中醫(yī)教你姜水治病
氣功養(yǎng)生治病。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。”隨著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開(kāi)始。中醫(yī)養(yǎng)生這方面的知識(shí)您掌握多少呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“中醫(yī)教你姜水治病”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
導(dǎo)讀：很多諺語(yǔ)里面都有形容姜的養(yǎng)生保健功效的。為什么生姜會(huì)有這些保健功效呢？生姜可以治療生活中的哪些疾病呢？吃生姜的好處有哪些呢？
自治常見(jiàn)小病 試試熱姜水
諺素有家備小姜，小病不慌、夏季常吃姜，益壽保安康、冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開(kāi)藥方、四季吃生姜，百病一掃光、早吃三片姜，勝過(guò)人參湯。諸多民諺都反映了生姜的保健功效。姜之益處毋需贅言，烹制美食或入藥調(diào)理乃食物一絕。殊不知，用熱水泡姜也可以治療生活中很多常見(jiàn)的病癥。
1、偏頭痛：
當(dāng)偏頭痛發(fā)作時(shí)，可用熱姜水浸泡雙手，大約浸泡15分鐘左右，痛感就會(huì)減輕，甚至消失。
2、醉酒：
用熱姜水代茶飲用，可加速血液流通，消化體內(nèi)酒精。還可在熱姜水里加適量蜜糖，可緩解或消除酒醉。
3、面部暗瘡：
用熱姜水清洗面部，每天早、晚各1次，持續(xù)約60天左右，暗瘡就會(huì)減輕消失。此法對(duì)雀斑及干燥性皮膚等亦有一定的治療效果。
4、腰肩疼痛：
先在熱姜水里加少許鹽和醋，然后用毛巾浸水?dāng)Q干，敷于患處，反復(fù)數(shù)次。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血，可大大緩解疼痛。
5、蟯蟲(chóng)病：
每天睡眠前，先用熱姜水清洗肛門周圍，然后再飲用熱姜水1至2杯，持續(xù)10天左右即可治愈。
6、腳臭：
將腳浸于熱姜水中，浸泡時(shí)加點(diǎn)鹽和醋，浸泡15分鐘左右，抹干，加點(diǎn)爽身粉，臭味便可消除。
7、高血壓：
血壓升高時(shí)，可用熱姜水浸泡雙腳15分鐘左右。熱姜水浸泡雙腳，可反射性引起血管擴(kuò)張，使血壓隨之下降。
8、感冒頭痛：
將雙腳浸于熱姜水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時(shí)可在熱姜水中加點(diǎn)鹽、醋，并不斷添加熱水，浸泡至腳面發(fā)紅為止。此法對(duì)風(fēng)寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。
9、口腔潰瘍：
用熱姜水代茶漱口，每日2至3次，一般6至9次潰瘍面即可收斂。
10、牙周炎：
先用熱姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。如果喉嚨痛癢，可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用，每日2至3次。
11、齲齒：
每日早、晚堅(jiān)持用熱姜水漱口1次，并每日代茶飲用數(shù)次。此法對(duì)保護(hù)牙齒、預(yù)防和治療齲齒頗為有效。
12、頭皮屑：
先用生姜輕輕擦洗頭發(fā)，然后再用熱姜水清洗頭發(fā)，可有效防治頭皮屑。此外，經(jīng)常用熱姜水洗頭，對(duì)禿頭亦有一定治療效果。
上火不能亂喝涼茶 四妙方助你夏日防火
上火是我們生活中經(jīng)常聽(tīng)到的詞，尤其是在南方，很多人動(dòng)不動(dòng)就上火，自然最先想到喝涼茶。所以，在廣州街道上，涼茶店很多，光顧的人也不少。有的人喝了覺(jué)得很消火，有的可能喝了卻越來(lái)越糟糕。到底上火該喝涼茶嗎?
中醫(yī)借用"火"來(lái)形容身體內(nèi)的某些熱性癥狀，并認(rèn)為"火"的病理可分虛、實(shí)兩大類，常見(jiàn)的"上火"癥狀有以下幾種：
心火：中醫(yī)認(rèn)為心是君主之官，是人體的主宰，而心火則是溫暖全身的主要熱量?jī)?nèi)源。如果心火太旺，便會(huì)出現(xiàn)心煩、心悸、失眠、口舌生瘡、小便赤黃等癥狀。常用黃連、蓮子心等藥物清心瀉火。
肝火：有些人心胸狹窄，常郁郁寡歡，遇事心煩易怒，從而氣機(jī)郁滯，肝郁化火上炎，表現(xiàn)為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽干、胸悶脅疼。中醫(yī)常用龍膽草、夏枯草等藥物調(diào)治，可獲良效。
胃火：由于飲食不節(jié)、嗜酒、過(guò)食肥甘辛辣厚味，形成"食積"，生熱化火，以致胃火熾盛。癥狀為胃部灼熱疼痛、口干口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、黃連等藥物瀉胃清火。
肺火：因氣候驟然變化，感受外邪，邪氣入肺化熱，從而引發(fā)肺火旺盛，這在老年群體中比較多見(jiàn)。其表現(xiàn)主要是呼吸急促、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫(yī)多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。
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本文導(dǎo)讀：柚子是我們常吃的水果，很多人吃完柚子都會(huì)把柚子皮扔掉，但是柚子皮也有藥用價(jià)值大家知道嗎？柚子皮如何治病呢？下面就來(lái)了解一下中醫(yī)用柚子皮治病秘方。
