秋冬風寒感冒吃什么好
秋冬季吃什么養(yǎng)生。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責，就不應該對晚年的健康透支。隨著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學問，每個人要想提升自己的生活質量，不能忽視養(yǎng)生。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實現(xiàn)的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“秋冬風寒感冒吃什么好”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
導讀：秋冬風寒感冒吃什么好？風寒感冒是因風吹受涼而引起的感冒，秋冬發(fā)生較多。會出現(xiàn)渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰等癥狀，那么秋冬風寒感冒吃什么好？下面一起來看看治療風寒感冒的食療方子吧。
風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。一般癥狀為頭后部疼痛，連帶頸部轉動不靈活，畏寒怕風，流清鼻涕，白色或稍微帶點黃，舌無苔或薄白苔，鼻塞聲重。治療風寒感冒的關鍵需要發(fā)汗（中醫(yī)稱辛溫解表），有很多方法，包括桑拿、用熱水泡腳（最好加點酒）、加蓋厚被、喝姜糖水、喝姜粥等等。
五類人最容易秋冬感冒
1、愛睡懶覺的人
俗話說久臥傷氣，是指人老總著不動，會導致昏沉、萎靡不振，久之則氣散，無力化神，人的精神就會更加萎靡不振、神疲乏力，形成惡性循環(huán)。當人氣虛時，免疫系統(tǒng)無法正常運轉，不能抵御外界的病毒和細菌，進而導致感冒。
2、經(jīng)常便秘的人
中醫(yī)認為，排便不暢，大腸就會影響肺功能，出現(xiàn)感冒癥狀。便秘的人，由于毒素無法正常排出體外，容易中毒，而且體內積熱大，容易引起肺熱，并引發(fā)嗓子疼、發(fā)燒等癥狀，若再受到外感風寒的刺激，就會出現(xiàn)咳嗽、流鼻涕、四肢發(fā)冷等感冒癥狀。建議這類人少吃辛辣食物，多吃新鮮果蔬，必要時到醫(yī)院就診。
3、不愛曬太陽的人
多曬太陽能補充維生素D，促進鈣的吸收，強身健體。不愛曬太陽的人容易陽氣不足，身體較為虛弱，免疫力低下，自然會成為感冒病毒攻擊的對象。
4、孤僻的人
人群密集處，由于病菌較為復雜、通風不良，容易引起感冒。但如果總是一個人待著，不與他人接觸，也容易感冒。因為，與人接觸時人體會對病菌產(chǎn)生適應性，免疫力也會更高。若長期不接觸復雜的環(huán)境，等到突然進入時反而適應不了，容易受到病菌的侵擾。美國研究人員觀察發(fā)現(xiàn)，活動少的人，患感冒的幾率比活動正常的人要高2～3倍。
5、過度節(jié)食的人
有研究表明，感冒與飲食關系密切，一些感冒是由于飲食不當引起的。例如，過度節(jié)食會導致氣血不足，使機體免疫力降低，進而容易誘發(fā)感冒。
秋冬風寒感冒吃什么好
1、神仙粥
材料：大米50～100克，生姜3克，蔥白5～7段，米醋10～15毫升。
做法：入沙鍋同煮1～2沸，再放入連須蔥白，待粥將熟時，放入米醋，稍煮即可。此粥要趁熱服，食后宜蓋被睡臥，以微微出汗為佳。
2、姜糖飲
材料：生姜10克，紅糖15克。
做法：生姜切絲，放入水杯中，用沸水沖泡，蓋蓋浸泡5分鐘，再調入15克紅糖。每日1次，趁熱頓服，服后蓋被睡臥取汗。
3、姜絲蘿卜湯
材料：生姜25克，蘿卜50克。
做法：生姜切絲，蘿卜切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10～15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1～2分鐘即可。每日1次，熱服，祛風散寒解表。
4、蔥豉湯
材料：蔥白2根，豆豉10克。
做法：用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分鐘，之后加入蔥白、調料出鍋。趁熱服用，服后蓋被取汗。
5、香菜蔥白湯
材料：香菜15克，蔥白15根，生姜9克。
做法：將香菜、蔥白、生姜分別洗凈，切碎共放鍋中加清水適量煎煮10～15分鐘，去渣取汁飲服即可。每日2次，連服2～3日。
6、蒼耳雞蛋
材料：雞蛋1個，蒼耳子6克。
做法：將蒼耳子去刺炒黃，研成細末，加入雞蛋中打成蛋漿，炒熟。每日1次，趁熱食用，連服3日。
秋冬容易風寒感冒，一定要注意保暖，加強體育鍛煉，提高免疫力。
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導讀：風寒感冒吃什么中藥好？中醫(yī)表示，風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。那么風寒感冒吃什么中藥好？下面一起來看看吧。
風寒感冒吃什么中藥好
風寒感冒，多發(fā)生在寒冷季節(jié)，是感受寒邪引起的疾病，多是因為衣被過少著涼引起。風寒感冒的癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱輕、惡寒重、無汗、頭痛身痛、鼻流清涕、咳嗽、咽部不紅腫、舌淡紅、脈浮緊。
