血壓低的原因及食療方
女性養(yǎng)生保健食療方。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！鄙钪?，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“血壓低的原因及食療方”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
養(yǎng)生導(dǎo)讀：低血壓在老年人中的發(fā)病率很高，近年來隨著瘦身減肥的流行，低血壓漸漸青睞苗條女郎。低血壓的危害大，究竟血壓低的原因是什么呢？很多人說是營養(yǎng)不良造成的，是這樣的嗎？我們一起來了解一下血壓低的原因。 低血壓病指由于血壓過低，病人臨床產(chǎn)生的一系列不適癥狀，如頭暈和暈厥等。因生理因素或病理原因等造成的收縮壓低于100mmHg時，一般成人肱動脈血壓＜12/8kpa（90/60mmHg）時，稱為低血壓。當(dāng)血壓由正常或較高的水平突然下降至明顯低于正常范圍時，稱為急性低血壓。平時病人說的低血壓主要是慢性低血壓。慢性低血壓發(fā)病率為4%左右，但是在老年人群中發(fā)病率則多達(dá)10%左右。 低血壓的分類 低血壓的危害是造成人體各器官的供血不足。由于大腦對缺血缺氧極為敏感，低血壓引起腦組織的缺血性損害極為突出，病人常感頭暈、頭痛、眼前發(fā)黑、健忘、思維遲鈍，容易發(fā)生缺血性腦卒中、心絞痛、心肌梗死。低血壓分為急性和慢性兩種。其中急性低血壓是指血壓由正常較高水平突然下降，其主要表現(xiàn)為暈厥與休克兩大臨床特征，多見于暈厥、心肌梗塞等。而慢性低血壓有以下幾種： 1、體質(zhì)性低血壓，又稱原發(fā)性低血壓。這種低血壓最常見于年輕苗條女性。它可以完全無癥狀，或僅有乏力、心悸等。 2、體位性低血壓，又稱直立性低血壓。正常人站立時，收縮壓可暫時下降，舒張壓不變，但收縮壓可在30~40秒內(nèi)回復(fù)正常。如從平臥位變?yōu)橹绷⑽换蛑绷⒑笱獕合陆党^50毫米汞柱，且持久不回升者，稱為體位性低血壓。這種情況常見于植物性神經(jīng)功能紊亂、久病之后或服某些藥物后。 3、患有內(nèi)分泌疾病而導(dǎo)致的低血壓，如甲狀腺功能低下、慢性腎上腺皮質(zhì)功能減退癥、垂體前葉功能減退癥。 4、患有慢性消耗性及慢性營養(yǎng)不良疾病導(dǎo)致的低血壓，如惡性腫瘤、結(jié)核病、肝炎等。 5、患有心血管疾病導(dǎo)致的低血壓，如慢性心包積液、嚴(yán)重二尖瓣狹窄。 6、藥物性的低血壓：服用降壓藥、鎮(zhèn)靜藥等藥物治療的過程中有時會出現(xiàn)。 低血壓血壓低的原因 低血壓的發(fā)生原因至今不明，一些學(xué)者認(rèn)為與中樞神經(jīng)細(xì)胞張力障礙有一定的關(guān)系，還有些人認(rèn)為有遺傳因素。也有人認(rèn)為年輕時患過某些傳染病，如咽峽炎、慢性扁桃體炎、營養(yǎng)失調(diào)，會促使血壓低的形成。但大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為，血壓低是營養(yǎng)缺乏或機(jī)能低下的表現(xiàn)。 1、血壓低可能是因?yàn)樾呐K疾病引起的。罹患心不全、心肌梗塞、大動脈瓣狹窄癥時，如果患者患有心臟方面的疾病的話，這是比較麻煩的，比較容易遭到這方面疾病的困擾，都會影響心臟搏出血液的功能，使心臟輸送血量減少，以致循環(huán)障礙而引起低血壓。 2、血壓低可能是因?yàn)槟┥匝軘U(kuò)張引起的。因細(xì)菌或毒素侵犯末稍血管，使血管失去收縮功能，這樣的話，血管的部分功能就容易受到阻礙了，容易受到威脅了，容易沒有什么影響和幫助了，很多人就會面臨血壓低帶來的各種生活中的不方便和問題，導(dǎo)致血管擴(kuò)張、血壓下降，產(chǎn)生循環(huán)障礙性低血壓。 3、血壓低可能是因?yàn)闀簳r性大失血引起的。因手術(shù)、外傷的大量出血，因?yàn)槭中g(shù)的原因，導(dǎo)致人體出現(xiàn)了很多的問題，很多的麻煩，使體內(nèi)循環(huán)的血液量驟減，而引起暫時性低血壓。 4、血壓低可能是因?yàn)榧谞钕贆C(jī)能低下引起的。甲狀腺機(jī)能減弱時，會出現(xiàn)氣力減退、這樣的話，人體就會有各種各樣的麻煩和各種各樣的不適應(yīng)，感覺比較累，身心疲憊、就是莫名其妙地就會感覺到特別地勞累，不知道怎么回事，畏寒、皮膚乾燥等現(xiàn)象，而引起內(nèi)分泌障礙性低血壓。 5、血壓低可能是因?yàn)榘疫d氏癥引起的。罹患此癥會影響副腎皮質(zhì)荷爾蒙的分泌，人體的激素的分泌就會受到影響，出現(xiàn)問題，使患者出現(xiàn)皮膚變黑、惡心、嘔吐及低血壓等癥狀。 低血壓病人的飲食注意事項(xiàng) 1、如伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等造血原料的食物，諸如大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。 低血壓病人ys630.COm精選閱讀
