多游泳也能防治頸椎病？
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流行病學(xué)統(tǒng)計(jì)表明，成年人頸椎病的發(fā)病率占10%左右;35歲至60歲的年齡段，發(fā)病率開始逐漸增加，60歲以上，頸椎病患者約占45%左右。但是近年來這種多發(fā)病已明顯年輕化，臨床中20余歲中重度頸椎病患者已不少見，荔灣區(qū)骨傷科醫(yī)院的粗略統(tǒng)計(jì)表明，年輕患者正以每年約10%的比例迅速攀升。
李國準(zhǔn)介紹，頸椎病作為一種常發(fā)病，以往主要是因慢性勞損引發(fā)。由于頸椎位于缺少活動(dòng)的胸椎和重量較大的頭顱之間，其活動(dòng)度較大，又須支持頭部使之保持平衡，故頸椎容易發(fā)生勞損，特別是下部頸椎即頸5~6更為突出。由于頸部長期勞損，其椎間盤組織以及骨與關(guān)節(jié)逐漸發(fā)生退行性病變，影響附近的神經(jīng)、脊髓、椎動(dòng)脈而出現(xiàn)各種頸臂麻木、疼痛、頭暈、頭疼、心悸甚至大小便失禁等相應(yīng)臨床癥狀。所以以往頸椎患者以中老年人為主。
但是近年來，首先由于大部分年輕上班族都長久使用電腦，長期處于坐位，尤其是低頭工作，造成頸后部肌肉韌帶組織的勞損;而且在屈頸情況下，椎間盤的內(nèi)壓力大大增高，使髓核后移而出現(xiàn)退變，頸椎病就會(huì)不知不覺中纏身。
其次，私家車族日益增多，因車禍引起的頸部外傷，以及部分人超過頸部耐量的運(yùn)動(dòng)造成外傷，都可以引發(fā)頸椎病。他說，在臨床中近兩三年來年輕人頸病患者明顯增加，在患者中約以每年10%的比例迅速攀升。
中藥、推拿可搞定七成頸椎病
李國準(zhǔn)介紹，由于頸椎病的病變范圍廣，?？缮婕八闹?、頭部、軀干、內(nèi)臟，而且部分患者的頸部癥狀輕，頸部以外癥狀重，患者往往想不到自己有頸椎病，所以早期頸椎病容易被誤診，他建議對(duì)疑似患者進(jìn)行頸部X光片或頸部CT、核磁共振，便可確診或排除。他說，超過七成的頸椎病患者可以用中醫(yī)藥搞定，但如果患者已有組織粘連及炎癥，則需要進(jìn)行外科手術(shù)了。
李國準(zhǔn)表示，中醫(yī)認(rèn)為頸椎病分為七種類型，應(yīng)辨證分型論治。中醫(yī)認(rèn)為氣不通則麻，血不通則木，氣血不通則生麻木，頸椎病的患者一般都有手臂麻木、頭暈等癥狀，所以治療也主要從活血通絡(luò)補(bǔ)腎等方面方用藥。
除中藥外，推拿治療公認(rèn)是治療頸椎病的首選療法。李國準(zhǔn)說，尤其是有了現(xiàn)代影像檢查技術(shù)，中醫(yī)師可直接觀察到頸椎錯(cuò)位的真實(shí)情況，有針對(duì)性選擇手法治療，糾正錯(cuò)位及小關(guān)節(jié)紊亂，增加椎間隙寬度，恢復(fù)力學(xué)的平衡狀態(tài)。而且推拿療法還可疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀，使局部經(jīng)絡(luò)通暢，諸癥自然消失。
預(yù)防頸椎病注重日常保健
頸椎的退行性病變，初期十分隱匿，其病程發(fā)展也較緩慢，正因?yàn)槿绱?，許多病人對(duì)頸椎病早期表現(xiàn)出來的癥狀容易忽略。當(dāng)病情發(fā)展到一定程度時(shí)，才驀然回首，但這時(shí)治療一般較費(fèi)時(shí)耗力。然而對(duì)這種與生活工作方式密切相關(guān)的疾病，只要我們注重日常生活保健，就完全可以避免，所以我們不妨將防病工作做在前面。
李國準(zhǔn)介紹，簡而言之就是要求要站如松、坐如鐘、睡如弓，同一個(gè)姿勢均不宜保持過久，應(yīng)常更換。尤其是長期伏案工作者的坐勢更為重要，統(tǒng)計(jì)表明，長期低頭工作者的發(fā)病率，是非低頭工作者的4~6倍，且發(fā)病年齡早，甚至20多歲即可出現(xiàn)癥狀，不良體位是形成頸椎病的主要原因。
他建議伏案工作不宜一次持續(xù)很長時(shí)間，每工作1小時(shí)左右，休息5~10分鐘，做頸部各方向輕輕運(yùn)動(dòng)，讓疲勞的頸部得到休息。其次，睡眠時(shí)枕頭不能太高，因?yàn)轭i部過屈對(duì)頸椎的休息不利，合適的高度應(yīng)是與自己一側(cè)的肩寬同高，一般是10cm左右。
預(yù)防頸椎病注重日常保健
頸椎的退行性病變，初期十分隱匿，其病程發(fā)展也較緩慢，正因?yàn)槿绱?，許多病人對(duì)頸椎病早期表現(xiàn)出來的癥狀容易忽略。當(dāng)病情發(fā)展到一定程度時(shí)，才驀然回首，但這時(shí)治療一般較費(fèi)時(shí)耗力。然而對(duì)這種與生活工作方式密切相關(guān)的疾病，只要我們注重日常生活保健，就完全可以避免，所以我們不妨將防病工作做在前面。
李國準(zhǔn)介紹，簡而言之就是要求要站如松、坐如鐘、睡如弓，同一個(gè)姿勢均不宜保持過久，應(yīng)常更換。尤其是長期伏案工作者的坐勢更為重要，統(tǒng)計(jì)表明，長期低頭工作者的發(fā)病率，是非低頭工作者的4~6倍，且發(fā)病年齡早，甚至20多歲即可出現(xiàn)癥狀，不良體位是形成頸椎病的主要原因。
他建議伏案工作不宜一次持續(xù)很長時(shí)間，每工作1小時(shí)左右，休息5~10分鐘，做頸部各方向輕輕運(yùn)動(dòng)，讓疲勞的頸部得到休息。其次，睡眠時(shí)枕頭不能太高，因?yàn)轭i部過屈對(duì)頸椎的休息不利，合適的高度應(yīng)是與自己一側(cè)的肩寬同高，一般是10cm左右。
