解酒的小妙招 解酒的食療
保健養(yǎng)生小妙招。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀。”隨著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？下面是小編為大家整理的“解酒的小妙招 解酒的食療”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
解酒的小妙招 解酒的食療
喝酒前不妨先吃點糖塊，或含糖的點心，因為糖可以保護肝臟。因為空腹喝酒，酒精在胃內(nèi)很容易被吸收，從而更易醉酒。
1、蜂蜜水緩解酒后頭痛,喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛的癥狀，因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒。
2、西紅柿緩解酒后頭暈，西紅柿富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解吸收，一次飲用300 毫升以上西紅柿汁，能使酒后頭暈感逐漸消失。
3、葡萄可緩解酒后反胃、惡心，葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。
4、西瓜緩解酒后全身發(fā)熱，西瓜是天生的白虎湯(中醫(yī)經(jīng)典名方)，西瓜能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發(fā)熱;同時西瓜具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。
5、柚子消除酒后口氣，李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發(fā)現(xiàn)，將柚肉切丁，對消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。
6、芹菜汁，緩解酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅，芹菜中含有豐富的分解酒精所需的維生素B，酒后胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，如果胃腸功能較弱，可以在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。
7、酸奶緩解酒后煩躁，蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。尤其對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。
8、刮痧醒酒效果好，如果方便，可以酒后刮一次痧，酒精隨血液排出體外，醒酒速度很快。
解酒的藥物和食療
解酒的藥物和食療現(xiàn)在商務(wù)場合、朋友聚會、各種飯局，基本都要多喝一些酒來慶祝，可是酒喝多了會難受，因此了解解酒的藥物和食療方法可以有效的解酒，幫助減少酒精吸收。
解酒的藥物
1、葛根
葛根是許多解酒藥的重要成分，因為它可以有效的防止酒精引起的肝和睪丸組織脂質(zhì)過氧化損害，含有的大豆甙可以分解乙醛的毒性，并且阻止酒精對大腦抑制功能的減弱，減少身體對酒精的吸收，還可以促進血液中酒精的代謝和排泄。
2、紫葛花
這是一種名貴的中藥材，可以清熱解毒，分解酒精，護肝健胃，用水煎服可以起到很好的解酒效果。
3、高良姜
姜水本來就可以解酒，高良姜具有溫中止嘔的作用，可以解酒毒，如果喝酒過度惡心嘔吐，服用后作用明顯。
二、解酒的食療
1、木耳豬肉解酒湯