血壓是可以通過一些醫(yī)學(xué)的方法去測量出來的，但是大家應(yīng)該要知道測壓是相對于那個值來證明血壓是升高還是降低。如果在生活中檢查出來發(fā)現(xiàn)自己存在血壓偏方的情況，患者可以根據(jù)自己的情況去適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┧幉膩硖嵘獕簡幔热缁颊呖梢允秤命h參和五花牛肉制作成的食物。
偏方一
配方： 黨參100克，五花牛肉500克。
制法： 將黨參用紗布袋裝好扎緊，牛肉切塊，同時放入鍋中，加入姜、蔥、料酒及適量水，大火燒沸，去浮沫，改小火燉3小時，至牛肉熟爛，取出黨參，調(diào)味即成。
功效： 補(bǔ)中益氣。
用法： 可佐餐，也可單獨(dú)食肉喝湯。
偏方二
配方： 人參、茯苓、山藥各10克，豆沙泥30克，干糯米粉、白糖、熟豬油各適量。
制法： 將人參、茯苓、山藥蒸熟，搗成泥，與豆沙泥、白糖、熟豬油共同拌勻，搓成拇指頭大的丸子，備用。將干糯米粉放在盤中，然后放上參苓山藥豆沙丸子，將盤于左右擺動，讓丸子均勻粘上糯米粉，這時再將粘有糯米粉的丸子逐個蘸水，再放進(jìn)盤中滾動，使其再粘上干糯米粉，如此反復(fù)操作三四次，便成為湯圓。將湯圓在沸水中煮熟，即可食用。
功效： 補(bǔ)脾健胃，益氣補(bǔ)腎。
用法： 可作早晚餐或作點(diǎn)心服食。
偏方三
配方： 山藥粉、茯苓粉各50克，面粉200克，白糖300克。
制法： 山藥粉、茯苓粉放在大碗中，加水適量，浸泡成糊，蒸半小時后成糕狀。調(diào)面粉，常法發(fā)面。以白糖、豬油、青紅絲少許與山藥茯苓糕合成餡，包成包子，蒸熟即可。
功效： 健脾補(bǔ)氣。
用法： 可作正餐食用。
血壓低這種情況主要是發(fā)生在女性朋友的身上，特別是對于孕婦和月經(jīng)期的女性朋友，由于身體的大量出血，可能會引起血壓偏低的情況，所以女性朋友在生活中可以適當(dāng)?shù)娜ナ秤梦恼陆榻B的提神血壓的偏方來幫助自身的血液調(diào)節(jié)。
血壓低怎么調(diào)理
1、治療低血壓的食物
1.1、蓮子人參。取蓮子、人參各10克,冰糖30克。水煎后吃蓮子飲湯,每天一次,連吃3天。這些具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦的功效。親,經(jīng)常吃些大棗,對我們的身體也有好處的哦!
1.2、吃雞蛋。雞蛋中富含各類營養(yǎng),對于低血壓的人可以每天食用2個雞蛋,就可達(dá)到治療低血壓的效果。對于雞蛋的吃法有很多種,選擇自己的喜歡方式就可以,可以采用蒸、煮、煎的任何方法。連續(xù)吃3天血壓就會升到70~110毫米貢柱。一周的吃雞蛋最好控制在五個左右,吃多了也不會吸收到營養(yǎng)。
1.3、開水捂雞蛋。還有一種方法就是開水捂雞蛋法,在每天早晨將一個新鮮雞蛋磕入茶杯內(nèi),用沸水避開蛋黃緩緩倒入,蓋上杯蓋15分鐘;冬季可將雞蛋磕入保溫杯內(nèi),待蛋黃外硬內(nèi)軟時取出,用淡茶水沖服,每天一個,連服30天,即可見效。
2、治療低血壓的偏方
2.1、高麗參10克,炙甘草5克。制用法:水煎4小時,頓服。適應(yīng)證:體位性低血壓。
2.2、黨參、枸杞子各10克,黃芪30克,陳皮、阿膠各15克,生地黃20克,升麻3克,防風(fēng)、炙甘草各6克,五味子12克。制用法:水煎服。適應(yīng)證:低血壓自覺勞累或登高時頭暈、心慌氣短。
2.3、肉桂、桂枝、甘草各15克,五味子25克。制用法:水煎服。適應(yīng)證:低血壓。
2.4、附子、牡蠣各15克,干姜、炙甘草各30克。制用法:水煎服。每日1劑,水煎2次,1次服下。適應(yīng)證:急性低血壓。
2.5、天麻、蘇梗各12克,桂枝10克。制用法:水煎服。適應(yīng)證:低血壓。
2.6、黃芪30克,黨參20克,陳皮15克,柴胡、遠(yuǎn)志各12克,升麻、當(dāng)歸各10克,炙甘草6克。制用法:水煎服。適應(yīng)證:體位性低血壓。
3、其它治療低血壓的方法
3.1、保持樂觀愉快的情緒。長期出現(xiàn)精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒,會使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過程的平衡失調(diào),所以需要保持愉快的心情。
