喝中藥?kù)疃欢加惺裁?/p>
夏季每天喝什么粥祛濕養(yǎng)生。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。社會(huì)發(fā)展，人們?cè)絹碓浇邮莛B(yǎng)生的理念，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們?cè)撊绾稳タ创?？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“喝中藥?kù)疃欢加惺裁础?，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
痘痘是很常見的，處于青春期的人，臉上是很容易長(zhǎng)有痘痘的，這個(gè)時(shí)候祛痘要及時(shí)進(jìn)行，避免皮膚受到更多損害，有很多人在祛痘方法選擇上，都不知道什么樣的好，喝中藥?kù)疃皇遣诲e(cuò)之選，中藥緩解自身痘痘問題上都是有很好幫助，那喝中藥?kù)疃欢加惺裁茨?，下面就詳?xì)介紹下。
喝中藥?kù)疃欢加惺裁矗?/p>
1、金銀花—含有樨草素，能強(qiáng)力滲透毛孔，具有明顯的抑菌和殺菌作用。還能防止毛囊皮脂腺導(dǎo)管過度角化而致栓塞，有利于皮脂的正常排出，中藥?kù)疃活A(yù)防皮脂淤積而形成粉刺。
2、野菊花—藥理實(shí)驗(yàn)證明，野菊花是天然“抗菌素”，能抑制和殺滅數(shù)十種細(xì)菌。因此，被廣泛用于治療人體內(nèi)外各種炎癥。青春痘初起出現(xiàn)紅腫時(shí)，用野菊花水洗面，可迅速控制局部炎癥，防止由青春痘所致的色素沉著。
3、連翹—連翹抗菌譜很廣，有明顯的抗炎作用，可促進(jìn)炎性屏障的形成，降低毛細(xì)血管通透性，減少炎性滲出，消除青春痘引起的局部紅腫。對(duì)皮脂腺分泌有一定的抑制作用，減少皮膚過度油膩，對(duì)油性皮膚有改善膚質(zhì)的功效。連翹能保護(hù)正常皮膚，減少青春痘和毛囊炎的發(fā)生。
4、丹參—有改善血液循環(huán)，抑制毛囊內(nèi)痤瘡丙酸桿菌的生長(zhǎng)繁殖，控制青春痘發(fā)生;此外，女性月經(jīng)來潮前，體內(nèi)雄激素增多，刺激皮脂腺分泌旺盛，易生痤瘡，丹參能抑制體內(nèi)雄激素，減少皮脂分泌，預(yù)防“特殊時(shí)期”出現(xiàn)青春痘。
5、苦參—清熱、瀉火、解毒、祛濕、止癢功效明顯，對(duì)初起的青春痘能消除紅腫。還能抑制皮脂分泌過多，減少皮脂淤積而形成粉刺，保持皮膚平滑光潔，是防止青春痘的主要藥物之一。
6、地榆---經(jīng)特殊方法加工所產(chǎn)生的有效成分，能滲入毛囊深層，強(qiáng)力殺菌，迅速消除青春痘初起的紅腫，地榆兼有收斂作用，能收縮粗大的毛孔，使皮膚潔凈細(xì)膩。
在對(duì)喝中藥?kù)疃环椒ㄕJ(rèn)識(shí)后，選擇這些中藥消除痘痘，都是可以很放心的進(jìn)行，不過對(duì)它們使用上，都是要注意方式方法，對(duì)這些中藥使用，不能隨意的進(jìn)行，否則對(duì)自身和皮膚都是會(huì)有影響，要根據(jù)醫(yī)生建議方法使用，利于痘痘改善。
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喝中藥可以祛痘么
1、長(zhǎng)痘痘有可能是你沒有好好休息,睡眠不足和心情不好,喝水不夠和上火,熬夜,內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的。你可以找下你可以用到的藥品,紅霉素軟膏功效。消炎,去除痘痘紅腫。
2、是藥三分毒,雖然中藥的副作用較小,但喝中藥?kù)疃恍枰ㄆ谌マq證調(diào)理才會(huì)見效,長(zhǎng)期服用也會(huì)有副作用。
3、喝中藥可以祛痘,平時(shí)多用熱水洗。一定注意不要擠壓,否則是容易導(dǎo)致感染的。
長(zhǎng)痘了怎么辦
1、避免情緒焦慮和緊張,保持樂觀愉快的情緒,不要患了痘痘就悲觀,要樂觀自信,堅(jiān)持積極、合理的治療,針對(duì)個(gè)人情況對(duì)癥下藥。
2、保持皮膚清潔,常用溫水洗臉,避免用堿性大的肥皂,不用多油脂和刺激性強(qiáng)的化妝品,以免進(jìn)一步填塞毛囊,使痘痘加重。洗臉既不能太勤也不能太少,每天2～3次即可。切記不要擠痘痘,防止便秘。
3、在飲食方面要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物。比如辣椒、蔥、蒜等,少吃油膩食物,比如動(dòng)物油、植物油等,少吃甜食,如糖類、咖啡類,少吃“發(fā)物”如魚、蝦、牛羊肉等,平時(shí)多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物,如蔬菜、水果。
4、在生活方面最好不吸煙,不喝酒及濃茶等,活動(dòng)性、炎癥性痘痘,比如丘疹、膿瘡?；颊咭贂裉?yáng),避免風(fēng)沙,太冷、太熱、太潮濕的場(chǎng)所也對(duì)痘痘不利。
5、在用藥方面,不宜長(zhǎng)期服氯、溴、碘類化合物以及皮質(zhì)類固醇激素等藥物。
怎樣祛痘
1、好習(xí)慣
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和有規(guī)律的作息時(shí)間。
2、睡眠足
人的一生有三分之一的時(shí)間處于睡眠狀態(tài),睡眠不僅僅是單純的休息,更不是時(shí)間上的浪費(fèi),恰恰是人類健康的“進(jìn)行曲”。充足的睡眠不僅使您獲得健康的體魄和充沛的精力,還是皮膚健美的秘訣之一。
3、慎飲食