準(zhǔn)備木耳、佛手、苡仁以及豬瘦肉，將豬肉洗凈，切絲，同木耳，佛手，苡仁加清水適量同燉至爛熟后，去佛手加食鹽，味精等調(diào)味服食。本方能疏肝健脾，化痰除濕，用于酒后胸中悶痛、身重乏力、肢體困重、心悸易寐等。
2、五豆湯
把黑豆、黃豆、綠豆、青豆、赤小豆各250克和干葛500克，甘草500克，貫眾500克一起煎煮，可以解酒毒，止煩渴。
把黑豆、黃豆、綠豆、青豆、赤小豆各250克和干葛500克，甘草500克，貫眾500克一起煎煮
3、人參湯
人參湯做法也不難，可以選擇人參60克，白芍30克，瓜蔞30克，枳實30克，生地30克，茯神30克，葛根30克，甘草30克，酸棗仁30克，一起熬住成湯，可以益氣安神，解酒，對于飲酒過多有明顯作用。
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人們喝酒后，酒精被消化系統(tǒng)吸收，這樣很容易傷害到腸胃，所以解酒的工作一定要做好。也有很多關(guān)于咖啡解酒的說法，對于咖啡解酒嗎的問題，答案是可以解酒，但是不建議經(jīng)常喝咖啡解酒。
1.咖啡解酒
咖啡有較強的興奮、強心、利尿、解酒的作用。醉酒后有昏睡現(xiàn)象時，可以用開水泡濃咖啡，頻頻飲服，有較好的醒酒效果。 但是咖啡因為含有咖啡因，所以建議還是不要飲用?？梢赃x擇酸奶、芹菜汁等等比較中性的飲品。
2.原理
咖啡中的綠原酸可避免酒精中毒。飲酒過后喝適量的咖啡，可使由酒精轉(zhuǎn)變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。
3.解酒食物
葛花：葛花能加速酒精氧化，收縮和保護胃腸黏膜，減緩酒精的吸收，阻礙酒精快速大量地進入血液循環(huán)。在喝酒前服用，能夠提前在肝、胃形成保護膜，起到護肝養(yǎng)胃的功效。在酒后飲用可以解酒，降低酒精濃度，降低心肌耗氧量，保護心血管，并通過加速排尿、排汗排泄分解，緩解頭痛、眩暈、惡心等不舒服狀態(tài)，減輕醉酒程度。
蜂蜜：蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀。把蜂蜜抹在饅頭或是面包上直接食用，或者是沖蜂蜜水，都可以達(dá)到解酒功效。
茶能解酒是自古以來就流傳的說法，實際生活中也每每見到很多朋友，當(dāng)酒喝多了的時候，以茶解酒，而且多以濃茶。大量喝茶能夠增加排尿，從而帶走一些酒精，這對于減輕酒精中毒有一定的好處。此外，飲茶可以使人興奮，使大腦清醒，從而達(dá)到醒酒的效果，其實這種說法是錯誤的。
中醫(yī)理論認(rèn)為，酒味辛，首先入肺，肺與大腸相表里，飲酒使肺氣更強，可促進氣血流通。其實適量飲酒對于改善心腦血管有一定好處。但大量飲酒則傷身。茶味苦，屬陰性，主降，酒后飲茶會將酒性驅(qū)于腎。腎主水，水生濕，于是形成寒滯，會導(dǎo)致小便頻濁、陽痿、睪丸墜痛、大便燥結(jié)等癥候。
如果已有輕微的前列腺炎，夜宴中喝白酒絕不能超過一兩，辛辣等刺激性的食物也要有所節(jié)制。
解酒高招
1、飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
2、估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應(yīng)酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內(nèi)Vb族含量；
3、喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊。
1、大白菜解酒
將大白菜幫洗凈，切成細(xì)絲，加些食醋、白糖、拌勻后腌漬10分鐘后食用，清涼、酸甜又解酒。
2、雪梨解酒
