青筋暴露或是疾病信號
養(yǎng)生是靜養(yǎng)或是運動好。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。如何避免關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“青筋暴露或是疾病信號”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：一個人生氣或緊張時，我們可以看到他們臉上或手上的青筋暴起，若是平時觀察青筋的變化，還可以看出身體健康哦！觀青筋知健康，青筋暴露可能是疾病信號，若是你的青筋有以下幾個變化，可要小心了！
如果人體頭面部的青筋比較明顯，可能是患有某種疾病的信號。專家認為，無論人體哪個部位的青筋異常暴鼓，都是人體痰、濕、疹、毒等積滯的反應(yīng)。下面首先看看青筋的概念。
青筋的概念
青筋又稱靜脈血管通常指把血液送回心臟的血管。當(dāng)靜脈血液回流受阻，壓力青筋常常在人體表面出現(xiàn)凸起、曲張、扭曲、變色等反映狀。為什么血液回流受阻呢？實際上就是體內(nèi)積滯所致。各種瘀血、痰濕、熱毒、積滯等生理廢物不能排泄出體外，就會導(dǎo)致全身各個系統(tǒng)都會發(fā)生障礙，此時在臉部、腹部、腳部特別在手掌和手背的青筋就非常明顯。所以青筋就是人體的積滯。
如果血脈膽固醇、血脂、積滯過多，血粘過高則血液循環(huán)障礙，容易引起血脂高、血糖高、血壓高等心腦血管疾病。如果經(jīng)脈有痰、濕、瘀、熱、毒、積滯堵塞，就會加劇炎癥反應(yīng)，不通則痛，使痛癥加重。
如果在胃腸道內(nèi)廢物、毒素、細菌、粘液、宿便發(fā)生積滯，則久積成毒，毒害人體，輕則形成各種黑斑、白斑、血痣，重則導(dǎo)致腫瘤、癌癥。根據(jù)科學(xué)家尸體解剖的研究，發(fā)現(xiàn)癌癥和衰老都是由于血瘀、廢物的積滯引起，所以積滯是百病之源。故《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：經(jīng)脈者，決死生調(diào)虛實，不可以不通。
青筋外現(xiàn)說明血脈不通
隨著年齡的增長，皮下脂肪減少，血管周圍組織萎縮，加之血管順應(yīng)性降低，導(dǎo)致靜脈越來越多地顯現(xiàn)出來。一般情況下，老年人較年輕人多見。用力、發(fā)怒時，由于肌肉緊張、血壓增高，血管突出更加明顯，故有青筋暴起之說。
當(dāng)血脈不通的時候，在人體皮膚表面可以出現(xiàn)很多種表現(xiàn)，比如疼痛、發(fā)青、發(fā)紫、發(fā)黑，也可能發(fā)白，所以青筋就是其中的一種表現(xiàn)。而引起血脈不通的原因也有很多，當(dāng)人體有痰、濕、疹、毒等積滯的時候，就會引起血脈不通。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來解釋，就是靜脈回流受阻，壓力增高，所以出現(xiàn)凸起、曲張、扭曲或變色等表現(xiàn)。
而不同的積滯引起的癥狀輕重也不同，比如痰濕積滯一般比較輕，病情也發(fā)展比較慢，而疹毒積滯則起病很急，且較嚴(yán)重。為此，她表示，平時如果能夠觀察到自己身體某些部位有不正常的青筋凸現(xiàn)，那么應(yīng)該及時就醫(yī)，因為這些青筋大多是痰濕引起，應(yīng)趁其未發(fā)展至深時將其扼殺在萌芽階段。
觀青筋知健康
俗話說青筋過鼻梁，無事哭三場。身體內(nèi)的廢物積滯越多，青筋就越明顯。一般幾天不通便的人，青筋就特別明顯，通過青筋的形態(tài)就可以觀察出體內(nèi)積滯的狀態(tài)。
中醫(yī)專家認為，不同部位的青筋異常會提示不同的疾病征兆?？梢杂^察到的青筋一般分布在頭面部或手腳，其中手上的青筋也比較有臨床意義，成人體內(nèi)的代謝廢物越多，手上青筋就越多。除了手上青筋比較有臨床意義之外，頭面部的青筋往往與臟腑功能也有很密切的聯(lián)系。
1、手部青筋
手背有青筋提示腰背部有積滯，易出現(xiàn)腰酸背痛，腰部肌肉緊張；小孩如果手指出現(xiàn)青筋，說明可能是腸胃積滯、消化不良；成人手指青筋，不但提示消化系統(tǒng)有問題，還反映頭部血管微循環(huán)出現(xiàn)障礙，容易頭暈、頭痛，嚴(yán)重時甚至中風(fēng)。
手腕部橫紋線有青筋，往往提示婦科疾病，如月經(jīng)不調(diào)等；如果在手腕橫紋向下約三指處出現(xiàn)青筋，多提示心臟方面有些問題，如心肌勞損、心煩、心悸、胸悶，易失眠多夢等，凸起、扭曲越厲害，顏色越紫黑，則心臟疾病越嚴(yán)重。中指指掌關(guān)節(jié)橫紋有青筋凸起、紫黑，可能提示腦動脈硬化。手掌若到處可見青筋，表示血脂高、血黏稠、血壓高，且含氧量低，血液容易凝聚積滯，引起頭暈、頭痛、疲倦乏力、身體虛弱等。
