常用刮痧工具及其特點
男性養(yǎng)生性工具。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！蹦切┙】刀L壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實現(xiàn)的呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《常用刮痧工具及其特點》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
刮痧工具包括刮痧板和潤滑劑。工具的選擇直接關(guān)系到刮痧治病保健的效果。古代用湯勺、銅錢、嫩竹板等作為刮痧工具，用麻油、水、酒作為潤滑劑。這些工具取材方便，但目前已較少應(yīng)用。現(xiàn)多選用經(jīng)過加工的有藥物治療作用、沒有副作用的工具，可以明顯提高刮痧的療效。
1．刮痧板
刮痧板是刮痧的主要工具。目前各種形狀的刮痧板、多功能刮痧梳很多，有水牛角制品，也有玉制品。水牛角質(zhì)地堅韌，光滑耐用，加工簡便。水牛角性味辛、咸、寒。辛可發(fā)散行氣、活血潤養(yǎng)；咸能軟堅潤下；寒能清熱解毒，因此具有發(fā)散行氣、清熱解毒、活血化瘀的作用，藥性與犀牛角相似，常為犀牛角的代用品。玉，性味甘平，入肺經(jīng)，潤心肺，清肺熱?！侗静菥V目》認為：玉具有清音啞、止煩渴、定虛喘、安神明、滋養(yǎng)五臟六腑的作用。古人常將玉質(zhì)品佩戴在手腕、頸部及胸部。水牛角及玉質(zhì)刮痧板均有助于行氣活血、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。
水牛角和玉制品的刮痧板，刮拭完畢可用肥皂水洗凈擦干或以酒精擦拭消毒。為避免交叉感染，最好固定專人專板使用。水牛角刮板如長時間置于潮濕之地，或浸泡在水里，或長時問暴露在干燥的空氣中，會發(fā)生裂紋，影響使用壽命。因此刮畢洗凈后應(yīng)立即擦干，最好放在塑料袋或皮套內(nèi)保存。玉質(zhì)板在保存時要避免磕碰。
刮痧板一般加工為長方形，邊緣光滑，四角鈍圓。刮板的兩長邊，一邊稍厚，一邊稍薄。薄面用于人體平坦部位的治療刮痧，凹陷的厚面適合于按摩保健刮痧，刮板的角適合于人體凹陷部位刮拭。還有適合經(jīng)絡(luò)全息刮拭方法的刮痧板，一側(cè)短邊為對稱的圓角，其兩角除適用于人體凹陷部位刮拭外，更適合作脊椎部位及頭部全息穴區(qū)的刮拭。
2．潤滑劑
刮痧的潤滑劑多用兼有藥物治療作用的潤滑劑。以有清熱解毒、活血化瘀、消炎鎮(zhèn)痛作用，同時又沒有毒副作用的藥物及滲透性強、潤滑性好的植物油加工而成。藥物的治療作用有助于疏通經(jīng)絡(luò)，宣通氣血，活血化瘀。植物油有滋潤保護皮膚的作用。
刮痧時涂以潤滑劑不但減輕疼痛，加速病邪外排，還可保護皮膚，預(yù)防感染，使刮痧安全有效。目前符合上述要求的潤滑劑有活血潤膚脂和刮痧活血劑兩種?；钛獫櫮w脂的作用較為廣泛，因為活血潤膚脂為軟膏制劑，不但潤滑性好，而且涂抹時不會因向下流滴而弄臟衣服，容易被皮膚吸收，活血潤膚作用持久，特別適合于面部美容刮痧，可作刮痧和美容護膚兩用。
擴展閱讀
拔罐療法所使用的罐具種類很多，按臨床使用，一般分為傳統(tǒng)罐具和新型罐具兩大類。
傳統(tǒng)罐具都是根據(jù)所用材料而命名，包括獸角罐、竹罐、陶瓷罐、玻璃罐、橡膠罐、塑料罐、抽氣罐、金屬罐8種，分別由獸角(如牛角、羊角)、青竹、陶土、玻璃、橡膠、塑料、金屬(如鐵、鋁、銅等)制成。目前，在民間和基層醫(yī)療單位仍普遍使用竹罐、陶瓷罐、玻璃罐3種，獸角罐在邊遠山區(qū)還有少數(shù)人使用；金屬罐因?qū)峥?，太笨重，目前已被淘汰?/p>
新型罐具又分為電熱罐、磁療罐、紅外線罐、紫外線罐、激光罐、離子滲入罐等多種，但這些罐具因造價高，使用復(fù)雜，目前僅限于少數(shù)醫(yī)療部門使用，未能全面普及和推廣。
(1)獸角罐：是指用牛、羊等獸角制成，頂端磨成一孔。用于吸吮排氣。目前，我國邊遠少數(shù)民族地區(qū)仍有用獸角拔罐的習(xí)慣。
(2)竹罐：隨排氣方法不同，選材、制作也有區(qū)別。竹制火罐因用火力排氣，須選取堅實成熟的老竹子來制作。老熟的竹材料質(zhì)地堅實，經(jīng)得起火烤而不變形、不漏氣。竹制水罐，因要用水或藥液煮罐，蒸氣排氣，要選擇尚未成熟但也不青嫩的質(zhì)地堅實的竹子制作。竹罐的優(yōu)點是取材方便，制作簡單，輕便耐用，便于攜帶，經(jīng)濟實惠，不易打破。缺點是容易于裂漏氣，不透明，無法觀察罐內(nèi)皮膚的變化。