取雪梨2至3個洗凈切片搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服。
3、馬蹄解酒
取馬蹄（即荸薺）10多只洗凈搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服（此法最適宜于飲高粱等烈性酒醉患者）。
4、甘蔗解酒
將洗凈除皮的甘蔗，切成小段榨汁飲用，有解酒作用。
5、芹菜解酒
取芹菜適量洗凈切碎搗爛，用紗布包裹壓榨出汁飲服（此法可解酒醉后頭痛腦脹，顏面潮紅等癥）。
6、豆類解酒
用綠豆、紅小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，緩解酒精中毒癥狀。
7、中藥解酒
中藥葛花30克加適量水，煎湯飲服，解酒效果尤佳。
8、飲酸醋
酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，可減輕酒精對人體的損害，醉酒時用酸醋或陳醋60克、紅糖25克、生姜片5克，加水適量，煎后飲服。
9、飲牛奶
牛奶與酒混合，可使蛋白凝固，緩解酒精在胃內(nèi)吸收，并有保護胃黏膜的作用。
10、飲蘿卜汁水
用生白蘿卜500克，洗凈榨汁，代茶飲服，每次一杯，飲2次至3次，有解酒和消酒氣功效。
11、飲濃米湯
濃米湯里含有多種糖及B族維生素（維生素食品），有調(diào)和解毒醒酒之功效;如加適量白糖效果更好。
12、蛋清解酒
將生雞蛋清、鮮牛奶、霜柿餅各適量煎湯，可消渴、清熱、解醉。
13、生姜解酒
酒醉后有惡心嘔吐者，可取一小塊生姜含于口內(nèi)，可止嘔吐。
14、豆腐解酒
飲酒時宜多以豆腐菜肴作下酒菜。因為豆腐中半脫氨酸是一種主要的氨基酸（氨基酸食品），它能解乙醇的毒性，食后可促進酒中的乙醇迅速排泄。
隨著時代的快速發(fā)展，無論是生意需要，還是朋友聚會，很多人都少不了做喝酒應(yīng)酬這件事。但是，酒喝多了，難免會讓身體感到不舒服，而且醉酒后的狀態(tài)也讓很多人有所困擾。
接下來，這里有一些方法可以教我們?nèi)绾谓饩疲痛蠹夜蚕硪幌隆?/p>
首先，我們提及一個比較常見的方法，喝蜂蜜水或酸奶解酒。但是，實際上，它們各有各的解酒功效，根據(jù)自身情況考慮會更適合。蜂蜜與水調(diào)和，可以緩解酒后的頭痛癥狀，也能幫助酒精更快地分解與吸收。而酸奶則可以保護胃粘膜，它對酒后的情緒煩躁有一定的抑制作用。
其次，我們生活中的很多水果只要配合適當(dāng)?shù)奶幚?，都可以達(dá)到醒酒的效果。下面我們就舉幾個例子：
1.西瓜。將西瓜榨汁引用可解酒。大家都知道西瓜有降火的功效，酒精在體內(nèi)的分解過程也是這樣，所以說西瓜汁同樣可以達(dá)到酒后降火的效果，還可以加速酒精的分解。
2.柚子。夏天吃柚子和吃西瓜一樣是為了清涼，但直接吃柚子就可以達(dá)到解酒效果，還能改善酒后的口氣問題。不像西瓜，無需榨汁，更加方便快捷。
3.香蕉。吃根香蕉可以緩解酒后的胸悶等癥狀，能增加血糖的濃度，加快，醒酒的速度。
4.葡萄。葡萄的功效不像其他水果僅僅是緩解，在體內(nèi)更產(chǎn)生了化學(xué)作用。它內(nèi)涵酒石酸，可以與酒精的乙醇形成脂類物質(zhì)，達(dá)到非常不錯的醒酒效果，還能讓酒后的惡心感覺得到明顯的改善。
最后，還是要提醒大家飲酒適量，一定要喝酒的話，先吃點東西再喝也不遲。
? ?葛根解酒是一個非常常見的方法，而且非常的有用。葛根解酒茶的效果非常的明顯，而且使用起來非常的方便，一直以來都被大家認(rèn)可。長時間的和一些我葛根茶不僅能夠具有解酒的作用，同時還能夠保護我們的肝腎系統(tǒng)。對于一些長時間的飲酒的人經(jīng)常會出現(xiàn)飲酒過量的現(xiàn)象，這個時候?qū)τ谖覀兊纳眢w健康是非常不利的。容易損傷我們的肝臟、脾臟。因此，我們可以經(jīng)常的和一些葛根茶。
