經(jīng)常吃它體內(nèi)一點毒都不會有
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對于排毒，可能很多人的意識都會停留在中醫(yī)拔罐排毒、中醫(yī)刮痧排毒上面，隨著現(xiàn)在我們的生活壓力加大，身體內(nèi)多多少少會產(chǎn)生一些毒素，這些毒素有的時候表現(xiàn)的并不是非常明顯，只是暗暗的潛藏在我們的身體內(nèi)，但是，不要以為感覺不出來就沒事了，毒素是非常狡猾的一種存在，一旦在我們的身體當(dāng)中堆積的比較多了，那么就會嚴(yán)重的危害到我們的身體健康。
什么是體內(nèi)毒素
我們身體內(nèi)的毒素，自然不會像是電視劇里面的要命毒素一樣，其實身體毒素，就是我們身體內(nèi)多余的垃圾，我們身體內(nèi)多余垃圾的主要來源有兩個，一個是我們?nèi)粘ＫM(jìn)食的食物經(jīng)過消化和吸收以后產(chǎn)生的一種代謝廢物的滯留。
還有一種就是來源于壞境當(dāng)中的各種污染在我們身體內(nèi)的沉積，比如吃了不健康的食物，或者是經(jīng)常呼吸有毒氣體等。
這些毒素都會給我們的身體健康帶來不良影響，空氣的污染、汽車尾氣的污染、工業(yè)廢氣的污染、化學(xué)藥品或者是垃圾食品，這些東西帶來的毒副作用和病原微生物，都會在我們的新陳代謝的過程當(dāng)中產(chǎn)生代謝廢物。
包括我們腸胃內(nèi)的宿便以及糖脂肪蛋白質(zhì)的代謝紊亂所產(chǎn)生的毒素。
如何排除體內(nèi)毒素
每個人的身體體內(nèi)都會有毒素的存在，有的時候我們沒有感覺到身體不舒服，并不代表毒素不在我們體內(nèi)，而是毒素還沒有發(fā)揮它的侵略作用。
但是給身體排毒，我們還是一定要重視的，因為毒素一旦在身體內(nèi)發(fā)作，就會對我們的身體健康大有傷害。
但是，我們現(xiàn)在的工作和生活都是非常忙碌的，到底通過什么辦法，才可以輕松又快速的排除我們體內(nèi)的毒素呢?
答案就是：吃。
說到吃，相信很多吃貨朋友們都會眼前一亮，吃東西排毒，無疑是最好的一種排毒方法了，既可以滿足我們的味蕾，又可以幫助我們的身體排除毒素，這可謂是一舉兩得的事情，那么到底是吃什么才可以排除毒素呢?
答案就是：蔓越莓。
蔓越莓，還有一個非常好聽的名字叫做鶴梅，蔓越莓是一種表皮和果肉都是鮮紅色的生長在矮藤上面的小小的圓漿果。
立冬過后，天氣開始下降，我們穿得也越來越多。除此之外，我們的飲食也發(fā)生了一些變化。我們開始喜歡吃辛辣溫?zé)岬牟穗龋粣鄢陨涞氖澄?，這樣可以讓我們變得溫暖起來。因為很多水果都是涼性的，在冬天不少人都不愛吃水果。其實初冬季節(jié)我們也不要忘了吃水果，這樣我們可以離健康更近一步。
初冬吃什么水果
1、梨子
初冬季節(jié)，市面上水果的種類還是有很多的。要說到冬季的當(dāng)家水果，非梨子莫屬了。梨子的種類非常多，果肉雪白，鮮嫩多汁，味道又酸又甜，很多人都喜歡吃。
梨子不僅美味，而且可以幫助我們防治各種疾病。中醫(yī)認(rèn)為，梨子性涼味甘酸，可以入肺經(jīng)和胃經(jīng)。說到梨子的功效，最明顯的莫過于潤肺止咳了。除此之外，梨子中含有大量的維生素和纖維素，經(jīng)常吃梨可以緩解便秘的癥狀。
梨子怎么吃
經(jīng)常吃梨子不僅可以保護(hù)我們的嗓子，還可以幫助我們解酒。但是，梨子是涼性的，冬天天氣比較寒冷，很多人都不想吃梨子，害怕拉肚子。今天小編給大家推薦一種吃法，就是冰糖燉雪梨。
冰糖燉雪梨的做法很簡單，我們只要將雪梨和冰糖在鍋中蒸熟就可以了。有條件的朋友還可以加點川貝，這樣的話養(yǎng)生保健效果會更好。梨子煮熟后營養(yǎng)成分一點都沒有流失，反而涼性沒有了，更適合初冬季節(jié)食用。
2、蘋果
蘋果是一年四季都有的水果，在國外有這樣一句話，一天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。確實如此，蘋果中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、蘋果酸和細(xì)纖維等營養(yǎng)成分，又被譽為益智果和記憶果。
如果你的牙齦經(jīng)常出血的話，不妨每天吃個蘋果。你的血壓有點高，不妨多吃些蘋果。如果你有便秘的困擾，不妨吃個蘋果。確實如此，蘋果有很多治病的功效。蘋果中含有豐富的糖類和鉀鹽，具有生津止渴和潤肺健脾的功效，同時它也能促進(jìn)腸胃蠕動，維持血糖的穩(wěn)定。
蘋果怎么吃
很多人吃蘋果的時候都會把蘋果皮削掉，其實蘋果皮也有很強大的保健功效。我們在初冬季節(jié)應(yīng)該如何吃蘋果呢?小編建議大家可以將蘋果蒸著吃，蒸蘋果不僅可以減弱蘋果的寒性，還可以增強它的食療功效。
為什么蒸蘋果比生吃蘋果的營養(yǎng)價值還要高呢?因為蘋果蒸熟后，里面的果膠不僅可以消除細(xì)菌和毒素，還具有收斂和止瀉的功效。
如果我們的皮膚一旦老化，那么相信很多年輕女性朋友們都不想接受的事情，皮膚老化也會嚴(yán)重的打擊到一個人的自信心。
而且現(xiàn)在的工作和生活壓力越來越大，皮膚老化可以由非常多的原因?qū)е?，除了身體健康因素會導(dǎo)致我們的皮膚老化之外，工作的時候用腦過度、遇到煩心事心情煩悶也會造成我們皮膚的老化。
而且有的時候會出現(xiàn)營養(yǎng)失調(diào)的現(xiàn)象，不良的生活習(xí)慣，經(jīng)常熬夜和過度疲勞，都是讓我們的皮膚老化的一個很大原因。
所以，蔓越莓就是對抗皮膚老化的一個很重要的神丹，經(jīng)常吃一些蔓越莓，就可以很好的幫助我們的皮膚提高抗老化的能力。
