碰斷的牙齒也能夠接上嗎？
輕斷食養(yǎng)生季節(jié)。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。相信關于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。養(yǎng)生達人是如何進行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“碰斷的牙齒也能夠接上嗎？”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
即將小學畢業(yè)的小光同學，在一次激烈的籃球賽中，不慎倒地摔斷了兩顆前門牙。碰斷了的兩顆牙齒由老師拾起來代保管，并把那兩顆半截牙齒帶來了醫(yī)院。 經檢查發(fā)現(xiàn)，像小光同學這樣的情況，以前在口腔科是一個比較棘手的問題。主要是因為孩子年齡偏小，牙齒處于發(fā)育尚未成熟的階段。一般情況下，只能先做牙髓處理，但應最大努力保留殘冠、殘根，等到18歲左右再考慮做燒瓷牙修復。另一種情況是有些醫(yī)生不顧遠期效果，還是采用了撥除患牙的方式來處理，但在以后幾年的等待過程中，牙位長期空缺，易引發(fā)牙槽嵴提前吸收及萎縮，同時也給患者造成一定的心理壓力，給工作、學習、生活帶來諸多不便，特別是前牙缺損嚴重影響說話、唱歌以及切割食物等。相反，如提前鑲牙可能會影響鄰牙生長發(fā)育，甚至出現(xiàn)錯位或前突，最終還會出現(xiàn)牙齒排列擁擠及錯 等一些不良現(xiàn)象，如有這些癥狀存在，也給今后鑲牙帶來麻煩。
目前研究出了一種新型黏接材料，這種進口材料對牙周組織無任何刺激，其性能安全可靠，黏接力相當強大。這種新型高科技材料使用時將粉劑和液體共同組成，按一定比例調拌成糊狀，然后塞到所需要的牙齒吻口斷裂位置上，再進行固定復位，待5分鐘以后就能完全自動凝固，無需用鋼絲結扎及其他輔助體。當然在完成黏接后，醫(yī)生還會采用有效的保護措施，并同時調整切緣關系，適當降低接觸過高點，主要是避免上下牙 有過早接觸，這些也是關系到治療成功與否的一個重要環(huán)節(jié)。
牙齒碰斷后有兩種情況：牙髓神經暴露和牙髓神經未暴露?；颊哐拦谂鰯嘟洐z查證實牙髓神經還未暴露，只有一般輕微酸冷感覺，這時可采取保守治療，不要人為過多地刺激它，在隔離消毒無菌操作下，用回其本身已經折斷的牙冠，直接黏合固定復位。因為小孩子年齡偏小，牙髓血運較豐富，并有待繼續(xù)發(fā)育恢復自身牙髓的保護功能，對日后不會產生不良反應，經過長期觀察，臨床效果比較滿意。
當患者遇外力碰斷牙冠后，經檢查證實牙髓神經已暴露，在這種情況下，牙髓保護已經沒有意義，只要牙根牢固，便只有在髓腔內麻醉完成拔除牙髓處理，患者并無痛苦，同時在X光片參照下，一次性完成根管充填治療，可以即時直接黏接已經折斷牙冠的，臨時恢復其良好功能，等孩子成年后才考慮瓷牙修復。采用這種方法比較客觀和實用，同時也減少了患者不必要的痛苦和經濟負擔。
碰斷了的牙齒初步做了牙髓治療，這并不等于這顆牙齒生長已終結，在口腔良好的環(huán)境下，只要根管無感染，急性炎癥得到妥善處理，它還可以通過微量血液循環(huán)系統(tǒng)，長期不斷供給骨質、牙周膜以及根尖孔，這樣牙齒會獲得一定營養(yǎng)成分來維護牙齒能量，隨著年齡增長，只要牙根穩(wěn)定牢固，也是為今后鑲牙提供一個非?？煽坑欣臈l件。
采用這種方法可以暫時過渡到成人后，必要時才考慮做烤瓷牙修復。但由于孩子年齡偏小，頜骨正處在一個良好生長發(fā)育期，牙槽骨、頜弓處于不斷變化和膨脹階段，牙列不穩(wěn)定等因素依然存在，這時候必須慎重考慮。
采用這種方法，必須提醒患者注意，平常咀嚼食物時要減輕咬 力，避免咬過硬的食物，避免過分用力和減少不必要的碰撞行為，保證牙齒正確良好的使用，在長期使用過程中有必要定期復查。
最后還有一點需要提醒患者，如你的牙齒遇到各種外力碰斷，請記住千萬不要把它遺棄，一定要拾起來妥善保管，盡早到醫(yī)院交給醫(yī)生處理。
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我們一般認為腳筋其實就是醫(yī)學上說肌腱。腳是比較容易受到傷害的組織，而肌腱又是腳部容易傷到的位置。腳筋斷了以后要及時就醫(yī)，如果救治及時還是有希望完全恢復的。但是除了醫(yī)院的及時治療以外，治療后的恢復也是很重要的，接下來就告訴大家腳筋斷了以后的恢復怎么辦呢？
1.韌帶和肌腱斷裂后是可以用藥就可以接上并修復的,也可以手術,但手術后,僅僅只是接上,因為韌帶自身很難修復,所以接上后,多數病人還能感覺關節(jié)彎曲受限和腫脹.(就如同骨折,雖然上了鋼針鋼板固定,但不等斷面愈合,所以還需要讓它修復愈合.)
