冬季養(yǎng)生_凍瘡發(fā)癢如何治療最有效
冬季養(yǎng)生冬季如何養(yǎng)生。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！鄙鐣陌l(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，生活質量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。怎樣才能實現(xiàn)科學的中醫(yī)養(yǎng)生呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“冬季養(yǎng)生_凍瘡發(fā)癢如何治療最有效”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
導讀：凍瘡發(fā)癢如何治療最有效？凍瘡好發(fā)于冬季，天氣轉暖就會發(fā)癢。那么凍瘡發(fā)癢如何治療最有效？下面一起來看看吧。
凍瘡發(fā)癢如何治療最有效
在寒冷的冬季，很多人皮膚都會出現(xiàn)紅斑，這些紅斑就是凍瘡。凍瘡的發(fā)病原因是局部小動脈在0-10攝氏度或者冷暖急變的情況下收縮，久之動脈血管擴張，靜脈淤血而發(fā)病。此外，凍瘡的發(fā)病原因還有營養(yǎng)不良、內分泌障礙、末梢微血管畸形以及自主神經功能紊亂、手足多汗潮濕、長期在低溫下工作以及缺乏運動等。發(fā)病后，患者面部、手部、足趾等部位都會出現(xiàn)水腫型紅斑，紅斑呈鮮紅色，境界不清且皮柔軟。較為嚴重者還可發(fā)生水皰，水皰潰爛后發(fā)癢、疼痛。
凍瘡發(fā)癢如何治療最有效？下面我們來探討一下。
1、內服方
（1）桂枝6克、白芍12克、當歸10克、生姜3片、紅棗10克、灸甘草5克、分2次煎服，每日1帖。
（2）當歸10克、桂枝10克、白芍10克、細辛3克、甘草5克、木通6克、吳茱萸3克、生姜9克，分2次煎服，每日1帖。
2、外洗方
（1）柚皮150g、橘皮100g、生姜20g，煎水，熏洗浸泡患處，每天一次。
（2）辣椒10只，切碎加水適量，煎煮，熏洗患處，每天1~2次。
（3）生姜25克、白蘿卜1個、白附子0.5克、桂枝25克。上藥一同水煎，趁熱洗過，連洗2天，即可痊愈，以上為1天的量，早晚各1次。本方適用于凍瘡未潰時的治療。
3、外搽方
（1）用復方樟腦酒（樟腦10g、花椒50g、干辣椒3g、95%酒精100ml、甘油30ml組成）外搽，每天5~7次，皮破者不宜使用。
（2）干姜數(shù)塊，放入火中燒黑成炭，研細末，裝瓶備用。凍瘡潰爛者，先用雙氧水洗凈擦干，將姜炭末撒上瘡面，厚薄均勻，再用凡士林紗布覆蓋，膠布固定，2天換一次。凍瘡初期紅腫或即將破潰者，用白酒調炭末，成糊狀，敷于患處，再用長布條包扎，2天換1次。
（3）紫皮蒜適量，入冬前將蒜搗爛，擦在?；純霪徧?，每日1次，連擦5-7天，如皮膚起泡，可暫停用。本方適用于凍瘡的預防。
（4）生姜的自然汁，熬膏涂之。此法對于手、足凍瘡均治。此外，用生姜汁時時漱吐，還可治療口瘡。
如果皮膚出現(xiàn)凍瘡一定要及早采取有效措施治療。除了治療之外，患者還要注意防護，凍瘡的防護措施，一起來看看吧。
凍瘡的防護措施
凍瘡的護理應注重保暖，另外，應避免將局部皮膚弄破，還應加強鍛煉，以促進局部血液循環(huán)，應避免暴露在濕冷環(huán)境。煙民朋友要注意，吸煙對凍瘡不利。
生凍瘡后保持干燥，切忌抓撓，宜逐漸加熱，如用溫水而不用過熱的水浸泡，或干搓手、面，以雪來搓手、面等逐漸加熱的方式，而不宜立即著熱，用火烘、熱水燙洗等暴熱復溫法，以防潰爛成瘡。
還需要保持屋內溫暖，生凍瘡后可少量飲酒或姜糖茶等熱飲，以促進全身血液循環(huán)而有利于末梢循環(huán)的改善。在凍瘡未潰發(fā)癢時，切忌用手搔抓，以免破損，而已經破潰者，更應注意清潔消毒，保持干燥，防止反復感染和病情加重。
冬季怕冷者可多吃些熱性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂。
年年復發(fā)者，可在夏季開始逐步養(yǎng)成冷水洗臉、洗足、擦身、洗澡習慣，以提高耐寒能力。
以上就是一些凍瘡的相關知識，如果想了解更多關于凍瘡的內容，請繼續(xù)關注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