預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生
經(jīng)常吃蔓越莓，除了可以幫助我們的身體排毒和幫助我們的皮膚抗老化之外，還可以幫助我們的身體減少心血管老化病變。
如果我們經(jīng)常吃高熱量、高油脂和高膽固醇的食物，那么就非常容易讓我們的心血管提早老化，如果出現(xiàn)心血管老化的情況，那么就會出現(xiàn)各種各樣的病癥，比如高血壓、心臟病、血管堵塞等疾病。
所以，我們在日常生活當(dāng)中一定要少吃這些三高的食物，多食用一些含有單元不飽和脂肪酸和生育三烯醇成分的食物，可以多吃一些魚油，用來避免低密度脂蛋白膽固醇氧化。
但是，在這個世界上，也存在著一些素食主義者，因為無法選擇葷類的食物，而是在一般的食物當(dāng)中，這些食物的營養(yǎng)成分并不是很高。
所以可以選擇在蔓越莓這種漿果當(dāng)中攝取，蔓越莓當(dāng)中含有非常充足的高量的單元不飽和脂肪酸和生育三烯醇，而且還有濃酸單寧酸，濃縮單寧酸可以有效的幫助我們的身體抗氧化。
其實，無論是喜歡吃葷的葷食主義者還是素食主義者，都可以利用蔓越莓來達(dá)到保護(hù)我們的心血管健康的目的。
結(jié)語：蔓越莓不僅可以幫助我們的身體達(dá)到排毒的目的，而且還可以有效的降低胃潰瘍和胃癌的發(fā)生機率，蔓越莓的抗病能力非常的強大，還能幫助我們的身體減少心血管老化病變，所以，我們在日常生活中，經(jīng)常吃一些蔓越莓的食品，是對我們的身體健康非常有幫助的。
蔓越莓經(jīng)常被人們加工成蔓越莓干，然后再做成各種各樣的蔓越莓甜品，就像蔓越莓餅干、蔓越莓蛋糕等食物，蔓越莓的口感非常好，而且不會膩也不會有其他的雜味道，所以蔓越莓是非常受到歡迎的一種漿果。
無論是蔓越莓漿果，還是蔓越莓制作成的蔓越莓干，又或者是蔓越莓榨成的飲料，經(jīng)常吃都會有助于抑制我們身體當(dāng)中的多種致病細(xì)菌的生長和繁殖，阻止我們身體當(dāng)中的致病細(xì)菌傷害我們的身體健康。
比如泌尿道上皮細(xì)胞發(fā)生黏附的情況，也可以很好的預(yù)防和控制女性朋友的泌尿道感染以及抑制幽門螺旋桿菌的感染。
除此之外，經(jīng)常食用蔓越莓，還可以有效的幫助我們保持膀胱壁的完整性并且維持尿道正常的pH值。
如果不排除毒素，毒素就會一直都在我們的身體當(dāng)中積累，等到毒素積累到一定的量的時候，就會出現(xiàn)一系列的器官問題，泌尿感染就是其中一個的問題。
所以，經(jīng)常食用蔓越莓，除了可以解決我們的器官問題，而且還可以有效的解決體內(nèi)毒素對我們的身體所產(chǎn)生的危害。
食用蔓越莓排毒是非常有效的一種排毒方式，所以我們在日常生活中，不應(yīng)該排斥這種酸酸的食物。
蔓越莓的其他作用
蔓越莓除了可以有效的幫助我們的身體排除多余的毒素，抑制身體內(nèi)的病菌生長和繁殖之外，還可以給我們的身體補充非常豐富的營養(yǎng)。
蔓越莓的營養(yǎng)是非常充足的，蔓越莓目前還不能在國內(nèi)種植，所以蔓越莓大多都是進(jìn)口的，但是新鮮的蔓越莓的果實是非常不容易保存的，而且一旦保存不當(dāng)就會迅速壞掉。
所以，我們現(xiàn)在比較常見的就是蔓越莓干和蔓越莓做成的果汁或者是蔓越莓做成的營養(yǎng)輔助品。
蔓越莓當(dāng)中含有非常多的維生素C，對我們的身體健康是非常有好處的，所以在日常生活中，經(jīng)常吃一些蔓越莓做成的食物，對我們的身體是有利無害的。
蔓越莓可以美容養(yǎng)顏
說到美容養(yǎng)顏，無疑就是讓我們的肌膚更加的美麗更加的健康。其實，任何的水果當(dāng)中都有著可以讓我們的皮膚變得更加美麗健康的維生素C，蔓越莓也是不例外的。
但是，蔓越莓還有一項特殊的功能，就是可以抵抗自由基對我們的皮膚造成的老化的傷害。
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我們可能比較羨慕有些人無論吃什么東西身體都不會發(fā)胖，當(dāng)然，這種羨慕完全是沒有必要的，因為人的個體體質(zhì)是有差異的，有的人天生就是吃下去之后，脂肪不容易被身體吸收，或者是，被身體吸收的營養(yǎng)不容易轉(zhuǎn)化成脂肪，這樣身體自然就不會發(fā)胖。有一些食物，不管怎么吃，不但不會使得身體發(fā)胖，而且營養(yǎng)還很豐富，下面來介紹一下。
食物一：黑面包，黑面包用小麥谷蛋白做成，即使你對食物挑剔，也不會不喜歡它的口味和口感，而且它還含有豐富的抗炎因子和膳食纖維，同樣能清除腸道中影響睡眠的酸性物質(zhì)，并有益于腸道中的益生菌生長。
食物二：益生菌酸奶，不要以為睡前吃乳制品會發(fā)胖！酸奶中含有豐富的益生菌，能一直脂肪囤積、促進(jìn)脂肪分解，有意想不到的纖體功效，尤其能幫助清除下身脂肪。而且，益生菌還能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡、消滅腐敗菌、促進(jìn)毒素排出、提升腸道免疫力，發(fā)揮排毒養(yǎng)顏的功效。
食物三：綠色果蔬汁，有時你感覺到餓并不是真正的餓，而是因為你的體內(nèi)細(xì)胞缺水，大腦被誤導(dǎo)發(fā)出了錯誤信號。這時喝一杯天然綠色果蔬汁既能及時補充水份，又能有效解決饑餓感，同時還能慢慢釋放果糖，有放松神經(jīng)、促進(jìn)睡眠的功效。青蘋果、胡蘿卜、芹菜、青葡萄、黃瓜、蘆筍、卷心菜等都是制作綠色果蔬汁的好材料。
