決明子的功效以及食用價(jià)值
養(yǎng)生的功效。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！钡查L壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。日常生活中關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《決明子的功效以及食用價(jià)值》，僅供您在養(yǎng)生參考。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：決明子大家都不陌生了，市面也有很多決明子產(chǎn)品，最熟悉的應(yīng)該就是決明子枕頭了。也有不少人喜歡喝決明子茶。下面一起來看看決明子的功效與作用及食用方法介紹。yS630.Com相關(guān)推薦
決明子有著非常高的藥用價(jià)值，我們?nèi)绻梢郧宄闹浪膬r(jià)值以及禁忌就可以非常好的利用它的價(jià)值，那樣對(duì)我們的身體是非常的有好處的。那么決明子的功效與作用及禁忌究竟是怎樣的呢?那就隨小編來了解一下吧!
決明子的功效與作用及禁忌
決明子的價(jià)值
一、減肥降脂
決明子有著非常好的減肥的作用，還可以有效的降低血脂，但并不知多多益善。
1、荷葉、決明子、山楂、澤蘭各6克，水煎代茶飲。
2、山楂30克，決明子15克，加水1000毫升，水煎代茶飲。
二、治高血壓病
決明子對(duì)于治療高血壓也有著非常不錯(cuò)的療效，可以很好的對(duì)其進(jìn)行治療。
1、決明子適量，炒黃后搗成粗粉，泡開水服，每次3克，每日3次。
2、決明子15克，夏枯草10克，水煎服，每日1劑，連服1個(gè)月。
三、治小兒疳積
決明子10克，研末，雞肝1副，搗爛，加白酒少許調(diào)和成餅，蒸熟吃。
四、治慢性肝炎
患上了慢性肝炎也可以適當(dāng)?shù)氖秤脹Q明子，對(duì)其也有不錯(cuò)的療效。
決明子、丹參各15克，神曲9克，炒白芍、豬茯苓各10克，柴胡、白術(shù)各5克，紅棗5個(gè)，水煎服，每日1劑，15天為1個(gè)療程。
五、治神經(jīng)衰弱、失眠健忘、煩躁易怒
炒決明子15克，煎湯取汁，加入豬心(切片)1個(gè)、帶芯蓮子100克，同煮為羹，加鹽少許調(diào)味食用。
六、治習(xí)慣性便秘
決明子30克，開水沖泡，代茶飲用。
七、治慢性支氣管炎
紫草30克，決明子25克，水煎服，每日1劑。
八、治口腔潰瘍
決明子、知母各10克，開水沖泡代茶頻飲，同時(shí)用五倍子、青黛各9克，研細(xì)末，涂敷于口腔潰瘍處，連續(xù)內(nèi)服外用5天。
九、治高脂血癥
決明子、茵陳各15克，水煎頻飲，30天為1個(gè)療程。
十、治角膜潰瘍
龍膽草、菊花、決明子各15克，丹皮12克，水煎分2次服，以治愈為度。
決明子的禁忌
決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。
需要注意的是：有泄瀉與低血壓者慎用決明子制劑。
其“主渲瀉”的副作用，一定要引起懷孕女性的重視，最新研究發(fā)現(xiàn)，長期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常，從而誘發(fā)早產(chǎn)。
如果是從書上看來的或別人說用決明子治近視的話，那你就大錯(cuò)特錯(cuò)了。
決明子這味藥的確有清肝明目作用，所以對(duì)于肝火重或有熱像的比較適宜，對(duì)于沒有明顯熱象且大便稀軟的絕對(duì)不能吃的。
中藥里有很多能明目的藥，如車前子，枸杞，石斛，免絲子，珍珠母，菊花，蟬蛻，石決明，刺蒺藜，秦皮，等等數(shù)不勝數(shù)。
具體用藥需要結(jié)合中醫(yī)辨證才行，不能一概盲目使用，這就是用中藥和用西藥最大的區(qū)別。
決明子(草決明)最大副作用可能是通便滑腸，一般不會(huì)有其他的問題，但氣虛便溏者不宜用。
此藥的確有較好的減肥功效，還可配合生山楂增強(qiáng)減肥之力也是很好的。
決明子的食用人群及注意事項(xiàng)
一般人群都可適用。
濕熱地區(qū)身體毒素累積比較多者、便秘性肥胖人群飲用方法及注意事項(xiàng)：在晚餐之后飲用。
決明子性微寒，如果本身血壓高又便秘，喝些決明子茶也不錯(cuò)。
但如果體質(zhì)比較寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就應(yīng)少飲。
有一小部分人可能引起過敏反應(yīng)。
結(jié)語：讀了上文我相信大家對(duì)決明子的功效與作用及禁忌有了一定的了解了，掌握了決明子的功效與作用，我們?nèi)粘Ｉ钪芯涂梢院芎玫睦盟耍灰覀兒侠淼睦梦覀兙涂梢詫⑺睦孀畲蠡Ｔ谶@里小編希望大家都能擁有健康的身體!
決明子雖然有著非常高的藥用價(jià)值，但是并不是吃的越多越好，我們食用它一定要掌握一個(gè)度，如果身體有不適的人群用決明子泡水喝其實(shí)還有著一定的害處。那么決明子泡水喝的害處究竟有哪些呢?那就隨小編來了解一下吧!