一般情況下，想要令身體恢復健康，如果選擇中醫(yī)方面的方法，那么就應該多服用一些具有辛溫解表功效的藥材。例如，生活中常見的防風、蘇葉、麻黃還有等等都是具有解表散寒的作用。
如果想要選擇中藥方子，那么荊防敗毒散還有蔥豉湯都是非常不錯的選擇。另外，如果想更加的方便可選擇中成藥，川穹茶調散、正柴胡飲沖劑還有通宣理肺丸等等服用之后也具有很好的調理身體功效。
想要快速的令身體恢復健康，那么最好能夠在服用晚藥物之后順便再服用一些熱粥或者是熱湯，這樣能夠令身體出汗，有助于身體祛散風寒，身體快速的恢復健康。
除此之外，生活中也可以選擇一些更加方便的偏方，例如將蔥白、生姜還有淡豆豉準備好之后一起用水煎服，每天服用一劑；生姜還有紅糖等量準備好，然后煎煮服用，每天分為三次，效果也非常的不錯。
治療風寒感冒，除了以上中藥外亦可采用食療，不但祛病，而且保健。風寒感冒的食療方法，一起來看看吧。
風寒感冒的食療方法
1、荊芥防風粥
荊芥10克，防風12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮前4味藥，去滓取汁；再加用水煮米成粥，加入藥汁及糖即成。
2、菜根姜片飲
白菜莖根1個，蘿卜根1個，共切粗片，生姜3片，紅糖50克，加水適量，煮開3～5分鐘，熱服取汗。
3、香蔥飲
香菜根、蔥須、白菜頭煎水，加紅糖適量，代茶飲，有發(fā)汗解表通鼻竅作用，尤其適用于幼兒急疹。
4、橘皮飲
取鮮橘皮30克，加水750毫升，煎至500毫升，加白糖適量飲用。
5、蔥須陳皮紅糖湯
選用五六根蔥的蔥須，陳皮可以選用制好的，藥店可以買得到的，加一點生姜，放一點紅糖，煮好喝下去，有一定的效果。
6、大蒜紅糖飲
取大蒜、生姜各15克，切片加水500毫升，煎至250毫升，臨睡前加紅糖適量服用。
7、桑葉薄荷飲
取桑葉6克、淡竹葉15克、菊花6克、薄荷3克和適量白糖，將桑葉、菊花、淡竹葉加適量的水煮沸，即將藥液潷入茶缸中。飲時加入適量的白糖，當茶飲服。（外感風寒無汗者不宜服用）
8、五神湯
取荊芥10克、生姜10克、蘇葉10克、紅糖30克、茶葉6克，將荊芥、蘇葉、生姜切成粗末，用開水沖泡，蓋嚴。將紅糖放入另一個碗內，將用開水浸泡的藥液趁熱倒入，與紅糖拌和，置文火上煮沸，趁熱飲下。
風寒感冒患者日常應該注意保暖，加強體育鍛煉，提高免疫力，也可提前打預防針。如果想了解更多關于風寒感冒的內容，請繼續(xù)關注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
風寒型感冒癥狀
風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。癥狀可見：惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。治法應以辛溫解表為主。
風寒感冒，其起因通常是勞累，沒休息好，再加上吹風或受涼。風寒感冒通常秋冬發(fā)生比較多。
風寒感冒屬于太陽經(jīng)癥，太陽開機受阻的特征癥狀為：
1、后腦強痛，就是后腦袋疼，連帶脖子轉動不靈活。
2、怕寒怕風，通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點。
3、舌無苔或薄白苔。
4、鼻涕是清涕，白色或稍微帶點黃。如果鼻塞不流涕，喝點熱開水，開始流清涕，這也屬于風寒感冒。
風寒感冒吃什么藥膳好
1、芥菜生姜紫蘇肉片湯
材料：芥菜150克，生姜10克，紫蘇5克，瘦豬肉50克，精鹽、味精等各適量。
做法：將芥菜、紫蘇洗凈，生姜去皮、拍破，豬肉洗凈、切成薄片；先將生姜放油鍋炒香，加適量水，放芥菜、瘦肉片，用武火煮沸，放入紫蘇稍煮片刻，調味后，趁熱食用。
功效：化痰止咳、開胃健脾。芥菜有宣肺豁痰、利氣開胃之功，生姜可發(fā)散風寒之邪、宣肺化痰止咳，紫蘇亦有宣肺散寒止咳的效果。凡傷風感冒、咳痰不爽、食欲減退非常適宜。
4、辛夷花茶
材料：辛夷花2克，蘇葉6克。
做法：辛夷花蕾，將其曬至半干，堆起待內部發(fā)熱后再曬全干，蘇葉切碎，用白開水泡二藥代茶飲。每日1劑。
功效：本藥茶有祛風散寒、善通肺竅的作用，于惡寒發(fā)熱、咳嗽、鼻塞不通者適用。
結語：以上就是小編為大家介紹的風寒感冒吃什么的藥膳。其實感冒這個可以通過藥膳改善病情的，不一定要吃藥。希望小編介紹的藥膳，可以很好的幫助到大家。
2、生姜紅糖茶
材料：生姜、紅糖
做法：將兩種材料準備好之后用開水進行沖泡，然后代替茶水進行飲用。
功效：具有很好的驅散風寒的作用，非常適合風寒感冒的患者服用。
3、蕪荽黃豆湯
材料：新鮮的蕪荽、黃豆、食鹽
做法：將蕪荽洗干凈之后備用；黃豆提前一天放入清水中泡發(fā)，第二天之后加入鍋中加入清水進行熬煮；大約十五分鐘之后加入準備好的蕪荽一起煮，大約十五分鐘之后加入適量的食鹽起鍋。湯溫熱的時候就可以直接服用了。
功效：這道食譜需要去除渣滓之后服用湯，每天服用一次。具有很好的扶正解表的作用，能夠令身體發(fā)汗，快速的恢復健康。
導讀：風寒咳嗽吃什么藥？秋冬天氣寒冷，不注意保暖的話就會很容易感染風寒，引起咳嗽。那么風寒咳嗽吃什么藥？下面一起來看看專家的說法。
風寒咳嗽吃什么藥
