負(fù)性情緒加重冠心病
冠心病運(yùn)動養(yǎng)生。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。生活中，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。如何在中醫(yī)養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“負(fù)性情緒加重冠心病”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
負(fù)性情緒是指精神壓抑、憂郁煩躁、郁悶悲傷、痛苦、情緒緊張、憤怒不滿及心情惡劣等種種不良情緒。如果負(fù)性情緒長期郁積心中，超過人體所能調(diào)節(jié)的范圍，就有可能破壞人體心理平衡和防御機(jī)制，誘發(fā)或加重疾病。
人到老年，患冠心病的幾率高，對老年人健康構(gòu)成威脅，尤其是引發(fā)心絞痛、心肌梗死及猝死等心血管急癥，重者常危及生命。
誘使冠心病急性發(fā)作的因素很多，如劇烈活動、大量吸煙、酗酒及感染等，而負(fù)性情緒更是在冠心病急性發(fā)作的誘因中占據(jù)極其重要的一席之地，大量的臨床觀察與研究均已證實(shí)這一觀點(diǎn)，至少有兩點(diǎn)可以說明負(fù)性情緒對病人的嚴(yán)重危害：一是臨床觀察結(jié)果顯示，大約65%左右的冠心病急性發(fā)作，患者在發(fā)病前有過負(fù)性情緒；二是研究表明，遇事情緒波動大的老年人和遇事沉穩(wěn)冷靜的老年人相比，前者心血管急癥的發(fā)病率是后者的5-7倍。
為何負(fù)性情緒可顯著增加冠心病人急性發(fā)作幾率，目前醫(yī)學(xué)專家的解釋是：當(dāng)人處于負(fù)性情緒狀態(tài)下時(shí)，機(jī)體的交感神經(jīng)也同樣處于亢奮狀態(tài)，大量釋放加快心率、收縮血管的活性物質(zhì)，如兒茶酚胺、去甲腎上腺素和腎上腺素等，心率增快可使得耗氧量增加，而此時(shí)的冠脈血管處在收縮狀態(tài)，反而造成心肌氧氣的供應(yīng)減少。這樣，耗氧增加與供氧減少就形成一對不可調(diào)和的矛盾，誘使冠心病人發(fā)生不同表現(xiàn)形式的心血管急癥。
因此，冠心病人在日常生活中要特別注重個(gè)人的精神與情緒變化，加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)，防止與減輕負(fù)性情緒的影響與危害。有關(guān)心理學(xué)家對此提出4點(diǎn)建議供病人參考：
①樹立正確的人生觀、世界觀和價(jià)值觀，以保持樂觀豁達(dá)的人生態(tài)度，遇事后不會產(chǎn)生過多及過于持久的負(fù)性情緒；
②正確看待疾病，在醫(yī)生指導(dǎo)下加強(qiáng)防治藥物與非藥物治療環(huán)節(jié)，從多個(gè)角度減少冠心病急性發(fā)作誘因的負(fù)面影響；
③少生氣，特別不要生悶氣。遇到解不開的心理疙瘩，要及時(shí)采取措施轉(zhuǎn)移視線，千萬不要將煩惱、憂愁長時(shí)間郁積在心，加重心理負(fù)擔(dān)而引起情緒顯著波動；
④處理好家庭及鄰里關(guān)系，以使自己處在友愛、團(tuán)結(jié)、溫馨及和睦的環(huán)境之中，保持精神愉快。
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冠心病是冠狀動脈性心臟病的簡稱。它是指脂質(zhì)代謝不正常，血液中的脂質(zhì)沉著在原本光滑的動脈內(nèi)膜上。那么，這種病癥應(yīng)該如何進(jìn)行治療呢?治療的偏方又是什么?趕緊跟著三九養(yǎng)生堂的小編來看看吧!
