散光的三大飲食禁忌 散光的飲食原則
飲食養(yǎng)生的飲食禁忌。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。”對于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。我們該怎么進(jìn)行科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《散光的三大飲食禁忌 散光的飲食原則》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
目前散光已經(jīng)成為很多人最擔(dān)心的五官疾病，只是針對散光，由于目前治療的方法很多，讓很多的散光患者不知道該如何選擇。如果從飲食方面調(diào)理散光的話，要注意散光是否有飲食禁忌，多了解散光的飲食原則，有助于散光的治療哦。
散光的3大飲食禁忌
1、忌吃辛辣燥等刺激性的食物。
醬菜屬于辛辣燥性的食物，對于感染性疾病而言不利于疾病的恢復(fù)。且可增加癤與癰的感染率。宜炒熟后少許攝入。
2、忌吃厚味的食物。
3、忌吃過于寒涼的食物。
西瓜屬于寒涼性的食物，可降低機(jī)體的免疫功能。從而可誘發(fā)其他感染性疾病的發(fā)生。宜吃南瓜燈性味平和的食物。
哈密瓜屬于寒涼性的食物，對于本病也是不利的?？山档蜋C(jī)體的免疫力。宜吃南瓜或者青瓜。
散光的飲食原則
選服富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素類的食物：以改善全身及眼的營養(yǎng)，增強(qiáng)眼的抵抗力與調(diào)節(jié)作用。
富含蛋白質(zhì)的食物有：動(dòng)物肝臟、內(nèi)臟、瘦肉、雞蛋、牛奶。
富含鈣質(zhì)的食物有：乳汁類、豆類、海帶、花菜、蝦米皮、莧菜。
富含維生素A的食物有：動(dòng)物肝(雞肝為佳)、蛋類(集中在蛋黃)、甲殼類動(dòng)物(如對蝦、河蟹)、胡蘿卜。
富含維生素B的食物有：谷類、蛋類、綠色蔬菜。 富含維生素C的食物有：水果、綠色蔬菜。
富含維生素D的食物對遠(yuǎn)視兒童也是很有幫助的：動(dòng)物肝、魚肝油、畜奶及禽蛋。
以上是關(guān)于散光飲食做出的介紹，希望能夠幫助到你了解散光，同時(shí)如果你已經(jīng)患上了散光，那么建議你去專業(yè)的五官醫(yī)院接受科學(xué)檢查治療散光，同時(shí)平時(shí)生活中，針對散光的預(yù)防也是至關(guān)重要，只有做好了散光預(yù)防措施，才能減少散光疾病的危害。
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日常飲食怎么預(yù)防散光呢?鋅對眼睛有好處嗎?那么，接下來就請大家來看看，專家對護(hù)眼飲食的詳細(xì)介紹?；加猩⒐獬允裁春?
預(yù)防散光的飲食建議
1、海帶
海帶除含碘外還含有1/3的甘露醇，曬干的海帶表面有一層厚厚的“白霜”，它就是海帶中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可減輕眼內(nèi)壓力，用來治療急性青光眼有良好的功效。其他海藻類如裙帶菜也含有甘露醇，也可用來作為治療急性青光眼的輔助食品。
2、鉻
缺鉻易發(fā)生近視，鉻能激活胰島素，使胰島發(fā)揮最大生物效應(yīng)，如人體鉻含量不足，就會使胰島素調(diào)節(jié)血糖功能發(fā)生障礙，血漿滲透壓增高，致使眼球晶狀體、房水的滲透壓增高和屈光度增大，從而誘發(fā)近視。鉻多存在于糙米、麥麩之中，動(dòng)物的肝臟、葡萄汁、果仁含量也較為豐富。
