夏季防痱子吃什么 這些食物讓痱子不敢出現(xiàn)
夏季吃什么食物養(yǎng)生。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“夏季防痱子吃什么 這些食物讓痱子不敢出現(xiàn)”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
夏季防痱子吃什么 這些食物讓痱子不敢出現(xiàn)
1、絲瓜
在夏季的時候吃絲瓜是再好不過的了，因為它有解毒涼血的功效，因此大家在夏季的時候吃，可以很好的幫助大家清熱降火，同時幫助大家擺脫痱子的困擾。
如果你的身上已經(jīng)長了痱子，不要著急，大家用絲瓜葉就可以解決這個問題了，具體的方法就是要把絲瓜葉清洗干凈之后搗爛成汁水。然后你再用棉棒沾一些它的汁水涂在長滿痱子的地方，一天三次這樣，持續(xù)用幾天之后，你就會發(fā)現(xiàn)自己長痱子的情況有了明顯的好轉(zhuǎn)。
2、馬厥菜
其實，在夏季吃馬厥菜也可以很好的幫助大家解決背部長痱子的問題，而且大家在夏季的時候經(jīng)常吃點(diǎn)馬厥菜還能夠有效的幫助大家給身體補(bǔ)充營養(yǎng)，同時還能夠促進(jìn)腸道的蠕動，效果是非常好的。
對于一些小孩子而言，他們有人或許不太喜歡吃馬厥菜，針對這種情況的時候，小編要和大家說的就是，你們可以把馬厥菜放在水中用大火煮開后取其汁液，涂在小孩子的身上，通過這樣的方法也可以很好去除痱子。
3、無花果
最后一種小編要給大家介紹的可以去吃痱子的方法就是吃無花果，無花果這種食物，大家在夏季吃的過程中可以有效的給身體排毒，并且去除暑氣，而且它還能夠當(dāng)做治療痱子的藥使用。
具體的方法就是大家要把它放在水中用大火煮開之后，取其湯汁，把毛巾放在里面，擰干，敷在身體上有痱子的部位，連續(xù)用幾天就可以明顯的治療痱子的出現(xiàn)。
預(yù)防痱子食譜
荷葉綠豆湯
食材：綠豆、荷葉
怎么做
1、大家把綠豆與荷葉分別清洗干凈之后，荷葉切碎放在水中浸泡，綠豆也同樣如此。
2、把浸泡好的綠豆放入鍋中，用大火煮開之后，再放入荷葉一起煮，直達(dá)綠豆被煮的開花為止。
3、在平時喝它的時候，大家可以在里面加入蜂蜜調(diào)味，不僅好喝，還有利于大家身體的保養(yǎng)。
相關(guān)閱讀
痱子是臨床上常見的皮膚疾病，這個皮膚疾病和天氣有著密切聯(lián)系，也可以說夏天的時候是痱子的高發(fā)季節(jié)，在人們長痱子的時候有許多需要注意的地方，除了常規(guī)的治療方法，在生活中有許多需要調(diào)理的，比如飲食。長痱子的時候有很多東西也不能吃，那么長痱子了不能吃什么呢？
1.寶寶長痱子不要吃辛辣刺激性的食物，秋初也會長痱子，比夏天的痱子更難好。如果沒長痱子，就注意勤洗澡，小孩可以擦些爽身粉。長出痱子以后，可以用十滴水倒進(jìn)臉盆里混合溫水擦洗，殺毒消炎作用。可以用生姜切片擦于患處。幾遍就可以了。還可以用花椒燒水，燒開后等涼卻了。在患處清洗。效果都不錯。痱子好了以后，也不要掉以輕心。
2.痱子是在高溫環(huán)境中，汗液不易蒸發(fā)，導(dǎo)致汗腺導(dǎo)管阻塞，汗液潴留后汗管破裂，汗液外滲入周圍組織引起的淺表性炎癥，簡單的說就是皮膚炎癥的表現(xiàn)，而這種皮膚炎癥的患者在飲食方面是需要忌口的。
3.長痱子期間不要吃辛辣的食物，例如：辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜，這些辛辣的食物容易刺激痱子的生長，加重痱子的癥狀。
