花椒粒泡腳
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經(jīng)過(guò)大量的實(shí)踐研究證明，定期泡腳的確對(duì)一個(gè)人的身體具有諸多好處，尤其是對(duì)于氣血不通暢的女性來(lái)說(shuō)，定期泡腳有助于疏通氣血，緩解月經(jīng)不調(diào)痛經(jīng)問(wèn)題的產(chǎn)生。在泡腳的過(guò)程中，當(dāng)然也可以加入許多不同的中藥材，利用花椒粒泡腳也是頗受大家喜愛(ài)的一種方式，如果使用花椒粒泡腳又會(huì)發(fā)揮出怎樣的作用?
花椒泡腳的功效與作用
花椒似乎大家都吃過(guò)不少，還能用來(lái)泡腳真是漲姿勢(shì)了，還真不能少看這種廚房中不起眼又經(jīng)常和川菜出現(xiàn)在人們眼前的小小花椒，它可是極好的祛寒食物呢，還能入藥。在中藥的世界里花椒具有消除五臟六腑寒氣的功效，今天你終于要知道它的辣是多么的有價(jià)值了吧。
麻辣的花椒還能通血脈，調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)，對(duì)于老人家來(lái)說(shuō)還是有不錯(cuò)的功效的喲。在大冬天的，似乎很多人都變成了“老寒腿”，不光是爺爺奶奶、老爸老媽?zhuān)€是年輕的90后、00后等可能出現(xiàn)腿腳冰冷的現(xiàn)象。終于懂得了花椒的好處，感謝它一直的陪伴，今天終于不用將它吃進(jìn)肚子里了，決定今晚將它泡在滾燙的熱水中，任其滋潤(rùn)大家的雙腳。
如果你用過(guò)花椒泡過(guò)腳，你可能十分清楚那種出汗的感覺(jué)是多么的令人暢快，出汗是最好的祛寒方法，這個(gè)你必須懂喲。當(dāng)然除了花椒之外，艾葉的祛寒除濕效果也是杠杠的，今晚就準(zhǔn)備好一個(gè)盆子吧，煲點(diǎn)熱水，準(zhǔn)備一些花椒，來(lái)一次說(shuō)泡就泡的泡腳之旅。
花椒泡腳怎么泡
花椒泡腳這么好，真的很吸引手腳冰凍的人兒咯，手腳在大冬天異常冰冷的人都是上輩子折翼的天使啊，不過(guò)不要擔(dān)心，用花椒泡腳能一解寒氣。平時(shí)泡腳泡多了，都是爸媽給準(zhǔn)備的，今天終于要給自己泡腳了，那花椒放多少呢?水放多少呢?
花椒泡腳花椒要放多少?
對(duì)于這種專(zhuān)業(yè)問(wèn)題(要算數(shù))還是得請(qǐng)教專(zhuān)業(yè)人士呢，一般兩升水放200克花椒。如果拿不準(zhǔn)，那就隨手抓一把吧，反正少了也不會(huì)怎樣，憑感覺(jué)吧，不要整盤(pán)都是花椒這么任性就可以了。
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生活當(dāng)中，我們總能從父母的生活經(jīng)驗(yàn)當(dāng)中，掌握一些自己都不是很了解的養(yǎng)生知識(shí)。例如花椒泡腳。其實(shí)，因?yàn)槲覀円恢辈恢阑ń放菽_的好處，也就沒(méi)有考慮過(guò)這種行為會(huì)給我們的身體帶來(lái)什么樣的壞處。一些朋友會(huì)說(shuō)，花椒泡腳其實(shí)很傷腎的，那么真是這樣的嗎？
花椒泡腳到底有呢些好處：
一、改善睡眠
用花椒加熱水來(lái)泡腳，能夠很好的改善人的睡眠質(zhì)量，對(duì)于經(jīng)常失眠的人來(lái)說(shuō)，這簡(jiǎn)直是最好的安眠藥了。花椒泡腳，還可以去除疲勞，通經(jīng)活骨。
二、排毒活血
我們?nèi)梭w經(jīng)過(guò)冬天和春天兩個(gè)季節(jié)，體內(nèi)的病氣、毒素積攢得很多。這時(shí)候我們用花椒泡腳，便可以排除體內(nèi)余留的病氣和毒氣。除此之外，還可以促進(jìn)我們?nèi)梭w的血液循環(huán)。
