石榴籽能吃嗎 石榴的功效及吃法
夏季養(yǎng)生粥及功效。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。”隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問(wèn)，健康離不開(kāi)養(yǎng)生，積極的心理離不開(kāi)養(yǎng)生。有沒(méi)有更好的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)飲食養(yǎng)生呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“石榴籽能吃嗎 石榴的功效及吃法”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
石榴是很多人都愛(ài)吃的一種水果，石榴的功效有很多，那么，你知道石榴籽能吃嗎?石榴的功效有哪些呢?石榴的吃法你知道嗎?下面，小編就帶大家來(lái)了解一下石榴吧。
石榴性溫，味甘，酸澀，入肺、腎、大腸經(jīng)，具有生津止渴、收斂固澀、止瀉止血的功效。
石榴可以用來(lái)治療口干咽燥，久瀉，便血等等癥狀，對(duì)人體的一些疾病都有很好的輔助治療的效果。
石榴的功效
收斂澀腸
石榴味酸，含有生物堿、熊果酸等，有明顯的收斂作用，能夠澀腸止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治療痢疾、泄瀉、便血及遺精、脫肛等病癥的良品。
驅(qū)蟲(chóng)殺蟲(chóng)
石榴的皮以及石榴的樹(shù)根中都含有石榴皮堿，對(duì)人體中的寄生蟲(chóng)都有麻醉的作用，用來(lái)驅(qū)蟲(chóng)殺蟲(chóng)很有效果，還可以用來(lái)治療腹痛等等。
止血明目
石榴花性味酸澀而平，若曬干研末，則具有良好的止血作用，亦能止赤白帶下。石榴花泡水洗眼，尚有明目效能。
防治口臭
用石榴籽煎汁后含漱，可以防治口臭和扁桃體炎。
止瀉殺菌
果皮為強(qiáng)力治痢藥，有收斂作用。石榴皮內(nèi)含有石榴根皮堿，對(duì)痢疾、傷寒、結(jié)核、綠膿桿菌等和各種皮膚真菌有抑制作用。石榴根皮對(duì)痢疾桿菌、綠膿桿菌、傷寒桿菌、結(jié)核桿菌以及各種皮膚真菌都有抑制作用，對(duì)病毒也有一定的抑制作用。
生津止渴
吃新鮮的石榴果實(shí)會(huì)有生津解渴、解酒排毒的效果，對(duì)人體的好處也有很多。
美化肌膚
臉色蒼白的人可將石榴洗凈后切成片涂抹于面部，待汁干后用清水洗凈再敷以護(hù)膚品，可使皮膚紅潤(rùn)起來(lái)。
治口腔發(fā)炎
石榴子糖漿用以含漱或內(nèi)服，可以治口腔發(fā)炎。
治尿血鼻衄酸
酸石榴皮水煎，加紅糖適量服用，可以治尿血、鼻衄。
防治動(dòng)脈硬化引起的心臟病
防和治療動(dòng)脈硬化引起的心臟病，石榴汁比紅葡萄酒更佳，通常體內(nèi)的膽固醇被氧化、沉積可導(dǎo)致動(dòng)脈硬化引發(fā)心臟病，每天飲用石榴汁，可減少己沉積的氧化膽固醇，即使停止使用，這種神奇的功效仍可持續(xù)一個(gè)月。
有益健康
石榴中含有延緩衰老預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和減緩癌變進(jìn)程的高水平抗氧化劑，石榴酒、石榴汁對(duì)人體均大有裨益。適量飲用用石榴酒或石榴汁，有益于自身的健康與長(zhǎng)壽。
治療消化不良
民間用酸石榴一個(gè)，連其子一齊嚼爛咽下，治療胃口不開(kāi)，消化不良。
治口腔潰瘍
治口舌生瘡及口腔潰瘍，則將酸石榴連子打碎，用開(kāi)水浸泡過(guò)濾放冷，每日多次含漱。對(duì)于口臭及咽喉疼痛，也宜應(yīng)用。
對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，飲食需要格外的注意，因?yàn)樵袐D的飲食是直接影響肚中寶寶發(fā)育的重要原因。因此也導(dǎo)致了許多孕婦沒(méi)懷孕的時(shí)候喜歡吃板栗，懷孕之后就不敢吃了，因?yàn)樗恢涝袐D能不能吃板栗。今天小編就來(lái)解答一下孕婦能吃板栗嗎，這個(gè)問(wèn)題。同時(shí)也給大家介紹一下板栗的功效以及板栗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，下面就讓讓我們一起來(lái)看看吧。
孕婦能吃板栗嗎
板栗是一種很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，而且對(duì)于孕婦也是有很大的好處，因此孕婦是可以吃板栗的。如果你還對(duì)此有疑問(wèn)，不如一起來(lái)看看孕婦吃板栗的好處吧。相信看完之后你就會(huì)知道了。
孕婦吃板栗的好處
1、健身壯骨，消除疲勞
板栗也被稱為人參果，它含有豐富的營(yíng)養(yǎng)以及大量的對(duì)孕婦身體有益的礦物質(zhì)。孕婦常吃板栗不僅可以健身壯骨，有利于骨盆的發(fā)育成熟，還有消除疲勞的作用。
2、養(yǎng)胃健脾
板栗味甜性溫，有養(yǎng)胃健脾之功效。《名醫(yī)別錄》說(shuō)栗子主益氣，厚腸胃，補(bǔ)腎氣。孕婦常常胃口不佳，連平時(shí)自己喜歡的菜都不想吃，家人可勸食板栗以幫助她們改善腸胃功能。
3、提高免疫力
板栗中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，并含有人體所需的多種氨基酸，有利于提高孕婦的免疫力，有助于胎兒的發(fā)育。
4、促進(jìn)胎兒發(fā)育
板栗中除了含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類外，還含有鈣、磷、鐵、鉀等礦物質(zhì)及維生素C,維生素B1、維生素B2。尤其是維生素C、B族維生素和胡蘿卜素以及葉酸的含量比一般堅(jiān)果都要高。這些營(yíng)養(yǎng)素能促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，預(yù)防胎兒發(fā)育不良。
5、治療腰腿酸軟、慢性腹瀉等病癥
栗子味甘性溫，生食或熟食栗子都有治療腰腿軟弱無(wú)力、尿頻以及因脾胃虛寒引起的慢性腹瀉等作用。另外，栗子還能幫助孕婦緩解反胃癥狀。
6、消除水腫
板栗中含有豐富的鉀元素，鉀可以幫助平衡身體內(nèi)的鈉，如果身體內(nèi)的鉀元素太少，會(huì)造成身體內(nèi)的鈉鉀平衡失調(diào)，多余的鈉會(huì)把水分留住，造成細(xì)胞水腫。但是如果身體攝取鉀離子量足夠多，鈉離子就不會(huì)把多余的水分留住。所以鉀離子可幫助身體多余水分的代謝，消除水腫，對(duì)孕婦經(jīng)常出現(xiàn)的水腫癥狀有一定的幫助。
7、緩和情緒
板栗中含有許多能緩和情緒的微量元素，因此對(duì)于孕婦出現(xiàn)的情緒不穩(wěn)定的現(xiàn)象具有一定的緩解作用。