有專家指出，柚子皮也是良藥，其藥用價(jià)值甚至比果肉還高。中醫(yī)認(rèn)為，柚子皮和柚子果肉一樣，同樣具有理氣化痰、潤(rùn)肺通便等保健功效。另外，巧加利用柚子皮，還能治老人久咳不愈、風(fēng)疹、食積不化等疾病，同時(shí)對(duì)預(yù)防心腦血管病、降血糖有良好療效。下面告訴您咋用柚子皮治病。
食積不化：
柚皮和蘿卜籽各15克，煎湯分4次服，每日1劑。
老人久咳不愈：
去掉柚皮表層黃皮，將剩下的瓤切碎，加適量冰糖、水蒸至熟爛，每次服食50-100克，早晚各1次。
風(fēng)疹：
鮮柚皮加生姜，搗爛，外敷患處，每日2次，能止癢消腫。
蜜柚皮1只洗凈，連黃皮帶白瓤，一起切碎，放入大碗中，加冰糖50-100克、適量水蒸至熟爛，每次吃小半碗，連湯帶皮一起服食，每天2次。
可見(jiàn)，柚子皮，也是良藥，能治病。因此，人們?cè)谑秤猛觇肿拥墓夂?，千萬(wàn)別把柚子皮丟掉。
香蕉大家都知道，香蕉味道極好，營(yíng)養(yǎng)豐富，具有很多保健的作用！大家不知道的是，其實(shí)香蕉皮也有著許許多多的作用，除了能讓人滑到外，還可以進(jìn)行保健養(yǎng)生，治療疾?。?！今天就給大家介紹一下香蕉皮的妙用！
1、香蕉皮可使皮膚變得滋潤(rùn)光滑
面部干燥的朋友，可用香蕉皮內(nèi)側(cè)貼在臉上(皮的內(nèi)側(cè)朝臉皮的一面)，晾10分鐘左右，再用清水洗凈，可使皮膚變得滋潤(rùn)光滑。
2、香蕉皮可治皮膚瘙癢癥
香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細(xì)菌和真菌滋生。實(shí)驗(yàn)證明，由香蕉皮治療因真菌或是細(xì)菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很好?；颊呖梢跃x新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處(腳癬，手癬，體癬等)反復(fù)摩擦，或搗成泥末，或是煎水洗，連用數(shù)日，即可奏效。
3、香蕉皮治口腔潰瘍
香蕉皮是一味很好的中藥，其干品加上另一味中藥名叫：火炭母(又叫火炭毛)的一起煲水，加適量紅糖調(diào)味，喝了可以治口腔發(fā)炎，潰瘍(俗稱：燈盞凼);還有通便的作用。
4、香蕉皮可入藥
巧防高血壓
取香蕉皮30克-60克，煎湯服用，可防高血壓。
巧防中風(fēng)
取鮮香蕉皮30克煎湯代茶飲，能擴(kuò)張血管，防止中風(fēng)和心絞痛。
煮水飲解酒
香蕉皮60克煮水飲，清利頭目。
香蕉皮的用處是不是讓您大吃一驚，其實(shí)香蕉皮的作用遠(yuǎn)不止這些，大家要善于發(fā)現(xiàn)并利用，總歸會(huì)有其他的用處的。不僅節(jié)約了其他物品，更讓香蕉皮廢物利用，簡(jiǎn)直是一舉兩得。大家還在等什么，快將你身邊的香蕉皮利用起來(lái)吧！！
導(dǎo)讀：我們的腳底連通著許多穴位，經(jīng)常按摩腳底，可以治病防病，那么如何按摩腳底呢?怎么做足療?下面小編教你中醫(yī)腳底養(yǎng)生11招，快去看看學(xué)學(xué)吧。
中醫(yī)教你腳底按摩11法 治病防病療效好
中醫(yī)腳底養(yǎng)生，可以達(dá)到治病強(qiáng)身的目的。因?yàn)槟_部特定部位與體內(nèi)各臟器之間有著直接的聯(lián)系。腳底部存在著各臟器的反射區(qū)，某些臟器發(fā)生病變后，可以在其反射區(qū)上反映出來(lái)。按摩和刺激相應(yīng)的反射區(qū)，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)。
中醫(yī)腳底養(yǎng)生有兩個(gè)特點(diǎn)：
其一是任何人都可以隨時(shí)隨地實(shí)行，按壓搓和敲擊的方法很容易掌握，費(fèi)時(shí)不多。
其二是以中醫(yī)的理論和診治經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)，具有科學(xué)性和可操作性。具體方法如下：
一敲擊腳底
每天晚上臨睡前用拳頭敲擊腳底，可以消除一天的疲勞。通過(guò)敲擊給腳底以適當(dāng)?shù)拇碳?，促進(jìn)了全身的血液循環(huán)，可使內(nèi)臟功能得以增強(qiáng)，盡快恢復(fù)精力。
正確的敲擊法是以腳掌為中心，有節(jié)奏地向四周放射進(jìn)行，以稍有疼痛感為度。也可以盤腿坐在床上或椅子上，把腳放在另一側(cè)腿的膝蓋上，這樣比較容易敲擊。每只腳分別敲100次左右，不可用力過(guò)度。
二雙腳晃動(dòng)
全身血液循環(huán)不佳，就會(huì)發(fā)生內(nèi)臟失調(diào)的現(xiàn)象，出現(xiàn)諸如頭痛、食欲不振等亞健康征兆，簡(jiǎn)單的腳部刺激便可促進(jìn)血液循環(huán)。仰臥在床，先讓雙腳在空中晃動(dòng)，然后像踏自行車一樣讓雙腳旋轉(zhuǎn)，只要持續(xù)5～6分鐘，全身血液循環(huán)就會(huì)得到改善，此法還可以使腿肚和膝蓋內(nèi)側(cè)的肌肉得到伸展，徹底消除腿部疲勞。冬天怕冷的人如果在就寢前施行此法，就會(huì)感到全身溫暖，有助于改善睡眠。
三赤腳行走
此法的最大優(yōu)點(diǎn)是使腳掌心獲得鍛煉的機(jī)會(huì)。腳掌心是保持人體平衡的重要部位，大凡身體健康的人都具有結(jié)實(shí)的腳掌心。行走時(shí)盡可能讓腳心得到刺激，也可以嘗試走走卵石路，讓5個(gè)腳趾不粘在一起，能夠自由地分離和運(yùn)動(dòng)，是赤腳行走的一大優(yōu)點(diǎn)，特別是在大趾和二趾之間留有間隙，可使步履變得輕松起來(lái)。為了增進(jìn)身體健康，在家應(yīng)該盡可能讓雙腳從鞋襪中解放出來(lái)，實(shí)行赤腳行走。
四腳底浴光
