高血壓會引起中風嗎
高血壓冬季養(yǎng)生。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！彪S著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對錯呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“高血壓會引起中風嗎”，希望能對您有所幫助，請收藏。
高血壓會引起中風嗎
1、高血壓會引起中風嗎
高血壓會引起中風。中風給病人留下不同程度的各種功能障礙,如肢體癱瘓、失語,甚至癡呆。腦中風主要因素是由于血液問題形成的,所以要做好預(yù)防首先要清除血液里的垃圾,疏通血液微循環(huán),降低降低血液的粘、稠、濃、聚狀態(tài),抑制膽固醇,甘油三脂合成與吸收,軟化血管,恢復(fù)血管彈性,溶解沉積在血管壁上的血栓,修復(fù)和保護血管內(nèi)皮細胞,消除血栓形成的因素。新至康天然水蛭素是個不錯的選擇。
2、治療高血壓中風的方法之泡腳
將羅布麻葉、吳茱萸、牡蠣以及夜交藤準備好,然后放入鍋中煎煮藥液,最后用藥液進行泡腳,具有很好的滋陰補陽的作用,不僅對于肝臟部位具有很好的調(diào)節(jié)作用,同時還具有安神補腦的效果。
將白礬研磨成為粉末,然后放入開水中融化之后進行泡腳,每次泡腳的時間要控制在半個小時到一個小時之間,每天進行三次。在泡腳的時候要隨時添加熱水,這種方子具有很好的清熱化痰的作用。
將桑枝以及桑葉還有芹菜一起進行藥液,然后將藥液在每天睡覺之前泡腳,等到水冷就可以了,具有很好的清熱平肝的效果。
將地膚子、蒲公英、雄黃還有硫磺準備好,然后加入開水中浸泡十五分鐘之后就可以進行足浴,每天進行一兩次就可以了,具有很好的引熱下行的作用,能夠很好的防治高血壓。
將茺蔚子、夏枯草、無助于還有刺蒺藜準備好,然后煎煮藥液,將藥液按照1比10的比例和溫水混合泡腳,每次足浴半個小時,堅持一兩周的時間能夠很好的降低血壓。
3、中風最明顯的先兆
手腳麻木。還會表現(xiàn)為舌頭伸出來向一側(cè)歪,或僵舌硬說話不吐字不清說話不靈,突然一側(cè)肢體無力不靈活,中風頭一次發(fā)作治療及時是可以治好的,但平時飲食起居千萬應(yīng)注意保養(yǎng),否則再發(fā)作會一次比一次重。如發(fā)現(xiàn)有中風先兆有手腳麻木,可服用中成藥華陀再造丸,按說明書用量的一半服用,等癥狀沒有了,可服用幾盒歸芍地黃丸來滋補肝腎,這樣效果更好。
造成中風的原因
1、一旦人上了年紀就容易產(chǎn)生中風以及其他疾病,所以歲月的殘忍是不容忽視的。年齡是動脈粥樣硬化的重要危險因素,粥樣硬化程度隨年齡增高而增加。50歲以上隨著年齡增加腦中風發(fā)病率亦有增加,但筆者發(fā)現(xiàn)青中年中風發(fā)病者亦有增加,不可忽視。一般來說女性中風發(fā)病率低于男性。
2、另外過度的肥胖也可以導致朋友們產(chǎn)生中風情況,現(xiàn)在你還能蔑視肥胖的存在嗎?肥胖與超重均為缺血性中風的危險因素,與出血性中風無關(guān)。心臟疾病,如風濕性心臟病、冠心病。尤其防止心房顫動引起栓子脫落造成腦栓塞。
3、某些炎癥可侵犯腦膜、腦血管,或單獨侵犯腦血管引起腦動脈炎,如化膿性、結(jié)核性、霉菌性炎癥和風濕病等,均可引起腦血管病。
絕大多數(shù)中風發(fā)生于60歲以上老年人,男性比女性更易受累,可能因為高血壓發(fā)生率較高的緣故,較年輕的人更容易患出血性中風,而較大年齡者通常易患血栓性中風。
預(yù)防中風的簡單運動方法
1、頸部運動。平時要經(jīng)常進行頸部的活動,可以轉(zhuǎn)動頸部,也可以前后作用運動,更好的辦法的是定期進行頸部的按摩,這種外力會強迫頸部的運動,可以減少血脂在頸動脈的沉積,加速血液循環(huán),預(yù)防血栓的形成。
2、頭部按摩。夫妻二人可以相互按摩,子女也可以給父母按摩,也可以借助其他人進行按摩,頭部是血管最細最長的,因此,中風最容易是腦血管的栓塞,所以,能夠經(jīng)常按摩頭部,有助于頭部血管的循環(huán)加強,防止栓塞。
