喝涼茶祛痘小心越祛越多
夏季每天喝什么粥祛濕養(yǎng)生。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。如何避免走入有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的喝涼茶祛痘小心越祛越多，僅供您在養(yǎng)生參考。
導(dǎo)讀：很多痘花族覺得長痘就是身體有熱毒，一長痘就喝涼茶。專家提醒，若是脾虛體質(zhì)，不適合吃過多寒涼的食物，如涼茶和冰凍飲料，也不易常喝清熱瀉火的湯水，否則會(huì)加重脾虛的癥狀，因痰濕阻滯而使痘痘愈演愈烈。
猛喝涼茶痘痘愈演愈烈
20歲的廣州小伙子小杰一直受青春痘的困擾。為了戰(zhàn)痘，小杰經(jīng)常喝冰凍涼茶和冷飲。小杰的媽媽還會(huì)專門給兒子煲各種清熱瀉火的湯水。
但如此瀉火了一段時(shí)間，小杰的痘痘不僅沒有消退，反而還有愈演愈烈的趨勢(shì)，有的痘痘甚至結(jié)疤了。小杰近日前往醫(yī)院就診時(shí)，才得知自己原來是脾虛體質(zhì)，而這種體質(zhì)的人并不適合吃過多寒涼的食物，否則會(huì)加重脾虛的癥狀，因痰濕阻滯而使痘痘猛長。
專家表示，痤瘡其實(shí)是一種與皮脂代謝有關(guān)的毛囊、皮脂腺單位的慢性炎癥病變，因好發(fā)于青春期，所以老百姓俗稱為青春痘。痤瘡的發(fā)病與皮脂的代謝有關(guān)，只要有生命存在就會(huì)有皮脂代謝，所以就會(huì)有發(fā)生痤瘡的可能性，只是在不同年齡階段有不同的發(fā)病率而已，青春發(fā)育期高發(fā)。
治療青春痘五項(xiàng)原則
1、避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀愉快的情緒，不要患了痘痘就悲觀，要樂觀自信，堅(jiān)持積極、及時(shí)合理的治療，針對(duì)個(gè)人情況對(duì)癥下藥。
2、保持皮膚清潔，宜用溫水洗臉，避免用堿性大的肥皂，不用油脂多和刺激性強(qiáng)的化妝品，以免進(jìn)一步填塞毛囊，使痘痘加重。避免使用油性或粉質(zhì)化妝品，尤忌濃妝。睡前應(yīng)徹底清除當(dāng)天的化妝品，并避免睡前涂抹營養(yǎng)霜、藥膏等，使夜間的皮膚毛孔暢通，充分呼吸。洗臉既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。
3、在飲食方面要注意四少一多，即少吃辛辣食物(如辣椒、蔥、蒜等)，少吃油膩食物(如動(dòng)物油、植物油等)，少吃甜食(如糖類、咖啡類)，少吃發(fā)物(如魚、蝦、牛羊肉等)，平時(shí)多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物(如蔬菜、水果)。
4、在生活方面最好不吸煙，不喝酒及濃茶等，活動(dòng)性、炎癥性痘痘(如丘疹、膿瘡)患者要少曬太陽，避免風(fēng)沙，太冷、太熱、太潮濕的場所也對(duì)痘痘不利。
5、在用藥方面，不宜長期服氯、溴、碘類化合物以及皮質(zhì)類固醇激素等藥物，如果要用外用擦的藥，當(dāng)然還是劑型以洗劑、霜?jiǎng)橥祝M量不要使用軟膏、糊膏類。
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痘痘是很常見的，處于青春期的人，臉上是很容易長有痘痘的，這個(gè)時(shí)候祛痘要及時(shí)進(jìn)行，避免皮膚受到更多損害，有很多人在祛痘方法選擇上，都不知道什么樣的好，喝中藥祛痘是不錯(cuò)之選，中藥緩解自身痘痘問題上都是有很好幫助，那喝中藥祛痘都有什么呢，下面就詳細(xì)介紹下。
喝中藥祛痘都有什么：
1、金銀花—含有樨草素，能強(qiáng)力滲透毛孔，具有明顯的抑菌和殺菌作用。還能防止毛囊皮脂腺導(dǎo)管過度角化而致栓塞，有利于皮脂的正常排出，中藥祛痘預(yù)防皮脂淤積而形成粉刺。