日光浴是增進(jìn)身體健康的自然療法讓有第二心臟之稱的腳底接受日光浴，可以獲得意想不到的保健效果太陽(yáng)中的紫外線刺激腳底，可促進(jìn)全身的新陳代謝，增強(qiáng)內(nèi)臟器官的功能，使身體結(jié)實(shí)起來(lái)凡是實(shí)行腳底日光浴的人，夏天不易中暑，一年四季不易感冒天氣晴好時(shí)，每天可以在室外讓陽(yáng)光直接照射腳底20～30分鐘不要隔著玻璃曬太陽(yáng)，因?yàn)榇蟛糠肿贤饩€會(huì)被玻璃所吸收。
五腳底摩擦
不少患者向醫(yī)生抱怨說(shuō)，他們由于心事重重或者煩躁不安，常常躺在床上睡不著覺(jué)，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，睜著眼睛到天亮。
其實(shí)，因?yàn)槟_底離心臟最遠(yuǎn)，末梢血液循環(huán)不暢時(shí)，雙腳怕冷，也容易患失眠癥。失眠時(shí)可以讓雙腳合攏起來(lái)相互摩擦，使血液循環(huán)暢通，待腳部感到溫暖，便可以在短時(shí)間內(nèi)酣然入睡。方法是仰臥在床上，舉起雙腳，然后用勁相互摩擦，如果雙手也同時(shí)進(jìn)行摩擦則效果更好。只要用力摩擦20次，腳部就會(huì)感到溫暖，睡意也就來(lái)臨了。
六揉搓腳趾
揉搓腳趾有增強(qiáng)記憶力的作用?？梢杂檬肿プ‰p腳的大趾做圓周揉搓運(yùn)動(dòng)，每天揉搓幾次，每次2～3分鐘。也可用手做圓周運(yùn)動(dòng)來(lái)揉搓小趾外側(cè)，只要在課間或睡覺(jué)前揉5分鐘就行了。由于計(jì)算能力是與小腦相關(guān)的，而小趾又是小腦的反射區(qū)，故而揉搓小趾還有助于增強(qiáng)計(jì)算能力。
七按壓腳根
長(zhǎng)期伏案工作或坐辦公室的人容易形成駝背，糾正這種姿勢(shì)的最簡(jiǎn)單的方法就是刺激腳后跟。背部之所以彎曲，是由于支持內(nèi)臟重量的脊椎兩側(cè)的肌肉變得衰弱，只有刺激脊椎兩側(cè)的肌肉，才能使背部挺拔起來(lái)。脊椎兩側(cè)的肌肉通過(guò)膀胱經(jīng)與腳后跟相連結(jié)，刺激腳后跟可以糾正駝背的姿勢(shì)。方法是用手指強(qiáng)力按壓腳后跟，直至感到疼痛時(shí)為止。
八單腳站立
單腳站立可以起到鍛煉腳底的作用。方法非常簡(jiǎn)單，就是采用金雞獨(dú)立的姿勢(shì)，踮著腳尖站立。初時(shí)也許很不習(xí)慣，甚至可能感到非常痛苦，可以先讓雙腳后跟稍微離開(kāi)地面一些，習(xí)慣以后再踮著雙腳的腳尖站立，最后過(guò)渡到踮著一只腳的腳尖站立。單腳站立時(shí)，可先踮著右腳的腳尖站立1～2分鐘，然后再踮著左腳的腳尖站立1～2分鐘，反復(fù)輪流進(jìn)行，踮腳時(shí)最好雙手扶墻或抓緊欄桿，切記要注意安全。
很多人一生病之后就往醫(yī)院里面去，去了之后不是打針就是輸液的，本來(lái)就是一點(diǎn)小小的感冒或者是其他不適的癥狀，走到一些大醫(yī)院都會(huì)選擇用這些方法來(lái)治療，如果艾灸了解認(rèn)識(shí)了，那么當(dāng)自己感覺(jué)身體不舒服的時(shí)候就可以選擇用艾灸來(lái)改善和治療，中醫(yī)中的艾灸治療疾病也引起了廣大群眾的猜疑，那么這個(gè)艾灸到底能不能治病呢?
艾灸療法治百病不是傳說(shuō)
中醫(yī)艾灸方法可以治療很多疾病，比如說(shuō)中風(fēng)、胃痛、痛經(jīng)等等，艾灸療法治百病不是傳說(shuō)，下面就列舉一些艾灸的作用以及關(guān)于艾灸的禁忌性方面的問(wèn)題。
艾灸療法
艾灸的作用機(jī)理，是通過(guò)艾灸在燃燒過(guò)程中，產(chǎn)生的熱效應(yīng)，傳遞到經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)，調(diào)動(dòng)人體的免疫功能，作用于人體五臟六腑、四肢百骸的病變部位，多層次、多功能、多形態(tài)的調(diào)整，在相互協(xié)同相互激發(fā)的作用下，產(chǎn)生治療上的倍數(shù)效應(yīng)。
艾灸療法的作用機(jī)理
(一) 艾炷灸療法
艾炷灸施灸時(shí)所燃燒的錐形艾團(tuán)稱艾炷。常分直接灸(又分化膿灸和非化膿灸) 與間接灸兩種。本療法臨床運(yùn)用廣泛，既可保健，亦可治病，尤其適用于虛寒證，如哮喘、胃腸病。
(二) 艾條灸療法
以艾條于穴位或病變部位上施灸者即艾條灸療法，操作常分溫和灸、雀啄灸、回旋灸等。主要用以治療寒濕痹證及其他多種虛寒性疾患。
(三) 藥卷灸療法
藥卷灸是在艾絨里摻進(jìn)藥末，用紙把艾絨裹起來(lái)成為藥卷，點(diǎn)燃其一端而施灸。適應(yīng)證大致同上兩種灸法。
(四) 溫針灸療法
先根據(jù)病性選穴施針，得氣后留針，后將艾絨裹于針柄上點(diǎn)燃，直至燃盡，使熱力通過(guò)針體傳入機(jī)體，達(dá)到溫經(jīng)散寒等目的。
艾灸是可以治病的，不過(guò)也不是所有的疾病都可以選擇艾灸的方法來(lái)治療，艾灸治療疾病只是一些普通和簡(jiǎn)單的疾病，比如說(shuō)身體不舒服，頸椎，腰椎等疾病，就可以選擇這個(gè)艾灸來(lái)治療，但是比如說(shuō)腸胃疾病，或者是其他嚴(yán)重的疾病就不能選擇艾灸了，這樣的疾病就必須藥物治療，并且還要對(duì)癥的治療。
中醫(yī)按摩是中醫(yī)中很常見(jiàn)的治療方法，選擇中醫(yī)治療大家放心，因?yàn)橹嗅t(yī)療法對(duì)身體非常的好，對(duì)身體還有改善的效果，很多人的身體疲乏，身體不舒服，都是可以選擇中醫(yī)來(lái)進(jìn)行按摩治療的，中醫(yī)按摩治療疾病可以讓身體變得很舒服，中醫(yī)的按摩還可以改善工作勞累的現(xiàn)象，讓身體更好的放松，中醫(yī)按摩對(duì)身體特別的好，那么中醫(yī)按摩治病嗎?