3、鋅
鋅缺乏可導(dǎo)致視力障礙，鋅在體內(nèi)主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、視網(wǎng)膜及晶狀體內(nèi)亦含有鋅，鋅在眼內(nèi)參與維生素A的代謂}與運(yùn)輸，維持視網(wǎng)膜色素上皮的正常組織狀態(tài)，維護(hù)正常視力功能。含鋅較多的食物有牡蠣、肉類、肝、蛋類、花生、小麥、豆類、雜糧等。
4、珍珠
珍珠也是有助于散光治療的食物，珍珠含95%以上的碳酸鈣及少量氧化鎂、氧化鋁等礦物質(zhì)，并含有多種氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸等，珍珠性味甘咸寒，用珍珠粉配龍腦、琥珀等配成的“真珠散”點(diǎn)眼睛可抑制白內(nèi)障的形成。
中風(fēng)通常表現(xiàn)為突然暈倒，伴發(fā)口角歪斜等癥狀。中風(fēng)是許多中醫(yī)學(xué)家對腦血管疾病的統(tǒng)稱，對于人們來說是高發(fā)病率、高死亡率、高復(fù)發(fā)率的疾病。那么中風(fēng)患者在飲食方面要注意的問題更不能忽略了。下面是中風(fēng)的三大飲食禁忌和飲食原則，趕緊來看看。
中風(fēng)的三大飲食禁忌
1、忌刺激性的食物?；颊咴谌粘５纳钪幸欢ㄒ拗朴写碳ば缘氖澄?，這是因?yàn)檫@類食物會使患者的神經(jīng)出現(xiàn)興奮的狀況，所以會導(dǎo)致患者的病情的反復(fù)。
2、忌脂肪類的食物。患者在日常的生活中一定要少吃脂肪類的食物，這是因?yàn)橹绢惖氖澄飼又鼗颊叩膭?dòng)脈的硬化，這對病情的恢復(fù)是非常的不利的，所以一定要少吃這類的食物。
3、忌高糖類的食物。人們在日常的生活中還要限制含糖類比較高的食物，這是因?yàn)閿z入過多的含糖比較高的食物會造成脂肪的代謝的紊亂，所以對身體的恢復(fù)也是有害的，因此一定要限制。
中風(fēng)病人的飲食原則
(1)昏迷期。可采用鼻飼飲食，將易消化的流汁狀飲食分5—6次徐徐灌入?？蛇x濃米湯、豆?jié){、牛奶、果蔬汁等。
(2)初步恢復(fù)期。中風(fēng)病人神智已清醒，但進(jìn)食嗆咳，則應(yīng)予糊狀飲食，如蒸蛋羹，肉末爛面條，肉末果蔬粥、牛奶沖藕粉等。
(3)基本恢復(fù)期
a、忌動(dòng)物油、動(dòng)物內(nèi)臟。
b、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。如豆制品、魚類、牛奶等。
c、多吃含維生素C的果蔬，增強(qiáng)血管致密性，防止再出血。
d、多吃含碘豐富的食物，可減少膽固醇在動(dòng)脈壁上的沉積，防止動(dòng)脈硬化發(fā)生。如紫菜蝦米、海帶等。
e、少吃過咸食品。因鈉離子過多，可增加血容量和心臟負(fù)擔(dān)，增加血液粘稠度，從而使血壓升高，造成再次中風(fēng)。故中風(fēng)老人不宜吃咸菜、咸肉、咸魚、火腿、干巴等，每日鹽的攝入量須在5g以下。
f、多吃粗纖維。絕大多數(shù)中風(fēng)病人都會發(fā)生便秘，有的老人因用力排便致使再次腦出血。為此，必須保證大便天天通暢。故應(yīng)多吃含纖維素高的谷豆類及蔬菜類。另外，還可每天早晨吃蜂蜜鹽水，核桃仁、松子仁、火麻仁、黑芝麻等。
g、忌用興奮神經(jīng)系統(tǒng)的食物，如酒、濃茶、咖啡等。
