中醫(yī)按摩 保護心血管
心血管患者春季養(yǎng)生五要點。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！養(yǎng)生已經成為很多中老年人關注的話題，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。日常生活中關于中醫(yī)養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“中醫(yī)按摩 保護心血管”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
導讀：春季心血管疾病的高發(fā)季節(jié)，尤其春季日間的溫差變化大。很多人都知道季節(jié)變化很容易導致中老年人出現心腦血管病癥。很多老人也都做好了與心血管疾病長期斗爭的準備。大多數都知道飲食療法是預防疾病的很好措施，除此之外，中醫(yī)按摩也是預防心腦血管疾病的發(fā)病的有效方法。
春季在中醫(yī)看來對應人體的肝，五行屬木，而肝氣在春季比較旺盛，容易導致肝陽上亢，這是人體血壓升高的一個重要原因，再加上春天人的氣血開始由內向外升發(fā)，內臟比較空虛，容易導致心和腎的功能失調，氣血運行產生紊亂，當人體腎水與心火不能相調和時，人體的血液循環(huán)包括血管的彈性都會受到影響，容易出現血管堵塞，如果情緒再不穩(wěn)定，很容易由于血壓過高而將原本脆弱的血管沖破，導致腦血栓、腦出血等嚴重疾病，俗稱中風。
春季按摩預防心腦血管疾病，主要取合谷、內關、曲池、神闕、足三里、三陰交、太沖和涌泉這八個穴位，由于是預防性的按摩，按摩的力度要輕柔一些，每天按摩兩次，每次每個穴位100下就可以了，涌泉穴的按摩可以在熱水泡腳后進行，數量可以適當增加，有助于降壓。
以上就是中醫(yī)專家為老年人朋友介紹的春季養(yǎng)生的小竅門按摩預防心腦血管病。不過專家也推薦了一些其他簡單有效的春季養(yǎng)生方法泡腳，春季泡腳可以促進血液循環(huán)，同時可以起到降壓的作用，也是一個不錯的選擇。泡腳也就是足療養(yǎng)生，除了適合老年人之外，年輕的朋友也十分喜歡。
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胸腔內有心、肺等重要器官。心臟是心血管的核心，心包經圍護其外，是血液循環(huán)的動力泵，把動脈的血輸送到全身各部，再經靜脈回流到心臟。胸脅部有脾、膽二經脈所過；胸骨后有胸腺，是主宰免疫系統(tǒng)的中心；任脈有總任一身陰經的作用，貫穿胸肚腹中心線。
經常按摩胸腹，能保持機體陰陽平衡與協調，保障心臟經絡通暢，保持心臟血液循環(huán)、活血化瘀，胸腺分泌的激素可增強人的免疫力，改善心肌缺血狀態(tài)，幫助冠狀動脈逐漸增粗和擴張，消除瘀塞，促進血管新生，建立側支循環(huán)，預防血栓形成，對防治心臟病，防癌抗感染及延緩衰老有著重要作用?，F將自我按摩方法介紹如下：
1、撫摩胸口。
留內衣，仰臥床上，全身放松，兩手掌根分按兩乳房不動，兩手食四指并攏，用指頭撫摩胸口，同時右手向右旋轉50圈，左手向左旋轉50圈；再逆向旋轉各50圈。注意：本節(jié)對胸悶、心絞痛、哮喘、氣短等有緩解作用。但如不好轉，甚至持久性的胸骨后有壓榨性的劇痛，呼吸困難等胸部癥狀，超過30分鐘，可能是急性心肌梗塞，趕快去大醫(yī)院搶救。
2、雙掌重疊按摩胸腹。
以兩乳之間（膻中）丹田為中心，雙掌重疊，先把右手放底下、順時針方向旋轉50圈，再換左手放底下，逆時針方向旋轉50圈。反復進行，推呼氣、拉吸氣，逐步擴大范圍，動作要緩慢有力。
3、深呼吸雙掌交錯按摩胸腹。
用右手掌按壓在右脅肋上，左手掌按壓在左脅肋上，兩手同時用力往上提擦（大包、期門、天池、胸鄉(xiāng)、周榮等）至胸脯上（同時深吸氣），兩掌交錯對推，右手在上推摩（中府、云門、俞府、璇璣等），左手在下推搓（膺窗、膻中、中庭等），各至對側腋窩，再往下抹擦脅肋（同時深呼氣），左手拉摩經肚臍，右手拉摩經上、中、下脘等各自回到原地脅肋。吸氣時讓胸廓盡量擴張慢慢鼓起來；呼氣時讓胸廓盡量縮小、腹肌收縮。（稍停屏氣）反復鼻吸口呼1分鐘。吸進氧氣呼出二氧化碳，增強肺活量，改善心、肺功能。
