風寒感冒吃什么
什么季節(jié)吃什么養(yǎng)生。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。社會的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！如何在養(yǎng)生保健方面行穩(wěn)致遠呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供風寒感冒吃什么，相信能對大家有所幫助。
【導讀】到了秋末冬初，因為氣溫的進一步降低，很多人都容易受涼而患上風寒感冒，出現(xiàn)渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰等癥狀，風寒感冒吃什么好得快？不但要注意保暖，有針對性地選擇食物能夠讓感冒好得更快，不妨來看看風寒感冒吃什么吧！
風寒感冒吃什么
風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致，秋冬發(fā)生較多。一般癥狀為頭后部疼痛，連帶頸部轉(zhuǎn)動不靈活，畏寒怕風，流清鼻涕，白色或稍微帶點黃，舌無苔或薄白苔，鼻塞聲重。治療風寒感冒的關鍵需要發(fā)汗（中醫(yī)稱辛溫解表），有很多方法，包括桑拿、用熱水泡腳（最好加點酒）、加蓋厚被、喝姜糖水、喝姜粥等等。
感冒了吃什么才好？關鍵要選擇性溫熱、溫中散寒的食材，這樣才能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的風寒發(fā)散出來，促進感冒的痊愈。中醫(yī)認為，患了風寒感冒通過食療進行輔助治療非常有效，不妨來試試以下幾個食療方子吧！
1）神仙粥
大米50~100克，生姜3克，入沙鍋同煮1~2沸，再放入連須蔥白5~7段，待粥將熟時，放入米醋10~15毫升，稍煮即可。此粥要趁熱服，食后宜蓋被青臥，以微微出汗為佳。
2）紅糖老姜茶
生姜10克（洗凈），切絲，放入水杯中，用沸水沖泡，蓋蓋浸泡5分鐘，再調(diào)入15克紅糖，趁熱頓服，服后蓋被取汗。
風寒感冒吃什么
3）菜根姜片飲
白菜莖根1個，蘿卜根1個，共切粗片，生姜3片，紅糖50克，加水適量，煮開3~5分鐘，熱服取汗。
4）荊芥防風粥
荊芥10克，防風12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮前4味藥，去滓取汁；再加用水煮米成粥，加入藥汁及糖即成。
5）香蔥飲
香菜根、蔥須、白菜頭煎水，加紅糖適量，代茶飲，有發(fā)汗解表通鼻竅作用，尤其適用于幼兒急疹。
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因為受涼而引起的的感冒被稱為風寒感冒，秋冬兩季是最易患風寒感冒的季節(jié)，通常鼻塞、咳嗽、流清水鼻涕、痰發(fā)白且較稀、渾身酸痛都是風寒感冒的癥狀，經(jīng)常食用以下食物能較好的上述癥狀。
1、蔥白
孕婦患了風寒感冒，應該多吃一些溫熱性的食物，因為導致風寒感冒的發(fā)生是因為身體吸入了寒氣才導致的，蔥白是推薦的食物之一，蔥白味辛、性寒，有著祛風散寒的功效，還能促進體內(nèi)汗腺的工作速率，一定程度上對人體體溫能有所調(diào)節(jié)，所以蔥白能有效預防和治療風寒感冒。
香菜蔥白湯
材料：蔥白15根，香菜15克，生姜9克
做法：把香菜、蔥白以及生姜分別洗干凈，切碎這三種食材，加清水、一起放鍋中煎煮十到十五分鐘，去渣取汁。每天喝兩次，喝兩到三天。
功效：驅(qū)寒。
2、生姜
生姜也是患了風寒之后推薦食用的食材之一，生姜味辛性溫，和蔥白一樣具有著祛風、發(fā)汗驅(qū)寒的功效，常見的食用方法有生姜紅糖水，風寒感冒期間飲用，能讓飲用者發(fā)汗從而治療風寒感冒。
姜絲蘿卜湯
材料：生姜25克，蘿卜50克。
做法：第一步，把生姜切成絲，蘿卜切成片狀;第二步，生姜蘿卜一起放進鍋里加水煎煮十到十五分鐘;第三步加紅糖進去再煮一到兩分鐘。每天喝1次，熱服。
很多人感冒了都胡亂的吃藥，其實這是不對的，因為我們感冒的種類不同，治療方法也是不同的，比如如今天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，氣溫變化大，所以人們很容易患上風寒感冒。那么，風寒感冒吃什么藥?風寒感冒吃什么好得快?風寒感冒注意事項有哪些?一起來看看吧。
風寒感冒吃什么藥
在中醫(yī)學上，感冒是分為很多種類的，有風寒感冒和風熱感冒。風寒感冒是指人體外受到風寒導致的，通常就是我們常說的著涼了，那么，風寒感冒吃什么藥好呢?
