讓手掌告訴你腎臟是否健康
老中醫(yī)告訴你夏季如何養(yǎng)生。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹。”社會的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。如何避開有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生的認識誤區(qū)呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“讓手掌告訴你腎臟是否健康”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
導語：有時候，手上的各種線紋并不一定是專門算命的，它也能反應你的健康狀況。
腎是女人美麗與健康的發(fā)源地，當你卸完妝后，面對你的依然是暗黃無光的臉，早起后浮腫的眼睛，日漸脫落的秀發(fā)，不想讓這些情形出現(xiàn)在自己身上的話，就一定要有防微杜漸的意識?，F(xiàn)在，趕緊看看你的手上是否有這些蛛絲馬跡吧！
1、整個掌面通常是紅白相間的，細看還會發(fā)現(xiàn)皮膚表層高低不平，這個時候說明你可能腎陽虛了。
2、小指外側(cè)隱隱出現(xiàn)青筋，說明你可能先天腎氣不足，越長說明病情越嚴重，腎臟方面的毛病，比如腰腿沒勁、酸軟經(jīng)常會找上你。
3、如果婚姻線過長，甚至已經(jīng)下垂至感情線，仔細想想，是不是最近經(jīng)常覺得腰痛？YS630.COm
4、婚姻線一直下垂，最后與生命線相接，甚至超過了健康線，如果你已經(jīng)明顯感覺到身體的抵抗力下降了，那么一定要謹慎，很可能會導致腎功能跟著下降。
5、小指以下感情線以上這塊兒區(qū)域是腎的反射區(qū)，如果這里呈紅色且有縱切紋，很可能是急性腎炎的發(fā)病先兆，一定要留意身上是否有浮腫現(xiàn)象。如果手掌上的各種線紋因皮下水腫而顯得淺淡，掌色發(fā)亮，說明病情已經(jīng)開始轉(zhuǎn)為嚴重了。
6、慢性腎炎多是由急性腎炎轉(zhuǎn)變而來的，隱匿性腎炎通常表現(xiàn)在生命線中段有大量干擾線穿過。
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數(shù)據(jù)顯示，我國慢性腎病的發(fā)病率逐年上升，城市中每10人就有一例;中醫(yī)認為，腎為先天之本，是藏精之臟，主管人體生長發(fā)育、生殖繁衍等生理功能。不過，別看腎臟功能強大，卻是一個脆弱的器官。因此，我們應該時刻關(guān)注腎臟健康，留意它發(fā)出的維修信號。 下文做了具體介紹，小編帶大家一起來看看。
一顆好腎，五大黃金標準
標準一：聽力清晰
在中醫(yī)理論中，耳朵的聽覺功能與腎氣的盛衰密切相關(guān)，腎好聽力就好。反之，當出現(xiàn)耳鳴、心煩、聽力下降的癥狀時，可以多考慮腎陰虛。
標準二：皮膚有光彩
腎好，才能青春常駐，延緩衰老。腎不好，人容易顯得蒼老，皮膚會變得晦暗，膚色也會發(fā)生變化，眼眶發(fā)黑，眼袋明顯。
標準三：頭發(fā)烏黑
腎藏精，其華在發(fā)，發(fā)的營養(yǎng)來源于血，但其生機根本還在于腎，腎不好，頭發(fā)會早發(fā)白、失去光澤，并且出現(xiàn)脫發(fā)。
標準四：骨骼強壯
中醫(yī)認為，腎主骨，骨靠腎精滋養(yǎng)，腎好骨才好。腎氣衰敗會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、腰酸背痛，甚至牙齒出現(xiàn)松動。
標準五：記憶力好
腎精也養(yǎng)大腦。因此腎不好可能會出現(xiàn)經(jīng)常忘事、反應遲鈍等現(xiàn)象。
怎么樣，以上五大黃金標準，你有幾個呢?