3.2、生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。忌煙酒。
3.3、飲食應(yīng)以清淡而富有營養(yǎng)為主。多吃蔬菜、水果、牛奶、甲魚等富含多種氨基酸、維生素、蛋白質(zhì)和易消化的滋補(bǔ)食品。少吃油膩過重的食物;少吃狗肉、羊肉等溫補(bǔ)食物;少吃不帶殼的海鮮、筍、芋等容易過敏的“發(fā)物”;少吃含化學(xué)物質(zhì)、防腐劑、添加劑的飲料和零食。忌食過酸、過辣、過咸等刺激物。
低血壓的檢查
1、體格檢查
對低血壓患者除了注意分別測量臥位與立位血壓外,尚應(yīng)注意雙上肢以及上、下肢間血壓的比較測量,以排除多發(fā)性大動脈炎所致的動脈狹窄。除此之外,查體時還應(yīng)注意患者面容、皮膚色澤、毛發(fā)分布、胖瘦、有無水腫等一般表現(xiàn);心臟查體尤應(yīng)注意心音和心臟雜音的變化;神經(jīng)系統(tǒng)檢查注意患者肢體感覺、運(yùn)動以及共濟(jì)運(yùn)動等。
2、實(shí)驗(yàn)室及特殊檢查
如懷疑糖尿病者需進(jìn)行血糖、尿糖測定;心血管疾病需進(jìn)行心電圖、超聲心動圖甚至心血管造影檢查,必要時也可進(jìn)行血常規(guī)、血電解質(zhì)、肌鈣蛋白、24小時動態(tài)心電圖測定、有創(chuàng)性電生理檢查、直立傾斜試驗(yàn)、經(jīng)食管超聲心動圖等檢查;內(nèi)分泌疾病的診斷需有垂體、腎上腺或甲狀腺功能測定的證據(jù)。
低血壓的原因
1、血壓低可能是因?yàn)樾呐K疾病引起的
罹患心不全、心肌梗塞、大動脈瓣狹窄癥時,如果患者患有心臟方面的疾病的話,這是比較麻煩的,比較容易遭到這方面疾病的困擾,都會影響心臟搏出血液的功能,使心臟輸送血量減少,以致循環(huán)障礙而引起低血壓。
2、血壓低可能是因?yàn)槟┥匝軘U(kuò)張引起的
因細(xì)菌或毒素侵犯末稍血管,使血管失去收縮功能,這樣的話,血管的部分功能就容易受到阻礙了,容易受到威脅了,容易沒有什么影響和幫助了,很多人就會面臨血壓低帶來的各種生活中的不方便和問題,導(dǎo)致血管擴(kuò)張、血壓下降,產(chǎn)生循環(huán)障礙性低血壓。
3、血壓低可能是因?yàn)闀簳r性大失血引起的
因手術(shù)、外傷的大量出血,因?yàn)槭中g(shù)的原因,導(dǎo)致人體出現(xiàn)了很多的問題,很多的麻煩,使體內(nèi)循環(huán)的血液量驟減,而引起暫時性低血壓。
說起低血壓，相對來說的話，可能有的朋友對高血壓可能更為了解，但低血壓也是我們生活之中十分常見的疾病，可能有的朋友會認(rèn)為低血壓沒有高血壓危害那么大，但其實(shí)低血壓不加以注意的話，也是會給我們的生命健康造成威脅的，下面我們來看一下低血壓有哪幾種狀況。
低血壓只是一種統(tǒng)稱，低血壓是分為好多種情況的，我們的患者朋友要分清楚自己是屬于哪一種狀況，這樣的話，才能更好的配合醫(yī)生，爭取早日恢復(fù)健康。低血壓的癥狀有一些這幾種，我們一起來了解一下。
1.急性低血壓
急性低血壓是指患者血壓由正?；蜉^高的水平突然而明顯下降，臨床上常因腦、心、腎等重要臟器缺血出現(xiàn)頭暈、眼黑、肢軟、冷汗、心悸、少尿等癥狀，嚴(yán)重者表現(xiàn)為暈厥或休克。
2.慢性低血壓
慢性低血壓是指血壓持續(xù)低于正常范圍的狀態(tài)。
(1)體質(zhì)性低血壓一般認(rèn)為與遺傳和體質(zhì)瘦弱有關(guān)，多見于20～50歲的婦女和老年人，輕者可無任何癥狀，重者出現(xiàn)精神疲憊、頭暈、頭痛，甚至昏厥。夏季氣溫較高時更明顯。
(2)體位性低血壓部分患者的低血壓發(fā)生與體位變化(尤其直立位)有關(guān)，稱為體位性低血壓。體位性低血壓定義為：在改變體位為直立位的3分鐘內(nèi)，收縮壓下降20mmHg或舒張壓下降10mmHg，同時伴有低灌注的癥狀，這些癥狀包括：頭昏、頭暈、視力模糊、乏力、惡心、認(rèn)識功能障礙、心悸、頸背部疼痛。老年單純收縮期高血壓伴有糖尿病、低血容量，應(yīng)用利尿劑、擴(kuò)血管藥或精神類藥物者容易發(fā)生體位性低血壓。
(3)繼發(fā)性低血壓某些疾病或藥物可以引起低血壓，如脊髓空洞癥、高度的主動脈瓣狹窄、二尖瓣狹窄、慢性縮窄性心包炎、特發(fā)性或肥厚性心肌病、血液透析病人和慢性營養(yǎng)不良癥等，以及服用降壓藥、抗抑郁藥。這些疾病引起的低血壓也可以出現(xiàn)頭昏、頭暈等低灌注的癥狀。