3、肩部運動。因為肩頸相連,肩部運動可以緩解肩部肌肉的壓力,這樣可以減輕腦部的壓力,改善腦部血壓循環(huán),減輕頸部的壓力。一些戶外運動,也可以很好的防止中風,比如老年人練練太極拳,跳跳舞,散散步,這些運動都可以促進血液循環(huán),加強新陳代謝,同時增強體質(zhì),同時能從飲食上注意控制,就一定可以遠離中風。
yS630.Com相關(guān)推薦
引起高血壓的原因很多，但近年來科研人員發(fā)現(xiàn)，人體缺鈣也會引起高血壓。據(jù)美國醫(yī)學雜志報道，研究人員在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，每日食鈣量少于0.5克的孕婦，與食鈣量大于1克的孕婦相比，前者高血壓的發(fā)病率高于后者10～20倍。對一般人群調(diào)查結(jié)果是，每日食鈣量小于300 毫克者，高血壓的發(fā)病率是每日食鈣量大于1200毫克者2～3倍。我國流行病學也證實，人群平均每日鈣攝入量與血壓水平呈顯著負相關(guān)，也就是說，日鈣攝入量多者血壓低，少者則反之。人群日均攝鈣量每增加100毫克，平均收縮壓水平可下降0.3kpa(2.5mmHg)，舒張壓水平可下降0.17kpa(1.3mmHg)，因此，研究人員指出，鈣吸收減少是高血壓的發(fā)病原因之一。
國外還有學者對580例高血壓病人和330例正常人進行觀察，讓他們每日服用超過正常規(guī)定量 800毫克的鈣，8周后發(fā)現(xiàn)高血壓患者收縮壓和舒張壓都有下降，而正常人不變。那么，補鈣為什么能降低血壓呢?目前認為，可能由如下機制所致：①鈣的膜穩(wěn)定作用。鈣結(jié)合在細胞膜上可降低細胞膜通透性，提高興奮閾，使血管平滑肌松弛。②鈣自身可阻斷鈣通道，使細胞外的鈣離子不能進入細胞內(nèi)。③高鈣可對抗高鈉所致的尿鉀排泄增加，而鉀離子對穩(wěn)定細胞膜起重要作用。維持足夠的高鈣攝入，可抵抗高鈉的有害作用。④有學者認為，40% 的血壓升高與甲狀旁腺有關(guān)。甲狀旁腺可產(chǎn)生一種耐高熱的多肽物質(zhì)，這是引起高血壓的罪魁禍首，稱為致高血壓因子。致高血壓因子的產(chǎn)生受低鈣飲食刺激，而高鈣飲食可抑制其產(chǎn)生。 由于近十年來研究證實，膳食中鈣不足可促使血壓升高，因此，及早注意飲食中鈣的供應(yīng)和吸收，對高血壓防治是有益的。含鈣較多的食物有大豆及豆制品，奶及奶制品，魚、蝦、蟹、蛋、木耳、紫菜、雪里紅等，這些在日常生活中均應(yīng)注意適當攝入。低血壓會引起癲癇嗎
1、低血壓會引起癲癇嗎
血壓下降導致血液循環(huán)緩慢,灌注不足,導致毛細血管缺血,以致影響組織細胞氧氣和營養(yǎng)的循環(huán)和供應(yīng),導致二氧化碳及代謝廢物的排泄受阻,就會影響大腦和心臟的血液供應(yīng),這樣就會導致癲癇患者腦部的供血不足,導致癲癇發(fā)作。
如果低血壓狀況長期得不到改善,會使機體功能顯著降低,導致精神疲憊,心情壓抑,視力、聽力下降,久而久之就會誘發(fā)一些精神類和神經(jīng)類疾病,嚴重的可因灌注不足而導致大面積腦梗死,就會對癲癇預(yù)防和治療起到很大的負面影響。
2、低血壓會引起什么病
具體來說,長期低血壓可能引發(fā)心情壓抑、憂郁癥等精神障礙;還可能誘發(fā)短暫性腦缺血、腦梗塞、心肌缺血;還有聽力損害、視力障礙。
而想要避免上述疾病的出現(xiàn)的話,的需要的患者注意在平時應(yīng)該少吃刺激性食品的食用:吃得少,主要是因為舌頭沒有感覺,所以一些刺激性食物的選擇能夠增加食欲,比如蔥姜蒜等。另外一些調(diào)味品也有助于食欲。與高血壓病相反,本病宜選擇適當?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12～15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物,適量常吃,有利于提高血膽固醇濃度,增加動脈緊張度,使血壓上升。