2、頭面部青筋
太陽穴青筋凸起時，提示頭暈，頭痛；若太陽穴青筋凸起且扭曲，則表示可能有腦動脈硬化，紫黑時，提醒其容易中風(fēng)。額頭有青筋，表示可能是甲狀腺功能亢進或糖尿病。兒童如果鼻梁有青筋，說明他們的免疫功能低下，易患感冒、氣管炎等呼吸系統(tǒng)疾病；在成人，則提示腸胃積滯，容易胃痛、腹脹、消化不良、大便不暢。眼袋青筋，往往提示婦科疾病，如月經(jīng)不調(diào)、帶下。下頜出現(xiàn)青筋，表示患有風(fēng)濕病或下肢疾病。脖子上持續(xù)有青筋凸起，說明兩種情況，一是心功能不全，多見肺心病、肺氣腫。二是心包炎或心包積液。
3、胸腹部青筋
胸部出現(xiàn)青筋，應(yīng)注意乳腺增生，經(jīng)期前后乳房脹痛、情志抑郁等癥。俗話說：青筋過肚。如出現(xiàn)腹部青筋，說明這已經(jīng)是比較嚴(yán)重的積滯了，往往是較難治的疾病，如肝硬化腹水、腫瘤后期。
4、下肢青筋
膝部青筋提示膝關(guān)節(jié)腫大、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。小腿有青筋，即我們所說的下肢靜脈曲張。嚴(yán)重者會出現(xiàn)下肢腫脹、疼痛、潰瘍、出血等癥狀。需要長時間站立或體力勞動較重的人，容易出現(xiàn)這種情況。
專家說，觀筋知病也要根據(jù)個人情況而定，有的男士本身血管就比較粗大；有的人長期從事重體力勞動，靜脈血管也要比一般人明顯；有的人喝酒、運動后血管會不同程度地凸起。因此，沒必要看到青筋鼓起就緊張，而應(yīng)在平時留心自己身體各部分的青筋情況，若發(fā)現(xiàn)與往常不同就該多加注意了。
總之，人體任何地方出現(xiàn)青筋，不但影響外表美觀，更重要的是反映了身體廢物積滯。青筋即積滯的清除關(guān)鍵是平時要學(xué)會清腸排毒。清腸排毒與通便概念不同，很多人總以為天天大便都正常，忽略了清腸排毒。這就等于我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常要清除水壺里的垢，汽車要清積碳一樣。
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醫(yī)學(xué)專家研究指出，不同的皺紋形成能反映出不同健康狀況。專家建議，大家可以對著鏡子，從面上的皺紋了解自己的身體狀況，讓我們就一起正視皺紋吧！
1、額頭皺紋：和抑郁癥有關(guān)
皺紋的暗示：額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤于思考的標(biāo)志，一條條小皺紋所代表的是它的主人是否具有敏銳的觀察力和積極思考的態(tài)度。對于腦力來說，最重要的就是記憶力了，它需飲食營養(yǎng)的滋補。
如果前額上的皺紋不連貫，呈波浪狀，這樣的人很快會出現(xiàn)心緒不寧的情況，精神上可能有痛苦，可能患抑郁癥。
應(yīng)對的方法：做做開心的事，給自己舒緩壓力，沒事的時候用雙手在額頭輕輕舒展按摩。
2、鼻梁皺紋：易犯偏頭痛
皺紋的暗示：鼻梁上的前額上有皺紋，說明這個人大概從事的是常常需要冥思苦想的腦力勞動，有這種皺紋的人容易犯偏頭疼。如果出現(xiàn)明顯的十字形連續(xù)皺紋，這樣的人很少生病。
應(yīng)對的方法：增強記憶力的食品多種多樣，你不妨自己動手焙制健腦餅干：將1匙的百里香和10匙小麥粉加一點水揉成面團，然后在烤箱中烤制出可口的健腦餅干了，因為百里香和小麥粉都是富含微量元素的食物，對增強記憶力有好處。面部皮膚也需要增添能量，含有肌酸的護膚品具有增強皮膚的天然工作能力。
3、臉頰皺紋：肝臟不好
皺紋的暗示：臉頰是面部皮膚比較脆弱的地方，很容易看出血管方面的問題。如果右臉比左臉的皺紋深，大概是肝臟不好。面頰出現(xiàn)斜紋，查查有無高血壓。如果顴骨上出現(xiàn)鐮刀形皺紋，腳上可能有病。
應(yīng)對的方法：在飲食上注意葷素搭配，也可以經(jīng)常從事一些運動量適中的運動。對于面部皮膚本身，應(yīng)該注意保濕和去角質(zhì)。
4、鼻梁皺紋：心臟病變
皺紋的暗示：鼻皺紋是遺傳來的皺紋，隨著年齡的增長，到年老時就會變得更為明顯。鼻皺紋代表的器官是心臟。每條皺紋分岔產(chǎn)生的細小分支皺紋對面部診斷醫(yī)師來說，都具有相應(yīng)的意義。
如果鼻梁上出現(xiàn)許多十字形皺紋，不排除脊柱或腎臟有嚴(yán)重病變的可能性，有這種皺紋的人脊柱通常會變形。
應(yīng)對的方法：為了增強心臟功能，可每天飲用少量紅葡萄酒，這被譽為最佳的心臟滋補飲料。同時使用富含純維生素C的護膚用品可以阻止皮膚下垂的功效。