維護腎功能的關(guān)鍵：
1、房事適度，不勉強，不放縱。
2、經(jīng)常進行腰部活動，這些運動可以健運命門，養(yǎng)腎納氣。
3、踮腳尖，雙足并攏著地，用力踮起腳跟，然后放松。這樣可以增加充盈的腎氣，鍛煉腰部的肌肉，使排尿更加順暢，重振男人雄風。
4、充足的睡眠也是恢復精氣神的重要保障，工作再緊張，家里的煩心事再多，到了該睡覺的時候也要按時休息。
5、三分天注定，七分靠打拼，天生的資本是一方面，后天的保養(yǎng)也很重要。最高明的醫(yī)術(shù)是治未病，最好的藥就是我們吃的食物，通過食物營養(yǎng)的補充，遠勝于藥品的依賴。
黑米
黑米或紫米都有滋陰補腎，健身暖胃，明目活血的效果，含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，能開胃益中、滑澀補精、健脾暖肝、舒筋活血。腎功能不好的人多吃黑色系包括紫色系的食物都是很好的。
金蒲菊茶水
用蒲公英+金銀花+胎菊做成金蒲菊茶，每日泡水喝。
蒲公英根能去火消炎，清肝利膽，而且蒲公英還被稱為尿床草，具有很好的利尿效果，尤其是治療小便短赤效果頗佳。菊花疏散風熱、有抗菌降壓作用。金銀花是抗炎解毒的良藥，有很好的抗菌消炎功效。把這三種去火消炎，利尿抗菌的藥材混合配伍，具有增強效力的作用，更加突出了保護肝臟，利尿排毒，對抗尿路感染等炎癥，治療小便疼痛和小便短赤的作用。
山藥
《本草綱目》中說山藥可益腎氣、健脾胃、止瀉、化痰與潤皮毛。其意思是常吃山藥除了補腎、健脾之外，對于腎虛、肺弱導致的腹瀉、咳嗽有痰、皮膚粗糙等也有調(diào)理作用。
在中醫(yī)里常認為懷山藥更有價值，一般建議煲湯、煮粥或與羊肉一同食用。
現(xiàn)代社會，很多人都處于亞健康狀態(tài)。中醫(yī)列出以下10點，如果符合這些證明你就是健康的：
1.眼睛有神
目光炯炯有神，無呆滯之感，說明精充、氣足、神旺，臟腑功能良好。
2.聲息調(diào)和
說話聲音洪亮，呼吸從容不迫，反映出心肺臟功能及循環(huán)功能良好。
3.小便通暢
小便通暢，每天尿量1000至1500毫升，說明泌尿功能正常。
4.大便通暢
大便每日一次或兩次，無腹痛、腹瀉，提示消化功能健旺。
5.體形適中
保持體形勻稱，不胖不瘦。標準體重=身高（厘米）-105（女性減100）（公斤）。
6.牙齒堅固
保持口腔衛(wèi)生，基本上沒有齲齒和其他口腔疾病。
7.腰腿靈便
保持每周3次以上的運動，每次半小時，使肌肉、骨骼和四肢靈活自如。
8.脈搏正常
脈搏從容和緩、柔和有力、節(jié)律整齊、不浮不沉、不大不小，說明心臟和循環(huán)功能良好。
9.飲食有節(jié)
每日定時定量，飲食均衡，不挑食，不偏食，不暴飲暴食，不酗酒，不吸煙。
10.起居準時
能按時起床和入睡，睡眠質(zhì)量好。
中醫(yī)以為，腎有藏精、主生長、發(fā)育、生殖、主水液代謝等功能，被稱為先天之本。可是腎臟好壞怎么分辨呢？手掌的紋路上可是大有文章，能反應出一個人的健康狀況。讓中醫(yī)告訴你手掌和腎病是什么關(guān)系吧
有時候，手上的各種線紋并不一定是專門算命的，它也能反應你的健康狀況，腎是女人美麗與健康的發(fā)源地，當你卸完妝后，面對你的依然是暗黃無光的臉，早起后浮腫的眼睛，日漸脫落的秀發(fā)不想讓這些情形出現(xiàn)在自己身上的話，就一定要有防微杜漸的意識。現(xiàn)在，趕緊看看你的手上是否有這些蛛絲馬跡吧！
腎虛手掌表層高低不平表明腎陽虛
1、整個掌面通常是紅白相間的，細看還會發(fā)現(xiàn)皮膚表層高低不平，這個時候說明你可能腎陽虛了。