風寒咳嗽是一種中醫(yī)病證名，為外感咳嗽的一個主要證型。是由機體感受風寒、肺氣失宣所致的咳嗽。臨床可見咳嗽聲重，咽癢，惡寒無汗，頭痛或發(fā)熱，甚則喘急。
中醫(yī)認為，目前主要是感受外濕較多，所以食療健脾祛濕的效果并不明顯。治療風寒咳嗽，首先要宣肺，肺氣通達才能祛除風邪。由于濕在外，感受風邪而患風寒咳嗽時，往往是風寒又夾濕。風寒咳嗽一般需要吃一些中藥，例如止咳合劑加用化痰的藥物，進行祛風、化痰、止咳。
1、風寒咳嗽
（1）證候咳嗽，咽癢，痰稀薄色白。常伴有頭痛，鼻塞，眼癢，噴嚏，惡寒無汗，全身酸痛等，舌苔薄白，脈浮或浮緊。
（2）治則疏散風寒，宣肺止咳。
（3）主方三拗湯合止嗽散加減。常用藥麻黃、荊芥祛風散寒宣肺；杏仁、前胡、桔梗、橘皮、百部等宣肺降氣、化痰止咳。
2、風寒兼濕咳嗽
（1）證候咳嗽痰多色白量多，兼有胸脘作悶，鼻塞，流清涕，全身酸痛，易疲勞，舌苔白膩，脈濡。
（2）治則疏散風寒，燥濕祛痰。
（3）主方杏蘇散合二陳湯加減。常用藥：杏仁、紫蘇散寒宣肺止咳；陳皮、法夏、茯苓、甘草理氣除濕化痰。若咳嗽明顯，可加麻黃、百部以增強宣肺止咳。
3、風寒夾飲咳嗽
（1）證候咳嗽，咳痰量多有泡沫，咳逆上氣，胸悶，舌淡紅，苔薄白滑利，脈浮緊或弦滑。
（2）治則疏散風寒，溫肺化飲。
（3）主方小青龍湯加減。常用藥：麻黃、杏仁、桂枝祛風散寒解表化飲；細辛、法夏、生姜、甘草燥濕化痰宣肺。若咳嗽日久不愈，可加白芍、五味子斂肺止咳。
風寒咳嗽除了吃藥治療外，在日常生活中應該如何護理呢？風寒咳嗽的護理方法，一起來看看。
風寒咳嗽的護理方法
1、觀察咳嗽的時間、性質、咳聲大小，有無吐痰，咳嗽時呼吸狀況，以及伴隨的全身癥狀。
2、觀察咯痰多少，咯痰最多的時間，觀察痰液性狀、顏色、咯出難易，有無帶血等。
3、痰液檢查及時留取標本送驗。
4、咳嗽患者最需要潔凈新鮮空氣，病室經(jīng)常開窗通風，室內禁止吸煙，防止煙塵及特殊氣味的刺激。
5、外出時戴口罩，避免外邪侵襲。注意保暖，戒煙酒。
6、準備好有刻度的痰俱，及時清理痰液和消毒痰具。
7、咳痰無力咯痰困難者要協(xié)助排痰，定時翻身拍背，體位引流排痰。必要時吸痰。
8、痰液粘稠難咯出者，可用超聲霧化稀化痰液，便于排出。
風寒咳嗽患者外出時要戴口罩，避免外邪侵襲，注意保暖，要忌食生冷食物與辛辣食品，預防風寒感冒要多鍛煉身體，提高身體素質。
如出現(xiàn)風寒咳嗽的癥狀表現(xiàn)，應及時采取措施或到醫(yī)院診治，以免加重病情。
以上就是一些風寒咳嗽的相關知識，如果想了解更多關于風寒咳嗽的內容，請繼續(xù)關注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
進入冬季，很多人都容易受涼。由于沒有進行保暖或者保暖不到位，這才讓感冒病毒有機可乘。風寒感冒不僅影響我們的正常生活與工作，而且還給身體的健康造成影響，那么風寒感冒怎么辦?讓我們一起來了解一下吧!
風寒感冒怎么辦
1、每日搓手
由于手拇指根部(醫(yī)學上稱為大魚際)肌肉豐富,伸開手掌時,明顯突起,占手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關系密切。每日搓搓,對于改善易感冒的體質大有益處。
其方法是:對搓兩手大魚際,直到搓熱為止。搓法恰似用雙掌搓花生米的皮一樣。一只手固定,轉另一只手的大魚際,兩手上下交替。兩個大魚際向相反方向對搓,大約搓一到兩分鐘,整個手掌便會發(fā)熱。這樣做可促進血液循環(huán),強化身體新陳代謝,所以能增強體質,故而不易感冒。
2、呼吸蒸氣
在大口茶杯中,裝入開水一杯,面部俯于其上,對著裊裊上升的熱蒸氣,作深呼吸運動,直到杯中水涼為止,每日數(shù)次。此法治療感冒,特別是初發(fā)感冒效果較好。
3、洗鼻法
西醫(yī)學認為當人體受涼、淋雨等誘發(fā)因素使得呼吸道纖毛擺動頻率降低，鼻粘液及其吸附的病毒、細菌以及真菌等停留在鼻腔的時間大大增長，從而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人體，引發(fā)感冒。因而感冒時反復用鹽水沖洗鼻腔可將鼻腔中的病毒洗出，防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不斷侵入人體。此法可在2到4天內治愈感冒，且無副作用。
4、少吃食鹽
實驗證明，少吃點含鈉的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內，對防治感冒大有益處。
5、沖服蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。
6、多睡覺
美國哈佛大學醫(yī)學院的研究人員發(fā)現(xiàn)，人在睡眠時，體內細菌可制造出一種叫“胞壁酸”的物質，有增強人體免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康復。因此提出睡眠也是一種治療方式，特別是對感冒尤為適用。
膽囊炎，對于這種疾病大家一定都知道。這種疾病是頗為常見的膽道疾病。由于它的發(fā)病率高，危害性大。因此被我們所熟知病加以重視。那么得了膽囊炎吃什么好，膽囊炎的癥狀有哪些?讓我們一起往下看吧!
