花椒泡腳保健 治痛經(jīng)有好療效
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走在大街上，到處可見一些足部保健的店面，據(jù)說長做足部保健可以消除疲勞延年益壽，究竟是用什么藥泡洗雙腳，有這樣秘而不宣的效果呢？推薦大家可以選擇花椒泡腳，不僅保健功效好，而且還可以解決女生的痛經(jīng)難題。
中藥泡腳之保健方法，在中醫(yī)典籍的養(yǎng)主之道中比比皆是，并沒有什么神秘可言。此種保健方法貴在持之以恒，必須天天泡洗方能收到理想的效果。試問誰能每天都去花費重金光顧泡腳房呢？
真正為了泡腳保健的能有幾人？工薪階層的朋友們，尤其是老年人，這種高消費的養(yǎng)生方法，相信也沒有幾個人敢于問津。那么有沒有一種既經(jīng)濟又實惠的養(yǎng)生方法呢？
這里介紹一個簡便易行的泡腳保健方法：用花椒煎湯泡洗。每晚睡前先將雙腳洗凈，再用此湯燙泡。天天堅持下去，長此以往，可起到祛病延年之效果。最明顯的是可增強對流感病毒或其他傳染病的免疫能力。
花椒是家庭烹調(diào)中常用的芳香佐料，無論葷素菜肴都離不了它。但是它的藥用價值卻鮮為人知。花椒在我國古代各種本草典籍均有收錄。花椒在中藥里歸入祛寒類的藥物中，它能祛除里寒，扶助陽氣。因而善散陰寒之氣，助元陽之不足，利氣行水。
另外，還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。用花椒煎湯泡腳能起到內(nèi)病外治的作用，因為在人的足部存在著與人體各臟腑器官相對應的反射區(qū)，用藥湯浸泡或按摩這些反射區(qū)，就可以使全身經(jīng)絡疏通、血脈流暢，能夠調(diào)節(jié)人體各部分的機能，取得防病治病自我保健的效果。
在我國醫(yī)學古籍中就有觀趾法、足心道的記載，古老的中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》中，就介紹了許多腳上的穴位，如太沖、太白、涌泉、昆侖、竅陰、內(nèi)庭等等，不下三十余個，并說明這些穴位能分別通達肝經(jīng)、脾經(jīng)、胃經(jīng)、膀趾經(jīng)、膽經(jīng)、腎經(jīng)等人體各臟腑的經(jīng)絡。
這說明我們祖先已認識到腳部的許多敏感反應點（古時稱為腧穴）與人體內(nèi)臟器官的關系，指出用藥物作用于這些反應點可達到治病保健的效果。
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花椒泡腳治風濕嗎
1、花椒泡腳治風濕嗎
花椒是家庭烹飪中常用的芳香作料,但是它的藥用價值卻鮮為人知?；ń吩谥兴幚飳儆陟詈愃幬?它能祛除里寒,扶助陽氣,利氣行水。另外花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消舯等功效。
這里為大家介紹一個簡便易行的泡腳保健方法:用花椒煎湯泡洗。每晚睡前先將雙腳洗凈,再用此湯燙泡。天天堅持下去,可起到祛病延年之效果。最明顯的是可增強對流感病毒或其他傳染病的免疫能力?；ń吩谥兴幚餁w入祛寒類藥物,它能祛除濕寒,扶助陽氣,利氣行水。另外,花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。用花椒煎湯泡腳能起到內(nèi)病外治的作用。
2、風濕的病因