板栗的功效
板栗是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的食物，它能緩解骨質(zhì)疏松、動(dòng)脈硬化，也能止血活血、養(yǎng)胃益脾等，是一種很好的營(yíng)養(yǎng)果品。
1、益氣健脾
板栗具有益氣健脾、厚補(bǔ)胃腸的作用。因?yàn)榘謇踔械奶妓衔锖枯^高，能提供給人體較多的熱能，還能幫助脂肪代謝。
防治咽燥口渴
甜石榴可防治咽燥口渴。因此，患口腔炎及口腔黏膜潰瘍者可每日用石榴汁含漱幾次，能得到緩解。
有益于腎病患者
石榴似乎有益于腎病患者。透析時(shí)增加了體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)素的消耗，尤其是水溶性維生素會(huì)嚴(yán)重下降，所以應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充維生素B及維生素C。而石榴中此兩種維生素較豐富，因此透析時(shí)飲用石榴汁是有益的。
補(bǔ)血養(yǎng)氣
石榴還可以保護(hù)我們的心臟，調(diào)整心臟正常的運(yùn)動(dòng)頻率，軟化我們的血管，補(bǔ)血養(yǎng)氣的功效。
安神除煩
石榴富含的碳水化合物可以補(bǔ)充大腦消耗的葡萄糖，緩解腦部葡萄糖供養(yǎng)不足而出現(xiàn)的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴、沮喪、化紊亂，甚至出現(xiàn)幻覺(jué)。
防止宿醉
石榴是治療宿醉的最佳圣品，若飲酒過(guò)度，第二天的宿醉可不好受，適時(shí)吃些石榴，可以幫助解除酒醉的痛苦。印度古醫(yī)書(shū)中就有酩酊、泥醉、宿醉、頭昏眼花等過(guò)度飲酒所引起的癥狀，石榴汁中混合檸檬和糖類當(dāng)成飲料喝下，能夠迅速地使得泥醉癥狀獲致高度的鎮(zhèn)靜效果。中國(guó)民間藥物療法也使用酸石榴來(lái)解醉。
防治糖尿病患者口渴
糖尿病因胰島素缺乏所引起，這種病在石榴的故鄉(xiāng)伊朗卻比較少。糖尿病癥狀之一是口渴，含有果糖較多的石榴因?yàn)椴缓姓崽牵蓽p少直接含方糖所造成的傷害。
防止口臭
石榴具有強(qiáng)大的殺菌效果，其中含有硼酸和丹寧，能夠消除口中的臭味。
緩和肩痛治療眼疾
把石榴精當(dāng)作果汁來(lái)喝，不知不覺(jué)中，可使一些慢性疾病好轉(zhuǎn)起來(lái)，現(xiàn)實(shí)生活中，這樣的實(shí)例很多。尤其是對(duì)肩膀酸痛、眼睛疲勞等癥狀，效果更佳。
止血
石榴的止血作用要?dú)w功于石榴的花、果實(shí)、根中所含的丹寧，以及與丹寧結(jié)合的鞣花酸的作用。中國(guó)民間療法是將石榴花250克與石灰混合，做成粉末，用香油等調(diào)和，制成涂抹藥使用，對(duì)于割傷、燒傷、燙傷都有效。古波斯士兵作戰(zhàn)，負(fù)傷時(shí)就用石榴汁治療傷口。
石榴籽能吃嗎
石榴渾身是寶，石榴籽中含有大量的維生素C、多酚類物質(zhì)等強(qiáng)抗氧化劑，有延緩衰老、預(yù)防心腦血管疾病等功效。
另外，石榴籽油還富含抗氧化因子，具有很強(qiáng)的清除人體自由基和延緩衰老的能力。
所以說(shuō)，石榴籽是可以吃的。
石榴籽的功效
1、能促進(jìn)關(guān)節(jié)的適應(yīng)性和皮膚的彈性，石榴籽中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有促進(jìn)關(guān)節(jié)潤(rùn)滑液分泌的功效。
2、保護(hù)心血管，石榴籽中含有的維生素C，常吃不僅能讓人皮膚白嫩，還能增加心腦血管的彈性，預(yù)防心腦血管疾病。
3、抗炎癥和減緩運(yùn)動(dòng)損傷。
4、減緩因糖尿病引起的視力損傷，促進(jìn)視覺(jué)靈敏度的提高。
5、促進(jìn)腦功能。
吃石榴籽的注意事項(xiàng)
石榴籽含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是一種很好的抗氧化劑，但是小編溫馨提醒，吃石榴籽時(shí)還要注意以下幾點(diǎn)。
1、 石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然后吐出來(lái)。
2、 由于石榴的品種不同，籽有軟有硬，吃時(shí)也要看情況，吃不習(xí)慣的人吃幾顆即可。
3、 牙口和腸胃功能都不太好的老年朋友可以將石榴的果實(shí)榨汁打碎后喝，這樣就能一起喝進(jìn)石榴籽的營(yíng)養(yǎng)了。
石榴的吃法
找上好成熟石榴一個(gè)。
手握石榴底部,用小刀在頂部環(huán)切一下,注意切得不要太深,以免切破石榴籽,劃破榴皮即可。
然后揭去切開(kāi)的蓋子,就可以看到里面的白膜把石榴籽隔在幾個(gè)小格內(nèi)。
順著每個(gè)白膜所在的位置用小刀輕輕切開(kāi)石榴皮,不要太深哦,切開(kāi)皮即可。然后順著切口輕輕地把石榴分開(kāi)。
發(fā)熱、口舌干燥者，口臭者食用石榴可以緩解;夏天煩熱口干、酒醉煩渴時(shí)可以食用石榴。
不要把果汁染到衣物上，否則將很難洗掉。
結(jié)語(yǔ)：看完本文，相信大家對(duì)石榴籽是否能吃以及石榴的功效和吃法都有了一定的了解和認(rèn)識(shí)，其實(shí)石榴的功效有很多，吃石榴對(duì)人體有很多的好處，而且石榴渾身都是寶，連石榴籽也是可以吃的，而且對(duì)人體有很多的好處呢。
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石榴的種類很多，我們常見(jiàn)的就是紅石榴、紫石榴，雖然顏色不同，但是石榴的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是很高的，其中軟籽石榴也頗受大家的喜愛(ài)，但有些人卻對(duì)不熟悉，軟籽石榴籽能吃嗎？不要以為軟的就是壞的，其實(shí)也是石榴的一個(gè)品種，含有多種物質(zhì)，其中維生素C含量較高，汁多而甜。
關(guān)于軟籽石榴
石榴的營(yíng)養(yǎng)特別豐富，含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，果實(shí)中含有維生素C及B族維生素，有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。軟籽石榴中數(shù)全山蒙自石榴口感最好，汁水多，甜度高。
軟籽石榴的營(yíng)養(yǎng)成分
果皮光潔明亮，籽呈紫紅色，果皮薄，平均厚0.3cm，可食率為61.9%，肉汁率92.6%，含糖量15.8%，含酸量0.29%，維生素C含量1.87毫克/100克。另外還含有多種有利元素，石榴中所含有的氨基酸，幾乎都是人體必需的氨基酸，例如谷氨酸、天門冬氨酸等。所含的無(wú)機(jī)質(zhì)以鉀為多，它是維持生命不可或缺的物質(zhì)。除此之外，還含有維他命類和其他一些有效成分諸如類固醇荷爾蒙、生物堿等。