膽囊炎吃什么好
1、山楂
山楂中含山楂酸等多種有機酸，味酸甘，并含解脂酶，入胃后，能增強酶的作用，促進肉食消化，有助于膽固醇轉化，對于吃肉或吃油膩物后感到飽脹的人，吃些山楂、山楂片、山楂水或山楂丸等，均可消食，山楂還可利膽汁，促進胃液分泌。
2、玉米須
玉米須有利膽、利尿等作用。玉米渾身是寶，連玉米須都可以用來煮水當茶喝，有消除水腫、降低血糖、清熱祛濕、清肝利膽的功效。把玉米須與綠茶同泡，就是一款十分簡便而又天然無害的減肥茶。同時吃煮玉米，要注意留最內層的兩層薄皮和玉米須一起煮。
3、蒲公英
蒲公又名婆婆丁，它的主要功能是清熱解毒，消腫和利尿。它具有廣譜抗菌的作用，還能激發(fā)機體的免疫功能，達到利膽和保肝護肝的作用。作為野菜，它比普通蔬菜具有更加豐富的維生素和礦物質，對消化不良、便秘都有改善的作用。
4、蓮藕
蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕和綠豆搭配食用，能健脾開胃、舒肝利膽、清熱養(yǎng)血、降血壓，適用于肝膽疾病和高血壓患者。
5、低脂肪食物
患有膽囊炎的患者在平時生活中應該盡量的多吃些低脂肪、低蛋白的食物，如果有需要的話盡量的以流食為主。一段時間的治療后隨著患者病癥的消退可逐漸加入少量脂肪及蛋白食物，如瘦肉、魚、蛋、奶和水果及鮮菜等。
膽囊炎的癥狀有哪些
1、急性膽囊炎不少患者在進油膩晚餐后半夜發(fā)病,因高脂飲食能使膽囊加強收縮,而平臥又易于小膽石滑入并嵌頓膽囊管。主要表現(xiàn)為右上腹持續(xù)性疼痛、陣發(fā)性加劇,可向右肩背放射;常伴發(fā)熱、惡心嘔吐,但寒戰(zhàn)少見,黃疸輕。腹部檢查發(fā)現(xiàn)右上腹飽滿,膽囊區(qū)腹肌緊張、明顯壓痛、反跳痛。
2、慢性膽囊炎癥狀、體征不典型。多數(shù)表現(xiàn)為膽源性消化不良,厭油膩食物、上腹部悶脹、噯氣、胃部灼熱等,與潰瘍病或慢性闌尾炎近似;有時因結石梗阻膽囊管,可呈急性發(fā)作,但當結石移動、梗阻解除,即迅速好轉。體查,膽囊區(qū)可有輕度壓痛或叩擊痛;若膽囊積水,常能捫及圓形、光滑的囊性腫塊。
風寒感冒喝什么茶好
1、姜糖茶
配方：生姜3片，紅糖適量。
用法：上2味以開水沖泡。每日1~2劑，不拘時溫服。
功效：發(fā)汗解表，溫中和胃。適用于風寒感冒，惡寒發(fā)熱，頭痛，咳嗽，無汗，或惡心，嘔吐，腹脹，胃痛等癥。
2、姜蘇茶
配方：生姜、蘇葉各3克。
用法：生姜切細絲，蘇葉洗凈，放入杯內以開水沖泡10分鐘，代茶飲用，每日2劑，分上、下午溫服。
功效：疏風散寒，理氣和胃。適用于風寒感冒，頭痛發(fā)熱，或有惡心，嘔吐，胃痛，腹脹等癥的腸胃不適型感冒。本方以藥代茶，味少而精，簡便實用，適于家庭保健防病治病之用。
風寒感冒吃什么
1、生姜
生姜性溫，味辛，具有散寒發(fā)汗、解表祛風作用，適宜風寒感冒者食用。民間常以生姜3片，紅糖適量，開水沖泡，俗稱生姜紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈。
患風寒感冒，喝生姜紅糖水可緩解，此時生姜就最好去皮，生姜皮有礙生姜充分發(fā)揮其辛溫解表的作用，且有止汗的作用，有悖于風寒感冒發(fā)汗的治療法則。
2、蔥白
蔥白性溫，味辛，具有調節(jié)體溫，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可減少和預防傷風感冒的發(fā)生。適宜風寒型傷風感冒者食用。
患風寒感冒可服用驗方：蔥白5節(jié)、淡豆豉9克、生姜3片，水煎服。
3、辣椒
辣椒大辛大熱，辛能發(fā)散，熱能祛寒，因此具有散寒發(fā)汗的功用，對于感冒風寒尤其適宜?！端幮钥肌分兄赋觯豪苯贰皽刂猩⒑L發(fā)汗”。因此，風寒感冒食用辣椒是適宜的，而風熱感冒最好不要食用。
用辣椒和生姜熬湯喝，又能治療風寒感冒，對于兼有消化不良的病人，尤為適宜。
結語：關于風寒感冒的問題，小編就給大家先說到這里?，F(xiàn)在正值冬季，也是感冒的高發(fā)階段，因此建議大家平常一定要多注意自己的身體健康，天氣變冷了多加衣服。同時再配合營養(yǎng)的膳食，會達到更好的效果。
風寒感冒內熱吃什么藥
1、風寒感冒內熱吃什么藥
風寒感冒的治療應以辛溫解表為原則。病人可選用傷風感冒沖劑、感冒清熱沖劑、九味羌活丸、通宣理肺丸、午時茶顆粒等藥物治療。若病人兼有內熱便秘的癥狀,可服用防風通圣丸治療。風寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、銀翹解毒片、羚翹解毒片、復方感冒片等寒涼藥物。
2、風寒感冒內熱吃什么食療方
2.1、姜湯
