適合做藥膳的補血類中草藥
中草藥養(yǎng)生。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。如何進行中醫(yī)養(yǎng)生呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“適合做藥膳的補血類中草藥”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
適合做藥膳的補血類中草藥
一、當歸
性味歸經(jīng)性溫，昧甘、辛。歸肝、心、脾經(jīng)。
功能主治補血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤腸通便。用于血虛萎黃、眩暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)、虛寒腹痛、腸燥便秘、風濕痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍。
二、熟地
【藥性】甘，微溫。歸肝、腎經(jīng)。
【功效】補血養(yǎng)陰，填精益髓。
【應用】
1．血虛諸證。本品甘溫質(zhì)潤，補陰益精以生血，為養(yǎng)血補虛之要藥。常與當歸、白芍、川芎同用，治療血虛萎黃，眩暈，心悸，失眠及月經(jīng)不調(diào)、崩中漏下等，如四物湯）；若心血虛心悸怔忡，可與遠志、酸棗仁等安神藥同用；若崩漏下血而致血虛血寒、少腹冷痛者，可與阿膠、艾葉等補血止血、溫經(jīng)散寒藥同用，如膠艾湯。
2．肝腎陰虛諸證。本品質(zhì)潤入腎，善滋補腎陰，填精益髓，為補腎陰之要藥。
三、阿膠
【性味、歸經(jīng)】甘，平。歸肺、肝、腎經(jīng)。
【功效】補血，止血，滋陰潤燥。
四、何首烏
性味歸經(jīng)：味苦、甘；澀，性微溫。歸肝，腎經(jīng)。
功效主治：養(yǎng)血滋陰；潤腸通便；截瘧；祛風；解毒。主治血虛頭昏目眩；心悸；失眠；肝腎陰虛之腰膝酸軟；須發(fā)早白；耳鳴；遺精；腸燥便秘；久瘧體虛；風疹瘙癢；瘡癰；瘰疬；痔瘡。
五、枸杞子
性味：味甘；性平。
歸經(jīng)：歸肝經(jīng)；腎經(jīng)；肺經(jīng)。
功能：養(yǎng)肝；滋腎；潤肺。
主治：肝腎虧虛；頭暈目眩；目視一清；腰膝酸軟；陽痿遺精；虛勞咳嗽；消渴引飲。
六、白芍
性味：苦酸，涼。
功用主治：養(yǎng)血柔肝，緩中止痛，斂陰收汗。治胸腹脅肋疼痛，瀉痢腹痛，自汗盜汗，陰虛發(fā)熱，月經(jīng)不調(diào)，崩漏，帶下。
七、雞血藤
性味歸經(jīng):苦、甘，溫。歸肝、腎經(jīng)。
功能主治:補血，活血，通絡(luò)。用于月經(jīng)不調(diào)，血虛萎黃，麻木癱瘓，風濕痹痛。
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對于甲亢患者來說，需要在日常生活當中多參加體育鍛煉，這樣不僅可以增強自己的體質(zhì)，而且對于體內(nèi)激素也有一定的平衡作用。我們建議甲亢患者多進行慢跑，但不要進行劇烈運動，劇烈運動可能會導致甲亢的加重，甚至對自己的情緒有一定的影響。那么，甲亢患者適合做哪些運動？
1、
對于甲亢患者來說，是否能進行體育運動，要視患者的病情才能夠決定。一般來說，在甲亢病急性發(fā)作期，一定要臥硬板床休息，并適當采取的治療，絕對禁止進行體育運動。在甲亢病的急性發(fā)作緩解期或已經(jīng)緩解僅有輕微癥狀的患者，可適當參加體育運動，但要緩慢地進行運動并適當控制活動量，循序漸進。切忌突然地、劇烈地運動，且要對運動項目進行選擇，初期應選擇腰部活動和負荷相對少一些的運動項目，并在運動時采取佩帶寬腰帶或腰圍等保護措施。