任何一種疼痛的出現(xiàn)都是有原因，不要認為只是小事就不在乎這可是不對的哦。小小的疼痛可是某一類疾病的預(yù)示哦，若是不加注意預(yù)防的話很可能會引發(fā)疾病的出現(xiàn)哦，就如男性的這么幾類疼痛的出現(xiàn)一定要引起注意了。
1、疼痛預(yù)示 背部劇烈疼痛
如果彎腰打掃衛(wèi)生這樣的小事也會引發(fā)極度疼痛，熱敷、休息和服用止痛藥都無濟于事，又不是因為運動造成的傷害，那么就可能是動脈瘤或腎結(jié)石引起的，后者的疼痛會更加劇烈。最好盡快接受CT掃描以確定病因。
2、疼痛預(yù)示 腹股溝突然疼痛
大腿內(nèi)側(cè)疼痛還伴有腫脹，可能是睪丸扭轉(zhuǎn)，即精索內(nèi)的血液循環(huán)發(fā)生障礙，引起睪丸缺血甚至壞死。癥狀出現(xiàn)4至6小時內(nèi)就醫(yī)，可以有效恢復(fù)睪丸功能;但如果拖延12至24小時后，就會對睪丸產(chǎn)生不可逆轉(zhuǎn)的損傷。這種癥狀也可能是由于內(nèi)褲穿著不當(dāng)造成的附睪感染，應(yīng)進行超聲波檢查來判斷。
3、疼痛預(yù)示 腿部腫痛
尤其是一條小腿腫脹，一觸即疼，有一種由內(nèi)向外的灼燒感?？赡苁且驗檠涸谏铎o脈不正常凝結(jié)導(dǎo)致的血栓，如不及時就醫(yī)，嚴(yán)重的會造成肺拴塞威脅生命。最好盡快做靜脈造影確定血栓位置、范圍等，然后運用藥物消除血栓。
4、疼痛預(yù)示 小便疼痛不僅解手時疼，而且小便呈鐵銹色，可能是由膀胱炎甚至膀胱癌所導(dǎo)致的。吸煙是誘發(fā)這一疾病的主要原因，一旦發(fā)現(xiàn)，越早治療，治愈幾率越高。
5、疼痛預(yù)示 腹部強烈刺痛
這種痛感就像被刀割一樣，可能是腹部器官產(chǎn)生了炎癥，如闌尾炎，胰腺炎或膽囊炎。具體判斷方法是：右下側(cè)腹部疼痛可能是闌尾炎;腹部上部疼痛且白細胞水平升高，可能是膽囊炎;胸骨下方疼，可能為胰腺炎。
我們都知道臉色紅潤就代表著身體處于一個健康的狀態(tài)，那么反之就說明身體發(fā)生異?；蛘呤羌膊〉恼髡住Ｒ虼耍覀兛梢詮淖约旱哪樕ヅ袛嗌眢w的狀況，并且采取適當(dāng)?shù)膽?yīng)對措施。那么，哪些臉色表明是疾病征兆呢？我們一起來看看。
1、眼圈發(fā)黑、臉色晦暗
早上起來，如果發(fā)現(xiàn)自己面呈此狀，表明腎臟負擔(dān)太重了。要減少用鹽量和用糖量，能不加糖的菜盡量不要加糖，用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進行食療。此外，吃啥補啥，可用豬腰子煮湯吃有一定的療效。
2、面頰呈褐紅色
面頰發(fā)紅是高血壓的征兆。因此，面部呈此顏色的男人們要注意減少吸煙量或戒煙，經(jīng)常量血壓。
3、鼻類呈紅色或紫色
鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。因此，在日常飲食中，要避免攝入過多的鹽，戒煙限酒，以清淡飲食為主，起居規(guī)律。
4、皮膚過于白皙
皮膚過于白晳，可能是氣血欠虧所致。改善這一癥狀，可以將紅棗、花生米用溫水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃這些食物，可使臉色紅潤起來。
5、耳朵發(fā)紅
耳朵代表了腎的狀況。耳廓呈紅色或紫色說明循環(huán)不好。要少飲酒，少吃精細食物，少吃糖，多做運動以促進循環(huán)功能。
通過以上的了解，知道了面部臉色的好壞與健康之間的關(guān)系了吧。一些不好的面部臉色很有可能是身體的一些疾病征兆，所以如果你的面部有變化，那么就要警惕你身體的健康了。
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眼睛被稱為心靈之窗，我們透過眼睛能看到什么呢？中醫(yī)有種叫望診，能從我們的眼睛看出我們身體的疾病。下面就來教你怎樣看眼睛顏色知道你身體有無病。
眼白發(fā)黃
證明出現(xiàn)黃疸。傳染性肝病、膽道疾病、妊娠中毒及一些溶血性疾病是引起黃疸的原因。
眼白出現(xiàn)血片
是動脈硬化、特別是腦動脈硬化的警示牌。
眼白出現(xiàn)綠點
大多數(shù)是腸梗阻的早期信號。
眼白出現(xiàn)紅點
是毛細血管末端擴張的結(jié)果。糖尿病患者通常會出現(xiàn)此癥狀。
眼白出現(xiàn)三角、圓形或半月形的藍色、灰色或黑色斑點
是腸道蛔蟲病的常見癥狀。
眼睛顏色看你身體有無病眼白發(fā)藍
醫(yī)學(xué)上稱之為藍色鞏膜。這種征象多是慢性缺鐵造成的。鐵是鞏膜表層膠原組織中一種十分重要的物質(zhì)，缺鐵后可使鞏膜變薄，鞏膜掩蓋不了鞏膜下黑藍色的脈絡(luò)膜時，眼白就呈現(xiàn)出藍色來了。而慢性缺鐵又必然導(dǎo)致缺鐵性貧血。凡中、重度貧血患者，其眼白都呈藍白色。
