臉色不好或是疾病征兆
春季甲狀腺疾病人群養(yǎng)生。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！彪S著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，沒(méi)有好的身體，萬(wàn)事事皆休。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們?cè)撊绾稳タ创兀肯旅媸怯绅B(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“臉色不好或是疾病征兆”，僅供您在養(yǎng)生參考。
我們都知道臉色紅潤(rùn)就代表著身體處于一個(gè)健康的狀態(tài)，那么反之就說(shuō)明身體發(fā)生異?；蛘呤羌膊〉恼髡住Ｒ虼?，我們可以從自己的臉色去判斷身體的狀況，并且采取適當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)措施。那么，哪些臉色表明是疾病征兆呢？我們一起來(lái)看看。
1、眼圈發(fā)黑、臉色晦暗
早上起來(lái)，如果發(fā)現(xiàn)自己面呈此狀，表明腎臟負(fù)擔(dān)太重了。要減少用鹽量和用糖量，能不加糖的菜盡量不要加糖，用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進(jìn)行食療。此外，吃啥補(bǔ)啥，可用豬腰子煮湯吃有一定的療效。
2、面頰呈褐紅色
面頰發(fā)紅是高血壓的征兆。因此，面部呈此顏色的男人們要注意減少吸煙量或戒煙，經(jīng)常量血壓。
3、鼻類呈紅色或紫色
鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過(guò)多。因此，在日常飲食中，要避免攝入過(guò)多的鹽，戒煙限酒，以清淡飲食為主，起居規(guī)律。
4、皮膚過(guò)于白皙
皮膚過(guò)于白晳，可能是氣血欠虧所致。改善這一癥狀，可以將紅棗、花生米用溫水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃這些食物，可使臉色紅潤(rùn)起來(lái)。
5、耳朵發(fā)紅
耳朵代表了腎的狀況。耳廓呈紅色或紫色說(shuō)明循環(huán)不好。要少飲酒，少吃精細(xì)食物，少吃糖，多做運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)循環(huán)功能。
通過(guò)以上的了解，知道了面部臉色的好壞與健康之間的關(guān)系了吧。一些不好的面部臉色很有可能是身體的一些疾病征兆，所以如果你的面部有變化，那么就要警惕你身體的健康了。
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黑眼圈困擾了很多女性朋友，大多數(shù)人認(rèn)為很影響美觀，卻不知黑眼圈的出現(xiàn)其實(shí)反映了健康問(wèn)題。下面小編就告訴你黑眼圈到底反映出女性身上什么樣的健康狀況吧。
多數(shù)人都認(rèn)為黑眼圈是由于太疲勞或常熬夜而引起的。其實(shí)，除了這個(gè)原因外，一些婦科疾病也會(huì)引起黑眼圈，比如痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)可以讓女性老是熊貓眼。引起的原因多是氣血運(yùn)行失常，表現(xiàn)在臉上就是黑眼圈。而且，還有經(jīng)血量過(guò)多或患有功能性子宮出血，以及一些卵巢疾病，也會(huì)出現(xiàn)黑眼圈?？傊绻谘廴﹂L(zhǎng)期存在，女性不妨去做做身體檢查，其中包括婦科檢查。
月彎形的黑眼圈特別要引起女性朋友的重視，這種黑眼圈是從內(nèi)眼角向下方約呈45度角的棕褐色或淺灰黑色月彎形條狀，年輕時(shí)不明顯，到中老年時(shí)期開(kāi)始走向外上方一直達(dá)到外眼角，呈完整半圓形，約數(shù)毫米。這一類的眼圈發(fā)黑，一般是隨著年齡及身體健康狀態(tài)的變化而形成，多因患嚴(yán)重失眠、貧血或某些婦女病，如月經(jīng)不調(diào)、功能性子宮出血及性生活不節(jié)制等，色澤會(huì)加重而明顯。
總的說(shuō)來(lái)，中醫(yī)專家提示黑眼圈的形成與以下因素有關(guān)：睡眠不足，疲勞過(guò)度，使眼瞼得不到休息，處于緊張收縮狀態(tài)，該部位的血流量長(zhǎng)時(shí)間增加，引起眼圈皮下組織血管充盈，從而導(dǎo)致眼圈淤血，滯留下黯黑的陰影;腎氣虧損，使兩眼缺少精氣的滋潤(rùn)，使黑色浮于上，因此眼圈發(fā)黑;久病體弱或大病初愈的人，由于眼周圍皮下組織薄弱，皮膚易發(fā)生色素沉著，并極易顯露在上、下眼瞼上，出現(xiàn)一層黑圈;月經(jīng)不調(diào)的女性，如功能性子宮出血、原發(fā)性痛經(jīng)、月經(jīng)提前、錯(cuò)后、經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)、經(jīng)量過(guò)大等，均會(huì)出現(xiàn)黑眼圈。
減輕黑眼圈食物
