連翹的藥效和保健作用
養(yǎng)生和保健。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。社會的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，養(yǎng)生關系著每一個的生活質量。如何避開有關中醫(yī)養(yǎng)生的認識誤區(qū)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡上為大家精心整理了《連翹的藥效和保健作用》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
藥用方面
連翹是臨床應用極其廣泛的清熱解毒中藥材，其根、莖、葉、果實均可入藥，但主要藥用部分是果實。據(jù)測定，連翹的果殼中含有連翹酚、香豆精、齊墩果酸、皂苷、維生素p等，具有清熱、解毒、散結排膿等功效，主治溫熱、瘡瘍、瘰疬、丹毒、斑疹、流感等。連翹還有抗菌、強心、利尿、鎮(zhèn)吐等藥理作用，有抗微生物、抗肝損傷、抗炎、保護心血管系統(tǒng)等作用，臨床上常用連翹治療急性風熱感冒、癰腫瘡毒、淋巴結結核、尿路感染等證。連翹是雙黃連口服液、雙黃連粉針劑、清熱解毒口服液、連草解熱口服液、銀翹解毒沖劑等中藥制劑的主要原料。
食用方面
連翹種子可以提取食用油脂，是一種優(yōu)良的木本糧油樹種;連翹嫩芽可以加工成茶葉，其功效非常獨特，能讓人們在品茶的同時達到保健目的。據(jù)調查，連翹嫩芽的價格可達到8元/公斤左右。春季芽出時，每人每天可采摘8~9公斤。
采集連翹的花及未熟的果實，用水煮20分鐘，每天早上起床后或晚上睡覺前用此水洗臉，有良好的殺菌、殺螨、養(yǎng)顏護膚作用。長期堅持使用，可消除面部黃褐斑、蝴蝶斑，減少痤瘡和皺紋。目前，連翹已作為主要原料應用于許多化妝品、日用品的研發(fā)和生產中。
園林綠化
連翹早春先葉開花，花開香氣淡艷，滿枝金黃，艷麗可愛，是早春優(yōu)良觀花灌木。適宜于宅旁、亭階、墻隅、籬下與路邊配置，也宜于溪邊、池畔、巖石、假山下栽種。因根系發(fā)達，可作花蘺或護堤樹栽植園林綠化：連翹早春先葉開花，花開香氣淡艷，滿枝金黃，艷麗可愛，是早春優(yōu)良觀花灌木。適宜于宅旁、亭階、墻隅、籬下與路邊配置，也宜于溪邊、池畔、巖石、假山下栽種。因根系發(fā)達，可作花蘺或護堤樹栽植。
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帽子的保健作用
在我國歷史上，帽子有冠、冕等稱謂。帽子的種類也很多。古代，冠是男性貴族服飾的標志，到了漢代冠的種類已很多，可供不同身份的人在不同的場合使用。而冕則是皇帝專用之物。在現(xiàn)代生活中，如果選擇得當，那么一頂帽子可以使人的服飾外表增色不少，能充分體現(xiàn)美感、風度和氣質。更重要的是，帽子具有防護和保健功能。