一、脾經(jīng)(脾土)穴位 主治：消化不良，腹瀉，嘔吐，疳積，四肢無(wú)力等。
中醫(yī)穴位按摩之脾經(jīng)穴位圖中醫(yī)穴位按摩之脾經(jīng)穴位圖與補(bǔ)脾經(jīng)的按摩手法中醫(yī)穴位按摩之脾經(jīng)穴位圖與清脾經(jīng)的按摩手法
位置：拇指橈側(cè)面。
保健按摩手法：
①補(bǔ)脾經(jīng)：使患兒拇指微屈，操作者以拇指面沿患兒拇指橈側(cè)緣向掌根直推，見(jiàn)中圖。
②清脾經(jīng)：在小兒拇指面上直推，見(jiàn)右圖。約推揉100至300次。
二、肺經(jīng)(肺金)穴位 主治：發(fā)熱，咳嗽，氣喘，胸悶，咽喉腫痛等。
中醫(yī)穴位按摩之肺經(jīng)穴位圖中醫(yī)穴位按摩之肺經(jīng)穴位圖與補(bǔ)肺經(jīng)的按摩手法中醫(yī)穴位按摩之肺經(jīng)穴位圖與清肺經(jīng)的按摩手法
位置：無(wú)名指掌面。
保健按摩手法：
①補(bǔ)肺經(jīng)：在無(wú)名指面上旋推，見(jiàn)中圖，約補(bǔ)200~400次。
②清肺經(jīng)：面向指根方向直推，見(jiàn)右圖，清200~400次。
三、腎經(jīng)(腎水)穴位 主治：小便赤澀不利，遺尿，尿頻等。
中醫(yī)穴位按摩之腎經(jīng)穴位圖中醫(yī)穴位按摩之腎經(jīng)穴位圖與補(bǔ)腎經(jīng)的按摩手法中醫(yī)穴位按摩之腎經(jīng)穴位圖與清腎經(jīng)的按摩手法
位置：小指掌面。
保健按摩手法：
①補(bǔ)腎經(jīng)：在小指面上旋推，見(jiàn)中圖，約補(bǔ)200~400次。
②清腎經(jīng)：自小指尖向指根方向直推，見(jiàn)右圖，清100~200次。
四、肝經(jīng)(肝木)穴位 主治：驚風(fēng)抽搐、目赤，傷風(fēng)感冒，脾虛泄瀉，肝炎等
中醫(yī)穴位按摩之肝經(jīng)穴位圖中醫(yī)穴位按摩之肝經(jīng)穴位圖與補(bǔ)肝經(jīng)的按摩手法中醫(yī)穴位按摩之肝經(jīng)穴位圖與清肝經(jīng)的按摩手法
位置：食指掌面。
保健按摩手法：
①補(bǔ)肝經(jīng)：在小兒食指面上旋推，見(jiàn)中圖，約補(bǔ)100~200次。
②清肝經(jīng)：由指尖向指根直推，見(jiàn)右圖，清100~300次。
五、心經(jīng)(心火)穴位 主治：高熱神昏，煩躁，夜啼，口舌生瘡，小便短赤等。
中醫(yī)穴位按摩之心經(jīng)穴位圖中醫(yī)穴位按摩之心經(jīng)穴位圖與補(bǔ)心經(jīng)的按摩手法中醫(yī)穴位按摩之心經(jīng)穴位圖與清心經(jīng)的按摩手法
中醫(yī)按摩是可以治病的，中醫(yī)按摩治病的效果也是非常明確的，通過(guò)按摩來(lái)改善和調(diào)節(jié)人的身體可以得到好處，但是也不會(huì)有什么副作用，選擇中醫(yī)來(lái)按摩治病可以改善腰椎間盤突出，也可以用來(lái)治療便秘的現(xiàn)象，還可以選擇這個(gè)中醫(yī)按摩的方式來(lái)改善人的呼吸，如果呼吸不通暢的話就可以選擇中醫(yī)按摩。
所謂食療，其實(shí)是根據(jù)食物的性味、營(yíng)養(yǎng)與功效，合理的搭配用于調(diào)理身體不同的疾病。菜根常常被當(dāng)作廚房的垃圾丟棄，其實(shí)一些植物的菜根不僅可以吃，還可以治病。
所謂食療，其實(shí)是根據(jù)食物的性味、營(yíng)養(yǎng)與功效，合理的搭配用于調(diào)理身體不同的疾病。菜根常常被當(dāng)作廚房的垃圾丟棄，其實(shí)一些植物的菜根不僅可以吃，還可以治病。
白菜根
秋冬季節(jié)人體很容易發(fā)生口腔與咽喉問(wèn)題，如咽喉瘙癢、口渴、口臭等。白菜根食用起來(lái)味道不好這是毋庸置疑的事實(shí)，但是在中醫(yī)里白菜的性味微苦、微寒，有清熱利水、養(yǎng)胃止咳的功效。咽喉不適時(shí)，可以用一個(gè)白菜根煎湯飲用。另外，受涼引起的感冒發(fā)熱時(shí)，還可以用白菜根與蔥白、生姜共同煎湯，對(duì)初起的感冒比較有效。
所謂食療，其實(shí)是根據(jù)食物的性味、營(yíng)養(yǎng)與功效，合理的搭配用于調(diào)理身體不同的疾病。菜根常常被當(dāng)作廚房的垃圾丟棄，其實(shí)一些植物的菜根不僅可以吃，還可以治病。
蔥根
更準(zhǔn)確的來(lái)說(shuō)是蔥須，屬于蔥接觸泥土的部分，在中醫(yī)里蔥入肺經(jīng)，有驅(qū)寒、散瘀的功效，常常用于治療風(fēng)寒引起的頭痛、凍瘡，以及痔瘡等。
民間有多種利用蔥須的偏方，家中沒(méi)有生姜時(shí)，可以用蔥須代替，煎湯飲用可以預(yù)防受涼后的感冒，以及調(diào)理風(fēng)寒感冒、咳嗽?！秳e錄》中還記載用蔥須、豆豉放入酒中煮了飲用，可以改善寒冷引起的頭痛。
香菜根
香菜根與香菜的功效類似，只是味道更為濃郁。有健胃消食、開(kāi)胃、驅(qū)風(fēng)的作用。冬季鼻塞、頭痛、胃寒食欲不振等，都可以選擇食用。另外，民間有利用香菜根煎水退燒的偏方，通過(guò)解表發(fā)汗來(lái)退燒，但只適用于風(fēng)寒感冒初起，并且體溫在38℃以下。
菠菜根
《本草綱目》中記載菠菜可以通血脈、止渴潤(rùn)燥，并提及“根尤良”，日常食欲不振、便秘、消化不良都可以食用。并且《經(jīng)驗(yàn)方》還記載利用菠菜根與雞內(nèi)金配合食用，還有調(diào)理消渴癥的作用(消渴癥，現(xiàn)代的糖尿病)。
花菜的根
并非西蘭花接觸土壤的部分，而是被經(jīng)常丟棄莖部或梗，其中含有豐富的粗纖維、礦物質(zhì)與維生素C，并且在蔬菜中含鈣量也高。長(zhǎng)期便秘人群可單獨(dú)炒花菜根食用，或者直接與花菜一同食用。
蘿卜
其實(shí)蘿卜屬于根莖類蔬菜，主要食用的便是蘿卜根。食用蘿卜可以助消化、改善腹脹、增強(qiáng)免疫力。而咳嗽痰多、咽喉不適，還可以用白蘿卜榨汁飲用，可止咳利咽?！√鸩烁?/p>
與蘿卜一樣屬于根莖類蔬菜，一種歷史悠久的食物，主要作用是生產(chǎn)糖。其中富含豐富的鉀、鐵、鎂等礦物質(zhì)，以及維生素A、B、C等，具體有補(bǔ)血、維護(hù)心血管健康的作用，曾被西方醫(yī)生稱為“生命之根”。
所以，食物邊角料只要合理的使用，不僅可以變?yōu)榧央?，還可以是治病的良藥。
按摩手部穴位能夠治病。按摩能夠讓人得到全身的放松，科學(xué)的按摩還能夠治療人體健康方面的疾病，所以多按摩對(duì)人是有很多好處的。那么你知道正確的按摩手法有哪些嗎?下面就跟著小編一起來(lái)詳細(xì)了解下吧!