4、兩手交替、拍胸捶背。
坐或站，先用右手掌拍打左胸脯一下，同時用左手反臂反拳捶打后左背一下，兩手交替，前拍打胸脯，后捶打脊背（身柱、肺俞、心俞等）1分鐘。
以上方法，筆者每天晚睡前、早醒后，仰臥或坐床上（冬天睡被窩里，邊看、聽電視）各按摩一遍。堅持鍛煉數年如一日，收到了很好的效果。原患心動過緩癥十幾年，心率48次/分。2000年增加到52次，2003年增加到76次，2004年12月體驗，動態(tài)心電圖平均心率HR60次；患肺結核二三十年，現已鈣化多年不復發(fā)；原經常發(fā)生胸痛、胸悶、心悸、心絞痛多年，現已恢復正常；增強了免疫力，五六年不感冒了。此法還可防治：心慌、冠心病、心肌梗塞、心動過速、胸脅脹痛、氣管炎、肋間神經痛等。但是，在這里需要特別指出的是，按摩只是術、是法；而道則是勿生氣，情緒穩(wěn)定等。
心血管狹窄的情況還是比較糟糕的，特別是對于一些中老年的患者是相當嚴重的，可能還會造成心絞痛和心臟疾病的出現，這樣的話就可能需要手術治療的，所以說在早期的時候就應該要得到控制住的，最好就是采用中醫(yī)治療的方法來改善的，這也是防止心腦血管疾病發(fā)生最常見的一些方法。
中醫(yī)藥防治心血管病研究獲得多方面進展，如活血化瘀治療冠心病心絞痛、益氣活血或益氣養(yǎng)陰活血治療急性心肌梗塞或心功能不全、益氣通脈溫陽治療緩慢性心律失常、益氣養(yǎng)陽透毒治療病毒性心肌炎、理氣活血預防冠心病介入性治療后再狹窄等，皆顯示有肯定效果。盡管其針對某個病理環(huán)節(jié)的作用強度不如化學合成藥物
但在防治心血管系統(tǒng)的許多疾病方面，也顯示有一定的優(yōu)勢。如何充分利用中西醫(yī)兩種醫(yī)學防治心血管病的優(yōu)勢，進一步提高臨床療效，是現代中醫(yī)臨床不可回避的現實問題。脂質排泄法
(1)抑制脂質吸收：如何首烏、決明子等可增加腸蠕動，抑制脂肪和膽固醇吸收;(2)抑制脂質在體內合成：如山楂、何首烏、大黃、決明子等可抑制3-輕基-3-甲基戊二酞輔酶A還原酶，從而抑制膽固醇合成;
(3)促進脂質轉運和清除;如人參、蒲黃、月見草、何首烏等可升高HDL-C，降低LDL-C。在辨證理論指導下，正確應用上述藥物，可提高臨床的調脂效果。
中醫(yī)藥防治心血管病研究獲得多方面進展，如活血化瘀治療冠心病心絞痛、益氣活血或益氣養(yǎng)陰活血治療急性心肌梗塞或心功能不全、益氣通脈溫陽治療緩慢性心律失常、益氣養(yǎng)陽透毒治療病毒性心肌炎、理氣活血預防冠心病介入性治療后再狹窄等，皆顯示有肯定效果。盡管其針對某個病理環(huán)節(jié)的作用強度不如化學合成藥物
但在防治心血管系統(tǒng)的許多疾病方面，也顯示有一定的優(yōu)勢。如何充分利用中西醫(yī)兩種醫(yī)學防治心血管病的優(yōu)勢，進一步提高臨床療效，是現代中醫(yī)臨床不可回避的現實問題。
脂質排泄法
通過利膽作用促進膽固醇排泄;(2)抑制脂質吸收：如何首烏、決明子等可增加腸蠕動，抑制脂肪和膽固醇吸收;(3)抑制脂質在體內合成：如山楂、何首烏、大黃、決明子等可抑制3-輕基-3-甲基戊二酞輔酶A還原酶，從而抑制膽固醇合成;(4)促進脂質轉運和清除;如人參、蒲黃、月見草、何首烏等可升高HDL-C，降低LDL-C。在辨證理論指導下，正確應用上述藥物，可提高臨床的調脂效果。
隨著生活質量的提高，越來越多的疾病靠近我們的身邊，人們的生活習慣不對，很多人都天天熬夜通宵消耗自己的生命，以為自己還很年輕，還有很多時間，卻不知道疾病從來都不看年齡的，心血管是一種什么樣的疾病的，中度疾病嚴重嗎?如果發(fā)現了一定要及時治療及時就診不管輕重。
輕度狹窄指血管內徑狹窄30%以下，中度狹窄是狹窄在30%～69%這個水平。多發(fā)斑塊的意思就是血管內的斑塊形成比較多。打個比方，血管就像一條大路，狹窄和斑塊就像石頭，狹窄是非常大的石頭，使有些地方都不好過去了，有些地方是小石頭，小石頭很多，就叫多發(fā)斑塊。
