吃飯當(dāng)心致癌組合
晚上吃飯養(yǎng)生常識。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！彪S著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進行的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“吃飯當(dāng)心致癌組合”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
時下，人們都很講究吃，但殊不知有的食物搭配不當(dāng)，可能導(dǎo)致疾病，甚至癌癥。
海鮮與啤酒易誘發(fā)痛風(fēng)
海鮮是一種含有嘌呤和苷酸兩種成分的食物，而啤酒中則富含分解這兩種成分的重要催化劑維生素B1。如果吃海鮮時飲啤酒，會促使有害物質(zhì)在體內(nèi)的結(jié)合，增加人體血液中的尿酸含量，從而形成難排的尿路結(jié)石。如果自身代謝有問題，吃海鮮的時候喝啤酒容易導(dǎo)致血尿酸水平急劇升高，誘發(fā)痛風(fēng)，以至于出現(xiàn)痛風(fēng)性腎病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等。
火腿與乳酸飲料易致癌
常常吃三明治搭配優(yōu)酪乳當(dāng)早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸飲料（含有機酸）一起食用，容易致癌。因為，為了保存香腸、火腿、培根、臘肉等加工肉制品，食品制造商會添加硝酸鹽來防止食物腐敗及肉毒桿菌生長。當(dāng)硝酸鹽碰上有機酸（乳酸、檸檬酸、酒石酸、蘋果酸等）時，會轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N致癌物質(zhì)亞硝胺。因此，不要常常食用這類加工肉品，以免增加致癌風(fēng)險。
蘿卜與橘子易誘發(fā)甲狀腺腫大
蘿卜會產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)硫氰酸，如果同時食用大量的橘子、蘋果、葡萄等水果，水果中的類黃酮物質(zhì)在腸道經(jīng)細菌分解后就會轉(zhuǎn)化為抑制甲狀腺作用的硫氰酸，進而誘發(fā)甲狀腺腫大。
牛奶與巧克力易發(fā)生腹瀉
牛奶含豐富的蛋白質(zhì)和鈣，巧克力則含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的鈣會與巧克力中的草酸結(jié)合成一種不溶于水的草酸鈣，食用后不但不吸收，還會發(fā)生腹瀉、頭發(fā)干枯等癥狀，影響生長發(fā)育。
水果與海鮮不容易消化
吃海鮮的同時，若再吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就會出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等。因為這些水果中含有鞣酸，遇到水產(chǎn)品中的蛋白質(zhì)，會沉淀凝固，形成不容易消化的物質(zhì)。人們吃海鮮后，應(yīng)間隔4小時以上再吃這類水果。
菠菜與豆腐易患結(jié)石癥
豆腐里含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質(zhì)，而菠菜中則含有草酸，兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣。這兩種白色的沉淀物不能被人體吸收，不僅影響人體吸收鈣質(zhì)，而且還容易患結(jié)石癥。
Ys630.com相關(guān)知識
飲食與癌癥的發(fā)生有著密切的關(guān)系，但是，什么樣的飲食習(xí)慣容易導(dǎo)致癌癥呢?讓我們一起來看看，現(xiàn)實生活中自己是否存在導(dǎo)致癌癥的不良習(xí)慣。
1、喜歡吃滾燙的食物
臨床中，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)很多消化系統(tǒng)癌癥患者，特別是食管癌、胃癌患者，他們有一個共同的特點，就是喜歡吃非常熱的食物，每頓飯都恨不得吃那些剛出鍋的東西。咨詢一位被確診為食管癌的患者飲食情況，發(fā)現(xiàn)他平日不但喜歡吃燙嘴的飯菜，還非常喜歡喝熱茶，就是這些不良的飲食習(xí)慣，造成他中年發(fā)病。