另外，推薦五種食物，可以讓你省卻因購(gòu)買昂貴奢侈的眼霜、眼膜而大出血，僅需在日常飲食中增加其攝入量，就能使你和黑眼圈輕松說(shuō)拜拜了！
雞蛋
原理：由于雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)又能促進(jìn)細(xì)胞再生，因此經(jīng)常食用雞蛋，增加蛋白質(zhì)的攝入，對(duì)于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個(gè)雞蛋所含的營(yíng)養(yǎng)，因此食用雞蛋不宜超過(guò)兩個(gè)。有些人習(xí)慣食用生雞蛋，事實(shí)上，生雞蛋極不易消化，還含有細(xì)菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產(chǎn)等也富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，經(jīng)常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成，但由于雞蛋的蛋白質(zhì)組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。
芝麻
原理：芝麻烏發(fā)的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對(duì)眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發(fā)烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的魔法食物。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
胡蘿卜
原理：除了維生素E能對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機(jī)能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進(jìn)視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊(yùn)含維生素A的食物還有動(dòng)物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
海帶
原理：由于鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。因此，補(bǔ)充適量的鐵質(zhì)能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強(qiáng)其輸送氧分和營(yíng)養(yǎng)成分的能力，而海帶富含鐵質(zhì)，所以經(jīng)常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質(zhì)豐富的食物還有動(dòng)物肝、瘦肉等。
綠茶
原理：經(jīng)常使用電腦者可飲用綠茶，補(bǔ)充特異性植物營(yíng)養(yǎng)素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對(duì)皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認(rèn)最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對(duì)睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質(zhì)量，也讓人比較不容易有疲勞感覺(jué)。
此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用后的綠茶包放在冰箱里冰鎮(zhèn)一會(huì)兒，拿出來(lái)敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現(xiàn)象即可得到一定的緩解。
小貼士：想有效消除黑眼圈，不妨嘗試用蘋果、紅茶包及柿子趕走它。
1、將蘋果切片后，分別敷于黑眼圈部份，大約敷10分鐘，每天1至2次，持續(xù)2至3天黑眼圈便會(huì)自動(dòng)消失。
2、將泡過(guò)的紅茶包曬干，然后用涼水浸濕潔凈，分別敷于黑眼圈部份，大約敷5分鐘左右，黑眼圈就可得以紓緩。
3、將柿子切片后，分別敷于黑眼圈部份，也可趕走黑眼圈。
有時(shí)雙腳無(wú)力可能隱含著軀體疾病，如心腦血管疾病，脊柱的問(wèn)題，或是帕金森等。
急性發(fā)作腦血管病變
對(duì)于下肢無(wú)力首先要考慮的是單肢還是雙側(cè)，如果是突發(fā)的單肢無(wú)力且不伴有疼痛，則要排除是否由腦血管疾病引起，因?yàn)槟X血管疾病可能出現(xiàn)偏癱。中醫(yī)養(yǎng)生
另外，雙下肢無(wú)力也可能出現(xiàn)腦血管疾病。如腦梗死、腦出血等，一定要及時(shí)診治。
伴腰腿疼腰椎管狹窄
有些老年人，下肢無(wú)力且伴有腰腿疼，要考慮腰椎的問(wèn)題。因?yàn)檠倒塥M窄有可能壓迫脊髓。
老年人腰腿病是常見(jiàn)病，腰椎病也可能是慢慢突出的腰椎壓迫到神經(jīng)，伴有肢體麻木，最后也出現(xiàn)疼痛。建議先到醫(yī)院做個(gè)檢查再配合適量鍛煉，尤其不可輕易做按摩，以免加重腰椎損傷。