決明子泡水喝的害處
決明子對(duì)于那些腸胃不好的人群就是相當(dāng)?shù)挠泻μ幍模粘Ｉ钪袘?yīng)該盡量的避免。
中醫(yī)方面認(rèn)為，決明子性寒，所以一些容易拉肚子、肚子痛或者是胃痛的人群應(yīng)該少服用。
除此之外，一些低血壓患者還有腹瀉患者最好謹(jǐn)慎使用含有決明子的制劑。
還有就是對(duì)于懷孕的人群，對(duì)于決明子的食用用也應(yīng)該相當(dāng)?shù)男⌒摹?/p>
因?yàn)闆Q明子具有渲泄的功效，所以懷孕期間的女性千萬不能夠飲用，否則很容易導(dǎo)致早產(chǎn)的情況女性。
平時(shí)女性服用決明子也需要特別的注意，如果長期服用很容易導(dǎo)致女性月經(jīng)不良，甚至出現(xiàn)子宮內(nèi)膜不正常的情況。
很多人僅僅是在一些網(wǎng)上還有書本上看到了決明子泡水喝之后明目的功效，認(rèn)為經(jīng)常喝能夠很好的治療近視情況。
這樣的想法是完全錯(cuò)誤的，雖然它的確有著不錯(cuò)的明目的作用。
但是主要針對(duì)的情況是由于肝火旺盛所導(dǎo)致的內(nèi)熱情況，如果是身體沒有明顯的出現(xiàn)熱像，同時(shí)有伴隨有大便稀軟的情況，那么是堅(jiān)決不能吃的。
在眾多中藥之中，具有明目功效的中藥材有很多，例如菊花、菟絲子、蟬蛻、秦皮以及車前子、枸杞等等都是具有非常不錯(cuò)的明目作用，所以在具體用藥的時(shí)候一定要辯證清楚，不能夠盲目用藥。
老中醫(yī)告訴我們，決明子最大的副作用應(yīng)該就是具有通便滑腸的作用。
雖然這種功效在一般情況下并不會(huì)造成其他的問題，但是如果是氣虛體質(zhì)的人群服用了決明子，那么對(duì)于身體健康大大不利。
具體的服用決明子之后容易出現(xiàn)的副作用如下
1、決明子性涼，服用之后具有渲泄的作用，所以如果是一些脾胃比較差或者是脾胃虛寒、低血壓的患者服用之后會(huì)導(dǎo)致病情加重，身體也會(huì)越來越差。
2、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，決明子中含有大量的大黃酚、大黃素等等化合物，所以如果長期服用決明子，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)腸道病變的情況。
3、在用決明子泡水喝的時(shí)候，一定要選擇炒熟之后的決明子就進(jìn)行沖泡，這樣有利于身體健康。
4、另外還需要注意的是，孕婦最好不要服用決明子泡的水，因?yàn)檫@種中藥藥性含量，孕婦服用之后很容易出現(xiàn)流產(chǎn)或者是早產(chǎn)的情況。
5、女性不能夠長期大量的服用決明子，由于決明子具有一定的減肥作用，所以很多的女性喜歡日常隨時(shí)喝上一口決明子泡的水，認(rèn)為這樣具有很好的減肥功效。
事實(shí)上，這并不是一種科學(xué)的作用，如果長期保持這種方法，女性的生育能力就會(huì)收到影響，月經(jīng)也會(huì)變得不規(guī)律起來。
6、在日常服用決明子的時(shí)候一定要注意是否會(huì)出現(xiàn)不良反映，如果出現(xiàn)了腹脹、腹瀉以及惡心想吐的情況，那么就要立即停止服用，問題比較嚴(yán)重的時(shí)候還需要送醫(yī)治療。
決明子的功效
降血脂
決明子具有抑制血清膽固醇升高和動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成的作用，對(duì)已高血脂患者有不錯(cuò)的降血脂效果。
降血壓
決明子用開水沖泡當(dāng)茶飲，長期飲用能有效的降低血壓，對(duì)于心血管類的疾病有不錯(cuò)的效果。
治便秘
決明子里含有大黃素，針對(duì)腸內(nèi)的熱燥，有積極的清熱潤腸作用，可治療現(xiàn)代人的腸胃及便秘問題，幫助患者順利排便。
清肝明目
決明子既能清泄肝膽郁火，又能疏散風(fēng)熱，配合沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用，可以治療青盲內(nèi)障。
減肥功效
決明子能抑制脂肪的合成，對(duì)體內(nèi)多余脂肪還有分解作用，每天取10克的決明子用來泡水喝是一個(gè)不錯(cuò)的養(yǎng)生方式，所以用它來減肥是不錯(cuò)的方式。不過要注意，如果你體質(zhì)寒，則要少飲用該茶。
預(yù)防熱傷風(fēng)
決明子對(duì)熱感冒、中暑等有療效，取桑葉、竹葉、薄荷、菊花與決明子一起煮茶或者用開水泡，能預(yù)防咽喉疼痛、熱感冒等等。
抗菌作用
決明子中提取的決明子醇能有效的對(duì)抗大腸桿菌、白喉?xiàng)U菌、葡萄球菌、副傷寒桿菌等等。
決明子的減肥妙招
第一種
決明子15克、荷葉12克、澤瀉15克、茯苓12克、山藥25克、白術(shù)12克、陳皮10克。水煎服，每日1劑。具有健脾利濕，祛痰化濕作用，適用于肥胖病人脾濕痰阻證。
第二種
決明子15克、枸杞子10克、首烏15克、山楂15克、扁豆30克、丹參20克。水煎，取汁1500毫升，代茶飲?？蓽p肥，降血脂。
第三種
決明子、山楂、赤小豆、陳皮、茯苓、澤瀉、神曲、萊菔子、車前子、藿香、佩蘭。水煎代茶飲。有減肥降脂及利水作用。
第四種
決明子、桑葉、三七、山楂、萊菔子、夏枯草、菊花。水煎代茶飲。有減肥作用。
結(jié)語：讀了上文我相信大家對(duì)決明子泡水喝的害處有了一定的了解了，所以說并不是什么東西好就可以多多益善，什么都要講究適量，適量的食用多我們的身體有益，過量則有害。在這里小編希望大家都能擁有健康的身體!
