教你防口臭的妙招
夏季養(yǎng)生教你怎樣避免。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！睂?duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩(shī)句與名言，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。就中醫(yī)養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“教你防口臭的妙招”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
導(dǎo)語(yǔ)：口臭是日常生活中最容易碰到的問(wèn)題，一個(gè)人如果有了口臭，對(duì)生活是非常有影響的，會(huì)造成"有口難開"。下面介紹幾個(gè)改善口臭的小妙招。
1、生吃食物，喝點(diǎn)果汁生吃某些食物和喝果汁，有益減少消化系統(tǒng)毒素，進(jìn)而有助于緩解口臭。
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導(dǎo)語(yǔ)：夏天汗腳怎么辦？中醫(yī)教你熱天防腳臭的養(yǎng)生妙招。最近天氣是越來(lái)越熱了，有汗腳的人是越發(fā)的開始擔(dān)憂和憂慮起來(lái)了，因?yàn)楹鼓_，夏天穿鞋總是腳臭。夏天汗腳怎么辦？中醫(yī)教你，汗腳過(guò)夏天妙招防腳臭。告訴你最有效的防汗腳方法！
汗腳易誘發(fā)腳氣
原發(fā)性多汗癥不會(huì)對(duì)身體造成危害，但會(huì)降低患者的生活質(zhì)量，甚至由于時(shí)常散發(fā)異味而對(duì)人的社交心理產(chǎn)生嚴(yán)重影響。如發(fā)生腳臭時(shí)，是由于汗液的脂肪蛋白、乳酸及尿素在密閉悶熱的鞋內(nèi)迅速腐化分解成了特殊難聞的降解產(chǎn)物。
汗腳除了讓人不舒服，導(dǎo)致尷尬外，還能誘發(fā)真菌感染，即腳癬，俗稱腳氣。因?yàn)檎婢珢鄢睗駵嘏乃嵝原h(huán)境，而人汗液的pH值偏酸，所以汗腳患者常常合并腳氣。
一旦患上腳氣，足部到夏天就會(huì)出現(xiàn)瘙癢、起皰、糜爛、感染，甚至引發(fā)下肢丹毒；冬天則表現(xiàn)為角質(zhì)層增厚、干燥、皸裂，引起疼痛且愈合困難。由此可見，防治腳氣須從止汗開始。
預(yù)防汗腳方法
專家提醒，汗腳的人最好穿透氣好的運(yùn)動(dòng)鞋或者質(zhì)量好的真皮皮鞋，襪子最好穿純棉的，春夏容易出汗，鞋和襪子最好一天換一次。
口臭吃什么好，由于口臭是呼出的氣體和口腔吐出的氣體都具有令人厭惡的臭味，口臭不僅讓人厭煩，也會(huì)給我們的日常生活帶來(lái)尷尬。那口臭吃什么好呢？這是也很多口臭患者最關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題，下面中醫(yī)就給我們指出口臭患者最應(yīng)該吃的食物。
生吃食物，喝點(diǎn)果汁
生吃某些食物和喝果汁，可以很好的減少消化系統(tǒng)毒素，從而有助于緩解口臭。
豆瓣菜
豆瓣菜里面含有豐富葉綠素，然而葉綠素又具有清潔口腔及腸胃，促進(jìn)消化的功效。
苜蓿芽菜
拌涼菜的時(shí)候人們都喜歡用苜蓿芽菜，它具有清潔牙齒，清新口氣的功效。
單吃水果
有口臭的患者在吃水果的時(shí)候最好單獨(dú)吃，千萬(wàn)不要與其他食物一起吃。