踩棉花感頸椎脊髓病變
有的老人感覺(jué)雙下肢沒(méi)勁，走路像踩棉花，深一步淺一步的。坐時(shí)間長(zhǎng)了或站的時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，就會(huì)覺(jué)得吃不消，好像隨時(shí)都可能癱倒。這時(shí)候要留意是不是頸椎的問(wèn)題，需要到醫(yī)院做一個(gè)霍夫曼征檢查（腦血管疾病或頸椎病變的神經(jīng)病理反射檢查）。
如果是突然兩腿不能動(dòng)，且有小便困難，要考慮是否突發(fā)脊髓病變，椎體壓迫脊髓造成運(yùn)動(dòng)神經(jīng)紊亂，如果不及時(shí)治療，可致癱瘓。
笨拙僵硬帕金森病
帕金森病還可能表現(xiàn)為行動(dòng)遲緩，患者也會(huì)感覺(jué)走路沒(méi)勁，其實(shí)是邁不開(kāi)步。這其實(shí)是由于帕金森出現(xiàn)的僵硬感，肌張力增高，走路不靈活。通常病情初發(fā)時(shí)，患者會(huì)感覺(jué)邁不開(kāi)步子而且腿沒(méi)勁，但走一走步子就可以邁開(kāi)。
帕金森患者走路時(shí)會(huì)有笨拙、發(fā)僵感，出門時(shí)也容易摔跟頭，家屬要做好看護(hù)，以免摔傷。
導(dǎo)讀：很多人都會(huì)特別注意自己的舌苔啊、唇色等能反映身體健康的部位，但是很少有女人能注重自己的私密部位是否健康!就如乳暈顏色一樣，它也能反映出身體的疾病信號(hào)哦~
乳暈顏色看病征兆
乳暈的直徑約3-4cm，色澤各異，青春期呈玫瑰紅色，妊娠期、哺乳期色素沉著加深，呈深褐色。懷對(duì)于不同的女性個(gè)體，乳暈的大小和色澤都有較大差異。
對(duì)于不同的女性個(gè)體，乳暈的大小和色澤都有較大差異。通常膚色白晰者趨于粉紅色，而膚色較深者趨于棕色;如果是黑人，那樣的黝黑膚色則乳暈就趨于深棕色或黑色。
生理性變化：
1、女子妊娠后，從早孕開(kāi)始，乳頭、乳暈的顏色就可以加深，從淡紅色逐變?yōu)樯詈稚?，這種變化主要由于妊娠后體內(nèi)雌激素和孕激素增加所致，屬于正常的生理變化。
2、有的女性(多在30歲-45歲)，在沒(méi)有妊娠的情況下，乳頭、乳暈的顏色也慢慢加深，從粉褐色變?yōu)樯詈稚?，如果作乳房檢查可以沒(méi)有發(fā)現(xiàn)任何病變，但這種顏色的變化提示了該女性此時(shí)有一過(guò)性的體內(nèi)雌激素增高，或許過(guò)一段時(shí)間，由于自身調(diào)節(jié)，雌激素水平恢復(fù)正常，乳頭、乳暈顏色亦恢復(fù)正常，這仍屬正常的生理變化。
病理性變化：
1、乳頭、乳暈顏色加深后，并伴有雙乳頭和乳暈周圍奇癢，乳房體檢時(shí)可發(fā)現(xiàn)雙側(cè)或單側(cè)乳房?jī)?nèi)有增生性病變或囊性增生病變。乳頭、乳暈顏色加深提示體內(nèi)雌激素水平增高，作為靶器官乳房發(fā)生病變，是符合發(fā)病規(guī)律的
2、乳頭、乳暈單純性顏色加深，成為深褐色或黑褐色，甚至還可發(fā)現(xiàn)乳暈腺周圍有小結(jié)節(jié)生成，形成突起，此時(shí)查乳房時(shí)并沒(méi)有病變。
應(yīng)該想到病人是否有比較嚴(yán)重的肝病存在?這是因?yàn)楦尾≈赂喂δ芟陆?，雌激素在肝?nèi)得不到正常的滅解，致使乳頭、乳暈顏色加深，這同男性嚴(yán)重肝病者出現(xiàn)的蜘蛛痣、朱砂掌如出一轍。
3、女性卵巢由于患某種良性腫瘤，使卵巢分泌雌激素量增加，可以導(dǎo)致乳頭乳暈顏色加深，同時(shí)乳暈腺周圍可以出現(xiàn)許多小結(jié)節(jié)。此類病人應(yīng)盡快就診于婦科，查明病因，及時(shí)治療。
鑒于此，在乳房檢查時(shí)，一定要注意乳頭、乳暈顏色的變化。需要弄清乳頭、乳暈顏色的變化是屬于生理性還是病理性，根據(jù)變化的特點(diǎn)，作出明確的診斷和積極治療。
因此，女性應(yīng)該經(jīng)常查看乳房的形態(tài)是否有變化?？梢哉驹阽R前，雙手叉腰向右向左慢慢旋轉(zhuǎn)身體查看乳頭及乳房是否有凹陷、紅腫或皮膚損害，再將雙手掌撐在臀部并使勁向下壓，同時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)身體，這樣會(huì)使乳房的輪廓顯得清晰。如發(fā)現(xiàn)異常變化，需與另一側(cè)進(jìn)行比較，查看乳房雙側(cè)是否對(duì)稱，如有不對(duì)稱，就要趕緊去醫(yī)院?jiǎn)栐\了。
乳房疼痛意味著什么
青春期、月經(jīng)期、孕期、產(chǎn)期
不同階段乳房脹痛都代表什么?
剛11歲的柳柳乳房脹痛，專家說(shuō)這是日趨成熟的表現(xiàn);每次來(lái)月經(jīng)，蕭霞乳房都會(huì)漲得厲害，專家說(shuō)她是乳腺增生了怎么一個(gè)小小的乳房疼痛還有這么多說(shuō)法?6月1日，記者從青島市乳腺病醫(yī)院了解到，85%以上的婦女一生中都會(huì)有乳房疼痛的經(jīng)歷，而且不同階段的疼痛隱藏的問(wèn)題也不一樣。青春期、月經(jīng)期、孕期和產(chǎn)期，看看這些癥狀你有沒(méi)有?