防治頸椎病多游泳
日常生活中一些體育鍛煉對(duì)預(yù)防甚至治療頸椎病有特殊功效，如蛙泳、打羽毛球。李國準(zhǔn)說，蛙泳在換氣時(shí)頸部從平行于水面向后向上仰起，頭部露出水面呼吸，頭頸始終處于一低、一仰的狀態(tài)，正好符合頸椎病的鍛煉原則，因此能對(duì)預(yù)防和治療頸椎病起到積極的作用。打羽毛球接高球時(shí)的動(dòng)作原理與蛙泳大致相同。不過他特別指出，蛙游及打羽毛球防治頸椎病要因時(shí)、因人而異，嚴(yán)重的頸椎病患者就不能進(jìn)行游泳鍛煉，而且激烈的打羽毛球動(dòng)作反而容易對(duì)頸椎產(chǎn)生損傷。他建議患者最好先到醫(yī)院進(jìn)行體檢，根據(jù)病情設(shè)計(jì)運(yùn)動(dòng)處方。
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頸椎病是很多人都會(huì)患有的一種疾病，脊椎病其實(shí)就是人體骨骼方面的一種疾病，所以一般頸椎病對(duì)于人體的影響是極大的，很多人因?yàn)榛剂祟i椎病之后沒能得到及時(shí)的治療，從而導(dǎo)致癱瘓。所以由此可見，頸椎病的防治對(duì)于所有人來說是非常重要的。而且一般說來，頸椎病的預(yù)防是要比頸椎病的治療要重要得多的。
其實(shí)在現(xiàn)實(shí)中，如果我們細(xì)心的話就會(huì)發(fā)現(xiàn)，在我們的生活周圍通常都是會(huì)有頸椎病人存在的，只不過是或多或少的問題?，F(xiàn)在的醫(yī)學(xué)上對(duì)于頸椎病的治療并沒有什么特殊的方法，所以大家平時(shí)對(duì)于頸椎病的預(yù)防是很重要的。下面就來說說頸椎病的防治方法。
脊椎病的預(yù)防：
第一、注意適當(dāng)休息
避免睡眠不足。睡眠不足、工作過度緊張及長時(shí)間持續(xù)保持固定姿勢等，將導(dǎo)致神經(jīng)肌肉的過度緊張，強(qiáng)化頸椎病癥狀。
第二、改變用枕習(xí)慣
椎的生理曲度(簡稱頸曲)并非是一成不變的。隨著年齡的增長、頸椎會(huì)出現(xiàn)退行性改變、頸椎骨質(zhì)增生、從而使頸曲發(fā)生改變，甚至使頸曲變直或反張彎曲。
第三、積極鍛煉
特別是頸肩背部肌肉的鍛煉，正確的鍛煉可以強(qiáng)化肌肉力量，強(qiáng)化正常的頸椎生理曲度、增加頸椎生物力學(xué)結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性，同時(shí)促進(jìn)血液淋巴的循環(huán)，有利頸椎病的恢復(fù)。
第四、可使用熱敷
對(duì)于緩解局部神經(jīng)肌肉緊張有一定作用。
脊椎病的治療：
對(duì)頸椎病的治療，主要是非手術(shù)療法。對(duì)于輕型的病例，只要適當(dāng)休息，用一些消炎止痛藥物等即可減輕癥狀，再輔以針灸、理療等可以得到良好的療效。為限制頸部活動(dòng)，可以佩帶頸圈。一般癥狀在2周～1月內(nèi)可以緩解。如果癥狀仍明顯，則應(yīng)進(jìn)行牽引治療。
頸部牽引是頸椎病非手術(shù)療法的主要手段，牽引的目的是使頸椎間隙得到拉開，減少突出物所起的壓迫作用。但實(shí)際上牽引的作用主要還是使頸部得到休息及解除頸肌的痙攣。如果深入治療中型、重型病癥，可以用頸椎寧痛膏進(jìn)行治療，一般三個(gè)療程可以康復(fù)。既不用手術(shù)，也不會(huì)復(fù)發(fā)。是比較好的一種治療方式。頸椎寧痛膏以其安全、速效、治愈不易復(fù)發(fā)給頸椎病帶來了新生。
止痛西藥：只能止痛，不能治痛，長期服用易產(chǎn)生依賴性和毒副作用，不但無益而且刺激腸胃，損傷肝腎。
牽引治療：經(jīng)醫(yī)學(xué)界長期的臨床試驗(yàn)證明，牽引治療對(duì)于多數(shù)病人來說只能做到緩解疼痛。
物理治療: 物理治療包括電療、紅外線照射、熱療等方法。
推拿針灸：和物理治療目的基本相同。就是以緩解病人的臨床癥狀為主。
封閉療法：俗稱“打封閉針”，就是直接把藥物注射到椎管內(nèi)或神經(jīng)根周圍，局部麻醉以達(dá)到止痛效果。封閉藥效過后癥狀馬上又恢復(fù)。
手術(shù)治療：由于適應(yīng)癥要求非常嚴(yán)格，臨床上適合做手術(shù)的人群不足5%，加上費(fèi)用高，創(chuàng)傷大，恢復(fù)期長，易復(fù)發(fā)等特點(diǎn)，所以根本無法全面推廣。
目前頸椎病大多還是患者會(huì)采用一些自我治療的方法，比如做運(yùn)動(dòng)，牽引，按摩這幾種方法，骨病是慢性-病，哪怕到醫(yī)院也是需要長期治療，這對(duì)于一般的家庭來說還是不實(shí)際的，并且對(duì)于上班族來說，也沒有這個(gè)時(shí)間，無論是怎樣治療，長期堅(jiān)持下來才是真諦，如果你到醫(yī)院只是去了幾次，不能長期堅(jiān)持，也是作用不大的。
通過上面文章關(guān)于頸椎病的防治方法的詳細(xì)介紹，想必很多人現(xiàn)在對(duì)于頸椎病的防治方法都已經(jīng)有了一定程度的了解。其實(shí)通過了解，我們也可以發(fā)現(xiàn)，頸椎病的治療方法是有很多的，但是卻沒有一種方法是可以立馬就治好頸椎病的，所以對(duì)于大家來說頸椎病的預(yù)防才會(huì)顯得這么重要。
頸椎病的危害不是虛張聲勢，近年來死于此病的人不在少數(shù)，所以積極預(yù)防勢在必行。預(yù)防此病的方法有很多，其中經(jīng)患者反應(yīng)下述所介紹的這些效果不錯(cuò)哦!
