預(yù)防核輻射
老人腳預(yù)防養(yǎng)生。
“活動(dòng)有方，五臟自和。”人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，沒(méi)有好的身體，萬(wàn)事事皆休。中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“預(yù)防核輻射”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
●一旦核反應(yīng)堆的安全殼出現(xiàn)破損，就要盡量把釋放的污染物控制在廠區(qū)內(nèi)，同時(shí)控制地下水水源和土壤。避免放射物質(zhì)和灰塵碰在一起，否則將會(huì)隨著流動(dòng)的空氣擴(kuò)散。
●核電站平時(shí)也會(huì)給周圍居民發(fā)放應(yīng)急物品，如碘制劑，一旦發(fā)生核泄漏就服用。
●盡量避免外出，盡量留在室內(nèi)密閉空間。如果一定要出門，就用濕毛巾捂住口鼻，并盡量減少裸露的皮膚和空氣接觸。
●如果核電站發(fā)生泄漏，附近居民首先應(yīng)該撤離，距離防護(hù)是第一位的。
要保護(hù)身體少遭輻射，做到以下3點(diǎn)很重要：
（1）遮蔽放射線（2）遠(yuǎn)離放射線源（3）減少遭輻射的時(shí)間
若被要求躲入室內(nèi)，為免含放射性物質(zhì)的外部空氣進(jìn)入室內(nèi)，要關(guān)緊門窗，并關(guān)掉空調(diào)及換氣扇。
需要外出避難時(shí)，要注意預(yù)防體內(nèi)輻射即放射性物質(zhì)會(huì)從鼻子、嘴巴、皮膚傷口之類地方滲入體內(nèi)。要用濕毛巾蓋住鼻子和嘴巴，并最好穿嚴(yán)實(shí)的衣褲，不要暴露皮膚。
另外，也請(qǐng)留意風(fēng)向。注意盡可能別處在下風(fēng)處。
從外面進(jìn)入室內(nèi)之際也要注意。衣服上可能沾有放射性物質(zhì)。不要把被污染的衣服帶入室內(nèi)，在門口脫下，迅速裝入塑料袋，并扎緊口子。
碘是放射性物質(zhì)的一種，進(jìn)入體內(nèi)易積聚在甲狀腺，尤其易導(dǎo)致兒童罹患甲狀腺癌。防止碘滲入甲狀腺的藥物（穩(wěn)定碘劑）也有副作用，服用要遵從災(zāi)害對(duì)策本部的指導(dǎo)。
若確認(rèn)已遭一定程度的輻射，一般要脫下衣服，用濕布擦拭身體，以防止放射物質(zhì)向周圍擴(kuò)散。
還有，若放射性物質(zhì)已進(jìn)入體內(nèi)，可服用促進(jìn)其排泄出體外的藥物。
后記：萬(wàn)一情況嚴(yán)重，可能影響到我國(guó)的話，請(qǐng)讀者朋友記住兩大抗輻射的法寶海帶和綠茶，多吃點(diǎn)喝點(diǎn)，有利無(wú)害！
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核輻射防護(hù)原則－－內(nèi)外兼防
專家強(qiáng)調(diào)，發(fā)生核事故或放射事故，特別是有放射性物質(zhì)向大氣釋放時(shí)，總的防護(hù)原則是內(nèi)外兼防，具體包括兩方面：
一、體外照射的防護(hù)原則
1.盡可能縮短被照射時(shí)間；
2.盡可能遠(yuǎn)離放射源；
3.注意屏蔽，利用鉛板、鋼板或墻壁擋住或降低照射強(qiáng)度。
具體措施：當(dāng)放射性物質(zhì)釋放到大氣中形成煙塵通過(guò)時(shí)，要及時(shí)進(jìn)入建筑物內(nèi)，關(guān)閉門窗和通風(fēng)系統(tǒng)，避開門窗等屏蔽差的部位隱蔽。
二、體內(nèi)照射的防護(hù)原則
避免食入、減少吸收、增加排泄、避免在污染地區(qū)逗留。清除污染，減少人員體內(nèi)污染機(jī)會(huì)。
具體措施：如果核事故釋放出放射性碘，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下盡早服用穩(wěn)定性碘片。服用量成年人推薦為100毫克碘，兒童和嬰兒應(yīng)酌量減少，但碘過(guò)敏或有甲狀腺疾病史者要慎用。
遠(yuǎn)離核輻射詳細(xì)操作指南：
1.進(jìn)入空氣被放射性物質(zhì)污染嚴(yán)重的地區(qū)時(shí)，要對(duì)五官嚴(yán)防死守。例如，用手帕、毛巾、布料等捂住口鼻，減少放射性物質(zhì)的吸入。
2.穿戴帽子、頭巾、眼鏡、雨衣、手套和靴子等，有助于減少體表放射性污染。
據(jù)報(bào)道稱，世界氣象組織和國(guó)際原子能機(jī)構(gòu)北京區(qū)域環(huán)境緊急響應(yīng)中心經(jīng)過(guò)專題會(huì)商分析認(rèn)為，未來(lái)三天日本核電站核泄漏產(chǎn)生的放射性污染物主要影響區(qū)域?yàn)槿毡颈局輱u的中部和北部，對(duì)我國(guó)沒(méi)有影響。
此外，世界衛(wèi)生組織發(fā)布日本福島核電站事故問(wèn)與答中稱，日本這次事件是否會(huì)影響日本以外的人員取決于氣象條件和放射性物質(zhì)的釋放量（風(fēng)向、風(fēng)速和降雨等）。在多數(shù)情況下，基于目前所掌握的信息，它是不可能對(duì)鄰國(guó)造成重大影響的。
近日，隨著日本核電站可能引發(fā)核泄漏危機(jī)事件的進(jìn)一步升級(jí)，網(wǎng)絡(luò)上不少網(wǎng)民開始盛傳預(yù)防核輻射的方法。 這種居安思危的意識(shí)在一定程度上是好的，但是應(yīng)該以真實(shí)、科學(xué)作為出發(fā)點(diǎn)。39健康網(wǎng)編輯以預(yù)防核輻射為關(guān)鍵字進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)搜索，其中一家主流搜索引擎出現(xiàn)了8，460，000條預(yù)防核輻射信息。編輯詳細(xì)瀏覽前幾頁(yè)內(nèi)容發(fā)現(xiàn)，預(yù)防核輻射的方法千奇百怪，有的觀點(diǎn)甚至互相打架，一時(shí)之間也不知應(yīng)該掌握哪種方法才是正確的。為此，39健康網(wǎng)編輯專門連線南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院影像科李紹林教授，請(qǐng)其從專業(yè)角度點(diǎn)評(píng)網(wǎng)友盛傳的5類預(yù)防核輻射方法