2、
在眾多的運動項目中，瑜伽較為適合甲亢患者。但應注意運用正確的瑜伽姿勢。并在瑜伽前要進行充分的準備活動，做瑜伽的時間不宜過長，運動中有一定的時間間歇，以避免頸部過度疲勞。瑜伽這項運動可以調(diào)節(jié)甲亢患者的情緒，有益于控制病情。瑜伽這項運動對于患者來說，是很好的選擇。3、
患者只要是甲亢病的癥狀加重，就必須休息，待癥狀好轉(zhuǎn)后方可再進行體育運動，切不可盲目堅持活動?？傊?，甲亢病患者適當?shù)剡M行一些體育運動，不僅可增強頸部血液循環(huán)而起到緩解甲亢病的作用，而且還可以加強頸背肌的力量，使頸椎穩(wěn)定性增強，起到減少甲亢病復發(fā)的作用。高溫瑜伽這是一種非常好的健身方式，受到了許多人的喜歡，練習高溫瑜伽不僅可以幫助人們?nèi)紵?，減去多余的贅肉，而且還能幫助人們預防腰酸背疼、脊椎病等，對于人們的健康有著非常好的幫助。例假也被稱為經(jīng)期，這是女性一生中非常重要的階段，因此在經(jīng)期的時候，女性就要學會保護自己，那么例假高溫瑜伽適合練習嗎？
來例假不可以做高溫瑜伽，月經(jīng)期應注意以下幾點：
1,注意外陰清潔.在月經(jīng)期每天要用溫開水清洗外陰;洗澡時不要用盆浴,最好用淋浴,以免臟水進入陰道,引起炎癥。
2,月經(jīng)期絕對不能過性生活,因為性生活容易把細菌帶入陰道而引起炎癥,同時也引起月經(jīng)過多,月經(jīng)時間延長等。
3,月經(jīng)期要有充足的睡眠,少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物,注意不要受涼,淋雨等。
4,月經(jīng)期雖然有些不舒服,但可以照常工作,學習及參加一般的家務(wù)勞動,但太劇烈的勞動應盡量避免,不要在潮濕的地方久待。
5,月經(jīng)期要保持情緒穩(wěn)定,精神愉快,成年婦女在月經(jīng)期也要保持飽滿樂觀的情緒,避免情緒波動或特大的精神刺激,因為這些情緒變化可引起月經(jīng)失調(diào)。
一些瑜伽動作是可以調(diào)節(jié)經(jīng)期的癥狀，如痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)等，但在經(jīng)期練習瑜伽切記不可練習盆腔倒轉(zhuǎn)的動作，如頭倒立式，肩倒立式等，如月經(jīng)周期有痛經(jīng)癥狀，在做瑜伽練習時也盡量避免那些強度較大的腹部牽扯動作，可做一些蛇式，貓弓背式等幫助改善緩解痛經(jīng)的癥狀。
例假高溫瑜伽可以練習嗎？看著上面的介紹我們已經(jīng)了解到了，瑜伽可以緩解經(jīng)期帶給女性的疼痛，但是女性在經(jīng)期的時候只能做一些普通的瑜伽動作，不能做高溫瑜伽。高溫瑜伽是在高溫中進行，經(jīng)期練習高溫瑜伽會對女性的健康有損害，甚至出現(xiàn)婦科疾病，所以大家一定要注意哦。
養(yǎng)生導讀：艾灸是一種利用菊科植物艾葉作原料，做成艾條之后，通過燃燒來刺激穴位的一種方法，對于一些風濕類的疾病，哮喘、免疫力低下、過敏性疾病等等都適合夏天艾灸。大家看看以下介紹。
和其他中醫(yī)療法一樣，艾灸也有其適應癥，并不是所有人都可以隨便施灸。中醫(yī)認為，艾灸本身就是補益陽氣的，適合體質(zhì)陽虛、氣虛的人做。如果體質(zhì)不對，亂灸很容易出問題。不適合艾灸人群如果使用艾灸可能會出現(xiàn)渾身燥熱，滿面潮紅等癥狀。因此在家做艾灸時，最好先請中醫(yī)辨證一下自己的體質(zhì)，在中醫(yī)的指導下施灸。