上面介紹的這些食物有的含有豐富的蛋白成分，有的則有抗菌消炎的功能，能夠提高身體的免疫能力，還有的食物含有豐富的益生菌，能夠幫助我們腸胃消化吸收。這些食物的最大特點就是，其中脂肪的含量特別少，所以無論我們怎么吃，身體都不會發(fā)胖。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明：
枸杞有免疫調(diào)節(jié)、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、保肝、明目、養(yǎng)顏、健腦、排毒、保護(hù)生殖系統(tǒng)、抗輻射損傷十六項功能。
春天，萬物復(fù)蘇，人體陽氣漸漸升發(fā)。枸杞味甘平補，春季可以單獨服用，也可與味甘微溫之品同時服用，助人陽氣生發(fā)，比如說黃芪等。
夏天，人們總是渴望一壺甘涼的茶水消除暑熱，枸杞子味甘，如果配伍菊花、金銀花、綠茶等，飲用后感覺心曠神怡。尤其是與菊花配伍，可以滋陰明目，清除肝火。
秋天，空氣干燥，人們總感覺到口干唇裂，皮膚起屑，用很多潤膚霜也難以抵擋蕭瑟的秋風(fēng)。這個季節(jié)吃枸杞子需要配滋潤食品，比如雪梨、川貝、百合、玉竹等，效果更好。當(dāng)然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以達(dá)酸甘化陰之效。
冬天，人們將自己裹進(jìn)厚厚的棉衣中以助自身陽氣抵御寒冷。枸杞子能夠平補陽氣，天天服用，特別是配伍羊肉、肉蓯蓉、巴戟天、金匱腎氣丸等一起用，有助于人體陽氣生長，抵抗自然界嚴(yán)寒。
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枸杞妙用
1.用于治療男性不育癥：每晚取枸杞子15克洗凈嚼服，以連服一個月為一療程，也可持續(xù)服用幾個療程，服藥期間應(yīng)適當(dāng)?shù)毓?jié)戒房事。
2.用于治療肥胖?。好刻烊¤坭阶?0克洗凈，用開水沖泡當(dāng)茶飲服，早晚各一次，連服四個月可以取得較好的降脂減肥效果，且無副作用。
3.用于輔助治療消渴病(糖尿病)：枸杞子100克洗凈，蒸熟后嚼食，每次10克，每日3次，可長期服用，能收輔助降血糖和止消竭之功。
4.用來治療老人夜間口渴：每晚取枸杞子30克洗凈后嚼服，連服10天一般有效，必要時可連續(xù)服用。
5.高血壓，糖尿病：每日用枸杞子15克，煎湯代茶，常服有效。
6.夜盲，視力衰退：枸杞子6克，白菊花6克，泡水代茶。
7.肝虛眼痛，見風(fēng)流淚，云清遮眼，白內(nèi)障等癥：枸杞子250克，黃酒適量，浸于壇中，密封1-2個月后，每日食后適量飲，一日2次。
8.枸杞安神可用枸杞桂圓粥：取枸杞10克，桂圓肉15克，紅棗4枚，粳米100克，洗凈加水熬粥食用。此方對血虛失眠效果較好。宜常食。
9.枸杞健腦可選用枸杞羊腦璞：取枸杞250克，羊腦一個，放入容器，加食鹽、蔥、姜、料酒，隔水蒸熟。食用前可酌加味精少許調(diào)味。宜佐餐食之。
10.枸杞烏發(fā)可選用枸杞核桃璞：取枸杞100克，核桃仁12個，小黑豆100克，加水適量熬至豆?fàn)€即成，放涼后置于冰箱內(nèi)，每日早晚加熱后各服15-30克。
11.妊娠嘔吐：枸杞子、黃芩各50克。置帶蓋瓷缸內(nèi)，以沸水沖浸，待溫時頻頻飲服，喝完后可再用沸水沖，以愈為度。
12.慢性萎縮性胃炎：選寧夏枸杞子洗凈，烘干打碎分裝，每日20克，分2次于空腹時嚼服，2個月為1個療程。
13.治療老花眼，可參照以下偏方：取優(yōu)質(zhì)枸杞一勺，沖洗干凈后放入杯中，再用開水兌入。待兩三分鐘后水溫稍涼時，再放入一勺蜂蜜，攪拌均勻后即可飲用。每日晨起、睡前各飲一杯，兩個月后即可見效。
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枸杞有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精，滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。
枸杞具有降低血壓、血脂和血糖的作用，能防止動脈粥樣硬化，保護(hù)肝臟，抵制脂肪肝、促進(jìn)肝細(xì)胞再生。
適用人群：適合所有人食用，用眼過度、老人更加適合。
適用量：每天100克左右。
特別提示：有酒味的枸杞已經(jīng)變質(zhì)，不可食用。枸杞子一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。
健康紅綠燈：枸杞性質(zhì)比較溫和，食用稍多無礙，但若毫無節(jié)制，進(jìn)食過多反而會令人上火。
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偏方治老花眼
配方如下：中型馬鈴薯一個去皮;蘋果一個去皮;中型番茄一個去皮;粗胡蘿卜一截去皮。放在攪拌機，攪成一杯，最好即飲。食二、三個月，不但皮膚晶瑩，而且神奇，多細(xì)小的字都看的見，一清二楚，老花鏡根本用不上。如果你開始老花，散光或者視力模糊，大可試試這配方，每天早上連渣喝一杯，精神爽利，男女老少咸宜。
按摩治療老花眼，具體按摩方法如下：
1.用雙手中指來回按摩眉毛20次;
2.用雙手四個手指向兩側(cè)按摩眼睛20次;
3.用雙手中指從下至上按摩鼻梁20次;
4.用雙手中指順時針按摩太陽穴20次，再逆時針20次;
5.用雙手拇指按摩耳根20次;
6.用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。
