百會(huì)穴
春季養(yǎng)生穴。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問(wèn)，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何做的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“百會(huì)穴”，僅供您在養(yǎng)生參考。
百會(huì)穴（別名：頂中央穴，三陽(yáng)五會(huì)穴，天滿穴，天蒲穴，三陽(yáng)穴，五會(huì)穴，巔上穴）解析：
百會(huì)穴，首見(jiàn)于《針灸甲乙經(jīng)》，歸屬督脈，別名三陽(yáng)五會(huì)?！恫砂帯吩疲喝?yáng)五會(huì)，五之為言百也，意為百脈于此交會(huì)。百脈之會(huì)，百病所主，故百會(huì)穴的治癥頗多，為臨床常用穴之一。
(1)百會(huì)。百，數(shù)量詞，多之意。會(huì)，交會(huì)也。百會(huì)名意指手足三陽(yáng)經(jīng)及督脈的陽(yáng)氣在此交會(huì)。本穴由于其處于人之頭頂，在人的最高處，因此人體各經(jīng)上傳的陽(yáng)氣都交會(huì)于此，故名百會(huì)。三陽(yáng)五會(huì)、三陽(yáng)、五會(huì)名意與百會(huì)同，三陽(yáng)指手足三陽(yáng)經(jīng)，五會(huì)指五臟六腑的氣血皆會(huì)于此。
(2)頂中央穴。此指本穴位于頭頂中央，無(wú)它意。
(3)天滿穴。天，天部。滿，滿盛也。天滿名意指穴內(nèi)陽(yáng)氣為滿盛之狀。理同百會(huì)名解。
(4)天蒲穴。天，天部也。蒲，古指草蓋的園屋，此指穴內(nèi)氣血為人體的衛(wèi)外之氣。理同百會(huì)名解。
(5)巔上穴。巔，頂也。上，上部也。巔上名意指本穴位處頭頂，且氣血為天之上部的陽(yáng)熱之氣。理同百會(huì)名解。
(6)督脈足太陽(yáng)之會(huì)。本穴物質(zhì)為手足三陽(yáng)經(jīng)之陽(yáng)氣匯聚而成，但以膀胱經(jīng)及督脈傳入的陽(yáng)氣為多，故為督脈足太陽(yáng)之會(huì)。
百會(huì)穴意義：手足三陽(yáng)經(jīng)及督脈陽(yáng)氣在此交會(huì)。
氣血特征：氣血物質(zhì)為天之天部的充盛陽(yáng)氣。
運(yùn)行規(guī)律：散熱冷縮后循督脈下傳前頂穴。
功能作用：升陽(yáng)舉陷，益氣固脫。
主治疾?。?
此穴的主治疾病為：頭痛、頭重腳輕、痔瘡、高血壓、低血壓、宿醉、目眩失眠、焦躁等。此穴為人體督脈經(jīng)絡(luò)上的重要穴位之一，是治療多種疾病的首選穴，醫(yī)學(xué)研究?jī)r(jià)值很高。
眩暈，驚悸，健忘，尸厥，中風(fēng)不語(yǔ)，癲狂，癇證，癔病，耳鳴，鼻塞，脫肛，痔疾，陰挺，泄瀉。
〖人體穴位配伍〗 配天窗穴治中風(fēng)失音不能言語(yǔ)；配百會(huì)、長(zhǎng)強(qiáng)穴、大腸俞穴治小兒脫肛；配人中穴、合谷穴、間使穴、氣海穴、關(guān)元穴治尸厥、卒中、氣脫；配腦空穴、天樞穴治頭風(fēng)；針刺百會(huì)，配耳穴的神門埋撳針戒煙；配養(yǎng)老穴、風(fēng)池穴、足臨泣穴治美尼爾氏綜合癥；針百會(huì)透曲鬢穴、天柱穴治腦血管痙攣、偏頭痛；配水溝穴、足三里穴治低血壓；配水溝穴、京骨穴治癲癇大發(fā)作；配腎俞穴(回旋灸) 主治炎癥。
〖刺灸法〗平刺0.5～0.8寸；可灸。
〖治法〗寒則補(bǔ)之灸之，熱則瀉針出氣。
取穴方法：