三、祛濕驅(qū)寒
如果我們堅(jiān)持用花椒泡腳，那么就可以驅(qū)趕多年的寒氣，還可以排盡體內(nèi)的濕毒?；ń放菽_可以起到保護(hù)和改善脾胃的功效，對(duì)于或有風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)疼痛的人來(lái)，這簡(jiǎn)直是天大的止痛藥。
花椒泡腳好處多多，但是對(duì)于這幾類(lèi)人來(lái)說(shuō)，只能是“望梅止渴”了。
1、糖尿病者禁止泡腳。
2、老年、兒童不宜用花椒泡腳。
3、女性月經(jīng)期禁止泡腳，更不能用花椒泡腳。
4、心臟病、高血壓者，千萬(wàn)不可以泡腳，否則有性命之憂(yōu)。
以上的四種人千萬(wàn)不要泡腳，這對(duì)于你們來(lái)說(shuō)，是把刀，一把正在割你的刀。
花椒是我們生活中很常見(jiàn)的一種東西，主要使用于廚房，被當(dāng)作一種配料來(lái)使用，可以達(dá)到去腥提味的效果，但花椒還可以用來(lái)泡腳，主要是殺菌和促進(jìn)血液流通，因?yàn)檫@些原因很多人都喜歡用花椒來(lái)泡腳，但是花椒泡腳是有一定風(fēng)險(xiǎn)的，處理不好會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生傷害，那么花椒泡腳有那些禁忌呢？
說(shuō)到花椒相信大家都是并不陌生的，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人會(huì)用來(lái)做菜做飯，很少有人能吃到花椒，其實(shí)還有很大的用處，比如用花椒水泡腳，不過(guò)要注意花椒水泡腳，雖然功效多，可以殺菌消炎，促進(jìn)血液循環(huán)，但是花椒水不能重復(fù)食用，泡腳的時(shí)間不要太長(zhǎng)，溫度不宜過(guò)高，這些都是要注意的。
花椒泡腳的禁忌：
1、花椒水忌重復(fù)使用 第一，花椒水不可多次使用，因?yàn)?，在泡腳時(shí)，身體吸收花椒水中的成分，若重復(fù)使用花椒水的話(huà)，容易對(duì)身體產(chǎn)生不良影響，所以，花椒泡腳最好要一洗一換。
2、花椒水泡腳時(shí)間忌過(guò)長(zhǎng) 第二，泡腳的時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，只要身體微微出汗即可，若身體寒氣比較重的話(huà)，可能初次泡時(shí)不會(huì)出汗，可適當(dāng)增加泡腳的頻率。
3、花椒水泡腳水溫忌過(guò)高 第三，用花椒水泡腳時(shí)溫度不能太高，因?yàn)?，水溫太高容易造成足部過(guò)度充血而引起心臟、腦部、腎臟等器官的供血不足，從而出現(xiàn)頭暈等現(xiàn)象。
4、花椒水泡腳忌過(guò)度 第四，泡腳的次數(shù)不可過(guò)多，不可太頻繁，若泡腳后，身體的不適癥狀有所緩解的話(huà)，則要停止幾天再進(jìn)行，以免過(guò)度泡腳引起肺火、氣虛等情況，導(dǎo)致咳嗽等疾病的發(fā)生。
5、女性經(jīng)期忌用花椒水泡腳 第五，女性生理期不可用花椒泡腳，因?yàn)?，花椒是一種辛熱的中藥材，具有一定的毒性，若經(jīng)期泡腳的話(huà)很容易加重痛經(jīng)的癥狀。
哪些人不能用花椒泡腳：
1、老年人、失眠者不宜多泡 對(duì)健康的人來(lái)說(shuō)，用花椒水泡腳，可以輔助睡眠，讓睡眠更好，但對(duì)老人或失眠者來(lái)說(shuō)效果不大，高溫、長(zhǎng)時(shí)間的足浴，還會(huì)提高體溫，反而不利于睡眠。
