你不知道的紅糖妙用
不知道的養(yǎng)生知識(shí)。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂(lè)觀。”人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？下面是小編為大家整理的“你不知道的紅糖妙用”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
導(dǎo)讀：大家應(yīng)該都知道。紅糖歷來(lái)都是我們平時(shí)的養(yǎng)生所不可缺少的，那么，紅糖的具體作用和食用方法有哪些呢？為你一一介紹。
眾所周知， 紅糖可以補(bǔ)血益氣，特別是對(duì)于產(chǎn)后的女性，月經(jīng)期間的女性來(lái)說(shuō)，紅糖的功效都是特別大的，生產(chǎn)完以后多喝紅糖水身體會(huì)恢復(fù)得快一些，在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候喝上一些紅糖水，也會(huì)有效的緩解痛經(jīng)的現(xiàn)象。
其實(shí)指出紅糖的其他用途還有很多，它的功效也不僅僅是補(bǔ)血益氣，如果能夠經(jīng)常的服用紅糖水，對(duì)于美容養(yǎng)顏也有很好的效果，會(huì)讓您的皮膚看起來(lái)，又白又恁，永遠(yuǎn)告別黑，黃的膚色。
我們?yōu)榇蠹彝扑]幾種紅糖的養(yǎng)生美顏方：
紅棗杞子木耳湯：黑木耳30克、杞子15克、紅棗5個(gè)，紅糖50克煎服，每日2次。經(jīng)常服用，可有效祛除黑眼圈。
紅棗菊花粥：紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克，加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時(shí)，放入適量紅糖。此方具有健脾補(bǔ)血、清肝明目之功效，常食用可使面部膚色紅潤(rùn)，起到保健防病、駐顏美容的作用。
生姜紅糖水：生姜15克，紅糖適量，開(kāi)水沖泡代茶飲之。能治療風(fēng)寒感冒，有效緩解寒淤血淤型的痛經(jīng)。
紅糖黨參赤小豆湯：黨參30克、赤小豆30克、丹參15克，紅糖適量，水煎取汁，常用可使膚色滋潤(rùn)。
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本文導(dǎo)讀：寒冷冬季，對(duì)于手腳冰冷人群來(lái)講是一段相當(dāng)難熬的日子，暖水袋就開(kāi)始隆重登場(chǎng)了，其實(shí)暖水袋的作用除了保暖外，還有其他的功效呢，下面就和小編一起來(lái)了解下吧。
敷背止咳
熱水袋灌滿熱水，外用薄毛巾或布包好敷在背部。可使呼吸道、氣管、肺等部位的血管擴(kuò)張、血液循環(huán)加速。這主要是因?yàn)楸巢垦械陌螂捉?jīng)主一身之表，外邪侵襲，則惡寒，發(fā)熱，鼻塞;而督脈主一身之陽(yáng)，一旦受侵則陽(yáng)氣虛衰，抵抗力變低;而位于背脊上的肺腧穴有主治肺氣不宣的功能。因此常用熱水袋敷背，不但可使膀胱經(jīng)和督脈正常運(yùn)行，而且能讓肺腧穴積極站崗，對(duì)止咳、治感冒以及提高抵抗力都有好處。
敷頸催眠
頸部有安眠穴，主治失眠眩暈。在睡覺(jué)前將熱水袋放在后頸部，會(huì)感到溫和舒適，先雙手發(fā)熱，慢慢腳部也感覺(jué)溫暖，能起到催眠作用。此外，用熱水袋敷頸部還能作用到大椎穴，因此對(duì)治療頸椎病也有不錯(cuò)效果。
緩解疼痛
在受傷24小時(shí)后，腫脹開(kāi)始逐漸好轉(zhuǎn)時(shí)，用熱水袋熱敷局部疼痛，每次20分鐘左右，每天1-2次，可有效促進(jìn)血液循環(huán)，加速淤血和滲出液的吸收，起到溫經(jīng)散寒活血通絡(luò)的作用，并減輕局部腫痛。
取暖
腳上循行有脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng)和膀胱經(jīng)6條經(jīng)脈，60多個(gè)穴位，熱敷腳還能起到疏通經(jīng)絡(luò)、活絡(luò)穴位并最終達(dá)到暖身的效果。
在寒冷的冬天，使用熱水袋時(shí)應(yīng)注意以下事項(xiàng)：
1．蓋子下端的橡皮墊圈，是保證熱水袋不漏水的重要部件。倒水時(shí)不要把橡皮墊圈隨水倒掉。
2．不要將沸水直接充入，水溫以90℃左右為宜，這樣可以防止橡膠提前老化。
