中醫(yī)盤點(diǎn)生活中的天然壯陽藥
生活中的養(yǎng)生常識。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。隨著社會的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“中醫(yī)盤點(diǎn)生活中的天然壯陽藥”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
男人要想一直很挺，那得補(bǔ)！而食補(bǔ)是最有效最健康的辦法，醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，有許多食物具有促進(jìn)性功能、生精助育的功效。為了提高性生活質(zhì)量， 下面給大家推薦六大最佳天然壯陽食物，為了性福，平日不妨多吃。
鴿肉白鴿的繁殖力很強(qiáng)，性欲極強(qiáng)，雌雄交配很頻密，這是由于白鴿的性激素分泌特別旺盛所致，所以人們把白鴿作為扶助陽氣強(qiáng)身妙品，認(rèn)為它具有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)壯性機(jī)能的作用。白鴿蛋的功效更勝于白鴿肉，據(jù)測定白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和鐵等成分，它的營養(yǎng)價(jià)值很高。以下食療方對強(qiáng)精補(bǔ)腎有較好的效果。
（1）取白鴿肉半只，巴戟天10克，淮山藥10克，枸杞子10克，燉服，喝湯食肉。或上藥配用乳鴿一只，若服后偏燥，也可用白木耳適量燉乳鴿，則補(bǔ)而不燥。
（2）或取白鴿蛋2個，枸杞子10克，龍眼肉5克，煲白鴿蛋服用，食用時可加入少許冰糖，不喜吃甜者，可放入少許細(xì)鹽調(diào)味，又可作引藥入腎。
狗肉狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補(bǔ)壯陽作用?！侗静菥V目》載，狗肉有安五臟，輕身益氣，益腎補(bǔ)胃。暖腰膝，壯氣力，補(bǔ)五勞七傷，補(bǔ)血脈等功效。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。狗肉性溫?zé)?，多食可上火。凡熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用?/p>
韭菜韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。我國古代不少著名詩人的詩中都提到過韭菜，如唐代詩人杜甫的夜雨剪春韭，新炊間黃梁;宋代詩人蘇軾的漸覺東風(fēng)料峭寒，青蒿黃韭試春盤?？梢娋虏俗怨乓詠砭褪艿轿覈嗣竦南矏酆椭匾?。韭菜不僅質(zhì)嫩味鮮，營養(yǎng)也很豐富。據(jù)分析，每500克韭菜中含蛋白質(zhì)10克以上，脂肪3.0克，碳水化合物19克，鈣280毫克，磷225毫克，鐵6.5毫克，維生素C95毫克，胡蘿卜素為17.5毫克（在葉菜中，除金花菜外，含量最高）。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，韭菜除含有較多的纖維素，能增加胃腸蠕動，對習(xí)慣性便秘有益和對預(yù)防腸癌有重要意義外，它還含有揮發(fā)油及含硫化合物，具有促進(jìn)食欲、殺菌和降低血脂的作用。因此，對高血脂、冠心病病人有益。韭菜還是一味傳統(tǒng)的中藥，自古以來廣為應(yīng)用?！侗静菔斑z》中寫道：韭菜溫中下氣，補(bǔ)虛，調(diào)和臟腑，令人能食，益陽?！侗静菥V目》又說，韭菜補(bǔ)肝及命門，治小便頻數(shù)、遺尿等。韭菜因溫補(bǔ)肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有起陽草之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補(bǔ)腎、治帶、暖腰膝等作用，適用于陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對治療陽痿有效。用韭菜根、煎汁內(nèi)服，可治盜汗、自汗。
