喝中藥也需選對時間
泡著喝的養(yǎng)生的中藥。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。人類的歷史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。如何避免走入有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“喝中藥也需選對時間”，希望能對您有所幫助，請收藏。
養(yǎng)生導讀：喝中藥也有最佳服用時間，你清楚嗎？中藥治病，不單要選對藥物吧，中藥的最佳服用時間也至關(guān)重要。那么中藥什么時候喝最好呢？想要發(fā)揮中藥的治療效果，一起來了解一下中藥的最佳服用時間吧！
中藥什么時候喝最好？
治病，很多人都選擇中藥。你知道中藥什么時候喝最好嗎？服中藥的時間要根據(jù)病情和藥物的性質(zhì)來定。大多數(shù)藥物宜在飯后半個小時到一個小時服用。中醫(yī)在配伍運用中藥時，講究四氣五味，根據(jù)藥性的寒、熱、溫、涼，并參考辛、甘、酸、苦、咸五味來配伍組成方劑。空腹服藥時，寒涼藥或者五味偏重的藥物都可能對胃黏膜造成一定的損傷。不同類型的中藥，服用時間也不同。肝、腎、腸道疾患，宜飯前服藥；眩暈、咽喉疾患宜飯后服藥；瀉下藥、滋補藥、驅(qū)蟲藥宜空腹服；安神類藥宜睡前服用。
這都是根據(jù)病情的不同和藥物作用的特點，對服藥時間做出的大致要求。在用藥時，醫(yī)生會根據(jù)患者身體變化調(diào)整用藥，用藥的方子不會局限于某一類藥，再加上患者長期服藥，難免會對胃黏膜造成損傷，所以建議長期喝中藥湯劑的人，在飯后３０～６０分鐘內(nèi)服藥，以減輕藥物對胃黏膜的直接刺激。
中藥的最佳服用時間
服用中藥的時間要根據(jù)病情和藥物的性質(zhì)來定。具體中藥什么時候喝最好呢？下面帶你看看常見的中藥的最佳服用時間。
１、清晨：清晨空腹宜服用具有滋補作用尤其是滋補腎陽的藥物，在早餐前服用，以利于滋補藥物的充分吸收；治療四肢血脈病的藥物也宜空腹服用，可使藥物迅速進入胃腸，并保持較高的濃度而迅速發(fā)揮藥效；利水濕藥、催吐藥亦宜清晨空腹服用。
２、午前：上午宜服用益氣升陽藥、發(fā)汗解表透邪藥。李東垣認為：午前為陽之分，當發(fā)汗；午后陰之分，不當發(fā)汗。還強調(diào)益氣升陽藥在午前服用。羅天益進一步提出，益氣升陽藥之所以午前服用，乃使人陽氣易達故也。
３、午后：下午或入夜宜服用瀉下藥（如大承氣湯）。李東垣曰：瀉下藥乃當日巳午之后，為陰之分時下之。（巳時：即上午９～１１點，午時：即上午１１～午后１點），其他醫(yī)家亦都認定瀉下藥不宜在午前服用。
４、睡前：一般在臨睡前１５～３０分鐘，宜服用鎮(zhèn)靜安眠藥、滋養(yǎng)陰血藥。入夜是臟腑功能最低的時候，如在此時服用滋陰進補藥，就如雪中送炭，效力倍增。
５、隔夜：宜服用驅(qū)蟲藥，如烏梅丸一般睡前服１次，第二天早晨空腹再服１次，以利于藥物的充分吸收，便于將蟲體殺死排出體外。
６、飯前：一般在飯前３０～６０分鐘服藥。治療病位在下（腸道、肝腎虛損或腰以下）的疾病，宜飯前服用，以使藥性下達，因為在空腹狀態(tài)下，藥液能直接與消化道黏膜接觸，較快地通過胃進入腸道，從而較多地被吸收而發(fā)揮作用，不致受胃內(nèi)食物稀釋而影響藥效。
７、飯后：一般在飯后１５～３０分鐘服藥。治療病位在上（如心肺胸膈、胃脘以上）的疾病，宜飯后服用，可使藥性上行。健胃藥及對胃腸道有刺激的藥物（如甘露消毒丹等），宜飯后服用，這樣可減少藥物對胃腸黏膜的損害；毒性較大的藥物，也宜在飯后服用，以避免毒性藥物吸收太快而發(fā)生不良反應(yīng)。
８、餐間：即在兩餐之間服藥，避免食物對藥物的影響，治療脾胃病的藥宜餐間服。
喝中藥的禁忌
多數(shù)中藥都是很苦的，很多人喜歡一喝完中藥就吃一些可口的食物，可是喝中藥的時候有很多禁忌的，所以最好不要隨便亂吃東西為好，現(xiàn)在我們一起認真來認識一下喝中藥不能吃什么呢？
１、清熱藥躲開辣椒。如果你正在服用大黃、黃連、黃芩等苦寒藥物，或者牡丹皮、黃柏、金銀花、桔梗、桑葉、連翹等寒涼藥物，應(yīng)避免吃辛辣、刺激性的食物，例如辣椒、胡椒、咖喱、酒類等，否則會減弱清熱涼血類中藥的療效。
２、治過敏別吃芒果。如今，即便是在北方的冬天，我們也能買到芒果、荔枝等熱帶水果。這里要提醒大家，除了海產(chǎn)類、花生等，芒果、荔枝也屬于發(fā)物，正在服用治療哮喘、皮炎等過敏性疾病中藥的人，最好不要吃這類食物。
３、喝中藥忌濃茶。一般服用中藥時不要喝濃茶，因為茶葉里含有鞣酸，濃茶里含的鞣酸更多，與中藥同服時會影響人體對中藥中有效成分的吸收，減低療效。尤其在服用阿膠、銀耳時，忌與茶水同服，同時服用會使茶葉中的鞣酸、生物堿等產(chǎn)生沉淀，影響人體吸收。如平時有喝茶習慣，可以少喝一些綠茶，而且最好在服藥２～３小時后再喝。
４、養(yǎng)胃中藥怕糯米。糯米、肉類、豆類等食物不易消化，正在服用健脾養(yǎng)胃類中藥的人最好少吃，以免增加腸胃負擔，影響病人康復。胃腸功能已經(jīng)減退的老年人，如果多吃這類食物，往往會導致腸胃不堪重負。
５、溫熱藥最怕冷飲。室外雖然冰天雪地，可在屋內(nèi)，暖氣、空調(diào)已經(jīng)營造了一個溫暖如春的環(huán)境。很多人因此在大冬天還喜歡喝冷飲。這可能使人們的胃腸在不知不覺中變虛。吃太多冰冷食物會讓胃的溫度下降，不利于消化食物。
６、溫補中藥忌白蘿卜。人參是補氣的，而蘿卜是行氣、降氣、破氣的，如果蘿卜和人參同時吃，可能會削弱人參的補氣功效。其他的溫補類藥物，如西洋參、黨參、黃芪、何首烏、熟地等，都與人參具有類似的功效，不適合與蘿卜同服。無論生的還是熟的，蘿卜都有行氣的作用，要注意避免與補藥合用。此外，具有清熱解毒的綠豆，也會抵消人參等藥物的補益作用。
此外，尤其在需要服用溫熱性質(zhì)的中藥治病時，更應(yīng)該避免吃生冷瓜果及冰涼食物，否則藥物將無法充分發(fā)揮功效。
喝中藥不苦的４個小竅門
１、放涼后再喝。人體口腔內(nèi)的溫度為３６。２℃３７。２℃，味覺神經(jīng)纖維大多分布于舌面，當湯藥溫度與舌的溫度相近時，味覺神經(jīng)處于最佳工作狀態(tài)，對五味的感知最靈敏，此時喝湯藥味道最苦。因此，中藥湯劑的溫度控制在１５３６℃，既可防止燙嘴，又可減輕苦味。