很多人都不知道在施灸時艾條要和穴位或皮膚保持多遠的距離。距離太遠了力道不足，不能發(fā)揮艾灸的功效，太近了容易灼傷皮膚。艾灸時最佳距離為以人的皮膚感覺為準。
艾條在剛點著的時候溫度不高，這時可以稍微近一些，讓艾條和皮膚保持1到2厘米的距離。隨著艾條燃燒的逐漸充分和溫度的升高，距離就要稍微遠一點，保持2到3厘米的距離。這樣才能使效果達到最佳。
艾灸是針灸的一部份，針灸都是以中醫(yī)的穴位經(jīng)絡(luò)學說為基礎(chǔ)，艾灸也不例外。有些人在施灸時完全不懂經(jīng)絡(luò)穴位，純粹是哪里不舒服灸哪里。其實，中醫(yī)專家指出，這樣雖然也有一定的效果，對于某些急性的或病程短、應急等疾病療效還是很不錯的。但是對于大多數(shù)慢性病、久病，只懂得哪里疼痛就灸哪里是遠遠不夠的。
對于女性來說，貧血的癥狀時比較常見的，畢竟女性一生當中要經(jīng)歷幾次血液大量流失的情況，比如生育、流產(chǎn)等等。而對于女性來說，每個月的月經(jīng)也會讓女性的身體流失大量的血液，如果不及時補血的話，就很容易患上貧血等病癥。那么，補血養(yǎng)血的中草藥都有哪些呢？
(1)當歸：當歸為傘形科植物當歸的根，又稱千歸。當歸味甘辛，性溫。具有補血活血、調(diào)經(jīng)止痛及潤燥滑腸等功效。據(jù)藥理研究證明，當歸有降低血壓、保護肝臟、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、提高全身代謝功能、利尿及對子宮有興奮和抑制的作用等。當歸乃補血要藥，適用于心肝血虛所致的面色萎黃、眩暈身倦、心悸氣短、手足痿弱等證。當歸補血且能活血，血活則通，通則不痛，故當歸可活血調(diào)經(jīng)，行氣止痛，適用于婦女月經(jīng)不調(diào)、行經(jīng)，腹痛、閉經(jīng)不通、產(chǎn)后淤滯腹痛等證。并適于血淤阻絡(luò)所致的風濕痹痛、手足麻木、肢體淤血、癰疽瘡瘍之血虛、血淤。還能潤燥滑腸，治療大便秘結(jié)，尤其適用于老年習慣性便秘。自古醫(yī)家認為，當歸可分成3部分，各自功效有異。當歸頭止血而上行，當歸身養(yǎng)血而中守，當歸尾破血而下流，當歸全身則和血而不走。因此，當歸歷來被視為血中圣藥。
(2)阿膠：阿膠為馬科動物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊，古稱傅致膠、盆覆膠。阿膠味甘，性平，入肝腎經(jīng)。具有補血滋陰、潤燥、止血及安胎等功效。藥理成分多由膠原及其部分水解產(chǎn)物所組成，基本成分是蛋白質(zhì)、多種氨基酸及鈣、硫等物質(zhì)。據(jù)藥理研究，阿膠有加速血液中紅細胞和血紅蛋白生成的作用。能改善體內(nèi)鈣平衡，促進鈣吸收及防治進行性肌營養(yǎng)障礙癥等?！侗静菥V目》說：“阿膠，大要只是補血與液。”故其重在補血，適用于陰血不足所致的虛勞眩暈、心悸心煩及失眠多夢。阿膠性質(zhì)粘膩，能凝固血絡(luò)，適用于一切血癥，如吐血、尿血、衄血、便血、咳血、崩漏、月經(jīng)過多、妊娠下血、產(chǎn)后下血不止等證。阿膠養(yǎng)陰潤燥，適用于虛勞咳喘、陰虛燥咳、咽干痰少、心煩口渴等證。因阿膠滋陰潤肺，止咳止血，其性平和，故又為肺癆病之要藥。服用阿膠時應以開水或黃酒化服，入湯劑應烊化沖服。因本品質(zhì)粘有礙消化，脾胃虛弱或嘔吐泄瀉者忌服。
