愛愛時(shí)不夠濕潤 女人私處干澀食補(bǔ)方
愛尚健康古稀老人的養(yǎng)生方。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟。”養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“愛愛時(shí)不夠濕潤 女人私處干澀食補(bǔ)方”，希望能為您提供更多的參考。
愛愛時(shí)不夠濕潤 女人私處干澀食補(bǔ)方
此處所說的陰道干燥癥，主要是指在性生活全過程中，陰道的濕潤度不能達(dá)到有效的程度，往往會引起性交疼痛或痙攣的病癥。這種病癥的產(chǎn)生往往可能伴有某種全身性疾病，治療的主要目的是解決患者的全身疾病，因此，藥物治療是主要方法之一。除此之外，通過飲食療法也能達(dá)到治療的目的。
一、【蟲草燉烏雞】
主料：烏雞肉250克，冬蟲夏草10克。
輔料：姜片、蔥段、胡椒粉、雞蛋清、食鹽各適量。
做法：將蟲草用溫水洗凈。烏雞宰殺，去毛、內(nèi)臟、腳爪，洗凈放沸水鍋中汆一下，取出。將蟲草一半放雞腹，放和燉盅中，部分放雞肉上，注入雞湯，加入姜、蔥、胡椒粉、食鹽，上籠蒸至肉熟爛，揀出蔥、姜，出籠即成。
用法：3日1劑，連用1個(gè)月為1療程。
適用：益氣養(yǎng)陰為主。
功效：陰道干燥癥。
以上食療方具有調(diào)經(jīng)、安胎、止漏、增加陰道濕潤度的作用。特別適用于治療因月經(jīng)不正常，或漏、或崩、或月經(jīng)稀少等而伴見的陰道干燥癥患者食用。對于中老年婦女出現(xiàn)陰道干燥癥者，尤為適應(yīng)。
除此之外，以下食療方法也可根據(jù)各人的體質(zhì)情況分別選用
二、【蓮白燉烏雞】
主料：烏骨雞1只，白果25克，凈蓮子25克，糯米30克。
輔料：食鹽、味精、胡椒粉、蔥段、姜片各適量。
做法：將烏骨雞宰殺，去毛、內(nèi)臟、爪尖，洗凈，入沸水鍋焯一下，撈出洗凈。白果去殼、皮、胚心洗凈。蓮子、糯米分別去雜洗凈。然后，將白果、蓮子、糯米放入烏骨雞肚內(nèi)，置入沙鍋內(nèi)，加入適量水和食鹽、味精、胡椒粉、蔥段、姜片，大火燒沸，改為小火燉至雞肉熟爛，出鍋即得。
用法：每周一次，當(dāng)菜吃。
適用：對于因白帶不正常而出現(xiàn)的陰道干燥癥有明顯作用。
功效：本方具有補(bǔ)脾澀帶、養(yǎng)心益腎之功效。
四、【烏雞補(bǔ)血湯】
主料：烏骨雞1只。
輔料：當(dāng)歸10克，熟地10克，白芍10克，知母10克，地骨皮10克，食鹽、料酒、醬油、蔥段、姜片各適量。
做法：將烏骨雞宰殺后，去毛、內(nèi)臟、爪尖。當(dāng)歸、熟地、白芍、知母、地骨皮去雜洗凈。然后，將各種藥材裝入雞腹放入鍋內(nèi)，注入清水適量，加入食鹽、料酒、醬油、蔥、姜。武火燒沸，撇去浮沫，改為文火燉至雞肉熟爛，去藥渣，調(diào)味即成。
用法：每周2-3次，連用1個(gè)月即可。
適用：主要用于改善因貧血而引起的陰道干燥癥。
功效：本方有很好的補(bǔ)血作用。
由以上食療方可知，那些身體虛弱，或貧血的女性，多半容易出現(xiàn)陰道干燥癥。治療方面，則可重點(diǎn)考慮采用滋陰補(bǔ)血，益氣健脾法。
三、【黃芪燉烏骨雞】
主料：黃芪50克，烏骨雞1只。