在看完上面的介紹之后，相信現(xiàn)在大家應(yīng)該對低血壓這種疾病有所了解了，低血壓的這幾種癥狀是我們生活中比較常見的，我們的患者朋友可以參考上面的詳細(xì)介紹，了解一下自己是屬于哪一種癥狀，平時生活之中要注意下我們的生活習(xí)慣，同時要積極到醫(yī)院接受醫(yī)生的治療。
怎樣治療血壓低
1、怎樣治療血壓低
對體質(zhì)虛弱者來說,加強(qiáng)營養(yǎng)是很重要的;要找準(zhǔn)病因,假如患有肺結(jié)核或者其他的消耗性疾病的患者,治療要更加的抓緊進(jìn)行;假如低血壓是由于藥物的作用所引起的,則應(yīng)該立即停止用藥或?qū)τ盟巹┝窟M(jìn)行合適的調(diào)整。要在醫(yī)生指導(dǎo)下,對選用的藥物和劑量進(jìn)行調(diào)節(jié);假如患者是體位性的低血壓的話,則要注意在由臥位變成站立時,動作和用力注意不要過猛,或者可以手扶物來進(jìn)行輔助,避免因?yàn)榈脱獕憾鴮?dǎo)致在站起來的時候引起摔跤等。
2、血壓低怎么檢查
對低血壓患者除了注意分別測量臥位與立位血壓外,尚應(yīng)注意雙上肢以及上、下肢間血壓的比較測量,以排除多發(fā)性大動脈炎所致的動脈狹窄。除此之外,查體時還應(yīng)注意患者面容、皮膚色澤、毛發(fā)分布、胖瘦、有無水腫等一般表現(xiàn);心臟查體尤應(yīng)注意心音和心臟雜音的變化;神經(jīng)系統(tǒng)檢查注意患者肢體感覺、運(yùn)動以及共濟(jì)運(yùn)動等。
3、血壓低如何診斷
低血壓的診斷主要根據(jù)動脈血壓測值達(dá)低血壓標(biāo)準(zhǔn)。同時,對低血壓患者注意詢問以下情況有助于診斷及鑒別診斷。
詢問除低血壓外,有無其他血管癥狀,有無其他系統(tǒng)疾病,如無則考慮為原發(fā)性低血壓。
詢問有無急重癥造成急性血容量不足或急性心功能減低、心排血功能障礙。
詢問有無引起低血壓癥的心血管系統(tǒng)疾病及外周血管疾病,有無高原居住史。有無引起低血壓癥的內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病及臨床表現(xiàn)。有無代謝性疾病、脊髓病變。
詢問低血壓狀態(tài)是何時發(fā)生的,與臨床上出現(xiàn)的癥狀、體位有無明顯關(guān)系。有無長期臥床病史。有無外科手術(shù),外傷而導(dǎo)致自主神經(jīng)損害的原因。
詢問低血壓發(fā)生的時間長短,臨床表現(xiàn)與服用藥物的關(guān)系。
通過詳細(xì)詢問以上情況,能明確低血壓是原發(fā)性或繼發(fā)性,是否為急性低血壓,結(jié)合臨床其他資料,可明確原發(fā)病因。
血壓低食療方
1、烏骨雞1只(約重1500克)。將雞去毛剖肚洗凈,放人雞腹肚中當(dāng)歸頭60克,黃芪50克,紅糖150克,米酒50克,再將雞肚皮縫緊,入鍋隔水蒸熟,吃肉喝湯,每半月吃一次,連吃兩月。
2、紅棗15枚去核,粟子150克,凈雞1只,雞切成塊狀,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加紅棗、栗子燜熟食之。
3、鯽魚1條,糯米60克。將魚洗凈(不要去鱗)與糯米共煮成粥,每周用2次,連服兩月。
4、嫩母雞1只,黃芪30克,新鮮天麻100克(干品15克)。雞洗凈入沸水中焯一下,用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。將雞放于沙鍋中,加蔥、姜適量,鹽、酒、陳皮15克,水適量,用文火燉至雞爛熟,加胡椒粉2克,即可食用。
5、豬心1個,黃芪20克,當(dāng)歸12克,黨參30克,川芎6克,加水燉熟,吃豬心喝湯。
血壓低如何預(yù)防
1、不要再吃鹽或者是過咸的食物,低壓高就是舒張壓高,這是由于體內(nèi)的電解質(zhì)過多造成的,說白了就是身體內(nèi)部的鹽分過多了,這個時候需要做的當(dāng)然是限制鹽分的攝入了,不吃鹽很多人不適應(yīng),到但是為了身體健康一定要忍耐一下了,鹽最好不吃,再不行就盡量少吃,這樣鹽分?jǐn)z入的少了,低壓就會變得低下去,低壓高的危險就可以解除。
2、做運(yùn)動或者是出汗,幫助排鹽分。低壓高是由于身體內(nèi)部的鹽分過高,所以一方面我們需要限制鹽分的攝入,一方面我們又要盡量的讓身體里的鹽分排出,這樣才能夠?qū)⑸眢w內(nèi)部的鹽分降下來。
3、吃一些利尿的食物,盡量多排出身體里的液體,同時可以將鹽分排出體外,這個時候不僅僅要吃利尿的食物還要多喝水,這樣就能夠讓身體里的鹽分通過尿排出體外,將過高的低壓降下來。
血壓低吃什么中藥
1、血壓低吃什么中藥
