平時多做做足底按摩 有效預(yù)防腎衰竭
養(yǎng)生多做什么運(yùn)動。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！彪S著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何做的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“平時多做做足底按摩 有效預(yù)防腎衰竭”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
導(dǎo)讀：腎對于一個人來說是非常重要的，但是現(xiàn)在有許多人都出現(xiàn)了腎衰現(xiàn)象，這會嚴(yán)重影響身體健康，因此要做好預(yù)防工作。那么如何如何預(yù)防腎衰呢？吃什么預(yù)防腎衰？接下來小編為大家解答，給大家推薦一款足底按摩法，預(yù)防效果非常好哦。
常做足底按摩有效預(yù)防腎衰
慢性腎衰的早期預(yù)防越來越引起專家學(xué)者們的重視。包括對腎臟病的早期普查，對腎臟病和可能累及腎臟的疾病的積極控制，以防止慢性腎衰的發(fā)生。
足底按摩有效預(yù)防腎衰
中國有句古話，人之衰始于足。摩足就是按摩足底，是我國流傳已久的自我按摩法。搓摩足心，可以促進(jìn)血液循環(huán)，祛病延年。它還具有滋陰降火、強(qiáng)腰健腎、益精補(bǔ)髓的功效。對男性來說，是便捷、作用明確的保健方法。
摩足前，最好先用熱水泡泡腳。端坐在椅子或與小腿等高的床邊，自然放松。先把右小腿擱在對側(cè)腿上。手扶住右腳腳踝，另一只手的手掌搓右腳腳心120下。搓完后，換左腿的腳心，繼續(xù)按摩。
摩足要以兩腳腳心都自覺微微發(fā)熱為宜。每天堅持，很快就能見效。
小編推薦：腎衰者自我按摩法
【手法】：兩手掌相搓至熱緊按于腰眼處片刻再向下重推至尾閭部，反復(fù)50~100遍，每日1~2次;用掌或拳眼旋轉(zhuǎn)按揉腰部5分鐘左右;雙手掌根從腰兩側(cè)對合擠按數(shù)遍，有酸脹重感，術(shù)后腰部輕松;雙手扣虛拳，用拳眼于腰眼部雙側(cè)交替輕叩約5分鐘;每天晚上睡前溫水洗腳后，用手掌或手指腹摩按揉腳心涌泉穴，以腳心透熱輕松為度。
【功效】：強(qiáng)壯腰腎、聰耳明目、導(dǎo)虛火降濁氣、滋陰潛陽、延年益壽。
多喝水可預(yù)防腎衰竭
多喝水可預(yù)防腎衰竭！為什么這么說呢？這是因為生長于熱帶亞熱帶地區(qū)少喝水尿排泄少的人經(jīng)常泌尿道發(fā)炎高尿酸血癥或有某些新陳代謝疾?。ㄈ绺哐}癥副甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)類肉瘤庫欣氏癥候群慢性小腸疾患者）的人均易發(fā)生腎結(jié)石，腎結(jié)石可能會引發(fā)阻塞性腎水腫進(jìn)而腎功能衰退。
留心尿液的變化
尿液的形態(tài)是腎臟機(jī)能的指針之一體內(nèi)的多數(shù)廢物皆經(jīng)由腎臟過濾后由尿中排出應(yīng)常觀察自身尿液的顏色，則可早期發(fā)現(xiàn)早期治療。例如泡沫狀尿液是的表現(xiàn)白色混濁尿液是尿道發(fā)炎及大量磷酸鹽排出的表現(xiàn)排尿灼熱頻尿均可確定是尿道感染。夜尿癥亦是腎功能不全的早期癥狀，所以及觀察這些癥狀及時進(jìn)行檢查可對腎損害進(jìn)行及早干預(yù)以防病情延誤引起腎衰竭。
定期體檢防遺傳性腎病