輔料：料酒、食鹽、胡椒粉、蔥段、姜片、雞湯各適量。
做法：將烏骨雞宰殺，去毛、內(nèi)臟、爪尖，洗凈，入沸水鍋焯一下，撈出洗凈。然后，將洗凈的黃芪放入烏骨雞的腹中，置于沙鍋中，注入雞湯，放入料酒、食鹽、胡椒粉、蔥段、姜片，用文火燉至雞肉熟爛即成。
用法：隔日1劑，連用7次為1療程。
適用：可用于治療因脾胃氣虛，氣血不足引起的陰道干燥癥。
功效：本方具有益氣健脾，補(bǔ)血養(yǎng)胃之功。
Ys630.com相關(guān)知識
性生活是成年人最重視的活動(dòng)之一，這也是最自然的生理需求，性生活是男女加深感情的一種方式，能夠讓男女享受到非常極致的快感。但是，性生活中也有不和諧的因素出現(xiàn)，給人們的生活帶來一定的危害。例如，愛愛后龜頭有小紅點(diǎn)怎么回事呢？下面就來看看講解吧，希望大家能夠了解一下吧。
考慮是龜頭炎引起的，建議到醫(yī)院的皮膚科，確定是什么類型的炎癥對癥治療，用溫水清洗，勤換內(nèi)褲，保持局部清潔干燥，預(yù)防感染，忌酒，忌辛辣刺激性食物，清淡飲食。龜頭在剛剛做完愛之后，出現(xiàn)的紅點(diǎn)，多是由于尿道海綿體血管過度怒張，毛細(xì)血管末端血液，外滲于粘膜下，無大礙。忌動(dòng)作粗暴，因在過年期間，飲食肉類引起發(fā)物 熱燥，內(nèi)分泌雄激素亢進(jìn)。
有可能是泌尿感染，或者是龜頭發(fā)炎，一般是由于自身衛(wèi)生不到位，或者是女方有婦科炎癥傳染所致，不一定就是性病的。如果不放心，夫妻雙方可以到正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查，盡早治療。
考慮是陰莖珍珠疹的可能多和包皮過長、局部衛(wèi)生狀況差、冠狀溝分泌物及污垢的長期刺激或其他因素如感染等因素相關(guān)建議注意衛(wèi)生避免過度性刺激避免過度手淫有不適感及早就診。
龜頭上有紅疹，一般考慮是濕疹、丘疹、包皮龜頭炎、病毒性濕疣等。而其中由于包皮過長或衛(wèi)生不注意導(dǎo)致的炎癥比較常見。如果有不潔性生活史，就要考慮是病毒性濕疣了。龜頭炎，也要確定是何種病菌引起的炎癥，對癥治療才可以，就像念珠菌感染龜頭炎是不可以單純用常規(guī)消炎藥來治療的。建議可到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范性檢查，來明確具體是哪種疾病，再對癥選擇治療方式。
紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖、白果、枸杞子都是人們常吃的補(bǔ)血、補(bǔ)腎的食品，將它們互相搭配，就成了很好的補(bǔ)血食療方。
紅棗是補(bǔ)血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。
紅棗還可以在鐵鍋里炒黑后泡水喝，可以治療胃寒，胃痛，再放入桂圓，就是補(bǔ)血、補(bǔ)氣的茶了，特別適合教師、營業(yè)員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，還能治療便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝紅棗、桂圓、枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙，美容效果不錯(cuò)。枸杞子不要放多，幾粒即可，紅棗和桂圓也就6~8粒就行了，每天早上上班后給自己泡一杯，不但補(bǔ)氣血，還能明目，特別適合長期待在電腦前的工作狂們。