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治療凍瘡最有效的偏方
1、治療凍瘡最有效的偏方
生姜擦拭
如果皮膚上出現(xiàn)了凍瘡,那么可以試試生姜偏方治療,將生姜切成片,然后用來涂抹長有凍瘡的部位,每天都涂1-3次,這樣連續(xù)使用一周,這個方法可以防止凍瘡復發(fā)。
或者,將生姜切成末然后與姜汁一起熬煮成糊狀,然后放涼,再涂抹在凍瘡處,如此每天涂兩次,只要連續(xù)使用三天就可以看到效果。
云南白藥涂抹
如果皮膚上長了凍瘡但是還沒有發(fā)生潰爛的話,那么建議可以使用云南白藥治療。首先取一點白酒,然后倒取適量的云南白藥粉末,倒在白酒中,調成糊狀,涂抹在凍瘡處,但是這個方法要注意給凍瘡處的皮膚保暖。
如果凍瘡已經開始潰爛了的話,那么就直接將云南白藥的粉末撒在凍瘡的潰爛處,然后用消毒紗布包扎起來,一般幾天后就可以痊愈。
2、凍瘡的病因
寒冷是凍瘡發(fā)病的主要原因。其發(fā)病原因是凍瘡患者的皮膚在遇到寒冷(0～10℃)、潮濕或冷暖急變時,局部小動脈發(fā)生收縮,久之動脈血管麻痹而擴張,靜脈淤血,局部血液循環(huán)不良而發(fā)病。此外,患者自身的皮膚濕度、末梢微血管畸形、自主性神經功能紊亂、營養(yǎng)不良、內分泌障礙等因素也可能參與發(fā)病。缺乏運動、手足多汗潮濕、鞋襪過緊及長期戶外低溫下工作等因素均可致使凍瘡的發(fā)生。
3、凍瘡臨床表現(xiàn)
凍瘡好發(fā)于初冬、早春季節(jié),以兒童、婦女和末梢血液循環(huán)不良者多見,這些患者常伴有肢體末端皮膚發(fā)涼、肢端發(fā)紺、多汗等表現(xiàn)。皮損好發(fā)于手指、手背、面部、耳郭、足趾、足緣、足跟等處,常兩側分布。常見損害為局限性淤血性暗紫紅色隆起的水腫性紅斑,境界不清,邊緣呈鮮紅色,表面緊張有光澤,質柔軟。局部按壓可褪色,去壓后紅色逐漸恢復。嚴重者可發(fā)生水皰,破裂形成糜爛或潰瘍,愈后存留色素沉著或萎縮性瘢痕。癢感明顯,遇熱后加劇,潰爛后疼痛。
凍瘡有危害嗎
第一、凍瘡影響生活質量,長出凍瘡以后,長凍瘡的部位會又癢又痛,尤其長在手上的凍瘡會讓手指變得臃腫,需要時刻注意,不能用熱水也不能用冷水,一些工作也可能會受到影響。
第二、導致某些后遺癥。凍瘡如果得不到及時有效的治療,往往會繼發(fā)頑固的皮炎濕疹類皮膚病,中醫(yī)上稱之為“頑癬”,更加重凍瘡患者的心理負擔!
第三、某些治療凍瘡的藥物的毒性。很多治療凍瘡的藥物中含有有毒的γ—666成份,有比較強的潛在致癌性,此為凍瘡潛在的最大的危害。
凍瘡吃什么菜
1、豆腐炒菠菜
【材料】豆腐300克,菠菜250克,油鹽適量。
【做法】豆腐切片,菠菜切段沸水燙出備用?；亙燃又参镉蜔裏?放入豆腐兩煎稍硬至淺黃色,取出豆腐;余油加蔥絲烹鍋,放入菠菜,加鹽、味精煸炒,隨加豆腐一起炒勻,炒熟即成。
2、火腿木耳炒蝦仁
【材料】蝦仁100克,雞蛋一個,清湯30克,火腿、冬菇、蛋糕、菠菜心、冬筍、精鹽、淀粉、豬油、黃酒適量。
【做法】蝦仁淘洗干凈,去掉黑線,控凈水分,用刀碾成泥,加入精鹽、雞蛋清、淀粉和成糊,均勻地攤在一個抹有少量豬油的瓷盤上,以2.5毫米厚為宜,入籠蒸3分鐘取出,晾涼后,揭下,切成絲。將火腿、冬菇、蛋糕、菠菜心、冬筍以及木耳切絲;精鹽同清湯30克對成湯汁;炒鍋加熟豬油,中火燒至四成熱,將蝦絲下鍋,待蝦線漂起時撈出瀝油;炒鍋內留油,把蝦絲連同配料一起下鍋,倒入對好的湯汁,迅速顛翻幾下,裝盤即成。
3、黃豆紅棗豬腳筋湯
【材料】黃豆120克,紅棗10枚,陳皮10克,豬腳筋120克,痩豬肉120克,生姜、精鹽少許。
【做法】黃豆、陳皮分別用清水浸透,洗干凈,備用。紅棗和生姜分別用清水先干凈。紅棗去核;生姜刮去姜皮,切1片,備用。豬腳筋用滾水浸透,洗干凈,切成段,備用。痩豬肉用清水洗干凈,備用。將以上材料全部一齊放入瓦煲內,加入適早量清水,先用猛火煲至水滾,然后改用中火,繼續(xù)煲4小時左右,以少許精鹽調味,即可飲用。
在冬季的時候，天氣比較寒冷，這個時候在保暖上一定要做好，否則會使得寒氣侵入身體，導致疾病出現(xiàn)，冬季是感冒并發(fā)季節(jié)，這個季節(jié)中是很容易患有這類疾病的，所以對這類疾病也是要進行預防，那除了感冒之外，凍瘡也是冬季很容易有的，這類疾病對人體健康損害很大，那如何治凍瘡呢?