受涼以后,感覺怕冷,有點頭痛、流清鼻涕,也就是我們通常所說的傷風了,這時候馬上喝姜湯就可以解決。煮姜湯要注意:姜要去皮,這樣才能起到發(fā)汗的效果。生姜不要久煮,要在水開后下鍋,煮3分鐘就好。煮的時間長了,姜發(fā)散風寒的效果就差了。凡是調治感冒、散風寒,姜煮的時間要短。如果是暖胃、祛胃寒,姜就可以多煮一會兒。
2.2、蔥姜陳皮水
風寒感冒到了一定的程度,人就開始發(fā)低燒了,感覺很怕冷,不出汗,頭痛,鼻塞。這是重感冒,可以用在姜湯里加蔥和陳皮來調理。
陳皮要先煮,蔥姜要后下鍋。用一塊陳皮,跟冷水一起下鍋。煮開以后,再放入3片去皮生姜,3個蔥白連著根須,煮3分鐘起鍋。趁熱喝,如果能吃得下去,就可以把蔥白和蔥須一起吃掉,效果更好。想吃姜的人,可以連姜片一起吃。但平時有胃熱的人,不要把姜片吃掉,以免上火。陳皮的味道有點苦有點辣,就不用吃了。
3、風寒感冒內熱有什么癥狀
微惡風寒,發(fā)熱重,有汗,鼻塞濁涕,咯痰稠或黃,咽喉腫痛,口渴,苔薄黃,脈浮數(shù)有力。
了解了兩者,我們來對比一下。一般病人除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般癥狀外,風寒感冒的癥狀還有畏寒、低熱、無汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉紅腫疼痛、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白等特點,通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點。這種感冒與病人感受風寒有關。而風熱感冒的癥狀還有發(fā)熱重、痰液粘稠呈黃色、喉嚨痛,通常在感冒癥狀之前就痛,痰通常黃色或帶黑色,便秘等特點。
風寒感冒吃什么食物好
1、洋蔥
洋蔥能夠把身體的風寒散發(fā),可以有效地抗寒和抵御流感,并且能夠及時殺死身體中的細菌。并且洋蔥的營養(yǎng)物質也是非常豐富的,能夠增強食欲,促進消化,對大家的幫助是非常大的。
2、大蒜
大蒜是演示中不可或缺的調味品,很多人在平時可能忍受不了大蒜的味道,這樣就可能體會不到大蒜的好處了。大蒜液是能夠抵抗流感的,對于抵御風寒感冒有著非常不錯的效果。在患有風寒感冒之后大家吃大蒜也能夠有效地調整,并且能夠防止感染。
3、南瓜
南瓜是一種比較常見的蔬菜,南瓜中含有豐富的維生素,經(jīng)常吃南瓜能夠有效地清除身體的有毒物質,就是因為南瓜中的果膠有著非常強的吸附性,對于粘結身體中的有毒物質有著非常大的幫助,對于風寒感冒患者來說幫助也是非常大的。
風寒感冒要注意什么
1、保證休息
風寒感冒的起因主要是勞累或沒有休息好,再加上受寒,才引發(fā)了風寒感冒,所以一旦感冒了,一定要注意多休息,保證每天8個小時的睡眠時間,減少外出和勞累。
2、多喝溫水
多喝水可以補充體內水分,尤其是在冬天干燥的空氣中,感冒了是非常難受的,多喝水可以幫助體內血液循環(huán),加快排出體內的代謝廢物和感冒病毒。
3、注意保暖
風寒感冒是風寒之邪侵襲而致,所以日常要注意保暖,感冒期間要適當多穿衣服,比平時穿得更暖和些,避免再次受涼而加重感冒。
4、泡腳驅寒
泡腳可以幫助我們身體產(chǎn)熱,還會促進發(fā)汗,能驅散體內的寒氣,通過毛孔排出體外,但是泡腳不要出大汗,以微微出汗為宜,而且泡腳前中后都要注意保暖,不可受寒。
導讀：風寒感冒吃什么藥？冬天天氣寒冷，容易引發(fā)風寒感冒。那么風寒感冒吃什么藥？下面一起來看看吧。
風寒感冒吃什么藥
風寒感冒是因風吹受涼而引起的感冒，其起因通常是勞累，沒休息好，再加上吹風或受涼。風寒感冒屬于自愈性疾病，一般病程在一周內，如果病情輕者可不治療，病人身體會自愈，嚴重者就需要進行治療了。
那么風寒感冒吃什么藥？可以服用一般的感冒藥，如快克、康必得、感康等。如果是孕婦、兒童、老年人或患有其它疾病者等，應在醫(yī)師指導下服用。治療感冒也可以通過一些常用食品，熬湯自制成食療藥治愈感冒。
一般普通感冒多由病毒感染所致，具有自限性，也就是說，只要注意多喝水、多休息，注意做好個人防護，如居室通風、保證濕度、適時增減衣物、勤洗手等等，即使不使用藥物，感冒也一般會在一周左右自行痊愈。當然，如果同時存在發(fā)燒等癥狀時，也可以服用退熱、抗病毒的感冒藥，對癥選擇一種藥物即可，完全沒必要同時用上多種感冒藥。另外，適當補充維生素C也可以對感冒康復起到一定作用。
治療感冒，針對不同的癥狀，自然有不同的藥物成分來發(fā)揮作用。因此，選用感冒藥不要盲從盲信，而應學會看藥品說明書，根據(jù)自己的癥狀來對癥用藥。當然，為保證最有效、最安全的用藥，最好是在醫(yī)生的專業(yè)指導下選擇使用、調整劑量。
咳嗽選帶美字樣的，含鎮(zhèn)咳藥右美沙芬；鼻塞用麻、黃，含偽麻黃堿，可收縮鼻黏膜血管，擴張鼻腔氣道。
發(fā)熱伴頭痛，選氨、酚字樣，含對乙酰氨基酚等退熱成分。
流鼻涕可能有過敏，要選有敏、撲的，內含撲爾敏或苯海拉明。