雖然未證明食物與青春痘/粉刺皮膚的明顯關(guān)系,但每個(gè)人應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際情況觀察皮膚對(duì)哪些食物敏感而避免食用。盡量減少食用煎炸的食物和巧克力。平時(shí)用餐請(qǐng)注意營(yíng)養(yǎng)平衡,多食用蔬菜,水果。
4、慎用藥
有些藥物可能會(huì)造成或加劇青春痘和粉刺。
5、拒陽(yáng)光
當(dāng)心陽(yáng)光,它是青春痘和粉刺的壞朋友。雖然日曬后您會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚曬黑,油性皮膚和青春痘/粉刺的狀況會(huì)有所好轉(zhuǎn),但日曬會(huì)增厚表皮,隨之您的皮膚會(huì)出現(xiàn)更嚴(yán)重的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮膚一定要使用的優(yōu)質(zhì)的防曬產(chǎn)品。
6、無留海
不要留前海,頭發(fā)的磨擦?xí)觿∏邦~的青春痘和粉刺。
如何預(yù)防長(zhǎng)痘
1、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細(xì)菌在臉上肌膚滋生,從而產(chǎn)生青春痘。頭發(fā)的不潔有時(shí)也容易刺激臉部肌膚,長(zhǎng)出惱人的痘痘。
2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時(shí)常保持清潔。陽(yáng)光的曝曬是最好的消毒,紫外線具有殺死細(xì)菌的效果。
3、喜歡吃甜食而不能自制是造成長(zhǎng)青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點(diǎn)心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁類也應(yīng)盡量少吃。愛美的少男少女們最好對(duì)這些食物敬而遠(yuǎn)之。
4、適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝,對(duì)身體及肌膚都有良好效果,每天3分鐘的體操,是保持美麗肌膚的絕對(duì)秘訣。
5、快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對(duì)胃不好,而且會(huì)造成便秘,會(huì)引來痘痘。
6、多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因?yàn)槌约t蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強(qiáng)對(duì)細(xì)菌的抵抗力,當(dāng)然均衡的飲食也很重要。
7、精神上的壓力會(huì)造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快會(huì)讓痘痘遠(yuǎn)離。
8、無論多忙,最晚在11點(diǎn)就請(qǐng)上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點(diǎn)到半夜兩點(diǎn)時(shí)進(jìn)行,把你的生理時(shí)鐘調(diào)對(duì)時(shí)間,才不會(huì)擁痘自憐。
喝中藥可以祛痘嗎
1、喝金銀花能祛痘
金銀花—含有樨草素,能強(qiáng)力滲透毛孔,具有明顯的抑菌和殺菌作用。還能防止毛囊皮脂腺導(dǎo)管過度角化而致栓塞,有利于皮脂的正常排出,中藥?kù)疃活A(yù)防皮脂淤積而形成粉刺。
2、喝野菊花可以祛痘
野菊花—藥理實(shí)驗(yàn)證明,野菊花是天然“抗菌素”,能抑制和殺滅數(shù)十種細(xì)菌。因此,被廣泛用于治療人體內(nèi)外各種炎癥。青春痘初起出現(xiàn)紅腫時(shí),用野菊花水洗面,可迅速控制局部炎癥,防止由青春痘所致的色素沉著。
3、丹參可以祛痘
丹參—有改善血液循環(huán),抑制毛囊內(nèi)痤瘡丙酸桿菌的生長(zhǎng)繁殖,控制青春痘發(fā)生;此外,女性月經(jīng)來潮前,體內(nèi)雄激素增多,刺激皮脂腺分泌旺盛,易生痤瘡,丹參能抑制體內(nèi)雄激素,減少皮脂分泌,預(yù)防“特殊時(shí)期”出現(xiàn)青春痘。
4、苦參能祛痘
苦參—清熱、瀉火、解毒、祛濕、止癢功效明顯,對(duì)初起的青春痘能消除紅腫。還能抑制皮脂分泌過多,減少皮脂淤積而形成粉刺,保持皮膚平滑光潔,是防止青春痘的主要藥物之一。
5、吃地榆能祛痘
經(jīng)特殊方法加工所產(chǎn)生的有效成分,能滲入毛囊深層,強(qiáng)力殺菌,迅速消除青春痘初起的紅腫,地榆兼有收斂作用,能收縮粗大的毛孔,使皮膚潔凈細(xì)膩。
防止皮膚長(zhǎng)痘痘
1、一般人在晨起,午休和晚睡前各清潔面部一次,而對(duì)于皮膚油性較大,工作環(huán)境油膩,環(huán)境溫度較高或經(jīng)常鍛煉的人,特別是運(yùn)動(dòng)員,應(yīng)當(dāng)增加洗臉的次數(shù).其實(shí),這種認(rèn)識(shí)與做法是錯(cuò)誤的,大量的洗臉洗去油脂的同時(shí)也會(huì)使臉部的水分加速流失,建議應(yīng)在洗臉后進(jìn)行一些保濕措施。運(yùn)動(dòng)或外出回家后應(yīng)該洗臉,將臉上的臟塵和油垢洗掉,保持臉部清潔,干爽,避免污物堵塞毛孔。至于化妝品,如果油性皮膚的人選擇具有油膩性質(zhì)的化妝品無疑雪上加霜,很容易堵塞毛孔而產(chǎn)生粉刺和青春痘,所以皮膚油性較大的人適宜選用稀薄奶液狀的化妝品或護(hù)膚品,并且每天都要卸妝。洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭,每周使用一次的去角質(zhì),清潔面膜來清潔毛孔。