氣虛型:頭暈眼花,身倦疲勞,氣短乏力,食后腹脹,四肢無力,舌質(zhì)嫩,脈弱?？梢赃x擇麻黃堿,也可以選擇補(bǔ)中益氣丸、補(bǔ)氣升提片、六君子丸、黃氏健中丸等中成藥。
陽虛型:經(jīng)常頭暈,喜熱怕冷,手足不溫,口淡不渴,心悸氣短,舌質(zhì)淡,苔薄膩,脈細(xì)沉?？梢赃x擇潑尼松或是參茸丸、濟(jì)生腎氣丸、右歸丸等中成藥。
氣陰兩虛型:心悸心慌,頭暈頭昏,氣短,易疲勞,自汗,便于,舌質(zhì)嫩紅,脈細(xì)。可以選擇地塞米松,也可以選擇黃芪生脈飲、益心復(fù)脈沖劑等中成藥。
2、血壓低的病因
生理性低血壓狀態(tài)指部分健康人群中,其血壓測量值已達(dá)到低血壓標(biāo)準(zhǔn),但無任何自覺癥狀,經(jīng)長期隨訪,除血壓偏低外,人體各系統(tǒng)器官無缺血和缺氧等異常,也不影響壽命。
病理性低血壓病除血壓降低外,常伴有不同程度的癥狀以及某些疾病。
原發(fā)性低血壓病指無明顯原因的低血壓狀態(tài),如生理性低血壓(體質(zhì)性低血壓),多見于體質(zhì)瘦弱的老人、女性。
繼發(fā)性低血壓病指人體某一器官或系統(tǒng)的疾病所引起的血壓降低。這種低血壓可在短期內(nèi)迅速發(fā)生,如大出血、急性心肌梗死、嚴(yán)重創(chuàng)傷、感染、過敏等原因所致血壓急劇降低。大多數(shù)情況下,低血壓為緩慢發(fā)生,可逐漸加重,如繼發(fā)于嚴(yán)重的肺結(jié)核、惡性腫瘤、營養(yǎng)不良、惡病質(zhì)等的低血壓。
3、血壓低怎么檢查
對低血壓患者除了注意分別測量臥位與立位血壓外,尚應(yīng)注意雙上肢以及上、下肢間血壓的比較測量,以排除多發(fā)性大動脈炎所致的動脈狹窄。除此之外,查體時還應(yīng)注意患者面容、皮膚色澤、毛發(fā)分布、胖瘦、有無水腫等一般表現(xiàn);心臟查體尤應(yīng)注意心音和心臟雜音的變化;神經(jīng)系統(tǒng)檢查注意患者肢體感覺、運(yùn)動以及共濟(jì)運(yùn)動等。
血壓低如何預(yù)防
1、不要再吃鹽或者是過咸的食物,低壓高就是舒張壓高,這是由于體內(nèi)的電解質(zhì)過多造成的,說白了就是身體內(nèi)部的鹽分過多了,這個時候需要做的當(dāng)然是限制鹽分的攝入了,不吃鹽很多人不適應(yīng),到但是為了身體健康一定要忍耐一下了,鹽最好不吃,再不行就盡量少吃,這樣鹽分?jǐn)z入的少了,低壓就會變得低下去,低壓高的危險就可以解除。
2、做運(yùn)動或者是出汗,幫助排鹽分。低壓高是由于身體內(nèi)部的鹽分過高,所以一方面我們需要限制鹽分的攝入,一方面我們又要盡量的讓身體里的鹽分排出,這樣才能夠?qū)⑸眢w內(nèi)部的鹽分降下來。
3、吃一些利尿的食物,盡量多排出身體里的液體,同時可以將鹽分排出體外,這個時候不僅僅要吃利尿的食物還要多喝水,這樣就能夠讓身體里的鹽分通過尿排出體外,將過高的低壓降下來。
血壓低食療方
1、烏骨雞1只(約重1500克),將雞去毛剖肚洗凈,當(dāng)歸頭6O克,黃連5O克,紅糖150克,放入雞腹中再將雞肚皮縫緊,入鍋隔水蒸熟,吃肉喝湯,每半月吃1次,連吃2個月。
2、紅棗15枚去核,栗子150克,凈雞1只。雞切成塊狀,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加紅棗,栗子悶熟食之。
3、鯽魚1條,糯米6O克。將魚洗凈(不要去鱗)與糯米共煮成粥,每周服2次,連服2月。
4、嫩母雞1只,黃芪3O克,新鮮天麻1OO克(干品15克),陳皮15克,雞洗凈入沸水中焯一下,將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。將雞放于砂鍋中,加蔥、姜、鹽、酒、水適量,用文火燉至雞爛熟,加胡椒粉2克,即可食用。
5、太子參3O克,山藥25克,薏苡仁2O克,蓮子15克,大棗10個(放涼水浸泡,泡脹撈出),再將糯米5O克掏凈,同藥一起入鍋,加水適量,用文火煮。米爛熟后,將藥、湯、米1頓吃完,早晚各1次,15天為1療程,大多數(shù)人1療程可見效。
低血壓是怎么回事呢?我們都知道血壓高了容易生病，但是血壓如果過低，也會引起頭暈、惡心等癥狀的。無論誰遇到這種情況都會感到無助，為什么會出現(xiàn)這種情況呢，莫非是營養(yǎng)不良造成的，這就需要我們到醫(yī)院檢查下才能清楚為什么血壓低。平時稍微了解高血壓相關(guān)的知識。
對于血壓低的同志們來說，日常生活也是要格外注意，不要以為多補(bǔ)充營養(yǎng)就可以的，有時候小病不看很容易引發(fā)其他的并發(fā)癥，所以說一定要及時檢查治療。那么，血壓低究竟是怎么回事呢?