眼白發(fā)紅
通常是由細菌、病毒感染發(fā)炎引起的充血現(xiàn)象。倘若同時還伴有分泌物、異物感、發(fā)癢及眼痛等癥狀，應(yīng)去醫(yī)院眼科診治。另外，血壓高的人發(fā)生腦溢血之前、羊角風(fēng)病發(fā)作之前和嚴(yán)重失眠者及心功能不全者，都會出現(xiàn)眼白充血發(fā)紅的癥狀。倘若單側(cè)眼白發(fā)紅，應(yīng)注意是否受到性病感染。
月經(jīng)不調(diào)通常多指月經(jīng)來經(jīng)時間沒規(guī)律，或者時間很長都出現(xiàn)月經(jīng)，不過來月經(jīng)時間過長也是月經(jīng)不調(diào)的情況，而且還需要注意為什么月經(jīng)時間會變得如此長，如果女性出現(xiàn)這樣的情況需要及時到看婦科檢查自己身體是否出現(xiàn)了問題。
正常月經(jīng)持續(xù)時間為2～7天，少數(shù)為3～5天。如果月經(jīng)持續(xù)時間超過7天，就算經(jīng)期延長。經(jīng)期延長應(yīng)加以重視，深入追究病因。通常與如下疾病有關(guān)：
血液病
血液病如血小板減少性紫癲、再生障礙性貧血等，常伴月經(jīng)來潮，若出現(xiàn)嚴(yán)重子宮出血，經(jīng)期延長。其他如慢性貧血、慢性肝炎、肝硬化、腎炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造成出血。
盆腔炎癥
盆腔炎癥、子宮內(nèi)股息肉、子宮內(nèi)膜炎等均因子宮內(nèi)股血液循環(huán)不良、退化壞死或盆腔淤血等引起月經(jīng)過多和經(jīng)期延長。
慢性子宮肥大癥
慢性子宮肥大癥（子宮肌炎）因盆腔淤血，卵巢雌激素持續(xù)增高，使子宮肌層肥厚，引起月經(jīng)過多和經(jīng)期過長。
子宮肌瘤
子宮肌瘤尤其是子宮粘膜下肌瘤，因子宮腔面積擴大，于是收縮異常，可致月經(jīng)過多和經(jīng)期過長。
子宮功能失調(diào)
子宮功能失調(diào)性出血如無排卵性功能失調(diào)性子宮出血癥和子宮內(nèi)膜不規(guī)則脫落，均因內(nèi)分泌功能障礙而引起經(jīng)期延長。
子宮內(nèi)膜異位
子宮內(nèi)膜異位癥常因影響子宮肌層收縮或因內(nèi)膜增強而導(dǎo)致月經(jīng)過多或經(jīng)期延長。
節(jié)育器
放置節(jié)育器也易引起經(jīng)期過長。
所以經(jīng)期延長有全身疾病的因素，也有許多婦科疾病的原因，應(yīng)予區(qū)分和識別，然后分別進行治療。
女性乳頭、乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳頭、乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內(nèi)內(nèi)分泌系統(tǒng)某些生理性變化或者病理性變化。
生理性變化：
1、女子妊娠后，從早孕開始，乳頭、乳暈的顏色就可以加深，從淡紅色逐變?yōu)樯詈稚?，這種變化主要由于妊娠后體內(nèi)雌激素和孕激素增加所致，屬于正常的生理變化；
2、有的女性（多在30歲45歲），在沒有妊娠的情況下，乳頭、乳暈的顏色也慢慢加深，從粉褐色變?yōu)樯詈稚绻魅榉繖z查可以沒有發(fā)現(xiàn)任何病變，但這種顏色的變化提示了該女性此時有一過性的體內(nèi)雌激素增高，或許過一段時間，由于自身調(diào)節(jié)，雌激素水平恢復(fù)正常，乳頭、乳暈顏色亦恢復(fù)正常，這仍屬正常的生理變化。
病理性變化：
1、乳頭、乳暈顏色加深后，并伴有雙乳頭和乳暈周圍奇癢，乳房體檢時可發(fā)現(xiàn)雙側(cè)或單側(cè)乳房內(nèi)有增生性病變或囊性增生病變。乳頭、乳暈顏色加深提示體內(nèi)雌激素水平增高，作為靶器官乳房發(fā)生病變，是符合發(fā)病規(guī)律的。
2、乳頭、乳暈單純性顏色加深，成為深褐色或黑褐色，甚至還可發(fā)現(xiàn)乳暈腺周圍有小結(jié)節(jié)生成，形成突起，此時查乳房時并沒有病變。應(yīng)該想到病人是否有比較嚴(yán)重的肝病存在？這是因為肝病致肝功能下降，雌激素在肝內(nèi)得不到正常的滅解，致使乳頭、乳暈顏色加深，這同男性嚴(yán)重肝病者出現(xiàn)的蜘蛛痣、朱砂掌如出一轍。
3、女性卵巢由于患某種良性腫瘤，使卵巢分泌雌激素量增加，可以導(dǎo)致乳頭乳暈顏色加深，同時乳暈腺周圍可以出現(xiàn)許多小結(jié)節(jié)。此類病人應(yīng)盡快就診于婦科，查明病因，及時治療。