而沒有在鐵鍋里炒硬、炒黑的紅棗泡茶喝是沒有用的，因?yàn)橥馄ぐ×藯椬?，營養(yǎng)成分出不來，而經(jīng)過炒制的紅棗，經(jīng)開水一泡，表皮都裂開了，里面的營養(yǎng)成分才會慢慢地滲出來。
紅棗、花生、桂圓，再加上紅糖，加水在鍋里慢慢地?zé)?，燉得爛爛的，經(jīng)常吃，補(bǔ)血的效果很好。
紅棗、紅豆、放入糯米里一起熬粥，紅豆比較不易燒爛，可以先煮紅豆，紅豆煮爛了，再放入糯米，紅棗一起燒，也是一道補(bǔ)血的佳肴。
紅棗10粒切開，白果10粒去外殼，孩子只能各吃5粒，加水煮15～20分鐘，每晚臨睡前吃，可以補(bǔ)血固腎、止咳喘、治尿頻、治夜尿多，效果很好，從白果上市的秋天，一直吃到第二年的春天，是給老人、孩子補(bǔ)腎、止咳喘的特效方。
紅棗10粒切開，枸杞子10粒，煮水喝，補(bǔ)血補(bǔ)腎，專治腰膝酸軟，長年吃，有養(yǎng)顏祛斑的作用。
紅棗10粒切開，生姜3片，煮水喝，是開胃的良方。
此外，用豬蹄加黃豆燉爛了吃；用甲魚加上枸杞子、紅棗、生姜燉爛了吃；牛肝、羊肝、豬肝做菜、燉湯，或與大米一同煮成粥；牛骨髓、豬骨髓加紅棗燉湯喝；牛蹄筋、豬蹄筋加花生、生姜燉爛了吃，這些都是補(bǔ)血的好食物。
做這些食物時(shí)要注意，選料要新鮮，而且要燉爛了吃，這樣才能有利于消化、吸收，這就需要家中掌勺的人要有耐心，并能長年堅(jiān)持。只有在一日三餐上肯下功夫，才能真正確保一家人身體的健康。
巨大的工作壓力和不講究營養(yǎng)的三餐影響著女性的生活，你可能正被失眠困擾，每月的“老朋友”或許正添上一筆煩惱。你在疑惑，為什么流感總是將你擊中。還有，膚色永遠(yuǎn)不夠美麗，暗淡無光、痘痘頻繁光顧……女人，需要一種關(guān)愛。其實(shí)，自然界中的很多食物都能給你帶來意想不到的調(diào)理效果，相信由內(nèi)而外的滋養(yǎng)，會將生活變得更加多姿多彩。
補(bǔ)血食療 讓你吃出粉嫩女人
“老朋友”又一次光顧，同時(shí)帶來了一臉痘痘。何嘗不想做個(gè)紅顏美人，只是，工作環(huán)境生活環(huán)境都不允許。愛美的女人，應(yīng)該學(xué)會靠血液由內(nèi)而外的滋養(yǎng)，顯出自己的靚麗本色。
測試：你需要補(bǔ)血嗎?
膚色暗淡，唇色、指甲顏色淡白。
時(shí)常有頭暈眼花的情況發(fā)生。
最近一段時(shí)間經(jīng)常心悸。
睡眠質(zhì)量不高，經(jīng)常無緣無故失眠。
經(jīng)常會有手足發(fā)麻的情況發(fā)生。
月經(jīng)顏色比正常情況偏淡并且量少。
如果你有三條以上回答“是”，建議你應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行檢查，并注意補(bǔ)血。
血液，紅顏美人的基礎(chǔ)
膚色不夠美麗?秀發(fā)不夠光澤?這究竟是 為什么?