4.長痱子不能吃油膩食物，長痱子期間不要吃油膩食物，例如：肥肉、雞皮、多脂肪動物腸、羊肉、豬肉、牛肉、魚子、蛋黃、炸的膨化零食、快餐、甜點(diǎn)等。油膩食物不僅會加重胃腸道負(fù)擔(dān)，還會可能痱子的癥狀。
如果身上長痱子的話，皮膚會出現(xiàn)劇烈的瘙癢感，這種感覺非常難受，這時候最重要的是自我調(diào)整好情緒，然后可以采取有效的方法進(jìn)行治療，現(xiàn)在治療痱子的措施有很多，尤其民間有很多治療的偏方，苦瓜是夏天非常好的食物，下面教大家合理使用苦瓜去痱子的方法。
第一、苦瓜可以去痱子嗎
苦瓜可以治痱子。夏天天氣炎熱，出汗多，身上容易長痱子，在長痱子之后，可以使用苦瓜汁涂在長痱子的部位，能有效的緩解癥狀。因為苦瓜性味寒苦，有很好的清熱解暑，解毒涼血的功效的，因此使用苦瓜對去痱子止癢有一定的效果。
第二、怎么用苦瓜治痱子
方法一：選擇一條成熟的苦瓜，縱向切開去除其瓤，然后加入適量的硼砂，等硼砂溶解在苦瓜腹中，用消毒的棉球蘸取其液體涂擦痱子，幾小時后痱子即可止癢、消失。這種方法雖然快，但硼砂在配置溶解時的濃度很難掌握，用的時候最好問問醫(yī)生。
方法二：將一條新鮮苦瓜的外皮清洗干凈，剖開去籽，然后將苦瓜切碎搗爛取汁，將汁液直接涂在痱子上，也有較好的效果。
方法三：將苦瓜對半切開，把內(nèi)部的白瓤連同苦瓜籽一起挖出，放入鍋中，加入清水，一般一根苦瓜的白瓤，大概是加300ml左右的清水。等用大火煮開之后，轉(zhuǎn)至中火繼續(xù)煮8分鐘左右，等待其冷卻后，撈出鍋中的苦瓜內(nèi)芯，把小毛巾放入水中浸濕，并擰到半干，輕輕擦拭長痱子的地方即可。
方法四：取適量的苦瓜葉，將其洗干凈，搗爛，絞成汁，涂在長痱子部位。
第三、苦瓜治痱子小貼士
1、可以根據(jù)痱子生長程度的不同，連續(xù)堅持的去擦幾天，效果是非常明顯的。
2、擦痱子的時候一定要小心地擦，絕對不要把痱子擦破，防止感染。
3、苦瓜治痱子前，保證苦瓜或苦瓜葉等清洗干凈。
許多人夏天會起痱子，其中以小孩最為多見。痱子雖然不是什么大病，但由于刺癢難忍，也會給人們帶來不少煩惱，尤其是小孩生痱子，更是吵鬧不停，白天晚上都不得安寧，如果抓破了，還會感染細(xì)菌，變成膿皰瘡和小癤子。如何去除惱人的熱痱子呢？其實治痱良藥廚房里就有：
鹽
在洗澡之后將半桶水加點(diǎn)鹽，然后用紗布蘸點(diǎn)鹽水輕拍長痱子的地方，最后再用溫水清洗干凈，這樣每天一次，很快痱子就會痊愈了。
西瓜皮
用吃完西瓜的瓜皮擦拭患處，每次擦至微紅，一天擦兩三次，第二天就見效（不癢了），而且皮膚清潔光滑。藥學(xué)名著《本草綱目》中也記載：西瓜能鎮(zhèn)靜、解渴、去暑氣。
花椒
將10克花椒放入搪瓷缸內(nèi)，沖入200毫升開水，在小火上煮5～6分鐘。煮后待稍涼不燙手時，用藥棉蘸花椒水輕擦患處。12小時后，痱子的膿尖一般可收縮干癟。為鞏固療效，可將剩余的花椒水在小火上溫一下，再重新擦洗患處，經(jīng)這樣處理后，痱子即可全部消失。
生姜
用生姜切片外擦，痱子很快就退，大人孩子都可用。
生黃瓜
用生黃瓜汁或黃瓜片分別貼擦于患處，兩三次即可痊愈。此方法尤其適用于小兒。
苦瓜
夏季提倡多吃苦味的食品，苦瓜便是最好的選擇?？喙夏茉鲞M(jìn)食欲，清熱解暑，多吃苦瓜還能預(yù)防痱子的發(fā)生。如果發(fā)生了痱子，可將苦瓜切片，用帶汁的苦瓜肉涂擦患痱子處，早晚各一次。
馬齒莧
把新鮮的馬齒莧菜搗爛，敷在痱毒上。每天2次，3天就好。如果長了痱子或有年年出痱子的病根，可將100克新鮮馬齒莧放在約1500克水里燒開，等水溫達(dá)到可忍受的程度時，用它洗局部或熱敷十來分鐘，數(shù)次后可達(dá)根治目的。
