揭秘！腎結(jié)石的誘因你都知道嗎？
夏日養(yǎng)生常識(shí)你知道多少。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。生活中，人們?cè)絹碓疥P(guān)注養(yǎng)生方面的話題，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。就中醫(yī)養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？下面是小編為大家整理的“揭秘！腎結(jié)石的誘因你都知道嗎？”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
導(dǎo)讀：揭秘！腎結(jié)石的誘因你都知道嗎？患有腎結(jié)石的人都搞不明白自己是如何患上腎結(jié)石的，其實(shí)腎結(jié)石形成的主要原因還是由我們?nèi)粘５娘嬍乘鸬?，以下就是關(guān)于腎結(jié)石形成的原因介紹。
草酸積存過多
體內(nèi)草酸的大量積存，是導(dǎo)致腎尿結(jié)石的因素之一。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西，正是含草酸較高的食物。醫(yī)生通過研究發(fā)現(xiàn)：200克菠菜中，含草酸725.6毫克，如果一人一次將200克菠菜全部吃掉，食后8小時(shí)，檢查尿中草酸排泄量為20～25毫克，相當(dāng)于正常人24小時(shí)排出的草酸平均總量。
導(dǎo)讀：揭秘！腎結(jié)石的誘因你都知道嗎？患有腎結(jié)石的人都搞不明白自己是如何患上腎結(jié)石的，其實(shí)腎結(jié)石形成的主要原因還是由我們?nèi)粘５娘嬍乘鸬模韵戮褪顷P(guān)于腎結(jié)石形成的原因介紹。
嘌呤代謝失常
動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。嘌呤進(jìn)入體內(nèi)后，要進(jìn)行新陳代謝，它代謝的最終產(chǎn)物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀。如果，一次過多地食用了含嘌呤豐富的食物，嘌呤的代謝又失常，草酸鹽便在尿中沉積而形成尿結(jié)石。
脂肪攝取太多
各種動(dòng)物的肉類，尤其是肥豬肉，都是脂肪多的食品。多吃了體內(nèi)脂肪必然增高，脂肪會(huì)減少腸道中可結(jié)合的鈣，因而引起對(duì)草酸鹽的吸收增多，如果一旦出現(xiàn)排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，腎結(jié)石很可能就在這種情況下形成。所以，醫(yī)生們常講，為了預(yù)防得結(jié)石病，熱天要多喝點(diǎn)水，吃了油水多的食物時(shí)，也要多喝點(diǎn)水，以促進(jìn)排尿暢通，稀釋尿液成分，就減少了得結(jié)石的危險(xiǎn)。
導(dǎo)讀：揭秘！腎結(jié)石的誘因你都知道嗎？患有腎結(jié)石的人都搞不明白自己是如何患上腎結(jié)石的，其實(shí)腎結(jié)石形成的主要原因還是由我們?nèi)粘５娘嬍乘鸬模韵戮褪顷P(guān)于腎結(jié)石形成的原因介紹。
糖分增高
糖是人體的重要養(yǎng)分，要經(jīng)常適量增補(bǔ)，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也會(huì)使結(jié)石形成創(chuàng)造條件。專家們發(fā)現(xiàn)：不論正常人或結(jié)石病人，在食用100克蔗糖后，過2小時(shí)去檢查他們的尿，發(fā)現(xiàn)尿中的鈣和草酸濃度均上升，若是服用乳糖，它更能促進(jìn)鈣的吸收，更可能導(dǎo)致草酸鈣在體內(nèi)的積存而形成尿結(jié)石。
蛋白質(zhì)過量
對(duì)腎結(jié)石成分進(jìn)行化驗(yàn)分析，發(fā)現(xiàn)結(jié)石中的草酸鈣占87.5%。這么大比重的草酸鈣的來源就是因?yàn)榈鞍踪|(zhì)里除含有草酸的原料甘氨酸、羥脯氨酸之外，蛋白質(zhì)還能促進(jìn)腸道功能對(duì)鈣的吸收。如果經(jīng)常過量食用高蛋白質(zhì)的食物，便使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及時(shí)有效地通過腎臟功能把多余的鈣、草酸、尿酸排出體外，這樣，得腎臟結(jié)石、輸尿管結(jié)石癥的條件就形成了。當(dāng)今世界經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)國(guó)家腎結(jié)石發(fā)病率增高的主要原因就是如此。
溫馨提示：以上就是關(guān)于腎結(jié)石形成的原因介紹，患者一旦確認(rèn)有腎結(jié)石，就應(yīng)該對(duì)癥治療，平時(shí)多喝水，補(bǔ)充纖維素，控制鈣的攝取量，這樣才利于腎結(jié)石的形成和排出。