其實(shí)這并不是什么難解之謎，追根溯源--那是因?yàn)檠摗⒀龌蛘哐獰嵬?，總之是血液沒有很好地發(fā)揮功能所導(dǎo)致的。
血液，是女性美容最重要的物質(zhì)基礎(chǔ)。血液既要旺盛，又要暢通有條不紊。中醫(yī)認(rèn)為，只有血液充足，眼睛才能視物清晰，膚色才能飽滿紅潤。我們身體的很多表象，其實(shí)正是健康的體現(xiàn)。口唇紅潤是脾胃健康，氣血充足;面色紅潤是心功能正常、氣血旺盛暢通;精血足更是毛發(fā)生長的源泉。
血虛的人膚色發(fā)黃、口唇色淡、毛發(fā)無光澤;血瘀常導(dǎo)致膚色口唇晦暗、皮膚毛發(fā)干燥;血熱則導(dǎo)致皮膚油膩粗糙、易生痤瘡等。品種繁多的化妝品雖然可以臨時(shí)應(yīng)對，但追求內(nèi)外兼美的健康女性，更應(yīng)該選擇補(bǔ)血活血，由內(nèi)而外的美容方法。
做個(gè)氣血充盈的女人
做個(gè)氣血充盈的女人，當(dāng)然還有非常重要的一點(diǎn) --我們的“老朋友”。正常規(guī)律的月經(jīng)，也是關(guān)系到美麗容顏的大問題。由于女性的生理特點(diǎn)，月經(jīng)時(shí)血液會有一定量的消耗和流失，加之經(jīng)期情緒、心理的變化，身體中的雌激素分泌降低，月經(jīng)失調(diào)紊亂也就時(shí)常發(fā)生。隨之而來的肌膚變化，可想而知。
膚色暗淡，眼圈發(fā)黑，還有滿臉的痘痘，花容失色，令人苦惱。經(jīng)期調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，提高荷爾蒙水平，從根本上調(diào)經(jīng)理血，當(dāng)然也是擁有嬌美容顏的養(yǎng)顏之本。
簡便易行的補(bǔ)血美顏方法
關(guān)愛自己的女人，只要注意調(diào)養(yǎng)，補(bǔ)血活血，擁有美麗容顏不再是一件難事。
飲食調(diào)養(yǎng)：平時(shí)應(yīng)該多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12的營養(yǎng)食物，如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等，富含營養(yǎng)的同時(shí)，具有補(bǔ)血活血的功效。
中藥調(diào)養(yǎng)：常用的補(bǔ)血中藥有當(dāng)歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、黨參、黃芪、何首烏、枸杞子、山藥、阿膠、丹參、玫瑰花等天然中藥，用這些中藥和補(bǔ)血的食物一起做成可口的藥膳，均有很好的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、養(yǎng)血效果。
運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生：運(yùn)動(dòng)也是調(diào)養(yǎng)必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié)。平時(shí)可練習(xí)瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運(yùn)動(dòng)。另外，傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“久視傷血”，所以長時(shí)間坐在電腦前工作的職業(yè)女性，應(yīng)該特別注意眼睛的休息和保養(yǎng)，防止因?yàn)檫^度用眼而耗傷身體的氣血。
