流感的防治
流感季節(jié)養(yǎng)生常識。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。”生活中，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報復(fù)我們的身體。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供流感的防治，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要通過飛沫傳播，傳染性非常強(qiáng)。有時一人得病，常在2～3 日間使周圍大部分人被感染。流感起病急，癥狀有高燒、頭痛、乏力、渾身酸痛等。大部分青少年患流感后，會在3～4 天里逐步好轉(zhuǎn)，但也有少數(shù)體弱少年容易并發(fā)
肺部炎癥，給健康帶來嚴(yán)重威脅。
流感癥狀
我們?nèi)祟惸壳斑€沒有辦法能有效控制流感的大規(guī)模流行，也沒有對抗流感病毒的特效藥，所以防止它任意肆虐的最好辦法就是預(yù)防。
大多數(shù)青少年在感染上流感病毒的1～2 天內(nèi)即發(fā)病；最快是從開始感染到發(fā)高燒只要5～6 小時。
發(fā)生流感后，體溫常在發(fā)病第一天就達(dá)到高峰（39～40℃），頭痛，全身常酸痛得癱軟而不能起床，胸前部還有燒灼一樣的疼痛。與一般感冒相反，多數(shù)流感病人雖有噴嚏、流鼻涕、鼻塞等癥狀，但一般都不厲害，然而，由于流感病毒的全身毒性反應(yīng)，多數(shù)青少年會表現(xiàn)出渾身燒得滾燙的急性熱病容，眼結(jié)膜充血，肺部常有干性啰音。
抵抗力較好的青少年患者，一般可在3～4 天內(nèi)退燒，其他癥狀也漸漸消退，但渾身無力的癥狀有時會持續(xù)兩星期左右。
抵抗力較差的青少年則會出現(xiàn)肺炎型流感。發(fā)燒常持續(xù)1～2 周；咳嗽劇烈、胸痛明顯、咯出塊狀或片狀的灰白色濃痰，很粘；X 線胸片可以看到兩肺上都有炎癥陰影。極少數(shù)患者的肺炎表現(xiàn)更嚴(yán)重：高燒、劇咳、心慌氣短、紫紺；無論醫(yī)生聽診或是X 線檢查都能發(fā)現(xiàn)明顯的肺炎癥狀；少數(shù)患者會因急性呼吸衰竭而死亡。體質(zhì)較差、原呼吸、心臟等慢性病尚未治愈的青少年患流感后一定要抓緊治療，防止向肺炎型轉(zhuǎn)化。
流感防治方法
目前對流感病毒還沒有特效藥，所以治療著重在于護(hù)理和對癥治療。流感起病急而重，此時最好臥床休息。多喝水，保持鼻咽部和口腔的清潔衛(wèi)生。高燒和全身酸痛明顯的可口服復(fù)方阿斯匹林等；有時體溫很高，肺部癥狀明顯，或發(fā)生頻繁嘔吐等，醫(yī)生會考慮讓患者住院，進(jìn)行輸液，并密切觀察。金剛烷胺和甲基金剛烷胺這兩種藥對甲型流感病毒有效，確診后使用越早效果越好；已發(fā)病48 小時后再用效果就很差。甲基金剛烷胺用量只有金剛烷胺的一半，頭暈、嗜睡等副作用也少。
西藥病毒唑?qū)Ω餍土鞲胁《径加兄委熥饔?，一般可在起病之初就滴鼻、口含兩種方法并用。
年齡較小的少年，可使用干擾素汽霧劑，對減輕肺部炎癥、劇咳、高燒、呼吸急促等比較有效。
中醫(yī)把流感看作風(fēng)濕病的一種，邪在衛(wèi)分，所以治療原則是辛涼解表，使用銀翹解毒丸等；對其中的風(fēng)寒類型（多在冬季發(fā)?。﹦t應(yīng)辛溫解表，使
用桂枝湯等中藥。
據(jù)統(tǒng)計，我國在學(xué)青少年中，流感患病率是所有傳染病中最高的，而且流行快而急，危害面廣，所以做好群體預(yù)防工作非常關(guān)鍵，主要措施應(yīng)有：平時要注意搞好室內(nèi)外衛(wèi)生，教室要經(jīng)常通風(fēng)換氣，掃地先灑水，防止塵土飛揚，減少飛沫傳播。
流感應(yīng)對方法
對流感一定要作好疫情報告，原則是四早：早發(fā)現(xiàn)、早報告、早隔離、早治療。
已發(fā)生流感的人應(yīng)就地隔離治療一周，對其他密切接觸者也要注意觀察。
流感流行期間不搞大型群眾活動，少去公共場合，也不要去病人家串門，以減少傳播機(jī)會。如有必要外出，最好戴上口罩。
流感流行期間教室要定期用1％漂白粉澄清液噴灑；病人用的衣物、被褥等最好放在陽光下曝曬兩小時以上；病人房間用0.75 克/升的過氧乙酸熏蒸。更簡易方便的辦法是：買回市面上出售的食醋（按每立方米5 毫升計），加水1 倍稀釋后，加熱蒸干；熏蒸前把門窗關(guān)閉，人們在熏蒸的同時最好都留在室內(nèi)半到1 小時。每日或隔日熏蒸一次，連續(xù)4～6 天。