如果是中度狹窄，遠端血運功能是正常，同時沒有不穩(wěn)定型心絞痛的表現，暫時是可以不用放置支架的。可以通過口服藥物穩(wěn)定斑塊等對癥治療。但是如果有明顯的心絞痛癥狀的話，則建議能夠放置支架，這樣的話可以降低以后新發(fā)心梗的可能。
冠狀動脈主要還是輕到中度的狹窄，這種情況還可以進行保守治療的。指導意見：對于心肌橋形成治療和冠心病一致，必要時可以作手術治療。
目前的情況是肺部炎癥，另外就是冠狀動脈硬化，如果是經常疼痛不舒服和冠心病厲害，可以考慮心臟介入支架治療，進一步檢查玩耍血脂血糖檢查。
這種情況是屬于冠心病冠脈血管堵塞需要積極重視就診醫(yī)院心內科你好積極重視眷心內科就診明確評估冠心病病情尤其是三支血管蹭結合臨床癥狀是否存在胸悶胸痛癥狀呼吸困難氣短積極看是否不穩(wěn)定是否需要手術治療基礎性冠心病二級預防藥物堅持服用。
平時不要勞累，常備硝酸甘油，飲食要規(guī)律、清淡，油多糖多的東西不要吃（高熱量的，高脂肪高膽固醇的，高鹽的），多吃蔬菜，保持大便通暢，不要亂吃補品。如果有高血壓糖尿病要積極控制血壓血糖。
1.防寒保暖第一位
俗話說：人老腿先老，無論什么天氣，雙腿及足部尤其需要呵護，夏季天氣多變，腿部衣物應適時添加，固護陽氣。另外，長時間坐著的辦公一族，每隔40分鐘不妨起來走動一下，促進下肢血液循環(huán)。
2.充足睡眠養(yǎng)心神
充足睡眠可分成兩段：晚上11時前就寢，6~8小時的睡眠為宜；午睡上午11時至午后1時就寢，1~2小時為宜。睡前打坐、吐納都能收斂心神、強健五臟，長期堅持能起到改善睡眠、養(yǎng)心安神、平穩(wěn)降壓的作用。
3.熱水泡腳有驗方
常言道：寒從腳下起，每晚睡前用熱水泡腳，既能解乏，又能充分驅除體內的寒氣，長期還可以達到調節(jié)血壓的效果。這里介紹一個的泡腳驗方：懷牛膝、川芎各30克，天麻、鉤藤、夏枯草、吳茱萸、肉桂各10克，用水燒開后去渣沐足，能活血通絡、養(yǎng)心安神。同時還可按壓腳心的涌泉穴，引火歸元，降壓寧神。
4.按壓穴位固正氣
雙腿及足部分布著足三里、太沖和太溪這三個重要穴位。足三里是日常保健常用穴，位于小腿外側；太沖穴是肝經要穴，位于腳背大腳趾的間隙后方的凹陷處；太溪穴是腎經要穴，在足內側高骨后的凹陷處。每天一次，每次五分鐘，用拇指按揉或輕輕捶打上述三個穴位，以產生酸、麻、脹、痛和走竄等感覺為度，能扶正祛邪、補益元氣、調暢情志、調節(jié)血壓。
5.有氧運動要適度
天氣炎熱不適宜進行過于劇烈的體育運動，可以選擇慢跑、快步走、八段錦、太極拳與太極劍等有氧運動。每天慢跑或快步走20~30分鐘，運動過程中，心率控制在不超過180-年齡/分鐘，能營養(yǎng)心肌，改善心功能，預防動脈硬化。八段錦、太極拳和太極劍，每天練一次，既能鍛煉身體，又能寧神養(yǎng)氣。長期堅持這些有氧運動可達到強身健體、寧神降壓的目的。
6.調整服藥遵醫(yī)囑
心血管疾病的預防
1、飲食預防心血管疾病的方法
1.1、玉米富含脂肪,大量的不飽和脂肪酸和亞油酸可以幫助人體脂肪、膽固醇正常代謝,減少膽固醇堆積,軟化動脈血管。
1.2、小白菜含有大量粗纖維,可以預防血漿膽固醇、減少動脈粥樣硬化、保持血管彈性。
1.3、冬瓜可以減少體內脂肪含量,利尿消腫、清熱、止渴、解毒,對動脈硬化、冠心病、糖尿病有良好的療效。
1.4、大蒜含大蒜素,能降低合成膽固醇的酶的活性,大蒜中的大蒜新素,可以減少血中膽固醇、阻止血栓形成。
1.5、海帶含有豐富巖藻多糖、昆布素,能防止血栓,降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化。
1.6、胡蘿卜含有得果膠可以與汞結合,降低血液中汞離子濃度,促進血液循環(huán),加速汞的排出。
2、運動預防心血管疾病的方法
2.1、步行及慢跑
步行和慢跑是最簡便易行的周期性有氧運動,對改善心肺功能,提高攝氧量效果最好。一般漫步為1-2km/h,散步為3km/h,慢步為5km/h,疾步為6km/h,慢跑為5～8km/h。慢跑雖然容易取得鍛煉效果,但老年人、心功能有明顯損害、體質較差者,不易貿然從事。