2.如果彎曲感覺到彎曲有受限,建議你選用中醫(yī)治療,中醫(yī)治療有可因地、因醫(yī)生的不同,用藥自然也就不同,在這里,建議患者選用外敷藥治療,對身體無副作用,用修復韌帶的野生中草藥外敷15到20天就可以修復韌帶.3.韌帶修復愈合后,關節(jié)的彎曲就可以得到恢復正常了,韌帶沒有修復前,一定忌吃牛肉和姜.不建議強制的彎曲關節(jié).
腳筋斷了怎么辦
一、外敷法
(一)腳筋斷后的初期：患者一定要用冰塊在患處冷敷之。這樣可以有效的減輕疾病的痛苦。
或用氯乙烷直接噴射8——12秒鐘。使其血管收縮，減輕局部充血，降低組織溫度，抑制神經感覺，有止血退熱鎮(zhèn)痛、麻醉、防腫作用。(編者按：冰敷或氯乙烷噴射均應在傷后現(xiàn)場處理，效果才明顯，若現(xiàn)場無法獲得上述冷凍劑，還是馬上用加壓包扎，使其避免出血或滲出，較為妥當。待24小時-48小時之后再行熱療或其他方法治療。)
(二)中、后期：將毛巾浸透熱水或熱置于傷處，也可用熱水袋放在傷處。無熱后即更換，每次敷30分鐘，每天1——2次。也可用“熱敷靈”、“寒痛樂”等，此類一般熱度可達50——60度，可維持30小時左右。以促進毛細血管擴張，開放，促進血液、淋巴循環(huán)和新陳代謝，緩解肌肉痙攣，促進創(chuàng)傷恢復。
(三)當腳筋斷裂以后，可用粘膏或木板將患處固定。這樣可以有效的增強穩(wěn)固性，防止筋腱活動，增加疾病的痛苦，同時利于損傷的愈合。
二、手法治療
《醫(yī)宗金鑒·正骨心法要旨》中記載，按摩法和推拿法是治療傷筋的主要手法。治療傷筋手法一般以按、摩、推、拿四法為主，并輔以揉、捏、擦、滾等手法，同時根據不同的情況還可選用拔伸牽引、屈曲按壓、顫抖搖晃、旋轉斜搬等手法(具體手法，因篇輻所限，另撰人介紹)，以活血化瘀、消腫止痛、舒筋活絡、松解粘連、軟化瘢痕等。
由于某些原因或許是鉆頭聲音太吵，或許是嘴巴要被不舒服的擺弄在牙醫(yī)的地方消耗掉一個下午絕對不是個愉快的經歷。但你若認為對于牙醫(yī)來說，這是個輕松愉快的過程，那就再好好想想吧。
1. 你刷牙的時間可能不充足
我大部分病人刷牙時間都不足一分鐘，這樣會留下差不多一整夜時間來產生噬斑，牙外科醫(yī)生，公共衛(wèi)生學碩士，保潔公司世界范圍內臨床研究研究人員Robert Gerlach說。
他的建議是：刷牙時間至少要滿兩分鐘，至少每天兩次，而且為了得到最好的家庭護理，最好每三個月?lián)Q一次牙刷。
2. 口腔癌是最致命的癌癥種類之一
紐約市牙科醫(yī)生，牙科學博士Lindi Orlin認為，大多數人意識不到一些口腔中口腔癌的跡象如嘴巴里的傷口。
病人常常會忽略口腔的腫塊或起泡，這有可能會導致許多更嚴重的問題順勢發(fā)生。因此，如果你察覺到了此類跡象，那么無論那些跡象有多么微小，都要讓你的牙醫(yī)知道。
3. 擦掉唇膏！