決明子是一種常見的中藥藥材，可能對(duì)我們這些很少去了解中藥的人群，對(duì)于決明子是一種什么樣的東西都不知道，怎么可能會(huì)知道決明子有什么功效呢。中藥決明子的功效是比較多的，主要有清肝火、祛風(fēng)濕記憶調(diào)節(jié)免疫功能等，希望大家可以好好去了解一下決明子的功效是什么。
對(duì)于決明子這種中藥藥材，如果我們沒有多去了解它的功效，想要在生活中利用決明子來治療一些疾病是不可能的。下面就讓我們一起來為大家介紹一下中藥決明子的功效對(duì)我們身體健康有什么幫助吧。
決明子為豆科一年生草本植物決明或小決明的干燥成熟種子。決明子也叫草決明、細(xì)葉豬屎豆、夜拉子、羊尾豆等。味苦、甘而性涼，具有清肝火、祛風(fēng)濕、益腎明目等功能。
決明子所含的有效成分具有調(diào)節(jié)免疫、抑菌、抗癌、降血壓、調(diào)節(jié)血脂及明目通便等作用。對(duì)金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、肺炎球菌等均有不同程度的抑制作用;通過作用于迷走神經(jīng)有降壓效果，可與傳統(tǒng)降壓藥利血平相媲美;通過導(dǎo)瀉可減少腸道對(duì)膽固醇的吸收，并能反饋調(diào)節(jié)低密度脂蛋白的代謝;能防治近視眼及老年性白內(nèi)障等眼科疾病。
決明子種既能藥用又能食用的中藥材，這也是被衛(wèi)生部所認(rèn)可的。決明子有很多很好的功效與作用，比如決明子具有降低膽固醇、降低血壓和抗菌的功效與作用，但是這并不代表決明子沒有副作用。
決明子的作用具有泄瀉的作用，所以能夠引起腹瀉，所以決明子不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉的人，同時(shí)決明子具有降血壓作用，對(duì)于低血壓的人來說就不適合決明子。此外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變。
相信大家看完這篇文章對(duì)中藥決明子作用的介紹，相信你們應(yīng)該知道中藥決明子是怎么利用的吧。中藥決明子可以用來治療一些常見的疾病，而且對(duì)于我們提高身體的抵抗力是很好的，但是中藥決明子有一些朋友是不能夠食用的，希望你們了解。
決明子減肥的效果如何?這個(gè)問題，應(yīng)該不少想減肥的朋友都很關(guān)心。下面小編就給大家介紹一下，看看決明子的功效如何?用它來減肥的方法又是什么?決明子的營養(yǎng)價(jià)值是很高的。大家以后要記得多多食用它!一起來看看。
決明子減肥的方法
決明子泡水喝是一個(gè)很有效的減肥方法。決明子具有降脂、通便的作用，只要你每天用10克的決明子來泡水喝，就可以輕松的減肥哦。飲用決明子減肥茶能夠克制體內(nèi)脂肪的分解，對(duì)體內(nèi)的過剩的脂肪也有很好的溶解作用。堅(jiān)持服用決明子茶就能夠起到很好的減肥效果，不僅不會(huì)影響食欲和身體康健，還能夠起到減肥的目的。
決明子的功效與作用
中藥決明子，也叫草決明、狗屎豆、還瞳子、馬蹄子、假綠豆、千里光，為豆科草本植物決明或小決明的成熟種子，其味苦、甘而性驚，具有清肝明目、潤腸通便等多種功效。便秘的人常喝決明子茶，可以有對(duì)治療便秘有很大的幫助。
現(xiàn)代藥理研究證明，決明子中所含的有效成分具有調(diào)節(jié)免疫、抗癌、抑菌、降血壓、調(diào)節(jié)血脂及明目通便等功效。對(duì)大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、肺炎球菌等均有不同程度的抑制作用。此外，決明子還具有降壓功效，可與傳統(tǒng)降壓藥利血平相媲美。飲用決明子茶可以減少腸道對(duì)膽固醇的吸收，并且能夠有效的調(diào)節(jié)低密度脂蛋白的代謝。對(duì)防治近視眼及老年性白內(nèi)障等眼科疾病有非常好的作用。
決明子的營養(yǎng)價(jià)值
決明子除含有糖類、蛋白質(zhì)、脂肪外，還含甾體化合物、大黃酚、大黃素等，還有人體必需的微量元素鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷、鉬等。決明子素具有a-羥基，可與金屬素合成絡(luò)合物，對(duì)金屬元素吸收有很大影響。另外，民間常用決明子炒黃末，代茶飲，有預(yù)防和治療疾病的保健功能。
決明子的選購
以顆粒飽滿、色綠棕者為佳。顆粒不飽滿，發(fā)霉、變質(zhì)等不宜購買。
決明子的食用方法
可以配伍其他食材制作成湯、茶和各種飲品。
決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變或引起難治性便秘。
DIY決明子減肥茶
1、荷葉決明子減肥茶
材料
荷葉3g，扁豆3g，決明子6g，首烏3g，制大黃3g，玳玳花3g。
食用方法
開水沖泡代茶。
飲用功效
荷葉決明子茶能減肥降脂，暢中潤腸。適用于肥胖癥、便秘等。
2、菊楂決明茶
材料
菊花10克﹑生山楂片10克﹑決明子5克﹑方糖25克。
食用方法
將菊花﹑山楂片﹑決明子﹑方糖放入杯中﹐以開水沖泡﹑浸泡半小時(shí)﹐每日可多次飲用。
飲用功效
山楂可以幫助體內(nèi)脂肪的消解，搭配菊花效果會(huì)更好，決明子有助于幫助睡眠，增加腸胃運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力，從而可幫助消化。
結(jié)語：有關(guān)決明子的功效還有營養(yǎng)價(jià)值以及食用方法等問題，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對(duì)其已經(jīng)有了一定的了解。想要減肥的朋友們注意了，決明子的減肥效果還是不錯(cuò)的，大家可以嘗試一下。祝大家減肥成功!