腎臟腫瘤好發(fā)于四十歲至七十歲間的男性多囊腎及遺傳性腎臟病者均有家族患腎臟病的病史，高血壓糖尿病及幼時得過腎炎者皆是慢性腎衰竭潛存病因的危險群，故本身有此類疾病時更應(yīng)定期檢測腎功能對自己的腎臟有個了解以早期發(fā)現(xiàn)早期治療。
飲食清淡忌過度用補(bǔ)品
隨著經(jīng)濟(jì)的蓬勃發(fā)展人們生活的品質(zhì)愈見提高食物的供給不再匱乏。人們對食物的追求也越來越豐富請客吃飯朋友聚會高檔補(bǔ)品成為常見的飲食行為，但這也帶來了一連串的副作用如不少人因為過度營養(yǎng)或高度油脂食品造成了一系列寶貴病。例如：痛風(fēng)糖尿病高血壓等上述三種疾病皆會對腎臟造成不同程度的損傷，而造成此三項疾病的相關(guān)因素即是飲食的形態(tài)要保護(hù)腎臟。
健康建議勿過量食用高蛋白質(zhì)食品大量蛋白質(zhì)攝入經(jīng)消化吸收后所產(chǎn)生的廢物即是氨也即腎功能血液檢測中的BUN（血中尿素氨），攝取過量的蛋白質(zhì)食物增加了腎臟的負(fù)擔(dān)徒使腎臟做更多的工作，因此除了機(jī)體需要外沒必要攝入更多的蛋白質(zhì)并不像人們理解的那樣：多多益善不要迷信坊間對高蛋白食品的夸大功能廣告過多的蛋白質(zhì)只會加大腎臟的負(fù)擔(dān)。
再者，腎病醫(yī)院專家建議減低食物中油脂的比例過多的油脂易造成高血壓及血管硬化等疾病，相同的亦對腎臟具有殺傷力。許多相關(guān)研究中亦有指出蛋白質(zhì)攝取量的限制高血脂的控制等皆是有效的預(yù)防腎臟疾病惡化的方法阻止腎病病情惡化，則是防止腎衰竭的有效措施蛋白尿慢性腎炎高血壓。
常做六件事預(yù)防腎衰竭
（一） 增強(qiáng)體質(zhì)：
預(yù)防腎臟病的最主要措施，是加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。鍛煉身體的方式有多種，散步、長跑、跳舞、登山、劃船、武術(shù)、氣功、太極拳等，皆有利于增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抵抗力，防止感染細(xì)菌病毒后免疫反應(yīng)性損害的發(fā)生。
（二） 預(yù)防感染：
腎炎的發(fā)生常與上呼吸道感染等有關(guān)，常以外受風(fēng)寒、風(fēng)熱、風(fēng)濕、濕熱、熱毒之邪為始因，因此，要預(yù)防腎炎的發(fā)病，就應(yīng)注意天氣寒暖的變化，應(yīng)避免陰雨天外出，避免汗出當(dāng)風(fēng)，涉水冒雨，穿潮濕衣服，時刻警惕外邪的侵襲。
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腎衰竭是一種慢性的積累的腎臟綜合疾病，腎衰竭前期主要表現(xiàn)就是腎臟分泌功能的低下，正常的腎臟排泄出現(xiàn)問題，會排泄毒素和廢物，讓身體日漸消瘦。腎臟出現(xiàn)問題就嚴(yán)重影響人們的正常生活，嚴(yán)重的腎衰竭患者就會轉(zhuǎn)化成可怕的尿毒癥，所以大家一定要注意平時的體檢，以免讓讓疾病發(fā)展到后期才發(fā)現(xiàn)。
腎衰竭也是有急慢性之分的，一般的人都是屬于慢性腎衰竭，少數(shù)人是急性腎衰竭。急性腎衰竭相對來說更突然、更難控制、更難治療、也更容易轉(zhuǎn)化成尿毒癥，那么我們來看看腎衰竭都有哪些病因吧！
腎衰竭病發(fā)原因