2.2、騎自行車
在我國幾乎家家有自行車,人人會騎,并可結合上下班進行鍛煉。應將車座高度和車把彎度調好,行車中保持身體稍前傾,避免用力握把。但一般騎車速度,攝氧量很低,如8km/h相當于2-3METS,10km/h只相當于3-4METS,強度偏小,為加大負荷,可以不把車胎的氣充得很足。
2.3、游泳
體力較好,原來會游泳,具有條件,能長期堅持者,可以從事游泳鍛煉。游泳可使攝氧量增高。游泳前要做好準備活動,避免時間過久,引起肌肉痙攣。
2.4、乒乓球、籃球
球類運動趣味性高,適合長時間的鍛煉,應注意鍛煉的強度。
2.5、太極拳
太極拳動作舒松自然,動中有靜,對老年人和慢性病患者尤其適合。
3、其它預防心血管疾病的方法
3.1、改變不良的生活方式
不良生活方式是導致心腦血管疾病的發(fā)生、發(fā)展的重要因素,直接影響疾病的康復與預后。控制飲食總量,調整飲食結構;堅持運動,循序漸進,量力而行,持之以恒;戒煙少酒,勞逸結合;減少鈉鹽攝入,每天食鹽控制在5g以內;增加鉀鹽攝入,每天鉀鹽≥4.7g。
3.2、多吃富含精氨酸的食物
富含精氨酸的食物有助調節(jié)血管張力、抑制血小板聚集,減少血管損傷。這類食物有海參、泥鰍、鱔魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、葵花子等。
3.3、進補要適度
我國民間素有冬季進補的習慣,冬季人們運動本來就少,加之大量進補熱性食物和滋補藥酒,很容易造成血脂增高,誘發(fā)心腦血管疾病,因此冬季進補一定要根據個人的體質進行。
心血管疾病的易患人群
1、老年人。老人身體素質下降,抵抗力也大不如以前,一旦出現四肢麻木、聽力下降等癥狀應特別注意。
2、胖人。體內脂肪多,膽固醇超標是導致心腦血管疾病的主要原因之一。
3、飲食不規(guī)律。尤其是暴飲暴食,增加心腦血管疾病的風險更大。
4、喜歡抽煙喝酒。這兩種不良生活習慣易損傷器官,阻礙血液循環(huán),并進一步誘發(fā)心腦血管疾病。
5、壓力大。壓力大影響神經系統(tǒng),易造成體內器官運行紊亂,如不經調節(jié),長此以往也容易增加心腦血管疾病風險。
心血管疾病的癥狀
1、經常感到心慌、胸悶。
2、勞累時感到心前區(qū)疼痛或左背部放射痛。
3、早晨起床時一下子坐起,感到胸部特別難受。
4、飯后胸骨后憋脹得厲害,有時冒冷汗。
5、晚上睡覺胸悶難受,不能平躺。晚上睡覺胸悶難受,不能平躺6、情緒激動時心跳加快,有明顯胸部不舒服的感覺。
7、走路時間稍長或稍快,感到胸悶氣喘,心跳加快。
8、胸部偶有刺痛,一般1~2秒即可消失。
9、爬樓梯或做一些原本很容易的活動,感到特別累,需歇幾次才能完成,且感到胸悶氣短。
10、渾身無力,不愿說話。
喜歡吃鰱魚的朋友有很多，吃鰱魚的好處也不少，比如常吃鰱魚對保護我們的心血管健康就有著很顯著的功效。今天，我們就和大家一起來分享一些鰱魚的功效與作用，以及鰱魚的做法等，來了解一下吧!
1、保護心血管系統(tǒng)
鰱魚屬高蛋白、低脂肪、低膽固醇魚類，對心血管系統(tǒng)有保護作用，起到治療耳鳴、頭暈目眩的作用。
2、治療鼻竇炎、牙齦腫痛
鰱魚可與其他食品搭配用來治療鼻竇炎、牙齦腫痛。用鰱魚頭500克，川芎5克，白芷3克，蔥、姜、胡椒粉、鹽各適量煮湯，能治療鼻竇炎、牙齦腫痛。分早、晚2次吃魚肉喝湯。
做法
川芎、白芷水煎10分鐘，去渣取汁;魚頭去鰓，洗凈，連同蔥、姜、胡椒粉放入沙鍋內，加水適量，先用武火燒沸，再以文火燉半小時，和入藥汁，加鹽調味，稍煮。
3、暖胃、祛頭眩、助記憶
鰱魚富含磷脂及改善記憶力的腦垂體后葉素，特別是腦髓含量很高，常食能暖胃、祛頭眩、益智商、助記憶、延緩衰老，還可潤澤皮膚。
4、改善大腦機能
鰱魚魚腦中含有一種人體所需鰱魚油，而魚油中富含多不飽和脂肪酸，可以起到維持、提高、改善大腦機能的作用。
5、滋養(yǎng)肌膚