風濕在醫(yī)學上是指關節(jié)及其周圍軟組織不明原因的慢性疼痛。風濕性疾病則指一大類病因各不相同但共同點為累及關節(jié)及周圍軟組織,包括肌、韌帶、滑囊、筋膜的疾病。關節(jié)病變有疼痛外尚伴有腫脹和活動障礙,呈發(fā)作與緩解交替的慢性病程。由于患者的血液循環(huán)不通暢,導致肌肉或者組織所需要的營養(yǎng)無法通過血液循環(huán)來輸送,致使患者肌肉缺少營養(yǎng)而加速老化變得僵硬,嚴重的會導致患者肌肉和血管萎縮,部分患者且可出現(xiàn)關節(jié)致殘和內(nèi)臟功能衰竭。
3、風濕的典型表現(xiàn)
風濕的典型表現(xiàn)是輕度或中度發(fā)熱,游走性多關節(jié)炎,受累關節(jié)多為膝踝、肩、肘腕等大關節(jié),常見由一個關節(jié)轉(zhuǎn)移至另一個關節(jié),病變局部呈現(xiàn)紅腫、灼熱、劇痛部分病人也有幾個關節(jié)同時發(fā)病,不典型的病人僅有關節(jié)疼痛而無其他炎癥表現(xiàn),急性炎癥一般于2-4周消退不留后遺癥,但常反復發(fā)作。若風濕活動影響心臟則可發(fā)生心肌炎甚至遺留心臟瓣膜病變。
泡腳治療風濕的效果
泡腳治療風濕性關節(jié)炎泡腳時藥物通過雙足傳導到人體各部位,故能舒筋活血,增強細胞活力,促進血液循環(huán)和新陳代謝,對風濕性關節(jié)炎、類風濕、腿抽筋、下肢浮腫、麻木、腰酸腿痛均有很好的保健作用,同時能很快解除疲勞。
泡腳時,藥物離子在水的溫熱作用下通過粘膜吸收和皮膚滲透進入到人體血液循環(huán)進而輸送到人體的全身臟腑達到防病、治病的目的。通過水的溫熱作用、化學作用及借助藥物蒸汽和藥液薰洗的治療作用,起到疏通奉理、散風降溫、通透筋骨、理氣和血,從而達到擴張足部及全身細小動脈、靜脈和毛細血管,使人體功能恢復到正常狀態(tài)。
風濕用什么泡腳好
風濕性關節(jié)炎用生姜泡腳好
做法:在泡腳的水中加入打扁或切碎的生姜即可,還可以將生姜切片,先煮一遍水,用這水來泡腳,效果都一樣。
療效:生姜以其特殊的驅(qū)寒祛風功效,風濕性關節(jié)炎患者每天晚上持續(xù)泡腳半小時能夠有效地減輕病癥。建議使用高的泡腳桶,可以沒過小腿部位,能夠更好的緩解風濕關節(jié)炎等癥狀。
風濕性關節(jié)炎用紅花泡腳好
做法:用紅花一小把,裝于紗布包內(nèi)用水煮開,泡腳即可。
療效:紅花泡腳具有活血通經(jīng),散瘀止痛之效,常用于閉經(jīng)、痛經(jīng)、跌打損傷等引起的淤傷或疼痛。氣香行散、入血分,能活血痛經(jīng),主治跌打瘀腫、關節(jié)疼痛。
風濕性關節(jié)炎用艾葉泡腳好
做法:取艾葉50克,用水煮開,涼至合適溫度即可泡腳,或者用熱水直接浸泡艾葉20分鐘,再緩慢兌入熱水,即可泡腳。
療效:艾葉可治風寒感冒、關節(jié)病、類風濕、風濕性關節(jié)炎等疾病。
許多女性都被痛經(jīng)所困擾。如果你嘗試過多種治療都沒好轉(zhuǎn)，不妨試試在家用中藥泡腳，但不同體質(zhì)或不同的辨證類型，在用藥方面會有不同的選擇。
氣滯血淤型
癥狀：經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛，經(jīng)血色暗而帶有血塊。針對此類癥狀的人，應調(diào)和氣血，化淤止痛。因女子以肝為本，泡腳所選藥物多以入足厥陰肝經(jīng)的藥物為主，并加入適量的引經(jīng)藥醋。
適宜方劑：青皮、烏藥、益母草各30克，川芎、紅花各10克。加入約兩升水，50毫升左右的米醋，大火煮開，再用小火煎煮30分鐘，等藥冷卻至50℃時連渣倒入盆中泡腳。
陽虛寒盛型