網(wǎng)友預(yù)防核輻射方法一：聽說(shuō)核輻射容易導(dǎo)致甲狀腺癌，而目前日本也在給相關(guān)地區(qū)的居民發(fā)放碘片。我們也應(yīng)該在日常飲食中添加含碘鹽或者購(gòu)買碘片進(jìn)行服用，這樣即使核輻射來(lái)了也沒(méi)關(guān)系，我們體內(nèi)已經(jīng)有保護(hù)體。
專家點(diǎn)評(píng)：這種認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的。對(duì)于不處于核輻射區(qū)域的人們來(lái)說(shuō)，私自服用碘片或額外添加碘元素的攝入都是有害無(wú)益的。
以碘片為例，碘片是穩(wěn)定性碘，它可以使甲狀腺內(nèi)的碘飽和從而阻止放射性碘的攝入。因此，對(duì)于已經(jīng)處于體內(nèi)放射污染的人可以有效避免或減低核輻射的影響。但是對(duì)于尚未受到核輻射或者僅收到體外放射污染（如皮膚污染）的人來(lái)說(shuō)是無(wú)效的;
其次，依據(jù)目前的監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)，我國(guó)尚未受到核輻射的影響，所以不存在有人已經(jīng)處于體內(nèi)放射污染的狀態(tài)，因此不必驚慌而擅自服用碘片。因?yàn)閷?duì)于本身已有甲亢或?qū)Φ膺^(guò)敏的人來(lái)說(shuō)，擅自服用碘片、盲目添加碘的攝入量是一種危險(xiǎn)行為，往往有可能增加病情或?qū)е逻^(guò)敏發(fā)生。
網(wǎng)友預(yù)防核輻射方法二：新聞報(bào)道說(shuō)日本核電站使用海水注入進(jìn)行降溫，這有可能導(dǎo)致海水也受到核污染，即使降溫海水不排入海洋，而核泄漏也有可能導(dǎo)致放射性物質(zhì)進(jìn)入海洋，繼而進(jìn)入海中的各種魚蝦等生物。因此我們還是不要吃海魚海蝦了。
專家點(diǎn)評(píng)：對(duì)于已經(jīng)確定受到核污染的海域居民來(lái)說(shuō)，這種說(shuō)法是有道理的，但是依據(jù)目前的檢測(cè)數(shù)據(jù)來(lái)說(shuō)，我國(guó)尚未有這方面的污染信息，因此我國(guó)居民無(wú)需過(guò)于擔(dān)憂而禁食海鮮產(chǎn)品。為什么說(shuō)如果確定海鮮受到核污染之后人體不宜進(jìn)食呢海鮮如果還有放射性元素，人們進(jìn)食之后，這種放射性元素也會(huì)進(jìn)入人體，一旦人體里面有放射性元素，它就會(huì)緩慢地釋放放射線。高溫烹飪是沒(méi)辦法阻止的，因?yàn)榉派湫栽厥菂⑴c體內(nèi)代謝的，例如碘，當(dāng)進(jìn)入人體之后就進(jìn)入甲狀腺內(nèi)了。
網(wǎng)友預(yù)防輻射方法三：為了預(yù)防核輻射，可以服用中藥，例如清熱解毒、益氣養(yǎng)陰的中醫(yī)方，也應(yīng)該多補(bǔ)充維生素，吃富含維生素的水果和蔬菜，如果沒(méi)有時(shí)間的話可以直接服用維生素片。
專家點(diǎn)評(píng)：這種方法跟平時(shí)醫(yī)生建議大眾預(yù)防流感應(yīng)該強(qiáng)身健體一樣。其中，服用中藥方這個(gè)辦法也不是隨便可以吃的，即使是清熱解毒也應(yīng)該根據(jù)個(gè)人體質(zhì)的實(shí)際來(lái)做選擇，而且應(yīng)該由專業(yè)中醫(yī)進(jìn)行配伍。另外，對(duì)于大眾來(lái)說(shuō)，平時(shí)多吃富含維生素的食物，這的確是有益的，因?yàn)榫S生素有利于修復(fù)人體細(xì)胞。
網(wǎng)友預(yù)防輻射方法四：如果有朋友從日本，特別是從福島回來(lái)，千萬(wàn)不要接近他或她，因?yàn)樗蛩w內(nèi)會(huì)帶有放射性元素，你也有可能因此接受到核輻射。
專家點(diǎn)評(píng)：這是一種不必要的擔(dān)心。首先，對(duì)于疑似處于核輻射范圍內(nèi)的人來(lái)說(shuō)，他們會(huì)洗澡換衣，而這些行為可以有效地清除依附在衣服或人體皮膚的放射性物質(zhì);其次，即使人體里面含有微量的體內(nèi)放射元素，內(nèi)輻射量很少的話也不會(huì)對(duì)其他人造成威脅。對(duì)于那些懷疑自己可能已經(jīng)受到體內(nèi)放射污染的人來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)專業(yè)的輻射測(cè)量?jī)x進(jìn)行檢查。
網(wǎng)友預(yù)防輻射方法五：涂抹精油可以預(yù)防核輻射，因此出門的時(shí)候應(yīng)該給自己身體尤其是臉部、頸部和四肢處涂抹精油。
專家點(diǎn)評(píng)
核電是一種清潔、高效和相對(duì)安全的能源。核電站發(fā)生核泄漏事故，是指核反應(yīng)堆里的放射性物質(zhì)外泄，造成環(huán)境污染并使公眾受到輻射危害。一個(gè)人暴露在輻射中時(shí)間越長(zhǎng)，或是離核物質(zhì)越近，他的危險(xiǎn)就越大。因此，掌握一點(diǎn)應(yīng)對(duì)核泄漏的知識(shí)以。。.