2、兒童不宜泡 在生活中，若經(jīng)常用熱水給孩子泡腳的話(huà)，會(huì)給足部的神經(jīng)、血管帶來(lái)一定的影響，甚至讓孩子足底的韌帶變松弛，不利于足弓的形成和維持，增加換扁平足的風(fēng)險(xiǎn)。
3、經(jīng)期不宜泡 女性在生理期時(shí)，不可用花椒水泡腳，否則會(huì)加重痛經(jīng)的癥狀。此外，泡腳的水溫太高，會(huì)導(dǎo)致足部充血，從而導(dǎo)致心、腦血管供血不足，出現(xiàn)頭暈等現(xiàn)象。
人們?cè)谂菽_的時(shí)候經(jīng)?？梢约尤胍恍┎牧?。而且也是我們比較熟悉的材料。比如艾草和花椒，這兩種在我們平時(shí)的生活中都是非常熟悉的。那么如果加入這兩種物質(zhì)進(jìn)行泡腳的時(shí)候，應(yīng)該可以對(duì)身體有很大好處的。所以對(duì)人體進(jìn)行保護(hù)的時(shí)候，就可以使用藥物泡腳。根據(jù)每個(gè)人的身體情況不同做具體的選擇，那么艾草和花椒泡腳有哪些好處呢？
艾葉和花椒泡腳的好處
第一，熱水泡腳，賽吃人參。大冬天的對(duì)于手腳冰冷的人簡(jiǎn)直是煎熬，用溫水泡腳能解決這一令人憂(yōu)傷的難題。溫水泡腳的時(shí)候能刺激到各種器官對(duì)應(yīng)的反射區(qū)，而且能刺激腳步加快微循環(huán)，不過(guò)單單用溫水泡腳就浪費(fèi)了這個(gè)美妙的夜晚，在其中加入艾葉和花椒能起到不錯(cuò)的祛寒效果。
第二，在38°～43°水溫中，伸入冰冷的雙腳，隨即感覺(jué)一陣溫暖的感覺(jué)從腳底開(kāi)始蔓延到全身。用艾葉和花椒泡腳會(huì)出汗喲，不過(guò)不要令自己出太多汗了，否則很容易著涼，也會(huì)影響功效。艾葉和花椒算是完美的搭檔，用在一起泡腳的話(huà)能起到雙重祛寒效果。
艾葉和花椒泡腳的壞處
第一，艾葉和花椒泡腳不宜長(zhǎng)期連續(xù)進(jìn)行，感覺(jué)原來(lái)的病癥消失，就應(yīng)該停止幾天,等出現(xiàn)不足癥狀時(shí)再進(jìn)行，否則可能出現(xiàn)中醫(yī)古籍中說(shuō)的“乏氣”和“火自水中生”等現(xiàn)象。對(duì)此，從我的體驗(yàn)看：過(guò)度使用艾葉花椒水泡腳，主要是造成“肺火”，然后“壯火食氣”，所以氣虛，另外，還出現(xiàn)咳嗽、流涕痰多、易感冒等肺部問(wèn)題也證明這一點(diǎn)。
第二，有陰虛癥狀的人，用艾葉花椒水泡腳過(guò)程中，要注意及時(shí)補(bǔ)陰,特別是在冬天。因?yàn)榘~花椒水泡腳有通水道、袪寒、消食等作用，且在此過(guò)程中還有出汗的現(xiàn)象，所以同其它補(bǔ)陽(yáng)藥物一樣有些“燥”的感覺(jué)，特別對(duì)于有陰虛癥狀的人，艾葉花椒水泡腳要結(jié)合補(bǔ)陰，否則會(huì)加重陰虛的癥狀。
第三，艾葉花椒泡腳雖然效果不錯(cuò)，但是也不能經(jīng)常泡，天天泡哦，那樣對(duì)腳部也會(huì)造成傷害的。
花椒是我們常吃的一種調(diào)味品，是我們廚房當(dāng)中最常見(jiàn)的一種作料，很多人不了解花椒，除了具有調(diào)味的作用以外，其實(shí)也屬于一味中藥，有很好的保健身體的作用，平時(shí)也可以使用花椒來(lái)泡腳，不但具有預(yù)防腳氣的作用，另外在調(diào)養(yǎng)身體方面也有很好的效果，我們來(lái)看一下花椒泡腳放多少。
花椒泡腳放多少
一般建議使用30-50克的花椒，最好用棉布袋裝上，將繩系緊，加水煮開(kāi)后，用這個(gè)水泡腳即可。