癥狀：下腹冷痛，熱敷痛減，手腳發(fā)冷。需用溫經(jīng)散寒的原理止痛。因為中醫(yī)有這樣一種說法腎主一身陽，泡腳所選藥物應多以入足少陰腎經(jīng)的藥物為主，并加入適量引經(jīng)藥咸水。
適宜方劑：肉桂、丁香、烏藥、當歸、川芎各15克，干姜、小茴香、吳茱萸各6克，食鹽少許，煎水泡腳。
氣虧血虛型
癥狀：經(jīng)期或經(jīng)后小腹隱隱作痛，用手按腹部也會有輕微的疼痛感，月經(jīng)量少、色淡，需要通過補氣養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。中醫(yī)上稱作脾統(tǒng)血，泡腳所選藥物應該多以入足太陰脾經(jīng)的藥物為主，并加入適量的引經(jīng)藥甜水。
適宜方劑：白芍、當歸、川芎、熟地、白術、杜仲、黃芪各15克，飴糖適量，煮水泡腳。泡腳的方法雖然很簡單，但每次泡腳要堅持30分鐘以上，且持續(xù)3個月才能有很好的效果。盆中藥液量應浸沒踝關節(jié)，如果藥液不足量，可加適量溫水。泡腳之前可先用熱氣熏蒸一會兒腳部，等水溫適合時開始泡腳，泡洗過程中可加熱水，最好是能泡至全身微微滲汗，泡腳時腳應在藥中不?；顒?，讓足底接受藥渣輕微的物理刺激，最好是用手擦揉腳趾，尤其是大腳趾。煎煮過的中藥可反復利用幾次。
花椒和白醋是廚房中覺的食材，花椒可以去除體內(nèi)寒濕氣，白醋有殺菌的功效，兩者放在一起煮水泡腳，可以促進血液循環(huán)，除濕消炎，對于怕冷的人、體內(nèi)有濕氣的人或有腳氣的人都是有很好的治療效果的。但是注意泡腳的時間不要太長，水溫也不要太高，有高血壓或心臟病的人是不適合這樣泡腳的。
花椒白醋泡腳的作用
花椒和醋進行泡腳，每天堅持，可起到延長壽命的作用，還可防止出現(xiàn)感冒發(fā)燒的情況，有提高抵抗力的作用，花椒和醋一起進行泡腳的話，有助于舒緩人的神經(jīng)，有解乏促進睡眠的作用，使身體的寒氣被逼出，如果有腳癢的話，也是有消炎止癢的效果。
花椒能除各種肉類的腥氣;促進唾液分泌，增加食欲;使血管擴張，從而起到降低血壓的作用;服花椒水能去除寄生蟲;有芳香健胃、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒、止癢解腥的功效。
花椒白醋泡腳的做法
醋泡花椒泡腳的作用在中醫(yī)認為用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。方法很簡單，用一個棉布包50克花椒(1 斤分 10 份)，用繩系緊，加醋煮開后，用這個水泡腳。即可?？梢詼刂兄雇础⑷裆⒑?。用花椒水泡腳和用當歸、紅花泡腳有異曲同工之效，都能活血通絡，使整個機體血脈暢通，渾身暖融融的。此外，花椒還是一種天然的消毒劑，用醋泡花椒泡腳還能幫助治療腳氣。
有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，若無不舒適，再增加浸泡時間。浸泡后若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出;因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。
泡腳的注意事項
1、時間不能太長，最好控制在15--20分鐘。時間過長，雙腳的局部血液循環(huán)長時間過快，體內(nèi)血液也會更多地流向下肢，會造成心血管超負荷。而且冬季氣候本來就干燥，皮膚在熱水中浸泡時間過長，還會導致皮膚過于干燥，容易得皮膚瘙癢癥，因此不論是哪個年齡段的人士泡腳，結(jié)束以后最好使用一定的潤膚產(chǎn)品，讓皮膚保持一定的水分。
