肩周炎應(yīng)該吃什么水果比較好
男性養(yǎng)生吃什么比較好。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《肩周炎應(yīng)該吃什么水果比較好》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
任何一種疾病都有它的日常飲食禁忌，以及它的治療方法，那么對(duì)于肩周炎這種疾病雖然禁忌并不是非常的多，但是我們應(yīng)該注意，那么肩周炎患者適宜吃什么水果啊!
肩周炎患者可以多吃富含維他命C的新鮮水果，如橙子、紅棗、山楂、獼猴桃等。另外，大家要想治好肩周炎，還要注意其它的生活飲食，肩周炎患者適宜吃：
(1)蛇肉湯：具有補(bǔ)虛、祛風(fēng)、散寒之效。適用于肩周炎晚期而體虛、風(fēng)濕阻絡(luò)者。其制作方法為：烏蛇肉、胡椒、生姜、食鹽各適量，燉湯，肉湯同食，日2次。
(2)桑枝雞湯：具有祛風(fēng)濕、通經(jīng)絡(luò)、補(bǔ)氣血之效。適用于肩周炎慢性期而體虛風(fēng)濕阻絡(luò)者。其制作方法為：老桑枝60g，老母雞1只，鹽少許。將桑枝切成小段，與雞共煮至爛熟湯濃即成，加鹽調(diào)味，飲湯吃肉。
(3)川烏粥：具有祛散寒濕、通利關(guān)節(jié)、溫經(jīng)止痛之效。適用于肩周炎風(fēng)濕寒侵襲所致者。其制作方法為：生川烏頭約5g，粳米50g，姜汁約10滴，蜂蜜適量。把川烏頭搗碎，研為極細(xì)粉末。先煮粳米，粥快成時(shí)加入川烏末，改用小火慢煎，待熟后加入姜汁及蜂蜜，攪勻，稍煮即可。
以上內(nèi)容我們?yōu)榇蠹医榻B了關(guān)于肩周炎患者應(yīng)該吃什么水果，以他以及他的食療方法，這些方法都比較不錯(cuò)，所以希望大家認(rèn)真閱讀之后可以根據(jù)自己的病情進(jìn)行，適當(dāng)?shù)闹委煛?/p>
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我們都知道白內(nèi)障是一種眼部疾病，它是眼睛里面的晶體發(fā)生渾濁而影響視力的一種現(xiàn)象，白內(nèi)障是有潛伏期的，有時(shí)候人們不太在意，只有等影響視力的時(shí)候，人們才會(huì)去查其病因。一般情況下，高度的近視，以及隨著年紀(jì)的增大，身體的有些功能就會(huì)慢慢減退，還有一些其他的疾病可能會(huì)引起白內(nèi)障，比如糖尿病。我們可以了解一些預(yù)防和治療的方法來保護(hù)我們的眼睛。
【白內(nèi)障吃什么水果好？】
1、含有胡蘿卜素的水果
白內(nèi)障既然是一種眼部的疾病，那么我們可以吃一些對(duì)眼睛有好處的食物。我們知道富含胡蘿卜素的食物對(duì)眼睛有好處，可以防止我們眼部的老化。含有胡蘿卜素的水果一般都是呈現(xiàn)橘黃色，比如橘子，橙子，芒果、木瓜、哈密瓜等。
2、富含維生素C的水果
富含維生素C的水果有獼猴桃，檸檬，櫻桃，草莓，菠蘿，李子等，患有白內(nèi)障的人可以多吃點(diǎn)這方面的水果。除了維生素C外，維生素E也可以幫助我們緩解白內(nèi)障的情況，它具有強(qiáng)抗氧化性。這類水果有橘子，橙子，芒果。
3、富含維生素C的蔬菜
除了水果含有胡蘿卜素外，還有一些新鮮蔬菜，比如胡蘿卜，菠菜，西蘭花，油菜等。除了胡蘿卜素可以幫助我們保護(hù)眼睛外，富含維生素C的食物對(duì)我們的眼睛也有好處。而這些食物有西紅柿，苦瓜，黃花菜，菠菜，白菜，還有紅薯，土豆，紅蘿卜里面也含有。
【注意事項(xiàng)】
對(duì)于白內(nèi)障我們不能大意，要學(xué)會(huì)愛護(hù)好自己的眼睛，平時(shí)可以多吃一些對(duì)眼睛好的事物，這樣也可以起到預(yù)防的作用。平時(shí)也要注意用眼的時(shí)間和姿勢(shì)，盡量的保證我們遠(yuǎn)離眼部疾病。
秋天的季節(jié)會(huì)容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，秋季要多吃一些蔬菜跟水果，這樣不但去火，而且對(duì)皮膚也是很好的，能夠補(bǔ)充人體的營(yíng)養(yǎng)，那么秋天吃什么水果比較適合呢？有的人吃水果不注意也會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，下面帶大家多了解下秋季吃什么水果比較好。
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1、板栗
板栗,性味甘溫,入脾、胃、腎三經(jīng),可以養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)腎、壯腰、強(qiáng)筋、活血、止血、消腫等。栗子中還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素及礦物質(zhì),可抵御骨質(zhì)疏松,高血壓等疾病。清爽秋季多食些板栗可是不錯(cuò)的選擇!