3、引起低血壓的原因有哪些
許多藥物可以引起低血壓,如患有高血壓的人服用降血壓藥過度會引起低血壓,許多人在排尿時由于尿液的排出,腹內(nèi)壓突然下降,回心血量減少而發(fā)生一過性低血壓昏厥,這種情況往往更易發(fā)生于老年男性夜間起床排尿時或排尿后;對于年老體弱的老年人來說,患病后長久臥床,會導致植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能減退,再加上營養(yǎng)不良也易發(fā)生低血壓;體質(zhì)瘦弱的老年婦女好發(fā)體質(zhì)性低血壓,并且可有家族遺傳傾向,患者平時有頭暈、心跳、乏力的感覺。
低血壓患者做什么運動好
低血壓患者要堅持鍛煉身體,但不要做體位變動過大、頻繁低頭的運動。一般來說,以動作舒緩的體育項目為宜,像太極拳、步行、慢跑、游泳等。在經(jīng)過一段時間的鍛煉后,可增加一定量下肢力量練習,對低血壓患者大有好處?；顒酉轮珪r,肌肉收縮能協(xié)助靜脈的血液回流,而增加心臟輸出的血液量,使血壓上升。
比如采取“靜立收縮腿部肌肉”的練習。方法是手扶桌沿,挺直腰背站立,大小腿進行有節(jié)奏的肌肉收縮運動,每組10次。如果站立時有頭暈現(xiàn)象,也可以臥位進行,逐漸過渡到能站立完成。
低血壓還可以做一些保健操,太極拳,氣功,按摩,理療等,這些都是能夠有效地改善人體的心肺功能,還能夠有效提高血壓的,但是也要注意,不能夠太過于勞累,要做到適量。劇烈的有氧的運動不利于恢復(fù)的。
低血壓吃什么好
如果是長期低血壓而且沒有明顯癥狀的人,可以每天早晨吃兩個荷包蛋,并且常食些蝦、牛肉、雞肉、甲魚;如果是低血壓并且伴有倦怠、乏力等的癥狀的人則為氣虛,可以每天早晨用黨參、紅糖煮荷包雞蛋2枚,冬天則可用黨參以及老母雞燉湯喝;如果是低血壓并且伴有頭暈、心悸等癥狀的人則為血虛,這些人可以經(jīng)常食用紅棗、瘦豬肉、羊肉、鴿子肉等的食物,到了冬天還可以用當歸、生姜燉羊肉并且喝其湯;而如果是低血壓并且伴有怕冷、手足不溫、腰酸背痛等癥狀的人,則為脾腎陽虛,可以經(jīng)常吃些桂圓、栗子、核桃等,還可用桂圓、山藥、苡仁、紅棗、花生米與大米、小米一起熬粥常喝。
此外,如果是孕婦低血壓的話,一些富含蛋白質(zhì)的食物也是不錯的選擇。孕婦可多吃些易消化的而且富含蛋白質(zhì)的食物,如雞、蛋、魚、蓮子、大棗、桑椹、牛奶等,這些食物都有養(yǎng)心益血、健脾補腦的效用。
痔瘡會引起低血壓嗎
1、痔瘡會引起低血壓嗎
本身痔瘡出血比較嚴重的話會引起血壓低。說明出血是相對比較嚴重的了,要及時就診,正規(guī)醫(yī)院,肛腸外科,看是否需要做手術(shù)處理。
低血壓是指體循環(huán)動脈壓力低于正常的狀態(tài)。由于高血壓在臨床上常常引起心、腦、腎等重要臟器的損害而備受重視,世界衛(wèi)生組織也對高血壓的診斷標準有明確規(guī)定,但低血壓的診斷尚無統(tǒng)一標準。一般認為成年人上肢動脈血壓低于12/8kpa(90/60mmHg)即為低血壓。根據(jù)病因可分為生理性和病理性低血壓,根據(jù)起病形式可分為急性和慢性低血壓。
2、痔瘡有什么癥狀
腫物脫出
肛門內(nèi)部出現(xiàn)腫物脫出,這主要是中晚期內(nèi)痔癥狀。隨著內(nèi)痔痔核的不斷增大,使粘膜及粘膜下層與肛層分離,排便時,內(nèi)痔結(jié)節(jié)可下降到齒狀線以下,游離于肛管之外,經(jīng)肛門脫出。輕者只有在排便時才會脫出肛外,重者在咳嗽、壓腹、用力下蹲時即可脫出。
痔瘡的癥狀表現(xiàn)2、肛門瘙癢
肛門及肛周肌膚出血瘙癢癥狀。這種痔瘡癥狀主要是由于肛門分泌物、脫出痔核及周圍皮膚受到了刺激,皮膚終日潮濕,從而產(chǎn)生瘙癢感,導致濕疹和瘙癢的發(fā)生。
肛門流分泌物
