白領拔罐有助緩解后背疼痛
夏季養(yǎng)生拔罐。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”生活中，人們越來越關注養(yǎng)生方面的話題，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結合的養(yǎng)生才是有效的。養(yǎng)生達人是如何進行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？下面的內容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的白領拔罐有助緩解后背疼痛，希望能為您提供更多的參考。
導讀：隨著社會的發(fā)展，人們在生活中感受的壓力也隨之增大，上班一族常常坐在電腦前工作，從而導致了后背疼痛的幾率增加，專家建議上班族在工作40分鐘至1小時左右應起來活動一下，伸伸胳膊，彎彎腰，像學生一樣做做操，可以解除肌肉的疲勞，緩解疼痛。治療后背疼痛時，除了運動輔助緩解外，拔罐、走罐是最簡單有效的方法。
一、白領拔罐有助緩解后背疼痛：
拔罐是傳統(tǒng)中醫(yī)常用的一種治療疾病的方法，可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡，解除疲勞，增強體質的功能，進而達到扶正祛邪，治愈疾病的目的。許多疾病都可以采用拔罐療法進行治療。對于后背疼痛的患者，通過對后背脊柱兩側進行走罐，對痛點進行拔罐，不過十余分鐘，就可大大緩解疼痛。
拔罐一般使用玻璃罐即可。拔罐時，一般用一只手持罐，另一只手拿已點著火的探子，將著火的探子在罐中晃上幾晃后，撤出，將罐迅速放在要治療的部位，然后用手輕輕拔一拔罐子，看是否拔上了。拔罐時應注意：不要將探子上的酒精抹在罐子口上，也不要將探子上的酒精滴落在病人的皮膚上，否則，將會燙傷病人，出現(xiàn)不必要的意外情況。
走罐是指在罐子拔上以后，用一只手或兩只手抓住罐子，微微上提，推拉罐體在患者的皮膚上移動?？梢韵蛞粋€方向移動，也可以來回移動。走罐不是作用于一個穴位，而是作用于數(shù)個穴位、一部分或一段經絡，如后背脊柱兩側就是經常走罐的部位。走罐時應注意：走罐前要在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些潤滑劑，如甘油、石蠟油、刮痧油等，以防止走罐時拉傷皮膚。走罐除了可以治療后背酸痛、發(fā)涼外，也可用于頭暈、感冒的治療。
在拔罐時，病人一般采取俯臥的體位，以利于在后背部拔罐治療。如果遇有心臟病、血液病、皮膚病及皮膚損傷者，精神病或神經質的人，肺結核及各種傳染病，各種骨折，極度衰弱，孕婦或婦女月經期，過飽、過饑、過渴、醉酒等，均應禁用或慎用拔罐療法。
二、拔罐時注意哪些問題？
1、保暖。拔罐時均要在脫衣服后才能治療，所以治療時應避免有風直吹，防止受涼，保持室內的溫度。
2、避免燙傷。不要將燃燒的酒精落在病人的身上，過熱的罐子勤更換。
3、不宜拔的部位有皮膚破損處、皮膚斑痕處、皮膚有贅生物或骨突出處。
4、同一部位不能天天拔。在拔罐的斑痕未消退前，不可再做拔罐。
5、在給患者拔罐時，應密切觀察病人的情況，如有暈罐等情況，應及時處理。后背疼痛，以及疲勞綜合征等均可以采用拔罐療法治療，其方法簡便，操作簡單，易于掌握，可在家中應用。
對于緩解背部疼痛的問題你一定要重視，日常生活注意養(yǎng)生保健。
白領拔火罐恩能消除疲勞，但不是人人都適合拔火罐的，下面介紹哪些人不適合拔火罐，來看看吧。
三、哪些人不適合拔火罐？
拔火罐可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，很多人喜歡拔一拔。然而，醫(yī)生提醒，拔火罐效果雖好，但并非萬能，不是人人都合適。以下3種1情況不宜拔火罐。