長期堅持做這6個動作，不但可以防治老花眼，而且還能減少皺紋，保持頭腦清醒。
夏天到了，又有一款當(dāng)季水果上市了，這種水果被稱為“果中瑪瑙”，不僅因為其顏色本身如瑪瑙一般，更是因為多種養(yǎng)生價值，受到一致好評。
在醫(yī)學(xué)價值上，專家認(rèn)為楊梅是養(yǎng)生健體的好水果，主要有一下功效：
1、由于其含有含葡萄糖、果糖、檸檬酸、蘋果酸、草酸等成分。因此能夠起到生津止渴，和胃止嘔，止瀉的作用。
2、楊梅還能用于胃陰不足，或飲酒過度，口中干渴或者是胃氣不和或飲食不消，嘔逆少食、腹瀉等癥狀。對于這些有明顯的作用。
3、楊梅果肉中的纖維素有利于體內(nèi)有害物質(zhì)的排泄，其所含果酸能阻止體內(nèi)的糖向脂肪轉(zhuǎn)化，有助于排毒養(yǎng)顏和減肥。因此也常常被讓當(dāng)做養(yǎng)顏減肥的神器。
既然楊梅有這么多的好處，但是并不是每個人都會吃的。下面就給大家來講一下關(guān)于吃楊梅的誤區(qū)：
1、沖洗一遍直接吃
這是很多人吃楊梅的習(xí)慣，當(dāng)然吃其他水果蔬菜也都是這樣處理的。楊梅中酸性較為明顯，一般來說會用鹽水泡一下，這樣就能降低楊梅的酸性。而且可以洗掉楊梅中的雜質(zhì)和污垢。這樣楊梅會變的更軟，而且甜味更加明顯。
2、選哪些楊梅搞不清
很多人在買完楊梅回家泡完之后會有這樣的疑問，泡完的水都變紅了這是不是因為上了著色劑的原因，或者是因為噴灑了農(nóng)藥，所以根本不敢吃。但是這些都是誤區(qū)，因為楊梅水變成紅色說明楊梅是完全成熟的標(biāo)志，只有那些看似很紅但是泡完之后形狀不便，水的顏色也不便的才是催化劑催熟的楊梅。因此，如果你選擇，可以直接選那些能泡出紅色的楊梅。
3、楊梅隨便吃
任何食物，不管有沒有害，最好都不要多吃。就像一個很普通的水果。你吃多了也會影響腸胃功能，但這個都是普遍的現(xiàn)象。其實楊梅本身呈酸性，因此那些因為身體疾病不能食用酸性的人最好別吃，比如：膽囊炎、膽結(jié)石患者;另外，楊梅味甜，含有葡萄糖和果糖，糖尿病患者要少吃、慎吃。
4、無節(jié)制地飲用楊梅酒
楊梅煮酒自古以來就是大家喜愛的東西，口感獨特、香味四溢，但是楊梅酒酸性很高，所以胃酸較多的人還是少飲用。另外，上火的人多喝楊梅酒還會引起牙齦腫痛等問題。
楊梅雖好，但是需正確吃，不然等于白吃了。
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荔枝大家都是知道的，一種水果，有的人愛吃，有的人不愛吃，但您吃過刺果番荔枝嗎?您知道經(jīng)常吃刺果番荔枝對癌癥病人有什么好處嗎?您知道刺果番荔枝怎么吃更健康、更營養(yǎng)嗎?不知道的話，那就跟著小編一起來學(xué)習(xí)一下有關(guān)刺果番荔枝的營養(yǎng)價值的知識吧。
刺果番荔枝的好處
我們都知道吃水果的好處是非常多的，那您知道經(jīng)常吃刺果番荔枝對身體有什么好處呢?女人經(jīng)常吃的話會變年輕的;如果您經(jīng)常便秘的話，也可以經(jīng)常吃的哦。
1、刺果番荔枝可延緩衰老
延緩人類衰老是刺果番荔枝最重要的功效之一，這種水果中有大量的天然抗氧化成分，人們食用以后能減少人體內(nèi)部氧化反應(yīng)的出現(xiàn)，也能清除體內(nèi)的自由基，對提高各器官功能和延緩衰老作用是比較明顯的。
2、刺果番荔枝可預(yù)防便秘
刺果番荔枝這種水果中有大量的膳食纖維和多種纖維素存在，這些物質(zhì)進(jìn)入人體腸道以后可以加快腸道的運動，也能加快大便的生成和排出，對預(yù)防和緩解便秘作用明顯。
3、刺果番荔枝可抗癌抗寄生蟲
刺果番荔枝是一種可以預(yù)防癌癥的特色水果，它的營養(yǎng)成分可以阻止癌細(xì)胞的生成，這種說法早在二十多年前就得到了科學(xué)家的證實;
據(jù)說刺果番荔枝的提取物對二十多種癌癥的癌細(xì)胞都有抑制和控制生成的作用，另外刺果番荔枝對人體內(nèi)部的寄生蟲還有很強的消除作用，對以蛔蟲為首的寄生蟲病有很好的治療功效。
以上就是經(jīng)常吃刺果番荔枝的好處哦，因為含有大量的天然抗氧化的物質(zhì)，所以女人一定經(jīng)常吃哦，可以保持您的容顏不衰老哦，并且常吃刺果番荔枝的話，還可以有效預(yù)防癌癥的發(fā)生哦。
吃刺果番荔枝對癌癥病人的好處
其實在我們這邊是不經(jīng)?？匆姶坦笾Φ模蟛糠侄际情L在臺灣、廣州等地的，這種熱帶的水果，含有豐富的營養(yǎng)，并且味道也是非常好的，吃起來有一種菠蘿和草莓的結(jié)晶的味道哦。
刺果番荔枝外觀像番荔枝，但果肉很像菠蘿蜜。這種熱帶水果在各個國家有不同叫法，但實際上是一種東西。刺果番荔枝的口味略酸，綜合了菠蘿和草莓的味道。
它的外皮多刺，但果肉多汁美味。盡管還需要更多研究證實這種水果治療癌癥的有效性，但由于適量消費對健康無害，癌癥病人經(jīng)常吃有好處。這種水果的種子不可食用，但果肉有藥用價值，對健康有多方面好處。
刺果番荔枝的含纖維果肉能促進(jìn)消化健康。癌癥病人會因為使用強效和化療藥物而誘發(fā)便秘和消化不良等消化系統(tǒng)問題。吃這種水果能幫助緩解這類問題。和菠蘿蜜一樣，生刺果番荔枝也可以當(dāng)做蔬菜吃。
一些專家認(rèn)為，經(jīng)常吃刺果番荔枝能治療癌癥。在市場上能買到這種水果的保健品提取物。刺果番荔枝抗癌的好處之一是能在不損傷健康細(xì)胞的情況下殺死癌細(xì)胞。
因此，它是一種化療的理想替代療法。但這些好處并沒有科學(xué)結(jié)果證實，因此不能全信。此外，盡管吃這種水果對癌癥病人有好處，但應(yīng)避免過量消費。