小米
你知道嗎？小米可以更好的減少口腔細(xì)菌生長(zhǎng)。在吃的小米時(shí)候增加西芹和茴香，對(duì)于預(yù)防口臭非常有效果。
嚼西芹
如果你有口臭的話，再你吃完飯以后不妨嚼一嚼西芹，可有效去除口腔異味。
藥物與補(bǔ)劑
液體葉綠素、消化酶及抑酶膠囊等都有益清新口氣。專家建議，進(jìn)餐時(shí)服用消化酶，可促進(jìn)食物消化分解，防止產(chǎn)生難聞氣體。
避免吃糖和精制碳水化合物
想要口氣清新的話，就必須避免吃這類食物，此類食物不僅會(huì)導(dǎo)致齲齒，而且會(huì)使胃腸道酵母及有害微生物大增。
1、牙石
牙石會(huì)破壞牙齦乳頭和牙周組織，引發(fā)急性或慢性牙周炎表現(xiàn)，并產(chǎn)生口臭。
處理方法進(jìn)行潔治，即洗牙，以去除牙石。但是，由于每日都需進(jìn)食，牙石又會(huì)很快形成，可能又會(huì)重新出現(xiàn)口臭。因此，平時(shí)還要做好口腔護(hù)理工作，在洗手間待上3分鐘，做到早晚刷牙，飯后漱口。
2、舌苔
大多數(shù)有口臭的人其實(shí)并沒(méi)有齒齦疾病，口臭的原因是產(chǎn)生硫化物（占口臭成分的90%）的細(xì)菌在舌頭后部增長(zhǎng)繁殖，而一般的刷牙不能完全將這些細(xì)菌驅(qū)逐出去。
處理方法每天用牙刷或舌刷輕輕刷洗舌背，必須刷到舌頭的后部。如果舌頭是粉紅色的，那么舌頭是清潔的；如果舌頭上有白色薄膜，則意味著有上百萬(wàn)個(gè)病菌生長(zhǎng)在那里。而舌苔較黃、較厚者，還可以用具有消炎防腐作用的漱口水，飯后含漱。
3、牙托
如果牙托接觸牙肉的面積空隙過(guò)大，咀嚼食物時(shí)容易積存殘?jiān)?，再加上長(zhǎng)期不取下牙托清洗的壞習(xí)慣，就容易產(chǎn)生口臭，并引發(fā)牙周炎。
處理方法每次飯后必須把牙托取出，用牙刷、牙膏多次清洗（只能用涼水不能用熱水，更不能用開水，以免牙托變形），除去污垢和斑漬。
每天晚上睡前取出牙托清洗干凈，放在盛有涼水的杯中浸泡，待早晨刷完牙后再戴上去。但不要用乙醇等化學(xué)溶液浸泡殺菌。
導(dǎo)讀：夏天炎熱出汗特別多。很多嬰幼兒都長(zhǎng)了痱子。千萬(wàn)別小看了這小小的痱子，它可會(huì)引起其他疾病，長(zhǎng)痱子怎么辦呢?跟小編一起看一下吧。
夏日預(yù)防痱子小妙招
夏天酷熱，出汗特別多。很多嬰幼兒都長(zhǎng)了痱子。千萬(wàn)別小看了這小小的痱子，如不及時(shí)治療，還會(huì)引發(fā)痱子瘡、地瓜瘡、皮膚感染等其他病癥。
今年夏天，父母?jìng)儯环烈黄饘W(xué)學(xué)怎樣從寶寶身上趕走痱子，讓寶寶過(guò)清爽干凈的夏天。以下是名中醫(yī)給大家的小錦囊，從家庭環(huán)境、飲食、穿著、清潔、運(yùn)動(dòng)全方位指導(dǎo)。
錦囊1：溫度控制
濕熱的環(huán)境特別容易長(zhǎng)痱子。因此，有小寶寶的家庭一定要保持室內(nèi)通風(fēng)散熱，以減少寶寶出汗和利于汗液蒸發(fā);可通過(guò)空調(diào)、風(fēng)扇等設(shè)備改善室內(nèi)高溫、濕熱環(huán)境，室溫最好保持在25℃左右，濕度也別超過(guò)60%。但要注意不要讓風(fēng)直吹寶寶。
錦囊2：飲食清淡