說到?jīng)Q明子，了解的人應(yīng)該不是很多。其實(shí)這是一種功效很多的食物，從外形上看，決明子和綠豆長得很像。但是內(nèi)在還是有些不同地方的。其實(shí)吃決明子的好處很多的，下面小編就來和大家好好說說決明子的作用，再看看決明子的吃法不同，功效又有哪些變化?
決明子綠豆瘦肉湯
這款決明子湯可謂是傻傻分不清楚了，因?yàn)槟銓Q明子和綠豆放在一起后，還能將他們分辨出來嗎?決明子和綠豆不僅外型相似，而且功效也有一些相同的地方，比如說清熱降火這方面。夏天食用這一款決明子湯不僅能達(dá)到很好的清熱解暑的目的，還能達(dá)到養(yǎng)肝利尿，補(bǔ)充我們的蛋白質(zhì)的目的哦，所以用決明子養(yǎng)生這也算是一道經(jīng)典菜肴了吧。
決明子菊花茶
對(duì)于茶道小編可不是很了解，但是決明子菊花茶的味道就像苦蕎茶一樣，微苦而芬芳，甚是可口，決明子泡的茶可不僅是好喝這么簡單哦，決明子含有多種的礦物質(zhì)和微量元素，研究證明，服用決明子有很好的降血壓，降血脂的功效，所以高膽固醇的人可以通過服用這款茶來達(dá)到很好的養(yǎng)身目的。而且決明子還有一定的殺菌作用，服用決明子茶可以使我們口氣清新哦。
決明子炒茄子
決明子還含有豐富的鋅元素，這種元素是我們肝臟急需的，缺乏鋅元素可能導(dǎo)致發(fā)育不良，脂肪肝，毛色差等問題的發(fā)生。所以食用決明子有很好的保肝功效，而且鋅錳類元素配合決明子其它的有效成分可以達(dá)到很好的明目效果，臨床上常用決明子治療眼睛腫痛，干澀，青盲內(nèi)障等等，這道決明子炒香茄和平時(shí)炒茄子的手法一樣，就是在起鍋調(diào)味的時(shí)候放入一些決明子研磨后泡的水就行了。
決明子的食用禁忌
決明子功效雖然對(duì)我們身體有許多好處，但是也不能亂吃哦。首先它屬于一種重要，平時(shí)適當(dāng)?shù)氖秤镁托辛耍刹荒芏嘤?。其次是決明子有很好的降壓作用，所以血壓低的人就不要食用了，以免加重病情。決明子跟綠豆一樣，屬于涼性食物，所以體寒脾虛的人也要少食用。對(duì)孕婦也不好，所以孕婦也最好別食用決明子哦。
決明子的功效與作用
決明子，味咸苦，性涼;歸肝、膽、腎經(jīng)。祛風(fēng)清熱，解毒利濕。主風(fēng)熱感冒，流感，急性結(jié)膜炎，濕熱黃疸，急慢性腎炎，帶下，瘰疬，瘡癰癤腫，乳腺炎。
1.明目
用于目赤腫痛、羞明多淚、青盲內(nèi)障等癥。緩解目赤腫痛，羞明多淚等癥，系肝火上擾，或風(fēng)熱等癥。
2.防止青盲內(nèi)障
青盲內(nèi)障，多由肝腎不足所引起。決明子清肝而明目，常與補(bǔ)養(yǎng)肝腎藥如沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用，以治青盲內(nèi)障。
3.平喘、利膽、保肝、降壓
所含大黃素、大黃酸對(duì)人體有平喘、利膽、保肝、降壓功效，并有一定抗菌、消炎作用。
4.降血壓
現(xiàn)代臨床用決明子治療高脂血癥，決明子水煎或制成片劑服用。
5.強(qiáng)心
所含大黃素葡萄糖甙、大黃素蒽酮、大黃素甲醚，具有降低血清膽固醇和強(qiáng)心作用。
結(jié)語：有關(guān)決明子的功效，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對(duì)決明子又有了些新的認(rèn)識(shí)了。決明子在生活中的應(yīng)用多是泡茶喝，還有很多人不懂得怎么食用它，上述小編介紹了兩種。希望對(duì)大家有些幫助。大家回去之后記得多食用決明子喲!