肛門流出分泌物,主要由瘺口溢出,也會由肛門內(nèi)排出,或由肛周的肌膚溢出。直腸黏膜長期受痔的刺激,引起分泌物增多;晚期內(nèi)痔,因肛門括約肌松弛,常有分泌物由肛門流出。輕者大便時流出,重者不排便時也自然流出。
3、痔瘡都有哪些危害
易導致皮膚濕疹:由于痔塊脫出及括約肌松弛,黏液流出肛外刺激皮膚,而導致皮膚瘙癢和肛門濕疹。
誘發(fā)直腸癌:痔瘡若得不到及時治療,病灶不斷加重,使病灶區(qū)域的細胞基因發(fā)生變化,導致直腸癌的產(chǎn)生。
婦女痔瘡患者會引發(fā)婦科炎癥:由于肛門和陰道接近,如果痔瘡出血或發(fā)炎往往會導致病菌大量繁殖,直入陰道,引發(fā)各種陰道炎、尿道炎、膀胱炎、附件炎等泌尿婦科炎癥。
導致男性性功能障礙:痔瘡患者往往性興奮敏感度降低,加之疼痛、頭暈等不適刺激,造成性欲減退,從而出現(xiàn)陽痿、早泄、遺精等。
易導致貧血:以便血為主要癥狀的痔瘡患者,往往出現(xiàn)貧血。如果得不到及時的治療,隨著患者失血量的增加,會出現(xiàn)面色蒼白、乏力、頭暈、虛弱、記憶力下降、甚至眼花、耳鳴。久坐久蹲后突然站立,可導致虛脫或暈厥。嚴重時,食欲下降、腹脹、下肢浮腫。
痔瘡如何治療最佳
1、痔瘡患者可以外用藥物治療痔瘡,由于直腸局部給藥直接作用于痔局部,發(fā)揮作用快,例如患者可以把肛門清洗干凈以后,把藥物直接涂抹在患處,專業(yè)外用治療痔瘡的藥物有派爾茲克,療效很好。
2、如果不是特別嚴重的話,一般外用一些膏藥就能治好,如果痔瘡腫疼時可用馬應(yīng)龍痔瘡膏外用,或紅霉素軟膏,也可以口服黃連上清丸、牛黃解毒片清熱解毒藥,特別嚴重時可適當應(yīng)用抗生素。
3、患者還可以采用手術(shù)治療最好,這是最傳統(tǒng)也最為多見的治療方法,例如激光療法等。除此之外,在痔瘡的治療方法當中,還有一種手術(shù)治療痔瘡的方法,注射的療法,這種治療方法也不錯。
痔瘡的日常護理措施
多攝取水分及纖維。便秘是造成痔瘡的最大憂患,因此,為防治便秘,須多喝水及多吃富含纖維的食品(參見便秘的療法)。蘋果、甜菜、巴西核果、綠花椰菜、甘藍科蔬菜、胡蘿卜、綠豆、麥麩、天子豆、梨子、豌豆、洋車前子及全麥等谷類,都是好的選擇。
勿蹲馬桶太久。每次坐在馬桶上的時間最好不要超過5分鐘,尤其不要一邊廁所一邊看書,這是極不衛(wèi)生的習慣。
勿長時間端坐不動。不要連續(xù)幾個小時坐在椅子上不動,即使必須如此,也應(yīng)每小時至少起身活動5分鐘。
坐溫水浴。也是一種治療的最佳方式,溫水促進患部的血液循環(huán),并且能止痛。
低血壓會引起耳鳴嗎
1、低血壓會引起耳鳴嗎
低血壓會引起耳鳴。在日常生活中有很多一部分人患有低血壓,但是都沒有太在意,其實低血壓的危害是非常大的它可以是人頭昏,胸悶耳鳴等?；剂说脱獕阂欢ㄒe極的治療,使病情早日康復(fù)。
2、低血壓的癥狀
2.1、疲累、無力
低血壓的朋友,一般都是由于氣血不夠造成的,因此患者在早上,低血壓患者往往會感覺到精神萎靡不振、四肢酸軟無力,在經(jīng)過午睡休息后情況會得到緩解,但到了下午或傍晚時分就會感覺到乏力。這種精神疲累是于患者實際消耗的體力不相符的。
2.2、頭痛、頭暈
患有低血壓的患者,一般都會伴隨著頭痛的癥狀。其頭痛一般在緊張的腦力或體力活動后較為明顯。其頭痛主要表現(xiàn)為顳頂區(qū)或枕下區(qū)隱痛,也可呈劇烈的搏動性疼痛或麻木性疼痛。癥狀較輕時會出現(xiàn)兩眼發(fā)黑、眩暈;重者可以失神,甚至暈厥倒地。
2.3、心前區(qū)隱痛不適
低血壓患者的心前區(qū)隱痛不適不僅會在體力勞動或緊張腦力勞動時發(fā)作,在安靜時也可發(fā)作,嚴重時還會引起心絞痛樣發(fā)作,常見于40歲以上患者,這種情況不僅見于低血壓病并冠心病的患者,也可能由于血壓過低本身導致冠脈供血不足,引起心肌缺氧、缺血而產(chǎn)生上述癥狀。
3、低血壓的原因
3.1、生理性低血壓狀態(tài)
指部分健康人群中,其血壓測量值已達到低血壓標準,但無任何自覺癥狀,經(jīng)長期隨訪,除血壓偏低外,人體各系統(tǒng)器官無缺血和缺氧等異常,也不影響壽命。這種情況對身體的影響是不大的,特別是老人家,寧愿低一點。