使用當(dāng)?shù)亓餍械牧鞲胁《局曛瞥傻牧鞲袦p毒活疫苗，用鼻腔噴霧法或汽霧法接種。接種兩周后體內(nèi)產(chǎn)生抗體，一個月時達(dá)高峰，但免疫力只能維持半年左右，所以預(yù)防效果還不夠理想。但在大小流感流行期間，以學(xué)校為單位集體接種還是預(yù)防集體流行的好辦法。
口服金剛胺鹽酸鹽，連續(xù)6～7 天，是較好的藥物預(yù)防方法。在農(nóng)村中小學(xué)里，可就地取材，選用貫眾、野菊花、桉葉、金銀花、板蘭根、大青葉等中草藥中的1～2 種，煎水后集體服用，連服2～3 天，預(yù)防效果也很好。
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每年到了秋季，室外氣溫逐漸下降，天氣干燥。此時，人體會出現(xiàn)皮膚干燥、口苦咽干、聲嘶咳嗽、大便秘結(jié)等“秋燥”現(xiàn)象。加之現(xiàn)在是甲流的流行期，此時食療養(yǎng)生尤為重要。此季飲食宜清潤、平補(bǔ)、潤燥、健胃。人們的飲食宜清淡，少食厚味之品(易化生積熱)，在日常生活中，做一些簡單、美味的水果小藥膳，對預(yù)防流感是非常有幫助的：
秋梨膏
原料：梨2000克，款冬花30克，百合30克，麥冬30克，川貝母30克，蜂蜜500克。
制作方法：將梨削去皮，切成小塊，用榨汁機(jī)榨成汁，備用；款冬花、百合、麥冬、川貝母放入鍋內(nèi)，加水煎煮，去渣取汁，共3次，將汁液混合，以文火煎熬濃縮至黏稠如膏，加入蜂蜜，加熱至沸，停火待冷，裝瓶備用。每次15克，沸水沖泡，每日2次。
方解：此方中主料是梨，味甘、微酸、性涼，具有滋陰潤燥，潤肺止咳的功能；款冬花辛溫潤肺下氣，止咳化痰；百合與麥冬皆有潤肺養(yǎng)陰之功；川貝母苦甘微寒，善于清熱化痰；蜂蜜甘平，潤肺健脾。諸物相合，可潤肺止咳，生津潤燥。
薄荷梨粥
原料：薄荷3克，梨1個，大棗6個，小米50克。
制作方法：鴨梨削皮、切小塊，大棗切開、去核，將薄荷、梨塊、大棗放入小米中，加適量水煮沸即可食用。
方解：方中薄荷辛、涼、氣香，有疏散風(fēng)熱、清熱解表、祛風(fēng)消腫、利咽止痛之功，現(xiàn)代研究證實，具有抗病毒、祛痰、鎮(zhèn)痛抗炎、解痙、興奮中樞神經(jīng)、殺菌等藥理作用。小米具有健脾和胃補(bǔ)益虛損，和中益腎，除熱，解毒之功效，加上大棗補(bǔ)氣血，此方可作為預(yù)防流感的佳方。也可作為平時虛火旺盛者的保健方。
梨汁粥
原料：梨5個，大米60克。
制作方法：將梨洗凈，榨汁，大米淘洗凈。加水適量，煮粥，將熟時倒入梨汁，再煮片刻，攪勻食之。
方解：此方具有清熱，潤肺止咳之功。梨與大米同煮食之，可緩其寒涼之性，而增其滋養(yǎng)之功。
蘋果葡萄汁
原料：蘋果1個，葡萄100克。
制作方法：將蘋果、葡萄分別用清水洗干凈。蘋果去蒂，去核，切片，與葡萄一同放入果汁機(jī)內(nèi)，加適量涼開水，榨取果汁。上、下午各飲用1次。
方解：此方可生津潤肺，預(yù)防感冒。這兩種果汁含有大量的天然糖、維生素、微量元素和有機(jī)酸，適合體力衰竭時多喝，促進(jìn)新陳代謝，對血管系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)也有好處。
枸杞釀蘋果
原料：蘋果2個，蓮子20克，枸杞子、玉米粒、紅棗、花生仁、白果各15克，白糖50克，蜂蜜、淀粉各適量。
制作方法：將蓮子浸泡去蓮心，紅棗洗凈去核，再將蘋果洗凈削皮，從蒂處挖出核和肉，裝入蓮子、枸杞子、玉米粒、紅棗、花生仁、白果，上籠蒸熟，取出。炒鍋上火，放入清水、白糖、蜂蜜熬化，用濕淀粉勾稀芡，澆在蘋果上即成。佐餐食用。
方解：此方具有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤肺止咳之功?？勺鳛榍锛咎岣呷梭w免疫力，健脾潤肺的保健食療。
蘋果紅棗糯米粥
原料：蘋果250克，紅棗15個，糯米100克，紅糖20克。
制作方法：蘋果洗凈切碎搗爛，與洗凈的紅棗一同放入砂鍋中，加適量水，煎取汁液兩次，合并后用潔凈紗布過濾取汁，備用。糯米淘洗干凈后放入砂鍋中，加適量水，用旺火燒沸后轉(zhuǎn)用小火煮粥至稠，調(diào)入蘋果紅棗汁，加入紅糖調(diào)味，再次煮沸即成。早晚餐食用。
方解：本方具有寧心安眠，健腦益智之功。方中蘋果性味甘涼，具有生津、潤肺、健脾、益胃之功效。適用于身體疲勞、失眠、頭昏、精神萎靡等亞健康人群秋季食用。
流感是流行性感冒的簡稱，是由流感引起的、經(jīng)飛沫傳播的急性呼吸道傳染病。其潛伏期一般為1～3日。起病急驟，以高熱、畏寒、頭痛、乏力、酸痛等為主要表現(xiàn)，此時呼吸道癥狀可不嚴(yán)重。2～3日后，全身癥狀逐漸減退，但鼻塞流涕、咽痛、干咳等上呼吸道癥狀較顯著，少數(shù)病人可有鼻出血、食欲不振、惡心以及便秘或者腹瀉等輕度胃腸道不適癥狀。
現(xiàn)在雖然已經(jīng)是早春，但乍暖還寒，仍需提高警惕，防治流感。