3．千萬(wàn)不要將有油膩的臟水充入袋內(nèi)，以防止袋變形和老化。
4．充水不要過(guò)量，熱水袋外面套一個(gè)布套更好。
5．熱水袋不用時(shí)，千萬(wàn)不要懸掛在陽(yáng)光照射到的地方，也不宜掛在廚房里。
6．熱水袋忌與酸、油、堿類物品接觸，忌用板刷或肥皂洗刷污漬。不要與樟腦丸等化學(xué)品放在一起。
7．冬天過(guò)后，將熱水袋內(nèi)的水滴干，充入適量空氣，避光陰干處保存。
小編溫馨提示：現(xiàn)在市面上也有電暖袋，使用時(shí)切不可邊充電邊取暖。
中醫(yī)藥學(xué)在與疾病和衰老的長(zhǎng)期斗爭(zhēng)中，找到了許多簡(jiǎn)便易行的延年益壽良方要訣。
頭為精明之府，日梳五百把病除
頭為精明之府，人體之重要12經(jīng)脈和40多處大小穴位，以及十多個(gè)特殊刺激區(qū)均會(huì)聚于頭部。用木梳或骨梳替代小銀針，對(duì)這些穴位和經(jīng)脈進(jìn)行所謂針灸性按摩或刺激，可去病健身。勤梳頭的確是一項(xiàng)積極保養(yǎng)人體精、氣、神的簡(jiǎn)便易行的長(zhǎng)壽保健對(duì)策
腳底為第二心臟，常搓涌泉益健康
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為腳上的60多個(gè)穴位與五臟六腑的12條經(jīng)脈有著密切的聯(lián)系，它布滿了相關(guān)全身各器官的反射區(qū)。但由于腳底部離心臟甚遠(yuǎn)，抵抗力低下，是人體的先天薄弱環(huán)節(jié)，客觀上為寒濕邪氣的侵襲提供了有利條件，所以說(shuō)腳部的保健比其他部位顯得尤為重要。經(jīng)常溫浴后搓涌泉穴，可去病延年。
日咽唾液三百口，保你活到九十九
中醫(yī)認(rèn)為，唾液是人體精華，貯于丹田，再化津還丹，遂成精氣，起到和脾健胃、濡潤(rùn)孔竅、潤(rùn)澤四肢五臟、強(qiáng)腎補(bǔ)元、滑利關(guān)節(jié)、補(bǔ)益腦髓的作用。所以常咽唾液是有一定道理的。
日撮谷道一百遍，治病療疾又延年谷道，又稱肛門。撮即上提收縮也。通俗地講，就是做收縮肛門的動(dòng)作。孫思邈在《枕中方》中規(guī)勸世人谷道宜常撮，認(rèn)為肛門周圍的肌肉應(yīng)時(shí)常處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，才能養(yǎng)生健體，尤其對(duì)防治痔瘡有特別療效。
朝暮叩齒三百多，七老八十牙不落
叩齒，就是指用上下牙有節(jié)奏地反復(fù)相互叩擊的一種自我保健養(yǎng)生法。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為經(jīng)常叩齒能強(qiáng)腎固精、平衡陰陽(yáng)、疏通氣血，使局部經(jīng)絡(luò)暢通，延緩衰老。
生殖器皰疹主要是由單純皰疹病毒侵犯生殖器部位皮膚和黏膜引起的炎癥性、復(fù)發(fā)性的性傳播疾病，男女都有可能出現(xiàn)這種病癥。那么生殖器皰疹的危害有哪些呢？
1、導(dǎo)致不孕不育
此病可影響女性的生育功能，導(dǎo)致人工流產(chǎn)后的有孕癥，還有男性的不育癥，那么有女性患宮頸癌的人群中HSV-2的抗體陽(yáng)性，說(shuō)明此病毒與癌變有密切關(guān)系。生殖器皰疹病毒與宮頸癌發(fā)生關(guān)系密切，據(jù)研究，宮頸癌患者中HSV-2的抗體陽(yáng)性率明顯高于正常人群。生殖器皰疹是導(dǎo)致人工流產(chǎn)后不孕癥的重要因素，另外，生殖器皰疹常與其他性傳播疾病，如淋病、非淋菌性尿道炎、梅毒、尖銳濕疣、陰道念珠菌病、滴蟲等混合感染.因此建議患者在整治過(guò)程中應(yīng)該引起高度重視。
2、引起并發(fā)癥
生殖器皰疹會(huì)引起播散性皰疹、皰疹性腦膜炎、前列腺炎、直腸炎、盆腔炎、脊髓神經(jīng)根疾病等一系列并發(fā)癥。如機(jī)體受到創(chuàng)傷、高熱、過(guò)敏、月經(jīng)等原因引起感染和復(fù)發(fā)時(shí)，會(huì)并發(fā)腰髓部神經(jīng)炎、脊髓炎，出現(xiàn)臀部及下肢放射性疼痛、膀胱麻痹等癥。因此建議生殖器皰疹患者應(yīng)該注意日常個(gè)人衛(wèi)生的清潔，最好是及時(shí)就醫(yī)，按照醫(yī)生的要求進(jìn)行相關(guān)就醫(yī)，避免其他疾病的發(fā)生。
3、容易復(fù)發(fā)
有大部分誘因，多為感冒發(fā)燒、上火、性交過(guò)頻、疲勞。