2、野菊花—藥理實(shí)驗(yàn)證明，野菊花是天然“抗菌素”，能抑制和殺滅數(shù)十種細(xì)菌。因此，被廣泛用于治療人體內(nèi)外各種炎癥。青春痘初起出現(xiàn)紅腫時(shí)，用野菊花水洗面，可迅速控制局部炎癥，防止由青春痘所致的色素沉著。
3、連翹—連翹抗菌譜很廣，有明顯的抗炎作用，可促進(jìn)炎性屏障的形成，降低毛細(xì)血管通透性，減少炎性滲出，消除青春痘引起的局部紅腫。對(duì)皮脂腺分泌有一定的抑制作用，減少皮膚過度油膩，對(duì)油性皮膚有改善膚質(zhì)的功效。連翹能保護(hù)正常皮膚，減少青春痘和毛囊炎的發(fā)生。
4、丹參—有改善血液循環(huán)，抑制毛囊內(nèi)痤瘡丙酸桿菌的生長繁殖，控制青春痘發(fā)生;此外，女性月經(jīng)來潮前，體內(nèi)雄激素增多，刺激皮脂腺分泌旺盛，易生痤瘡，丹參能抑制體內(nèi)雄激素，減少皮脂分泌，預(yù)防“特殊時(shí)期”出現(xiàn)青春痘。
5、苦參—清熱、瀉火、解毒、祛濕、止癢功效明顯，對(duì)初起的青春痘能消除紅腫。還能抑制皮脂分泌過多，減少皮脂淤積而形成粉刺，保持皮膚平滑光潔，是防止青春痘的主要藥物之一。
6、地榆---經(jīng)特殊方法加工所產(chǎn)生的有效成分，能滲入毛囊深層，強(qiáng)力殺菌，迅速消除青春痘初起的紅腫，地榆兼有收斂作用，能收縮粗大的毛孔，使皮膚潔凈細(xì)膩。
在對(duì)喝中藥祛痘方法認(rèn)識(shí)后，選擇這些中藥消除痘痘，都是可以很放心的進(jìn)行，不過對(duì)它們使用上，都是要注意方式方法，對(duì)這些中藥使用，不能隨意的進(jìn)行，否則對(duì)自身和皮膚都是會(huì)有影響，要根據(jù)醫(yī)生建議方法使用，利于痘痘改善。
喝中藥可以祛痘么
1、長痘痘有可能是你沒有好好休息,睡眠不足和心情不好,喝水不夠和上火,熬夜,內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的。你可以找下你可以用到的藥品,紅霉素軟膏功效。消炎,去除痘痘紅腫。
2、是藥三分毒,雖然中藥的副作用較小,但喝中藥祛痘需要定期去辯證調(diào)理才會(huì)見效,長期服用也會(huì)有副作用。
3、喝中藥可以祛痘,平時(shí)多用熱水洗。一定注意不要擠壓,否則是容易導(dǎo)致感染的。
長痘了怎么辦
1、避免情緒焦慮和緊張,保持樂觀愉快的情緒,不要患了痘痘就悲觀,要樂觀自信,堅(jiān)持積極、合理的治療,針對(duì)個(gè)人情況對(duì)癥下藥。
2、保持皮膚清潔,常用溫水洗臉,避免用堿性大的肥皂,不用多油脂和刺激性強(qiáng)的化妝品,以免進(jìn)一步填塞毛囊,使痘痘加重。洗臉既不能太勤也不能太少,每天2～3次即可。切記不要擠痘痘,防止便秘。
3、在飲食方面要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物。比如辣椒、蔥、蒜等,少吃油膩食物,比如動(dòng)物油、植物油等,少吃甜食,如糖類、咖啡類,少吃“發(fā)物”如魚、蝦、牛羊肉等,平時(shí)多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物,如蔬菜、水果。
4、在生活方面最好不吸煙,不喝酒及濃茶等,活動(dòng)性、炎癥性痘痘,比如丘疹、膿瘡?；颊咭贂裉?避免風(fēng)沙,太冷、太熱、太潮濕的場所也對(duì)痘痘不利。
5、在用藥方面,不宜長期服氯、溴、碘類化合物以及皮質(zhì)類固醇激素等藥物。
怎樣祛痘
1、好習(xí)慣
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和有規(guī)律的作息時(shí)間。
2、睡眠足
人的一生有三分之一的時(shí)間處于睡眠狀態(tài),睡眠不僅僅是單純的休息,更不是時(shí)間上的浪費(fèi),恰恰是人類健康的“進(jìn)行曲”。充足的睡眠不僅使您獲得健康的體魄和充沛的精力,還是皮膚健美的秘訣之一。