2、皮膚較油性的人還要勤洗頭,因?yàn)轭^皮的油性也容易造成發(fā)與臉部相接處冒出痘痘。
3、皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚,避免按摩,以免刺激油脂分泌,更容易長(zhǎng)痘痘。
4、最好不要留長(zhǎng)發(fā),或是將頭發(fā)散在臉上,都容易刺激皮膚造成青春痘。
喝中藥注意什么
1、忌蘿卜
不管是吃中藥還是吃西藥,在服藥期間都應(yīng)該盡量避免吃蘿卜,否則的話藥性將會(huì)受到極大的影響。很多人之所以會(huì)服用了大量藥物后病情沒有起色,與飲食不當(dāng)也有著很大的關(guān)系。尤其是在吃中藥的時(shí)候更不能吃蘿卜,當(dāng)然除了一些服理氣化痰的藥物外。之所以在此期間不能吃蘿卜,是由于蘿卜有消食、破氣等功效,尤其是在服用人參、黃芪等滋補(bǔ)類中藥時(shí)。
2、忌生冷
吃中藥期間對(duì)各種生冷食物也因該盡量避免食用。中醫(yī)指出,生冷食物性多寒涼,食用后非常難以消化。而且生冷類食物在食用后還具有刺激腸胃的作用,在這種情況下如果馬上吃中藥的話將會(huì)嚴(yán)重刺激胃腸道,從而影響胃腸對(duì)藥物的吸收。因此要特別注意,在治療“寒癥”服中藥如溫經(jīng)通絡(luò)、祛寒逐濕藥時(shí)要避免吃生冷類的食物。
皮膚長(zhǎng)痘是很多人都煩惱的一大難題，引起起痘的原因有很多種，而祛痘的方法有很多種，可以采用中藥療法，中藥配方治療痘痘對(duì)皮膚不會(huì)產(chǎn)生太大的刺激，同時(shí)也比較溫和，祛痘效果也非常好，可以采用中藥療法。
中藥?kù)疃慌浞?/p>
白果祛痘
把適量的白果去掉外殼，然后用刀切成平面，洗完臉之后把切成片狀的果仁擦拭在痘痘處，一般搓的時(shí)候一般切掉用過的地方，大約一個(gè)星期后就能見到療效，對(duì)于青春痘尤其有效。
白芷
白芷有消炎的作用，能夠美白祛痘，在藥店買一些白芷，取幾片白芷磨成粉，加入適量的清水和蜂蜜調(diào)和，涂在有痘痘的地方，過一段時(shí)間就能見效了。
桐花祛痘
在春天泡桐樹開花的時(shí)候采摘一把新鮮的桐花，在清潔完面部之后，把桐花放在手上搓出水來，然后涂抹在痘痘處，能夠消除痘痘。
三色堇
在藥店可以買到三色堇，把它洗干凈后用開水沖泡，浸泡5~10分鐘，讓汁液完全被開水吸收，用來涂在痘痘處，同時(shí)內(nèi)服，對(duì)痘痘和痘印都有很好的治愈效果。
野菊花
野菊花也是一種可以用來祛痘的中藥，把50克野菊花和200毫升水一起煎煮，煮沸后放一會(huì)兒，冷卻后放入冰箱冷凍成小塊小塊的，每天清潔完面部后取一塊擦拭臉部，可以有效抑制痘痘和痤瘡的形成。
綠豆祛痘
把適量的綠豆粉用溫開水調(diào)和，呈糊狀之后用干凈的瓶子裝好作為備用，每天晚上睡覺之前把綠豆霜涂在臉上，并用雙手的指腹進(jìn)行輕輕的按摩，持續(xù)20分鐘左右，每天堅(jiān)持可以達(dá)到祛痘的效果。
痘痘，也就是痤瘡，其實(shí)這是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎癥性皮膚病，主要發(fā)生在青少年的身上，對(duì)青少年的心理和社交影響是比較大的，但是青春期后往往能自然減輕并且痊愈，痘痘好發(fā)于面部，一般都是會(huì)出現(xiàn)粉刺、丘疹、膿包、結(jié)節(jié)等多形性皮損為特點(diǎn)。
密陀僧粉末
用密陀僧三成粉末，混合牛奶，每天晚上睡前擦臉部，次日清晨洗去。堅(jiān)持一個(gè)月左右，粉刺就能根治。
玫瑰
摘取未全開的玫瑰，整朵浸入香醋中，靜置一周，然后兌入適量的冷開水制成潔膚水，早晚用它洗臉。久而久之，可徹底去除面皰、粉刺，使肌膚變得光滑柔嫩。
茶葉
茶葉面膜能消除粉刺，去除油脂。面粉1匙加蛋黃1個(gè)，拌勻后加綠茶粉1匙。洗凈臉后，均勻地抹在臉上，20分鐘后洗去。也可用紅茶與紅糖泡茶，將糖茶水1匙與面粉1匙調(diào)勻，做面膜15～20分鐘后洗去。
草莓
草莓本身有消毒和收斂的作用，能讓愛長(zhǎng)痘痘的癥狀緩和下來，對(duì)皮脂分泌旺盛的皮膚也非常有效。使用草莓4粒，面粉1小匙、酸奶少許，用清水將草莓沖洗干凈，榨出汁;將面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻，涂抹于臉上，干后洗凈。
紅蘿卜
取適量的紅蘿卜，洗凈后榨汁，然后用桃樹葉煎水，再與紅蘿卜汁混合在一起，每天用這個(gè)汁液洗臉3次，堅(jiān)持一段時(shí)間可以達(dá)到祛痘的效果。
桐花
中藥?kù)疃皇抢献孀趥飨聛淼牡囊环N護(hù)膚偏方，這種民間護(hù)膚偏方往往擁有神奇的效果，在春天泡桐樹開花的時(shí)候采摘一把新鮮的桐花，在清潔完面部之后，把桐花放在手上搓出水來，然后涂抹在痘痘處，能夠消除痘痘。
白果
把適量的白果去掉外殼，然后用刀切成平面，洗完臉之后把切成片狀的果仁擦拭在痘痘處，一般搓的時(shí)候一般切掉用過的地方，大約一個(gè)星期后就能見到療效，對(duì)于青春痘尤其有效。
結(jié)語(yǔ)：上述祛痘方法，簡(jiǎn)單易懂，而且容易操作，并且能用最快的速度幫助我們消除痘痘，但是我們?cè)谑褂眠@些方法的時(shí)候，切記不要吃辣，也不要涂抹化妝品，以免讓痘痘這種情況越來越嚴(yán)重，手機(jī)和電腦前的小伙伴們都學(xué)會(huì)了嗎?趕緊來試一下吧!