中醫(yī)認(rèn)為流感屬“時行感冒”，一般按風(fēng)寒、風(fēng)熱、暑濕三種情況論治。
風(fēng)寒證
主要有惡寒重、無汗、頭痛、身體酸痛、鼻塞、咳嗽、吐痰稀薄色白、舌苔薄白而潤、脈浮緊（輕按即感覺到脈跳，且有繃緊之感）等表現(xiàn)。
對此證可用辛溫解表的方法，常用荊防敗毒散：
方藥：荊芥、防風(fēng)、姜活、獨活、柴胡、前胡、川芎、枳殼、茯苓、桔梗各15克，甘草5克
加減：每味藥的劑量可因人因病而異，若惡寒重者，可加麻黃、桂枝以助其發(fā)汗之力。
風(fēng)熱證
主要有身熱較重、稍微怕冷、出汗較少、頭脹、咳痰粘黃、流黃濁涕、舌苔薄黃且邊尖紅、脈浮數(shù)（脈搏快，輕輕一按就可感覺到脈搏跳動）等表現(xiàn)。
此證應(yīng)予辛涼解表，常用銀翹散：
方藥：連翹、銀花15克，桔梗、薄荷、甘草、牛蒡子各6克，竹葉、荊芥、豆豉各10克
加減：咽痛者可加馬勃、玄參，鼻出血者去荊芥、豆豉，加白茅根、側(cè)柏炭?？日呒有尤?。
暑濕證
主要有發(fā)熱、少汗、身體酸痛、頭昏重、眼痛、口中粘膩、胸悶、惡心、小便短赤、舌苔薄黃而膩、脈濡數(shù)（脈捕快而不暢）等表現(xiàn)。
此證應(yīng)清暑祛濕解表，常用香薷飲：
方藥：銀花、連翹、扁豆各9克，香薷、厚樸各6克
加減：熱重可加黃連、青蒿，身體沉重可加豆卷、佩蘭芳化濕解表。嘔吐惡心者可加蒼術(shù)、蔻仁、半夏、陳皮。
以上三證的方藥均應(yīng)和水煎服（若嫌不方便，也可到藥店買成藥）。煎藥時宜于輕煎，不可過煮。煎好后趁溫?zé)岱?，服后避風(fēng)覆被取汗或吃熱稀飯，米湯以助藥力。出汗后尤應(yīng)避風(fēng)保暖，以防復(fù)感。
此外，在流感易發(fā)的季節(jié)，尤其要重視預(yù)防。讀者朋友可根據(jù)時令選擇以下方藥：
冬春風(fēng)寒多發(fā)季節(jié)：貫眾、紫蘇、荊芥各10克，甘草3克。水煎頓服，連服3天。
夏日暑濕當(dāng)令季節(jié)：香薷、佩蘭各5克，薄荷2克煮湯代茶飲。
流感廣泛流行時，可用貫眾10克，板藍(lán)根12克，生甘草3克煎服，每日一劑。
h7n9是禽流感，但是也會威脅到人們的身體健康，而且這是一種傳染性的疾病，因此在生活當(dāng)中我們就一定要注重做好預(yù)防和保健工作，只有這樣子才更好的幫助自己減少，遇到這種疾病的傷害，那么你了解過預(yù)防h7n9禽流感的方法嗎，現(xiàn)在就一起去詳細(xì)介紹一下。
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這種疾病會嚴(yán)重的影響到我們的身體健康，而且因為它是通過家禽傳染給人類的, 所以說在日常生活當(dāng)中我們就一定要更加注重預(yù)防和保健，平時注重自己的個人衛(wèi)生在飲食上盡量減少吃那些生的禽肉。
1、保持勤洗手、咳嗽和打噴嚏時遮掩口鼻等個人衛(wèi)生習(xí)慣，能夠有效預(yù)防流感等呼吸道傳染疾病。這是最基本的就不多做解釋了。
2、不吃未熟透雞蛋別接近不明野鳥
這些東西都會成為禽流感病毒的傳播途徑，不要圖省事就直接吃半生不熟的東西。
3、熟食類的禽肉是可以吃的
禽流感病毒對外界環(huán)境的抵抗力不強(qiáng)，對高溫、紫外線、各種消毒藥敏感，容易被殺死。病毒在100℃中一分鐘可以被消滅，70℃經(jīng)幾分鐘即能被殺掉。一定要將生熟分開，牢記不吃生的或半熟的雞肉、鵝肉、鴨肉等，特別不要吃半生不熟的雞蛋。
4、外出踏青注意什么
如周圍沒有疫情，鴿子等鳥類就是健康的；如發(fā)現(xiàn)附近有鳥類突然死亡，應(yīng)馬上向衛(wèi)生主管部門報告，并及時進(jìn)行消毒、隔離，兒童尤其要少接觸鳥類和禽類。
上面就是關(guān)于預(yù)防h7n9禽流感的一些方法，希望這些介紹當(dāng)中大家都可以掌握這些方法和技巧，這樣不僅是可以幫助自己保證身體健康，也是杜絕自己受到感染的最好方法。而在日常生活當(dāng)中大家都應(yīng)該更加的重視。
空氣襲粵，導(dǎo)致不少人都得了流感，據(jù)衛(wèi)生部報告，目前我國正處于流感流行高峰，2011年1月份甲流報告病例是2010年全年發(fā)病總數(shù)的一半多，今年流感的主要類型以H3N2、H1N1為主。為更好應(yīng)對此次流感，以嶺藥業(yè)加班加點生產(chǎn)防治流感的中藥連花清瘟膠囊，近日通過遼寧、山東、河北、安徽、廣東、四川等15省市紅十字會向貧困人群捐贈307.8萬元連花清瘟膠囊，確保流感活躍季節(jié)的藥物需要，這是繼1月份捐贈536萬元藥品之后又一次奉獻(xiàn)愛心。
治療流感的三大紀(jì)律
流感潛伏期
早用抗病毒藥物