２、加快服藥速度。實踐證明，中藥湯劑在口腔中停留的時間越長，感到的苦味就會越大。因此，一口氣喝下湯藥是減少藥液苦味的好辦法。
３、適當多喝溫開水。服用中藥湯劑后，如果能立即喝些溫開水，可以減少藥液在口腔內(nèi)的殘留，在一定程度上能減少藥液的苦味。
４、正確添加佐料。大多數(shù)人習慣在中藥湯劑里放點糖，使得服用時口感好一些。其實，去苦味隨意加糖不可取。從中醫(yī)觀點來看，糖也是一味藥。此外，加糖還可影響某些藥物有效成分的發(fā)揮和吸收。例如，紅糖中含有鐵和鈣等成分，容易與中藥的一些成分發(fā)生相互作用而影響藥物的治療效果；在許多退熱中藥中加糖，可能減弱其清熱效果。
中藥什么時候喝最好呢？不同中藥不同時段喝，只要真正選對喝中藥時間，才能把治療效果發(fā)揮得最好。此外，喝中藥也有很多禁忌哦，了解并做到這些細節(jié)，相信不久你就可以藥到病除了！
ys630.coM延伸閱讀
俗話說“春捂秋凍”。春捂怎么“捂”，一直是個籠統(tǒng)的概念。“二月休把棉衣撇，三月還有梨花雪”、“吃了端午粽，再把棉衣送”算是最明確的時間概念。而這之于養(yǎng)生保健，卻遠遠不夠。隨著醫(yī)療氣象學的興起，科學家對春捂有了許多更科學、更具體的研究。
一、把握時機：冷空氣到來前24～48小時未雨綢繆。 醫(yī)療氣象學家發(fā)現(xiàn)，許多疾病的發(fā)病高峰與冷空氣南下和降溫持續(xù)的時間密切相關(guān)。比如感冒、消化不良，在冷空氣到來之前便捷足先登。而青光眼、心肌梗死、中風等，在冷空氣過境時也會驟然增加。因此，捂的最佳時機，應(yīng)該在氣象臺預報的冷空氣到來之前24～48小時，再晚便是雨后送傘了。
二、把握氣溫：15℃是春捂的臨界溫度。研究表明，對多數(shù)老年人或體弱多病而需要春捂者來說，15℃可以視為捂與不捂的臨界溫度。也就是說，當氣溫持續(xù)在15℃以上且相對穩(wěn)定時，就可以不捂了。
三、注意溫差：日夜溫差大于8℃是捂的信號。春天的氣溫，前一天還是春風和煦，春暖花開，剎那間則可能寒流涌動，“花開又被風吹落”，讓你回味冬日的肅殺。面對“孩兒臉”似的春天，你得隨天氣變化加減衣服。而何時加衣呢？現(xiàn)在認為，日夜溫差大于8℃是該捂的信號。
四、持續(xù)時間：7～14天恰到好處。捂著的衣衫，隨著氣溫回升總要減下來。而減得太快，就可能出現(xiàn)“一向單衫耐得凍，乍脫棉衣凍成病”。因為你沒捂到位。怎樣才算到位？醫(yī)學家發(fā)現(xiàn)，氣溫回冷需要加衣御寒，即使此后氣溫回升了，也得再捂7天左右，體弱者才能適應(yīng)。減得過快有可能凍出病來。
本文導讀：中藥是中醫(yī)治病保健的藥材，那么喝中藥要注意哪些呢？什么時間喝中藥最好呢？下面就來了解一下喝中藥的最佳時間。
良藥苦口利于病，雖然中藥的味道并不好 ，但是仍舊有很多人選擇用中藥來治療各種各樣的疾病。中藥想要獲得最好的治病效果，除了煎煮的方法要把控好之外，喝中藥的最佳時間同樣非常的重要。
喝中藥的最佳時間
喝中藥的最佳時間并不是隨便什么時候都是可以的，如果想要獲得最好的中藥效果，令身體盡快的恢復健康，那么一定要選擇喝中藥的最佳時間。
一般情況下，上午的九點還有下午的三點左右是每天身體吸收藥物的黃金時間段，所以在這個時候服用中藥能夠獲得并且發(fā)揮最大的藥效。
但并不是所有藥材組成的中藥的最佳時間都是上午九點以及下午三點，不同藥性的中藥有著不同的服藥時間。一般情況下而言，治療虛癥以及腸胃疾病的中藥，應(yīng)該在每天飯前半個小時或者是一個小時左右來服用;如果是治療心肺疾病或者是其他的一般疾病，那么通常應(yīng)該在飯后半個小時服用是最好的選擇，這樣能夠有效的避免中藥對我們的腸胃造成刺激，在這個時間段喝中藥，能夠有效的減少產(chǎn)生副作用的可能;如果是幫助消化或者是對腸胃造成刺激的中藥，那么最好選擇在飯后服用;
如果是一些具有補益的中藥以及具有通便作用中藥，那么最好在飯前空腹的時候服用。常見的通便藥物有大黃以及火麻仁等等，這一些藥物比較食物在每天清晨或者是白天服用，最好比在睡覺之前或者是晚上的時候服用;如果是一些驅(qū)蟲的重要那么應(yīng)該在早上空腹起來的時候服用;如果是安神的中藥，那么早晚上睡覺之前是服用的最佳時間。
所以說，喝中藥的最佳時間應(yīng)該根據(jù)藥物的種類以及中藥的藥效來選擇，傳統(tǒng)的趁熱喝并不是最好的方法。在我國很多人都有著趁熱喝中藥的習慣，其實并不是所有的中藥都需要趁熱喝。中醫(yī)方面認為一般的重要都應(yīng)該溫服，也就是說藥物在煎好直接過濾干凈，在常溫之中放到大約三十攝氏度到三十七攝氏度的時候再喝;
如果是一些丸子或者是散之類的中成藥，那么就應(yīng)該用溫開水來送服;如果是一些具有發(fā)散風寒效果的中藥，這種才需要趁熱服用，并且在吃藥之后適當?shù)暮纫恍崴蛘呤菬嶂?，這樣能夠有效的幫助藥效散發(fā);但是如果是一些具有止吐或者是解毒功效的重要，那么喝中藥的最佳方法應(yīng)該是冷服，這樣才能夠達到最大的藥效，避免引起刺激。
中醫(yī)方面在組合運用中藥的時候講究四氣五味，也就是說根據(jù)藥性還有五味來組合中藥。在空腹服藥的時候，一些寒涼的藥物或者是五味偏重的藥物都容易對我們腸胃之中的胃黏膜造成一定的損傷，所以一定要慎服。
不同類型的中藥，喝中藥的最佳時間也是不一眼的。如果是患有肝臟、腎臟或者是腸道疾病的患者，那么最好在飯前服藥，這樣可以有效的避免對腸道造成刺激;如果是一些咽喉疾病以及眩暈疾病的患者，那么最好在飯后服用，這樣能夠更好的發(fā)揮藥效;如果吃吃一些瀉藥、滋補藥或者是具有驅(qū)蟲功效的藥物，那么最好在空腹的時候服用;如果是一些安神方面的中藥，那么最好在睡前時候服用，這樣才能夠發(fā)揮最大的藥效。
這種根據(jù)疾病的不同還有藥效不同的作用來選擇喝藥的時間，要求我們自己應(yīng)該具有一定的藥理知識，或者是在服用之前仔細的詢問醫(yī)生。在每次用藥之前，醫(yī)生一般都會根據(jù)患者的身體情況來調(diào)整用藥情況，這樣藥方之中就不會僅僅局限于一味藥或者是一類藥。如果患者是長期服藥的，那么胃黏膜就會出現(xiàn)一定的損傷。所以建議長期喝中藥的患者，應(yīng)該在每天飯后一個小時或者是半個小時之內(nèi)服用藥物，這樣能夠有效的減輕藥物對于胃黏膜的直接刺激，同時也能夠很大程度的保健我們的腸胃。