除了果實以外，刺果番荔枝樹的樹皮，葉子和根莖也是傳統(tǒng)的草藥成分。刺果番荔枝葉子的保健功效之一是鎮(zhèn)靜神經(jīng)。用葉子泡茶有止痛作用。還可以外用葉子消除濕疹，皮疹和腫脹。外用這種草藥能加快傷口愈合速度并防止感染。
化療等癌癥治療措施會使免疫系統(tǒng)變得虛弱。患者更容易感染。這種水果所含的維生素C是一種強大的抗氧化劑，能幫助加強免疫系統(tǒng)，預(yù)防尿路感染，咳嗽和感冒等感染。
化療會造成低血球。刺果番荔枝提供鐵，因此能提高紅血細(xì)胞水平。它還包含核黃素，對緩解頭痛有幫助。水果包含的硫磺還能提高人體能量水平。此外，這種水果還含銅，對促進(jìn)鈣吸收和保持骨骼健康有幫助。
刺果番荔枝對肝臟疾病患者有幫助。它能減少尿道炎癥，因此能緩解排尿疼痛癥狀。
刺果番荔枝茶能用于治療膽囊疾病。從葉子和根莖提取的精華能有效摧毀癌細(xì)胞。此外，吃這種水果的好處之一是沒有副作用。
一些研究報告聲稱，刺果番荔枝包含的化學(xué)品比阿霉素(一種用于化療的藥物，)強大1萬倍，因此能用它摧毀結(jié)腸癌細(xì)胞，而且不損害健康細(xì)胞。
說到香蕉，大家都知道它是營養(yǎng)價值極高的水果，而且食用方便，撥開香蕉皮就可以直接食用，也正因如此，很多人在食用香蕉時，將撥開的香蕉皮直接扔掉，其實這對于香蕉的來說是一種極大的浪費，因為香蕉皮全是都是寶，扔掉簡直就太可惜了。
香蕉皮可以清潔牙齒
香蕉皮中含有豐富的鎂、鉀等礦物質(zhì)，可以被牙齒吸收，從而起到美白牙齒的作用。每天將剝下來的香蕉皮內(nèi)側(cè)放在牙齒上輕輕的摩擦，早晚各一次，然后等十分鐘之后在像往常一樣刷牙，用不了多久就能明顯的看出美白效果。
香蕉可以擦除墨水
從上學(xué)的時候我們就知道，只要墨水被弄到衣服上，就很難清洗，也常常遭到父母的嫌棄?，F(xiàn)在不要愁了，一招搞定。只要用香蕉皮在墨跡上來回摩擦就可以了，這是因為香蕉皮中含有天然的油脂，和墨跡相遇后可以起到很好的去除油污作用。
香蕉皮可以去油污
廚房作為重污染基地，常常困擾著每個家庭主婦，用盡辦法去除油污?，F(xiàn)在告訴大家一個簡單的方法，就是用香蕉皮的粗糙面去擦油污，可以起到很好的去污作用。
香蕉皮可以治療皮膚瘙癢
皮膚瘙癢基本上每個人都有過，尤其是那些容易過敏體質(zhì)的人，往往得不到有效的治療，其實用香蕉皮就可以輕松解決。香蕉皮含有蕉皮素，可以有效的抑制真菌和細(xì)菌的滋生，用香蕉皮在瘙癢出摩擦，或者用水煎服，很快就可以看到效果。
香蕉皮可以治療口腔潰瘍
香蕉皮其實還是一種很好的中藥，將香蕉皮加上火炭母一起煮水，并加上適量紅糖，飲用可以治療口腔潰瘍，并且還有潤腸通便排毒的作用。
香蕉皮可以擦拭皮具
我們家里常常有各種皮具，雖然好看，但是不好保養(yǎng)，有時候明知道它臟了，但又不能用水洗怎么辦?現(xiàn)在交大家一招，可以用香蕉皮去擦拭皮具，可以保持皮具的光澤，延長皮具的壽命。
除了以上這些作用外，香蕉皮還是天然的肥料，與其將香蕉皮扔進(jìn)垃圾桶，不如將香蕉皮扔進(jìn)盆栽里，香蕉皮含有的鎂、磷、鋅等礦物質(zhì)可以促進(jìn)植物的生長。
看了這么多香蕉皮的作用，你還舍得丟棄手里的香蕉皮嗎?
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炸糕是很多人喜愛吃的食物，這類食物味道獨特，而且在制作上，也是比較簡單，不過在對炸糕制作的時候，也是需要對它的制作方法進(jìn)行很好的了解，這樣吃的時候，對自身健康才不會有任何的損害，那常吃炸糕會不會有危害呢，在對這個問題上，也是很多人不太清楚的。
很多人對常吃炸糕會不會有危害并不是很了解，因此在對它選擇之前，也是需要對這樣問題進(jìn)行很好的認(rèn)識，使得在選擇的時候，都是可以放心進(jìn)行，對自身健康沒有任何威脅。
常吃炸糕會不會有危害：
炸糕油性大，吃的時候也是要適量，這樣對身體健康不會有任何損害。
做法
原料：糯米粉50克、普通面粉100克、紅糖50克、白糖20克、開水約150ml、油適量
方法
1.將糯米粉和面粉混合均勻，一邊倒入開水一邊用筷子攪拌，直到面粉結(jié)塊后改用手搓揉，揉至面團(tuán)光滑后備用;
2.將紅糖和白糖混合均勻，雙手抹上一層薄油，將面團(tuán)取出在案板上揉勻，平均分成4-5厘米長的劑子，用手按扁捏成面皮，包上糖，封口處捏攏收緊，輕輕按壓成小餅狀;
3.鍋中加入油燒到3成熱，放入餅胚用中火慢慢炸至金黃，炸糕浮起來即可撈出;
注意
炸糕的皮里有糯米這樣口感柔軟，炸好之后會微微鼓起，咬著也不會發(fā)硬。如果完全用普通面粉來做，炸好后會感覺比較硬，咬下去雖然也很酥脆，但是沒有糯糯的肉質(zhì)，怎么吃都沒有口感;
用開水和面能使面團(tuán)變得更加柔軟，這樣的面食多吃也不傷胃。面團(tuán)和好后，因為添加了糯米感覺會很粘，所以包餡之前雙手一定要沾上食用油;
紅糖餡的炸糕我覺得是最簡單最好吃的，燙燙的餡料瞬間會流出來，吃著非常過癮!也可以根據(jù)自己的喜好改稱紅豆沙、棗泥等餡的，味道也不錯。
包好餡料之后，面團(tuán)盡量捏緊，不要露餡，如果炸得過程中有紅糖流出，油溫升高之后，很快就會變的焦黑，不僅炸糕不好看，油也不能再用了;
通過以上介紹，對常吃炸糕會不會有危害呢，這樣食物在吃的時候要適量進(jìn)行，而且吃的時候不要選擇在晚上，這樣很容易發(fā)胖的，同時對它如何制作，以上也是有著詳細(xì)說明，在制作的時候，按照以上方法進(jìn)行制作最佳。