? ?葛根為什么可以解酒呢？葛根含大豆甙，它能分解乙醛毒性，阻止酒精對大腦抑制功能的減弱，抑制腸胃對酒精的吸收，促進血液中酒精的代謝和排泄。葛根本身發(fā)汗解表的能力很強，就算普通人，喝了之后也很容易出汗。而酒前服用，在飲酒是能加快酒精在體內(nèi)的代謝，并將其從皮膚由汗液的形式排泄掉。解酒的同時，幫助護肝，長期用，清除你之前肝臟的余毒，老了就不會得肝病死掉了，喝酒的人大多是老了得肝病，是酒場人士所必備的飲品。
? ?葛根具有解酒功能是具有科學(xué)依據(jù)的。很多人在過度飲酒以后都會出現(xiàn)頭暈頭痛的感覺，有的時候還會出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀。這個時候就可以嘗試著使用一下葛根茶進行解酒。葛根茶一般都是個與人參、滑石等相互混合形成的。能夠有效的減少酒精的吸收，同時能夠加強酒精在體內(nèi)的代謝。促進毒素的排出。無論是在喝酒之前，喝酒的時候，還是喝酒以后喝葛根茶都是非常有好處的。
豆奶這種東西一般是在早餐飲用的，可以搭配面包一起食用營養(yǎng)價值更高，但是我們要注意豆奶是不能用于解酒的，如果我們要解酒應(yīng)該要選擇解酒的東西或者飲料，但是我們想要預(yù)防醉酒，我們應(yīng)該要在喝酒之前填充一些食物，可以起到保護胃部以及解酒，比如喝牛奶或者酸奶，但是酒醉之后要喝蜂蜜水解酒。
豆奶可以解酒嗎
不能解酒。
豆奶其實解酒效果并不好，很多人說牛奶可以解酒，但是要喝酒前喝牛奶才有效果，豆奶并沒有解酒的作用，而且豆奶比較甜膩，在喝完酒之后再喝豆奶，反而會感到有些惡心想吐，酒后就不宜再喝豆奶了，喝酒前可以喝些豆奶。
怎么預(yù)防醉酒
喝酒前防范
為了防止醉酒，喝酒前食用一些其他的食物，能夠保護胃部，起到解酒的作用，喝酒前喝些牛奶或者而酸奶，能在胃中形成保護膜，酒精不會很快被吸收。千萬不要空腹喝酒，喝酒前要吃些東西，空腹的時候酒精容易被吸收，血液中酒精濃度上升太快，容易引起酒精中毒，喝酒前應(yīng)該吃一些含有油脂的肉類或者豆類，防止酒精過快消化，幫助酒精慢慢排出。
喝酒后解酒
喝酒后喝一些蜂蜜水能夠緩解頭痛;如果酒后反胃想吐，可以喝一些葡萄汁，葡萄汁中含有酒石酸能喝酒中的乙醇發(fā)生反應(yīng)，達(dá)到解酒的效果;喝完酒很多人會覺得心跳加快，身體變熱，這個時候吃點西瓜，降火去燥，非常有用;酒后的時候是不宜喝茶的，茶會刺激人體大腦，加大興奮程度，不僅起不到解酒作用，還會加重心臟負(fù)擔(dān)。
醉酒后吃什么好
白面粥
對于一些喝酒后出現(xiàn)有胃不舒服、惡心嘔吐等癥狀的人群而言，專家提醒在這個時候不妨給他們適量的喝點白面粥，這樣胃不舒服的情況馬上就能得到有效的緩解。除此之外在喝酒前也可以適量的喝些白面粥，不僅可以更好的保護腸胃健康，同時還能避免醉酒等輕狂負(fù)的出現(xiàn)。如果家中沒有白面粥的話，也可以用其他的粥代替，但是必須要注意清粥不能帶任何的油脂。
酸奶
蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。
牛奶
喝多了，如果身邊沒有什么方法解救，可以去便利店購買一小盒純牛奶，這樣喝下去，牛奶可以使得單把人體的蛋白凝固，保護胃粘膜，緩解對酒精的吸收。
澆汁烏冬面
將烏冬面煮好后，將用削好的山芋、谷類等熬制的高湯澆在烏冬面上，烏冬不但能夠補充足夠的碳水化合物，同時也有利于消化，再加上有利于胃的食材，能更好地養(yǎng)胃。
小米粥
小米的功效，正如李時珍在《本草綱目》所說——“治反胃熱痢，補虛損，開腸胃”。實際上，無論是反胃、熱痢、虛損都與脾胃功能欠佳有關(guān)，所以小米最主要的功效，就是補脾胃。