荔枝荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、游離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素以及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分。中醫(yī)以為，荔枝味甘，性溫，有補(bǔ)益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健水果，又可用于治療病后津液不足及腎虧夢遺、脾虛泄瀉、健忘失眠諸癥?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，荔枝有改善人的消化功能，改善人體血液循環(huán)，故有潤肌美容作用;可改善人的性功能，用于治療遺精、陽痿、早泄、陰冷諸癥，并可改善機(jī)體的貧血狀況，以及腎陽虛而致腰膝酸痛、失眠健忘等癥。體瘦膚黑、陽痿早泄者，取荔枝干10個，五味子10克，金櫻子15克，水煎服，每日一劑，久服，可強(qiáng)身健體，治療疾病。但荔枝性溫，不能多食。內(nèi)熱及肝火旺者不宜吃荔枝。
麻雀麻雀肉含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、無機(jī)鹽及維生素B1、維生素B2等。據(jù)《增補(bǔ)食物秘方》記載，雀肉能補(bǔ)五臟，益精髓，暖腰膝，起陽道，縮小便，又治婦人血崩帶下。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，雀肉能補(bǔ)陰精，是壯陽益精的佳品，適用于治療腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數(shù)及補(bǔ)五臟之氣不足。雀肉燒熟食或酒浸飲，有溫陽作用。對陽虛、陽痿、早泄、帶下癥等有較好的療效。雀卵和雀腦亦有較好的補(bǔ)益作用。雀腦補(bǔ)腎利耳，熟食，能治男子陽痿、遺精等癥;雀卵有助腎陽、補(bǔ)陰精功效。對治療陽痿、腰痛、精液清冷癥有效。雀肉大熱，春夏季及患有各種熱癥、炎癥者不宜食用。
羊腎羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽補(bǔ)腎功效。《日華本草》說，羊腎能補(bǔ)虛損，陰弱，壯陽益腎。適用于腎虛陽痿者食用。
枸杞子枸杞子又名枸杞。含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、甜芋堿、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫(yī)認(rèn)為：枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏發(fā)等功效，是提高男女性功能的健康良藥?？捎糜谥委煾文I陰虛、頭暈?zāi)垦?、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥?，F(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，枸杞子有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、增強(qiáng)機(jī)體抵抗力、促進(jìn)細(xì)胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用。常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。枸杞子有興奮性神經(jīng)作用，性欲亢進(jìn)者不宜服用。
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男人的一生當(dāng)中最關(guān)注的兩個話題，那么就是壯陽和補(bǔ)腎，其實(shí)在中醫(yī)看來補(bǔ)腎的藥物有很多種，如補(bǔ)腎的食品和補(bǔ)腎的食物，以及補(bǔ)腎的中藥非常的廣泛，同時起到作用也是相當(dāng)?shù)拿黠@，另外是藥三分毒，如果長期服用的話，對身體自然也是不利于健康的，對于中醫(yī)補(bǔ)腎壯陽藥，我們可以采取適當(dāng)?shù)姆椒▉磉M(jìn)行來去了解一下。
中藥防病養(yǎng)生:最實(shí)惠的16種天然“補(bǔ)腎壯陽藥”
最實(shí)惠的16種天然“補(bǔ)腎壯陽藥”
1 驢肉
俗話說：“天上的鵝肉，地上的驢肉?！斌H肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉性味甘涼，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等癥。
2 蝦
蝦味道鮮美，補(bǔ)益和藥用作用都較高。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補(bǔ)精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦，有強(qiáng)身壯體效果。
3 泥鰍
泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。
其實(shí)補(bǔ)腎也可以選擇食療方法，用的是中藥調(diào)理，其實(shí)很多的食物也是含有中成藥的成分，對于中醫(yī)補(bǔ)腎壯陽藥，以上的文章為大家介紹了幾種關(guān)于對于補(bǔ)腎非常好的膳食調(diào)理方法，能夠很好的幫助我們恢復(fù)腎臟的健康。
隨著社會的不斷進(jìn)步，人們生活質(zhì)量的提高，越來越多的老年人慢慢重視起來性生活，但是隨著年齡的增長，老年人身體的各個機(jī)能在慢慢的減退，很多人已經(jīng)陽痿了，雖然老年人的性生活比較少，但是還是有需求的，其實(shí)這是很正常的現(xiàn)象，有些老年人為了性生活和諧，會選擇吃壯陽藥，那老年吃壯陽藥好嗎?
老年吃壯陽藥好嗎?
近年來，老年人服用壯陽藥或渴求服用壯陽藥的人數(shù)不斷增加。應(yīng)該說，適量服用壯陽藥對健康和延緩衰老有利，因?yàn)檎５男陨钅艽龠M(jìn)人體新陳代謝，有益心身健康。
但老年人一定要慎重服用壯陽藥，切記不能過量。一方面，老年人多有高血壓、心腦血管疾病、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，過量服用易致嚴(yán)重后果;另一方面，老年人臟器功能減退，藥物在體內(nèi)代謝減慢，儲存時間長，藥物作用強(qiáng)，過量服用使副作用大大增加。
當(dāng)前的“壯陽藥”大體分為三類：一類是以治療性功能障礙為目的的藥物;另一類是用于滋陰壯陽、強(qiáng)身健體、偏重調(diào)節(jié)人體陰陽平衡的性保健藥品;還有一類是用以加強(qiáng)興奮、刺激性活動、增加性反應(yīng)的藥物。
凡“壯陽”之藥多溫?zé)嵩锪?，如果是腎陽虛衰者，只有在醫(yī)生指導(dǎo)下正確地適當(dāng)服用，才有可能使減退的性功能得到某種程度的恢復(fù)。若為陰虛火旺者，服用則如火上澆油，會出現(xiàn)各種弊端。
西藥中的“偉哥”更有諸多副作用，不少50歲以上的陽痿病人患有心血管病、糖尿病等疾病，服用“偉哥”后可能會掩蓋真正的病情。因此，有心血管病傾向的人必須慎用“偉哥”，以免誘發(fā)心臟病或?qū)е轮酗L(fēng)。
老年人過多服用壯陽藥傷身
很多的臨床資料顯示，老年人適當(dāng)?shù)倪^性生活是有利于身體健康的，可以男性減少前列腺癌的患病率，降低女性乳腺癌的發(fā)病率。但是通過服藥一些壯陽藥試圖通過藥物助性的方式對于老人來說并不是十分明智的選擇，這樣做的后果是易損害健康。
因此，老年人養(yǎng)“性”應(yīng)遵循如下原則：一是不要強(qiáng)求，因人而異，順其自然;二是不要著急，慢慢來，盡可能使性生活和諧，即使失敗，也不灰心;三是不要故意中斷。四是要多追求心理需要，可采用接吻、擁抱、互相傾訴等非直接性交方式的性活動。
性保健藥品店的壯陽藥一般都是些強(qiáng)力壯陽型的，藥效非?？欤葔殃栍执咔?。但這類所謂的壯陽藥，并不是國家的藥準(zhǔn)字號，也就是說它并不是規(guī)范的藥品，所以肯定或多或少會對人體造成一定的危害：由于壯陽是立刻的，就會損傷腎陰，當(dāng)津液虧損嚴(yán)重后，再吃壯陽藥也不會有用，還會產(chǎn)生依賴性，可能還會產(chǎn)生無藥不舉的心理問題。那么，壯陽藥究竟傷腎嗎？
一、亂吃性保健品的男性中，有兩種類型：
1、確實(shí)有性功能障礙。
有性功能障礙的人，確實(shí)需要服用性保健品。但是人體的差異是很大的，同樣是性功能障礙，有的因陽虛，有的因陰虛，有的是濕熱下注，有的因肝郁氣滯，有的因精神緊張，一般不懂醫(yī)學(xué)的人是弄不準(zhǔn)確的。唯一的通徑是向?qū)？漆t(yī)生請教，請醫(yī)生根據(jù)病情辨證，適合服哪種藥都經(jīng)過慎重的選擇。
中藥類性保健品在生產(chǎn)炮制過程中，需要經(jīng)過多重提煉工序，必然造成活性物質(zhì)的大量流失，而男人們所喝的藥酒不過一兩盅，吃的藥也只有幾克，能起到的療效可謂微乎其微。
2、依靠壯陽藥提高性欲的人。
人的身體的盛衰有一定的客觀規(guī)律。中年以后隨著年齡增長，房事的要求逐漸的降低，到了老年期，性功能和臟腑功能走向了衰退，如不根據(jù)身體狀況和生理變化而過度沉湎于房事，是有損于身體的。
有的人不遵循人體盛衰的客觀規(guī)律，希望靠藥物壯陽來彌補(bǔ)縱欲造成的身體虧虛，是十分有害的。只有當(dāng)人體有病，陰陽偏盛偏衰時，藥物才能補(bǔ)偏救弊，起到治療作用。中老年人本來精血已虧，其性功能衰退決非壯陽藥所能補(bǔ)償，而且壯陽藥多溫?zé)嶂?，久服好比烈火干柴，非盡不已。
二、提醒
偉哥的副作用通常輕微而且不會持續(xù)很久，但有些副作用在服用高劑量時常發(fā)生：