很多人對如何治凍瘡并不是很了解，在對這類疾病治療的時候，也不知道該選擇什么樣的方法，想要能夠很好的治療這類疾病，也是需要選擇適當方式。
如何治凍瘡：
1.系統(tǒng)治療
口服煙酰胺、硝苯地平等血管擴張劑?；驅⒌?20ml)加入低分子右旋糖酐500ml靜滴，具有擴張血管、改善微循環(huán)、增加血流量和溶血栓等作用。
2.局部治療
可用氦-氖激光和紅外線照射，或作激光穴位照射(足三里、復溜等)后，對凍瘡局部行散焦普遍照射。未破潰者可外用復方肝素軟膏、多磺酸粘多糖乳膏、維生素E軟膏等?？捎霉鸶郊逅幰航莼继?，每日3次，每次20～30分鐘，邊浸邊用藥渣揉搓患處。(方藥組成為：桂枝、紅花、附子、紫蘇葉、荊芥各20g，加水3000ml，煎沸，稍冷后用。已破潰者外用5%硼酸軟膏、1%紅霉素軟膏等)。
通過以上介紹，對如何治凍瘡呢，也是有著很好的認識，不過要注意的是，在對這類疾病治療的時候，飲食也是要注意，有凍瘡的患者飲食不能隨意亂吃，對一些發(fā)物都是要減少選擇，這樣對凍瘡治療才會有很好的幫助。
導讀：治療咳嗽最有效的方法。冬季是感冒、咳嗽的高發(fā)季節(jié)，那么治療咳嗽最有效的方法是什么？治療咳嗽最有效的方法，一起來看看吧。
治療咳嗽最有效的方法
冬季，天氣干燥，患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的人數(shù)明顯增加。不少人出現(xiàn)喉癢咳嗽、干咳少痰的癥狀，而且一旦咳起來就很難制止。那么治療咳嗽最有效的方法是什么呢？可以試試以下食療方法：
1、冰糖燉梨
將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
2、烘烤橘子
在橘子底部中心用筷子打一個洞，塞一些鹽，用鋁鉑紙包好之后放入烤箱中烤15-20分鐘，取出后將橘子皮剝掉趁熱吃?；虬验倨窀沙申惼ぃ铀宀瑁罂诖罂诤认?，頗具奇效。
3、川貝燉梨
用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉2錢，放在鍋中隔水蒸軟，趁熱食用。
4、蘿卜蜂蜜飲
將蘿卜、生姜、大棗加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。溫熱服下，每日1～2次。治療傷風咳嗽，以風寒感冒咳嗽為宜。
5、糖煮金桔
將金桔洗凈，用牙簽戳兩三個洞，加水淹沒煮沸，加入冰糖，用小火熬爛，趁熱食用。沒喝完的放涼，存入冰箱保存，每回舀一些溫熱食用。
6、白糖拌雞蛋
先將一個雞蛋磕在碗里，不要攪動。在雞蛋上面均勻撒上一層白砂糖。將撒上白糖的雞蛋拌勻，蒸熟后的雞蛋呈現(xiàn)的就是這模樣。立刻吃完后馬上刷牙，然后上床睡覺。睡醒了，咳嗽就會好了。
7、荸薺百合羹
將荸薺洗凈去皮搗爛，雪梨洗凈連皮切碎去核，百合洗凈后，三者混合加水煎煮，后加適量冰糖煮至熟爛湯稠。溫熱食用。治療痰熱咳嗽，痰黃稠，咽喉不利。用于嬰兒慢性氣管炎見痰熱癥者。
8、多喝溫開水
將溫開水含在口中也有非常好的止咳效果。干咳嗽，感冒或過敏引起均可用：生黑芝麻3錢（約半湯匙），冰糖適量，共搗碎，用滾開水沖成半碗湯，早晨空服，3天痊愈，忌吃魚腥、過咸食物。
在治療咳嗽期間，也有很多食物是不能吃的?？人圆荒艹缘臇|西，下面一起來看看吧。
咳嗽不能吃的東西
1、 寒涼食物
咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時如飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。
2、肥甘厚味食物