2、獼猴
獼猴桃名于獼猴對(duì)它的喜愛,其維生素C的含量極高。另外此果還含有血清促進(jìn)素,可以幫助我們穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情;豐富的膳食纖維能夠促進(jìn)心臟健康、幫助消化。獼猴桃性酸,味甘寒,還具有生津潤(rùn)燥,解熱除煩的功效,也是秋季水果的及佳之選!
3、橄欖
橄欖天堂之果,這是土耳其人對(duì)橄欖的贊譽(yù)。橄欖的果肉富含鈣質(zhì),新鮮食用對(duì)人體頗為有益。橄欖味甘酸、性平,可以清熱解毒、消積化痰,滋潤(rùn)肺喉,尤為適合秋冬食用。
4、柚子
柚子是一種典型的南方水果,酸甜中帶有略微的苦澀,汁水豐富,含有大量的維生素C。其所含的天然果膠能降低膽固醇的含量,并有助鈣、鐵的吸收,而且能夠和胃化滯,生津解渴
5、山楂
山楂也就是我們經(jīng)常說的山里紅。山楂中豐富的黃酮類及大量的維生素,能夠有效的阻止自由基的生成,增強(qiáng)身體免疫力。山楂甘酸微溫,是開胃消食,增強(qiáng)消化功能的良藥。
小編提醒大家一次不要過多的吃水果，多吃性寒以及含酸較多的水果會(huì)損傷脾胃的，吃多了性燥的水果容易“上火”，水果最好在飯后一小時(shí)左右吃比較好，飯前吃水果會(huì)影響食欲的，對(duì)于胃不適的人要少吃水果，水果比較涼會(huì)造成胃不適。
現(xiàn)在很多人都會(huì)便秘，大多數(shù)的原因都與生活上的壓力或者飲食方面的問題有關(guān)。便秘是一件很痛苦的事情，小編也曾經(jīng)便秘過，那時(shí)候很苦惱，導(dǎo)致情緒也不穩(wěn)定，總是莫名奇妙的就會(huì)生氣影響身邊的人。那么便秘該吃什么呢?下面小編在這里和大家分享本人的治療經(jīng)驗(yàn)，希望對(duì)便秘的朋友有所幫助。
首先，應(yīng)該多吃香蕉。香蕉具有潤(rùn)腸通便的作用，雖然甜甜的，但是不會(huì)太引起體重的變化，吃香蕉還可以降低血壓，是大家平時(shí)吃水果一個(gè)很好的選擇，建議大家每天早晨吃一根。
2其次，要多喝蜂蜜水。蜂蜜對(duì)大家身體的好處朋友們應(yīng)該都是有所了解的，每天早晚一杯蜂蜜水，潤(rùn)腸的作用非常好。但是大家要注意，一定要喝涼的蜂蜜水，否則是沒有通便的作用。
3再次，多吃含有粗纖維的蔬菜。芹菜之類的蔬菜含有豐富的纖維，促進(jìn)我們腸胃的蠕動(dòng)，增加我們排便的次數(shù)，對(duì)緩解便秘的作用效果非常好。建議大家平時(shí)要多吃這類的果蔬。
便秘一部分的原因是我們平時(shí)所食用的食物中所含的水分少，所以建議大家每天都要去喝大量的水。大家平時(shí)在飲食方面也要多多的注意，不要吃一些不易消化的食物，盡量吃一些含水量大的食物，這樣都是比較好排便的!
