按摩使性功能“上一個(gè)臺(tái)階”
男性性功能養(yǎng)生。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健?！鄙鐣?huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《按摩使性功能“上一個(gè)臺(tái)階”》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
在臨床上，按摩對(duì)性功能障礙有一定的作用。按摩能固補(bǔ)腎陽、疏經(jīng)通絡(luò)、行氣活血，使得性功能上一個(gè)臺(tái)階。
養(yǎng)性過程中，小腹、睪丸、腰骶部，是最常運(yùn)用到按摩的部位。老百姓可以參考以下手法，自己在家進(jìn)行按摩。
按摩小腹。主要針對(duì)肚臍到外生殖器之間的小腹部，兩側(cè)以左右髂前上棘為界限。按摩時(shí)，仰臥在床上，雙手相疊置于小腹中間，緊壓腹部，慢慢按摩，以每分鐘10次左右的頻率進(jìn)行，直至小腹內(nèi)有熱感為宜。按摩可持續(xù)5分鐘。
按摩睪丸。男性在臨睡和起床前，躺在床上，兩腿自然伸直、稍分開。搓熱雙手，一手按住小腹，另一手的拇指、食指圈住睪丸，將其置于虎口位置。用余下三指輕輕捏睪丸，默數(shù)81下。然后左右換手，在另一側(cè)睪丸重復(fù)。按摩時(shí)思想要專一，若陰莖勃起，務(wù)求克制。按摩完睪丸后，可一手沿肚臍搓圈，順逆各81次。要注意的是，按摩睪丸時(shí)手法宜輕不宜重，把握輕、柔、緩、勻的原則。此外，某些生殖系統(tǒng)的器質(zhì)性病變患者不宜采用此方法，如附睪炎、睪丸結(jié)核等。
按摩腰骶部。坐在椅子上，兩手五指并攏，兩掌適當(dāng)用力，同時(shí)按揉兩側(cè)腰骶部，持續(xù)5分鐘左右。再用兩拇指按揉腎俞、命門穴，各12分鐘。然后用右掌橫擦腎俞、命門、八髎穴部位，以透熱為宜。
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俗話說：“氣血不足百病生“。氣血游走于全身經(jīng)絡(luò)，聯(lián)系著人體的各個(gè)臟腑器官、組織，同時(shí)向身體部位輸送各種營(yíng)養(yǎng)，一旦氣血不足，就會(huì)出現(xiàn)各種病癥，最常見的就是亞健康狀況，整個(gè)人沒有精神，檢查不出什么毛病，睡眠質(zhì)量也不好，脾氣也變得易怒。
氣血不通一定要及時(shí)的調(diào)理，那么如何讓氣血通暢起來？中醫(yī)常用的方法有5種。
此外，在我們的腳底上還分布著密密麻麻的穴位60多個(gè)，人體的五臟六腑在腳上都有相應(yīng)的反射區(qū)，被稱為人體的“第二心臟“， 在大腳趾縫往腳背上4厘米處，有一個(gè)名為太沖的穴位，有高血壓的患者，每天按摩這個(gè)穴位2-3次，每次大概100下，以感覺到酸痛為度，對(duì)于調(diào)節(jié)血壓很有好處。
氣血不足的朋友很容易生氣，但是氣血供應(yīng)不足，就會(huì)出現(xiàn)很多問題，氣血升上來容易，降下去難，這就需要大家主動(dòng)的去調(diào)節(jié)血壓，每天晚上洗腳的時(shí)候是最好的按摩時(shí)間，不到一個(gè)星期就能看到效果。
找穴要領(lǐng)：
足背側(cè)，第一腳趾骨間隙的后凹陷處，第一、二趾骨結(jié)合部之前凹陷處。
補(bǔ)氣血需要慢慢來，而且要堅(jiān)持，最好的醫(yī)生是自己，希望大家堅(jiān)持下去，身體越來越健康