1、皮膚過敏、皮膚損傷者
拔火罐有可能加重過敏癥狀。而且皮膚潰瘍的地方也不能拔，容易引發(fā)感染、水泡，加重潰瘍。皮膚上如果有潰破，就絕對不能在破損處進行拔火罐治療，拔罐后也不能著急洗澡，避免皮膚破損、發(fā)炎，一般人每周拔罐一次是比較適合的頻率，拔罐過程中，還要注意火候，時間不要太長。一旦出現(xiàn)起水泡、燒傷等意外情況，則應及時到醫(yī)院就診。
2、孕婦、女性月經期
尤其是孕婦的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。孕婦如果進行不適當?shù)陌位鸸蘅梢鹣日琢鳟a等。月經期是同樣的道理，如果在經期拔小腹或者是拔腰骶部，會引起月經過多。
3、身體弱的人
拔火罐、刮痧消暑雖然見效快、無副作用，但有些人也不宜接受此種治療。有心臟病、血液病、皮膚病、皮膚損傷、結核病、骨質疏松、晚期癌癥及各種傳染病、體質弱、老年人等最好慎用此法。而更重要的是，拔火罐和刮痧時千萬不能對著空調或風扇風口，以防風邪入侵。
此外，特別瘦的人拔火罐或刮痧應格外注意，因為這類人皮下脂肪少，拔罐或刮痧用力過度的話容易引起皮膚、肌肉甚至骨骼的損傷。
四、拔火罐過程不能太久：
拔火罐的時間不是越長越好，長時間會導致皮膚感染，一般時間控制在10～20分鐘，強壯的人時間可稍長一些，但老人、小孩及身體較虛的人時間還要短些。
醫(yī)生還特別提醒，不管是拔火罐還是刮痧次數(shù)都不宜過多，同一個部位也不能經常進行拔罐或刮拭。
下文將介紹不同季節(jié)拔火罐的注意事項，想要拔火罐的朋友要了解哦。
五、拔火罐要選擇有資質的醫(yī)療機構：
據(jù)了解，現(xiàn)在有些推拿場所的工作人員是無中醫(yī)基礎的非醫(yī)務人員，有的是半路出家，而且學習的專業(yè)手法時間不長，專業(yè)技能很難保證。而且一般的保健場所的拔火罐，只能達到保健的功效，若想達到治病和預防疾病的效果，最好還是選擇有資質的醫(yī)療機構。
拔火罐看起來很簡單，其實非常有講究。除了要針對不同的個體辨證施治外，操作也要規(guī)范得當，否則很容易發(fā)生意外。拔火罐對場所也有嚴格要求，要注意保暖，環(huán)境不能太冷，也不能太熱；亮度也一定要適中，以便于醫(yī)生隨時觀察患者的皮膚反應。有資質的醫(yī)療機構里醫(yī)生護士掌握了基本的醫(yī)學知識，再經過培訓，根據(jù)具體操作規(guī)程操作，比較有保障。
六、各季節(jié)拔火罐要注意：
1、春天
春天天氣轉暖，氣溫開始回升。但北方突然來襲的春寒，還是會讓猝不及防的人患上感冒等呼吸道疾病。由風寒引起的感冒，用火罐將寒氣拔出可有效緩解癥狀。治療時要注意罐口的潤滑。北方天氣干燥，尤其是春天，又冷又干。這種環(huán)境下人的皮膚缺少水分，拔火罐時容易造成皮膚破裂。
2、夏天
夏天氣溫較高，加上雨水多，人很容易有皮膚病如痱子。這時拔火罐主要為了去濕氣。由于夏天出汗較多，拔罐前最好洗個澡，把身體擦干，別讓汗液影響火罐的吸附。拔完不要洗澡，即使身上出汗很多也不要洗，以免感染。
3、秋天和冬天
這兩個季節(jié)氣溫低、干燥，拔罐要選擇溫暖的房間，注意保溫。對需要進行背、腹等部位拔罐的患者，可以適當減少拔罐時間，不要讓身體暴露太久。拔完及時穿衣，可以適當喝點熱水，暖暖身體。秋冬兩季皮膚干燥，拔罐要潤滑罐口，保護皮膚不受傷。
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那些坐辦公室伏案用電腦工作的上班族，發(fā)生后背疼痛的幾率多一些。專家建議上班族在工作40分鐘至1小時左右應起來活動一下，伸伸胳膊，彎彎腰，像學生一樣做做操，可以解除肌肉的疲勞，緩解疼痛。治療后背疼痛時，除了運動輔助緩解外，拔罐、走罐是最簡單有效的方法。
