小兒腹瀉的五種食療方法 小兒腹瀉的五種食療方法推薦
五個(gè)養(yǎng)生食療方法。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！鄙鐣?huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《小兒腹瀉的五種食療方法 小兒腹瀉的五種食療方法推薦》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
腹瀉也就是我們通常所說(shuō)的拉肚子，一年四季隨時(shí)都可能發(fā)生，幾乎所有孩子都經(jīng)歷過(guò)。在飲食上，更是不敢給孩子亂吃，有的家長(zhǎng)干脆不給孩子吃東西了，認(rèn)為不吃就不會(huì)拉。其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的。下面給家長(zhǎng)們推薦幾款緩解小兒腹瀉的食療方法，可以嘗試一下。
小兒腹瀉的5種食療方法
食療1：蘋果湯或蘋果泥
【功效】蘋果含有豐富的果膠，能幫助止住輕度腹瀉。適合腹瀉初期，癥狀不嚴(yán)重的時(shí)候食用。
【做法】取蘋果一只洗凈，連皮切碎，加適量水，加食鹽少許，煎湯代茶飲。一歲以上的孩子，可以將蘋果壓成泥直接吃。
食療2：小米山藥粥
【功效】山藥能健脾、益胃、助消化，與小米同煮有斂汗止瀉的功效，適合消化不良引起所腹瀉的孩子食用。
【做法】新鮮山藥100克洗凈切薄小塊，小米100克淘洗干凈后與山藥一同入鍋中加水適量，煮開(kāi)后以文火慢煮至成稀粥即可，一天吃2~3次。
食療3：姜茶飲
【功效】姜茶可幫助消化和吸收食物，緩解腹脹腹瀉的情況，對(duì)風(fēng)寒感冒也有效果。另外，如果孩子是細(xì)菌感染導(dǎo)致的拉肚子，此茶也非常見(jiàn)效。
【做法】生姜10克，紅茶3克，加水煮沸后放少許紅糖，代茶飲。
食療4：糯米蒼白術(shù)粥
【功效】糯米有收澀作用，對(duì)腹瀉有一定緩解作用。蒼術(shù)止痛、白術(shù)止瀉，和糯米一起煮粥適用于脾胃虛弱、受涼久瀉、腹脹腹痛的孩子。
【做法】糯米30克，白術(shù)12克，蒼術(shù)6克(白術(shù)、蒼術(shù)可到中藥房購(gòu)買)。先將糯米略炒一下，白術(shù)及蒼術(shù)放水煮15分鐘，加入糯米煮粥食用。
食療5：薏米赤小豆粥
【功效】薏米有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用，紅豆有利尿解毒的作用，兩者同食能清熱利尿、止腹瀉。
【做法】薏米、紅豆各100克，洗凈后用冷水浸泡回軟，鍋中加入水，放入紅豆和薏米，旺火煮沸后，改用小火慢熬至成粥。
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腹瀉屬中醫(yī)“注下”、“后泄”、“飧泄”、“下利”、“泄瀉”等病證范疇。中醫(yī)認(rèn)為腹瀉主要由于濕盛與脾胃功能失調(diào)所致。根據(jù)臨床表現(xiàn)一般可分為寒濕腹瀉、濕熱腹瀉、傷食腹瀉、脾虛腹瀉、腎虛腹瀉、肝郁腹瀉等證型。腹瀉患者可以通過(guò)飲食的方式來(lái)調(diào)理，下面就給大家推薦6款腹瀉的食療方法，保證好用！
腹瀉的6種食療方法
【姜橘椒魚羹】
配方： 鯽魚250克，生姜30克，橘皮10克，胡椒3克。
制法： 生姜片、橘皮、胡椒用紗布包扎后填入鯽魚肚內(nèi)，加水適量，小火煨熟，加食鹽少許調(diào)味。
功效： 溫中散寒，健脾利濕。
用法： 空腹喝湯吃魚。
【紅糖醴】
配方： 黃酒50毫升，紅糖10克。
制法： 上二味以小火煮沸，待糖溶化后，?；?。
功效： 溫中散寒。
用法： 每日1劑，趁熱頓服。
【炮姜粥】
配方： 炮姜6克，白術(shù)15克，八角茴香、花椒少許，粳米30克。
制法： 將炮姜、白術(shù)、花椒、八角茴香裝在紗布包里，放入鍋中加水先煮20分鐘，然后下粳米煮粥。
功效： 溫中健脾，散寒利濕。
用法： 每日1劑，分3次溫月艮。連服1～2周。
心悸吃什么好?心悸常表現(xiàn)為心臟無(wú)緣無(wú)故出現(xiàn)加速，心慌失神。心悸不僅影響人的生活精神狀態(tài)，甚至可能會(huì)誘發(fā)心臟疾病。那么，心悸吃什么好呢?下面給大家推薦心悸的五種食療方法，試試吧。
心悸是怎么回事?