用花椒水泡腳的水溫不能太高了，過(guò)高的水溫很容易導(dǎo)致足部過(guò)度充血而引起心臟、腦部、腎臟等器官供血不足，有的還可能出現(xiàn)頭暈的情況。
花椒泡腳的具體做法
用一個(gè)棉布包50克花椒(1斤分10份)，用繩系緊，將花椒投入水中加熱到水開(kāi)，然后約半分鐘到一分鐘(不要時(shí)間太長(zhǎng))關(guān)火，將花椒水到入盆內(nèi)涼水中至溫度適中，在泡腳時(shí)逐漸加入熱的花椒水以保持溫度。花椒包并不建議反復(fù)利用，最多使用2-3次換新的就可以了。
花椒水泡腳適合什么人
1、對(duì)腎虛引起的腿腳浮腫和腰痛有明顯效果;
2、對(duì)寒性體質(zhì)的因內(nèi)寒所致的長(zhǎng)期腹瀉、畏寒等癥效果明顯;
3、對(duì)因肝虛火旺引起的眼睛干澀、肋部疼痛、頭暈眼花和牙痛等效果明顯;
4、對(duì)脾胃陽(yáng)虛所致的腹脹和積食不化、消化不良等有明顯效果;
5、因其補(bǔ)肝腎和肺，所以還有通水道、消痰、充沛精力、強(qiáng)筋骨等作用。
花椒和陳皮都是大家生活中經(jīng)常會(huì)用到的調(diào)味品，尤其是在煮湯或者是燉肉的時(shí)候更是必不可少的。但其實(shí)除了可以用來(lái)幫助食物進(jìn)行調(diào)味之外，花椒陳皮還可以用來(lái)泡腳，不僅可以讓人們放松下來(lái)，而且還可以防寒，是一種非常有效的祛除寒氣的方法。那么，花椒陳皮泡腳的功效是什么呢?
1、花椒陳皮泡腳的功效
用花椒，陳皮泡腳可以去除里面的寒濕用花椒，陳皮泡腳可以去除里面的寒濕氣。
2、花椒水泡腳的功效與作用
花椒在藥里屬于祛寒類(lèi)藥物，它能祛除里寒，扶助陽(yáng)氣，利氣行水。另外花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消舯等功效。有的地方上面講上病下治，泡腳可以促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的屏障功能，因此可以幫助緩解咳嗽癥狀，減少感冒發(fā)生;泡腳時(shí)，可以促使血液由上往下走，因此血壓也容易平穩(wěn)了;用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進(jìn)睡眠效果更好。小孩愛(ài)咳嗽、中老年人血壓高，堅(jiān)持泡腳都有一定的好處。其中一個(gè)就是用花椒水泡腳，可以促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的屏障功能，可以幫助緩解咳嗽癥狀，減少感冒發(fā)生;泡腳時(shí)，血液由上往下走，血壓自然就平穩(wěn)了。
3、花椒水泡腳的具體做法
做法：主要就是用一個(gè)棉布包50克花椒，用繩系緊，加水煮開(kāi)后，用這個(gè)水泡腳即可。如果是風(fēng)寒感冒可以用蔥白連著蔥須+生姜+陳皮煮水喝。風(fēng)熱感冒用白蘿卜皮+梨皮煮水喝。
用量：花椒50克。
煎湯時(shí)間：用花椒煎湯40分鐘。
湯量：倒進(jìn)洗腳盆要漫過(guò)腳踝，這樣效果更好。
泡洗時(shí)間：如果溫度適宜可以多泡洗一會(huì)，最好不要低于20分鐘!(如果湯水涼了，可以預(yù)先留一些熱的，邊洗邊加熱水。
花椒是大家都知道的一種佐料，在我國(guó)四川省等多個(gè)地方，都有著種植花椒的記錄，花椒的味道是比較麻、比較辣的，有的人很喜歡花椒的口味，但有的人卻又不怎么喜歡?；ń返墓πё饔眠€是挺多的，今天就來(lái)說(shuō)一說(shuō)，我們用花椒來(lái)泡腳，可不可以去濕氣的這一問(wèn)題。