低血容量：各種原因所致大出血;腎臟及胃腸道液體丟失，皮膚液體丟失(如燒傷、過度出汗)等造成血容量不足。低血容量使腎血流灌注減少，GFR下降，同時交感神經(jīng)興奮和血管加壓素升高引起腎內(nèi)血管收縮，使GFR進(jìn)一步下降，從而誘發(fā)腎衰竭。
循環(huán)功能不全：各種原因引起的休克、心功能衰竭等循環(huán)功能不全，造成腎臟灌注不足，GFR下降。降壓藥過量使用也是一個誘發(fā)因素。
嚴(yán)重感染及敗血癥：各種嚴(yán)重感染，特別伴敗血癥者可通過腎缺血和腎毒性機(jī)制誘發(fā)腎衰竭。
嚴(yán)重創(chuàng)傷：如燒傷、擠壓傷、嚴(yán)重骨折等，由于休克、感染和創(chuàng)傷使組織釋放肌紅蛋白易發(fā)生腎衰竭。嚴(yán)重?zé)齻麆t大量液體丟失及血管內(nèi)溶血也易發(fā)生腎衰竭。
肝硬化和腹水：此時血漿腎素—血管腎張素—醛固酮系統(tǒng)已被激活，加壓素分泌增加等導(dǎo)致腎臟水鈉潴留。肝臟功能異常使藥物解毒能力下降。此時若放腹水過多過快很容易誘發(fā)腎衰竭，此類病人使用腎毒性藥物也易發(fā)生腎衰竭。
腎衰竭的病因是有很多種的，除了以上的一些重大疾病引起的腎衰竭，還有日常生活中累計的一些腎臟疾病所致，當(dāng)我們腎臟出現(xiàn)一些小問題時大家都會不太注意，平時的保養(yǎng)也是很重要的，腎臟肩負(fù)著我們生活新陳代謝的重要使命，所以大家一定要保養(yǎng)腎臟，讓我們有一個健康的腎臟，遠(yuǎn)離腎衰竭。
生活中大家都會聽說腎衰竭，只是大家不知道的是為什么會出現(xiàn)腎衰竭，腎衰竭要怎樣治療才可以恢復(fù)原有的健康，這里針對大家關(guān)注的我們就專門講講關(guān)于腎衰竭的問題，希望接下來的講述內(nèi)容能有效解決大家的疑惑，找到解決腎衰竭的原因盡早擺脫疾病的困擾，重新?lián)碛薪】瞪眢w。
腎衰竭的原因是什么，為什么好好的人會出現(xiàn)腎衰竭的狀況，針對大家關(guān)注的腎衰竭問題我們專門為大家講講，希望下面的內(nèi)容能解決大家的疑惑，找到問題的關(guān)鍵所在，盡早擺脫疾病的困擾。
腎衰竭是各種慢性腎臟疾病發(fā)展到后期引起的腎功能部分或者全部喪失的一種病理狀態(tài)。腎衰竭分為急性腎衰竭和慢性腎衰竭。急性腎衰竭通常是因腎臟血流供應(yīng)不足(如刮傷或燒傷)、腎臟因某種因素阻塞造成功能受損或是受到毒物的傷害，引起急性腎衰竭的產(chǎn)生。慢性腎衰竭因為長期的腎臟病變，隨著時間及疾病的進(jìn)行，腎臟的功能逐漸下降，造成腎衰竭的發(fā)生。腎衰竭是由其它的疾病而造成的，尤其是多種慢性腎病是造成腎衰竭的主要原因。各種的慢性腎臟疾病都可以導(dǎo)致患者的腎功能衰退，最終發(fā)展成腎衰竭。
腎衰竭的形成原因是怎樣的，要怎樣擺脫腎衰竭的困擾呢，現(xiàn)實生活中的疾病原因太多了，要徹底擺脫疾病的困擾的話，大家就一定要了解疾病發(fā)生的原因，對癥治療疾病，這樣才能恢復(fù)身體健康，以更加積極的狀態(tài)來生活，來工作，為自己的生活創(chuàng)造更多精彩的瞬間，這樣才能享受生活。
導(dǎo)讀：腎衰竭嚴(yán)重嗎？腎衰竭是腎臟功能在受到損害之后逐漸下降的一種表現(xiàn)，那么腎衰竭嚴(yán)重嗎？下面一起來了解下腎衰竭。
腎衰竭是各種慢性腎臟疾病發(fā)展到后期引起的腎功能部分或者全部喪失的一種病理狀態(tài)。腎衰竭可分為急性腎衰竭及慢性腎衰竭，急性腎衰竭的病情進(jìn)展快速，通常是因腎臟血流供應(yīng)不足（如外傷或燒傷）、腎臟因某種因素阻塞造成功能受損或是受到毒物的傷害，引起急性腎衰竭的產(chǎn)生。而慢性腎衰竭主要原因為長期的腎臟病變，隨著時間及疾病的進(jìn)行，腎臟的功能逐漸下降，造成腎衰竭的發(fā)生。