喝中藥可以祛痘印嗎
1、喝中藥可以祛痘印嗎
相信很多朋友都很想治愈自己的痘痘,因?yàn)槟樕系亩欢淮_實(shí)是挺折磨人的,很多朋友都聽說喝中藥治療痘痘,效果不錯(cuò)的,是真的嗎?喝中藥真的沒有副作用嗎?相信很多朋友還是被懵在鼓里,因?yàn)楹戎兴幹委煻欢坏呐笥?有時(shí)候連走路都站不穩(wěn),還有就是體質(zhì)嚴(yán)重下降,容易出現(xiàn)心悸、頭暈、低血糖的狀況,所以嘗試過中藥治療痘痘的朋友的就會(huì)很清楚,同時(shí)還可以出現(xiàn)膚色變黃的情況。
為此,小編在這里建議大家,不要長(zhǎng)痘痘就選擇喝中藥,那么什么情況才適合喝中藥呢?就是痘痘已經(jīng)很嚴(yán)重,內(nèi)分泌已經(jīng)失調(diào)得厲害,同時(shí)痘痘已經(jīng)非常嚴(yán)重,這種狀況才適合使用喝中藥,但是也只能喝一些天,不能長(zhǎng)時(shí)間喝。
2、喝小柴胡湯可以祛痘印
冬瓜子30克,土茯苓30克,土大黃20克,土牛膝10克,土貝母10克,法半夏10克,牡丹皮10克,綠萼梅10克,月季花10克,玫瑰花10克,黃柏10克,黃芩10克,柴胡10克,蒼術(shù)10克,炒梔子6克。
將上述材料全部置于鍋中,加入適量清水浸泡,然后煎煮至沸騰服用。
3、喝桃紅四物湯可以祛痘印
熟地15克,當(dāng)歸15克,白芍10克,桃仁9克,川芎8克,紅花6克。
將上述材料全部置于鍋中,加入適量清水浸泡,然后煎煮至沸騰服用。
喝什么中藥茶飲可以祛痘印
1、綠豆菊花茶
材料:菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。
做法:將菊花放入水中煮沸,將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌,放入少量蜂蜜即可飲用。
功效:清熱解毒,加速身體的新城代謝排走毒素,可養(yǎng)顏去痘印,平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。
2、銀花綠豆湯
材料:金銀花20克,綠豆60克,紅糖30克。
做法:先將金銀花煎水,去渣,入綠豆煮至熟爛,再加入紅糖,飲湯食豆。
功效:解毒消炎,適用于臉上痘痘有紅印及發(fā)炎者,能有效清痘印,去痘火。
3、百合桃花茶
材料:桃花干品3克,百合10克。
做法:將桃花桃花置于鍋中,用適量的水浸泡30分鐘,再放進(jìn)百合,煮開即可。
功效:清心潤(rùn)肺,去內(nèi)熱,腸道排毒花草茶 對(duì)于肝郁氣滯引起的粉刺、痤瘡、蝴蝶斑者均有良效。
哪些中草藥具有祛痘功效
1、連翹
連翹抗菌譜很廣,有明顯的抗炎作用,可促進(jìn)炎性屏障的形成,降低毛細(xì)血管通透性,減少炎性滲出,消除青春痘引起的局部紅腫。對(duì)皮脂腺分泌有一定的抑制作用,減少皮膚過度油膩,對(duì)油性皮膚有改善膚質(zhì)的功效。連翹能保護(hù)正常皮膚,減少青春痘和毛囊炎的發(fā)生。
2、苦參
清熱、瀉火、解毒、祛濕、止癢功效明顯,對(duì)初起的青春痘能消除紅腫。還能抑制皮脂分泌過多,減少皮脂淤積而形成粉刺,保持皮膚平滑光潔,是防止青春痘的主要藥物之一。
3、地榆
經(jīng)特殊方法加工所產(chǎn)生的有效成分,能滲入毛囊深層,強(qiáng)力殺菌,迅速消除青春痘初起的紅腫,地榆兼有收斂作用,能收縮粗大的毛孔,使皮膚潔凈細(xì)膩。
4、丹參
有改善血液循環(huán),抑制毛囊內(nèi)痤瘡丙酸桿菌的生長(zhǎng)繁殖,控制青春痘發(fā)生;此外,女性月經(jīng)來潮前,體內(nèi)雄激素增多,刺激皮脂腺分泌旺盛,易生痤瘡,丹參能抑制體內(nèi)雄激素,減少皮脂分泌,預(yù)防“特殊時(shí)期”出現(xiàn)青春痘。
導(dǎo)讀：喝中藥?kù)疃挥杏脝?？祛痘的方法有很多，傳言喝中藥可以祛痘。那么喝中藥?kù)疃挥杏脝?？下面一起來看看專家的說法。
喝中藥?kù)疃挥杏脝?/p>
中藥作為華夏的國(guó)粹，歷來有著神秘的面孔，也具有悠久的歷史。而除將中藥用于人體的疾病醫(yī)治之外，藥食同源也是我國(guó)傳統(tǒng)的中醫(yī)理論。因此，中醫(yī)保健美容具有傳統(tǒng)的中醫(yī)理論體系。
那么喝中藥?kù)疃挥杏脝?？專家表是，中藥?kù)疃幻廊蒺B(yǎng)顏是所有美容方法中最古老、最健康、最具療效的方法之一。因?yàn)橹兴幉恍柰ㄟ^任何化學(xué)作用，取之天然，用之天然，靠的是中藥本身的藥性和藥味使人體機(jī)能產(chǎn)生變化，標(biāo)本兼治，達(dá)到健康祛痘的境界。
內(nèi)服調(diào)節(jié)內(nèi)分泌根本上祛痘，有效的純中草藥成分，及時(shí)排泄體內(nèi)的痘毒以及其他代謝垃圾，外用可以改善肌膚微循環(huán)，收縮毛孔，改善肌膚細(xì)胞環(huán)境，徹底改善青春痘發(fā)生的身體環(huán)境。內(nèi)調(diào)外敷，在內(nèi)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，掐斷青春痘出現(xiàn)的根源，在外消炎祛痘修復(fù)痘印，內(nèi)外同修立體調(diào)理，效果更快速。