(3)陶瓷罐：用陶土燒制而成，口底平正，里外光滑，厚薄適宜，此罐適用于火力排氣法。
(4)玻璃罐：用耐熱玻璃制成，腔大口小，罐口邊緣略突向外。按罐口直徑及腔大小，可分為大、中、小3種型號，多用于火力排氣法，特別適用于走罐法及針刺后拔罐法。其優(yōu)點是造型美觀、清晰透明，便于拔罐時在罐外觀察皮膚的變化，從而掌握拔罐時間，是目前臨床應(yīng)用最廣泛的罐具；缺點是導(dǎo)熱快，易燙傷，容易破損。
(5)橡膠罐：用具有良好伸縮性能的橡膠制成?？趶叫≈量捎糜诙ǎ蟮娇梢愿采w整個人體。其形狀因臨床需要各異。用于抽氣排氣法。優(yōu)點是消毒便利，不破損，適用于耳、鼻、眼、頭皮、腕踝部和稍凹凸不平等特殊部位拔罐；缺點是價格高，也無法觀察罐內(nèi)皮膚的變化。
(6)塑料罐：用耐熱塑料壓制而成。其規(guī)格型號與玻璃罐相似。優(yōu)點是不易破損，輕便攜帶；缺點是不能觀察罐內(nèi)變化，并易老化變形。
(7)抽氣罐：用有機玻璃或透明的工程塑料制成，采用罐頂活塞來控制抽排氣。抽氣罐的優(yōu)點是不用點火，不會燙傷，安全可靠，抽氣量和吸拔力可控制；自動放氣起罐不疼痛；罐體透明，便于觀察吸拔部位皮膚的充血情況，便于掌握拔罐時間。抽氣罐是對傳統(tǒng)罐具改進的一大突破，是目前臨床醫(yī)生廣泛使用的罐具，給拔罐療法向家庭和個人自我保健的普及和推廣開辟了廣闊的前景。
(8)金屬罐：用銅或鐵、鋁、不銹鋼等金屬材料制成。規(guī)格與型號要求一般與陶瓷罐、玻璃罐相似。用于火力排氣法。其優(yōu)點消毒便利，不會破損；缺點是制造價格高，傳熱快，容易燙傷皮膚，無法觀察拔罐部位皮膚的變化。
另外，在沒有專用罐具或在突發(fā)的緊急情況下，可用隨手可得的代用罐進行拔罐治療，如茶杯、酒杯、空藥瓶、罐頭瓶、碗等，只要口部平整光滑，能耐熱，能產(chǎn)生一定吸拔力的器具皆可用來拔罐。
至于在傳統(tǒng)罐具基礎(chǔ)上，配合現(xiàn)代醫(yī)療技術(shù)研制成的新型罐具，因應(yīng)用多限于醫(yī)療部門，在此從略，有興趣的讀者可參考有關(guān)專業(yè)書籍。
水罐法，是先在罐內(nèi)裝入1／3～1／2的溫水，將紙或酒精棉球放在近瓶口處點燃，在火焰旺盛時投入罐內(nèi)，并迅速將罐扣在應(yīng)拔部位。在應(yīng)用貯水罐時，若應(yīng)拔部位不在側(cè)面，操作者手法又不十分熟練時，應(yīng)先設(shè)法使患者的應(yīng)拔部位調(diào)整為側(cè)位再拔罐(以免拔罐時水液漏出)，待吸拔后再恢復(fù)到舒適體位(應(yīng)防止在活動中因肌肉過度牽拉而脫罐)。但必須使罐底朝上，這樣溫水才能充分浸漬于受術(shù)的皮膚表面，發(fā)揮其溫暖的刺激作用。之所以用溫水，主要是在拔罐刺激的同時，以其溫暖水汽來增強對局部的刺激，若溫水過少，溫暖刺激的時間就短，效應(yīng)就差。小抽氣罐的體積小，很適宜于頭面部、手部等狹窄部位施術(shù)，但吸力較弱，若配以溫水，刺激量就會大大增強，局部的治療效應(yīng)就更明顯，可以縮短治療時間。溫水罐較適宜于局部寒冷不溫、虛寒和寒實類病證，通過水的溫度能進一步促進經(jīng)氣的暢行。另外，對于老年人和皮膚干皺者，用溫水罐可潤柔皮膚，不致發(fā)生局部疼痛或減輕疼痛。
拔罐療法所使用的罐具種類很多，按臨床使用，一般分為傳統(tǒng)罐具和新型罐具兩大類。
傳統(tǒng)罐具都是根據(jù)所用材料而命名，包括獸角罐、竹罐、陶瓷罐、玻璃罐、橡膠罐、塑料罐、抽氣罐、金屬罐8種，分別由獸角(如牛角、羊角)、青竹、陶土、玻璃、橡膠、塑料、金屬(如鐵、鋁、銅等)制成。目前，在民間和基層醫(yī)療單位仍普遍使用竹罐、陶瓷罐、玻璃罐3種，獸角罐在邊遠山區(qū)還有少數(shù)人使用；金屬罐因?qū)峥?，太笨重，目前已被淘汰?/p>
新型罐具又分為電熱罐、磁療罐、紅外線罐、紫外線罐、激光罐、離子滲入罐等多種，但這些罐具因造價高，使用復(fù)雜，目前僅限于少數(shù)醫(yī)療部門使用，未能全面普及和推廣。
(1)獸角罐：是指用牛、羊等獸角制成，頂端磨成一孔。用于吸吮排氣。目前，我國邊遠少數(shù)民族地區(qū)仍有用獸角拔罐的習(xí)慣。