不管是什么樣的疾病，都會對我們身體的健康產(chǎn)生影響，治療疾病首先要弄清病因，然后選擇相對應的藥物治療，這樣才能讓身體恢復健康，徹底的擺脫疾病。
1、治療風寒感冒的關鍵就是出汗，日常生活中有很多治療的方法，比如熱水泡腳、和姜茶、多蓋被子等。這些都能讓人們很好的發(fā)汗，從而趕走體內(nèi)的風寒，感冒自然就好轉(zhuǎn)了。
2、感冒前期用藥的話可以考慮用沖劑。比如板藍根是可以，但如果已經(jīng)咽喉干痛，流青鼻涕，全身發(fā)冷就不再適用板藍根沖劑了。
3、其它用于風寒感冒的沖劑還有霍香正氣丸。主要用于惡寒的感冒初起。
4、荊防沖劑。表散寒，具有發(fā)汗解表，散風祛濕等功能。主要用于惡風寒重者或風寒感冒較重者。
5、中藥里，甘草是一種常見成分，甘草劑有抗炎和抗變態(tài)反映的功能，因此在西醫(yī)臨床上主要作為緩和劑，所以冬季服用甘草桂枝茶，可以有效預防冬季風寒感冒。
6、復方制劑。復方藥劑里面推薦氨咖黃敏膠囊，是為其組成分為每粒含對乙酰氨基酚、咖啡因、馬來酸氯苯那敏，人工牛黃。能夠緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、鼻塞、咽痛等癥狀。
風寒感冒吃什么好得快
冬天快要到了，天氣降溫厲害，很多人受寒得了感冒，此時感冒多為風寒感冒，流鼻涕、頭疼、食欲不好、怕冷，太折磨人了。很多人打點滴或者吃藥，盡管好得快卻對身體沒有好處。我們可以通過一下食療增強抵抗力。
1、紅糖姜水
可以自己取生姜切絲，用熱水燒開，加入適量紅糖。也可以在超市或者網(wǎng)店購買紅糖姜，直接取適量融入熱水中即可飲用。
2、白蘿卜煮湯
風寒感冒容易影響食欲，食欲不振對感冒的抵抗力就差了，而白蘿卜含有很多酶類，有助于消化。白蘿卜煮湯也有此功效。
有些人的皮膚碰不得，一碰就會出現(xiàn)一塊淤青，不知道的以為別欺負了。而有這種體質(zhì)的人也別以為自己皮膚嫩，很可能是一種病，而且是血液疾病。
我們先了解淤青是怎么形成的
淤青，簡單的說就是皮膚下血管破裂了，血液從血管中跑出來導致的。當然這里的血管一般指毛細血管。
剛開始淤青不是青色或紫黑色，而是紅色，主要是血液的顏色，后來在皮膚下逐漸變?yōu)榘导t色、紫色、黃褐色、黃綠色等，最終才慢慢退去。
這是因為肌肉、黏膜等組織也在吸收血管中漏出的血液，同時血液中的血紅素也在分解、代謝成為其他物質(zhì)。
那么為什么有的人容易出現(xiàn)淤青呢?
其實這就與血管、血小板、凝血因子有關了。
血管：如果脆弱，一碰就破裂，當然容易出現(xiàn)淤青。老年人血管硬化、高血壓、高血糖等都可能讓血管脆弱。
想要提高血管彈性，日常注意攝取新鮮蔬果，補充維生素C。
血小板：其作用是凝血、止血、修補破損的血管。血小板出現(xiàn)問題，如出現(xiàn)血小板減少、血小板功能缺陷等，便會導致皮膚容易出現(xiàn)淤青。甚至在沒有碰撞的情況下，也會出現(xiàn)，如患有血小板減少性紫癜便會出現(xiàn)這種現(xiàn)象。
面對血小板引起的疾病，除了正規(guī)治療，還得注意日常的保護，預防碰撞、感染、禁止食用堅硬食物、防止便秘、盡量減少肌肉注射。
凝血因子：它的作用是在血管出血時被激活，和血小板粘連成一體阻止出血。
凝血因子主要由于肝臟產(chǎn)生，所以當肝臟出現(xiàn)疾病， 如慢性肝炎、肝硬化、肝癌等會導致凝血因子活力下降，甚至是缺乏，也會改變血小板的活性，結合血小板數(shù)量減少使出血時間延長，從而皮膚容易出現(xiàn)淤青。
此外，凝血因子還受到維生素K的影響，當維生素K缺乏時會導致皮膚有出血傾向，容易出現(xiàn)淤青。
所以，皮膚莫名出現(xiàn)淤青，除了機械碰撞之外，最好能夠就醫(yī)治療。發(fā)燒、上火也可能導致皮膚容易出現(xiàn)淤青，但都是偶發(fā)性的。
什么老年人身上經(jīng)常出現(xiàn)青紫色?
千萬別以為這是老人受虐待的原因，其實老年人經(jīng)常出現(xiàn)青紫色，又稱為老年性紫癜，屬于一種慢性出血性疾病，在60歲以上老人中比較高發(fā)，集中在上肢、頸部、臉部、手背、小腿等處。
這主要由于衰老引起了皮膚中蛋白質(zhì)、膠原蛋白流失，皮下脂肪減少，讓皮膚中毛細血管失去了支撐，血管變脆弱，從而有局部出血現(xiàn)象。
此類人，日常要注意控制血壓、補充飲食營養(yǎng)，避免碰撞和外傷。
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3、蔥白
蔥白能殺滅病菌，有效提高機體抵抗力，對于預防治療感冒效果突出。甚至鼻塞時我們也可以用蔥白治愈。方法是把蔥白切段，拿蔥白段塞鼻孔，約莫十分鐘鼻塞自然緩解了，每天至少三次，堅持三天，鼻塞即可痊愈。
4、枸杞
體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人是風寒感冒的易感人群，尤其是春夏或者秋冬換季時。枸杞的功效是：堅筋骨，耐寒暑。所以此類人群建議常吃枸杞。感冒時也可以吃。
5、紅棗