流感的潛伏期一般為1~7天，多為1~3天。感染流感病毒后，人們往往不會立即發(fā)病，有些人甚至沒有任何不適感，這段時間可以看作流感的潛伏期，一般在潛伏期的最后一天，患者就會具有傳染性，不知不覺中會把病毒傳染給親朋。在這個時期，可以多喝水、多吃富含維生素的食物，尤其應(yīng)該早用抗流感病毒的藥物，比如西藥達(dá)菲、中藥連花清瘟膠囊，爭取把流感消滅在萌芽狀態(tài)。
流感急性期
對癥治療 重點退燒
感染病毒后的第3~4天，是流感病毒最囂張的時期，可稱作流感急性期。此時，持續(xù)高燒是流感的最明顯的特征之一，一般體溫都在39℃以上，一般會持續(xù)3~4天，年齡越小的患者，發(fā)燒的癥狀越重。此外，患者還會有頭痛、咳嗽、全身酸痛、軟弱無力、食欲不振、眼干、咽干以及輕度咽痛等癥狀。
流感撤退期
增強(qiáng)抗病康復(fù)能力
感染病毒后的第6~10天，是流感的撤退期 。流感痊愈的時間較普通感冒長，一般需要6~10天，往往退熱以后，乏力和咳嗽還要持續(xù)1~2周。
預(yù)防流感的八項注意
1、注意個人鍛煉 合理地安排一些體育鍛煉，如散步、跑步、爬山、打球、練太極拳、做中華通絡(luò)操等都可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抵御病毒侵襲的能力。
2、注意充分休息 人的休息和睡眠狀況會直接影響抵抗力水平，所以任何活動都應(yīng)適可而止，保持充足的睡眠，盡量不要熬夜，感到身體疲勞時要及時安排休息，保持精力充沛才有能力抵御外邪。
3、注意日常飲食 合理安排飲食也可以提高自身免疫力。葷多素少、熱量過高、脂肪過剩的飲食對人體非常不利，會使消化系統(tǒng)功能減退，身體抗病毒的能力下降，讓流感病毒趁虛而入。所以要合理安排飲食，均衡地搭配蛋白質(zhì)、糖分、脂肪、礦物質(zhì)、維生素等各種有助于增強(qiáng)體質(zhì)的營養(yǎng)素，還可以多補(bǔ)充一些富含維生素C的食物，因為維生素C有助于提高免疫力。飲食一定要規(guī)律，不可暴飲暴食。另外，還要注意多飲水，因為上火后更容易招致病毒侵襲。
4、注意防寒保暖 冷暖交替比較頻繁的時候，人體由于無法適應(yīng)劇烈的冷暖變化，抵抗力就會下降，易于受到流感病毒的侵襲。因此人們需要根據(jù)氣溫的變化適時增減衣服。早春季節(jié)早晚都比較寒冷，更要特別注意，如早晨穿棉背心，夜間睡眠時換厚被等，睡眠時室內(nèi)溫度在18~22度為宜。另外，陽光既有助于室內(nèi)保暖，又有利于殺菌消毒，應(yīng)充分利用，保證室內(nèi)接受日光充分照射。
5、注意個人衛(wèi)生 個人衛(wèi)生在預(yù)防流感的過程中也起著關(guān)鍵的作用。流感病毒很容易通過手部接觸表面沾有病毒的物品后再接觸口鼻而感染，專家稱約一半的流感發(fā)病就是通過手部接觸患病的，所以勤洗手、保持手部的衛(wèi)生十分重要，平時還應(yīng)盡量避免用手接觸眼睛、口、鼻等。另外，洗手時不要簡單地在水龍頭下面沖一沖，而要用肥皂來認(rèn)真清洗，時間也要盡可能長一些。另一個是外出時注意戴口罩，雖說戴口罩不能起到完全阻隔病毒的作用，但就目前來說是減少被傳染的最好辦法之一，至少可以讓我們少吸入一些空氣中飄散的病毒。
6、注意空氣流通 流感病毒是通過空氣傳播的病毒，尤其在密閉的環(huán)境中更容易傳播，所以我們要經(jīng)常開窗通風(fēng)，注意保持室內(nèi)空氣流通，從而降低房間內(nèi)病毒的濃度，減少人與病毒接觸的機(jī)會。平時的活動場所盡量選擇露天或是空氣流通的地方，避免到密閉的環(huán)境中逗留，少去人多的公共場合。在露天或是空氣流通的地方，即使周圍有流感病人，空氣中的病毒也會隨風(fēng)飄散，陽光中的紫外線也有能很好殺滅病毒的作用；密閉的環(huán)境中病毒更容易傳播，所以流感流行期間應(yīng)盡量少乘坐飛機(jī)、空調(diào)火車或是空調(diào)大巴，少去有中央空調(diào)的大酒店或大商場；人多擁擠的地方空氣混濁，空氣中病毒存在的幾率大、濃度高，所以為了安全起見，最好不要到這類地方去。
7、注意預(yù)防性用藥 在流感流行期間預(yù)防性用藥能減少流感的發(fā)病機(jī)會。在選擇用藥時候盡量選擇大品牌信得過的產(chǎn)品。
所謂流感，就是流行性感冒，基本上每年都會有流行性感冒出現(xiàn)，如果是身體免疫能力比較低的人，在這個時候一定會有感冒癥狀出現(xiàn)，給人們的生活帶來了比較大的影響。而且流感確實是有一定的傳染性的，它的傳染性還比較強(qiáng)，流行性感冒一般都是通過飛沫來進(jìn)行傳染的。
流感在春秋季節(jié)的時候非常容易出現(xiàn)，雖然流感具有一定的自限性，但是它的傳染性卻不容我們忽視，而且流感的傳染源可不僅僅是流感患者，很多隱形病毒攜帶者，一樣具有傳染性。那么，流感的癥狀都有哪些?