(3)熟地黃：熟地黃為玄參科植物地黃的根莖，經(jīng)加工蒸曬而成。熟地黃味甘，性微溫；入肝腎經(jīng)，具有滋陰養(yǎng)血，益腎生精的功效。據(jù)藥理研究證明，地黃有強心、利尿、抗過敏、降低血糖、升高血壓及小量收縮血管，大量反而有擴張血管的作用。熟地黃適用于一切陰虛、血少、精虧之證，是補益肝腎、滋陰養(yǎng)血的要藥。精血乃人體的基本物質(zhì)，所以，熟地能培補下元而固本。臨床用于肝腎陰虛所致的腰膝酸軟、頭暈目暗、氣短喘促、心慌心悸、潮熱盜汗、遺精勞損等證。適用于月經(jīng)不調(diào)、崩中漏下、月經(jīng)過多、胎前產(chǎn)后血虛不足等婦產(chǎn)科疾病。亦適用于腎陰虧虛所致的耳鳴耳聾、須發(fā)早白以及消渴、吐血、衄血等陰虛血虧之癥。
(4)雞血藤：雞血藤為豆科植物雞血藤的干燥藤莖。雞血藤味苦，微甘，性溫，入肝腎經(jīng)，具有補血活血、通經(jīng)活絡(luò)、強筋骨、升血紅蛋白和白細胞的功效。由于雞血藤重在補血而活血，故適用于血虛經(jīng)閉、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科疾病。雞血藤可舒筋通絡(luò)，又適用于肢體麻木、腰膝酸痛、風濕痹癥及癱瘓等病。又因其活血而通絡(luò)，故又適用于跌打損傷、淤血腫脹等外傷性病患。
據(jù)臨床報道，雞血藤對因放射線引起的白細胞減少和貧血性神經(jīng)麻痹癥均有療效。市售有一種雞血藤膏，是用雞血藤熬制濃縮成原膏，再取糯米、麥芽制成麥芽糖漿，另以紅花、中滕、續(xù)斷、黑豆煮成藥液，將三者混合濃縮成膏。此膏味微甘，氣香，功效同于雞血藤而補血之力較強，可用黃酒化服，亦可烊化兌入湯劑中服用。
(5)紫河車：紫河車為健康人的干燥胎盤，古稱胞衣、混元丹。紫河車味甘咸，性溫，入肺、肝、腎經(jīng)，具有峻補氣血、益腎生精之功效。紫河車含有多量膠質(zhì)、蛋白質(zhì)、鈣、磷及鎂等成分。據(jù)藥理研究，胎盤含有多種抗體、干擾素、促性腺激素、催乳素及多種有應用價值的酶等成分，可以起到增強機體抵抗力、預防和減輕麻疹、流感等傳染病，并有激素樣作用。
紫河車補養(yǎng)氣血，適用于身體羸弱、陰虛發(fā)熱、骨蒸潮熱、腰膝酸軟、咳嗽、氣喘、陽痿遺精以及婦女不孕、氣血不足所致的習慣性流產(chǎn)、產(chǎn)后缺乳等疾病。紫河車大補氣血與人參不同，它主要為峻補營陰，更適合于陰血不足、精氣虧損所致的各類疾病。正如《折肱漫錄》所說：“有人謂河車性熱有火，此說最誤人。河車乃是補血補陰之物，何嘗性熱，但以其力重，固似助火耳，配藥緩服之，何能助火。”因此，需長期服用療效才能顯著。本品藥力和緩持久，久服百益而無一害。
最常見的補血中藥就是枸杞，主要的成分大部分都是維生素，能夠起到抗摔了、補腎益精的作用。同時，枸杞子能夠降低血糖、降低血壓，預防多種疾病。更重要的就是與上述的中藥一樣，枸杞的補血養(yǎng)血的功效也是非常出色的。因此，多用枸杞子泡水喝也是有利于身體健康的。
導讀：中草藥參類有那些品種？提到進補，大家首先想到的常常是各種參類。那么中草藥參類有那些品種？下面一起來看看吧。
中草藥參類有那些品種
很多人都知道參是一種大補的藥材，參家族的中藥有十幾種，其中當然以人參最為有名。中草藥參類主要有以下品種：
1、人參
（包括生曬參、白參、紅參）甘溫，功效大補元氣（用于大失血或急、慢性疾病所致虛脫）、益脾肺（人參可于治療脾胃虛弱癥，使食欲不振及消化不良癥狀改善）、安神益智（人參對各型神經(jīng)衰弱均有療效）。
2、苦參
能清熱利濕，祛風殺蟲，可用于治療一些細菌感染性的疾病，尤其是皮膚病。如配蛇床子、川椒等水煎熏洗可治療婦女外陰瘙癢。
3、黨參
味甘性平，補氣生津之功與人參相似而藥力較緩，為補中益氣的良藥，并能養(yǎng)血，多用于脾胃氣虛、中氣不足，肺氣虧虛，氣津兩傷，氣血雙虧的面色萎黃，頭暈心悸，以及氣虛外感、正虛邪實之證。
4、玄參