1、糾正不良姿勢
積極糾正生活中的不良姿勢，比如在進(jìn)行看電視、打牌、下棋等活動(dòng)時(shí)，注意坐的姿勢，不要時(shí)間過長，最好能中間多活動(dòng)幾次，以免造成頸椎病。不要長期躺在床上看書或躺著看電視，以免使頸推長期處于扭曲狀態(tài)而形成病變。
2、注意頸部鍛煉
注意加強(qiáng)頸部的鍛煉，在工作期間抽出一段時(shí)間做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，不但可以緩解疲勞，還可以增加頸段脊柱的穩(wěn)定性。
3、注意相關(guān)疾病
注意容易引起繼發(fā)性頸椎病的相關(guān)疾病，如糖尿病、頸椎病、肩部和上肢損傷、胸部外科手術(shù)以及神經(jīng)系統(tǒng)疾病，患有上述疾病的人要密切觀察是否產(chǎn)生肩部疼痛癥狀，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍是否減小，并應(yīng)開展肩關(guān)節(jié)的主動(dòng)運(yùn)動(dòng)和被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，以保持肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度。
4、注意防寒保暖
氣候變化，寒冷濕氣會(huì)影響身體健康，使肌肉組織和小血管收縮，肌肉較長時(shí)間的收縮，可產(chǎn)生較多的代謝產(chǎn)物，如乳酸及致痛物質(zhì)聚集，使肌肉組織受刺激而發(fā)生痙攣，久則引起肌細(xì)胞的纖維樣變性，肌肉收縮功能障礙而引發(fā)各種癥狀。因此，在日常生活中注意防寒保暖，特別是避免肩部受涼，對(duì)于預(yù)防頸椎病十分重要。
頸椎病是我們平時(shí)比較常見的一種疾病，有很多的上班族都患有頸椎病，那頸椎病針灸能治好嗎?在進(jìn)行針灸治療頸椎病的時(shí)候要注意哪些事項(xiàng)呢，中醫(yī)治療頸椎病的方法又會(huì)有哪些呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
頸椎病針灸能治好嗎
頸椎病是常見的脊柱疾病，大多與長期低頭工作和久坐有關(guān)，針灸有舒筋活血的作用，對(duì)于頸椎病有一定的治療效果。
針灸治療頸椎病的注意事項(xiàng)
針灸治病是祖國傳統(tǒng)中醫(yī)治療中的瑰寶,這么多年以來祖國的這項(xiàng)瑰寶一直被人們延續(xù)至今,治好了疾病無數(shù),可謂是惠及人類的一項(xiàng)治療技術(shù)。
針灸這項(xiàng)傳統(tǒng)的治療方法幾乎可以用于各種疾病,只要找準(zhǔn)穴位對(duì)對(duì)癥施針,對(duì)疾病皆能起到一定的治療或者緩解的效果。那么,針灸治療頸椎病需注意什么,頸椎病的治療方法都有什么呢!一起來看一看吧!
針灸治療頸椎病需注意什么,頸椎病的治療方法都有什么呢!將所選穴位用溫水或酒精棉球擦洗干凈,灸后注意保持局部皮膚適當(dāng)溫度,防止受涼,影響療效。
因施灸時(shí)要暴露部分體表部位,在冬季要保暖,在夏天高溫時(shí)要防中暑,同時(shí)還要注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)和開換氣扇,及時(shí)換取新鮮空氣。面部穴位(如迎香穴)一般不施灸。
要掌握施灸的程序,如果灸療的穴位多且分散,應(yīng)按先背部后胸腹、先頭身后四肢的順序進(jìn)行。注意施灸的時(shí)間,有些病癥必須注意施灸時(shí)間,如失眠癥要在臨睡前施灸。
不要飯前空腹時(shí)和在飯后立即施灸。施灸時(shí),應(yīng)注意防止艾炷翻倒或艾火脫落而引起燙傷。如有起泡時(shí),可用酒精消毒后,用毫針將水皰挑破,再涂上甲紫即可。
要循序漸進(jìn),初次使用灸法,要注意掌握好刺激量,先少量、小劑量,如用小艾炷,或灸的時(shí)間短一些,壯數(shù)少一些。以后再加大劑量。
不要一開始就大劑量進(jìn)行。注意用火安全,施灸時(shí)一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸時(shí)更要小心,防止燒壞衣服、被褥等物。用艾條灸后,可將艾條點(diǎn)燃的一頭塞入直徑比艾條略大的瓶內(nèi),以利于熄滅。
防止暈灸。施灸時(shí),患者突然出現(xiàn)頭暈、眼花、惡心、心慌、出汗、面色蒼白、脈細(xì)手冷、血壓下降,甚至?xí)灥沟劝Y狀,就是“暈灸”。
一旦出現(xiàn)暈灸時(shí),應(yīng)立即停止灸治,讓病人平臥于空氣流通處,急灸兩側(cè)足三里3～5壯,即可恢復(fù),必要時(shí)可采取吸氧、輸液等方法治療。為防止暈灸,對(duì)初次施灸或體質(zhì)較弱的病人,應(yīng)遵循刺激量由小到大的原則,即使用艾炷先小后大,施灸壯數(shù)先少后多。
我們現(xiàn)代人由于經(jīng)常對(duì)著電腦和伏案工作，容易出現(xiàn)一些現(xiàn)代疾病，頸椎病絕對(duì)是最常見的一種現(xiàn)代病，頸椎病的出現(xiàn)給很多人都帶來了非常大的麻煩，我們不能小視頸椎病這種疾病，因?yàn)轭i椎病是可以出現(xiàn)一些并發(fā)癥的，而頸椎病的并發(fā)癥是非常難以治療的，所以我們要了解一下頸椎病能一起什么病。
我們一旦出現(xiàn)了頸椎病就應(yīng)該積極的去治療，我們要做好對(duì)于頸椎病并發(fā)癥的預(yù)防才行，頸椎病可能導(dǎo)致我們出現(xiàn)高血壓頸椎病以及下肢癱瘓等癥狀。
頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。主要由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動(dòng)脈受壓，出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征。表現(xiàn)為頸椎間盤退變本身及其繼發(fā)性的一系列病理改變，如椎節(jié)失穩(wěn)、松動(dòng);髓核突出或脫出;骨刺形成;韌帶肥厚和繼發(fā)的椎管狹窄等，刺激或壓迫了鄰近的神經(jīng)根、脊髓、椎動(dòng)脈及頸部交感神經(jīng)等組織，引起一系列癥狀和體征。
1.吞咽障礙
吞咽時(shí)有梗阻感、食管內(nèi)有異物感，少數(shù)人有惡心、嘔吐、聲音嘶啞、干咳、胸悶等癥狀。這是由于頸椎前緣直接壓迫食管后壁而引起食管狹窄，也可能是因骨刺形成過速使食管周圍軟組織發(fā)生刺激反應(yīng)所引起。
2.視力障礙
表現(xiàn)為視力下降、眼脹痛、怕光、流淚、瞳孔大小不等，甚至出現(xiàn)視野縮小和視力銳減，個(gè)別患者還可發(fā)生失明。這與頸椎病造成自主神經(jīng)紊亂及椎-基底動(dòng)脈供血不足而引發(fā)的大腦枕葉視覺中樞缺血性病損有關(guān)。
3.頸心綜合征
表現(xiàn)為心前區(qū)疼痛、胸悶、心律失常(如早搏等)及心電圖ST段改變，易被誤診為冠心病。這是頸背神經(jīng)根受頸椎骨刺的刺激和壓迫所致。
4.高血壓頸椎病
可引起血壓升高或降低，其中以血壓升高為多，稱為“頸性高血壓”。由于頸椎病和高血壓病皆為中老年人的常見病，故兩者常常并存。
5.胸部疼痛
表現(xiàn)為起病緩慢的頑固性的單側(cè)胸大肌和乳房疼痛，檢查時(shí)有胸大肌壓痛。這與頸6和頸7神經(jīng)根受頸椎骨刺壓迫有關(guān)。
6.下肢癱瘓
早期表現(xiàn)為下肢麻木、疼痛、跛行，有的患者在走路時(shí)有如踏棉花的感覺，個(gè)別患者還可伴有排便、排尿障礙，如尿頻、尿急、排尿不暢或大小便失禁等。這是因?yàn)樽刁w側(cè)束受到頸椎骨刺的刺激或壓迫，導(dǎo)致下肢運(yùn)動(dòng)和感覺障礙所致。
7.猝倒
常在站立或走路時(shí)因突然扭頭出現(xiàn)身體失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒，不伴有意識(shí)障礙，亦無后遺癥。此類病人可伴有頭暈、惡心、嘔吐、出汗等植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀。這是由于頸椎增生性改變壓迫椎動(dòng)脈引起基底動(dòng)脈供血障礙，導(dǎo)致一時(shí)性腦供血不足所致。
上文我們介紹了什么是頸椎病，我們知道頸椎病的出現(xiàn)帶給了患者很大的身體傷害，我們要重視頸椎病這種疾病，因?yàn)轭i椎病容易導(dǎo)致我們出現(xiàn)一些并發(fā)癥，頸椎病會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)吞咽困難，胸部疼痛等癥狀，上文詳細(xì)介紹了頸椎病能引起的各種疾病。
21世紀(jì)初，在世界衛(wèi)生組織公布的全球十大頑癥中，頸椎病排序第二。資料表明，目前我國報(bào)道該病的發(fā)病率為17.3%，全國有2億多患者，每年用于頸椎病治療的費(fèi)用高達(dá)5億多人民幣。專家稱，我們在日常工作、睡覺中，其實(shí)可將頸椎病大事化小小事化了。
引起頸椎病的危險(xiǎn)因素
工作姿勢不當(dāng)。長期伏案工作，或頭頸固定某一姿勢工作，持續(xù)的緊張，易形成慢性勞損，導(dǎo)致頸椎病。
不良的睡眠體位。睡覺使用過高的枕頭，相當(dāng)于整個(gè)睡眠時(shí)間中都被迫處于低頭，意味著在白天工作之外，又給脖子增添負(fù)擔(dān)。如果白天伏案工作8小時(shí)，晚上再低頭睡覺8小時(shí)，就等于一天中有16小時(shí)都在低頭工作，極易引起頸椎病。
不良的生活習(xí)慣。很多人都愛躺著看電視，此時(shí)由于人的軀體活動(dòng)較少，頭部長時(shí)間保持一種姿勢，使頸部肌肉疲勞僵硬，當(dāng)頭部轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)，肌肉應(yīng)答能力就會(huì)減弱，導(dǎo)致關(guān)節(jié)錯(cuò)縫、肌肉扭傷，誘發(fā)頸椎病。
局部受寒。受寒會(huì)使局部血管肌肉收縮，久之會(huì)導(dǎo)致肌肉張力增高、失去彈性，從而易于損傷，引起頸椎病。
【防治對(duì)策】
日常生活中防治頸椎病有以下幾個(gè)小妙招
1.長期伏案工作的人，要使案臺(tái)與座椅高度相稱，避免過度低頭屈頸，半坡式的斜面辦公桌較好。工作中，做短暫的頸部前屈、后伸、左右旋轉(zhuǎn)及回環(huán)運(yùn)動(dòng)。
2.睡覺習(xí)慣高枕頭的人必須改成低枕頭，且應(yīng)枕在頸部而非頭部，正常人仰臥位枕高應(yīng)在8～10厘米左右，側(cè)臥與肩等高，枕頭的高低因人而異，約與個(gè)人拳頭等高為好。這樣睡眠狀態(tài)時(shí)脊柱仍處于一條直線上，有效地緩解頸肩部肌肉的緊張。
3.正確的看電視姿勢應(yīng)是坐位。且每看15分鐘左右要活動(dòng)一下頸部，變換一下姿勢。
4.頸部保暖。在秋冬季節(jié)，最好穿高領(lǐng)衣服；天氣冷、夜間睡眠時(shí)應(yīng)注意防止頸肩部受涼；炎熱季節(jié)，空調(diào)溫度不能太低。
老年患者頸椎病的預(yù)防保健
頸椎病是頸椎的一種勞損退變疾患，與長期的屈頸或伸頸動(dòng)作有關(guān)，其病變是難以逆轉(zhuǎn)的，但我們可采取預(yù)防措施，避免其急性發(fā)作或繼續(xù)惡化。