3.2、病理性低血壓病
除血壓降低外,常伴有不同程度的癥狀以及某些疾病。帶有癥狀的才算是真正意義上的低血壓,有這樣的情況就應(yīng)該及時治療了。表現(xiàn)為繼發(fā)性低血壓病,指人體某一器官或系統(tǒng)的疾病所引起的血壓降低。這種低血壓可在短期內(nèi)迅速發(fā)生,如大出血、急性心肌梗死、嚴重創(chuàng)傷、感染、過敏等原因所致血壓急劇降低。大多數(shù)情況下,低血壓為緩慢發(fā)生,可逐漸加重,如繼發(fā)于嚴重的肺結(jié)核、惡性腫瘤、營養(yǎng)不良、惡病質(zhì)等的低血壓。
低血壓吃什么好
1、多吃一些補齊和健脾腎的食物,如蓮子、桂圓、大棗、桑椹、干果等食物,因為它們具有養(yǎng)心益血、健脾補腦的作用,可常食用。人參燉瘦肉、當歸煲羊肉、田七燉雞等對低血壓患者均十分有益。多煮一些湯喝,可以適當加入一些蓮子、大棗、桂圓等等。并且多飲水,可以適當加一些鹽。低血壓患者應(yīng)該加強營養(yǎng),葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì),使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。
2、由于血壓過低可能會伴隨貧血的發(fā)生,所以應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血,有利于緩解血壓低,有利于增加心排血量,改善大腦的供血量,提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。
3、伴有食少納差者,宜適當食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品,如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
低血壓飲食食譜
1、北芪羊肉煲
做法:北芪5克,羊肉300克,文火燉爛,飲湯吃肉,不定期使用,秋冬季使用效果較佳。注意:據(jù)中醫(yī)專家經(jīng)驗,北芪對血壓有雙向調(diào)節(jié)作用,量小時(例如15克以下)升血壓;量大時(例如60克以上)降血壓。
2、蟲草老鴨煲
做法:冬蟲夏草6枚,老鴨(老雄鴨最佳)一只洗凈切塊,與蟲草置于砂鍋中,加水適量,文火熬湯,加調(diào)味品,吃肉飲湯。
3、紅棗烏雞煲
做法:紅棗10枚,板栗200克,當歸5克,杞子5克,龍眼肉10克,竹絲雞(烏雞)一只洗凈切塊,置于砂鍋,加水適量,加調(diào)味品,溫火慢燉即成。
4、鯽魚糯米粥
做法:新鮮鯽魚一條(約200克),棄鱗去內(nèi)臟,洗凈切塊,加入糯米100克,水適量,文火熬粥,加姜蔥等調(diào)味品即可。
低血壓會引起抽搐嗎
1、低血壓會引起抽搐嗎
低血壓會引起抽搐,低血壓的癥狀:頭暈、頭昏、頭痛、食欲不振、易疲勞、臉色蒼白、消化不良、暈車船等。嚴重癥狀:直立性眩暈、四肢厥冷、心悸、呼吸困難、共濟失調(diào)、發(fā)音含糊、甚至暈厥、抽搐、需長期臥床。
2、低血壓的原因
2.1、心臟疾病
罹患心不全、心肌梗塞、大動脈瓣狹窄癥時,都會影響心臟搏出血液的功能,使心臟輸送血量減少,以致循環(huán)障礙而引起低血壓。
2.2、末稍血管擴張
因細菌或毒素侵犯末稍血管,使血管失去收縮功能,導致血管擴張、血壓下降,產(chǎn)生循環(huán)障礙性低血壓。
2.3、暫時性大失血
因手術(shù)、外傷的大量出血,使體內(nèi)循環(huán)的血液量驟減,而引起暫時性低血壓。
2.4、甲狀腺機能低下
甲狀腺機能減弱時,會出現(xiàn)氣力減退、身心疲憊、畏寒、皮膚乾燥等現(xiàn)象,而引起內(nèi)分泌障礙性低血壓。
2.5、艾狄遜氏癥
罹患此癥會影響副腎皮質(zhì)荷爾蒙的分泌,使患者出現(xiàn)皮膚變黑、惡心、嘔吐及低血壓等癥狀。