除了了解喝中藥的最佳時間之外，一些喝中藥的禁忌事項也是需要了解的，這樣就能夠保證藥效獲得最大程度的發(fā)揮。例如在服用中藥的時候不能夠吃生蘿卜或者是喝濃茶，一些葷腥的食物也要少吃，否則會影響身體對于中醫(yī)的吸收，降低藥效，從而達不到治療疾病的 目的。(99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)
平時我們在進行中藥調(diào)理的時候一般會遇到煎藥的情況，有好多的朋友在煎藥的時候由于方法不正常會嚴重的影響到藥效，所以說正確的煎藥方法直接影響著病情的治療，而且在煎藥的時候時間更加的關(guān)鍵，每種藥物的性質(zhì)不同，需要的時間也是不一樣的，下面我們就來了解一下煎中藥需多長時間。
中藥的煎法
一、煎藥容器以砂鍋、搪瓷器皿、不銹鋼為宜，嚴禁用鐵器。
二、中藥入煎前應(yīng)先用冷水浸泡20分鐘左右。煎藥用水量一般以浸過藥面1-3厘米。大劑量和松泡易吸水的藥物可適當增加用水量。
三、煎藥時間應(yīng)根據(jù)藥性而定，一般藥為30分鐘。解表藥、清熱藥、芳香類藥物不宜久煎，沸后煎15-20分鐘。滋補藥先用武火煮沸后，改用文火慢煎40-60分鐘。煎藥時要攪拌藥料2-3次。每劑中藥一般煎二次，第二次煎時間可略短。
四、煎藥量：兒童每劑50-100毫升。成人每劑150-200毫升。
五、特殊藥物的煎煮方法：
1、“先煎藥”：煮沸10-15分鐘，再加入其它藥同煎。
2、“后下藥”：在一般藥即將煎至預定量時，投入同煎5分鐘即可。
3、“溶化藥”：應(yīng)在其它藥煎至預定服藥量，取藥汁，微火煎煮，不斷攪拌溶解即可。
4、“沖服藥”：將沖服藥調(diào)入煎好藥汁或開水中沖服。
5、其它特殊藥物按醫(yī)囑煎煮。 中藥的服法： 一、每天煎一劑，每劑煎二汁，早、晚各服一汁，一般在飯后服為宜。 二、丸藥一般每天服二次，服時最好將藥烊開服用，便于吸收增強療效。 未煎藥需妥善保管，防止受潮、變質(zhì)。
通過上述的介紹，我們知道了煎藥的方法，也知道了煎中藥需多長時間，在煎藥的時候我們要根據(jù)自己中藥的成分和藥物性質(zhì)選擇煎藥的時間，特別是在煎藥的時候要注意不能出現(xiàn)煎糊的情況，不但會造成藥物的損失，而且還會喝了對身體有害處。
養(yǎng)生方法多種多樣，養(yǎng)生學的流派也很多，形成了我國獨具特色的養(yǎng)生學。
10月20日是世界傳統(tǒng)醫(yī)藥日，中醫(yī)學有著數(shù)千年的悠久歷史，它所倡導的養(yǎng)生理念如今也備受關(guān)注。在傳統(tǒng)的養(yǎng)生方法中，中藥養(yǎng)生是不可或缺的，但是不是每個人都需要服用中藥來養(yǎng)生，又如何服用呢？
傳統(tǒng)的五大養(yǎng)生方法
我國的傳統(tǒng)養(yǎng)生學有著悠久的歷史，數(shù)千年來，歷代中醫(yī)藥學家和養(yǎng)生學家不斷地積累和總結(jié)流傳于民間的養(yǎng)生保健經(jīng)驗，養(yǎng)生學的專著浩如煙海，養(yǎng)生方法多種多樣，養(yǎng)生學的流派也很多，形成了我國獨具特色的養(yǎng)生學。
我國傳統(tǒng)的養(yǎng)生方法主要包括精神養(yǎng)生方法、起居養(yǎng)生方法、飲食養(yǎng)生方法、運動養(yǎng)生方法及藥物養(yǎng)生方法五大類。精神養(yǎng)生方法是通過精神上的調(diào)節(jié)使自己每天都有個好心情，起居養(yǎng)生方法是通過良好的生活方式來促進身體健康，飲食養(yǎng)生方法是通過合理的膳食來保證健康預防疾病，運動養(yǎng)生方法是通過適量的運動來增強體質(zhì)。這四種養(yǎng)生方法既經(jīng)濟又有效，還沒有毒副作用，適用于所有人。藥物養(yǎng)生方法則是通過補益中藥或具有治療作用的中藥來補益或治療虛弱體質(zhì)的人或患有慢性疾病的人，也就是說補益中藥的合理應(yīng)用主要適用于體質(zhì)虛弱或有疾病的中老年人。
虛則補之
目前，市場上各種保健品琳瑯滿目，絕大多數(shù)保健品中都含有滋補中藥或營養(yǎng)藥物，具有一定的養(yǎng)生保健作用。中老年人面對如此眾多的保健品，在選購時常常感到無所適從。許多中老年人根據(jù)廣告宣傳來購買保健品，還有人錯誤地認為價格越貴的保健品效果就會越好。其實，依據(jù)廣告宣傳和商品價格來判斷保健品的優(yōu)劣是不正確的。從藥物養(yǎng)生保健法來講，保健品的價格并不重要，重要的是所選購的保健品或補益中藥是不是適合自己。
中醫(yī)理論認為虛則補之，實則瀉之，意思是說只有虛弱體質(zhì)的人才適合于服用補益中藥，而體質(zhì)強壯或患有實證疾病的人不但不能用補藥，還要適當?shù)貞?yīng)用瀉藥才會有益。中醫(yī)還非常講究辨證論治，人體虛弱的體質(zhì)主要分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四大類。氣虛就應(yīng)該用補氣中藥，血虛用補血藥，陰虛用補陰藥，陽虛用補陽藥，這樣才能有效地促進人體的健康。如果陰虛者用了補陽藥，而陽虛者用了補陰藥，恰似火上澆油、雪上加霜。所以，購買保健品時一定要根據(jù)自己身體的具體情況，科學合理地做出選擇，以達到增強體質(zhì)、防病治病的目的。盲目選購和服用那些被廣告吹得天花亂墜或價格昂貴的保健品，不但浪費了錢，沒有達到促進健康的目的，還常常會引起某些不良反應(yīng)。近年來，經(jīng)常有因誤服保健品而出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂、血壓升高、煩躁失眠等副作用的報道。