中藥治療需要有療程，一般在4~8周。多數(shù)情況下一個(gè)方子服用7~14天后，患者需要復(fù)診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者痘痘的變化、服藥后舌苔、脈象的變化，來重新調(diào)整藥方，才能與時(shí)俱進(jìn)，使治療更加有效。
大家可以根據(jù)自己身體狀況、病情程度來判斷自己應(yīng)該使用哪一種方法祛痘。在服用中藥治療痘痘期間一定要注意自己的飲食習(xí)慣，盡量吃清淡一些不能食用辛辣刺激的食物，并保證休息。
下面推薦幾款中藥?kù)疃慌浞剑┯行枰呐笥褏⒖迹?/p>
中藥?kù)疃慌浞?/p>
1、化瘀散結(jié)祛痘
材料：取桃仁6g、紅花6g、益母草12g、夏枯草10g、當(dāng)歸6g、海藻10g、炒三棱10g、赤芍6g、銀花12g、昆布10g、炙半夏10g、陳皮10g。
做法：將以上材料放進(jìn)藥鍋中，加入適量的清水煎熬，在每天早晚飯過后服用。
功效：能夠治療面部囊腫型痘痘。
2、清熱解毒祛痘
材料：取土茯苓30g、生地榆15g、赤芍10g、黃柏15g、蒲公英10g、茜草10g、地膚子、金銀花、板藍(lán)根各15g。
做法：將以上中藥放進(jìn)鍋中，加入適量清水，然后用中火進(jìn)行熬煮，待煮沸后轉(zhuǎn)為小火熬煮30分鐘左右。
功效：每天服用一劑起到清熱解毒的作用，用于痤瘡、痘痘的患者。
3、三色堇茶祛痘
材料：三色堇。
做法：取適量的三色堇，然后加水熬至，每天飲用一杯三色堇茶。
功效：根據(jù)《本草綱目》的記載，三色堇性溫和，其味芳香，引藥上行于面，去瘡除疤。而這個(gè)瘡指的就是臉部的痘痘。三色堇具有殺菌消炎，祛痘的功效。
4、金銀花祛痘
材料：金銀花。
做法：可磨粉，加水調(diào)合后，在痘子局部貼敷。也可煎汁后，用紗布凈藥汁敷于患部。
功效：銀花有清熱消炎的作用，可用于青春痘、面皰、扁平疣等的治療。
以上就是一些祛痘的相關(guān)知識(shí)，如果想了解更多關(guān)于祛痘的內(nèi)容，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
長(zhǎng)痘痘這種情況是每個(gè)人都會(huì)遇到的，我們?cè)谄綍r(shí)祛痘的方法是采用祛痘膏或者采用美白面膜祛痘，但是有一些朋友可能會(huì)想到長(zhǎng)痘痘是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)引起的，所以你們會(huì)采用中藥來調(diào)理身體，也知道祛痘的中藥有哪些，但是你們要知道祛痘中藥最好的服用時(shí)間，以免影響到腸胃的吸收。
祛痘的中藥一般大多屬于清熱解毒，除濕利水等等中藥為主，所以建議飯后服用。 調(diào)理豆豆一般時(shí)間都會(huì)相對(duì)長(zhǎng)一些。藥物一般都是比較寒涼的，所以建議飯后1到2小時(shí)在服用，一般是一天3次，注意飲食清淡一些，少吃辛辣油膩和生冷的食物。
選擇中藥是最正確的辦法，相信不久以后的你，臉上的痘痘會(huì)消失，記住:“早飯前、晚飯后，飯前飯后半小時(shí)”是最佳的時(shí)間，另外煮熟了的綠豆湯，是排毒最好的食物，切忌 辣椒，海鮮，生冷，葷腥、戒煙酒必須戒，對(duì)中藥好。
中藥一般是早晚兩次服用，最好是飯后半小時(shí)后服用。飲食不要吃辛辣油膩甜食，保持面部清潔衛(wèi)生。面部的痘痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞發(fā)炎所引發(fā)的一種皮膚病.與辛辣食物刺激，油性皮膚，內(nèi)分泌失調(diào)都是有關(guān)系的,治療建議口服抗菌藥物羅紅霉素，甲硝唑，和維A酸類藥物，外用維胺酯維E軟膏,平時(shí)多吃蔬菜和水果。
關(guān)于這篇文章介紹的祛痘中藥什么時(shí)候喝最好，相信你們都知道祛痘的中藥最好是在飯后喝比較合適，因?yàn)轱埡箫嬘脤?duì)腸胃?jìng)π Ｆ鋵?shí)，我們建議大家在平時(shí)祛痘最好是不要采用中藥?kù)疃坏姆椒ǎ銈兛梢圆捎渺疃桓嗤坑诙欢簧戏?，在平時(shí)少熬夜等。
喝中藥?kù)疃坏呐哦酒?/p>
中藥?kù)疃皇歉鶕?jù)中醫(yī)理論,從內(nèi)部著手,清毒、化濕、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,根治青春痘痤瘡。內(nèi)服外用,辯證為主。具有祛痘功效的中藥有:永久花、藏紅花、丹皮、赤芍、玄參、蟬蛻、連翹、野菊花、陳皮、白芷、雙花等。但中藥的排毒期,是不一定的,具體要看患者個(gè)人體質(zhì)如何。
金銀花含有樨草素,能強(qiáng)力滲透毛孔,具有明顯的抑菌和殺菌作用。還能防止毛囊皮脂腺導(dǎo)管過渡角化而致栓塞,有利于皮脂的正常排出,中藥?kù)疃环婪镀ぶ俜e而形成粉刺。
藥理實(shí)驗(yàn)證實(shí),野菊花是自然“抗菌素”,能抑制和殺滅數(shù)十種細(xì)菌。因此,被廣泛用于治療人體內(nèi)外各種炎癥。青春痘初起出現(xiàn)紅腫時(shí),用野菊花水洗面,可迅速操縱局部炎癥,防止由青春痘所致的色素沉著。