近年來，國內(nèi)外的報道也不斷證明著，飲熱茶會破壞食管的“黏膜屏障”。據(jù)我國食管癌高發(fā)地區(qū)的流行病學(xué)調(diào)查，食管癌患者中有很大比例的人，喜好熱飲、硬食、快食或飲酒。
動物實驗也證明：飲酒、吃滾燙的食物、吃飯狼吞虎咽等都對食道黏膜有一定的灼傷和腐蝕作用，當(dāng)黏膜細胞出現(xiàn)增生性病變后，就有可能進一步發(fā)生癌變。
2、吃東西狼吞虎咽
吃東西狼吞虎咽仿佛成為這個時代上班族的一個通病，工作和生活的壓力讓上班族處于一個高度緊張的狀態(tài)中，吃飯好像只是為了簡單的身體需要，所以，吃飯速度非?？臁嶋H上這樣對身體健康非常不利。
吃飯快，食物的咀嚼不細，易損傷消化道黏膜，產(chǎn)生慢性炎癥;另外，吃飯快，食物團塊的體積大，易對食道和賁門等消化道產(chǎn)生較強的機械刺激，久之會引起消化道損傷甚至癌變。
張先生就是這樣的患者，從參加工作起，因為工作太忙，所以練就了快速吃飯的本領(lǐng)，不幸的事情發(fā)生了，參加工作10年后他得了胃癌。
3、經(jīng)常飲酒過量
從保健方面講，適量飲酒能興奮神經(jīng)，讓人產(chǎn)生愉悅的感覺，有提神醒腦、舒筋活血的生理功能，可以松弛血管，改善血液循環(huán)，提高人體免疫力，增進食欲，有利于睡眠。最近，國外的研究分析顯示，每日飲酒少于20克，可使冠心病風(fēng)險降低20%，在糖尿病、高血壓、陳舊性心肌梗死病人中，也得到同樣結(jié)果。
適量飲酒對人體有益處，與酒精能升高高密度脂蛋白(可防治動脈粥樣硬化發(fā)生、發(fā)展)、抗血小板血栓形成和提高人體對胰島素的敏感性有關(guān)，對防治冠心病、糖尿病有一定效果。
但是，任何事情都要適可而止，過量飲酒則對健康有害無益。酒的主要成分乙醇，是一種對人體各種組織細胞都有損害的有毒物質(zhì)，能損害全身各個系統(tǒng)。
研究表明：直接喝烈性酒，或一天喝4兩以上白酒，大口喝啤酒等，都是容易招致癌癥的飲酒方式。
值得提出的是，要避免空腹飲酒。空腹飲酒時，由于胃中沒有食物，酒精經(jīng)胃黏膜快速吸收，直接導(dǎo)致血液中酒精濃度急劇升高，對人體的危害較大，因此在飲酒前應(yīng)先吃些食物，尤以碳水化合物為佳，因其分解時產(chǎn)生的能量可供肝臟“燃燒”酒精之用。
此外，還可以選擇一些適當(dāng)?shù)南戮撇?，如新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等，以補充肝臟代謝酒精所需的酶與維生素。
4、偶爾才吃蔬菜和水果
膳食講究平衡，蔬菜水果是我們?nèi)粘Ｉ攀持械闹匾M成部分，所以，如果平時只愛吃肉，不愛吃蔬菜和水果，就增加了患癌的風(fēng)險性。
研究表明：長期大量攝入紅肉和熟肉制品分別使結(jié)腸癌危險增加29%和50%。臨床醫(yī)生說，有一對孿生兄弟，他們共同的飲食習(xí)慣就是吃肉喝酒，不吃蔬菜和水果，結(jié)果非常不幸，弟弟得了結(jié)腸癌，一年后哥哥也被確診為晚期胃癌。
蔬菜和水果是維生素C與纖維素的最好供給源，一直被認為具有很好的抗癌作用。研究顯示：胡蘿卜、西紅柿、蔥、大蒜、蘿卜、橘類水果等具有較強的抗癌作用，尤其是對口腔、食道、胃、結(jié)腸、肺等部位的腫瘤作用更強。所以，建議大家平時多注意吃蔬菜和水果。
5、吃飯不規(guī)律
吃飯經(jīng)常不準(zhǔn)時仿佛成為現(xiàn)代人的一個通病，其實，這樣對身體非常不利。研究表明，不規(guī)律的飲食習(xí)慣會導(dǎo)致肥胖與胃癌。
臨床中，問及癌癥患者時，很多人都有這樣的問題，或者是不吃早飯，或者是中午吃得很晚，或者是深更半夜吃零食。
傳統(tǒng)中醫(yī)認為，按時吃飯有利于脾胃功能的正常運行，才能保證人體氣血的補充和協(xié)調(diào)，避免五臟功能的失調(diào)，預(yù)防癌癥的發(fā)生。從另一方面講，飲食有利于唾液分泌，而唾液定時分泌對于致癌物質(zhì)有消解的作用。
6、就餐環(huán)境不愉快
現(xiàn)代研究認為，不良的情緒變化是癌癥的“活化劑”。有學(xué)者收集近50年的資料，發(fā)現(xiàn)憂郁、焦慮、失望和悲傷等不良情緒常常是癌癥發(fā)生的前奏，這種情緒潛伏通常只要1～2年，就可能引起疾病。美國專家調(diào)查的500例癌癥患者，都有明顯的精神創(chuàng)傷史。
這一點完全不難理解，如果在不愉快的環(huán)境中就餐，必然會直接影響脾胃功能，使脾胃運化失調(diào)，肝氣不舒，日久就會導(dǎo)致氣滯血淤，給癌癥的發(fā)生創(chuàng)造條件?，F(xiàn)代人一邊工作一邊吃飯，一手舉著飯盒，另一只手還拿著電話，怎么能健康呢?