(2)竹罐：隨排氣方法不同，選材、制作也有區(qū)別。竹制火罐因用火力排氣，須選取堅實成熟的老竹子來制作。老熟的竹材料質(zhì)地堅實，經(jīng)得起火烤而不變形、不漏氣。竹制水罐，因要用水或藥液煮罐，蒸氣排氣，要選擇尚未成熟但也不青嫩的質(zhì)地堅實的竹子制作。竹罐的優(yōu)點是取材方便，制作簡單，輕便耐用，便于攜帶，經(jīng)濟實惠，不易打破。缺點是容易于裂漏氣，不透明，無法觀察罐內(nèi)皮膚的變化。
(3)陶瓷罐：用陶土燒制而成，口底平正，里外光滑，厚薄適宜，此罐適用于火力排氣法。
(4)玻璃罐：用耐熱玻璃制成，腔大口小，罐口邊緣略突向外。按罐口直徑及腔大小，可分為大、中、小3種型號，多用于火力排氣法，特別適用于走罐法及針刺后拔罐法。其優(yōu)點是造型美觀、清晰透明，便于拔罐時在罐外觀察皮膚的變化，從而掌握拔罐時間，是目前臨床應(yīng)用最廣泛的罐具；缺點是導(dǎo)熱快，易燙傷，容易破損。
(5)橡膠罐：用具有良好伸縮性能的橡膠制成。口徑小至可用于耳穴，大到可以覆蓋整個人體。其形狀因臨床需要各異。用于抽氣排氣法。優(yōu)點是消毒便利，不破損，適用于耳、鼻、眼、頭皮、腕踝部和稍凹凸不平等特殊部位拔罐；缺點是價格高，也無法觀察罐內(nèi)皮膚的變化。
(6)塑料罐：用耐熱塑料壓制而成。其規(guī)格型號與玻璃罐相似。優(yōu)點是不易破損，輕便攜帶；缺點是不能觀察罐內(nèi)變化，并易老化變形。
(7)抽氣罐：用有機玻璃或透明的工程塑料制成，采用罐頂活塞來控制抽排氣。抽氣罐的優(yōu)點是不用點火，不會燙傷，安全可靠，抽氣量和吸拔力可控制；自動放氣起罐不疼痛；罐體透明，便于觀察吸拔部位皮膚的充血情況，便于掌握拔罐時間。抽氣罐是對傳統(tǒng)罐具改進的一大突破，是目前臨床醫(yī)生廣泛使用的罐具，給拔罐療法向家庭和個人自我保健的普及和推廣開辟了廣闊的前景。
(8)金屬罐：用銅或鐵、鋁、不銹鋼等金屬材料制成。規(guī)格與型號要求一般與陶瓷罐、玻璃罐相似。用于火力排氣法。其優(yōu)點消毒便利，不會破損；缺點是制造價格高，傳熱快，容易燙傷皮膚，無法觀察拔罐部位皮膚的變化。
另外，在沒有專用罐具或在突發(fā)的緊急情況下，可用隨手可得的代用罐進行拔罐治療，如茶杯、酒杯、空藥瓶、罐頭瓶、碗等，只要口部平整光滑，能耐熱，能產(chǎn)生一定吸拔力的器具皆可用來拔罐。
藥罐法是拔罐法與中藥療法相結(jié)合的一種治療方法，是以竹罐或木罐為工具，藥液煎煮后，利用高熱排除罐內(nèi)空氣，造成負壓，使竹罐吸附于施術(shù)部位，這樣既可起到拔罐時的溫?zé)岽碳ず蜋C械刺激作用，又可發(fā)揮中藥的藥理作用，從而提高拔罐的治療效果，在臨床上可根據(jù)患者的病情不同辨證選擇不同的中草藥。具體操作方法是用特大號的陶瓷鍋或一種特制的電煮藥鍋，先將中藥用紗布包好，放入鍋中，加入適量的水煎煮，煎出藥性后，將竹罐或木罐放入煎好的中藥中，煮10分鐘左右(一般可根據(jù)藥性決定煮沸時間)，再用鑷子或筷子將罐夾出，迅速用干凈的干毛巾捂住罐口，以便吸去藥液，降低罐口溫度，保持罐內(nèi)的熱氣，趁熱迅速將罐扣在所選部位，手持竹罐稍加按壓約半分鐘，使之吸牢即可。本法的優(yōu)點是溫?zé)嶙饔煤?，可起到罐與藥的雙重作用，多用于風(fēng)寒濕痹證。藥罐法常用于治療感冒、咳嗽、哮喘、風(fēng)濕痛、潰瘍病、慢性胃炎、消化不良、牛皮癬等。
利用燃燒的熱力排去罐內(nèi)的空氣，使之形成負壓而吸附于皮膚上的罐法，稱為火罐法。火罐法是臨床最常用的一種。它既可以單獨使用，也可以多罐同時使用。單獨使用時稱為單罐法，多罐同時使用時稱為多罐法。采取單罐法還是多罐法一般由病變的范圍來決定。
若病變范圍比較小，或壓痛點只有一點，即可用單罐法。如胃痛可在中脘穴拔罐；偏頭痛可在太陽穴拔罐；牙痛在頰車穴拔罐；軟組織扭挫傷在阿是穴拔罐；癰切開或自潰后在患部拔罐排膿等。
若病變范圍比較大，或疼痛敏感點較多，可采取多罐法治療，根據(jù)病變部位的解剖形態(tài)，吸拔數(shù)個乃至十?dāng)?shù)個火罐。如某一肌束勞損疼痛，可按照肌束的位置或形狀吸拔多個火罐；如某臟腑或器官瘀血疼痛時，可按該臟器的解剖學(xué)位置對應(yīng)的體表縱橫并列吸拔多個火罐。