定位此穴位時(shí)要讓患者采用正坐的姿勢(shì)，百會(huì)穴位于人體頭部，頭頂正中心，可以通過(guò)兩耳角直上連線中點(diǎn)，來(lái)簡(jiǎn)易取此穴。（或以兩眉頭中間向上一橫指起，直到后發(fā)際正中點(diǎn)。當(dāng)前發(fā)際正中直上5寸，或兩耳尖連線中點(diǎn)處。）
〖解剖位置〗在帽狀腱膜中；有左右顳淺動(dòng)、靜脈及左右枕動(dòng)、靜脈吻合網(wǎng)；布有枕大神經(jīng)及額神經(jīng)分支。
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百會(huì)穴，人體穴位，位置在頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點(diǎn)處。首見(jiàn)于《針灸甲乙經(jīng)》，歸屬督脈，別名“三陽(yáng)五會(huì)”?！恫砂帯吩疲骸叭?yáng)五會(huì)，五之為言百也”，意為百脈于此交會(huì)。百脈之會(huì)，百病所主，故百會(huì)穴的治癥頗多，為臨床常用穴之一。那么百會(huì)穴在哪呢？
百會(huì)穴在哪？定位百會(huì)穴時(shí)要讓患者采用正坐的姿勢(shì)，百會(huì)穴位于人體的頭部，頭頂正中心，可以通過(guò)兩耳角直上連線中點(diǎn)，來(lái)簡(jiǎn)易取此穴。當(dāng)前發(fā)際上五寸，后發(fā)際上七寸，前后發(fā)際之間的直線距離相當(dāng)于12寸。（或以兩眉頭中間向上一橫指起，直到后發(fā)際正中點(diǎn)。）
百會(huì)穴圖
百會(huì)穴的主治疾病
頭痛、頭重腳輕、痔瘡、高血壓、低血壓、宿醉、目眩失眠、焦躁等。此穴為人體督脈經(jīng)絡(luò)上的重要穴道之一，是治療多種疾病的首選穴，醫(yī)學(xué)研究?jī)r(jià)值很高。
百會(huì)穴經(jīng)屬
為督脈，為手足三陽(yáng)、督脈之會(huì)，被擊中腦暈倒地不省人事。
中醫(yī)提醒大家，知道了百會(huì)穴在哪，經(jīng)常按摩此穴，對(duì)身體健康有利。
我國(guó)中醫(yī)自古就有通過(guò)刺激穴位來(lái)達(dá)到治病健身的目的?？墒菍?duì)于自己身上的穴位，大家了解的又有多少呢！不知大家是否聽(tīng)過(guò)百會(huì)穴這個(gè)名詞，今天我們就要給大家來(lái)講講百會(huì)穴拔罐對(duì)身體好嗎？希望可以給不懂的朋友長(zhǎng)長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)。
“中經(jīng)堂經(jīng)絡(luò)專家介紹說(shuō)，將大拇指插進(jìn)耳洞中，兩手的中指朝頭頂伸直。然后就是環(huán)抱頭頂似的，兩手指按住頭部。此時(shí)兩手中指尖相觸之處，就是百會(huì)穴。用指施壓，會(huì)感到輕微的疼痛。
中經(jīng)堂教授指出，百會(huì)穴有“三陽(yáng)五會(huì)”之稱，即足三陽(yáng)與督脈、足厥陰肝經(jīng)的交會(huì)穴，是人體陽(yáng)氣匯聚的地方那個(gè)，其功能是開(kāi)竅醒腦，固陽(yáng)固脫，升陽(yáng)舉陷。只要調(diào)理頭痛、暈眩、中風(fēng)失語(yǔ)、癲狂、泄瀉、健忘、不寐等?，F(xiàn)在調(diào)理中風(fēng)、記憶力下降等老年病時(shí)都要選百會(huì)穴。