戴帽具有保溫作用。中醫(yī)認為：“頭為諸陽之會”，乃全身陽氣會集之處。人體的頭部血管密集，耗氧量大，熱量散發(fā)也多。有試驗證明，當人處于靜止狀態(tài)，外界的氣溫為15℃時，不戴帽的人從頭部散失的熱量約占人體散熱量的1／3；當氣溫為4℃時，從頭部散失的熱量約占總散熱量的1／2；當氣溫為－15℃時，從頭部散失的熱量約占總散熱量的3／4。因此，從養(yǎng)生學的角度看，戴帽主要是為了維持人體正常的熱平衡，使頭部不致散失過多的熱量而引起全身的體溫變化。在寒冷季節(jié)戴帽，可使頭部減少不必要的耗氧耗熱，既有利于腦部的營養(yǎng)，又有利于全身的保暖，以免產生不舒適的寒冷感覺。
此外，戴帽還具有保護作用。戴帽可使頭發(fā)和頭皮避免有害塵埃及其他異物的污染和刺激，并可減輕外力沖擊對頭部造成的損傷。在烈日當空時，戴帽可避免陽光的暴曬；在細雨蒙蒙時，戴帽可避免雨淋發(fā)濕。
急性腎炎，熱淋。蒙藥治黃疸，腸刺痛，協(xié)日病，腸熱。 連翹的作用： 1、治療急性腎炎
取連翹6錢加水，用文火煎至150毫升分3次食前服，小兒酌減視病情需要連服5～10日。忌辣物及鹽。8例患者治療前均有浮腫血壓在140～200/96～110毫米汞柱，之間尿檢有蛋白顆粒管型及紅白細胞等，治療后6例浮腫全部消退2例顯著好轉；血壓顯著下降；尿檢6例轉陰2例好轉 。
2、治療紫癜病
取連翹6錢加水用文火煎，成150毫升分3次食前服，忌辣物，治療血小板減少性出血性紫癜，1例過敏性紫癜2例經(jīng)2～7日治療，皮膚紫癱全部消退連翹對本病所起的作用，可能與其中含有多量蕓香甙，具有保持毛細血管正常抵抗力，減少毛細血管的脆性和通透性有關；此外連翹似乎尚有脫敏作用 。
3、治療肺膿腫
將連翹制成注射液，每毫升含連翹1克，采用氣管滴入法合并肌肉注射氣管滴入一般用6～10毫升每日1次；癥狀好轉后隔日1次；趨向萎縮或閉合后則每周2次治療25例治愈14例好轉10例死亡1例；據(jù)18例統(tǒng)計平均治療12天退熱氣管滴注平均26.8次最多者50次 。
4、治療視網(wǎng)膜出血
取連翹6～7錢文火水煎分3次食前服，2例視網(wǎng)膜黃斑區(qū)出血服藥20～27天后均顯著吸收視力有所增強。 連翹藥理作用：抗炎、抗菌、抗病毒、解熱、鎮(zhèn)痛、強心、利尿、抑制磷酸二酯酶、降血壓、抑制彈性蛋白酶活力、抗內毒素等作用，清熱解毒，消腫散結。用于癰疽，瘰疬，乳癰，丹毒，風熱感冒，溫病初起，溫熱入營，高熱煩渴，神昏發(fā)斑，熱淋尿閉；常用連翹治療急性風熱感冒、癰腫瘡毒、淋巴結結核、尿路感染等癥，為雙黃連口服液、雙黃連粉針劑、清熱解毒口服液、連草解熱口服液、銀翹解毒沖劑等中藥制劑的主要原料。
中醫(yī)養(yǎng)生的方法越來越被大家所認可和接受，不同的養(yǎng)生方法效果不同，中醫(yī)保健是從內到外的調理，得到很好的修復作用和功效。承山穴位是穴位的一種，通過按摩承山穴位的話可以起到治療疾病的作用，來看看承山穴位的保健功效。
承山穴位于小腿后面正中，委中與昆侖穴之間，當伸直小腿或足跟上提時，腓腸肌肌腹下出現(xiàn)的尖角凹陷處，就是承山穴的位置。
【按摩承山穴位的作用與好處】
1、緩解治療小腿肚抽筋(腓腸肌痙攣)、腳部勞累、膝蓋勞累、腰背痛、腰腿痛。對于出現(xiàn)的便秘的問題，還有痔瘡，脫肛等等的情況有一定的改善的作用效果，還能緩解疲勞感覺。
【溫馨提示】
按摩承山穴拇指翹立，用力點按承山穴，盡量用力，并堅持點住不要放松，直至肌肉痙攣緩解為止。