腎衰竭嚴(yán)重嗎
腎衰竭作為一種我們非常熟悉的一種疾病，這種疾病不僅出現(xiàn)幾率非常高，而且對患者的危害也是相當(dāng)大的。腎衰竭的危害，具體表現(xiàn)在以下幾個方面：
1、早期會出現(xiàn)惡心嘔吐、頭痛、乏力和夜尿多，逐漸出現(xiàn)少尿、浮腫或血壓高等腎衰竭癥狀。
2、注意力不易集中、反應(yīng)遲鈍、肢體麻木、嗜睡或躁動不安等神經(jīng)精神癥狀，嚴(yán)重者大小便失禁甚至昏迷。
3、少數(shù)病人胸悶、持續(xù)性心前區(qū)疼痛，或伴有不同程度發(fā)熱，可能為心包積液。
4、皮膚瘙癢、骨痛或肌肉抽搐，甚至行走不便，提示并發(fā)繼發(fā)性甲亢或腎性骨病。
5、有胸悶、氣短、心前區(qū)不適者，提示并發(fā)尿毒癥性心肌病，咳嗽、咯痰或咯血、夜間不能平臥者，提示并發(fā)肺水腫或尿毒癥性肺炎。
6、腎衰竭病人易罹患各種感染，如呼吸道感染、泌尿道感染或皮膚感染等。
腎衰竭所帶來的傷害也是我們很多人都難以承受的，有些人甚至都因為腎衰竭而失去了生命。所以對待這種疾病，我們一定要重視，當(dāng)出現(xiàn)腎衰竭癥狀的時候一定要及時的治療，否則會導(dǎo)致極其可怕的影響出現(xiàn)。除了治療外，疾病預(yù)防也很重要。腎功能衰竭的早期預(yù)防措施，下面一起來看看。
腎功能衰竭的早期預(yù)防措施
1、加強(qiáng)隨診
經(jīng)常隨診對延緩腎衰進(jìn)展很有好處，可使病人有計劃地進(jìn)行治療和接受指導(dǎo)，幫助病人減少或避免一些加重腎衰的誘因，如藥物性損害、脫水致血容量不足、高脂血癥、高鈣血癥、低鉀血癥、泌尿系梗阻、感染、大出血等。
2、飲食控制
大量的實驗研究及臨床觀察表明，低蛋白和（或）低磷飲食能夠使大多數(shù)慢性腎衰病人的進(jìn)程減慢，甚至?xí)簳r停止腎衰進(jìn)展。低蛋白飲食或加用必需氨基酸可減輕慢性腎衰高濾過狀態(tài)，有助于防止慢性腎衰的進(jìn)展。控制高磷血癥的主要措施是低磷飲食，如服用磷結(jié)合劑。
3、控制血壓
對腎性或原發(fā)性高血壓的控制，可阻止腎小球硬化的進(jìn)展。前者主要是控制腎小球的高灌注，后者主要是靠降壓藥的應(yīng)用。控制高血壓（或糖尿病腎?。┛蓱?yīng)用小劑量血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑（巰甲丙脯酸），可降低腎小球內(nèi)壓力，緩解高濾過狀態(tài)。
4、留心尿液的變化
尿液的形態(tài)是腎臟機(jī)能的指針之一體內(nèi)的多數(shù)廢物皆經(jīng)由腎臟過濾后由尿中排出應(yīng)常觀察自身尿液的顏色，則可早期發(fā)現(xiàn)早期治療。例如泡沫狀尿液是的表現(xiàn)白色混濁尿液是尿道發(fā)炎及大量磷酸鹽排出的表現(xiàn)排尿灼熱頻尿均可確定是尿道感染。夜尿癥亦是腎功能不全的早期癥狀，所以及觀察這些癥狀及時進(jìn)行檢查可對腎損害進(jìn)行及早干預(yù)以防病情延誤引起腎衰竭。
5、定期體檢防遺傳性腎病
腎臟腫瘤好發(fā)于四十歲至七十歲間的男性多囊腎及遺傳性腎臟病者均有家族患腎臟病的病史，高血壓糖尿病及幼時得過腎炎者皆是慢性腎衰竭潛存病因的危險群，故本身有此類疾病時更應(yīng)定期檢測腎功能對自己的腎臟有個了解以早期發(fā)現(xiàn)早期治療。