核泄漏一般的情況對(duì)人員的影響表現(xiàn)在核輻射，也叫做放射性物質(zhì)，放射性物質(zhì)以波或微粒形式發(fā)射出的一種能量就叫核輻射，核爆炸和核事故都有核輻射。它有a，b和y三種輻射形式。a輻射只要用一張紙就能擋住，但吸入體內(nèi)危害大；b輻射是高速電子，皮膚沾上后燒傷明顯；y輻射和X射線相似，能穿透人體和建筑物，危害距離遠(yuǎn)。宇宙、自然界能產(chǎn)生放射性的物質(zhì)不少，但危害都不太大，只有核爆炸或核電站事故泄漏的放射性物質(zhì)才能大范圍地對(duì)人員造成傷亡。
要最大程度減輕輻射傷害，四個(gè)因素至關(guān)重要：時(shí)間，距離、庇護(hù)所和保護(hù)措施。
1.時(shí)間：很多輻射其實(shí)很快就沒(méi)那么厲害了?？s短呆在放射源附近的時(shí)間，可以減少你受到的輻射傷害。在事故發(fā)生之后，當(dāng)局會(huì)檢測(cè)所有的放射物質(zhì)，確定應(yīng)該采取何等保護(hù)措施，以及何時(shí)威脅解除。
2.距離：你離放射越遠(yuǎn)，你受到的輻射越少。如果發(fā)生了非常嚴(yán)重的核電站事故，當(dāng)局會(huì)疏散民眾，這樣也拉開了你和放射物之間的距離。
3.庇護(hù)所：和距離一樣，你和放射源之間隔開越厚重嚴(yán)密的物質(zhì)越好。這就是為什么建議你在事故發(fā)生的時(shí)候呆在家里。有些情況下，家里或單位的墻壁可以在短時(shí)間內(nèi)為你提供有效地庇護(hù)。
4.建議是在接觸核輻射前三十分鐘服用碘化物碘化鉀，因?yàn)榈饣洉?huì)充滿甲狀腺，保護(hù)甲狀腺免受輻射碘的危害。如果攝入及時(shí)，可以防止99%由放射性碘引起的甲狀腺癌。這樣才能起到最大的保護(hù)效果。如果有條件的話，自備一些碘化鉀在您的應(yīng)急箱內(nèi)，放置在家中或工作場(chǎng)所。不要浪費(fèi)時(shí)間等待當(dāng)?shù)卣及l(fā)生了緊急情況，然后等著他們送來(lái)碘化鉀（如果他們有庫(kù)存的話），接著在社區(qū)里分發(fā)給大家（一般要花上好幾個(gè)小時(shí)甚至幾天）。
遭遇核輻射時(shí)要盡可能縮短被照射時(shí)間，遠(yuǎn)離放射源，尤其要注意屏蔽。
進(jìn)出核污染地區(qū)時(shí)，要穿防護(hù)服。減少放射性污染，可穿雨衣、戴墨鏡、洗淋浴
核電是一種清潔、高效和相對(duì)安全的能源。核電站發(fā)生核泄漏事故，是指核反應(yīng)堆里的放射性物質(zhì)外泄，造成環(huán)境污染并使公眾受到輻射危害。一個(gè)人暴露在輻射中時(shí)間越長(zhǎng)，或是離核物質(zhì)越近，他的危險(xiǎn)就越大。因此，掌握一點(diǎn)應(yīng)對(duì)核泄漏的知識(shí)以。。.
3月11日發(fā)生的日本9級(jí)強(qiáng)震導(dǎo)致福島核電站受損泄漏，周邊居民被迫疏散。截至3月12日下午，當(dāng)?shù)赜?90名民眾和醫(yī)護(hù)人員遭受核輻射，最高時(shí)輻射達(dá)到1015微西弗/小時(shí)。根據(jù)日本政府目前披露的信息，只是有民眾和醫(yī)護(hù)人員遭受核輻射，未造成對(duì)人體的急性放射性傷害。
廣東放射醫(yī)學(xué)專家表示，遭遇核輻射要盡可能縮短被照射時(shí)間，遠(yuǎn)離放射源，尤其要注意屏蔽。進(jìn)出核污染地區(qū)時(shí)，要穿防護(hù)服，并及時(shí)淋浴，清除核污染。
楊宇華強(qiáng)調(diào)，發(fā)生核事故或放射事故，特別是有放射性物質(zhì)向大氣釋放時(shí)，總的防護(hù)原則是內(nèi)外兼防，具體包括兩方面：
1.體外照射的防護(hù)原則
a.盡可能縮短被照射時(shí)間；
b.盡可能遠(yuǎn)離放射源；
c.注意屏蔽，利用鉛板、鋼板或墻壁擋住或降低照射強(qiáng)度。
具體措施：當(dāng)放射性物質(zhì)釋放到大氣中形成煙塵通過(guò)時(shí)，要及時(shí)進(jìn)入建筑物內(nèi)，關(guān)閉門窗和通風(fēng)系統(tǒng)，避開門窗等屏蔽差的部位隱蔽。
本文導(dǎo)讀：日本地震核電站爆發(fā)后，中國(guó)沿海地區(qū)出現(xiàn)搶鹽事件，而歐美地區(qū)則出現(xiàn)搶購(gòu)碘片事件。那么碘鹽碘片真的可以防輻射嗎？吃碘過(guò)多有哪些危害呢？下面我們就來(lái)了解一下。
3.11日本大地震 對(duì)于日本而言無(wú)疑是極具破壞性的災(zāi)難。然而，日本地震最驚心動(dòng)魄的時(shí)刻似乎已經(jīng)過(guò)去了，海嘯、地震都已經(jīng)慢慢平伏下來(lái)。可是，核泄漏卻成為了日本人的另外一個(gè)災(zāi)難，而這個(gè)災(zāi)難甚至還引起日本以為多個(gè)國(guó)家人們的恐慌，究竟這核泄漏的最新發(fā)展形勢(shì)如何呢?