愛美的女性都知道多吃豬蹄可以美容補(bǔ)充膠原蛋白，其實(shí)，中老年人常吃豬蹄也很大的好處哦~今天，就來為大家總結(jié)一下豬蹄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，并且再教教大家如何挑選購(gòu)買豬蹄，千萬別錯(cuò)過了。
豬蹄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
豬蹄中含有大量的膠原蛋白，為生物大分子組成的膠類物質(zhì)，是構(gòu)成肌健、韌帶及結(jié)締組織最主要的蛋白質(zhì)成分，占人體總蛋白質(zhì)的1/3。
人稱膠原蛋白為骨骼中的“骨骼”，是恰如其分的，這就好象鋼筋構(gòu)架與水泥的關(guān)系，極具相互支持的重要性。
人們食用豬蹄后，在人體小腸中膠原蛋白質(zhì)可被消化為大量甘氨蛋白酸，這些氨基酸不僅能在人體內(nèi)參與合成膠原，而且它在大腦細(xì)胞中是一種中樞神經(jīng)抑制性物質(zhì)，能產(chǎn)生對(duì)中樞神經(jīng)的鎮(zhèn)靜作用。
經(jīng)常食用豬蹄，還可有效地防治進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)障礙，對(duì)消化道出血等失血性疾病有一定療效，并可改善全身的微循環(huán)，從而使冠心病和缺血性腦病得以改善。
老年人經(jīng)常吃豬蹄，能加速新陳代謝、延緩機(jī)體衰老，人就會(huì)長(zhǎng)壽。
但是由于老年人的胃腸消化功能減弱，而豬蹄中脂肪含量高，所以每次不可吃太多，以免難以消化而影響食欲。對(duì)于患有慢性肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石的老年人最好不要吃豬蹄，否則會(huì)加重病情或誘使舊病復(fù)發(fā)。
豬蹄的選購(gòu)竅門
看顏色，察蹄子
正常去毛后的豬蹄應(yīng)該是淡黃色的，所以見到白白凈凈的豬蹄，就要提高警惕。不過，藥水浸泡過的豬蹄也并非個(gè)個(gè)都是白色，也有的顏色發(fā)紅。最好的審判標(biāo)準(zhǔn)就是自己的手，我們的手再白，也沒有進(jìn)入到漂白的行列，所以參考手的皮膚顏色，就可以很好地分清此“白”非彼“白”。
比個(gè)頭，看大小
浸泡過的豬蹄通常要比沒浸泡過的大，買豬蹄時(shí)不能一味地?fù)齑蟮奶簟Ｕ５呢i蹄一個(gè)大約八兩到一斤二兩左右，如果太大那肯定不是豬蹄界的“姚明”，而是徹頭徹尾的漂白貨。當(dāng)然了，太小的話就不是食品安全的問題，而是吃起來能否解饞。
摸一摸，黏不黏
被藥水浸泡過的豬蹄摸起來發(fā)黏，沒浸泡過的，則沒有這種黏黏的感覺。用手在豬蹄上輕輕按一按，浸泡過的豬蹄手感較硬，沒浸泡過的按起來較松軟。根據(jù)小編上當(dāng)受騙的經(jīng)驗(yàn)來說，像火堿以及雙氧水這種東西，去油污的能力是很強(qiáng)的，拿這玩意泡豬蹄，豬蹄上根本就不會(huì)有油污，買回來泡水里都不起油沫子。
湊近點(diǎn)，聞氣味
浸泡過的豬蹄能聞出淡淡的藥水味，有時(shí)這股藥水味還會(huì)遮蓋住豬肉本身的腥味。沒浸泡過的則聞不出藥味。
對(duì)男性朋友而言，當(dāng)然是希望自己的性功能是受到肯定的，而男性想要增強(qiáng)性功能，不建議使用任何藥物，而是應(yīng)該注重生活中的一些正確方法，通過按摩的方法，也可以有效的提高男性性功能。
1、刺激關(guān)元穴
關(guān)元穴位于臍下3寸處，屬于沿頭面正中貫穿胸腹的任脈。所謂“任脈”，是指不論男女都與其生殖系統(tǒng)有密切關(guān)系的一支經(jīng)脈，任脈上有不少具有強(qiáng)精壯陽效果的穴位?？捎弥笁悍ò茨Υ碳りP(guān)元穴，或是交替用左右手繞臍旋轉(zhuǎn)按摩腹部，刺激任脈上的有關(guān)穴位。