一旦出現(xiàn)腎衰竭，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查治療，以免耽誤病情。
急性腎衰竭治療
1、急性腎衰竭治療
去除病因和治療原則病:急性腎衰竭應(yīng)注意及時糾正全身循環(huán)血流動力障礙,包括補(bǔ)液、輸注血漿和白蛋白、控制感染等,接觸腎毒素物質(zhì),嚴(yán)格掌握腎毒性抗生素的用藥指征、并根據(jù)腎功能調(diào)節(jié)外藥劑量,密切監(jiān)測尿量和腎功能變化。
飲食和營養(yǎng):急性腎衰竭應(yīng)選擇高糖、低蛋白、富含維生素的食物,盡可能供給足夠的能量。供給熱量210J—250J/(kg、d),蛋白質(zhì)0、5g/(kg、d)應(yīng)選擇優(yōu)質(zhì)動物蛋白,脂肪占總熱量30%—40%。
控制水和鈉攝入:治療急性腎衰竭的方法有堅持量入為出的原則,嚴(yán)格限制水、鈉攝入,有透析支持則可適當(dāng)放寬液體入量,每日液體量:尿量+顯性失水(嘔吐、大便、引流量)+不顯性失水-內(nèi)生水。無發(fā)熱患兒每日不顯性失水為300ml/m2,體溫每升高1℃,不顯性失水增加75ml/m2,內(nèi)生水在非高分解代謝狀態(tài)為250—350ml/m2,所用幼體均為非電解質(zhì)液,髓袢利尿劑(呋塞米)對少尿型ARF可短期試用。
2、急性腎衰竭的病因
急性腎衰竭的病因多種多樣,可分為腎前性、腎性和腎后性三類。腎前性ARF的常見病因包括血容量減少(如各種原因的液體丟失和出血)、有效動脈血容量減少、低心排血量、腎內(nèi)血流動力學(xué)改變(包括腎臟血管收縮、擴(kuò)張失衡)和腎動脈機(jī)械性阻塞等。腎后性急性腎衰竭的病因主要是急性尿路梗阻。
3、急性腎衰竭如何診斷
ARF的診斷依據(jù)為:GFR在短時間內(nèi)(數(shù)小時至數(shù)日)下降50%以上或血肌酐上升超過50%即可診斷。如果尿量400ml/d,則為少尿型ARF;如果無少尿,則為非少尿型ARF。根據(jù)原發(fā)病因,GFR進(jìn)行性下降,結(jié)合相應(yīng)臨床表現(xiàn)和實驗室檢查,ARF的診斷一般不難做出。
在鑒別診斷方面,首先應(yīng)排除慢性腎功能不全基礎(chǔ)上的急性腎衰竭,其次應(yīng)除外腎前性和腎后性;確定為腎實質(zhì)性后,尚應(yīng)鑒別是腎小管、腎小球、腎血管或腎間質(zhì)病變引起的急性腎衰竭。
急性腎衰竭如何預(yù)防
1、調(diào)養(yǎng)五臟:
平素起居,飲食有節(jié),講究衛(wèi)生,避免外邪侵襲,尤其在傳染病流行的季節(jié)和地區(qū)更應(yīng)加強(qiáng)預(yù)防措施;不過食辛辣炙皇厚味,以免滋生濕熱;調(diào)暢情志,保持精神愉快,使氣血暢達(dá)而避免產(chǎn)生氣滯血瘀;加強(qiáng)體育鍛煉,提高機(jī)體防御能力。
2、防止中毒:
有關(guān)資料表明,20%一50%的急性腎功能衰竭是由藥物引起,還有部分因接觸有害物質(zhì)所致,因此,應(yīng)盡量避免使用和接觸對腎臟有毒害的藥物或毒物,若屬意外服用或接觸應(yīng)及時發(fā)現(xiàn)和及早治療。
3、防治及時:
