經(jīng)絡(luò)是中醫(yī)的靈魂
中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！鄙鐣陌l(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。我們該怎么進行科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？下面是小編為大家整理的“經(jīng)絡(luò)是中醫(yī)的靈魂”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
養(yǎng)生導(dǎo)讀：經(jīng)絡(luò)是人體氣血運行的通道，其分為經(jīng)脈和絡(luò)脈，當(dāng)生命存在，經(jīng)絡(luò)就存在，生命終結(jié)，經(jīng)絡(luò)也就消失了。所以，經(jīng)絡(luò)是與人的身體健康息息相關(guān)的。Ys630.com相關(guān)知識
經(jīng)絡(luò)學(xué)習(xí)和一般我們走足底按摩和一般按摩保健最大不同是，這個能治病，普通按摩只能簡單保健身體。而且，學(xué)習(xí)經(jīng)絡(luò)按摩需要專業(yè)老師手把手教，否則看一百遍書，自己也找不準穴位。
一般人覺得經(jīng)絡(luò)神奇或者是迷信，其實不然。譬如，一個從沒見過電的人，看見電燈的明滅，一定覺得很驚奇。其實那些埋在墻里、地下的電線就象人體的經(jīng)絡(luò)，只不過我們看不到，或者目前的儀器不能有效檢測到。而這些穴位就象電燈的開關(guān)，他們掌控著人體線路的開合。所以，如果那里有病了，通過調(diào)整相關(guān)線路上的開關(guān)和閥門來調(diào)理人體的能量，達到治療的目的。
先來說下足少陰腎經(jīng)。一般人都知道腎是先天之本，對人最為重要。腎主水、主納氣、主骨。就如同地球上的水，有了水才有生命。人體也是個小宇宙，同樣，水對人體一樣意味著生命之源。所以腎氣的衰旺，對人健康至關(guān)重要。
腎不好，人體的病癥表現(xiàn)有如下現(xiàn)象：脊背痛、腳下無力、足跟痛、足冷、面色暗黃、眩暈、面腫、氣促、氣急、心煩、健忘、精神不振、腹脹、排便不暢、月經(jīng)不調(diào)、遺精、陽萎、尿頻、耳聾、耳鳴、眼花等。
此經(jīng)循行(走向)從腳底涌泉走下肢內(nèi)側(cè)后面，沿胸腹中間、截止到鎖骨下緣。
在這條經(jīng)中有幾個重要、知名的穴位，比如大家都知道的涌泉。但此穴在腳底，一般情況下不好按。我介紹一個比它還重要的穴位太溪。
首先說下穴名。中國古人取名都非常智慧，也很有意思。太溪中太有大的意思，溪為溪水意思。是說腎氣起涌泉到此匯成大的溪流。
此穴可治一切腎病。(并不是包治好一切腎病，而是對腎有關(guān)疾病有保健和治療作用)另，按此穴還可治療糖尿病。
說了這么多，還是說下具體位置吧。一般來說，穴位如果沒有老師教授，很難按準，這可能也是所有中國傳統(tǒng)文化知識的特點，須有老師帶。但這個穴位相對比較容易找，相信一般人應(yīng)該可以找到。
具體位置：它在腳內(nèi)踝與跟腱之間凹陷處。就是腳內(nèi)踝骨下面。如果你按下去，有酸、脹、麻、甚至疼的感覺就對了。沒有這個感覺，在附近、前后調(diào)整下，一般都能摸到。記著，用力方向別垂直下去，稍傾斜點，對著內(nèi)踝骨下緣按，一般就有了。
另一個重要的經(jīng)絡(luò)是手厥陰心包經(jīng)。具體就不講了，重點給大家說下其中最重要一個穴位內(nèi)關(guān)。可以說，一切心臟疾病，都可按它。
比如，誰家有心臟病人，可長期按此。尤其重要是，突發(fā)心臟病時，可按此急救。
說下具體位置：在腕橫紋上2寸，手臂中間兩筋中間位置。這其中有幾處關(guān)鍵點：2寸并不是讓你拿個皮尺去量兩寸。中醫(yī)中有同身寸概念，就是每個人的寸都是不一樣的，應(yīng)按每個人身體某部分為標準去量。比如一寸，你自己的這一寸是指你大拇指指關(guān)節(jié)的寬度。一般三寸，指自己四指(除大拇指外)并攏后，四手指的寬度。
另外，有的人腕上有兩道橫紋，計算時以下面那道來量。即，拿自己大拇指在手腕下面橫紋量兩下，臂內(nèi)側(cè)中間那個點就是。想驗證是否準確，還上感覺下自己是否有酸、脹、麻、疼的感覺。只要在這個位置，大致調(diào)整下，應(yīng)該都能找到。
如果心臟不好的人，建議可以每天按揉此處。
在我們學(xué)習(xí)完此課，大家分享學(xué)習(xí)心得時，有個女孩激動的說，她的手已經(jīng)有10多年不能用力握緊，這次學(xué)習(xí)中，被老師點按幾下后(因為學(xué)習(xí)中，每個重點穴位，杜老師都給大家點按，好讓每個人能準確找到)，竟然可以握緊了?？粗訕幼?，我們都覺得好神奇!