花椒是我們狠毒人都很熟悉的食材之一，我們常見(jiàn)的花椒，歐式用作菜品的配料形式出現(xiàn)的?；ń返奈兜辣容^麻比較辣，尤其在我國(guó)四川等地，花椒的出現(xiàn)頻率是比較高的。對(duì)于花椒的口味，有的人是能接受，比較喜歡，而有的人則不怎么喜歡，吃到之后覺(jué)得非常麻，難以下咽。花椒的作用還是比較多的，除了具有食用價(jià)值以外，還具有著藥用價(jià)值?；ń放菽_，就是很多人都很喜歡的一種養(yǎng)生方式。那么，今天要說(shuō)一說(shuō)的問(wèn)題就是，我們用花椒泡腳可以去濕氣嗎?在這里要給大家說(shuō)明的是，花椒泡腳是具有驅(qū)寒，去除濕氣的功效的，通常我們用花椒泡腳泡大約，十五分鐘到二十分鐘左右的時(shí)間，就可以具有去除濕氣的功效了，在這里要提醒大家的是，用花椒泡腳一定要注意時(shí)長(zhǎng)，長(zhǎng)時(shí)間泡腳的話(huà)，比較容易出現(xiàn)血液下涌，頭暈、甚至是下肢水腫的情況出現(xiàn)，再加上花椒的刺激性是比較強(qiáng)的，因此，我們控制泡腳的時(shí)間小于三十分鐘。一般用花椒泡腳，二十七天是最合適的，一般花椒泡腳的話(huà)，在七天之后，體內(nèi)的寒氣就可以去除很多，而繼續(xù)泡腳，就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)燥熱上火的情況。通常用花椒泡腳的話(huà)，間隔兩三天一次是比較好的，也是比較合理的。
以上文章的主要內(nèi)容，就是給大家講解了，花椒這一食物的
花椒泡腳其實(shí)并不能夠來(lái)治療白發(fā)，對(duì)于這種疾病來(lái)說(shuō)想要徹底治愈是不可能的事情，大部分的患者都只能是通過(guò)食療來(lái)逐漸緩解自己的病情，比如說(shuō)可以多吃一些桂圓和蓮子等食物，這些食物確實(shí)是在攝入以后是可以使得自己的頭發(fā)變得更加黑一些，但是見(jiàn)效是非常緩慢，要學(xué)會(huì)堅(jiān)持。
治療方法
1、民間療法
拔去白發(fā)，以白蜜涂毛孔中，即生黑發(fā);如不見(jiàn)效，取梧桐子搗汁涂上必黑;如白發(fā)多難拔，用干柿餅(用茅香煮熬)，枸杞子(酒泡焙干)各90g，研末為丸如梧子大，每次服50丸(增廣驗(yàn)方新編方)。但是見(jiàn)效慢，需要很長(zhǎng)一段時(shí)間![1]
2、花粉治療
花粉中含有大量抗氧化成份，如維生素E、胡蘿卜素及微量元素硒等，它們均可抑制體內(nèi)脂質(zhì)和蛋白質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)速度，從而具有延緩衰老的作用。
3、食膳療法
桂圓肉、蓮子、大棗等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，連服15～30日?？梢宰萄a(bǔ)氣血，使頭發(fā)變黑。
飲食注意
主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜類(lèi)常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動(dòng)物類(lèi)常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚(yú)、深色肉質(zhì)魚(yú)類(lèi)、海參等。水果類(lèi)常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。