按摩手法
手部點(diǎn)穴屬中醫(yī)內(nèi)病外治法中遠(yuǎn)治法的一種，不但可治療手部附近的疾病，還可治療遠(yuǎn)端和內(nèi)臟相關(guān)的疾病。且其不受場(chǎng)地限制，不借助器具，取穴方便，安全，可靠，沒(méi)有副作用，療程短，見(jiàn)效快。
手部點(diǎn)穴不但可自治，也可他治。有很多問(wèn)題可以發(fā)現(xiàn)并進(jìn)行調(diào)理。如頸椎病、肩周不適、頭痛、耳鳴、失眠、腹瀉、疲勞綜合征、中風(fēng)后遺癥等。通過(guò)點(diǎn)穴，開(kāi)始時(shí)那些酸、脹、痛、麻、熱、沉、寒、涼等反應(yīng)會(huì)逐漸減輕，病情也隨之逐漸緩解或康復(fù)，即通過(guò)點(diǎn)穴經(jīng)脈疏通，令其行氣、活血、化瘀，扶正祛邪，提高人體正氣，和諧臟腑，平衡陰陽(yáng)，提高機(jī)體免疫能力。
手部點(diǎn)穴宜在飯后一小時(shí)。急性重癥性、傳染性、高燒性、出血性疾病或必需手術(shù)者不宜進(jìn)行。女性例假、懷孕期和產(chǎn)假期不宜。點(diǎn)穴時(shí)，指甲要修短、洗凈，保持衛(wèi)生，主要用拇指端偏峰對(duì)相關(guān)穴位點(diǎn)壓，同樣會(huì)有如同針灸一樣酸，脹、痛、麻、熱、沉、寒、涼、輻射等得氣感。手法上宜先輕后重，再輕揉，循序漸進(jìn)，逐漸達(dá)到力中肯綮，要有一定滲透力。點(diǎn)壓頻率約同呼吸次數(shù)，每穴位點(diǎn)壓5分鐘左右，一只手做完后再換另一只手，時(shí)間掌握在一小時(shí)左右。做完后，周身溫?zé)嵛⒑?，口渴，喝杯白開(kāi)水。
手穴的定位及主治 手穴療法一共20個(gè)穴位
手背十五穴
1、全頭痛穴;2、前頭痛穴;3、頭頂痛穴;4、偏頭痛穴;5、后頭痛穴;6、眼痛穴;7、肩痛穴;8、頸項(xiàng)痛穴;9、咽喉痛穴;10、胸痛穴;11、脊柱痛穴;12、腰腿痛穴;13、坐骨神經(jīng)痛穴;14、踝痛穴;15、會(huì)陰痛穴。
手掌五穴
16、咳喘穴;17、胃腸痛穴;18、夜尿穴;19、足跟痛穴;20、感冒點(diǎn)穴。
(二)手穴點(diǎn)穴的操作方法
1、全頭痛穴位于拇指掌指關(guān)節(jié)尺側(cè)赤白肉際處主治全頭痛、頭暈、腹脹。
2、前頭痛穴位于食指第一指關(guān)節(jié)橈側(cè)赤白肉際處主治前頭痛，胃腸痙攣、急性腸胃炎、闌尾炎、風(fēng)濕扭傷所致的膝關(guān)節(jié)痛、趾關(guān)節(jié)痛。
3、頭頂痛穴位于中指第一關(guān)節(jié)橈側(cè)赤白肉際處主治神經(jīng)性頭痛、全頭痛。
4、偏頭痛穴位于無(wú)名指第一關(guān)節(jié)尺側(cè)赤白肉際處主治偏頭痛、胸肋痛、膽區(qū)痛、膽絞痛、肋間神經(jīng)痛。
5、后頭痛穴位于小指第一關(guān)節(jié)尺側(cè)赤白肉際處主治后頭痛、急性扁桃體炎、臂神經(jīng)痛、頰部紅腫、呃逆。
6、眼痛穴位于拇指指關(guān)節(jié)尺側(cè)赤白肉際處主治急性結(jié)膜炎、急性角膜炎、麥粒腫、青光眼等所引起的眼痛、眼發(fā)澀、發(fā)脹、不明原因的眼痛。
16、咳喘穴位于手掌食指的掌指關(guān)節(jié)尺側(cè)處主治咳嗽、急慢性支氣管炎、支氣管哮喘、神經(jīng)性頭痛。
17、胃腸痛穴位于勞宮與大陵穴聯(lián)線中點(diǎn)處主治急慢性胃腸炎、胃、十二指腸潰瘍、消化不良等所致的上、中、下腹痛、膽道蛔蟲(chóng)、胃腸飽脹。
18、夜尿穴位于掌面小指第二關(guān)節(jié)橫紋中點(diǎn)處主治夜尿、尿頻、尤其對(duì)小兒尿床效果最佳。
19、足跟痛穴位于手掌大陵穴與胃腸痛穴連線中點(diǎn)主治各種原因引起的足跟痛。
20、感冒點(diǎn)穴位于手掌近橈側(cè)緣，第一掌骨基底內(nèi)側(cè)后方1寸處主治感冒、扁桃體炎、牙痛。
7、肩痛穴位于食指掌指關(guān)節(jié)橈側(cè)赤白肉際處主治肩周炎及其他原因所致的肩痛。
8、頸項(xiàng)痛穴位于第二、三掌指關(guān)節(jié)間，靠近第二掌指關(guān)節(jié)處主治落枕和頸椎病引起的頸項(xiàng)疼痛。
9、咽喉痛穴位于第三、四掌指關(guān)節(jié)間、靠近第三掌指關(guān)節(jié)處主治急性扁桃體炎、急性咽喉炎、三叉神經(jīng)痛、牙痛。
10、胸痛穴位于拇指關(guān)節(jié)橈側(cè)赤白肉際處主治挫傷、肋間神經(jīng)痛、帶狀皰疹所致的胸痛、各種原因所引起的胸悶、胸痛、吐瀉、癲癇發(fā)作。
11、脊柱痛穴位于小指掌指關(guān)節(jié)尺側(cè)赤白肉際處主治急性脊間韌帶損傷、尾骨痛、鼻塞、耳鳴及椎間盤突出手術(shù)后引起的腰痛。
12、腰腿痛穴位于手背腕橫紋前1寸、第二伸指肌腱橈側(cè)與第四伸指肌腱尺側(cè)處主治對(duì)扭傷、風(fēng)濕、勞損等所致的急慢性腰腿病均有效、急性腰扭傷效果最佳，慢性腰病也有一定療效。
13、坐骨神經(jīng)痛穴位于第四、五掌指關(guān)節(jié)、靠近第四掌指關(guān)節(jié)處主治坐骨神經(jīng)痛、髖關(guān)節(jié)痛、臀部痛。
14、踝痛穴位于拇指掌指關(guān)節(jié)橈側(cè)赤白肉際處主治風(fēng)濕、扭傷所致的踝關(guān)節(jié)腫痛。
15、會(huì)陰痛穴位于小指第一關(guān)節(jié)橈側(cè)赤白肉際處主治癤腫、肛裂等所致的會(huì)陰部疼痛。
導(dǎo)讀：耳朵是人體重要的聽(tīng)覺(jué)器官，每天按摩耳朵還可以起到保健作用，無(wú)病搓耳可強(qiáng)身健體，有病還可以起到治愈的作用。是不是很神奇呢？
輕按耳朵有效預(yù)防4種常見(jiàn)病
1、失眠