第一階段：青春期
有可能出現(xiàn)：乳腺纖維瘤
剛剛吹熄11支生日蠟燭的柳柳，幾個(gè)月來(lái)總是感覺(jué)乳部輕微脹痛，小姑娘悄悄告訴了媽媽。怎么這么小的孩子還會(huì)疼呢?媽媽很緊張，急忙帶著孩子去乳腺病醫(yī)院掛了個(gè)專家號(hào)。專家仔細(xì)檢查了柳柳的胸部后笑著說(shuō)：這是青春期乳房痛，是乳房趨于成熟的征象，不是病變，不需要治療，一般到了月經(jīng)初潮后就會(huì)消失的，不用過(guò)分擔(dān)心。
不過(guò)專家也提醒，如果這個(gè)階段的女性乳房出現(xiàn)腫塊，則有可能是乳腺纖維瘤，需要到醫(yī)院治療。
引言：似乎很多人總是覺(jué)得睡不醒，經(jīng)常犯困也不當(dāng)回事，怎一個(gè)困字了得？經(jīng)常犯困可不能大意，中醫(yī)警告：別小看犯困，當(dāng)心7個(gè)疾病征兆害了你！
病兆1：心臟病信號(hào)
癥狀：就算睡醒也非常疲勞
疲勞、乏力是各種心臟病常有的癥狀。心臟病可以使血液循環(huán)不暢，新陳代謝廢物(主要是乳酸)即可積聚在組織內(nèi)，刺激神經(jīng)末梢，令人產(chǎn)生疲勞感。疲勞可輕可重，輕的可不在意，重的可妨礙工作。但心臟病疲勞沒(méi)有特殊性，它與其他疾病所導(dǎo)致的疲勞難以區(qū)分。另外，除了疲勞感還會(huì)有氣短等癥狀。
怎么解困要減肥
心臟病重在預(yù)防，生活上控制體重，戒煙。合理飲食，建議做到三低，即低熱量、低脂肪、低膽固醇。適量運(yùn)動(dòng)：有利于增強(qiáng)心臟功能，促進(jìn)身體正常代謝，尤其對(duì)促進(jìn)脂肪代謝，防止動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生有重要作用。
病兆2：身體虛弱
癥狀：經(jīng)期嗜睡
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，經(jīng)行嗜睡多由脾虛濕困、氣血不足、或腎精虧損所致。由氣血不足引起的經(jīng)行嗜睡，多見(jiàn)于素體虛弱的婦女，表現(xiàn)為少氣懶言，倦怠乏力，頭暈作眩，心悸不安。
怎么解困多鍛煉
經(jīng)行困倦嗜睡的婦女，平時(shí)要注意加強(qiáng)體育鍛煉，如慢跑、打球、打太極拳等，選擇自己喜歡的一種鍛煉方式，長(zhǎng)期堅(jiān)持。在飲食上要少吃甜膩與高脂肪的食品。夏天可適量多吃一點(diǎn)西瓜，冬天可多吃一點(diǎn)甜蘿卜，平時(shí)也可用赤小豆、薏米仁煮粥喝。一般說(shuō)來(lái)，有經(jīng)行嗜睡的婦女，只要在生活上注意，并按時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，都可以取得滿意的治療效果。
病兆3：貧血
癥狀：貪睡伴面色蒼白
在營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的年代，雖然貧血已經(jīng)比以前明顯減少，但貧血仍然不少見(jiàn)。疲乏、困倦是貧血最常見(jiàn)的癥狀，還可能伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中等。這些癥狀都是因?yàn)樨氀獙?dǎo)致肌肉或神經(jīng)系統(tǒng)缺氧所致。現(xiàn)代人雖然食物已經(jīng)非常豐富，但由于吸收、烹飪等原因，鐵及某些氨基酸的吸收仍然不夠肌體需要，可能會(huì)導(dǎo)致貧血發(fā)生。
怎么解困補(bǔ)點(diǎn)鐵
出現(xiàn)上述癥狀可以到醫(yī)院檢查一個(gè)血常規(guī)或貧血四項(xiàng)就可以明確診斷。盡可能去除引起缺鐵和貧血的原因，病因治療對(duì)糾正貧血的效果、速度及防止其復(fù)發(fā)均有重要意義。必要時(shí)給予鐵劑治療。
病兆4：睡眠性呼吸障礙
癥狀：貪睡且鼾聲如雷
睡眠性呼吸障礙除了白天困倦、乏力、嗜睡外，夜晚觀察會(huì)鼾聲如雷，而且伴有呼吸間歇性停止。
出現(xiàn)困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暫停引起的肌體缺氧，肌體缺氧會(huì)讓身體所有的器官得不到很好的休息，頻繁的呼吸暫停，使深睡眠不斷被打斷，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。
怎么解困換睡姿
更換睡眠姿勢(shì)：如果習(xí)慣于仰臥位睡眠，那么改變姿勢(shì)為側(cè)臥，打鼾癥狀會(huì)緩解。必要時(shí)求助于醫(yī)生進(jìn)行睡眠呼吸監(jiān)測(cè)，明確是否有睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。
肘、手、膝蓋、腳趾頭等發(fā)出響聲，只是生理的原因？這種認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的。它們還有可能是疾病引起的，以下的8種關(guān)節(jié)響，就是疾病的征兆，要及早做好防治。
1、肩膀的響聲