連翹抗菌譜很廣,有明顯的抗炎作用,可促進(jìn)炎性屏障的形成,降低毛細(xì)血管通透性,減少炎性滲出,消除青春痘引起的局部紅腫。對(duì)皮脂腺分泌有一定的抑制作用,減少皮膚過渡油膩,對(duì)油性皮膚有改善膚質(zhì)的工效。連翹能愛護(hù)正常皮膚,減少青春痘和毛囊炎的發(fā)生。
常見的中藥?kù)疃慌哦痉?/p>
1、綠豆菊花茶
材料:菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。
做法:將菊花放入水中煮沸,將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌,放入少量蜂蜜即可飲用。
功效:清熱解毒,加速身體的新城代謝排走毒素,可養(yǎng)顏去痘印,平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。
2、銀花綠豆湯
材料:金銀花20克,綠豆60克,紅糖30克。
做法:先將金銀花煎水,去渣,入綠豆煮至熟爛,再加入紅糖,飲湯食豆。
功效:解毒消炎,適用于臉上痘痘有紅印及發(fā)炎者,能有效清痘印,去痘火。
3、百合桃花茶
材料:桃花干品3克,百合10克。
做法:將桃花桃花置于鍋中,用適量的水浸泡30分鐘,再放進(jìn)百合,煮開即可。
功效:清心潤(rùn)肺,去內(nèi)熱,腸道排毒花草茶 對(duì)于肝郁氣滯引起的粉刺、痤瘡、蝴蝶斑者均有良效。
4、腸道排毒花草茶
材料:洋甘菊10克、茴香5克、茉莉花5克、薄荷10克、紫羅蘭5克。
做法:將藥材放進(jìn)鍋中加適量的水共煮,煮開后再煮10分鐘即可。
功效:腸胃的功能不好毒素的積累會(huì)增多,就會(huì)引起痘痘的生長(zhǎng),排清腸道的毒素后,改善胃氣,減少痘痘復(fù)發(fā)的機(jī)會(huì)。
常見的運(yùn)動(dòng)排毒法
現(xiàn)代都市人,特別是一些常常坐在辦公室里的白領(lǐng),通常從上班坐到下班,幾乎沒有從自己的辦公桌挪動(dòng)過,上下班也是以車代步,久而久之,由于體內(nèi)的經(jīng)氣運(yùn)行不暢而導(dǎo)致毒素積聚,因此建議大家每周堅(jiān)持一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如散步、慢跑、瑜伽、游泳等。
通過適量的運(yùn)動(dòng),能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),使血液循環(huán)增快,讓毒素順利排出體外。
最后提醒,排毒是調(diào)理身體機(jī)能最好的方法,建議每天早上先喝一杯蜂蜜水潤(rùn)腸。然后多做運(yùn)動(dòng),排汗能將身體內(nèi)的垃圾從毛孔中排出少許,最后就是晚上11點(diǎn)鐘之前一定要睡覺,幫助肝功能正常代謝。長(zhǎng)期堅(jiān)持,痘痘就會(huì)消退!
最近一段時(shí)間因?yàn)槟樕祥L(zhǎng)痘痘而到皮膚科就診的中年女性越來越多，與年輕人的青春痘相比，這些中年女性的痘痘大多是由于內(nèi)分泌失調(diào)和氣候原因造成的，治療時(shí)除了外用藥物，中藥調(diào)理對(duì)疾病的治愈有著重要意義。今天，小編就給大家介紹一些祛痘的中藥調(diào)理方法吧！
成人痘痘，悄然上臉
近日，省人民醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師李振魯?shù)脑\室里，接連來了兩名30多歲的女性，兩人都是為了祛痘。
一位的額頭、臉頰零星分布著一些痘痘，另一位的臉上則泛著一層淺淺的痘痕。經(jīng)過診斷，李振魯確認(rèn)她們都是成人痤瘡。針對(duì)兩人不同的皮膚狀況，李振魯為她們分別對(duì)癥開了一些藥物。
其中一位女士問：我們都這么大年齡了，怎么還會(huì)長(zhǎng)青春痘呢？李振魯說，痤瘡的發(fā)生和年齡幾乎沒有什么關(guān)系，成年人一旦體內(nèi)激素的水平發(fā)生變化，就會(huì)患成人痤瘡。很多中年人臉上長(zhǎng)出痘痘后經(jīng)常誤認(rèn)為是毛囊炎或其他的皮膚疾病，實(shí)際上這些痘痘都是痤瘡。
鄭州市第五人民醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師李雪莉說，成人痤瘡多見于30~40歲的女性，大多時(shí)候都與睡眠質(zhì)量不好、厭癢菌感染、螨蟲感染有一定關(guān)系。此外，使用化妝品不當(dāng)造成毛囊堵塞，也是成人痤瘡出現(xiàn)的一個(gè)重要原因。
治療此類痘痘，可以采取局部涂抹阿達(dá)帕林凝膠等具有抗痘作用的乳液或凝膠，但切記要避免使用那些劣質(zhì)的、含有激素藥物的祛痘產(chǎn)品。
成人祛痘，先調(diào)內(nèi)因
那么，成人痤瘡與年輕人的青春痘有何區(qū)別呢？河南省中醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師劉愛民說，二者的外觀幾乎沒有什么差異，但成人痘痘發(fā)病時(shí)一般沒有青春痘嚴(yán)重，病因與內(nèi)分泌失調(diào)有很大關(guān)系，內(nèi)分泌紊亂的具體原因要比青春痘更復(fù)雜，同時(shí)還會(huì)伴有一些婦科疾病，治療起來比較困難。
因此，在使用藥物外敷的同時(shí)，最好使用一些中藥進(jìn)行調(diào)理。
