黑棗醋——做法簡單還很滋補(bǔ)
醋醋養(yǎng)生。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。社會在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。正確有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“黑棗醋——做法簡單還很滋補(bǔ)”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
黑棗大家都吃過的吧，它也是棗的一種，棗分為很多不同的種類，種類不同它的口感和好處也是不一樣的，根據(jù)不同人群的口味去選擇不同的棗。黑棗雖然黑，但是它的營養(yǎng)價(jià)值可不低，最近人們常用黑棗泡醋，這樣吃法可以有滋補(bǔ)的作用。
黑棗食療作用棗味甘、性平，入脾、胃經(jīng);有補(bǔ)益脾胃，滋養(yǎng)陰血，養(yǎng)心安神，緩和藥性的功效;用于治療脾氣虛所致的食少、泄瀉，陰血虛所致的婦女臟躁證，而且常吃黑棗還可以有補(bǔ)充體力的作用，特別是病后虛弱或者是食欲不振啊，還有營養(yǎng)不良的人群都可以常吃黑棗，具有滋補(bǔ)的作用，而且還可以有滋潤皮膚和養(yǎng)血的效果，不只是適合女性朋友們食用，各種人群都適合。而且還可以有緩解氣血兩虧的作用，長期食用對健康是有好處的哦。
黑棗醋
材料：黑棗1000g、陳年醋2000CC。做法：黑棗不用清洗，把塵土清理干凈以后就可以直接加入陳醋放入密閉的罐子中保存了，一定不要和空氣接觸，存入四個(gè)月以后就可以直接飲用了，也可以和新鮮的葡萄汁或者是果汁一起飲用，加入適量的水，口感很不錯(cuò)。這道飲品甘甜好喝，滋潤心肺，生津止渴，抗老化，而且還可以有補(bǔ)氣的作用，促進(jìn)血液的循環(huán)，減少血管的堵塞，具有清除體內(nèi)垃圾的作用，而且還可以有補(bǔ)血瘦身的作用，如果經(jīng)常飲用的話還可以有效的起到減肥的效果哦，適合愛美的女性，大家不妨試試吧。
關(guān)于黑棗醋的做法和作用，上面小編已經(jīng)給大家做了相關(guān)的介紹了，做法很簡單，而且它的好處還是比較多的，黑棗除了可以泡醋以外，還可以和其他食物一起吃，可以直接食用，也可以泡水，都是不錯(cuò)的選擇，泡水可以適當(dāng)吃黑棗，對身體有好處。
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黑棗大家都吃過的吧，它也是棗的一種，棗分為很多不同的種類，種類不同它的口感和好處也是不一樣的，根據(jù)不同人群的口味去選擇不同的棗。黑棗雖然黑，但是它的營養(yǎng)價(jià)值可不低，最近人們常用黑棗泡醋，這樣吃法可以有滋補(bǔ)的作用。
黑棗醋
材料：黑棗1000g、陳年醋2000CC。做法：黑棗不用清洗，把塵土清理干凈以后就可以直接加入陳醋放入密閉的罐子中保存了，一定不要和空氣接觸，存入四個(gè)月以后就可以直接飲用了，也可以和新鮮的葡萄汁或者是果汁一起飲用，加入適量的水，口感很不錯(cuò)。這道飲品甘甜好喝，滋潤心肺，生津止渴，抗老化，而且還可以有補(bǔ)氣的作用，促進(jìn)血液的循環(huán)，減少血管的堵塞，具有清除體內(nèi)垃圾的作用，而且還可以有補(bǔ)血瘦身的作用，如果經(jīng)常飲用的話還可以有效的起到減肥的效果哦，適合愛美的女性，大家不妨試試吧。