順便提下，教課的杜斌老師以前也是學(xué)西醫(yī)出身，后覺得中醫(yī)神奇，改學(xué)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)。他治療的病人各樣都有，以后有機會介紹幾個病例，非常有意思。
這兩個穴位，對人體重要，也相對好找。相信的人，可有機會點按，或給親人按揉，對身體很有幫助。不信的人，就當(dāng)看熱鬧了!
減肥是生活中很常見的事情，很多女性每天都在不斷的進行減肥，尤其是對一些年輕女性，更是以減肥為主，那減肥的方法比較多，飲食減肥、運動減肥都是不錯之選，這些的方法，對穩(wěn)定患者疾病，效果也是非常不錯的，但是對中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥如何呢，也是很多人不太了解的，也不知道該不該選擇。
中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥如何呢，對這樣的減肥方法，在選擇的時候，也是需要對它進行很好的了解，這樣在使用的時候，才會知道它對人體健康是不是有危害，它是否是一個放心之選。
中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥：
肝膽郁熱型——局部減肥不反彈
特征：肥胖部位在小腿及大腿，肝膽經(jīng)循行處尤甚。伴有煩躁易怒，失眠多夢。
中醫(yī)分析：這種肥胖的原因是過大的精神壓力傷害了肝膽的正常功能，內(nèi)氣不順導(dǎo)致肝膽經(jīng)阻塞，以致于氣結(jié)痰凝、肝氣失疏，進而影響到脾胃的消化代謝功能。很多女性都有這樣的體驗，心情一煩躁就會出現(xiàn)食欲旺盛、頭疼等癥狀，并以狂吃甜食來緩解壓力。久而久之，體內(nèi)熱量攝入過量卻代謝不力，體型就慢慢變胖。
中醫(yī)經(jīng)絡(luò)調(diào)理方案：調(diào)理肝經(jīng)為主，通過疏通肝經(jīng)來解郁減壓、清肝泄火。同時疏通膀胱經(jīng)和膽經(jīng)。膀胱經(jīng)主管代謝水分，膽經(jīng)負責(zé)代謝油脂，如果這兩條經(jīng)絡(luò)阻塞不通了，體內(nèi)的水液和油脂代謝不出去，堆積此處便形成贅肉。首選點穴順氣、導(dǎo)引推拿、正脊刮痧、藥浴等方案。
脾胃濕熱型——消滅頑固的大象腿
特征：一般呈梨型肥胖，就是下半身胖，臀部、下肢脂肪堆積較甚。
中醫(yī)分析：這種類型的人大多食欲旺盛，吃得很多又很容易餓。一段時間吃得少了，就能暫時瘦下來，但是一旦控制不住食欲肥胖馬上又卷土重來?；颊弑憩F(xiàn)為容易口干、口臭、胃痛、便秘等。
中醫(yī)經(jīng)絡(luò)調(diào)理方案：這種體質(zhì)的根源是脾經(jīng)、胃經(jīng)濕熱，所以通過調(diào)整脾、胃兩條經(jīng)的功能來清熱、祛濕、排毒，從而抑制旺盛的食欲是減肥的根本。首選推拿、群罐排毒、熏蒸(解郁化濕方)、刮痧等方案。
脾經(jīng)虧虛型——整體塑身減疲勞
特征：就是我們通常講的虛胖，體重不一定很重但皮膚松軟，看上去胖。
中醫(yī)分析：這種類型的人吃得不多卻容易發(fā)胖。有的人手腳無力，慵懶好靜，口干但是不想喝水，容易胸悶、腹脹等。是因為脾功能低下，脾經(jīng)不通暢，水濕代謝失常，清濁不分導(dǎo)致肥胖。
中醫(yī)調(diào)理方案：通過刺激脾經(jīng)俞穴、反射性的調(diào)整脾臟功能，才能排出體內(nèi)積聚的痰濕廢物，達到減肥的效果。首選循經(jīng)通絡(luò)(疏通督脈、大腸經(jīng)、脾經(jīng))、熏蒸(益氣消疲方)、艾灸、藥浴等方案。
通過以上介紹，對中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥也是有著很大了解，選擇這樣的減肥方法，在消除身體多余脂肪，都是有著很好的幫助作用，因此對這樣的減肥方式都是可以放心選擇，但是要注意的是，也是要到正規(guī)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥中心進行最佳。