藥物的種類較多，對藥物使用上，要先對藥物進行了解，這樣在使用的時候，才會知道藥物對疾病治療是否有幫助，腰椎康組合是很常見的，這類藥物對治療腰椎疾病有很好幫助，因此在選擇的時候，都是可以放心進行，那腰椎康組合怎么樣呢，它的種類較多，下面就詳細介紹下。
腰椎康組合怎么樣：
一：腰椎康組合腰椎康膠囊
規(guī) 格：每粒裝0.3g，12?！?板/盒
成 份：白芷、續(xù)斷、防風(fēng)、川加皮、杜腫、桑寄生、紅花、桂枝、威靈仙、千年健、獨活、三七、海風(fēng)藤、何首烏、骨碎補、撲熱息痛等23味。
用法用量：口服。一次2粒，一日3次,飯后服。
二：腰椎康組合復(fù)骨膏(溶核肽修纖酶)
規(guī) 格：20g×3支/盒
成 份：杜仲、續(xù)斷、骨碎補、紅花、千年健、牛膝、乳香、川段、全蟲、麝香、地風(fēng)、生南星等二十余味中藥。
三： 腰椎康組合骨膜滲透劑(高分子能量載體)
規(guī) 格：15ml×3支/盒
成 份：維靈仙、紅花、牛膝、川段、生草烏、透骨草、土元、伸今草等二十味中藥。
用法用量：外用，在使用熱磁帶時，請先將本品0.75ml(噴10—12下)噴于患處，輕揉2分鐘，然后再噴0.75ml后，直接涂抹膏劑。2小時之后請重復(fù)以上用法一次。本品同“腰椎康組合復(fù)骨膏”配套使用。當(dāng)不使用熱磁帶治療期時，每兩次的間隔，不少于4小時。一天4次，每次0.75ml。
在對腰椎康組合怎么樣認識后，使用腰椎康組合的時候，一定要注意不能隨意進行，要根據(jù)自身需求進行選擇，這樣在緩解疾病上才會有很好幫助，而且要注意使用腰椎康組合過程中，身體出現(xiàn)不良情況，都是要停止使用的。
拉依組合的副作用還是比較多的。開始可能會出現(xiàn)頭暈惡心等狀況，慢慢的會感覺到身體的腎舒服，身體的各個機能有所下降。心情會出現(xiàn)抑郁，對任何事情都提不起興趣。如果是沒有出現(xiàn)抑郁狀況的話，那么依非韋倫的副作用就不用擔(dān)心。
拉依組合的副作用。
開始頭暈，多夢，有點點惡心。慢慢的這些癥狀減輕消失。
1.接下來 ，腎感覺有點點不舒服，也形容不來這種感覺，就是不舒服，平躺著還
好，側(cè)著就感覺腎有點點酸。
2.身體沒吃藥以前那么有活力，容易乏力，感覺腦袋很重，運動久了就想靠著或者躺著。
3.心情的影響，以前感興趣的事現(xiàn)在都不感興趣了，或者說興趣感大大減退，有時莫名的想哭，孤獨，高興不起來。
目前藥物副作用主要集中在替諾、齊多、依非韋倫上。
先說說替諾，替諾最重要的副作用是腎損和鈣流失。腎損發(fā)生的概率目前統(tǒng)計的區(qū)間比較廣，在0.5%-11%，而嚴(yán)重損害發(fā)生率大概0.3%，吃替諾發(fā)生腎損換藥的并不多。如果擔(dān)心發(fā)生腎損，就需要做好充足的預(yù)防。
建議在吃替諾一年左右的時候去醫(yī)院檢查早期腎損七項（這里的檢查指除日常檢查外的項目），如果有問題跟醫(yī)生一起探討解決的方法。這個時候的損傷都是可逆的，并且不會造成長期的后果。
依非韋倫的問題主要是引發(fā)神經(jīng)損傷。
最明顯的副作用就是頭暈、多夢以及藥疹。頭暈大部分在三天內(nèi)就會消失（睡醒后就不暈了），而起藥疹的也只有20%左右（嚴(yán)重藥疹極少發(fā)生），所以只要之前沒有抑郁癥，能夠正確積極面對疾病的人，基本不用擔(dān)心依非韋倫的副作用。
建議在上藥前兩天開始吃VC泡騰片+葡萄糖酸鈣可以有效預(yù)防或者減輕藥疹。最后是關(guān)于齊多的問題，齊多會引起光敏（變黑）、貧血以及脂肪轉(zhuǎn)移，并且有數(shù)據(jù)表明，很多感染者CD4升不起來也跟吃齊多有關(guān)。
因此我們需要關(guān)注自己的皮膚是否變黑（不健康的黑）、是否出現(xiàn)了貧血癥狀以及是否發(fā)生不正常的消瘦，雖然這幾項副作用都很難預(yù)防，但是如果在發(fā)生后及時換藥是可以很好地防止其變嚴(yán)重的。
通竅鼻炎組合
用于發(fā)表散風(fēng)，清熱解毒，宣肺通竅。用于慢性鼻炎，鼻竇炎。
簡介
【產(chǎn)品名稱】：辛芳鼻炎膠囊
【批準(zhǔn)文號】：國藥準(zhǔn)字Z22025237
【成份】：辛夷、白芷、黃芩、柴胡、川芎、桔梗、薄荷、菊花、荊芥穗、枳殼(炒)、防風(fēng)、細辛、蔓荊子(炒)、龍膽、水牛角濃縮粉。
【性狀】：本品為綠白色膠囊劑，內(nèi)容物呈灰黃色粉末；味微辛、腥。
【作用類別】：本品為鼻窒、鼻淵類非處方藥藥品。通竅鼻炎組合