肩關(guān)節(jié)的聲響要依據(jù)年齡來(lái)判斷嚴(yán)重程度。對(duì)于35歲以下的人，它表明關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定性，特別當(dāng)你的肩膀關(guān)節(jié)比較松散或者是關(guān)節(jié)移動(dòng)導(dǎo)致臂骨的圓頭脫臼，產(chǎn)生了聲響。這通常是肌肉損傷所致，通過(guò)物理療法在4個(gè)月內(nèi)可矯正。如果年齡在35-60歲之間，帶疼痛的聲響（特別是雙臂上舉、后拉時(shí)），你很可能患了肩關(guān)節(jié)夾擠癥候群，肩膀周圍的肌腱受感染。初期可用物理療法成功治愈；后期可通過(guò)類固醇藥物注射減少感染，嚴(yán)重者還需要做手術(shù)。對(duì)于60歲以上的人來(lái)說(shuō)，胳膊一動(dòng)就愛(ài)出響聲，并有疼痛感，可能是關(guān)節(jié)炎所致，需要通過(guò)X線查明原因。
2、肘部扭動(dòng)的響聲
肘部扭動(dòng)時(shí)會(huì)發(fā)出聲音么？如果感到不舒服，而且肘部卡在彎曲的姿勢(shì)，可能身體的某塊骨頭過(guò)于靈活或者關(guān)節(jié)周圍的軟骨比較散亂。胳膊肘內(nèi)側(cè)發(fā)出聲響可能是尺骨神經(jīng)脫位，非常容易治療，簡(jiǎn)單的手術(shù)即可。
3、手指的響聲
專家表示，當(dāng)你伸開(kāi)指骨關(guān)節(jié)時(shí)，里面的保護(hù)性液體所受到的壓力改變，氣泡被釋放、破裂，產(chǎn)生響聲。一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，指關(guān)節(jié)的響聲并不會(huì)帶來(lái)什么危害。
4、臀部肌肉的響聲
有些人經(jīng)常抱怨臀部出現(xiàn)打響指的聲音。當(dāng)支撐大腿肌肉的肥厚纖維組織轉(zhuǎn)到股骨外側(cè)時(shí)就會(huì)產(chǎn)生這種動(dòng)靜。雖然非常痛，但是可通過(guò)伸展運(yùn)動(dòng)緩解。當(dāng)然，就算關(guān)節(jié)窩周圍的組織出現(xiàn)撕裂，它也會(huì)自行修復(fù)。
5、腳踝活動(dòng)時(shí)的響聲
當(dāng)跟腱破裂或撕裂后，就會(huì)發(fā)出聲響。通常是跟腱所承受的拉力過(guò)大的緣故。當(dāng)然，也有的時(shí)候沒(méi)有聲音，但是感覺(jué)腳后跟非常累，此時(shí)說(shuō)明腳踝周圍的肌腱受損。手術(shù)是唯一的解決辦法。如果扭轉(zhuǎn)腳踝，聽(tīng)到聲響，則很可能是扭傷，通常是連接骨骼的韌帶破裂所致。當(dāng)然，如果屬于過(guò)度勞累，則不會(huì)出現(xiàn)聲音。無(wú)論情況怎么樣，85%的扭傷和過(guò)度勞累都不用手術(shù)治療，只需要好好休息、冰敷等普通療法。
6、膝蓋關(guān)節(jié)響聲
如果走路疼痛，并發(fā)出聲響，可能發(fā)生了軟骨撕裂。人在蹲馬步的時(shí)候膝關(guān)節(jié)會(huì)響，因?yàn)榇藭r(shí)膝蓋承受身體7倍的力量，響聲是身體組織的自我保護(hù)。如果膝蓋疼痛不能承受重量，那么很可能是軟骨撕裂。摔跤運(yùn)動(dòng)員、足球、曲棍球運(yùn)動(dòng)員最易出現(xiàn)這種情況。除了注意保養(yǎng)外，嚴(yán)重者還可能需要移植膝蓋。如果是關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)響動(dòng)，并伴有隱痛、特別難受的感覺(jué)，很可能是關(guān)節(jié)炎。
7、腳趾頭的響聲
腳趾頭的響聲通常由莫爾通氏神經(jīng)瘤引起。這是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，和跑步、走路有關(guān)?；颊咦呗窌r(shí)就像踩著鵝卵石，腳趾頭出現(xiàn)灼熱痛。這種病需要通過(guò)專業(yè)的手段來(lái)治療。
8、下巴軟骨活動(dòng)響聲
頭部后仰、下巴骨骼之間的軟骨活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致響聲。如果伴有疼痛，很可能是顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂。夜里愛(ài)磨牙的人、頷關(guān)節(jié)撕裂的人容易出現(xiàn)這種情況。先看牙醫(yī)排除口腔問(wèn)題，然后再尋求緩解下巴肌肉的藥物或物理療法。
中醫(yī)揭示，男人左邊肚子痛4大危險(xiǎn)病兆！
1、急性疼痛
對(duì)于肚子左邊疼是怎么回事的問(wèn)題，專家指出，急性的腹痛是最常見(jiàn)的情況，同時(shí)也是最為危險(xiǎn)的情況之一。所謂急性腹痛是指病人自覺(jué)腹部突發(fā)性疼痛，常由腹腔內(nèi)或腹腔外器官疾病所引起，前者稱為內(nèi)臟性肚子左邊疼，與此同時(shí)很多患者多半還會(huì)伴有惡心、嘔吐及出汗等一系列相關(guān)癥狀。肚子左邊疼由內(nèi)臟神經(jīng)傳導(dǎo)，而后者肚子左邊疼是由軀體神經(jīng)傳導(dǎo)，因此稱軀體性肚子左邊疼，這種疼痛多半是持續(xù)性的疼痛。