中醫(yī)認為咳嗽多為肺熱引起。在咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。
3、魚腥蝦蟹
咳嗽患者在進食魚腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。對某些魚、蛋過敏的人更應注意，其中以白鰱、帶魚影響最大。
4、甜酸食物
酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈?？人試乐貢r蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也會助熱，使炎癥不易治愈。
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導讀：治療凍瘡最好的辦法。凍瘡是冬季常見的一種折磨人的疾病，很容易復發(fā)。那么如何治療凍瘡？治療凍瘡最好的辦法，一起來看看吧。
治療凍瘡最好的辦法
凍瘡是指在氣溫低（10攝氏度以下），潮濕的環(huán)境下，人體肢端的血液循環(huán)不良，加上手足多汗，缺乏運動等，都容易發(fā)生凍瘡，一般天氣轉暖后凍瘡會自愈，但在來年冬季易在同一部位復發(fā)。
寒冷是凍瘡發(fā)病的主要原因，其發(fā)病原因是凍瘡患者的皮膚在遇到寒冷（0～10℃）、潮濕或冷暖急變時，局部小動脈發(fā)生收縮，久之動脈血管麻痹而擴張，靜脈淤血，局部血液循環(huán)不良而發(fā)病。此外，患者自身的皮膚濕度、末梢微血管畸形、自主性神經功能紊亂、營養(yǎng)不良、內分泌障礙等因素也可能參與發(fā)病。缺乏運動、手足多汗潮濕、鞋襪過緊及長期戶外低溫下工作等因素均可致使凍瘡的發(fā)生。治療凍瘡最好辦法如下：
1、桔皮生姜湯：用新鮮桔皮3～4個，生姜30g，將上藥加水2000ml煎煮30分鐘，待水溫降至溫熱時浸泡患處并用藥渣覆蓋皮損，每晚1次，每次30分鐘，通常3～5次即愈。
2、桂附煎：桂枝50g，附子20g，荊芥20g，紫蘇葉20g，加水3000ml煎沸，稍冷后將患處浸泡20～30分鐘，每日3次，連用3天，如耳廓，面部無法浸泡可用毛巾浸透藥液后作熱敷。
3、復方阿托品霜：阿托品，尿素，樟腦，賽庚啶，均加入單純霜基質拌勻使用。
4、山樟膏：山莨菪堿40g，肉桂3g，樟腦2g，研磨細粉加凡士林95g，用于紅斑水腫期或取上方藥100g，再加入土霉素25萬單位拌勻即可，用于糜爛潰瘍者。
5、局部理療：可用紅外線局部照射，氦氖激光，TpD治療器，音頻電療，水浴療法都取得了不同程度的療效。
治療凍瘡的最好辦法其實是預防凍瘡，那么如何預防凍瘡？預防凍瘡注意事項，一起來看看。
預防凍瘡注意事項
由于凍瘡的發(fā)生與寒冷和潮濕關系密切，因此日常生活應注意以下幾點：
1、防寒。嚴冬季節(jié)，皮膚暴露處要多加保護，出門時應戴口罩、手套、防風耳罩等。另外，可在皮膚上涂些油脂以減少熱量散失。
2、防潮。潮濕可加速體內熱量的散失，因此應經常保持服裝、鞋襪干燥，同時還應注意鞋襪的大小要松緊適宜，不要過緊、過小，以免影響血液循環(huán)。
3、防靜。適當增加戶外活動，在可能的情況下，每天做局部（好發(fā)凍瘡之處）皮膚按摩，以促進血液循環(huán)，減少凍瘡的發(fā)生。
此外，當從戶外回到戶內時，不要立即烤火或用熱水浸泡肢體，而應讓肢體自然復溫。平時應多吃一些高熱量和富含維生素的食物，如羊肉、狗肉等，這樣能增強暴露部位對寒冷刺激的適應能力，有利于預防凍瘡的發(fā)生。
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怎么治凍瘡最有效