2每天一頂要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天早晚都要去衛(wèi)生間排便，即使沒有想上衛(wèi)生間的感覺都要去，這樣才能養(yǎng)成每天按時(shí)排便的好習(xí)慣哦!平時(shí)要多吃一些新鮮蔬菜，蔬菜中含有大量的水分，能夠促進(jìn)我們的腸道消化吸收!
便秘是時(shí)常發(fā)生的事情，所以大家也不要過于擔(dān)心。當(dāng)便秘發(fā)生時(shí)，大家要多注意飲食和多喝淡鹽水，這是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，所以大家要有耐心，也要對(duì)自己有信心。同時(shí)小編建議平時(shí)多進(jìn)行體育鍛煉，增加腸胃的蠕動(dòng)。以上就是小編的治療經(jīng)驗(yàn)，希望大家早日恢復(fù)健康的身體。
暈車是生活中常見的癥狀了，特別是女性朋友居多。有時(shí)候放假想要出去玩耍一番，但是由于自己害怕暈車不得已放棄外出游玩的想法，是不是有很多人都出現(xiàn)過這樣的情況呢?雖然自己不愛坐車，但是生活中需要坐車的情況有很多。我們都不能一一避免，做好預(yù)防暈車的準(zhǔn)備才是最關(guān)鍵的事情了。
酸味食物
坐車暈車的人在出遠(yuǎn)門的時(shí)候要隨身攜帶一些酸味食物，一些小零食，如檸檬片、話梅等或者蜜餞類的零食，可以在車上當(dāng)零食吃，酸味食物會(huì)緩解暈車的癥狀，而蜜餞類小零食可以分散注意力。
酒精
坐車前適量地喝一點(diǎn)酒，催眠大腦，讓你在整個(gè)坐車的旅程中昏昏欲睡或者已經(jīng)睡著了，如此一來，就能逃過暈車的癥狀。
醋飲
在搭車之前用少量的食用醋沖泡一杯溫開水服下，可以避免坐車途中暈車。或者用小噴瓶裝一些白醋水，當(dāng)暈車的時(shí)候可以噴一些在臉部周圍或者口腔內(nèi)。
薄荷
用薄荷泡茶帶上車飲用或者隨身攜帶薄荷油，當(dāng)暈車發(fā)作的時(shí)候，可以在舌頭上滴一滴薄荷油，便可緩解暈車的癥狀。
橄欖油
上車的時(shí)候帶一些有橄欖油的餅干，橄欖油可以減少唾液分泌，防治惡心，而餅干就可以充饑，避免肚子餓也會(huì)導(dǎo)致暈車或者加重暈車。
榨菜
榨菜色香味俱全，許多人都喜歡用榨菜佐餐，也有人喜歡在旅途中戴上一兩包榨菜。一來榨菜爽口開胃，能夠解除旅途勞乏;二來榨菜能夠緩解乘車時(shí)頭暈氣悶等暈車癥狀，有人甚至將榨菜稱之為“天然暈車寧”。
暈車的人很多，我們的周圍存在很多這樣的人。如果你的朋友也暈車的話，不妨將上文中所講訴的方法告訴他們。暈車是一種很難治愈的現(xiàn)象，如果你需要長(zhǎng)期的坐車，建議你做好預(yù)防暈車的準(zhǔn)備，避免在車上吐。家里有清涼油就把它帶在身上，暈車的時(shí)候?qū)⑺磕ㄔ谔栄ㄉ暇涂梢粤恕?/p>
在我們的生活中有很多的水果對(duì)于身體都有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，雖然牛皮癬患者的皮屑脫落不嚴(yán)重，但是長(zhǎng)時(shí)間的皮屑脫落也會(huì)導(dǎo)致患者的出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象，所以一定要及時(shí)的補(bǔ)充養(yǎng)分，水果就是很好的選擇，那么，吃什么水果對(duì)牛皮癬患者比較好?接下來就給大家做一下詳細(xì)的介紹。
【得了牛皮癬應(yīng)該吃什么水果？】
1、枇杷
牛皮癬患者在平時(shí)可以吃些枇杷，具有有潤(rùn)肺、止咳的功效，常把枇杷用來做成枇杷膏、枇杷露、枇杷沖劑等，可用來緩解牛皮癬患者的肺熱咳嗽等，而且枇杷的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，不能能及時(shí)補(bǔ)充患者所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且對(duì)身體還有滋養(yǎng)的作用，對(duì)牛皮癬患者具有積極的調(diào)養(yǎng)作用。