用艾條溫和灸承山穴5~20分鐘，每天一次，可以有效的得到很好的緩解小腿疼痛的作用，對于出現(xiàn)的腰背疼痛的情況有改善的作用。
用氣罐留罐承山穴5~10分鐘，隔天一次，可以有很好的緩解下肢疼痛的作用，對緩解筋骨疼痛有好處。
【日常保健】
小腿肚上的“承山穴”，就是一個有效的“解乏穴”。經(jīng)常按壓此穴，可舒筋活絡、壯筋補虛，對緩解腰背疼痛、腿疼轉筋、小腿痙攣等效果良好。在緩解肌肉緊張的同時，消除疲勞感。而且經(jīng)常按摩承山穴位的話可以有很好的去濕氣的作用，對于去濕氣治療痔瘡和肛門疾病來說有一定的好處和功效。
經(jīng)常按摩承山穴位的好處有很多，上面都具體的具體的介紹了相關的內容，承山穴位的好處在于可以有舒筋活血的作用，對于出現(xiàn)的腰酸背痛，小腿痙攣有一定的好處，而且也可以緩解肌肉緊張，大家可以試試這樣的穴位養(yǎng)生方法。
現(xiàn)在網(wǎng)絡科技是越來越發(fā)達了，人們都開始知道在這個上面來尋找更加多的信息，而且網(wǎng)絡的信息是最齊全的，上面的知識的累積還有掌握也是最全面的，因此很多人知道了冬蟲夏草的存在，知道它是非常名貴的草藥，那么我們今天就來了解一下看看關于冬蟲夏草的保健作用是什么吧，馬上就來看一下吧。
冬蟲夏草又名蟲草，是一種昂貴的中藥，根據(jù)產地和質量的不同價錢也不盡相同，中等以上的冬蟲夏草市價一般在在每千克二十萬以上，并不適合一般的家庭用來養(yǎng)生和滋補。
這些年來冬蟲夏草因為它稀缺的數(shù)量和很好的滋補效果而被炒得火熱，也因此出現(xiàn)了很多靠制造和販賣假冒冬蟲夏草來騙取消費者錢財?shù)牟环ㄖ?，為了避免這種情況，我們應該認清楚它到底是什么，從而減少受騙的可能。
冬蟲夏草可以增強機體的免疫力，滋補肺腎，對肺癌、肝癌等有明顯的抑制作用。在臨床上對肺虛久咳，氣喘，肺結核咯血，盜汗，腎虛腰膝酸痛，陽痿遺精，神經(jīng)衰弱及化療、放療后的紅細胞下降都有療效。
冬蟲夏草是一種真菌，它是蟲草蝙蝠蛾和蟲草真菌的共生生物體，又被稱為“冬蟲草”、“中華蟲草”等。中醫(yī)認為它能夠幫助彌補人體所消耗的一些精氣，同時還能補腎強肺，能止血化痰，能治療貧血、肺結核、陽痿等病癥，對于老百姓來說是非常不錯的補藥。
四關穴即合谷、太沖穴的總稱。合谷穴是手陽明大腸經(jīng)的原穴，四總穴之一。位于第一、二掌骨之間，也就是俗稱的虎口。太沖穴是足厥陰肝經(jīng)的輸穴和原穴。位于足背第一、二跖骨之間。合谷穴與太沖穴都是人體的重要保健穴位，兩穴合稱為四關穴，意即人體生命的關口。
手陽明大腸經(jīng)從手出發(fā)，沿著手臂外側，終止于頭面部的迎香穴。因此頭面部以及五官的疾病，如頭痛、咽喉腫痛、口干、流鼻血、牙痛、口眼歪斜等均可通過合谷穴拔罐進行治療和預防，所以有面口合谷收之說。同時合谷穴經(jīng)常拔罐還可保持大腸經(jīng)的氣血暢通，使體內的代謝產物和毒素及時排出體外。
足厥陰肝經(jīng)從足出發(fā)，沿著下肢內側，繞過生殖器，循著兩脅，上達頭頂。肝藏血，主疏泄，肝主筋，開竅于目。太沖穴為肝經(jīng)的輸穴和原穴，因此太沖穴拔罐可以防治人體的精神系統(tǒng)疾病，生殖系統(tǒng)疾病，肝膽系統(tǒng)疾病，以及頭暈、頭痛、目赤腫痛、筋脈拘急等疾病。太沖空經(jīng)常拔罐可以調整血壓，使血壓趨于正常，并具有增強性功能，調整情緒，清頭明目的作用，使人具有的精力和舒暢的情緒面對生活。