感冒雖小，但若不及時治療也會遷延變生其他嚴重的疾病。所以一旦感冒不適了，就要及時休息吃藥。
那么風寒感冒有哪些癥狀表現(xiàn)呢？風寒感冒的癥狀表現(xiàn)，一起來了解下。
風寒感冒的癥狀表現(xiàn)
1、中醫(yī)癥狀
惡寒重，發(fā)熱輕，無汗，頭痛，肢節(jié)酸疼，鼻塞聲重，時流清涕，喉癢，咳嗽，痰吐稀薄色白，舌苔薄白，脈浮或浮緊。
2、西醫(yī)癥狀
（1）后腦強痛
后腦袋會感覺到一陣陣強痛，還會提現(xiàn)帶脖子轉動不靈活。
（2）怕寒怕風
感染風寒感冒后通常要穿很多衣服或者蓋大被子才覺得舒服點。
（3）流清涕
清涕，白色或稍微帶點黃。如果鼻塞不流涕，喝點熱開水，開始流清涕，這也屬于風寒感冒；舌無苔或薄白苔，鼻塞聲重。噴嚏，流清涕，惡寒，不發(fā)熱或發(fā)熱不甚，無汗，周身酸痛，咳嗽痰白質稀，舌苔薄白，脈浮緊。
（4）舌無苔或薄白苔
舌頭中沒有出現(xiàn)舌苔的情況，或者是舌苔比較的薄和白。
（5）鼻塞聲重
老是要打噴嚏，不發(fā)熱或發(fā)熱不甚，沒有流汗，感覺到周身酸痛，咳嗽痰白質稀，舌苔薄白，脈浮緊。
（6）脈象呈現(xiàn)浮緊的情況
如果你會把脈，你應該可以測到脈像是浮緊，浮脈的意思是陽氣在表，輕取即得。
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在日常生活中風寒咳嗽是屬于咳嗽的一種類型，風寒咳嗽是由于身體受到外界的寒氣侵襲后所導致的一種咳嗽癥狀，使肺部受到寒氣，容易導致肺部寒氣凝聚，引起咳嗽的情況，而出現(xiàn)風寒所導致的咳嗽治療方法有很多種，可以服用一些止咳糖漿，可以服用一些中成藥物的散寒的藥物來進行治療。
風寒咳嗽吃什么糖漿好?
因氣候驟變，或機體衛(wèi)外不力，風寒邪氣侵襲，或從口鼻而入，或從皮毛而受，寒主凝滯，收引，肺衛(wèi)受感以致肺氣壅遏不宣，清肅之令失常，則痰液滋生，阻塞氣道，影響肺氣之出入，因而引起咳嗽。風寒外束，腠理閉塞，則惡寒無汗，頭身疼痛。
從西醫(yī)的角度來講，咳嗽是是人體的一種保護性措施，當呼吸道粘膜受到異物、炎癥、分泌物或過敏性因素等刺激時，即反射性地引起咳嗽，有助于排除自外界侵入呼吸道的異物或分泌物、消除呼吸道刺激因子。
對風寒咳嗽的治療，當以發(fā)散風寒，宣肺止咳為治。重要的是能促進排出氣管內之痰，和減少氣管內的分泌，可選用三拗湯加減，藥取麻黃、甘草各3克，杏仁、荊芥、前胡、桔梗、蘇子、法夏、陳皮、桂枝、百部、白前各5克，水煎服，每日1劑。中成藥可選用杏蘇止咳糖漿
風寒咳嗽的偏方
1、生姜+紅糖+大蒜
孩子患了風寒感冒，喝溫熱的生姜紅糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時還伴有咳嗽，可在生姜紅糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。
2、蒸大蒜水
取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。當碗里的蒜水溫熱時喂給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經(jīng)，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單，孩子也愿意喝。
3、紫蘇粥：紫蘇葉10克，粳米50克，生姜3片，大棗3枚。先用粳米煮粥，粥將熟時加入蘇葉、生姜、大棗，趁熱服用。
4、蔥白粥：大米50克，生姜5片，連須蔥白5段，米醋5毫升，加水適量煮粥，趁熱飲用。
5、杏仁蘿卜煎：杏仁(甜)10克，生姜3片，白蘿卜100克，水煎服，每日1劑。
6、核桃生姜飲：核桃肉5枚搗爛，生姜汁適量送服。
導讀：風寒感冒吃什么有效？風寒感冒了吃西藥、中藥皆可，但以食療為最佳。風寒感冒吃什么有效？下面一起來看看吧。
風寒感冒吃什么有效
風寒感冒的癥狀一般在秋冬季節(jié)發(fā)生得較多。因為風寒之邪從外襲擊，引起肺氣失宣。風寒感冒的患者會有惡寒重、輕微發(fā)熱、頭痛身體痛、鼻塞流清涕、咳嗽等癥狀，患者無汗，痰稀白，舌苔薄白。食療不止用于風寒感冒，它對于任何疾病都至關重要，因為食物選擇好了可以大大加快疾病康復的治療效果。風寒感冒患者可以多吃以下食物：
1、洋蔥
洋蔥具有發(fā)散風寒的作用，氣味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，且具有較強的殺菌作用。洋蔥的營養(yǎng)豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食欲，促進消化。
2、大蒜
大蒜是飲食中不可缺少的調味品，大蒜內含硫化丙烯的辣素，可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的作用。