紅棗的功效是：補血益氣，風寒感冒了，可以多吃紅棗，也可以喝紅棗枸杞茶。但是注意紅棗與海鮮相克，不要同時食用。
6、檸檬
風寒感冒多吃檸檬，因為檸檬中含有豐富的維C，維C能有效增強免疫力，常吃可以減少我們感冒的天數(shù)。若是多喝檸檬水對于我們預防治療感冒有很好的幫助。
風寒感冒注意事項
1、提高自身免疫力
由于風寒性感冒一般與機體自身免疫力有直接關系，最好平時多加強鍛煉，提供免疫力，以免可以抵抗病原菌侵入;其次飲食上都吃些溫熱性食物，如牛肉、狗肉、韭菜等，少吃寒性食物如鴨肉、苦瓜、空心菜等。
在患病期間一定要注意休息，保持室內(nèi)通風，和多喝水，不要過度勞累。
2、合理搭配飲食
由于機體免疫功能下降，患病期間需要進行大量的飲食補給滿足機體自身的營養(yǎng)供給。
所以在患病期間飲食上也要注意，要補充大量維生素c。像是辛辣的，油膩的，有刺激性的，解藥性的食物是最好不要吃的，可以吃一些清淡的瘦肉蔬菜稀飯，總之就是飲食雖然清淡，但是也要保證營養(yǎng)的均衡。
3、減少傳染機會
每個人自身的免疫機制不同，體質(zhì)不同，生活中要避免接觸被感染風寒感冒的人群，減少被傳染的機會。
適當?shù)脑黾討敉饣顒訒r間，衣著切勿驟增或驟減，吃好早餐，飯前先把手洗干凈，盡量保持室溫度相對恒定，必要的空氣消毒，開窗換氣，曬被褥等
4、接種流感疫苗
疫苗接種后的免疫力一般可以持續(xù)1年，故可以選擇每年的10月份到11月底進行一次疫苗接種預防，接種疫苗也是目前預防風寒感冒最有效的手段。
總結：通過以上的閱讀，相信大家對風寒感冒吃什么藥這個問題詳細的了解了，如今天氣寒冷，最容易患風寒感冒了，本文介紹的這些治療風寒感冒的方法大家不妨試試看。
在冬季，由于天氣的原因，很多人都患上了感冒。對于感冒患者來說飲食是非常重要的。今天小編給大家介紹一下風寒感冒吃什么、風寒感冒食療方以及感冒飲食禁忌有哪些。一起了解一下吧。
風寒感冒吃什么
1、生姜
生姜性溫，味辛，具有散寒發(fā)汗、解表祛風作用，適宜風寒感冒者食用。民間常以生姜3片，紅糖適量，開水沖泡，俗稱生姜紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈。
患風寒感冒，喝生姜紅糖水可緩解，此時生姜就最好去皮，生姜皮有礙生姜充分發(fā)揮其辛溫解表的作用，且有止汗的作用，有悖于風寒感冒發(fā)汗的治療法則。
2、蔥白
蔥白性溫，味辛，具有調(diào)節(jié)體溫，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可減少和預防傷風感冒的發(fā)生。適宜風寒型傷風感冒者食用。
3、辣椒
辣椒大辛大熱，辛能發(fā)散，熱能祛寒，因此具有散寒發(fā)汗的功用，對于感冒風寒尤其適宜?！端幮钥肌分兄赋觯豪苯贰皽刂猩⒑?，除風發(fā)汗”。因此，風寒感冒食用辣椒是適宜的，而風熱感冒最好不要食用。
生姜驅(qū)寒是大家都知道的一件事，但是對于風寒感冒時吃辣椒卻沒有很多人了解。在這里小編要提醒大家的是，一定要搞清楚自己是屬于哪種感冒，風熱型感冒患者是不宜食用辣椒的。
4、香菜
中醫(yī)認為，香菜性味辛、溫，入肺、脾經(jīng)，有發(fā)汗透疹，消食下氣之功，適用于感冒、小兒麻疹或風疹透發(fā)不暢、飲食積滯、消化不良等。《食經(jīng)》言其“調(diào)食下氣”?！妒朝煴静荨费云洹袄迮K，補筋脈，主消谷能食，治腸風”。
5、大蒜
大蒜性溫、味辛，有防治感冒的作用，無論是風寒感冒還是風熱感冒都是適合的。
風寒感冒，用大蒜、蔥白和生姜煎湯溫服，出汗即可;而夏天吃大蒜可以解暑氣，因此只要是感冒之人，都是可以食用的。
除了這些食物之外，小編給大家推薦幾款風寒食療的方法，一起學習一下吧。
風寒感冒食療方
1、神仙粥
大米50～100克，生姜3克，入沙鍋同煮1～2沸，再放入連須蔥白5～7段，待粥將熟時，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。此粥要趁熱服，食后宜蓋被青臥，以微微出汗為佳。
2、荊芥防風粥
荊芥10克，防風12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮前4味藥，去滓取汁;再加用水煮米成粥，加入藥汁及糖即成。
時值歲末年底，隆冬臘月。小編在朋友圈里經(jīng)?？吹侥衬臣业膶殞毴扁}補鈣之類的，怕長不高啦，身體不強壯啦之類的。甚至會出現(xiàn)各種各樣的食療，代購藥品進行補充鈣質(zhì)，我們的寶媽很多人都知道嬰幼兒需要補鈣。關于補鈣，在臨床醫(yī)學上有專門的章節(jié)敘述補鈣的方式方法，今天大家就來一起了解一下吧。
為什么要補鈣呢?只是因為鈣質(zhì)可以使骨骼強壯，所以就需要補鈣?
其實完全不是這樣，醫(yī)學認為無故不進補，中醫(yī)認為水滿則溢，月盈則虧，若本身無缺失，就無需可以進補，平和是最好的指標。由于寶寶出生后，生長迅速，身體的各個功能系統(tǒng)都在不斷完善，生長需要量就增多，飯量也會跟著增多，所以很容易出現(xiàn)缺鈣。那么什么樣情況的出現(xiàn)表示缺鈣了呢?