本文導讀：韭菜是春季常見的蔬菜，春季也是最適合吃韭菜的季節(jié)，那么春季吃韭菜有哪些好處呢？下面就來了解一下春季吃韭菜的養(yǎng)生保健作用。
韭菜含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分，散發(fā)出一種獨特的辛香氣味，有助于疏調肝氣，增進食欲，增強消化功能
【行氣理血】：
韭菜的辛辣氣味有散瘀活血，行氣導滯作用，適用于跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等癥。
【潤腸通便】：
韭菜含有大量維生素和粗纖維，能增進胃腸蠕動，治療便秘，預防腸癌。
【增進食欲】：
韭菜中含有植物性芳香揮發(fā)油，具有增進食欲的作用，老人、孩子、孕婦等適當吃些春韭，有益于增進健康。
【健胃消食】：
韭菜具保暖、健胃的功效，其所含的粗纖維可促進腸蠕動，能幫助人體消化。不但可預防習慣性便秘和腸癌，還可將消化道中的某些雜物包裹起來，隨大便排出體外，所以在民間還被稱為 洗腸草 。
連翹是一種生活中比較常見的植物，會長出果實，秋天的時候果實成熟采摘下來，可以入藥。連翹本身具有很好的藥效作用，具有清熱解毒、消腫散結的功效，同時連翹還有抗炎殺菌的作用，對身體健康益處很大，但是連翹偏寒，那么對身體有副作用嗎?
連翹消癰散結易，通利小便治五淋。連翹苦寒苦瀉火，心家客熱溫熱妥。瘰疬癭瘤惡瘡散，排膿瘡家之圣藥。味苦，性涼。功效：清熱解毒。主治外感風熱，溫病初起，熱病高熱、斑疹，瘡瘍腫毒，瘰疬，丹毒、乳癰等病癥。
解熱和抗炎
能顯著拮抗內毒素所致的家兔發(fā)熱，并能顯著抑制炎癥早期毛細血管通透性亢進所致的滲出和水腫。連翹煎劑或復方連翹注射液對人工發(fā)熱動物及正常動物的體溫有降溫作用。
抗菌、抗病毒、解毒
有顯著的廣譜抑菌作用，其抑菌成分為連翹酚、連翹脂苷A和揮發(fā)油。連翹脂苷B有抗真菌作用。其揮發(fā)油有顯著抑制流感病毒的作用。還有抗內毒素的作用。
保肝和鎮(zhèn)吐
有顯著的保肝作用，能減輕肝細胞變性、壞死，明顯降低轉氨酶，并能促進肝糖原、核糖核酸含量恢復正常。連翹有顯著的鎮(zhèn)吐作用，其機制為抑制了延髓催吐感受區(qū)。
連翹在藥理實驗中有鎮(zhèn)吐功效，但臨床一般很少用于胃腸道疾病時，因含有多量皂苷，能刺激胃黏膜引起惡心。究竟是鎮(zhèn)吐還是泛惡? 在治療發(fā)熱、黃疸等疾病時，對沒有胃腸疾病的人，l5～30g以下的劑量內一般是沒有反應的。對患有慢性胃炎的病人劑量稍大就可能有惡心反應。這是符合中醫(yī)苦寒損傷脾胃的道理的。這也許就是傳統(tǒng)上很少用于慢性胃腸病證的緣故。
調節(jié)血壓
對高血壓動物有顯著的降壓作用。對低血壓動物又有顯著的升壓作用。能擴張血管，保持血管張力，增加心輸出量，改善微循環(huán)和血流灌注，因而有穩(wěn)定血壓的功效。
抗過敏
連翹有抗過敏作用，可用于免疫病和過敏性疾病，如急性或慢性腎炎、過敏性紫癜、蕁麻疹、過敏性皮炎、過敏性肺炎等，可與生地、丹皮、郁金、地膚子等同用。