鑒于此，在乳房檢查時，一定要注意乳頭、乳暈顏色的變化。需要弄清乳頭、乳暈顏色的變化是屬于生理性還是病理性，根據(jù)變化的特點，作出明確的診斷和積極治療。
乳頭出水是怎么回事？
乳頭出水可能只是乳房功能的一個正常功能。如果真的是那樣，那乳頭出水的問題就能自行解決了。避免對乳頭的刺激，例如：經(jīng)常檢查乳頭滲漏。因為，刺激實際上會使?jié)B漏的問題持續(xù)。
導(dǎo)讀：生活中經(jīng)常會遇到那些自己嚇自己的人。一點點小小的疾病信號都會讓自己慌張不已。當(dāng)然也有人是漠不關(guān)心的。其實很多疾病癥狀并不能代表什么。
容易被夸大的疾病信號
身體不舒服時,人們通常有兩個極端表現(xiàn):要么完全不在意,要么焦慮萬分。近日,美國一家健康雜志載文,總結(jié)出容易被大家過分放大的疾病癥狀,并請權(quán)威專家給出分析和建議。
1.經(jīng)常口渴
許多人擔(dān)心這是糖尿病的信號,但美國內(nèi)分泌專家拉里迪布博士表示,如果不是總口渴和尿頻,口渴不見得意味著糖尿病。2型糖尿病還應(yīng)該考慮到其他癥狀:極度饑餓、突然消瘦、疲勞易怒、視覺模糊等。建議觀察自己的喝水情況,然后做簡單尿檢或血檢即可確診糖尿病。
2.乳房疼痛
雌激素或孕酮等激素波動會導(dǎo)致月經(jīng)周期前后乳房脹痛。休斯敦貝勒醫(yī)學(xué)院腫瘤學(xué)家理查德埃里奇表示,單一乳房疼痛幾乎不可能是癌癥。如果沒有出現(xiàn)以下癥狀則無需擔(dān)心,比如,乳房出現(xiàn)新腫塊,而且腫塊不會隨著月經(jīng)變化而消失。如果出現(xiàn)這種情況,建議每天將咖啡限制在2杯以下。如果乳房疼痛揮之不去,應(yīng)去看醫(yī)生。
3.慢性咳嗽
感冒、急性支氣管炎、感冒或過敏導(dǎo)致的鼻后滴漏,或者胃酸反流都可能導(dǎo)致。美國肺臟協(xié)會專家諾爾曼H埃德爾曼表示,單純咳嗽的肺癌癥狀可能性不大。如果咳嗽大部分發(fā)生于夜間,那可能是食管反流所致,因此上床前3小時不要進食。
4.慢性頭痛
緊張性頭痛或偏頭痛都可能導(dǎo)致慢性頭痛。美國神經(jīng)病學(xué)專家瑪麗安梅耶斯表示,單獨頭痛與腦癌無關(guān)。腦癌典型癥狀包括:突然肌肉無力、頭痛導(dǎo)致夜間驚醒、麻木、性格變化、身體失去協(xié)調(diào)性、嘔吐、視覺聽力和言語均發(fā)生變化。建議使用布洛芬和阿司匹林等非類固醇抗炎藥緩解緊張性頭痛和偏頭痛。頭痛兩周以上,服藥無緩解,則應(yīng)看醫(yī)生。
5.胸口疼痛
可能原因是運動或提重物導(dǎo)致的肌肉酸痛、食管反流、燒心、咳嗽導(dǎo)致胸口酸痛,以及上呼吸道感染導(dǎo)致肺部刺激等。紐約貝斯以色列醫(yī)學(xué)中心心臟病專家理查德斯泰恩建議心臟病發(fā)作1小時內(nèi)及時就醫(yī),可提高幸存幾率。如果胸口疼痛持續(xù)5分鐘以上,應(yīng)立即打急救電話。
6.脫發(fā)
壓力、妊娠(特別是產(chǎn)后三個月)、藥物(包括避孕藥和抗抑郁藥)、年過40等都會發(fā)生脫發(fā)。加州大學(xué)洛杉磯分校內(nèi)分泌學(xué)專家格雷戈里布倫特表示，對年過50的女性而言，脫發(fā)只是暫時現(xiàn)象，一半為壓力或藥物所致。建議如果脫發(fā)發(fā)生在頭頂而非腦后，應(yīng)看皮膚科醫(yī)生。如果病因為激素失衡，調(diào)節(jié)激素后，可控制脫發(fā)。
7.新痣或皮膚增生點
這些通常都是無害痣,或是脂溢性角化病、老年斑等。紐約大學(xué)醫(yī)學(xué)院皮膚病學(xué)教授德布拉薩諾夫博士表示,因為日曬等原因,皮膚會不停地變化,很多變化毫無害處,但是30歲之后,如果出現(xiàn)皮膚增生物,則應(yīng)當(dāng)心。建議每月自我檢查;2040歲人群,每3年做皮膚癌篩查一次。
肝癌治療 莫盲目照搬他人經(jīng)驗
家里有人得了肝癌，患者及其家屬通常會向其他肝癌患者四處打聽治療信息和經(jīng)驗，特別是那些療效好的患者，如在哪兒治療的?用的什么治療手段?等。這種借鑒別人成功經(jīng)驗的做法是人之常情，但借鑒可以，決不能照搬。
從科學(xué)上講，肝癌患者之間往往有很大的不同，不但肝癌的大小不同，位置不同，分化程度不同，而且，患者的年齡不同，肝功能儲備也不同，再加上患者的經(jīng)濟情況有明顯的差別，因此，治療方案也就應(yīng)該有較大的區(qū)別。
西方人有句諺語，一個人的食物可能是另一個人的毒藥，用這句話來比喻肝癌治療方式的選擇很合適。肝癌患者應(yīng)該結(jié)合自己的個體情況選擇最恰當(dāng)?shù)闹委?，千萬不能照搬別人成功的治療方案。