軟籽石榴的籽可以吃嗎
軟籽石榴的籽是可以吃的。
不用吐核的軟籽石榴河南地地生平頂山市魯山縣董周鄉(xiāng)石峽溝村是著名的石榴產(chǎn)區(qū)基地。軟籽石榴樹(shù)苗今年在電商渠道出現(xiàn)了一種新的石榴，叫紅雙喜軟籽石榴，銷量不錯(cuò)。不用吐核，可以像啃西瓜一樣啃下去，特別適合老人和孩子。
軟籽石榴也有美中不足之處，它的缺點(diǎn)是：果色不好，果實(shí)成熟時(shí)上色不均勻，陽(yáng)面及外圍果色紅，背陰及內(nèi)膛果色不好，甚至無(wú)色。可人們都偏愛(ài)紅色，怎樣才能把大紅袍、泰山紅等石榴的固有紅色果皮轉(zhuǎn)移到突尼斯軟籽石榴果皮上，從95年開(kāi)始，這一難題就成了中國(guó)農(nóng)業(yè)科學(xué)院的果樹(shù)專家認(rèn)真研究的課題。
吃軟籽石榴有什么好處
軟籽石榴一個(gè)大概八兩左右，剝開(kāi)看看，果粒是酒紅色的，很大，很多汁。吃下去好甜，籽很軟，根本不用吐渣，可一并嚼碎咽下去了，而且絲毫不卡嗓子。
這種石榴又名叫“突尼斯”軟籽石榴，目前市場(chǎng)上多是河陰石榴，其最大的特點(diǎn)是甜而無(wú)渣滓。石榴籽中含有大量的維生素C、多酚類物質(zhì)等強(qiáng)抗氧化劑，有延緩衰老、預(yù)防心腦血管疾病等功效。中醫(yī)建議，食用石榴之時(shí)連籽吞下，才能不損失營(yíng)養(yǎng)，有助于治療口舌生瘡和口腔潰瘍，還可以達(dá)到消食的目的。但是一般的石榴，籽比較硬很難下咽，相比之下，軟籽石榴就很好下咽。對(duì)于喜歡喝果汁的人而言，軟籽石榴非常適合，不但出汁率高，而且籽比較軟不傷榨汁機(jī)。
番石榴這種水果在我們的生活中是比較常見(jiàn)的一種水果的，它的味道是比較清甜的，相信吃過(guò)番石榴的朋友都知道番石榴這種水果里面含有很多的番石榴籽，所以我們都知道番石榴籽這種東西是可以食用的。但是番石榴籽這種東西我們?cè)谏钪胁灰耸秤锰?，因?yàn)檫@種東西是比較容易引起上火的。
番石榴籽這種東西我們?cè)谏钪惺强梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┑?，因?yàn)榉褡褜?duì)于我們的身體健康是傷害比較小的，它可以促進(jìn)腸道的消化和蠕動(dòng)，所以我們建議大家在生活中應(yīng)該要對(duì)于它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有一定的了解。
番石榴的籽是可以吃的，番石榴的的籽對(duì)人體沒(méi)有認(rèn)何副作用，而且還可以促進(jìn)消化。因?yàn)樗淖驯容^硬，不會(huì)被消化,又可以幫助胃的蠕動(dòng)。
注:番石榴營(yíng)養(yǎng)豐富，可增加食欲，促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素A、B族維生素、維C，鈣、磷、鐵。以維生素C而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、菠蘿都高，鐵、鈣、磷含量也豐富，種子中鐵的含量更勝于其它水果，所以最好能一起食下去。多吃可以預(yù)防老化，排除體內(nèi)毒素的功效。
其皮和籽在中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)藥中得到廣泛的應(yīng)用。石榴果實(shí)的內(nèi)部由許多類似果肉的組織隔成許多粉紅色小區(qū)，每個(gè)小區(qū)中含有一顆小的種子顆粒。石榴種子在采集，干燥并加工后可作藥用。
石榴種子的多酚提取物是一類強(qiáng)抗氧化劑，其有助于改善關(guān)節(jié)彈力和皮膚彈性，強(qiáng)化動(dòng)脈，靜脈和毛細(xì)血管。其對(duì)抗關(guān)節(jié)炎和運(yùn)動(dòng)傷害的炎癥功效也有所報(bào)導(dǎo)。眼部疾病如糖尿病視網(wǎng)膜病變(因糖尿病而引起的視網(wǎng)膜炎癥)和視力下降也可從中受益。
石榴籽多酚可有助于增強(qiáng)血管壁強(qiáng)度和改善循環(huán)，改善循環(huán)對(duì)于中風(fēng)患者，糖尿病，關(guān)節(jié)炎，煙民，口服避孕藥物婦女和患有腿部腫脹，水腫(腿部組織積聚非正常量的流體)患者特別重要。
關(guān)于文章介紹的番石榴籽這種東西，我們?cè)谏钪羞m當(dāng)?shù)娜コ砸恍?duì)于我們的身體健康是有幫助的，所以我們建議大家在生活中喜歡吃番石榴可以適當(dāng)?shù)某砸恍?。番石榴籽這種東西我們建議大家在生活中最好不要食用太多，以免傷害到身體。
石榴是很有營(yíng)養(yǎng)的一種水果，它不僅很好吃，而且還具有美容的效果哦。女性多吃石榴皮膚能夠越來(lái)越好，那么石榴孕婦可以吃嗎，答案是肯定的。石榴是孕婦可以吃的一種水果，它只有好處沒(méi)有任何的壞處，不過(guò)孕婦最好不要多吃石榴籽，一般人都不喜歡吃石榴籽的，主要是因?yàn)槭褡锌赡懿惶孟?/p>
孕婦能吃石榴籽嗎
專家稱，石榴籽是能吃的。石榴種子的多酚提取物是一類強(qiáng)抗氧化劑，有助于改善關(guān)節(jié)彈力和皮膚彈性。且還有藥用價(jià)值，能驅(qū)蟲(chóng)殺蟲(chóng)、止血、收斂、澀腸。石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。
孕婦也是可以吃石榴籽的，不僅如此，還有很多好處呢。
1、美容養(yǎng)顏。孕期皮膚粗糙，還不能用護(hù)膚品，讓很多孕媽都有苦難言。而吃石榴籽則能防止因皮膚彈性流失而出現(xiàn)的過(guò)早皮膚皺紋形成?，F(xiàn)今，很多人都通過(guò)石榴籽做成面膜。
2、緩解孕期水腫。石榴籽多酚有助于增強(qiáng)血管壁強(qiáng)度和改善循環(huán)，使孕期水腫的現(xiàn)象能夠有效緩解。孕媽可以試試哦，不過(guò)不能多食。
美國(guó)科研人員最近的一項(xiàng)研究表明，懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發(fā)育受損的幾率。并可以有效地改進(jìn)食欲不振的癥狀，減輕孕婦的嘔吐疼痛，增加營(yíng)養(yǎng)吸收。因此孕婦吃石榴不僅是可以的，而且對(duì)自身及胎兒都有好處。
孕婦吃石榴的好處
1、孕婦多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發(fā)育受損的幾率。新生兒的腦部萎縮等疾病很難治療，而且會(huì)引起后遺癥，目前的醫(yī)療技術(shù)只能做到在病情出現(xiàn)之后采取措施控制惡化，而不能預(yù)防。孕婦在懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發(fā)育受損的幾率。