黑棗食療作用棗味甘、性平，入脾、胃經(jīng);有補(bǔ)益脾胃，滋養(yǎng)陰血，養(yǎng)心安神，緩和藥性的功效;用于治療脾氣虛所致的食少、泄瀉，陰血虛所致的婦女臟躁證，而且常吃黑棗還可以有補(bǔ)充體力的作用，特別是病后虛弱或者是食欲不振啊，還有營養(yǎng)不良的人群都可以常吃黑棗，具有滋補(bǔ)的作用，而且還可以有滋潤皮膚和養(yǎng)血的效果，不只是適合女性朋友們食用，各種人群都適合。而且還可以有緩解氣血兩虧的作用，長期食用對健康是有好處的哦。
關(guān)于黑棗醋的做法和作用，上面小編已經(jīng)給大家做了相關(guān)的介紹了，做法很簡單，而且它的好處還是比較多的，黑棗除了可以泡醋以外，還可以和其他食物一起吃，可以直接食用，也可以泡水，都是不錯(cuò)的選擇，泡水可以適當(dāng)吃黑棗，對身體有好處。
黑棗是一種常見的食材類型，也是很受人們歡迎的一種棗類食材，它的口感好，而且還可以有很多的食用方法哦，比如說煮粥，泡水，還可以泡酒等等。黑棗醋你喝過嗎，可以有抗氧化補(bǔ)氣血瘦身的作用哦，來看看這些具體的介紹吧。
在黑棗不僅含有各類的維生素，蛋白質(zhì)，膳食纖維等，而且在黑棗中最主要的成份就是單寧和黃色素等屬于生物活性的物質(zhì)。所以黑棗就有著提高人體免疫力的功效，有著治療肺癌，賁門癌等疾病，而且黑棗有著補(bǔ)腎的效果，也能起到養(yǎng)胃之功效。黑棗和醋的搭配可以有軟化血管的作用，而且還可以有緩解咳嗽啊咳痰的情況，對于保護(hù)肺部健康有好處，同時(shí)也可以有養(yǎng)胃的作用，對于補(bǔ)腎啊提高體質(zhì)有很好的效果。
黑棗醋
【材料】：黑棗1000g、陳年醋2000CC
【做法】：
A、黑棗不用清洗，只要揀去雜質(zhì)即可。
B、黑棗加陳年醋放進(jìn)玻璃罐中，密封。
C、存入4個(gè)月后即可飲用。
【食用】：
也可以將黑棗醋與新鮮的葡萄汁調(diào)和，加入適量的開水稀釋飲用。
【功效】：
這道飲品甘甜好喝，滋潤心肺，生津止渴，抗老化，可帶動氣血循環(huán)，減少心血管的淤塞，建議睡前飲用最適合，補(bǔ)血又瘦身，經(jīng)常飲用，還可抑制身材橫著長。這樣的一道飲品，可以有減肥降脂的作用，特別是對于保護(hù)心血管系統(tǒng)有很好的效果、
黑棗醋的制作方法你學(xué)會了嗎，黑棗和陳醋泡制以后，可以有軟化血管的作用，對于預(yù)防心血管疾病有很好的效果哦，而且還可以有減肥降脂的作用，特別是對于一些心血管和肥胖的人群來說是很適合吃的呢，趕緊試試吧。
我們每天都要吃不同種類的食物，食物的多種搭配可以滿足人們對于營養(yǎng)的需求。我們也要了解一些食物的特性和功效，這樣有利于利用和選擇。黑棗大家都吃過嗎，是一種可以補(bǔ)血補(bǔ)鐵的食材，來看看黑棗醋的具體的做法吧。
黑棗醋
材料：黑棗1000g、陳年醋2000CC
做法：A、黑棗不用清洗，只要揀去雜質(zhì)即可。B、黑棗加陳年醋放進(jìn)玻璃罐中，密封。C、存入4個(gè)月后即可飲用。
食用：也可以將黑棗醋與新鮮的葡萄汁調(diào)和，加入適量的開水稀釋飲用。
功效：這道飲品甘甜好喝，滋潤心肺，生津止渴，抗老化，可帶動氣血循環(huán)，減少心血管的淤塞，建議睡前飲用最適合，補(bǔ)血又瘦身，經(jīng)常飲用，還可抑制身材橫著長。