用拇指、食指相對(duì)，對(duì)壓耳廓上的三腳窩、對(duì)耳屏、對(duì)耳屏后溝等處，重點(diǎn)按壓神門、暈點(diǎn)、腦點(diǎn)、失眠等穴位，每部位揉按10～30次，每日2～4次，尤以入睡前最為重要，雙耳交替進(jìn)行，4～7天為一療程?；蛴没鸩癜舸媸址ò茨?。此法對(duì)于改善睡眠有顯著效果，在睡前按壓效果尤其顯著，往往在揉按中就進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)了。
2、痛經(jīng)
用拇、食指相交，對(duì)壓耳廓上的三腳窩、對(duì)耳屏、耳垂背面外側(cè)部等處，重點(diǎn)按壓子宮、卵巢、會(huì)陰等對(duì)應(yīng)穴位。要求用力適中均勻，每部位揉按20～40次，每日進(jìn)行3～5次，尤在痛時(shí)為最好，雙耳交替進(jìn)行。
3、預(yù)防感冒
用拇指、食指相對(duì)壓迫耳廓上的耳屏，重點(diǎn)按壓外鼻、內(nèi)鼻、咽喉等對(duì)應(yīng)穴位，要求一壓一松，用力適中均勻，有一定痛感，每部位做10～30次，雙耳交替進(jìn)行，4～7天為一療程?；蚪柚g頭的小木棒或火柴棒，面對(duì)鏡子，按照耳穴圖觸壓耳廓上的外鼻、耳尖、感冒、枕穴等，以能耐受為度，其它同拇指按摩法。具有很好的預(yù)防感冒的作用，特別對(duì)于那些體弱多病的朋友。
4、肥胖癥
用拇指、食指相交，對(duì)壓在耳廓上的三腳窩、耳甲艇、屏間切跡、耳屏等處，重點(diǎn)按壓便秘點(diǎn)、大腸、內(nèi)分泌、饑點(diǎn)、腎上腺等穴位。要求一壓一松，用力適中，均勻。每部位揉按10～35次，每日3～5次，尤以飯前、飯后為主。雙耳交替，4～7天為一療程。也可對(duì)著鏡子用火柴棒按壓，按壓強(qiáng)度以能忍受為度。
搓耳補(bǔ)腎 教你如何按摩耳穴防病治病
中醫(yī)認(rèn)為，耳朵雖小，但分布著上百個(gè)防病治病的穴位。腎開(kāi)竅于耳，經(jīng)常搓耳廓可補(bǔ)腎壯腰、養(yǎng)身延年。
下面教您幾招耳部穴位按摩防病治病的按摩方法。
按摩耳穴防病治病
耳廓主要由彈性纖維軟骨、軟骨膜、韌帶、退化了的耳肌及覆蓋在最外層的皮下組織和皮膚所構(gòu)成。耳廓的皮下有極為豐富的神經(jīng)、血管、淋巴分布。別看耳朵小，它上面分布著上百個(gè)可以用來(lái)防治疾病的常用穴位。中醫(yī)傳統(tǒng)療法使用王不留行籽貼壓耳穴可以治療多種疾病。
春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，我國(guó)勞動(dòng)人民就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)耳廓與人體各器官組織存在著一定的生理聯(lián)系，20世紀(jì)50年代，法國(guó)人諾吉提出了人的耳朵形如胚胎倒影的理論，并在全息理論指導(dǎo)下提出了供耳部針灸推拿使用的耳穴圖。
中醫(yī)講腎開(kāi)竅于耳，經(jīng)常搓耳廓可以防病治病，并能起到健腎壯腰、養(yǎng)身延年的作用。具體耳部按摩方法如下：
耳部按摩1：時(shí)常手摩耳輪
雙手握空拳，以拇、食二指沿耳輪上下往返推摩，直至耳輪充血發(fā)熱。此法有健腦、強(qiáng)腎、聰耳、明目之功，可防治陽(yáng)痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等病癥。
耳部按摩2：經(jīng)常提拉耳屏、耳垂
雙手食指放耳屏內(nèi)側(cè)后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內(nèi)向外提拉，手法由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛為限，每次3-5分鐘。此法可并治頭痛、頭昏、神經(jīng)衰弱、耳鳴等疾病。
耳部按摩3：多提拉耳尖
用雙手拇、食指夾捏耳廊尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15-20次，使局部發(fā)熱發(fā)紅。此法有鎮(zhèn)靜、止痛、清腦明目、退熱、抗過(guò)敏、養(yǎng)腎等功效，可防治高血壓、失眠、咽喉炎和皮膚病。
摩耳的6種具體方法：
1、摩耳輪
雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來(lái)回推摩，直至耳輪充血發(fā)熱。此法有健腦、強(qiáng)腎、聰耳、明目之功，可防治陽(yáng)痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等疾病。
2、拉耳屏
雙手食指放耳屏內(nèi)側(cè)后，用食指、拇指提拉耳屏，自內(nèi)向外提拉，手拉由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛為限，每次3～5分鐘。此法可并治頭痛、頭昏、神經(jīng)衰弱、耳鳴等疾病。
3、掃外耳
以雙手把耳朵由后向前掃，這時(shí)會(huì)聽(tīng)到嚓嚓的聲音。每次20下，每日數(shù)次，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，必能強(qiáng)腎健身。
紅糖姜水相信很多女性朋友都不陌生，因?yàn)樵诮?jīng)期時(shí)，經(jīng)常會(huì)喝，可以緩解經(jīng)期疼痛，它還有什么作用和功效呢，相信很多人都不知道，下面小編就為大家介紹一下他的作用及制作方法吧。
作用一：調(diào)順月經(jīng)
紅糖水對(duì)婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。經(jīng)后若感覺(jué)精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時(shí)則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。