3、慎飲食
雖然未證明食物與青春痘/粉刺皮膚的明顯關(guān)系,但每個(gè)人應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際情況觀察皮膚對(duì)哪些食物敏感而避免食用。盡量減少食用煎炸的食物和巧克力。平時(shí)用餐請(qǐng)注意營養(yǎng)平衡,多食用蔬菜,水果。
4、慎用藥
有些藥物可能會(huì)造成或加劇青春痘和粉刺。
5、拒陽光
當(dāng)心陽光,它是青春痘和粉刺的壞朋友。雖然日曬后您會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚曬黑,油性皮膚和青春痘/粉刺的狀況會(huì)有所好轉(zhuǎn),但日曬會(huì)增厚表皮,隨之您的皮膚會(huì)出現(xiàn)更嚴(yán)重的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮膚一定要使用的優(yōu)質(zhì)的防曬產(chǎn)品。
6、無留海
不要留前海,頭發(fā)的磨擦?xí)觿∏邦~的青春痘和粉刺。
如何預(yù)防長痘
1、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細(xì)菌在臉上肌膚滋生,從而產(chǎn)生青春痘。頭發(fā)的不潔有時(shí)也容易刺激臉部肌膚,長出惱人的痘痘。
2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時(shí)常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒,紫外線具有殺死細(xì)菌的效果。
3、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點(diǎn)心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁類也應(yīng)盡量少吃。愛美的少男少女們最好對(duì)這些食物敬而遠(yuǎn)之。
4、適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝,對(duì)身體及肌膚都有良好效果,每天3分鐘的體操,是保持美麗肌膚的絕對(duì)秘訣。
5、快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對(duì)胃不好,而且會(huì)造成便秘,會(huì)引來痘痘。
6、多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因?yàn)槌约t蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強(qiáng)對(duì)細(xì)菌的抵抗力,當(dāng)然均衡的飲食也很重要。
7、精神上的壓力會(huì)造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快會(huì)讓痘痘遠(yuǎn)離。
8、無論多忙,最晚在11點(diǎn)就請(qǐng)上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點(diǎn)到半夜兩點(diǎn)時(shí)進(jìn)行,把你的生理時(shí)鐘調(diào)對(duì)時(shí)間,才不會(huì)擁痘自憐。
喝中藥可以祛痘嗎
1、喝金銀花能祛痘
金銀花—含有樨草素,能強(qiáng)力滲透毛孔,具有明顯的抑菌和殺菌作用。還能防止毛囊皮脂腺導(dǎo)管過度角化而致栓塞,有利于皮脂的正常排出,中藥祛痘預(yù)防皮脂淤積而形成粉刺。
2、喝野菊花可以祛痘