鰱魚能提供豐富的膠質蛋白，即能健身，又能美容，是女性滋養(yǎng)肌膚的理想食品。它對皮膚粗糙、脫屑、頭發(fā)干脆易脫落等癥均有療效，是女性美容不可忽視的佳肴。
茄汁魚的做法
原料
鰱魚尾1段(約900克)、蔥3根、姜2片。
輔料
(1)酒1大匙、醬油1大匙、胡椒粉少許
(2)番茄醬2大匙、醬油2大匙、糖3大匙、醋2大匙、鹽1/2茶匙、清水1/2杯、淀粉水1大匙、淀粉少許
做法
1、魚尾洗凈，由腹部劃開魚肉，將大骨剔除，魚身用斜刀劃刀口，拌入(1)料和2片姜、2根蔥(切段)腌10分鐘。
2、將魚尾拍上一層干淀粉，放入熱油中炸上色撈出，放盤內。
3、炸油倒出，留1大匙油炒(2)料，并將另1根蔥切成蔥花，待湯汁黏稠時熄火，撒下蔥花，淋在魚尾上即成。
注意的地方
1.切魚肉時，刀要斜，刀口要深，切好的魚肉倒懸后再粘淀粉，炸好的魚肉才有立體感。
2.粘好干粉后，要停留片刻使淀粉附牢再炸才不會脫落，入鍋前要將多余的粉抖落，以免粘在鍋底。
結語：關于鰱魚的功效與作用，我們就介紹到這里了。吃鰱魚的好處其實還有很多，不同的人吃鰱魚會有不同的收獲，今天，我們和大家詳細的分享了鰱魚的好處，你喜歡吃鰱魚嗎?希望這些分享可以對大家有所幫助。
山藥營養(yǎng)豐富，含有淀粉酶、膽堿、黏液質、蛋白質、脂肪、糖類和維生素等多種營養(yǎng)物質，是公認的滋補佳品。
現代營養(yǎng)學認為，山藥中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等物質，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品，對慢性食管炎、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、慢性胰腺炎以及小腸吸收功能不良等癥者有很好的輔助治療作用。山藥中含有的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，可預防心血管疾病，對高血壓患者尤為適宜。山藥的食用方法有多種：
山藥綠豆羹
將山藥洗凈，刮去外皮，切碎，搗爛成糊狀備用。將綠豆淘凈后放入沙鍋，加水適量，中火煮沸后，改用小火煨至熟爛成開花狀，調入山藥糊，繼續(xù)煨煮10分鐘，離火后兌入蜂蜜，拌和成羹即成，早晚分食?？梢郧鍩峤舛尽⒁鏆饨祲海髦胃位鹕涎仔透哐獕翰 ?/p>
山藥蝦皮糊
山藥洗凈，刮去外皮，切碎，剁成糜粉狀，放入碗中備用。鍋置火上，加清水適量，中火煮沸，加入洗凈的小蝦皮、黃酒、蔥花、姜末，繼續(xù)煨煮10分鐘，加入山藥糜糊，拌后煨煮至沸，加精鹽、味精、五香粉攪和即成，早晚分食?？勺虧櫻}、固腎降壓，主治肝腎陰虛型高血壓病。
山藥決明荷葉汁
山藥60克，決明子15克，荷葉30克（鮮荷葉半張）。將山藥洗凈，輕輕刮去外皮，剖成條狀，切成小丁塊或搗爛成泥糊狀備用。將荷葉洗凈，切碎，放入紗布袋中扎口，與決明子同入沙鍋，加水，用中火煎煮15分鐘，調入山藥糊或山藥丁，繼續(xù)以小火煨煮10分鐘，取出藥袋，收取濾汁即成，早晚分服。本品可以補益肝腎、滋潤血脈、降血壓，主治肝火上炎型高血壓病。
燕麥山藥粥
燕麥片50克，鮮山藥100克切片，加水共煮為粥。本方適用于脾腎兩虛患者，每日服用一次。
山藥扁豆蓮子粥
白扁豆15克，山藥15克，蓮子15克，粳米50克。四味共煮成粥。該粥健脾止瀉，用于脾虛泄瀉、心悸等證。
?心血管問題給我們很多人無疑扣上了疼痛的的帽子，心血管問題不知道大家對此了解多少，現在出現了越來越多的新型疾病，新型疾病而且具有傳染性強，破壞力大，發(fā)病速度快等一系列情況，我們可能很多人對于這類問題還不是太了解，這種情況多發(fā)生于老年人的身上，這類問題對我們自身的影響很嚴重，影響著我們的方方面面，很多人為此花費大量的醫(yī)藥費進行治療，還請各方面的專家進行專門的治療，希望可以恢復正常的生活，盡早擺脫這種疾病的困擾，下面就讓我們一起來了解一下心血管藥物及治療方法吧！
藥物及治療方法：
（1）硝酸酯類
單硝酸異山梨酯緩釋膠囊、單硝酸異山梨酯緩釋片、單硝酸異山梨酯膠囊、單硝酸異山梨酯膠丸、單硝酸異山梨酯片、單硝酸異山梨酯注射液、硝酸異山梨酯緩釋膠囊、硝酸異山梨酯片、硝酸異山梨酯氣霧劑 、硝酸異山梨酯注射液