中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生是現(xiàn)在經(jīng)常聽到的一種說法，很多人對此還不是非常的了解。其實中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的方法是通過經(jīng)絡(luò)操能活躍全身經(jīng)絡(luò)，把人體臟腑的功能趨于平衡，使我們身體從亞健康向健康狀況轉(zhuǎn)化的方法。一般中醫(yī)藥養(yǎng)生三步曲是：食療養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、中藥養(yǎng)生，從而達到：天人合一、陰陽平衡、五臟調(diào)和、氣血通暢的四大功效。本文主要介紹的是中醫(yī)養(yǎng)生中的按摩篇。
● 按摩四總穴解決大部分問題
操作：按摩膝眼下三寸的足三里穴、 窩中間的委中穴、手背虎口下一寸的合谷穴，還有雙手虎口交叉、食指所壓處的列缺穴，每個穴位按3分鐘，以微感酸脹為度。
點評：中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生專家指出這四個穴位是人體分別對應(yīng)面部、口腔、頭頸、腹部、腰背的總穴，權(quán)限覆蓋大部分器官和部位，所以人體的大部分問題，都需要這四穴來研究解決。
● 輕揉耳輪打通腎氣
操作：雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩一分鐘，直至耳輪充血發(fā)熱。
點評：中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生專家指出全身精氣由各器官收集之后，都交給腎來保存，腎開竅于耳，耳朵上又布滿全身的穴位，所以按摩耳朵既健了腎，又把全身的穴位疏通了一遍。
● 梳頭百遍促進頭部血流
操作：用手指或梳子從額前至枕后，從兩側(cè)的顳部至頭頂進行梳頭，每回50～100次，以早晨起來后為梳頭的最佳時間。古時候被稱為櫛發(fā)。
點評：中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生專家指出人體的各條經(jīng)絡(luò)都匯聚于頭部，梳頭時要經(jīng)過眉沖、通天、百會、印堂、玉枕、風(fēng)池等近50個穴位，使這些穴位得到按摩和針灸同樣的刺激，達到促進頭皮血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)的功效。
● 三種中藥沐浴潤滑經(jīng)絡(luò)
操作：透骨草50克加皂角50克，煮上一鍋倒在浴缸中泡泡澡吧，不妨再加3滴紅花油。
中醫(yī)認為，經(jīng)絡(luò)是人體氣血運行的通路，內(nèi)屬于臟腑，外布于全身，將各部組織、器官聯(lián)結(jié)成為一個有機的整體。經(jīng)，指經(jīng)脈，猶如直通的路徑，是經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中的主干；絡(luò)，指絡(luò)脈，猶如網(wǎng)絡(luò)，是經(jīng)脈的細小分支。經(jīng)絡(luò)，是經(jīng)脈和絡(luò)脈的總稱。經(jīng)絡(luò)理論是古人在長期臨床實踐的基礎(chǔ)上總結(jié)出來的。一般認為，其形成與疾病的癥候、針感的傳導(dǎo)、按摩和導(dǎo)引的應(yīng)用以及古代解剖知識的結(jié)合等有關(guān)。這一理論與臟腑、氣血等基礎(chǔ)理論一起，對中醫(yī)各科特別是對針灸的臨床辯證和治療，有著極為重要的指導(dǎo)意義。