給孩子吃些清淡易消化的食物，營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)，可多補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)和維生素的食品，飲食中還應(yīng)補(bǔ)充適量鹽分。要讓寶寶多喝水，及時(shí)補(bǔ)充水分，例如多喝些綠豆湯、冬瓜湯、絲瓜湯、菊花水，多吃西瓜等水果，起到清熱祛暑作用。
錦囊3：穿著輕薄
寶寶夏季服裝要輕薄、柔軟、寬大一些，最好是吸水和透氣好的純棉織物，以減少衣服對(duì)皮膚的刺激，有利于身體熱量的散發(fā)。因?yàn)樘鞜釋殞殣鄢龊埂?/p>
如果衣服過(guò)于緊身，汗液就來(lái)不及排出和蒸發(fā)，就會(huì)堵塞汗腺孔，痱子也就跟著出現(xiàn)了。有的媽媽喜歡讓寶寶光著身子，以為這樣更透氣、涼快，但這樣寶寶的皮膚難免受到不良刺激，一樣會(huì)長(zhǎng)痱子。
錦囊4：勤洗澡
及時(shí)擦汗，如果孩子活動(dòng)出汗，要立即用柔軟紙巾或毛巾擦拭干凈，尤其是嬰幼兒頸部和胳膊、腿部關(guān)節(jié)等容易堆積汗液的地方。
勤洗澡，洗澡不但能清潔皮膚，還有利于排汗。天氣炎熱時(shí)要保證每日給孩子用溫?zé)崴丛?～3次。不要用熱水或涼水，要用溫水。不要用刺激性的堿性肥皂。
洗澡后要立即擦干。切忌大汗之后馬上用涼毛巾擦或用冷水沖洗，因?yàn)橥蝗坏睦浯碳?huì)使寶寶汗腺孔收縮，汗液不能排出，反而容易產(chǎn)生痱子。最好將芙蓉花葉子、荷葉、苦瓜心和蘆薈葉子混合在一起給孩子熬著洗澡，這樣防痱的效果更佳。
錦囊5：樹陰下玩耍
帶寶寶做戶外活動(dòng)時(shí)，不要在強(qiáng)烈太陽(yáng)光下玩耍，應(yīng)避開夏季最炎熱的時(shí)間段，宜選擇氣候涼爽的早晚在樹陰下玩耍。
十滴水、花露水、痱子粉是媽媽常用來(lái)預(yù)防痱子的老三樣，但是老三樣也要合理使用，也要多加注意。
慎使用滑石粉為原料的爽身粉
爽身粉誘發(fā)卵巢癌，是因?yàn)轲蜃臃鄣闹饕鲜腔?。新生嬰兒肌膚嬌嫩，最好選用純植物性玉米配方的爽身粉，不含滑石粉，對(duì)寶寶特別是女嬰更為安全。
花露水要稀釋后使用
孩子皮膚細(xì)嫩，容易被蚊蟲叮咬，看著寶貝胳膊上、腿上的紅腫大包，家長(zhǎng)心疼之余，會(huì)馬上拿來(lái)花露水，涂抹在大包上。殊不知，成人花露水中刺激性成分濃度較高，不宜直接抹在兒童皮膚上，在使用前應(yīng)先用5倍的水稀釋。
治痱單方
如果寶寶已經(jīng)得了痱子怎么辦?專家教了一個(gè)小訣竅，就是一旦發(fā)現(xiàn)小孩長(zhǎng)了痱子，立刻買來(lái)新鮮的白苦瓜，切成片后把白色苦瓜汁直接涂抹在孩子身上。
夏天里常吃的西瓜也是很好的祛痱良方，用西瓜皮直接在孩子身上來(lái)回涂抹，反復(fù)幾次，可以很好地除痱。
孩子生了痱子，切忌涂抹軟膏或油類制劑，也不要讓孩子用手?jǐn)D弄、搔抓患處。一旦出現(xiàn)大面積痱毒或膿痱，應(yīng)馬上到醫(yī)院治療。
如果痱子生在頭頸部，就應(yīng)把寶寶的頭發(fā)剪短，或改變一下發(fā)型，把頭發(fā)往后梳，不要讓頭發(fā)留在前額上。如果是更小的寶寶，則舒適大于美觀，可以將寶寶的頭發(fā)剃光光。
而且長(zhǎng)了痱子后，要勤洗手、剪短指甲。弊端，如果不剪指甲，由于痱子常常伴有不同程度的癢感，寶寶搔抓會(huì)加重皮膚炎癥反應(yīng)，會(huì)導(dǎo)致寶寶的痱子加重。