對心血管系統(tǒng)的作用
連翹果殼中所含的齊墩果酸有輕微的強心作用、動物實驗證明：連翹有降壓作用、一般血壓可下降到原水平的40%～60%、其降壓特點為迅速、顯著、持續(xù)時間較短,多次注射無快速耐受性、血壓降低時呼吸無明顯變化、對因傷寒菌苗所致內毒素休克低血壓成年貓， 靜脈注射300%的連翹注射液(10g/kg)可先有短暫降壓，繼而出現(xiàn)明顯升壓作用、其抗內毒素休克作用可能與其擴張血管、增加心輸出量及改善微循環(huán)有關、其所含的蘆丁能增強毛細血管的致密度，故對毛細血管破裂出血、皮下溢血有止血作用。
抗病原微生物作用
連翹對多種革蘭陽性及陰性細菌均有抑制作用、其濃縮煎劑在體外可抑制傷寒桿菌、副傷寒桿菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、白喉桿菌及霍亂弧菌、葡萄球菌、鏈球菌等、連翹在體外的抑菌作用與金銀花大體相似;為銀翹散中抗菌的主要成分、金銀花對沙門菌屬，特別是傷寒桿菌以及溶血性鏈球菌的抑制作用似超過連翹，而對痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌之抑制則以連翹似較好。
其他作用
連翹能抑制洋地黃對鴿靜脈注射的催吐作用，減少嘔吐次數(shù),但不改變嘔吐的潛伏期， 其鎮(zhèn)吐效果與注射氯丙嗪兩小時后作用相仿、它又能抑制犬皮下注射阿樸嗎啡所引起的嘔吐，故推測其鎮(zhèn)吐作用原理可能是抑制延腦的催吐化學感受區(qū)、連翹注射液給麻醉犬靜脈注射有顯著而肯定的利尿作用、齊墩果酸有輕微的利尿作用、連翹水煎劑對磷酸二酯酶有明顯抑制作用。
按摩拔火罐的方法是中醫(yī)中治療疾病的主要方法。能針對經(jīng)由非常有效的治療效果。在身體發(fā)生疾病癥狀后，如果能及時的采用按摩和拔火罐的方法進行治療后，就能有非常好的治療效果。除了這些治療疾病的功效外，按摩拔火罐還能有很好的保健作用。下面我們就來介紹一些按摩拔火罐的保健功效。
? ?拔罐
? ?拔罐在我國晉、唐時代就已成了流行的治療和保健方法。
河科大二附院康復科主任群茹介紹，拔罐有火罐和氣罐之分?；鸸奘墙柚鸁崃π纬韶搲翰⑽谄つw，氣罐則是通過拉動活塞形成負壓，不需要點火加熱，且吸附力度可以調節(jié)，操作起來更加方便、更易掌握。拔罐具有疏通經(jīng)絡、行氣活血、消腫止痛之功效，許多疾病都借用拔罐療法來治療。
? ?由于火罐的加熱程度較難掌握，很容易燙傷皮膚，趙醫(yī)生建議大家選擇氣罐使用，如果在家拔罐，不用太計較穴位，可以“哪兒痛拔哪兒”，時間為10分鐘~15分鐘即。取罐時不要強行扯拉，可一只手將罐向一方傾斜，另一只手按壓皮膚，使空氣經(jīng)縫隙進入罐內，這樣罐子就容易取下。
拔罐分為留罐和走罐。一般市民在家操作的都是留罐，專業(yè)且效果好的操作手法稱為走罐。即火罐在身體部位上、下、左、右推行，這樣按穴位經(jīng)絡走罐可以一次治療多個部位。但走罐前要在欲走罐的部位和罐子口涂抹一些凡士林或甘油等潤滑劑，以免拉傷皮膚。
趙醫(yī)生提醒，拔罐有禁忌，有出血傾向的病人不宜拔罐;有嚴重肺氣腫、心力衰竭或體質虛弱者不宜拔罐;皮膚有潰瘍或破裂處不宜拔罐;孕婦、外傷、肌肉和韌帶撕裂者不可拔罐。