缺鈣的危害
早期缺鈣的寶寶僅僅初出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)的表現(xiàn)，即令寶媽很頭疼的哭鬧，脾氣怪異，不聽話，睡覺不踏實，夜間啼哭。出汗較多，但是與氣溫無關，由于出汗較多，寶寶睡覺時會出現(xiàn)搖晃腦袋，不斷摩擦使枕骨(即后腦)那一帶脫發(fā)，醫(yī)學上將這一現(xiàn)象，用一個形象的詞匯敘述，叫枕禿。
嚴重期缺鈣時寶寶已經(jīng)會出現(xiàn)了骨骼明顯的改變，主要有：
1. 出牙較晚，已經(jīng)超過一歲但尚未出牙者。(正常出牙時間為4—10月)
2. 囟門未閉，通常囟門在一歲至一歲半時閉合，而缺鈣患兒在18月都未閉合。
3. 頭顱變形：患兒會額前高凸，形成方顱。
4. 胸骨變形：胸骨向前隆起的畸形，臨床上稱為雞胸。
5. 腿部畸形：患兒會出現(xiàn)“X、O”型腿，“X”型腿為左右膝關節(jié)相碰，兩腳內(nèi)踝無法靠攏在一起。而“O”腿則恰恰相反，其型呈現(xiàn)為兩腳內(nèi)踝相靠攏，左右器關節(jié)卻無法相碰在一起。
3、紫蘇薄荷粥
紫蘇6克，薄荷4.5克，生姜6克，粳米70克。將紫蘇、薄荷洗凈切碎，與生姜一起入沸粳米粥中再煮片刻，趁熱服食。本方有散風寒、調(diào)營衛(wèi)、暖胃氣的作用。
4、面粉紅糖粥
小麥面粉適量，水適量，加溫至粥熟。生姜5片，連須蔥白2根，均壓碎為泥，紅糖適量。將生姜、蔥白、紅糖加入開沸的熱粥中，乘熱服下，加被取小汗。本方對于脾胃素虛而感受風寒不甚者尤宜。
感冒時，有很多的不適以及飲食禁忌需要我們注意的。接下來我們看一下感冒都有哪些禁忌事項。
感冒飲食禁忌
高脂肪油膩的食物
感冒期間，食欲會下降，吃油膩的食物會使胃口變得更壞，吸收不了足夠的營養(yǎng)，免疫力會受到影響，感冒時吃這類的食品也容易造成反胃等癥狀的出現(xiàn)。
濃茶、濃咖啡
濃茶和濃咖啡等會導致胃腸不適，有時候可能引發(fā)胃食管反流，當有鼻塞的癥狀的時候，甚至會影響鼻腔，引起不適。
辛辣食品
辣椒等刺激性食物會讓脆弱的胃腸功能更加紊亂，甚至引發(fā)惡心、嘔吐的風險。
粗纖維食物
感冒期間，人的胃動力較弱，所以這段時間內(nèi)還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物，否則增加腸胃負擔。
高鹽食物
減少鹽的攝入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保護口腔、咽喉部黏膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來對付感冒病毒。但感冒時也不能不吃鹽，因為在大量發(fā)汗過程中，身體會丟失一部分鈉離子，烹調(diào)中的鹽是對鈉離子的一種補充。感冒期間每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)即可。
甜食
雖然感冒的時候，特別是有咳嗽的時候，吃甜的喉嚨會比較舒服，但是無論是高糖的水果還是甜品點心，在感冒期間都要禁食。甜食不但會增加痰的黏度，增加痰的量，還會導致腹脹，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。
結語：冬季是感冒常發(fā)的一個季節(jié)，日常生活中，我們要注意保暖以及預防感冒的發(fā)生。若是不小心感冒了，吃些生姜、蔥白或者是大蒜等，都是非常不錯的選擇。感冒時應避免攝入過多的油膩食物以及粗纖維的食物。
感冒是比較常見的一種疾病，而且種類有分類，比如說風熱感冒，風寒感冒等等。風寒感冒是寒氣侵入人體，著涼導致的感冒，會出現(xiàn)流鼻涕啊，咳嗽啊咳痰等等的一些癥狀哦，你知道應該如何對抗感冒風寒的嗎，下面的這些抗菌食譜就是不錯的調(diào)理之選哦。
柳丁與橘子
柑橘類水果內(nèi)含的維它命C是第一要推薦，因為增加體內(nèi)制造對抗感染的白血球與抗體，也增加干擾素，預防病毒入侵人體。大多數(shù)維生素C含量豐富的食物也含有生物類黃酮，是很重要的抗氧化、抗發(fā)炎的化學物質(zhì)，它與C加起來一起有助提升免疫力。這樣的食物可以有抗病毒的作用，補充豐富的維生素，可以有抗炎抗氧化的效果呢。
苦瓜豬肉湯
苦瓜的維生素C含量很高，苦瓜與豬瘦肉同煮能祛濕解表，適用于暑濕感冒。唾蔓習人所以患感冒，一個很重要的原因是“風邪”，便是從背部的風門侵入體內(nèi)，然后積存于頸部的風池處，集中于后頭部的風府，使病情加重，因此防治感冒。
蘿卜姜棗湯
白蘿卜是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味，有預防感冒的功效。此湯有辛溫解表、止咳化痰的功效，可輔治療風寒感冒、咳嗽、鼻流清涕。蘿卜和生姜可以有順氣和抗菌的作用，對于出現(xiàn)的感冒啊或者是咳嗽流鼻涕有很好的改善的效果。
另外，粗纖維食物、濃茶、濃咖啡等都不適宜在感冒期間食用，因為這些食物都可能增加胃腸負擔，引起胃腸不適。
感冒風寒吃什么好的快呢，上面的這些食療的方法可以幫助你有效的改善這個問題，而且還可以有緩解風寒感冒的作用，抗菌消炎的同時也可以緩解風寒感冒的一些癥狀哦，如果你也有這樣的問題，這些食療的方法可以幫助你。
春季天干物燥孩子比較容易感冒，孩子換季的免疫力也是比較小的，孩子生病了可以吃一些中藥成分的藥物，對孩子的副作用還比較小，那么風寒感冒咳嗽有痰吃什么。