作用二：補(bǔ)充能量
孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些紅糖水，能補(bǔ)充能量、增加血容量，有利于產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對(duì)產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用。
作用三：溫補(bǔ)作用
有中氣不足、食欲不振、營(yíng)養(yǎng)不良等問(wèn)題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經(jīng)來(lái)時(shí)易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。對(duì)老年體弱，特別是大病初愈的人，紅糖亦有極佳的療虛進(jìn)補(bǔ)作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。
作用四：外敷排毒滋潤(rùn)
紅糖水也能用于外敷，同樣具有排毒滋潤(rùn)的功效，老一輩的人大多經(jīng)歷過(guò)小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時(shí)父母會(huì)取少許濃度較高的紅糖水涂抹于紅腫處，一會(huì)兒疼痛就能減輕，紅腫也會(huì)逐漸消退。
作用五：緩解皮膚瘙癢
春季經(jīng)常干燥而引起皮膚瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕干癢的感覺(jué)。
作用六：美容祛斑
近年，日本研究人員從中國(guó)古方及日本江戶時(shí)代歌姬常用的“紅糖排毒美白療法”中得到啟發(fā)，對(duì)紅糖的天然成分及藥理進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)從紅糖中提煉的天然成分用在美白功效方面比時(shí)下流行的激光祛斑、果酸、祛斑等方法更具安全性，療效更徹底。
作用七：有利于新陳代謝
紅糖中含有的特殊成分“糖蜜”，具有強(qiáng)力的“解毒”功效，能將過(guò)量的黑色素從真皮層中導(dǎo)出，通過(guò)全身的淋巴組織排出體外，從源頭阻止黑色素的生成。另外，紅糖中蘊(yùn)含的胡蘿卜素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分對(duì)細(xì)胞具有強(qiáng)效抗氧化及修護(hù)作用，能使皮下細(xì)胞排毒后迅速生長(zhǎng)。
紅糖姜水的做法：
1、把生姜的皮用指甲扣除后，切成薄薄的片，再切成細(xì)絲，然后剁成末末備用。
2、鍋里放入開(kāi)水，煮沸后放入姜末，煮一會(huì)兒后再放入適量紅糖。要根據(jù)水量的多少放，太多會(huì)過(guò)甜，太少了就失去滋味了。
3、放入紅糖后要用小火繼續(xù)煮10分鐘左右，然后盛到碗里趁熱喝下。不要等著放涼了再喝，那樣效果就差很多了。
溫馨提示：選擇紅糖時(shí)，不要選散狀的，也不要選淺紅的，最好選硬點(diǎn)、大塊而且顏色深紅的比較純正。還要看清包裝上的QS標(biāo)志，應(yīng)該有明確的生產(chǎn)廠家、地址、電話、衛(wèi)生合格編號(hào)等，生產(chǎn)日期也要新一些的比較好。現(xiàn)在還推出了孕婦紅糖、產(chǎn)婦紅糖、姜汁紅糖等，可以根據(jù)自己需要進(jìn)行選擇。
看完這些，是不是瞬間覺(jué)得紅糖姜水真是寶啊，是否已經(jīng)躍躍欲試了呢?那么就趕緊到廚房里做一碗美味，營(yíng)養(yǎng)的紅糖姜水給家人喝吧。既可以治療疾病，又可以強(qiáng)健身體，是適合所有家庭成員食用的食品。
現(xiàn)在的社會(huì)發(fā)展很快，很多的上班族每天或許接觸的最多的就是電腦。就是因?yàn)檫@樣往往有很多的人會(huì)出現(xiàn)肩膀疼痛的情況，大家也知道的是這種疾病大部分可能是因?yàn)楣穷^或者肌肉酸痛引起的，而緩解的最好的方式就是進(jìn)行按摩。關(guān)于按摩的作用卻不是這么簡(jiǎn)單，所以下面去了解下中醫(yī)穴位按摩治病方式是?
1、治療扁桃腺疼痛的穴位
按摩合谷穴，對(duì)于治療扁桃腺疼痛非常有效，合谷穴不僅能治扁桃腺疼痛，對(duì)于牙痛、高血壓、面皰也很有效?！昂瞎妊ā笔菍⒛粗负褪持笍埑?5度角時(shí)，位于骨頭延長(zhǎng)角。
2、治療便秘的穴位與按摩法
先臥在床上，放松全身肌肉，在第4、5腰椎中間向左右二指幅處強(qiáng)壓到稍有疼痛感。由于此處能刺激大腸，使大腸機(jī)能活潑，因此能治好任何便秘。按摩時(shí)先深吸一口氣，一面強(qiáng)壓一面吐氣，6秒鐘后將離開(kāi)，恢復(fù)自然呼吸，如此重復(fù)5-10次(請(qǐng)人代勞時(shí)，采用同樣的呼吸法)。
3、治療出汗的穴位與按摩法
汗是由腎經(jīng)與膀胱經(jīng)支配。所以，稱為“陰谷”即在膝蓋關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)5厘米左右上方的穴道與稱為“腎俞”即在第2腰椎左右2厘米處的穴位，對(duì)治療多汗癥非常有效。陰谷能夠緩和沖擊肉體性、精神性的變化，更是有助于回復(fù)的穴位，腎俞穴是對(duì)因泌尿系統(tǒng)等不正常所引起的疾病，具有治療效果的穴道。
4、治療低血壓的穴位與按摩法
在感到頭重、頭昏腦脹時(shí)，稍微強(qiáng)力的按摩叫“百會(huì)”的穴位?！鞍贂?huì)”在頭的最上部之中心，將兩手的中指置于其上，緩緩?fù)職?，?qiáng)力按壓6秒鐘，如此反復(fù)5次，血液循環(huán)會(huì)變?yōu)榱己谩?/p>