經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)密切聯(lián)系周身的組織和臟器，在生理、病理和防治疾病方面都起著重要的作用?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中曾指出：“經(jīng)脈者，所以決死生，處百病，調(diào)虛實，不可不通?！边@里概括說明了經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的重要性，可理解為經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)有三方面的功能：在生理方面，有運行氣血、協(xié)調(diào)陰陽的功能；在病理方面，有抗御病邪、反映癥候的功能；在防治疾病方面，有傳導(dǎo)感應(yīng)、調(diào)整虛實的功能。
經(jīng)絡(luò)在生理、病理、診斷、治療及防疫等方面也起著舉足輕重的作用。這種整體的醫(yī)學(xué)理論是中國古代醫(yī)學(xué)家自覺地應(yīng)用當(dāng)時的科學(xué)，即五行(金、木、水、火、土)學(xué)與天文地理中的天、地、日、月、星、辰、山川、地脈及天人合一思想等取得的豐碩成果。
A 經(jīng)絡(luò)在哪里
《黃帝內(nèi)經(jīng)》講人體有經(jīng)絡(luò)，“伏行分肉之間，深而不見”。經(jīng)絡(luò)看不見，它到底在哪里呢？人與人之間是有安全距離的，在人體內(nèi)部細胞與細胞也并不是親密無間，細胞與細胞之間的縫隙就組成了經(jīng)絡(luò)。人體內(nèi)部經(jīng)絡(luò)縱橫交錯無處不在。經(jīng)絡(luò)通道起什么作用？經(jīng)絡(luò)是人體輸送營養(yǎng)的主渠道，也是細胞排泄廢物雜質(zhì)的通道。全身細胞需要的營養(yǎng)在經(jīng)絡(luò)里傳遞，全身細胞代謝產(chǎn)生的垃圾通過經(jīng)絡(luò)運出。經(jīng)絡(luò)里走的是什么？經(jīng)絡(luò)里走的是人體的組織液。
什么是組織液？人體和外界地球一樣有三山六水一分田，人體重的 60%是水。40%的水在細胞里，5%的水在血液里，其余15%流動在細胞與細胞之間的經(jīng)絡(luò)通道里，細胞與細胞之間的水稱為組織液，也叫體液。
組織液里有什么？組織液里有人體細胞需要的營養(yǎng)物質(zhì)，尤其包括各類活性菌，還有清除體內(nèi)垃圾需要的清潔劑。
人體經(jīng)絡(luò)就像現(xiàn)代化城市里的道路交通。道路上跑的是什么？是汽車；汽車里裝載的是什么？是生產(chǎn)和生活物資；送到哪兒？送到需要的部門和單位；道路越通暢，城市的物流、信息流越發(fā)達。在我們的人體內(nèi)，經(jīng)絡(luò)越通暢，細胞活力越強：經(jīng)絡(luò)里流動的是什么？是組織液；組織液里有什么？有營養(yǎng)；送到哪兒？送到全身各個臟腑和器官。
B 經(jīng)絡(luò)運行的動力是什么
經(jīng)絡(luò)運行的初級動力，依賴食物在消化系統(tǒng)里釋放的熱量和氣體。這些熱量和氣體持續(xù)時間比較短，推動組織液向周圍擴散。經(jīng)絡(luò)運行的終極動力來自膀胱化氣。膀胱化氣推動組織液周流全身，供給細胞營養(yǎng)，營養(yǎng)供應(yīng)及時，人體世界就充滿靈秀氣質(zhì)。
膀胱是干什么的？
現(xiàn)代人只知道它是一個儲尿器官，殊不知它的重要功能關(guān)系人的生老病亡?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》講：膀胱主化氣、司百川。膀胱化氣打通經(jīng)絡(luò)，給全身細胞輸送營養(yǎng)。祖先在《內(nèi)經(jīng)圖》中把膀胱比喻為人體中的一口鍋，叫“半升鐺內(nèi)煮山川”。人體主要的營養(yǎng)供應(yīng)源是膀胱。