寶寶是很容易長痱子的，原因有很多，一般都是因為天氣炎熱造成的。痱子解決起來不是很難，只要采用規(guī)范的方法，痱子是很好解決的。不過，在治療痱子的過程中，家長很關(guān)心孩子的飲食問題，跟其他的疾病一樣，害怕飲食不當(dāng)加重病情。那么，長痱子能吃雞蛋嗎？下面咱們就來看看吧。
寶寶長痱子能吃雞蛋嗎
寶寶長痱子可以吃雞蛋，但是不要多吃。
小貼士：
寶寶長痱子可以適當(dāng)吃雞蛋，但是下面這些食物最好不要吃：海產(chǎn)類，如魚、蝦、蟹、海貝、海帶。有特殊氣味的食物，如洋蔥、蒜、蔥、韭菜、香菜、羊肉等，芒果、菠蘿等水果都比較容易引起過敏。
寶寶長痱子的原因是什么
痱子常發(fā)生在夏季，是由于汗液較多使毛孔阻塞引起的汗腺輕度發(fā)炎，多出現(xiàn)在頸、胸背、肘窩、腘窩等皺襞部位，嬰幼兒還易發(fā)生在頭部、前額等多汗部位。
癥狀表現(xiàn)為：密集成片的紅色丘疹中央有小白點(diǎn)，常突然出現(xiàn)并迅速增多，會有劇癢、灼痛等感覺。
寶寶長痱子護(hù)理方法
1、多喝水，給寶寶吃西瓜，綠豆百合湯，金銀花茶，菊花茶等清熱解毒的東西。
2、夏天特別要注意避免大人皮膚與寶寶長時間接觸，抱的時候用干凈的干毛巾墊在中間。
3、給寶寶穿純棉、透氣吸汗、寬松的衣服。枕頭用寶寶專用的枕頭，枕頭質(zhì)料吸汗的，保持透氣。
4、保持環(huán)境涼爽，房間通風(fēng)很重要。可適當(dāng)使用空調(diào)降低室內(nèi)溫度或使用電風(fēng)扇保持空氣流通。
5、少用痱子粉，其實痱子粉只適合健康皮膚使用，主要功效是預(yù)防而非治療，一旦已經(jīng)長出痱子，就需要涂抹專門去除痱子功效的產(chǎn)品，純植物成分為佳。
苦瓜是生活中很常見的蔬菜，本身是可以用來吃的，但是苦瓜除了可以拿來吃，還能治療許多皮膚疾病，痱子是很多小孩子經(jīng)常出現(xiàn)的，多數(shù)都是因為身體中有毒素造成，在平時可以用苦瓜治療痱子，因為苦瓜是蔬菜沒有副作用，給寶寶用也不擔(dān)心會對寶寶的身體免疫力有影響。
苦瓜內(nèi)芯擦拭法
用苦瓜治療痱子是民間驗方，因苦瓜味苦性寒，具有清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補(bǔ)腎健脾、滋肝明目的作用，對于治療痱子效果很好。
因此，媽媽可以用苦瓜來給寶寶擦拭身上長痱子處，能有效清除痱子，要用到的是苦瓜的內(nèi)芯。
具體做法：
將苦瓜對半切開，將內(nèi)部的白瓤連苦瓜籽一起挖出，放入鍋中，加入清水。一根苦瓜的白瓤，大約加300ml水。
大火煮開后，轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮8分鐘左右。然后自然冷卻，水的溫度降到不燙手為宜。
撈出鍋中的苦瓜內(nèi)芯，將小毛巾放入水中浸濕，擰到半干，輕輕擦拭長痱子的地方即可。
根據(jù)痱子程度的不同，連續(xù)堅持幾天擦拭，效果會很明顯。還要注意毛巾的溫度不要太高，以免燙到寶寶。當(dāng)然，也一定不可以用全涼的水擦拭，那樣對痱子的治療沒有好處。
金銀花藤泡澡法
金銀花藤有很好的排毒功效。因此，媽媽可以使用排毒的金銀花藤來給寶寶泡澡，清除胎毒，能有效治療痱子。
具體做法：
一鍋水用半鍋金銀花藤，要是帶葉子的金銀花藤，用面粉水泡十五分鐘，去除金銀花藤上的灰塵雜質(zhì)，然后用清水把金銀花藤沖洗干凈。
放入金銀花藤后，往鍋內(nèi)放入冷水，煮二十分鐘。一定要是砂鍋或者不銹鋼的鍋，不能用鐵鍋或者鋁鍋等，因為只有前兩種鍋才能把金銀花葉里面的成分熬出來，后者會影響效果。