2、大棗
大棗是一種很滋補(bǔ)的食物，具有補(bǔ)血益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃的作用，而且大棗中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能及時(shí)補(bǔ)充牛皮癬患者體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)成分，滋養(yǎng)身體，對(duì)牛皮癬治療及病情的恢復(fù)具有積極的作用。
3、無花果
牛皮癬患者在平時(shí)可以多吃些無花果，無花果中含有較豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物、礦物質(zhì)等，而且還有一定的藥用價(jià)值，對(duì)牛皮癬患者病情的恢復(fù)具有積極的作用。
4、柿子
含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素及維生素C等多種維生素。具有健脾、澀腸、涼血、潤(rùn)肺、祛痰、止咳等作用。
5、西瓜
含有糖類、蘋果酸、丙氨酸、精氨酸、蛋白質(zhì)、甜菜堿、粗纖維、胡蘿卜素及多種維生素。味甘、寒，能清熱利濕、除煩止。
6、石榴
含有蛋白質(zhì)、糖類、鈣、磷、鉀及維生素C等多種成分。味甘、酸、溫。石榴皮中含有根皮堿，能殺滅各種真菌。
7、烏梅
含有糖類、蘋果酸、檸檬酸、琥珀酸及維生素類。味酸、澀、溫，具有清熱、解毒、生津等功效?？蓪趺芳逯鬂饪s成膏狀，每次服1匙，每天2—3次。
通過本文的介紹，想必大家應(yīng)該對(duì)牛皮癬飲食有了更清楚的了解，希望能夠引起患者朋友的重視。另外，早期治療對(duì)牛皮癬的恢復(fù)是有重要意義的，建議患者盡早到正規(guī)機(jī)構(gòu)檢查和治療
呼吸衰竭是一種功能障礙狀態(tài)而并不是一種疾病，可因肺部的疾病引起也可能是各種疾病的并發(fā)癥，危害非常的嚴(yán)重。因此我們需要了解呼吸衰竭的飲食，這樣就能輔助治療疾病。下面介紹一下呼吸衰竭應(yīng)該吃什么水果比較好？
【呼吸衰竭應(yīng)該吃什么水果？】
1、梨
梨有降血壓、清熱鎮(zhèn)涼的作用，梨皮和梨葉、花、根也均可入藥，有潤(rùn)肺、清熱、解毒、消痰等功效。梨是“百果之宗”，因果肉多汁、酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱。
中醫(yī)認(rèn)為梨味甘、微酸、性偏涼，主要?dú)w肺、胃二經(jīng)，具有潤(rùn)肺清熱、消痰降火、清胃瀉熱、養(yǎng)陰生津、潤(rùn)腸通便等作用。非常出名的“梨膏糖”就是以甜梨為主原料。
2、枇杷
枇杷是我國南方特有的珍稀水果，枇杷與大部分果樹不同，秋日養(yǎng)蕾，冬季開花，春來結(jié)子，夏初成熟，承四時(shí)雨露，為“果中獨(dú)備四時(shí)氣者”;枇杷，古名又叫蘆橘，又名金丸、蘆枝，是薔薇科中的蘋果亞科的一個(gè)屬，為常綠小喬木，原產(chǎn)中國東南部，因果子形狀似琵琶樂器而名。枇杷果肉柔軟多汁，酸甜適度，味道鮮美，被譽(yù)為“果中之皇”。
枇杷樹冠呈圓狀，樹干頗短，一般樹高3至4米。葉厚，深綠色，背面有絨毛，邊緣成鋸齒狀。枇杷樹形頗美，而且生長(zhǎng)迅速，葉綠茂盛，在不少地方被栽種為園藝觀賞值物。
不得不說，當(dāng)前的自然環(huán)境確實(shí)是讓越來越多的人罹患各種各樣的疾病，之前并不多見的慢性呼吸衰竭現(xiàn)在也幾乎成了常見病。不過，只要我們?cè)谌粘ｏ嬍持凶⒁舛噙x用上面列舉的幾樣食材，我們就可以最大程度的避免慢性呼吸衰竭的侵?jǐn)_。
出現(xiàn)腹瀉的問題，可能是由于大家在日常飲食的時(shí)候不注重衛(wèi)生，食用食材上的細(xì)菌導(dǎo)致自身出現(xiàn)了腹痛腹瀉的問題，也可能是由于自身存在著某種腸胃疾病出現(xiàn)的這一癥狀。這種癥狀會(huì)使自身的生活質(zhì)量大打折扣，會(huì)耽誤很多事，盡快采取有效的方法進(jìn)行調(diào)理非常有必要。