3、低血壓的飲食禁忌
3.1、忌洋蔥
洋蔥內(nèi)所含的烯丙羥二硫化合物及少量硫氨酸,能降血脂、預(yù)防動脈硬化、防治高血壓,但對低血壓人群是不適宜的。
3.2、忌胡蘿卜
蘿卜含有多種維生素、糖類及鈣磷鐵等礦物質(zhì),有清熱利尿,涼血止血之功效,低血壓人群避免食用。
3.3、忌番茄
番茄有降低血壓的作用,血壓低的人食用可使血壓更為低下,出現(xiàn)頭暈?zāi)炕璧劝Y狀。
3.4、忌荸薺
荸薺有降低血壓的作用,對高血壓、肝陽上亢或炎熱所致者較適宜,低血壓的患者食用容易加重病情。
3.5、忌苦瓜
苦瓜雖然有降血糖,降血壓,清熱的功效,但如果過量食用的話,則有可能傷“心”,如果是血壓過低,或血糖過低的人群是不適宜吃苦瓜的。
治療低血壓的食療方
1、韭菜適量,搗爛取汁,每日早晨服1杯,常服用,可使血壓恢復(fù)正常。
2、豬心1個,黃芪20克,當歸12克,黨參30克,川芎6克,加水燉熟,吃豬心喝湯。
3、鯽魚1條,糯米60克。將魚洗凈與糯米共煮成粥,每周用2次,連服兩月。
4、當歸、黃芪、紅棗各50克,雞蛋4只同煮熟,吃蛋喝湯,每日早晚各1次,空腹吃。
5、紅棗20克,沙參15克,生熟地各10克,加水適量用燉盅隔水蒸3小時后,加蜂蜜適量每日分兩次吃完,連服15天。
6、紅棗15枚去核,粟子150克,凈雞1只,雞切成塊狀,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加紅棗、栗子燜熟食之。
7、嫩母雞1只,黃芪30克,新鮮天麻100克(干品15克)。雞洗凈入沸水中焯一下,用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。將雞放于沙鍋中,加蔥、姜適量,鹽、酒、陳皮15克,水適量,用文火燉至雞爛熟,加胡椒粉2克,即可食用。
低血壓的預(yù)防
1、合理的飲食搭配,低血壓人群一定要在平時進行養(yǎng)護,注意休息,保證充足的睡眠,并且合理的膳食搭配。
2、生活細節(jié)方面,關(guān)于飲食,一定要注意不要暴飲暴食,喝酒要適量,平時注意營養(yǎng)搭配,適時補充高蛋白,高維生素及含熱量的食物,也不要使用烈酒,濃茶,濃咖啡等飲料。
3、生活要規(guī)律,養(yǎng)成良好的生活習慣,平時注意勞逸結(jié)合,每天要保證充足的睡眠,不熬夜,做到早睡早起。
4、對于一些白領(lǐng)類的腦力勞動者,應(yīng)避免用腦過度,平時要注意生活節(jié)奏不要太快,適時調(diào)節(jié)自己緊張的情緒,盡量讓自己放輕松。
5、平時不要進行比較累且大的運動例如爬山、滑冰等消耗體能較大的運動,可選擇一些慢性運動,例如散步,慢跑,打太極,舞劍,廣場舞等。
6、不要有突然地動作,例如剛睡醒就立馬起身站立,或者從蹲位立即起身,這樣會造成腦部突發(fā)供血不足,嚴重者可能導致昏厥。
低血壓是人體身體不正常的癥狀之一，患有低血壓的原因有很多，不良的飲食習慣和不注重休息等等都會使得人體的器官和身體系統(tǒng)不平衡進而引起低血壓?；加械脱獕和ǔ屓擞蓄^暈眼花、胸悶氣短和四肢無力的癥狀，而人們對于低血壓的認識還不足，下面就來介紹一下低血壓會引起失眠嗎？
對于低血壓是否會引起失眠這個問題，其答案是可以的，低血壓是有可能引起失眠的。
低血壓可能導致失眠。1、低血壓輕者、無任何癥狀，無需藥物治療。主要治療為積極參加體育鍛煉，改善體質(zhì)，增加營養(yǎng)，多喝水，多吃湯，每日食鹽略多于常人。2、重者伴有明顯癥狀，必須給予積極治療，改善癥狀，提高生活質(zhì)量，防止嚴重危害發(fā)生。3、低血壓的藥物治療；可到當?shù)蒯t(yī)院檢查確診，請醫(yī)生提出治療意見，按醫(yī)囑治療。近年來推出α受體激動劑管通，具有血管張力調(diào)節(jié)功能，可增加外周動、靜脈阻力，防止下肢大量血液郁滯，并能收縮動脈血管，達到提高血壓，加大腦、心臟等重要臟器的血液供應(yīng)，改善低血壓的癥狀，如頭暈、乏力、易疲勞等癥狀。