口紅總是個災難，《健康口腔，健康身體》的作者，公共衛(wèi)生碩士Victor Zeines說，來看牙的人總是不會想到要擦掉唇膏，而且有些在我要求他們擦掉的時候還會感到生氣。但是唇膏會沾到我的手套、病人的牙齒之類，蹭的到處都是。
4. 有時候運動可能會引起牙齒問題
當然，流汗對健康很有好處，但需要注意到方式，因為它有些可能讓你笑不出來哦。
劇烈運動可能會導致脫水，還會限制唾液的防御功能，這種情況下蛀牙、細菌堆積的風險會增大，Gerlach醫(yī)生說，而且許多運動飲料含有一些意想不到的糖類和酸類可能會破壞你的牙釉質。
所以，做運動的時候，還是堅持喝水吧足量的水。
5. 口腔不健康，身體整體就不健康
許多人認為嘴巴屬于身體外部的器官，但是口腔有沒有問題，在口腔還有身體的其他部位，都會有很強的反應出現(xiàn)。
口腔影響著身體的其他各個部位， Zeines醫(yī)師說。如果口腔不健康，身體的其他部位不可能完全健康。
舉例來說，如果一個人的牙齦有問題，那么心臟病發(fā)作的可能性就會比普通人高4倍。
還有，如果第一顆臼齒總的來說是健康的，但是相對較矮，而且有時候會疼的話，就表示可能會有消化方面的問題。
6. 如果你每天服用阿司匹林
，告訴你的牙醫(yī)因為這不是什么大事，而且每天服用，所以大部分病人都不將阿司匹林看作一種藥，Orlin醫(yī)生說，但我真的很希望他們提前告訴我，或者以后他們有意識地告訴我，因為這可能會導致出血量大，尤其是在拔牙的時候。
7. 牙齦出血代表亮起紅燈
的確，如果偶爾刷牙太大力或者第一次使用牙線，可能會使牙齦短時間出血，但如果總是流血，那就代表有問題了。
牙齦出血是炎癥的表現(xiàn)之一，很可能你已經口腔感染卻不自知，這很可能會波及其他身體部位。Zeines醫(yī)生說。
在他的職業(yè)經歷中，會對長期牙齦出血的人做評估，并補充說明要開始增強免疫系統(tǒng)，以盡力避免感染。
8. 牙膏中所含有的磨料并不都是有害的
大多數人認為牙膏中所含的磨料會損害牙齒，牙外科醫(yī)師Adam Diasti說，恰恰相反，牙膏中含有的無水硅酸，木瓜蛋白酶等軟質磨料，可以拋光并美白牙齒。
9. 吃糖太多并不是造成蛀牙的唯一原因
很多人認為不吃甜食可能對預防蛀牙有所幫助：事實上均衡飲食才是健康笑容的關鍵。
斷經的癥狀
1、斷經的癥狀
月經周期改變:周期延長,月經期間隔延長,或二、三月不來,幾個月后又恢復其自然規(guī)律。這樣停經與規(guī)律的行經交替出現(xiàn),可以持續(xù)一、二年。有的女性則在一段時間周期較短,月經次數過多。
經血外觀變化:血色變淺,呈粉紅色,甚至發(fā)黑,雜有小血塊及纖維碎片。經血量也有改變,有的女性經血量逐漸減少,但也有出血增多或大出血的。經期長短也有變化,有的逐漸變短,只有2-3天,而另一些婦女,則經期延長,可持續(xù)10天。
面部潮紅發(fā)熱:自下部開始向上蔓延到整個面部,面部常有顯著的血管擴張、發(fā)紅、全身出汗。同時出現(xiàn)頭暈、眩暈,潮紅程度不一,有的限于面、頸部發(fā)紅,但也可能很頻繁而嚴重。