老年人頸椎勞損產(chǎn)生的病理是，人到老年后，肝腎之氣逐漸衰退，精血虧虛，筋骨失去濡養(yǎng)，骨質(zhì)日漸疏松。強(qiáng)直和超負(fù)荷的頸部活動(dòng)，使老年人頸椎勞損，風(fēng)寒濕邪易乘虛而入，引起頸部及周圍的肌肉韌帶發(fā)僵變硬、肥厚鈣化、頸椎間盤萎縮退化等病變，在臨床上出現(xiàn)各種不同的癥狀。
老年人退休后，有些愛從事棋、牌、麻將類娛樂性活動(dòng)，時(shí)間超長，有些在家看電視時(shí)間過長，還有些老年知識(shí)分子退休后，從事伏案工作，看書、寫作超時(shí)超量，造成頸椎間盤的老化與退行性改變等頸椎病癥。
【防治對(duì)策】
老年人頸椎病的預(yù)防保健
1.老年人日常生活中要閱讀有關(guān)頸椎病的資料，運(yùn)用科學(xué)手段來預(yù)防疾病的發(fā)生。
2.長期伏案工作者，應(yīng)定時(shí)改變頭部體位，定時(shí)做頸肩部肌肉的鍛煉。
3.在忙碌之余，做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，既可緩解疲勞，又能使肌肉發(fā)達(dá)，韌性增強(qiáng)，從而有利于頸部脊柱的穩(wěn)定性，增強(qiáng)頸肩適應(yīng)頸部突然變化的能力。
4.胡桃、山萸肉、生地黃、黑芝麻等，具有補(bǔ)腎髓之功用，合理少量服用可起到強(qiáng)壯筋骨，推遲腎與關(guān)節(jié)退變的作用。
怎么預(yù)防治療頸椎?。肯氡剡@是知道頸椎病痛苦的朋友共同的心聲。誰也不想自己患有疾病，尤其是頸椎病這種難以治療的疾病。但是，我們正常人該如何預(yù)防頸椎病的發(fā)生呢？下面就讓我們一起來看看頸椎病該如何有效的預(yù)防。
5 分鐘的頸椎操
即使身處人多的辦公室，你也可以很好地保養(yǎng)頸椎，比如利用工間休息練習(xí)一下頸椎操：端坐，全身不動(dòng)，單頭部運(yùn)動(dòng)，分別做低頭、抬頭、左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)、前伸、后縮;順、逆時(shí)針環(huán)繞動(dòng)作。每次堅(jiān)持 5 分鐘，動(dòng)作要輕緩、柔和。
兩種按摩的方法
經(jīng)過一個(gè)上午的工作，到了下午兩點(diǎn)鐘，可能脖子早已疲憊不堪，精力有些不支，這里有兩個(gè)最簡單的急救方法：
( 1 )脖子后面，從頭顱底端到軀干上部這一段分布著百勞穴的3 個(gè)點(diǎn)。在不遺余力工作時(shí)，不妨抽出短短幾分鐘來按摩這3 個(gè)反應(yīng)點(diǎn)，即刻緩解頸椎疲勞，放松全身。
( 2 )兩手手指互相交叉，放在頸部后方，來回摩擦頸部，力度要輕柔，連續(xù)摩擦50次，頸部發(fā)熱后，會(huì)有很放松和舒適的感覺。
做做戶外運(yùn)動(dòng)
軟骨組織的營養(yǎng)可不是通過血液供給的，而是通過壓力的變化來進(jìn)行營養(yǎng)交換。如果缺乏活動(dòng)的話，軟骨就會(huì)遭遇營養(yǎng)不良，進(jìn)而導(dǎo)致退化，增加戶外活動(dòng)是養(yǎng)護(hù)頸椎的方法之一，要向你推薦的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是游泳、打球、練瑜伽等。
頸椎病的發(fā)病率已經(jīng)年年攀升，如果大家不引起重視，也許下一個(gè)患病的朋友就是你自己！凡是預(yù)則立，不預(yù)則廢。我們建議大家，多多鍛煉身體，活動(dòng)筋骨，不要長期站立或者伏案工作。有條件的朋友還可以定期進(jìn)行推拿按摩等。
相信大家越來越意識(shí)到了頸椎病對(duì)一個(gè)人身體的嚴(yán)重影響，因此在日常生活中，大家在使用頸椎的時(shí)候要注意對(duì)頸椎的保護(hù)，不要使用頸椎來進(jìn)行幅度過大的活動(dòng)。而頸椎病也成為了危害現(xiàn)代人身體健康的一個(gè)嚴(yán)重疾病，因?yàn)轭i椎病會(huì)讓人出現(xiàn)頸椎疼痛頭暈?zāi)X脹等癥狀?？墒穷i椎病患者可以通過自己痊愈嗎？
頸椎病如何治療
1、
患了頸椎病，首先要去看骨科醫(yī)生，尋找病因和確認(rèn)發(fā)病部位，為進(jìn)一步的治療奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
2、
接著便是對(duì)癥下藥，藥選對(duì)了，事半功倍，離治好病就不遠(yuǎn)了。一些西藥，雖然療效顯著，往往也是副作用最大的，容易復(fù)發(fā)!
3、
西醫(yī)角度看，骨病的常規(guī)方法只是針對(duì)于病灶，沒有起到充分養(yǎng)骨，修復(fù)骨質(zhì)，軟堅(jiān)散結(jié)，促進(jìn)骨膠原蛋白的增長的作用，中醫(yī)則不然，中醫(yī)善于選用地道藥材，內(nèi)外同治，通經(jīng)活絡(luò)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，激發(fā)骨骼活力，通過骨骼自身修復(fù)功能，讓頸椎病患者恢復(fù)正常生活。中醫(yī)講究辨證治療，對(duì)于頸椎病的中醫(yī)辨證，主要是筋骨緩弱關(guān)節(jié)失穩(wěn)，加上慢性累積性勞損形態(tài)結(jié)構(gòu)改變造成。4、
在治療頸椎病的同時(shí)，還要在生活中多加注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣!頸椎病食療方法
忌辛辣食品
頸椎病患者不宜食用辛辣食品，如辣椒、辣醬、咖喱等。
薏米赤豆湯
薏米、赤豆各50克，山藥15克，梨(去皮)200克。將所有原料洗凈，加水適量，武火煮沸后文火煎，加冰糖適量即可?？苫党凉?。適用于痰濕阻絡(luò)型頸椎病。