還有一些中老年人認為經(jīng)常服一些補益中藥、營養(yǎng)藥或保健品，可以達到有病治病，無病強身的目的。其實這種觀點也是錯誤的，并不是所有的中老年人都可以應(yīng)用中藥進行養(yǎng)生保健，而是要根據(jù)體質(zhì)情況來決定。中醫(yī)認為，老年人的體質(zhì)一般說來可以分為正常體質(zhì)、疾病體質(zhì)兩大類，疾病體質(zhì)又可分為虛證體質(zhì)、實證體質(zhì)和虛實夾雜性體質(zhì)三類。正常體質(zhì)的老年人身體處于健康狀態(tài)，沒有必要服用補益中藥。
有人形容健康人體狀態(tài)就像走得很準的鐘表，沒有必要人為地干預它的運行。有位養(yǎng)生保健專家對健康的中老年人服用補益藥的做法表示不理解，他說：本來自己的生物鐘走得很準，為什么非要將它撥得快一些或慢一些呢？！所以，切不可做那些無病吃藥，花錢買病的蠢事。
中藥養(yǎng)生的原則―整體觀念和辨證論補
所謂整體觀念，是指當我們應(yīng)用中藥養(yǎng)生保健時，要考慮中老年人全身情況而采取不同的養(yǎng)生保健方法。整體狀況包括精神狀態(tài)、形體功能、面部氣色等諸方面，然后再考慮具體的中藥養(yǎng)生方法。同時，還需要考慮不同季節(jié)的氣候變化對人體的影響而適當?shù)卣{(diào)整中藥的品種和劑量。
所謂辨證論補，是指根據(jù)中醫(yī)理論的原則，首先辨別出中老年人的體質(zhì)情況和疾病證候，以此來進行中藥補益。
四類虛證
大體來講，中老年人的虛證主要分為氣虛證、血虛證、陽虛證及陰虛證四大類。
氣虛證是指機體的臟腑功能衰退，元氣不足而出現(xiàn)的全身性虛弱癥狀的總稱。中老年人氣虛證多因先天不足、后天失養(yǎng)、大病久病或衰老所致。臨床表現(xiàn)為：神疲乏力，少氣懶言，面色蒼白，頭暈目眩，心悸自汗，納差等。適合于應(yīng)用補氣中藥進行滋補，如人參、西洋參、黨參、太子參、靈芝、黃芪、白術(shù)、山藥、扁豆、甘草、大棗、蜂蜜等，中成藥如四君子丸。
血虛證是指機體內(nèi)血液不足、肢體臟腑百脈失于濡養(yǎng)而出現(xiàn)的全身性虛弱癥狀的總稱。中老年人血虛證多因勞倦內(nèi)傷、思慮過度、脾胃虛弱、失血過多等所致。臨床表現(xiàn)為：面色無華或萎黃，唇色淡，頭暈目眩，心悸失眠，手足發(fā)麻，舌淡等。適合于應(yīng)用補血中藥進行滋補，如當歸、熟地、何首烏、阿膠、龍眼肉等，中成藥如四物丸。
我們平時的時候有好多的朋友有吃過中藥的情況，大家也知道中藥是需要進行煎了后才能服用的，有好多的朋友不知道是如何煎的，特別是在煎的時候不知道煎多長的時間好，這樣的情況在大分部人當中會有，其實不同的中藥進行煎熬的時間也是不同的，現(xiàn)在我們就通過下面的介紹來進行一下了解。
煎前浸泡：首次煎煮(一煎)一般藥物浸泡30分鐘，以種子、果實為的主的藥物可浸泡一小時;再次煎煮(二煎)時，不用再浸泡。一煎加水量超過藥物2-5厘米，二煎加水液面淹沒藥物即可。煎煮次數(shù)：一般煎煮兩次。一次久煎不能代替兩次分煎。煎煮火候：一般未沸前用大火(武火)，沸后用小火(文火)保持微沸狀態(tài)。
對于解表、芳香類藥物等，宜用大火急煎，以免藥性揮發(fā)，藥效降低;對于滋補藥，多宜小火久煎，使藥物有效成分盡出。煎煮時間：一般藥物，一煎應(yīng)沸后再小火煎20-25分鐘，二煎沸后再小火煎15-20分鐘;解表、芳香類藥一煎10-15分鐘，二煎10分鐘;滋補藥一煎30-40分鐘，二煎25-30分鐘。煎藥并非越久越好。
通過上述的介紹，我們現(xiàn)在知道了中藥需要熬多長時間了，在進行熬藥的時候我們要注意水不能太少了，特別是不要出現(xiàn)熬糊的情況，中藥在熬糊了后就不能吃了，這一點要特別的注意，同時也不能熬的太多，太多了后在吃藥的時候會喝的太多。
?喝中藥是一種學問，如果用錯了方法，中藥的效果將大打折扣，甚至會藥性消失，中藥是不能隨意亂喝的，并且喝中藥也有一些禁忌。那么如何才能正確的服用中藥？喝中藥時間需要間隔多久？我想這一定是困擾著很多人的一個問題，所以我在查詢了有關(guān)資料后總結(jié)出來了下面的內(nèi)容，想要知道的朋友趕緊來看一看吧。
?一般在服用中藥時，每天兩次即可，也就是說每間隔12小時左右服用一次。
?一般若是服用中藥比較困難的話，也可以將一天的中藥分成幾次服用，只要在一天之內(nèi)服用完畢即可。
?中藥的服用一般要求日服兩次，所以為了保證藥力的平均，建議采取對時服的方法。
?可以采取早八點和晚八點服用的方法來服用中藥。
?這種情況可以放心，中藥一般是飯前或者是飯后幫小時服用，如果中藥的刺激比較大最好都是選擇飯后半小時服用。
?
?你的情況間隔的時間是有一點短，不過不會有什么影響的，不用太的那些。你可以晚上晚一點吃飯，飯后半小時再喝中藥
?喝中藥時間間隔多久？相信通過以上文章大家已經(jīng)懂得了如何正確的服用中藥，中藥是不能隨意喝的，否則會有一定的危害。俗稱三分治療七分養(yǎng)，簡單的說要根治還得多注意合理飲食及保持良好的生活習慣。祝您身體健康。
一、喝中藥的時間間隔
中醫(yī)專家提醒，許多老人喜歡服用中藥治病，不過想要發(fā)揮藥效，需要注意用藥時間，不同類型的藥物服藥時間也不盡相同，如想達到最佳中藥的效果，也要細細區(qū)分。
1、空腹服
空腹服的中藥多用于實證疾病，特別是積滯、瘀血、水濕等病證。從部位上說，它適宜于治療人體心腹以下的疾病(如胃、肝、腎等)。而具體的服藥時間包括：天未明時服(如雞鳴散)；平旦(清晨天剛明)時服(如十棗湯)；飯前服(如三大承氣湯)等。一般，飯前空腹服藥，在胃空狀態(tài)下，藥液能直接與消化道黏膜接觸，較快通過胃入腸，從而較多地被吸收而發(fā)揮作用。
2、飯后服
適用于人體胸膈以上的疾病，飯后服藥能使藥性上行。傳統(tǒng)認為：上部的疾病，如耳、目、口、鼻等五官疾病都宜采取先食后服藥。一般在飯后15～30分鐘服藥。此外，健胃藥及對胃腸道有刺激的藥物(如甘露消毒丹等)，宜飯后服用，這樣可減少藥物對胃腸黏膜的損害；毒性較大的藥物，也宜在飯后服用，以避免毒性藥物吸收太快而發(fā)生不良反應(yīng)。
3、頓服
所謂“頓服”是“指一次較快地將藥物服完”。通常指病情較急者，煎好后立即服下，取急病急治之意。像治急癥吐衄的瀉心湯、治腸癰的大黃牡丹皮湯等屬于此類。一般的高熱性疾病、傳染性疾病、小兒急癥等亦采用頓服法。