單純型流感：最常見，常突然起病，畏寒高熱，體溫可達(dá)39-40℃，多伴頭痛、全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛、極度乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適等。顏面潮紅，眼結(jié)膜外眥輕度充血。如無并發(fā)癥呈自限性過程，多于發(fā)病3-4天后體溫逐漸消退，全身癥狀好轉(zhuǎn)，但咳嗽、體力恢復(fù)常需1-2周。輕癥流感與普通感冒相似，癥狀輕，2-3天可恢復(fù)。
肺炎型流感：實質(zhì)上就是并發(fā)了流感病毒性肺炎，多見于老年人、兒童、原有心肺疾患的人群。主要表現(xiàn)為高熱持續(xù)不退，劇烈咳嗽、咳血痰或膿性痰、呼吸急促、紫紺，肺部可聞及濕啰音。胸片提示兩肺有散在的絮狀陰影。痰培養(yǎng)無致病細(xì)菌生長，可分離出流感病毒。可因呼吸循環(huán)衰竭而死亡，病死率高。
中毒型流感：極少見，表現(xiàn)為高熱、休克、呼吸衰竭、中樞神經(jīng)系統(tǒng)損害及彌漫性血管內(nèi)凝血(DIC)等嚴(yán)重癥狀，病死率高。
胃腸型流感：除發(fā)熱外，以嘔吐、腹痛、腹瀉為顯著特點，兒童多于成人。2-3天即可恢復(fù)。
知道了流感的癥狀，在流感容易爆發(fā)的春秋季節(jié)的時候，希望各位家長朋友以及孕婦，一定要注意做好預(yù)防流感的準(zhǔn)備工作，尤其是對于孕婦來說，一定要注意不要感染上流感，否則很容易會影響到腹中胎兒的發(fā)育，給您的寶寶帶來影響。
大家可能對于這個甲型H1N1流感的病癥一點也不陌生。那么，這種病癥應(yīng)該如何進(jìn)行治療呢?治療甲型H1N1流感的偏方又有什么?甲型H1N1流感應(yīng)該怎樣進(jìn)行預(yù)防呢?接下來趕緊跟著小編一起來看看吧!
目前針對甲型H1N1流感疫情開出的預(yù)防藥方，并非要民眾從現(xiàn)在就開始服用，而是針對疫情發(fā)生后，可能接觸到患者的高危人群。在沒有疫情的情況下，健康人沒有必要吃藥預(yù)防。
另外，醫(yī)生表示，抗病毒特效藥達(dá)菲中的有效成分草莽酸，是經(jīng)過多道復(fù)雜工藝提取的，熬八角茴香熬不出草莽酸，多吃八角茴香對人體無益。
飲食預(yù)防
二白湯
蔥白15g、白蘿卜30g、香菜3g，加水適量，煮沸熱飲。
姜棗薄荷飲
薄荷3g、生姜3g、大棗3個，生姜切絲，大棗切開去核，與薄荷一起放入茶杯內(nèi)，沖入沸水200～300ml，加蓋浸泡5～10分鐘，趁熱飲用。
桑葉菊花水
桑葉3g、菊花3g、蘆根10g，沸水浸泡，代茶頻頻飲服。
薄荷梨粥
薄荷3g、帶皮鴨梨1個(削皮)、大棗6枚(切開去核)，加水適量，煎湯過濾。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨湯，再煮沸即可食用，平時容易上火的人可吃。
藥物預(yù)防
1.桑葉10g、白茅根15g、金銀花12g。煎服方法，每日1服，清水煎。早晚各一次，3～5服為宜。適用人群，面色偏紅，口、咽、鼻時有干燥，喜涼，大便略干，小便黃。
2.蘇葉10g、佩蘭10g、陳皮10g。煎服方法，每日1服，清水煎。早晚各一次，3～5服為宜。適用人群，面晦無光，常有腹脹。建議不同人群在執(zhí)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下使用，在流行期間可連服3～5劑。
兒童預(yù)防
藿香6g、蘇葉6g、金銀花10g、生山楂10g。煎服方法，每日1服，清水煎。早晚各一次，3～5服為宜。此方具有清熱消滯功能。適用人群，兒童易夾食夾滯者，此類兒童容易上火，口氣酸腐，大便臭穢或干燥。
甲型H1N1流感的病因
1.傳染源
甲型H1N1流感患者為主要傳染源，無癥狀感染者也具有傳染性。目前尚無動物傳染人類的證據(jù)。
2.傳播途徑
主要通過飛沫經(jīng)呼吸道傳播，也可通過口腔、鼻腔、眼睛等處黏膜直接或間接接觸傳播。接觸患者的呼吸道分泌物、體液和被病毒污染的物品亦可能引起感染。
3.易感人群
人群普遍易感。
結(jié)語：通過這里推薦的幾種能夠有效治療甲型H1N1流感的偏方，相信很多的讀者朋友們都有了全新的認(rèn)識以及了解吧!那么，如果你需要這方面的知識的話!就要在醫(yī)師的建議下趕緊用以上的偏方進(jìn)行治療甲型H1N1流感了!