2、水溫不能太高。許多人覺得只要在自己的承受范圍內(nèi)，水溫自然是越高越好，其實并不然。泡腳的最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙，感受水溫不要用手去測量，最好就是用腳去感受。假如水溫過高的話，腳上的血管容易過度擴張，體內(nèi)血液更多地流向下肢，反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足，對身體不利。
3、飯后半小時內(nèi)不宜泡腳，它會影響胃部血液的供給，長期下來會使人營養(yǎng)不良。
4、泡腳后不能馬上睡覺。趁著雙腳發(fā)熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好。
花椒是我們生活中常見的一種調(diào)味品，它有一種麻麻的味道，對于喜歡吃麻辣口味的朋友們來說，花椒在烹飪時是必不可少的一款重要的配料。多食花椒還可以幫助人體出汗，促進血液循環(huán)。不過花椒不僅可以被用來調(diào)味，還可以用它來泡腳，下面就給大家介紹一下花椒泡腳的好處。
一、花椒泡腳的功效與作用：
花椒泡腳的作用：有的地方上面講“上病下治”，泡腳可以促進機體血液循環(huán)，增強呼吸系統(tǒng)的屏障功能，因此可以幫助緩解咳嗽癥狀，減少感冒發(fā)生;泡腳時，可以促使血液由上往下走，因此血壓也容易平穩(wěn)了;用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。小孩愛咳嗽、中老年人血壓高，堅持泡腳都有一定的好處。
二、花椒泡腳的注意事項：
1、因為藥物泡腳的吸收作用明顯，花椒水不宜反復使用次數(shù)太多，防止腐敗的花椒水對身體產(chǎn)生不利影響，如果要節(jié)省，建議最多用兩到三次，但要加熱致沸騰然后放涼到合適溫度再用。
2、泡腳的時間不能太長，一般以剛剛出汗為宜，最好不要出大汗。對于剛開始泡腳，或者是寒性體質(zhì)的人來說，可能最初一段時間出不了汗，這是體內(nèi)寒氣大的表現(xiàn)，可適當加大用量和頻率，直到出汗為止。
3、水溫不能太低，稍微感覺有點燙,要恒溫。
通過上面的介紹，我們知道了花椒對人體的作用真的是好處多多。尤其是在冬天的時候，手腳又容易冰涼的朋友們，如果您隔三差五的煮一鍋花椒水來泡泡腳，不僅有助于您更好的睡眠，還能幫助您排出體內(nèi)的寒氣，不過要注意水溫哦！
泡腳的最佳時間
1、晚上9點鐘泡腳比較養(yǎng)腎
因為此時是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加后，體內(nèi)血管會擴張，有利于活血，從而促進體內(nèi)血液循環(huán)。
同時，白天緊張了一天的神經(jīng)，以及勞累了一天的腎臟，都可以通過泡腳在這個時候得到徹底放松和充分的調(diào)節(jié)，人也會因此感到舒適。
2、上班族早上泡腳比較好
因為夜間睡眠長時間保持同一姿勢，血液循環(huán)不暢，早上泡泡，正好可以促進血液循環(huán)，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)。腳掌上的神經(jīng)末梢與大腦連，洗腳時用雙手在溫水中按摩腳心、腳趾間隙，能使大腦感到輕松、舒暢，使神清氣爽，精力充沛，給一天的工作加滿油。
泡腳最佳水溫