2、性生活后小肚子左邊疼
有部分男性出現(xiàn)肚子左邊疼的情況，多半是在性生活之后，專家指出，這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)肚子左邊疼的情況，多半是由于泌尿生殖系炎癥感染所引起。比如像慢性前列腺炎、附睪炎、睪丸炎等，除此之外還有精索靜脈曲張也可引發(fā)肚子左邊疼的情況。這個(gè)時(shí)候要注意，應(yīng)該盡早的去醫(yī)院進(jìn)行檢查以及治療，這樣才能幫助你預(yù)防病情的惡化，與此同時(shí)還要注意養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣。
3、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
男性之所以經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)肚子左邊疼痛的情況，與泌尿系統(tǒng)有著密不可分的關(guān)系，泌尿系統(tǒng)結(jié)石除有典型的腰腹部絞痛和惡心嘔吐外，病人絕大多數(shù)可有排尿困難、尿痛等癥狀。而且其疼痛的部位通常在腰部向同側(cè)腹股溝或會(huì)陰部反射，而且這種疼痛與急性闌尾炎有著根本上的區(qū)別，因?yàn)榍罢咭部杀憩F(xiàn)持續(xù)性右下肚子左邊疼，且同時(shí)還會(huì)伴有局部壓痛與反跳痛的情況；而急性闌尾炎的患者除腰腹部脹痛外常有發(fā)熱、畏寒感，季肋部及下腹部可有壓痛，且壓痛較深，少有反跳痛，通常均有尿路刺激癥，同時(shí)尿常規(guī)多見(jiàn)有膿球。
4、前列腺痛
經(jīng)過(guò)醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，患有慢性前列腺炎的男性同樣會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)肚子左邊疼的情況。但對(duì)于慢性前列腺炎的診斷以及治療都非常的困難，在患者的尿液中找不到細(xì)菌，同時(shí)在前列腺液顯微鏡下檢查也看不到膿細(xì)胞和白細(xì)胞。雖然診斷比較困難，但前列腺炎的癥狀卻非常的明顯，常見(jiàn)的有尿頻、尿急和排尿困難等，尤其會(huì)陰及陰囊疼痛，有些人甚至坐下即痛。
除了前列腺炎會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)肚子左邊疼痛的情況之外，還有一些病癥同樣會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)左腹痛的癥狀，比如像尿道肌肉、前列腺肌肉、或者是會(huì)陰部及骨盆底部的肌肉痙攣性疼痛等，這些癥狀與前列腺炎的癥狀非常的相似，因此在出現(xiàn)疼痛的情況時(shí)男性要注意，一定要找尋原因然后再對(duì)正進(jìn)行治療。
可見(jiàn)，男人左邊肚子痛極有可能是大病病兆，男人左邊肚子痛4大危險(xiǎn)病兆最危險(xiǎn)，為了男人健康，你不能小視。
黑眼圈是怎么回事？只是因?yàn)闆](méi)睡好嗎？其實(shí)黑眼圈的原因有很多，不過(guò)大部分原因與疾病相關(guān)。今天小編給大家說(shuō)說(shuō)哪些疾病會(huì)引起黑眼圈，并告訴大家一些調(diào)養(yǎng)的小方法。
黑眼圈時(shí)常困擾著愛(ài)美的人們，不僅影響美觀，還讓人看起來(lái)沒(méi)精神；同時(shí)可能也是人體某些疾病的信號(hào)。哪些情況需要特別注意呢？專家為您解讀。
黑眼圈與肝病。表現(xiàn)為面部、眼眶周圍都有色素沉著，肝的本色是青色，而青色主寒癥、淤血，當(dāng)情緒受到波動(dòng)，工作壓力大等而出現(xiàn)肝氣郁滯，氣機(jī)不暢，引致血液流通不順，微細(xì)血管的交換循環(huán)減慢，黑色素沉淀在眼瞼皮膚下，就會(huì)形成黑眼圈。
調(diào)養(yǎng)方法以靜養(yǎng)和食療為主。減輕肝臟負(fù)擔(dān)，同時(shí)給予充分的營(yíng)養(yǎng)，攝入豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物和維生素，以修復(fù)被損害的肝細(xì)胞。
黑眼圈與慢性胃病。表現(xiàn)為顏色較深，呈淺藍(lán)色，范圍也較大。除用藥物治療外，日常生活中要注意合理的飲食、切忌暴飲暴食，可少食多餐，盡量避免給脆弱的胃腸額外的刺激。黑眼圈與腎虧。表現(xiàn)為雙目無(wú)神，眼圈發(fā)黑。建議規(guī)律生活、不要過(guò)度勞累，不要熬夜、保持愉快的心情，防止大喜大悲。
黑眼圈與月經(jīng)不調(diào)。月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)是氣血運(yùn)行失常所致，而黑眼圈便是氣血運(yùn)行失常在面部的表現(xiàn)。調(diào)養(yǎng)方法為多喝熱水，注意保暖，若長(zhǎng)期不調(diào)，要及早去婦科內(nèi)分泌治療。調(diào)理好月經(jīng)，這類型的黑眼圈癥狀可以有效的得到緩解。