4、睡前服
補心脾、安心神、鎮(zhèn)靜安眠的藥物可在此時服用，睡前服藥能使藥效及時發(fā)揮作用。一般在睡前15～30分鐘服用。入夜是臟腑功能最低的時候，如在此時服用滋陰進補藥，就如雪中送炭，效力倍增。什么時候喝中藥效果最好，上面的文章為大家做出了介紹，不同的藥服用時間不同，大家要注意區(qū)分。
二、喝中藥的最佳時間
喝中藥的最佳時間并不是隨便什么時候都是可以的，如果想要獲得最好的中藥效果，令身體盡快的恢復健康，那么一定要選擇喝中藥的最佳時間。
一般情況下，上午的九點還有下午的三點左右是每天身體吸收藥物的黃金時間段，所以在這個時候服用中藥能夠獲得并且發(fā)揮最大的藥效。
但并不是所有藥材組成的中藥的最佳時間都是上午九點以及下午三點，不同藥性的中藥有著不同的服藥時間。一般情況下而言，治療虛癥以及腸胃疾病的中藥，應(yīng)該在每天飯前半個小時或者是一個小時左右來服用；如果是治療心肺疾病或者是其他的一般疾病，那么通常應(yīng)該在飯后半個小時服用是最好的選擇，這樣能夠有效的避免中藥對我們的腸胃造成刺激，在這個時間段喝中藥，能夠有效的減少產(chǎn)生副作用的可能；如果是幫助消化或者是對腸胃造成刺激的中藥，那么最好選擇在飯后服用。
如果是一些具有補益的中藥以及具有通便作用中藥，那么最好在飯前空腹的時候服用。常見的通便藥物有大黃以及火麻仁等等，這一些藥物比較食物在每天清晨或者是白天服用，最好比在睡覺之前或者是晚上的時候服用；如果是一些驅(qū)蟲的重要那么應(yīng)該在早上空腹起來的時候服用；如果是安神的中藥，那么早晚上睡覺之前是服用的最佳時間。
所以說，喝中藥的最佳時間應(yīng)該根據(jù)藥物的種類以及中藥的藥效來選擇，傳統(tǒng)的趁熱喝并不是最好的方法。在我國很多人都有著趁熱喝中藥的習慣，其實并不是所有的中藥都需要趁熱喝。中醫(yī)方面認為一般的重要都應(yīng)該溫服，也就是說藥物在煎好直接過濾干凈，在常溫之中放到大約三十攝氏度到三十七攝氏度的時候再喝。
如果是一些丸子或者是散之類的中成藥，那么就應(yīng)該用溫開水來送服；如果是一些具有發(fā)散風寒效果的中藥，這種才需要趁熱服用，并且在吃藥之后適當?shù)暮纫恍崴蛘呤菬嶂?，這樣能夠有效的幫助藥效散發(fā)；但是如果是一些具有止吐或者是解毒功效的重要，那么喝中藥的最佳方法應(yīng)該是冷服，這樣才能夠達到最大的藥效，避免引起刺激。
中醫(yī)方面在組合運用中藥的時候講究四氣五味，也就是說根據(jù)藥性還有五味來組合中藥。在空腹服藥的時候，一些寒涼的藥物或者是五味偏重的藥物都容易對我們腸胃之中的胃黏膜造成一定的損傷，所以一定要慎服。
不同類型的中藥，喝中藥的最佳時間也是不一眼的。如果是患有肝臟、腎臟或者是腸道疾病的患者，那么最好在飯前服藥，這樣可以有效的避免對腸道造成刺激；如果是一些咽喉疾病以及眩暈疾病的患者，那么最好在飯后服用，這樣能夠更好的發(fā)揮藥效；如果吃吃一些瀉藥、滋補藥或者是具有驅(qū)蟲功效的藥物，那么最好在空腹的時候服用；如果是一些安神方面的中藥，那么最好在睡前時候服用，這樣才能夠發(fā)揮最大的藥效。
這種根據(jù)疾病的不同還有藥效不同的作用來選擇喝藥的時間，要求我們自己應(yīng)該具有一定的藥理知識，或者是在服用之前仔細的詢問醫(yī)生。在每次用藥之前，醫(yī)生一般都會根據(jù)患者的身體情況來調(diào)整用藥情況，這樣藥方之中就不會僅僅局限于一味藥或者是一類藥。如果患者是長期服藥的，那么胃黏膜就會出現(xiàn)一定的損傷。所以建議長期喝中藥的患者，應(yīng)該在每天飯后一個小時或者是半個小時之內(nèi)服用藥物，這樣能夠有效的減輕藥物對于胃黏膜的直接刺激，同時也能夠很大程度的保健我們的腸胃。
除了了解喝中藥的最佳時間之外，一些喝中藥的禁忌事項也是需要了解的，這樣就能夠保證藥效獲得最大程度的發(fā)揮。例如在服用中藥的時候不能夠吃生蘿卜或者是喝濃茶，一些葷腥的食物也要少吃，否則會影響身體對于中醫(yī)的吸收，降低藥效，從而達不到治療疾病的目的。
三、吃中藥的禁忌
1、忌生冷
吃中藥期間對各種生冷食物也因該盡量避免食用。中醫(yī)指出，生冷食物性多寒涼，食用后非常難以消化。而且生冷類食物在食用后還具有刺激腸胃的作用，在這種情況下如果馬上吃中藥的話將會嚴重刺激胃腸道，從而影響胃腸對藥物的吸收。因此要特別注意，在治療“寒癥”服中藥如溫經(jīng)通絡(luò)、祛寒逐濕藥時要避免吃生冷類的食物。
除此之外還有一些脾胃功能不好的人群，就算沒有在吃健脾暖胃方面的中藥，在平時生活中也不能吃生冷的食物，否則的話將會導致病癥更加嚴重。
2、忌蘿卜
專家提醒，不管是吃中藥還是吃西藥，在服藥期間都應(yīng)該盡量避免吃蘿卜，否則的話藥性將會受到極大的影響。很多人之所以會服用了大量藥物后病情沒有起色，與飲食不當也有著很大的關(guān)系。尤其是在吃中藥的時候更不能吃蘿卜，當然除了一些服理氣化痰的藥物外。之所以在此期間不能吃蘿卜，是由于蘿卜有消食、破氣等功效，尤其是在服用人參、黃芪等滋補類中藥時。
研究已經(jīng)證實，蘿卜會削弱人參等的補益作用，因而大不到治療以及滋補的作用。因此經(jīng)常有吃中藥習慣的人要注意，對蘿卜必須要敬而遠之。
3、忌辛辣
各種辛辣的食物對于正在服用中藥的人群而言同樣是靠需要忌口的，否則的話不僅會削弱藥性，甚至還會與中藥反應(yīng)從而嚴重危害人體健康。中醫(yī)指出熱性辛辣食物性多溫熱，耗氣動火，因此在服用清熱敗毒、養(yǎng)陰增液、涼血滋陰等中藥的情況下應(yīng)該盡量避免這類食物，或者癰瘍瘡毒治療期間也應(yīng)該盡量避免食用辛辣的食物。
比如像蔥、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等，這些食物如果在吃中藥期間食用的話會抵消中藥效果，有的還會促發(fā)炎癥并且引起出血癥狀。
4、忌油膩
各種油膩的食物在服用中藥期間同樣要忌口，中醫(yī)指出油膩食物性多粘膩，并且還有助濕生痰、滑腸滯氣的特點。食用后會與藥物混合并且阻礙胃腸對藥物有效成分的吸收，從而降低療效。尤其是一些患有脾胃虛弱、消化不良、高血壓、冠心病等病癥的患者，在平時生活中更應(yīng)該少吃這類食物。
