何首烏有哪些功效
飲食養(yǎng)生的功效有哪些。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來越高的話題，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。如何避免走入有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“何首烏有哪些功效”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：相信大家對(duì)何首烏都有所了解，何首烏是一種非常實(shí)用的中藥材，對(duì)很多疾病的治療都很有幫助。那么何首烏到底有哪些功效呢？下面，小編給大家進(jìn)行深入的分析和介紹。擴(kuò)展閱讀
何首烏是一種非常名貴的中藥材，可以有效的幫助我們調(diào)理自身出現(xiàn)內(nèi)分泌失總的情況，一些朋友出現(xiàn)的脫發(fā)白發(fā)的問題都可以通過服用何首烏來幫助我們達(dá)到一個(gè)很好的解決效果，還可以有效地幫助我們解決自身出現(xiàn)的月經(jīng)不調(diào)的癥狀，總結(jié)一下何首烏有什么效果呢。
何首烏，人人皆知為名貴藥材。但是何首烏有什么作用?何首烏可以治什么病?很多朋友都不甚了解，為了幫助大家更好地更安全地食用藥物，小編在此給大家介紹一下何首烏的作用以及它在治療不同疾病方面的功效作用。 何首烏營養(yǎng)豐富，它富含胡蘿卜素、維生素B2、維生素C。另有人體不可缺少的水、淀粉和葡萄糖。何首烏可入藥，性微溫，味苦、甘，入肝、腎。根據(jù)《本草綱目》記載：何首烏能“消瘰疬、消癰腫，療頭面風(fēng)瘡，治五痔，止心痛，益心氣，黑須發(fā)，悅顏色。久用長筋骨，益精髓，延年不老，亦治婦女產(chǎn)后及帶下諸疾。久服令人有子，治腹臟一切宿疾，冷氣腸風(fēng)”。 具有養(yǎng)血滋陰;潤腸通便;截瘧;祛風(fēng);解毒之效。主治血虛頭昏目眩;心悸;失眠;肝腎陰虛之腰膝酸軟;須發(fā)早白;耳鳴;遺精;腸燥便秘;久瘧體虛;風(fēng)疹瘙癢;瘡癰;瘰疬;痔瘡。 好中醫(yī)可用何首烏配制諸多良方，治愈諸多疾病，常見的幾種見下面介紹：
1、皮里作痛(不知痛在何處)。用何首烏末，姜汁調(diào)成膏涂搽，搽后用布包住，以火烘鞋底熨按。
2、自汗不止。用何首烏末，調(diào)唾液，封臍上。
3、腸風(fēng)下血。用何道烏二兩，研為末。每服二錢，飯前服，米湯送下。
4、破傷血出。用何道烏末敷上即止。有特效。 5、瘰疬結(jié)核(或破或不破，下至胸前者皆可治)，用何首烏根洗凈，每日生嚼，并取葉搗爛涂患處。
了解了何首烏有什么效果呢我們才能夠充分的發(fā)揮何首烏的功效給我們自身帶來更多的好處，同時(shí)老年人吃一些何首烏，還可以有效地幫助我們達(dá)到一個(gè)強(qiáng)身健體的功效，可以大大降低自身出現(xiàn)骨質(zhì)疏松等骨科疾病的幾率。
制何首烏通常來說是沒有毒性的，對(duì)于我們?nèi)梭w還具有提高抵抗力的作用，因此很多人都會(huì)長期的去服用這種中藥材的，這樣是可以達(dá)到養(yǎng)生的效果，其實(shí)無論是哪種藥物都不能夠長時(shí)間的去服用，畢竟是藥三分毒，如果是長期服用對(duì)于身體的危害還是比較大的，會(huì)出現(xiàn)一系列的副作用。
何首烏為民間常用的一味中藥，性溫，味苦、甘、澀，分生首烏和制首烏2種。由于何首烏有補(bǔ)肝腎、益精血、烏須發(fā)、強(qiáng)筋骨功效相關(guān)的藥理作用，并能促進(jìn)造血功能，提高機(jī)體免疫功能，故民間常用酒蒸首烏、黑豆汁蒸首烏進(jìn)補(bǔ)。但是，何首烏含有毒性成分蒽醌類，過量服用會(huì)對(duì)胃腸產(chǎn)生刺激作用，出現(xiàn)腸鳴、惡心、腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀，重者可出現(xiàn)陣發(fā)性強(qiáng)直性痙攣、躁動(dòng)不安、抽搐，甚至發(fā)生呼吸麻痹。周建芳提醒，生的何首烏有毒，不能食用。只有經(jīng)過有經(jīng)驗(yàn)的藥劑師炮制好的何首烏才能食用，并且應(yīng)該在中藥配方中食用，不要單獨(dú)食用。購買何首烏要到正規(guī)藥店和醫(yī)院，警惕路邊商販賣的假何首烏。不建議市民長期配制食用，因?yàn)殚L期大量服用何首烏對(duì)肝臟有較大損害，一般推薦每天口服10-15克。如果服用時(shí)間較長，應(yīng)適時(shí)到醫(yī)院做肝功能檢查。一旦出現(xiàn)腸鳴、惡心等不良反應(yīng)，應(yīng)立即停用并及時(shí)就診。
生何首烏是不可以直接食用,是有毒的,嚴(yán)重的會(huì)引起臟器衰竭,危及生命,前段時(shí)間重慶電視臺(tái)有過報(bào)道.最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下購中成藥服用（中藥的曬和制實(shí)很有講究的）,這味藥并不貴,愛護(hù)身體,一定要慎重
何首烏制劑相關(guān)的不良反應(yīng)表現(xiàn)具有很多肝病的體征和癥狀.包括黃疸（皮膚,鞏膜黃染）,尿色變深,惡心,嘔吐,乏力,虛弱,胃痛,腹痛,食欲減退.若出現(xiàn)以上癥狀請(qǐng)及時(shí)就醫(yī).如確診為肝損害,建議停止服用何首烏.