福島核電站的嚴(yán)重泄漏事故，無(wú)疑是人類在切爾諾貝利事故后面臨的又一場(chǎng)核災(zāi)難。這災(zāi)難對(duì)于日本是影響極大的，他們需要撤離核電站的800多名工作人員，而日本市民也需要做好相應(yīng)的應(yīng)急措施。
可是，這核泄漏對(duì)于中國(guó)，或者是其他的國(guó)家是暫時(shí)不存在影響的。然而由于近日大量媒體把核泄漏事件的無(wú)限放大，讓日本外多個(gè)國(guó)家的人們?nèi)诵拿Ｃ?，甚至有些地區(qū)還出現(xiàn)了搶購(gòu)碘鹽的現(xiàn)象。
然而，衛(wèi)生部已經(jīng)聲明，截至3月16日16時(shí)，全國(guó)省會(huì)城市和部分地級(jí)市輻射環(huán)境的監(jiān)測(cè)結(jié)果表明我國(guó)輻射環(huán)境水平未受到日本核電事故的影響。因此，衛(wèi)生部警告國(guó)民不要盲目亂服碘片。
其實(shí)，你們知道嗎?碘過(guò)量對(duì)于人體的危害也是很大的。
1、黃芪茉莉花茶：
取黃芪10克，茉莉花0．5克，放入茶杯．加85攝氏度開水浸泡一小時(shí)后服用。這道茶可以預(yù)防電腦輻射污染影響人體的循環(huán)系統(tǒng)及免疫、生殖和代謝功能，消除電磁波誘發(fā)癌癥的幾率。
2、仙靈脾玫瑰花茶：
取仙靈脾10克，玫瑰花1克，放人茶杯，加85攝氏度開水浸泡一小時(shí)后服用。這道茶可以預(yù)防電磁波導(dǎo)致男子性功能質(zhì)量降低，婦女荷爾蒙分泌不正常的影響?？梢灶A(yù)防由電磁波引起的自然流產(chǎn)和胎兒畸形等。
3、酸棗仁白菊花茶：
取酸棗仁10克，白菊花3克，放入茶杯．加85攝氏度開水浸泡一小時(shí)后服用。這道茶可以預(yù)防由于電磁波輻射引起的頭痛、心悸、失眠，部分女性經(jīng)期紊亂、心動(dòng)過(guò)緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細(xì)胞減少、免疫功能下降等。還可以減少電磁波輻射加重高血壓、心臟病以及癡呆癥發(fā)生的幾率。
4、枸杞子密蒙花茶：
取枸杞子10克，密蒙花3克，放人茶杯，加85攝氏度開水浸泡一小時(shí)后服用。這道茶可以預(yù)防由于過(guò)高的電磁輻射對(duì)視覺(jué)系統(tǒng)造成影響。可以預(yù)防電磁輻射導(dǎo)致的視力下降、干眼癥、白內(nèi)障等，以及嚴(yán)重者導(dǎo)致的視網(wǎng)膜脫落。
5、生地梔子花茶：
取生地10克，梔子花3克，放入茶杯，加85攝氏度開水浸泡一小時(shí)后服用。這道茶可以預(yù)防由于電磁波導(dǎo)致未成年人鈣離子嚴(yán)重流失而引起的骨骼發(fā)育異常。以及耗傷肝血而引起的記憶力下降和造血功能下降。
另外，預(yù)防電磁波的輻射，電腦擺放的位置很重要，盡量別讓屏幕背面朝著有人的方向。因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準(zhǔn)，至少也耍50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害?？茖W(xué)研究證實(shí)。電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)。所以，電腦房最好能安裝換氣扇注意通風(fēng)。
日本附近海域發(fā)生9級(jí)地震導(dǎo)致核泄露，引發(fā)了我國(guó)人民對(duì)核輻射的恐慌。如果大氣被放射性物質(zhì)污染，我們?cè)撛鯓臃婪?？養(yǎng)生１３７網(wǎng)連線了南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院影像科李紹林教授，請(qǐng)他為大家講講如何正確防核輻射相關(guān)知識(shí)。他表示，遭遇核輻射時(shí)要盡可能縮短被照射時(shí)間，遠(yuǎn)離放射源，尤其要注意屏蔽，如可穿雨衣、戴墨鏡、洗淋浴等。
如果發(fā)生核事故或放射事故，特別是有放射性物質(zhì)向大氣釋放時(shí)，該怎么防范？
防護(hù)總原則：內(nèi)外兼防
內(nèi)外兼防具體包括兩方面，一是盡可能縮短被照射時(shí)間，盡可能遠(yuǎn)離放射源；二是注意屏蔽，利用鉛板、鋼板或墻壁擋住或降低照射強(qiáng)度。
對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，最簡(jiǎn)單的防護(hù)就是緊閉門窗。當(dāng)放射性物質(zhì)釋放到大氣中形成煙塵通過(guò)時(shí)，要及時(shí)進(jìn)入建筑物內(nèi)，關(guān)閉門窗和通風(fēng)系統(tǒng)，避開門窗等屏蔽差的部位隱蔽。同時(shí)避免食入、減少吸收、增加排泄，一定要避免在污染地區(qū)逗留。如果核事故釋放出放射性碘，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下盡早服用穩(wěn)定性碘片。
戴口罩、補(bǔ)碘、勤洗澡確實(shí)是必要措施
李教授向39健康網(wǎng)編輯介紹，遭遇核輻射危害，要先做到以下幾個(gè)基礎(chǔ)的防護(hù)措施：
1、盡量避免外出，盡量留在室內(nèi)密閉空間。如果一定要出門，就用濕毛巾捂住口鼻，或戴口罩，并盡量減少裸露的皮膚和空氣接觸。
2、關(guān)上門窗，關(guān)掉換氣扇。避免與與外界的空氣交換。
3、如果核電站發(fā)生泄漏，附近居民首先應(yīng)該撤離，距離防護(hù)是第一位的。
4、遭遇核輻射危害時(shí)，可服用一定量的碘制劑，達(dá)到預(yù)防核輻射的作用。日本政府已向核電站附近的居民發(fā)放碘片以降低核輻射造成的危害。這種做法，在核電站附近地區(qū)確實(shí)有一定的必要性，但對(duì)于中國(guó)公眾來(lái)說(shuō)，這么做不但無(wú)法起到防護(hù)作用，反而可能引發(fā)嚴(yán)重的健康問(wèn)題。