小指外側(cè)出現(xiàn)青筋說明先天腎氣不足
2、小指外側(cè)隱隱出現(xiàn)青筋，說明你可能先天腎氣不足，越長說明病情越嚴重，腎臟方面的毛病，比如腰腿沒勁、酸軟經(jīng)常會找上你。
婚姻線下垂腰痛
3、如果婚姻線過長，甚至已經(jīng)下垂至感情線，仔細想想，是不是最近經(jīng)常覺得腰痛？
結(jié)婚線下垂腎功能下降
4、結(jié)婚線一直下垂，最后與健康線相接，甚至超過了健康線，如果你已經(jīng)明顯感覺到身體的抵抗力下降了，那么一定要謹慎，很可能會導致腎功能跟著下降
感情線呈紅色且有縱切紋是急性腎炎的發(fā)病先兆
5、小指以下感情線以上這塊兒區(qū)域是腎的反射區(qū)，如果這里呈紅色且有縱切紋，很可能是急性腎炎的發(fā)病先兆，一定要留意身上是否有浮腫現(xiàn)象。如果手掌上的各種線紋因皮下水腫而顯得淺淡，掌色發(fā)亮，說明病情已經(jīng)開始轉(zhuǎn)為嚴重了。
隱匿性腎炎生命線中段有大量干擾線
6、慢性腎炎多是由急性腎炎轉(zhuǎn)變過來，隱匿性腎炎通常表現(xiàn)在生命線中段有大量干擾線穿過。
齲齒俗稱蛀牙，低齡兒童齲病在兒童全身性疾病中是發(fā)病率排名第三的慢性疾病。蛀牙影響孩子的身體發(fā)育，也可能誘發(fā)一些全身性的疾病，如消化道疾病，影響寶寶的健康成長。那么蛀牙該怎么預防呢？
1、從孕期開始為寶寶的口腔健康作準備
二胎的開放給很多家庭帶來了喜悅，為了減少寶寶蛀牙的發(fā)生，在這里我們呼吁各位孕媽，如果想要寶寶能有一口健康的牙從您自身做起。因為，蛀牙是可以遺傳的。
胎兒三個月的時候牙齒就開始發(fā)育了，如果媽媽口內(nèi)有很多爛牙的話會把致病菌和牙質(zhì)遺傳給寶寶。而且如果孕婦在懷孕期間出現(xiàn)牙痛也很難得到治療，因此決定懷孕時應先將自己的牙齒治療好。
2、寶寶長第一顆牙的時候就應看牙醫(yī)
很多家長都是在發(fā)現(xiàn)蛀牙或者寶寶牙痛的時候才來看牙醫(yī)，有的家長甚至在孩子臉腫的時候才來看，這時候為時已晚，治療效果不佳，甚至出現(xiàn)牙根吸收只能拔除患牙的情況。如果家長能就定期帶寶寶檢查，遵從醫(yī)生的宣教并做一些預防將能有效減少上述情況的發(fā)生。
在國外孩子長第一顆牙時就看醫(yī)生，接受口腔衛(wèi)生指導，另一方面也是讓孩子熟悉牙醫(yī)和醫(yī)院環(huán)境，消除對醫(yī)院和醫(yī)生的恐懼感。
而我們的孩子從小就被家長恐嚇“如果你不聽話我就讓醫(yī)生給你打針”，醫(yī)生成了給孩子“行刑”的“兇手”，導致小朋友自帶看牙恐懼癥，難以配合完成治療。
3、幫寶寶控制好口腔衛(wèi)生
在臨床工作中我們經(jīng)常被問到“醫(yī)生，現(xiàn)在孩子蛀牙怎么這么多，有沒有什么辦法可以預防蛀牙呢?”其實辦法很簡單，而且不需要你花昂貴的價格就可以獲得一口健康的好牙，這個神奇的方法就是：好好刷牙。刷牙和使用牙線是預防蛀牙的最有效也是唯一的方法。如果不懂怎么教寶寶刷牙。
4、增加孩子唾液量
唾液對牙齒有沖刷作用，有利于消除牙菌斑，減少蛀牙的發(fā)生。有些寶寶唾液量少，粘稠也容易導致蛀牙，這種情況下應該鼓勵孩子多喝水，多嚼東西，咀嚼粗糧等能刺激唾液分泌。
5、控制飲食
糖絕對是導致寶寶蛀牙的最大兇手，尤其是福州的寶寶，福州人飲食喜甜，吃零食特別多，軟而黏，粘在牙齒上很難刷干凈，非常容易導致蛀牙。雖說糖果不是禁忌，但一定要控制，吃完后要漱口刷牙。從小對孩子進行行為管理，才會有一口好牙，用減肥界的流行語就是“如果你不能控制自己的飲食，如何控制自己的人生(牙齒)呢?”