火罐法排氣方法的選擇，應(yīng)根據(jù)施術(shù)部位和體位靈活運用?；鸸夼艢夥ㄒ话悴捎瞄W火法、投火法和貼棉法3種，其中閃火法適用于各種體位，投火法和貼棉法適用于側(cè)位和橫拔位。
(1)閃火法：用鑷子夾酒精球點燃后，伸入罐內(nèi)旋轉(zhuǎn)一圈立即退出，再迅速將罐具扣在需拔穴位上。操作時要注意蘸酒精不要太多，避免火焰隨酒精流溢燙傷皮膚；火焰也不宜在罐內(nèi)停留時間太長，以免罐具過熱而燙傷皮膚。
(2)投火法：是指將點燃的小紙條或酒精棉球投入罐內(nèi)，不等紙條燒完，迅速將罐罩在應(yīng)拔的部位上，紙條未燃的一段向下，可減少燙傷皮膚。此法適用于側(cè)向橫拔，不可移位，否則會因燃燒物下落而灼傷皮膚。
(3)貼棉法：用1厘米見方左右的棉花一塊，不用太厚，略浸酒精，貼在罐內(nèi)壁上中段或底部，點燃后罩于選定的部位上，即可吸住。此法也多用于側(cè)向橫拔，同樣不可蘸太多酒精，以免灼傷皮膚。
走罐法又稱行罐法、推罐法及滑罐法等。一般用于治療病變部位較大、肌肉豐厚而平整，或者需要在一條或一段經(jīng)脈上拔罐。走罐法宜選用玻璃罐或陶瓷罐，罐口應(yīng)平滑，以防劃傷皮膚。具體操作方法是，先在將要施術(shù)部位涂適量的潤滑液，然后用閃火法將罐吸拔于皮膚上，循著經(jīng)絡(luò)或需要拔罐的線路來回推罐，至皮膚出現(xiàn)瘀血為止。操作時應(yīng)注意根據(jù)病人的病情和體質(zhì)調(diào)整罐內(nèi)的負壓，以及走罐的快、慢、輕、重。罐內(nèi)的負壓不可過大，否則走罐時由于疼痛較劇烈，病人無法接受；推罐時應(yīng)輕輕推動罐的頸部后邊，用力要均勻，以防火罐脫落。
走罐法對不同部位應(yīng)采用不同的行罐方法。腰背部沿垂直方向上下推拉；胸脅部沿肋骨走向左右平行推拉；肩、腹部采用罐具自轉(zhuǎn)或在應(yīng)拔部位旋轉(zhuǎn)移動的方法；四肢部沿長軸方向來回推拉等。
走罐操作方法有以下3種。
(1)輕吸快推法罐內(nèi)皮膚吸起3～4毫米，以每秒鐘推行60厘米的速度走罐，以皮膚潮紅為度。此法適用于外感風(fēng)邪、皮痹麻木、末梢神經(jīng)炎等癥，每日1次，每次3～5分鐘，10次為1療程。
(2)重吸快推法罐內(nèi)皮膚吸起6～8毫米，以每秒鐘推行30厘米的速度走罐，以皮膚呈紫紅為度。此法適用于經(jīng)脈、臟腑功能失調(diào)的病證，每日1次，每次3～5分鐘，10次為1療程。
(3)重吸緩?fù)品ü迌?nèi)皮膚吸起8毫米以上，以每秒鐘2～3厘米的速度緩?fù)?，至皮膚紫紅為度。此法適用于經(jīng)脈氣血阻滯、筋脈失養(yǎng)等病證，如寒濕久痢、坐骨神經(jīng)痛、肌肉萎縮及痛風(fēng)等。此法的刺激量在走罐法中最大，可自皮部吸拔出沉滯于臟腑、經(jīng)脈的寒、濕、邪、毒。每日1次，每次3～5分鐘，10次為1療程。實證逆經(jīng)走罐；虛證順經(jīng)走罐。
中醫(yī)傳統(tǒng)理論認，人在正常生理狀態(tài)時，面部色澤表示人體精神氣血、津液的充盈與臟腑功能的正常，由于精氣內(nèi)含、容光煥發(fā)，所以正常人的面色應(yīng)是光明潤澤。
相反，人體在疾病狀態(tài)時的面部色澤。如暗黃、灰土、蒼白，稱為病色。量臨床實踐證明，外在的色澤變化不僅與相應(yīng)臟腑病變有關(guān)，而且反映定病邪性質(zhì)。如青色反映肝病，蒼白反映肺病，赤色反映心病。從些意義上講，治病與美容，養(yǎng)生與養(yǎng)顏是密不可分的。只有內(nèi)臟功能正常，人體才能真正達到容光煥發(fā)，青春永駐。
其次中醫(yī)講辯證論治，既透過現(xiàn)象看本質(zhì)，比如黃褐班有風(fēng)邪侵襲、疾濕內(nèi)蘊、瘀血阻絡(luò)等不同病因病機。其針對的三法分別為祛風(fēng)消班。除濕消斑和化瘀消斑，不僅指導(dǎo)用藥，也指導(dǎo)經(jīng)絡(luò)療法。如針刺、刮痧、拔罐等。
既然是內(nèi)臟失調(diào)，那么既選擇相關(guān)臟腑經(jīng)絡(luò)加以刮痧，失衡的臟腑工作正常了，給皮膚提供的養(yǎng)份了，氣血調(diào)達了，膚色就正常了。又如月經(jīng)不調(diào)、瘀血血塊多，也必然反映到皮膚上，多為斑疹、痘。近年研究發(fā)現(xiàn)黃褐班是瘀血形成的，怎樣活血化瘀，可采用中藥內(nèi)服也可以針刺，也可以刮痧。
刮痧該選用哪些工具?