如果核事故釋放出放射性碘， 應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下盡早服用穩(wěn)定性碘片。服用量成年人推薦為100毫克碘，兒童和嬰兒應(yīng)酌量減少，但碘過(guò)敏或有甲狀腺疾病史者要慎用。
防治輻射也有專業(yè)食譜
面對(duì)眾多網(wǎng)友希望得到如何防治核輻射的辦法的求助，李教授為大家開出了抗核輻射食譜：
蔬菜：多吃胡蘿卜、豆芽、西紅柿、海帶、卷心菜，要確保維生素的攝入量，這對(duì)防治輻射損傷及傷后恢復(fù)均有效，如維生素K可減少出血，維生素p減輕嘔吐、惡心，維生素C使血細(xì)胞再生加速等。
肉類：多吃瘦肉、動(dòng)物肝臟，注意減少脂肪的攝入，要增加植物油所占的比重，其中油酸可促進(jìn)造血系統(tǒng)再生功能，防治輻射損傷效果最好。還要注意攝入的蛋白質(zhì)品質(zhì)優(yōu)秀，數(shù)量充足，以減輕放射損傷，促進(jìn)機(jī)體恢復(fù)健康。
飲料：多喝綠茶，多喝蜂蜜水。
此外，要注意無(wú)機(jī)鹽供應(yīng)宜加量。在膳食中適量增加無(wú)機(jī)鹽（主要是食鹽），可促使人飲水量增加，加速放射性核素隨尿液、糞便排出，從而減輕內(nèi)照射損傷。
八種有特殊防治效果的果蔬
研究表明，核輻射對(duì)人體的危害與其導(dǎo)致機(jī)體過(guò)氧化有關(guān)。所以防范核輻射，除了避免與核輻射的親密接觸外，一定的營(yíng)養(yǎng)對(duì)抗輻射有著非常重要的作用。在核基地、核武庫(kù)、核潛艇、核爆炸等地，人們通過(guò)飲食的方法可以抵御或減少核輻射對(duì)人體造成的傷害，已被現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究所證實(shí)。
黑芝麻：黑芝麻益腎，多吃補(bǔ)腎食品可增強(qiáng)身體細(xì)胞免疫、體液免疫功能，有效保人體健康。
紫莧菜：紫莧菜抗輻射、抗突變、抗氧化的作用，與其含硒有關(guān)。硒是一種重要的微量元素，能提高人體對(duì)抗輻射的能力。
綠茶：綠茶中的茶多酚，不僅有抗癌和清除體內(nèi)的自由基的效果，還可以抗輻射。每天喝綠茶對(duì)身體非常有益。茶葉中還含有脂多糖，能改善造血功能，升高血小板和白細(xì)胞等。
番茄紅素：番茄紅素不僅具備卓越的抗輻射能力，且抗氧化能力極強(qiáng)。番茄紅素廣泛存在于番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜、紅葡萄等水果及蔬菜中。其中，番茄中的含量相對(duì)較高，多存在于番茄的皮和籽中。此外，番茄紅素是脂溶性維生素，必須用油炒過(guò)才能被人體吸收。
螺旋藻食品：螺旋藻含有豐富的植物蛋白，多種氨基酸、微量元素、維生素、礦物質(zhì)和生物活性物質(zhì)，可促進(jìn)骨髓細(xì)胞的造血功能，增強(qiáng)骨髓細(xì)胞的增殖活力，促進(jìn)血清蛋白的生物合成，從而提高人體的免疫力。因此，多吃海帶、螺旋藻之類等，具有明顯的抗輻射作用。
日本方面12日向國(guó)際原子能機(jī)構(gòu)通報(bào)，正評(píng)估福島第一核電站一號(hào)反應(yīng)堆堆芯狀況，準(zhǔn)備向核電站周邊民眾發(fā)放碘片，應(yīng)對(duì)核輻射。
福島縣政府13日宣布，在福島第一核電站附近已確定有22人受到放射性物質(zhì)污染。
目前，福島第一核電站方圓20公里及福島第二核電站方圓10公里的居民正在疏散，約21萬(wàn)名居民已開始避難。
現(xiàn)狀
爆炸后輻射量開始下降22人確認(rèn)遭輻射
日本原子能安全保安院說(shuō)，東京電力公司在福島第一核電站爆炸前對(duì)核反應(yīng)堆所在容器采取降壓措施，以防止核燃料熔解。
按這家監(jiān)管機(jī)構(gòu)的說(shuō)法，釋放含有放射性物質(zhì)的蒸氣是降壓措施之一，也是爆炸前核輻射量超過(guò)正常水平的原因。
東京電力公司說(shuō)，爆炸后，核輻射量已降至每小時(shí)64微西弗。
日本文部科學(xué)省13日還宣布，正在運(yùn)送防災(zāi)機(jī)器人前往福島縣第一和第二核電站周邊，將在人員不宜靠近的放射性物質(zhì)含量極高的場(chǎng)所從事救災(zāi)。
不過(guò)，福島縣政府當(dāng)天宣布，在福島第一核電站方圓3公里范圍內(nèi)已有22人受到放射性物質(zhì)污染。據(jù)報(bào)道，其中一些人在核電站爆炸前曾在一所學(xué)校的露天操場(chǎng)長(zhǎng)時(shí)間等待救援。
此前，日本媒體報(bào)道說(shuō)，根據(jù)福島縣災(zāi)害對(duì)策總部的最新統(tǒng)計(jì)，福島縣雙葉町確診遭受核輻射者已上升到190人。
應(yīng)對(duì)
政府將向附近居民發(fā)碘片以降低輻射傷害
日本政府告知國(guó)際原子能機(jī)構(gòu)，打算向福島第一核電站與第二核電站附近居民發(fā)放碘片，以降低可能出現(xiàn)的核輻射對(duì)人體的傷害。
目前福島核電站周圍檢測(cè)到的放射性物質(zhì)包括碘131和銫137。碘131一旦被人體吸入，可能會(huì)引發(fā)甲狀腺疾病，包括甲狀腺癌。蘇聯(lián)切爾諾貝利核電站發(fā)生核泄漏后，數(shù)以千計(jì)的青少年因遭受核輻射患甲狀腺癌。
服用碘片可防止人體吸收放射性碘，降低輻射傷害。
另一種放射性物質(zhì)銫137則會(huì)造成造血系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)損傷。
解讀
目前日本核輻射量不會(huì)影響健康
在放射醫(yī)學(xué)和人體輻射防護(hù)中，輻射劑量的單位有多種衡量模式和計(jì)量單位。較為完整的衡量模式是當(dāng)量劑量，是反映各種射線或粒子被吸收后引起的生物效應(yīng)強(qiáng)弱的輻射量。其國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)單位是西弗，定義是每千克人體組織吸收1焦耳，為1西弗。