擴(kuò)展閱讀
人到了一定年紀(jì)很容易患上腿疼這種疾病，最常見的癥狀就是疼痛，而且疼痛具有劇烈、急驟的特點(diǎn)。一般多發(fā)生在早晨或者突然發(fā)生。自覺腰部疼痛難忍，并隨腰部活動(dòng)而加劇，平臥后可減輕，壓痛點(diǎn)較固定、明確，也可向大腿部放射。
一、老年人腿疼的具體表現(xiàn)：
1、最常見的癥狀就是疼痛，而且疼痛具有劇烈、急驟的特點(diǎn)。一般多發(fā)生在早晨或者突然發(fā)生。自覺腰部疼痛難忍，并隨腰部活動(dòng)而加劇，平臥后可減輕，壓痛點(diǎn)較固定、明確，也可向大腿部放射。
2、被迫體位：嚴(yán)重者多臥床不起，站立時(shí)不能直腰，腰彎向一側(cè)，走路跛行，在床上不能翻身，但是如果側(cè)臥屈膝屈胯等一些姿勢(shì)可以減輕疼痛的發(fā)生。
3、影響一些正常的活動(dòng)：例如：腰椎前屈、后仰、側(cè)彎、前后旋轉(zhuǎn)、伸膝、屈膝可引起疼痛。
4、肌肉痙攣：受傷肌肉反射性引起改變，觸之呈粗條狀。
5、其他：有的作“4”字試驗(yàn)陽(yáng)性，直腿抬高試驗(yàn)陽(yáng)性等。
6、X光片、CT等可鑒別腰椎間盤突出癥、腰椎壓縮性骨折等。
二、治療方法
1.保持體重避免過胖醫(yī)學(xué)家用放射性同位素研究人的身體結(jié)構(gòu)表明，身體的凈重(除去脂肪的重量)是隨老齡化而減少。而在現(xiàn)實(shí)生活中的中老年人是胖多瘦少。由于過度肥胖也是引起中老年人腰腿痛病的重要原因之一，所以，從防病防衰老的觀點(diǎn)出發(fā)，也應(yīng)限制飲食，保持體重避免過胖。
2.多食兩素兩素是指維生素和纖維素。維生素C、維生素D和維生素B族是人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但有些脂溶性維生素易引起缺乏，應(yīng)適當(dāng)吃些牛奶、米糠、麩皮、胡蘿卜等新鮮蔬菜和水果來補(bǔ)充。飲食研究發(fā)現(xiàn)，60—90歲的雜食人群中有30%的人患有骨質(zhì)疏松癥，而常年素食的人只有18%的患有骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松則是腰腿痛發(fā)病的病理基礎(chǔ)。因此食譜中增加素食的比例是非常重要的。
3.控制總熱量即使以上兩點(diǎn)都能充分注意，但飲食的數(shù)量上不加控制，或者經(jīng)常暴飲暴食的話，以上的作用也會(huì)大大抵消。因?yàn)槿梭w的蛋白質(zhì)、脂肪和糖，三者可以相互轉(zhuǎn)化。如果對(duì)飲食的量和質(zhì)不能科學(xué)的搭配，那么肥胖是不可避免的結(jié)果。
4.戒煙主動(dòng)或被動(dòng)吸煙不但可誘發(fā)心肺疾病，也是多種惡性腫瘤的促發(fā)因素。對(duì)男女生育功能也有危害。最近，越來越多的資料表明，吸煙還是慢性腰痛的發(fā)病原因之一，而且影響治療效果。吸煙時(shí)，許多有害物質(zhì)，尤其是尼古丁，被吸收進(jìn)入血液，使小血管收縮痙攣，口徑變細(xì)，減少血液供應(yīng)。
腎虛是很多男性難以啟齒的尷尬，腎虛的人要注意飲食，有些食物吃了會(huì)加重腎虛癥狀。那么哪些食物是腎虛不能吃的呢？
1、黃豆
黃豆除了富含蛋白質(zhì)，還有降低膽固醇的功效，對(duì)身體很有益。但近期的相關(guān)研究：黃豆是一種含有雌激素特質(zhì)的食品，過量攝入會(huì)提高機(jī)體雌激素水平，因而影響到男性性征。不過不要矯枉過正，要注意是“過量”，只要不是每天大量的攝入，是不會(huì)過量的。
2、高脂牛奶
牛奶和乳制品堪稱最佳蛋白質(zhì)來源，但它們中間也有區(qū)別。如果是全脂產(chǎn)品，那么還是敬而遠(yuǎn)之的為好。事實(shí)上，高脂牛奶及乳制品的危害不亞于肥肉，最糟的是將兩者混合，其破壞性效果也許會(huì)立竿見影。
3、肥肉
大口吃肉也許很陽(yáng)剛，可事實(shí)正相反。紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強(qiáng)。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，充血不充分，如何高舉?何況這些都是細(xì)小的血管，最容易堵塞。
4、油炸食物
在植物油中加氫，可將油轉(zhuǎn)化成固態(tài)，其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度，反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。薯?xiàng)l和其他油炸類食物、餅干、曲奇中都含反式脂肪。美國(guó)食品藥物管理局(FDA)已著手要求所有含有反式脂肪的食品需在標(biāo)簽上注明。這些食物我們還是少吃為妙。
5、精面粉
白面包、糖果吃起來味道不錯(cuò)，可如果從營(yíng)養(yǎng)角度來看，就不是這回事了。在全麥加工成精面包的過程中，鋅元素會(huì)損失四分之三，而對(duì)于性欲的培養(yǎng)和生殖的健康，鋅恰恰是至關(guān)重要的。人體中鋅儲(chǔ)量最高處也是在前列腺，一份高鋅含量的飲食有助于防止前列腺增生。