植物神經失調,肢體麻木:特別在夜間肢端感覺異常、痙攣,下肢沉重,兩腿好像不知道該放在哪里,小肚子痛,心慌、心前區(qū)痛,頭痛、頭暈,失眠及暈厥。常有急躁、情緒不穩(wěn)定,好發(fā)脾氣,有時多疑與抑郁。
2、斷經的分類
自然絕經指卵巢內卵泡用盡,或剩余的卵泡對促性腺激素喪失了反應,卵泡不再發(fā)育和分泌雌激素,不能刺激子宮內膜生長,導致絕經。
人工絕經是指手術切除雙側卵巢或用其他方法停止卵巢功能。
3、斷經怎么診斷
根據病史及檢查不難診斷。
自然絕經的診斷是根據圍絕經期婦女連續(xù)停經1年來進行回顧性判斷,可以伴有或不伴有圍絕經期癥狀,大多數不需借助輔助檢查。人工絕經通過分析絕經的原因也不難確診。
對于停經時間較短的婦女,必須行盆腔檢查,以了解子宮大小;必要時行尿妊娠試驗和B超檢查,以除外早孕。因為圍絕經期婦女也會有偶發(fā)排卵而受孕,切忌想當然而按絕經處理。
斷經如何預防
1、自我減壓
在精神上,要保持樂觀向上的狀態(tài),經常微笑甚至大笑,這是一種全身心的減壓劑,它可以幫助減輕憂慮、緊張、壓力。
2、定期檢查
在緊張忙碌的工作之余,女性朋友要多抽出點時間關愛一下自己的身體,每年定期做一次婦科檢查。
3、經期合理飲食
飲食、睡眠都要按部就班。這個時期的女性因長期用腦過度,記憶力已大不如前,還會有反應遲鈍神經緊張以及心悸無力等癥狀。要注意吃些核桃、花生、松子、腰果等一類的補腦食物,少吃油膩食物。食譜多選擇瘦肉、魚、脫脂牛奶和蔬菜水果。另外,也要多吃一點含植物雌激素的豆制品、芝麻;每星期喝2~3次豆?jié){,以補充體內的雌激素。
斷經的危害
絕經后皮膚松弛、干燥、發(fā)生皺紋
體態(tài)變化。女性進入更年期大多數會變得體態(tài)臃腫,這是由于女性激素的改變,血脂代謝發(fā)生了變化,因此會發(fā)胖。
進入更年期后,易發(fā)生骨質疏松,約20%70歲以上的婦女患有骨質疏松。全世界每年因為骨質疏松發(fā)生的骨折890萬例。髖關節(jié)骨折后一年內約20%患者會發(fā)生死亡(基礎疾病或者并發(fā)癥)。幸存者中只有不到50%的人能恢復骨折前的功能水平和生活質量。所以不要以為骨折就是一個急癥,可能會帶來很嚴重的后果和功能障礙。
卵巢功能衰退后逐漸出現(xiàn)血管動脈粥樣硬化,絕經5-10年后冠心病、心梗發(fā)病率逐漸增高與男性持平。而在生育期的女性是極少發(fā)生冠心病的。這個與男性有很大的區(qū)別。
絕經后陰道黏膜萎縮、性生活疼痛、困難、不能。性生活的困難是女性的難言之隱,自身痛苦,也增加了家庭矛盾。這點上尤顯大自然對女性的不公平。
耳朵上有瘡，不及時治療，發(fā)炎起來很有可能會導致斷耳瘡的病癥。所以如果有人有類似的病癥出現(xiàn)，一定要及時治療。生活中也要多注意保護耳朵。下面小編就和大家說說斷耳瘡的治療和預防等問題，大家一起來看看吧!