? 按摩
按摩也是中醫(yī)療法的一種手段，它一般是針對穴位和經(jīng)絡進行的，其位置可以對照一些學位和經(jīng)絡的圖譜查找。河南省針灸推拿學校附屬醫(yī)院院長吳濤介紹，胃腸不舒服時，按摩足三里穴位效果很好。因熬夜加班而眼圈發(fā)黑的上班族，可以通過按摩四白穴緩解疲勞。四白穴位于雙眼平視時、瞳孔正中央下約2厘米處，通過對四白穴進行按摩，可以緩解眼部肌肉疲勞，提高眼睛機能。
中醫(yī)按摩分“醫(yī)療按摩”和“保健按摩”，吳院長提醒，醫(yī)療按摩是中醫(yī)外治療法之一，是一種通過按摩達到治病目的物理療法;保健按摩則是中醫(yī)保健方法之一，以健身為主。市民如果需要通過按摩治病，最好還是選擇正規(guī)醫(yī)院就診。
? 按摩拔火罐的保健功效一點都不比治療疾病的功效差。而且還能在保健的時候不對身體產生不好的副作用，是非常安全可靠的保健養(yǎng)生方法。但是在使用按摩和拔火罐的時候，一定要對癥使用，如果不對癥的話，那么保健的效果就不會很明顯了。
中醫(yī)學認為，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經(jīng)。功能生津止渴，補益氣血，強筋骨，利小便?！渡褶r本草經(jīng)》載葡萄益氣培力，強志，令人肥健耐饑，久食輕身不老延年。主治氣血不足、頭暈乏力、肺虛咳嗽、心悸盜汗、風濕痹痛、小便淋澀、浮腫尿少。
現(xiàn)代藥理研究表明，葡萄中所含的多酚類物質是天然的自由基清除劑，具有很強的抗氧化活性，可以有效地調整肝臟細胞的功能，抵御或減少自由基的傷害葡萄所含的微元素硼可助更年期婦女維持血漿中雌激素，有利于鈣質吸收而預防骨質疏松其所含天然聚合苯酚能與病毒或細菌的蛋白質化合，使其失去傳染疾病的能力葡萄所含的鞣花酸、白藜蘆醇均具有較強的抗癌作用每天酌量飲葡萄酒，以色紅者為優(yōu)，可減少冠心病的死亡，這是因為葡萄酒在增加血漿中高密度脂蛋白的同時，能減少低密度脂蛋白的含量，減少動脈硬化脆裂而保持彈性。
此外，它還具有抗炎作用，能與細菌、病毒中的蛋白質結合，使它們失去致病能力。國外的研究證明，新鮮的葡萄、葡萄葉、葡萄干都具有抵抗病毒的能力。葡萄中含有豐富的葡萄糖及多種維生素，對保護肝臟、減輕腹水和下肢浮腫的效果非常明顯，還能提高血漿白蛋白，降低轉氨酶。葡萄中的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素對大腦神經(jīng)有興奮作用，對肝炎伴有的神經(jīng)衰弱和疲勞癥狀有改善效果。葡萄中的果酸還能幫助消化、增進食欲，預防肝炎后脂肪肝的發(fā)生。葡萄干是肝炎患者補充鐵的重要來源。用葡萄根100克～150克煎水服下，對黃疸型肝炎有一定輔助療效。
紅白綠紫黑，市場上的葡萄色彩各異，除了葡萄共有的營養(yǎng)以外，不同顏色的葡萄各有營養(yǎng)偏重性。
紅色葡萄含逆轉酶，可軟化血管、活血化瘀，防止血栓形成，心血管病人不妨多吃。逆轉酶在紅葡萄皮里含量最豐富，最好連皮一起吃。白葡萄具有補肺氣、潤肺功效，很適合咳嗽、患呼吸系統(tǒng)疾病的人食用。綠葡萄則偏重于清熱解毒。紫葡萄富含花青素，可以美容抗衰老。黑葡萄則滋陰養(yǎng)腎，使頭發(fā)更黑亮。