（2）硝酸甘油類硝酸甘油控釋、硝酸甘油片 、硝酸甘油氣霧劑、硝酸甘油溶液、硝酸甘油注射液
（3）硝苯地平類
硝苯地平緩釋膠囊、硝苯地平緩釋片、硝苯地平膠囊、硝苯地平膠丸、硝苯地平控釋片、硝苯地平片
1.保持心態(tài)平衡
情緒激動是心腦血管病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放寬胸懷，不要讓情緒起伏太大。
2.適當運動
心腦血管患者不是不能運動，而是要適當運動，運動量減少也會造成血流緩慢，血脂升高。要合理安排運動時間和控制好運動量。冬季要等太陽升起來之后再去鍛煉，此時，溫度回升，可避免機體突然受到寒冷刺激而發(fā)病。
3.空氣負離子治療
血液中的正常紅細胞、膠體質點等帶負電荷，它們之間相互排斥，保持一定的距離，而病變老化的紅細胞由于電子被爭奪，帶正電荷，由于正負相吸、則將紅細胞凝聚成團。負離子能有效修復老化的細胞膜電位，促使其變成正常帶負電的細胞，負負相斥從而有效降低血液黏稠度，使血沉減慢。同時負離子能加強血液中膠體質點本身負極性趨勢，使血漿蛋白的膠體穩(wěn)定性增加，保持血液的正常健康狀態(tài)。
?以上內容為我們介紹了心血管的問題，我相信大家現在對于心血管這個問題已經有了自己較為清晰的認識，我們必須形成一個自己認識事物的觀點，這張才能有利于我們自身的成長，也希望大家都能盡快恢復身體健康。
心血管發(fā)生堵塞，對人健康危害特別大，引起心血管堵塞的原因比較多，和平時不想不良的一些習慣有著重要的關系，比如說經常大魚大肉。總吃一些膽固醇過高的食物，這都是造成堵塞的重要原因，所以說一旦出現心血管堵塞，一定要了解飲食禁忌，避免出一些動物的肝臟和動物的油脂。
心血管堵塞禁止吃什么
1、心血管堵塞的病人，飲食應該以清淡為主，盡量避免吃過咸的食物。因為如果吃過量的鹽，很容易會導致體內的血管硬化，血壓也會不知不覺的就有所上升。溫馨提示一下，每天吃鹽的量應該控制在五克左右，不能過多。
2、心血管堵塞的病人，應該盡量避免吃動物的油脂，因為動物的油脂膽固醇含量非常高，如果攝入量過多會導致心血管加速硬化。同時也要避免吃含糖分過高的食物，因為攝入的糖分過高會直接轉化為脂肪，造成身材的肥胖以及心血管的硬化。
3、心血管堵塞的病人，要注意避免酗酒和抽煙。因為經常酗酒和抽煙，很容易會引起心肌梗塞，以及其它心血管方面的疾病。
血管堵塞吃什么食物好
1、玉米玉米富含脂肪，其中所含的不飽和脂肪酸(特別是亞油酸)，含量超過60%，它有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以逐步降低膽固醇在血管中的沉積，進而起到軟化動脈血管的效果。2、蘋果血管堵塞吃什么食物好 推薦八大血管疏通衛(wèi)士蘋果含有類黃酮、鉀，富含多糖果酸，還有維生素C、維生素E等養(yǎng)分，可以一點點分解掉堆積在身體里的脂肪，對于預防動脈粥樣硬化的發(fā)作，乃至改善癥狀，有比較理想的效果。3、茄子茄子里有儲量豐富的維生素p，這種養(yǎng)分能夠增強毛細血管的彈性，因此對防治動脈粥樣硬化、高血壓有一定的幫助。血管堵塞吃什么食物好 推薦八大血管疏通衛(wèi)士
血管堵塞吃什么食物好
4、西紅柿西紅柿里的各種維生素含量平均比蘋果、梨高出二至四倍，而且還含有維他命——蘆丁，它能夠提高機體氧化能力，消除以自由基為代表的體內垃圾，維持血管的彈性，有預防血栓形成的功效。5、海帶海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能預防血栓，又有降低脂蛋白、膽固醇、抑制動脈粥樣硬化的功效。6、大蒜大蒜所含有的揮發(fā)性辣素，可以消除積存在血管中的脂肪，有顯著降脂作用，是改善動脈硬化和高血脂癥的良方。
菊花的種類有很多，其中能夠有藥用價值的菊花，大多數人都拿去喝茶了。這個用法其實沒什么錯，然而想要發(fā)揮菊花最大的用處，還有很多用法。下面小編就好好說說菊花的功效，菊花的作用，還有喝菊花茶的好處等!