2、孕婦吃石榴可以有效地改進(jìn)食欲不振的癥狀，減輕孕婦的嘔吐疼痛，增加營(yíng)養(yǎng)吸收。
3、孕婦吃石榴可以穩(wěn)定情緒。石榴汁里含有豐富的多酚化合物，具有抗衰老和保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)，穩(wěn)定情緒的作用。
4、孕婦吃石榴可以預(yù)防妊娠期貧血。缺鐵或葉酸是造成孕婦貧血的主要原因。專家們建議孕婦每天要攝取一定量的瓜果，而石榴是 一種既具有食用價(jià)值，又有藥用價(jià)值的果中之王。從味道上分有甘石榴和酸石榴之分，一般都以甘石榴作食物，以酸石榴入藥或加工做飲料和石榴酒（酒類孕婦請(qǐng)盡量遠(yuǎn)離），具補(bǔ)血功能。
番石榴不像普通的石榴那樣里面的果實(shí)都是由一個(gè)一個(gè)分開(kāi)的小粒組成，番石榴只有中間有一些比較硬的籽，所以很多人不清楚番石榴中間的籽能不能吃?；蛘哂X(jué)得不好吃直接就扔掉了，其實(shí)番石榴中間的籽是可以吃的，而且有很多的好處，例如促進(jìn)消化，美容養(yǎng)顏等，但也要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)而異，具體如下了解。
1.番石榴的籽雖然有些硬，但卻對(duì)人體沒(méi)有壞處。相反會(huì)有些好處。籽可以促進(jìn)消化，因?yàn)楸容^硬，不會(huì)被消化,所以可以幫助胃的蠕動(dòng)。番石榴的價(jià)值非常的大。首先它很好吃，滿足了我們的食欲問(wèn)題。其次番石榴的皮和籽都很有藥用價(jià)值，被中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)廣泛應(yīng)用。最后它還有治療美容功效，可以緩解一些疾病和美容養(yǎng)顏。
2.可以吃的， 它的籽對(duì)人體沒(méi)有認(rèn)何副作用,而且還可以促進(jìn)消化.因?yàn)樗淖驯容^硬,不會(huì)被消化,又可以幫助胃的蠕動(dòng).。不會(huì)引起結(jié)石，放心吃吧，但是不要吃太多
3.大家都喜歡吃番石榴，但都不太喜歡吃番石榴籽，因?yàn)橛灿驳牟缓贸?。其?shí)，番石榴的籽可以吃的，而且番石榴籽對(duì)身體有好處。不過(guò)，番石榴籽不太容易消化,消化功能差的人建議不要吃,以及便秘有內(nèi)熱的人最好也不要吃,吃了可能會(huì)加重便秘和上火的癥狀。還有，老齡人腸道更為脆弱，建議不吃比較好。
4.因人而異，對(duì)于腸胃不是很好的人以及老齡人建議還是不要吃，會(huì)胃疼，另即使腸胃好的人也建議少吃，偶爾吃吃有助消化，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)排便，但是記得不宜多吃，要不會(huì)便秘哦，老齡人腸道更為脆弱，建議還是不吃比較好
5.石榴籽提取物來(lái)源于石榴（punica Granatum L）的種籽，呈粉紅色粉末。功能作用：石榴籽多酚是一種強(qiáng)抗氧化劑. 1）能促進(jìn)關(guān)節(jié)的適應(yīng)性和皮膚的彈性， 2）保護(hù)心血管， 3）抗炎癥和減緩運(yùn)動(dòng)損傷， 4）減緩因糖尿病引起的視力損傷和促進(jìn)視覺(jué)靈敏度的提高， 5）促進(jìn)腦功能。
6.番石榴的籽可以吃的，而且番石榴籽對(duì)身體有好處。不過(guò)，番石榴籽不太容易消化,消化功能差的人建議不要吃,以及便秘有內(nèi)熱的人最好也不要吃,吃了可能會(huì)加重便秘和上火的癥狀。還有，老齡人腸道更為脆弱，建議不吃比較好。
石榴是很多人喜歡吃的水果，但是是石榴中有好多的籽，吃起來(lái)很麻煩，有人說(shuō)石榴籽也是可以吃的?這個(gè)是真的嗎?下面就跟小編一起來(lái)看一下，石榴籽能吃嗎?石榴籽的吃法?石榴籽該如何吃。石榴籽能種嗎?吃石榴籽有什么好處?一次吃多少石榴籽合適?想要了解的親就接著往下看吧。
石榴籽能吃嗎
石榴籽中提供了大量的維生素B、葉酸等物質(zhì)，能夠預(yù)防嬰兒出生之后缺陷。B族的維生素對(duì)于脂肪的新陳代謝也起著非常重要的作用。石榴籽中還含有很多碳水化合物，能夠給身體提供能量。如果囫圇吞棗一樣的吃石榴。最多只是攝入了果肉中的糖和維生素。而籽外面那層包膜，是石榴生長(zhǎng)的原動(dòng)力，也是非常有營(yíng)養(yǎng)的。吃石榴時(shí)把籽含在嘴里，盡量把上面那層包膜吮吸干凈。胃腸功能好的人，也不妨少量將石榴果肉和籽一起吃下。
石榴富含非常有效的抗癌物質(zhì)，對(duì)前列腺癌的效果尤其明顯。石榴汁這種深紅色的飲料作為一種健康飲品已經(jīng)越來(lái)越受歡迎。這種果汁含有大量的抗氧化物，而抗氧化物可以抗衡損害細(xì)胞，還可以抗衡導(dǎo)致癌癥和其他疾病的化學(xué)物質(zhì)。
穆赫塔爾說(shuō)：“現(xiàn)在有理由把這種水果應(yīng)用于人類，既可防癌，又可治癌。”膠原質(zhì)是皮膚中發(fā)明的主要蛋白質(zhì)，與皮膚肌理有密切關(guān)系。石榴籽多酚可輔助皮膚抵御自由基和膠原質(zhì)降解酶?jìng)ΑＴ摼S護(hù)作用可能有助于防止因皮膚彈性流失而出現(xiàn)的過(guò)早皮膚皺紋形成。在許多歐洲國(guó)度中，婦女將石榴籽多酚作為補(bǔ)充劑服用以防止皺紋形成和輔助堅(jiān)持皮膚光滑具彈性。明顯顯示石榴籽是可以吃的，適量就好。
石榴籽的吃法
石榴籽外面有一層包膜，是石榴生長(zhǎng)的原動(dòng)力，非常的有營(yíng)養(yǎng)。所以在吃石榴的時(shí)候可以把籽含在嘴里，盡量的吧石榴籽上面的那層包膜吮吸趕緊。如果腸胃功能比較好的人，也可以少量的吃一些石榴果肉和石榴籽一起吃下。石榴子的吃法：石榴子糖漿：石榴子榨汁，加白糖或冰糖，制成糖漿，用以含漱或內(nèi)服。治口腔發(fā)炎。
另外石榴子還可以用來(lái)練油，石榴子油當(dāng)中含有一定的雌性激素，對(duì)于女性是有一定的好處的，石榴籽多酚可輔助皮膚抵御自由基和膠原質(zhì)降解酶?jìng)ΑＴ摼S護(hù)作用可能有助于防止因皮膚彈性流失而出現(xiàn)的過(guò)早皮膚皺紋形成。在許多歐洲國(guó)度中，婦女將石榴籽多酚作為補(bǔ)充劑服用以防止皺紋形成和輔助堅(jiān)持皮膚光滑具彈性。
將石榴洗干凈，然后切掉它的上下果蒂，用小刀沿著石榴凸起的地方從上到下的劃一刀，只劃破果皮。有幾道凸起就劃幾刀。雙手同時(shí)用力，將石榴沿著刀印掰開(kāi)。就能看到寶石般的果實(shí)了。取一只深而且大的容器，左手拿住半個(gè)石榴，右手用鏟子，勺子等拍打石榴皮，一分鐘都用不了，就可以吃了。
秋季是橘子成熟的季節(jié)，各種青橘黃橘都大量上市，很多人都愛(ài)吃橘子，它酸甜可口，汁水鮮美。而且橘子的皮還是一味好的中藥材，用來(lái)治療咳嗽痰多。那么秋季多吃橘子有什么好處呢?橘子的各個(gè)部位都有什么作用?下面小編就具體講解一下。