出現(xiàn)了腹瀉的問題，建議大家采取食療的方法進(jìn)行調(diào)理即可。這并不是一種太嚴(yán)重的疾病，建議大家多吃一些蘋果，蘋果中富含了非常豐富的糖類，有機(jī)酸等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，蘋果屬于堿性水果的一種，可以迅速中和體內(nèi)的酸性物質(zhì)，對(duì)于解決自身出現(xiàn)的腹瀉便秘問題治愈效果都非常不錯(cuò)。
出現(xiàn)腹瀉的問題，大家也可以適當(dāng)?shù)某砸恍├笾?。荔枝味甘微酸，?duì)解決自身出現(xiàn)的胃疼、腹痛腹瀉問題效果也非常不錯(cuò)，這是由于荔枝中含有的天然葡萄糖，對(duì)于促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)功效非常明顯，呵護(hù)腸道功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，也有助于達(dá)到一個(gè)補(bǔ)脾益肝的功效。
如果自身是因?yàn)榉e食導(dǎo)致自身出現(xiàn)的腹瀉問題，大家也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┏茸樱茸訉儆谒嵝允澄锏囊环N，可以達(dá)到一個(gè)很好的健脾開胃，防治便秘的功效，同時(shí)橙子中富含的纖維素和果膠物質(zhì)也有助于提高自身的腸道消化能力，清除腸道內(nèi)的毒素物質(zhì)，擺脫腸胃疾病。
腹瀉吃水果進(jìn)行調(diào)理是一種非常不錯(cuò)的選擇，如果自身的病情比較嚴(yán)重的話也可以通過使用氟哌酸這種藥物來進(jìn)行治療，可以在最短時(shí)間內(nèi)擺脫腹瀉問題的困擾。
多吃水果和蔬菜有助于身體健康。對(duì)于一些疾病患者而言，選擇合適的蔬菜和水果也是有助于輔助疾病治療的，這一道理對(duì)于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者也同樣適用。下面為讀者朋友們推薦幾種有益防治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎水果：
1:葡萄
味甘，性平，能益氣補(bǔ)血，食之使人健壯，尤以葡萄干補(bǔ)力為甚，宜與桂圓肉同煎服。能益肝腎、強(qiáng)筋骨，用于氣血兩虛之心悸、失眠、神疲、盜汗等。還用于肝腎不足，腰膝酸軟、無力。
取葡萄干 500 克 ，人參 10 克 ，浸酒 800 毫升，密封 10 天，每次 30 毫升 ~50 毫升，每日飲服 1~2 次；鮮食或取汁加蜂蜜少許，溫開水送服可用于小便不利、水腫、小便短赤澀痛。
2 :桂圓
又稱龍眼、桂圓肉。味甘，性平，入脾、心經(jīng)。是補(bǔ)血益心、長(zhǎng)智益脾之要藥，入脾經(jīng)功勝大棗。單用具有益氣補(bǔ)血功效。
3:新鮮桑葚
為平補(bǔ)肝腎之品。用鮮桑葚 500 克 ，鮮桑枝 2 厘米 長(zhǎng)段，浸酒密封 30 天。搖勻，每日飲 20 毫升 ~50 毫升。有祛風(fēng)濕、補(bǔ)肝腎、利血脈等作用。
4:棗
具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的作用?？勺鳛榱闶郴驘鯗秤?。常用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人的脾胃虛弱、倦怠乏力、血虛、精神恍惚、心神不安等。
5:栗子
具有補(bǔ)腎壯腰、養(yǎng)胃健脾的作用。適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎腎虛、腰膝酸軟者。