2、刺激三陰交穴
三陰交，顧名思義，是肝經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)三條陰經(jīng)交會(huì)之處。三陰交穴本身屬于脾經(jīng)，位于脛骨內(nèi)側(cè)、腳內(nèi)踝上約10cm處。針灸該穴主治遺精、陽痿、陰莖痛、小便不利、睪丸縮腹等，是治療男子性功能障礙最常用的穴位之一。因此，經(jīng)常用手指按摩此穴可增強(qiáng)男子性功能。
3、刺激涌泉穴
涌泉穴位于足掌心，屬于足少陰腎經(jīng)。每晚臨睡前用熱水洗腳，以及用手指按壓該穴，或放一條小圓木棍，赤腳踏上反復(fù)滾動(dòng)等，都可刺激該穴，有助于性功能。
4、刺激筑賓穴
筑賓穴位于三陰交穴后上方約2寸、小腿肚內(nèi)側(cè)，屬足少陰腎經(jīng)，按摩刺激該穴可提高性欲。
我今年43歲，結(jié)婚20余年。近一年來，我覺得過性生活較困難，主要是陰莖不能及時(shí)勃起，即使勃起也持續(xù)不了多長(zhǎng)時(shí)間（3～5分鐘）。晚上睡眠中，也能自然勃起幾次，但一旦過性生活，則很快變軟了。后來，我聽人說，堅(jiān)持自我按摩腰部，就可以解決這種問題。于是，我每天晚上睡前都堅(jiān)持按摩腰部，堅(jiān)持了一個(gè)月。果然，過性生活的時(shí)候，再也沒有出現(xiàn)這種情況了。重慶永川 曉平點(diǎn)評(píng)：曉平讀者的情況應(yīng)該是一種性功能衰退的現(xiàn)象，按摩腰部對(duì)它有一定的作用。不過，建議先到醫(yī)院找男科醫(yī)生看一下，找一找病因。如果排除了器質(zhì)性病變和心理原因等，可以采用規(guī)范的自我按摩方法來增強(qiáng)性功能。這里介紹一套簡(jiǎn)便易操作的自我按摩方法：推擦腰骶部掌心揉按關(guān)元穴、曲骨穴輕輕拿捏大腿內(nèi)側(cè)推腹部正中線點(diǎn)揉足三里穴擦涌泉穴提捏乳頭。這套方法共做10～15分鐘，每日晨起前和睡覺前各做1遍。過性生活前，可先做1遍以上按摩方法，再用一手掌心揉按下腹部，另一手搓揉睪丸1～2分鐘，以睪丸微感酸脹為度。然后，再用一手將陰莖上提并按于臍下，另一手掌心揉擦陰囊根部，在揉擦?xí)r用掌根將睪丸上推，反復(fù)揉擦使陰囊根部微發(fā)熱。本法對(duì)增進(jìn)夫妻的房事和諧，防治性功能衰退、早泄、遺精有較好療效。
斷奶一個(gè)奶漲一個(gè)不漲在哺乳期斷奶的時(shí)候最容易發(fā)生，導(dǎo)致這種現(xiàn)象發(fā)生的主要原因就是斷奶方法不對(duì)。斷奶是新手媽媽必須要學(xué)會(huì)的一種技巧，不恰當(dāng)?shù)姆椒〞?huì)帶來很大的麻煩，對(duì)于奶漲采用正確的方法就能避免。下面咱們來看看如何斷奶不漲奶的一些方法。
1、做好斷奶準(zhǔn)備。
給寶寶斷奶不能急于求成，而應(yīng)該提前準(zhǔn)備，采取小步遞進(jìn)的辦法，給寶寶比較寬松的過度時(shí)間。專家認(rèn)為，嬰兒會(huì)在出生前4個(gè)月形成非常牢固的飲食習(xí)慣，如果在此期間除母乳之外沒有使用過奶瓶，或接觸過其他食物，今后將很難扭轉(zhuǎn)寶寶對(duì)母乳的依賴。因此，從寶寶3個(gè)月開始，父母就要及時(shí)給寶寶添加各種輔食，讓寶寶逐漸習(xí)慣其他食品的味道。適時(shí)添加輔食對(duì)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育非常重要。2、讓寶寶體驗(yàn)安全感。