1、生姜
生姜辛溫無毒，益脾胃，具有出汗效果，溫肺止咳，清熱解毒的功效;主治外感風寒，胃寒嘔吐，感冒咳嗽，腹痛，腹瀉等病癥。可以用10克生姜，蘿卜250克，切片煎水熱飲。
2、蔥白
可以宣肺止咳，適合感冒引起感冒咳嗽。新鮮的蔥可以使用3到5個，每個長約7厘米，洗凈并切細。先用50克糯米，像往常一樣煮熟粥，等到粥煮熟后，再放入蜜姜，煮完后再吃。
3、紫蘇
紫蘇通常作為生魚或作為烹飪香料食用。除解痙作用外，還具有清肺，散寒，止咳之功效。 50克的糯米可以用來煮粥。烹飪后加入3至5片新鮮香蔥葉，或加入6至10克水用紫蘇煮熟，并在烹飪后加入一些紅糖。
4、大蒜
取大蒜2?3片瓣，粉碎，放入碗中，加半碗水，放入冰糖，蓋上碗放入鍋內(nèi)蒸熟，大火燒開，然后用小火燉15分鐘。治感冒咳嗽，腎虛咳嗽，止痰效果很好，方便簡單，孩子愿意飲用。
5、卷心菜根
大白菜根300克，生姜3片，紅糖60克。用姜，糖，混入煎熬。可排毒，風散寒風，可治療外感寒熱。
：冬季是感冒的高發(fā)時節(jié)，不少人已經(jīng)中招，那么風寒感冒吃什么好呢？下面總結了風寒感冒治療食譜大全，為您介紹風寒感冒吃什么好。
風寒感冒的癥狀表現(xiàn)有哪些？
風寒感冒的特點是發(fā)熱、無汗、身痛、惡寒、鼻流清涕等。
風寒感冒病人除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般癥狀外，還有畏寒、低熱、無汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉紅腫疼痛、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白等特點，通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點。
風寒感冒吃什么好的快？
風寒感冒治療時宜多選些如生姜、蔥白類具有辛溫發(fā)汗作用的藥物做藥膳。
1、姜糖飲
生姜10克（洗凈），切絲，放入水杯中，用沸水沖泡，蓋蓋浸泡5分鐘，再調(diào)入15克紅糖，趁熱頓服，服后蓋被取汗。
2、蜜姜飲
蜂蜜20公克，生姜20公克，涼開水100㏄。生姜洗凈后去皮，磨成泥備用。取一茶杯，將姜泥放入茶杯中，再倒入冷開水攪拌均勻。過濾后，將蜂蜜加入杯中調(diào)和均勻即可飲用。
3、香蔥飲
香菜根、蔥須、白菜頭煎水，加紅糖適量，代茶飲，有發(fā)汗解表通鼻竅作用，尤其適用于幼兒急疹。
4、荊芥粥
荊芥10克，防風12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮前4味藥，去滓取汁。再加用水煮米成粥，加入藥汁及糖即成。
5、白菜飲
白菜莖根1個，蘿卜根1個，共切粗片，生姜3片，紅糖50克，加水適量，煮開3～5分鐘，熱服取汗。
6、蔥姜粥
大米50～100克，生姜3克，入沙鍋同煮1～2沸，再放入連須蔥白5～7段，待粥將熟時，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。此粥要趁熱服，食后宜蓋被靜臥，以微微出汗為佳。
7、杭菊糖茶
菊花30克，白砂糖10克。將杭菊花放茶壺內(nèi)用開水浸泡，加白糖適量即可飲用。
8、野蔥炒牛肉
野蔥150克，牛肉（瘦）500克，料酒3克，鹽3克，味精3克，醬油5克，姜3克。
將野蔥去雜洗凈切段。牛肉洗凈切片，放大碗內(nèi)加入料酒、精鹽、味精、醬油、姜絲腌漬一會。鍋放油燒熱，倒入牛肉煸炒熟而入味。放入野蔥炒至入味，出鍋即成。
9、川貝枇杷葉燉鵪鶉
干枇杷葉10克，南、北杏10克，鵪鶉兩只，元肉10克，川貝12克，姜2片，水5碗。將川貝、枇杷葉、南北杏和元肉洗凈。洗凈宰好的鵪鶉，斬大件。煮沸清水，倒入燉盅，放入所有材料，隔水先武火煮20分鐘，再轉(zhuǎn)小火燉兩小時，下鹽調(diào)味即可食用。
10、炒綠豆芽
綠豆芽250克，大蔥3克，姜3克，植物油10克，鹽1克，醬油1克。把綠豆芽揀去雜質(zhì)，洗凈。把鍋燒熱，放入植物油，燒至九成熱時。將綠豆芽下鍋，加鹽、醬油，翻炒去生即成。
11、桑葉薄荷飲
取桑葉6克、淡竹葉15克、菊花6克、薄荷3克和適量白糖，將桑葉、菊花、淡竹葉加適量的水煮沸，即將藥液潷入茶缸中。飲時加入適量的白糖，當茶飲服。
12、白菜湯
取大白菜根3棵洗凈切片，加大蔥根3根，煎湯500毫升，加白糖少許趁熱服下?；蛉“撞诵?50克，加白蘿卜60克，水煎后加紅糖適量，食菜喝湯。
13、橘皮飲
取鮮橘皮30克或干橘皮15克，加水750毫升，煎至500毫升，加白糖適量飲用。
14、大蒜紅糖飲
取大蒜、生姜各15克，切片加水500毫升，煎至250毫升，臨睡前加紅糖適量服用。
15、姜絲蘿卜湯
生姜25克，蘿卜50克。制法：生姜切絲，蘿卜切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10～15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1～2分鐘即可。
16、蒼耳雞蛋
雞蛋1個，蒼耳子6克。將蒼耳子去刺炒黃，研成細末，加入雞蛋中打成蛋漿，炒熟。
風寒感冒吃什么好的快，以上就是為您總結的16款治療風寒感冒的食譜，供參考。
風寒感冒一般的起因都是過分的勞累加上受涼吹風而引起的，而哺乳期的媽媽身體比較虛弱，還需要長時間的照看寶寶，因此，很容易染上該類的疾病，那么這時候應該食用什么藥物來緩解治療呢?