C 膀胱是怎么化氣的
膀胱是人體內(nèi)水的加工總廠，是體液的平衡器。人吃進食物以后，消化系統(tǒng)吸收的營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)過腸體細胞的加工，生成細膩的物質(zhì)釋放到腹腔里形成液體。腹腔里的液體被膀胱吸納下來，經(jīng)過膀胱的加工，一部分清凈的物質(zhì)轉(zhuǎn)化成氣體，進入經(jīng)絡(luò)，成為用來供應(yīng)全身細胞的主要食物，這些氣液就是人體的組織液。經(jīng)絡(luò)循環(huán)帶回細胞排泄的廢棄物，由膀胱回收，膀胱再加工之后體液中那些渾濁不清、有害無用的物質(zhì)通過尿道排除體外。膀胱化氣的同時，從水中分解出氧氣，營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣一起供應(yīng)細胞生存和繁殖。所以說，膀胱又是人體的造氧機，它能補充血紅細胞攜氧的不足。器官得到及時、充足的營養(yǎng)和氧氣供應(yīng)，就能維持正常的功能。
D 膀胱化氣需要什么條件
膀胱化氣需要兩個條件：第一要有充足的生物電作動力，第二要有種類齊全的細菌作原料。
膀胱在生物電的作用下才能把液體加工成氣體，腎是人體最強大的發(fā)電場。腎過濾血液的同時產(chǎn)生電能，血紅素燃燒的過程就是發(fā)電的過程。腎所發(fā)的電，通過輸尿管送到膀胱里來，正負極一對接膀胱就有了充足的動力能源。膀胱有電開始旋轉(zhuǎn)，將體液氣化生成更精細的營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)全身。
膀胱加工的組織液當(dāng)中應(yīng)該含有360種活性菌。人體的骨細胞、淋巴細胞以細菌為食物。菌種齊全，菌群豐富，組織液營養(yǎng)就是全面的，人體山川秀美才有保障。
細菌在哪兒生活呢？細菌主要在大腸里繁殖。細菌繁殖能力很強，大腸細胞把細菌加工成精細的活性物質(zhì)，釋放到腹腔里供給膀胱，膀胱加工就有了原料。
E經(jīng)絡(luò)是怎么循環(huán)的
人體經(jīng)絡(luò)分陰陽，陰經(jīng)流注于肌體內(nèi)里，陽經(jīng)流注于肌體淺表。經(jīng)絡(luò)循環(huán)離不開電，每一個臟腑器官都發(fā)電，但電能大小不一樣。器官自身的生物電旋轉(zhuǎn)使陰經(jīng)的組織液內(nèi)行被吸納流回到器官組織周圍，滋養(yǎng)器官并且為器官發(fā)電降溫。器官周圍的組織液又在腎電的作用下流入陽經(jīng)，參與全身體液大循環(huán)。這就是電行帶動氣行的道理。人體經(jīng)絡(luò)循環(huán)從膀胱開始又在膀胱處結(jié)束。
F 經(jīng)絡(luò)為什么能決生死處百病
如果經(jīng)絡(luò)不通了，就會有一部分組織液長時間滯留在身體某處，36.5℃的組織液，里面含有大量的活性物質(zhì)，滯留不動24小時不就變質(zhì)了嗎？細菌過度繁殖就引發(fā)了炎癥；同時相鄰區(qū)域的細胞長時間得不到組織液，細胞與細胞之間失去了液體的間隔保護，擠壓碰撞在一起相互摩擦，就引發(fā)了疼痛，這就是中醫(yī)常講的“通則不痛，痛則不通”的道理。鼻炎、肩周炎、關(guān)節(jié)炎、腎盂腎炎、心肌炎、心絞痛等癥，都與經(jīng)絡(luò)不通有關(guān)系。
經(jīng)絡(luò)不通，細胞需要的營養(yǎng)送不到，會出現(xiàn)這樣一些情況：
骨細胞得不到營養(yǎng)供應(yīng)，會發(fā)生挪位轉(zhuǎn)移，骨腔長刺引起骨質(zhì)增生和椎管狹窄，同時骨髓造血功能下降，血液病接踵而來；
脈管細胞得不到營養(yǎng)供應(yīng)，生產(chǎn)不出黏滑的液體，脈管萎縮失去彈性，引發(fā)動脈硬化和高血壓；