斷耳瘡是指耳殼紅腫潰瘍疼痛，甚至斷落而言?！吨T病源候論》卷三十五最早論述此?。?斷耳瘡，生于耳邊，久不瘥，耳乃取斷，此亦月食之類，但不隨月生長為異。此瘡亦是風濕搏于血氣所生。以其斷耳，因以為名也。
病因病機
多由耳廓局部損傷染毒，肝膽經火毒熱邪內熾，循經上犯，熱灼血肉，軟骨融蝕而成。
診斷要點
1、病史
多有耳部外傷史。
2、臨床癥狀
初起耳廓灼熱感及腫痛感，繼則疼痛劇烈，坐立不安。全身可見發(fā)熱、頭痛等。
3、局部檢查
耳廓紅腫，觸痛明顯，繼之紅腫范圍加大，可有波動感，甚者潰破流膿，軟骨壞死，耳廓缺損畸形。
4、其他
外周血白細胞計數及分類檢查，可見白細胞總數及中性粒細胞升高。如耳廓潰破流膿較多者，可做膿液的細菌學培養(yǎng)，有助于發(fā)現(xiàn)致病菌。
辨證論治
1、內治法
耳廓灼熱、疼痛，局部紅腫，繼而紅腫疼痛逐漸加劇，甚至潰爛融蝕，以致脫落、缺損畸形;可伴發(fā)熱、頭痛、口干等。舌質紅，苔黃，脈數。
耳廓損傷，邪毒犯耳，加之肝膽之經火毒內熾，循經上犯，熱毒與氣血相搏，灼腐耳廓，故耳廓灼熱、紅腫、疼痛;熱毒燔灼，肉腐成膿，故耳廓極度腫脹，按之波動感，潰破流膿;熱毒灼蝕軟骨，故軟骨壞死、脫落，耳廓失去軟骨支撐而變形;發(fā)熱、頭痛、口干，舌質紅、苔黃、脈數等均為熱毒熾盛之征。
清熱解毒，祛腐消腫。發(fā)病初期可用五味消毒飲加減;病情嚴重者用黃連解毒湯;伴肝膽熱盛者，合龍膽瀉肝湯。潰破流膿者，可加皂角剌、天花粉等。若耳廓皮色暗紅，潰口難收，流膿不止，膿液稀薄，為正虛邪滯，余毒未清，則應改用托里消毒散，以扶正祛邪，托毒排膿。
2、外治法
未成膿者，可局部熱敷或用如意金黃散外敷。成膿后，高腫處宜用五五丹或七三丹涂敷，再貼以黃連膏紗布，周圍可敷如意金黃散;局部流膿腐爛，改用九一丹或生肌散，上貼黃連膏紗布。
預防
1、對于耳廓的外傷，應徹底清創(chuàng)，嚴格消毒后縫合，以防染毒而變生本病。
2、在進行耳部針灸或手術治療時，應嚴格消毒，無菌操作。
結語：對于耳朵上的疾病，很多人都不太熟悉。畢竟比較于身體其他的器官，耳朵生病的情況還是比較少的。但是這也不代表我們就不用好好保護耳朵了。像上述介紹的這種斷耳瘡的病癥，生活中稍不留心就容易得，治療還是比較復雜的。
牙齒對一個人的健康是非常重要的，牙齒最好不要磨短，因為它對牙齒的健康危害是比較大的，會使牙釉質出現(xiàn)喪失，很容易出現(xiàn)牙齒過敏的現(xiàn)象，磨牙以后常常會導致吃東西的時候出現(xiàn)牙齒酸痛，不敢吃一些冷熱酸甜的食物，它的危害是比較大的，在這方面有所注意，我們來了解一下這方面的內容。
牙齒可以磨短嗎
其實牙齒是不建議磨短的。因為牙齒磨短實際上是對牙齒的一種傷害。磨短牙的同時，也使得牙齒表面的牙釉質全部喪失，這使得牙齒很容易出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象。對各種冷熱酸甜的刺激會出現(xiàn)牙齒發(fā)酸的感覺。這樣不利于我們口腔的健康。
牙齒磨短的危害