1、血壓低可能是因?yàn)樾呐K疾病引起的
罹患心不全、心肌梗塞、大動脈瓣狹窄癥時，如果患者患有心臟方面的疾病的話，這是比較麻煩的，比較容易遭到這方面疾病的困擾，都會影響心臟搏出血液的功能，使心臟輸送血量減少，以致循環(huán)障礙而引起低血壓。
2血壓低可能是因?yàn)槟┥匝軘U(kuò)張引起的
因細(xì)菌或毒素侵犯末稍血管，使血管失去收縮功能，這樣的話，血管的部分功能就容易受到阻礙了，容易受到威脅了，容易沒有什么影響和幫助了，很多人就會面臨血壓低帶來的各種生活中的不方便和問題，導(dǎo)致血管擴(kuò)張、血壓下降，產(chǎn)生循環(huán)障礙性低血壓。
3血壓低可能是因?yàn)闀簳r性大失血引起的
因手術(shù)、外傷的大量出血，因?yàn)槭中g(shù)的原因，導(dǎo)致人體出現(xiàn)了很多的問題，很多的麻煩，使體內(nèi)循環(huán)的血液量驟減，而引起暫時性低血壓。
4血壓低可能是因?yàn)榧谞钕贆C(jī)能低下引起的
甲狀腺機(jī)能減弱時，會出現(xiàn)氣力減退、這樣的話，人體就會有各種各樣的麻煩和各種各樣的不適應(yīng)，感覺比較累，身心疲憊、就是莫名其妙地就會感覺到特別地勞累，不知道怎么回事，畏寒、皮膚乾燥等現(xiàn)象，而引起內(nèi)分泌障礙性低血壓。
5血壓低可能是因?yàn)榘疫d氏癥引起的
罹患此癥會影響副腎皮質(zhì)荷爾蒙的分泌，人體的激素的分泌就會受到影響，出現(xiàn)問題，使患者出現(xiàn)皮膚變黑、惡心、嘔吐及低血壓等癥狀。
血壓低是由很多的原因?qū)е碌?，并不是單一的，所以說我們要多方面的考慮問題，從飲食、日常生活等方面預(yù)防，這樣才能夠在最短的時間里做到最好的效果，讓疾病遠(yuǎn)離我們。不管怎么說，血壓高與低都不是什么好事情，多注意自己的身體健康才是根本。
在我們的生活中有很多低血壓患者，低血壓患者的身材一般都比較消瘦，因?yàn)樗麄冊谏钪谐缘氖澄锉容^少，油脂比較少，就特別容易造成低血壓，而患者低血壓的時候就容易頭暈眼花惡心，有些時候甚至還會引起心率過低，特別是凈息心率的時候，那么睡眠時心率低血壓低是怎么回事呢？
收縮壓（高壓）低于100mmHg，舒張壓（低壓）低于60mmHg就是低血壓。一般分為
1.
體質(zhì)性低血壓，一般認(rèn)為與遺傳和體質(zhì)瘦弱有關(guān)。2.
體位性低血壓：體位性低血壓是患者從臥位到坐位或直立位時，或長時間站立出現(xiàn)血壓突然下降超過20mmHg，并伴有明顯癥狀，預(yù)防；平時養(yǎng)成運(yùn)動的習(xí)慣，均衡的飲食，及足夠的睡眠。所以低血壓的患者，應(yīng)過規(guī)律的生活。1.
低血壓患者入浴時，要小心防范突然起立而暈倒。站立之前，先閉合雙眼，頸前屈到最大限度，而后慢慢站立起來，持續(xù)約10一15秒鐘后再走動，即可防止頭暈等癥狀。葷素搭配。桂圓、蓮子、大棗、桑椹等，具有健神補(bǔ)腦之功，宜經(jīng)常食用，增強(qiáng)體質(zhì)；2.