痛風(fēng)是一種很痛苦的疾病，也不是一下就能好的，痛風(fēng)帶有遺傳性，但是一些不良的生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)，那么痛風(fēng)一般會(huì)有哪些危害呢？
1、關(guān)節(jié)殘疾
反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，又會(huì)導(dǎo)致發(fā)作更加頻繁，間歇期縮短。疼痛逐漸加劇，受累的關(guān)節(jié)以膝、踝、肘關(guān)節(jié)多見，嚴(yán)重者可累及肩、髖、脊柱，很容易誘發(fā)關(guān)節(jié)的破壞與畸形，導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾。
2、高血壓
痛風(fēng)會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)高血壓的現(xiàn)象，一般痛風(fēng)患者都比較胖，體內(nèi)蓄積過多的脂肪很容易使動(dòng)脈硬化而引起高血壓，且由于痛風(fēng)患者在日常的飲食上偏向攝取高脂、高熱量的食物，所以患者體內(nèi)的脂肪含量都很高，容易導(dǎo)致高膽固醇。
3、糖尿病
痛風(fēng)還會(huì)引起高血糖，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致糖尿病，糖尿病是因?yàn)檎{(diào)節(jié)血糖的胰島素荷爾蒙的缺乏，從而導(dǎo)致了人體持續(xù)處于高血糖的狀態(tài)，通常尿酸值高的患者，血糖的值也會(huì)比較高。
4、損害腎臟
尿酸鹽沉積于腎臟引起腎病變，變現(xiàn)為三種形式;慢性尿酸性(尿酸性腎病。痛風(fēng)腎病。痛風(fēng)性間質(zhì)腎炎)急性尿酸性腎病(腎小管尿酸沉積)尿酸性腎結(jié)石形成;據(jù)WHO統(tǒng)計(jì)，1/4的痛風(fēng)患者會(huì)出現(xiàn)腎功能衰竭，發(fā)展為嚴(yán)重的尿毒癥。
5、痛風(fēng)石
痛風(fēng)石的形成是長(zhǎng)期高尿酸血癥引起的組織損傷的結(jié)果，是痛風(fēng)的特征性病變;沉積在關(guān)節(jié)囊，影響關(guān)節(jié)活動(dòng);可導(dǎo)致骨“鑿孔”樣損害，嚴(yán)重者可導(dǎo)致骨折。關(guān)節(jié)脫位及畸形;痛風(fēng)石破潰后，不易愈合，極易導(dǎo)致截肢悲劇。
6、危及生命
50%痛風(fēng)患者合并高血壓，30%痛風(fēng)患者合并糖尿病。70%痛風(fēng)患者合并血脂異常，75%痛風(fēng)患者合并肥胖;痛風(fēng)患者并發(fā)冠心病的幾率是非痛風(fēng)患者的2倍，被認(rèn)為是冠心病。動(dòng)脈硬化的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，誘發(fā)急性心肌梗塞，危及生命。
患上神經(jīng)衰弱之后不僅需要藥物治療，在飲食方面也要多加注意，多食一些色氨酸食物能降低興奮度，比如小米粥;多食一些含鈣和鎂多的食物能放松神經(jīng)，比如牛奶、核桃等。
一、色氨酸食物——降低興奮度
代表食物：小米粥
色氨酸在人體內(nèi)代謝生成5—羥色胺，它能夠抑制中樞神經(jīng)興奮度，產(chǎn)生一定的困倦感。同時(shí)，5—羥色胺在人體內(nèi)進(jìn)一步可轉(zhuǎn)化生成褪黑素，褪黑素被證實(shí)有確切的鎮(zhèn)靜和誘發(fā)睡眠作用。
小米在所有谷物中含色氨酸最為豐富，晚餐主食中加些小米應(yīng)該是一個(gè)不錯(cuò)的主意，有利于提高進(jìn)入腦內(nèi)的色氨酸數(shù)量。此外，南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、蝦米、紫菜、黑芝麻等蔬菜中的色氨酸含量也非常高。
此外，色氨酸會(huì)借著碳水化合物、蛋白質(zhì)的飲食組合(即先吃碳水化合物、后吃蛋白質(zhì)的進(jìn)食順序)順利進(jìn)入大腦中，給你一個(gè)安穩(wěn)的睡眠。因此，睡前不妨搭配著吃點(diǎn)碳水化合物的食物，如蜂蜜全麥吐司或水果，“這個(gè)方法對(duì)多數(shù)人都有效，它既有像安眠藥的安眠效果，卻沒有安眠藥依賴的副作用，不會(huì)讓人上癮。”
二、鈣和鎂的食物——放松神經(jīng)
代表食物：牛奶、核桃
研究發(fā)現(xiàn)，鈣鎂并用可成為天然的放松劑和鎮(zhèn)定劑。
鈣含量豐富的牛奶被公認(rèn)為“助眠佳品”。堅(jiān)果類食物中鎂含量較多，在臨床上，核桃常被用來治療神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、多夢(mèng)等癥狀。