在心理上，父母要把斷奶看成是寶寶成長(zhǎng)過程一個(gè)十分自然的階段，因?yàn)楦改傅慕箲]情緒會(huì)給寶寶帶來很多負(fù)面的影響。當(dāng)寶寶對(duì)母乳以外的食物味道感興趣的時(shí)候，父母可以用適當(dāng)語言進(jìn)行誘導(dǎo)和強(qiáng)化，使寶寶嘗試別的食物的行為受到鼓勵(lì)和表揚(yáng)，并因此感受到快樂，讓寶寶在心理上將斷奶當(dāng)作一個(gè)自然的過程，而不是媽媽試圖與他分離的借口。與此同時(shí)，在寶寶準(zhǔn)備斷奶期間應(yīng)避免母嬰分離，家里的其他新人也應(yīng)有意識(shí)的多與寶寶接觸，經(jīng)常帶寶寶去公園，接觸大自然，開闊眼界，踺寶寶一起做游戲等等，讓寶寶在與其他新人接觸的過程中感受到除了媽媽之外的疼愛，以此培養(yǎng)著寶寶的安全感以及其他的家人的信任感。
3、斷奶可從白天開始。
1-2歲的寶寶從爬行、蹣跚學(xué)步到自由行走、玩耍，他的活動(dòng)范圍逐漸擴(kuò)大，對(duì)周圍各種事物的興趣逐漸增加。寶寶一般白天自由活動(dòng)的時(shí)間比較多，活動(dòng)的空間也比較大，他對(duì)媽媽的依戀相對(duì)比較弱，因此，斷奶可以先從減少白天喂母乳次數(shù)開始，逐漸過度到夜間。此外，斷奶期間，家人可以在白天多設(shè)置一些寶寶感興趣的游戲來轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，弱化寶寶對(duì)母乳的依賴情緒。4、給寶寶正確的心理暗示。
經(jīng)常告訴寶寶：“你已經(jīng)長(zhǎng)大了，不用吃媽媽奶了?！睌嗄唐陂g不要讓寶寶看到或觸摸母親的乳頭。當(dāng)寶寶看到別的小寶寶吃奶時(shí)，媽媽可以及時(shí)誘導(dǎo)寶寶：“小弟弟還小，所以要吃奶。你長(zhǎng)大了，不用吃奶了”。媽媽還可以給寶寶買一些相關(guān)的故事書，給寶寶講一講，讓寶寶從心理上接受斷奶的現(xiàn)實(shí)。寶寶的健康是一個(gè)家庭最關(guān)注的事情，寶寶的健康決定了一個(gè)家庭的快樂，寶寶一旦出現(xiàn)了一些病癥，整個(gè)家庭都會(huì)感到煩躁不安。當(dāng)男寶寶出生的時(shí)候，如果發(fā)現(xiàn)男寶睪丸一個(gè)大一個(gè)小，這種情況對(duì)寶寶的健康是不是有影響的呢？這種情況很可能是隱睪，下面就來介紹一下什么是隱睪。
前些天，寶媽群里有人說給男寶寶洗澡時(shí)發(fā)現(xiàn)一側(cè)陰囊空虛，摸不到睪丸。
這種情況，很有可能是隱睪。
什么是隱睪？
寶寶陰囊內(nèi)不可觸及睪丸均可診斷為隱睪。
絕大多數(shù)隱睪的睪丸能在體表觸及。少部分不能被觸及，其中包含約一半系先天性單睪癥，另一半為睪丸萎縮。
隱睪的類型？
隱睪分類方法很多，醫(yī)生較為實(shí)用性的分類是這樣的：
回縮性睪丸
常因提睪肌過度活動(dòng)，睪丸常處于陰囊以上的位置，但夜間安靜休息及體格檢查中睪丸可穩(wěn)定于陰囊內(nèi)，這類隱睪通常無需手術(shù)治療，青春期后睪丸大小及位置均正常，生育同正常人。
真性隱睪（較常見）
指睪丸停留于生理性下降過程中的任何一個(gè)部位，包括腹腔內(nèi)隱睪、腹股溝管隱睪、陰囊高位隱睪、滑動(dòng)性睪丸。
睪丸異位
指睪丸位于陰囊以外，如會(huì)陰、陰莖、橫過異位。
無睪畸形
包括先天性單睪癥及雙側(cè)無睪畸形。雙側(cè)無睪罕見，常伴隨性染色體異常及內(nèi)分泌障礙。
隱睪對(duì)寶寶有什么危害？
睪丸是產(chǎn)生精子以備受孕及分泌雄激素維持男性第二性征的器官，當(dāng)睪丸不位于陰囊時(shí)，可能產(chǎn)生許多危害：