低血壓病人宜選擇高鈉高膽固醇的飲食，如動物腦、肝、蛋黃使血容量增加，心排血量也隨之增加，動脈緊張度增強(qiáng)，血壓將隨之上升。低血壓患者輕者如無任何癥狀,無需藥物治療.主要治療為積極參加體育鍛煉,改善體質(zhì),增加營養(yǎng),多喝水,多吃湯,每日食鹽略多于常人.重者伴有明顯癥狀,必須給予積極治療,改善癥狀,提高生活質(zhì)量,防止嚴(yán)重危害發(fā)生.近年來推出α受體激動劑管通（主要成分為鹽酸米多君）,具有血管張力調(diào)節(jié)功能,可增加外周動,靜脈阻力,防止下肢大量血液郁滯,并能收縮動脈血管,達(dá)到提高血壓,加大腦,心臟等重要臟器的血液供應(yīng),改善低血壓的癥狀,如頭暈,乏力,易疲勞等癥狀
頭暈血壓低怎么治療
1、頭暈血壓低怎么治療之西醫(yī)
生理性低血壓狀態(tài)一般不需要特殊治療,但應(yīng)定期隨訪,因?yàn)槟承┧^生理性低血壓狀態(tài)在一定情況下,可能轉(zhuǎn)變?yōu)榈脱獕翰?也可能原屬病理性低血壓病,只是早期未能發(fā)現(xiàn)有關(guān)病理改變而誤認(rèn)為是生理性低血壓狀態(tài)。
2、頭暈血壓低怎么治療之中醫(yī)
中藥治療:中醫(yī)認(rèn)為低血壓病主要是心脾陽虛,陽氣不足,血行乏力所致。因此,主要治則是溫補(bǔ)通陽,佐以補(bǔ)脾健運(yùn)。一般情況下可用肉桂、桂枝、甘草各10g,1劑/d,水煎服或泡開水當(dāng)茶飲。若伴睡眠欠佳者可加夜交藤30～50g。舌紅少津咽干者加麥冬15g、五味子10g。此外,根據(jù)辨證施治,可輔以中成藥如歸脾丸或人參營養(yǎng)丸等也有一定療效。
3、頭暈血壓低怎么治療之及時的補(bǔ)充水與鹽
對于低血壓頭暈的患者來說可以及時的補(bǔ)充水分與鹽分,適量的補(bǔ)充鹽分可以使得血壓升高,補(bǔ)充水分能夠增加血容量,兩者都可以緩解低血壓頭暈,但是需要注意的是鹽分不宜補(bǔ)充的過多。
4、頭暈血壓低怎么治療之及時的補(bǔ)充氣血
經(jīng)常低血壓頭暈的患者需要考慮身體出現(xiàn)了氣血不足,中醫(yī)認(rèn)為氣血不足的人比較容易出現(xiàn)低血壓頭暈,比較容易疲勞等癥狀,最好是能夠在醫(yī)生確診后食用一些補(bǔ)充氣血的食物,并且采取一些補(bǔ)充氣血的藥材。
5、頭暈血壓低怎么治療之調(diào)整飲食
飲食過于清淡或者是喜歡吃辛辣刺激性食物的人比較容易產(chǎn)生蛋白質(zhì)的積累不足,導(dǎo)致低血壓頭暈的產(chǎn)生,可以在飲食上進(jìn)行調(diào)整多攝入一些維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)比較豐富的食物,比如雞肉、蛋類、豆類以及魚類等食物,可以緩解患者的低血壓頭暈的癥狀。
低血壓的癥狀
1、疲乏或無力
尤其是早上,患者常感到精神萎靡不振、四肢酸軟無力,經(jīng)午睡或休息后可好轉(zhuǎn),但到下午或傍晚又感乏力,這種倦怠感與患者實(shí)際工作或活動所消耗的體力不相稱,即這種乏力并非都是因過度所致。
2、頭暈
低血壓的患者中,頭痛是經(jīng)常發(fā)生的,而且頭痛的癥狀通常在緊張的體內(nèi)或者腦力勞動后比較明顯,而且頭痛的性質(zhì)和程度也是不一樣的,大多表現(xiàn)為顳頂區(qū)或枕下區(qū)的隱痛。
3、心前區(qū)隱痛或不適
低血壓病患者心前區(qū)隱痛、不適,不僅可在體力勞動或緊張腦力勞動時發(fā)作,在安靜時也可發(fā)作,甚至引起樣發(fā)作,尤其多見于40歲以上患者,這種情況不僅見于低血壓病并冠心病的患者。
4、神經(jīng)功能障礙
表現(xiàn)為精神萎靡不振、睡眠障礙和記憶力減退等,自主神經(jīng)功能失調(diào)表現(xiàn)為多汗、皮膚蒼白,有的患者還會出現(xiàn)渾身忽冷忽熱的,有時候有螞蟻爬的感覺,手腳麻木等癥狀。
低血壓的原因
1、心臟疾病
罹患心不全、心肌梗塞、大動脈瓣狹窄癥時,都會影響心臟搏出血液的功能,使心臟輸送血量減少,以致循環(huán)障礙而引起低血壓。
2、末稍血管擴(kuò)張
因細(xì)菌或毒素侵犯末稍血管,使血管失去收縮功能,導(dǎo)致血管擴(kuò)張、血壓下降,產(chǎn)生循環(huán) 障礙性低血壓。
3、暫時性大失血
正常人是沒有大出血的事情發(fā)生的,但是做過手術(shù)的人或者是受過傷的人都是可能的,因?yàn)橹委熈粝碌膯栴},影響了自己的血壓,都是有可能的,血液量的變少都是會讓您的血壓變低的。
4、甲狀腺機(jī)能低下