其實醫(yī)生磨去的只是牙齒表面的牙釉質，而不是牙本質，一個制作精良的烤瓷冠會給牙齒穿上堅固的"防彈衣"，讓它避免受到外界細菌的侵害。這樣不僅可以恢復牙齒的美觀，也不影響塬有的咀嚼功能，只是有些過硬的食物不能啃咬，因為畢竟牙齒不是堅不可摧的，在大的外力下什么材質的假牙都會出現(xiàn)問題。做烤瓷牙可不是那么簡單的事，要注意牙齒顏色和皮膚顏色的協(xié)調、牙齒外形要與形體五官大小比例協(xié)調，這都需要有專業(yè)而富有經驗的醫(yī)生才能完成。
牙齒不齊會影響牙周組織健康及口腔衛(wèi)生。特別是牙齒擁擠更會使口腔菌斑易于附著，不利于牙刷的接觸。因此牙齦等牙周組織易發(fā)生炎癥，導致牙齦腫脹、出血、口腔異味等癥狀。久而久之，累及到牙槽骨時便會出現(xiàn)牙齒松動，甚至是脫落。
上頜牙有伸長的情況，可進行調合處理，可進行磨除上頜伸長牙。在磨除過程中上下進行調合不能磨除的過多，上頜牙齒磨除過多可能會造成牙本質暴漏有疼痛感。
通過小編總結的這些，您對牙齒能不能磨短的問題有些了解了嗎?如果非要去磨牙的話，最好是到正規(guī)的整形醫(yī)院咨詢一下牙科專家吧。專家會根據您的情況擬定合理的方式，讓您的牙齒變得整齊漂亮。磨過的牙齒會比較敏感，做好后期護理。
民以食為天，雖說人生的意義并不僅僅在于吃，但是不可否認的是吃是一大樂事?，F(xiàn)實生活中人們普遍希望可以過上幸福美滿的生活。尤其是對于那些吃貨們而言怎么可以少得了美食的誘惑呢？本人也是熱愛美食的新時代好男人，下面就和大家一起分享幾款美食吧。
柳丁汁
材料：
柳丁1顆做法：
將柳丁洗凈、去皮、籽后，用果汁機打成約5 0 c .c.即可。
瘦身功效：
喝完小麥汁后，立即喝柳丁汁，能去除麥草汁的草腥味，及以防反胃。玉米須湯
材料：
老姜2片、老玉米須20g作法：
將老姜、玉米須及3碗水，用大火先煮滾后，小火續(xù)煮20分鐘濾渣即可。瘦身功效：
可增加排尿量，有助于排毒。綜合果菜汁
材料：
胡蘿卜1條、大芹菜2片、番茄1粒、檸檬1/2顆作法：
將所有材料洗凈之后，用榨汁機打成汁即可飲用。瘦身功效：
可以凈化血液。中午
12：00
蔬菜湯 300c.c.
15：00
魚腥草茶 50c.c.
16：30
高鉀生菜汁 200c.c.
蔬菜湯
材料：
胡蘿卜1/2條、白蘿卜1/4條、白蘿卜葉1/4片、牛蒡1/2條、香菇1～2朵做法：
胡蘿卜、白蘿卜、牛蒡洗凈，泡鹽水3分鐘后，再用水沖洗。將胡蘿卜、白蘿卜及牛蒡留皮切段，再倒入鍋中，加入白蘿卜葉、香菇，同熱水用大火煮開，轉小火續(xù)煮1小時后濾渣取湯即可。功效：能增強抵抗力，抑制癌細胞成長。
魚腥草茶
材料：
魚腥草4兩、薄荷草1兩做法：將魚腥草洗凈后，同
冷水放入鍋中泡約10分鐘，再用大火煮滾后，改用小火續(xù)煮20分鐘關火。再將薄荷草放入鍋內后，立即關火燜5-10分鐘濾渣取茶即可。
功效：可調整高低血素，排除體內毒素。
高鉀生菜汁
材料：
馬鈴薯2～3個做法：
馬鈴薯洗凈后，用榨汁機打成汁即可。功效：
有效調節(jié)體內鉀鈉比例，可抗癌、強心。晚上
18：30
蔬菜湯 300c.c.
20：00
高C果汁 200 c.c.
21：30
柳丁汁 50c.c.