? ?對(duì)于想要減肥的MM們來說，可能大多數(shù)的方法都試過了吧！比如說網(wǎng)上賣的那些減肥產(chǎn)品也都試過了好多種了吧！可是還是沒有達(dá)到自己想要的那種效果。小編還是建議大家健康的去減肥吧！拿決明子泡水喝也是一種很好的減肥方法。那么，決明子泡水減肥的功效有哪些呢？下面就給大家介紹一下。
決明子是一種中藥，現(xiàn)在很多人對(duì)于中藥的了解并不是很多，所以總是會(huì)忽視有些藥材的功效。決明子的食用方法有很多，它的功效與作用是很多的，尤其是用作泡水喝時(shí)，它的價(jià)值就可以完全的“展現(xiàn)”出來了!
? ?決明子泡水減肥的功效：
? ?1、其實(shí)決明子茶是具有較好的養(yǎng)生保健作用的，經(jīng)常喝的話可以有效地明目、降脂、排毒、養(yǎng)顏等。所以說，科學(xué)合理的食用決明子茶是可以幫助有效地減肥的。
? ?2、決明子茶是豆科草本植物的成熟種子，味苦、甘而性涼，清肝明目、潤腸通便。現(xiàn)代藥理研究認(rèn)為，決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。將單味炒決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。
? ?3、決明子具有清肝明目，潤腸通便，降脂瘦身的功能。決明子有毒，炒熟成了焦決明就沒有問題。一般超市藥店里賣的都是焦決明，都不會(huì)有什么毒的問題。決明子可以清肝火、明目、潤腸通便，熱水沖開后有焦香味。但是它性涼，長期單獨(dú)飲用的話是會(huì)有些涼，但是可以和其他的中藥一起飲用。
? ?4、藥理作用：決明子茶能顯著降低甘油三酯、膽固醇的含量，升高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白。清肝明目、潤腸通便。是減肥排毒的一個(gè)好幫手。
5、決明子泡水減肥具有減肥的功效，但要講究科學(xué)合理的搭配與吃法。其實(shí)，決明子茶的種類也是有許多種的，如果您想利用決明子來達(dá)到保健養(yǎng)生，甚至治病的功效。
以上就是決明子泡水減肥的功效的內(nèi)容，希望想要減肥的MM們可以按照上面的方法來進(jìn)行減肥，這是一種極為健康的減肥方法的。純天然無公害的哦。更多的內(nèi)容可以隨時(shí)關(guān)注小編，小編會(huì)繼續(xù)為大家誠心奉獻(xiàn)的。
決明子的功效：
決明子 1、降血壓作用決明子的水浸液、酵-水浸液，醇浸液對(duì)麻醉犬、貓、兔等皆有降壓作用。
但浸劑對(duì)麻醉兔降壓作用不明顯，而用決明子酊5毫升，降壓較明顯，且持續(xù)時(shí)間較長，用同量稀醇靜注，亦可降壓(可立即恢復(fù))。
對(duì)離體蟾蜍心臟有抑制作用；對(duì)血管有收縮作用(下肢灌注法)。
在慢性實(shí)驗(yàn)中，煎劑每日2克(生藥)／公斤，無降壓作用。
2、抗菌作用種子的醇提取物對(duì)葡萄球菌、白喉?xiàng)U菌及傷寒、副傷寒、大腸桿菌等均有抑制作用，而水提取物則無效，水浸劑(1：4)在試管中對(duì)某些皮膚真菌有不同程度的抑制作用。
含大黃酚，但量不多，可能與其輕度的抗菌，瀉下作用有關(guān)。
決明子有多種醫(yī)療保健作用。例如，治療高血壓，可取適量決明子，炒黃后搗成粉，加糖用開水沖服，每次3克，每日3次；或用決明子15克、夏枯草9克一起水煎服。治療高脂血癥，可取決明子、澤瀉各15克，赤芍12克，靈芝、山楂各9克，每日l劑，分2次水煎服；或取生決明子30克，生山楂、葛根各20克，水煎服。治療便秘或習(xí)慣性便秘，可取炒決明子1015克，冰糖10克，沸水沖泡當(dāng)茶飲用，每日1劑，每劑泡3次；或取經(jīng)粉碎的炒決明子1015克水煎10分鐘左右，對(duì)入2030克蜂蜜并攪勻，每曉服l劑或早晚分服。對(duì)于老年習(xí)慣性便秘，還可取單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。對(duì)于老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克、杭白菊、生地各5克一同泡服；若老年人有氣虛之癥，宜加生曬參3克同泡服。老年人飲用決明茶，不僅有助于大便通暢，還能起到明目、降壓、調(diào)脂等保健功能。需要注意的是，氣虛嚴(yán)重及便溏者不宜使用本品。
副作用
決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。需要注意的是：有泄瀉與低血壓者慎用決明子制劑。其主渲瀉的副作用，一定要引起懷孕女性的重視，最新研究發(fā)現(xiàn)，長期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常，從而誘發(fā)早產(chǎn)。