癌變的風(fēng)險(xiǎn)
數(shù)據(jù)表明，隱睪不治療發(fā)生睪丸癌的幾率比正常睪丸高10多倍，治療后睪丸癌變風(fēng)險(xiǎn)雖下降不明顯，但更為重要的是方便自檢。
下圖是一個(gè)小伙右側(cè)睪丸隱睪，在腹腔里長(zhǎng)出20cm的惡性腫瘤，差點(diǎn)要了他的命，連醫(yī)生都嚇了一跳。
生育能力下降或不育
陰囊溫度略低于人體體溫2～3度，才有陰囊“熱脹冷縮”的表現(xiàn)，適合的溫度才能適宜生殖細(xì)胞的發(fā)育及精子的存活。所以，在腹腔內(nèi)的睪丸常常無法產(chǎn)生正常的精子。有的還會(huì)萎縮退化失去功能。
現(xiàn)代人工作離不開電腦，生活離不開手機(jī)。長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)的熒幕，眼睛容易干澀、乏累，滴眼藥水？容易干眼癥；揉揉呢？容易皺紋啊，這可怎么辦？
如果我們常常感到眼睛疲勞，我們可以利用穴道按摩法，來舒緩眼睛疲勞的癥狀。
1、捏手腕
手腕處有一個(gè)養(yǎng)老穴，其有有清頭明目，舒筋活絡(luò)的作用。要找準(zhǔn)養(yǎng)老穴，手背朝上，以此狀態(tài)觀察手腕的小指?jìng)?cè)，可以肉眼看出骨骼突出部分。
手指觸摸此部分，可摸到裂縫，養(yǎng)老穴就在裂縫中。每天早晚各指壓10次至20次即可，這樣反復(fù)按摩，對(duì)緩解近視眼、老花眼都有好處。
2、捏手指
大拇指處有明眼穴和鳳眼穴，這組穴位分別位于拇指關(guān)節(jié)的兩側(cè)及中間處?？筛纳萍毙越Y(jié)膜炎，還可以抑制老人性的白內(nèi)障。平時(shí)眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個(gè)穴道兩次，只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。
3、按眼眉
眼眉處有攢竹穴，位置位于眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處。有疏肝、明目醒腦，改善頭痛、頭暈、眼瞼跳動(dòng)等功效。按揉前要將手洗干凈，以免眼睛感染。此外，力度要適中，以略感酸痛為宜，以免用力太大傷及眼球。
值得注意的是，按揉以上穴位時(shí)，最好閉上眼睛、全身放松，讓自己處在一種寧?kù)o的狀態(tài)中，從而使人體陰陽得以平衡。
核心提示
頭昏腦脹，眼睛酸脹、視物模糊，是辦公族常出現(xiàn)的問題。中醫(yī)認(rèn)為，這是由于久坐且用眼過度，人體陰陽失衡所致。如果出現(xiàn)這種情況要暫時(shí)放下手頭工作，按按穴位有立竿見影的效果。
【導(dǎo)讀】想睡睡不著是件很痛苦的事兒，不但影響第二天的工作學(xué)習(xí)，長(zhǎng)期如此還容易導(dǎo)致生物鐘紊亂，使臟器功能失常，并引起一系列疾病。如果你經(jīng)常被失眠困擾，按摩一個(gè)位置就可以睡得舒服，按按百會(huì)穴，能幫你睡個(gè)好覺，下面為你介紹按摩一個(gè)位置就可以睡得舒服。
按摩一個(gè)位置就可以睡得舒服
通過長(zhǎng)期的中醫(yī)臨床研究證明，按摩百會(huì)穴可改善失眠，提高睡眠質(zhì)量
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，失眠的病理變化屬于陰陽失衡、氣血失調(diào)。頭為諸陽之會(huì)，凡五臟精華之血、六腑清陽之氣，皆匯于頭部。而百會(huì)穴就位于頭頂，深系腦髓，可受天地之氣，隸屬督脈，通督全身之氣血。同時(shí)，百會(huì)穴性屬陽，又陽中寓陰，所以又能通達(dá)陰陽脈絡(luò)，連貫周身經(jīng)穴，對(duì)于調(diào)節(jié)機(jī)體的陰陽平衡也起著非常重要的作用。所以，經(jīng)常按按百會(huì)穴可以達(dá)到清心健腦、行氣活血的作用，對(duì)治療失眠很有幫助。