【功能主治】：發(fā)表散風(fēng)，清熱解毒，宣肺通竅。用于慢性鼻炎，鼻竇炎。
【產(chǎn)品性能】：發(fā)表散風(fēng)，清熱解毒，宣肺通竅。用于慢性鼻炎、過敏性鼻炎、鼻竇炎。
注意事項
1.忌辛辣、魚腥食物。
2.孕婦慎用。
3.凡慢性鼻炎屬虛寒癥者慎用。
4.高血壓、心臟病、肝病等慢性病嚴(yán)重者，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
5.服藥七天后癥狀無改善，或出現(xiàn)其他癥狀，應(yīng)去醫(yī)院就診。
6.按照用法用量服用，兒童應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
7.對本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。
8.本品性狀發(fā)生改變時禁止使用。
9.兒童必須在成人監(jiān)護下使用。
10.請將本品放在兒童不能接觸的地方。
11.如正在使用其他藥品，使用本品前請咨詢醫(yī)師或藥師。
適用人群
◆過敏性鼻炎患者：一遇粉塵、動物皮毛、花粉、吹空調(diào)冷風(fēng)等過敏源，就連續(xù)性打噴嚏、鼻癢、鼻塞、流清涕、伴有耳悶、耳鳴的人
◆慢性鼻炎患者：長期間歇性或交替性鼻塞，導(dǎo)致頭暈?zāi)X脹，嚴(yán)重睡眠、工作和學(xué)習(xí)，粘膿行鼻涕常倒流入咽腔，出現(xiàn)咳嗽、多痰。
◆肥厚性鼻炎患者：嚴(yán)重鼻塞，長期張著嘴巴呼吸，導(dǎo)致咽喉干燥、惡心、干嘔、總有異物感、嗅覺減退。
◆慢性鼻竇炎患者：鼻腔總有膿稠性分泌物，導(dǎo)致鼻腔持續(xù)性鼻塞，導(dǎo)致頭暈?zāi)X脹、精神恍惚、注意力不理智、不集中，記憶力減退。
◆藥物性鼻炎患者：長期使用各種傷害鼻粘膜的鼻炎藥物或激光、手術(shù)，導(dǎo)致鼻腔持續(xù)性鼻塞、時常流鼻血。
◆萎縮性鼻炎患者：呼吸惡臭、鼻腔分泌物呈塊狀、管筒狀膿痂，不易擤出，用力摳出干痂時，有少量鼻出血。
◆誤以為感冒的初期鼻炎患者：天氣轉(zhuǎn)涼后，早上起床后連續(xù)打噴嚏、流鼻水，溫差大時容易鼻塞，誤以為是感冒而隨便吃點感冒藥，導(dǎo)致病情每日俱增。傳統(tǒng)方法治療
中成藥多為醫(yī)家長期臨床總結(jié)出來的有效方劑，通過劑型改變或工藝變化而成，經(jīng)過長期臨床考驗，安全有效，易于攜帶，服用方便，廣受人們的歡迎。如今，中成藥在人們防病治病中應(yīng)用越來越廣泛，怎樣安全有效地使用中成藥成為人們關(guān)心的話題，筆者現(xiàn)將臨床常用的幾個中成藥配伍總結(jié)，以供參考。
八珍益母丸與逍遙丸合用治療閉經(jīng)
繼發(fā)性閉經(jīng)，臨床頗為多見，其因多分為血枯及血滯兩大類，前者屬虛，后者屬實。臨床以肝郁氣滯，氣血不足者多見。八珍益母丸為補氣之四君子湯與補血之四物湯組合而成，專于氣血兩虛之癥?！夺t(yī)方考》：血氣俱虛者，此方主之；逍遙丸疏肝解郁，養(yǎng)血除煩，婦人以血為本，以氣為用，氣血通調(diào)，則經(jīng)行正常。故二藥相伍一氣一血，氣血雙調(diào)相互促進，其效較單一藥物治療效果更著。
金匱腎氣丸與當(dāng)歸片合用治療慢性支氣管炎
慢性支氣管炎是急性支氣管炎反復(fù)發(fā)作所致，常常經(jīng)年不愈，心胸憋悶，心悸氣短，動則為甚，神疲倦怠，少氣懶言，此為腎不納攝，氣不歸根，故選金匱腎氣丸溫腎納氣；當(dāng)歸主咳逆上氣始見于《神農(nóng)本草經(jīng)》。當(dāng)歸性甘辛，甘潤以滋燥；辛通可利氣，所以其有潤燥之功，而無甘緩凝邪之弊。故精血不足之咳嗽尤為取效。二藥相伍，養(yǎng)血潤燥，溫腎納氣，益腎平喘之功益彰。
烏雞白鳳丸合逍遙丸治療慢性肝炎
肝喜條達，惡抑郁，若情志不暢，則肝氣郁滯，肝失疏泄，則藏血不足，故慢性肝炎臨床常見兩脅脹滿，心煩易怒，神疲倦怠等等。烏雞白鳳丸補血益氣并重，可疏通氣血，調(diào)合內(nèi)外，為氣血虧損而致身體虛弱之要藥；逍遙丸疏肝解郁，養(yǎng)血健脾。二藥相合，氣血兼顧，肝脾同治，臨床用之，每獲良效。
補中益氣丸合通宣理肺丸治療脫肛
脫肛一癥，是指腸管、直腸，甚至乙狀結(jié)腸下端向外翻出而脫垂于肛外。