腦瘤對人類神經(jīng)系統(tǒng)的功能危害極大，合理飲食對于腦腫瘤患者來說十分重要，不僅能增強(qiáng)患者后續(xù)系列治療的耐受力，而且也可促進(jìn)手術(shù)創(chuàng)傷的愈合，使病人早日康復(fù)。下面是關(guān)于腦瘤的三大飲食禁忌和飲食原則，患者一定要遵循下面所說。
腦瘤的三大飲食禁忌
1、忌吃腌制的食物
如咸雞、咸魚、咸肉。咸魚咸魚富含有大量的鹽分，容易導(dǎo)致水鈉儲溜，導(dǎo)致水腫，引起顱內(nèi)壓增高，加重不適的癥狀，不利于患者的恢復(fù)。宜吃低鹽的食物。
2、忌吃富含油脂的食物
如豬油、肥肉、羊油。羊油羊油富含有大量的油脂，容易滋養(yǎng)細(xì)菌，導(dǎo)致炎癥感染，加重患者的病情，不利于患者身體的恢復(fù)。
3、忌吃不容易消化的食物
如年糕、粽子、螺絲肉。螺絲肉螺絲肉是屬于比較難消化的食物，容易導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減慢，腹部脹滿，影響對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，不利于患者身體的恢復(fù)。
腦瘤的飲食原則
1、腦腫瘤患者應(yīng)采用高蛋白質(zhì)、高維生素的膳食。膳食中的蛋白質(zhì)可以從動(dòng)物食品和豆類食品中獲得，如魚、蛋、乳及豆制品等。高維生素食物可以多吃新鮮蔬菜和水果，如蘋果、桔子及各種綠葉蔬菜等。
2、腦腫瘤患者在使用脫水利尿劑時(shí)，應(yīng)多吃含鉀豐富的食物，如香蕉、桔子、玉米、芹菜等。
3、食欲不振是腦腫瘤病人特別是神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞瘤病人經(jīng)常遇到的問題。引起食欲不振的原因除疾病本身外，大多是因?yàn)椴∪饲榫w抑郁、過度緊張和恐懼、憂慮等心理因素造成的。飯菜的烹調(diào)加工要注意色、香、味、形等以刺激病人的食欲。
4、腦腫瘤患者要保持良好的飲食規(guī)律，不要暴飲暴食，注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷、堅(jiān)硬的食物，要戒煙、戒酒，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
溫馨提示：腦瘤患者生活中應(yīng)該注意飲食搭配，采用合理飲食的方法，避免食用高糖、高熱量、高能量的食物，此外在康復(fù)過程中也應(yīng)注意配合合理的鍛煉。生活中一旦發(fā)現(xiàn)疑似腦瘤的癥狀，需要及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)外科就醫(yī)診療，以免延誤病情。
腎癌患者的膳食營養(yǎng)，關(guān)鍵是平衡。而平衡的關(guān)鍵在于食物量的平衡;種類的多樣化;每類食物達(dá)到一定的量;同類食物經(jīng)常變化花樣;飲水、飲食、運(yùn)動(dòng)的平衡。對于患者來說，除了積極主動(dòng)的治療，健康合理的飲食習(xí)慣也尤其重要。今天來介紹一下腎癌的五大飲食禁忌及飲食原則。
腎癌的五大飲食禁忌
(1)不提倡飲酒：腎癌患者最好不要飲酒，如果飲酒則每天不超過一杯(相當(dāng)于250毫升啤酒、100毫升紅酒或25毫升白酒)。
(2)限制紅肉：包括豬、牛、羊肉的攝入，盡量少吃經(jīng)過高溫加工的肉制品，如紅腸、罐頭(還含有防腐劑)等等，每天應(yīng)少于九十克，最好用魚和家禽替代紅肉。
(3)盡量避免含糖飲料：限制攝入高能量密度食物，尤其是高糖食品，或者低纖維、高脂肪的加工食品，如漢堡包、炸薯?xiàng)l等等。