拔罐是傳統(tǒng)中醫(yī)常用的一種治療疾病的方法，可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡，解除疲勞，增強體質的功能，進而達到扶正祛邪，治愈疾病的目的。許多疾病都可以采用拔罐療法進行治療。對于后背疼痛的患者，通過對后背脊柱兩側進行走罐，對痛點進行拔罐，不過十余分鐘，就可大大緩解疼痛。
拔罐一般使用玻璃罐即可。拔罐時，一般用一只手持罐，另一只手拿已點著火的探子，將著火的探子在罐中晃上幾晃后，撤出，將罐迅速放在要治療的部位，然后用手輕輕拔一拔罐子，看是否拔上了。拔罐時應注意：不要將探子上的酒精抹在罐子口上，也不要將探子上的酒精滴落在病人的皮膚上，否則，將會燙傷病人，出現(xiàn)不必要的意外情況。
走罐是指在罐子拔上以后，用一只手或兩只手抓住罐子，微微上提，推拉罐體在患者的皮膚上移動。可以向一個方向移動，也可以來回移動。走罐不是作用于一個穴位，而是作用于數(shù)個穴位、一部分或一段經絡，如后背脊柱兩側就是經常走罐的部位。走罐時應注意：走罐前要在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些潤滑劑，如甘油、石蠟油、刮痧油等，以防止走罐時拉傷皮膚。走罐除了可以治療后背酸痛、發(fā)涼外，也可用于頭暈、感冒的治療。
在拔罐時，病人一般采取俯臥的體位，以利于在后背部拔罐治療。如果遇有心臟病、血液病、皮膚病及皮膚損傷者，精神病或神經質的人，肺結核及各種傳染病，各種骨折，極度衰弱，孕婦或婦女月經期，過飽、過饑、過渴、醉酒等，均應禁用或慎用拔罐療法。
拔罐時注意哪些問題
1.保暖。拔罐時均要在脫衣服后才能治療，所以治療時應避免有風直吹，防止受涼，保持室內的溫度。
2.避免燙傷。不要將燃燒的酒精落在病人的身上，過熱的罐子勤更換。
5.在給患者拔罐時，應密切觀察病人的情況，如有暈罐等情況，應及時處理。后背疼痛，以及疲勞綜合征等均可以采用拔罐療法治療，其方法簡便，操作簡單，易于掌握，可在家中應用。
隨著冬季的到來，后背疼痛、發(fā)涼的病人日漸多了起來，尤其是那些坐辦公室伏案用電腦工作的人們，發(fā)生后背疼痛的幾率更多一些。這主要是因為這些人在工作中較長時間地采取一種姿勢，造成部分肌肉的過度疲勞、緊張或勞損，時間一長，勢必造成后背疼痛。貪涼則是造成后背疼痛的另一個原因，夏季吹電扇、空調，秋冬季冷風吹入脖子、后背，都會引發(fā)后背疼痛。
后背疼痛怎么辦？在工作４０分鐘至１小時左右應起來活動一下，伸伸胳膊，彎彎腰，像學生一樣做做操，可以解除肌肉的疲勞，緩解疼痛。此外，千萬不要貪涼，尤其是秋冬季節(jié)，天氣日漸寒冷，更應該注意保暖，防止外邪侵犯人體，造成疾病發(fā)生。
活動和保暖對于后背疼痛來說，只能起到預防作用，一旦后背疼痛起來，活動和保暖往往不能解決根本問題，這時應該進行治療。
拔罐、走罐是最簡單有效的方法。拔罐是傳統(tǒng)中醫(yī)常用的一種治療疾病的方法，這種療法可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡，解除疲勞，增強體質的功能，從而達到扶正祛邪，治愈疾病的目的。許多疾病都可以采用拔罐療法進行治療。對于后背疼痛的患者，通過對后背脊柱兩側進行走罐，對痛點進行拔罐，不過十余分鐘，就可大大緩解疼痛。
拔罐一般使用玻璃罐即可，甚至家中的罐頭瓶也可以用于拔罐，橡膠罐也可使用，但不能走罐。拔罐時，一般用一只手持罐，另一只手拿已點著火的探子，將著火的探子在罐中晃上幾晃后，撤出，將罐迅速放在要治療的部位，然后用手輕輕拔一拔罐子，看是否拔上了。拔罐時應注意：不要將探子上的酒精抹在罐子口上，也不要將探子上的酒精滴落在病人的