何首烏有滋養(yǎng)頭發(fā)的作用,何首烏相關(guān)的不良反應(yīng)表現(xiàn)具有很多肝病的體征和癥狀.包括黃疸（皮膚,鞏膜黃染）,尿色變深,惡心,嘔吐,乏力,虛弱,胃痛,腹痛,食欲減退.若出現(xiàn)以上癥狀請(qǐng)及時(shí)就醫(yī).如確診為肝損害,建議停止服用何首烏.
讀了這篇文章就是向大家詳細(xì)講解了制何首烏有毒嗎，對(duì)于制何首烏來說可以在自己身體出現(xiàn)異常情況的時(shí)候針對(duì)性的進(jìn)行服用，要是身體非常的健康就沒有必要去使用的，尤其是對(duì)于孕婦們來說就更加需要謹(jǐn)慎。
何首烏對(duì)于我們身體有很多的好處，可能很多人對(duì)此并不是很了解，合適我給人最大的好處就是可以有效地幫助我們，抑制白發(fā)的生長，可以有效地幫助我們出現(xiàn)白發(fā)的朋友們擺脫白發(fā)給他們帶來的傷害，可以有效地促進(jìn)黑發(fā)的快速生長，詳細(xì)的來了解一下吃何首烏有什么作用呢吧。
對(duì)代謝的影響：生首烏、制首烏醇冷浸液各以350mg/只灌胃，制首烏可使去腎上饑餓小鼠肝糖原含量增加6倍，生首烏無作用。何首烏注射液0.16、0.03、0.01mg/ml體外培養(yǎng)法，對(duì)大鼠乳鼠肝細(xì)胞DNA復(fù)制有明顯的增強(qiáng)作用。
抗衰老：何首烏水溶性成分0.1、1.0g/ml，可降低大鼠和小鼠腦內(nèi)B型單胺氧化酶(MAO-B)活性(老年人及老年動(dòng)物腦內(nèi)MAO-B活性均升高)。何首烏煎劑1g/ml、0.5ml/只灌胃，連續(xù)7天，可使老齡小鼠腎上腺增重，并使體內(nèi)超氧化物歧化酶(SOD)活性提高。
抗血小聚集：首烏粉4g/kg于飼料中喂飼大鼠，連續(xù)8周，可對(duì)抗ADp誘導(dǎo)的血小板聚集。
毒性：生首烏醇冷浸液腹腔注射，對(duì)小鼠的LD50為5.5g/kg。制首烏醇冷浸液腹腔注射300g/kg，小鼠無死亡。生首烏醇滲漉液灌胃，對(duì)小鼠的LD50為50g/kg，制首烏醇滲漉液灌胃1000g/kg，小鼠無死亡。
吃何首烏對(duì)于人體的作用影響是非常多的，絕不直視單單以上介紹的這些內(nèi)容，所以我們?nèi)粘Ｒ欢ㄒ?jīng)常養(yǎng)成吃何首烏的習(xí)慣，可以有效地幫助我們自身出現(xiàn)白發(fā)的情況還可以達(dá)到調(diào)節(jié)全身氣血的效果，對(duì)于我們非常有好處。
何首烏為蓼科植物的根塊，一般是在秋冬兩季的時(shí)候進(jìn)行采挖。采挖之后削去何首烏的兩端，之后進(jìn)行切厚片，洗干凈，曬干。用黑豆汁拌勻之后再曬干，這就是何首烏的做法。何首烏一般多見于我國的河南四川安徽等地。何首烏是一種藥用價(jià)值性很高的植物，很多的朋友不了解何首烏具體有什么樣的藥用價(jià)值。
何首烏性味苦、甘、澀，微溫，具有補(bǔ)肝、益腎、養(yǎng)血、祛風(fēng)等功效，適用于肝腎陰虧、須發(fā)早白、血虛頭暈、腰膝酸軟、筋骨酸痛、遺精、崩帶、久痢、慢性肝炎、癰腫、瘰疬、腸風(fēng)、痔瘡、紅斑狼瘡等病癥。
1.防治心腦血管疾病
何首烏中的蒽醌類物質(zhì)，具有降低膽固醇、降血糖、抗病毒、強(qiáng)心、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)等作用，還有促進(jìn)纖維蛋白溶解活性作用，對(duì)心腦血管疾病有一定的防治作用