百會(huì)穴還有一些妙用：首先是降血壓。手掌緊貼百會(huì)穴呈順時(shí)針旋轉(zhuǎn)，每次做36圈，可以寧神清腦，降低血壓。其次，美發(fā)。將食指或中指按壓百會(huì)穴，逐漸用力深壓捻動(dòng)，然后用空拳輕輕叩擊百會(huì)穴。每次進(jìn)行3分鐘。可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)頭皮的抵抗力，從而減少脫發(fā)斷發(fā)。它和正確的疏通方式一樣關(guān)鍵，比如梳頭時(shí)應(yīng)順著毛囊和毛發(fā)的自然生長(zhǎng)方向，切忌胡亂用力拉扯。因?yàn)轭^部有督脈、膀胱經(jīng)、膽經(jīng)等多條經(jīng)脈偱行，所以最好順著經(jīng)絡(luò)的偱行梳頭，這樣輕而易舉就能調(diào)理多條經(jīng)脈了?！?/p>
看完了今天我們介紹的百會(huì)穴拔罐好嗎？大家是否有所明白和了解了呢？其是我國(guó)中醫(yī)博大精深，不同的穴位都關(guān)系著我們身體不同部位的健康，因此大家有興趣的話可以多多了解和關(guān)注相關(guān)知識(shí)。當(dāng)然也可以向有經(jīng)驗(yàn)的朋友請(qǐng)教。
耳性眩暈是由內(nèi)耳疾病引起的眩暈，又稱為美尼爾氏綜合征，是內(nèi)耳膜迷路積水所致的以發(fā)作性眩暈，波動(dòng)性聽(tīng)力減退和耳鳴等為主要表現(xiàn)的一種疾病。用艾灸百會(huì)穴治療耳性眩暈療果較好，一般艾炷灸1次或2次，癥狀會(huì)消失。
百會(huì)穴位置：百會(huì)穴位于頭頂部(兩耳尖連線過(guò)頭頂?shù)闹悬c(diǎn))。
百會(huì)穴功效：本穴是局部治療眩暈的要穴之一，也是督脈所屬28個(gè)腧穴中臨床應(yīng)用最多的穴位之一。
百會(huì)穴灸法：
操作時(shí)，病人端坐位，取準(zhǔn)穴位后，將百會(huì)穴上的頭發(fā)從根部剪去一塊約中指甲大，使穴位充分暴露，以便施灸。取干燥艾絨少許捻成上尖下圓，形如寶塔糖狀之艾炷，大小視病情而定(麥粒至黃豆大小)。頭皮涂少許凡士林油膏，將艾炷直接放于百會(huì)穴上，用燃著的線，從柱頂點(diǎn)燃，燒灼至無(wú)煙為止(此刻最熱)，當(dāng)艾炷燃灼皮膚覺(jué)疼痛后，術(shù)者用厚紙片將艾炷壓熄，壓的力量由輕到重，頓時(shí)患者有熱力從頭皮滲入腦內(nèi)的舒服感覺(jué)。刺激量可隨患者體質(zhì)不同及病情之輕重掌握在25-30壯(燃完一個(gè)艾炷為1壯)不等。
亦可用艾條懸灸法，采用溫和灸或雀啄灸。溫和灸是將艾條一端與百會(huì)穴位的保持一寸左右的距離，使患者感到灼熱而無(wú)灼痛;雀啄灸是將點(diǎn)燃艾條一端，與百會(huì)穴并不固定距離，而是像鳥(niǎo)雀啄食一樣，一上一下地移動(dòng)。上述二法每次約灸15-20分鐘。
艾灸百會(huì)穴不但對(duì)耳性眩暈有較好的效果，而且對(duì)同時(shí)兼見(jiàn)的耳鳴、耳聾等癥亦有效。
按摩療法
①揉百會(huì)穴(位于頭頂部正中線上，距前發(fā)際5寸處)50次；
②擦按腎俞至關(guān)元俞(在第二至第五腰椎棘突旁開(kāi)1.5寸處)各50次；
③摩按氣海穴、關(guān)元穴(位于前正中線上，臍下1.5寸至3寸處)各50次；
④揉按足三里(位于外膝眼下3寸，脛骨前嵴外側(cè)一橫指處)、三陰交穴(位于內(nèi)踝尖直上3寸處)各50次；
⑤擦涌泉穴(位于足底前1/3凹陷處)100次。
上述按摩之后，仰臥于床上，作細(xì)而均勻的深呼吸30次，全身放松，意守丹田(上印堂、中膻中、下神闕)即可入睡，此外平時(shí)也可經(jīng)常用保健木梳梳頭，對(duì)改善失眠大有幫助。
貼臍療法
1.取酸棗仁適量，研為細(xì)末，置肚臍中，外用傷濕止痛膏固定，1日1換。2.取丹參20克，遠(yuǎn)志20克，石菖蒲20克，硫黃20克。研成細(xì)末，貯瓶備用。用時(shí)取藥粉2～3克，加入白酒適量，調(diào)成膏狀，貼敷肚臍，上覆蓋脫脂棉或者紗布，用膠布固定，每夜換藥回，次日早上取下。
敷足療法