冠心病偏方
山楂方
功效：活血化瘀，消食導(dǎo)滯，治療冠心病。
用料：山楂30克。
制法：生食或水煎飲服，每日1劑，可經(jīng)常食用。
香菇豆腐湯
功效：健脾益氣，破血散瘀，養(yǎng)陰潤燥，用于治療高血脂癥、高血壓、貧血等。
用料：水發(fā)香菇60克，豆腐250克，鮮竹筍60克，調(diào)料適量。
制法：按常法煮湯食用，每日1劑，2次服用。
海帶粥
功效：通經(jīng)利水，化瘀軟堅(jiān)，消痰平喘，用于治療冠心病、高血壓、高血脂癥等。
用料：水發(fā)海帶、粳米各60克。
制法：按常法煮粥食用，每日1劑，可經(jīng)常食用。
豆?jié){粥
功效：養(yǎng)陰潤燥，清肺化痰，用于治療冠心病。
用料：鮮豆?jié){500毫升，粳米60克，冰糖20克。
制法：將前兩味入鍋煮粥，加入冰糖溶化即可，每日1劑，2次分服。
山藥玉米粥
功效：補(bǔ)中益氣，降脂降壓，用于治療冠心病、高血壓、動脈硬化等。
用料：山藥100克，玉米粉150克。
制法：將山藥洗凈，去皮切丁，玉米粉用冷水調(diào)勻，按常法煮粥服用，每日1劑，2次分服，可經(jīng)常食用。
參冬五味湯
功效：養(yǎng)陰益氣，用于治療氣陰兩虛型冠心病。
用料：黨參15克，麥冬12克，五味子10克。
制法：水煎服，每日1劑，2次分服。
山楂益母茶
功效：活血化瘀，清熱利濕，用于治療冠心病、高血脂癥。
用料：山楂片30克，益母草10克，茶葉5克。
制法：將上3味共同研制成末，放入杯內(nèi)，用沸水沖沏，代茶飲用，每日1劑。
決明山楂茶
功效：疏風(fēng)清熱，養(yǎng)血平肝，用于治療冠心病心絞痛及高血壓。
用料：草決明15克，生山楂10克，菊花5克。
制法：將上3味放入保溫杯內(nèi)，沖入沸水，加蓋燜30分鐘，代茶飲用，每日1劑。
銀杏葉茶
功效：益心斂肺，化濕止瀉，用于治療冠心病、心絞痛等。
用料：干銀杏葉5克(鮮品10)克。
制法：將銀杏葉揉碎放入保溫杯種，沖入沸水，加蓋燜30分鐘，代茶飲用，每日1-2劑。
山楂銀花湯
功效：清熱解毒，活血化瘀，用于治療冠心病。
用料：山楂平、銀華各25克。
制法：水煎服，每日1劑，2次分服。
丹參茶
功效：活血化瘀，清熱利濕，除煩止痛。
用料：丹參9克，綠茶3克。
制法：將丹參制成粗末，與綠茶一同放入杯內(nèi)，用沸水沖沏，代茶飲用，每日1-2劑。
結(jié)語：通過這里推薦的幾種能夠有效治療冠心病的偏方，相信很多的讀者朋友們都有了自己的一個(gè)全新的認(rèn)識以及了解吧!那么，如果你需要這方面的知識治療冠心病的話!就要在醫(yī)師的建議下再用以上的偏方進(jìn)行治療了!