這些都是在吃中藥期間不能吃的食物，否則的話很有可能會降低藥性并且影響人體健康。除此之外還要注意，在吃中藥期間還應(yīng)該避免吃西藥，以免藥性相沖。
當我們生病的時候，其實是需要吃藥的。藥物的服用時間，其實有很多的技巧。但是一些朋友并不知道，所以導致一些藥物并沒有發(fā)揮原本的作用。今天我們給大家介紹一下晚上喝中藥的最佳時間，如果大家正在利用中醫(yī)調(diào)理身體的話，一定要注意自己和重要的時間和方法哦。
1、喝中藥的最佳時間應(yīng)該根據(jù)藥物的種類以及中藥的藥效來選擇,傳統(tǒng)的趁熱喝并不是最好的方法。
2、喝中藥的最佳時間并不是隨便什么時候都是可以的,如果想要獲得最好的中藥效果,令身體盡快的恢復健康,那么一定要選擇喝中藥的最佳時間。
3、一般情況下,上午的九點還有下午的三點左右是每天身體吸收藥物的黃金時間段,所以在這個時候服用中藥能夠獲得并且發(fā)揮最大的藥效。
4、并不是所有藥材組成的中藥的最佳時間都是上午九點以及下午三點,不同藥性的中藥有著不同的服藥時間。一般情況下而言,治療虛癥以及腸胃疾病的中藥,應(yīng)該在每天飯前半個小時或者是一個小時左右來服用;如果是治療心肺疾病或者是其他的一般疾病,那么通常應(yīng)該在飯后半個小時服用是最好的選擇,這樣能夠有效的避免中藥對我們的腸胃造成刺激,在這個時間段喝中藥,能夠有效的減少產(chǎn)生副作用的可能;如果是幫助消化或者是對腸胃造成刺激的中藥,那么最好選擇在飯后服用。
下午喝中藥的最佳時間
5、如果是一些具有補益的中藥以及具有通便作用中藥,那么最好在飯前空腹的時候服用。常見的通便藥物有大黃以及火麻仁等等,這一些藥物比較食物在每天清晨或者是白天服用,最好比在睡覺之前或者是晚上的時候服用;如果是一些驅(qū)蟲的重要那么應(yīng)該在早上空腹起來的時候服用;如果是安神的中藥,那么早晚上睡覺之前是服用的最佳時間。
喝中藥如何避免副作用
1、嚴格遵守國家關(guān)于毒性,限劇性中藥中成藥管理的有關(guān)規(guī)定,特別是關(guān)于28種有強毒的中藥及4種中成藥管理的規(guī)定。像西藥中的毒品一樣,有強毒的中藥中成藥也應(yīng)實行專人管理、專柜保存。
2、凡應(yīng)該炮制的中藥一律依法炮制,禁用生品內(nèi)服。
3、配方人員應(yīng)受過專業(yè)訓練,配方發(fā)藥時應(yīng)執(zhí)行查對制度。凡標箋不清或可疑品種應(yīng)查對清楚后才可發(fā)出。
4、注意藥物適應(yīng)證。據(jù)研究,半夏對缺乏胃酸的孕婦病人可損傷胎氣,而胃酸正常的孕婦病人則無此弊病。
5、配伍要恰當。例如,據(jù)報告“四逆湯”的毒性比單獨應(yīng)用附子降低75%。應(yīng)用常山時加入半夏可防常山所致的嘔吐。
6、根據(jù)病人的病情、年齡、體質(zhì)等因素,嚴格掌握毒劇藥品的使用劑量,一般從小量開始,逐漸加大用量。在無醫(yī)生指導情況下,不可隨意超量亂用。
7、根據(jù)藥物特性采用正確服用方法,如煎麻黃去沫,鴉膽子用膠囊或桂元肉包裹服用。
8、內(nèi)服外用藥品要分開放置,特別是某些有毒的外用中成藥要妥善保管,防止誤作內(nèi)服。
9、毒藥包裝用具或盛器不經(jīng)徹底處理,嚴禁盛裝他種藥品或食品,也不應(yīng)隨便亂丟,應(yīng)作妥善處置,以免他人誤用中毒。曾有用裝過砒霜的口袋裝面粉而導致中毒的報道。
10、密切觀察用藥后的反應(yīng),及時采取措施,特別是毒性強烈的中藥中成藥更應(yīng)如此。
11、加強中藥中成藥毒性知識的宣傳,教育兒童不要自行服藥,更不要隨意采食有毒中藥的果實或種子。
下午喝中藥的最佳時間
1、喝中藥的最佳時間應(yīng)該根據(jù)藥物的種類以及中藥的藥效來選擇,傳統(tǒng)的趁熱喝并不是最好的方法。
2、喝中藥的最佳時間并不是隨便什么時候都是可以的,如果想要獲得最好的中藥效果,令身體盡快的恢復健康,那么一定要選擇喝中藥的最佳時間。
3、一般情況下,上午的九點還有下午的三點左右是每天身體吸收藥物的黃金時間段,所以在這個時候服用中藥能夠獲得并且發(fā)揮最大的藥效。
4、并不是所有藥材組成的中藥的最佳時間都是上午九點以及下午三點,不同藥性的中藥有著不同的服藥時間。一般情況下而言,治療虛癥以及腸胃疾病的中藥,應(yīng)該在每天飯前半個小時或者是一個小時左右來服用;如果是治療心肺疾病或者是其他的一般疾病,那么通常應(yīng)該在飯后半個小時服用是最好的選擇,這樣能夠有效的避免中藥對我們的腸胃造成刺激,在這個時間段喝中藥,能夠有效的減少產(chǎn)生副作用的可能;如果是幫助消化或者是對腸胃造成刺激的中藥,那么最好選擇在飯后服用。
5、如果是一些具有補益的中藥以及具有通便作用中藥,那么最好在飯前空腹的時候服用。常見的通便藥物有大黃以及火麻仁等等,這一些藥物比較食物在每天清晨或者是白天服用,最好比在睡覺之前或者是晚上的時候服用;如果是一些驅(qū)蟲的重要那么應(yīng)該在早上空腹起來的時候服用;如果是安神的中藥,那么早晚上睡覺之前是服用的最佳時間。
喝中藥如何避免副作用
1、嚴格遵守國家關(guān)于毒性,限劇性中藥中成藥管理的有關(guān)規(guī)定,特別是關(guān)于28種有強毒的中藥及4種中成藥管理的規(guī)定。像西藥中的毒品一樣,有強毒的中藥中成藥也應(yīng)實行專人管理、專柜保存。
2、凡應(yīng)該炮制的中藥一律依法炮制,禁用生品內(nèi)服。
3、配方人員應(yīng)受過專業(yè)訓練,配方發(fā)藥時應(yīng)執(zhí)行查對制度。凡標箋不清或可疑品種應(yīng)查對清楚后才可發(fā)出。
4、注意藥物適應(yīng)證。據(jù)研究,半夏對缺乏胃酸的孕婦病人可損傷胎氣,而胃酸正常的孕婦病人則無此弊病。
5、配伍要恰當。例如,據(jù)報告“四逆湯”的毒性比單獨應(yīng)用附子降低75%。應(yīng)用常山時加入半夏可防常山所致的嘔吐。
6、根據(jù)病人的病情、年齡、體質(zhì)等因素,嚴格掌握毒劇藥品的使用劑量,一般從小量開始,逐漸加大用量。在無醫(yī)生指導情況下,不可隨意超量亂用。