菊花味苦性微寒，歸肺、肝經，菊花的功效與作用有很多，如清肝明目、解毒消炎等。古人喜歡將菊花加入到各種菜肴中，感受它的清香氣味。而現在許多常用電腦的上班族，喜歡喝菊花茶緩解眼睛疲勞，也有的人喜用菊花茶改善上火癥狀。而除了菊花的功效與作用外，食用菊花還有一定的禁忌，需要大家注意。
菊花的功效
菊花有助于血管擴張，使心血管系統(tǒng)保持健康。在前人留下的關于藥用植物的古書中，關于菊花的功效與作用有如下記載：味甘苦、性微寒，主治風熱感冒、頭痛眩暈、皮膚病和血流不暢?？梢?，菊花有很高的藥用價值。近年來的研究證實，菊花有抗菌的功效與作用，對肝功能低下、視力障礙等病癥也有一定療效。
另外，菊花對中樞神經也有鎮(zhèn)靜作用，能改善神經性頭痛、頭暈、失眠、心悸，還能擴張外周血管、降低血壓，因此動脈粥樣硬化、高脂血癥、高血壓早期頭痛患者也可多服用菊花。
菊花含有豐富的維生素A，能改善視力及眼底靜脈淤血、視神經炎、視網膜炎等癥狀。若搭配其他涼性藥物使用，對角膜炎、喉嚨發(fā)炎、皮膚紅腫也有消炎退腫的功效。另外，睡菊花枕頭有助眼、鎮(zhèn)靜的功效。
菊花的禁忌
雖然菊花的藥用功效有很多，但由于菊花特殊的食性，需要注意食用菊花的禁忌。菊花性偏寒涼，服用不當可能會引起腹瀉、嘔吐等癥狀。另外，《本草匯言》認為菊花對于氣虛胃寒、食少瀉泄之人，宜少用之，所以氣虛胃寒者也應該注意少吃菊花。
中藥菊花主治
1、風熱感冒，溫病初起
味辛疏散，體輕達表，氣清上浮，微寒清熱，功能疏散肺經風熱，但發(fā)散表邪之力不強。常用治風熱感冒，或溫病初起，溫邪犯肺，發(fā)熱、頭痛、咳嗽等癥，每與性能功用相似的桑葉相須為用，并常配伍連翹、薄荷、桔梗等，如桑菊飲(《溫病條辯》)。
2、肝陽眩暈，肝風實證
本品性寒，入肝經，能清肝熱、平肝陽，常用治肝陽上亢，頭暈目眩，每與石決明、珍珠母、白芍等平肝潛陽藥同用。若肝火上攻而眩暈、頭痛，以及肝經熱盛、熱極動風者，可與羚羊角、鉤藤、桑葉等清肝熱、熄肝風藥同用，如羚角鉤藤湯(《通俗傷寒論》)。
3、目赤昏花
本品辛散苦泄，微寒清熱，如肝經，既能疏散肝經風熱，又能清泄肝熱以明目，故可用治肝經風熱，或肝火上攻所致目赤腫痛，治療前者常與蟬蛻、木賊、白僵蠶等疏散風熱明目藥配伍，治療后者常與石決明、決明子、夏枯草等清肝明目藥同用。若肝腎精血不足，目失所養(yǎng)，眼目昏花，視物不清，又常配伍枸杞子、熟地黃、山茱萸等滋補肝腎、益陰明目藥，如杞菊地黃丸(《醫(yī)級》)。
4、瘡癰腫毒
本品味苦性寒，能清熱解毒，可治療瘡癰腫毒，常與金銀花、生甘草同用，如甘菊湯(《揣摩有得集》)。
結語：很多人都喜歡喝菊花茶，因為菊花茶口感好，而且還能去火。但是卻不知道菊花茶還有其他的一些功效，今日小編介紹了，相信大家也更了解。以后的生活中，可以多喝菊花茶，而且針對自己的癥狀，使用菊花采取相應的方法，會事半功倍。
導讀：大魚大肉吃多了，最容易患高血壓、高血脂等心血管疾病，你知道如何預防心血管疾病嗎?月食也有可能影響心血管疾病，你知道嗎?