孩子如果從小沒有蛀牙，長大后會有更燦爛的笑容，更美的面容，也有更健康的身體，更多的自信，更好的未來。所以，爸爸媽媽們一起行動起來，讓孩子零蛀牙。
從病理學的角度看，許多身體疾病和精神疾病在潛伏期癥狀并不明顯。特別在白天人們的大腦活動頻繁、腦細胞十分興奮的情況下，更是難以覺察到體內(nèi)潛在性病變的異常刺激信號。睡眠時，腦細胞進入休息狀態(tài)，工作機能降低，這時，白天細微的刺激信號就刺激皮層有關(guān)中樞，使相應的腦細胞出現(xiàn)應激反應，發(fā)生預見性夢境。且不同的疾病與不同的夢境有關(guān)，而同一疾病的夢境通常比較相似。
1、夢中走路不穩(wěn)，身體扭曲、肢體沉重，并伴隨窒息感，且會突然驚醒?？赡苁切慕g痛的前兆。
2、夢到從高處墜落，但始終是還沒落到地面就已驚醒?？赡苁切呐K病的先兆。
3、夢到水的場景，例如洪水、沼澤、溺水等。肝膽系統(tǒng)和腎臟可能有病變。
4、夢中被毆打，醒后感覺夢中被打部位疼痛。預示對應的臟腑可能有病變。
5、夢到有人或怪物敲打你的頭，或是向你的五官灌流質(zhì)等。你可能患腦部腫瘤和神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
6、夢中聽到怪響。聽覺中樞可能存在某些病變或是其附近的血管發(fā)生硬化。
7、夢到氣管被卡住、呼吸不順暢、窒息。呼吸系統(tǒng)可能存在病變。
8、夢中被追逐，心中恐懼，叫不出，跑不動，驚醒后心有余悸、出汗、心跳加快?？赡苁切呐K冠狀動脈供血不足。
因此，有關(guān)專家認為，如果睡眠時多次出現(xiàn)類似上述情節(jié)的夢境時，應引起注意。
本文導讀：中醫(yī)有望聞問切的中醫(yī)診法，可能有人會覺得，望，通常就是看舌苔、氣色，其實從腳也能看出你的身體狀況，腳是人類身體健康的一個特區(qū)，是全身器官的一個投射區(qū)。身體的疾病可以通過足部觀察出來。
觀察腳的姿勢也有助于測病。在俯臥時，正常者為兩腳趾相向的內(nèi)八字型；要是左腳尖向外轉(zhuǎn)，可能是左側(cè)心臟有問題；要是右腳尖向外轉(zhuǎn)，可能是右側(cè)腎臟和心臟不好。
在仰臥時，正常者為腳跟相靠；腳尖向外的外八字型，要是腳尖不自然地伸長往下壓，這種人的肺彈性不好，易患肺氣腫。
腳趾甲
健康人的趾甲，白色的半月形占趾甲長度的1/5，顏色粉紅，如櫻花瓣；
如果趾甲有縱行條紋，則表示處于極度疲勞的狀態(tài)，身體機能低下；
拇趾的趾甲向上翹起的人，眼睛容易疲勞，或有近視、散光；
如果5個趾甲都翹起，那可能是承受著相當?shù)木駢毫Α?/p>
腳趾用力
走路時，腳掌、腳趾用力不平均，也有其特定的涵義。例如鞋底拇趾側(cè)會磨得明顯變薄，這種人可能易患肝??；小趾側(cè)鞋底磨損較明顯者，可能心臟有??；腳后跟鞋底明顯磨損者，暗示腎臟有毛病。
腳趾形狀
一般而言，腳趾長而大，足部寬厚實大者主壽，腳趾瘦而短，足部狹窄薄小者主夭。
由于小趾為足少陰腎經(jīng)的起源，因此足小趾粗大厚實者腎氣多盛；足小趾細小皮薄者腎氣多衰。
腳上掌紋
現(xiàn)在生活壓力過大，很多人都處于一個亞健康的狀態(tài)，長期處于亞健康狀態(tài)必然對我們造成很大的影響。因此，我們得想方設法地讓自己走出這個狀態(tài)。下面，小編為你介紹飲食療法，讓你從飲食方面的調(diào)節(jié)遠離亞健康。
1.失眠煩躁健忘時：多吃富含鈣、磷的食物。含鈣多的如大豆、牛奶、鮮橙、牡蠣;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、雞、土豆、蛋類。