中醫(yī)認(rèn)為，成人痤瘡可以分為肝經(jīng)淤熱、沖任失調(diào)、濕困脾土、肺經(jīng)濕熱、陰虛火旺等不同的癥型，雖然外觀很少有差別，但不同的癥型患者的舌苔、脈象和自覺癥狀有不同表現(xiàn)，并且患者還會(huì)有失眠、月經(jīng)不調(diào)、飲食不好、體力不支等表現(xiàn)。
對(duì)于肝經(jīng)淤熱型痤瘡來說，可以使用丹梔逍遙散辨證加減；沖任失調(diào)型痤瘡，可選用四物湯辨證加減；濕困脾土型痤瘡，可選用平胃散加減；肺經(jīng)濕熱型，可選用枇杷清肺飲加減；而陰虛火旺型則可選用知柏地黃丸辨證加減，一般一個(gè)月左右會(huì)有明顯效果。
除調(diào)理體質(zhì)外，患者還可以用一些消炎、活血、解毒的中藥制成中藥液，采用冷噴的方法進(jìn)行治療。
吃好睡好，科學(xué)戰(zhàn)痘
劉愛民說，要想預(yù)防成人痤瘡，首先應(yīng)當(dāng)保持飲食的清淡，盡量少吃辛辣刺激食品和油炸食品，由于很多成人痤瘡與情緒有關(guān)，日常生活中還應(yīng)當(dāng)保持心情舒暢和情緒穩(wěn)定，避免情緒失調(diào)誘發(fā)痘痘。
其次，要保證充足的睡眠，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉。
最后，很多女性臉上長(zhǎng)出痘痘后，經(jīng)常自行擠壓，這很容易引發(fā)感染留下痘痕。
另外，一些女性有了痘痘喜歡到美容院祛痘，結(jié)果治療效果并不是很好。劉愛民說，正確的做法是到醫(yī)院進(jìn)行外治，既不會(huì)留疤也能避免引發(fā)感染。
大多數(shù)醫(yī)生見到痤瘡患者總是習(xí)慣開清熱解毒的中藥，認(rèn)為痤瘡是上火，需要清火解毒。然而中醫(yī)的火分為實(shí)火和虛火，實(shí)火宜清，虛火當(dāng)補(bǔ)。其實(shí)，痤瘡患者中屬于實(shí)火的并不多，大部分人是虛火，虛火的病人如果再給他清熱解毒，只能使虛火越來越旺
中醫(yī)支招
祛痘養(yǎng)顏選中藥 有效健康更可靠
從中醫(yī)角度來講，青春痘、粉刺、反反復(fù)復(fù)的紅腫疙瘩、膿瘡、痘痘留下的疤痕都與體內(nèi)的血熱濕毒、肺胃熱直接相關(guān)，還有不少人出現(xiàn)便秘、口瘡、口臭、腹脹、肺熱等體征，這是人體的毒與熱在給我們示警！
內(nèi)毒、內(nèi)熱長(zhǎng)期淤存于體內(nèi)還會(huì)導(dǎo)致眾多疾病和系統(tǒng)功能紊亂，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重病變的危險(xiǎn)！
此時(shí)需要清除內(nèi)毒、解表涼血，這樣可以針對(duì)病因直接作用，祛除血熱濕毒，祛風(fēng)除濕，改善由此引起的便秘、肺熱等體征，使經(jīng)脈調(diào)和、肺胃清爽，內(nèi)分泌、代謝失調(diào)得到全面調(diào)理，調(diào)好內(nèi)部環(huán)境，從而擺脫青春痘、粉刺的困擾，起到治本的目的。
1.正規(guī)生產(chǎn)，配方科學(xué)
在選擇祛痘平疤藥品的時(shí)候，一定要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的，由藥典、部頒作依據(jù)，科學(xué)研制而成的藥品。
2.真材實(shí)料，保證品質(zhì)
中草藥的類別有千千萬萬種。即使是外形類似、科目相近的草藥藥力也沒有完全相同的。
這就要求制藥人要特別分清分細(xì)這些草藥，才能給予藥品品質(zhì)保證！另外，這些藥材在價(jià)格上的區(qū)別也會(huì)使中成藥品在生產(chǎn)上產(chǎn)生一些偷工減料、以假混真的情況出現(xiàn)。因此，一定要選擇高品質(zhì)中藥產(chǎn)品！
3.安全制劑 放心可靠
科學(xué)配方的純中草藥制劑，服用起來安全可靠，消費(fèi)者不可盲目追求速效，不要購(gòu)買含有性激素、皮質(zhì)類固醇等有害成分的產(chǎn)品。
皮膚專家解答祛痘難題
Q:夏季痘痘如何預(yù)防和治療？
A:注意防暑降溫，在潮濕、悶熱的環(huán)境下皮膚容易排汗不暢，體內(nèi)的熱散不出來就會(huì)出現(xiàn)皮膚疾病；少吃辛辣刺激的東西，多吃蔬菜水果等清涼的食物。
另外，要保持皮膚的清潔，每天洗澡的時(shí)候可以用一些含中藥成分的浴液。一旦出現(xiàn)輕微的粉刺，便要盡快通過中藥進(jìn)行調(diào)理解毒，將痘痘扼殺在初期狀態(tài)。
Q:為何四十多歲了，還會(huì)長(zhǎng)痘痘？
A:由于男性的雄性激素一直分泌得比較旺盛， 體內(nèi)環(huán)境很容易失衡。所以很多三四十歲甚至五六十歲的男性朋友仍然會(huì)有痘痘出現(xiàn)。
而女性則可能是由于工作壓力大、情緒緊張、內(nèi)分泌紊亂而引起的。少吃辛辣油膩的食物，再用中藥進(jìn)行涼血、解毒，調(diào)理體內(nèi)環(huán)境，就可以解決這些問題了。
Q:祛痘后臉上有很多紅印，而且還長(zhǎng)新痘，怎樣才能把這些痘痘和紅印徹底去掉呢？