泡腳的水溫不宜過熱或過涼，一般維持在38-43為宜，水溫不宜太高。這是因為水溫太高，雙腳的血管容易過度擴張，人體內(nèi)血液更多地流向下肢，容易引起心、腦、腎臟等重要器官供血不足；另一方面，水溫太高，容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜，使角質(zhì)層干燥甚至皸裂。
如果有條件，可以先將腳放入38℃左右的水中，然后讓浴水逐漸變熱至42℃左右即可保持水溫，足浴時水通常要淹過踝部，且要時常搓動。
冬季泡腳須對癥下藥（以下藥物除特別注明外單位全為克）
1、風寒感冒：艾葉15、蘇葉15、桔梗10、麻黃10、生姜5片。風寒感冒者往往噴嚏、流鼻涕、周身緊痛、惡寒、口淡、沒有胃口、惡心嘔吐、大便溏爛。在感冒的急性期在家泡泡腳能幫助盡快恢復。
2、風熱感冒：桑葉30、北杏20、菊花20、連翹15、銀花15、桔梗10、防風10、薄荷10。風熱感冒的人往往發(fā)熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞流黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。免疫力低下，經(jīng)常感冒者：北芪50、防風10、白術20、黨參30、五爪龍30。
3、過敏性鼻炎、鼻塞：辛夷花20、蒼耳子20、白芷15、桔梗10、升麻10、五爪龍60、薄荷10、細辛10。
4、痛經(jīng)：艾葉50、桂枝10、烏藥15、元胡10、香附10。
5、風濕骨痛、關節(jié)痛：秦艽、獨活、雞血藤、絡石藤、千斤拔、赤芍、姜活、細辛各30。
6、失眠：夏枯草30、桑枝20、桂枝20、白芍20、夜交藤30、龍齒30、牡蠣少許。
7、氣血循環(huán)不良，體虛倦?。旱?0、赤芍15、黨參20、桂枝10、地龍10、桃仁10。
8、胃腸功能不佳，消化不良：黨參30、法夏10、黃岑15、黃連10、蘇梗15、蛇舌草30、蒲公英30、陳皮10。
9、腎陽虛弱：巴戟、蓯蓉、杜仲、懷牛漆各30。這類人往往腰膝冷痛、四肢冰冷，小便清長、夜眠不安，他們往往內(nèi)服溫陽的藥物后容易上火，虛不受補，可以通過沐足來溫陽通絡。
冬季泡腳有哪些禁忌
1、太飽太餓時都不易泡腳
泡腳時，避免在過飽、過饑或進食狀態(tài)下，因為沐足會加快全身血液循環(huán)，容易出現(xiàn)頭暈不適的情況。飯后半小時內(nèi)不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。
2、嚴重心臟病、低血壓病人當心暈厥
身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題，但特殊人群要注意。例如心臟病、心功能不全患者，低血壓、經(jīng)常頭暈的人，都不宜用太熱的水泡腳或長時間泡溫泉。
因為用熱水泡腳或泡溫泉后，會導致人體血管擴張，全身血液會由重要臟器流向體表，這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對于有心臟病、低血壓的人群來說，就會增加他們發(fā)病的危險。
3、泡腳時間不宜過長，以15-30分鐘為宜
這是因為在泡腳過程中，由于人體血液循環(huán)加快，心率也比平時快，時間過長則容易增加心臟負擔。
說到花椒相信大家都是并不陌生的，因為大多數(shù)人會用來做菜做飯，很少有人能吃到花椒，其實還有很大的用處，比如用花椒水泡腳，不過要注意花椒水泡腳，雖然功效多，可以殺菌消炎，促進血液循環(huán)，但是花椒水不能重復食用，泡腳的時間不要太長，溫度不宜過高，這些都是要注意的。
花椒泡腳的禁忌：
1、花椒水忌重復使用