介紹的這些水果適當(dāng)吃對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情有益，但在注意飲食的同時(shí)也要積極選擇恰當(dāng)?shù)闹委煼椒ā＝ㄗh動(dòng)靜結(jié)合，以動(dòng)為主的康復(fù)鍛煉，不斷增強(qiáng)體質(zhì)和最大限度的恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。實(shí)踐證明，堅(jiān)持功能鍛煉是防止關(guān)節(jié)僵硬、畸形、恢復(fù)關(guān)節(jié)功能的有效措施。
秋天各種水果都到了收獲的季節(jié)。比如說石榴、葡萄、梨等。那么到了秋天該如何選擇水果呢。其實(shí)我們?nèi)梭w的身體變化是隨著季節(jié)的變化而改變的，大自然既然選擇在秋季出產(chǎn)這些水果，那就說明我們身體對(duì)這些水果是有需求的。秋季選擇水果沒有特別忌諱的地方，時(shí)令蔬果都是可以吃的。
石榴石榴本是西域特產(chǎn),自漢代時(shí)傳入中原。石榴味甘酸、澀溫,能夠有效的抗氧化,減少體內(nèi)沉積的氧化膽固醇,延緩衰老,而且對(duì)于初秋的咽喉燥渴很有療效。
新鮮的大棗中含有豐富的維生素,尤其是大量的維生素C,能夠促進(jìn)體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼帷４送?大棗味甘性溫,還是補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血安神的佳品哦!不過棗皮不易消化,最好不要食用。蘋果蘋果又被稱為萍婆,其性味甘涼,具有補(bǔ)脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤(rùn)肺悅心的功效,被稱為心血管的健康保護(hù)神。多食用可以改善呼吸系統(tǒng)及肺的功能。工作緊張之余聞聞蘋果的清香,還能提神醒腦、緩解緊張的情緒!
梨又被稱作快果、玉乳,因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤(rùn)燥、清心降火的作用。對(duì)肺、支氣管及上呼吸道有相當(dāng)好的滋潤(rùn)功效,還可幫助消化、促進(jìn)食欲,并有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個(gè)梨可有效緩解秋燥。
其實(shí)蘋果在秋季的時(shí)候也是可以多吃的，皮用過對(duì)于小孩子消化不良導(dǎo)致的腹瀉有治療效果，健康人吃蘋果可以幫助消化，年輕女性吃蘋果能保養(yǎng)皮膚。蘋果可謂是水果之王，如果身邊沒有什么特別的水果可供選擇，那么在秋天不放多吃蘋果吧。
肩周炎是日常生活中最常見的疾病之一，大多發(fā)生在40歲以上的中老年人，現(xiàn)在也有一些年輕人患上了肩周炎。起初肩部呈陣發(fā)性疼痛，多數(shù)為慢性發(fā)作，以后疼痛逐漸加劇或鈍痛，或刀割樣痛，且呈持續(xù)性，氣候變化或勞累后常使疼痛加重。肩周炎患者在飲食上要忌食冷涼食物，宜食用祛風(fēng)散寒的食物，下面就介紹四種肩周炎食療的方法。
【肩周炎食療方】
1、川烏生姜粥
材料：烏頭5克，粳米50克。
調(diào)味料：姜少許，，蜂蜜適量。
做法：
① 川烏洗凈備用。
② 粳米加水煮粥，粥快城市加入川烏，改用小火慢煎，待熟后加入生姜，待冷后加蜂蜜，攪勻即可。
作用：祛散寒濕、通利關(guān)節(jié)、溫經(jīng)止痛，適用于肩周炎風(fēng)濕寒侵襲所致者。
服法：每日一劑，趁熱服用。
2、黨參枸杞紅棗粥
材料：黨參20克，紅棗，枸杞各12克。
調(diào)味料：白糖適量(或鹽，據(jù)個(gè)人口味調(diào)整)。
做法：
① 將黨參洗凈，切成段;
② 再將紅棗，枸杞放入清水中浸泡5分鐘后撈出;
③ 將所有的材料放入砂鍋中，然后放入適量的清水，一起煮沸;
④ 煮沸后改用文火再煲10分鐘左右;
⑤ 將黨參挑出，喝湯吃枸杞，紅棗。
3、桑枝雞湯
材料：老桑枝60克，老母雞1只。
調(diào)味料：鹽少許。
做法：
① 將桑枝洗凈切成小段，雞宰殺，洗凈;
② 桑枝與雞共煮至爛熟湯濃即可，加鹽調(diào)味即可。
作用：祛風(fēng)濕，通經(jīng)絡(luò)，補(bǔ)血?dú)狻?/p>