如同刮痧法一樣，刮痧的用具也十分簡單、方便，只要是邊緣比較圓滑的東西，如梳子、溏瓷杯蓋子等，都可以用來刮痧。當(dāng)然，如果長期使用或作為治療，還是用正規(guī)一些的刮痧板比較好。刮痧板選用天然水牛角為材料，對人體肌表無毒性刺激和化學(xué)不良反應(yīng)。而且水牛角本身是一種中藥，具有發(fā)散行氣，活血和潤養(yǎng)作用。
另外，刮痧之前，為了防止劃破皮膚，還要在皮膚表面涂一層潤滑劑，香油、色拉油都可以用。當(dāng)然，有條件的話，最好采用專門的刮痧活血劑。它是一種采用天然植物油加十余種天然中藥，經(jīng)傳統(tǒng)與現(xiàn)代高科技結(jié)合的方法提煉加工而成的刮痧油，具有清熱解毒、活血化瘀、開泄毛孔、疏通經(jīng)絡(luò)、排毒驅(qū)邪、消炎止痛等作用。
養(yǎng)生觀念不斷得到重視的今天，傳統(tǒng)中醫(yī)保健身體越來越得到的推崇，艾灸、拔罐、穴位按摩，可以說大家非常喜歡，而說到另一個中醫(yī)保健方式——刮痧，不少人又愛又恨。愛它，是因為確實有效果;恨它，則是太疼了。
作為傳統(tǒng)的養(yǎng)生保健方式，刮痧是較為簡單的，對于操作工作的需求也非常簡單，一塊刮痧板即可。而在以前，刮痧板不是很多的時候，古人甚至用一枚銅錢、蘸取燃燒的白酒在后背進行刮痧。
當(dāng)然，在這里小編想要和大家說一下，刮痧并不神秘，也不是包治百病，僅僅可以當(dāng)作保健身體、處理小疾病的方式，要是想著通過刮痧預(yù)防癌癥，甚至治療癌癥，無疑是天方夜譚。刮痧，用對了是保健身體，用錯了則是傷害身體，接下來，就來揭開刮痧的神秘面紗。
什么是刮痧?
刮痧是根據(jù)經(jīng)絡(luò)穴位，對人們的體表進行刮動、摩擦，不斷的刺激這些穴位，使得體表透痧，讓皮膚局部出現(xiàn)紅色的痕跡，或出現(xiàn)紅色的血點，從而可以活血化瘀、排毒。
刮痧的好處?
一些上了年紀的人，對于刮痧會更了解一點。正如上面說到的，老一輩的人，會用一枚銅錢，就進行刮痧，以此達到退燒的目的。
另外，通過刮痧，還能不斷的進行排毒，體內(nèi)的毒素被排出，從而不斷的促進健康。
而這樣的過程中，就牽扯到一個事情，刮痧是補，還是瀉。
刮痧的補與瀉
瀉，是容易理解的，把體內(nèi)的東西排出來，例如毒素，在排毒的過程中，就屬于瀉的過程。而這樣的過程，比較適合于急病，例如發(fā)燒。另外，患者屬于年輕、壯實的群體。
在進行瀉的過程中，需要看清楚經(jīng)絡(luò)，逆著經(jīng)脈進行刮痧，要是在刮痧后，搭配拔罐，瀉法的目的會更加好，退燒、排毒能更好的完成。
而就補來說，其補法往往適合于久病、體弱的人，通過刮痧能補身子。這樣的過程，需要大家看清楚經(jīng)絡(luò)，順著經(jīng)絡(luò)的方向，進行刮痧，手法叫做“補法”。
在進行補法的過程中，刮痧的力道要小一點;速度一定要慢;要是能夠搭配溫灸，那就再好不過了。
想要通過刮痧保健身體，刮痧板的選擇無疑更加重要，選擇一款適合自己的刮痧板，能夠在刮痧過程中事半功倍。
以前，一枚銅錢就能進行刮痧，而在當(dāng)前，刮痧板的多樣性，讓人們不再使用銅錢刮痧。
刮痧用具的選擇
小編建議，水牛角、木魚石制作的刮痧板無疑是比較好的工具，其表面光滑、沒有棱角。
以水牛角材質(zhì)的刮痧板來說，其本身的材質(zhì)就屬于寒性，對發(fā)散行氣、活血散瘀、消腫更好;至于玉石材質(zhì)的刮痧板，則能潤澤肌膚、鎮(zhèn)靜安神。
單單的刮痧板，無疑是不夠的，還需要對體表進行潤滑，畢竟不會直接拿起刮痧板，就沿著后背進行“推拿”。一些介質(zhì)剛好起到了浸潤皮膚的作用。例如，可以選用植物油、藥油。也可以選擇使用乳膏。
其中以紅花油來說，能夠避免刮痧板劃傷皮膚;藥膏的選擇，也能起到潤滑皮膚，讓刮痧更加的方便。
關(guān)于力道手法
刮痧不是說越重越好，而是要根據(jù)每個人的承受能力。
以瀉法來說，可能力道要較重一點，逆著經(jīng)脈運行的方向，大的限度的讓體表出現(xiàn)紅色、血點狀。而以補法來說，力道要輕緩一點，同時，保持力道均勻，不能很輕柔的刮痧，突然間力道很重。
刮痧的時候，不是借助于手臂的力量，而是根據(jù)腕力，手腕在刮痧的時候進行均衡的力道把控，對刮痧會更好。
關(guān)于時間