許多東西我們吃的時候要控制個量，雖然好吃，但是吃多了可能對身體就不好，我們這里要討論的是常吃豆包會不會有危害 ，其實說到危害，豆包肯定構(gòu)不成多我們?nèi)梭w的危害，因為豆包里面的豆對我們?nèi)梭w的好處還是很多的，所以我們不用害怕常吃豆包會有什么樣子的危害。
什么是豆包，豆包的制作是以小豆這些作為餡作成的包子。豆包美味可口，我們早餐比較喜歡選擇豆包，常吃豆包對我們身體其實沒啥影響的，只要控制食量，不要吃太多就好的。
豆包是一種以黃米(大黃米或小黃米)面為皮，以豆沙為餡，蒸熟后食用的食品。一般出現(xiàn)在中國北方地區(qū)。但是，華北很多地區(qū)隨著人口的遷移，也漸漸出現(xiàn)了白面為皮的豆包，為了區(qū)分于饅頭，還用胭脂在上面點上紅點，餡料也逐漸簡化，不用豆沙而直接將紅小豆煮熟，加糖，看起來，豆包餡都是一粒粒的。在東北，豆包也叫黏豆包，但不叫豆餡包，豆陷包是指白面皮的豆包。有的地方，豆沙包也簡稱豆包。在吉林，與豆沙包不是同一種東西。與其它“包”的區(qū)別在“皮”的采用原料不同。
又名赤小豆。是一種可食的模樣似黃豆的紅色豆類食物。切忌與紅豆相混。赤小豆含有蛋白質(zhì)、維生素b1、維生素b2、煙酸、鈣、鐵等營養(yǎng)成分，有消脂減肥的功效。
上文我們介紹了什么是豆包，豆包是我們早餐比較喜歡選擇的一種，常吃豆包會不會有危害這個問題我們也做出了分析，其實豆包吃多一點問題都沒有，當(dāng)然你不能量太大，吃到肚子脹就不好了。
酥糖是什么?酥糖就是我們漢族傳統(tǒng)有名的點心之一，是一種春節(jié)的應(yīng)時糕點，很多人家，過年的時候必須準(zhǔn)備酥糖。在我國，酥糖有著悠久的生產(chǎn)歷史，它最早的時候是出現(xiàn)在唐代，一直延續(xù)到近日，酥糖都非常受歡迎。 如今，在我國的湖北、河北以及江蘇等地，都可以見到特色的酥糖產(chǎn)品。
酥糖最大的特點就是薄酥脆，它的糖餡層次非常清楚，吃起來十分香甜可口，而且，酥糖在吃的時候不會粘牙，吃起來也不會別的點心或糖果那樣甜膩，所以，酥糖深受人們的喜愛。
酥糖由花生糖演變而來，在經(jīng)歷了無數(shù)個年代，直到上個世紀(jì)初，花生糖一直處于單一的品種，單一的制作方法中，直到禮記餅家的創(chuàng)立，才將酥糖進(jìn)一步的擴(kuò)大和發(fā)展，在經(jīng)歷了將近一個世紀(jì)的時間洗禮，禮記餅家已經(jīng)從小鋪仔變成了今天馳名中外的百年老字號，酥糖也從單一的產(chǎn)品變成了二十種產(chǎn)品。
多種品種，上百個制作方法，數(shù)百個不同口味的酥糖，其中低糖類酥糖是最具有代表性的一種，為喜歡吃酥糖的愛美女士們免除了因為吃多糖而增肥的擔(dān)心，為糖尿病者們免除了因為吃多糖而使病情加重的后顧之憂。禮記餅家生產(chǎn)的“澳門特色酥糖”憑著傳統(tǒng)的手工工藝，古法秘制，和生產(chǎn)先進(jìn)工藝，生產(chǎn)出的酥糖已成為祖國大陸、港澳臺、歐美等國家地區(qū)久負(fù)盛名的特色產(chǎn)品!
通過對酥糖的了解，我們得出的結(jié)論就是酥糖對人體不會產(chǎn)生危害。它是一種高級的營養(yǎng)補品，經(jīng)常吃可以達(dá)到健身強體、健胃潤肺的功效，不管是老人還是孩子都可以食用，所以，大家可以放心食用酥糖了，它會給你的生活增加甜蜜度。
牛軋?zhí)鞘呛芏嘈『⒍挤浅Ｏ矚g吃的一種糖類食物，其口味獨特，很重慶市口，當(dāng)然了牛軋?zhí)且埠幸恍θ梭w健康有好處的成份，可以說適當(dāng)?shù)某孕┡＼執(zhí)菍Υ龠M(jìn)身體健康也是會有很大的幫助的，由其是可當(dāng)點心，點獎勵孩子的小零食，但是如果吃太多了會不會給身體帶來危害呢?
其實牛軋?zhí)呛幸环N成份也是對孩子的成長會造成很大的危害的，由其是對于那些正在生長發(fā)育中的孩子來說，如果吃多了就有可能會影響到正常的發(fā)育的。
生牛軋?zhí)堑淖龇ǎ?
1、熟花生仁 用搟面杖搟碎。
2、棉花糖放入微波爐，高火微波1分鐘，切勿時間過長，以使棉花糖完全融化為宜，注意避免微波時間過長以至棉花糖變糊。
3、迅速把奶粉和花生碎末倒進(jìn)已融化的棉花糖中攪拌均勻，速度一定要快，不然棉花糖容易凝固。如果已經(jīng)變硬還沒有攪拌均勻，可以放到微波爐里再微十幾秒。
4、攪拌好的混合物放到保鮮膜或者保鮮袋中，并趁熱將混合物整理成長方形。
5、整理成長方形的混合物晾涼后放到冰箱里冷藏1~2個小時，讓它徹底變硬。
6、在案板上撒一點奶粉，把去除保鮮膜的牛軋?zhí)欠旁谏厦媲谐尚K。
7、將牛軋?zhí)菈K放到保鮮盒內(nèi)，灑上點奶粉，并搖晃保鮮盒使奶粉均勻粘在糖塊上，以免相互
看了制作花生牛軋?zhí)堑淖龇ㄖ?，我們知道花生牛軋?zhí)抢锩娌⒉缓袑ξ覀內(nèi)梭w有害的成分，所以，吃花生牛軋?zhí)遣⒉粫θ梭w產(chǎn)生危害，喜歡吃花生牛軋?zhí)堑挠H們可以放心食用了，但是，它含有較多的糖分，吃多了會發(fā)胖，所以適量的吃一點最好。
物及必反，如果吃了過多的牛軋?zhí)堑脑?，那么以身體其實也是會造成很大的危害的，因此日常在吃的時候一定要適可而止，只有適當(dāng)?shù)某圆挪粫绊懙缴眢w健康。所以牛軋?zhí)菚粫形：?，全看你吃的量了?/p>
零食是很多人都喜愛吃的，零食的種類比較多，在對零食選擇上，都是不能隨意的進(jìn)行，對一些膨化食品要減少選擇，這類零食油膩比較大，長期吃是很容易發(fā)胖的，那零食當(dāng)中果丹皮是很多人最愛，這類零食在開胃上效果非常的不錯，不過常吃果丹皮會不會有危害呢?