(4)少吃燒烤的食物：烤魚、烤肉時(shí)應(yīng)避免肉汁燒焦。直接在火上燒烤的魚、肉，烤肉只能偶爾食用。最好煮、蒸、炒食物。
(5)限制食鹽的攝入：特別對有腎功能不全的腎癌患者來講，每日不超過5克。咸菜、泡菜、榨菜、咸面包、油條、紫菜、油菜、菠菜、茴香、芹菜、金針菜、蘿卜等應(yīng)少吃。因?yàn)檫@些食品每百克中含鈉量較高。這些食物吃多了，也就等于食鹽量增加。
腎癌患者的飲食原則
1、腎癌患者忌食發(fā)霉、熏焦食物及不潔凈的水，少食燙食、鹽漬食物，不要酗酒、吸煙。不要偏食，也不要反復(fù)吃同一種食品，需要配合營養(yǎng)健康全面的飲食。
2、多食用一些具有分解致癌物的食物如胡蘿卜、豌豆、萊瓜、南瓜、豆芽萊、龍須菜等，以及具有增強(qiáng)機(jī)體抗癌作用的食物如蘑菇、香菇、荸薺、薏苡仁、大麥、黃豆等。
3、對于做完鏡下血尿的患者朋友來說應(yīng)該多喝水。還可多食蘋果、白糖、黑芝麻、木耳等降火的食品。
4、說到科學(xué)的飲食，對于正常人有禁忌，而對腎癌術(shù)后患者來說就更應(yīng)該忌食可誘發(fā)病情的食物。主要應(yīng)忌腥辣食品、煎炸、蟹、蒜、生蔥、香菜、狗肉、酒、牛肉、羊肉、咖啡、五香大料及一切發(fā)物。
5、高質(zhì)量蛋白質(zhì)對人體的健康大有好處，但是對于腎癌手術(shù)后的患者來說要適量食用。如牛奶、鯉魚、成人每天攝入量約60g左右，而且以高生物蛋白為主。無糖尿病腎癌患者，適當(dāng)增加糖類攝入，保證能量充足，減輕負(fù)平衡。
溫馨提示：在治療腎癌的過程中，家屬應(yīng)細(xì)心幫助照顧患者，提供健康飲食環(huán)境，培養(yǎng)合理生活習(xí)慣，給患者樹立起戰(zhàn)勝腎癌病魔的信心。同時(shí)了解腎癌的預(yù)防及治療知識，打有準(zhǔn)備之仗。
肝臟承擔(dān)著體內(nèi)各種物質(zhì)的代謝和解毒工作，如果肝臟生病，嚴(yán)重的會引起全身各系統(tǒng)功能障礙，甚至危及生命。肝病患者的飲食大致有以下5個(gè)方面的禁忌。
肝病的5大飲食禁忌
1、忌飲酒。
酒精中含有的乙醛和乙醇兩種成分對肝臟的傷害很大。若乙肝和肝硬化患者飲酒，容易導(dǎo)致肝炎復(fù)發(fā)，出現(xiàn)肝功能衰竭，甚至發(fā)展為肝癌。
2、忌高膽固醇食物。
由于膽固醇需要在肝臟內(nèi)進(jìn)行代謝，肝臟功能較差的肝病患者食用高膽固醇食物后，會增加肝臟的負(fù)擔(dān)，對病情的恢復(fù)也是極為不利的。故肝病患者的飲食應(yīng)忌動(dòng)物肝臟、豬蹄、蛋黃等高膽固醇食物。
3、忌辛辣、刺激性食物。
肝病患者大多屬于濕熱內(nèi)盛型，而辛辣、刺激性食物可助濕熱，食用后對病情不利。故肝病患者應(yīng)忌食辣椒、胡椒、韭菜等辛辣、刺激性食物。
4、忌油炸、煎烤類食物。
油炸、煎烤類食物屬于高脂肪食物，食用后不僅不易消化吸收，而且還易生濕生熱，不利于肝病的恢復(fù)。故肝病患者應(yīng)忌食油炸、煎烤類食物。
5、忌不新鮮或有毒的食物。
慢性肝病患者的肝臟解毒功能差，食用不新鮮或有毒的食物后，不僅可引起消化道癥狀，甚至可引起肝病的復(fù)發(fā)或加重。
飲食是人們?nèi)粘Ｉ钪凶钪匾囊徊糠?必不可缺。但是對于面癱患者來說，他們并不能像正常人一樣想吃啥就放肆的吃了，因?yàn)槊姘c在飲食上是有很多的禁忌的，這也是為了面癱患者能夠更好的康復(fù)的方法之一。那么面癱的飲食禁忌具體有哪些呢?對于患者來說要遵循怎樣的飲食原則?