如果是從書上看來的或別人說用決明子治近視的話,那你就大錯(cuò)特錯(cuò)了.決明子這味藥的確有清肝明目作用,所以對(duì)于肝火重或有熱像的比較適宜,對(duì)于沒有明顯熱象且大便稀軟的絕對(duì)不能吃的.中藥里有很多能明目的藥,如車前子,枸杞,石斛,免絲子,珍珠母,菊花,蟬蛻,石決明,刺蒺藜,秦皮,等等數(shù)不勝數(shù),具體用藥需要結(jié)合中醫(yī)辨證才行,不能一概盲目使用,這就是用中藥和用西藥最大的區(qū)別.食療作用
決明子綠茶
決明子綠茶決明子的簡介
決明子,中藥名。是豆科植物決明或小決明的干燥成熟種子,以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果實(shí),曬干,打下種子,除去雜質(zhì)。草決明為一年生、直立、粗壯草本,高1-2米。決明花黃色,莢果細(xì)長,四棱柱形;小決明植株較小,莢果較短。生于山坡、路邊和曠野等處,喜高溫、濕潤氣候。適宜于砂質(zhì)壤土、腐殖質(zhì)土或肥分中等的土中生長。長江以南地區(qū)都有種植,主產(chǎn)于安徽、廣西、四川、浙江、廣東等地。
決明子的功效與作用
1、功能主治:
決明子味苦、甘、咸,性微寒,入肝、腎、大腸經(jīng);潤腸通便,降脂明目,治療便秘及高血脂,高血壓。清肝明目,利水通便,有緩瀉作用,降血壓降血脂。
2、用法用量:
煎服,9-15g;用于潤腸通便,不宜久煎。
3、臨床應(yīng)用:
常用于治療白內(nèi)障、青光眼、視網(wǎng)膜炎、視神經(jīng)萎縮、眼結(jié)膜炎等疾病。
降低血清膽甾醇。
決明子還能抑制葡萄球菌生長及降壓、降血脂、降膽固醇、收縮子宮,對(duì)防治血管硬化與高血壓也有明顯的效果。
4、科學(xué)論述:
(1)、《本草綱目》:“除肝膽風(fēng)熱,淫膚白膜,青盲?！?/p>
(2)、《中華本草》述其應(yīng)用較為廣泛,載曰:“清肝益腎,明目,利水通便。主治目赤腫痛,羞明淚多、青盲、雀目、頭痛頭暈、視物昏暗、肝硬化腹水、小便不利,習(xí)慣性便秘。外治腫毒、癬疾?！?/p>
(3)、《本經(jīng)》:“治青盲,目淫膚赤白膜,眼赤痛,淚出,久服益精光?！?/p>
(4)、《本草經(jīng)疏》:“決明子,其味咸平,《別錄》益以苦甘微寒而無毒。咸得水氣,甘得土氣,苦可泄熱,平合胃氣,寒能益陰泄熱,足厥陰肝家正藥也。亦入膽腎。肝開竅于目,瞳子神光屬腎,故主青盲目淫,膚赤白膜,眼赤痛淚出?！秳e錄》兼療唇口青?！侗窘?jīng)》久服益精光者,益陰泄熱、大補(bǔ)肝腎之氣所致也?！?/p>
決明子的市場信息
1、決明子的價(jià)格
7元/公斤
2、決明子的選購方法
略呈四方形或短圓柱形,兩端近平行,稍傾斜,長3～7毫米,寬2～4毫米,綠棕色或暗棕色,平滑有光澤,背腹面各有1條突起的棱線,棱線兩側(cè)各有1條淡黃色的線形凹紋;質(zhì)堅(jiān)硬,不易破碎。橫切面可見薄的種皮和2片3形折曲的黃色子葉。氣微,味微苦。以顆粒飽滿、色綠棕者為佳。
3、決明子的保存方法
存放在干燥、通風(fēng)、陰涼的地方。
不少人都知道決明子泡水可以養(yǎng)肝明目。其實(shí)，決明子的功效遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，它還具有潤腸通便、排毒養(yǎng)顏、降血壓等功效。
決明子的功效
1、降血壓作用決明子的水浸液、酵-水浸液，醇浸液對(duì)麻醉犬、貓、兔等皆有降壓作用。
但浸劑對(duì)麻醉兔降壓作用不明顯，而用決明子酊5毫升，降壓較明顯，且持續(xù)時(shí)間較長，用同量稀醇靜注，亦可降壓(可立即恢復(fù))。
對(duì)離體蟾蜍心臟有抑制作用;對(duì)血管有收縮作用(下肢灌注法)。
在慢性實(shí)驗(yàn)中，煎劑每日2克(生藥)/公斤，無降壓作用。
2、抗菌作用種子的醇提取物對(duì)葡萄球菌、白喉?xiàng)U菌及傷寒、副傷寒、大腸桿菌等均有抑制作用，而水提取物則無效，水浸劑(1：4)在試管中對(duì)某些皮膚真菌有不同程度的抑制作用。
含大黃酚，但量不多，可能與其輕度的抗菌，瀉下作用有關(guān)。
決明子的副作用
決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。需要注意的是：有泄瀉與低血壓者慎用決明子制劑。其“主渲瀉”的副作用，一定要引起懷孕女性的重視，最新研究發(fā)現(xiàn)，長期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常，從而誘發(fā)早產(chǎn)。
如果是從書上看來的或別人說用決明子治近視的話,那你就大錯(cuò)特錯(cuò)了.決明子這味藥的確有清肝明目作用,所以對(duì)于肝火重或有熱像的比較適宜,對(duì)于沒有明顯熱象且大便稀軟的絕對(duì)不能吃的.中藥里有很多能明目的藥,如車前子,枸杞,石斛,免絲子,珍珠母,菊花,蟬蛻,石決明,刺蒺藜,秦皮,等等數(shù)不勝數(shù),具體用藥需要結(jié)合中醫(yī)辨證才行,不能一概盲目使用,這就是用中藥和用西藥最大的區(qū)別.