臨床多以小兒及老年人多見，因久痢久瀉，或饑飽勞逸過度而致脾胃內(nèi)傷，中氣下陷所致?！镀⑽刚摗吩疲簝?nèi)傷脾胃，傷及其氣傷其內(nèi)為不足，不足者補之。故用補中益氣丸補中益氣，升陽舉陷；通宣理肺丸開提肺氣，肺氣宣發(fā)，清氣得升，而陷則升之。故二藥伍用，收到了異曲同工之效。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：春天是吃野菜的季節(jié)，蕨菜是野菜的一種，有長壽菜之稱，很受大家喜愛。然而最近網(wǎng)上有傳言說，多吃蕨菜會增加食道癌、胃癌的發(fā)生率，是真的嗎？究竟蕨菜致癌嗎？我們看看專家怎么說。
蕨菜致癌嗎？
蕨菜俗稱山芽菜，是一種野生植物的嫩芽，在我國大陸和東南亞廣泛分布，口感鮮嫩滑潤，因此在餐桌上頗受歡迎，也是傳統(tǒng)野菜的代表，有著山菜之王的美譽。很多人還專門到山里挖蕨菜，認為它綠色無污染，有營養(yǎng)，甚至還可抗癌，被譽為長壽菜。
但是，網(wǎng)上流傳多吃蕨菜會增加食道癌、胃癌的發(fā)生率。到底蕨菜致癌嗎？
吃蕨菜致癌證據(jù)不充分
其實，有關(guān)蕨菜致癌的消息由來已久。多年前，科學(xué)松鼠會科普作家、美國普度大學(xué)農(nóng)業(yè)與生物系食品工程博士云無心就曾在網(wǎng)上發(fā)表一篇文章，認為吃蕨菜會致癌。他說，早在上世紀(jì)80年代初，日本科學(xué)家在蕨菜中發(fā)現(xiàn)一種名為原蕨苷的物質(zhì)，這種物質(zhì)會導(dǎo)致食道癌、胃癌的發(fā)生率變高。他還舉例說明，在日本中部山區(qū)調(diào)查過吃蕨菜和食道癌的關(guān)系。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，吃蕨菜使男性的食道癌發(fā)生率增加了2.1倍，而女性則增加了3.7倍。
吃蕨菜致癌證據(jù)不充分
對此，中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營養(yǎng)工程學(xué)院教授何計國所持觀點有所不同。他認為，日本的人群調(diào)查可能存在設(shè)計缺陷，否則國際癌癥研究機構(gòu)不會不采信這一結(jié)果。另外，日本是個愛吃咸魚的民族，公認日本人得胃癌與過多食用咸魚有關(guān)。既吃咸魚，又吃蕨菜，究竟是咸魚致癌還是蕨菜致癌？如果不把混雜的因素去除，很難得出一個科學(xué)的結(jié)論。
何計國說，2012年國外對蕨菜有綜述性文章，其結(jié)論是，蕨菜中含有一種叫原蕨苷的物質(zhì)，國際癌癥研究機構(gòu)將其評級為2B類致癌物。
從維基百科中查到，所謂2B類致癌物，是指對人體致癌可能性較低的物質(zhì)或混合物，在動物實驗中發(fā)現(xiàn)的致癌性證據(jù)尚不充分，對人體的致癌性證據(jù)有限?？Х?、泡菜、柴油燃料及汽油等都屬于2B類致癌物。
也有有關(guān)專家說，要證明一種野菜是否有毒，需要經(jīng)過動物實驗及臨床實驗，而她并未查到相關(guān)實驗依據(jù)能證明蕨菜是否有毒。
專家指出，雖然目前為止還未曾出現(xiàn)因為食用蕨菜而引發(fā)癌癥的病例，但長期、大量食用蕨菜確實會提高致癌率，這是因為雖然新鮮的蕨菜在食用前經(jīng)過曬干、水煮等加工后，能減少其中原蕨苷的含量，但并不會完全消除。
每周吃個一兩次蕨菜
少量食用對身體產(chǎn)生的副作用不大
目前臨床醫(yī)學(xué)上沒有吃蕨菜會導(dǎo)致腫瘤高發(fā)的記載。根據(jù)掌握的資料，對蕨菜的預(yù)處理和烹飪等加工方式只能降低原蕨苷的含量，不能徹底清除，但少量食用對身體產(chǎn)生的副作用不大。
野菜營養(yǎng)成分是不足的，且有一定的藥性，吃的量過多，其中所含的化學(xué)物質(zhì)會對身體產(chǎn)生負面影響。專家建議，對待蕨菜等野菜的態(tài)度是不能盲目叫好，不能將野菜當(dāng)做好東西來吃。
為此，愛吃蕨菜的消費者也不要恐慌，專家介紹，愛吃蕨菜的人，比如每周吃個一兩次蕨菜，或一個月吃五六次，問題不會太大。
可以吃，但制作的時候要特別注意
蕨菜在《神農(nóng)本草經(jīng)》稱為綿馬貫眾，在春季發(fā)芽的時候長嫩芽，可以吃，有清熱解毒、預(yù)防流感等作用。
雖然現(xiàn)在食用這種蕨類沒有明確的臨床證明會致癌，但市民在制作烹飪的時候還是要特別注意，使用前最好使用堿或酸浸泡再高溫加熱，降低有害物質(zhì)的活性，不要一次吃太多。