高C果汁
材料：
柳丁2 個、檸檬1 個、葡萄10～25粒做法：
柳丁、檸檬泡鹽水3分鐘，再用冷開水沖洗后，將其中1個柳丁去皮，另1個柳丁不去皮;檸檬切半，一半削皮，另一半保留;葡萄去皮、籽。再將柳丁、檸檬切片及葡萄肉，一起放入榨汁機打成汁即可。功效：
能增強免疫力，促進細胞再生。有些人為了減肥保持自己的身材?？梢哉f是嘗試了各種各樣的方法。吃盡了苦頭但是卻不見得，到最后就能夠達到最理想的功效，其實之所以造成這種現(xiàn)象。大多是因為沒有找到正確的方法造成的，而且有些人也會嘗試用艾灸減肥。那么你有具體了解過艾灸減肥的效果嗎？下面就為大家分析介紹一下。
在很多女性朋友都對艾灸很關注，其中一個重要的原因就是希望能夠通過艾灸來獲得形體上的健美。艾灸可以通過對穴位的刺激，對全身系統(tǒng)進行調節(jié)，加快皮下脂肪的分解代謝，從而達到減肥的目的。
由于艾灸減肥側重于對身體系統(tǒng)平衡的調節(jié)，因此在穴位的選取上有主穴和配穴之分，主穴有天樞、三陰交、足三里、豐隆、中脘。配穴有上巨墟、曲池、脾俞、陰陵泉、然谷。艾灸時采取溫各灸的方法，使用艾條，每個主穴必須灸，配穴可以從中選取2到3個進行輔助，每天艾灸1次，每個穴位灸10分鐘左右，1個月為一個療程，三個療程一般可以見到顯著效果。
由于脂肪的積累有一個較長的時間過程，所以通過艾灸減肥也要有長期堅持的心理，我們之所以通過艾灸來減肥，是由于艾灸減肥不傷身體，不強制限制飲食，但不要認為艾灸就不需要控制飲食了，為了取得良好的減肥效果，在堅持艾灸的同時，也要注意飲食方面清淡一些，生活作息規(guī)律一些，適當進行一些體能鍛煉，這些會對艾灸減肥起到有益的促進作用。
通過以上內容介紹無會發(fā)現(xiàn)，艾灸減肥確實可以達到一定的減肥功效。但是也希望大家能夠注意想要減肥絕對不可忽視的。就是自己的日常飲食調整以及運動。因為只有將這些方法。相互的結合。才可以達到最好的減肥功效。
豐胸是很常見的話題，女性在進行豐胸的時候，一定要選擇安全有效的方法，這樣對自身身體不會有任何影響，而且女性豐胸過程匯總，對不懂的地方，也是可以進行咨詢，使得豐胸能夠順利，常見方法就是豐胸藥，這樣做法簡單，食物豐胸也是很好選擇，對綠豆能豐胸嗎，是很多人不太了解的。
綠豆能豐胸嗎：
不能
豐胸食物
1、豆類
大豆所含的多種微量元素對人體的生長發(fā)育、新陳代謝、內分泌活性、神經結構、免疫功能均有著重要的作用，故有“微量元素倉庫”之美稱。女性經常吃些豆類，可大大改善乳房發(fā)育狀況，使之豐滿優(yōu)美而性感。
2、萵筍
萵筍是傳統(tǒng)經典的豐胸食品，萵筍中的鉀是納的27倍之多，對調節(jié)體內的水電解質平衡有很好的作用，能夠促進排尿消除水腫，還能刺激胸部的發(fā)育。和能夠促進雌激素的雞肝一起食用，能調養(yǎng)血氣，使胸部變得等豐滿挺拔。
3、核桃
核桃是女性們所熟知的滋補食品，不僅能夠增強腦功能，防止動脈硬化，烏發(fā)潤膚，還可以延緩衰老。這是因為核桃含有豐富的鋅和維生素e，特別是其所含的亞麻酸，能夠刺激雌性激素，是最近非常流行的豐胸食物。
4、酒釀
酒釀對于豐乳的顯著效果不容忽視。酒釀經過人體的食用可以產生豐富的酶類、活性物質以及維生素等，這些物質不僅能夠提供人體所需，同時對于女性乳腺的發(fā)育有著明顯的效果。因此如果想要通過飲食來實現(xiàn)胸部增大的夢想，那么酒釀就是你不容錯過的選擇。
在對綠豆能豐胸嗎認識后，豐胸的時候不要選擇綠豆，想要能夠很好的進行豐胸，以上方法都是很好選擇，這些豐胸方法比較簡單，而且豐胸過程中，對自身身體也沒有任何影響，因此是非常不錯之選，都是可以達到很好效果的。