二十分鐘后，把煮好的金銀花藤水濾出來。然后重新在鍋里加水，再煮，最多可以煮三遍。把煮好的水晾到合適的溫度，謹(jǐn)記不要在煮好的金銀花藤水中加清水。水放到一定溫度后就可以給寶寶泡澡。
寶寶泡完澡后，媽媽不需要再用清水或者浴液給寶寶清洗，直接把寶寶抱出來，用毛巾輕輕擦干寶寶身子就行，這樣可以讓藥性充分滲透。
煮金銀花藤水的時候，首先要注意在安全的地方進(jìn)行，千萬讓熱水別燙到寶寶或者大人；其次要注意洗澡水一定要是鍋里煮好的水，也就是說要用原汁熬的水洗澡，添加會影響效果。如果是預(yù)防痱子或濕疹可以煮上一鍋金銀花藤水兌熱水器里的水。
痱子是夏天最多見的皮膚急性炎癥。痱子是由汗孔阻塞引起的，多發(fā)生在頸、胸背、肘窩、腘窩等部位，小孩可發(fā)生在頭部、前額等處。初起時皮膚發(fā)紅，然后出現(xiàn)針頭大小的紅色丘疹或丘皰疹，密集成片，其中有些丘疹呈膿性。生了痱子后劇癢、疼痛，有時還會有一陣陣熱辣的灼痛等表現(xiàn)。
治療:
生了痱子不要用手抓,不要用強(qiáng)堿性肥皂洗。不要用熱水燙，可用溫水沖洗擦干，撲撒痱子粉。抓破后有感染的患者，應(yīng)涂用抗生素藥膏。
預(yù)防:
平時注意皮膚清潔，勤洗澡，保持皮膚干燥，清洗后撲撒痱子粉可預(yù)防痱子發(fā)生。
孩子生了痱子怎么辦?
如果痱子生在頭頸部，就應(yīng)把孩子的頭發(fā)剪短，或改變一下發(fā)型，把頭發(fā)往后梳，不要留在前額上，如果是嬰兒，應(yīng)將頭發(fā)剃光。如果痱子長在身上，就應(yīng)常給孩子洗澡，勤換衣服，保持皮膚清潔干燥。洗澡最好用溫水，洗澡時不要用肥皂，以減少刺激。如一定要用，可選擇堿性小的肥皂。如在洗澡水中加幾滴花露水效果會更好。洗澡過程中要避免用力擦有痱子的部位，防止擦破皮膚引起感染。洗完后用毛巾輕輕擦干，再涂些爽身粉或痱子粉，以減輕刺癢。
其實痱子并不可怕，可怕的就是進(jìn)行治療，特別是會發(fā)生在很多孩子的頭上還是就會去不斷的抓撓，結(jié)果把小臉抓的又紅又腫的，苦瓜可以治痱子嗎?其實效果還不錯，大家可以嘗試一下。
夏季吃什么能減肥?夏季是減肥的高峰時期，幾乎所有的胖女生在夏季都會下定決心來減一次肥，看著沒有形狀的身材，要怎樣減肥呢?不妨從飲食下手，下面小編給大家介紹一些減肥美食，讓你瘦到尖叫，還不趕緊來看看。
黃瓜：肥胖的人常食有減肥之效
醫(yī)學(xué)實驗證明，黃瓜中含有一種可抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪的丙醇二酸物質(zhì)，肥胖的人常食黃瓜有減肥之效。黃瓜還含有細(xì)纖維素，對促進(jìn)腸道的排泄和降低膽固醇也有一定的作用。
梅子：減肥食物中的佼佼者
是一種含豐富有機(jī)酸和無機(jī)酸的堿性食物，尤其是含有多量檸檬酸，對熱能的代謝有十分良好的作用。一些專家們認(rèn)為，它是減肥食物中的佼佼者。據(jù)報道，日本等國人們以食梅子及其制品梅肉浸膏、濃縮梅汁、梅子密餞等來減肥風(fēng)行于世。
魔芋：易產(chǎn)生飽腹感
魔芋中除含多種營養(yǎng)物質(zhì)外，還含有一種其他植物中少有的特殊成分，它具有高膨脹、高彈性、高粘度的特性。用魔芋加工制成的豆腐、面條、面包、蛋糕等食品，不但能夠收胃液降低食欲，而且易產(chǎn)生飽腹感。許多醫(yī)學(xué)單位研究表明，對降低膽固醇、甘油三酯、血糖等有特別功效，是當(dāng)今理想的減肥食品。
冬瓜：具有利尿去水的功效