“這些食物同時(shí)食用，效果會(huì)更好一些，但全麥面包可能會(huì)干擾牛奶中鈣質(zhì)的吸收食用，這兩種建議間隔食用?！睂＜姨嵝训溃斑m當(dāng)?shù)娘嬍畴m然對(duì)睡眠有效，但個(gè)體千差萬(wàn)別，如果睡眠質(zhì)量很差，應(yīng)及早就醫(yī)?！?/p>
三、維生素B族的食物——消煩躁
代表食物：全麥?zhǔn)称?/p>
B族維生素相互間有協(xié)同作用，能調(diào)節(jié)新陳代謝，增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的功能。
全麥?zhǔn)称分泻胸S富的B族維生素，它具有消除煩躁不安、促進(jìn)睡眠的作用。
燕麥、大麥、糙米、全麥面包、全麥餅干等都屬于全麥?zhǔn)称贰?/p>
美白是很多人都想做的事情，想美白就要知道一些美白的方法，那么生活中有哪些美白的小妙招呢？
1、牛奶美白
準(zhǔn)備一小杯鮮奶，(夏天地時(shí)候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼地,會(huì)更舒服，這也是生活地小常識(shí))。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿了鮮奶，敷在臉上地十五分鐘左右，取下，用清水將臉上地牛奶洗凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。
2、蘆薈美白
準(zhǔn)備三指寬二指長(zhǎng)地面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長(zhǎng)地黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量地面粉(用做調(diào)稀稠)。
將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒進(jìn)小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個(gè)美白配方可同時(shí)作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。
配方：蕃茄半個(gè)、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次
4、蔬菜美白
將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對(duì)于美白非常有效。
5、醋蛋液美白
取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄螅∫恍兹芤簱饺胍槐_水，攪拌后服用，每天一杯。長(zhǎng)期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。
有些人會(huì)簡(jiǎn)單的覺得只要出現(xiàn)腰疼就是腎功能不好，其實(shí)從尿量變化也是可以看出的，正常人每天排尿1000—2000毫升，平均1500毫升，無論是尿量變多還是變少，都可能是腎臟疾病的表現(xiàn);另外從尿性狀改變、水腫、惡心、嘔吐等消化道等癥狀也可以發(fā)現(xiàn)此病。
1.尿量變化
正常人每天排尿1000—2000毫升，平均1500毫升，無論是尿量變多還是變少，都可能是腎臟疾病的表現(xiàn)。特別是正常人夜尿很少，如果發(fā)現(xiàn)夜里要起來好幾回，而睡前喝的水并不多，更要警惕腎臟病變。
2.尿性狀改變
正常人的尿色是透明的淺黃色，如果喝水少或清晨第一次排尿，顏色稍深。如果尿色發(fā)紅，或者尿中泡沫多，要注意去腎內(nèi)科檢查。
3.水腫
腎臟是人體代謝水的器官，腎不好，水就會(huì)蓄積。有的人早上起來發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫，或者雙腳、雙腿浮腫，都要考慮腎臟的問題。
4.惡心、嘔吐等消化道癥狀
腎臟病發(fā)展到終末期，會(huì)影響胃腸道功能，導(dǎo)致惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀，因此有了這些表現(xiàn)，除了看消化科，還要注意排除腎臟病。
5.皮膚瘙癢
終末期的腎病患者，由于體內(nèi)的尿素不能經(jīng)尿液排出，會(huì)通過皮膚排泄，由此刺激皮膚;另外，身體內(nèi)積累的毒素會(huì)導(dǎo)致周圍神經(jīng)病變，也會(huì)引起皮膚瘙癢。
以上腎臟病變的信號(hào)有的發(fā)生在早期，有的已經(jīng)是晚期的表現(xiàn)，所以，光靠癥狀來判斷自己腎臟是否健康是不行的?！耙欢ㄒ匾曮w檢，特別是老年人以及患有高血壓、糖尿病、血尿酸異常等疾病的高危人群。”
判斷懷孕，女人們總習(xí)慣把停經(jīng)放在第一位。但事實(shí)上，停經(jīng)并非懷孕唯一的癥狀。那么，如何提高判斷懷孕的準(zhǔn)確性呢?只要方法使用得當(dāng)，準(zhǔn)確率幾乎在80%以上。
基礎(chǔ)體溫測(cè)定