面癱的4大飲食禁忌
1、忌刺激性食物
辣，辛辣的食物都不能吃，人們一般說的辛辣刺激性食物，主要指蔥姜蒜、芥末、辣椒及某些帶有辣味的調(diào)料等食物，由于這些食物主要成分都含有辣椒素，所以人體的消化系統(tǒng)不可能完全的吸收分解消化，被吸收到血液當(dāng)中的辣元素會隨著血液運(yùn)送到皮膚，從而對皮膚產(chǎn)生刺激作用而誘發(fā)或者加重面癱的癥狀，尤其是過敏性皮膚會更加明顯。
2、忌油膩食物
如肥肉、油煎、油炸食品、年糕、糍粑等，這些食物質(zhì)性黏膩，不易消化，容易助濕生痰，阻滯經(jīng)絡(luò)，而本病有些病人是因風(fēng)寒侵襲，阻滯經(jīng)絡(luò)所致，油膩食物不利于疏散風(fēng)寒，以致于面神經(jīng)麻痹久治不愈。故不宜食用。
3、忌煙酒
煙酒的危害是有目共睹的，面癱患者更應(yīng)該戒煙少喝酒。煙無論從哪個(gè)方面將都是有害無益的，酒少量可以活血，但是酒精同時(shí)也會對神經(jīng)造成刺激，加重癥狀。酒精中毒也是誘發(fā)面癱的主要原因之一，所以治療過程中朋友們要戒酒，最好是也能把煙戒掉。
4、忌生冷食品
面癱患者也不能吃生冷食品，生冷食品也刺激皮膚神經(jīng)，對神經(jīng)造成損害，有可能會加重病情。
面癱患者的飲食原則
1、面癱患者要適量補(bǔ)鈣。
由于面癱患者主要是面神經(jīng)傳導(dǎo)障礙而導(dǎo)致肌肉萎縮，所以補(bǔ)鈣很重要，鈣不僅能對骨骼和智力有益，還能促進(jìn)肌肉及神經(jīng)功能正常，所以面癱飲食中就可適量添加一些排骨、深綠色蔬菜、蛋黃、海帶、芝麻、水果、胡蘿卜、西瓜、奶制品等富含鈣質(zhì)的食物。
2、面癱患者要增加維生素b族的攝入量。
據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，維生素b族元素對面癱患者的恢復(fù)也有幫助，如b1 b2 b12等，富含維生素b族的食品有：香菜、番茄、冬瓜、黃瓜、木瓜、蘋果、菠蘿、梨、桃、西瓜、杏 、柿子、葡萄、維生素b、面癱飲食中若能適量添加的話，是有利于神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的合成的。
3、多食新鮮蔬果。
面癱飲食中一定不能缺少的就是新鮮蔬果，比如蔬菜類，西紅柿，冬瓜，黃瓜，蘋果，菠蘿，梨，桃，西瓜，杏，柿子，葡萄。另外還有一些粗糧如豆類，黃豆制品。
溫馨提示：面癱對患者的日常生活是有很大的影響的，所以要想有更好的治療效果，面癱患者們更加要在生活當(dāng)中注意飲食，以上所提到的面癱不能吃的東西盡量不要吃，才能有助于緩解面癱的病情。
寶寶是一個(gè)家中的主心骨，要是沒有寶寶這個(gè)家就卻少了不少的活力，所以寶寶的健康也是很重要的。要保護(hù)寶寶的健康就要知道飲食禁忌。那么各位家長你們知道寶寶的一些飲食中的禁忌么？
3～4個(gè)月寶寶飲食禁忌
3～4個(gè)月的寶寶，仍然以母乳為主食。但是，由于產(chǎn)假結(jié)束、母乳不足、生病等多種原因，很多新媽媽不得不選擇為寶寶添加配方奶和輔食，以滿足寶寶成長所需要的營養(yǎng)。
奶粉調(diào)配要適當(dāng)
由于母乳不足或缺乏，有些媽媽不得不采取混合喂養(yǎng)或配方奶喂養(yǎng)，這時(shí)，奶粉及各種奶制品就成為既方便又理想的寶寶食品了。但是，奶粉及奶制品的調(diào)配是有講究的，調(diào)得過濃，易使寶寶消化不良及腹瀉等；調(diào)得過稀，又使寶寶攝取不到足夠的熱量和養(yǎng)分，影響生長發(fā)育。因此，爸爸媽媽們必須掌握科學(xué)調(diào)配配方奶的方法。
煉乳不宜作為寶寶主食
市面上的煉乳是通過將鮮牛奶加溫，蒸發(fā)掉一部分水分，然后加糖制成的。煉乳含糖量較高，達(dá)到40%，難以恰當(dāng)?shù)叵♂尦蓪殞毿枰谋壤?，調(diào)配時(shí)，煉乳與水的比例若為1：4，則相當(dāng)于鮮奶的濃度，但含糖量又太高；若按1：5的比例調(diào)配，甜度合適，但蛋白質(zhì)的含量又過低，滿足不了寶寶的營養(yǎng)需求。這種兩難的做法表明煉乳不適合作為寶寶的主食。
寶寶不宜吃蛋白
這個(gè)時(shí)期，如果給寶寶添加輔食，家長可能會選擇雞蛋。小小的雞蛋營養(yǎng)豐富，尤其是蛋黃。在給寶寶喂蛋黃的時(shí)候，千萬不要把蛋白也一起喂給寶寶吃。因?yàn)榈鞍妆容^難消化，這時(shí)期寶寶胃腸功能尚未發(fā)育完全，吃了很容易消化不良，引起腹瀉。而且，蛋白中含有異種蛋白，易引起過敏反應(yīng)。
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