另外，當(dāng)全身慵懶、手腳冰泠、目眩、站著時(shí)頭發(fā)暈時(shí)，在腳踝附近有兩個(gè)穴位，可以達(dá)到效果。此穴位是在腳踝的正后面。用大拇指及食指抓住這兩個(gè)點(diǎn)，以與前面同樣的要領(lǐng)強(qiáng)力按壓6秒鐘，反復(fù)做20次。
5、治療風(fēng)濕疼痛的穴位與按摩法
治療上半身疼痛，以按摩“外關(guān)”和“內(nèi)關(guān)”最有效?！巴怅P(guān)”位于手脖子橫皺紋向上三指寬處?！皟?nèi)關(guān)”位于“外關(guān)”的反面。治療下半身疼痛以按摩“百里”最有效。
按摩上述穴位時(shí)，必須左右交替，一面吐氣一面壓6秒鐘，如此重復(fù)10次，每天操作數(shù)次。如果患處腫脹、發(fā)炎的話，不可壓患處，而只在患處附近緩緩的壓即可。
6、治療感冒的穴位與按摩法
穴位是在頸后側(cè)稱為“大椎”之處。挺直身體、頸部向前傾，在頸根處有塊隆起的骨。在此隆起骨中，最接近頸部上面的骨稱為第7頸椎、其下降之骨(第一胸椎)間凹洼的中心，即是稱為“大椎”的穴位。
強(qiáng)力按壓此穴位，能促進(jìn)組織的發(fā)達(dá)，使身心一面作用旺盛，一面控制體內(nèi)鈣與磷的代謝。進(jìn)而增加對(duì)濾過(guò)性病毒的抵抗力。用這種治療法幾乎可治愈感冒，如果還未能完全復(fù)原請(qǐng)?jiān)僭囋囈韵碌闹委煼椒ā?/p>
從朝向大椎下的第2個(gè)凹洼(第2胸椎與第3胸椎間)的中心，左右各2厘米左右之處。此穴位稱為“風(fēng)門”,治療要領(lǐng)同上(手無(wú)法到達(dá)請(qǐng)別人幫忙)，連續(xù)做10次。
7、治療高血壓的穴位與按摩法
在腳的大拇趾趾根上，有粗的橫紋。在其中央是稱為“高血壓點(diǎn)”的穴位。
慢慢的吐氣，用兩手的大拇指強(qiáng)力按壓此處6秒鐘。在兩腳的穴位各做3次。一天請(qǐng)做10次。每月不間斷的做此按摩法一年，無(wú)論多高的血壓，亦可有很顯著的療效。
通過(guò)對(duì)于中醫(yī)穴位按摩治病方式是這個(gè)問(wèn)題的介紹后，大家應(yīng)該知道對(duì)于身體的不同的部位進(jìn)行按摩的時(shí)候。治療身體出現(xiàn)的疾病也是有所得不同的，就是因?yàn)槿说纳眢w是分布著很多的穴位的，所以說(shuō)身體出現(xiàn)問(wèn)題也是可以通過(guò)按摩來(lái)達(dá)到好的治療效果的。
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? ?在當(dāng)今社會(huì)，醫(yī)療水平十分發(fā)達(dá)，各種醫(yī)療手段都十分先進(jìn)，中醫(yī)和西醫(yī)都有自己的優(yōu)點(diǎn)和弊端，中醫(yī)講究從內(nèi)到外的調(diào)解，西醫(yī)治療疾病的時(shí)候療效顯著，但是西醫(yī)治療時(shí)，很多時(shí)候不能從根本上去除病灶，所以局限性很大，因此現(xiàn)在很多人還是用還是用中醫(yī)治療，這樣從根本上治療疾病，那么，中醫(yī)是怎么治療疾病呢？我們一起來(lái)了解一下。五、
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? ?正治與反治
? ?正治與反治都是抓住疾病本質(zhì)的治療方法。
? ?1.正治法 是指一般正常情況常用治法，即采用性能與疾病本質(zhì)相反的藥物來(lái)治療的方法。如“寒者熱之、熱者寒之、虛者補(bǔ)之、實(shí)者瀉之”的原則，都是逆病象而治，故又稱“逆治”。
? ?“寒者熱之”，即寒證用熱藥治療。如表寒證用辛溫解表法；里寒證用溫補(bǔ)法；陰疽流注用溫補(bǔ)和陽(yáng)法等。
? ?“熱者寒之”，即熱證用寒藥治療。如流腦、乙腦等溫?zé)岵∮们鍩峤舛痉?；血熱出血，用清熱涼血法，里熱?shí)證，用清熱瀉火法等。
? ?2.反治法 是指反常、少用的治法，即采用性能和疾病表面現(xiàn)象相同的藥物來(lái)治療的方法。如“寒因寒用、熱因熱用、塞因塞用、通因通用”的原則。這是因?yàn)槟承?fù)雜嚴(yán)重的疾病，其臨床表現(xiàn)與病變本質(zhì)不符，出現(xiàn)真寒假熱、真熱假寒、實(shí)證如虛、虛證如實(shí)的假象，故在辨證論治時(shí)必須透過(guò)現(xiàn)象，治其本質(zhì)，采用順從病象的治法，故稱為“反治”或“從治法”。
? ?“寒因寒用”，是以寒治寒，即對(duì)某些有寒象的病證用寒藥治療。本法適用于真熱假寒證（里熱表寒、內(nèi)熱外寒）。例如肺炎病人，高熱而又有四肢厥冷，中醫(yī)稱之為熱厥證。這是由于邪熱內(nèi)熾，里熱太甚，陽(yáng)郁于內(nèi)，陰格于外，陽(yáng)氣不能暢達(dá)四肢所致。這種病理變化叫“陽(yáng)盛格陰”，治宜用寒藥解除真熱。
? ?“熱因熱用”，是以熱治熱，即對(duì)某些有熱象的病證用熱藥治療。本法適用于真寒假熱證（里寒表熱，內(nèi)寒外熱）。如亡陽(yáng)虛脫的病人，本質(zhì)是陽(yáng)衰內(nèi)寒，陰邪太盛，格陽(yáng)于外，致使陽(yáng)氣上浮反見(jiàn)面紅、心煩、發(fā)熱感等“假熱”現(xiàn)象，中醫(yī)稱之為戴陽(yáng)證，治宜用溫?zé)岬娜藚ⅰ⒏阶踊仃?yáng)救逆。
? ?以上所說(shuō)的反治法主要是針對(duì)疾病所反映于外的現(xiàn)象而言，看來(lái)它雖與正治法相反，且具體措施各有不同，但從根本上講，與正治法是完全一致的，都是針對(duì)疾病本質(zhì)而設(shè)的治療法則。
? ?根據(jù)以上的介紹我們了解到，中醫(yī)是從根本上幫助我們治療疾病，用多種辦法幫助我們?cè)\斷，確定病因，這樣才能根據(jù)疾病的現(xiàn)象來(lái)找到疾病的根本所在，才能徹底根治，因此中醫(yī)是從根本上幫我們治療疾病的，比西醫(yī)治療更加的徹底，更加的全面。