人體遭受過(guò)量輻射，可能導(dǎo)致疲勞、頭昏、失眠、皮膚發(fā)紅、潰瘍、出血、脫發(fā)、白血病、嘔吐、腹瀉等，有時(shí)還會(huì)增加癌癥、畸變、遺傳性病變發(fā)生率，影響幾代人的健康。一般來(lái)講，身體接受的輻射能量越多，其放射病癥狀越嚴(yán)重，致癌、致畸風(fēng)險(xiǎn)越大。
根據(jù)國(guó)際放射防護(hù)委員會(huì)制定的標(biāo)準(zhǔn)，輻射總危險(xiǎn)度為0.0165/西弗，也就是說(shuō)，人體每接受1西弗的輻射劑量，就會(huì)增加0.0165的致癌幾率。
西弗是個(gè)非常大的單位，因此通常使用毫西弗、微西弗。1毫西弗=1000微西弗。
據(jù)我國(guó)核電安全專家郁祖盛介紹，根據(jù)我國(guó)的標(biāo)準(zhǔn)，每人每年受到的輻射量應(yīng)小于2.7毫西弗。事實(shí)上，人體如果短期受到低于100毫西弗的輻射，也并不會(huì)造成影響。輻射劑量超過(guò)4000毫西弗，則可能致死。
據(jù)報(bào)道，福島第一核電站3號(hào)機(jī)組外部輻射量一度達(dá)到每小時(shí)1557微西弗。這個(gè)輻射量只相當(dāng)于一個(gè)人接受十幾次X光檢查，尚不會(huì)對(duì)人體造成危害。
日常生活中，我們坐10小時(shí)飛機(jī)，也會(huì)接受30微西弗輻射。
提醒
本報(bào)熱心讀者發(fā)博提醒
東京留學(xué)生不必怕
教你幾招防輻射
作為本報(bào)熱心讀者，畢業(yè)于浙江大學(xué)，目前正在東京大學(xué)原子力國(guó)際專業(yè)就讀的留學(xué)生王瑩昨日在本報(bào)博客發(fā)文，提醒其他在東京的留學(xué)生不必?fù)?dān)心核泄漏帶來(lái)的輻射影響，并附上了幾條抗輻射小貼士。
王瑩在博文中寫道，考慮到目前的情況，此前已經(jīng)發(fā)生的爆炸很可能再次在福島第一核電廠的三號(hào)機(jī)組上演。這是緩慢充滿建屋(維護(hù)大樓)的氫氣，與空氣中的氧氣劇烈反應(yīng)所引發(fā)的爆炸，在任何條件下皆不會(huì)演變成核能爆炸。
當(dāng)然，也許會(huì)有程度相當(dāng)?shù)姆派湫晕镔|(zhì)逸散，但其劑量不至于對(duì)人體健康造成影響。而且基于即時(shí)的天氣預(yù)報(bào)，核電廠泄漏出的放射性也只會(huì)隨著風(fēng)向飄向東北方。
所以，在目前的情況下，在東京的同學(xué)更不需要害怕。
有的同學(xué)可能已經(jīng)打算買高額機(jī)票回國(guó)避難，但請(qǐng)考慮一下，這些錢也可以用來(lái)幫助那些失去家園的人們或者他們的家人與朋友。
最后，如果你還是覺(jué)得不安全，你可以采取下列步驟。
盡量待在室內(nèi)避免外出。
關(guān)上門窗同時(shí)避免換氣扇進(jìn)行與外界的空氣交換。
穿上長(zhǎng)袖衣褲，避免露出皮膚。
●遭遇核輻射時(shí)要盡可能縮短被照射時(shí)間，遠(yuǎn)離放射源，尤其要注意屏蔽
●進(jìn)出核污染地區(qū)時(shí)，要穿防護(hù)服。減少放射性污染，可穿雨衣、戴墨鏡、洗淋浴
3月11日發(fā)生的日本9級(jí)強(qiáng)震導(dǎo)致福島核電站受損泄漏，周邊居民被迫疏散。截至昨天下午，當(dāng)?shù)赜?90名民眾和醫(yī)護(hù)人員遭受核輻射，最高時(shí)輻射達(dá)到1015微西弗/小時(shí)。根據(jù)日本政府目前披露的信息，只是有民眾和醫(yī)護(hù)人員遭受核輻射，未造成對(duì)人體的急性放射性傷害。
廣東放射醫(yī)學(xué)專家表示，遭遇核輻射要盡可能縮短被照射時(shí)間，遠(yuǎn)離放射源，尤其要注意屏蔽。進(jìn)出核污染地區(qū)時(shí)，要穿防護(hù)服，并及時(shí)淋浴，清除核污染。
核輻射防護(hù)原則
內(nèi)外兼防
楊宇華強(qiáng)調(diào)，發(fā)生核事故或放射事故，特別是有放射性物質(zhì)向大氣釋放時(shí)，總的防護(hù)原則是內(nèi)外兼防，具體包括兩方面：
一、體外照射的防護(hù)原則
1。盡可能縮短被照射時(shí)間；
2。盡可能遠(yuǎn)離放射源；
3。注意屏蔽，利用鉛板、鋼板或墻壁擋住或降低照射強(qiáng)度。
具體措施：當(dāng)放射性物質(zhì)釋放到大氣中形成煙塵通過(guò)時(shí)，要及時(shí)進(jìn)入建筑物內(nèi)，關(guān)閉門窗和通風(fēng)系統(tǒng)，避開門窗等屏蔽差的部位隱蔽。
二、體內(nèi)照射的防護(hù)原則
避免食入、減少吸收、增加排泄、避免在污染地區(qū)逗留。清除污染，減少人員體內(nèi)污染機(jī)會(huì)。
具體措施：如果核事故釋放出放射性碘，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下盡早服用穩(wěn)定性碘片。服用量成年人推薦為100毫克碘，兒童和嬰兒應(yīng)酌量減少，但碘過(guò)敏或有甲狀腺疾病史者要慎用。
遠(yuǎn)離核輻射
詳細(xì)操作指南：
1。進(jìn)入空氣被放射性物質(zhì)污染嚴(yán)重的地區(qū)時(shí)，要對(duì)五官嚴(yán)防死守。例如，用手帕、毛巾、布料等捂住口鼻，減少放射性物質(zhì)的吸入。
2。穿戴帽子、頭巾、眼鏡、雨衣、手套和靴子等，有助于減少體表放射性污染。
3。要特別注意，不要食用受到污染的水、食品等。
4。如果事故嚴(yán)重，需要居民撤離污染區(qū)，應(yīng)聽從有關(guān)部門的命令，有組織、有秩序地撤離到安全地點(diǎn)。撤離出污染區(qū)的人員，應(yīng)將受污染的衣服、鞋、帽等脫下存放，進(jìn)行監(jiān)測(cè)和處理。
5。受到或可疑受到放射性污染的人員應(yīng)清除污染，最好的方法是洗淋浴。
核能外泄：內(nèi)外照射可傷人