有的婦女為了避孕或因有不孕癥而欲孕的需要，每天早晨醒后可測(cè)量體溫，這時(shí)的體溫稱為基礎(chǔ)體溫。
一般排卵前體溫在36.5度以下,排卵后體溫上升0.3-0.5度，并相持12-16天，平均達(dá)14天，基礎(chǔ)體溫的高溫曲線如果超過18天，就可以診斷已經(jīng)妊娠。
早孕試紙測(cè)試
這種方法不僅簡(jiǎn)單，而且準(zhǔn)確率也很高。一般可在停經(jīng)后的7-10天以測(cè)出來(有兩根紅線表示已懷孕，哪怕是一根深一根清也算;只有一根紅線則表示沒懷孕)。至于早孕試紙的具體使用方法，你只需參照說明書上的步驟進(jìn)行便可。
需要注意提，由于在妊娠初期，所以用晨尿的準(zhǔn)確率較高(晨尿指的是早上起床之后的第一次的尿液)。
如果月經(jīng)推遲10天之后還都還測(cè)不出來，最好到醫(yī)院去做詳細(xì)檢查。
小便頻密
當(dāng)胚胎在母體內(nèi)形成時(shí)，身體會(huì)分泌出一種簡(jiǎn)稱叫hcg的(中文譯名不詳)荷爾蒙，隨著黃體激素激增，加速了盤骨一帶的血液運(yùn)行，對(duì)膀肛產(chǎn)生刺激作用而導(dǎo)致女性常有如廁的需要。
敏感、脆弱的乳房
輕輕觸碰乳房或乳蒂也會(huì)產(chǎn)生疼痛的感覺，此時(shí)乳蒂顏色轉(zhuǎn)深，乳房會(huì)腫脹起來，血管擴(kuò)張至肉眼可見。
除了以上幾種方法可以自測(cè)懷孕之外，以下這些早孕反應(yīng)的癥狀，也可以作為判斷懷孕的依據(jù)。
惡心，嘔吐
此現(xiàn)象稱為“晨間害喜”，原因是大多數(shù)懷孕女性在早上會(huì)有惡心作悶的感覺。部份歸因於你空腹時(shí)，血糖下降而導(dǎo)致嘔吐，此現(xiàn)象雖然被喚作“晨間害喜”，但它可以在任何時(shí)候發(fā)生。因此，有些女性會(huì)在工作時(shí)貼上“暈浪貼”以防止日間嘔吐帶來的種種不便。
古怪的嗅覺
如果你認(rèn)為喜歡電油和鞋油的氣味是古怪的話，你可試試自己的反應(yīng)：嗅一些曾喜愛的氣味會(huì)突然間變得濃烈和討厭而令你想嘔吐，例如：香水，咖啡和烹調(diào)氣味等。
疲乏
在你懷孕時(shí)，體內(nèi)會(huì)增加排放出黃體激素，這是一種具有天然鎮(zhèn)靜能力的荷爾蒙。
從字面意思來看，厭食癥就是討厭吃東西，對(duì)飲食提不起任何興趣?；颊叩脑缙诎Y狀不很明顯，僅是偶爾幾次的不進(jìn)食，慢慢的會(huì)出現(xiàn)體重減輕、內(nèi)分泌功能障礙等癥狀。
一、厭食癥的典型癥狀：
1、起病隱匿
厭食癥的起病隱匿，以致家里人不易發(fā)現(xiàn)，最初患者僅是偶爾幾次的不進(jìn)食，隨著病情的發(fā)展出現(xiàn)規(guī)律性的節(jié)食，以致出現(xiàn)進(jìn)食后引吐，參加劇烈運(yùn)動(dòng)，吃減肥藥、喝減肥茶，參加各種與減肥有關(guān)的活動(dòng)，如學(xué)習(xí)班等，交流減肥經(jīng)驗(yàn)，心得，體會(huì)，最后發(fā)展成條件反射，一聽到吃飯就惡心、嘔吐，總說自己不餓，體重明顯減輕，營(yíng)養(yǎng)缺乏。出現(xiàn)頭暈、頭昏、眼花低血糖等反應(yīng)，稍活動(dòng)就出汗。
2、體重減輕
厭食癥的主要表現(xiàn)往往是圍統(tǒng)體重減輕而進(jìn)行的?；颊哂捎陂L(zhǎng)期刻意挖制食欲不敢吃飽，消化液分泌減少，引起食量進(jìn)一步減少?；颊咴诎l(fā)病早期，僅有體重減輕的現(xiàn)象，仍能正常工作學(xué)習(xí)，同時(shí)，由于刻意增加活動(dòng)量、繼續(xù)減肥、繼續(xù)節(jié)食、體重持續(xù)下降。
3、內(nèi)分泌功能障礙
由于營(yíng)養(yǎng)不良以及內(nèi)分泌功能障礙，少年女性常因月經(jīng)初潮遲遲不來，來了月經(jīng)的會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)、乳房不發(fā)育，或停止發(fā)育或發(fā)育遲緩，男性少年兒童第二性征不明顯，生長(zhǎng)停滯。
二、少女厭食癥的癥狀：
厭食癥會(huì)危害少女的身體健康，甚至出現(xiàn)合并癥，如電解質(zhì)不平衡、貧血、無月經(jīng)、蒼白虛弱、便秘、低血壓、心率過慢，甚至骨質(zhì)疏松等等。嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥、盆腔炎、內(nèi)分泌紊亂、閉經(jīng)，甚至情緒上的低落，有的還會(huì)出現(xiàn)自殺傾向。另外，厭食癥影響青少年性的成熟發(fā)育，對(duì)日后病人的性心理會(huì)造成不良影響。
少女厭食，可能是一種“自我強(qiáng)迫”的心理疾病。一些少女雖然體態(tài)標(biāo)準(zhǔn)，也會(huì)對(duì)自己的體形有諸多不滿，并以完全拒絕食物來減肥，這是嚴(yán)重自我強(qiáng)迫的心理疾病。厭食癥的治療包括心理治療和軀體治療，即服用藥物和家人輔助治療。但厭食癥難以治療的原因主要是患者一般拒絕治療，而且治療時(shí)間較長(zhǎng)，效果也不明顯。所以，一定要注意合理飲食，警惕孩子患上厭食癥。