2.神經(jīng)敏感時：神經(jīng)敏感的人適宜吃蒸魚，但要加點綠葉蔬菜，因為蔬菜有安定神經(jīng)的作用。吃前先躺下休息，松弛緊張的情緒，也可以喝少許葡萄酒，幫助腸胃蠕動。
3.體瘦虛弱：體瘦虛弱的人適宜吃燉魚。在吃前最好小睡一會兒。人們都習慣飯后睡覺，這是不正確的習慣，應改為飯前睡一會兒，因為吃了飯再睡，人會覺得越來越不舒服。
4.筋疲力盡時：可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果，對恢復體能有神奇的功效，因為它們含有大量豐富的蛋白質(zhì)、B族維生素、鈣和鐵，以及植物性脂肪，卻不含膽固醇。此外，蛤蜊湯、青椒肉絲、涼拌蔬菜、芝麻、草莓等食物含有豐富的蛋白質(zhì)及適度的熱量，能保護并強化肝臟，不妨多吃一些。
5.眼睛疲勞時：在辦公室里整天對著電腦，眼睛總是感到很疲勞，你可在午餐時點一份鰻魚，因為鰻魚含有豐富的人體所必需的維生素A。另外，吃些韭菜炒豬肝也有此功效。
6.大腦疲勞時：堅果，即花生、瓜子、核桃、松子、榛子等，對健腦、增強記憶力、有很好的效果。因堅果內(nèi)人體必需的脂肪酸亞油酸的含量很高，且無膽固醇，所以人們常常把堅果類食品稱為健腦食品。另外，堅果內(nèi)還含有特殊的健腦物質(zhì)如卵磷脂、膽堿等，所以對腦力勞動者來說，它的營養(yǎng)、滋補作用是其他食物所不能比的。
7.壓力過大時：維生素C具有平衡心理壓力的作用。當承受強大心理壓力時，身體會消耗比平時多8倍的維生素C，所以要盡可能地多攝取富含維生素C的食物，如清炒菜花、菠菜、芝麻、水果等。工作壓力大的人，服用維生素C片劑，會獲得比較理想的效果。
8.脾氣不好時：鈣具有安定情緒的效果，牛奶、乳酸、奶酪等乳制品以及小魚干等，都含有極其豐富的鈣質(zhì)，有助于消除火氣。蘿卜適于順氣健胃，對氣郁上火生痰者有清熱消痰的作用，最好生吃，也可做蘿卜湯。啤酒能順氣開胃，改變惱怒情緒，適量喝點兒會有益處。
9.丟三拉四時：做事丟三拉四、虎頭蛇尾、粗心大意時，應補充維生素C及維生素A，增加飲食中的果蔬數(shù)量，少吃肉類等酸性食物。富含維生素C及A的食物有辣椒、魚干、筍干、胡蘿卜、牛奶、紅棗、田螺、卷心菜等。
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我們常說的青筋就是靜脈小血管。總的來說，手上青筋出現(xiàn)得越少越健康。今天小編就和大家來聊一聊吧！
一、從手部形態(tài)與手掌色澤斷健康
（1）看大小手和胖瘦手
手的大小與身高體重胖瘦呈比例是正常。如是位小美人卻有不協(xié)調(diào)大手，就要小心突發(fā)病---心腦血管疾病、骨關(guān)節(jié)病光臨；如是小手大女人，手小心臟也小，功能弱不一定心臟病，但能帶來血壓低、頭暈、心悸、易疲勞，子宮功能較弱，易痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，性生活不如意。
手瘦與人瘦是正常。如玉手比人瘦，手指間還漏縫，就說明消化系統(tǒng)功能弱，性格懦弱、神經(jīng)也衰弱。如手部肌肉瘦薄、冰涼，多為氣血不足或陽虛；手部肌肉瘦薄、發(fā)熱，多為陰虛火旺或內(nèi)傷發(fā)熱。
胖形體與胖手是正常。如是纖細美人，手胖而浮腫，就要小心腎臟和心臟的病變；如人瘦手卻有胖手，那是脂肪堆積，就有高血壓、高血脂的可能。
（2）看冷暖手與手汗