有口臭的人在生活當(dāng)中可能會遇到很多的困擾，如不敢跟別人說話、不敢接近他人、不敢與伴侶接吻口臭確實是讓人尷尬，并且口臭有可能也是疾病的預(yù)兆。下面，我們一起來看看關(guān)于口臭的預(yù)兆以及治療方法。
口臭是身體發(fā)出的預(yù)警：
胃腸道疾?。喝缦詽?、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。
便秘：長期便秘，體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時排出，就會引起口臭、食欲減退、易怒等癥狀。
肺炎及鼻腔疾病：患這兩種病也有口臭的可能，因為肺部有炎癥，呼吸經(jīng)過肺部后產(chǎn)生出來的氣體就是被污染的；而鼻腔生病所引起的原因也是同樣的道理。
肝、腎功能衰竭等全身性疾病：如酮酸中毒可出現(xiàn)甜味或爛蘋果味。
自測口臭的小方法：
自測口氣的方法：將左右兩手掌合攏并收成封閉的碗狀，包住嘴部及鼻頭處，然后向聚攏的雙掌中呼一口氣后緊接著用鼻吸氣，就可聞到自己口中的氣味如何了。
也可以用一次性的塑料小勺在舌背上輕刮幾下，放到鼻前判斷，這種方法比較適合檢查來源于舌頭后部的口臭。
雖然很多人都有口臭，但多數(shù)自己都難以察覺，很多口臭者都是因為家人或朋友的投訴才發(fā)現(xiàn)自己有口臭。
這是因為口腔后邊軟腭部分同鼻腔連在一起，鼻子就聞不到口腔后部產(chǎn)生的氣味。
所以，千萬別等到戀人或朋友都不敢靠近時才發(fā)現(xiàn)這難聞的口氣。最好經(jīng)常做做測試，如果連續(xù)多次或長期都能檢查出口臭，很可能已患有口腔或其它疾病，就要到醫(yī)院進行專業(yè)檢查了。
臭雞蛋味提示口腔疾病
有些人嘴里常有一股臭雞蛋味，有些人嘴里則是酸臭味，還有的甚至是一嘴的腐臭味造成口臭的原因不同，氣味也有所不同。一般來說，如果張嘴就是一股臭雞蛋味，多數(shù)是口腔疾病的征兆。
臭雞蛋味的口臭多是口腔疾病引發(fā)的，80%以上的口臭患者都屬于這一類型（口源性口臭）。
之所以會產(chǎn)生臭雞蛋味，主要是因為一些人的舌苔、牙齒勾縫、殘根殘冠中藏著大量的厭氧菌和食物殘渣，這些厭氧菌在分解食物殘渣的同時產(chǎn)生出硫化物，使得口腔里充滿一股臭雞蛋味。
牙結(jié)石、牙垢是口臭的幕后推手。
牙結(jié)石和牙垢中存在大量的厭氧菌及養(yǎng)分，并且還為它們提供了一層保護膜，使得這些污垢不容易被唾液沖走。
厭氧菌在這里分解食物殘渣，制造口臭，同時還會進一步破壞牙齦，誘發(fā)牙周疾病。除此之外，厚膩的舌苔也容易寄生大量的厭氧菌，同樣是產(chǎn)生口臭的主要原因之一。
牙周病引發(fā)嚴(yán)重口臭?？谇恢械凝x齒、殘根、殘冠，都容易成為食物殘渣的窩藏點。食物殘渣在這里經(jīng)過厭氧菌的分解發(fā)酵，就會產(chǎn)生難聞的臭氣。相對來說，牙周炎、牙齦炎的患者口臭更嚴(yán)重。
因為牙齦發(fā)炎常常會導(dǎo)致出血、流膿，這些膿液混雜著唾液，在細菌的作用下便會產(chǎn)生腐敗的腥臭味。
酸臭、腐臭警示胃腸道疾病
有些慢性病患者，口氣要比普通的口臭嚴(yán)重得多，單憑其刺鼻的腐臭味就知道肯定不是口腔的問題。據(jù)專家?guī)旖榻B，口臭還有可能是身體其它器官引發(fā)的疾病（非口源性口臭）。
如慢性胃病、胃食管反流的患者，口氣常成酸臭味；糖尿病患者可能會呼出爛蘋果的氣味；肝病患者的口臭一般呈腐臭味。
當(dāng)然，僅憑口臭來判斷疾病還是不夠的，首先還是應(yīng)該清潔口腔，治療口腔疾病，如果還是口臭難除，就要當(dāng)心身體的其它器官出了問題。
防口臭要清理牙垢
多數(shù)口臭都與口腔疾病及口腔環(huán)境有關(guān)。所以，要想控制口臭，首先要及時治療口腔疾病。齲齒要及時充填、牙周疾病要及時治療。
最好每年洗一次牙，及時、有效清除牙面上的食物殘渣、軟垢、牙石等，清楚藏污納垢的死角，不給細菌的繁殖創(chuàng)造條件。
除此之外，制造臭味的厭氧菌喜歡干燥的酸性環(huán)境。當(dāng)人們睡覺時，口腔長時間處于無氧環(huán)境，唾液分泌少，厭氧菌就會迅速繁殖，排出大量的臭氣?？梢?，多喝水可令口腔經(jīng)常保持濕潤，防止口臭的發(fā)生。
導(dǎo)讀：我們身體上有許多地方都是疾病的信號源，從很多地方可以看出疾病征兆，今天小編教你從皮膚顏色變化預(yù)知疾病征兆，一起到下文看看了解下吧!
中醫(yī)教你 從皮膚顏色變化讀懂疾病信號
肌膚也有顏色，肌膚的不同顏色，會提示你肌膚和身體的健康狀況。健康的肌膚首先要有光澤，同時還要細膩、色澤紅潤，柔軟而富有彈性。肌膚的顏色和光澤能反映肌膚的營養(yǎng)情況，也能反映內(nèi)在臟腑的健康狀態(tài)，可以說是我們身體的警報。如何皮膚顏色變化預(yù)知疾病?