小米為什么能補脾胃。我們通常說甘味入脾，黃色入脾，從五色上來講，小米是黃色的，從味覺上來講，小米味甘而咸，因此中醫(yī)說小米能“和胃溫中”。北方婦女生小孩，坐月子，是不吃葷的，主要是吃小米粥，主要就是因為這個原因。
雖然現(xiàn)代人對酒的危害已經(jīng)了解，但有些場合卻是非喝不可的，甚至一喝就會喝多，喝多酒后就要選擇解酒的食物或飲品，那么奶茶解酒嗎？奶茶解酒的作用并不大，甚至可以忽視掉其作用，所以喝多酒后最好選擇真正能解酒的飲品，比如喝一杯梨汁或是蜂蜜水對解酒更有效。
喝啤酒之后可以喝奶茶嗎
可以喝
喝了啤酒可以喝奶茶，目前還沒有發(fā)現(xiàn)啤酒和奶茶有沖突，但是不建議多喝。啤酒雖然屬于低酒精飲料，而且也不容易醉人，但是喝多了依然會嚴(yán)重危害身體健康，相信生活中不少人都經(jīng)歷過啤酒喝太多的感覺，所以為了健康考慮，凡是酒類都盡量控制飲用量，適量飲用對身體才有好處。
啤酒營養(yǎng)
相較于白酒，啤酒的營養(yǎng)則要高得多。因為啤酒主要是以發(fā)芽的大麥釀造而成，酒精含量非常低，并且包含有大麥中的多種營養(yǎng)成分，包括多種氨基酸、蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、硅、磷等物質(zhì)。在多種營養(yǎng)物質(zhì)中尤其以B族維生素著稱，因此啤酒也屬于營養(yǎng)價值非常高的一類飲品。
啤酒禁忌
雖然啤酒營養(yǎng)較為豐富，但相應(yīng)的飲食禁忌也比較多，主要包括：避免和海鮮、柿子、腌制熏烤食物、白酒、汽水、咖啡等食物一同食用，對身體健康極為不利;不要在大汗淋漓的時候喝;喝啤酒后不要吃藥。此外，患有腸道疾病、肝臟疾病、消化疾病、體虛等群體都不宜喝啤酒。
喝啤酒之后喝奶茶好嗎
喜愛飲酒朋友們，如果喝酒之后喝奶茶，因為奶茶中含有的蜂蜜、茶，可以消除酒后頭痛，減少酒精對肝的損害。但是也不要過量，而且要喝天然的奶茶而不是人工香精沖泡的奶茶，其中過多的香精及化學(xué)物質(zhì)不說與啤酒混合會對人有何傷害，單獨來說也是不健康的。
解酒的方法有哪些
吃解酒藥
現(xiàn)在市面上有許多的解酒藥，一般都可以對醉酒和酒后解酒有所作用。比如一種解酒名藥拐棗樹的種子，它性平味甘酸，是流傳許久的解酒藥。當(dāng)喝酒過度之后，可以用它泡水或者是煮水喝都可以，很快便可以解酒。
喝蜂蜜水
蜂蜜水對于解酒是非常有效的，它可以很好的減輕酒后頭痛癥狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。
3、水果解酒方法。許多水果對于解酒都作用明顯，而且可以緩解第二天醒來的頭痛頭暈和惡心情況。檸檬、西瓜、蘋果、雪梨、甘蔗等等，像葡萄，含有豐富的酒石酸，可以和酒中的乙醇互相作用形成酯類的物質(zhì)，降低身體內(nèi)的乙醇濃度，以達(dá)到解酒的目的。
4、酸奶。酸奶是解酒的秘方，它可以保護胃黏膜，延緩酒精的吸收，而且其中含有的鈣還可以緩解酒后煩躁癥。
喝酒是人們在生活當(dāng)中比較一個正常的現(xiàn)象，因為能夠釋放人們白天工作的壓力，或者是在一些公共場合的時候需要喝酒來緩解一些尷尬的氣氛。但是喝酒不能喝太多，如果喝太多的情況下就會容易發(fā)生酒精中毒，那么應(yīng)該適當(dāng)?shù)暮染瓶梢源龠M身體的血液循環(huán)。喝太多酒的時候，應(yīng)該可以使用一些方法進行解酒，那么姜湯解酒嗎？
1.解酒的重要性
很多人不了解解酒的重要性，酒精一般在體內(nèi)會被分解成稱為乙醛的物質(zhì)，然后再分解成水和二氧化碳，排出體外。由于乙醛是高毒性的，如果人體中酒精含量超過其代謝能力就會引起一些不適或者不良的反應(yīng)。出現(xiàn)頭痛，嘔吐，口渴，呼吸困難，身體抽搐，酒精性胃炎等癥狀。另外由于酒精的利尿作用，體內(nèi)的水分排出，可能會變成脫水癥狀，以及喉嚨干燥。