總之，凡具有深色(綠、紅、黃、紫)的食物都含有自然界的植物體與陽(yáng)光作用而形成的色素，可以補(bǔ)充人體的色素，對(duì)頭發(fā)色澤的保健有益。另外注意保證充足的蛋白質(zhì)、維生素等。多吃植物油，少吃動(dòng)物類(lèi)油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。嚴(yán)重白發(fā)，要及時(shí)治療，保持心情舒暢，不要過(guò)度緊張、勞累。
按照中醫(yī)理論，頭發(fā)與肝腎有密切關(guān)系，腎藏精肝主血，其華在發(fā)，肝腎虛則精血不足，毛囊得不到充足的營(yíng)養(yǎng)，一種情況是合成黑色素能力減弱，出現(xiàn)白發(fā)，那么還有一種情況就是毛囊萎縮或者壞死，造成脫發(fā)。反之，肝腎強(qiáng)健，上榮于頭，則毛發(fā)濃密烏黑。
花椒和生姜都是我們平時(shí)很常見(jiàn)的調(diào)味料，其實(shí)花椒和生姜除了可以用來(lái)當(dāng)做調(diào)味料之外，還可以用來(lái)泡腳，用來(lái)泡腳的話(huà)，好處是非常多的，不過(guò)花椒生姜泡腳也是有禁忌的，并不是所有的人都適合用他泡腳，而且在剛吃完飯的情況下，一般是不建議用生姜花椒進(jìn)行泡腳的。
花椒生姜泡腳的副作用
1、不宜長(zhǎng)期
過(guò)度使用花椒水泡腳，主要是造成“肺火”，然后“壯火食氣”，所以氣虛，另外，還出現(xiàn)咳嗽、流涕痰多、易感冒等肺部問(wèn)題也證明這一點(diǎn)。
2、陰虛的人要及時(shí)補(bǔ)陰
陰虛的人用花椒水泡腳過(guò)程中，要注意及時(shí)補(bǔ)陰，特別是在冬天。因?yàn)榛ń匪菽_有通水道、袪寒、消食等作用，對(duì)于有陰虛癥狀的人，花椒水泡腳要結(jié)合補(bǔ)陰，否則會(huì)加重陰虛的癥狀。
3、寒性體質(zhì)的人
花椒水泡腳效果非常好，但在開(kāi)始幾次用花椒水泡腳時(shí)有排病反應(yīng)出現(xiàn)，癥狀類(lèi)似感冒，這是正常的反應(yīng)，是疾病退出人體的一種表現(xiàn)，千萬(wàn)不要一停了之，要審視一下什么原因，或找專(zhuān)業(yè)人員咨詢(xún)，如果是正常的排病反應(yīng)，一般第二天最多第三天就沒(méi)事了。
4、泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)
泡腳的時(shí)間一般以剛剛出汗為宜，最好不要出大汗。對(duì)于剛開(kāi)始泡腳，或者是寒性體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，可能最初一段時(shí)間出不了汗，這是體內(nèi)寒氣大的表現(xiàn)，可適當(dāng)加大用量和頻率，直到出汗為止。
5、水溫不能太低
花椒水泡腳水溫要稍微感覺(jué)有點(diǎn)燙，要恒溫。
6、泡腳的時(shí)間
如果是保健的，一般以晚上九點(diǎn)左右為宜，如果是治病的有些人建議在上午。
花椒水泡腳有什么好處?
好處一：除濕寒殺菌：用花椒煮水泡洗。每晚睡前先將雙腳洗凈，再用此湯燙泡。最明顯的是可增強(qiáng)對(duì)流感病毒或其他傳染病的免疫能力，并且能夠除濕寒殺菌和袪寒哦!
好處二：增強(qiáng)抵抗力：在冬天流感的高發(fā)期，用花椒煎湯泡腳，不僅能夠消除疲勞、養(yǎng)生保健，而且可以預(yù)防流感，增強(qiáng)人體對(duì)流感病毒和其他傳染病的免疫能力。
好處三：緩解疲勞，改善睡眠：中醫(yī)認(rèn)為用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進(jìn)睡眠效果更好?；ń钒梢苑磸?fù)利用，用一個(gè)星期左右再換新的就可以了。
好處三：治療腳氣：花椒能止癢殺蟲(chóng)，用花椒水泡腳也有治療腳氣的功效!