4、造成心理障礙
從心理上來(lái)說(shuō),生殖器皰疹的發(fā)作和復(fù)發(fā)會(huì)形成患者思維負(fù)擔(dān)重，而呈現(xiàn)心理妨礙懼怕致癌、懼怕傳染給性伴侶、逃避與性伴侶的性生活、不肯與異性往來(lái)、招致性功能妨礙，影響家庭和睦，乃至發(fā)作抑郁癥。建議患者保持良好的心態(tài)，早接受相關(guān)治療，并且在治療過(guò)程中家人應(yīng)該給予一定的關(guān)注，不要給患者施加壓力。
5、感染
該病會(huì)對(duì)新生兒的健康造成威脅，引發(fā)感染，因?yàn)榧?xì)胞的免疫功能上還沒(méi)有完全的成熟，因此容易導(dǎo)致新生兒的死亡。病會(huì)會(huì)有復(fù)發(fā)情況發(fā)生，一年內(nèi)再次復(fù)發(fā)，第一年多次復(fù)發(fā)，第二年逐漸減少。復(fù)發(fā)后一般癥狀比較輕，也沒(méi)有淋巴結(jié)腫大，病程也短。引起復(fù)發(fā)的
中醫(yī)神奇的地方在于，很多我們大動(dòng)刀子，大費(fèi)周章的事，它只要拿針扎幾下，或者在身體的穴位旁邊按摩幾下，就能達(dá)到治好的效果，那么中醫(yī)推拿按摩可以減肥嗎？
1、百會(huì)穴——飯前按摩可以減少食欲
位置：百會(huì)穴位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交點(diǎn)處。
瘦身作用：這個(gè)穴位可以緩解身心的緊張與壓力。飯前按摩這個(gè)穴位，不僅能清爽頭腦，還能控制飲食用量，從而改善體質(zhì)，減少脂肪的攝入。
2、頰車穴、天突穴——反復(fù)按摩可以打造瓜子臉
位置：沿著臉部下顎輪廓向上滑，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)一處是凹陷的，這個(gè)位置就是頰車穴。而天突穴位于鎖骨的凹陷處。
瘦身作用：由于壓力和熬夜等各種原因，有時(shí)候我們會(huì)出現(xiàn)兩腮浮腫，臉部輪廓不明顯的情況，這時(shí)只要我們按摩頰車穴15分鐘，再用冰水敷臉，臉部的浮腫就會(huì)消失。
3、胃點(diǎn)穴——促進(jìn)新陳代謝，減少脂肪堆積
位置：位于右耳耳廓中央。
瘦身作用：反復(fù)按摩這個(gè)穴位可以使腸胃的新陳代謝加快，從而減少脂肪的堆積。所以，假如你攝入了過(guò)多的熱量，可以選擇按摩胃點(diǎn)穴15分鐘來(lái)促進(jìn)消化。值得一提的是，睡前按摩胃點(diǎn)穴可以避免第二天的臉部和眼部浮腫。
推拿按摩的確是能幫助大家改善身體，但對(duì)于體重方面來(lái)說(shuō)，我們還是要依據(jù)個(gè)人的飲食規(guī)律來(lái)計(jì)劃，從而來(lái)有效保證個(gè)人體質(zhì)的健康性。
中醫(yī)把單味藥的應(yīng)用及藥物之間的配伍關(guān)系概括為七種情況，稱為七情，除單行"外，皆從雙元配伍用藥角度論述單味中藥通過(guò)簡(jiǎn)單配伍后的性效變化規(guī)律。它高度概括了中藥臨床應(yīng)用的七種基本規(guī)律，是中醫(yī)遣藥用方的基礎(chǔ)。
所謂七情配伍，又稱配伍七情、藥物七情。內(nèi)容如下：
1、單行：即單味藥即能發(fā)揮預(yù)期效果，不需其他藥輔助的稱為單行。如獨(dú)參湯，只用一味人參治療元?dú)獯竺撟C即效。
2、
相須：即性能功效相類似的藥物配合應(yīng)用，可以增強(qiáng)其原有療效。如石膏配知母可以增強(qiáng)清熱瀉火的功效。3、相使：即在性能和功效方面有某種共性的藥物配合使用，而以一種藥物為主，另一種藥物為輔，能提高主藥物的療效。如補(bǔ)氣利水的黃芪與利水健脾的茯苓配合時(shí)，茯苓能增強(qiáng)黃芪補(bǔ)氣利水的效果等。
4、相畏：即一種藥物的毒性反應(yīng)或副作用，能被另一種藥物減輕或消除。如生半夏的毒性能被生姜減輕或消除，故說(shuō)生半夏畏生姜。
5、
相殺：即一種藥物能減輕或消除另一種藥物的毒性或副作用。如生姜能減輕或消除生半夏的毒副作用，故云生姜?dú)⑸胂牡亩尽纳峡芍辔贰⑾鄽?shí)際上是同一配伍關(guān)系的兩種提法，是藥物間相互對(duì)待而言。6、相惡：即兩種藥物合用，一種藥物與另一藥物相作用而致原有功效降低，甚至喪失藥效。如人參惡萊菔子，因萊菔子能削弱人參的補(bǔ)氣作用。
7、相反：即兩種藥物合用能產(chǎn)生毒性反應(yīng)或副作用。如十八反中的若干藥物。
其中相須、相使表示增效，臨床用藥要充分利用；