核能外泄又稱為核熔毀，主要發(fā)生在核電站，核能外泄所發(fā)出的核輻射雖遠(yuǎn)比核子武器威力與范圍小，但是劑量積累到一定程度，也能造成生物傷亡。
廣東省職業(yè)病防治院放射醫(yī)學(xué)專家楊宇華主任醫(yī)師指出，核泄漏發(fā)生后，放射性物質(zhì)可通過(guò)呼吸吸入、皮膚傷口及消化道吸收進(jìn)入人體內(nèi)，引起內(nèi)輻射，而(伽馬)輻射可穿透一定距離被機(jī)體吸收，使人員受到外照射傷害。
福島核電站泄漏后，周邊測(cè)得的輻射量昨天已降至100微西弗/小時(shí)以下，不到致死或者嚴(yán)重致病的當(dāng)量劑量。人不可能乖乖地一直待在原地接受輻射。楊宇華指出，由于地震發(fā)生后，當(dāng)?shù)卣蜒杆俳M織撤離，因此在一定程度上降低了損害程度。
急性初期癥狀：惡心嘔吐發(fā)熱腹瀉短時(shí)間內(nèi)大劑量電離輻射引起的放射性損傷，稱急性放射病。較長(zhǎng)時(shí)間超過(guò)允許劑量的輻射損傷，稱慢性放射病。此病常見(jiàn)于接受過(guò)量射線的工作人員、公眾及核武器爆炸的罹難者，主要引發(fā)造血功能障礙、內(nèi)臟出血、組織壞死、感染及惡性變等。
其中，核輻射導(dǎo)致的全身外照射損傷主要出現(xiàn)在急性放射病典型病程的初期，表現(xiàn)為惡心、嘔吐、疲勞、發(fā)熱和腹瀉。假愈期患者持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)短不同，癥狀有所緩解。嚴(yán)重的發(fā)展到了極期則有感染、出血和胃腸癥狀。經(jīng)恰當(dāng)治療后上述癥狀逐漸緩解。
而局部照射損傷是隨受照劑量的不同，在受照部位可能出現(xiàn)紅斑、水腫、干性脫皮和濕性脫皮、起水泡、疼痛、壞死、壞疽或脫發(fā)等癥狀。局部皮膚損傷通常持續(xù)幾周到幾個(gè)月，嚴(yán)重者常規(guī)方法難以治愈。不過(guò)，外照射多見(jiàn)于核電站工作人員。
體內(nèi)污染引起的內(nèi)照射一般沒(méi)有明顯的早期癥狀，除非攝入量很高，但這種情況非常罕見(jiàn)。
國(guó)外發(fā)生的核輻射致病事件中，患者多表現(xiàn)為疲勞、頭昏、失眠、皮膚發(fā)紅、潰瘍、出血、脫發(fā)、白血病、嘔吐、腹瀉等。有時(shí)還會(huì)增加癌癥、畸變、遺傳性病變發(fā)生率。一般來(lái)講，身體接受的輻射能量越多，其放射病癥狀越嚴(yán)重，致癌、致畸風(fēng)險(xiǎn)也越大。
4000毫西弗/次輻射可致死
自3月11日日本強(qiáng)震導(dǎo)致福島核電站核泄漏來(lái)，核輻射的問(wèn)題受到了越來(lái)越多的關(guān)注。近日，在我國(guó)上海、天津、重慶、河北、山西、內(nèi)蒙古、吉林、黑龍江、江蘇、安徽、浙江、福建、河南、廣東、廣西、四川、陜西、寧夏部分地區(qū)空氣中監(jiān)測(cè)到來(lái)自日本核事故釋放出的極微量人工放射性核素碘－131，在經(jīng)歷過(guò)鹽價(jià)哄抬，瘋狂搶鹽后，人們看到這則新聞總會(huì)感到心中有些不安。面對(duì)這場(chǎng)世界性的災(zāi)難，如何理智應(yīng)對(duì)、有效防護(hù)，而不盲目跟風(fēng)呢？小編帶你一一解讀。
福島核輻射危害有多大？
核輻射即放射性物質(zhì)的衰變中產(chǎn)生電離輻射，它能破壞人體組織，導(dǎo)致基因突變、組織損傷等。目前在核電廠附近檢測(cè)到的放射性物質(zhì)主要是銫和碘，專家認(rèn)為很可能也有氮和氬的泄出。放射性碘主要損害甲狀腺，引發(fā)甲狀腺癌等疾病，放射性銫則主要導(dǎo)致造血系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)損傷。而放射性氮的半衰期很短（幾秒內(nèi)便會(huì)衰變），因此對(duì)人體的影響不大，放射性氬也對(duì)身體無(wú)害。前陣子關(guān)于3號(hào)機(jī)組使用的MOX燃料中放射性钚具有劇毒的說(shuō)法很是盛行，不過(guò)如今也被科學(xué)揭穿了真面目，而且目前也沒(méi)有明確的跡象顯示鈾或钚泄漏。
盡管核輻射對(duì)人體的傷害巨大，但其造成的損害卻取決于暴露于輻射中的時(shí)間及輻射強(qiáng)度。據(jù)中國(guó)疾控中心發(fā)布的數(shù)據(jù)，世界人均天然輻射本底劑量是2.4mSv/年，當(dāng)全身照射劑量大于1Sv時(shí)，才會(huì)出現(xiàn)急性放射病等健康效應(yīng)，而一次性遭受4Sv放射劑量則可能致死。盡管福島核事故中已有放射性物質(zhì)釋放，但并未達(dá)到如此高的輻射水平，且輻射峰值也不會(huì)持久。其中人們關(guān)心的核輻射的擴(kuò)散范圍，主要取決于風(fēng)速、風(fēng)向及其他氣候條件，且隨著與輻射中心的距離的增加，輻射強(qiáng)度也會(huì)逐漸衰減。據(jù)環(huán)境保護(hù)部（國(guó)家核安全局）3月30日18：00繼續(xù)發(fā)布的全國(guó)省會(huì)城市和部分地級(jí)市輻射環(huán)境自動(dòng)監(jiān)測(cè)站實(shí)時(shí)連續(xù)空氣吸收劑量率監(jiān)測(cè)值。監(jiān)測(cè)結(jié)果匯總圖中綠色曲線代表監(jiān)測(cè)值，藍(lán)色柱體代表天然本底水平，綠色曲線均在藍(lán)色柱體范圍內(nèi)。監(jiān)測(cè)結(jié)果表明：
目前我國(guó)環(huán)境輻射水平仍在本底范圍內(nèi)，日本核電事故未對(duì)我國(guó)環(huán)境及境內(nèi)公眾健康產(chǎn)生影響。這樣看來(lái)，未雨綢繆并非最好的選擇，聰明的做法應(yīng)是密切關(guān)注國(guó)家輻射監(jiān)測(cè)網(wǎng)絡(luò)發(fā)布的數(shù)據(jù)，一旦超標(biāo)再采取相應(yīng)措施。
遭遇核輻射時(shí)的正確防護(hù)