經(jīng)絡(luò)療法：經(jīng)常做頭部、面部、腳部保健按摩消散瘀血，并堅(jiān)持艾灸關(guān)元、氣海、足三里、三陰交等穴位，對延緩衰老有一定作用。
補(bǔ)血藥膳--當(dāng)歸枸杞茶
原料：當(dāng)歸3克、枸杞子9克、紅棗9克。
制作：將當(dāng)歸、枸杞子、紅棗放入鍋中，倒入500毫升水，煮10分鐘即可。
特點(diǎn)：制作簡單，經(jīng)常飲用能補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，美容養(yǎng)顏，增強(qiáng)免疫力。
現(xiàn)代科學(xué)分析證明，豆腐的營養(yǎng)和牛奶差不多，豆腐味道鮮美，不僅可以佐餐食用，且藥用價(jià)值亦頗高。常吃豆腐、愛吃豆腐的人，他們的皮膚一般都會光滑緊致，整個(gè)人看起來也是靚麗有神。
想要做美女就要學(xué)會吃豆腐，這句話一點(diǎn)也不假。除了可能的部分天生麗質(zhì)之外，很大部分功勞應(yīng)該歸功于豆腐，這里面的道理，請聽醫(yī)學(xué)家們詳細(xì)為你講述豆腐里的營養(yǎng)密碼。
豆腐主要由黃豆加水制成，內(nèi)含人體必需的多種微量元素，還含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，素有“植物肉”之美稱。而豆腐的消化吸收率達(dá)95%以上，兩小塊豆腐，即可滿足人體1天鈣的需要量。因黃豆含有豐富的植物性蛋白質(zhì)，且完全不含膽固醇，近幾年來已被醫(yī)學(xué)證實(shí)，豆腐對人體非常有益，它可促進(jìn)體內(nèi)毒素排出，令肌膚重現(xiàn)白滑及光澤，其所含的不飽和脂肪酸更可分解附于血管壁的膽固醇，不僅降低心血管疾病的發(fā)生，對腎臟也具保護(hù)作用，有助于減少肥胖的機(jī)會，同時(shí)豆腐含有一種豐富的植物性雌激素，作用就像人體的雌激素。注重保養(yǎng)的日本婦女喜歡食用豆腐，因此很少受更年期癥狀之苦。
外表平凡的豆腐，其實(shí)是一種平民價(jià)格、貴族享受的珍饈。自大豆蛋白內(nèi)的異黃酮是肌膚美白的關(guān)鍵，它能阻礙黑色素的形成，令皮膚表面更加美白細(xì)致。因此，常吃豆腐等黃豆類的食物，對于忙碌的現(xiàn)代人來說，是相當(dāng)健康的營養(yǎng)食材。
平日吃了太多煎、炸、烤食品，腸胃總是覺得過于飽和，臉上的痘痘層出不窮，俗話說：“魚生火、肉生痰、青菜豆腐保平安”，可見想吃清淡又營養(yǎng)的食物非豆腐莫屬，本期介紹風(fēng)靡日本的豆腐美膚餐，不僅能助你排毒清腸，還有良好的美容功效，經(jīng)常食用還可令皮膚又白又滑。
豆腐有南豆腐、北豆腐、老豆腐、嫩豆腐、板豆腐、圓豆腐、水豆腐、凍豆腐、包子豆腐等，分別都是豆腐的鮮貨制品(包括豆腐干、豆腐皮、豆腐腦等)；豆腐的發(fā)酵制品，有臭豆腐、乳腐、長毛豆腐等，這些都是我國人民傳統(tǒng)的副食品。
豆腐性味：甘咸、寒平、無毒。歸經(jīng)：入肺、大腸。功效：清熱利尿，益氣寬中，消脹散血。
主治：大便下血，白濁，白帶，乳少；外用燒燙傷，下肢潰瘍。
豆腐的食療作用
豆制品的種類較多，豆腐、豆?jié){、豆腐皮、豆腐渣，腐醬鍋粑等均可作藥用?，F(xiàn)代科學(xué)分析證明，豆腐的營養(yǎng)和牛奶差不多，豆腐味道鮮美，不僅可以佐餐食用，且藥用價(jià)值亦頗高。豆腐用石膏或鹵水點(diǎn)成，含鐵、鈣和鎂鹽較多，于小兒骨骼與牙齒生長有特殊意義；而鎂鹽對心肌有保護(hù)作用，故適合于冠心病患者食用； 豆腐中的谷固醇還有降低膽固醇的作用。