導(dǎo)讀：香港流感爆發(fā)，流感的癥狀有哪些？近日，香港流感爆發(fā)，死亡人數(shù)已增至304人，已超越2003年SARS疫情。流感的癥狀有哪些？下面我們一起來看看，做好疾病防治很重要。
流行性感冒（簡稱流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強(qiáng)、傳播速度快的疾病。其主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。專家表示，3月至5月是流感多發(fā)季節(jié)，大家要提高防病和自我保健意識。
流感的癥狀有哪些
1、輕型流感
起病急、病情較輕，全身癥狀（全身酸痛、軟弱無力）與呼吸道癥狀（喉嚨痛、流鼻涕、咳嗽、鼻塞、流眼淚）均很輕。
2、典型流感
開始可表現(xiàn)為畏寒、發(fā)熱，體溫可高達(dá)39-40℃，同時患者感到頭痛、全身酸痛、軟弱無力，也伴隨著眼睛干澀、喉嚨干燥、輕微的喉嚨痛。除了上述癥狀，部分患者可能會出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、鼻塞，有時也會伴隨有胃腸道癥狀，加惡心、嘔吐、腹瀉等。
3、肺炎型流感
實質(zhì)上就是并發(fā)了流感病毒性肺炎，多見于老年人、兒童、原有心肺疾患的人群。主要表現(xiàn)為高熱持續(xù)不退，劇烈咳嗽、咳血痰或膿性痰、呼吸急促、發(fā)紺，肺部可聞及濕啰音。
4、胃腸炎型流感
少見，以腹瀉、腹痛、嘔吐為主要臨床表現(xiàn)。
5、中毒型流感
表現(xiàn)為高熱、休克、呼吸衰竭、中樞神經(jīng)系統(tǒng)損害及彌漫性血管內(nèi)凝血（DIC）等嚴(yán)重癥狀，病死率高。
6、特殊人群流感
①兒童流感。在流感流行季節(jié)。一般健康兒童感染流感病毒可能表現(xiàn)為輕型流感，主要癥狀為發(fā)熱、咳嗽、流涕、鼻塞及咽痛、頭痛，少部分出現(xiàn)肌痛、嘔吐、腹瀉。
②老年人流感。65歲以上流感患者為老年流感，老年人感染流感病毒后病情多較重，病情進(jìn)展快。會導(dǎo)致心功能衰竭、急性心肌梗死，也可并發(fā)腦炎以及血糖控制不佳等。
③妊娠婦女流感。中晚期妊娠婦女感染流感病毒后除發(fā)熱、咳嗽等表現(xiàn)外，易發(fā)生肺炎，迅速出現(xiàn)呼吸困難、低氧血癥甚至急性呼吸窘迫綜合征可導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒窘迫及胎死宮內(nèi)?？烧T發(fā)原有基礎(chǔ)疾病的加重，病情嚴(yán)重者可以導(dǎo)致死亡。
④免疫缺陷人群流感。免疫缺陷人群如器官移植人群、艾滋病患者、長期使用免疫抑制劑者，感染流感病毒后發(fā)生重癥流感的危險性明顯增加，由于易出現(xiàn)流感病毒性肺炎，發(fā)病后可迅速出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難及發(fā)紺，病死率高。
預(yù)防流感的方法
季節(jié)性流感在人與人間傳播能力很強(qiáng)，與有限的有效治療措施相比積極防控更為重要。主要的預(yù)防措施如下：
1、保持室內(nèi)空氣流通，流行高峰期避免去人群聚集場所。
2、咳嗽、打噴嚏時應(yīng)使用紙巾等，避免飛沫傳播。
3、經(jīng)常徹底洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻。
4、流行期間如出現(xiàn)流感樣癥狀及時就醫(yī)，并減少接觸他人，盡量居家休息。
5、流感患者應(yīng)呼吸道隔離1周或至主要癥狀消失?；颊哂镁呒胺置谖镆獜氐紫?。
6、加強(qiáng)戶外體育鍛煉，提高身體抗病能力。
7、氣候變化時，要注意加減衣服。
8、接種流感疫苗。接種流感疫苗是其他方法不可替代的最有效預(yù)防流感及其并發(fā)癥的手段。
流感的潛伏期一般為1～7天，多數(shù)為2～4天。患了流感一定要及時治療，以免傳染他人。
流感是一種傳染性強(qiáng)、傳播速度快的疾病。這種病癥主要是通過空氣來傳播的。如果遇到了這種病癥一定要及時的治療。那么，我們應(yīng)該怎樣治療這流感呢?我們在日常生活中應(yīng)該怎樣預(yù)防流感呢?趕緊來看看!