但是，并不是所有人都適宜吃野菜，因為野菜多性寒味苦，可清熱去火。長期脾胃虛弱、虛寒以及患有腸炎胃炎的人不宜吃野菜。特別是老人、小孩不適宜食用。健康人如果出現(xiàn)口苦、咽干、目赤、小便黃、大便干燥時，可以吃一點，但也不宜長期食用。
不要一次吃太多
有些野菜中草酸含量很高，而草酸可以沉淀食物中的鈣，降低人體對鈣質(zhì)的吸收。專家提醒，過量食用野菜對青少年的成長不利。另外野菜都是發(fā)物，容易引起皮疹等過敏癥狀，所以容易過敏的人也不宜吃野菜；不認識的野菜也不要吃，防止食物中毒。
最后提醒，除了蕨菜以外，專家提醒，癌癥是多種因素長期作用的結(jié)果，比如空氣污染等環(huán)境因素，經(jīng)常熬夜、酗酒，生活不規(guī)律等不良生活方式，還有遺傳等因素，都可能誘發(fā)癌癥。
大家可能對于健身前吃飯還是健身后吃飯的問題并不是很了解，盡量選擇在健身后吃飯，因為可能在健身前吃飯我們自身的腸胃中堆積了很多未消化的食物，劇烈的運動可能會導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)消化不良的問題，所以提前了解一下健身前吃飯還是健身后吃飯呢的內(nèi)容非常重要。
健身前
最好別空腹健身，那會讓你在運動時頭暈?zāi)垦?但要進食的話，至少在運動前1小時完成用餐，不論是早餐、午餐還是晚餐，這當(dāng)然是為了避免影響消化。
吃東西的基本原則，就是補充低脂的、容易消化的食品，作為運動時的能量來源。
健身前的早餐
喝什么?為了增加身體的水儲備，可以喝一杯果汁加一些熱飲。
吃什么為了儲備糖原，需要補充碳水化合物，比如面包片抹果醬，或其他含糖的谷類食品。女性通常容易缺鈣，也可以補充點奶制品。
健身前的午餐
吃什么?米飯或其它含碳水化合物的谷物類食品，能讓你運動時精力充沛。如果做的是增肌訓(xùn)練，則應(yīng)多吃含蛋白質(zhì)的食物，如海鮮或低脂酸奶，能幫助肌肉組織生長。
健身前的晚餐
吃什么?可以選擇能維持體力又不致發(fā)胖的食物，比如谷物類、新鮮水果、綠色蔬菜等。但要控制好飯量，因為晚上新陳代謝率較低，很容易囤積多余的卡路里。
健身中
運動下來總會一身臭汗。所以運動中的飲食，特別是補充水分就顯得很重要啦!根據(jù)運動時間的長短，具體要求也會有所變化。但有一點，運動時避免喝冰水，因為它會引起消化系統(tǒng)的問題。
對于健身前吃飯還是健身后吃飯呢的回答應(yīng)該是健身后吃飯，健身后吃飯一方面可以有效地幫助我們避免因為劇烈的運動給我們自身帶來的消化不良的癥狀，還可以有效地幫助們補充在健身后所消耗的能量，效果是非常不錯的。
我們都知道人體心臟跳動的快慢是跟人一天，所做的運動量有關(guān)系的，當(dāng)我們做劇烈運動的時候，心臟肯定是要加速的，這樣才能夠有效的做到有氧呼吸，如果心臟還是慢的話，可能就會感覺到呼吸困難，有些人認為吃飯也是一種運動，同樣會對心臟產(chǎn)生影響，那么吃飯心率會加快嗎？
1. 吃飯對心臟的影響？為什么？
人在吃飯的時候，心臟的工作狀態(tài)會發(fā)生變化。例如：吃飯時，心跳加快8-10%，心臟射出的血量會增加，舒張壓（低壓）會降低，大約會持續(xù)30-120分鐘。這一變化似乎是人類獨有的。迄今為止，吃飯引起上述變化的原因尚不明確，過去認為是中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)控的結(jié)果，但是有研究證實心臟移植的患者（移植的心臟沒有神經(jīng)調(diào)控）吃飯時上述心臟功能的改變?nèi)匀淮嬖?。最新的觀點認為，進食過程中體液因素（如血糖、胰島素、胰高血糖素樣肽和胃促生長素水平的變化）是導(dǎo)致心跳加快的主要原因。
2. 吃飯過快對心率影響是什么？
吃飯對心臟影響的程度與進食量的多少有關(guān)，食量越大影響越顯著。而吃飯過快的直接后果就是進食過量，因為神經(jīng)中樞需要一定時間才能產(chǎn)生飽食的感覺。所以吃飯過快時，由于進食過多，心率加快會更明顯，持續(xù)時間也會更久。
3. 進食過快對健康的影響有多大？
吃飯時心臟功能的變化通常不是很大，一般在飯后2小時恢復(fù)，對于正常人沒有任何影響。但是對于有基礎(chǔ)心臟?。ㄈ绻谛牟。┑娜巳?，若進食過快過飽，心率、心輸出量和心肌耗氧量增加過多，則可能會有心慌、不適等感覺。更重要的是，長期進食過快，進食過多，導(dǎo)致發(fā)生肥胖和糖尿病的幾率增加，罹患心血管疾病的風(fēng)險也隨之增加。
4. 吃飯快使心率增快，您應(yīng)該怎么辦？