腦細胞得不到營養(yǎng)供應(yīng)，造成神經(jīng)傳導(dǎo)障礙，視力聽力下降、失眠、記憶減退、手腳麻木；
心包細胞得不到營養(yǎng)供應(yīng)，產(chǎn)生不出滋養(yǎng)心臟的營養(yǎng)液，心臟泵血發(fā)電沒有降溫水，心臟功能開始紊亂；口腔三腺營養(yǎng)供應(yīng)不足，導(dǎo)致腺體萎縮，造成口干舌燥、牙齒不堅；
胰臟細胞營養(yǎng)供應(yīng)不足，造成胰島素分泌功能紊亂……
膀胱化氣是輕盈向上的，如果膀胱不化氣了，渾濁的液體往下沉，人的下肢會出現(xiàn)水腫，生殖系統(tǒng)也將受到侵害。男人的前列腺增生、陰囊潮濕，女人的子宮肌瘤、宮頸糜爛，都與膀胱氣化功能減弱、營養(yǎng)供應(yīng)不到、毒素侵害太多有關(guān)系。
經(jīng)絡(luò)不通，細胞代謝的垃圾排不出來，會有一些廢物雜質(zhì)甚至是毒素長期堆積在體內(nèi)，逐漸集結(jié)成增生的組織，發(fā)展成囊腫、肉瘤、結(jié)石、息肉等。
G如何改善膀胱功能加速經(jīng)絡(luò)循環(huán)
人的肌體衰老和慢性病變，都與經(jīng)絡(luò)不通、細胞營養(yǎng)供應(yīng)不及時有關(guān)系，歸根結(jié)底是膀胱功能弱了。祖先在《內(nèi)經(jīng)圖》中說，只有“一粒粟中藏世界”，才能“半升鐺內(nèi)煮山川”。什么是藏世界的食物呢？含有信息、能量和質(zhì)量，神、氣、形兼?zhèn)渚褪且粋€完整的世界。藏世界的食物是有靈性的，生命活力強，含有豐富的固體氧。我們現(xiàn)在吃到的食物精細糧食多，諸如精米、白面、蛋糕、面包，這些食物吃進人體，到小腸就被吸收完了，大腸就沒吃的了，大腸里的細菌得不到食物供應(yīng)就會餓死，導(dǎo)致菌種不全。細菌生存需要我們?nèi)祟惓灶w粒較粗的五谷雜糧，還有帶殼的食物。帶殼的食物含有固體氧，陽光照過以后通過光合作用把氧氣儲存起來，經(jīng)過胃的酸化和小腸發(fā)酵，進入大腸釋放出來供給細菌需要。我們現(xiàn)在吃到的很多果菜是在大棚里種植的，光照不足，因此很多細菌也窒息死亡了。人體生態(tài)鏈斷鏈了，于是產(chǎn)生了越來越多的慢性病。
要遠離慢性病害，就要認識人體運行的客觀規(guī)律，配合器官工作，吃身體細胞需要的食物，而不是我們的“饞嘴”所喜歡的食物。大腸健康了，膀胱化氣就有了充足的原料，腎也會得到能量，因為一切細胞需要的能源都是我們吃進身體的食物轉(zhuǎn)化的。這樣經(jīng)絡(luò)循環(huán)才會周流不息。
雖然采用電療的方式治療疾病之后，我們可以看到明顯的效果，我們身體內(nèi)的疼痛部位好像是變得不疼了，我們就誤以為我們的疾病通過電療治好了。如果這樣想就大錯特錯了，因為我們身體內(nèi)有許多神經(jīng)，這些神經(jīng)將我們病變的部位傳遞給我們的大腦，大腦感受到病變部位的疼痛就知道要去醫(yī)院進行檢查。
一、體控電療的適用范圍
凡是針灸、按摩、理療等治療方法的適應(yīng)癥都可以用體控電經(jīng)絡(luò)療法進行調(diào)理。
1、骨關(guān)節(jié)疾?。侯i椎病、肩周炎、風(fēng)濕(類風(fēng)濕)性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等。
體控電療有危害嗎
2、軟組織類疾病：急性軟組織扭傷、粘連、腱鞘炎、肌纖維炎、創(chuàng)傷疤痕等。
3、呼吸系統(tǒng)：感冒、流涕、鼻塞、咽喉腫痛、鼻炎、鼻竇炎、哮喘等。
4、婦科疾病：盆腔炎、附件炎、子宮肌瘤、卵巢囊腫、乳腺炎、乳腺增生等。
5、消化系統(tǒng)：胃炎、腸炎、十二指腸潰瘍、胃下垂、膽囊炎、腹瀉、便秘等。
6、神經(jīng)系統(tǒng)：坐骨神經(jīng)痛、三叉神經(jīng)痛、面癱、失眠、更年期綜合癥等。