很多人對常吃果丹皮會不會有危害并不太了解，因此在對選擇果丹皮的時候，就需要對這類問題進(jìn)行很好的認(rèn)識，這樣在吃的時候，才能夠放心進(jìn)行，不會危害到自身健康。
常吃果丹皮會不會有危害：
不會，它有有利于人體各方面。
藥用價值
含多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內(nèi)酯、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，所含的解脂酶能促進(jìn)脂肪類食物的消化。促進(jìn)胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素等功能。中醫(yī)認(rèn)為，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經(jīng)等癥。山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分，具有顯著的擴(kuò)張血管及降壓作用，有增強心肌、抗心律不齊、調(diào)節(jié)血脂及膽固醇含量的功能，出疹子時，應(yīng)多吃一些有利于更好地排除毒素。
適用人群
適者如斯：一般人皆可食用。兒童、孕婦、老年人、消化不良尤其適合食用。傷風(fēng)感冒、消化不良、食欲不振、兒童軟骨缺鈣癥、兒童缺鐵性貧血者可多食.
以上就是對常吃果丹皮會不會有危害詳細(xì)介紹，這類零食對人體健康沒有任何的損害，不過在對這類零食吃的時候，也要適量進(jìn)行，不宜吃的太多，雖然它對人體有著很大幫助，過多的吃是會造成胃部損害的，這點要注意。
仙貝是人們生活中一種最為受歡迎的點心之一，尤其深受孩子們的喜愛，而在市場上最常見的是旺旺仙貝。雖然仙貝很好吃，但是經(jīng)常吃會不會有什么危害呢?專家提醒，仙貝屬于烘烤類食品，經(jīng)常吃的話很容易導(dǎo)致上火，所以建議人們平時要盡量少吃或與食用的同時喝點茶。
平時適當(dāng)?shù)某渣c仙貝等點心，是一種非常愜意的事，配茶食用更是可以幫助緩解壓力或愉悅心情。但建議千萬不要多吃，否則容易上火，對身體健康造成一定的危害。所以，生活中大家不要經(jīng)常吃太多的仙貝。
仙貝一種日本米果。他們有各種形狀，大小，和口味，通常咸味，但也有甜的。仙貝是經(jīng)常與綠茶相伴作為休閑小吃，并提供給到訪的客人作為一個禮貌的茶點。
適當(dāng)吃點仙貝一般沒什么壞處，但是吃多了肯定不好。會上火的。兒童也不易多吃，里面含有香精和添加劑。還有兒童吃多了，就不肯好好吃飯，影響生長發(fā)育。
仙貝做法
材料：米粉 100克，水 1/2 杯，白糖 1又2/3 大匙，醬油 1大匙 。
做法：
1. 把米粉和水?dāng)噭?，要揉成耳垂般軟的程度，形成粉團(tuán)。
2. 粉團(tuán)分成8 塊搓轉(zhuǎn)圓。
3. 壓扁成9公分大小，用一張小的烤盤紙墊著，一次兩個，放進(jìn)微波爐加熱2分鐘，取出擦干水份，再翻面微波1分半鐘。另外6片一樣操作。
4. 把微波過的餅放進(jìn)烤箱烤，爐門打開，烤3分鐘，要翻面。
5. 把烤過的餅涂醬油、糖混合液，再烤30秒到1分鐘，爐門還是打開著烤，要用筷子不時翻面。
6. 烤好完全冷卻才密封保存。
其實，仙貝不僅可以在市場上買到，家中我們也可以自己動手制作更健康、衛(wèi)生的仙貝。所以，家中有孩子非常喜愛吃仙貝的家庭，建議您不妨動手制作。當(dāng)然，這一定也不能多吃，否則容易上火，導(dǎo)致喉嚨疼痛或其他身體不適癥狀。
糖果是一種日常生活普遍存在的，在每個超市，都有糖果的存在，各種各樣的都有，作為大人都很喜歡吃，更不要提那些小朋友了，小朋友是那種與生俱來的喜歡糖果，糖果簡直是他們的最愛，所以每次去，必須得拿的，而且會拿很多種的，QQ糖肯定是他們的首選，雖然小朋友愛吃，家長也會擔(dān)心吃多了不好，那么常吃QQ糖會不會有危害?
雖然糖果是小朋友們的最愛，但是作為家長就會說吃多了，對牙齒不好，牙容易壞掉，所以就控制小朋友們，不讓他們吃，但是這也是阻止不了的，因為去每個超市，不論大小都有糖果的存在，那么常吃QQ糖會不會有危害，讓我們一起來了解一下。
潛在危害
QQ糖Q彈的口感都來源于其中添加的食用明膠，不過有諸多不法商人，為了降低食品原料成本，從而獲得更高的利潤，在QQ糖果中使用垃圾明膠，制作劣質(zhì)食品，嚴(yán)重?fù)p害了消費者的權(quán)益。
垃圾明膠，通常是指工業(yè)明膠，這些明膠都是由碎皮料來制作的，在加工過程中也會產(chǎn)生大量的有害物質(zhì)，嚴(yán)重危害人體的健康。其中，最重要的有害物質(zhì)是指重金屬物質(zhì)，主要包括重金屬鉛和鉻。
鉻：鉻對人體腎臟、肝臟以及神經(jīng)系統(tǒng)都有很大影響。鉻會對人體皮膚造成潰瘍，或者硬氣鉻性皮炎及濕疹。另外誤食入六價鉻化合物可引起口腔粘膜增厚，水腫形成黃色痂皮，反胃嘔吐，有時帶血，劇烈腹痛，肝腫大，嚴(yán)重時使循環(huán)衰竭，失去知覺，甚至死亡。六價鉻化合物在吸入時是有致癌性的，會造成肺癌。
鉛：鉛中毒可能會導(dǎo)致胃疼，頭痛，顫抖，神經(jīng)性煩躁突觸數(shù)量降低，在最嚴(yán)重的情況下，可能人事不省，直至死亡。在很低的濃度下，鉛的慢性長期健康效應(yīng)表現(xiàn)為：影響大腦和神經(jīng)系統(tǒng)。另外兒童發(fā)生鉛中毒的概率更是比成年人高三十多倍，鉛中毒會影響孩子的說話能力、記憶力和注意力等。
常吃QQ糖會不會有危害，通過以上我們知道了QQ糖中有很多的添加劑，對人體是不好的，含有很多的，對人體有害的物質(zhì)，雖然小朋友愛吃，作為愛他們的家長，也一定要控制自己的寶寶，少吃，為了寶寶們的健康，讓我們一起努力吧!