7、根據(jù)藥物特性采用正確服用方法,如煎麻黃去沫,鴉膽子用膠囊或桂元肉包裹服用。
8、內(nèi)服外用藥品要分開放置,特別是某些有毒的外用中成藥要妥善保管,防止誤作內(nèi)服。
9、毒藥包裝用具或盛器不經(jīng)徹底處理,嚴禁盛裝他種藥品或食品,也不應(yīng)隨便亂丟,應(yīng)作妥善處置,以免他人誤用中毒。曾有用裝過砒霜的口袋裝面粉而導致中毒的報道。
10、密切觀察用藥后的反應(yīng),及時采取措施,特別是毒性強烈的中藥中成藥更應(yīng)如此。
11、加強中藥中成藥毒性知識的宣傳,教育兒童不要自行服藥,更不要隨意采食有毒中藥的果實或種子。
喝中藥有什么禁忌嗎
1、蘿卜會削弱人參等的補益作用,因而大不到治療以及滋補的作用。因此經(jīng)常有吃中藥習慣的人要注意,對蘿卜必須要敬而遠之。
2、吃中藥期間對各種生冷食物也因該盡量避免食用,我國中醫(yī)指出,生冷食物性多寒涼,食用后非常難以消化。而且生冷類食物在食用后還具有刺激腸胃的作用,在這種情況下如果馬上吃中藥的話將會嚴重刺激胃腸道,從而影響胃腸對藥物的吸收。因此要特別注意,在治療“寒癥”服中藥如溫經(jīng)通絡(luò)、祛寒逐濕藥時要避免吃生冷類的食物。除此之外還有一些脾胃功能不好的人群,就算沒有在吃健脾暖胃方面的中藥,在平時生活中也不能吃生冷的食物,否則的話將會導致病癥更加嚴重。
3、各種辛辣的食品對于正在服用中藥的人群而言同樣是靠需要忌口的,否則的話不僅會削弱藥性,甚至還會與中藥反應(yīng)從而嚴重危害人體健康。而且我國中醫(yī)指出熱性辛辣食物性多溫熱,耗氣動火,因此在服用清熱敗毒、養(yǎng)陰增液、涼血滋陰等中藥的情況下應(yīng)該盡量避免這類食物,或者癰瘍瘡毒治療期間也應(yīng)該盡量避免食用辛辣的食物。比如像蔥、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等,這些食物如果在吃中藥期間食用的話會抵消中藥效果,有的還會促發(fā)炎癥并且引起出血癥狀。
4、一般中藥均有芳香氣味,特別是芳香化濕、芳香理氣藥,含有大量的揮發(fā)油,賴以發(fā)揮治療作用,這類芳香物質(zhì)與腥膻氣味最不相容。若服用中藥時不避腥膻,往往影響藥效。如魚、蝦、海鮮腥氣,牛羊膻味。
5、一般服用中藥時不要喝濃茶,因為茶葉里含有鞣酸,濃茶里含的鞣酸更多,與中藥同服時會影響人體對中藥中有效成分的吸收,減低療效。尤其在服用“阿膠”、“銀耳”時,忌與茶水同服,同時服用會使茶葉中的鞣酸、生物堿等產(chǎn)生沉淀,影響人體吸收。如平時有喝茶習慣,可以少喝一些綠茶,而且最好在服藥2～3小時后再喝。
6、喝中藥請在飯后30-60分鐘服用為宜?？梢员苊庵兴幊煞謱ξ刚衬さ拇碳ぁ?/p>
7、喝中藥前后一小時左右最好不要喝茶,咖啡,牛奶或豆?jié){,以免中藥成分與茶的鞣質(zhì),咖啡因及蛋白質(zhì)等發(fā)生化學反應(yīng),影響療效,可以喝水。
8、如果服用中藥后有不舒服或腹瀉等現(xiàn)象,請及時與我們?nèi)〉寐?lián)系,感冒咳嗽請停服湯藥。
9、如果覺得口味較苦,可以加些糖再服用。
中藥什么時間喝最好
1、中藥什么時間喝最好
一般來說,上午9點和下午3點左右是機體吸收藥物的黃金時間,此時服用中藥最佳。
治療虛癥和腸胃病,應(yīng)在飯前30~60分鐘服用。而治療心肺病和其他一般疾病,則通常在飯后30分鐘服用為佳,以避免藥物對腸胃產(chǎn)生刺激,減少副作用的產(chǎn)生。助消化或?qū)δc胃有刺激的中藥,也應(yīng)飯后服用。
而補益藥和瀉下通便的藥物則宜飯前空腹服用。其中,通便藥物如大黃、火麻仁等,宜在清晨或白天服用,避免在睡前或夜間服用;驅(qū)蟲藥也應(yīng)在早上空腹服用,而安神藥則應(yīng)在睡前服用。
另外,“趁熱喝”是大部分人喝湯藥的習慣。其實,喝湯藥不一定要“趁熱”。
中醫(yī)認為,一般中藥應(yīng)該溫服,即在常溫下放至30°-37°再喝。丸、散一類中成藥用溫水送服。
屬于解表、發(fā)散風寒的中藥,才應(yīng)該“熱服”,并且可在服藥后吃點稀飯、熱水,以助藥力。而止吐、解毒、清熱的藥,則應(yīng)該“冷服”,以免引起刺激。
2、中藥什么季節(jié)喝最好
春季服藥效果最好,春季是生發(fā)的的季節(jié),陽氣初升,人體的氣血也處于旺盛期,是中醫(yī)治療疾病的最佳季節(jié)。不過一般除了夏天,其他季節(jié)都很好。夏天太熱了,而中藥需要熱飲,會比較不舒服。
3、喝中藥不能放糖
加糖服中藥會降低藥效。首先,多食糖會助熱,如果病人有腹脹中滿、舌苔厚膩等濕熱內(nèi)停的癥候時,一般嚴禁加糖,以避免不良反應(yīng), 有痰者也不宜服用。
其次,白糖性涼、紅糖性溫,如果把白糖加入溫熱藥劑中,或把紅糖加入寒涼藥劑中,都會減弱藥性,阻礙藥效的充分吸收,影響療效。
再次,中藥的化學成分比較復雜,糖類特別是紅糖,含有較多的鐵、鈣等元素,中藥中的蛋白質(zhì)和鞣質(zhì)等成分可與之結(jié)合,發(fā)生化學反應(yīng),使藥液中的一些有效成分凝固變性,繼而產(chǎn)生渾濁、沉淀,不僅影響藥效,而且危害健康。
中藥到底有沒有副作用
百姓認為中藥無副作用。導致中藥濫用,一個重要因素是很多人認為中藥藥性平和、無毒副作用,有病治病,“無病健身”。凡藥物都有毒性,而這也正是其藥用價值所在。很多人覺得中藥是無毒副作用的,因而長期服用,這種做法很不可取。
中成藥使用中出現(xiàn)不良反應(yīng)的一個主要原因就是長期或超劑量用藥,特別是含有毒性中藥材的中成藥,如朱砂、雄黃、蟾酥、附子等,過量服用即可中毒。
不懂辨證也亂吃中藥。向藥店店員咨詢治療咽炎該買哪種藥,她們都勸記者買中藥。但說到中醫(yī)的辨證理論,卻沒人能說得清,倒是讓記者自己看說明,“同時吃幾種中藥,效果好”。
喝中藥時不能吃什么菜
1、服用中藥時不宜吃蘿卜(服理氣化痰藥除外),因蘿卜有消食、破氣等功效,特別是服用人參等滋補類中藥時,吃蘿卜會降低補藥的效果使其失去補益的作用而達不到治療目的。
2、患有消化道疾病,如肝炎、慢性胃腸炎患者服用健脾、溫胃和胃藥時,禁服大蒜,大蒜中含有蒜素能刺激胃腸粘膜,使粘膜充血,所服的中藥就不能有效的發(fā)揮其治療作用。