以上就是關(guān)于厭食癥的癥狀有哪些的
膏方最忌“千人一方”，每個(gè)人生活環(huán)境、身體情況都不同，不是所有人都合適服用膏方，也不是一個(gè)膏方就能適用于所有人。下面就介紹九種體質(zhì)的膏方調(diào)養(yǎng)原則。
氣虛質(zhì)
【臨床特征】性格內(nèi)向，不喜冒險(xiǎn)。不耐受風(fēng)、寒、暑、濕邪。
【調(diào)理原則】補(bǔ)益元?dú)?，健脾和中?/p>
陽(yáng)虛質(zhì)
【臨床特征】陽(yáng)氣不足，以畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現(xiàn)為主要特征。耐夏不耐冬;易感風(fēng)、寒、濕邪。
【調(diào)理原則】溫陽(yáng)補(bǔ)氣。
陰虛質(zhì)
【臨床特征】陰液虧少，以口燥咽干、手足心熱等虛熱表現(xiàn)為主要特征。手足心熱，口燥咽干，鼻微干，喜冷飲，大便干燥，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)。
【調(diào)理原則】滋養(yǎng)陰液。
痰濕質(zhì)
【臨床特征】痰濕凝聚，以形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩等痰濕表現(xiàn)為主要特征。面部皮膚油脂較多，多汗且黏，胸悶，痰多，口黏膩或甜，喜食肥甘甜黏,苔膩，脈滑。
【調(diào)理原則】健脾理氣，化痰滲濕。
濕熱質(zhì)
【臨床特征】濕熱內(nèi)蘊(yùn)，以面垢油光、口苦、苔黃膩等濕熱表現(xiàn)為主要特征。面垢油光，易生痤瘡，口苦口干，身重困倦，大便黏滯不暢或燥結(jié)，小便短黃，男性易陰囊潮濕，女性易帶下增多，舌質(zhì)偏紅，苔黃膩，脈滑數(shù)。
【調(diào)理原則】清熱化濕。
血瘀質(zhì)
【臨床特征】血行不暢，以膚色晦黯、舌質(zhì)紫黯等血瘀表現(xiàn)為主要特征。膚色晦黯，色素沉著，容易出現(xiàn)瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點(diǎn)，舌下絡(luò)脈紫黯或增粗，脈澀。
【調(diào)理原則】活血化瘀。
氣郁質(zhì)
【臨床特征】氣機(jī)郁滯，以神情抑郁、憂慮脆弱等氣郁表現(xiàn)為主要特征。神情抑郁，情感脆弱，煩悶不樂，舌淡紅，苔薄白，脈弦。
【調(diào)理原則】疏肝解郁，條達(dá)安神。
特稟質(zhì)
【臨床特征】先天失常，以生理缺陷、過敏反應(yīng)等為主要特征。過敏體質(zhì)者常見哮喘、風(fēng)疹、咽癢、鼻塞、噴嚏等。
【調(diào)理原則】祛風(fēng)養(yǎng)血。
平和質(zhì)
【臨床特征】陰陽(yáng)氣血調(diào)和，體態(tài)適中，面色紅潤(rùn)，精力充沛為主要特征。
【調(diào)理原則】健脾補(bǔ)腎，益氣養(yǎng)血，調(diào)養(yǎng)心脾。
在感情生活中，經(jīng)常有些女人習(xí)慣性地按照自己的要求去改造男人。事實(shí)上，男人也會(huì)有自己的想法，而討厭麻煩的他們最怕的事情就是承受過多。那么，男人最討厭的女人行為有哪些?女人為何總是想改變男人。今天，小編從心理學(xué)分析角度揭秘女人情感心理，一起看看吧!
改造男人當(dāng)然也是一種美的創(chuàng)造
男人改得好，女人也沾光?？墒?，改造男人可比減肥和生孩子難多了。不少女人有一種嗜好，就是想去改造男人，凡事都要合于她的規(guī)范，不許越雷池一步。在她們的眼里，按照她的要求做了，就是愛她，沒有按照要求去做，就是造反。
女人為什么要改造男人呢?因?yàn)閮扇诉^日子，難免因?yàn)樯盍?xí)慣的不同而磕磕碰碰。于是夫妻雙方往往迫不及待地想要去改變對(duì)方的習(xí)慣，以適應(yīng)自己的生活方式。
但男人的惡習(xí)，豈是你說改就改的
比如抽煙喝酒，的確沒有什么好處，男人也知道這個(gè)理，但是男人偏偏離不開它。女人就要千方百計(jì)去改造它，甚至拿它當(dāng)情敵來看，下足了工夫，鉚足了勁，但實(shí)際上天底下的男人該抽的還在抽煙，該喝酒的還在喝酒，以至于有人說男人不抽煙不喝酒，與女人不長(zhǎng)胡子可以畫等號(hào)。女人的改造工夫全白費(fèi)了。
很多女人都崇拜希拉里，覺得這個(gè)強(qiáng)悍的女人，一手打造了克林頓，不但在耶魯大學(xué)的一堆男生中選中了他，主動(dòng)追求，而且一直輔佐他當(dāng)選總統(tǒng)，功不可沒?？墒亲詈笏南聢?chǎng)有目共睹，克林頓搭上萊溫斯基，用桃色拉鏈門事件來回報(bào)親愛的妻子。據(jù)說，后來希拉里在一次女性組織的演講中大發(fā)感慨：千萬(wàn)不要試圖去改造男人，改造的結(jié)果就是像自己這樣---男人不但不領(lǐng)情，反而覺得一切都是他自己努力的結(jié)果，而且你的努力很可能讓另一個(gè)女人撿個(gè)現(xiàn)成!