黃芪圓肉粥
原料：黃芪20克，桂圓肉20克，粳米50克，白糖適量。
制法：黃芪切片，置鍋中加水500毫升，煎取汁，粳米用水洗凈，取黃芪液及加適量水煮沸，放桂圓肉同煮成粥后加適量白糖即可。
功效：氣血雙補(bǔ)。適用于年老體弱、氣血不足型頸椎病。
頸椎病鍛煉方法
鍛煉頸肩的正確方法是分幾個(gè)方向慢慢轉(zhuǎn)，即低頭、仰頭、左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)。建議老年人想鍛煉頸肩，可以兩手伸直上舉，舉到最高處時(shí)用一下力，然后胳膊向后背伸，慢慢下移。這個(gè)動(dòng)作對(duì)長期坐辦公室的人非常有效，因?yàn)轭i部肌肉連著肩部，活動(dòng)了肩部就等于同時(shí)鍛煉了頸部肌肉，而且這個(gè)動(dòng)作比較舒緩，它包括了瑜伽和八段錦的動(dòng)作，不會(huì)突然扭動(dòng)椎動(dòng)脈，對(duì)頸椎也十分安全。
站樁練習(xí)。背靠墻站，頭、肩、臀、腳跟四點(diǎn)一線緊貼墻壁，這 時(shí)頭用力向上頂，肩做下沉動(dòng)作，保持不動(dòng)，可根據(jù)個(gè)人情況保持一段
時(shí)間。最初練習(xí)不少于1分鐘，然后逐漸加長時(shí)間，這個(gè)動(dòng)作等于做不 用外力的自我牽引，長期鍛煉對(duì)頸椎病的治療有意想不到的效果。
中醫(yī)養(yǎng)生越來越被更多的人所接受，中醫(yī)養(yǎng)生不僅可預(yù)防疾病，還可輔助治療疾病。愛美網(wǎng)小編今天教大家一些中醫(yī)養(yǎng)生的保健方法，做自己的養(yǎng)生醫(yī)生。
刮痧在家就可以做
不少人都耳聽過刮痧，但沒幾個(gè)人知道如何刮痧，刮痧有哪些功效。其實(shí)刮痧不像大家想象的那么神秘，只要到藥店買一個(gè)刮痧板，涂上刮痧油，在家讓家人幫你弄就可以了。刮痧時(shí)特別講究環(huán)境溫度，一般溫度低于25攝氏度才可進(jìn)行刮痧，對(duì)皮膚有破損、疤痕的地方也不宜刮痧，血友病患者也要慎用。
刮痧的部位一般選擇肌肉豐厚的地方，常用的是肩、背、腰等部位，脊椎地方一定要小心，特別是身型瘦弱的人。刮痧時(shí)，需先用溫水清洗局部，病人平躺，先在患痛處涂抹刮痧油，刮痧板取45度角，平面朝下刮拭，由上而下，由內(nèi)而外，大約刮20下左右，用力適中、均勻。
刮痧可疏經(jīng)通絡(luò)、消除疲勞，刮痧通過對(duì)皮膚的摩擦和對(duì)體表軟組織的擠壓，使血液循環(huán)活躍，血液量增加，促進(jìn)新陳代謝，從而改善局部的功能狀態(tài)，特別對(duì)于伏案工作造成的肩頸疼痛等有很好的治療效果．
刮痧僅僅是一種預(yù)防和保健的手段，經(jīng)常刮痧可調(diào)整經(jīng)氣、解除疲勞、增加免疫功能，但是得病并不是只要刮痧就可以治根治本了，畢竟刮痧是一個(gè)輔助治療過程，還是要及時(shí)就醫(yī)，以免延誤治療時(shí)機(jī)。
【概述】
椎病是由于頸椎間盤退行性變，頸椎骨質(zhì)增生所引起的一系列臨床癥狀的綜合征，如頸肩及上肢的麻痛、肌肉萎縮、甚至發(fā)生四肢癱瘓。有人可表現(xiàn)為頭暈、猝倒等，是最近20多年來才逐漸得到全面認(rèn)識(shí)的疾病。
【診斷】
1、臨床表現(xiàn)與影象學(xué)所見相符合者，可以確診。
2、具有典型頸椎病臨床表現(xiàn)，而影象學(xué)所見正常者，應(yīng)注意除外其他病患后方可診斷頸椎病。
3、僅有影象學(xué)表現(xiàn)異常，而無頸椎病臨床癥狀者，不應(yīng)診斷頸椎病。
一、診斷依據(jù)分別為：
1、頸型：①主訴頭、頸、肩疼痛等異常感覺，并伴有相應(yīng)的壓痛點(diǎn)。②X線片上頸椎顯示曲度改變或椎間關(guān)節(jié)不穩(wěn)等表現(xiàn)。③應(yīng)除外頸部其他疾患(落枕、肩周炎、風(fēng)濕性肌纖維組織炎、神經(jīng)衰弱及其他非椎間盤退行性變所致的肩頸部疼痛)。
2、神經(jīng)根型：①具有較典型的根性癥狀(麻木、疼痛)，且范圍與頸脊神經(jīng)所支配的區(qū)域相一致。②壓頭試驗(yàn)或臂叢牽拉試驗(yàn)陽性。③影象學(xué)所見與臨床表現(xiàn)相符合。④痛點(diǎn)封閉無顯效(診斷明確者可不作此試驗(yàn))。⑤除外頸椎外病變(胸廓出口綜合征、網(wǎng)球肘、腕管綜合征、肘管綜合征、肩周炎、肱二頭肌腱鞘炎等)所致以上肢疼痛為主的疾患。
3、脊髓型：①臨床上出現(xiàn)頸脊強(qiáng)損害的表現(xiàn)。②X線片上顯示椎體后緣骨質(zhì)增生、椎管狹窄。影象學(xué)證實(shí)存在脊髓壓迫。③除外肌萎縮性脊膀例索硬化癥、脊髓腫瘤、脊髓損傷、繼發(fā)性粘連性蛛網(wǎng)膜炎、多發(fā)性末梢神經(jīng)炎。
4、椎動(dòng)脈型：關(guān)于椎動(dòng)脈型頸椎病的診斷問題是有待于研究的問題。①曾有猝倒發(fā)作。并伴有頸性眩暈。②旋頸試驗(yàn)陽性。③X線片顯示節(jié)段性不穩(wěn)定或樞椎關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生。④多伴有交感癥狀。⑤除外眼源性、耳源性眩暈。⑥除外椎動(dòng)脈I段(進(jìn)入頸6橫突孔以前的椎動(dòng)脈段)和椎動(dòng)脈III段(出頸椎進(jìn)入顱內(nèi)以前的椎動(dòng)脈段)受壓所引起的基底動(dòng)脈供血不全。⑦手術(shù)前需行椎動(dòng)脈造影或數(shù)字減影椎動(dòng)脈造影(DSA)。
5、交感神經(jīng)型：臨床表現(xiàn)為頭暈、眼花、耳鳴、手麻、心動(dòng)過速、心前區(qū)疼痛等一系列交感神經(jīng)癥狀，x線片有失穩(wěn)或退變.椎動(dòng)脈造影陰性。