3、南瓜
南瓜既可以作為菜也可以當糧食，南瓜內含維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有毒物質，能起到解毒的作用。
4、生姜
性溫，味辛，具有散寒發(fā)汗、解表祛風作用，適宜風寒感冒者食用。民間常以生姜3片，紅糖適量，開水沖泡，俗稱生姜紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈。
5、蔥白
性溫，味辛，具有調節(jié)體溫，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可減少和預防傷風感冒的發(fā)生。適宜風寒型傷風感冒者食用。
下面再推薦幾款有效治療風寒感冒的食療方，一起來看看吧。
風寒感冒食療方
1、姜絲蘿卜湯
做法：生姜25克，蘿卜50克。制法：生姜切絲，蘿卜切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10～15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1～2分鐘即可。
用法：每日1次，熱服。
功效：祛風散寒解表。
2、姜絲鴨蛋湯
做法：生姜50克（去皮），鴨蛋2個，白酒20毫升。生姜洗凈去皮，切成絲，加水200毫升煮沸，鴨蛋去殼打散，倒入生姜湯中，稍攪，再加入白酒，煮沸即可。
用法：每日1次，吃蛋飲湯，頓服，可連服3日。
功效：解表散寒。
3、蔥豉湯
做法：蔥白2根，豆豉10克。制法：用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分鐘，之后加入蔥白、調料出鍋。
用法：趁熱服用，服后蓋被取汗。
功效：解表散寒。
4、香菜蔥白湯
做法：香菜15克，蔥白15根，生姜9克。制法：將香菜、蔥白、生姜分別洗凈，切碎共放鍋中加清水適量煎煮10～15分鐘，去渣取汁飲服即可。
用法：每日2次，連服2～3日。
功效：發(fā)表散寒。
5、黃芪姜棗湯
做法：黃芪15克，大棗15克，生姜3片。以上三物加水適量，用武火煮沸，再用文火煮約1小時即可。
用法：吃棗飲湯。
功效：益氣補虛，解表散寒。
6、姜糖飲
做法：生姜10克，紅糖15克。生姜切絲，以沸水沖泡，加蓋約5分鐘，再調入紅糖。
用法：每日1次，趁熱頓服。服后蓋被睡臥取汗。
功效：疏散風寒，和胃健中。
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風寒感冒按什么穴位
1、風寒感冒按大椎穴
要想溫陽散寒,治療風寒感冒,可以采取溫熱的刺激方法,最簡便的是擦熱——把兩手掌心搓熱,然后按在脖頸大椎的位置,這個方法隨時隨地都可以采用。有條件的話,也可以用艾灸大椎的方法或者用毛巾熱敷,或者在洗澡時調高水溫,用熱水對著大椎連續(xù)沖五六分鐘。以上方法都是對大椎進行溫熱刺激,溫補大椎之陽,也就溫補了一身之陽,陽氣充足,則可驅寒外出,癥狀自然緩解。
2、風寒感冒按風池穴
位置:屈肘成直角,當肘彎橫紋盡頭處。尋找穴位時曲肘,橫紋盡處,即肱骨外上髁內緣凹陷處。
曲池穴是手陽明大腸經(jīng)的常用腧穴之一,風寒感冒時通過按揉曲池穴、谷穴、外關穴,有疏風解表,清熱止痛作用,主治感冒發(fā)熱等癥。
3、風寒感冒按合谷穴
位置:風池穴位于后頸部,后頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,相當于耳垂齊平。
風池穴氣血物質為受熱脹散的陽熱風氣,通過此項此穴可以壯陽益氣,可以散風寒,止頭項疼痛。
4、風寒感冒按迎香穴
位置:別名虎口。屬手陽明大腸經(jīng)。原穴。在手背,第1、2掌骨間,當?shù)诙乒菢飩鹊闹悬c處。
按摩刺激合谷穴可以起到鎮(zhèn)靜止痛,通經(jīng)活絡,清熱解表的作用,拿捏此處可以緩解風寒感冒頭痛、發(fā)熱等不適癥狀。
風寒感冒的治療偏方
風寒感冒的危害嚴重,如果不能及時治療的話,會對大家的身體健康造成嚴重影響,甚至連工作也難以進行,接下來針對大家關注的風寒感冒偏方問題我們就專門為大家講講,希望對大家有幫助作用。
1、每天早晚洗臉時用自來水(冷的)往鼻子里吸,重復幾次。
2、用去皮的生姜10片,茶葉8克,一并煮成汁,飯前或飯后服用。
3、蒜瓣25～30克、蔥白25～30克、鮮生姜25～30克搗成糊狀,加水半斤煎煮(不要煎太久),先服6/10,臥床休息一小時。隔五六小時后再服4/10。兒童根據(jù)年齡減半或1/3即可。
4、生姜、紫蘇葉(藥店有售)各3克,將紫蘇葉洗凈,生姜切成絲,用開水沖泡10分鐘,代茶飲,每天早晚各服一劑。適用于風寒感冒。
風寒感冒的危害很嚴重,導致病人頭疼腦熱,鼻涕不斷,難以進行正常的工作和生活,上面已經(jīng)針對風寒感冒講述了治療的小偏方,我們希望這里能幫助大家盡早治療疾病,盡早治療盡早康復,免受疾病折磨。