男人最討厭的幾種女人
女人可以是可愛的，討人歡心的，當(dāng)然也可以是惹人討厭的?；蛟S，擁有美麗容貌的女生得天獨(dú)厚地?fù)碛凶寗e人喜愛的本錢，但是其實(shí)在很多的男人眼中，容貌并不是最重要的，容貌對(duì)得起大眾其實(shí)就可以了。而且在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中，真正丑陋的人并不多，我們很多人都還是屬于普通人等，還是擁有普普通通的美。
那么，在大多數(shù)男人眼中，怎樣類型的女人算得上是惹人討厭的呢?
第一：小氣、斤斤計(jì)較
當(dāng)然，這里的小氣并不是指在生活上的節(jié)儉和樸實(shí)。相反，在生活上表現(xiàn)得節(jié)儉和樸實(shí)的女人往往是最討男人喜歡的。畢竟，大家都是想要過日子的人。而這里的小氣、斤斤計(jì)較指的是在人情世故的處理上，換個(gè)說法就是心眼小。
基本上，大部分的男人都是受不了這種類型的女人的。因?yàn)檫@種女人會(huì)給家庭和男人帶來無窮無盡的煩惱，往往一點(diǎn)點(diǎn)小事就會(huì)鬧得雞犬升天，比如說婆媳之間的一點(diǎn)點(diǎn)小矛盾啊，或者是和鄰居的交流啊，和這種女人住在一起，你別想有一天好日子可以過，而其他的男人要是看見了或者是知道了，也是難免望而生畏的。
第二：不孝順
不孝順男方的父母，這可是很多很多的男人最無法忍受的地方。因?yàn)檫@類女人往往不是說她自私，因?yàn)樗齻儗?duì)自己的父母又是十分孝順的。很多的時(shí)候，娘家的人說要錢，她就會(huì)十分的熱心，但是這時(shí)候要是公公婆婆這邊來向他們的兒子要點(diǎn)錢，她馬上就會(huì)拉長(zhǎng)了臉，然后揪出三百年前的事情說婆婆是多么多么不對(duì)，并暗示丈夫不要給。
這樣的女人男人之所以討厭主要還是你沒有對(duì)生他養(yǎng)他的父母好，還有就是她的小心眼讓她散失了女人的優(yōu)美和大度，也讓人對(duì)她倒盡了胃口。
第三：不知道進(jìn)退
這種女人最討厭的地方就是不會(huì)看場(chǎng)合視情況做事，讓身邊的人特別沒有面子。打個(gè)比方，如果你在生意上失敗了，或者是你賺的錢不如人意，你自己很難過很傷心想找點(diǎn)安慰的時(shí)候，你的女人會(huì)給你送上白眼，誰(shuí)的心里會(huì)好受呢?
所以說，女人一定要知道進(jìn)退，必要的也是可以顯得可愛一點(diǎn)，要懂得適合而止、觀察臉色。
突然出現(xiàn)腰酸背疼，有可能是腎功能出現(xiàn)了問題，這就情況下可以采用內(nèi)生肌酐清除率檢查、血尿素氮和血肌酐測(cè)定、酚紅(pSp)排泄試驗(yàn)等方法來檢查，準(zhǔn)確率比較高。
1、內(nèi)生肌酐清除率檢查
這在腎功能檢查腎小球受損程度時(shí)比較常見。試驗(yàn)前和試驗(yàn)日攝低蛋白飲食共三天，禁食肉類，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。試驗(yàn)日晨8時(shí)排光尿，再于此后至次晨8時(shí)的24小時(shí)將尿液收入加入有甲苯防腐劑的潔凈容器內(nèi)。試驗(yàn)日抽取靜脈血2~3ml。將血、尿同時(shí)送檢。正常值范圍為109~148升/24小時(shí)(或80~120毫升/分)，平均值為128升/24小時(shí)(或100毫升/分)。清除率小于正常值的80%，提示腎小球?yàn)V過功能減退。清除率在70~51毫升/分為輕度降低，在50~31毫升/分為中度降低，小于30毫升/分為重度降低。清除率在20~11毫升/分為早期腎功能不全，在10~6毫升/分為晚期腎功能不全，小于5毫升/分為終末期腎功能不全。
2、血尿素氮和血肌酐測(cè)定
這是腎功能檢查比較常用的檢查，取靜脈血1毫升，注入抗凝管內(nèi)，充分混勻。正常的血尿素氮為9~20毫克/公升，血肌酐為1~2毫克/公升。各種嚴(yán)重的腎臟疾病引起腎功能不全時(shí)全增高。上消化道出血、嚴(yán)重感染和飲食中蛋白質(zhì)過多時(shí)，均可使血尿素氮暫時(shí)升高。血肌酐濃度受飲食等因素影響比較少，明顯升高時(shí)，提示預(yù)后差。
3、酚紅(pSp)排泄試驗(yàn)
試驗(yàn)前不能用阿斯匹林、青霉素等藥物。試驗(yàn)前及試驗(yàn)中應(yīng)避免飲茶和咖啡等利尿飲料。試驗(yàn)前20分鐘囑患者先去排尿，然后飲水300~400毫升，以后不再飲水。用1毫升注射器準(zhǔn)確抽取0.6%酚紅溶液1毫升由靜脈注入。注射后于15、30、60、120分鐘準(zhǔn)收集尿液一次，分別收集于清潔標(biāo)本瓶?jī)?nèi)，并及時(shí)送驗(yàn)。正常注射后15分鐘排泄率在于或等于25%，120分鐘總排泄率大于55%。如小于正常值，表示腎功能損害，凡能引起腎血流量改變的疾病如心力衰竭、嚴(yán)重高血壓和腎盂腎炎等，也使酚紅排泄率降低。
如果我們身體內(nèi)堆積的毒素非常多排不出去的話可能給我們的身體造成很大的傷害的，那么我們應(yīng)該如何來應(yīng)對(duì)這一情況呢?其實(shí)大家不必?fù)?dān)心，我們身體自帶排污口，下面就跟小編一起來了解一下吧!