皮膚上，否則，將會燙傷病人，出現(xiàn)不必要的意外情況。走罐是指在罐子拔上以后，用一只手或兩只手抓住罐子，微微上提，推拉罐體在患者的皮膚上移動?？梢韵蛞粋€方向移動，也可以來回移動。走罐不是作用于一個穴位，而是作用于數(shù)個穴位、一部分或一段經絡，如后背脊柱兩側就是經常走罐的部位。走罐時應注意：走罐前要在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些潤滑劑，如甘油、石蠟油、刮痧油等，以防止走罐時拉傷皮膚。走罐除了可以治療后背酸痛、發(fā)涼外，也可用于頭暈、感冒的治療。
在拔罐時，病人一般采取俯臥的體位，以利于在后背部拔罐治療。
如果遇有心臟病、血液病、
那些坐辦公室伏案用電腦工作的人們，發(fā)生后背疼痛的幾率多一些。這主要是因為這些人在工作中較長時間地采取一種姿勢，造成部分肌肉的過度疲勞、緊張或勞損，時間一長，勢必造成后背疼痛。貪涼則是造成后背疼痛的另一個原因，夏季吹電扇、空調，秋冬季冷風吹入脖子、后背，都會引發(fā)后背疼痛。
后背疼痛怎么辦?在工作40分鐘至1小時左右應起來活動一下，伸伸胳膊，彎彎腰，像學生一樣做做操，可以解除肌肉的疲勞，緩解疼痛。活動對于后背疼痛來說，只能起到預防作用，一旦后背疼痛起來，活動往往不能解決根本問題，這時應該進行治療。拔罐、走罐是最簡單有效的方法。
拔罐是傳統(tǒng)中醫(yī)常用的一種治療疾病的方法，這種療法可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡，解除疲勞，增強體質的功能，從而達到扶正祛邪，治愈疾病的目的。許多疾病都可以采用拔罐療法進行治療。對于后背疼痛的患者，通過對后背脊柱兩側進行走罐，對痛點進行拔罐，不過十余分鐘，就可大大緩解疼痛。
拔罐一般使用玻璃罐即可，甚至家中的罐頭瓶也可以用于拔罐，橡膠罐也可使用，但不能走罐。拔罐時，一般用一只手持罐，另一只手拿已點著火的探子，將著火的探子在罐中晃上幾晃后，撤出，將罐迅速放在要治療的部位，然后用手輕輕拔一拔罐子，看是否拔上了。拔罐時應注意：不要將探子上的酒精抹在罐子口上，也不要將探子上的酒精滴落在病人的皮膚上，否則，將會燙傷病人，出現(xiàn)不必要的意外情況。
走罐是指在罐子拔上以后，用一只手或兩只手抓住罐子，微微上提，推拉罐體在患者的皮膚上移動。可以向一個方向移動，也可以來回移動。走罐不是作用于一個穴位，而是作用于數(shù)個穴位、一部分或一段經絡，如后背脊柱兩側就是經常走罐的部位。走罐時應注意：走罐前要在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些潤滑劑，如甘油、石蠟油、刮痧油等，以防止走罐時拉傷皮膚。走罐除了可以治療后背酸痛、發(fā)涼外，也可用于頭暈、感冒的治療。
在拔罐時，病人一般采取俯臥的體位，以利于在后背部拔罐治療。如果遇有心臟病、血液病、皮膚病及皮膚損傷者，精神病或神經質的人，肺結核及各種傳染病，各種骨折，極度衰弱，孕婦或婦女月經期，過飽、過饑、過渴、醉酒等，均應禁用或慎用拔罐療法。
拔罐時應注意：1.保暖。拔罐時均要在脫衣服后才能治療，所以治療時應避免有風直吹，防止受涼，保持室內的溫度。2.避免燙傷。不要將燃燒的酒精落在病人的身上，過熱的罐子勤更換。3.不宜拔的部位有皮膚破損處、皮膚斑痕處、皮膚有贅生物或骨突出處。4.同一部位不能天天拔。在拔罐的斑痕未消退前，不可再做拔罐。5.在給患者拔罐時，應密切觀察病人的情況，如有暈罐等情況，應及時處理。后背疼痛，以及疲勞綜合征等均可以采用拔罐療法治療，其方法簡便，操作簡單，易于掌握，稍加實習，即可在家中應用，并且效果較好。