據(jù)報(bào)道，日本婦女以吃豆腐來代替吃飯，進(jìn)行減肥健美。另外，豆腐中植物蛋白量豐富而且質(zhì)量好，含糖也較少，最適合于糖尿病患者和肥胖者食用。可以說，豆腐是高血壓、高血脂、心臟病、動(dòng)脈硬化、糖尿病患者和肥胖者的有益食品。
但由于豆腐含嘌呤較多，因嘌呤代謝失常的痛風(fēng)病人和血尿酸濃度增高的患者，不宜吃豆腐。
都說女人愛吃醋，少量吃醋其實(shí)有益身心，這并不是指男女感情里面的吃醋，而是是指。女人適量吃醋對身體益處多多，特別進(jìn)入炎熱的夏天，吃些醋既可提振食欲，還能促進(jìn)營養(yǎng)吸收，還能達(dá)到美容養(yǎng)顏的作用，快來跟小編一起看看都要怎么正確吃醋吧！
吃醋有什么好處？
抑菌殺菌
夏天是胃腸道疾病的高發(fā)期，而食醋可以起到一定殺菌抑菌的作用，做涼拌菜的時(shí)候加點(diǎn)醋，可以有效防止胃腸道疾病發(fā)生。
促進(jìn)營養(yǎng)吸收
醋和其他食物一起食用，有利于把食物中的鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)溶出，形成醋酸鹽使其更容易被人體吸收。醋還能保護(hù)食物中的B族、維生素c等，對食物中營養(yǎng)素的保存有一定的幫助。
開胃提神
酸味的食物能刺激胃酸分泌，健脾開胃，促進(jìn)食欲。醋還可以導(dǎo)致疲勞的乳酸氧化代謝，起到提神的功效。
美容
促使人體的酸堿平衡，美容養(yǎng)顏，加入花果、蜂蜜等，效果更好。
夏天吃什么醋好？
米醋
屬于比較常見的食醋，除了調(diào)味，還可以熏蒸抑菌和腌漬其他食品，如醋蛋、醋花生、醋蘿卜、醋豆等。
浙醋
由紅曲米和糯米發(fā)酵而成，可以去除海鮮的腥澀味，在面條或魚翅加上些許。
糯米醋
這是一種甜醋，制作過程中加入桂皮、丁香、花椒、八角等香辛料，驅(qū)風(fēng)逐淤、強(qiáng)身養(yǎng)顏，乃孕婦產(chǎn)后煲豬腳姜醋的佳品，也是粵菜的優(yōu)質(zhì)調(diào)料。
花果醋
包括青梅醋、山楂醋、羅漢果醋、菊花醋、蘋果醋等，可直接飲用，青梅可解毒、調(diào)節(jié)腸胃，山楂可降血壓、改善心臟收縮力、降低體內(nèi)脂肪和堆積的乳酸，羅漢果清熱涼血、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰，菊花可養(yǎng)肝明目、清心并能調(diào)整血脂。
人的一生要經(jīng)歷上學(xué).工作以及結(jié)婚生子，而對于大多數(shù)人來說，現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)行到第二步了，接下來要做的就是第三步。如果你初到對方家里，如果這時(shí)候你能夠做上一頓可口的飯菜，是不是印象分會增加很多呢？這也許就解決了你的終身大事了。下面，小編就來為你支招，教您如何做好用愛烹飪。
2.12冬瓜去皮切成長方形塊。
3.21起鍋燒熱適量油，將冬瓜煎炒至表面金黃。
4.加入適量清湯小火先煮5分鐘左右。
5.調(diào)入李錦記蒸魚豉油。
6.調(diào)入李錦記天成一味特級鮮醬油。
7.大火煮至想要欲留的湯汁。
8.利用在煮冬瓜的時(shí)候，把蝦洗凈，去頭去殼去蝦線，留蝦尾。處理好的蝦仁焯水至熟。
9.煮好的冬瓜先盛盤，再把蝦仁擺放在冬瓜上，撒上適量蔥花增香增色即可。
今天的介紹就到這里結(jié)束了，不知道您是否學(xué)會了用愛烹飪的方法？于是大家只要按照小編的步驟去做，一定可以成功的，加油吧！
很多人都喜歡泡花瓣浴，確實(shí)，泡花瓣浴可以美容保健還可以護(hù)膚，讓身體完全浸泡在花瓣浴里可以讓身心得到很好的調(diào)理，鮮花藥力作用可以使腠理疏通，氣血流暢，還能幫你美艷護(hù)膚，在周末有休息的時(shí)候可以盡情享受花瓣浴給你帶來的舒適的感覺。很多明星也喜歡泡花瓣浴，比如比如張馨予、張柏芝，還有我們的女王范冰冰。