小編建議，每次刮痧的時間在15—20分鐘即可，以出痧為標(biāo)準，就是后背泛紅，出現(xiàn)血點狀。同時，五天刮一次就好，要是之前五天忘了，隨后想著補上，時間加倍，這樣的做法會傷身。
說到這里，就牽扯到刮痧的注意事項。
注意事項
首先，在刮痧時，小編認為一定要找正規(guī)的醫(yī)院，千萬不要找不正規(guī)的，沒有經(jīng)過專業(yè)的培訓(xùn)，或者不知道穴位，進行胡亂的刮痧，只會讓身體受到損傷。
其次，刮痧僅僅起到保健的作用，而不能治療疾病，癌癥、重病千萬不要依賴于刮痧緩解，反而損傷更大。
后，關(guān)于刮痧的人群，在刮痧時，要注意自己適不適合刮痧，小編建議，身體出現(xiàn)了開放性組織損傷、出血、具有出血傾向，一定不要刮痧。
同時，經(jīng)期的女性，也不要進行刮痧，對身體調(diào)節(jié)有較大的影響。
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平衡針灸學(xué)是研究人體生命科學(xué)發(fā)展的自然規(guī)律，通過針灸調(diào)節(jié)大腦中樞系統(tǒng)的平衡，達到對各臟器生理功能修復(fù)的科學(xué)。它所闡明的規(guī)律是通過研究發(fā)現(xiàn)針刺外周神經(jīng)靶點，在大腦中樞靶位調(diào)控下，依靠病人自我修復(fù)的現(xiàn)代針灸學(xué)。那么平衡針灸療法有哪些呢?下面專家為你詳解，一起來看看。
平衡針灸是什么
平衡針灸學(xué)是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)在針灸領(lǐng)域相結(jié)合的一門現(xiàn)代針灸學(xué)，通過針刺外周神經(jīng)靶點，利用傳入神經(jīng)通路至大腦中樞靶位，使失調(diào)紊亂的中樞系統(tǒng)瞬間恢復(fù)到原來的平衡狀態(tài)，通過傳出信息通路完成對靶向病變部位的應(yīng)急性調(diào)整，達到機體恢復(fù)新的平衡。
平衡針灸療法
平衡針灸持針采取酒精棉球固定針體法，取穴遵守特異性取穴原則，如感冒穴、過敏穴、降壓穴等;區(qū)域性取穴原則，如腰痛穴、腹痛穴、頸痛穴、胸痛穴等;交叉性取穴原則，如偏癱穴、肩痛穴、臀痛穴、膝痛穴、肘痛穴、踝痛穴、腕痛穴等;對應(yīng)性取穴原則：如乳腺穴等。
平衡針灸的針刺手法多樣，因人因病而宜，如提插針刺法，主要針對肩痛穴、降壓穴、降脂穴;一步到位針刺法，適于進針1寸之內(nèi)的平衡穴位，如牙痛穴;兩步到位針刺法，適于進針2寸之內(nèi)的平衡穴位，如頭痛穴;三步到位針刺法：適于進針3寸之內(nèi)的平衡穴位，如升提穴。如對小兒患者用飛針法，即快速點刺法;對成年人患者用速刺法，即快速針刺法，整個針刺過程控制在3秒鐘之內(nèi)。
將針刺穴位后患者的感覺進行分類，如針刺肩痛穴、降脂穴的觸電式針感;針刺降壓穴、踝痛穴的放射性針感;針刺胃痛穴的強化性針感，亦稱混合性針感等。
專家在外周神經(jīng)上發(fā)明了大腦中樞調(diào)控下的38個平衡穴位，可治療臨床多種疾病。中樞鎮(zhèn)痛平衡穴位有位于上肢的臀痛穴、膝痛穴、踝痛穴;位于下肢的肩痛穴、肘痛穴、腕痛穴;位于前額的腰痛穴;位于手部的頸痛穴;位于腳趾的頭痛穴、明目穴;位于下頜的胃痛穴;位于前臂的胸痛穴;位于下肢的腹痛穴。中樞調(diào)控五臟平衡穴位：心病穴、肝病穴、脾病穴、肺病穴、腎病穴。五官平衡穴位：明目穴、耳聾穴、鼻炎穴、牙痛穴、咽痛穴。
另外還有急救平衡穴位：急救穴、醒腦穴、過敏穴、偏癱穴、面癱穴;三高平衡穴位：降壓穴、降脂穴、降糖穴;婦科平衡穴位：乳腺穴、痛經(jīng)穴、宮病穴;增強免疫平衡穴位：升提穴;促進代謝平衡穴位：痤瘡穴、痔瘡穴;調(diào)節(jié)心理平衡穴位：調(diào)神穴;解除不良信息平衡穴位：癲癇穴、指麻穴;調(diào)節(jié)睡眠平衡穴位：失眠穴。
專家介紹，這些穴位不但部位安全，而且針刺手法方法安全。比如在針刺患者時最為常見的副作用是暈針，而采用平衡針灸治療，最長時間不超過3秒鐘，所以患者來不及暈針，針體就已迅速退出。
離穴不離經(jīng)
平衡針灸不過于強調(diào)穴位的定位，要求的是針刺神經(jīng)干或神經(jīng)支，因為神經(jīng)分布有它一定的客觀規(guī)律，不可能是一個點，而是一條線。
穴名