決明子(草決明)最大副作用可能是通便滑腸,一般不會(huì)有其他的問題,但氣虛便溏者不宜用.此藥的確有較好的減肥功效,還可配合生山楂增強(qiáng)減肥之力也是很好的。
決明子的食用方法
1、決明子茶：
做法：將單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。
功效：老年人飲用決明子茶不僅有助于大便通暢，還能起到明目、降壓、調(diào)脂等保健功能。對(duì)于老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有氣虛之癥，宜加生曬參3克同泡服。
提醒：氣虛嚴(yán)重及大便溏瀉者不宜用，孕婦忌服決明子茶。
2、決明子蜂蜜飲：
材料：炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。
做法：將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，沖入蜂蜜攪勻服用，早晚兩次。
功效：具有潤腸通便的功效，可治療前列腺增生兼習(xí)慣性便秘者。
3、山楂決明子茶
原料：山楂15克、荷葉15克、決明子10克，
用法：水煎飲其汁液。
功效：用于糖尿病
4、菊花決明子粥(經(jīng)驗(yàn)方)
原料：菊花10克，決明子10—15克，粳米50克，冰糖適量。
用法：先把決明子放入砂鍋內(nèi)炒至微有香氣，取出，待冷后與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時(shí)，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每日1次;5—7日為l療程。
功效：清肝明目，降壓通便。適用于高血壓、高血脂癥，以及習(xí)慣性便秘等。
注意事項(xiàng)：大便泄瀉者忌服。
5、決明子綠茶：
原料 ：決明子、綠茶各5g。
制法 ：將決明子用小火炒至香氣溢出時(shí)取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3 ～5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。
功效 ：此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。
適應(yīng)證：適用于高血壓、高脂血癥、大便秘結(jié)、視物模糊等。
注意 ：茶葉“產(chǎn)徽者名松蘿，長于化食;產(chǎn)浙紹者日日鑄，長于清長;產(chǎn)閩者日建茶，專于癖瘴;產(chǎn)六合者日苦丁，專于止痢;產(chǎn)滇南者日普洱茶，則兼消食癖瘴，止痢之功。”因此，降脂消食以安徽松蘿茶及云南普洱茶為佳。決明子以顆粒均勻、飽滿、黃褐色者為佳，炒時(shí)有香氣溢出即可，不要炒糊，以免影響療效。決明子茶苦寒傷胃，因此，脾胃虛寒、氣血不足者不宜服。茶葉中含有咖啡因，有醒腦提神之功，因此，夜晚不宜飲茶，以防失眠。
6、桃仁決明蜜茶
原料：桃仁10克加草決明子12克
用法：將桃仁、草決明子水煎，加蜂蜜。
功效：能活血降壓、清肝益腎，適用于高血壓、腦血栓形成有熱象者服用。
7、決明子蜂蜜飲
原料：炒決明子10一15克，蜂蜜20～30克。
用法：將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，沖人蜂蜜攪勻服用，早晚分服，每日1劑。
功效：具有潤腸通便之功，治療前列腺增生兼習(xí)慣性便秘者。
8、荷葉減肥茶：
原料：荷葉3g，決明子6g，制大黃3g，首烏3g，扁豆3g，玳玳花3g，
用法開水沖泡代茶。
功效：能減肥降脂，暢中潤腸。適用于肥胖癥、便秘等。
9、決明子茶
用法：決明子30g，
用法：開水沖泡，
功效：能降壓降脂，潤腸通便。
10、紫明茶(中醫(yī)驗(yàn)方)
原料：紫菜30克，決明子25克。
用法：加水適量，煎煮20分鐘，取汁飲用。
功效：甲狀腺腫大，水腫，慢性氣管炎，咳嗽，高血壓。
決明子其它食用方法
1、決明子粥(民間方)
原料：決明子15克，粳米60克，冰糖少許
用法：先將決明子放入鍋內(nèi)，炒至微有香味，取出待冷，加水煎汁，去渣入粳米煮粥，待粥將熟時(shí)，加入冰糖，再煮一二沸即可。頓食，每日1劑，連用2周。
功效：清肝，明目，通便。用于白內(nèi)障。
夏季食。每日1劑，5～7天為一療程。適用于高血壓、高血脂癥以及習(xí)慣性便秘等。宜忌：大便泄瀉者忌服
2、柴胡決明子藥粥
原料：柴胡15克，決明子20克，菊花15克，冰糖15克，大米100克。
用法：柴胡，決明子，菊花三味水煎，去渣取汁，與大米煮粥，趁熱加入冰糖至融化。每日一劑，分2次服用。
功效：更年期綜合癥肝郁化火型，常見失眠伴有性情急躁易怒，不思飲食，口渴喜飲，目赤口苦，小便黃赤，大便秘結(jié)等癥。
決明子泡水喝可以清肝瀉火、減肥、排毒排油，是電腦族、電視族的絕佳飲品。上面小編為大家介紹了決明子泡水喝的一些方法，大家以后想喝決明子茶的話就可以試試上面的泡法。不過還是要提醒大家，中藥也是藥，決明子也不例外，適量服務(wù)決明子或者對(duì)癥服用決明子才是最明確的做法。