4、巴戟燉牛肉
材料：羊肉250克，巴戟天50克，當(dāng)歸20克。
調(diào)味料：生姜4片，鹽適量。
做法：
① 巴戟天，當(dāng)歸，生姜洗凈。
② 羊肉洗凈，切塊，放入開水中氽去膻味。
③ 把全部材料放入燉盅內(nèi)，加適量開水，蓋好蓋，隔水文火燉3小時(shí)。
④ 最后調(diào)味即可。
用法：可佐餐食。
頭痛是在我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷默F(xiàn)象，如果平時(shí)的工作壓力大了，生活瑣事多了都會(huì)讓我們很頭疼，出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象要及時(shí)調(diào)理，比起藥物治療食療更安全，可以多吃這些水果緩解。
1、芒果
平時(shí)吃些芒果可以具有很好的清腸胃的作用，此外，芒果對(duì)頭痛癥狀的緩解也是很有幫助的，同時(shí)，它還具有止吐的功效。
2、橘子
橘子對(duì)于緩解頭痛的相關(guān)癥狀是非常有效果的，柑橘類水果具有有效的緩解焦躁、緊張、沮喪情緒的作用，因此，男性多吃一些此類的水果對(duì)于緩解頭痛頗有幫助，不過在這提醒，腸胃功能欠佳的男性不要吃太多的橘子。
3、龍眼
如果男性因?yàn)橐恍┢渌蛟斐深^痛，可以適當(dāng)?shù)某孕堁郏驗(yàn)辇堁劭梢詭椭委熖搫谫酢⑹?、以及健忘等，而且?duì)于緩解心虛頭痛也是效果顯著的。
4、草莓
草莓不僅能夠?qū)ξ改c道或是貧血均有滋補(bǔ)調(diào)理的作用，而且草莓對(duì)于治療頭痛也是有很好的效果，因此，對(duì)于那些生活中常出現(xiàn)頭痛的男性們，不妨可以多吃一些草莓等食物，來幫助緩解頭痛癥狀。
5、山楂
山楂一般會(huì)具有降血脂、血壓、強(qiáng)心以及抗心律不齊等作用，而一些出現(xiàn)頭痛的男性們可以多吃些山楂以此來緩解癥狀。
6、葡萄
由于葡萄富含豐富的維生素、鎂以及鐵等物質(zhì)，對(duì)于緩解頭痛非常的有效果，所以，頭痛的人在生活中應(yīng)該盡量多吃點(diǎn)葡萄，還是很有幫助的，此外，葡萄也是一種很好的滋補(bǔ)品。
7、蘋果
如果有些男性們出現(xiàn)頭痛現(xiàn)象，可以通過吃一些蘋果來進(jìn)行改善，這對(duì)于緩解頭痛癥狀具有很大幫助的。
8、柚子
柚子這是水果針對(duì)頭痛癥狀的緩解具有一定的幫助，因此，當(dāng)有些男性出現(xiàn)頭痛癥狀的時(shí)候不妨可以吃些柚子，這樣能夠有效的減輕頭痛感。
以上就是我們?yōu)榇蠹医榻B的緩解頭痛的八種水果，這八種水果對(duì)于緩解頭痛是非常有效果的，當(dāng)然，頭痛的人除了多吃這些水果緩解癥狀之外，生活中還因該保證自己能夠休息好，同時(shí)也可以通過聽聽音樂或是看看電影等方式來緩解頭痛的癥狀。
調(diào)查研究顯示，超過九成的男性朋友都遭遇過陽痿早泄疾病的入侵。對(duì)此，專家表示：只要男性朋友選對(duì)治療方案，陽痿早泄就可以治好。同時(shí)，男性朋友不妨多吃些水果。那么，男性陽痿早泄吃什么水果補(bǔ)呢？
1、西紅柿
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，有著多種維生素、蛋白質(zhì)、鈣以及微量元素。而西紅柿里面的番茄紅素能夠有效的緩解多種男科疾病，同時(shí)還是提升男性朋友精子質(zhì)量。
2、荔枝
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，有著人體所需要的多種維生素以及微量元素。荔枝具有理氣止疼的功效，能夠有效緩解多種男科疾病所帶來的疼痛感。
3、芒果
維生素A、維生素C的含量都遠(yuǎn)高于其他的水果，芒果里面也有人體所必需的鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
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