2.姜湯如何解酒
姜湯已經(jīng)被證明是非常有效的解酒湯，姜湯的味道非常濃烈和醒神，不但可以促進身體產(chǎn)生解酒酶，降低體內(nèi)乙醛的含量，還能暖胃，減少胃部惡心和不適的癥狀，甚至能激活肝功能細(xì)胞，使肝臟的解毒功能得到加強，酒精和乙醛的分解加快。同時，姜湯還會補充人體的水分防止醉酒后脫水的情況。
姜湯的做法：
生姜湯主推生姜肉湯，例如生姜瘦肉湯，生姜魚湯等等。因為生姜肉湯不但非常營養(yǎng)，可以補充人體營養(yǎng)物質(zhì)，而且相對于其他生姜湯會更加美味。下面來看看生姜肉湯怎么做:
1.準(zhǔn)備適量的生姜，去皮拍碎;
2.生姜和魚，雞肉，或者豬肉等材料一起放在鍋里;
3.用高火加熱，在煮沸后，削弱,火，無蓋煨約10分鐘;
4.加入適量調(diào)味料攪拌，趁熱把湯喝了。
姜湯可以解酒嗎?姜湯是有一定的解酒功能的，無論是在喝酒前還是喝酒后，喝一些姜湯對身體是非常好的，有解酒和醒酒的功效。
近些年一些飲品生產(chǎn)商看到了功能性飲品的商機，研發(fā)出了許多款功能性飲品，例如紅牛、涼茶、脈動等等，這些飲料的主要功能就是幫助人們提神。有些人酒后非常難受，就想喝些功能性飲料來緩解醉酒癥狀，人們首選就是紅牛。紅牛解酒嗎?這是很多人都忽略的事情，一起來了解下吧~
一、紅牛能解酒嗎
紅牛不能解酒。只能幫助人稀釋酒精的作用，紅牛主要功能是提神醒腦，紅牛里面有咖啡因，能幫助人很好的清醒。
紅牛中的主要成分為咖啡因、香料、氨基酸、水及糖，這些成分沒有解酒功能，只能幫助稀釋一下酒精。而其中紅牛中的大量糖分，喝紅牛時與唾液酶作用，會有產(chǎn)生酒精的可能性，讓人有喝酒的感覺。
不過，紅牛中含有的牛磺酸，對肝臟有保護作用，在喝酒時喝一些紅牛，可以減少酒精對肝臟的損傷。
二、紅牛喝多了會怎么樣
1、紅牛飲料中含咖啡因，對心臟是有一定刺激作用的;紅牛飲料中含有鈉等元素還可能增加我們機體的負(fù)擔(dān)，造成心臟負(fù)荷加大，血壓升高等負(fù)面影響，所以心臟、高血壓病患者最好別喝;紅牛含鉀、鈉等電解質(zhì)，如果運動量不大就根本不需要補充這些電解質(zhì)，長期飲用可能引起高鉀、高鈉癥;紅牛里面含有少量的興奮劑，會刺激肝和腎，從而引發(fā)病變，少喝比較好;運動飲料中大多含有防腐劑或者各種食品添加劑，紅牛也不例外，兒童若大量飲用功能飲料，會導(dǎo)致防腐劑不能及時被分解和排泄，蓄積在身體內(nèi)，損害健康。
2、不適宜喝紅牛適宜人群：紅牛屬于成人飲料，未成年人特別是兒童不宜，因為紅牛的功效是抗疲勞、提神醒腦，兒童正處于生長發(fā)育期，需要充足的睡眠;孕婦不宜喝紅牛，否則會增加孕婦流產(chǎn)和嬰兒體重不足的危險。
3、適宜喝紅牛人群：運動過后需補充體力的人群;滿18歲的晚上沒休息好感覺疲勞，睡眠不足，加班工作等;熬夜工作的人、司機、從事腦力勞動的人喝紅牛可以緩解疲勞，促進新陳代謝還有提神的功效。
三、紅牛的作用
1、?；撬幔簠⑴c糖代謝的調(diào)節(jié)，加速糖酵解;能增強心肌收縮力，增加血液輸出，同時防止心肌損傷;能保護肝臟，對于維持運動能力牛磺酸是必需的，加強補給可使運動能力和抗運動性疲勞能力進一步增加。改善內(nèi)分泌狀態(tài)，增強人體免疫。
2、賴氨酸：屬于蛋白質(zhì)的重要組成部分和人體必需氨基酸之一，可以調(diào)節(jié)人體代謝平衡;能提高鈣的吸收以及在體內(nèi)的積累，加速骨胳生長;有促進生長發(fā)育、增加食欲、減少疾病和增強體質(zhì)的作用。