本文導(dǎo)讀：決明子最常見的食用方法就是泡水喝，而決明子泡水的方法也有很多，決明子怎么喝，看看下面文章的介紹。
決明子具有潤腸通便、明目養(yǎng)肝、降血壓、降血脂等功效，它的功效如此之多受到很多人的喜愛，人們喜歡把決明子用來泡水喝，決明子泡水的方法有很多，下面就為大家介紹決明子泡水喝的一些方法。
1、決明子茶：
做法：將單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。
功效：老年人飲用決明子茶不僅有助于大便通暢，還能起到明目、降壓、調(diào)脂等保健功能。對(duì)于老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有氣虛之癥，宜加生曬參3克同泡服。
提醒：氣虛嚴(yán)重及大便溏瀉者不宜用，孕婦忌服決明子茶。
2、決明子蜂蜜飲：
材料：炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。
做法：將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，沖入蜂蜜攪勻服用，早晚兩次。
功效：具有潤腸通便的功效，可治療前列腺增生兼習(xí)慣性便秘者。
3、山楂決明子茶
原料：山楂15克、荷葉15克、決明子10克，
用法：水煎飲其汁液。
功效：用于糖尿病
4、菊花決明子粥（經(jīng)驗(yàn)方）
原料：菊花10克，決明子10 15克，粳米50克，冰糖適量。
用法：先把決明子放入砂鍋內(nèi)炒至微有香氣，取出，待冷后與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時(shí)，加入冰糖，再煮1 2沸即可食。每日1次；5 7日為l療程。
功效：清肝明目，降壓通便。適用于高血壓、高血脂癥，以及習(xí)慣性便秘等。
注意事項(xiàng)：大便泄瀉者忌服。
5、決明子綠茶：
原料 ：決明子、綠茶各5g。
制法 ：將決明子用小火炒至香氣溢出時(shí)取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3 ～5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。
功效 ：此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。
適應(yīng)證：適用于高血壓、高脂血癥、大便秘結(jié)、視物模糊等。
注意 ：茶葉 產(chǎn)徽者名松蘿，長于化食；產(chǎn)浙紹者日日鑄，長于清長；產(chǎn)閩者日建茶，專于癖瘴；產(chǎn)六合者日苦丁，專于止??；產(chǎn)滇南者日普洱茶，則兼消食癖瘴，止痢之功。 因此，降脂消食以安徽松蘿茶及云南普洱茶為佳。決明子以顆粒均勻、飽滿、黃褐色者為佳，炒時(shí)有香氣溢出即可，不要炒糊，以免影響療效。決明子茶苦寒傷胃，因此，脾胃虛寒、氣血不足者不宜服。茶葉中含有咖啡因，有醒腦提神之功，因此，夜晚不宜飲茶，以防失眠。
6、桃仁決明蜜茶
原料：桃仁10克加草決明子12克
用法：將桃仁、草決明子水煎，加蜂蜜。
功效：能活血降壓、清肝益腎，適用于高血壓、腦血栓形成有熱象者服用。
7、決明子蜂蜜飲
原料：炒決明子10一15克，蜂蜜20～30克。
用法：將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，沖人蜂蜜攪勻服用，早晚分服，每日1劑。
功效：具有潤腸通便之功，治療前列腺增生兼習(xí)慣性便秘者。
8、荷葉減肥茶：
原料：荷葉3g，決明子6g，制大黃3g，首烏3g，扁豆3g，玳玳花3g，
用法開水沖泡代茶。
功效：能減肥降脂，暢中潤腸。適用于肥胖癥、便秘等。
9、決明子茶
用法：決明子30g，
用法：開水沖泡，
功效：能降壓降脂，潤腸通便。
10、紫明茶（中醫(yī)驗(yàn)方）
原料：紫菜30克，決明子25克。
用法：加水適量，煎煮20分鐘，取汁飲用。
功效：甲狀腺腫大，水腫，慢性氣管炎，咳嗽，高血壓。
決明子其它食用方法
1、決明子粥（民間方）
原料：決明子15克，粳米60克，冰糖少許
用法：先將決明子放入鍋內(nèi)，炒至微有香味，取出待冷，加水煎汁，去渣入粳米煮粥，待粥將熟時(shí)，加入冰糖，再煮一二沸即可。頓食，每日1劑，連用2周。
功效：清肝，明目，通便。用于白內(nèi)障。
夏季食。每日1劑，5～7天為一療程。適用于高血壓、高血脂癥以及習(xí)慣性便秘等。宜忌：大便泄瀉者忌服
2、柴胡決明子藥粥
原料：柴胡15克，決明子20克，菊花15克，冰糖15克，大米100克。
用法：柴胡，決明子，菊花三味水煎，去渣取汁，與大米煮粥，趁熱加入冰糖至融化。每日一劑，分2次服用。
功效：更年期綜合癥肝郁化火型，常見失眠伴有性情急躁易怒，不思飲食，口渴喜飲，目赤口苦，小便黃赤，大便秘結(jié)等癥。
決明子怎么喝？上面為大家介紹了決明子泡水喝的一些方法，大家以后想喝決明子茶的話就可以試試上面的泡法。