無論是否患有心血管疾病，都應(yīng)該保證飲食健康。例如：選擇均衡膳食，不要進食過快、過飽。對于吃飯過快導(dǎo)致的心慌等癥狀，可以停止進食，坐位休息，觀察癥狀變化，休息后會逐漸好轉(zhuǎn)。若癥狀持續(xù)不緩解，甚至出現(xiàn)心絞痛等癥狀，則應(yīng)該及時去醫(yī)院就診。
本文導(dǎo)讀：許多生病的人會通過吃藥來改善身體，但是多數(shù)人可能不知道某些藥物不能與其它的食物一起服用的，那么哪些藥物有這樣的禁忌呢？
我們都知道服用藥物是治療疾病的最疾病的方法，但是不同的藥物在服用的過程中也有許多不同的要求。其中某些藥物是不能與特定的食物同食的，下面為大家介紹誘發(fā)中毒的藥物和食物搭配禁忌組合，供大家了解。
藥物和食物搭配禁忌組合
他汀類不能和柚子同吃
柚子中的活性成分可大大增強他汀類藥物在血液中的濃度，從而增大藥物毒副作用的威脅。
維生素C不能和蝦同吃
服用維生素C前后2小時內(nèi)不能吃蝦。因為蝦中含量豐富的銅會氧化維生素C，令其失效;同時，蝦中的五價砷成分還會與維生素C反應(yīng)生成具有毒性的 三價砷 。
麻黃堿類藥物不能和咖啡同吃
麻黃堿具有刺激神經(jīng)興奮的作用，如果與咖啡同服，就會大大加強藥效，從而導(dǎo)致 過量服藥 的癥狀。許多感冒藥中都含有麻黃堿。
阿司匹林不能和酒、果汁同吃
酒進入人體后需要被氧化成乙醛，再進一步被氧化成乙酸。阿司匹林妨礙乙醛氧化成乙酸，造成人體內(nèi)乙醛蓄積，不僅加重發(fā)熱和全身疼痛癥狀，還容易引起肝損傷。而果汁則會加劇阿司匹林對胃黏膜的刺激，誘發(fā)胃出血。
黃連素不能和茶同吃
茶水中含有約10%鞣質(zhì)，鞣質(zhì)在人體內(nèi)分解成鞣酸，鞣酸會沉淀黃連素中的生物堿，大大降低其藥效。因此，服用黃連素前后2小時內(nèi)不能飲茶。
布洛芬不能和咖啡、可樂同吃
布洛芬（芬必得）對胃黏膜有較大刺激性，咖啡中含有的咖啡因及可樂中含有的古柯堿都會刺激胃酸分泌，所以會加劇布洛芬對胃黏膜的毒副作用，甚至誘發(fā)胃出血、胃穿孔。
抗生素不能和牛奶、果汁同吃
服用抗生素前后2小時內(nèi)不要飲用牛奶或果汁。因為牛奶會降低抗生素活性，使藥效無法充分發(fā)揮;而果汁（尤其是新鮮果汁）中富含的果酸則加速抗生素溶解，不僅降低藥效，還可能生成有害的中間產(chǎn)物，增加毒副作用。
滋補類中藥不能和蘿卜同吃
滋補類中藥通過補氣，進而滋補全身氣血陰陽，而蘿卜有破氣作用，會大大減弱滋補功效，因此服用滋補類中藥期間忌食蘿卜。
降壓藥不能和西柚汁同吃
服用降壓藥期間不能飲用西柚汁。因為西柚汁中的柚皮素成分會影響肝臟中某種酶的功能，而這種酶與降壓藥的代謝有關(guān)，將造成血液中藥物濃度過高，副作用大大增加。
多酶片不能和熱水同吃
酶是多酶片等助消化類藥物的有效成分，酶這種活性蛋白質(zhì)遇熱水后即凝固變性，失去應(yīng)有的助消化作用，因此服用多酶片時最好用低溫水送服。
鈣片不能和菠菜同吃
菠菜中含有大量草酸鉀，進入人體后電解出的草酸根離子會沉淀鈣離子，不僅妨礙人體吸收鈣，還容易生成草酸鈣結(jié)石。專家建議服用鈣片前后2小時內(nèi)不要進食菠菜，或先將菠菜煮一下，待草酸鉀溶解于水，將水倒掉后再食用。
抗過敏藥不能和奶酪、肉制品同吃
服用抗過敏藥物期間忌食奶酪、肉制品等富含組氨酸的食物。因為組氨酸在人體內(nèi)會轉(zhuǎn)化為組織胺，而抗過敏藥抑制組織胺分解，因此造成人體內(nèi)組織胺蓄積，誘發(fā)頭暈、頭痛、心慌等不適癥狀。
止瀉藥不能和牛奶同吃
服用止瀉藥物，不能飲用牛奶。因為牛奶不僅降低止瀉藥藥效，其含有的乳糖成分還容易加重腹瀉癥狀。
苦味健胃藥不能和甜食同吃
苦味健胃藥依靠苦味刺激唾液、胃液等消化液分泌，促食欲、助消化。甜味成分一方面掩蓋苦味、降低藥效，另一方面還與健胃藥中的很多成分發(fā)生絡(luò)合反應(yīng)，降低其有效成分含量。
利尿劑不能和香蕉、橘子同吃
服用利尿劑期間，鉀會在血液中滯留。若同時再吃富含鉀的香蕉或橘子，體內(nèi)鉀蓄積更加嚴(yán)重，易誘發(fā)心臟、血壓方面的并發(fā)癥。
吃藥的最近時間有哪些
空腹（清晨）
驅(qū)腸蟲藥如驅(qū)蛔靈、檳榔等，可使藥物迅速入腸保持高濃度而且直接作用于蟲體；鹽類瀉藥，如硫酸鎂等，可使藥物迅速入腸發(fā)揮作用。
飯前（食前30分鐘）
收斂止瀉藥、；有壁保護藥、吸著藥均應(yīng)在飯前服；利膽藥如硫酸鎂、膽酸鈉等，使藥物通過胃時不致過分稀釋而保證療效；以消化系統(tǒng)刺激不大的腸道抗感染藥宜在飯前服。