低血壓失眠的護理:
(1)平常而自然的心態(tài)。出現(xiàn)失眠不必過分擔心，越是緊張，越是強行入睡，結(jié)果適得其反。有些人對連續(xù)多天出現(xiàn)失眠更是緊張不安，認為這樣下去大腦得不到休息，不是短壽，也會生病。這類擔心所致的過分焦慮，對睡眠本身及其健康的危害更大。建議可以使用中藥怡郁安茶緩解改善失眠狀況。
(2)尋求并消除失眠的原因。造成失眠的因素頗多，前已提及，只要稍加注意，不難發(fā)現(xiàn)。原因消除，失眠自愈，對因疾病引起的失眠癥狀，要及時求醫(yī)。不能認為：失眠不過是小問題，算不了病而延誤治療。
(3)身心松馳，有益睡眠。睡前到戶外散步一會兒，放松一下精神，上床前或洗個淋浴，或熱水泡腳，然后就寢，對順利入眠有百利而無一害。
(4)睡眠誘導。聆聽平淡而有節(jié)律的音響，例如：火車運行聲、蟋蟀叫、滴水聲以及春雨淅瀝淅瀝聲音的磁帶，或音樂催眠音帶，有助睡眠，還可以此建立誘導睡眠的條件反射。
(5)飲熱牛奶法。睡前飲一杯加糖的熱牛奶，據(jù)研究表明，能增加人體胰島素的分泌，增加氨基酸進入腦細胞，促使人腦分泌睡眠的血清素；同時牛奶中含有微量嗎啡樣式物質(zhì)，具有鎮(zhèn)定安神作用，從而促使人體安穩(wěn)入睡。
(6)合適的睡姿。睡眠姿勢當然以舒適為宜，且可因人而異。但睡眠以側(cè)臥為佳，養(yǎng)生家曹慈山在《睡訣》中指出：“左側(cè)臥屈左足，屈左臂，以手上承頭，伸右足，以右手置于右股間。右側(cè)臥位反是?！边@種睡眠姿勢有利于全身放松，睡得安穩(wěn)。
(7)若疲勞而難以入睡者，不妨食用蘋果、香蕉、橘、橙、梨等一類水果。因為，這類水果的芳香味，對神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜作用；水果中的糖分，能使大腦皮質(zhì)抑制而易進入睡眠狀態(tài)。
(8)若因出差在外，不適應(yīng)環(huán)境而致失眠時，應(yīng)先有思想準備，主動調(diào)適，有備無患，不致因緊張擔心睡不好。同時還可采用以上助眠之法，則可避免失眠。睡得好，起床后精力自然充沛。
腎炎是臨床比較常見的一種腎病，該病本身的危害并不是很大，但是隨著病情發(fā)展，腎炎對于腎臟的危害加重會導致很多并發(fā)癥的出現(xiàn)，而這些并發(fā)癥如果是一旦出現(xiàn)，對于患者的生命都是一種威脅。不過很多朋友都不知道腎炎和高血壓有什么關(guān)系，認為這兩種疾病不會一起出現(xiàn)，那么事實是不是如此的呢？腎炎能夠引起高血壓嗎？
腎炎與高血壓是不能分離的，心腎相聯(lián)，腎臟發(fā)生損傷也會給血壓血液循環(huán)產(chǎn)生影響。所以，腎炎患者在治療外，更要注意自身血壓的變動，控制血壓穩(wěn)定，保證身心恢復(fù)健康。
腎炎患者腎臟受到損害，致使腎小球率過濾下降，水，納濾過減少，引起水納在體內(nèi)滯留，血容量增加，血壓升高，同時由于腎臟缺血，腎血管張力的改變引起腎素分泌增多，通過腎素-血管緊張素的作用，促進膽固醇以及抗利尿素分泌增多，導致遠端小管重吸收水、鈉增加，引起血壓身高。
腎炎患者要徹底控制住血壓，要從食療、藥物、心理治療三部分著手。
(1)腎炎食療治療：高血壓的病人應(yīng)限鹽(3克/天)。
(2)腎炎藥物治療：利尿劑的使用，如氫氯哩唉;血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，如卡托普利、貝那普利;鈣拮抗劑，如氨氯地平;p受體阻斷劑，如心得安。長期服用降壓藥者，應(yīng)充分使病人熟悉降壓治療對保護腎功能的作用，不可擅自改變藥物劑量或停藥，以確保滿足的療效;使用利尿劑應(yīng)密切觀察副作用及效果;使用血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑應(yīng)留意檢測血壓情況，防止高血鉀。