穴位名稱通俗易懂。其主要特點是以部位、功能、主治來命名。如治療頭部病變的平衡穴位叫頭痛穴，治療腰部病變的平衡穴位叫腰痛穴，治療糖尿病的平衡穴位叫降糖穴。
安全
安全無副作用是平衡針灸學(xué)最根本的要求，最長時間不超過3秒鐘，不易暈針。平衡穴位均分布于四肢安全部位，不會刺傷臟器。
平衡針必須采用一次性無菌針灸針，3秒鐘90%以上病人即可見效，尤其對發(fā)病時間短、癥狀輕、年齡小、體質(zhì)好的病人治療效果良好，而且價格低廉，一個人治療成本投入就是一根針，加一個棉球，是一項安全有效、價格低廉、易學(xué)實用的治療技術(shù)，已被列為國家973項目、衛(wèi)生部向農(nóng)村和基層推廣適宜技術(shù)項目、國家中醫(yī)藥管理局農(nóng)村社區(qū)適宜技術(shù)推廣項目。
平衡針灸的特點
自身平衡
自身平衡系統(tǒng)的實質(zhì)就是人體內(nèi)的自我調(diào)控功能。通過針灸來調(diào)整、完善、修復(fù)大腦高級神經(jīng)中樞，從而激發(fā)、調(diào)動機體內(nèi)的物質(zhì)能量，促進機體在病理狀態(tài)下的良性轉(zhuǎn)歸，將過去頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳，改為頭痛醫(yī)腳，腳痛醫(yī)手的平衡取穴方法。
系統(tǒng)平衡
平衡針灸就是通過直接針刺神經(jīng)干或神經(jīng)支，將針刺神經(jīng)的信息通過人體信息高速公路，反饋到大腦高級中樞，通過神經(jīng)信息高速公路來完成對機體各系統(tǒng)的調(diào)控支配作用。
單穴療法
單穴療法原則上是一病一穴，一癥一穴，80% 以上的病癥均可采用一個穴位。平衡針灸取穴總計38個平衡穴位。
快速針刺
整個針刺過程控制在3秒鐘之內(nèi)。不同穴位有不同的針感要求，只要把要求的針感扎出來即可出針。但對一些慢性疾病、癥狀較重的患者，可以給予留針。
即時效應(yīng)
80%以上的病人3秒鐘即可見效。對發(fā)病時間短、癥狀輕、體質(zhì)好、年齡小的病人經(jīng)一次性治療即可臨床治愈，即使發(fā)病時間長、癥狀重、年齡大、體質(zhì)差的病人不能達到預(yù)期效果，也可使癥狀改善，減少病人痛苦。
針感效應(yīng)
針感是反映平衡針灸療效的重要標(biāo)志。只要將要求的針感扎出來即可產(chǎn)生治療效果。此外平衡針灸在針刺手法中不過于強調(diào)針刺手法，也不要求采用補法、瀉法、平補平瀉，只強調(diào)一個提插手法。
刮痧方法的分類：刮拭方法主要分為刮痧法、撮痧法、挑痧法和放痧法。
1．刮痧法
為最常用的一種方法。刮痧部位通常在背部或頸部兩側(cè)，根據(jù)病情需要，有時也可在頸前喉頭兩側(cè)，胸部、脊柱兩側(cè)，臂彎兩側(cè)或膝彎內(nèi)側(cè)等處。也可按照病情需要，選擇適合的部位。病人取舒適體位，充分暴露其被刮部位，并用溫水洗凈局部，通常采用光滑的硬幣、銅勺柄、瓷碗、藥匙、有機玻璃紐扣或特制的刮板，蘸取刮痧介質(zhì)(如刮痧油、冷開水、香油或中藥提取濃縮液等，既可減少刮痧時的阻力，又可避免皮膚擦傷并增強療效)，在體表特定部位反復(fù)刮動、摩擦。按手法又分為直接刮法和間接刮法。
(1)直接刮法 指用熱毛巾擦洗被刮部位的皮膚，然后均勻涂上刮痧介質(zhì)，用刮痧工具直接接觸皮膚，在體表的特定部位反復(fù)進行刮拭，直到皮下出現(xiàn)痧痕為止。
(2)間接刮法 在刮拭部位上放一層薄布類物品，然后再用刮痧工具在布上問接刮拭。此法有保護皮膚的作用，主要用于兒童、高熱或中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染開始出現(xiàn)抽搐者、年老體弱和某些皮膚病患者。
2．撮痧法
根據(jù)手法又可分為夾痧法、扯痧法、擠痧法、拍痧法及點揉法。
(1)夾痧法 又稱揪痧法，在民間稱之為揪疙瘩。是指在患者的待刮拭部位涂上刮痧介質(zhì)，然后施術(shù)者五指屈曲，將中指和食指等彎曲如鉤狀，蘸刮痧介質(zhì)后夾揪皮膚，把皮膚和肌肉夾起然后用力向外滑動再松開，一夾一放，反復(fù)進行，并連續(xù)發(fā)出巴巴的聲響。在同一部位可連續(xù)操作6～7遍，被夾起的部位就會出現(xiàn)痧痕，造成局部瘀血，使皮膚出現(xiàn)血痕的除痧方法。施行本法時不需要任何器具，只需用手指即可。