1.取朱砂適量，加面糊適量調(diào)勻，置于傷濕止痛膏上，貼敷于腳心涌泉穴，包扎固定，每晚1次。2.取吳茱萸9克搗爛，用適量米醋調(diào)成糊狀，敷貼于兩足涌泉穴，24小時(shí)后取下。
足浴療法
1.取磁石、菊花、黃芩、夜交藤各15克，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁熱浸洗雙足15～30分鐘，每晚1次。2.取酸棗仁15克，夜交藤15克，合歡皮15克，丹參15克，生甘草10克。每晚煮水泡腳15～30分鐘。
體位療法
睡前溫水洗腳后，平躺在床上，兩腿伸直，腳后跟挨住床，兩腳尖盡量翹起，使腳掌和小腿呈90度；兩胳膊伸直，手掌放在身體兩側(cè)。靜止10分鐘左右，便會(huì)感到困倦欲睡。如果效果不佳，停5分鐘再做一次，一般做兩次即能入睡。
藥枕療法
取夜交藤200克，合歡花60克，棗仁、柏子仁、五味子各30克碾成粗末，拌勻備用，用紗布縫成枕芯袋，將藥置入其內(nèi)，制成枕芯，再外套枕套即可。
穴位按摩可保健養(yǎng)生，這個(gè)養(yǎng)生理念很多人都早已了解。按摩不同穴位養(yǎng)生功效各不一樣，如果高血壓患者想降血壓，失眠族想安睡到天亮，老人家想長(zhǎng)壽健康，那最好每天堅(jiān)持按摩百會(huì)穴。
百會(huì)穴是大腦的總司令，可降壓安神
打個(gè)比方說(shuō)，如果頭部是人體的總司令，那么，百會(huì)穴就是總司令的大腦，可以說(shuō)是核心中的核心。事實(shí)上，這樣評(píng)價(jià)百會(huì)穴一點(diǎn)兒也不為過(guò)，因?yàn)?，在人體的12條經(jīng)絡(luò)中有6條都匯集于百會(huì)穴，它們分別是手太陽(yáng)小腸經(jīng)、手少陽(yáng)三焦經(jīng)、手陽(yáng)明大腸經(jīng)、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)、足少陽(yáng)膽經(jīng)、足陽(yáng)明胃經(jīng)。并且，這6條經(jīng)都和有 “陽(yáng)脈之?！泵雷u(yù)的督脈相交匯。因此，經(jīng)常按摩這個(gè)穴位，可以將我們?nèi)梭w的一半經(jīng)絡(luò)以及大部分的穴位都帶動(dòng)起來(lái)。對(duì)于身體漸虧、身體虛弱的中老年朋友來(lái)說(shuō)，更可以起到補(bǔ)陽(yáng)填陰的作用。
當(dāng)人頭痛、失眠、煩躁、眩暈的時(shí)候，都會(huì)下意識(shí)地去揉腦袋，這說(shuō)明按摩腦袋上的一些部位是可以具有安神效果的，但是有人會(huì)揉太陽(yáng)穴，有的人揉眉心，有的人 揉印堂，有的人用冷水洗把臉，有的人甚至用冰塊敷。專家認(rèn)為，這些雖然都可以減輕一些不適，但都不是最好的法子，最有效的還是按摩諸陽(yáng)之會(huì)、百脈之宗的百會(huì)穴。
按摩百會(huì)穴可增壽
可以這樣說(shuō)，每天按摩百會(huì)穴100次，活到100歲沒(méi)問(wèn)題。按摩百會(huì)穴對(duì)治療頭痛、高血壓、低血壓、失 眠、焦慮、心悸、健忘、癲狂等效果都不錯(cuò)。除前面說(shuō)到的，它還可以治療受風(fēng) 頭重、心煩、中風(fēng)、耳鳴、泄瀉、便秘、脫肛、耳聾、鼻塞不聞香臭、頭不可左右顧、熱病汗出而善嘔等癥。
怎樣按摩百會(huì)穴效果最好
如何按摩才最有效果呢，專家推薦，在每天早晚用拇指指腹按揉百會(huì)穴30次，就可以起到保健的作用。北京一位談自身經(jīng)歷時(shí)說(shuō)：“我雖然是個(gè)醫(yī)生，但年輕的時(shí)候也不怎么在意自己的身體，飲食不規(guī)律，還抽煙、喝酒。我42歲體檢的時(shí)候發(fā)現(xiàn)有高血壓，還伴有失眠、耳鳴。后來(lái)，我每天早晚按摩百會(huì)穴，用中指指腹每秒鐘按一次。按兩分鐘，共120下。因?yàn)榘贂?huì)穴帶個(gè)‘百’字，所以我后來(lái)改成按100下。現(xiàn)在，我每天按摩百歲穴，血壓沒(méi)升高、精神也特好，每天一沾枕頭就睡著了?！?/p>