秋季多吃橘子有什么好處
一、潤(rùn)肺化痰
橘子中維生素的含量非常的高，而且它的鈣含量也比梨、蘋果等水果高。而其中磷、維生素B1的含量更是梨的8倍之多。
相信大家都知道秋梨是秋季最為健康以及常見(jiàn)的水果，而橘子中所含營(yíng)養(yǎng)成分與秋梨相比有過(guò)這兒無(wú)不及，由此可見(jiàn)橘子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有多高。而且在橘子中還含有大量豐富的煙酸、維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可幫助我們有效的起到生津止渴以及潤(rùn)肺化痰的功效。
而且在秋冬季適量的多吃些橘子，還可以幫助我們抑制葡萄球菌，從而有效的增強(qiáng)人體的抵抗力。因此一些抵抗力下降的人群，在平時(shí)生活中應(yīng)該適量多吃。
二、防心血管病
橘子中含有多種有機(jī)酸，這種成分能加強(qiáng)人體的新陳代謝功能，特別對(duì)老年人的心血管病有很好的療效。橘子中豐富的營(yíng)養(yǎng)成分有降血脂、抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用，對(duì)于預(yù)防心血管疾病的發(fā)生大有益處。
橘皮含有豐富的維生素B，能維持毛細(xì)血管的韌性，可防止血管破裂出血和滲血。它與維生素C配合，可增加維生素C對(duì)壞血病患者的治療效果。所以患有血管硬化和維生素C缺乏的人，非常適宜用橘子皮泡水作為正常飲料。
三、遠(yuǎn)離中風(fēng)
醫(yī)學(xué)研究表明，經(jīng)常吃橘子可以預(yù)防老年中風(fēng)，這和橘中含有大量的維生素C有關(guān)。吃這種天然的維生素C和吃藥片中維生素C不一樣，因?yàn)樘烊坏木S生素C在體內(nèi)生物利用度高，而且和其他成分有協(xié)同作用。科學(xué)家們認(rèn)為，維生素C在體內(nèi)的抗氧化作用，對(duì)減少吸收膽固醇及其他導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的脂肪具有重要的作用。
此外，橘子還有抗電腦輻射的作用，橘子中含有較多的維生素A和胡蘿卜素，能保護(hù)經(jīng)常使用電腦者的皮膚。實(shí)屬電腦一族的保健佳品。冬季養(yǎng)生要多吃橘子。
四、防肝病
日本《朝日新聞》一篇文章指出，日本果樹(shù)研究所發(fā)布的公開(kāi)調(diào)查表明：多吃柑橘可預(yù)防肝臟病和動(dòng)脈硬化。研究所專家指出，柑橘中含有豐富的類胡蘿卜素，而調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，類胡蘿卜素在人體血液中濃度越高，人的肝功能越正常，患上動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)就越低。
在日本，男性飲酒的情況非常普遍，而眾所周知，過(guò)度飲酒會(huì)造成酒精肝、脂肪肝和肝硬化等疾病。因此，專家專門對(duì)每天攝入25克乙醇(也就是 640毫升以上啤酒)的男性進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每天吃1個(gè)以下柑橘的人，比每天吃3—4個(gè)柑橘的人，患酒精肝的可能要高出將近一倍。專家認(rèn)為，這主要是因?yàn)椴《拘愿窝?、酒精性肝炎以及肝硬化等患者體內(nèi)血清中的抗氧化能力降低，而柑橘中豐富的類胡蘿卜素和維生素可提高抗氧化能力，對(duì)保護(hù)肝臟有益。
石榴籽能種嗎
石榴的籽可以當(dāng)做種子，如果那個(gè)籽放了很長(zhǎng)時(shí)間其生命力就很差。如果不是為了培育新品種，一般石榴的繁殖用扦插法最好，方法簡(jiǎn)單苗木最容易成活，可以提早結(jié)果產(chǎn)生經(jīng)濟(jì)效益，并且可以保持母本的優(yōu)良特性和大批量生產(chǎn)同一規(guī)格的果品;石榴繁殖還可以用嫁接法等進(jìn)行。石榴的管理很方便，一年四季可以對(duì)枝條進(jìn)行修剪，是樹(shù)勢(shì)呈現(xiàn)自然開(kāi)心型即可，石榴的病蟲(chóng)害一般較少。
石榴苗的培育主要有根蘗苗和扦插育苗兩種方式。根蘗苗因其生長(zhǎng)環(huán)境不同，其苗長(zhǎng)勢(shì)，粗壯程度差異較大，加之須根較少，因此，用根蘗苗建園時(shí)，最好在刨取根蘗苗后，先行短截、在苗圃中培育成壯苗，第二年再定植，這樣可以提高成活率，保證栽后第一年生長(zhǎng)健壯。扦插育苗時(shí)冬季剪取粗壯的一年生枝，截成20厘米的插條，濕沙貯藏。3月底4月初選好育苗地，施足基肥，整好苗畦，4月上旬將插條取出，在清水中浸泡24小時(shí)，讓插條充分吸水，斜插入整好的畦內(nèi)，露出地面1-2厘米，然后澆水，水滲下后上覆沙土，蓋住上端，覆蓋地膜。出苗后，根據(jù)苗木生長(zhǎng)狀況，及時(shí)施肥澆水。前期應(yīng)避免活動(dòng)插條，以免影響成活，后期適當(dāng)控水，進(jìn)行摘心，保證苗子粗壯充實(shí)。
吃石榴籽有什么好處
吃石榴籽有什么好處呢，可以防治口臭：用石榴籽煎汁后含漱，可以防治口臭和扁桃體炎;也可以止瀉殺菌：果皮為強(qiáng)力治痢藥，有收斂作用。石榴皮內(nèi)含有石榴根皮堿，對(duì)痢疾、傷寒、結(jié)核、綠膿桿菌等和各種皮膚真菌有抑制作用;同時(shí)還能生津止渴：鮮食石榴果具有生津解渴、解酒排毒的作用
大家可能有所不知的是，吃石榴還能美化肌膚：臉色蒼白的人可將石榴洗凈后切成片涂抹于面部，待汁干后用清水洗凈再敷以護(hù)膚品，可使皮膚紅潤(rùn)起來(lái)。石榴為石榴科植物石榴的果實(shí)。
石榴性味酸、甘、澀、溫，入腎、大腸經(jīng)。 石榴果實(shí)中含有機(jī)酸、維生素C和B均較豐盛，此外尚有蛋白質(zhì)、脂肪以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。 石榴的果實(shí)、果皮、根及花均可作藥。藥用果實(shí)多用味酸者，有澀腸止血之功。果皮含鞣質(zhì)、生物堿及熊果酸等，有明顯的收斂和抑菌作用，為強(qiáng)力的治痢疾藥。根皮含石榴皮堿，為驅(qū)蟲(chóng)要藥，用于治療腎結(jié)石、糖尿病、乳糜尿也有效?；芍寡俺喟讕?，還用以泡水洗眼，有明目效能。另外石榴子油還有雌性激素樣作用哦。
一次吃多少石榴籽合適
每次是石榴的時(shí)候大家是否會(huì)感覺(jué)有些糾結(jié)呢?這石榴籽到底是吃，還是不吃呢?而且每次吃石榴感覺(jué)果肉們都掉在地上了，好心塞。為了避免浪費(fèi)，建議大家吃石榴的話，還是用來(lái)榨汁比較好哦。話說(shuō)榨汁的時(shí)候，石榴籽能一起榨了喝嗎?