還有當(dāng)您的甲狀腺出現(xiàn)問題的時候,您的血壓也是會遍地的,當(dāng)甲狀腺機(jī)開始變微弱的時候,您的氣息就變得緩慢,出現(xiàn)怕冷,經(jīng)常累的現(xiàn)象,還有就是血壓變得越老越低,經(jīng)常出現(xiàn)頭暈眼花的現(xiàn)象。
5、艾狄遜氏癥
罹患此癥會影響副腎皮質(zhì)荷爾蒙的分泌,使患者出現(xiàn)皮膚變黑、惡心、嘔吐及低血壓等癥狀。
血壓低會出現(xiàn)什么癥狀
1、血壓低會出現(xiàn)什么癥狀
一般在早上會感覺到精神萎靡、四肢酸軟無力,經(jīng)過午休或休息之后會好轉(zhuǎn)。下午的時候又感覺到乏力。大多數(shù)血壓低一般是和遺傳和體質(zhì)瘦弱有很大的關(guān)系,20~50歲的婦女和老年人,輕者無任何表象特征;重者會出現(xiàn)精神上的疲憊、頭暈;夏季氣溫升高的時候更加明顯。
低血壓的患者,頭痛和頭暈都是最基本的明顯特征之一。主要是在緊張的情況下,體力勞動之后更加明顯。頭暈容易感覺到眼前發(fā)黑、眩暈;嚴(yán)重的患者還會出現(xiàn)失神的情況,暈厥倒地,蹲位起來你的時候也會發(fā)生眩暈。
低血壓會出現(xiàn)記憶力衰退、睡眠障礙、失眠等,自主的神經(jīng)功能失調(diào)表現(xiàn)出多汗、肌膚蒼白或是忽冷忽熱,時常會有手腳麻木的感覺。
低血壓的患者的身體還會出現(xiàn)腎上腺素和去甲腎上腺素一類的物質(zhì)不足,部分的患者血糖降低和性功能出現(xiàn)衰退的現(xiàn)象。低血壓會出現(xiàn)暈厥,甚至是需要臥床不起;嚴(yán)重的患者會出現(xiàn)腦梗塞、心肌缺血等惡劣癥狀。
2、血壓低的病因
生理性低血壓狀態(tài)指部分健康人群中,其血壓測量值已達(dá)到低血壓標(biāo)準(zhǔn),但無任何自覺癥狀,經(jīng)長期隨訪,除血壓偏低外,人體各系統(tǒng)器官無缺血和缺氧等異常,也不影響壽命。
病理性低血壓病除血壓降低外,常伴有不同程度的癥狀以及某些疾病。
原發(fā)性低血壓病指無明顯原因的低血壓狀態(tài),如生理性低血壓(體質(zhì)性低血壓),多見于體質(zhì)瘦弱的老人、女性。
繼發(fā)性低血壓病指人體某一器官或系統(tǒng)的疾病所引起的血壓降低。這種低血壓可在短期內(nèi)迅速發(fā)生,如大出血、急性心肌梗死、嚴(yán)重創(chuàng)傷、感染、過敏等原因所致血壓急劇降低。大多數(shù)情況下,低血壓為緩慢發(fā)生,可逐漸加重,如繼發(fā)于嚴(yán)重的肺結(jié)核、惡性腫瘤、營養(yǎng)不良、惡病質(zhì)等的低血壓。
3、血壓低怎么檢查
對低血壓患者除了注意分別測量臥位與立位血壓外,尚應(yīng)注意雙上肢以及上、下肢間血壓的比較測量,以排除多發(fā)性大動脈炎所致的動脈狹窄。除此之外,查體時還應(yīng)注意患者面容、皮膚色澤、毛發(fā)分布、胖瘦、有無水腫等一般表現(xiàn);心臟查體尤應(yīng)注意心音和心臟雜音的變化;神經(jīng)系統(tǒng)檢查注意患者肢體感覺、運(yùn)動以及共濟(jì)運(yùn)動等。
血壓低如何預(yù)防
1、適當(dāng)增加食鹽用量,同時多飲水,較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量,從而可提高血壓。
2、增加營養(yǎng),吃些有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補(bǔ)品,如人參、黃芪、生脈飲等。此外,適當(dāng)喝些低度酒也可提高血壓。
3、加強(qiáng)體育鍛煉,提高機(jī)體調(diào)節(jié)功能。體育鍛煉無論對高血壓或低血壓都有好處。
血壓低食療方
1、烏骨雞1只(約重1500克),將雞去毛剖肚洗凈,當(dāng)歸頭6O克,黃連5O克,紅糖150克,放入雞腹中再將雞肚皮縫緊,入鍋隔水蒸熟,吃肉喝湯,每半月吃1次,連吃2個月。
2、紅棗15枚去核,栗子150克,凈雞1只。雞切成塊狀,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加紅棗,栗子悶熟食之。
3、鯽魚1條,糯米6O克。將魚洗凈(不要去鱗)與糯米共煮成粥,每周服2次,連服2月。
4、嫩母雞1只,黃芪3O克,新鮮天麻1OO克(干品15克),陳皮15克,雞洗凈入沸水中焯一下,將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。將雞放于砂鍋中,加蔥、姜、鹽、酒、水適量,用文火燉至雞爛熟,加胡椒粉2克,即可食用。