野菊花—藥理實(shí)驗(yàn)證明,野菊花是天然“抗菌素”,能抑制和殺滅數(shù)十種細(xì)菌。因此,被廣泛用于治療人體內(nèi)外各種炎癥。青春痘初起出現(xiàn)紅腫時(shí),用野菊花水洗面,可迅速控制局部炎癥,防止由青春痘所致的色素沉著。
3、丹參可以祛痘
丹參—有改善血液循環(huán),抑制毛囊內(nèi)痤瘡丙酸桿菌的生長繁殖,控制青春痘發(fā)生;此外,女性月經(jīng)來潮前,體內(nèi)雄激素增多,刺激皮脂腺分泌旺盛,易生痤瘡,丹參能抑制體內(nèi)雄激素,減少皮脂分泌,預(yù)防“特殊時(shí)期”出現(xiàn)青春痘。
4、苦參能祛痘
苦參—清熱、瀉火、解毒、祛濕、止癢功效明顯,對(duì)初起的青春痘能消除紅腫。還能抑制皮脂分泌過多,減少皮脂淤積而形成粉刺,保持皮膚平滑光潔,是防止青春痘的主要藥物之一。
5、吃地榆能祛痘
經(jīng)特殊方法加工所產(chǎn)生的有效成分,能滲入毛囊深層,強(qiáng)力殺菌,迅速消除青春痘初起的紅腫,地榆兼有收斂作用,能收縮粗大的毛孔,使皮膚潔凈細(xì)膩。
防止皮膚長痘痘
1、一般人在晨起,午休和晚睡前各清潔面部一次,而對(duì)于皮膚油性較大,工作環(huán)境油膩,環(huán)境溫度較高或經(jīng)常鍛煉的人,特別是運(yùn)動(dòng)員,應(yīng)當(dāng)增加洗臉的次數(shù).其實(shí),這種認(rèn)識(shí)與做法是錯(cuò)誤的,大量的洗臉洗去油脂的同時(shí)也會(huì)使臉部的水分加速流失,建議應(yīng)在洗臉后進(jìn)行一些保濕措施。運(yùn)動(dòng)或外出回家后應(yīng)該洗臉,將臉上的臟塵和油垢洗掉,保持臉部清潔,干爽,避免污物堵塞毛孔。至于化妝品,如果油性皮膚的人選擇具有油膩性質(zhì)的化妝品無疑雪上加霜,很容易堵塞毛孔而產(chǎn)生粉刺和青春痘,所以皮膚油性較大的人適宜選用稀薄奶液狀的化妝品或護(hù)膚品,并且每天都要卸妝。洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭,每周使用一次的去角質(zhì),清潔面膜來清潔毛孔。
2、皮膚較油性的人還要勤洗頭,因?yàn)轭^皮的油性也容易造成發(fā)與臉部相接處冒出痘痘。
3、皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚,避免按摩,以免刺激油脂分泌,更容易長痘痘。
4、最好不要留長發(fā),或是將頭發(fā)散在臉上,都容易刺激皮膚造成青春痘。
喝中藥注意什么
1、忌蘿卜
不管是吃中藥還是吃西藥,在服藥期間都應(yīng)該盡量避免吃蘿卜,否則的話藥性將會(huì)受到極大的影響。很多人之所以會(huì)服用了大量藥物后病情沒有起色,與飲食不當(dāng)也有著很大的關(guān)系。尤其是在吃中藥的時(shí)候更不能吃蘿卜,當(dāng)然除了一些服理氣化痰的藥物外。之所以在此期間不能吃蘿卜,是由于蘿卜有消食、破氣等功效,尤其是在服用人參、黃芪等滋補(bǔ)類中藥時(shí)。
2、忌生冷
吃中藥期間對(duì)各種生冷食物也因該盡量避免食用。中醫(yī)指出,生冷食物性多寒涼,食用后非常難以消化。而且生冷類食物在食用后還具有刺激腸胃的作用,在這種情況下如果馬上吃中藥的話將會(huì)嚴(yán)重刺激胃腸道,從而影響胃腸對(duì)藥物的吸收。因此要特別注意,在治療“寒癥”服中藥如溫經(jīng)通絡(luò)、祛寒逐濕藥時(shí)要避免吃生冷類的食物。
開塞露主要的作用是針對(duì)很多小孩以及老年體弱便秘的患者達(dá)到治療的效果，能通過刺激腸道的方式軟化大便，有助于大便的排泄，這樣排空后才能感覺到腸胃舒暢，同時(shí)也能達(dá)到清除宿便的作用，但是有的人說開塞露有很多其他神奇的功效，比如說用開塞露驅(qū)動(dòng)，用開塞露美容等等，那么開塞露的作用主要是什么呢？
說明書
開塞露
【批準(zhǔn)文號(hào)】
國藥準(zhǔn)字H20046346
【生產(chǎn)企業(yè)】