導(dǎo)讀：美容養(yǎng)生揭秘：不想掉發(fā)？防止脫發(fā)的7個(gè)要點(diǎn)。為什么有些人部是掉發(fā)？本來(lái)頭上的頭發(fā)就不多，再加上每次洗頭或者睡覺(jué)的時(shí)候，總能掉很多的頭，看著真讓人揪心和著急。那么究竟如何才能防止脫發(fā)呢？
美容養(yǎng)生揭秘：不想掉發(fā)？防止脫發(fā)的幾個(gè)要點(diǎn)
按摩頭部
每日睡覺(jué)前和次日起床后，將雙手十指插入發(fā)內(nèi)，從前額經(jīng)頭頂?shù)胶竽X揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。經(jīng)常按摩頭皮，可改善頭皮營(yíng)養(yǎng)，調(diào)節(jié)皮脂分泌，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，增進(jìn)局部的新陳代謝。梳頭用黃楊木梳或豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。
注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)和維生素A、B、C以及含蛋白質(zhì)較多的食品，如含有豐富蛋白質(zhì)的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等都對(duì)保護(hù)頭發(fā)、延緩老化有好處，保持大便通暢則有利于頭發(fā)的正常生長(zhǎng)，預(yù)防脫發(fā)。
精神壓力
精神壓抑，狀態(tài)不穩(wěn)定，焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。男性生活越是緊張，工作越忙碌，脫發(fā)的機(jī)會(huì)越高。因此，經(jīng)常進(jìn)行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除精神疲勞。進(jìn)入秋季后，每天都應(yīng)該保證有充足的睡眠，睡前用熱水泡腳這樣不僅精力充沛也有利于頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)。
本文導(dǎo)讀：口臭，口臭怎么辦呢？口臭如何去除呢？去除口臭的方法有哪些呢？下面就來(lái)了解一下去除口臭的9個(gè)小妙招。
1、生吃食物，喝點(diǎn)果汁。
生吃某些食物和喝果汁，有益減少消化系統(tǒng)毒素，進(jìn)而有助于緩解口臭。
2、小米。
健康谷物食品小米可以減少口腔細(xì)菌生長(zhǎng)。在小米飲食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。
3、豆瓣菜。
豆瓣菜含有豐富的葉綠素，具有清潔口腔及腸胃，促進(jìn)消化的功效。
4、苜蓿芽菜。
苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分，有助于清潔牙齒，清新口氣。
5、避免吃糖和精制碳水化合物。
此類食物不僅會(huì)導(dǎo)致齲齒，而且會(huì)使胃腸道酵母及有害微生物大增。
6、藥物與補(bǔ)劑。
液體葉綠素、消化酶及抑酶膠囊等都有益清新口氣。專家建議，進(jìn)餐時(shí)服用消化酶，可促進(jìn)食物消化分解，防止產(chǎn)生難聞氣體。
7、嚼西芹。