冬瓜不含脂肪，含鈉鹽低，具有利尿去水的功效。肥胖的人大多體內(nèi)積存過多的水分，肌肉軟弱不實，民間經(jīng)驗常用冬瓜適量燒湯飲服，能排出體內(nèi)過多的水分，減肥療效明顯;冬季無冬瓜時，可用干冬瓜皮30克，加水適量煎飲，也可使肥胖的人逐漸消瘦。
番木瓜：對脂肪有很強(qiáng)的分解能力
番木瓜的乳汁中含有兩種生物酶。一種是木瓜蛋白酶，可分解蛋白質(zhì)為氨基酸，另一種脂肪酶，對脂肪有很強(qiáng)的分解能力。夏天減肥什么運(yùn)動最有效?因此，經(jīng)常食用對肥胖的人減肥有一定的療效。
夏季四大減肥水果
西瓜瘦腿卡路里：25 大卡(100克可食部分)想在今年夏天秀一秀自己的超短裙和小熱褲的mm們要多吃西瓜哦。西瓜中的酸檸檬黃素，能使讓人變胖的鹽分大量排出，尤其對于容易水腫的小腿更有效果。此外，它的鉀含量也很多，可以起到修飾雙腿線條，塑造腿部肌肉的作用，雙管齊下，對瘦小腿有很好的功效哦。
草莓瘦腰卡路里：30卡/100g草莓雖然不常出現(xiàn)在果蔬減肥的先鋒隊伍中，可減掉腰部游泳圈它最厲害了。草莓中含有的一種叫天冬氨酸的神奇物質(zhì)，它能自然平緩地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部一圈堆積的脂肪，幫助身體消脂排毒，助你輕松成為小腰精。
李子瘦全身卡路里：36卡/100g李子是屬于一種偏酸性的低熱量水果，食用李子能夠促進(jìn)消化，對胃酸缺乏、肚腹飽脹、便秘者的人群來說是最佳助手。因為李子有消化排便的作用，可使人體內(nèi)人毒氣排出體外，因此對減肥瘦身有很大的幫助。并且它富含膳食纖維和維生素C，是夏季減肥食品的最佳選擇喔!
葡萄柚瘦背卡路里：33卡/100g背部贅肉的增加大多是因為體內(nèi)血糖被吸收，進(jìn)而轉(zhuǎn)變成脂肪，因此，想減掉它們就要從糖入手。這時，選擇葡萄柚是再合適不過的了。它不但熱量極低，而且富含的特殊酶能影響人體吸收糖分的方式，使其不再輕易地轉(zhuǎn)化成脂肪。常吃西柚，這個夏天留下你美麗的背影吧。
炎熱的夏季其實是很容易長痱子的一個季節(jié)，尤其是對小孩子來說，非常容易受到痱子困擾，所以家長當(dāng)然要注意了解正確的治療方法，而馬齒筧對緩解和治療痱子有一定的效果，除此之外也要注意清潔衛(wèi)生，避免搔抓瘙癢部位。
一、方法
鮮馬齒莧50克洗凈后加水250毫升，煮20分鐘，除渣。每次取少量馬齒莧水，用凈紗布蘸之涂擦患處，每日5-6次，連用2-3天。
二、藥物治療
1.全身療法，瘙癢明顯時口服抗組胺藥。膿痱感染時選用抗生素。 2.局部治療，局部外用清涼粉劑如痱子粉外撲，或用清涼止癢洗劑如1%薄荷爐甘石洗劑、1%薄荷酊；膿痱可外用2%魚石爐甘石洗劑、黃連撲粉。
三、日常護(hù)理
1.保持室內(nèi)通風(fēng)、涼爽，以減少出汗和利于汗液蒸發(fā)。
2.衣著宜寬大，便于汗液蒸發(fā)。及時更換潮濕衣服。
3.經(jīng)常保持皮膚清潔干燥，常用干毛巾擦汗或用溫水勤洗澡。
四、飲食調(diào)理
1.西瓜能清熱解暑，預(yù)防痱子。
2.冬瓜有清熱解暑、生津止渴的功效。
3.黃瓜有清熱利水、解毒消炎的功效。
4.絲瓜有涼血解毒、清暑除煩的功效。
5.苦瓜是清暑、解毒、祛熱的好食品。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《夏季防痱子吃什么 這些食物讓痱子不敢出現(xiàn)》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“夏季吃什么食物養(yǎng)生”專題。