麻花是很多人喜愛吃的，這類食物味道獨特，而且含有的蛋白質(zhì)都是比較多，不過要注意的是，在吃麻花的時候，也是需要對它進(jìn)行了解，這樣吃的時候，使得可以知道麻花對自身健康是不是有幫助，那有很多人都有疑問，常吃麻花會不會有危害呢，在這個問題上也是可以進(jìn)行咨詢。
很多人都是比較喜愛吃麻花，但是對常吃麻花會不會有危害呢，并不是很了解，因此在對麻花選擇的時候，就需要對這樣問題進(jìn)行很好認(rèn)識，使得吃的時候，可以放心選擇。
常吃麻花會不會有危害：
不會有危害，麻花是中國的一種特色健康食品，漢族特色小吃。目前主要產(chǎn)地在湖北省崇陽縣與天津市。湖北崇陽以小麻花出名，而天津以生產(chǎn)大麻花出名。麻花把兩三股條狀的面擰在一起，用油炸熟即可。麻花金黃醒目，甘甜爽脆，甜而不膩，口感清新，齒頰留香;好吃不油膩，多吃亦不上火。富含蛋白質(zhì)，氨基酸，多種維生素和微量元素。小麻花熱量適中，低脂肪。既可休閑品味，又可佐酒伴茶，是理想的休閑小食品。在東北地區(qū)，立夏時節(jié)有吃麻花的古老習(xí)俗。
麻花制作方法：
麻花做法：面粉、花生油、鹽、水、將面粉放盆中倒入油400g面粉放40g油、5g鹽、用手將面粉和油搓均、(油多則后面難操作)、搓透后加水揉成面團(tuán)(面團(tuán)不可太硬)蓋濕布餳20分鐘。
將餳好的面團(tuán)拿出再次揉均、搓成長條切出小劑子、蓋濕布再餳10分鐘。
餳好后均勻的搓成細(xì)長條、兩頭向不同方向搓上勁、合并兩頭捏緊。
再重復(fù)一次、做成麻花生坯。
依次做好所有的小劑子、成麻花生坯。
鍋內(nèi)放多油燒至2成熱時下入麻花生坯(2成熱的油溫變化不大用手置于油鍋上面微微感覺有點熱)。
以上就是對常吃麻花會不會有危害呢詳細(xì)介紹，這類食物雖然對人體健康沒有太多損害，但是在吃的時候，也是需要適量的進(jìn)行，這樣對自身健康也是有著很好的保護(hù)，而且對制作麻花的時候，都是要注意食材搭配，這樣使得它的口感才會獨特。
花生牛軋?zhí)鞘鞘裁礀|西?它當(dāng)然是一種食物了，不過，《蘇童文集-蝴蝶與棋》里面也有一篇同名的散文，但是，在這里我們說的花生牛軋?zhí)鞘且环N食物。想必大家對花生牛軋?zhí)遣⒉荒吧谖覀兊纳钪薪?jīng)?？梢砸姷剿行┤颂貏e喜歡吃花生牛軋?zhí)牵?，這種花生牛軋?zhí)强梢宰约簞邮种谱鳌?/p>
通過花生牛軋?zhí)堑拿治覀儾浑y看出，它的主要原料少不了我們常吃的花生。當(dāng)然，如果僅僅用花生是制作不出來花生牛軋?zhí)堑模€要用到一些棉花糖以及一些甜奶粉，下面我們一起來看一看花生牛軋?zhí)堑淖龇ā?/p>
花生牛軋?zhí)堑淖龇ǎ?/p>
1、熟花生仁用搟面杖搟碎。
2、棉花糖放入微波爐，高火微波1分鐘，切勿時間過長，以使棉花糖完全融化為宜，注意避免微波時間過長以至棉花糖變糊。
3、迅速把奶粉和花生碎末倒進(jìn)已融化的棉花糖中攪拌均勻，速度一定要快，不然棉花糖容易凝固。如果已經(jīng)變硬還沒有攪拌均勻，可以放到微波爐里再微十幾秒。
4、攪拌好的混合物放到保鮮膜或者保鮮袋中，并趁熱將混合物整理成長方形。
5、整理成長方形的混合物晾涼后放到冰箱里冷藏1~2個小時，讓它徹底變硬。
6、在案板上撒一點奶粉，把去除保鮮膜的牛軋?zhí)欠旁谏厦媲谐尚K。
7、將牛軋?zhí)菈K放到保鮮盒內(nèi)，灑上點奶粉，并搖晃保鮮盒使奶粉均勻粘在糖塊上，以免相互
看了制作花生牛軋?zhí)堑淖龇ㄖ?，我們知道花生牛軋?zhí)抢锩娌⒉缓袑ξ覀內(nèi)梭w有害的成分，所以，吃花生牛軋?zhí)遣⒉粫θ梭w產(chǎn)生危害，喜歡吃花生牛軋?zhí)堑挠H們可以放心食用了，但是，它含有較多的糖分，吃多了會發(fā)胖，所以適量的吃一點最好。
垃圾食品是如此深入我們的生活，實在令人擔(dān)憂。以下列出的一些堪稱垃圾的食品，它們的共同特點是：營養(yǎng)素極少，能量挺多；或含有大量食品添加劑；甚至含有可以致癌的有害物質(zhì)。
1.派
不論蛋黃派，還是巧克力派，都是典型的人造食品，是用大量的、各種各樣添加劑調(diào)制出來的“美味”食品。
一塊小小的派，由近30種原料“合成”！有氫化油（含反式脂肪酸，危害心血管系統(tǒng)）、甜味劑、防腐劑、乳化劑、膨松劑、香精、色素、增稠劑、抗氧化劑——簡直就是食品添加劑的大雜燴。
我們似乎可以這樣說，這不是往食品中加“添加劑”，而是往"添加劑"里加食品！
2.薯片
不論多么高級，多么昂貴的薯片，都是經(jīng)過油炸加工，破壞了馬鈴薯中原有的營養(yǎng)素；
薯片必須用很多添加劑以保持其酥脆，很多食用了氫化植物油（含有反式脂肪酸，危害心臟健康）；
油炸薯片、薯條含有較多的致癌物質(zhì)丙烯酰胺。
3.果凍
又是一款典型的人造食品，幾乎全部用添加劑制造，沒有任何天然食物原料。
有的雖然加入一小塊果肉當(dāng)作幌子，聊勝于無而已。
4.火腿腸
鮮艷的顏色、彈性的口感、肉香的味道、合格的蛋白質(zhì)含量，這些全都與豬肉無關(guān)！
發(fā)色劑、防腐劑、香料、肉皮、下水、豬血、大豆分離蛋白……都被塞進(jìn)各種各樣的腸衣內(nèi)，給你肉類的感覺，卻沒給你肉類的營養(yǎng)！
5.油炸酥類零食
如果是一塊糖果，也許很多人都認(rèn)為它不好。但如果糖紙里面包裹的是一小塊又香又脆的油炸酥呢？我的反應(yīng)是直接把它丟進(jìn)垃圾箱。
這種油炸酥類零食毫無營養(yǎng)可言，還提供反式脂肪酸、大量的能量、香料、色素、其他各色添加劑——還不如吃一塊糖果呢！
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