金花企業(yè)(集團(tuán))股份有限公司高新制藥廠
【中文名稱】 開塞露
【產(chǎn)品英文名稱】 Enema Glycerini
【功效主治】 用于小兒及年老體弱者便秘的治療。
【化學(xué)成分】 甘油和山梨醇
【藥理作用】 能潤滑并刺激腸壁，軟化大便，使易于排出。
【藥物相互作用】如與其他藥物同時(shí)使用可能會(huì)發(fā)生藥物相互作用，詳情請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。
【不良反應(yīng)】 外用無不良反應(yīng)。
【禁忌癥】
【產(chǎn)品規(guī)格】 10ml，20ml
【用法用量】 將容器頂端刺破或剪開，涂以油脂少許，緩慢插入肛門，然后將藥液擠入直腸內(nèi)，成人一
次一支，兒童一次半支。
【貯藏方法】 遮光，嚴(yán)封保存。
【注意事項(xiàng)】 1 刺破或剪開后的注藥導(dǎo)管的開口應(yīng)光滑，以免擦傷肛門或直腸;
2 對(duì)本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用;
3 本品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用;
4 請(qǐng)將本品放在兒童不能接觸的地方;
5 兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用;
6 如正在使用其他藥品，使用本品前請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。
如何祛痘是很多人都非常關(guān)心的話題，想要快速徹底去掉痘痘，還是要內(nèi)外兼治的，首先要調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，然后祛痘，再就是去痘印了，很多激素類的祛痘產(chǎn)品逐漸被冷落就是因?yàn)殪疃恍Ч粡氐祝欢豢偸欠磸?fù)，所以我們還是要選擇比較靠譜的祛痘產(chǎn)品，中草藥祛痘就完全不用擔(dān)心反復(fù)的問題。
哪些中草藥能祛痘
1、連翹
連翹抗菌譜很廣，有明顯的抗炎作用，可促進(jìn)炎性屏障的形成，降低毛細(xì)血管通透性，減少炎性滲出，消除青春痘引起的局部紅腫。對(duì)皮脂腺分泌有一定的抑制作用，減少皮膚過度油膩，對(duì)油性皮膚有改善膚質(zhì)的功效。連翹能保護(hù)正常皮膚，減少青春痘和毛囊炎的發(fā)生。
2、金銀花
含有樨草素，能強(qiáng)力滲透毛孔，具有明顯的抑菌和殺菌作用。還能防止毛囊皮脂腺導(dǎo)管過度角化而致栓塞，有利于皮脂的正常排出，預(yù)防皮脂淤積而形成粉刺。
3、野菊花
藥理實(shí)驗(yàn)證明，野菊花是天然抗菌素，能抑制和殺滅數(shù)十種細(xì)菌。因此，被廣泛用于治療人體內(nèi)外各種炎癥。青春痘初起出現(xiàn)紅腫時(shí)，用野菊花水洗面，可迅速控制局部炎癥，防止由青春痘所致的色素沉著。
4、苦參
清熱、瀉火、解毒、祛濕、止癢功效明顯，對(duì)初起的青春痘能消除紅腫。還能抑制皮脂分泌過多，減少皮脂淤積而形成粉刺，保持皮膚平滑光潔，是防止青春痘的主要藥物之一。
中藥祛痘配方
枇杷清肺飲
取枇杷葉12克，桑白皮15克，黃芩、夏枯草、連翹各9克，銀花15克，海浮石30克，甘草3克，水煎服，每日1劑。
黃連解毒湯
取黃連3兩，黃芩、黃柏各2兩，梔子14枚、水六升，煎取二升，分二次服。
柴胡疏肝散
取陳皮(醋炒)、柴胡各2錢，川芎、枳殼(麩炒)、芍藥各1錢半，甘草(炙)5分，香附1錢半，上作一服，水二盅，煎八分，食前服。
結(jié)語：作為一個(gè)中國人，怎么可以不知道中藥治療痘痘這回事呢?中草藥是可以從根本上治療痘痘的，面對(duì)那些令人頭痛的頑固性痘痘，只需要我們用對(duì)方法，就可以有效的祛除，手機(jī)和電腦前的小伙伴們都學(xué)會(huì)了嗎?趕緊來試一下吧!