如果肺部有了肺大泡，可能會(huì)出現(xiàn)氣胸的情況，所以我們應(yīng)該引起足夠的重視。很多青年瘦高的男生會(huì)有氣胸情況的風(fēng)險(xiǎn)，所以日常生活當(dāng)中應(yīng)該避免做過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)。平時(shí)應(yīng)該多參加體育鍛煉，增強(qiáng)自己的肺部功能，這樣對(duì)于疾病的預(yù)防有很好的幫助。那么，肺大泡是什么病的征兆？
一、臨床表現(xiàn)
肺大泡病人的癥狀與大泡數(shù)目、大小以及是否伴有基礎(chǔ)的肺部疾病密切相關(guān)。較小的、數(shù)目少的單純肺大泡可無(wú)任何癥狀，有時(shí)只是在胸片或CT檢查時(shí)偶然被發(fā)現(xiàn)。體積大或多發(fā)性肺大泡可有胸悶、氣短等癥狀。尤其是體積超過(guò)一側(cè)胸腔容積1/2的巨型肺大泡，或合并有慢性阻塞性肺病的病人常會(huì)有明顯胸悶、氣短等癥狀。大泡內(nèi)感染可出現(xiàn)肺部感染癥狀。少數(shù)肺大泡病人有咯血和胸痛等癥狀。
二、診斷依據(jù)
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胸部X線檢查：是診斷肺大泡最常用的方法。表現(xiàn)為肺野內(nèi)大小不等、數(shù)目不一的薄壁空腔，腔內(nèi)肺紋理稀少或僅有條索狀陰影。最大吸氣時(shí)拍攝X線可明確肺大泡的數(shù)量、位置及真實(shí)大小。大泡周圍可有受壓致密的肺組織陰影，有時(shí)（如合并感染）泡腔內(nèi)可見(jiàn)液平。2
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胸部CT：是有效的診斷方法，比X線更精確。能清晰的顯示大泡的大小、數(shù)量及范圍，觀察X線難以顯示的大泡，明確大泡與肺實(shí)質(zhì)的分界以及是否伴有其它肺部疾患，并有助于鑒別氣胸和肺大泡。體積大且靠近胸壁的肺大泡需要與氣胸進(jìn)行鑒別。胸片檢查均可見(jiàn)局部肺野透亮度增高，但氣胸病人胸片見(jiàn)局部完全無(wú)肺紋理，且肺組織向肺門方向壓縮，弧度與肺大泡相反。另外，氣胸常為突發(fā)起病，病情變化快，而肺大泡病情發(fā)展較慢。胸部CT是有效的鑒別診斷方法。巨大肺大泡與氣胸鑒別困難時(shí)，作胸穿應(yīng)慎重，以免刺破大泡，造成醫(yī)源性氣胸，甚至成為張力性氣胸。
對(duì)于長(zhǎng)期穿高根鞋的女性來(lái)講可能遇到腳指頭腫痛的情況比較多見(jiàn)，由于長(zhǎng)時(shí)間的穿高根鞋站立或行走導(dǎo)致腳關(guān)節(jié)受力過(guò)重，從而引發(fā)各種的腳部不適。其中痛風(fēng)就是最為常見(jiàn)的一種，痛風(fēng)最典型的癥狀就是腳拇腫痛，紅腫。因些當(dāng)發(fā)現(xiàn)腳大拇腫痛的癥狀時(shí)一定要及時(shí)做好痛風(fēng)的預(yù)防工作。
痛風(fēng)首先侵犯那個(gè)關(guān)節(jié)。那我們什么概率呢，就是說(shuō)，100個(gè)痛風(fēng)的病人，大概有百分之六到七十的病人，首發(fā)癥狀都是大拇指那個(gè)關(guān)節(jié)疼痛。
但他不光疼，他還腫。我們叫紅，兩面還很紅，叫紅、腫、熱、痛。它必須都得全這個(gè)癥狀，而且病人還會(huì)伴有發(fā)燒，還有伴有乏力，渾身沒(méi)勁，因?yàn)樗腥戆Y狀。但是這個(gè)腳的發(fā)病是最高的，百分六到七十的痛風(fēng)病人，首先是以腳發(fā)病來(lái)的。不管身體的哪一個(gè)部位疼痛的話，都是要注意的，比如說(shuō)手指頭痛、腳趾頭痛等等。
一、腳趾痛謹(jǐn)防患上痛風(fēng)
我們只有認(rèn)識(shí)到腳趾疼到底是怎么回事，這樣才有利于我們?nèi)ブ委熌_趾疼，腳趾疼一般是由于痛風(fēng)所引起的，那么我們不但要采用藥物治療，而且一定不要吃那些嘌呤含量高的食物。
多中老年人說(shuō)有腳趾痛的現(xiàn)象，有時(shí)候疼的都走不了路，下不了地，不知道這是怎么回事，專家指出:腳趾痛很有可能是痛風(fēng)病的發(fā)作，因?yàn)橥达L(fēng)的主要發(fā)作部位就是腳的大拇指。
二、痛風(fēng)發(fā)作時(shí)的癥狀
痛風(fēng)最常見(jiàn)的癥狀就是腳部疼痛，痛風(fēng)引起腳趾疼痛的主要原因是由于體內(nèi)負(fù)責(zé)分解尿酸的酶活性不足引起體內(nèi)尿酸堆積，并沉淀在關(guān)節(jié)，軟組織等處引起的。
三、痛風(fēng)最常見(jiàn)的癥狀就是腳部疼痛
腳趾關(guān)節(jié)疼痛多數(shù)是由于痛風(fēng)造成的，腳痛風(fēng)的癥狀首發(fā)多見(jiàn)于大腳趾，常在夜間急性發(fā)病，關(guān)節(jié)紅腫熱痛，疼痛強(qiáng)烈，疼痛于24-48小時(shí)達(dá)到高峰，多一周內(nèi)緩解，常中斷發(fā)作。