月食與心血管疾病
科學家研究發(fā)現，地月引力變化時，人體的生理、情緒、精神、神經、心血管、內分泌、生殖等系統(tǒng)都受影響，發(fā)生不同的生物效應。
在地月引力最強時，常引起人的情緒不穩(wěn)定，易激動、吵架、愛斗毆。精神病人發(fā)作明顯增多，有人引起失眠、多夢、胸悶、頭暈頭痛。冠心病發(fā)病率和心肌梗死發(fā)病率有其自身規(guī)律，心肌梗死的死亡分布曲線恰好和地月引力變化曲線近似，所以有人指出，在地月引力最大時可影響到供應心肌的血流量。
據科學家報告，有人在6次月食天象時對心血管病人進行臨床觀察發(fā)現，心血管病人血壓、心率、心電圖都有明顯變化，在月食當天血壓升高，月食前后各三天相比，血壓有40%人增高，收縮壓最高增加40毫米汞柱，舒張壓最高增加30毫米汞柱，心電圖異常變化達18%.頭暈頭疼、失眠等不適癥狀增加率為49%，
心率在月食當天明顯加快，同月食前后各三天相比，心率每分鐘最快增加26次，在月食當天，心電圖異常現象明顯增加，同月食前三天相比，心電圖異常改變增加1.8%，以缺血性為主。
在月食當天，頭暈頭疼、胸悶、失眠、多夢發(fā)病率明顯增多達49%。在觀察中還發(fā)現，月全食和月偏食經過時間不同，產生的各種生物效應程度也不同，這可能和地月引力的大小變化有關。因為人體生物效應和地月引力大小成正比，正常人通過體內自控調節(jié)因素，在發(fā)生生物效應時自我平衡，可不出現任何癥狀。如果這種反應超過體內自控調節(jié)界線，就會發(fā)生明顯生物效應。對已經失去體內自控調節(jié)平衡的發(fā)病軀體，在地月引力增強時，使已經失衡的體內自控調節(jié)功能更加失衡。故此心血管病人在月食當天發(fā)生的生物效應比較激烈，并有病情發(fā)作加重的趨勢。
心病防治易掉八大陷阱
NO.1老年人才得心血管疾病
有些年輕人認為，冠心病和高血壓是老年人的專利病。其實不然，就高血壓而言，僅在我國6～18歲的中小學生中，發(fā)病率就已達到8%。所以，對于有高血壓家族史的年輕人，應定期測量血壓，特別是在30歲以后更應如此，以便及早發(fā)現、及時治療;生活中應注意糾正誘發(fā)血壓增高的飲酒、口味過咸等不良習慣
冠心病是由冠狀動脈粥樣硬化導致的心臟病，動脈硬化過程早在青年甚至幼年時期就已經開始。當然，血管只有狹窄到一定程度，或合并急性血栓形成時才會帶來明顯癥狀。由于飲食、生活習慣及外界環(huán)境等影響，目前我國的冠心病發(fā)病年齡明顯提前，很多年輕人出現了冠心病心肌梗死，甚至因此而死亡。
NO.2運動量越大越好
現代人特別是辦公室一族，工作生活緊張，沒時間鍛煉，偶爾有一點放松時間便跑到健身房狂煉一番，或是一口氣爬到山頂，以為這樣對身體有好處。殊不知，這樣做的危害更大。這類人由于長期工作緊張，體能透支，疾病已悄然而至，一旦激烈運動超出身體承受能力，發(fā)生意外的可能性大大增加。其實，運動后有點喘、微微流汗、講話不累，這樣的運動強度才是適當的。若活動后氣喘吁吁、大汗淋漓、明顯感到疲乏，甚至有頭暈目眩等不適癥狀，就說明運動過量了。
NO.3盡量不吃藥
很多冠心病患者平時犯心絞痛的時候，總是先忍著，盡量不吃藥，認為經常吃藥，以后就無效了。其實不然。心絞痛的急救用藥如硝酸甘油等，只有長期吃且每天吃的頻率又很高的時候，才可能產生耐藥性;間斷服用，甚至一天吃上三四次，并不會形成耐藥性。另外，心絞痛發(fā)作時及早服藥治療，可以迅速緩解病情，減輕心肌損傷，減少發(fā)生急性心肌梗死的可能性。
NO.4急性心梗保守治療好
有些冠心病患者對新技術、新療法了解太少，覺得手術有風險，在緊急時刻不愿選擇急診介入手術，錯失救治良機，甚至失去了生命。其實，冠心病介入治療已有20多年的歷史，它為冠心病提供了藥物治療以外的一種非常有效的治療方法。冠心病介入治療創(chuàng)傷小、效果好，它的應用大大提高了患者的生存率。
然而，有資料表明，在我國僅有30%的急性心絞痛、急性心梗等患者在發(fā)病后6小時內接受了緊急介入手術;高達70%的急性冠心病患者由于種種原因選擇了藥物保守治療，但效果很不理想。
NO.5放上支架就萬事大吉
很多經常心絞痛發(fā)作的患者做完支架手術后癥狀迅速消失，甚至可以恢復體力活動，就以為萬事大吉了。其實，支架治療只是一種物理治療，它通過改善血管局部狹窄，從而減輕心肌缺血而使心絞痛得到緩解。其實，這類患者由于有冠狀動脈硬化，其他部位同樣也會發(fā)生狹窄，危險性仍然存在。更何況有些患者血管病變較多，支架只放在了幾個重要的部位，還有的狹窄血管沒有放支架。因此，即使放了支架，同樣應注意按健康的生活方式生活，根據病情按醫(yī)生要求繼續(xù)服藥治療。
NO.6化驗結果正常無需調脂
有些患者血脂在正常范圍內，可是大夫卻給開了調脂藥，他們認為這是胡亂用藥。其實不然，近年來國內外的一些大規(guī)模臨床試驗證明，血脂化驗檢查結果正常并不一定不需要調脂治療，關鍵要看個體情況。例如，低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)為135毫克/分升，就健康人而言屬正常范圍，無需調脂治療;但對患過心肌梗死，或是做過支架治療、冠脈搭橋手術者，或是患糖尿病者，或同時有上述多種危險因素的患者，則該血脂水平就偏高。把LDL-C降至100毫克/分升以下，可明顯改這類善患者的預后，減少心血管事件的發(fā)生。另外，對于急性冠心病患者，他汀類調脂藥可起到穩(wěn)定冠脈硬化斑塊的作用，發(fā)揮該類藥物調脂以外的心血管保護作用。