中醫(yī)排毒的關(guān)鍵就是找到身體的排污口，這樣可以幫助我們很好的排出自身的毒素的， 下面就一起來學(xué)習(xí)一下吧!
中醫(yī)排毒
奇穴1.腋下(極泉穴)
俗稱“胳肢窩”，是頸部與上肢血管和神經(jīng)通路，動(dòng)脈、靜脈、臂叢、腋淋巴結(jié)群組織的集合處。
作用：寬胸理氣，通經(jīng)活絡(luò)。
主治疾?。盒耐础⑿貝?、四肢不收、肩周炎、腋下瘰疬(頸淋巴結(jié)核)、腋臭、悲愁不樂、咽干、煩渴、干嘔、目黃、臂肩不舉、肘臂攣痛、冠心病、心絞痛、心包炎、腦血管病后遺癥、肋間神經(jīng)痛、癔病、乳汁分泌不足。彈撥本穴可預(yù)防冠心病，肺心病。
方法：我們用自己的右手掌拍打左腋，再用左手掌拍打右腋，每次進(jìn)行30至50次，反復(fù)這個(gè)動(dòng)作5遍。
奇穴2.肘窩
肘窩的淺部有肱二頭肌腱膜.深部充滿疏松結(jié)締組織，并有血管、神經(jīng)干通過。
出現(xiàn)咽喉腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、口腔潰瘍、失眠多夢(mèng)等問題，可以在肘窩位置連續(xù)拍打5～10分鐘。
有可能會(huì)出現(xiàn)青、紅、紫、黑等各種顏色的毒素反應(yīng)物。我們每一到兩周進(jìn)行一次，能夠保證排污口的通暢，這樣能夠排出心肺毒素。
奇穴3.膝窩
又稱腘窩，位于膝關(guān)節(jié)后方，腘窩內(nèi)充滿脂肪，有重要的血管、神經(jīng)通過。這里有一個(gè)重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經(jīng)，膀胱經(jīng)是人體大的排毒去濕通道，而委中穴便是這個(gè)通道上的排污口，如果這里不通暢，濕氣排不出去，可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎，所以平時(shí)可拍打此處5～10分鐘至淤斑痧點(diǎn)顯出，每一至兩周拍打一次。經(jīng)常拍打有行氣活血、散淤祛毒、舒筋通絡(luò)、緩解痙攣的功效。
奇穴4.腰骶窩
腰骶窩即人體腰骶部形成的“窩”，肥胖者以及孕婦此“窩”更加明顯。腰骶窩是人體“忍辱負(fù)重”的地方，也容易受到傷害，因此平時(shí)多拍一拍大有裨益。
作用：此法有通調(diào)氣血、促進(jìn)循環(huán)、疏松筋肉、清熱消暑、消除疲勞等功效。
注意事項(xiàng)：操作者拍打的力量應(yīng)由輕而重，再由重而輕.連續(xù)反復(fù)幾次即可終止。用虛掌拍打，注意沉肩垂肘，腕部放松，指關(guān)節(jié)微屈成虛掌，五指并攏。在拍打時(shí)要平穩(wěn)而有節(jié)奏，拍打后迅速提起，拍打的部位要準(zhǔn)確一致。孕婦以及月經(jīng)期女性慎用此法。
奇穴5.肚臍窩
方法：取坐位或仰臥位，用左右手虛掌力，以前臂發(fā)力，連續(xù)不斷地拍打肚臍窩100-200次。操作時(shí)，腕關(guān)節(jié)固定或微動(dòng)，以肘關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)為中心。操作者可在腹式深吸氣后進(jìn)行，拍打之力由輕而重，身體健康者還可適當(dāng)增加拍打次數(shù)和力量。
作用：經(jīng)常拍打肚臍窩可起到安神寧心、調(diào)和氣血、舒肝利膽、益肺固腎、通利三焦、調(diào)暢經(jīng)絡(luò)的功效。