一旦有誘發(fā)急性腎功能衰竭的原發(fā)病發(fā)生,應(yīng)及早治療,注意擴(kuò)充血容量,糾正水,電解質(zhì)紊亂及酸堿失衡,恢復(fù)循環(huán)功能,若發(fā)現(xiàn)本病將要發(fā)生,應(yīng)早期采取措施,補(bǔ)充血容量,增加心排血量,恢復(fù)腎灌流量及腎小球濾過率,排除腎小管內(nèi)梗阻物,防治感染,防止DIC,腎缺血引起的腎實質(zhì)的損害,同時盡早應(yīng)用活血化瘀藥物,對預(yù)防本病發(fā)生有積極作用。
急性腎衰竭食療方
1、參元湯:人參(或西洋參)功能益氣健脾,桂圓肉功能養(yǎng)血安神;以人參6g加桂圓肉10枚,共煮內(nèi)服,對慢性腎功能不全病人貧血、心悸怔忡者,有養(yǎng)血安神之功效。
2、參棗湯:人參(或西洋參)功能益氣健脾,紅棗功能健脾和胃,以人參6g加紅棗6枚,共煮內(nèi)服。對慢性腎功能不全病人貧血者,有提高血紅蛋白作用。
3、小米、大棗、赤小豆、山藥(鮮)各適量,加水共煮成粥,熬時加適量食堿;經(jīng)常服用;慢性腎功能衰竭病人貧血服用,有健脾利水、和胃養(yǎng)血的功效。
按摩什么穴位可治療腎衰竭
1、按摩什么穴位可治療腎衰竭
1.1、腰眼:中醫(yī)認(rèn)為,用掌搓腰眼,不僅可疏通帶脈和強(qiáng)壯腰脊,而且還能起到聰耳明目、固精益腎和延年益壽的作用。
1.2、腎俞穴:腎俞穴是腎經(jīng)的主要穴位,如果經(jīng)常按壓的話能夠強(qiáng)壯腎氣,增強(qiáng)你的腎功能,特別是對月經(jīng)不調(diào)、性冷感有很大的幫助。
1.3、關(guān)元穴:關(guān)元穴位于人體“陰脈之海”的任脈,肚臍之下3寸的位置,又稱為下丹田,具有培補(bǔ)元?dú)?、?qiáng)壯身體的作用。
1.4、太溪穴:太溪穴是腎經(jīng)的原穴,是腎經(jīng)元?dú)饨?jīng)過和留止的部位,所以古人稱太溪穴為“回陽九穴之一”,認(rèn)為它具有很強(qiáng)的回陽救逆之功。
2、腎衰竭的早期癥狀
2.1、身體不適:由于毒素和廢物在體內(nèi)不斷堆積,病人可能會感到渾身不適。癥狀包括惡心,嘔吐,夜間睡眠不好,沒有胃口,搔癢和疲勞。
2.2、水腫:一些病人會出現(xiàn)水腫現(xiàn)象。尿量減少醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理,尿頻(尤其在夜間)。手足踝水腫。其它癥狀還有氣短,眼睛周圍腫脹。
2.3、貧血:由于腎臟功能遭受損害,人體不能產(chǎn)生制造紅細(xì)胞所需的足夠荷爾蒙,因而產(chǎn)生貧血。貧血的人經(jīng)常會感到寒冷和疲憊。慢性腎衰竭早期癥狀中的貧血多是由于長期營養(yǎng)不良、促紅細(xì)胞生成素減少和溶血所致。慢性腎衰竭病人多有出血傾向,表現(xiàn)為皮下出血點(diǎn)、瘀斑、牙齦出血等,嚴(yán)重者可發(fā)生消化道大出血而死亡。除此之外,慢性腎衰竭早期癥狀還可有白細(xì)胞異常。
2.4、其他癥狀:血尿、高血壓、尿液中出現(xiàn)泡沫、腹瀉、極度口渴、睡眠不安,或嗜睡、性欲下降。
3、腎衰竭的預(yù)防方法
3.1、防止慢性腎衰持續(xù)進(jìn)展和突然加重對慢性腎衰竭的患者,積極糾正脂質(zhì)代謝紊亂、進(jìn)優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食,控制高血壓,避免加劇因素,適寒溫,避風(fēng)寒。避免外感、感染。同時注意合理飲食和休息,以有效阻止病情進(jìn)展,促進(jìn)病情恢復(fù)。