吃葡萄不吐葡萄皮，從營養(yǎng)角度說，這句順口溜應改為吃葡萄不吐皮和子，葡萄皮和葡萄子聚集了葡萄中大部分營養(yǎng)，吃葡萄時最好整顆吃。如果覺得口感不太好，可把葡萄連皮帶子榨成葡萄汁飲用。但要提醒的是，葡萄性偏涼，胃寒的人一次不要吃太多。
枸杞是滋補肝腎明目的佳品，我國歷代的醫(yī)學家、養(yǎng)生家都很重視枸杞?！侗静菥V目》載有枸杞治病強身藥方多達33條。葛洪、陶弘景、孫思邈等歷代醫(yī)學界的老壽星都很喜歡喝枸杞酒。
我國民間也有泡制枸杞酒的習俗，并把它叫做卻老子，意思是遠距衰老。枸杞，自古就被用于明目，要想眼睛亮，常喝枸杞湯，所以老百姓又把它叫做明眼草子。
枸杞為中醫(yī)常用的滋補藥物，性平和，味甘甜，入肝腎二經(jīng)，有滋補肝腎、強壯筋骨、養(yǎng)血明目、潤肺止咳之功效?？捎糜诟文I陰虛所致的頭昏目眩、腰膝酸軟、遺精、咳嗽、視力減退等癥，尤其適宜于老年人服用，有延年益壽的效果?！渡褶r本草經(jīng)》記載：久服枸杞能強筋骨?！秳e錄》和《藥性賦》中指出：枸杞擅長補益精氣。
科學研究表明，枸杞含蛋白質、脂肪、糖、微量元素、胡蘿卜素、核黃素以及鈣、磷、鐵等多種礦物質和18種氨基酸，因而具有增強免疫功能、抗腫瘤、降血脂等藥理作用。
動物實驗也證明：枸杞有降低血糖的作用，有利于糖尿病人的治療和康復;有抑制脂肪在肝細胞內沉積和促進肝細胞新生的作用，能保護肝臟;有降低血中膽固醇的作用，能防止動脈粥樣硬化的形成。此外，枸杞還能促進造血功能，預防貧血?？傊坭绞亲萄a強身藥品中的佳品。
本文導讀：醋是廚房必備的調味品之一，常吃醋可以防病美容，食醋還有哪些醫(yī)療保健作用呢？
食醋在我們的日常生活中太常見了，醋常常被當做調料調入我們的菜肴中讓我們的菜肴更美味，醋味酸，有很好的促消化增食欲的作用，很多人也知道醋有美容養(yǎng)顏的功效，除了這些常見的作用之外，醋還有很多醫(yī)療保健功效，下面我們具體來看看食醋的保健作用。
1.增食欲，助消化
醋可以促使胃液增加從而增加食欲助消化，調入菜肴中還能增加美味程度，還可以保護食物中的維生素c不被破壞。
2.抑制病菌，預防疾病
食醋中的醋酸有很好的抑菌、殺菌作用，夏季吃醋能預防腸道傳染病，還可以用食醋來消毒預防流感病毒。
3.治療病痛
古代醫(yī)書中有記載食醋治病的案例，如華佗用醋治療蛔蟲引起的腹痛，張仲景用醋治療咽喉痛等，現(xiàn)代醫(yī)學研究還發(fā)現(xiàn)食醋能抑制癌細胞的生長擴散。
醋是美容佳品，醋中的酸性物質、甘油、醛類化合物對人體的皮膚有柔和、刺激的作用，可以使血管松弛擴張，營養(yǎng)供應充足，使皮膚濡潤，可以在日常洗臉時在臉盆內加一湯匙醋能美白肌膚。另外醋還能養(yǎng)發(fā)護法，對頭屑多、頭皮癢、頭發(fā)分叉等問題有很好的療效，還能讓頭發(fā)變?yōu)鹾谌彳洝?/p>
以上是食醋功效的具體功效，總之，醋就是用處多多又營養(yǎng)美味的食物，美容防病都可以常吃醋。(99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉載請注明出處。)