如果藥物不宜，則不妨飯后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔異味。
8、單吃水果。
每天刷牙2 3次，早晨還要刷刷舌頭。使用牙線清潔牙縫也很重要。另外，應(yīng)該定期看牙醫(yī)。發(fā)現(xiàn)牙病，應(yīng)及早治療。
俗話說(shuō)胃病三分治七分養(yǎng)，七分養(yǎng)應(yīng)該在三分治的基礎(chǔ)上進(jìn)行，經(jīng)全面檢查確診后進(jìn)行系統(tǒng)治療，并配合精神方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，才能達(dá)到理想的治療效果。
胃就像一部每天不停工作的機(jī)器，食物在消化的過(guò)程中會(huì)對(duì)黏膜造成機(jī)械性的損傷，保持有節(jié)制的飲食是治療胃病的關(guān)鍵。另外，高度精神緊張也是胃病發(fā)生的重要原因，如司機(jī)、建筑工人、辦公室工作人員等的胃病發(fā)生率都很高，所以這些人更應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣及精神的愉悅。
1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時(shí)定量，最好給自己設(shè)定一個(gè)時(shí)間表，然后嚴(yán)格遵守。這同時(shí)會(huì)對(duì)睡眠時(shí)間產(chǎn)生影響，因?yàn)橐恍┩硭砥鸬娜耸窃缰胁鸵粔K吃的，這種習(xí)慣必須要改，并不是說(shuō)晚上吃夜宵可以彌補(bǔ)過(guò)來(lái)的，因?yàn)槿说纳镧婋m然可以前后移動(dòng)，但總是在一定范圍內(nèi)，不可能產(chǎn)生太大的差別。如果不相信的話，可以去查一下相關(guān)人體生物鐘的資料。
2、一般，胃消化功能不好的人，癥狀是吃一點(diǎn)點(diǎn)就會(huì)飽，稍微多吃一點(diǎn)就會(huì)胃脹，特別在晚上多吃的話，還會(huì)因?yàn)槲覆繙浂绊懭胨Ｓ驳?、纖維類的東西不好消化。
因而建議少吃多餐，如果還沒(méi)到正餐時(shí)間，可以補(bǔ)充一些食物，但不宜過(guò)多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來(lái)吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因?yàn)檫@些東西最難消化。
湯最好飯前喝，飯后喝也會(huì)增加消化困難。入睡前兩三個(gè)小時(shí)都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺(jué)得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人應(yīng)該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲料