相信不少人在生活當中經常會發(fā)現(xiàn)，剛剛做完拔罐后后背的皮膚總是癢癢的，特別是拔罐的位置，在皮膚比較大的面積上，就容易出現(xiàn)更癢的癥狀，這個時候要先檢查一下有沒有水泡或者水泡再破點后有沒有出現(xiàn)結痂，這些都會導致后背癢癢的，另外也可能是皮膚受到了刺激，可以去咨詢醫(yī)生檢查一下。
拔罐后皮膚癢是怎么回事
1、拔罐后皮膚受刺激的正?，F(xiàn)象
對于拔罐皮膚癢的問題大多時候最主要的原因是火罐本身對于人體皮膚的一種損傷，由于局部罐口的刺激和充血，會發(fā)生一些緊縮的瘙癢感，這是正常的現(xiàn)象。所以，對于人體最基本的反應來說，拔罐后皮膚癢實屬正?，F(xiàn)象。沒必要擔心。當然，如果癥狀持續(xù)，建議皮膚科就診，用點外用藥物。
2、操作不當留罐時間長導致的后遺癥
如果拔罐過程中，由于操作不當或留罐時間過長，會出現(xiàn)皮損（水泡、紅腫、淤青等）現(xiàn)象，而在這些傷口快復原的時候，也會有瘙癢的情況。
3、這表示體內有風邪和濕氣
中醫(yī)認為拔罐后皮膚瘙癢，是體內有風邪和濕氣的表現(xiàn)，屬于正常的病灶反應，說明病氣正在外排。比如，如果出現(xiàn)先痛后癢，一般認為是體內有火毒。如果在走罐的時候，出現(xiàn)風團（急性蕁麻疹），則是風邪所致。
4、或許是出現(xiàn)皮膚感染現(xiàn)象
拔罐后可能出現(xiàn)一些皮損現(xiàn)象，抵抗病菌能力會下降，如果不注意干燥清潔，細菌、真菌會隨著傷口進入，引起皮膚感染，這樣也可能出現(xiàn)皮膚瘙癢的情況。
5、也許是拔罐過程中存在過敏現(xiàn)象
這個過敏有一部分是對于罐子材質的過敏而導致的，多數(shù)是瓷罐或竹罐，尤其是竹藥罐，由于藥物的熏蒸會有部分患者出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。一般的玻璃管是不會出現(xiàn)過敏現(xiàn)象的，但如果拔的時候罐口太燙或拔得時間長了，會導致局部血液循環(huán)不佳，出現(xiàn)紅腫、水皰甚至破潰現(xiàn)象。
拔罐后皮膚癢能抓撓嗎
拔罐后皮膚癢千萬不要抓或撓。因為拔罐后皮膚本身就比較脆弱，用手抓撓的話會加重皮損，極容易引起皮膚感染。特別是有水泡的時候抓破了還會留下難看的瘢痕，實在有礙觀瞻。
眾所周知，拔罐子是中醫(yī)當中的一種物理療法，它不僅可以幫助人們趕走疲勞，同時還可以幫助人們保持身體健康，治療一些疾病。尤其是長期從事體力勞動的朋友，雖然不能天天拔罐，但是偶爾拔罐一次，效果也是非常好的。那么問題來了，生活中有的人后背長出來痘痘，是不是可以拔罐呢?
后背長痘痘拔罐有用嗎
沒有用。
拔火罐是通過形成負壓，吸附在特定的穴位或部位，并將人體內的風寒濕熱給拔出來。而后背長痘痘的根本原因在于后背皮膚水油分泌不均衡，油分不夠，導致油脂分泌過多形成的。所以對于后背長痘痘的人來說，拔火罐并沒有什么實際效果。
后背長痘痘皮膚被抓破不能拔罐
如果想要利用拔罐除去體內的濕氣，那么就一定要避免碰到破損的痘痘，在破損痘痘的附近也是不可以拔火罐的，免得引發(fā)感染，病菌入侵。
后背皮膚瘙癢或脫皮不能拔罐
真菌感染引發(fā)的后背長痘還奇癢難比的話，大豆具有可傳染性，為了自身及他人的安全，最好不好拔罐，以免延誤病情。如果后背長痘痘有瘙癢不止的癥狀，就需要咨詢醫(yī)生，找到病因。
后背長痘痘拔罐要選正規(guī)的
1.不要找無行醫(yī)資格證的人士拔罐，你不能拿你的身體當做別人練手的實驗田。
2.個別機構拔罐不衛(wèi)生，如果拔出血泡，可能發(fā)生交叉感染，感染艾滋病(艾滋病人拔出血泡，被HIV污染的物品至少在3天內有傳染性)。
3.拔罐方式不對來可能發(fā)生燒到皮膚的情況，另外位置不正，也可能會有拔火罐受傷的狀況發(fā)生。