3.2、對已有的腎臟疾患或可能引發(fā)的原發(fā)病因,如慢性腎炎、腎盂腎炎糖尿病、高血壓等,進(jìn)行早期普查和及時有效的治療,以預(yù)防可能發(fā)生的慢性腎功能不全。
3.3、在生活、起居方面,應(yīng)該注意適當(dāng)保暖,尤其預(yù)防感冒與腹瀉,容易導(dǎo)致腎功能的感染,感冒一次感染的可能會升高一些。腹瀉和感冒都容易加重腎功能的損壞。
3.4、在運(yùn)動量上注意不要做大量的運(yùn)動,一般地來講,腎功能不好的病人心臟功能比正常人都會差一些,承受不了過大量的運(yùn)動,同時做大量的運(yùn)動也可能突然發(fā)生心衰。
補(bǔ)腎的茶有哪些
1、紅棗茶:需要紅棗3枚至5枚。將棗用刀割破,沸水沖泡代茶飲用。具有健脾胃、養(yǎng)肝血、補(bǔ)血益氣等功效,長期飲用,能延年益壽。
2、枸杞子茶:枸杞子9克,用沸水沖泡代茶飲用。具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、滋肺潤燥、強(qiáng)健筋骨、抗衰老等功效。
3、菊花茶:菊花3克,沸水沖泡代茶飲用。具有輕身、益氣、清風(fēng)、散熱、解毒、平肝,明目等功效。菊花茶被古人視為長壽飲料,所以食菊之習(xí)歷代相傳。
補(bǔ)腎的肉類有哪些
1、吃羊肉補(bǔ)腎:溫補(bǔ)、強(qiáng)身、壯體的肉類上品。現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)也證實,羊肉不僅營養(yǎng)豐富,還含有微量性激素,的確有壯陽作用。
2、吃驢肉補(bǔ)腎:驢肉口感細(xì)膩,是一種高蛋白質(zhì)、低脂肪的肉類。中醫(yī)認(rèn)為,驢肉具有補(bǔ)益氣血、滋補(bǔ)肝腎的功效。成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟、勃起無力等癥狀。
3、吃鵪鶉補(bǔ)腎:鵪鶉肉不僅酥嫩美味,而且營養(yǎng)豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機(jī)鹽等。具有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)健腰膝的作用,是滋補(bǔ)妙品。男子經(jīng)常食用可以改善精力,提高性欲。
腎病是一種有著很多不同類型的一種疾病，被我們的熟悉的疾病除了腎炎、腎結(jié)石之外，還有一種非?？膳碌募膊?，那就是腎衰竭，這種疾病會讓我們的健康和生活都承受極大的傷害，如果我們不及時治療的話，還會導(dǎo)致我們的病情加重，讓我們的生命承受一定的傷害，所以對待腎衰竭我們一定要多加了解。
腎衰竭作為一種需要我們及時治療的疾病，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)該病的時候就應(yīng)該采取適合的方法治療，這樣才能為我們的健康提供保障，讓我們早日遠(yuǎn)離腎衰竭的危害，那么腎衰竭的類型是什么呢?下面我們一起了解下這個問題。
日常生活中血管內(nèi)溶血，比如說如黑尿熱、伯氨喹所致溶血、或者是一些蠶豆病、血型分歧的輸血、氧化砷中毒等，從而這開釋出來的血紅蛋白，所以說這樣以及肌肉大量創(chuàng)傷(比如說如擠壓傷、肌肉炎癥)時的肌紅蛋白，只有這樣經(jīng)過腎臟排泄，從而才可損害腎小管而引起急性腎小管壞死。