飯時（飯前飯后片刻）
助消化藥如胃蛋白酶合劑應(yīng)在飯是服用，使藥物及時發(fā)揮作用；有些對胃腸刺激特別強的藥物（硫酸低鐵、左旋多巴芬） 在飯時服。
飯后（食后15－30分鐘）
絕大多數(shù)藥物可在飯后服。特別是對胃腸有刺激性的藥物如阿司匹林、消炎痛碘化鉀、洋地黃、黃連素等。
如今患上五官疾病的人群越來越多了，眼睛疼、喉嚨不舒服、嗓子發(fā)炎，這些都屬于五官類疾病，需要及時醫(yī)治。很多醫(yī)院就設(shè)有五官科，但是如果細分的話可以分為耳鼻喉科和眼科，這些都是屬于五官科的范疇。目前治療五官類疾病往往采用藥物進行治療，今天，我們?yōu)槟扑]一種叫做珍視明小時代組合的藥物，它對于五官疾病治療效果顯著。
【藥品名稱】
通用名稱：珍視明小時代組合
商品名稱：珍視明小時代組合
拼音全碼：ZhenShiMingXiaoShiDaiZuHe
【主要成份】珍珠層粉、天然冰片、硼砂、硼酸。輔料為氯化鈉、乙醇、注射用水、苯氧乙醇。
【性 狀】本品為近無色至微黃色的澄明液體；氣香。
【適應(yīng)癥/功能主治】清熱解痙，去翳明目。用于肝陰不足，肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠視力下降；青少年假性近視、視力疲勞。
【規(guī)格型號】(8ml+10ml+13ml+15ml)*2盒
【用法用量】滴于眼瞼內(nèi)。一次1～2滴，一日3～5次；必要時可酌情增加。
【不良反應(yīng)】尚不明確。
【禁 忌】尚不明確。
【注意事項】1.本品為外用滴眼劑，禁止內(nèi)服。2.忌煙、酒、辛辣刺激性食物。3.眼部有炎癥者應(yīng)去醫(yī)院就診。4.用藥后有沙澀磨痛、流淚頻頻，或眼癢，眼瞼皮膚潮紅，眼脹者停用，并到醫(yī)院就診。5.如視力下降明顯應(yīng)去醫(yī)院就診。6.滴眼時瓶口勿接觸眼睛，使用后應(yīng)將瓶蓋擰緊，以免污染藥液。7.用藥7天癥狀無緩解，應(yīng)去醫(yī)院就診。8.打開瓶蓋后，15天內(nèi)用完。9.對本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。10.本品性狀發(fā)生改變時禁止使用。11.兒童必須在成人監(jiān)護下使用。12.請將本品放在兒童不能接觸的地方。13.如正在使用其他藥品，使用本品前請咨詢醫(yī)師或藥師。
【藥物相互作用】如與其他藥物同時使用可能會發(fā)生藥物相互作用，詳情請咨詢醫(yī)師或藥師。
【貯 藏】密封。
【包 裝】(8ml+10ml+13ml+15ml)*2盒。
【有 效 期】18 月
【批準(zhǔn)文號】國藥準(zhǔn)字Z10880003
【生產(chǎn)企業(yè)】江西珍視明藥業(yè)有限公司
看完了上面的介紹，大家對珍視明小時代組合這種藥物應(yīng)該都熟悉了吧?選擇五官用藥一定要謹(jǐn)慎，不能盲目采用藥物進行治療，治療之前要咨詢醫(yī)生的意見，然后遵循用藥原則進行治愈。
本文導(dǎo)讀：癌癥是威脅生命的一大病癥，那么哪些東西會致癌呢？致癌物有哪些呢？下面就來了解一下常見的致癌物。
衣柜里可能也少不了彈力緊身衣、尼龍褲、尼龍襪，尼龍聚酯類合成纖維織物經(jīng)人體加溫后，可釋放出微量的 塑料單體 。在加工時加入的松軟劑、氣溶膠及抗靜電劑都對人體有潛在的危害。衣服消毒液的主要成分是次氯酸鈉，就是自來水都用到它來消毒，所以是安全無毒的。
但是無毒不等于可以經(jīng)常用，這個對皮膚有刺激作用，主要是脫脂，導(dǎo)致皮膚粗糙。而且這個成分對很多面料比如羊毛、蠶絲、兔毛、尼龍等都有嚴(yán)重損傷作用。干洗店洗衣服確實省事又干凈，而且能保護衣服。不過服裝干洗劑、除漬劑含有過氧乙烯，對人的肝臟和骨髓的造血功能均有損害。
常用的打印機、復(fù)印機其實也是危險分子。這些機器當(dāng)中所需要的墨粉，有可能是采用炭黑為原料的，而這些炭黑中含有多含有多環(huán)芳烴系列及二甲基硝胺等物質(zhì)，它們都是致癌榜上赫赫有名的狠角色。因此在復(fù)印的時候應(yīng)該盡量和機器保持距離，也不要把工位安排在打印機或復(fù)印機旁邊。
還有涂改劑、墨水清除劑、修改液用起來很方便，可是這些化學(xué)制劑中一般含有苯和汞等毒性化學(xué)物質(zhì)，會刺激腎上腺素過多地分泌，并提高心臟對腎上腺素的敏感性，致使心跳加快、無規(guī)律，嚴(yán)重者可發(fā)生急性心臟病，甚至死亡。