花瓣浴美容
現(xiàn)代研究認(rèn)為，面部及身體皮膚老化的主要原因是角質(zhì)細(xì)胞、真皮、皮下組織缺水，特別是角質(zhì)細(xì)胞的角質(zhì)蛋白質(zhì)，從而出現(xiàn)角化、脫皮、皺紋。而花浴療法選用菊花、金銀花等鮮花，輔以人參、靈芝、當(dāng)歸、白芷、益母草、珍珠等具有美容作用的中藥，在洗浴過程中，既可以治療面部疾病，同時(shí)又可以補(bǔ)充全身皮膚的水分，營養(yǎng)肌膚，清除已死亡的表皮細(xì)胞，利用汗腺和皮脂腺的分泌，改善頭、面部血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚彈性，防止皮膚過早松弛。
張馨予
張馨予，目前內(nèi)地人氣最高的模特紅人、影視新星，有著中國第一足球?qū)氊悺⒕W(wǎng)游第一美女之美稱。有著完美身材的她皮膚也是相當(dāng)令人羨慕，張涵予的蜜桃肌膚其實(shí)并不難得，冬季皮膚特別缺水及容易因干燥而脫皮，因此可選用些含蜜糖、牛奶和維他命E等成份的潔面劑。但潔面劑不宜多用，每天一次就好，早上起床只用溫水洗臉便可。如果用洗面奶，需要先將手洗干凈，因?yàn)槭稚系募?xì)菌容易使皮膚產(chǎn)生問題。手清洗干凈后，取洗面奶用手輕輕打至起泡，然后涂抹于面部;將泡沫均勻涂抹在臉上，輕輕推抹開來，若是易出油的部分多按摩2~3次，至于干燥的部分則可輕帶過即可。
韓恩貞
7月5日首播的KBS新劇近日公開了韓恩貞沐浴場景。該場面也是電視劇的開始，尹斗修（張鉉成飾）為了女兒初玉（徐信愛飾）而收留九尾狐母女，而有一天恰巧聽到九尾狐沐浴的水聲而產(chǎn)生非常奇妙的感覺。韓恩貞很有自信地稱將會向大家展示典雅性感并存的狐貍，在滿是玫瑰花瓣的浴桶里非常優(yōu)雅地拍攝了入浴場面。而韓恩貞和金宥貞所飾演的九尾狐母女也像一般母女一樣一邊聊天一邊互相潑水。
范冰冰
《大唐芙蓉園》貴妃出浴，范冰冰大洗花瓣浴。
她喜歡用不油膩的保濕精華乳，冬季來臨，氣溫驟降，會讓皮膚感覺尤其不適應(yīng)。最直接的反應(yīng)就是皮膚緊繃、發(fā)癢、脫皮，繼而出現(xiàn)皮膚幼紋或皺紋的加深。因?yàn)槠つw在干燥低溫氣候條件下，就會缺失保水功能。選用不油膩的保濕精華乳，非常關(guān)鍵。冰冰還表示，養(yǎng)膚要持之以恒，每月到美容院做至少1次深層保濕護(hù)理，雖然貴點(diǎn)，但是卻能最快改善皮膚特干的狀況！
張柏芝
至今生了兩個(gè)仔仔的她，皮膚還是那么的好，她認(rèn)為美白很重要，美白的同時(shí)要按摩，使用合適的美白產(chǎn)品也很重要。我通常會選用含有植物精華和維生素c的美白產(chǎn)品。 使用美白產(chǎn)品主要是為了抑制酪氨酸酶的活性，從源頭上阻斷黑色素的生成，還能將生成的黑色素還原為無色。在使用美白產(chǎn)品時(shí)，柏芝認(rèn)為一定要注意按摩，在膚色暗沉的部位加以輕輕的按摩。
或許你在外上學(xué)，或許你每天忙著工作，但是再忙你也得吃飯，因?yàn)檫@是你活著的基本條件。吃飯的方式有很多，但是我們得健康地吃飯，我們得自己做飯菜來吃，只有這樣才健康。為此，小編在這里就先來說說關(guān)于熱夠愛沙拉這道菜的做法。
2.2食材準(zhǔn)備，如圖。我比較懶沙拉買了已經(jīng)混好的免洗時(shí)令蔬菜，可根據(jù)自己口味配搭喜歡的蔬菜。為了口感推薦新鮮需自己烹炸的熱狗腸。拌沙拉強(qiáng)烈推薦健康的橄欖油~
3.1加入少量橄欖油，攪拌均勻。也可放入適量炒熟的芝麻~
4.2撈出焯好的蔬菜，可根據(jù)個(gè)人喜好加入少量胡椒末，選擇一款你喜歡的沙拉醬（如千島醬，又或基本款那種白色的沙拉醬）