警惕異常膚色隱藏疾病
暗黃色警報：脾胃不合積毒素
肌膚出現(xiàn)暗黃、發(fā)灰的顏色，在都市女性中頗為常見，暗黃色所預(yù)示的身體問題不能忽視。
顏色解析：肌膚的暗黃色是對你近段時間以來繁重壓力及體內(nèi)毒素淤積的直接反映。
宋萍說，如果經(jīng)常承受很大的工作及生活壓力，每天都感覺勞累、疲倦可又休息不好;特別是情緒多變、愛發(fā)脾氣;再加上城市里的生活污染、每天的上妝卸妝，肌膚就很容易變得污濁，毛孔內(nèi)堆積各種毒素。而且，在這種情況下，肌膚的鎖水屏障受到破壞，無法保持潤澤肌膚需要的含水量，會明顯地缺水、干燥。
從中醫(yī)角度來說，肌膚出現(xiàn)暗黃、發(fā)灰的顏色，也反映了體內(nèi)脾胃不合。宋萍介紹說，職業(yè)女性一旦忙起來，飲食就沒有規(guī)律的時間和合理的營養(yǎng)，很容易造成脾胃不合、貧血等問題。尤其是在消化不良、血虛的情況下，最基本的日常供給達不到，肌膚不能得到營養(yǎng)。如果再多愁善感、憂慮，則思慮傷脾，從而使肌膚也逐漸變得暗淡、發(fā)黃。
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拯救計劃：如果肌膚的暗黃色已經(jīng)持續(xù)一段時間了，那么就需要你先從內(nèi)部下手，從調(diào)節(jié)脾胃開始了。
每天要盡可能地多喝水，清潔腸胃，在飲食上即便很難做到按時吃飯，但至少要保證飲食的質(zhì)量。一定要減少吃油膩和甜食的次數(shù)和量，否則很容易傷及脾胃。多吃青菜、水果的同時，可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┦萑狻怨投诡愂称贰Ａ硗?，煲湯也是個不錯的方法，可以把當(dāng)歸、大棗放在湯里，調(diào)節(jié)脾胃的效果不錯。
同時，對待外在肌膚也要多細心些。減少使用化妝品，尤其是厚厚粉底的次數(shù)，要特別注意徹底清潔肌膚和補水。由于暗黃色的肌膚缺水很嚴(yán)重，所以洗臉、沐浴時都要用保濕、滋潤的產(chǎn)品，還要多用蒸汽或熱毛巾敷臉。
另外，無論是飲食還是外用，都要盡可能地攝取維生素。比如，維生素C能夠抑制色素沉著，排除肌膚組織中的毒素;而維生素E能抵御游離基侵害肌膚，使肌膚中的血液明亮干凈;維生素A可以改變老化的膚質(zhì)和黯沉膚色。
當(dāng)然，還要記得多做有氧運動。跳操、快步走、慢跑等，既可以舒解壓力、調(diào)節(jié)情緒，還能幫助消化，改變肌膚暗黃的顏色。
插語：脾胃是人體納運食物及化生氣血最重要的臟腑，對脾胃病患者來說，食療亦不可缺少，但必須根據(jù)病人平素的體質(zhì)和病情不同來選擇飲食，即所謂辨證施食。
灰黑色警報：腎虛老化易長斑
肌膚的顏色越暗越深，反映的問題也就越嚴(yán)重。如果說，肌膚出現(xiàn)暗黃色只是中級警報的話，那么倘若你仔細照鏡子，發(fā)現(xiàn)最近的膚色很不干凈，灰突突地甚至發(fā)黑，臉還總有些深深淺淺的斑點，這時的肌膚問題已相當(dāng)嚴(yán)峻。
顏色解析：灰黑色的肌膚在提示你，它正在漸漸喪失活力，日曬、污染、身體和心理壓力產(chǎn)生的自由基，阻礙了肌膚自身正常的新陳代謝，正在加速肌膚老化。
紫外線中的長波UVA對肌膚的傷害非常大，特別是在春天。很多人不注意春天的防曬，甚至長時間直曬太陽。宋萍表示，肌膚老化、失去活力很重要的原因就是由于紫外線長時間照射，即使是在室內(nèi)工作的人，如果不注意防曬，UVA還是會透過玻璃折射進來，傷害肌膚。肌膚發(fā)灰黑色則是腎虛的反映。
拯救計劃：對于女性來說，無論心情多糟、壓力多大、熬到多晚，香煙和咖啡也是絕不可取的，它們對肌膚的傷害是潛移默化的。不妨養(yǎng)成喝綠茶的習(xí)慣，尤其在這樣的天氣里，舒心提神，還能清腸排毒。排毒的同時，不妨犒勞自己煲一鍋活血補腎湯，放入地黃、當(dāng)歸、枸杞、黑芝麻、桑葚等，一周喝3-4次，肌膚顏色會有很明顯的改善。
體內(nèi)溫補的同時還要強化肌膚屏障，這樣陽光燦爛的日子一定要防曬。外出的時候，可以選擇同時防UVA和UVB的防曬霜，如果是向陽的辦公環(huán)境，在室內(nèi)也抹一點防UVA的防曬霜。
如果肌膚已經(jīng)出現(xiàn)了灰黑色，建議您不要再使用化妝品，洗臉和沐浴的時候盡量選擇含維生素，特別是維生素E的產(chǎn)品，可以在一定程度上消除阻礙皮膚微血管循環(huán)的自由基，維持肌膚的活力。不過，倘若肌膚的灰黑色很深，甚至已經(jīng)開始長斑，千萬不要置之不理，更不能自己亂抹東西，一定要及時就醫(yī)。