冠心病的護(hù)理要因時(shí)而異，根據(jù)不同季節(jié)特點(diǎn)進(jìn)行護(hù)理，生活護(hù)理的內(nèi)容主要有生活環(huán)境、睡眠等方面。護(hù)理人員必須隨時(shí)了解病人的心理狀態(tài)、性格特征、喜惡嗜好等。冠心病如何護(hù)理？
對癥處理
1、心絞痛發(fā)作時(shí)，立即停止活動，就地休息。
2、遵醫(yī)囑給與硝酸甘油，亞硝酸異戊酯舌下含服。
3、描記心電圖，必要時(shí)吸養(yǎng)。
健康指導(dǎo)
1、低鹽，低酯飲食，不宜過飽，保持排便通暢。
2、與病人討論心絞痛發(fā)作的誘因時(shí)，考慮預(yù)防措施。
3、介紹預(yù)防心絞痛的預(yù)防方法，發(fā)作時(shí)立即停止活動，就地休息，舌下含服硝酸甘油，若疼痛頻繁，立即去醫(yī)院就診。
4、緩解期鼓勵(lì)患者少量活動，活動以不引起并發(fā)為限制。
5、堅(jiān)持按醫(yī)囑服藥，準(zhǔn)備急救箱，急救箱里的藥品按時(shí)更換，防止過期。
冠心病的護(hù)理的重要性，患者及患者家屬要明白，俗話說：三分治療，七分護(hù)理。護(hù)理對病人的機(jī)體康復(fù)和預(yù)后都有重大影響。
冠心病的主要是冠狀動脈粥樣硬化的的簡稱，它主要是由于心臟內(nèi)部的脂質(zhì)代謝不正常，沉著在動脈的內(nèi)膜上，動脈內(nèi)膜的產(chǎn)生一種中央的指示類物質(zhì)堆積而成，形成的斑塊所以稱為冠心病，這些板塊兒越來越多了就會導(dǎo)致動脈腔狹窄同時(shí)那導(dǎo)致心臟缺血產(chǎn)生一些心臟類的疾病，心臟內(nèi)的心臟位于心臟的是人體的重要器官，那就會造成缺氧缺血的癥狀。
主要的原因發(fā)病原因也是非常撥打它主要是通過一些主要是致病原因，在日常生活中的高血壓糖尿病等都會導(dǎo)致冠心病的發(fā)生方面的也是有一定的原因，下面我們就簡單介紹一下冠心病的治療。
藥物治療
硝酸酯類，如硝酸甘油，消心痛，欣康，長效心痛治。他汀類降血脂藥，如立普妥，舒降之，洛伐他丁，可延緩或阻止動脈硬化進(jìn)展。
抗血小板制劑，阿司匹林每日100-300mg，終生服用。過敏時(shí)可服用抵克立得或波立維。
β- 受體阻滯劑 ，常用的有倍他樂克，阿替樂爾，康可。
鈣通道阻滯劑，冠狀動脈痙攣的病人首選，如合心爽，拜心同。
手術(shù)治療
(冠狀動脈搭橋術(shù)主動脈-冠狀動脈旁路移植手術(shù))冠狀動脈搭橋術(shù)是從患者自身其他部位取一段血管，然后將其分別接在狹窄或堵塞了的冠狀動脈的兩端，使血流可以通過“橋”繞道而行，從而使缺血的心肌得到氧供，而緩解心肌缺血的癥狀。
這一手術(shù)屬心臟外科手術(shù)，創(chuàng)傷較大，但療效確切。主要用于不適合支架術(shù)的嚴(yán)重冠心病患者(左主干病變，慢性閉塞性病變，糖尿病多支血管病變)。
就是關(guān)心的治療冠心病的主要是從藥物治療以及手術(shù)治療方面進(jìn)行，合理的調(diào)理那要分清楚冠心病是因?yàn)槭裁丛蛞鸬模赡苁瞧渌愋偷募膊』蛘呤且恍┬╇[秘性的疼痛以及一些其他疾病導(dǎo)致的冠心病，所以在日常生活中搞清楚冠心病，是如何發(fā)病的才能進(jìn)行正確的進(jìn)行治療。
隨著我國人民生活水平的不斷提高，牛奶已成為主食之一。牛奶中含有人體自身不能合成的8種必需氨基酸，其中蛋氨酸有抑制交感神經(jīng)的作用，有助于維持人體的生理、心理平衡，蛋氨酸還有促進(jìn)鈣的吸收和預(yù)防感染的作用。