A:中醫(yī)認(rèn)為：痘痘主要是由于人體的毒與熱造成的，人體的毒與熱密不可分！體內(nèi)毒素真正危害人體健康的是血熱、熱疽，是存于人體經(jīng)脈、氣血、臟腑的內(nèi)毒！
這些內(nèi)毒的表面反應(yīng)就是痘痘、印痕.要想有效祛痘就要解除內(nèi)毒，要從內(nèi)調(diào)下手：調(diào)和經(jīng)脈、祛風(fēng)除濕、解表驅(qū)邪、涼血解毒。
中藥比之西藥副作用小，我們可以放心大膽的使用！
我相信正在處于青春期的朋友都有這樣的煩惱，就是每天起來看到鏡子里的自己，痘痘越長(zhǎng)越多，沒有要消下去的意思。因?yàn)殚L(zhǎng)痘痘的原因，也總是被別人嘲笑，一直都在尋找好的祛痘的方法，卻一直都沒有什么成效。今天我就給大家介紹一下用中藥治痘痘的方法吧。
定義
青春痘、粉刺、暗瘡在醫(yī)學(xué)上統(tǒng)稱為痤瘡，
是常見的一種皮脂腺慢性病，其成因是青春期時(shí)，體內(nèi)的荷爾蒙會(huì)刺激毛發(fā)生長(zhǎng)，皮脂腺分泌旺盛，導(dǎo)致毛孔堵塞形成一個(gè)粉刺的核心——微粉刺。微粉刺是看不見的，一個(gè)微粉刺從形成到長(zhǎng)出皮膚表面需要7到9個(gè)月的生長(zhǎng)期。微粉刺堵塞毛孔誘發(fā)炎癥，是丘疹、膿包、結(jié)節(jié)和囊腫的始發(fā)根源。傳統(tǒng)治療只是清除表面的粉刺，而微粉刺停一段時(shí)間又長(zhǎng)出來，于是形成了痤瘡反復(fù)發(fā)作的局面。
原因
暗瘡在醫(yī)學(xué)上叫痤瘡，又叫叫青春痘、粉刺、面皰等，是一種慢性毛囊皮脂腺的炎癥。暗瘡多發(fā)于青春期（16～30歲左右），青春期過后大多自愈，男性的發(fā)病率高于女性，夏季多于冬季。好發(fā)部位為面部、上胸背部皮脂腺豐富的皮膚。暗瘡的病因尚不明確，但如下因素導(dǎo)致了暗瘡的形成：
1、體內(nèi)雄性激素分泌過多，皮脂腺肥大，皮脂分泌過多排泄不暢，堆積在毛囊內(nèi)形成脂栓。久之繼發(fā)細(xì)菌感染，引起毛囊皮脂腺周圍炎性反應(yīng)，形成丘疹或膿皰，即暗瘡。
2、本病與遺傳有關(guān)，一般有家族史。
3、內(nèi)分泌障礙、消化不良、神經(jīng)系統(tǒng)障礙。攝取高脂肪、高糖的食物和辛辣食物均為其發(fā)病誘因。
4、有其他疾病，導(dǎo)致體內(nèi)毒素?zé)o法排出而引發(fā)痘痘，最常見的就是便秘。
5、未及時(shí)或不當(dāng)?shù)募∧w清潔護(hù)理。例如，過度清潔肌膚導(dǎo)致肌膚失去天然皮脂膜的弱酸性保護(hù)而導(dǎo)致感染細(xì)菌而長(zhǎng)痘，未定期去角質(zhì)導(dǎo)致角質(zhì)層堆積過厚、堵塞毛孔而導(dǎo)致細(xì)菌感染。
一般來說，外因?qū)е碌那啻憾槐容^容易根治，只要注意正確地清潔護(hù)理肌膚、對(duì)癥下藥搭配使用苗竹南這類含有抗痘成分的中藥一般都可以痊愈。
我以前臉上也有很多痘痘，但是經(jīng)過朋友的介紹，我使用了中藥?kù)疃桓鄟碇委熚夷樕系亩欢灰院?，沒有多久的時(shí)間，我臉上的青春痘就消下去很多了，再也沒有受到朋友的嘲笑了。如果你跟以前的我一樣，時(shí)常受到青春痘的困擾，那么你可以嘗試著用中藥?kù)疃桓嘣囋嚺丁?/p>
在日常生活中，人們的臉上或者身上經(jīng)常會(huì)起一些痘痘，對(duì)于一些愛美的女性來說，這些痘痘很影響女子的形象，人們都希望自己的臉是干干凈凈的，所以人們會(huì)想很多辦法來祛除臉上的痘痘，最好不要用手去擠痘痘，手上細(xì)菌比較多，容易感染。通常人們會(huì)采取中藥來祛痘消炎。
方法：
一、白芷祛痘，中藥白芷不但是祛斑美白的好東西，其實(shí)他還有祛痘消炎的作用，用法將白芷磨墳然后用清水或者蜂蜜調(diào)和涂在痘痘上。
二、枇杷清肺祛痘。如果你是的青春痘是由于肺風(fēng)熱而引起的可以一下方劑：枇杷葉10克，桑白皮10克，黃芩10克，梔子10克，野菊花10克，白茅根30克，黃連10克，赤芍10克，生槐米15克，金銀花20克，當(dāng)歸10克，苦參10克。用法：水煎服，每日1劑，早晚飯后分溫服。
三、茵陳蒿湯加減祛痘：此方主要針對(duì)濕熱形青春痘，主要表現(xiàn)小膿皰，可以擠出黃白色碎米粒樣脂栓，皮疹紅腫疼痛。茵陳30克，梔子10克，黃芩10克，益母草15克，大青葉20克，白鮮皮20克，大黃6克，甘草6克。用法：水煎服，每日1劑，早晚飯后分溫服。
四、中藥食療祛痘偏方：
1.枇杷薏苡仁粥：生薏苡仁100克，鮮枇杷60克(去皮核)，枇杷葉10克。先將枇杷葉洗凈切碎，煮沸10～15分鐘，撈去渣后，納入薏苡仁煮粥，粥熟后切碎枇杷果肉，放人其中攪勻即可。
2.將桃仁、山楂、貝母各9克煎成湯液，去渣后人粳米煮粥。每日1劑，日服3次，共服30日。
3.涼拌三莧：鮮莧菜、鮮冬莧菜、鮮馬齒莧各100克，分別用開水焯至八成熟，撈出后浸入冷水中5～10分鐘，取出控水，切段，適量加入調(diào)料后拌勻即可。中醫(yī)穴位按摩祛痘有奇效。
五、民間中藥?kù)疃幻胤剑号_(tái)灣苗竹南祛痘中藥，每日早晚服用2次，共服用15天，外用生姜片敷臉，每日一次，每次20分鐘，臺(tái)灣的中藥屬精品，效果好。
注意事項(xiàng):中醫(yī)中藥一直在人們心目中都是一綠色，健康的治病去病良藥良方。