當(dāng)患者的痛風(fēng)癥狀發(fā)展到慢性期階段時(shí)會(huì)出現(xiàn)慢性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、痛風(fēng)性腎炎、尿酸結(jié)石等癥狀，還會(huì)出現(xiàn)其他多種并發(fā)癥，痛風(fēng)癥狀的頻繁發(fā)作會(huì)給患者造成嚴(yán)重的痛苦，隨著病情的不斷發(fā)展，患者的痛風(fēng)石還會(huì)有不斷增大的表現(xiàn)。
四、腳趾痛風(fēng)的注意事項(xiàng)
控制熱量攝入，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，防止肥胖、高血壓、高血脂和糖尿病的發(fā)生。
限制高嘌呤飲食如沙丁魚、動(dòng)物內(nèi)臟等，多吃蔬菜水果等堿性食物，多飲水。
避免暴飲暴食、酗酒、感染、外傷、勞累、寒冷等誘因。
對(duì)乳房出現(xiàn)的任何異常均應(yīng)查明原因。
（1）乳頭溢液，特別是血性溢液，較多與乳癌并存，尤其50歲以上婦女出現(xiàn)血性溢液時(shí)，約半數(shù)以上可能為惡性。
（2）乳房腺體局限性增厚，這是臨床上甚為常見(jiàn)但又不被重視的體征。此種情況如出現(xiàn)在未絕經(jīng)的婦女，尤其隨月經(jīng)周期有些大小變化時(shí)，多屬生理性。如果增厚組織長(zhǎng)期存在，與月經(jīng)周期變化無(wú)關(guān)，或日益增厚及范圍增大，尤其出現(xiàn)在絕經(jīng)后婦女時(shí)，必須予以重視。
（3）乳頭糜爛經(jīng)反復(fù)局部治療無(wú)效，多應(yīng)考慮派杰病，作細(xì)胞涂片陽(yáng)性率很高，均應(yīng)及時(shí)作出診斷。
（4）乳房痛，在絕經(jīng)前婦女，尤其隨月經(jīng)周期改變，痛的程度也有或輕或重的不同變化時(shí)，多屬生理性。如痛為局限性，有固定的部位，與月經(jīng)周期無(wú)關(guān)或?yàn)榻^經(jīng)后婦女，均應(yīng)查明原因。
（5）不明原因的乳暈皮膚水腫、乳頭回縮以及乳房皮膚局限性凹陷等，均需認(rèn)真查清原因。
總之，早發(fā)現(xiàn)和早治療無(wú)疑是乳癌防治的發(fā)展方向。當(dāng)前迫切需要的是，大力普及早期乳癌的檢診知識(shí)，廣泛開(kāi)展乳癌普查和婦女自查乳腺，以期早日實(shí)現(xiàn)提高生存率和降低病死率的目的。
現(xiàn)在這天氣，很多人動(dòng)不動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象，雖然咳嗽不是什么大事，但是你知道嗎，一種咳嗽竟和肝癌息息相關(guān)的哦，這到底是什么樣的咳嗽呢?咳嗽怎么辦呢?有什么止咳的妙招呢?一起來(lái)看看吧。
日常生活中，我們常看到有的人一感冒了就會(huì)咳嗽，或者一聽(tīng)到有人咳嗽，我們就會(huì)問(wèn)：“是不是感冒了”。這是為什么呢?
生活中，我們常?？吹接行┤酥灰忻傲司蜁?huì)出現(xiàn)咳嗽，或者有的人一聽(tīng)到別人的咳嗽聲就會(huì)問(wèn)，是不是感冒了，這是為什么呢?
另外，咳嗽其實(shí)不僅僅是感冒的征兆，也可能是肺癌呢。那么，咳嗽了又有何中醫(yī)治療法?看看小編為你揭曉的答案。
感冒后會(huì)咳嗽的原因
由于感冒病毒首先是侵入人體呼吸道(咽、喉、氣管等)引起的呼吸道感染，呼吸道的炎癥會(huì)刺激呼吸道，所以絕大多數(shù)人感冒后會(huì)引起咳嗽。
雖然感冒后咳嗽是非常多見(jiàn)的事情，但是我們對(duì)于這種咳嗽也不能夠忽視，治療感冒的時(shí)候也要重視這種咳嗽。
咳嗽不愈合警惕肺癌
很多肺癌患者早期以咳嗽、咳痰、低熱為首發(fā)，大部分人并不在意，當(dāng)做感冒來(lái)救治，往往效果不好，患者再次就診肺癌已經(jīng)發(fā)展到中晚期，專家提醒，對(duì)于這類患者要提高警惕，尤其針對(duì)40歲以上長(zhǎng)期吸煙或有二手煙接觸史的患者更不能掉以輕心。
穴位按摩就可以幫我們解決咳嗽
干咳咽癢
列缺穴
列缺是肺經(jīng)的絡(luò)穴，功效就是止咳，所以單純性的咳嗽，沒(méi)有其他癥狀時(shí)，只按列缺就可以緩解咳嗽的癥狀了。
怎么找這個(gè)穴位呢?將兩手虎口交叉，手腕要伸直，將食指點(diǎn)在手腕的側(cè)面，可以感覺(jué)到食指下面的骨頭上有一個(gè)明顯的縱向裂隙，這里就是列缺穴，名字夠形象吧。
因?yàn)榱腥毖ㄔ谡〉墓强p中，因此我們?cè)谥委煹臅r(shí)候要將自己的拇指站起來(lái)，用指尖按按，每次五分鐘，每天可以多做幾次。
照海穴
照海是足少陰腎經(jīng)的穴位，在五臟的功能中，肺主氣司呼吸，而腎主納氣，以引氣歸元，腎氣不足時(shí)多有咳、喘等逆氣之癥。加上列缺與照海兩穴都是八脈交會(huì)穴，列缺通于任脈，照海通于陰蹺脈，而兩條奇經(jīng)又會(huì)聚于咽喉處，因此兩穴形成了一對(duì)兒經(jīng)典的組合。
照海又怎么取呢?沿內(nèi)踝尖向下循按到內(nèi)踝的末端，可以感覺(jué)到這里有一個(gè)明顯的骨縫，即為照海穴，用指尖掐按，每次3-5分鐘，每日5-10次。
咳嗽痰黃
魚際穴
魚際穴位于手掌大魚際部的中點(diǎn)處，靠近第一掌骨的邊緣，點(diǎn)此穴時(shí)，拇指要立起用指尖用力點(diǎn)按，更易出現(xiàn)明顯的酸脹感。