我們要學(xué)會(huì)保護(hù)好自己的耳朵，耳朵是我們的好朋友，他不僅能給我們帶來(lái)美妙的音樂(lè)，還能幫我們治療全身的疾?。?/p> 1．耳垢是一種天然保護(hù)外耳道的分泌物，不需特別清理，每天只要清洗耳廓便可。不要以為棉花棒是較佳的潔耳工具，其實(shí)這只會(huì)將大部分耳垢推得更深入耳孔，形成嵌塞，而棉花球也可能遺留在耳道內(nèi)。 2．洗頭或沐浴時(shí)，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道。 3、穿耳洞要防發(fā)炎 愛美的女性喜歡戴各種飾物，穿耳洞戴耳環(huán)十分普遍。日前，張小姐到醫(yī)院去打了兩個(gè)耳洞，當(dāng)時(shí)戴上一副銀質(zhì)耳釘，后來(lái)?yè)Q上漂亮的耳環(huán)，可沒(méi)過(guò)多久，耳洞周圍便發(fā)紅，碰一碰就會(huì)流血，而且稍微重一點(diǎn)壓著了還很痛。耳鼻喉專家解釋說(shuō)，張小姐的這種情況屬于發(fā)炎，可以試試下面的方法：一是注意清潔，經(jīng)常用酒精棉球擦擦；二是耳環(huán)對(duì)局部有刺激，可以換一副試試。如果仍不能好，只好先放棄戴耳環(huán)，等局部傷口徹底長(zhǎng)好后再說(shuō)。 4．避免到太嘈雜的地方，如歌廳、迪廳。 5．在高噪聲的環(huán)境下工作，要配戴適當(dāng)?shù)淖o(hù)耳罩及耳塞。 6．耳朵發(fā)炎或耳鳴，要立刻看醫(yī)生。 7．用耳機(jī)聽CD、MD、Mp3時(shí)不要把音量調(diào)得太大。 耳朵為聽覺(jué)器官，中醫(yī)理論認(rèn)為腎開竅于耳，故耳的聽覺(jué)功能與腎的精氣盛衰有密切關(guān)系，腎精充足，髓海得養(yǎng)，則耳的聽覺(jué)功能正常。知道嗎？每天摸摸耳朵可以防4種病的發(fā)生。按摩耳朵防感冒 用拇指、食指相對(duì)壓迫耳廓上的耳屏，重點(diǎn)按壓外鼻、內(nèi)鼻、咽喉等對(duì)應(yīng)穴位，要求一壓一松，用力適中均勻，有一定痛感，每部位做10~30次，雙耳交替進(jìn)行，4~7天為一療程?；蚪柚g頭的小木棒或火柴棒，面對(duì)鏡子，按照耳穴圖觸壓耳廓上的外鼻、耳尖、感冒、枕穴等，以能耐受為度，其它同拇指按摩法。具有很好的預(yù)防感冒的作用，特別對(duì)于那些體弱多病的朋友。按摩耳朵防失眠 用拇指、食指相對(duì)，對(duì)壓耳廓上的三腳窩、對(duì)耳屏、對(duì)耳屏后溝等處，重點(diǎn)按壓神門、暈點(diǎn)、腦點(diǎn)、失眠等穴位，每部位揉按10~30次，每日2~4次，尤以入睡前最為重要，雙耳交替進(jìn)行，4~7天為一療程?；蛴没鸩癜舸媸址ò茨?。此法對(duì)于改善睡眠有顯著效果，在睡前按壓效果尤其顯著，往往在揉按中就進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)了。按摩耳朵防肥胖癥 用拇指、食指相交，對(duì)壓在耳廓上的三腳窩、耳甲艇、屏間切跡、耳屏等處，重點(diǎn)按壓便秘點(diǎn)、大腸、內(nèi)分泌、饑點(diǎn)、腎上腺等穴位。要求一壓一松，用力適中，均勻。每部位揉按10~35次，每日3~5次，尤以飯前、飯后為主。雙耳交替，4~7天為一療程。也可對(duì)著鏡子用火柴棒按壓，按壓強(qiáng)度以能忍受為度。按摩耳朵防痛經(jīng) 用拇、食指相交，對(duì)壓耳廓上的三腳窩、對(duì)耳屏、耳垂背面外側(cè)部等處，重點(diǎn)按壓子宮、卵巢、會(huì)陰等對(duì)應(yīng)穴位。要求用力適中均勻，每部位揉按20~40次，每日進(jìn)行3~5次，尤在痛時(shí)為最好，雙耳交替進(jìn)行。
這里我們總結(jié)了夏季防癢十大妙招！快來(lái)試試吧！