別名元參、烏元參、黑參，甘、苦、咸，微寒。歸肺、胃、腎經(jīng)。功能涼血滋陰，瀉火解毒。用于熱病傷陰，舌絳煩渴，溫毒發(fā)斑，津傷便秘，骨蒸勞嗽，目赤，咽痛，瘰疬，白喉，癰腫瘡毒。
5、丹參
傳統(tǒng)醫(yī)藥認為，丹參集養(yǎng)血、活血、化瘀、止痛、生新血于一體，功效顯著且性味平和，有補有散，無毒副作用?，F(xiàn)代臨床單用或配伍復方對高血壓、冠心病防治具有良好的功能調(diào)節(jié)改善心腦供血作用。
6、西洋參
西洋參，又名洋參、花旗參，是五加科多年生草本植物西洋參的干燥根。西洋參性寒，味苦、微甘，歸心、肺、腎經(jīng)，具有補氣養(yǎng)陰、清火生津的功效，可用于肺腎陰虛火旺所致的咳嗽痰少或痰中帶血等癥、外感熱病或內(nèi)傷病久導致氣陰兩傷所見的煩倦口渴等癥、內(nèi)熱消渴，津液虧虛所致口干舌燥等癥等。
7、沙參
分為南沙參和北沙參兩種。南沙參為桔?？粕硡俣嗄晟荼局参镙喨~沙參或杏味沙參的干燥根，北沙參為傘形科多年生草本植物珊瑚菜的干燥根。沙參甘，微苦，微寒。歸肺，胃經(jīng)。清肺養(yǎng)陰，主治陰虛肺熱，干咳少痰，舌紅咽干及老嗽咯血。常配養(yǎng)陰清肺藥。還有清胃生津，適于熱病傷津，舌干口渴，食少干嘔及內(nèi)熱消渴。北沙參滋陰作用好，南沙參兼有祛痰之功。
8、太子參
別名孩兒審，童參。性平，味甘、微苦。功效補氣生津。太子參有近似人參的益氣生津、補益脾肺的作用，但藥力較弱，是補氣中的一味清補之品。多用于脾虛食少、倦怠乏力、心悸自汗，肺虛咳嗽、津虧口渴等，尤適用于小兒消瘦、肢軟無力等。
以上就是一些參類中草藥，如果想認識更多的中草藥，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
一、糖尿病人群：
對于糖尿病病人來說，做針灸留下的針眼非常不容易愈合，很容易使針口處發(fā)生感染，所以糖尿病病人不適合做針灸。
二、凝血功能障礙人群：
比如血友病，這些病人的凝血時間非常長，很難凝血，容易出現(xiàn)針口處血流不止等情況，所以患有凝血功能障礙的人群也不適合做針灸。
除此之外，患有皮膚感染、潰瘍、腫瘤、白血病等人群也不適合做針灸。
如果您不確定自己是否患有這些癥狀，最好提前去做個全面檢查，以保證自己的身體健康！
另外，在此專家建議各位朋友一定要去正規(guī)的美容院做針灸，如果針灸技術(shù)不好的話，很可能會適得其反！
當然了，針灸雖然具有養(yǎng)生保健作用，但是也不宜過于頻繁，否則也會對人體產(chǎn)生副作用！
中草藥就如同詩歌一般是我國燦爛文化的瑰寶，中草藥在我國有著非常崇高的地位，這是因為在幾千的歷史中，中草藥對于救治人類做出了非常大的功效，盡管后來有著西藥的沖擊，但是中醫(yī)以其治本、無副作用受到了大家的歡迎，特別是一些老人，都喜歡用中草藥來治病。中草藥除了治療身體，對于養(yǎng)顏也有著非常好的效果。女性膚色暗沉就是因為氣血不足導致，那么什么樣的中草藥治療主要的問題，補氣補血中草藥有哪些呢？
1人參
性味：甘、微苦，平。歸脾、肺、心經(jīng)。
營養(yǎng)成分：含人參皂貳、人參酸、揮發(fā)油、維生素B1、維生家B2等。糖類、膽堿、煙酸。
藥用功效：大補元氣，補脾益肺，寧神益智，生津止渴。能加強大腦皮層的興奮過程，同時也能加強抑制過程，提高腦力勞動的工作效力。能增強機體對有害刺激的抵抗力，提高抗疲勞能力，有強心及促進造血機能作用。對性腺機能也有促進作用。用于虛脫、心衰、氣短、喘促、自汗肢冷，心悸怔仲、久病體虛、神經(jīng)衰弱等癥。
2當歸
性味：甘、辛，溫。人心、肝、脾經(jīng)。
營養(yǎng)成分：含揮發(fā)油、蔗糖、維生素B12、維生素A類物質(zhì)、棕擱酸、硬脂酸、不飽和油酸、亞油酸，p—谷舀醇等。