到底每天按摩百會(huì)穴多少下最好？大家可以根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)，如果感覺(jué)按摩得累了，就可以休息下，但一定要堅(jiān)持每天按摩，否則不會(huì)有太大效果。
穴位名稱：百會(huì)穴
具體位置：百會(huì)穴，位于人體的頭部，頭頂正中心，通過(guò)兩耳角直上連線中點(diǎn)，來(lái)取穴。首見(jiàn)于《針灸甲乙經(jīng)》，歸屬督脈，為手足三陽(yáng)、督脈之會(huì)，別名三陽(yáng)五會(huì)?！恫砂帯吩疲喝?yáng)五會(huì)，五之為言百也，意為百脈于此交會(huì)。百脈之會(huì)，百病所主，故百會(huì)穴的治癥頗多，為臨床常用穴之一。
保健功效：百會(huì)穴既是長(zhǎng)壽穴又是保健穴，可以激發(fā)和增加體內(nèi)的陽(yáng)氣，調(diào)節(jié)心、腦血管系統(tǒng)功能，百會(huì)穴與腦密切聯(lián)系，是調(diào)節(jié)大腦功能的要穴。百脈之會(huì)，貫達(dá)全身。頭部是諸陽(yáng)之會(huì)，百脈之宗，而百會(huì)穴則是各經(jīng)脈氣會(huì)聚之處。穴性屬陽(yáng)，又于陽(yáng)中寓陰，所以能夠通達(dá)陰陽(yáng)脈絡(luò)，連貫周身經(jīng)穴，對(duì)于調(diào)節(jié)機(jī)體的陰陽(yáng)平衡起著重要的作用。
頭痛患者腦組織含氧及血流量明顯降低，針刺和按摩百會(huì)穴能改善腦組織氧合血紅蛋白飽和度及血流量，從而起到通絡(luò)止痛的效果，具有醒腦開(kāi)竅、安神定志、升陽(yáng)舉陷的作用，能治療頭痛、眩暈、脫肛、低血壓、失眠、神經(jīng)衰弱、中風(fēng)失語(yǔ)等癥。
適合人群：中風(fēng)、頭痛、眩暈、低血壓、脫發(fā)、耳鳴、失眠、鼻炎患者等
保健方法：
頭痛、眩暈(1)按摩法：睡前端坐，用掌指來(lái)回摩擦百會(huì)至發(fā)熱，每次100下;(2)叩擊法：用右空心掌輕輕叩擊百會(huì)穴，每次10下;(3)按壓法：將兩手的中指置于其上，緩緩?fù)職?，?qiáng)力按壓6秒鐘，如此反復(fù)5次，血液循環(huán)會(huì)變良好。
低血壓可用艾條懸雀啄灸。點(diǎn)燃的艾條一端與百會(huì)穴之間并不固定距離，而是像鳥(niǎo)雀啄食一樣，一上一下地移動(dòng)。上述二法每次約灸15～20分鐘?；蛴檬终瓢茨︻^頂百會(huì)穴，每次按順時(shí)針?lè)较蚝湍鏁r(shí)針?lè)较蚋靼茨?0圈，每日2-3次。(注意，要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行)
脫發(fā)可以采用點(diǎn)揉法。點(diǎn)住百會(huì)以后，用力向下按，按住堅(jiān)持5秒鐘，然后揉5下，揉就是局部揉，不要移動(dòng)。揉5下之后沿著頭部正中線再往上，直按揉到后腦勺的枕外隆突。
失眠每天臨睡前按摩百會(huì)穴。每次用保健木梳梳頭5分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。
過(guò)敏性鼻炎拍打法。拍打時(shí)，以能忍受的范圍為限。早上起床出門前，可先拍打一陣子;到了工作場(chǎng)所或?qū)W校，只要有空，也可再多拍打幾下，讓鼻子舒服些。更有助于緩解過(guò)敏性鼻炎的不適癥狀。