豆腐白面外敷額部
原料:取豆腐一塊，加豆腐量1/5的面粉。
做法:搗勻后敷于額頭，2-3小時更換一次。適用于流感高燒，可幫助退燒。
姜糯米粥
原料:取蔥白5根，生姜15g，糯米lOOg。
做法:先將米煮成粥，再將蔥姜搗爛，同煨，加適量味精、食鹽。熱服，可發(fā)汗、退熱。
板藍(lán)根飲
原料:板蘭根、鮮蘆根各30g，葛根15g，生甘草5g，生姜數(shù)片，加水1000mL。
做法:煮沸20分鐘左右，熱飲。每日分2次服用。適用于流感高燒、咳嗽。
姜糖飲
原料:生姜15g，紅糖20g，蔥白3根。
做法;用500mL水加姜絲、蔥絲煮沸后加入紅糖，趁熱一次飲完，臥床蓋被，以出微汗為度。適用于高燒無汗的流感。
薄荷飲
原料：銀花30g，鮮蘆根60g，大棗lO枚，羅漢果3g，薄荷lOg。
做法：先將前四味藥煮沸15分鐘，再加薄荷煮3分鐘，也可加冰糖適量，飲其濾液，食大棗。適用于高燒、口渴、咳嗽等流感。
預(yù)防流感妙招
每天吃一把杏仁或葵花子
杏仁和葵花子都含有豐富的維生素E，而維生素E具有預(yù)防感冒及上呼吸道感染的能力。每天服用298毫克維生素E的人冬天很少患流感，而不服用的人則很容易被傳染。含豐富維生素E的食物還有酪梨、紅花油、松子、番茄醬、棕櫚油、花生醬和麥芽。
攝取足夠的熱量
如果攝取的熱量太少，得流感的幾率會升高。尼爾曼教授發(fā)現(xiàn)，女性每天攝取的熱量如果低于1300卡，人體抗病毒能力就會降低。另外，男性每天攝取的熱量不應(yīng)低于1500卡。
打太極拳
年齡在60歲以上的人每周打3次太極拳，堅持15個星期，白血球水平明顯提高，抵抗流感及皰疹病毒的能力也比原來有所提高。
每天多走路
多走路能增強(qiáng)免疫力。每天堅持走路3045分鐘，身體產(chǎn)生的免疫反應(yīng)可以持續(xù)好幾個小時。因此，愛走路的人在冬天患病的幾率要比不愿意走路的人低一半。
多喝酸奶
多吃酸奶或其他富含活性乳酸菌的食品，也可以幫人們預(yù)防流感。很多研究證明，乳酸菌可以幫助兒童和成人增強(qiáng)免疫力，還能抑制腹瀉、上呼吸道感染及胃潰瘍。
充足的睡眠
失去幾小時的睡眠，會使體內(nèi)的抗病毒細(xì)胞大量壞死，這樣，人體就不能很好地抵抗流感病毒。
結(jié)語：看完了這么多關(guān)于治療流感的偏方以及如何預(yù)防流感的小妙招，相信大家對這個治療流感偏方都有了一個比較明確的認(rèn)識和了解了吧!如果你也想要用以上的偏方進(jìn)行治療流感的話!那請在請教醫(yī)師后進(jìn)行治療!
流感癥狀
1、流感癥狀有哪些
1.1、早期癥狀
高熱畏寒、高熱、頭痛、頭暈、全身酸痛、乏力等中毒癥狀?？砂橛醒释础⒘魈?、流淚、咳嗽等呼吸道癥狀。少數(shù)病例有食欲減退,伴有腹痛、腹脹、嘔吐和腹瀉等消化道癥狀。
1.2、晚期癥狀:
嬰兒可見高熱驚厥;部分患兒表現(xiàn)為喉氣管支氣管炎,嚴(yán)重者出現(xiàn)氣道梗阻現(xiàn)象;新生兒流感雖少見,一旦發(fā)生常呈膿毒癥表現(xiàn),如嗜睡、拒奶、呼吸暫停等,常伴有肺炎,病死率高。
1.3、B型流感的病童會有小腿痛、肚子痛等不典型的流感癥狀,A型流感和B型流感的發(fā)燒、全身酸痛、咳嗽、流鼻水的癥狀大同小異,只是B型流感更容易引起肌肉發(fā)炎,常有小病人因小腿痛不想走路,被家長抱著進(jìn)診間。此外,大約2到3成病童會嚷著肚子痛,這是疼痛轉(zhuǎn)移的現(xiàn)象。
2、什么是流感
流感是流感病毒引起該病毒屬正粘病毒科直徑-nm球形或絲狀流感,病毒可分為甲(A)乙(B)丙(C)三型。甲型病毒經(jīng)常發(fā)生抗原變異傳染性大傳播迅速易發(fā)生大范圍流行。
我們知道流感主要是病毒所致,該病毒不耐熱,100℃1分鐘或56℃30分鐘滅活,對常用消毒劑敏感(1%甲醛、過氧乙酸、含氯消毒劑等)對紫外線敏感,耐低溫和干燥,真空干燥或-20℃以下仍可存活。其中甲型流感病毒經(jīng)常發(fā)生抗原變異,傳染性大,傳播迅速,極易發(fā)生大范圍流行。
3、流感是什么原因
流行性感冒病毒屬于正粘組液病毒科,是一種有包膜的RNA病毒,外觀形態(tài)呈直徑80～100nm的球狀或長達(dá)數(shù)千納米的絲狀。其特點是容易發(fā)生變異。分為甲乙丙三型,其中甲型最容易發(fā)生變異,可感染人和多種動物,為人類流感的主要病原,常引起大流行和中小流行。乙型流感病毒變異較少,可感染人類,引起爆發(fā)或小流行。丙型較穩(wěn)定,可感染人類,多為散發(fā)病例,目前發(fā)現(xiàn)豬也可被感染。
季節(jié)性流感的特征是:突發(fā)高熱、咳嗽(通常是干咳)、頭痛、肌肉和關(guān)節(jié)痛、嚴(yán)重身體不適、咽痛和流鼻涕。
感冒病毒通過嘴巴、眼睛或鼻子進(jìn)入體內(nèi)。當(dāng)患感冒的人咳嗽、打噴嚏或說話時,病毒可通過飛沫在空氣中傳播。病毒也會通過手-手傳播,比如共用餐具、毛巾、玩具或電話時。當(dāng)手上有感冒病毒時,用手觸摸眼睛、鼻子或嘴巴,就可能會染上感冒。
得流感怎樣治療
1、一般治療