1.肥皂涂抹止癢。蚊蟲叮咬時(shí)，在蚊子的口器中分泌出有機(jī)酸蟻酸。這種物質(zhì)可引起肌肉酸癢，肥皂含高級(jí)脂肪酸的鈉鹽，這種脂肪酸的鈉鹽水解后呈堿性。肥皂的堿性與蟻酸的酸性中和后迅速消除痛癢。
2.用食用堿面水少許涂擦，也可很快止癢。
3.洗衣粉去癢。用清水沖洗被咬處，不要擦干，然后用一濕手指頭蘸一點(diǎn)洗衣粉涂于被咬處，可立即止癢且紅腫很快消失，待紅腫消失后可用清水將洗衣粉沖掉。
4.鮮馬齒莧莖葉。用莖葉少許，在手里揉搓出水后，涂擦患處，具有止癢消腫效果。
5.用切成片的大蒜。在被蚊蟲叮咬處反復(fù)擦一分鐘，有明顯的止痛止癢消炎作用，即使被咬處已成大包或發(fā)炎潰爛，均可用大蒜擦，一般12小時(shí)后即可消炎去腫，潰爛的傷口24小時(shí)后可痊愈。皮膚過(guò)敏者應(yīng)慎用。
6.氯霉素眼藥水止癢。被蚊蟲叮咬后，可立即涂搽1至2滴氯霉素眼藥水，即可止痛止癢。由于氯霉素眼藥水有消炎作用，蚊蟲叮咬后已被摳破有輕度感染發(fā)炎者，涂搽后還可消炎。
7.白胡椒20克，搗碎浸泡在60度白酒100克中，將容器密封置于陽(yáng)光下曝曬37天，即可搽蚊蟲叮咬處，每天12次，可鎮(zhèn)痛，止癢，消腫。
8.取六神丸1060粒，研末后用米醋或溫開水調(diào)成糊狀，涂于蚊蟲叮咬處，每日35次。
9.用撲爾敏1片，蘸唾液反復(fù)涂擦叮咬處，止癢效果佳。
10.雄黃10克，大蒜（獨(dú)頭蒜或紫皮蒜）10頭去皮，浸泡在60度純白酒200克內(nèi)，待10天左右，即可搽蚊蟲叮咬處，每天12次，可解毒、鎮(zhèn)痛、止癢、消腫。
10.雄黃10克，大蒜（獨(dú)頭蒜或紫皮蒜）10頭去皮，浸泡在60度純白酒200克內(nèi)，待10天左右，即可搽蚊蟲叮咬處，每天12次，可解毒、鎮(zhèn)痛、止癢、消腫。
氣溫驟降，很多家庭為了保暖而減少開窗通風(fēng)，中醫(yī)師指出，室內(nèi)外溫差以及干燥的居室環(huán)境，導(dǎo)致干燥性鼻炎、咽炎以及季節(jié)性呼吸系統(tǒng)疾病高發(fā)，供暖期要加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)、消毒與加濕。特別是在甲流高發(fā)期，潤(rùn)燥抗菌對(duì)于預(yù)防甲流有很好的作用。
怎樣加濕才能更有效的緩解室內(nèi)干燥?中醫(yī)師為大家支了幾招，在加濕器中適當(dāng)增加些輔料，加濕的同時(shí)還能殺菌潤(rùn)喉。這種變換方式的加濕會(huì)發(fā)揮出意想不到的預(yù)防效果。中醫(yī)師同時(shí)提醒大家，在加濕器中兌入中藥水時(shí)要注意過(guò)濾稀釋，防止加濕器出風(fēng)口的阻塞。
護(hù)鼻潤(rùn)喉：將適量菊花、蒲公英、辛荑用水煎煮，取適量藥汁加入清水稀釋后加入加濕器中，關(guān)閉門窗，使水汽彌漫房間，除了能加濕空氣外，中藥的清熱解毒、芳香通竅的作用對(duì)緩解干燥性鼻炎、咽炎也很有好處。
清熱提神：如果抵抗力低弱，可以將清熱解毒口服液或雙黃連口服液加水稀釋后加入加濕器，能夠預(yù)防咽喉腫痛、鼻腔干燥，此外，在加濕器的水中滴幾滴風(fēng)油，帶有風(fēng)油的蒸汽對(duì)緩解冬日的困乏有一定的醒神開竅的作用。
殺菌消毒：供暖初期，燥熱的環(huán)境更有利于室內(nèi)細(xì)菌等微生物的繁殖，因此，最好在供暖后用食醋熏蒸法進(jìn)行空氣消毒滅菌。每立方米空間用食醋5～10ml，以1～2倍清水稀釋后煮沸，每次熏蒸4小時(shí)，隔日熏蒸1次。