藥用功效：補血和血，調(diào)經(jīng)止痛，潤燥滑腸。具有調(diào)節(jié)子宮收縮、保肝、鎮(zhèn)靜、抗維生素E缺乏癥及抗菌作用。用于月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉腹痛、崩漏、血虛頭痛、眩暈、腸燥便難等癥。
3何首烏
性味：甘、苦，澀，微溫。歸肝、心、腎經(jīng)。
營養(yǎng)成分：含恿酮類(主要為大黃酚、大黃素、大黃酸)、卵磷脂、淀粉、粗纖維等。
藥用功效：制首烏補肝Y6，益精血，烏須發(fā)。能降低血清膽固醇，緩解動脈粥樣硬化形成，卵磷脂有強壯神經(jīng)作用，有緩瀉作用，有腎上腺皮質(zhì)激素樣作用。對人型結(jié)核桿菌、福氏痢疾桿菌有抑制作用。用于頭暈耳鳴，頭發(fā)早白，腰膝痙軟，肢體麻木，高血脂療笨。體首烏解毒、通便、用于便秘等。
4麥冬
性味：甘、微苦，微寒。入肺、胃、心經(jīng)。
營養(yǎng)成分：含各種舀體皂貳、教液質(zhì)、葡萄糖貳、維生素A樣物質(zhì)、p—谷舀醇。
藥用功效：養(yǎng)陰潤肺，清心除煩，益胃生津，有鎮(zhèn)咳祛痰、強心利尿作用。用于肺燥干咳、吐血、咯血、肺痙、肺痛、虛勞煩熱、熱病傷津、便秘等癥。
5南北參
性味：甘、微寒。歸肺、腎經(jīng)。
營養(yǎng)成分：含沙參皂貳、淀粉等。
藥用功效：養(yǎng)陰清肺，祛痰止咳，有祛痰、強心、抗真菌作用。用于肺熱燥咳、虛勞久咳、陰傷咽干喉痛等癥。
6龜膠
性味：甘、咸，平。歸肝、腎經(jīng)。
營養(yǎng)成分：為龜科動物烏龜?shù)募讱ぁ＝?jīng)熬煮、濃縮制成的固體膠塊。主產(chǎn)湖北、湖南、安徽、浙江、北京等地。以硬脆透明者為佳。
藥用功效：滋陰，補血，止血。用于陰虛血虧、勞熱骨蒸、吐血順血、煩熱驚悸、腎虛腰痛、腳膝痙弱、崩漏帶下等癥。
7紫河車
性味：甘，成溫。歸肝、肺、腎經(jīng)。
營養(yǎng)成分：含蛋白質(zhì)、糖、鈣、維生素、免疫因子、雌性激素、助孕酮、類固醇激素、促腎上腺皮質(zhì)激素、促性腺激素等。
藥用功效：能增強機體抵抗力，有激素樣作用。補氣，養(yǎng)血，益精。用于體質(zhì)虛弱、久病體虛、虛喘、盜汗、遺精等癥。
補氣補血中草藥有哪些呢，看著上面的介紹相信大家對于以上的中藥材都不會陌生吧。人參、龜膠、麥冬都是非常好的中藥材，不僅可以治療氣血不足，對于其他的疾病也有著很好的作用，不過這些中草藥都是大補之物，不能胡亂的食用，所以服用的人最好聽從醫(yī)生的叮囑哦。
很多女性都希望自己能有一個像殺阡陌一樣的男顏知己，那么什么樣的男人才適合做自己的男顏知己呢？下面小編為大家盤點了適合做男顏知己的幾種男性。
1、才智過人的男性
這樣的男人不論對你的事業(yè)還是生活都會有引領(lǐng)的作用，使你得到一個更好的看問題的角度，幫助你完善自我。
2、健康快樂的男性
快樂的人是誰都不討厭的，特別是俗務(wù)纏身， 還能保持一顆健康快樂心的男人，他的人生必定是積極的，會帶給你快樂，幫你釋放壓力。
3、志趣相投的男人
擁有共同的語言，無疑是最容易引為知己的條件。
4、情感單純的男人
和單純的男人相處，會讓你放下戒心，比較容易投入。
5、愿意傾聽的圈外人
處于不同的社交圈，自然會以旁觀者的身份看問題，而不帶有個人色彩，而且很多時候，你需要的也只是一個好的聽眾。
6、淡薄名利的男人
以一種平靜態(tài)度看人生、看世事，低調(diào)并不代表著不優(yōu)秀；相反，他會帶給你一些更從容的態(tài)度和啟發(fā)。
7、直言不諱的男人
絕對是知己的最佳人選，中肯的意見讓你在一大堆令人頭腦發(fā)熱的奉承聲中清醒。