由于哺乳期是一個比較特殊的時期，媽媽的身體狀態(tài)往往會關系到寶貝的生長發(fā)育，因此在用藥方面要格外的小心謹慎，癥狀比較輕微的時候還是建議寶媽們讓其自行痊愈，實在難受的情況下可以服用一些中藥制成的藥劑來緩解治療。
其實感冒是一個種自限性的疾病，正常沒有繼發(fā)性細菌的感染，靠人體自身的免疫力過幾天就會痊愈的;當然在這個過程中，我們可以適當?shù)难a充一些維生素C，來增強自身機體的抵抗力;也可以多喝熱湯將身體的毒素通過汗液排出體外，促進病癥得以更快的痊愈。
如果在自行沒辦法痊愈的情況下，再服用一些藥物來治療緩解，但是需要注意的是一定要用副作用小的中藥類沖劑，例如雙黃連口服液或者是板藍根等，因為該類的藥物對寶寶不會造成傷害，如果要吃西藥的話，一定要仔細咨詢過醫(yī)生后才可以服用，避免給寶寶帶來不利的影響。
天氣的突然變化或者溫度的變化，都會導致寶媽們不小心就受涼感冒;所以，媽媽們時刻注意多增減衣物，避免受涼感冒，只有照顧好了自己，才能更好的照顧好寶寶。
風寒感冒是一種比較常見的癥狀，我們應該要根據(jù)它的發(fā)病原因去選擇治療的方法，比如可以采用艾灸的方法進行治療，艾灸就需要選擇正確的穴位。艾灸針對穴位主要有大椎穴以及合谷穴等，這些穴位對于驅(qū)寒是很好的，所以我們建議大家可以來了解下面介紹的穴位艾灸治療的方法。
1、風寒感冒艾灸什么穴位
1.1、艾灸大椎穴
位置:大椎穴在后正中線上,第7頸椎棘突下凹陷中。
功效:疏風解表,尤其適合外感風寒感冒、鼻塞、咳嗽。
1.2、合谷穴
即我們俗稱的虎口。感冒時灸合谷對鼻塞流清涕特別有效。需要注意的是,如果左鼻塞則灸右合谷,右鼻塞則灸左合谷。每次灸5分鐘即可。
1.3、艾灸風池穴
位置:風池穴位于在項部,當枕骨之下,與風府相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
功效:緩解頭痛,具有清熱疏風解表的作用,特別適合風熱感冒引起的頭痛。
1.4、風府穴
取穴時,順著后腦勺往下摸到凹陷處,這就是風府穴。風府穴是人體督脈上重要的穴道之一,主治頭痛、眩暈、項強等頭項病癥。感冒灸之可解表散寒,緩解感冒引起的頸項強直。此穴有頭發(fā)覆蓋,所以艾條需稍遠點。
1.5、迎香穴
位置: 迎香穴位于人體鼻翼外緣中點旁,鼻唇溝中間。
功效:緩解鼻塞流涕,祛風寒,通鼻竅,特別適合治療感冒后鼻塞、流涕等癥狀。
1.6、尺澤穴
位置:該穴在肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側凹陷處。
功效:緩解咳嗽,清肺瀉火,特別適合治療感冒后咳嗽咳痰等癥狀。
溫馨提示:以上方法,僅限于未見高燒和嚴重感染的感冒,若出現(xiàn)高燒、抽搐等“大熱之癥”,請立即就醫(yī),采取緊急措施進行治療。
2、艾灸治療風寒感冒的操作方法
采用溫和灸方式來治療:點燃艾條后,懸于穴位之上,艾火距離皮膚2-3厘米進行熏烤。每穴灸20分鐘,各穴依次施灸。
風池、風府兩穴都有頭發(fā)覆蓋,艾灸時應將艾條稍稍抬高,并以另一手撥開頭發(fā)。
艾灸治療風寒感冒應越早越好。若出現(xiàn)高熱、咽疼、流黃涕等癥狀,應及時到醫(yī)院就診。
3、風寒感冒艾灸有何禁忌
艾灸過程中禁止吃東西。灸后1小時內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡,如有特殊情況非要洗手,洗澡,要用高于體溫的熱水盡短時間內(nèi)洗完。灸后調(diào)養(yǎng)口訣:灸后風寒須謹避,七情莫過慎起居,切忌生冷醇厚味,惟食素淡最適宜。
月經(jīng)期間不要灸; 如果打算懷孕,不采取避孕措施的時候就不要艾灸了(這點主要是防止在艾灸的過程中已經(jīng)懷孕,本人卻不知道,還在繼續(xù)灸,特別是就腹部,腹部高溫對胎兒是有影響的!)1、持續(xù)發(fā)燒之病人禁灸;
孕婦禁灸;皮膚發(fā)炎紅腫潰瘍部位禁灸;皮膚過敏者、皮膚超敏感者禁炙;激烈運動后禁灸;脈搏每分鐘超過90次以上禁灸。
風寒感冒這種癥狀是一種比較常見的，會導致患者出現(xiàn)風寒咳嗽以及流鼻涕等癥狀，我們可以采用按摩穴位的方法緩解風寒感冒的癥狀。風寒感冒的時候可以按摩大椎穴以及風池穴，也可以按摩迎香穴等穴位，這些穴位對于緩解風寒感冒是很好的，所以建議大家可以來了解下面的穴位按摩。
風寒感冒按什么穴位
1、風寒感冒按大椎穴
要想溫陽散寒,治療風寒感冒,可以采取溫熱的刺激方法,最簡便的是擦熱——把兩手掌心搓熱,然后按在脖頸大椎的位置,這個方法隨時隨地都可以采用。有條件的話,也可以用艾灸大椎的方法或者用毛巾熱敷,或者在洗澡時調(diào)高水溫,用熱水對著大椎連續(xù)沖五六分鐘。以上方法都是對大椎進行溫熱刺激,溫補大椎之陽,也就溫補了一身之陽,陽氣充足,則可驅(qū)寒外出,癥狀自然緩解。
2、風寒感冒按風池穴
位置:屈肘成直角,當肘彎橫紋盡頭處。尋找穴位時曲肘,橫紋盡處,即肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處。
曲池穴是手陽明大腸經(jīng)的常用腧穴之一,風寒感冒時通過按揉曲池穴、谷穴、外關穴,有疏風解表,清熱止痛作用,主治感冒發(fā)熱等癥。