具體的操作方法：先找到百會(huì)穴的正確位置--頭部的正中線上，即頭頂正中央
在按摩穴位之前，要全身放松，閉目仰臥在床上。之后用右手拇指外側(cè)或右手掌心，順時(shí)針方向按揉百會(huì)穴3-5分鐘，每晚睡前一次。同時(shí)擯棄雜念，心中默數(shù)按摩次數(shù)，會(huì)使您更快入睡。
按摩一個(gè)位置就可以睡得舒服
另外，艾灸百會(huì)穴催眠療效也很顯著。方法是每晚睡前用清艾條在百會(huì)穴上懸灸10-15分鐘，一般在灸后5-15分鐘就有睡意了。這種方法在改善睡眠的同時(shí)，還能使很多伴隨癥狀，如頭痛、頭暈、心慌、健忘等得到有效改善。以上兩種方法長(zhǎng)期堅(jiān)持，可改善頭部血液循環(huán)，有效促進(jìn)睡眠。
對(duì)現(xiàn)在不少男性朋友們來說，每天忙碌在自己工作和崗位的第一線，往往忘記了自己的身體健康，久而久之身體方面出現(xiàn)的一些問題，令自己覺得非常的困惑，又不知道該怎么辦，特別是對(duì)于常見的男性性功能障礙，不僅在自己的面子上沒有損失，還會(huì)影響到家庭的和諧關(guān)系，對(duì)于中藥治性功能障礙的方法有哪些呢?來為大家介紹一下。
中醫(yī)治性功能障礙的方劑
一、菟絲子、肉蓯蓉、女貞子各20克，枸杞子、覆盆子、山萸肉、金櫻子、鹿角霜各15克，車前子、韭菜子、桑螵蛸、蛇床子各10克，五味子6克。
每日一劑，水煎服。本方適用于男子陽痿、早泄、遺精、滑精、精子稀少;女子帶下清稀，性欲冷淡者。
二、熟地、淮山、巴戟天、炒白芍各15克，蛇床子、當(dāng)歸、白術(shù)、制香附、艾葉、菟絲子、杜仲、鹿角霜、仙茅各10克，川花椒、肉桂、吳茱萸各3克。
每日一劑，水煎服。適用于女子小腹寒冷或小腹冷痛，性欲冷淡。
三、黃芪、淮山、巴戟天、黨參、枸杞子、肉蓯蓉各15克，菟絲子、煅牡蠣、陽起石各20克，熟附片、鎖陽、山萸肉各10克。
每日一劑，水煎服。適用于男子腰酸腿軟、畏寒背冷、夜多小便、陽痿;女子白帶清稀，性欲冷淡。
四、紅參20克，蛤蚧一對(duì)，肉蓯蓉50克，浸入1升米酒內(nèi)，一周后飲用。
適用于男女性欲冷淡。暑熱天不宜用。
五、肉蓯蓉50克，切片，先放入鍋內(nèi)煮1小時(shí)，去藥渣，放入150克-200克碎羊肉，粳米100克，生姜3片-5片，同煮粥，加入油鹽調(diào)味。
適用于男女性欲冷淡病人，以腎虛者為佳。
六、沉香6克，甘松10克，羌活、藿香、丁香、肉桂各30克，沙姜、辛夷花、檀香、木香各20克，共研為粗末，裝入布袋內(nèi)即成藥枕，供睡用。
中藥在生活當(dāng)中的用處很廣泛，對(duì)于各種疾病可以起到根治和調(diào)理的作用，同時(shí)對(duì)于常見的中藥治性功能障礙的方法，可以起到阻斷和防止性功能障礙進(jìn)一步加重，同時(shí)又可以對(duì)于此病進(jìn)行根除。
性功能可謂是男性在生活當(dāng)中的一大隱患，男性到了中年以后性功能，就會(huì)因?yàn)樽约浩綍r(shí)出現(xiàn)的腎虛或者是腎臟太過于虛弱，而逐漸的減退促使女性無法達(dá)到性高潮，在兩個(gè)人的感情之間也會(huì)因?yàn)榉蚱奚畹年P(guān)系和諧而造成一定的影響，那么對(duì)于中藥調(diào)節(jié)性功能的方法是，在生活當(dāng)中又可以怎樣的心情來調(diào)節(jié)呢!