開始可能是這樣：首先，你注意到身體出現(xiàn)一些不尋常的小癥狀最近淋浴時頭發(fā)掉的多，或者即使不在月經(jīng)前，小腹也有些脹氣。你需要關(guān)注一下，考慮這可能意味著什么，是否需要去咨詢醫(yī)生。接下來，這類事情還是不斷發(fā)生?，F(xiàn)在你開始擔(dān)心，因為這些問題持續(xù)存在，你嘗試上網(wǎng)查詢，自己診斷一下。你想要了解的僅僅是發(fā)生了什么問題，問題是否嚴(yán)重？因為，身體給你的小信號，的確不能忽略！
1. 生理期失約了
如果生理期連續(xù)兩個月爽約（而且你沒有懷孕），意味著有些事情可能提高了比如你的壓力水平。長期處于緊張狀態(tài)會抑制排卵，因此沒有月經(jīng)來潮。
想讓老朋友回來，嘗試安排好時間，多吃蔬菜，減少工作量和社交活動。
出現(xiàn)這種狀況還可能有另外一個原因：你節(jié)食，或者運動過度，讓身體內(nèi)脂肪水平太低，以至于難以維持排卵。
拜訪一下醫(yī)生吧，她會幫助你解決如何把減掉的體重長回來，那樣你就可以再見到老朋友了。
2. 眼瞼不受控制地抽動
出現(xiàn)眼瞼抽搐是眼睛疲勞的征兆，經(jīng)常是由于連續(xù)注視電腦的時間過久。
想要抑制這個癥狀，可以用冰涼的紙巾貼到眼睛上，冷的溫度可以令抽動的神經(jīng)冷靜下來。
要告訴自己，每半小時，目光離開顯示屏兩分鐘。如果抽搐的癥狀持續(xù)發(fā)生，那么需要去看醫(yī)生。雖然可能性很小，但它也許是神經(jīng)系統(tǒng)混亂的信號，像多發(fā)性硬化。
3. 眼睛中黑色的彎曲物質(zhì)令人發(fā)狂
稱作飛蚊癥，它們還可能以暗斑、圓點、網(wǎng)狀物或者像蠕蟲一樣的線條的形式出現(xiàn)，在視野范圍內(nèi)來回的移動。
無論它們的形狀如何，飛蚊癥既有害，還令你注意力分散。在明亮的燈光，白色的背景下，它們會變得特別明顯。
但事實是，飛蚊癥無法治愈，關(guān)鍵是學(xué)習(xí)如何忽視它們。它們會逐漸消失，你需要做到的，就是從它們出現(xiàn)的那一刻就不要去關(guān)注它們。
4. 半夜蘇醒之后無法入睡
酒精或許要對此負責(zé)。
兩份酒就會影響深度睡眠，在你已經(jīng)入睡后喚醒你，進而無法繼續(xù)睡眠。因為夜晚，身體在對酒精進行新陳代謝，它的鎮(zhèn)靜作用消失了，因此很難繼續(xù)睡眠。
頭痛、嘔吐、發(fā)燒這些小毛病很多人在生活中都遇到過。面對這些問題，大多數(shù)人都選擇自己買點藥吃吃，就熬過去了，但其實這些小病有時恰恰是大病的信號。
頭痛
小病信號：工作壓力太大、精神緊張、疲勞;長時間待在溫度較高、空氣不流通的屋子里。這些原因?qū)е碌念^痛雖然令人煩惱，但并不危險。
大病信號：如果大腦的一側(cè)反復(fù)出現(xiàn)持續(xù)性的、與心臟同時跳動的抽痛，并逐漸蔓延至整個大腦，則很可能是顳動脈炎在作怪。該病多發(fā)于老人，不及時處理將導(dǎo)致失明。如果頭痛很突然、程度嚴(yán)重，則有可能是中風(fēng)或腦動脈瘤的信號，應(yīng)立即撥打急救電話。如果頭痛伴隨發(fā)熱、脖子發(fā)僵等癥狀，極有可能是病毒或細菌性腦膜炎，它能對大腦造成永久性傷害，不及時治療具有致命危險。
嘔吐
小病信號：吃得過飽、酒或咖啡喝得過多，服用胃酸中和藥物能緩解，不用擔(dān)心。
大病信號：消化不良的感覺逐漸演變成肚臍周圍的疼痛，然后疼痛又轉(zhuǎn)移到腹部右下方，有可能是闌尾炎。如果每次運動后，總感覺消化不良，且服用胃酸中和藥物不見好轉(zhuǎn)，則很可能是心臟病。如果吃了油膩食品，腹部右上方出現(xiàn)由輕到重的疼痛，則可能是膽結(jié)石。
腹脹
小病信號：
吃了豆類食品或吃得過多、過敏性腸道綜合征、月經(jīng)來臨時，都會讓腹腔有脹滿感。大病信號：如果腹脹經(jīng)常出現(xiàn)，并伴隨尿急、惡心、骨盆或腹部疼痛以及一吃就飽的癥狀，很有可能是早期卵巢癌的征兆。雖然卵巢癌的發(fā)病率并不高，但是及時發(fā)現(xiàn)對治療至關(guān)重要。
寒戰(zhàn)與發(fā)熱
小病信號：如果癥狀能在一周內(nèi)減退，多喝水、多休息就能緩解，那么盡管放心，多是由感冒或流感導(dǎo)致的。
大病信號：突然發(fā)燒、喉嚨疼痛、吞咽困難并感到惡心，有可能是鏈球菌感染所引發(fā)的類似中毒癥狀，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查。