3、服中藥時不能吃辣椒,特別是熱性病癥,服清熱涼血或滋陰降炎藥時更不宜吃辣椒,辣椒能使藥效降低,使治療無效或療效減弱。
一、什么時間喝中藥最佳
中醫(yī)中藥因其安全溫和被許多人所接受，服用中藥能否奏效，除了處方是否對癥，還得講究服藥的時間。因為在不同的時間服藥，藥物療效差異很大，所以合理選擇服藥時間，才能發(fā)揮藥物的最佳效果。
清晨：清晨空腹宜服用具有滋補作用尤其是滋補腎陽的藥物，在早餐前服用，以利于滋補藥物的充分吸收；治療四肢血脈病的藥物也宜空腹服用，可使藥物迅速進入胃腸，并保持較高的濃度而迅速發(fā)揮藥效；利水濕藥、催吐藥亦宜清晨空腹服用。
午前：上午宜服用益氣升陽藥、發(fā)汗解表透邪藥。李東垣認為：“午前為陽之分，當發(fā)汗；午后陰之分，不當發(fā)汗?！边€強調(diào)益氣升陽藥在午前服用。羅天益進一步提出，益氣升陽藥之所以午前服用，乃“使人陽氣易達故也。”
午后：下午或入夜宜服用瀉下藥(如大承氣湯)。李東垣曰：瀉下藥“乃當日巳午之后，為陰之分時下之。”(巳時：即上午9~11點，午時：即上午11~午后1點)，其他醫(yī)家亦都認定瀉下藥不宜在午前服用。
睡前：一般在臨睡前15~30分鐘，宜服用鎮(zhèn)靜安眠藥、滋養(yǎng)陰血藥。入夜是臟腑功能最低的時候，如在此時服用滋陰進補藥，就如雪中送炭，效力倍增。
隔夜：宜服用驅(qū)蟲藥，如烏梅丸一般睡前服1次，第二天早晨空腹再服1次，以利于藥物的充分吸收，便于將蟲體殺死排出體外。
飯前：一般在飯前30～60分鐘服藥。治療病位在下(腸道、肝腎虛損或腰以下)的疾病，宜飯前服用，以使藥性下達，因為在空腹狀態(tài)下，藥液能直接與消化道黏膜接觸，較快地通過胃進入腸道，從而較多地被吸收而發(fā)揮作用，不致受胃內(nèi)食物稀釋而影響藥效。
飯后：一般在飯后15～30分鐘服藥。治療病位在上(如心肺胸膈、胃脘以上)的疾病，宜飯后服用，可使藥性上行。健胃藥及對胃腸道有刺激的藥物(如甘露消毒丹等)，宜飯后服用，這樣可減少藥物對胃腸黏膜的損害；毒性較大的藥物，也宜在飯后服用，以避免毒性藥物吸收太快而發(fā)生不良反應(yīng)。
餐間：即在兩餐之間服藥，避免食物對藥物的影響，治療脾胃病的藥宜餐間服。
二、吃中藥的禁忌
1、忌生冷
吃中藥期間對各種生冷食物也因該盡量避免食用。中醫(yī)指出，生冷食物性多寒涼，食用后非常難以消化。而且生冷類食物在食用后還具有刺激腸胃的作用，在這種情況下如果馬上吃中藥的話將會嚴重刺激胃腸道，從而影響胃腸對藥物的吸收。因此要特別注意，在治療“寒癥”服中藥如溫經(jīng)通絡(luò)、祛寒逐濕藥時要避免吃生冷類的食物。
除此之外還有一些脾胃功能不好的人群，就算沒有在吃健脾暖胃方面的中藥，在平時生活中也不能吃生冷的食物，否則的話將會導致病癥更加嚴重。
2、忌蘿卜
專家提醒，不管是吃中藥還是吃西藥，在服藥期間都應(yīng)該盡量避免吃蘿卜，否則的話藥性將會受到極大的影響。很多人之所以會服用了大量藥物后病情沒有起色，與飲食不當也有著很大的關(guān)系。尤其是在吃中藥的時候更不能吃蘿卜，當然除了一些服理氣化痰的藥物外。之所以在此期間不能吃蘿卜，是由于蘿卜有消食、破氣等功效，尤其是在服用人參、黃芪等滋補類中藥時。
研究已經(jīng)證實，蘿卜會削弱人參等的補益作用，因而大不到治療以及滋補的作用。因此經(jīng)常有吃中藥習慣的人要注意，對蘿卜必須要敬而遠之。
3、忌辛辣
各種辛辣的食物對于正在服用中藥的人群而言同樣是靠需要忌口的，否則的話不僅會削弱藥性，甚至還會與中藥反應(yīng)從而嚴重危害人體健康。中醫(yī)指出熱性辛辣食物性多溫熱，耗氣動火，因此在服用清熱敗毒、養(yǎng)陰增液、涼血滋陰等中藥的情況下應(yīng)該盡量避免這類食物，或者癰瘍瘡毒治療期間也應(yīng)該盡量避免食用辛辣的食物。
比如像蔥、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等，這些食物如果在吃中藥期間食用的話會抵消中藥效果，有的還會促發(fā)炎癥并且引起出血癥狀。
4、忌油膩
各種油膩的食物在服用中藥期間同樣要忌口，中醫(yī)指出油膩食物性多粘膩，并且還有助濕生痰、滑腸滯氣的特點。食用后會與藥物混合并且阻礙胃腸對藥物有效成分的吸收，從而降低療效。尤其是一些患有脾胃虛弱、消化不良、高血壓、冠心病等病癥的患者，在平時生活中更應(yīng)該少吃這類食物。
這些都是在吃中藥期間不能吃的食物，否則的話很有可能會降低藥性并且影響人體健康。除此之外還要注意，在吃中藥期間還應(yīng)該避免吃西藥，以免藥性相沖。
5、忌發(fā)物
此類食物均為動風生痰助火之品，由于疾病對食物選擇程度的大小不同，其“發(fā)”亦有異。此類食物有蘑菇、香蕈、筍、芥菜、南瓜、公雞肉、豬頭肉、母豬肉等。如肝陽上亢、肝風內(nèi)動患者當禁吃公雞肉、豬頭肉；疔、癤、瘡、癰等皮膚疾患者，當禁吃香蕈、蘑菇、筍、公雞肉、豬頭肉、母豬肉，否則會加速紅腫、生膿；有腸胃病者禁吃南瓜，因南瓜含有糖分，多吃會產(chǎn)生較多的酸，對胃腸有刺激。鑒此，“發(fā)”者，在很大程度上可以說有促進疾病惡化之意。
三、喝中藥不苦的4個小竅門
1、放涼后再喝
人體口腔內(nèi)的溫度為36.2℃—37.2℃，味覺神經(jīng)纖維大多分布于舌面，當湯藥溫度與舌的溫度相近時，味覺神經(jīng)處于最佳工作狀態(tài)，對五味的感知最靈敏，此時喝湯藥味道最苦。因此，中藥湯劑的溫度控制在15—36℃，既可防止燙嘴，又可減輕苦味。
2、加快服藥速度
實踐證明，中藥湯劑在口腔中停留的時間越長，感到的苦味就會越大。因此，一口氣喝下湯藥是減少藥液苦味的好辦法。
3、適當多喝溫開水
服用中藥湯劑后，如果能立即喝些溫開水，可以減少藥液在口腔內(nèi)的殘留，在一定程度上能減少藥液的苦味。
4、正確添加“佐料”
大多數(shù)人習慣在中藥湯劑里放點糖，使得服用時口感好一些。其實，去苦味隨意加糖不可取。從中醫(yī)觀點來看，糖也是一味藥。此外，加糖還可影響某些藥物有效成分的發(fā)揮和吸收。例如，紅糖中含有鐵和鈣等成分，容易與中藥的一些成分發(fā)生相互作用而影響藥物的治療效果；在許多退熱中藥中加糖，可能減弱其清熱效果。