2.延緩衰老、強(qiáng)身健體、保健心臟
何首烏中所含卵磷脂是腦組織、血細(xì)胞和其他細(xì)胞膜的組成物質(zhì)，經(jīng)常食用何首烏，對(duì)神經(jīng)衰弱、白發(fā)、脫發(fā)、貧血等病癥有治療作用，因此，可延緩衰老、強(qiáng)身健體、保健心臟。
3.預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化
現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)何首烏含有的卵磷脂、蒽醌衍生物及大黃酚等多種物質(zhì)，能夠抑制膽固醇的升高、減少膽固醇在腸道吸收，可防止膽固醇在組織中沉積，因而能緩解動(dòng)脈粥樣硬化的形成，臨床研究證實(shí)其降膽固醇及甘油三酯總有效率達(dá)80%以上。
通過以上的文章大家應(yīng)該了解了何首烏具體會(huì)有什么樣的價(jià)值，何首烏增加頭發(fā)光澤第的效果最為明顯，所以很多洗發(fā)膏里面會(huì)添加何首烏。有需要的朋友可以在有需要的時(shí)候，根據(jù)醫(yī)生的建議來服用何首烏，從而達(dá)到治療的作用。
何首烏，是非常具有藥用價(jià)值的，不管是中藥還是西藥，都會(huì)使用到何首烏，何首烏的藥用價(jià)值是非常高的，對(duì)人體有非常多的好處，也有人會(huì)把何首烏制成粉狀，每天沏著喝，可是，人們對(duì)何首烏的功效還不是很了解，那么，接下來我們就為大家介紹吃何首烏有什么用什么功效吧！
我們知道，何首烏的根有很大的藥用價(jià)值，可以提煉出來很多用于中藥制藥中，而且很多西藥當(dāng)中也含有何首烏根。但是，何首烏被醫(yī)生用于中藥中有更大的藥效發(fā)揮價(jià)值。日常生活何首烏常被用于食膳養(yǎng)生。那么，吃何首烏有什么好處，怎么吃呢?
何首烏含有大黃酚、大黃素、大黃酸、大黃素甲醚、脂肪油、淀粉、糖類、土大黃甙、卵磷脂等有效成分。藥理研究證明，吃何首烏能促進(jìn)人體淋巴母細(xì)胞的轉(zhuǎn)化。尚有降低血清膽固醇、抗動(dòng)脈硬化、抗光毒等作用。
吃何首烏有什么好處?何首烏的食用方法很多，不同的吃法有不同的好處，可以泡水泡酒，也可以煲湯煲粥，或者是制成藥物。每一種食用方法都有其獨(dú)到的特色，不存在怎么吃最好這一說，患者可以根據(jù)自己的愛好選擇。而且何首烏是可以煲湯喝的。給大家介紹幾款食膳：
食用方法一：沖服(最簡單的，取兩勺粉用一勺溫水化開，然后用沸水沖泡攪拌均勻，透明糊狀就是熟了)。然后可以加糖，蜂蜜，等根據(jù)個(gè)人口味調(diào)味。
食用方法二：煮。紅棗枸杞桂圓是常見的配料，先用水煮上配料，等到湯開后煮到一定的火候(看個(gè)人喜歡哦，如果有時(shí)間的話，建議多煮一些時(shí)候，將紅棗，桂圓，枸杞里面的養(yǎng)分充分的溶解到湯里)，將首烏粉用冷水化開，和勾芡一樣下到鍋里，攪拌均勻，就可以吃了。非常滋補(bǔ)還可以美容。
食用方法三：蒸。最簡單的在面粉里面加入適量首烏粉，也能起到保健作用哦，還有就是作餡的時(shí)候。
何首烏對(duì)人體的好處是超乎想象，而吃何首烏有什么用什么功效呢？相信大家都比較的清楚了，何首烏對(duì)人體真的是非常的好，我們平時(shí)可以適量吃一些，平時(shí)要注意自己的身體健康，多加鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣哦！