當(dāng)然沒(méi)問(wèn)題哦，石榴籽也是可以直接榨汁喝的，石榴肉+石榴籽一起吃的話，營(yíng)養(yǎng)更加豐富呢。而且石榴汁其實(shí)比紅酒和番茄汁的抗氧化還要高呢?小心臟是否躁動(dòng)起來(lái)了呢?家里有榨汁機(jī)的朋友，就買點(diǎn)石榴回家吃吃哦。
如果是直接剝開(kāi)石榴吃的話，建議不要吃多哦。石榴籽和葡萄籽不太一樣呢，比較硬哦，所以牙齒不好的話就不要咬太多，把牙給磕傷那就不好辦了。每次吃一個(gè)石榴，石榴籽吃一半這樣就差不多了，吃多對(duì)牙齒不好。
總結(jié)：石榴籽可以吃嗎?是的哦，石榴籽是可以吃的，而且石榴籽的營(yíng)養(yǎng)非常的好，在吃石榴的時(shí)候，適當(dāng)?shù)某砸恍┦褡?，更能夠促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的全面吸收。但是吃石榴籽要注意方法，并且最好不要吃多?？梢猿允褡淹饷娴哪菍影ぁＲ部梢杂檬駚?lái)打汁水喝。腸胃功能比較好的，可以直接吃一點(diǎn)石榴籽。不過(guò)都是要注意用量哦。
大家通常在吃石榴的時(shí)候，往往會(huì)直接把石榴籽吐掉，因?yàn)槭褡褜?duì)大家來(lái)說(shuō)是一無(wú)是處的。那石榴籽真的是一無(wú)是處的嗎?小編要告訴大家，這是錯(cuò)誤的。因?yàn)槭褡巡粌H還能吃，而且還有很多功效與作用。今天小編就來(lái)為大家介紹一下石榴籽都具備哪些功效與作用，同時(shí)小編也告訴大家石榴的功效與作用，下面我們就一起看看吧。
石榴籽的功效與作用
石榴是一種在秋季很常見(jiàn)的水果。而作為石榴種子的石榴籽也是很常見(jiàn)的，就是因?yàn)槭褡训脑?，?dǎo)致很多人都不再吃石榴，因?yàn)槭褡训拇嬖冢沟贸允窈苁锹闊?。然而大家卻不知道的是，石榴籽是可以直接食用的，而且對(duì)我們的身體健康很有幫助的。因?yàn)槭褡丫哂泻芏鄬?duì)身體有益的功效與作用的，下面我們就一起來(lái)看看石榴籽都有哪些功效與作用吧!
1. 增進(jìn)毛細(xì)管活力和增強(qiáng)毛細(xì)管壁
通過(guò)幫助動(dòng)脈內(nèi)皮層抵御會(huì)導(dǎo)致心血管疾病的突變物質(zhì)附著，石榴籽多酚可有助于增強(qiáng)血管壁強(qiáng)度和改善循環(huán)，改善循環(huán)對(duì)于中風(fēng)患者，糖尿病，關(guān)節(jié)炎，煙民，口服避孕藥物婦女和患有腿部腫脹，水腫(腿部組織積聚非正常量的流體)患者特別重要。
2. 改善皮膚光滑和彈性
膠原質(zhì)是皮膚中發(fā)現(xiàn)的主要蛋白質(zhì)，與皮膚肌理有密切關(guān)系。石榴籽多酚可幫助皮膚抵抗自由基和膠原質(zhì)降解酶?jìng)ΑＴ摫Ｗo(hù)作用可能有助于防止因皮膚彈性流失而出現(xiàn)的過(guò)早皮膚皺紋形成。在中國(guó)石榴交易網(wǎng)許多歐洲國(guó)家中，婦女將石榴籽多酚作為補(bǔ)充劑服用以防止皺紋形成和幫助保持皮膚光滑具彈性。
3. 減輕糖尿病視網(wǎng)膜病變并改善視力
糖尿病易于并發(fā)動(dòng)脈脆弱，并影響到視網(wǎng)膜。石榴籽多酚被用于治療糖尿病視網(wǎng)膜病變和改善視力已有多年歷史。
4. 減輕靜脈曲張
通過(guò)減輕動(dòng)脈血管脆性，石榴籽多酚可能有助于防止瘀傷并可能以致靜脈曲張形成。
5. 改善大腦功能
石榴籽多酚可能對(duì)于大腦功能十分重要，不僅因其對(duì)血管的保護(hù)，還因其是少數(shù)可能可通過(guò)血腦屏障以直接保護(hù)大腦細(xì)胞的飲食抗氧化劑之一。強(qiáng)化毛細(xì)血管和其他血管可能有助于預(yù)防中風(fēng)。科學(xué)家推測(cè)其對(duì)大腦細(xì)胞的保護(hù)對(duì)保護(hù)記憶和減少衰老影響可能有所幫助。有跡象顯示即使是休眠記憶也可能因更好的循環(huán)和細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)而得到改善。很有可能在未來(lái)利用石榴籽多酚來(lái)抵御衰老。
吃石榴籽的注意事項(xiàng)
相信大家看了上面的內(nèi)容，已經(jīng)知道了石榴籽含有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。相信大家在今后吃石榴的時(shí)候也不再那么的麻煩了。但小編在這里還要提醒大家一下，吃石榴籽的時(shí)候需要注意一下幾點(diǎn)的。大家不妨看看吧。
1、 石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然后吐出來(lái)。
2、 由于石榴的品種不同，籽有軟有硬，吃時(shí)也要看情況，吃不習(xí)慣的人吃幾顆即可。
3、 牙口和腸胃功能都不太好的老年朋友可以將石榴的果實(shí)榨汁打碎后喝，這樣就能一起喝進(jìn)石榴籽的營(yíng)養(yǎng)了。
櫻桃是平常老百姓最喜愛(ài)的一種水果之一，它個(gè)子小但是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。那么大家知道櫻桃的功效與作用嗎？櫻桃又有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？孕婦可以吃櫻桃嗎？今天小編就帶領(lǐng)大家來(lái)了解一下關(guān)于櫻桃的知識(shí)吧。
櫻桃吃更多的將會(huì)如何，根據(jù)專家的介紹，櫻桃吃多了會(huì)有火氣，所以我們必須注意吃多少好，吃多了不能很容易地吸收營(yíng)養(yǎng)。櫻桃吃多了不僅會(huì)引起上火，還會(huì)造成很多疾病的產(chǎn)生。
要知道，櫻桃屬火性，大熱，平素有熱性病及喘嗽者不可食用。尤其是小孩子，如果吃太多櫻桃很容易引發(fā)熱性病、肺結(jié)核，慢性支氣管炎與支氣管擴(kuò)張等病。
如果有陰虛咳嗽的癥狀，如干咳少痰，或痰多色黃而稠，午后潮熱、顴紅、盜汗、舌質(zhì)紅，脈細(xì)軟的時(shí)候，一定不要吃櫻桃。所以大人們一定要注意，櫻桃雖然好吃，但切記不要讓小朋友過(guò)多食用。
孕婦可以吃櫻桃嗎
1、櫻桃味道酸甜，能促進(jìn)食欲。其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，含維生素A的含量比蘋果高出4-5倍，是孕婦的理想水果。
2、櫻桃所含胡蘿卜素(比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍)、 常吃能夠讓皮膚更加光滑潤(rùn)澤，生出來(lái)的寶寶皮膚也會(huì)很好。
3、貧血性的孕婦適宜食用，因?yàn)闄烟揖哂锌关氀裕捍龠M(jìn)血液生成 櫻桃含鐵量高，位于各種水果之首。
5、常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素量的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。
6、櫻桃可以治療麻疹，麻疹傳播時(shí)候，給小孩子飲用櫻桃汁可以預(yù)防感染。櫻桃核具有發(fā)汗解毒的作用。而且櫻桃還是美容養(yǎng)顏的水果佳品，孕婦吃櫻桃對(duì)嬰兒成長(zhǎng)有好處。