3、咖啡因：直接作用于中樞神經(jīng)，促使思維變得敏捷清晰;能減少疲勞;能促進代謝;能刺激肝臟釋放肝糖原以增加體內(nèi)能量;促使血液中腎上腺素明顯增加，從而加快心率，增加血流量，提高氧輸送能力，促使三羧酸循環(huán)得以順利進行，保證能量不斷得到補充。
現(xiàn)在很多人為了要面子在酒席上與別人拼酒量，最后都喝的酩酊大醉。酒精對我們身體的影響有很大，例如出現(xiàn)頭暈，頭疼，嘔吐等。有時候喝酒太多會造成酒精中毒的現(xiàn)象。還有經(jīng)常喝酒的人胃一定不好。如何解酒成為醉酒的人最需要做的事情。今天向大家推薦蜂蜜解酒法，一定有很好的效果哦。
天然蜂蜜解酒法：每當(dāng)喝酒的時候，就在自己面前擺上一杯子蜂蜜水或者蜂蜜，喝酒不喝水對胃的傷害很大。所以就取蜂蜜水一杯，每喝下一杯酒，就喝一些蜂蜜水。這樣既能增加人的酒量，而且又能減少酒對人體的危害，同時少受一些喝酒帶來的難受。
另一種解酒方法：在喝酒前喝大一杯蜂蜜水，保護胃與腸道粘膜;酒后再喝一大杯蜂蜜水，有效緩解酒后頭痛。
天然蜂蜜中真正解酒的東西是果糖，
而果糖能加快血液對酒精的清除。人們喝了天然蜂蜜后，天然蜂蜜中的果糖可以不經(jīng)消化系統(tǒng)，就能直接被人體吸收，因此也就是幾分鐘就可以到達(dá)血液，甚至比在醫(yī)院里輸液還要快速。
蜂蜜含有大量的果糖，可以加速乙醇[3] 代謝，迅速分解代謝體內(nèi)的酒精。很多喝得爛醉的患者被送去醫(yī)院后都會被吊上一瓶果糖液。因為大量飲酒后可能導(dǎo)致酒精性低血糖癥，而喝蜂蜜補充糖分就對癥了。
酒后頭痛喝蜂蜜是眾多的醒酒方法中較為有效的一種，此研究結(jié)果來自于美國國家頭痛研究基金會。原因是蜂蜜中的果糖，葡萄糖等既可促進酒精的分解吸收，加速了酒精從血液中清除的速度。服用方法：把蜂蜜抹在饅頭或是面包上直接食用，或者是沖一杯蜂蜜水，濃度越高越好。如果在喝酒前也吃點蜂蜜，效果可能更好。
解酒不是讓大家喝更多的酒，而是要大家清楚的認(rèn)識到酒精對我們身體的傷害，所以為了身體健康，請適量飲酒。解酒的方法還有很多種，大家可以通過水果來解決，例如西瓜汁，葡萄汁，柚子，香蕉等等。這些都解酒的好幫手哦。
喝醉酒之后很多人都會非常的難受，尤其是一些本身就不太能喝酒的人，如果一次性喝了太多的酒，尤其是空腹飲酒的話就非常容易喝醉，喝醉了想吐惡心，甚至?xí)龀鲆恍﹩适Ю碇堑氖虑榘?，那么有什么方法是能夠幫助解酒的?喝苦丁茶能不能夠幫助解酒呢?我們來看看吧!
苦丁茶的功效有解酒除膩、清頭目，降壓降脂等?？喽〔璧墓πС捎?00余種，有苦丁皂甙、氨基酸、維生素C、多酚類、黃酮類、咖啡堿、蛋白質(zhì)等。
苦丁茶具有“藥”的特點，單純以苦丁茶沖泡和將其與其他茶葉等混合沖泡均可，沖泡時可與人參、桂元、紅栆、枸杞、冰糖等熱補藥材還可以加強苦丁茶的功效。用開水泡的苦丁茶，茶渣放置3-4天仍然可以沖泡，老葉做成的苦丁茶，其滋味與嫩葉做成的相近，每次沖泡出的茶味淡些而已。
苦丁茶具有清熱解毒、消炎利便、解酒功能,對咽喉腫痛、口腔炎、牙齦炎、便秘等疾病效果顯著。常飲苦丁茶，無任何副作用，還能明顯降低人體氧自由基、甘油三脂及低密度脂蛋白含量，潔凈體液水分，使體細(xì)胞有健康清新的生存環(huán)境。能從根本上防止癌變，改變血液粘稠度，擴張微血管，改善人體生態(tài)平衡，增強免疫、活血舒筋、健脾消胃、健腦、明目、抗衰老、抗癌防癌，對高血脂、高血壓、脂肪肝、肥胖癥、冠心病、動脈硬化等富貴病有顯著療效。
想要解救的話，除了喝苦丁茶之外，還有很多其他的小方法，可以多喝一些果汁，尤其是番茄汁，能夠讓人變得更加清醒，可以吃一些香蕉，香蕉中的色氨酸也能夠幫助解酒，或者喝一些溫的蜂蜜水，蜂蜜水的解酒效果還是非常好的。
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