常見副作用：頭痛、面部潮紅、消化不良，會很快消失。
不常見副作用：暫時性視覺色彩改變、眼睛對光敏感度增加、視物模糊。
偉哥絕對不能與任何形式的硝酸酯類藥物混用，否則會使血壓降低，導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。
服用偉哥不應(yīng)同時飲酒，飲酒會嚴(yán)重減輕偉哥的勃起功效。
三、犀利士服用注意事項(xiàng)：
服藥前兩小時需避免食用油膩食物，以免影響藥效發(fā)揮。
有不穩(wěn)定心臟、冠狀動脈疾病及使用硝酸甘油藥物患者，均不適合服用。
服用本品12小時前后盡少服用其它藥物，請勿過量服用。
保健壯陽藥少吃為妙，如果覺得自己不行，要分清楚是腎陰虛，腎陽虛，腎氣虛或者陽雙虛等，再對癥下藥，其實(shí)自信是男人最好的壯陽藥。
早泄陽痿是很多男生都會遇到的問題，而早泄陽痿在人們的生活中也造成的非常大的不便，很多夫妻之間因?yàn)槟蟹皆缧龟栶舴蚱奚钜沧兊檬值牟豁樌?。哪里這現(xiàn)在社會早泄和陽痿也是一個還沒有解決的問題，很多男性因?yàn)樵缧购完栶?，所以找了很多偏方。下面就說說中藥壯陽藥有哪些呢？
中藥藥方
核桃鴨子
【原料】核桃仁200克，荸薺150克，老鴨1只，雞泥100克，蛋清 ，玉米粉，味精，料酒，鹽，食油，蔥，生姜 ，油菜末各適量。
【制作】
1.將老鴨宰殺后用開水氽一遍，裝入盆內(nèi)，加入蔥、生姜、食鹽、 料酒少許，上籠蒸熟透取出晾涼，去骨，把肉切成兩塊。
2.把雞泥、蛋清、玉米粉、味精、料酒、鹽調(diào)成糊。
3. 把核桃仁、荸薺剁碎，加水糊內(nèi)，淋在鴨子內(nèi)膛肉上，將鴨子放 入鍋內(nèi)，用溫油炸酥，瀝去余油，用刀切成長條塊，放在盤內(nèi)，四 周撒些油菜末即可。
【用法】佐餐食。
【功效】補(bǔ)腎固精。溫肺定喘，潤腸。適用于腎虛咳嗽、腰痛、陽 痿、大便燥結(jié)等癥。
枸杞蒸雞【原料】枸杞15克，子母雞1只，蔥，生姜，清湯，食鹽，料酒，胡椒，面，味精各適量
【制作】
1.將子母雞宰殺洗凈，放入鍋內(nèi)，用沸水氽透，撈出沖洗干凈，瀝 盡水分。
2.將枸杞裝入雞腹內(nèi)，再將雞腹部朝上，放入盆里，加入蔥、生姜、 清湯、食鹽、料酒、胡椒面，將盆蓋好，用濕棉紙封住盆口，上籠蒸 2小時，揀去姜片、蔥段，再放入味精即成。
【用法】佐餐食。
【功效】滋補(bǔ)肝腎。適用于男女腎虛、神經(jīng)衰弱等。
以上就是中藥壯陽藥有哪些呢的問題的答案。治療陽痿早泄的藥有很多，有的人喜歡用西藥，也有的人喜歡用中藥治療陽痿和早泄，也有很多人是選擇用手術(shù)治療陽痿和早泄。其實(shí)陽痿和早泄并不可怕，壯陽藥也有很多，所以大家一定要保持一個樂觀的心態(tài)。
隨著生活節(jié)奏不斷的加快，每一個人都會覺得工作給我們帶來了巨大的壓力，這樣就容易形成一些健康問題，尤其是很多男性特別容易出現(xiàn)陽痿以及早泄的現(xiàn)象，長期發(fā)展不僅影響到健康，也會影響到夫妻之間的感情，同時也讓男性朋友失去自信，出現(xiàn)這樣的癥狀我們可以服用一些壯陽藥的配方來進(jìn)行調(diào)整，就能得到很好的改善，下面一起了解一下壯陽藥配方有哪些。
壯陽藥配方有哪些
1、神蜓壯陽露 — 壯陽藥配方
藥方：蜻蜓4只，肉蓯蓉各15克，
制法、用法：蜻蜓去足、翅微火米炒，再與肉蓯蓉煎湯，每日一次，15天一療程
功用：溫腎壯陽、治陽萎 — 壯陽藥配方
2、蛇陽通寶 — 壯陽藥配方
藥方：蛇床子，山菜黃
制法、用法：煎濃湯，浸洗陰莖龜頭，一日兩次，每次20分鐘
功用：治陽萎、早泄 — 壯陽藥配方
3、三子丹 — 壯陽藥配方
藥方：菟絲子、蛇床子、百附子各等分
制法、用法：碾為細(xì)末，酒糊為丸，綠豆大小，每日2-3次，每次3丸，空腹黃酒送服
功用：溫腎壯陽，久戰(zhàn)不敗 ?— 壯陽藥配方
4、窄陰方 — 壯陽藥配方
藥方：石高54克，青木香2克，山菜黃2克，蛇床子2克
制法、用法：碾為細(xì)末，涂在陰道口
功用：收縮陰道 不可多用 — 壯陽藥配方
5、長陰方 — 壯陽藥配方
藥方：芍藥、海藻各等分，
制法、用法：白狗肝汁拌和，涂在陰莖龜頭
功用：使陰莖長大、變長 — 壯陽藥配方
6、叫雞散 — 壯陽藥配方
藥方：女貞子30克、五味子41克，遠(yuǎn)志54克，百附子20克
制法、用法：碾為細(xì)末，空腹黃酒送服
功用：溫腎壯陽，久戰(zhàn)不敗 ?
上面就是對壯陽藥配方有哪些的介紹，通過了解以后希望男性朋友不要礙于面子出現(xiàn)問題一定要及時進(jìn)行治療，另外平時在生活中不要等身體出現(xiàn)問題再尋求治療方法，平時一定要對身體多進(jìn)行保養(yǎng)，首先飲食上可以多吃一些有助于補(bǔ)腎壯陽的食物比如韭菜或者荔枝等。