7、泌尿系統(tǒng)：腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、尿失禁、陽痿等。
8、其他：靜脈曲張、高血壓、心臟病、牙痛、近視、面部緊張等。
二、體控電療儀的療法原理與作用
1、疏通經(jīng)絡(luò)。體控電療法是利用電能在人體內(nèi)的流動，來激發(fā)經(jīng)氣，疏通經(jīng)絡(luò)。人體經(jīng)絡(luò)暢通，則血脈和利，血脈和利則苛疾不起，精神乃居，達到祛病健身的目的。
體控電療有危害嗎
2、促進血液循環(huán)。生物電能滲透到人體后，能使血管擴張，血流阻力及血液粘度降低，改善微循環(huán)，增加儲氧及排除二氧化碳的能力，對于預(yù)防治療心腦血管病有奇跡般的功效。
3、活化細胞。能夠增加人體生命電能，提高細胞粘膜吸收能量，調(diào)整人體電位平衡，活化、提高多種酵素，使物質(zhì)代謝和能量代謝增強。
4、活化神經(jīng)與肌肉組織。應(yīng)用電流刺激神經(jīng)、肌肉組織后，可使低落的神經(jīng)興奮活躍起來，促使肌肉有規(guī)律的收縮，強化、增強肌肉，復(fù)健并修補軟化受傷的肌肉。
5、調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)作用。電療對多種內(nèi)分泌腺體具有調(diào)節(jié)作用，可調(diào)節(jié)受內(nèi)分泌腺體控制之臟器。
6、具有消炎作用。電療可使白血球的數(shù)量增加，使其滅菌能力增強達到消炎之作用。
本文導(dǎo)讀：身體的經(jīng)絡(luò)縱橫交貫，遍布全身，將人體內(nèi)外、臟腑、肢節(jié)聯(lián)成為一個有機的整體。身體經(jīng)絡(luò)不通就容易引起疾病，下面跟小編一起來學(xué)習(xí)下如何打通你的經(jīng)絡(luò)。
雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘，直至耳輪充血發(fā)熱。中醫(yī)認為全身精氣有各臟器收集后交腎來保存，腎開竅于耳，耳朵上布滿了全身穴位，所以按摩耳朵不僅能健腎，還能打通全身穴位。
2、梳頭促進血循環(huán)
用手指或木梳從額頭前至枕后，從兩側(cè)的顳部至頭頂進行 梳頭 ，每回50~100次，以晨起梳頭為最佳。人體各條經(jīng)絡(luò)都匯聚于頭部，梳頭時要經(jīng)過眉沖、通天、百會、印堂、玉枕、風(fēng)池等近50個穴位，對這些穴位進行如同針灸的刺激，可以促進頭部血流，疏通經(jīng)絡(luò)。
3、蓮花坐活動韌帶
坐時，屈左腿，將左腳的腳背放在右大腿的腹股溝處，雙手放在左膝蓋上，輕柔地做上下彈性運動數(shù)次，使之接觸地面;然后換右腳。堅持運動能有助于活動人體多處韌帶，使腿、腹、胸、頸部等肌肉得到充分伸展，保持經(jīng)絡(luò)暢通。
4、5字調(diào)息通五臟
每天清晨，用鼻子吸氣，嘴呼氣，默念：噓、呵、口四、吹、呼字，不要出聲。每個字音對應(yīng)一個臟腑：噓對肝，呵對心，口四對肺，吹對腎，呼對脾。這是利用調(diào)節(jié)呼吸來調(diào)勻氣息，疏通五臟。如果常念 噓 可以養(yǎng)肝明目，常念 呵 可以泄心火等，長久堅持，會有一定作用。
5、三線放松通經(jīng)絡(luò)
平臥在床上，將身體分為三條線，分別自上而下放松。第一條線(兩側(cè))：頭頂-頭兩側(cè)-頸部兩側(cè)-兩肩-兩上臂-兩肘關(guān)節(jié)-兩手。意念在中指端保持1~2分鐘;第二條線(前面)：面部-頸部-胸部-腹部-兩大腿-兩膝部-兩小腿-兩足背-十個腳趾。意念在腳趾部保持1~2分鐘;第三條線(后面)：后腦部-枕部-兩小腿后部-兩腳跟-兩腳底。意念在腳心涌泉穴保持1~2分鐘。
6、薄荷茶味疏經(jīng)絡(luò)
取干薄荷葉15克，綠茶3克，沖入沸水1500毫升，待泡出味且稍涼后，濾去殘渣，再加少量冰糖，或把鮮薄荷葉洗凈，放入杯中，直接沖入開水。用于泡茶的有歐薄荷、綠薄荷和蘋果薄荷，味苦辛，有健胃、通絡(luò)之效，但是薄荷性涼，不易久服。