手部溫度應和臉部溫度一致?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》記載大量對手的觀察，如掌內(nèi)熱者腑內(nèi)熱，掌內(nèi)寒者腑內(nèi)寒.如手心熱，是心火熾盛、濕熱內(nèi)蘊、膽胃失和的初期表現(xiàn)；如手背比手心熱，多是發(fā)燒和炎癥急性期；如手掌溫度高于手心溫度，多是血脂高或血壓高；如手掌發(fā)熱發(fā)干，甲狀腺機能亢進；如手掌紅熱，多為炎癥，血熱。
手涼，即《黃帝內(nèi)經(jīng)》說的掌內(nèi)寒者腑內(nèi)寒,通常是疾病或者體質(zhì)不好的表征。如全手發(fā)涼，多為陰虛或氣血虧虛；如高燒病人手涼，是即將驚厥昏迷的危險征兆；如手心溫度低于臉部溫度，多為心血衰竭或心功能不全。
手汗，如手心發(fā)熱而手掌常出汗，此為陰血虛所致；如手掌出冷汗，手足不溫，此為氣虛或陽虛所致；如只一側(cè)手掌出汗，多為氣血痹阻，經(jīng)絡不暢；如手掌出汗如珠，淋漓不斷，四肢厥冷者，為陽氣虛脫之象；如手掌出汗且發(fā)熱不退者，多為內(nèi)熱所致。
（3）看手掌手指色澤變化
身心健康之人，手掌是粉紅色的。如紅色變暗，表示心臟功能不好；如手上出現(xiàn)紅線，高血壓、風濕病或心臟??；如指尖蒼白，顯示血流障礙；如手掌突變紅茶色，可能是腦溢血將發(fā)生的征兆；如手掌上出現(xiàn)紅斑點，肝炎或糖尿??；如手掌發(fā)黃或呈茶色，可能患上肝??；若在黃色的手掌中，大、小魚際和指端發(fā)現(xiàn)充血性的紅色或暗紫色的斑塊，有可能發(fā)生肝硬化或肝癌。如有腎臟病或貧血癥的，手掌易發(fā)青；如掌部青筋明顯，也叫靜脈怒張，是腸內(nèi)有糞便停滯；如手掌萎而黃，表明大腸運納失常，有腹脹、噯氣等癥；如掌色淡黃，枯槁無光者，屬脾胃氣虛，氣血不足；如黃中夾青者，屬胃寒并伴有疼痛；如手背上起小的白色丘疹，暗示膽固醇過高。
（4）看手指長短
兩手指的比例，在胎中就決定了的，而且終生不變。科學實驗證明，推測成年患心臟病的幾率，比受年齡影響的腰圍、臀圍比例，體重指數(shù)等要準確。
無名指較長的男性，體內(nèi)含性激素丙酸睪丸素的水平相對較高，丙酸睪丸素有防止男性患心臟病的作用；而無名指較短的年輕心臟病患者的丙酸睪丸素水平偏低。
手指長短比例不同與體內(nèi)性激素水平、甚至出生前性激素的影響和生長相關(guān)。手指比例與婦女生殖能力和乳腺癌的發(fā)病率相關(guān)；兩手不對稱的男子分泌的精子數(shù)較少；無名指長于食指還是有音樂天分的表現(xiàn)。
食指相對于無名指長，女性擁有更高的生育能力、較謙虛、較敏感、相對易患乳腺癌、不愛冒風險；男性生育能力較弱、口頭表達能力較強、攻擊性弱、方向感差。
無名指相對食指長，女性生育能力相對較弱、過分自信、相對不易患乳腺癌、很愛冒風險；男性生育能力較強、口頭表達能力較弱、攻擊力強、比較擅長數(shù)學、更容易患孤獨癥。
二、從指甲形狀、顔色、變化上斷差異
指甲形狀包括指甲的長寬比例，以及指甲的形狀兩方面。甲形多跟先天遺傳有關(guān)，可從甲形看體質(zhì)的差異。
（1）長形：
偏長指甲的人，性格較溫和不急躁，由精神刺激引起的疾病較少見。但體質(zhì)先天較弱，免疫力較差，易患上急性炎癥。如上呼吸道感染、胃腸炎，以及腦部、胸部的疾病。
（2）短形：
偏短指甲的人，屬較易急躁沖動性格。其心臟先天較弱，較易發(fā)生在腹、腰部及腿腳等下身疾病。如指甲尖平平并嵌進肉里，則較易發(fā)生神經(jīng)痛、風濕等病。
（3）方形：