5.煎或炸熱狗腸，注意火候，金黃或略紅的時(shí)候取出。
6.在面包上涂抹適量英式芥末(圖一中黃色那瓶)，也可選用同款的法式or德式芥末。如喜歡微辣，又喜歡清淡芥末味道的推薦德式芥末！不喜歡芥末味道的朋友也可選用番茄醬~
7.裝盤~放入少量乳酪，可作為營養(yǎng)早餐又或方便的中餐~
健康的身體從美食開始，通過小編今天的講解，大家是不是已經(jīng)掌握的熱夠愛沙拉的制作技巧呢？那就快快去行動(dòng)吧！
每個(gè)人都有自己的專屬口味，有人喜歡吃酸的，酸到牙齒都犯軟才好，有人喜歡吃辣的，吃到眼淚鼻涕泛濫成災(zāi)才好。研究發(fā)現(xiàn)，有一種口味是最健康的。哪種口味呢？
這個(gè)研究覆蓋了近50萬年齡在30到80歲之間的中國人，研究顯示，口味偏辣的人的死亡風(fēng)險(xiǎn)很低，患癌幾率和患心臟病幾率也很低。到底怎么樣吃辣才算合適的呢？兩天吃一次辣能降低14%的死亡率，并且癌癥和心臟病的患病幾率也隨之下降。
今天就給大家普及一下吃辣對健康的好處！
1、促進(jìn)血液循環(huán)
很多人都談辣色變，但是辛辣味的食物可是有很好的藥用價(jià)值的！在中醫(yī)里，適量的吃辣可以幫助人體除濕行痰的功效。從而可以改變怕冷、凍傷、血管性頭痛等一系列的不適癥狀。
2、促進(jìn)食欲
辣椒中含有的辣椒素可以明顯改善食欲，還可以對消化道中殘留的氣體等進(jìn)行一個(gè)排出，進(jìn)而對口臭也有一定的治療作用。
3、降低心臟病、中風(fēng)等疾病的患病率
因?yàn)橐欢ǖ睦蔽犊梢苑乐箘?dòng)脈硬化，還能明顯的降低血栓的形成，進(jìn)而降低中風(fēng)和心臟病的患病率噢。
4、治愈感冒
辣椒中含有的活性物質(zhì)辣椒素，辣味食材中辣椒的活性物質(zhì)辣椒素具有稀釋鼻黏液的功效，進(jìn)而有助打通感冒導(dǎo)致的鼻塞，使呼吸更順暢，有益感冒痊愈。
5、保護(hù)心臟
常常吃些辣椒等辛辣的食物，可以軟化我們的血管，防止動(dòng)脈硬化，從而保護(hù)了我們脆弱的小心臟噢！
6、保護(hù)皮膚
當(dāng)你舌頭輕輕接觸到辣椒之后，里面的豐富的胡蘿卜素就紛紛進(jìn)入我們?nèi)梭w，促進(jìn)了維生素A的形成，從而對我們的皮膚起到了一定的保護(hù)作用！并且，它對我們皮膚的彈性也有一定的幫助，例如其中的抗氧化成分非常的高，是蘋果的40倍，是橘子的12倍！
7、對膽結(jié)石起到一定的預(yù)防作用
常常食用青椒可以有效的預(yù)防膽結(jié)石噢！因?yàn)榍嘟分胸S富的維生素C含量可以使體內(nèi)的膽固醇轉(zhuǎn)變成膽汁酸，從而降低了患膽結(jié)石的幾率！如果已經(jīng)患有膽結(jié)石的小伙伴，也可以多飲用一些青椒，對病情的緩解也有一定的作用。
8、健胃
適量，記住一定要適量的吃辣才有健胃的作用噢！因?yàn)檫m量的辛辣對腸胃起到一個(gè)輕微的刺激作用，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)以及消化液的分泌。
9、驅(qū)寒、緩解關(guān)節(jié)痛
因?yàn)槔苯分泻欣苯匪?，而大蒜中也含有一定的蒜素，可以刺激到我們體內(nèi)的神經(jīng)細(xì)胞，阻礙了神經(jīng)遞質(zhì)傳遞痛感，從而達(dá)到緩解疼痛的效果。
辣椒的注意事項(xiàng)
1、吃辣要看體質(zhì)
容易凍手凍腳的人可以多吃辣。
2、酸辣比麻辣的好
醋可以降火，而麻辣中含有的花椒卻是更容易上火！
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