隨著現(xiàn)在社會飛速的發(fā)展，人們的壓力也是越來越大，經(jīng)常加班熬夜導(dǎo)致腰酸背痛，很多不知名的疾病也已經(jīng)悄然纏身。在嘗試了市面上五花八門的解壓方法后，還是覺得不是非常滿意。于是一種中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生按摩在被有些朋友們嘗試之后，就慢慢推廣起來。那么到底中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生按摩方法是些什么呢?下面就讓我們一起去學(xué)習(xí)。
中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生是現(xiàn)在經(jīng)常聽到的一種說法，很多人對此還不是非常的了解。其實中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的方法是通過經(jīng)絡(luò)操能活躍全身經(jīng)絡(luò)，把人體臟腑的功能趨于平衡，使我們身體從亞健康向健康狀況轉(zhuǎn)化的方法。一般中醫(yī)藥養(yǎng)生三步曲是：“食療養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、中藥養(yǎng)生”，從而達到：“天人合一、陰陽平衡、五臟調(diào)和、氣血通暢”的四大功效。
● 按摩四總穴——解決大部分問題
操作：按摩膝眼下三寸的足三里穴、 窩中間的委中穴、手背虎口下一寸的合谷穴，還有雙手虎口交叉、食指所壓處的列缺穴，每個穴位按3分鐘，以微感酸脹為度。
點評：中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生專家指出這四個穴位是人體分別對應(yīng)面部、口腔、頭頸、腹部、腰背的總穴，權(quán)限覆蓋大部分器官和部位，所以人體的大部分問題，都需要這四穴來研究解決。
● 輕揉耳輪——打通腎氣
操作：雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩一分鐘，直至耳輪充血發(fā)熱。
點評：中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生專家指出全身精氣由各器官收集之后，都交給腎來保存，腎開竅于耳，耳朵上又布滿全身的穴位，所以按摩耳朵既健了腎，又把全身的穴位疏通了一遍。
● 梳頭百遍——促進頭部血流
操作：用手指或梳子從額前至枕后，從兩側(cè)的顳部至頭頂進行“梳頭”，每回50～100次，以早晨起來后為梳頭的最佳時間。古時候被稱為“櫛發(fā)”。
點評：中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生專家指出人體的各條經(jīng)絡(luò)都匯聚于頭部，梳頭時要經(jīng)過眉沖、通天、百會、印堂、玉枕、風(fēng)池等近50個穴位，使這些穴位得到按摩和針灸同樣的刺激，達到促進頭皮血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)的功效。
● 三種中藥沐浴——潤滑經(jīng)絡(luò)
操作：透骨草50克加皂角50克，煮上一鍋倒在浴缸中泡泡澡吧，不妨再加3滴紅花油。
通過上面文字的學(xué)習(xí)，相信大家對中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生按摩的方法更加熟悉，也更加有信心去多嘗試。其實中醫(yī)的文化博大精深，確實對人類健康起到了比較關(guān)鍵的作用。但是我也要告訴大家的是，這種按摩方法需要大家堅持實施，不要三天打魚，兩天曬網(wǎng)，否則就不能達到它應(yīng)有的功效。