第一，花椒水不可多次使用，因為，在泡腳時，身體吸收花椒水中的成分，若重復使用花椒水的話，容易對身體產(chǎn)生不良影響，所以，花椒泡腳最好要一洗一換。
2、花椒水泡腳時間忌過長
第二，泡腳的時間不能過長，只要身體微微出汗即可，若身體寒氣比較重的話，可能初次泡時不會出汗，可適當增加泡腳的頻率。
3、花椒水泡腳水溫忌過高
第三，用花椒水泡腳時溫度不能太高，因為，水溫太高容易造成足部過度充血而引起心臟、腦部、腎臟等器官的供血不足，從而出現(xiàn)頭暈等現(xiàn)象。
4、花椒水泡腳忌過度
第四，泡腳的次數(shù)不可過多，不可太頻繁，若泡腳后，身體的不適癥狀有所緩解的話，則要停止幾天再進行，以免過度泡腳引起肺火、氣虛等情況，導致咳嗽等疾病的發(fā)生。
5、女性經(jīng)期忌用花椒水泡腳
第五，女性生理期不可用花椒泡腳，因為，花椒是一種辛熱的中藥材，具有一定的毒性，若經(jīng)期泡腳的話很容易加重痛經(jīng)的癥狀。
哪些人不能用花椒泡腳：
1、老年人、失眠者不宜多泡
對健康的人來說，用花椒水泡腳，可以輔助睡眠，讓睡眠更好，但對老人或失眠者來說效果不大，高溫、長時間的足浴，還會提高體溫，反而不利于睡眠。
2、兒童不宜泡
在生活中，若經(jīng)常用熱水給孩子泡腳的話，會給足部的神經(jīng)、血管帶來一定的影響，甚至讓孩子足底的韌帶變松弛，不利于足弓的形成和維持，增加換扁平足的風險。
3、經(jīng)期不宜泡
女性在生理期時，不可用花椒水泡腳，否則會加重痛經(jīng)的癥狀。此外，泡腳的水溫太高，會導致足部充血，從而導致心、腦血管供血不足，出現(xiàn)頭暈等現(xiàn)象。
花椒本來是大料，可是在生活當中卻被人拿來泡腳，用花椒泡腳具有很好的調(diào)養(yǎng)效果，花椒可以增加熱量，同時能驅(qū)寒散風，還可以對肺功能，腎臟，肝臟有著很好的調(diào)節(jié)效果，所以花椒泡腳是非常不錯的，不過不能天天去泡，可以隔幾天泡一次。
花椒水泡腳的作用與功效
俗話說：“養(yǎng)樹需護根，養(yǎng)人需護腳。”腳是人體的“第二心臟”，而“熱水泡腳，勝過吃補藥”，則是養(yǎng)生學中的一句名言。如果在泡腳的水里再加上一些花椒，那它的效果就更加妙不可言。
花椒既是一種最常用的調(diào)味料，也是一味中藥，它可以起到溫中止痛、去濕散寒等作用?；ń窔w肺、腎、肝三經(jīng)，有袪寒、補腎陽、明目、消食和引火歸源的作用。用花椒水泡腳和用當歸、紅花泡腳有異曲同工之效，都能活血通絡，使整個肌體血脈暢通。
花椒泡腳的功效：花椒在藥里屬于祛寒類藥物，它能祛除里寒，扶助陽氣，利氣行水。另外花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消舯等功效。
花椒泡腳的作用：有的地方上面講“上病下治”，泡腳可以促進機體血液循環(huán)，增強呼吸系統(tǒng)的屏障功能，因此可以幫助緩解咳嗽癥狀，減少感冒發(fā)生;泡腳時，可以促使血液由上往下走，因此血壓也容易平穩(wěn)了;用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。小孩愛咳嗽、中老年人血壓高，堅持泡腳都有一定的好處。
花椒水泡腳的做法
現(xiàn)在我們都比較崇尚泡腳這樣的養(yǎng)生方式的哦，這樣的養(yǎng)生方式是比較健康的。其中一個就是用花椒水泡腳，可以促進機體血液循環(huán)，增強呼吸系統(tǒng)的屏障功能，可以幫助緩解咳嗽癥狀，減少感冒發(fā)生;泡腳時，血液由上往下走，血壓自然就平穩(wěn)了。那么，具體的做法是如何的呢?