3、風寒感冒按合谷穴
位置:風池穴位于后頸部,后頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,相當于耳垂齊平。
風池穴氣血物質(zhì)為受熱脹散的陽熱風氣,通過此項此穴可以壯陽益氣,可以散風寒,止頭項疼痛。
4、風寒感冒按迎香穴
位置:別名虎口。屬手陽明大腸經(jīng)。原穴。在手背,第1、2掌骨間,當?shù)诙乒菢飩鹊闹悬c處。
按摩刺激合谷穴可以起到鎮(zhèn)靜止痛,通經(jīng)活絡,清熱解表的作用,拿捏此處可以緩解風寒感冒頭痛、發(fā)熱等不適癥狀。
風寒感冒的治療偏方
風寒感冒的危害嚴重,如果不能及時治療的話,會對大家的身體健康造成嚴重影響,甚至連工作也難以進行,接下來針對大家關注的風寒感冒偏方問題我們就專門為大家講講,希望對大家有幫助作用。
1、每天早晚洗臉時用自來水(冷的)往鼻子里吸,重復幾次。
2、用去皮的生姜10片,茶葉8克,一并煮成汁,飯前或飯后服用。
3、蒜瓣25～30克、蔥白25～30克、鮮生姜25～30克搗成糊狀,加水半斤煎煮(不要煎太久),先服6/10,臥床休息一小時。隔五六小時后再服4/10。兒童根據(jù)年齡減半或1/3即可。
4、生姜、紫蘇葉(藥店有售)各3克,將紫蘇葉洗凈,生姜切成絲,用開水沖泡10分鐘,代茶飲,每天早晚各服一劑。適用于風寒感冒。
風寒感冒的危害很嚴重,導致病人頭疼腦熱,鼻涕不斷,難以進行正常的工作和生活,上面已經(jīng)針對風寒感冒講述了治療的小偏方,我們希望這里能幫助大家盡早治療疾病,盡早治療盡早康復,免受疾病折磨。
【導讀】感冒了喝熱湯可以促進發(fā)汗，而一些湯品還有治感冒的功效，那么風寒感冒適合喝什么湯呢，下面由小編為您帶來風寒感冒適合喝什么湯。
風寒感冒適合喝什么湯
1、五神湯
做法：荊芥、蘇葉各10克，茶葉6克，生姜10克，紅糖30克。先把紅糖加適量水燒沸，荊芥、蘇葉、茶葉、生姜另外加水煮沸，倒入紅糖水，趁熱喝。
功效：荊芥性輕揚，善于治療外感風寒所致的頭疼、發(fā)熱等癥；蘇葉辛溫發(fā)散，可解表散寒、開宣肺氣，與生姜搭配可使發(fā)散解表效果增強；茶葉可清利頭目，紅糖溫中散寒。可用于風寒感冒初期癥狀較輕時。
2、姜絲蘿卜湯
做法：生姜25克，蘿卜50克。生姜切絲，蘿卜切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10~15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1~2分鐘即可。
功效：祛風散寒解表。每日1次，熱服。
3、小蔥老姜湯
做法：細香蔥，老生姜片，紅糖適量。將蔥和老姜片分別沖洗干凈。把蔥和老姜片放在小鍋內(nèi)，加適量的水煎至小半碗，去渣留湯，加少量的紅糖就可以食用了。
功效：此湯有發(fā)汗解表，散寒通陽的功效，主治風寒感冒，對輔助治療小兒風寒感冒而且咳嗽尤其有效果。
4、豆腐火腿芥菜湯
做法：豆腐100克切塊或厚片，與50克火腿絲共用少量花生油微煸炒，加入1000克高湯、生姜10克煮沸，起鍋前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末，用食鹽調(diào)味后趁熱服用。
功效：此湯用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒，加以豆腐、火腿補中和胃，增進食欲，進一步加快人體調(diào)動自我恢復功能。
5、二根湯
做法：大白菜根3個，大蔥根7個，紅糖適量。先將大白菜根、大蔥根洗凈切片，加水適量，煎煮10分鐘，加入紅糖溶化。趁熱頓服，服后蓋被取汗。
功效：大白菜又名菘，《本草綱目》稱能通利腸胃，除胸中煩，解酒渴，消食下氣，治瘴氣，止熱氣嗽。加蔥白、紅糖溫寒發(fā)汗。用此方治外感風寒之兼有腸胃癥狀者較宜。
風寒感冒適合喝什么湯
6、蘿卜姜棗湯
做法：白蘿卜1個，大棗若干。生姜、蜂蜜適量。白蘿、生姜洗凈，晾干，切成薄片待用。將白蘿卜、生姜、大棗置鍋內(nèi)，加水1碗，煮沸20分鐘，去渣留湯。最后加入蜂蜜，再煮一沸即可。趁熱飲。
功效：此湯有辛溫解表、止咳化痰的功效，可輔治療風寒感冒、咳嗽、鼻流清涕。
7、蔥豉湯
做法：蔥白2根，豆豉10克。用水500毫升，入豆豉煮沸2~3分鐘，之后加入蔥白、調(diào)料出鍋。
功效：解表散寒。趁熱服用，服后蓋被取汗。
8、香菜蔥白湯
做法：香菜15克，蔥白15根，生姜9克。將香菜、蔥白、生姜分別洗凈，切碎共放鍋中加清水適量煎煮10~15分鐘，去渣取汁飲服即可。
功效：發(fā)表散寒。每日2次，連服2~3日。
風寒感冒這種情況是需要我們進行保暖的，但是保暖是不能洗澡的，洗澡的話最好是洗熱水澡，這樣可以去除體內(nèi)的寒氣，起到治療風寒感冒的效果。風寒感冒會引起患者出現(xiàn)咳嗽發(fā)麻的癥狀，我們可以進行穴位按摩的方法，也可以采用艾灸的方法進行治療或者服用中藥的方法。
風寒感冒疾病患者是可以適當洗一些熱水澡的，風寒感冒患者洗熱水澡沖大椎穴可以在很大程度上緩解和治療風寒感冒疾病。大椎穴通常位于人體的第7頸椎棘突之下，人們在低頭的時候通?？梢栽谧约旱暮箢i部位摸到一塊微微隆起來的骨頭，其下方的凹陷之中便是此穴了。大椎陽氣一般十分足，能夠有效提升人體對于病邪的抵抗能力，還有很好的散內(nèi)熱以及退燒的作用功效。