7、但是如果孕媽媽的胃不是很好，那就不要吃了，因?yàn)闄烟译m然自古以來(lái)就有美容果之美譽(yù)，但由于其性溫，吃太多會(huì)引起上火，一次吃太多還會(huì)引起胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹瀉。
8、買櫻桃時(shí)應(yīng)選擇連有果蒂、色澤光艷、么樣表皮飽滿的，假如當(dāng)時(shí)吃不完，最好保存在零下1℃的冷藏條件下。
9、櫻桃屬漿果類，輕易損壞，所以一定要輕拿輕放。另外，櫻桃雖好，但也注重不要多吃。櫻桃中除了含鐵多以外，還含有一定量的氰甙，如果吃太多會(huì)引起鐵中毒或氰化物中毒。
醫(yī)用價(jià)值
1、抗貧血
促進(jìn)血液生成 櫻桃含鐵量高，位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料。
在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過(guò)程中，發(fā)揮著重要的作用，同時(shí)也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過(guò)程等有著密切關(guān)系。
常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素量的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。
櫻桃全身皆可入藥，鮮果具有發(fā)汗、益氣、祛風(fēng)、透疹的功效，適用于四肢麻木和風(fēng)濕性腰腿病的食療。櫻桃性熱，味甘，具有益氣、健脾、和胃、祛風(fēng)濕的功效。
2、防治麻疹
麻疹流行時(shí)，給小兒飲用櫻桃汁能夠預(yù)防感染。櫻桃核則具有發(fā)汗透疹解毒的作用。
3、祛風(fēng)勝濕、殺蟲(chóng)
櫻桃性溫?zé)?，兼具補(bǔ)中益氣之功，能祛風(fēng)除濕，對(duì)風(fēng)濕腰腿疼痛有良效。櫻桃樹(shù)根還具有很強(qiáng)的驅(qū)蟲(chóng)、殺蟲(chóng)作用，可驅(qū)殺蛔蟲(chóng)、蟯蟲(chóng)、絳蟲(chóng)等。
4、收澀止痛
民間經(jīng)驗(yàn)表明，櫻桃可以治療燒燙傷，起到收斂止痛，防止傷處起泡化膿的作用。同時(shí)櫻桃還能治療輕、重度凍傷。
相信大家現(xiàn)在一定想問(wèn)小編，為什么只介紹石榴籽，而不介紹石榴呢?小編只能告訴大家，如果大家不知道石榴籽可以吃，而且很有營(yíng)養(yǎng)，大家還會(huì)在意石榴嗎?畢竟之前的大家吃石榴的時(shí)候不很怕麻煩的，不是嗎?所以小編才會(huì)先告訴大家石榴籽的功效之后才會(huì)對(duì)石榴重新感興趣不是嗎?下面我們就一起來(lái)看看石榴有什么功效與作用吧!
石榴的功效與作用
石榴的功效
1、石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能?？煞乐构谛牟⌒牟 ⒏哐獕海蛇_(dá)到健胃提神、增強(qiáng)食欲、益壽談話派延年之功效，對(duì)飲酒過(guò)量者，解酒有奇效。
2、石榴可謂全身是寶，果皮、根、花皆可入藥。其果皮中含有蘋果酸、鞣質(zhì)、生物堿等成分，據(jù)有關(guān)實(shí)驗(yàn)表明，石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂，使腸黏臘的分泌物減少，所以能有效地治療腹瀉、痢疾等癥，對(duì)痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用。另外，石榴的果皮中含有堿性物質(zhì)，有驅(qū)蟲(chóng)功效;石榴花則有止血功能，且石榴花泡水洗眼，還有明目的效果。
3、石榴性溫、味甘酸澀，入肺、腎、大腸經(jīng);具有生津止渴，收斂固澀，止瀉止血的功效;主治津虧口燥咽干，煩渴，久瀉，久痢，便血，崩漏等病癥。
石榴的作用
紅石榴中富含礦物質(zhì)，并具有兩大抗氧化成份：紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸，維他命C、B6、E和葉酸。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)萃取精華，能迅速補(bǔ)充肌膚所失水份，令膚質(zhì)更為明亮柔潤(rùn)。
1、廣譜抗菌
石榴對(duì)志賀氏痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用，對(duì)各種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎劑還能抑制流感病毒。
2、預(yù)防心血管疾病
石榴中含有高水平抗氧化劑，可用以抵抗人體炎癥和氧自由基的破壞作用，達(dá)到延緩衰老、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和減緩癌變進(jìn)程的效果，甚至比紅葡萄酒的效果更佳。
3、收斂，澀腸
石榴味酸，含有生物堿、熊果酸等，有明顯的收斂作用，能夠澀腸止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治療痢疾、泄瀉、便血及遺精、脫肛等病癥的良品。
4、止血，明目
石榴花性味酸澀而平，若曬干研末，則具有良好的止血作用，亦能止赤白帶下。
5、驅(qū)蟲(chóng)殺蟲(chóng)石
榴皮以及石榴樹(shù)根皮均含有石榴皮堿，對(duì)人體的寄生蟲(chóng)有麻醉作用，是驅(qū)蟲(chóng)殺蟲(chóng)的要藥，尤其對(duì)絳蟲(chóng)的殺滅作用更強(qiáng)，可用于治療蟲(chóng)積腹痛、疥癬等。
結(jié)語(yǔ)：現(xiàn)在的大家，應(yīng)該都知道了石榴籽能吃了吧。所以這個(gè)秋天，吃石榴的時(shí)候就不需要一個(gè)一個(gè)的吐石榴籽了，可以直接食用了。大家是不是很欣喜呢?小編還要偷偷的告訴大家，石榴已經(jīng)成熟了，可以去吃了哦。
石榴，是秋季非常美味的一種水果。很多的女性都知道石榴具有一定的美白功效。但是也有些朋友在吃石榴的時(shí)候，覺(jué)得石榴籽非常的費(fèi)事兒。但是大家知道嗎，石榴籽作用也非常多哦。現(xiàn)在市場(chǎng)上出現(xiàn)的幾種攝取石榴籽營(yíng)養(yǎng)的化妝品非常受人們歡迎。所以，小小石榴籽，也有大功效。
石榴是一種漿果，其營(yíng)養(yǎng)豐富，維生素C比蘋果、梨高1~2倍。原產(chǎn)中國(guó)西域，漢代傳出中原。石榴成熟后，全身都可用，果皮可入藥，果實(shí)可食用或壓汁。對(duì)老年人的身體健康有很高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，所以老人應(yīng)該常吃石榴。石榴是一種珍奇的漿果，其果實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高。