黑棗醋可以說是一種極好的保健食品，具有滋潤心肺、生津止渴等功效，經(jīng)常食用既保持身體健康，有保證身材苗條;黑棗醋的做法其實(shí)很簡單，自己在家就可以親手釀造
溫馨提示：黑棗醋的補(bǔ)血作用十分顯著，所以貧血患者可以自釀一些經(jīng)常飲用，當(dāng)然老年朋友們也把它可以當(dāng)做保健品，每日飲用一小杯，促進(jìn)血液循環(huán)。黑棗和醋相互搭配的話可以有補(bǔ)血的作用，而且還可以緩解貧血的效果，對于促進(jìn)血液循環(huán)有一定的好處，大家可以試試，還可以抗衰老的哦。
關(guān)于黑棗醋的做法大家都學(xué)會了吧，飲食是講究搭配的，只有搭配對了才更加的有營養(yǎng)哦，所以平時(shí)的時(shí)候我們可以選擇喝黑棗醋，促進(jìn)血液循環(huán)滋陰潤肺抗衰老，具有豐富的營養(yǎng)，而且還可以有減肥的作用哦，對于各種人群都很適合。
雞爪子的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的，雞爪子中富含有豐富的膠原蛋白，經(jīng)常吃不僅可以補(bǔ)充維生素，微量元素還能有助于消化和吸收，女性經(jīng)常食用雞爪子是能美容養(yǎng)顏的，男性經(jīng)常吃是可以壯陽的，關(guān)于雞爪的做法也是很多的，常見的有山藥配雞爪，咖喱雞爪，這兩種做法的搭配，能去掉雞爪中的油膩和油腥味。
山楂配雞爪
材料
雞爪、山楂、蔥、姜、大料、桂皮、鹽、料酒、醬油
做法
1、雞爪洗干凈，焯水1分鐘左右，倒入適量料酒。
2、雞爪放鍋中，加水沒過雞爪。放入蔥﹑姜﹑大料和桂皮，倒入適量醬油，加入一勺鹽，中火煮。
3、山楂洗凈，去籽。
4、鍋內(nèi)湯汁剩一半，改小火慢慢燉。
5、放入山楂，蓋上蓋子燜煮10分鐘，大火收汁即可
咖喱雞爪
材料
雞爪、咖喱粉紅、胡蘿卜、生姜
做法
1、先將雞爪用清水洗凈，去雞指甲，鍋中倒入清水煮開倒入雞爪，水煮開撈起，用清水洗凈去開
2、油鍋倒少許油燒熱放入生姜片炸至金黃色，倒入雞爪翻炒片刻
3、倒入開水沒過雞爪燒開放入切塊的胡蘿卜，10分鐘在開蓋放入適量鹽巴、糖、雞精、料酒
4、3-5分鐘時(shí)加入適量得咖喱粉蓋上鍋蓋放中火，等湯汁燒得差不都了灑點(diǎn)胡椒粉即可出鍋！
辣椒在生活中是很常見的食材，而且辣椒的種類的也是非常多的，適量的吃辣椒對人身體是有好處的，辣椒能夠幫助人們緩解疼痛，而且辣椒還能夠預(yù)防膽結(jié)石的發(fā)生，辣椒平時(shí)的做法是非常多的，但是醋泡辣椒是最受大家喜愛的，夏季吃醋泡辣椒是非常開胃的，下面介紹醋泡辣椒的簡單做法。
醋泡辣椒的做法一
1線椒切1cm左右段，蒜搗碎
2蒜加入切好的線椒中，淋上醋，香油，鹽巴
3腌漬五分鐘，即可食用一整天
醋泡辣椒的做法二
1.線椒切喜歡的大小，喜歡精細(xì)點(diǎn)的就切細(xì)圈，喜歡扎實(shí)口感的可以切稍長一點(diǎn)的小段
(最長1.5cm的比較合適，再長的話不好入味，口感不好)
2.線椒倒入容器，加入醋，醋的量以青椒量的三分之一左右即可，就是比普通拌菜的醋量稍多一點(diǎn)，具體根據(jù)自己的口味調(diào)整~
3.再放少許鹽，然后拌勻，等待腌漬入味。
4.如果想味道再好一點(diǎn)，可以在吃的時(shí)候放一點(diǎn)點(diǎn)雞精和香油，完成。
醋泡辣椒的做法三
1、找一個(gè)帶蓋的陶瓷或玻璃的容器、洗凈晾干。