風寒感冒的食療方法
1、五神湯:荊芥9克,蘇葉9克(洗凈),茶葉6克,生姜9克。一齊煎煮,濾汁去渣,加入紅糖30克,攪拌使糖溶解。一日內分數(shù)次服用,適用于風寒型感冒。
2、香菜湯:芫荽(香菜)30克、飴糖30克、大米100克。先將大米洗凈,加水煮湯,取大米湯三湯匙與蕪荽,飴糖攪拌后蒸10分鐘,趁熱一次服,注意避風寒;發(fā)汗透表,治傷風感冒引起的咳嗽。
3、干白菜根湯:干白菜根1塊,紅糖25克,姜3片。將原料洗凈,加水l碗共煎湯。溫熱頓服,每日3次。
4、大蒜紅糖飲:取大蒜、生姜各15克,切片加水500毫升,煎至250毫升,臨睡前加紅糖適量服用。
5、蔥豉湯:蔥白2根,豆豉10克。用水500毫升,入豆豉煮沸2～3分鐘,之后加入蔥白、調料出鍋。解表散寒。趁熱服用,服后蓋被取汗。
風寒感冒按摩什么穴位
1、風寒感冒按摩什么穴位之肺俞
第三胸椎棘突下,旁開1.5寸,即旁開2橫指。按摩此穴位對感冒、咳嗽、氣喘、吐血、潮熱、骨蒸、盜汗、鼻塞等效果較好。。操作此法應由家人或借助按摩儀施行。
2、風寒感冒按摩什么穴位之大椎
第七頸椎棘突和第一胸椎棘突之間。按摩此穴位對感冒、瘧疾、咳嗽、氣喘、癲癇、骨蒸盜汗、頭痛項強、風疹等效果較好。如果自己反背手能觸摸到此穴位,亦可自我按揉點壓。
3、風寒感冒按摩什么穴位之神闕
肚臍的中間,即我們常說的肚臍眼。按摩此穴位對感冒、腹痛、泄瀉、脫肛、水腫、虛脫等效果較好。具體操作方法如下,右手掌心置于肚臍,左手重疊于右手背,順時針方向摩50～100次。然后再以兩手掌心向內相重疊,手心置于肚臍,向下擦搓30～50次,以下腹部發(fā)熱為宜。
4、風寒感冒按摩什么穴位之合谷穴
位置:別名虎口。屬手陽明大腸經(jīng)。原穴。在手背,第1、2掌骨間,當?shù)诙乒菢飩鹊闹悬c處。 按摩刺激合谷穴可以起到鎮(zhèn)靜止痛,通經(jīng)活絡,清熱解表的作用,拿捏此處可以緩解風寒感冒頭痛、發(fā)熱等不適癥狀。
5、風寒感冒按摩什么穴位之曲池穴
位置:屈肘成直角,當肘彎橫紋盡頭處。尋找穴位時曲肘,橫紋盡處,即肱骨外上髁內緣凹陷處。 曲池穴是手陽明大腸經(jīng)的常用腧穴之一,風寒感冒時通過按揉曲池穴、谷穴、外關穴,有疏風解表,清熱止痛作用,主治感冒發(fā)熱等癥。
6、風寒感冒按摩什么穴位之迎香穴
位置:迎香穴位于人體的面部,在鼻翼旁開約一厘米皺紋中(在鼻翼外緣中點旁,當鼻唇溝中)。 迎香穴善通鼻竅,風寒感冒經(jīng)常會出現(xiàn)鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀,按揉此處可得到緩解。
風寒感冒的食療方
1、蘿卜蔥白湯
蘿卜1個、蔥白6根、生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白、姜、煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表,化痰止咳;治風寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
2、烤橘子
將橘子直接放到小火上烤,并不斷翻動,烤到橘子皮發(fā)黑、有熱氣從橘子里冒出來。稍涼一會,剝去橘皮,讓患者吃溫熱的橘瓣。大橘子可以分幾次吃完,小貢橘可以吃一個,一天吃2～3次。
這種方法確實對化痰止咳有一定的作用,比藥物治療口感好、有營養(yǎng)價值。但是,最好連同橘皮一起吃,因為其藥效主要集中在橘皮里。而且橘子由于含有大量的維生素c,對于病人的抵抗力提高能夠起到促進作用,因此風寒感冒咳嗽者不妨嘗試看看。
3、蔥白粥
大米50克,生姜5片,連須蔥白5段,米醋5毫升,加水適量煮粥,趁熱飲用。具有散寒、發(fā)熱的功效,在治療風寒感冒方面能起到一定的效果。
風寒感冒的癥狀表現(xiàn)
1、后腦強痛,連帶脖子轉動不靈活。
2、怕寒怕風,通常要穿很多衣服或蓋大被子才感到舒服些。
3、打噴嚏,流清涕,白色或稍帶點黃色。若鼻塞不流涕,喝點熱開水,則開始流清涕,也屬于風寒感冒。
4、舌無苔或薄白苔。
5、惡寒,不發(fā)熱或發(fā)熱不甚,無汗。周身酸痛?？人蕴蛋踪|稀,舌苔薄白。
6、脈像浮緊。
7、人體受風寒侵襲,肌膚就會收縮,首先是關閉汗孔,然后可能會感到全身疼痛。
8、鳳寒侵襲人體肌膚表面,人體正氣與外邪相搏擊,就會有發(fā)熱的表現(xiàn)。
9、不同的人感受風寒會有不同的癥狀表現(xiàn),平時喜歡吃肥膩之物的人,體胖之人,有氣管、支氣管炎的人,本來體內痰飲就多,一旦外邪侵襲,體內的痰飲遇到外面的寒冷,就會產(chǎn)生大量的寒痰,影響到肺的功能,就會出現(xiàn)咳嗽喘息。因為性質是屬寒的,所以,痰液也往往是清而稀或白稠的。