揪痧療法靈活，可根據(jù)病情選擇施治部位，頭痛、發(fā)熱、身體乏力，自己可以給自己揪，是一種非常實用的自我療法。
具體方法如下：患者伏案而坐或取俯臥位，充分暴露施治皮膚，揪痧者將中指和食指彎曲成鉤狀，蘸冷水后，用食、中兩指的第二指節(jié)側(cè)面相鉗去夾揪皮膚，常發(fā)出響聲，揪疙瘩之名由此而來。
夾揪時要隨夾隨壓隨擰，然后急速松手。由于外力的夾、壓、擠，可將皮下毛細血管夾破，使血液滲出組織問，造成局部瘀血；一般在局部夾揪6～10次左右，以皮膚出現(xiàn)血痕為度。
如果病情較重，夾揪的力量要大，直至皮膚形成紅斑。揪痧時，由于夾痧的作用，對皮膚有較強的牽拉力，故?？梢鹁植亢腿矸磻?yīng)，使施治處皮膚潮紅，且稍有痛感，但痧被揪出、局部出現(xiàn)瘀血后，患者周身舒展。本法適用于皮膚張力不大的頭面部及腹、頸、肩、背部等處。
3．挑痧法
指刮拭者用針刺挑病人體表的一定部位，以治療疾病的方法。本法主要用于治療暗痧、宿痧、郁痧、悶痧等病癥。
挑痧前須準備75％酒精，消毒棉簽和經(jīng)過消毒處理的三棱針、中縫衣針1枚，或916號注射針頭1個。刮拭者先用棉簽消毒局部皮膚，在挑刺的部位上，用左手捏起皮肉，右手持針，輕快地刺人并向外挑，每個部位挑3下，同時用雙手擠出紫暗色的瘀血，反復(fù)多次，最后用消毒棉球擦凈。
4．放痧法
又稱刺絡(luò)療法，是以針刺靜脈或點刺穴位出血，而達到治病的施治方法。
治療時病人取舒適體位，充分暴露其施治部位。如在靜脈放痧時，應(yīng)先將患者左臂近心處用布帶或止血帶捆緊，要求患者握掌。然后，在局部用碘酒棉球消毒皮膚，再用75％酒精脫碘，然后針刺放血。在穴位放血時，可根據(jù)病情需要，經(jīng)皮膚消毒后，用三棱針或縫衣針直接點刺。
放痧法可分為瀉血法和點刺法。與挑痧法基本相似，但刺激性更強，多用于重癥急救。
(1)瀉血法 消毒被刺部位，左手拇指壓其下端，上端用橡皮管扎緊，右手持消毒的三棱針、縫衣針或注射針頭對準被刺部位靜脈，迅速刺入脈中0.5mm深后出針，使其流出少量血液，以消毒棉球按壓針孔。此法適用于肘窩、胭窩及太陽穴等處的淺表靜脈。
(2)點刺法 針刺前擠按被刺部位，使血液積聚于針刺部位，常規(guī)消毒后，左手拇、食、中三指夾緊被刺部位，右手持消毒的三棱針、縫衣針或注射針頭對準被刺位迅速刺人皮膚l～2mm深后出針。輕輕擠壓針孔周圍，使其少量出血，然后用消毒棉球按壓針孔。此法多用于手指或足趾末端穴位。
(2)扯痧法 在患者的一定部位或穴位上，以大拇指與食指用力提扯患者的皮膚，使扯痧部位表皮出現(xiàn)紫紅色或暗紅色的痧點，以達到治療疾病的方法，稱為扯痧療法。扯痧療法在我國民間流傳久遠，每當(dāng)感受暑濕引起痧癥或不適，常用手指將患者的皮膚反復(fù)捏扯，直至局部出現(xiàn)瘀血為止。
扯痧時患者坐位或臥位，充分暴露局部皮膚。施術(shù)者用拇指腹和食指第二指節(jié)蘸冷水后，扯起一部分皮膚及皮下組織，并向一側(cè)牽拉擰扯，然后急速放開還原。也可用拇、食、中三指的指腹夾扯皮膚，依上述手法連續(xù)地向一定的方向擰扯，重復(fù)往返數(shù)次，以所扯皮膚處發(fā)紅為止，如病癥較重時，扯拉的力量可加大，直至皮膚出現(xiàn)紅斑。扯痧對皮膚有較強的牽拉力，故常可引起局部和全身機體反應(yīng)，扯拉病人局部可有疼痛感，扯后周身有松快舒適感。
此法主要應(yīng)用于頭部、頸項、背部及面額的太陽穴和印堂穴。方法簡便，容易掌握，容易施用，效果較好。
(3)擠痧法 對因痧引起的疾患，用兩手或單手大拇指與食指互相擠壓皮膚，連續(xù)擠出一塊塊或一小排紫紅痧斑為止的治療方法，叫做擠痧療法。
操作方法為：患者坐位或臥位，施術(shù)者用兩手或單手大拇指在施治部位做有規(guī)律、有秩序的互相擠壓，直至局部皮膚出現(xiàn)紅點為止。依病施治，紅點可大可小，一般要求大如黃豆，小似米粒。
(4)拍痧法 指用虛掌拍打或用刮痧板拍打患者身體某部位，一般為痛癢、脹麻的部位。
(5)點揉法 指用手指在患者身體的一定部位或穴位上進行點壓，同時做圓形或螺旋形的揉動，是點壓與指揉的復(fù)合手法。該法不屬于刮痧手法而屬于按摩手法，在治療和保健中常與刮痧法配合應(yīng)用，可起到增強療效和彌補刮痧療法不足的作用。在刮痧治療中主要用于頭面部、腹部、肢體關(guān)節(jié)及手足部。