牛奶每100毫升含有蛋白質(zhì)3.3克，鈣130毫克，膽固醇13毫克。由于膽固醇含量較微，且牛奶中的鈣及膽堿還可以減少膽固醇的吸收，促進(jìn)其從腸道排泄，同時(shí)牛奶經(jīng)過發(fā)酵(譬如酸奶)產(chǎn)生一種牛奶因子，具有降低血清膽固醇的作用，因此，目前普遍認(rèn)為牛奶有預(yù)防冠心病和高血壓的作用。
對大白鼠的實(shí)驗(yàn)表明，牛奶中所含的蛋白質(zhì)，有清除血液中過量鈉的作用，有助于保持血管的彈性，能防止動脈硬化、高血壓的發(fā)生。
目前普遍認(rèn)為，牛奶是鈣質(zhì)的最好來源。鈣是骨骼和細(xì)胞結(jié)構(gòu)的主要成分，參與許多重要的生化反應(yīng)，對血脂和脂蛋白的含量有明顯影響。當(dāng)缺鈣時(shí)可使血清總脂、磷脂、膽固醇和甘油三酯含量增高。
國外有人進(jìn)行人體短期試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，每天膳食中加入2.66克鈣，可使血清膽固醇降低。進(jìn)一步對10名高脂血癥患者每天補(bǔ)充800毫克鈣，持續(xù)1年之久，結(jié)果表明膽固醇和甘油三酯含量顯著下降，而對照組則血脂無變化。
另有資料表明，鈣的攝入不足是導(dǎo)致動脈硬化及高血壓的重要原因之一。因此，喝牛奶既可以補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)體力，又可以降低膽固醇，并能安神鎮(zhèn)靜，對預(yù)防冠心病的發(fā)生與發(fā)展具有重要意義。
冠心病是一種讓人非常困擾的疾病。那么日常生活中我們要關(guān)注哪些注意事項(xiàng)呢?冠心病患者的飲食要注意哪些問題呢?今天小編就帶大家詳細(xì)了解一下冠心病患者在飲食方面要注意哪些問題。
冠心病患者多伴有高膽固醇血癥、高血壓、糖尿病與肥胖，冠心病的發(fā)病和飲食營養(yǎng)有著直接或間接的關(guān)系，所以注重合理飲食，是防治發(fā)生冠心病的主要措施之一。
一、豆類
豆類食物特別是黃豆含有大量的亞麻二烯酸，能降低膽固醇和血液的粘滯性。把黃豆泡上一夜，然后晾干放在塑料袋中冰凍起來，隨時(shí)可做各種菜，如煮豆、炒豆、豆湯等。此外經(jīng)常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保護(hù)心臟。
二、纖維類食物
纖維與降低膽固醇的藥物有著同樣作用，特別能保護(hù)心臟。
三、海產(chǎn)品
能夠降低膽固醇，但吃魚時(shí)，要限制玉米油、葵花子油和豆油的攝入，因?yàn)檫@些油會抵消魚對細(xì)胞的保護(hù)作用。
四、茄子
它能夠限制人體從油食中吸取膽固醇，并能把腸內(nèi)過多的膽固醇裹在一起帶出體外。
五、大蒜
蒜是保健食物，它能帶走有損心臟的膽固醇;蒜能降低引起心臟病的物質(zhì)低密度脂蛋白;還能夠降低血小板的粘滯性，阻止血液的凝固，預(yù)防血栓的形成。每天至少吃1至3瓣大蒜，最好是未經(jīng)加工或未除蒜味的大蒜，這對冠心病有預(yù)防作用。
六、洋蔥
具有降低膽固醇的效能，不論是生吃、油煎、燉或煮，洋蔥永遠(yuǎn)是心臟的“朋友”。對心臟有益的食物有全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子
七、水果類