呼吸道隔離1周或至主要癥狀消失。宜臥床休息,多飲水,給予易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食,保持鼻咽及口腔清潔,補(bǔ)充維生素C、維生素B1等,預(yù)防并發(fā)癥。
2、對癥治療
對發(fā)熱、頭痛者應(yīng)予對癥治療;但不宜使用含有阿司匹林的退熱藥,尤其是16歲以下患者,因為該藥可能與Reye綜合征的發(fā)生有關(guān)。伴隨有高熱、食欲不振、嘔吐的患者應(yīng)予以靜脈補(bǔ)液。補(bǔ)液速度要根據(jù)病人的身體條件、藥物性質(zhì)、補(bǔ)液的總量三個方面來考慮的,一般成人約每分鐘40～80滴。滴速太快,不但會降低藥物的作用(會很快從小便中排出體外),而且短時間內(nèi)輸液過多,會使人體內(nèi)血循環(huán)中血容量急劇增加,尤其是有心臟病的人,一般20～40滴/分為宜。同時,要隨時觀察有無胸悶,氣短,心跳快等癥狀,液體補(bǔ)速太快會使心臟負(fù)擔(dān)加重,引起心力衰竭,肺部水腫等嚴(yán)重癥狀。
怎樣預(yù)防流感
1、關(guān)注氣候變化
根據(jù)所在地區(qū)氣候變化的規(guī)律,注意收聽和收看天氣預(yù)報節(jié)目,當(dāng)天氣發(fā)生異常變化時,要及時更換衣被,注意寒溫適宜,尤其在冬季要注意保暖。
2、體育鍛煉
依據(jù)自身情況,進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動,如太極拳、慢跑、散步等。在天氣異常時,也可以在室內(nèi)進(jìn)行相宜的運動。體育鍛煉可以舒活筋骨,流暢氣血,增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體的抵抗力。
3、飲食調(diào)攝
飲食以清淡、富含營養(yǎng)為原則。宜食牛奶、雞蛋、精肉、魚、豆制品等高蛋白的食品,新鮮蔬菜和水果等富含維生素的食品。忌食過分油膩、粘滯、酸腥及刺激性食物。藥食同源,藥膳是藥與食物的有機(jī)結(jié)合,對預(yù)防流感是有益的。
4、注意給廚具消毒
大量的感冒是在廚房得的。這兒藏著最大的殺手---洗餐具、廚具用的海綿、抹布等。這些溫暖、潮濕的地方最易大量繁殖病菌。如果家中有病人,要常用消毒液擦洗他常觸摸的 東西,如水龍頭、門把手、冰箱拉手等。
5、多吃維生素E和C
維生素E在人的免疫系統(tǒng)中占有重要的地位,但它多存在于動物脂肪和植物油當(dāng)中,所以那些不愛吃肉、吃油的人攝入得少。他們需要補(bǔ)充一些維生素E類的食品。維生素C有減輕感冒癥狀及程度的作用,所以可以口服一些,但別過量。
一般情況下，人們在平時如果穿衣不當(dāng)?shù)脑?，是很容易因為天氣的驟然變冷而患上感冒病癥的，由于感冒很容易引發(fā)炎癥的出現(xiàn)，因此，感冒患者在平時對食物進(jìn)行選擇的時候，也是需要有所注意的。
1、雜糧粥：將黑豆、黑米各14g，小米、綠豆、紅豆、薏仁、糙米、芡實各34g以清水徹底洗凈。泡水要泡得久，至少要泡4小時。加水，大火煮開后，轉(zhuǎn)小火熬煮1.5小時。煮好后，加入適量白糖，即可食用，冰鎮(zhèn)后口感更佳。
2、胡蘿卜炒蛋：胡蘿卜刨絲，蔥切蔥花。雞蛋加少許鹽，打勻。鍋中放油，稍稍多一些，放入胡蘿卜絲輕輕拌炒，這時候鍋里的油就會變的胡蘿卜色。將胡蘿卜盛出，油一半盛出，一半留在鍋中，放入雞蛋液。雞蛋開始成形立即放入胡蘿卜絲，拌炒，撒蔥花。將剩余的一半胡蘿卜油倒入即可。
3、拌胡蘿卜絲：胡蘿卜500克去根葉洗凈，刮去表面粗皮，切成細(xì)絲;用鹽拌勻腌一下，再將鹽漬的胡蘿卜用清水淘洗，擠去水分，放入碗中;香菜
4、蘑菇炒菜心：將蘑菇200克洗凈，去蒂，入沸水鍋中略氽，撈出瀝干后對開切;小白菜200克去掉外幫取其心洗凈后對開切，放入熱油鍋(加20克油中)加精鹽適量，味精少許翻炒熟透，起鍋整齊排于盤內(nèi);鍋架旺火上加油30克燒熱，放入蘑菇煸炒片刻，加入紹酒、剩余精鹽、剩余味精燒至入味，淋入麻油，起鍋蓋在菜心上即成。
5、西芹炒蘑菇：將蘑菇250克、馬蹄切片。西芹250克切成段，辣椒切片。起油鍋，爆香姜蒜，將蘑菇下鍋煸炒。蘑菇炒軟后，將其它材料下鍋一起炒至斷青。下鹽、雞精調(diào)味就好了。
6、豆干炒芹菜：芹菜洗凈切條;豆干頭天晚上用水泡上，第二天拿出用清水沖洗，然后切片、切條均可;干辣椒切小段、姜切細(xì)條。炒鍋倒油，油溫?zé)嵯露垢尚』鹇?。豆干稍?炒)后，將干辣椒段、姜一起放進(jìn)去略炒。再將芹菜段倒入鍋中，大火快炒，加適量鹽調(diào)味，炒至芹菜熟了即可。
50克切末撒在蘿卜絲上，再把辣椒油20克、鹽5克、醋10克、糖10克等調(diào)料一同倒入碗內(nèi)拌勻即成。
7、芹菜拌花生：芹菜涼拌一定要挑選新鮮綠色的，它的根部很臟，要多洗幾遍。葉子摘下來棄之可惜，用來涼拌、烙雞蛋餅，蒸布拉子都是不錯的選擇，其實葉子的營養(yǎng)比徑更豐富。
感冒吃什么好呢?從上文介紹可知，在出現(xiàn)感冒病癥后，患者在感冒的治療上是可以采用食療的方法進(jìn)行的，而在一些常見的食療治感冒的方式中，本文所介紹的七種食療方式，就是效果比較明顯的治療辦法。