一提到生姜和花椒這兩種香辛料，大家的第一個(gè)反應(yīng)大概就是想到川菜了吧。但是實(shí)際上這兩種食材還可以充當(dāng)藥物成分，幫助我們解決身體上的問(wèn)題，例如我們生活中最經(jīng)常見(jiàn)到一種辦法，就是用生姜和花椒來(lái)煮水，用這種水來(lái)泡腳，通過(guò)這種方式幫助大家解決體寒方面的問(wèn)題。
生姜和花椒泡腳的功效
1.生姜和花椒泡腳的話(huà)有消炎殺菌的作用，腳上細(xì)菌比較多，容易引起腳部疾病，比如說(shuō)常見(jiàn)的腳氣，堅(jiān)持泡腳，可以預(yù)防腳氣的發(fā)生。
2.經(jīng)常泡腳的話(huà)，有助于腳部的血液循環(huán)，生姜和花椒屬于中藥材，用這類(lèi)中藥材煮的水泡腳，能夠起到按摩腳底長(zhǎng)的作用，有助于身體健康。
3.生姜花椒泡腳的話(huà)，有助于調(diào)節(jié)月經(jīng)，對(duì)于痛經(jīng)的女性而言，有緩解癥狀的作用。
4.失眠多夢(mèng)的朋友也可以使用生姜花椒泡腳，有助眠的功效，對(duì)于治療失眠有幫助。
生姜花椒泡腳的方法
1.把生姜切成片，跟花椒一起放在鍋里煮成水，然后用來(lái)泡腳，水溫要稍微熱一點(diǎn)，效果才會(huì)更加的明顯。
2.每次泡腳時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，15分鐘左右就可以了，每天堅(jiān)持的話(huà)身體會(huì)更健康的。
3.采用生姜花椒泡腳之后，可以適當(dāng)?shù)膶?duì)腳部進(jìn)行按摩，有助于血液循環(huán)，能夠刺激腳部的穴位，可以提高身體素質(zhì)。
生姜和花椒泡腳的功效還是挺多的，對(duì)于人們想要通過(guò)泡腳來(lái)促進(jìn)身體血液循環(huán)，提高身體的免疫能力和各種抵抗力，以及自身的身體素質(zhì)都是有非常好的效果。所以在泡腳的時(shí)候適當(dāng)?shù)募尤肷突ń穪?lái)泡腳，確實(shí)是生活中一種不錯(cuò)的養(yǎng)生方法。
泡腳是一個(gè)很良好的習(xí)慣，比如忙碌了一整天之后，人會(huì)感到身心疲勞，這時(shí)候可以在家里面用溫水泡腳，只要掌握正確的水溫和泡腳時(shí)間，泡腳之后整個(gè)人都會(huì)輕松很多，因?yàn)榕菽_能夠起到解乏的作用，今后大家在泡腳的時(shí)候還可以加入老姜和花椒，這樣做有下列這些好處。
老姜花椒泡腳的功效：
花椒是一種增加食欲，抗菌散寒的植物，而生姜是一種鎮(zhèn)吐，活血驅(qū)寒的食物，兩種功效都非常不錯(cuò)。說(shuō)起泡腳，大家都會(huì)想到艾葉花椒泡腳，花椒生姜也可以泡腳哦，而且效果不錯(cuò)。接下來(lái)，小編就為大家介紹一下花椒生姜泡腳的功效與作用，希望對(duì)大家有所幫助哦。
第一，花椒生姜泡腳10分鐘最解乏。水溫一般在40—50攝氏度，以雙腳皮膚發(fā)紅、面部有微汗為宜。每天如能早晚用2%濃度的鹽水加熱后泡腳對(duì)健康較為有利，或者在泡腳的熱水里加少量花椒或者芥末，有利于增進(jìn)足部血液循環(huán)。
第二，花椒生姜泡腳可祛寒。泡腳時(shí)可在水里加些祛寒的藥物，如花椒?；ń沸孕翜兀艹迮K六腑之寒，且能通血脈，調(diào)關(guān)節(jié)。先抓一把花椒加入適量水中煎，待藥效充分融入水中時(shí)倒入盆中，先熏雙腳，等水溫降到能下腳時(shí)用來(lái)泡腳。在這個(gè)過(guò)程中可以不斷加入熱的花椒水，水以蓋過(guò)腳踝為好，泡上半小時(shí)，以全身微微冒汗為宜。
第三，花椒生姜泡腳能預(yù)防流感。北京四大名醫(yī)之一施今墨生前就堅(jiān)持每晚用花椒水浴足，然后用左右手交替按摩涌泉穴100次的方法進(jìn)行保健。用花椒水泡腳，結(jié)合按摩手法，可以使全身經(jīng)絡(luò)疏通、血脈流暢，能調(diào)節(jié)人體機(jī)能，從而達(dá)到自保健的效果。
第四，花椒生姜泡腳增強(qiáng)免疫力。用花椒煎湯泡洗。每晚睡前先將雙腳洗凈，再用此湯燙泡?？善鸬届畈⌒Ч?，最明顯的是可增強(qiáng)對(duì)流感病毒或其他傳染病的免疫能力。另外，還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。
花椒生姜泡腳好處多多，現(xiàn)在人們工作越來(lái)越繁忙，壓力也越來(lái)越大，下班回家，不妨嘗試一下用花椒生姜泡腳，緩解一下工作壓力，舒展一下心情，也是非常不錯(cuò)的。在這里，小編建議人們?cè)诿τ诠ぷ鞯臅r(shí)候也要重視自己的身體健康，畢竟身體是革命的本錢(qián)。