吃可以助性，這是不可否認(rèn)的事實(shí)，下面就為大家介紹“愛情菜”，會(huì)產(chǎn)生更多的信心，并且能夠在性愛中全情投入，輕松獲得性高潮。
性愛專家認(rèn)為，食物搭配其實(shí)是遵循了一個(gè)原則，即它們都能提高血液中的睪丸激素水平，并增強(qiáng)體內(nèi)多巴胺濃度，從而提高性能力。
第一，每次性生活前盡量地多補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)和碳水化合物的食品，如雞蛋、面條等。第二，每天攝入適量純黑巧克力;第三，服用少許的復(fù)合維生素制劑。
第四，完全拒絕那些帶刺激性的食品和藥物，如咖啡、茶、香煙、抗抑郁藥物、西洋參和其他類似的天然補(bǔ)品，同時(shí)還要避免服用激素含量高的避孕藥物;第五，堅(jiān)持鍛煉，運(yùn)動(dòng)提高性功能;專家提醒：一些由于身體素質(zhì)的原因。
在婚后性生活比較冷淡的女性。除了要注意性交前的“準(zhǔn)備與誘導(dǎo)”外，可以嘗試一些助性中藥藥膳：一、肉蓯蓉十五克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各一百克同煮，肉熟米開湯稠，再加蔥、姜、鹽煮片刻，寒冬食用。
二、麻雀兩只，去毛及內(nèi)臟，放入菟絲子、枸杞子各十五克，共煮熟去藥食肉喝湯。
三、枸杞子三十克，鴿子一只，去毛及內(nèi)臟后放燉鍋內(nèi)加入適量的水，隔水燉熟，吃肉喝湯。
四、豬腎兩個(gè)，枸杞子三十克，將豬腎支筋膜，切片，入枸杞子同煮湯，調(diào)味食用。
五、公雞一只，去內(nèi)臟，加油和少量鹽放鍋中炒熟，盛大碗加糯米酒五百克，隔水蒸熟食用。六、鮮胎盤一個(gè)，冬蟲夏草十克，隔水燉熟吃。
七、冬蟲夏草五到十枚，雄鴨一只。將雄鴨去毛皮內(nèi)臟，洗凈，放砂鍋或鋁鍋內(nèi)，加入冬蟲夏草、食鹽、姜蔥調(diào)料少許，加水以小火煨燉，熟爛即可。
八、麻雀兩只，去毛及內(nèi)臟，放入菟絲子、枸杞子各十五克，共煮熟去藥食肉喝湯。
九、青蝦二百五十克，韭菜一百克，洗凈，切段，先以素油煸炒青蝦，烹黃酒、醬油、醋、姜片等調(diào)料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。
十、基于男性性功能障礙成為越來越普遍的社會(huì)問題，世界衛(wèi)生組織男性保健協(xié)會(huì)推薦黃精牡蠣作為解決男性性功能障礙的指定產(chǎn)品。
經(jīng)實(shí)驗(yàn)與研究，采用現(xiàn)代最先進(jìn)的超微過濾技術(shù)精煉提取牡蠣。對(duì)提高機(jī)體自我修復(fù)能力，恢復(fù)原生態(tài)性功能力具有史無前例的功效。
以上的文章為大家介紹了中藥調(diào)節(jié)性功能，首先中藥在生活當(dāng)中博大精深，中藥當(dāng)中的成分可以有效的，對(duì)于男性的身上虛弱起到很好的調(diào)養(yǎng)作用，又可以防范各種疾病的發(fā)生，對(duì)于調(diào)節(jié)性功能陽痿早泄和男性常見的腎臟虛弱有著不錯(cuò)的功效。
前列腺炎是一種很常見的男性疾病，前列腺炎男性如果不及時(shí)治療，不僅會(huì)造成男性尿頻尿急、尿不盡等癥狀，還會(huì)讓男性的生育問題受到影響，前列腺按摩是治療前列腺炎最常用的一種方法，如果是一個(gè)人自己最好不要按摩，如果按摩不當(dāng)是會(huì)引起疾病加重的，造成不必要的傷害。
按摩前列腺之前要做哪些準(zhǔn)備?