6、其他型：頸椎椎體前烏嘴樣增生壓迫食管引起吞咽困難(經(jīng)食管鋇劑檢查證實(shí))等。
二、頸椎病的診斷標(biāo)準(zhǔn)有兩條：
(1) 臨床表現(xiàn)與X線片所見均符合頸椎病者，可以確診。
(2) 具有典型的頸椎病臨床表現(xiàn)，而X線片上尚未出現(xiàn)異常者，應(yīng)在排除其它疾患的前提下，診斷為頸椎病。
但對(duì)臨床上無主訴與體征，而在X線片上出現(xiàn)異常者，不應(yīng)診斷為頸椎病。可對(duì)X線片上的陽性所見加以描述。
三、神經(jīng)根型頸椎病的診斷要點(diǎn)：
(1) 具有較典型的神經(jīng)根性癥狀，如麻木，疼痛，且范圍與頸神經(jīng)所支配的區(qū)域相一致;
(2) 壓頸試驗(yàn)或上肢牽拉試驗(yàn)陽性;
(3) X線片顯示頸椎曲度改變，不穩(wěn)或骨贅形成;
(4) 痛點(diǎn)封閉無顯效(診斷明確者可不作此試驗(yàn));
(5) 臨床表現(xiàn)與X線片的異常所見在節(jié)段上相一致;
(6) 除外頸椎骨實(shí)質(zhì)性改變(如結(jié)核，腫瘤)。胸廓上口綜合癥，肩周炎，網(wǎng)球肘，肱二頭肌腱鞘炎等以上肢疼痛為主的疾患。
四、椎動(dòng)脈型頸椎病的診斷要點(diǎn)：
(1)曾有猝倒發(fā)作，并伴有頸性眩暈;
(2)旋頸試驗(yàn)陽性;
(3)X線片顯示椎間關(guān)節(jié)失穩(wěn)或鉤椎關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生;
(4)除外耳源性或眼源性眩暈;
(5)除外椎動(dòng)脈Ⅰ段和椎動(dòng)脈Ⅱ段受壓所引起的基底動(dòng)脈供血不足;
(6) 除外神經(jīng)官能癥、顱內(nèi)腫瘤等;
(7) 確診本病，尤其是手術(shù)前定位，應(yīng)根據(jù)椎動(dòng)脈造影檢查。
(8) 椎動(dòng)脈血流圖及腦電圖只有參考價(jià)值。
【治療措施】
對(duì)頸椎病的治療，主要是非手術(shù)療法。對(duì)于輕型的病例，只要適當(dāng)休息，用一些消炎止痛藥物如消炎痛、炎痛喜康等即可減輕癥狀，再輔以針灸、理療等可以得到良好的療效。為限制頸部活動(dòng)，可以佩帶頸圈。一般癥狀在2周～1月內(nèi)可以緩解。如果癥狀仍明顯，則應(yīng)進(jìn)行牽引治療。頸部牽引是頸椎病非手術(shù)療法的主要手段，牽引的目的是使頸椎間隙得到拉開，減少突出物所起的壓迫作用。但實(shí)際上牽引的作用主要還是使頸部得到休息及解除頸肌的痙攣。
牽引有坐位牽引及臥位牽引兩種(圖1，2)。坐位牽引時(shí)，病人坐在橙子上，用四頭帶固定住下頜及枕部，向上垂直牽引，以體重作為反牽引力，重量可達(dá)10～20kg，每次1～ 2小時(shí)，每日1～2次，視病人的反應(yīng)而增加或減少牽引時(shí)間及重量，1月為一療程。臥床牽引時(shí)病人仰臥于床上，頭部床腳抬高，用四頭帶與身體縱軸呈30角方向牽引，重量為3kg，每牽引2小時(shí)休息1小時(shí)，可1日多次。1月為一療程。神經(jīng)根型頸椎病患者，大多數(shù)均可通過牽引得到治愈。牽引療程結(jié)束，癥狀緩解或減輕，仍需應(yīng)用頸圈固定。
頸椎病不宜用推拿及手法治療。如需推拿，則手法宜輕柔，切忌進(jìn)行強(qiáng)力旋轉(zhuǎn)手法。因?yàn)榛颊叩念i椎不穩(wěn)定，強(qiáng)力的手法可致頸椎半脫位或脫位甚至造成四肢癱瘓。
手術(shù)治療：如診斷明確，經(jīng)非手術(shù)治療無效或有脊髓壓迫癥者應(yīng)進(jìn)行手術(shù)。在過去，均做后路椎板切除減壓，但由于減壓作用小療效不佳，故有人從后路切除椎板后拉開脊髓摘除突出物，但牽拉脊髓常使癥狀加重，甚至造成不可恢復(fù)的截癱。60年代起，開始進(jìn)行前路椎間盤切除及椎體間植骨融合術(shù)，取得良好的結(jié)果。經(jīng)前路手術(shù)不但可以切除突出物，而且使椎體融合后可減少復(fù)發(fā)，原有的骨贅也會(huì)逐步吸收。手術(shù)方法是病人仰臥、肩部墊枕、頸左側(cè)或右側(cè)橫切口于胸鎖乳突肌內(nèi)側(cè)頸動(dòng)脈與甲狀腺之間直達(dá)椎體，用針刺入應(yīng)切除的椎間盤，并拍床旁片定位，用骨刀、鉆頭或環(huán)鋸將椎間盤及其上下一部分椎體切除，一直要看到后縱韌帶或硬膜，再用咬骨鉗或刮匙將后緣的骨贅盡量清除，然后取髂骨做椎體間植骨，手術(shù)后用頸圈或石膏固定，一般需2～3月，手術(shù)可于頸叢阻滯或針麻下進(jìn)行，病人清醒因而不易造成神經(jīng)根或脊髓損傷(圖3)。
【病因?qū)W】
頸椎病多發(fā)于中老年人，據(jù)統(tǒng)計(jì)在頸5～6發(fā)病者占70%，其次為頸6頸4、5及頸7胸1。
【病理改變】
頸椎病的基本病理變化是椎間盤的退行性變。頸椎位于頭顱與胸廓之間，頸椎間盤在承重的情況下要做頻繁的活動(dòng)，容易受到過多的細(xì)微創(chuàng)傷和勞損而發(fā)病。其主要病理改變是：早期為頸椎間盤變性，髓核的含水量減少和纖維環(huán)的纖維腫脹、變粗，繼而發(fā)生玻璃樣變性，甚至破裂。頸椎間盤變性后，耐壓性能及耐牽拉性能減低。當(dāng)受到頭顱的重力和頭胸間肌肉牽拉力的作用時(shí)，變性的椎間盤可以發(fā)生局限性或廣泛性向四周隆突，使椎間盤間隙變窄、關(guān)節(jié)突重疊、錯(cuò)位，以及椎間孔的縱徑變小。由于椎間盤的耐牽拉力變?nèi)?，?dāng)頸椎活動(dòng)時(shí)，相鄰椎骨之間的穩(wěn)定性減小而出現(xiàn)椎骨間不穩(wěn)，椎體間的活動(dòng)度加大和使椎體有輕度滑脫，繼而出現(xiàn)后方小關(guān)節(jié)、鉤椎關(guān)節(jié)和椎板的骨質(zhì)增生，黃韌帶和項(xiàng)韌帶變性，軟骨化和骨化等改變。