1、怎么治凍瘡最有效:蘿卜葉煲水泡腳
用蘿卜葉子煲水,然后把煲好的水連同蘿卜葉一起泡腳,泡到水涼了為止,可以立刻止癢。這樣多泡幾次,凍瘡就沒了,很見效的。蘿卜葉可以先跟菜農預訂,讓他第二天帶過來,因為要新鮮的蘿卜葉子才見效的,一次大概要1公斤左右。要挑葉子比較老的那種,然后拿來煲水,煲開了就可以了,治療方法既簡單又實用。
2、怎么治凍瘡最有效:羊油用火烤融涂抹
冬季氣溫低,很多人常會生凍瘡,手腳腫痛難忍,且奇癢令人難受,現(xiàn)有一偏方可以為你解除痛苦:拿羊油用火烤融,涂到凍瘡處,會稍有痛感,這說明已有藥效,堅持涂一個星期可痊愈。
3、怎么治凍瘡最有效:啤酒加水泡腳
冬季如有人生凍瘡、可在溫水中加入少量啤酒,浸泡20分鐘,即可馬上緩解凍瘡帶來的痛苦。這是因為啤酒中維生B1、B6有抗神經炎、皮膚炎和促進肌肉生長的功效。冬天堅持用加有啤酒的水浸泡洗用,可防止和治療凍瘡等。
4、怎么治凍瘡最有效:柚子皮洗澡
柚子含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的營養(yǎng)素。尤其是B族維生素和維生素C含量很高,能有效地為肌膚補充水分和營養(yǎng),減少皮膚細紋出現(xiàn),延緩皮膚衰老,而且能使皮膚變得更加白皙。另外,柚子皮表面還有不少植物脂性物質,泡完澡后能改善皮膚干燥,給肌膚提供一層自然的保護膜,摸上去更加潤滑細膩。
5、怎么治凍瘡最有效:服、擦藥物法
有凍瘡體質者,可在入冬前一月增加維生素A、C及礦物質的食入,可口服煙酰胺片0.1克,日3次,鈣片0.5克,日3次,以增強機體耐寒力。也可在凍瘡好發(fā)部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克,密閉浸泡于75%酒精500毫升中,7天后可用),每日擦2-3次。
6、怎么治凍瘡最有效:生姜治凍瘡
患輕度凍瘡可用生姜、紅糖煎水內服,同時用生姜切片涂抹患處。還可以取小紅辣椒或花椒50克,用半斤黃酒或2兩白酒加1升水煎20分鐘后放涼外涂。
怎么有效預防長凍瘡
1、護膚品預防長凍瘡
每個人的體質是不一樣的,產生凍瘡的可能性也不一樣。大家可以購買一些防凍瘡的護膚品,因為這些護膚品也可以很好的預防凍瘡的產生。每當大家出門的時候或者洗完手都可以取適量的護膚品擦拭。
2、反復揉搓預防長凍瘡
冬天如果想要預防長凍瘡的話,也可以經常揉搓容易長凍瘡的部位。因為揉搓可以發(fā)熱也可以促進血液的循環(huán),比如臉部容易長凍瘡,就可以用手反復的揉搓臉部,等到臉部感到暖和的時候,就能夠達到預防凍瘡產生的效果,當然這些動作每天都要做的。
3、飲食預防長凍瘡
在冬天吃一些食物也可以有預防長凍瘡的效果,因為長凍瘡的原因就是因為人體內火氣太弱,整個人始終處于一個寒冷的狀態(tài),所以吃一些祛寒的食物也是可以預防長凍瘡的。但是一次也不能吃過多的去寒食物,否則會引起燥熱,出現(xiàn)流鼻血的現(xiàn)象。
凍瘡會帶來哪些危害
1、導致某些后遺癥
凍瘡如果得不到及時有效的治療,往往會繼發(fā)頑固的皮炎濕疹類皮膚病,中醫(yī)上稱之為“頑癬”,更加重凍瘡患者的心理負擔!
2、導致凍瘡恐懼癥
嚴重影響心理健康。筆者曾經遇到過大量的凍瘡患者,在凍瘡治愈數(shù)年之后,還經常懷疑自己患有凍瘡,成為心理上一個揮之不去的一個陰影,嚴重影響工作和學習質量。
3、某些治療凍瘡的藥物的毒性
很多治療凍瘡的藥物中含有有毒的γ666成份,有比較強的潛在致癌性!此為凍瘡潛在的最大的危害!
4、傳染
可在親戚朋友中傳來傳去,嚴重影響人的正常交往。