(3)心理治療：腎炎患者一定要積極向上面對疾病，有戰(zhàn)勝腎炎的信心，同時，醫(yī)生與家屬也要鼓勵患者，給予信心。
既然知道了腎炎能夠引起高血壓嗎，需要提醒患者的是，對于腎炎引起的高血壓在治療的時候，一定要先以腎炎的治療為主，只有解決了腎炎對于腎臟的侵害，高血壓才能夠得到緩解，才可以真正的治愈腎炎引起的高血壓，這一點是需要患者明確知道的。
感冒雖然不是什么大病，但是只要一不注意也許就會引起一些并發(fā)癥，如：咽炎、病毒性心肌炎、腎炎、肺炎、中耳炎等疾病，很多患有高血壓的患者詢問感冒會引起血壓高嗎?感冒會引起血壓變化，但隨著感冒的好轉(zhuǎn)血壓也會恢復(fù)正常，感冒不會引起高血壓，所以不必太擔心。
感冒是由病毒引發(fā)的上呼吸道感染，分為流行性感冒和普通感冒兩種，流行性感冒是由流感病毒引起，普通感冒由其他病毒引起。全年不分季節(jié)都可發(fā)病，根據(jù)人的體質(zhì)不同，感邪不同。
感冒不會引起血壓高，引起血壓升高有以下因素：
1.心輸出量改變：高血壓早期常心輸出量增加。
2.腎和腎功能異常：可致水鈉潴留和血容量增加，引起血壓升高。
3.腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)的病變：
RAAS是人體調(diào)節(jié)血壓的重要的內(nèi)分泌系統(tǒng)。由一系列的激素及相應(yīng)的酶組成。調(diào)節(jié)人體內(nèi)的水、電介質(zhì)平衡及血容量、血管張力和血壓。腎素調(diào)節(jié)下生成血管緊張素I，在ACE作用下，生成血管緊張素Ⅱ(強力升壓物質(zhì))。
4.細胞膜離子轉(zhuǎn)運異常：Na + ca2+增多。
5.交感神經(jīng)活性增加 心率增加，心收縮力增強，心輸出量增加。
6.血管張力增高和管壁增厚：血管擴張物質(zhì)變化(體內(nèi)減壓物質(zhì)：前列腺素、心房肽、降鈣素基因相關(guān)肽、尿排鈉激素，降壓多肽，N0 等)。
縮血管物質(zhì)變化：血栓素、內(nèi)皮素
7.受體比例異常。
8.高胰島素血癥。
關(guān)于上面的介紹大家應(yīng)該清楚感冒不會引起血壓升高，所以不必擔心。如果你患有高血壓癥擔心感冒使血壓升的更高，可以跟蹤測量血壓值。如果感冒時發(fā)現(xiàn)偶爾血壓不穩(wěn)定，可以暫時吃點降壓藥以緩解，等感冒好了，血壓自然恢復(fù)正常。
飲酒是否會引起血壓升高，國內(nèi)外有關(guān)專家對此也進行了研究，如美國一項研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在5000例30～59歲的人群中，若按世界衛(wèi)生組織診斷高血壓的標準，即收縮壓21.3kpa(160mmHg)和(或)舒張壓12.5kpa(95mmHg)，定為高血壓，飲酒量與血壓水平呈正相關(guān)，也就是說喝酒越多者，血壓水平就越高。在我國也有人進行過對照研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)飲酒者血壓水平高于不飲酒者，特別是收縮壓，有資料表明，每日飲酒30mL，其收縮壓可增高0.532kpa(4mmHg)，舒張壓可增高0.266kpa(2mmHg)，高血壓的患病率為50%；每日飲酒60mL,收縮壓可增高0.8kpa(6mmHg),舒張壓可增高0.266～0.532kpa(2～4mmHg)，高血壓的患病率為100%。
為什么飲酒會使血壓升高呢?其確切機制尚不清楚，可能與酒精引起交感神經(jīng)興奮，心臟輸出量增加，以及間接引起腎素等其他血管收縮物質(zhì)的釋放增加有關(guān)。另外，長期的飲酒還會造成心肌細胞損害，使心臟擴大而發(fā)展為心肌病。因此，專家們建議：①要勸阻兒童和青少年，不要飲酒。②已有高血壓或其他心血管疾病時一定要戒酒。③已有飲酒習慣的成年人，應(yīng)限制飲酒量，每天白酒最好不超過一兩，④節(jié)假日或親友相會時，可適量飲些低度酒。