一、早期防護(hù)措施：
早期是指核輻射事件發(fā)生后的1-2天內(nèi)，此期可采用的防護(hù)措施有：
1.隱蔽：隱蔽指停留或進(jìn)入室內(nèi)，關(guān)閉門窗及通風(fēng)系統(tǒng)。在突發(fā)事件的早期和中期，隱蔽是主要防護(hù)措施之一，鉛板、鋼板或墻壁都能有效擋住或降低照射強(qiáng)度，大多數(shù)建筑物可使建筑物內(nèi)的人員吸入劑量降低一半，但值得注意的是，隱蔽時(shí)間一般不應(yīng)超過(guò)2天，這是因?yàn)殡[蔽一段時(shí)間至煙塵通過(guò)后，室內(nèi)空氣中的放射性核素濃度會(huì)上升，此時(shí)通風(fēng)顯得非常重要，可使室內(nèi)空氣中放射性濃度降低至室外較清潔的水平。
2.呼吸道防護(hù)：進(jìn)入空氣被放射性物質(zhì)污染嚴(yán)重的地區(qū)時(shí)，要對(duì)五官嚴(yán)防死守。用濕毛巾、布?jí)K等捂住口鼻，可使吸入放射性物質(zhì)劑量減少約90%。
3.體表防護(hù)：可利用各種日常服裝，包括眼鏡、帽子、圍巾、雨衣、手套、靴子等，以減少體表放射性污染。
4.受到或可疑受到放射性污染后的補(bǔ)救措施：應(yīng)立即清除污染，最好的方法是用溫水淋浴，并將受污染的衣服、鞋、帽等脫下，密封于塑料袋中，放在遠(yuǎn)離生物的安全之處，直到以后有時(shí)間再進(jìn)行監(jiān)測(cè)或處理。
5.放射性散布事件的應(yīng)對(duì)：出現(xiàn)含有放射性物質(zhì)的空氣流時(shí)，切忌不能迎著風(fēng)，也不能順著風(fēng)跑，應(yīng)盡量往風(fēng)向的側(cè)面躲，并迅速進(jìn)入建筑物內(nèi)隱蔽；如果下雨，則應(yīng)在第一個(gè)24小時(shí)內(nèi)呆在室內(nèi)，并關(guān)閉門窗。
6.服用穩(wěn)定性碘（碘化鉀）：事故發(fā)生前或在遭受核輻射后立即服用碘化鉀可使甲狀腺的碘含量達(dá)到飽和，以避免其對(duì)放射性碘的吸收。但是，碘片的服用需要在相關(guān)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行，隨意服用可能導(dǎo)致碘超標(biāo)，造成甲狀腺腫大等疾病。而含碘量較低的藥物，對(duì)防輻射并無(wú)作用。涂碘酒防輻射的做法則是無(wú)稽之談，碘必須內(nèi)服才能在甲狀腺中富集，否則毫無(wú)作用。中國(guó)疾控中心也對(duì)服碘發(fā)表了聲明：碘片的服用要根據(jù)政府的指示，只有政府在評(píng)估事故狀態(tài)以后才能決定是否需要服用碘片。不能僅憑個(gè)人主觀臆斷或因恐懼而擅自服用。
7.防止食入受污染的食物或水：環(huán)境中的放射性物質(zhì)會(huì)沉積在食物表面，使其帶有放射性。但包裝嚴(yán)密（如罐裝、塑料袋封裝等）的食物則不會(huì)受到核污染。
8.撤離：若事故嚴(yán)重，需要居民撤離污染區(qū)，應(yīng)聽從有關(guān)部門的命令，有組織、有秩序地撤離到安全地點(diǎn)。
二、中期防護(hù)措施：
中期是指事件得到控制后幾天到幾個(gè)月的時(shí)間，此期的主要特點(diǎn)是不可控制的大氣釋放已停止，但已有大量放射性物質(zhì)沉積于地面。因此，主要的輻射來(lái)源于沉積于地面的放射性物質(zhì)造成的外照射，以及食入污染食品后的內(nèi)照射。此時(shí)，對(duì)個(gè)人而言除了可考慮中止呼吸道防護(hù)外，其他的早期防護(hù)措施可繼續(xù)采取，但在食物及飲水方面還應(yīng)提高警惕，因?yàn)榈胶耸鹿手泻笃?，放射性物質(zhì)沉積于土壤、水源（河流、海水等）中，并進(jìn)入生長(zhǎng)在其中的生物（植物、牲畜、水生生物）體內(nèi)，因此，應(yīng)控制進(jìn)出口通路，對(duì)輻射超標(biāo)地區(qū)的食物進(jìn)行嚴(yán)格檢疫，當(dāng)其放射性濃度超標(biāo)時(shí)則應(yīng)禁止或限制食用。
日本強(qiáng)震引發(fā)核泄漏，核安全問(wèn)題成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)。1中國(guó)核電安全專家表示，日本原子能機(jī)構(gòu)將福島縣第一核電站爆炸事故級(jí)別定為4級(jí)，目前核輻射劑量對(duì)人體沒(méi)有實(shí)際影響。那么，核輻射究竟對(duì)健康會(huì)造成什么影響 如果有以下八個(gè)癥狀，那很有可能你被輻射了！
1、惡心和嘔吐
惡心和嘔吐是典型的輻射病的最早癥狀。輻射劑量越多，這些癥狀出現(xiàn)越早。受到輻射后一個(gè)小時(shí)開始嘔吐的人極有可能會(huì)死亡。
有時(shí)放射病起初讓人感覺(jué)不好，然后開始感覺(jué)好多了。但通常會(huì)潛伏幾小時(shí)，幾天，甚至是接下來(lái)的幾個(gè)星期里會(huì)伴有新的，更嚴(yán)重的癥狀。
2、自發(fā)性出血放射病可引起鼻腔，口腔，牙齦和肛門出血。它可以很容易引起人們的挫傷和內(nèi)部出血，甚至吐血。這些問(wèn)題發(fā)生的原因是輻射耗盡了體內(nèi)控制出血的血小板。
3、出血性腹瀉
輻射瞄準(zhǔn)體內(nèi)細(xì)胞迅速繁殖，這細(xì)胞該行腸道。放射病的原因主要刺激腸壁，嚴(yán)重時(shí)引起帶血腹瀉。
4、皮膚脫落暴露于輻射外的皮膚區(qū)域可能會(huì)變成水泡，變紅，幾乎像一個(gè)嚴(yán)重的曬傷。在某些情況下，形成開放性潰瘍，皮膚甚至脫落。
有時(shí)與放射病起初讓人感覺(jué)不好，然后開始感覺(jué)好多了。但通常更嚴(yán)重的癥狀將出現(xiàn)在幾小時(shí)，幾天，甚至潛伏階段幾個(gè)星期。
5、脫發(fā)
輻射傷害毛囊。因此，人們誰(shuí)獲得大劑量的輻射往往會(huì)在在兩周或三周內(nèi)持續(xù)脫發(fā)。有時(shí)，這種脫發(fā)是永久性的。