腎衰竭疾病關(guān)于人們的危害很大，然而大多數(shù)都是不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的，腎實質(zhì)性系指各種腎小管疾病，以及還有這間質(zhì)小管及腎小血管病變引起的ARF。所以說這此時應(yīng)依據(jù)較為詳細(xì)的病史和體檢，還有就是尿液檢察，及影像學(xué)檢察等綜合推想，從而這會盡早明確其病因。
有關(guān)腎衰竭的類型的問題就講解到這里，對待這種疾病我們千萬不能忽視，一定要在日常的生活中多加了解此病的原因和癥狀，并且做好預(yù)防和治療的準(zhǔn)備工作，只有這樣才能讓我們早日擺脫這種疾病的威脅和傷害，為我們的健康提供更加全面的保障。
【導(dǎo)讀】什么預(yù)防方法可以遠(yuǎn)離腎衰竭呢？腎衰竭其實是一種非常嚴(yán)重的腎病對于患者來講，如果不能夠積極的接受治療的話，那么會嚴(yán)重的威脅到自己的身體健康，所以說面對這種疾病千萬不能夠忽視應(yīng)該積極的接受專業(yè)的治療，從而更好地降低這些不必要的影響，那你知道在日常生活當(dāng)中什么預(yù)防方法可以遠(yuǎn)離腎衰竭嗎？
什么預(yù)防方法可以遠(yuǎn)離腎衰竭呢？我們都知道想要更好的保證自己的身體健康，預(yù)防一些疾病那么在日常生活當(dāng)中的飲食問題絕對是不能夠輕易忽視的，因為只有注重這些飲食保健才可以再給你補(bǔ)充營養(yǎng)的同時，還能夠幫助，還能緩解疾病。
一、最直接時：調(diào)節(jié)作息
中醫(yī)講究陽出于陰則寤，陽入于陰則寐,白天自然界和人類的陽氣都是向上向外的，晚上反之。晚上不睡覺而活動，人體就必須克服自然界和人體陽氣向內(nèi)向下的雙重阻力，使人體的陽氣向上向外，這個過程是耗能的過程，消耗的是人體的精氣，也就是人體的腎精，必然導(dǎo)致衰老加快。調(diào)整作息是最直接最簡單的補(bǔ)腎方法。
二、最實用食：腎色黑
《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為腎色黑,因為顏色中黑色的五行屬性是水，而五臟中的腎也屬水，凡是黑色的食物都有補(bǔ)腎的功能，如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等。其次，《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為腎菜藿,藿即豆類植物的葉子，比如豆芽、豌豆苗等；如果一定要吃肉，豬瘦肉相對而言最養(yǎng)腎，因為《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為腎畜彘,彘即豬。另外，枸杞子、山藥、核桃都是大名鼎鼎的補(bǔ)腎良方，可長期服用。
什么預(yù)防方法可以遠(yuǎn)離腎衰竭
三、最便利氣：意守丹田
久坐傷腎，建議每天能夠運(yùn)動一個小時，讓身體動起來。也可嘗試意守丹田氣沉丹田的調(diào)息辦法。先平靜下來，將意念放于丹田，即腎氣所在臍下部位。深吸氣時，自然能感受到氣息從骶部沿人體后正中線上升到頭頂，呼氣時氣息從頂部下沉至丹田，一次呼吸過程就是氣沿人體前后正中線的一個循環(huán)過程，并讓氣息盡量的深、長、細(xì)、勻。另外，中醫(yī)里情緒和臟腑的一一對應(yīng)，恐懼傷腎,應(yīng)防止過度恐懼傷腎。
以上就是緩解腎衰竭的一些方法介紹，希望大家通過上面的介紹，對于這些保健問題可以更加的注重，在日常的生活過程當(dāng)中一定要有一個科學(xué)健康的生活方式，因為這樣子才可以盡量的避免一些不必要的傷害，保證自己的身體健康。