偏方指甲的人，其長與寬接近，象正方形。其體質(zhì)較差，屬于無力型，沒有明顯大病，但易為遺傳疾病患者。如是女性，應警惕子宮和卵巢方面問題。
（4）顔色：
指甲上出現(xiàn)小白點兒，提示缺鈣；指甲呈乳白色，提示腎或肝臟有病；指甲發(fā)青，提示循環(huán)障礙；指甲發(fā)黃，提示支氣管炎；.指甲呈表玻璃樣，提示肝萎蓿、結(jié)核病。
（5）變化：
指甲上出現(xiàn)橫溝，提示勞累、緊張、憂慮過度、營養(yǎng)缺乏；指甲向里凹陷，提示甲亢或腎上腺亢進、風濕熱；指尖紋線出現(xiàn)股溝，提示有心肌梗塞或中風的危險。
三、從指甲半月痕看健康的奧秘
處在陰經(jīng)陽經(jīng)交接處的甲床，有豐富的血管及神經(jīng)末梢，是觀察人體氣血循環(huán)變化的窗口。《黃帝內(nèi)經(jīng)》講；陰陽交泰生動氣，動氣者十二經(jīng)之根本.半月痕也稱健康圈，是人體精氣的代表。半月痕的發(fā)育深受營養(yǎng)，環(huán)境，身體素質(zhì)的影響，當消化吸收功能欠佳時，半月痕就會模糊，減少，甚至消失。所以半月痕可以反映人體正邪的狀況和推斷疾病以及預后的吉兇。
（1）正常半月痕，數(shù)量，雙手有8--10個為好；形態(tài)，面積占指甲五分之一為好；顏色，以奶白色為好，越白越好，表示精力越壯。
（2）不正常半月痕，少，表示精力差、體質(zhì)寒、免疫力弱，身體手腳寒冷。
分三種類：
寒底型--凡半月痕越少越寒，無半月痕為寒型。
寒型，體內(nèi)陽氣虛弱而陰寒較旺盛。這種人臟腑功能低下，氣血運行慢，容易疲勞乏力，精神不振、吸收功能差、面色蒼白、手腳怕冷、心驚、嗜睡、容易感冒、反復感冒，慢慢就精力衰退、體質(zhì)下降，甚至痰濕停滯、氣滯血瘀、痰濕結(jié)節(jié)，易生腫瘤。
熱底型--凡小指也有半月痕者，均屬熱型。
熱型，半月痕都大于指甲的五分之一。增大，表示人體內(nèi)陽氣較旺盛，臟腑功能強壯，身體素質(zhì)較好。但在病癥情況下，則是陽氣偏旺盛，這類人，臟腑功能亢進，可見面紅、上火、煩燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好動，甚至血壓高、血糖高、易中風。
寒熱交錯型--凡半月痕的邊界模糊不清、顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交
錯或陰陽失調(diào)。初期，邊緣不清，如放光芒狀；中期，開始縮小；后期，逐漸減少并消失。
（3）半月痕面積
半月痕面積小于指甲五分之一，則表示精力不足，腸胃吸收能力差。如半月痕突然晦暗、縮細、消失，往往會患有消耗性的疾病、腫瘤、出血等。小孩子沒有發(fā)育之前，是沒有半月痕的。大人夜生活、性生活過多，半月痕也會消失，也很難長出來。
半月痕大于五分之一時，多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。
（4）半月痕的顏色
奶白--表示正常，這類人精力強壯，體質(zhì)好，身心健康。
灰色--表示精弱，影響脾胃消化吸收功能的運行，容易引起貧血，疲倦乏力。
粉紅--與甲體顏色分不清，表示臟腑功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿病、甲骯等病癥。
紫色--容易引起心腦血管血液循環(huán)不良，供血供氧不足，易頭暈、頭痛、腦動脈硬化。
黑色--多見于嚴重的心臟病、腫瘤或長期服藥引起藥物和重金屬中毒。
（5）半月痕與五指關(guān)系
拇指半月痕--關(guān)連肺脾，呈粉紅色時，表示胰臟機能不良，容易感冒、反復感冒、疲勞，嚴重時易患糖尿病。