如果用熱水對著人體的大椎穴部位進行沖洗，非常有利于盡快驅(qū)除風寒感冒患者體內(nèi)的寒氣，而且在沖的時候，其水溫也要盡量稍微高一點，通常以能夠忍受、絕不燙傷患者的皮膚為最好。在風寒感冒患者受寒的最初時期，開始有風寒感冒疾病的癥狀時，洗熱水澡的話，也有一定程度上的緩解的作用。風寒感冒患者最好能夠喝一碗剛剛被煮開的熱姜湯，然后再去洗熱水澡，讓自己可以出特別多的汗，那么風寒感冒疾病基本上就能夠好一大半兒了。
以上內(nèi)容就是醫(yī)療專家針對風寒感冒患者是否可以洗熱水澡方面的相關介紹，希望能夠給廣大風寒感冒患者起到一定的幫助作用。除此之外，醫(yī)療專家指出，這個時候風寒感冒患者應該要躺在床上，然后用被子把身上的汗給統(tǒng)統(tǒng)地捂出來，能夠有效緩解病情。只要積極治療，此病必定不日而愈。
風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致，其起因通常因勞累，再加上吹風或受涼。風寒感冒通常秋冬發(fā)生比較多。風寒感冒吃什么好？下面為大家介紹風寒感冒食療偏方。
風寒感冒食療偏方
姜絲蘿卜湯
配方：生姜25克，蘿卜50克。制法：生姜切絲，蘿卜切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10～15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1～2分鐘即可。功效：祛風散寒解表。用法：每日1次，熱服。
蔥豉湯
配方：蔥白2根，豆豉10克。制法：用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分鐘，之后加入蔥白、調(diào)料出鍋。功效：解表散寒。用法：趁熱服用，服后蓋被取汗。
香菜蔥白湯
配方：香菜15克，蔥白15根，生姜9克。制法：將香菜、蔥白、生姜分別洗凈，切碎共放鍋中加清水適量煎煮10～15分鐘，去渣取汁飲服即可。功效：發(fā)表散寒。用法：每日2次，連服2～3日。
姜糖飲
配方：生姜10克，紅糖15克。制法：生姜切絲，以沸水沖泡，加蓋約5分鐘，再調(diào)入紅糖。功效：疏散風寒，和胃健中。用法：每日1次，趁熱頓服。服后蓋被睡臥取汗。
蒼耳雞蛋
配方：雞蛋1個，蒼耳子6克。制法：將蒼耳子去刺炒黃，研成細末，加入雞蛋中打成蛋漿，炒熟。功效：散風止痛。用法：每日1次，趁熱食用。連服3日。
神仙粥
大米50～100克，生姜3克，入沙鍋同煮1～2沸，再放入連須蔥白5～7段，待粥將熟時，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。此粥要趁熱服，食后宜蓋被青臥，以微微出汗為佳。
荊芥防風粥
荊芥10克，防風12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮 前4味藥，去滓取汁；再加用水煮米成粥，加入藥汁及糖即成。
菜根姜片飲
白菜莖根1個，蘿卜根1個，共切粗片，生姜3片，紅糖50克，加水適量，煮 開3～5分鐘，熱服取汗。
黃芪鯽魚湯
[原料] 鯽魚150克，黃芪15克，白術6克，防風3克，蔥、姜、鹽適量。
[制法]將鯽魚去鰓、鱗、內(nèi)臟待用。將黃芪、白術、防風煎汁去渣。取藥汁加水至1500毫升，加入鯽魚，煮沸后加入蔥、姜，文火繼續(xù)煮，待熟時加鹽調(diào)味，食魚喝湯。
紫蘇杏仁粥
[原料]紫蘇葉10克，杏仁（去皮、尖）5克，粳米50克，生姜3片，大棗3枚。
[制法]先用粳米洗凈煮粥，待臨煮熟時，加入蘇葉、杏仁、生姜、大棗，趁熱喝粥。
受到風寒的感染，是導致我們出現(xiàn)感冒情景最直接的原因之一。這里就幫大家分析一下風寒感冒的時候我們應該怎么辦。
1、保暖
風寒感冒最容易出現(xiàn)在秋冬兩季，這是因為在秋冬季節(jié)的時候，天氣總是會出現(xiàn)突然性降溫的情況，我們的身體往往在這個時候就會出現(xiàn)由于無法適應氣溫的突然性變化，而出現(xiàn)感冒的情況。這個時候我們一定要多加注意保暖，增添衣物，必要的時候還可以使用一些暖寶寶來增加自身的體溫，確保自己的溫度可以保持在較高的水平。
2、飲用熱水
如果我們出現(xiàn)由于風寒所導致的感冒時，通過多喝熱水，可以使我們體內(nèi)的寒氣排出到身體的外部，從而緩解風寒感冒的癥狀。除了直接飲用熱水之外，我們也可以在熱水當中加入一些新鮮的生姜片，姜片具有驅(qū)寒的功效，通過飲用泡有姜片的茶可以幫助我們很好的去散身體當中的寒氣，使我們風寒感冒的癥狀得到快速有效的緩解。除此之外，還可以在加入姜片的同時，加入一些紅棗和紅糖進行調(diào)味。這樣也可以起到很好的暖身效果。
3、泡澡
泡澡是最直接的能夠使我們的身體變得溫暖的辦法，通過泡澡，我們的毛孔會全部的張開，從而使我們身體中的寒氣順著毛孔全部都排出到我們身體的外部。而且隨著熱氣進入到我們的身體內(nèi)部，我們的風寒感冒也可以得到很大程度上的緩解。但是要注意泡澡的時間不能太長，否則可能會導致我們出現(xiàn)頭暈的問題。