何首烏要經(jīng)過非常多的工序才會(huì)變成炙何首烏的，一般大家在藥店里面買到的何首烏都是這種炙何首烏的，因?yàn)橹挥羞@種何首烏服用了以后不會(huì)出現(xiàn)很明顯的毒副作用，不然的話不但是不能夠發(fā)揮何首烏的作用，反而危害到自己的健康，那么一起來了解一下炙何首烏的功效是什么。
解毒，消癰，潤腸通便。用于瘰癘瘡癰，風(fēng)疹瘙癢，腸燥便秘；高血脂。
1、骨軟風(fēng)疾（腰膝疼痛，遍身瘙癢，行步困難）。用何首烏（以有花紋者為最好）、牛膝各一斤，同在好酒中泡七夜，取出曬干，搗爛，加棗肉和成丸子，如梧子大。每服三十至五十丸。空心服，酒送下。
2、皮里作痛（不知痛在何處）。用何首烏末，姜汁調(diào)成膏涂搽，搽后用布包住，以火烘鞋底熨按。
3、自汗不止。用何首烏末，調(diào)唾液，封臍上。
4、腸風(fēng)下血。用何道烏二兩，研為末。每服二錢，飯前服，米湯送下。
5、破傷血出。用何首烏末敷上即止。有特效。
6、瘰疬結(jié)核（或破或不破，下至胸前者皆可治），用何首烏根洗凈，每日生嚼，并取葉搗爛涂患處。
7、癰疽毒瘡。用何首烏不限量，在文武火上熬煎，加酒等量，再煎開幾次后，存酒，隨時(shí)飲用；取藥渣焙干，研為末，以酒煮面調(diào)成丸子，如梧子大。每服三十丸，空心服，溫酒送下。病愈后，藥可常服。
8、大風(fēng)癘疾。用何首烏（以大而有花紋者為好）一斤，泡淘米水中七天，反復(fù)蒸、曬數(shù)次，加胡麻四兩，再蒸再曬，研為末，每服二錢，酒送下，一天服二次。
9、疥癬。用何首烏、區(qū)葉等分，水煎濃湯洗 浴，可以解痛、生肌肉。用何首烏莖、葉煎湯洗浴，也有效。
通過上文就是向我們詳細(xì)介紹了炙何首烏的功效是什么，當(dāng)自己出現(xiàn)了便秘，或者是腸胃不是很舒服的時(shí)候就可以服用一些炙何首烏，不過一定要記住在服用之前要聽取醫(yī)生的意見，因?yàn)橛行┤藗兪遣贿m合服用炙何首烏的。
白何首烏功效作用與普通首烏的功效作用還不相同，白何首烏的功效更多，對(duì)于我們自身產(chǎn)生的幫助更大，一些老年人朋友非常適合多使用一些白何首烏，老年人由于上了年紀(jì)，身體素質(zhì)就比較差，多食用一些白何首烏可以達(dá)到增強(qiáng)體魄的效果，具體為大家介紹一下白何首烏功效作用吧。
(1)促進(jìn)造血功能
小鼠皮下注射首烏液0.2g，每日2次，連續(xù)給藥3日，可使粒系祖細(xì)胞的產(chǎn)率明顯高于生理鹽水對(duì)照組。小鼠腹腔注射何首烏提取液50mg/kg連續(xù)給藥3日，可使骨髓造血干細(xì)胞明顯增加，還可顯著提高小鼠粒一單系祖細(xì)胞產(chǎn)生率，并使骨髓紅系祖細(xì)胞值明顯升高。
(2)增強(qiáng)免疫功能
何首烏對(duì)強(qiáng)的松龍和環(huán)磷酰胺引起的老年小鼠脾、胸腺抑制性改變有明顯對(duì)抗作用，使脾巨噬細(xì)胞的吞噬率和吞噬指數(shù)明顯提高。飼喂首烏乙醇浸膏能明顯提高老年大鼠外周淋巴細(xì)胞 DNA的損傷修復(fù)能力。小鼠灌服制首烏 6g/kg，連續(xù)給藥 7日，能明顯提高腹腔巨噬細(xì)胞的吞噬能力，對(duì)強(qiáng)的松龍引起的吞噬指數(shù)下降，有明顯的對(duì)抗作用。
(3)降血脂與抗動(dòng)脈粥樣硬化