食指半月痕--關(guān)連腸胃，呈粉紅色時，表示胃、大腸的循環(huán)不良，食欲自然減退。
中指半月痕-關(guān)連心包經(jīng)、神志，呈粉紅色時，表示精神過度緊張，易頭暈、頭痛、思路不清、腦漲、失眠、多夢。
無名指半月痕-關(guān)連內(nèi)分泌，呈粉紅色時，表示運行于無名指的三焦經(jīng)發(fā)生異常，易體質(zhì)下降、陰陽失調(diào)，人容易有種說不出的不舒服感，女性會得月經(jīng)不調(diào)等婦科病。
小指半月痕-關(guān)連心腎，小指一般很難長出半月痕，出現(xiàn)時，多為熱癥。呈紅色時，易患嚴重的心臟病。
四、從手部的紋路變化斷健康
每個人手上的紋理，在胚胎發(fā)育的第四個月就形成。其中指脊紋（即手指內(nèi)側(cè)的紋）是終身不變的，掌褶紋（即手掌上的主要三條紋）雖有變化，但穩(wěn)定性很高。用手掌診病，主要是從一些較細小的紋路在隨著人體健康狀況變化中的觀察中得出的結(jié)論。
人的身體欠佳時，手的顏色、細紋線及肌肉彈性均會發(fā)生變化。如心臟功能減弱時，在手的大魚際中部（大拇指與手腕之間的突出肌肉）靠近外手心處的肌肉會有松軟、下陷感，對這一部分進行按摩，會反射性地改善心臟狀況，使病人的胸悶、心悸狀態(tài)緩解。
凡性格、氣質(zhì)、心理活動異常的人，其手掌上往往會增加若干條障礙紋，且線條紊亂而龐雜，甚至在皮膚、指甲色澤上都會留下印記。
一語而道之，手窮天地而無遺。人與動物區(qū)別之一，就在于人有雙手。手是勞動的產(chǎn)物，又是勞動的創(chuàng)造工具。手為五行所化，故兼天地之靈，蘊天地造化之機。學者欲要探求天地之機，宜先認識自己的雙手。
寄生蟲想必大家都聽說過，體內(nèi)常見的有蛔蟲、蟯蟲、鉤蟲，體表常見的有虱子、跳蚤等。寄生蟲不僅危害我們的身體健康，還能將疾病四處傳播，造成傳染。
中醫(yī)秘方：教你判斷體內(nèi)是否有蟲
患者咨詢：寶寶今年兩歲半晚上睡著了磨牙，臉上有象圓圈一樣的斑斑，這種情況，是因為寶寶肚里有蛔蟲嗎？應該如何治療？
知道孩子肚里是否有了蛔蟲。家長也可根據(jù)一些異常現(xiàn)象做一個大致判斷：
1、孩子常喊肚子痛,尤以臍周部位為多,揉按后可緩解。
2、孩子夜間睡眠易驚醒,磨牙和流口水。
3、在小兒面部,頸部皮膚上常有淡白色近似圓形或橢圓形斑片,上面有細小灰白色鱗屑,即俗稱“蟲斑”。
4、無明顯原因,孩子的皮膚常反復出現(xiàn)“風疙瘩”。
5、孩子有偏食表現(xiàn),并好吃一些稀奇古怪的東西如泥土,紙張,布頭等。
6、孩子吃得多且好饑餓,愛吃零食,吃得多也總胖不起來。
如果發(fā)現(xiàn)小兒有上述異常表現(xiàn)時,就應懷疑孩子肚里有蟲,去醫(yī)院檢查糞便內(nèi)有無蟲卵即可確診,若有蟲卵就應該進行驅(qū)蟲治療了。
蛔蟲病是小兒最常見的寄生蟲病之一，臨床以食欲缺乏、面色萎黃、臍周疼痛時作時止、大便下蟲或糞檢有蟲卵為主要特征。男女老幼都可感染，但以兒童發(fā)病率最高，在農(nóng)村尤為多見。由于成蟲寄生于小腸，出現(xiàn)不同程度的消化道癥狀，故對小兒的生長發(fā)育有較大的影響。若蛔蟲誤入臨近器官，可引起嚴重的并發(fā)癥，甚則危及生命。
中醫(yī)敷貼法治療
古方驅(qū)蛔散、韭菜蔸、蔥蔸、苦楝皮、艾葉，酒藥子一粒。研成細末，再將韭菜蔸、蔥蔸、苦楝皮等切碎，將上藥混合，加酒炒熱，敷于痛處，外用紗布包扎固定，藥物溫度保持在37℃以上，每日1～2劑。用于腸蛔蟲證或蟲瘕證。