1、肛門的擴(kuò)張
肛門是一個(gè)非常敏感的器官，肛周布滿了神經(jīng)，所以對(duì)肛門加以刺激，其本身也會(huì)產(chǎn)生快感。對(duì)于還沒有進(jìn)行任何肛門自慰的人來說，直腸對(duì)異物會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的排斥反應(yīng)，這種反應(yīng)會(huì)隨著外物刺激次數(shù)的增加而減退，當(dāng)往肛門插進(jìn)異物，不再有強(qiáng)烈的排便反應(yīng)時(shí)，快感就會(huì)隨之而來。
沒開發(fā)的肛門非常緊，最好對(duì)其進(jìn)行擴(kuò)張，平時(shí)可以經(jīng)常插進(jìn)小塑料瓶進(jìn)行擴(kuò)張，由小而大，最后甚至可以插進(jìn)直徑7CM左右的塑料瓶。(為安全起見，絕不可插進(jìn)易碎或過短的物品)。
肛門在擴(kuò)張的過程中，第一次會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的疼痛，這時(shí)可以把異物取出，然后重新插進(jìn)去，疼痛會(huì)消失。當(dāng)然，充分潤(rùn)滑是必要的，可以在淘寶購(gòu)買人體潤(rùn)滑油，本人覺得“雅潤(rùn)”比較好用。
2、pC肌的鍛煉
至于什么是pC肌，可以網(wǎng)上查一下，pC肌的鍛煉很重要，其實(shí)pC肌鍛煉的過程中，就是對(duì)前列腺進(jìn)行了自動(dòng)按摩，同樣能產(chǎn)生一定的快感。有理由相信，擁有結(jié)實(shí)有力的pC肌，更容易獲得前列腺高潮，而且在性生活過程中，可以大大延長(zhǎng)交歡時(shí)間，增長(zhǎng)射精時(shí)快感的持續(xù)時(shí)間。
3、按摩棒的選用
市面上的按摩棒千姿百態(tài)，品種繁多，針對(duì)前列腺按摩的有曲拐式、錨式等等。曲拐式的前列腺專用按摩棒大多是鈕扣電池供電，續(xù)航時(shí)間太短，選用小海參、三點(diǎn)船錨式或?qū)毸降臅?huì)更合適，最好是可以調(diào)速的那種。
4、灌腸
因?yàn)榍傲邢匐[藏于身體之內(nèi)，要直接刺激到前列腺，恐怕只有通過尿道插軟管，但這種行為危險(xiǎn)性極大，很容易對(duì)身體造成極大的傷害，而且這樣刺激的強(qiáng)度很難達(dá)到高潮。
顯然，要對(duì)前列腺進(jìn)行按摩，唯一的途徑就是通過直腸間接進(jìn)行。直腸是人體排泄的管道，里面難免會(huì)積聚糞便，所以，在進(jìn)行前列腺按摩之前，必須先要灌腸，徹底把直腸清洗干凈，這也有助于前列腺快感的培養(yǎng)。
灌腸最方便的方法莫過于用自來水沖洗，通過試驗(yàn)證明，自來水灌腸并不會(huì)對(duì)人體帶來什么不利的傷害。相反，經(jīng)常灌腸可以保持腸道的清潔，防止人體排泄物毒素對(duì)人體的污染，使人的皮膚長(zhǎng)期保持彈性光亮，更有延年益壽的功效。
灌腸最好用溫水，不可太熱，如果水溫過熱，由于人體本身的反應(yīng)，很難將水灌到深處。為了安全起見，灌腸的水管最好不要直接插進(jìn)肛門里面，水量要調(diào)到較小，把水管貼緊肛門，逐漸放松括約肌，水就能灌進(jìn)去腸道里面，甚至能灌到胃里，當(dāng)自己覺得很脹時(shí)，停止灌水，很自然放松地讓水和糞便排出來。如此進(jìn)行多次，直到排出來的水非常干凈清澈才算完成。