由于頸椎間盤向四周膨隆，可將其周圍組織(如前、后縱韌帶)及椎體骨膜掀起，而在椎體與突出的椎間盤及被掀起的韌帶組織之間形成間隙，稱
本文導(dǎo)讀：頸椎病是現(xiàn)在常見病癥，很多人白領(lǐng)也被頸椎病所困擾，那么頸椎病怎么辦呢？頸椎病有哪些危害呢？下面就來了解一下頸椎病的危害。
眾所周知，頸椎病是一種對(duì)我們身體危害比較大的疾病。在患有頸椎病之后不僅給我們的身體帶來了巨大的痛苦，同時(shí)還影響了我們?nèi)粘５墓ぷ饕约吧?。隨著生活節(jié)奏的不斷加快，頸椎病已經(jīng)成為危害我們身體健康的一個(gè)重要?dú)⑹帧Ｋ哉f，在日常生活中，我們一定要弄清楚頸椎病危害，清楚頸椎病給我們身體所帶來的損傷。今天，就和小編一起來了解下頸椎病的危害有哪些，一起來看看吧！
頸椎病危害有哪些
第一：心理傷害
頸椎病在發(fā)病之后，由于發(fā)病的程度、出現(xiàn)的時(shí)間還有患者的身體體質(zhì)的不同等等導(dǎo)致了頸椎病危害也是不一樣的。日常生活中，在頸椎病發(fā)病的時(shí)候很多患者的病情都是比較輕的，這也就導(dǎo)致了不容易獲得我們的重視。但是，隨著時(shí)間的不斷推移，病情越來越嚴(yán)重，并且出現(xiàn)惡化的情況。如果沒有獲得及時(shí)的治療，那么除了身體的損傷之外，對(duì)于患者的心理傷害也是非常大的。頸椎病容易導(dǎo)致失眠、煩躁、易怒、焦慮還有憂郁等等不良情緒的出現(xiàn)，嚴(yán)重威脅了患者的身體健康情況。
第二：頸椎病對(duì)上肢的危害
在日常生活中，患有頸椎病之后不僅僅會(huì)出現(xiàn)頸部、肩膀以及后背等等地方出現(xiàn)酸痛的感覺，同時(shí)脖子也會(huì)變得僵硬起來，嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致活動(dòng)受限的情況出現(xiàn)。另外，頸椎病患者的頸肩位置出現(xiàn)酸痛的情況，同時(shí)還會(huì)伴隨有頭暈?zāi)X脹的情況，如果并且更加的嚴(yán)重，甚至還有可能出現(xiàn)惡心想吐以及猝倒等嚴(yán)重危害。除此之外，頸椎病還會(huì)導(dǎo)致患者的肩背位置感覺到沉重，上肢就會(huì)變得物理起來，肢體以及皮膚的感覺就會(huì)出現(xiàn)減退，例如手指發(fā)麻以及握不住東西等等情況。
第三：頸椎病對(duì)下肢的危害
頸椎病危害除了對(duì)患者的上肢導(dǎo)致嚴(yán)重后果之外，還對(duì)于患者的下肢也會(huì)造成損傷。患者的下肢變得沒有力氣，在日常的時(shí)候感覺到雙腿麻木，走路的時(shí)候就像走在棉花上導(dǎo)致出現(xiàn)走路不穩(wěn)的情況。從除此之外，頸椎病還會(huì)影響我們身體中的交感神經(jīng)，所以患者會(huì)出現(xiàn)視力模糊以及頭暈頭痛粉的情況，另外還有耳鳴耳聾等的癥狀。
第四：出現(xiàn)吞咽不暢的現(xiàn)象
頸椎病危還包括患者出現(xiàn)吞咽不暢的情況，這主要是由于食管上段和第五頸椎是鄰居，如果這個(gè)頸椎出現(xiàn)了毛病，例如增生的情況，那么就會(huì)壓迫以及刺激身體中的食管，這樣食管周遭就容易出現(xiàn)炎癥或者是水腫的情況，所以患者就會(huì)出現(xiàn)吞咽不順暢的情況。
第五：腹脹便秘
很多頸椎病患者來和小編抱怨，自己出現(xiàn)了腹脹便秘的情況，這是為什么呢?其實(shí)這是一種正常情況頸交感神經(jīng)如果受到了刺激或者是損傷的情況，那么這種感受就會(huì)通過神經(jīng)傳遞給大腦，這樣身體中的神經(jīng)興奮蘇就會(huì)增加，這樣一些內(nèi)臟的器官腸道蠕動(dòng)等等就會(huì)減慢，所以就會(huì)出現(xiàn)腹脹以及便秘的情況。
第六：心動(dòng)過速
頸椎病危害還包括容易導(dǎo)致心臟不適的情況，這是因?yàn)榈谒纳窠?jīng)根受到了頸椎位置出現(xiàn)骨質(zhì)增生的刺激，這樣頸部位置突然發(fā)生改變，所以容易導(dǎo)致我們的心臟出現(xiàn)不適應(yīng)的情況。
第七：癱瘓
這應(yīng)該是頸椎病危害中最為嚴(yán)重的一種，這對(duì)于我們的生活造成了極大的損傷。特別是一些患有部分脊髓型以及脊髓型為主的一些混合類型頸椎病患者，如果沒有獲得良好并且系統(tǒng)的治療，并且沒有得到很好的控制以及治療，那么就會(huì)出現(xiàn)一些不可逆轉(zhuǎn)的嚴(yán)重后果，這樣癱瘓就真的沒有辦法避免了。所以說，治療頸椎病一定要早發(fā)現(xiàn)早治療，這樣才是對(duì)我們生命的負(fù)責(zé)。
由于頸椎病導(dǎo)致的高血壓也被稱之為頸源性高血壓壓，這種情況主要表現(xiàn)為血液突然的增高，甚至有時(shí)會(huì)出現(xiàn)低于正常值的情況。
頸椎病對(duì)于身體的傷害是非常巨大的，并且發(fā)病年輕在近幾年出現(xiàn)了逐漸年輕化的情況。更令人擔(dān)心的是，頸椎不僅承受了我們的頭顱，同時(shí)下面則是連接了身體，所以說，他是我們身體中活動(dòng)最多的一個(gè)部位，同時(shí)也是神經(jīng)中樞以及心腦血管的必經(jīng)之路。如果頸椎發(fā)生了故障，那么后果則是非常的嚴(yán)重。輕者僅僅是感覺到酸痛，嚴(yán)重者甚至還會(huì)出現(xiàn)癱瘓的情況。所以生活，在日常生活中要做好未雨綢繆，主動(dòng)的保健我們的頸椎。(99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。)