高脂血癥大鼠每日灌胃何首烏 4g/kg，連續(xù) 10日，能較顯著地降低大鼠血清總膽固醇(TC)及血清甘油三酯(TG)的含量。對(duì)于高脂血癥鵪鶉，連續(xù)灌胃首烏4周，可明顯降低血清TC含量和提高 HDL/TC比值。另有實(shí)驗(yàn)證明，高脂血癥及動(dòng)脈粥樣硬化模型家兔，何首烏灌胃7日，不僅能降低TC含量，還能減輕動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成。何首烏水提液 32g/kg喂養(yǎng)小鼠1個(gè)月，能明顯提高 HDL- C水平。何首烏摻入到飼料中喂養(yǎng)大鼠，90日后，也可明顯升高HDL-C，而TG和TC無明顯變化，對(duì)β脂蛋白有明顯抑制作用。何首烏醇提取液給快速動(dòng)脈粥樣硬化鵪鶉灌胃，連續(xù)6周，血漿HDL-C/TC比值顯著升高，大劑量組作用更為顯著。各給藥組均有延緩動(dòng)脈粥樣硬化的作用。何首烏降血脂與抗膽固醇作用的有效成分包括蒽醌類、二苯烯化合物以及卵磷脂等。
白何首烏功效作用遠(yuǎn)不止以上這些，白何首烏最大的功效就是可以幫助我們治療出現(xiàn)的白發(fā)的問題，可以有效地幫助我們改善全身的氣血不調(diào)，對(duì)于我們是自身的好處是非常多的，很多老年人朋友也通過使用白何首烏增強(qiáng)了自身的體質(zhì)。
野生的何首烏營養(yǎng)保健功效是非常高的，它可以更好的幫助我們一精血強(qiáng)筋骨，還可以起到無法安神的效果，所以一般在現(xiàn)在生活當(dāng)中，何首烏也被廣泛的使用，那么下面我們就為大家具體總結(jié)一下，何首烏的幾大保健功效，這樣我們就能夠在生活當(dāng)中，正確的利用它幫助自己治療和調(diào)理身體。
何首烏，人人皆知為名貴藥材。只因其還可做蔬菜用，故寫入野菜篇。 何首烏，別名烏肝石、赤首石、夜交藤等，屬蓼科。多年生纏繞草本植物，莖中空，長達(dá)300—400厘米，根細(xì)長，末端呈膨大而不整齊的塊根，外皮黑褐色，葉互生，先端漸尖，基部心形，全緣；圓錐花序，頂生或腋生。7—8份開小白花，8—9月份結(jié)三角形瘦果。何首烏有明顯的補(bǔ)肝腎、益精血、強(qiáng)筋骨、烏發(fā)、安神、止汁等功效。人們常在春季采摘其嫩莖葉炒食，秋季采其塊莖，洗凈煮粥，具有極好的保健作用。
何首烏一般野生于灌木叢，丘陵、坡地、山腳下陰處或半蔭蔽處及石隙中。它適應(yīng)性強(qiáng)，在溫暖潮濕的條件下，在排水良好，土質(zhì)結(jié)構(gòu)疏松，腐植質(zhì)豐富的沙質(zhì)土中，生長更佳。京西廣布，淺山、低山或荒坡、荒地中居多。 何首烏可入藥，性微溫，味苦、甘，入肝、腎二經(jīng)據(jù)《本草綱目》載：何首烏能“消瘰疬、消癰腫，療頭面風(fēng)瘡，治五痔，止心痛，益心氣，黑須發(fā)，悅顏色。久用長筋骨，益精髓，延年不老，亦治婦女產(chǎn)后及帶下諸疾。久服令人有子，治腹臟一切宿疾，冷氣腸風(fēng)”。
好中醫(yī)可用何首烏配制諸多良方，治愈諸多疾病…… 何首烏營養(yǎng)豐富，據(jù)有關(guān)資料介紹，它富含胡蘿卜素、維生素B2、維生素C。另有人體不可缺少的水、淀粉和葡萄糖。可入藥又可食，當(dāng)然用其食療可一舉兩得。
通過以上介紹的這些內(nèi)容之后，現(xiàn)在應(yīng)該知道，野生何首烏的這些保健功效了吧，其實(shí)關(guān)注這些藥材的保健價(jià)值，對(duì)我們的身體健康以及一些疾病的治療都是比較好的，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候，身體存在的一些疾病，如果盲目的使用一些藥材肯定不利于健康。