研究發(fā)現(xiàn)，石榴含大量的有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為，石榴具清熱、解毒、平肝、補(bǔ)血、活血和止瀉功效，適合黃疸性肝炎、哮喘和久瀉的患者及經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)的女性。
營(yíng)養(yǎng)
石榴果實(shí)如一顆顆紅色的寶石，果粒酸甜可口多汁，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，富含豐富的水果糖類、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、易吸收脂肪等，可補(bǔ)充人體能量和熱量，但不增加身體負(fù)擔(dān)。果實(shí)中含有維生素C及B族維生素，有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，能夠補(bǔ)充人體所缺失的微量元素和營(yíng)養(yǎng)成分。還富含豐富的各種酸類，包括有機(jī)酸、葉酸等對(duì)人體有保健功效。石榴不僅果實(shí)營(yíng)養(yǎng)成分豐富，而且葉子和果實(shí)核都非常有價(jià)值。
石榴含有多種營(yíng)養(yǎng)成分：含碳水化合物17%、水份79%、糖13-17%，其中維生素C的含量比蘋果高1-2倍，而脂肪、蛋白質(zhì)的含量較少，果實(shí)以品鮮為主。
石榴在平時(shí)是比較常見(jiàn)的一種水果，石榴的品種也是非常多的，不同種類的石榴所具有得營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是不同的，石榴一般分為酸石榴和甜石榴兩種，石榴中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，但是很多人吃完石榴之后，往往將石榴籽就吐出來(lái)，其實(shí)石榴籽也是可以吃的，而且石榴籽的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的。
石榴籽能吃嗎
石榴籽提供大量維生素B1，B2，B3，B5，B6和B9。葉酸(維生素B9)在預(yù)防嬰兒出生缺陷方面扮演著重要角色。B族維生素對(duì)脂肪新陳代謝也很重要。100克石榴籽包含大約19克碳水化合物，因此有提供能量的好處。囫圇吞棗般吃石榴，最多只是攝入了果肉中的糖和維生素。而籽外面那層包膜，是石榴生長(zhǎng)的原動(dòng)力，也是非常有營(yíng)養(yǎng)的。吃石榴時(shí)把籽含在嘴里，盡量把上面那層包膜吮吸干凈。胃腸功能好的人，也不妨少量將石榴果肉和籽一起吃下。
石榴富含非常有效的抗癌物質(zhì)，對(duì)前列腺癌的效果尤其明顯。石榴汁這種深紅色的飲料作為一種健康飲品已經(jīng)越來(lái)越受歡迎。這種果汁含有大量的抗氧化物，而抗氧化物可以抗衡損害細(xì)胞，還可以抗衡導(dǎo)致癌癥和其他疾病的化學(xué)物質(zhì)。穆赫塔爾說(shuō)：“現(xiàn)在有理由把這種水果應(yīng)用于人類，既可防癌，又可治癌。”膠原質(zhì)是皮膚中發(fā)明的主要蛋白質(zhì)，與皮膚肌理有密切關(guān)系。石榴籽多酚可輔助皮膚抵御自由基和膠原質(zhì)降解酶?jìng)?。該維護(hù)作用可能有助于防止因皮膚彈性流失而出現(xiàn)的過(guò)早皮膚皺紋形成。在許多歐洲國(guó)度中，婦女將石榴籽多酚作為補(bǔ)充劑服用以防止皺紋形成和輔助堅(jiān)持皮膚光滑具彈性。明顯顯示石榴籽是可以吃的，適量就好。
石榴籽的吃法
石榴籽外面那層包膜，是石榴生長(zhǎng)的原動(dòng)力，也是非常有營(yíng)養(yǎng)的。吃石榴時(shí)把籽含在嘴里，盡量把上面那層包膜吮吸干凈。胃腸功能好的人，也不妨少量將石榴果肉和籽一起吃下。石榴子的吃法：石榴子糖漿：石榴子榨汁，加白糖或冰糖，制成糖漿，用以含漱或內(nèi)服。治口腔發(fā)炎。另外石榴子還可以用來(lái)練油，石榴子油當(dāng)中含有一定的雌性激素，對(duì)于女性是有一定的好處的，石榴籽多酚可輔助皮膚抵御自由基和膠原質(zhì)降解酶?jìng)?。該維護(hù)作用可能有助于防止因皮膚彈性流失而出現(xiàn)的過(guò)早皮膚皺紋形成。在許多歐洲國(guó)度中，婦女將石榴籽多酚作為補(bǔ)充劑服用以防止皺紋形成和輔助堅(jiān)持皮膚光滑具彈性。
將洗凈的石榴切去上下果蒂，用小刀沿凸起的地方從上到下劃一刀，深度只劃破。果皮最理想，有幾道凸起就劃幾刀，兩手同時(shí)用力把石榴沿刀印兒掰開(kāi)，紅寶石般的果實(shí)就呈現(xiàn)在眼前了。切去上下果蒂，在石榴中間橫向用小刀切一圈，切透果皮即可，雙手大姆指按在凹下去的部分同時(shí)用力，將石榴分成上下兩部分，取一只深而且大的容器，左手拿住半個(gè)石榴，右手用鏟子，勺子等拍打石榴皮，一分鐘都用不了，就可以吃了。
石榴讓我們很多人都喜愛(ài)，它的味道好，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)人體的有著很大的幫助，因此多吃石榴利于促進(jìn)身體各方面發(fā)展，那石榴籽的功效與作用也是比較多，對(duì)身體的健康，也都是有著很好的幫助，它的功效和作用也多是有著多方面的。
石榴籽的功效與作用是我們可能不太常見(jiàn)到的，但是石榴籽也可以直接食用，因此我們?cè)诔允竦臅r(shí)候，也都是可以放心，它不會(huì)危害到我們身體健康，而且對(duì)促進(jìn)身體健康，有著很好的效果。
石榴籽的藥用
石榴籽的多酚提取物是一類強(qiáng)抗氧化劑。
1)能促進(jìn)關(guān)節(jié)的適應(yīng)性和皮膚的彈性;
2)保護(hù)心血管;
3)抗炎癥和減緩運(yùn)動(dòng)損傷;
4)減緩因糖尿病引起的視力損傷和促進(jìn)視覺(jué)靈敏度的提高;
5)促進(jìn)腦功能。
石榴籽里含有一種酶,對(duì)消化很有好處,最好是咬破咽下石榴籽的多酚提取物是一類強(qiáng)抗氧化劑，其有助于改善關(guān)節(jié)彈力和皮膚彈性，強(qiáng)化動(dòng)脈，靜脈和毛細(xì)血管。
其對(duì)抗關(guān)節(jié)炎和運(yùn)動(dòng)傷害的炎癥功效也有所報(bào)導(dǎo)。眼部疾病如糖尿病視網(wǎng)膜病變(因糖尿病而引起的視網(wǎng)膜炎癥)和視力下降也可從中受益。
但是小孩子的話，石榴籽要吐掉。孩子腸胃功能沒(méi)有大人強(qiáng)，吃下去難以消化，當(dāng)大量進(jìn)食石榴籽時(shí)隨著腸蠕動(dòng)而逐漸集聚成團(tuán)，從而導(dǎo)致大便秘結(jié)、腹脹，甚至造成腸梗阻、闌尾炎等。
寶寶能吃石榴籽嗎?
石榴性溫味甘酸,有生津液、止煩渴作用，寶寶吃了道是沒(méi)什么，可是石榴籽太小了，寶寶小還不太會(huì)吃，容易卡住，所以家長(zhǎng)一定要引起注意，盡量不給寶寶吃太小或太大的食物。
石榴籽的功效與作用還真是很多，而且很多人群都可以吃石榴，夏季是石榴生產(chǎn)最佳季節(jié)，因此在這個(gè)時(shí)候吃，對(duì)解渴有著很好的效果，同時(shí)夏季多吃石榴，對(duì)補(bǔ)充維生素有著很好的幫助，在美容養(yǎng)顏上，也都是有著不小的作用哦!
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