2、把辣椒排放于容器內(nèi)。
3、放入食鹽、花椒、八角、鮮姜絲、倒入陳醋。
4、用保鮮袋封住容器口，蓋上蓋子放置24小時(shí)后，即可食用。
5、用刀把辣椒粑去掉。
醋泡辣椒的做法四
線椒200g，鹽10g，香醋適量。
1、線椒切小，喜歡精細(xì)點(diǎn)的就切細(xì)圈，喜歡扎實(shí)口感的可以切稍長一點(diǎn)的小段。
2、線椒倒入容器，加入醋，醋的量以青椒量的三分之一左右即可，就是比普通拌菜的醋量稍多一點(diǎn)，具體根據(jù)自己的口味調(diào)整。
3、再放少許鹽，然后拌勻，等待腌漬入味。
4、如果想味道再好一點(diǎn)，可以在吃的時(shí)候放一點(diǎn)點(diǎn)雞精和香油。
? 醋溜肥腸是一種比較常見的菜，這種菜在各個(gè)餐館都是有賣的，醋溜肥腸是由豬大腸制作的，豬大腸本身是有一種味兒的，所以在這個(gè)時(shí)候一定要把這味道清除干凈，當(dāng)然還在處理這個(gè)味道的時(shí)候是要用佐料來處理的，腌制或者是用醋反復(fù)搓洗，就是能把這種味道給洗干凈了，同時(shí)也就做成了醋溜肥腸，下面我來說一下具體的步驟。
熘肥腸的做法一
菜譜配料：
豬肥腸400克，青蒜100克，醬油10克，鹽、醋、味精、淀粉各3克，油50克，湯、料酒、蔥、姜各20克。
制作方法：
1.先用鹽、醋將肥腸外部洗凈，再將內(nèi)部翻出用鹽、醋搓洗，待兩面洗完后，用清水沖凈，蔥15克切段，姜15克切厚片、并用刀拍一下，另外的蔥、姜均切成小片；
2.燒清水一鍋，放入豬肥腸、料酒10克、蔥段、姜塊、開鍋后，用小火燒約30分鐘，將肥腸煮至可用筷子穿透即可取出，濾干水分，涼后用刀切成約0.5厘米粗的絲；
3.青蒜擇好洗凈，從中間剖開，切成3厘米長的段，將蔥姜片放入碗中，加醬油、料酒、醋、鹽、味精及湯或水20克、淀粉3克，對成碗汁；
4.炒鍋上火，放入50克油燒熱，將肥腸放入煸炒，出香味后，再將碗汁及青蒜一同放入翻炒，掛汁均勻后，裝盤，熘肥腸即成。
熘肥腸的做法二
菜譜配料：
豬凈熟肥腸250克，水發(fā)玉蘭片10克，水燙油菜15克，水燙胡蘿卜10克，水發(fā)冬菇10克，豬清油、醬油、醋、花椒水、紹酒、味精、蔥、姜、蒜、香菜梗、雞湯、濕淀粉。
制作方法：
1.把熟肥腸切成斜刀片（約一分半厚），將水發(fā)玉蘭片、胡蘿卜切成片，油菜切成段，蔥切成象眼塊，姜、蒜切成末，香菜切成段，冬菇切兩半； 2.用醬油、醋、花椒水、紹酒、味精、濕淀粉、雞湯對成汁水；
3.勺內(nèi)放豬清油，油熱八成時(shí)，將肥腸倒入勺內(nèi)沖炸片刻，倒入漏勺控凈油；
4.勺內(nèi)放少量油燒熱，用蔥、姜、蒜炸鍋，放入玉蘭片、油菜、胡蘿卜、冬菇略加煸炒，接著將沖炸好的肥腸倒入勺內(nèi)，將對好的汁水烹上，再放入香菜段，顛炒幾下出勺，熘肥腸即成。
菜品特點(diǎn)：
滋味香濃，腸肥軟爛。
? 經(jīng)過上面的介紹之后，想必已經(jīng)了解了兩種制作醋溜肥腸的做法，當(dāng)然是做這個(gè)菜的時(shí)候，是少不了醋的，在醋的選擇上，也是要有很高的要求，一定要選擇口感比較好的，還有就是在大腸的選擇上，大成要用新鮮的豬大腸，在清洗豬大腸的時(shí)候也是要注意的，要反復(fù)清洗有必要的時(shí)候要用醋泡的，所以這些都是要注意的。
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