1、蘋果，富含纖維物質(zhì)，可補(bǔ)充人體足夠的纖維質(zhì)，降低心臟病發(fā)病率，還可以減肥。
2、香蕉，鉀元素的含量很高，這對人的心臟和肌肉功能很有好處。
3、櫻桃，能幫助人保護(hù)心臟健康在對心臟有益的食物中，核桃排在首位。對心臟有益的食物有:全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子。
4、柚子，可防心臟病吃蘋果可以預(yù)防心臟病。
5、杏仁露，能保護(hù)心臟杏仁具有這么大的保健作用，主要?dú)w功于其中含量頗高(達(dá)68%)的單不飽和脂肪酸。它的作用是保持對人體有益的高密度脂蛋白膽固醇含量，降低有害的低密度脂蛋白膽固醇含量，從而減少患心血管疾病的危險(xiǎn)。常喝杏仁露就是您最好的選擇。喝一瓶大約250毫升的杏仁露，相當(dāng)于吃50粒左右的杏仁。
冠心病患者的飲食注意事項(xiàng)
冠心病患者的飲食注意事項(xiàng)是大家得把握的，正確的把握冠心病患者的飲食注意事項(xiàng)，才能夠幫助大家積極的恢復(fù)健康，避免疾病危害的發(fā)生，下面就是專家對冠心病患者的飲食注意事項(xiàng)做出的分析。
控制總熱量，維持正常體重糖在總熱量中的比例應(yīng)控制在55%～60%，單糖及雙糖等應(yīng)適當(dāng)控制，尤其是高脂血癥和肥胖者更應(yīng)注意。宜多吃些粗糧，以增加復(fù)雜的糖類、纖維素、維生素的含量。應(yīng)多選用玉米、燕麥、蕎麥、高粱、大豆、麥麩、大麥、小米、標(biāo)準(zhǔn)粉、糙米等。限制脂肪。
脂肪的攝入應(yīng)限制在總熱量的25%以下，以植物脂肪為主。適當(dāng)吃些瘦肉、家禽、魚類，如瘦豬肉、牛肉、雞、鴨、兔、魚、海參、海蜇頭。海魚的脂肪中含有多不飽和脂肪酸，它能夠影響人體脂質(zhì)代謝，降低血清膽固醇和血清甘油三酯，從而保護(hù)心血管，預(yù)防冠心病?？刂颇懝檀嫉臄z入，膽固醇的攝入量每天應(yīng)少于300毫克一個(gè)雞蛋中的膽固醇接近于300毫克，當(dāng)患有冠心病時(shí)，應(yīng)每日半個(gè)雞蛋或每兩日一個(gè)雞蛋，另外要限制動物的內(nèi)臟、腦等。適量的蛋白質(zhì)。
每日食物中蛋白質(zhì)的含量以每公斤體重不超過1克為宜，應(yīng)選用牛奶、酸奶、魚類和豆制品，對防治冠心病有利。飲食宜清淡、低鹽。對合并高血壓者尤為重要，食鹽的攝入量每天控制在3-6克以下。可隨季節(jié)活動量適當(dāng)增減。夏季出汗較多，戶外活動多，可適當(dāng)增加鹽的攝入量。冬季時(shí)，出汗少，活動量相應(yīng)減少，應(yīng)控制鹽的攝入。
綜合上面的介紹相信大家知道冠心病的治療與飲食注意什么了吧，如果您是冠心病患者，一定要盡早的治療，不要等到病情嚴(yán)重了在治療，這樣會增加治療的難度。心脈重建療法是治療冠心病的理想的選擇，能針對病因治療，所以治療效果顯著，是大家不錯(cuò)的選擇。
上述是對冠心病患者的飲食注意事項(xiàng)做出的分析，大家一定要積極的把握，當(dāng)然大家在把握了冠心病患者的飲食注意事項(xiàng)之后，大家還一定要積極的咨詢相關(guān)專家的建議，以得出準(zhǔn)確的治療辦法。、
結(jié)語：通過小編對冠心病飲食的相關(guān)介紹，相信朋友們對冠心病飲食方面也有了一定的了解，最后小編想說的是在生活中也要保持樂觀的生活態(tài)度，這對冠心病的緩解也是很有幫助的。