花椒水泡腳的具體做法，主要就是用一個棉布包50克花椒，用繩系緊，加水煮開后，用這個水泡腳即可。如果是風寒感冒可以用蔥白連著蔥須+生姜+陳皮煮水喝。風熱感冒用白蘿卜皮+梨皮煮水喝。
用量：花椒50克。 煎湯時間：用花椒煎湯40分鐘。 湯量：倒進洗腳盆要漫過腳踝，這樣效果更好!泡洗時間：如果溫度適宜可以多泡洗一會，最好不要低于20分鐘!(如果湯水涼了，可以預先留一些熱的，邊洗邊加熱水!
另外，需要講明的就是花椒水泡腳護理的原理?；ń芳仁且环N廚房里最常用的調(diào)味料，也是一味藥，可以溫中止痛、去濕散寒。用花椒水泡腳和用當歸、紅花泡腳有異曲同工之效，都能活血通絡，使整個機體血脈暢通，渾身暖融融的。而且，花椒還是一種天然的消毒劑，用花椒水泡腳還能幫助治療腳氣。所以，花椒水泡腳時好處多多的，關鍵在于如何正確使用。
花椒如果用于藥的話是屬于一種能夠幫助驅(qū)寒的重要的擦聊，這是一種能夠幫助驅(qū)寒、助陽氣的材料。一般有一種泡腳的方法就是花椒泡腳，那么這種方法平泡腳有什么好處嗎？首先泡腳能夠幫助促進血液循環(huán)還能夠幫助減少感冒，相當于是一次預防感冒的方法。還有的就是老年人了，這一種類的人群也需要用花椒來泡腳，能夠幫助降血壓。
花椒在藥里屬于祛寒類藥物，它能祛除里寒，扶助陽氣，利氣行水。另外花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消舯等功效。
花椒泡腳的作用：有的地方上面講“上病下治”，泡腳可以促進機體血液循環(huán)，增強呼吸系統(tǒng)的屏障功能，因此可以幫助緩解咳嗽癥狀，減少感冒發(fā)生;泡腳時，可以促使血液由上往下走，因此血壓也容易平穩(wěn)了;用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。小孩愛咳嗽、中老年人血壓高，堅持泡腳都有一定的好處。
不過花椒泡腳有些事情還是需要注意的，就是花椒泡腳不要長時間泡，基本泡個幾天覺得很好的就可以停了，如果說時間太過長的話是不好的，會導致類似上火的事情發(fā)生。還有可能會出現(xiàn)咳嗽、變得容易感冒等等問題，所以時間上一定要好好把握。
? ?越來越多的人加入到了養(yǎng)生的行列，養(yǎng)生之道也漸漸的被大家所接受，養(yǎng)生就是從日常德衣食住行入手。泡腳可以促進我們的血液循環(huán)，中藥泡腳更有治療關節(jié)炎等疾病的功效，下面我們就一起來了解一下紅花艾葉花椒泡腳有什么好處？
紅花艾葉花椒泡腳這個方子，是由紅花、艾葉、花椒三種原材料組成的，很多人都知道艾葉泡腳可以去腳氣，驅(qū)寒，那么這三種的搭配又能有什么樣的好處呢?
其實，紅花艾葉花椒泡腳既可以去除腳上的壞死老皮、老繭、凍瘡、裂口、灰指甲、腳癬以及多年不愈的雞眼等，還能讓你的腳光滑細膩，讓你的腳部皮膚完美無瑕。又因為腳是人身體的第二心臟，腳部是最能反映你的身體情況的，所以我們都要善對我們的腳，偶爾來一次泡腳還能對你的全身臟器起到通經(jīng)、活血、化淤作用呢，也可以通過泡腳來解決你“腳上”的毛病。
其中，紅花可以活血通經(jīng)，祛瘀止痛，胡椒可以溫中散寒，艾葉可以溫經(jīng)止血，散寒調(diào)經(jīng)，花椒可以使血管擴張，從而起到降低血壓的作用。所以三者的搭配也就是可以起到活血化瘀，改善循環(huán)，祛風散寒，增強新陳代謝的作用。
? ?以上就是紅花艾葉花椒泡腳有什么好處。不要小看泡腳。還是需要講究一定的方法和技巧的。紅花艾葉花椒泡腳對于我們的心腦血管等器官都有好處，還能驅(qū)走體內(nèi)的寒氣，尤其是在寒冷的冬天可以起到預防疾病的功效。
相信大家在平時都比較注意泡腳的問題，其實泡腳也是有方法的，不是只用熱水就可以，泡腳水中可以加入花椒艾葉，能緩解我們的疲勞，同時又能促進安眠，對于許多有糖尿病的患者來說，也有著很好的調(diào)節(jié)效果，不過要注意水溫不能高太高，控制在43度左右。
艾葉花椒泡腳能經(jīng)常泡嗎
這冬天來了就不會那么快走的了，人生似乎一直生活在冬天和夏天交替的季節(jié)中，秋天似乎沒有，春天似乎又是夏天。冬天怕冷的人傷不起呀，尤其是那些睡了大半夜腳還不暖和的人，如果不是被子太薄了，那就是身體寒氣積聚呀，這可是病。寒氣纏身，用艾葉花椒泡腳吧，它們都具有祛寒的功效，泡一泡腳，能趕走寒氣，身體從此棒棒噠。不過艾葉花椒能經(jīng)常用來泡腳嗎？
當然沒問題，不過長期連續(xù)泡腳也不好，有時間隔開比較妥當，一般隔開3-5天泡一次比較合適。如果覺得晚上睡覺腳已經(jīng)暖和了不少，可以單獨用艾葉或者花椒泡腳，不需要兩者一起泡。泡腳的時候最好搓動雙腳，泡完腳后做足底按摩，對身體的血液循環(huán)更好，臟腑器官也更能得到進一步的調(diào)節(jié)。泡腳后，最好隔數(shù)幾分鐘就睡覺，能起到不錯的補腎效果哦。
如果家里有糖尿病的爺爺或者奶奶，他們在泡腳的時候一定要幫他們試水溫，因為他們對于溫度不敏感，而且不要讓他們泡太久喲。如果泡腳的水溫度過高，或者不小心泡久了，有可能會引起并發(fā)癥。此外，敏感皮膚的人也要注意水的溫度，溫度過高的水很容易導致燙傷。
艾葉花椒泡腳的注意事項
艾葉花椒泡腳是可以經(jīng)常泡的，一般用43℃的水溫泡腳較為合適，邊泡邊加熱水也是可以的，但是建議泡腳一般不要超過40分鐘，鎖定在30分鐘內(nèi)比較好，如果是老人家的話泡20分鐘就ok。艾葉花椒泡腳的最佳時間是晚上9點，這個時刻泡腳最能補腎，不過在臨睡前也很合適，但是老人家的話需要在臨睡前20分鐘泡腳，和年輕人泡腳還是有點差別的喲。
泡腳的時候不要在飯后或者饑腸轆轆的情況下泡，因為泡腳會令血液循環(huán)加快，太餓或者太飽泡腳會出現(xiàn)頭暈的情況。飯后半小時不適宜泡腳。有心臟病或者低血壓的人泡腳的時候尤其要注意水溫和浸泡的時間。糖尿病人泡腳時需要身邊有人照顧喲，因為他們對于溫度很不敏感，很燙或者很涼也感覺不出來，這樣就有可能燙傷或者長時間泡腳了，這樣都他們是極其不利的。
同樣不要給新生兒泡腳，抹一抹身體就好了，因為他們會容易發(fā)熱，泡腳又容易令他們出汗，因此他們是不合適也不需要泡腳的。