心悸指患者自覺(jué)心中悸動(dòng)，甚至不能自主的一類癥狀。發(fā)生時(shí)，患者自覺(jué)心跳快而強(qiáng)，并伴有心前區(qū)不適感。屬祖國(guó)醫(yī)學(xué)“驚悸”和“怔仲”的范疇。 本病癥可見(jiàn)于多種疾病過(guò)程中，多與失眠、健忘、眩暈、耳鳴等并存，凡各種原因引起心臟搏動(dòng)頻率、節(jié)律發(fā)生異常，均可導(dǎo)致心悸。
心悸的五種食療方法
1、紅棗蔥
紅棗20枚，蔥白適量。將紅棗用水洗凈，放入水中煎煮20分鐘，然后加入蔥白，再煎10分鐘。每日1劑，分2～3次服。
2、酸棗仁湯
酸棗仁15克、甘草6克、知母6克、茯苓12克、川芎6克。水煎服。主治虛勞虛煩不得眠，心悸盜汗、頭目眩暈、咽干口燥、脈弦或細(xì)數(shù)等證。
說(shuō)起中風(fēng)，大家應(yīng)該都不會(huì)陌生的。主要是老年朋友，中風(fēng)后會(huì)有一系列后遺癥的，中風(fēng)后期的保健也是很重要的。那么，中風(fēng)了該怎么辦呢?今天，就為大家介紹幾款中風(fēng)藥膳食療。下面是中風(fēng)的五種食療方法，趕緊試試吧，對(duì)中風(fēng)病情有緩解的作用哦。
中風(fēng)的五種食療方法
食療方法1：三味粟米粥
取荊芥穗、薄荷葉各50克，豆豉150克，水煎取汁，去渣后入粟米(色白者佳)150克，酌加清水共煨粥。
每日1次，空腹服。適用于中風(fēng)后言語(yǔ)蹇澀、精神昏憒者。
食療方法2：羊脂蔥白粥
取蔥白、姜汁、花椒、豆豉、粳米各10克，羊脂油適量，加水共煨粥。
每日1次，連服10日。用于預(yù)防偏癱。
食療方法3：大棗粳米粥
以黃芪、生姜各15克，桂枝、白芍各10克，加水濃煎取汁，去渣。取粳米100克，紅棗4枚加水煨粥。粥成后倒入藥汁，調(diào)勻即可。
每日1次。可益氣通脈、溫經(jīng)和血，用治中風(fēng)后遺癥。
這個(gè)季節(jié)的人們很容易就生病，感冒，上火都是常有的事，那么面對(duì)這種情況我們要怎么辦呢?尤其是上火。上火吃什么好呢?清熱去火的食物都有哪些呢?今天我們就來(lái)為大家介紹上火的五種食療方法，告訴大家上火了怎么辦。
上火的五種食療方法
一、喝蓮子湯去心火
心火常表現(xiàn)為五心煩熱、咽干、口燥、口舌生瘡等癥。中醫(yī)有心在地為火之說(shuō)故稱。
【癥狀】分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。
【食療法】蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。蓮子可以補(bǔ)脾止瀉，益腎澀精，養(yǎng)心安神。桅子可瀉火除煩，清熱利尿，涼血解毒。
二、吃豬肝可去肺火
因氣候驟然變化，身體不能適應(yīng);或由于勞倦過(guò)度，消耗了超量的體內(nèi)陰液，從而引發(fā)肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見(jiàn)的。
【癥狀】干咳無(wú)痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
【食療法】豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。豬肝含有豐富的鐵、磷，它是造血不可缺少的原料，在炎熱的夏天吃豬肝可以去肺火。
三、喝綠豆粥去胃火
對(duì)于嗜酒、嗜食辛辣、過(guò)食膏粱厚味等飲食不當(dāng)引起的火氣，中醫(yī)稱之為胃火。在春節(jié)期間，很多人攝入甜膩、高熱量的食物較多，易引致胃火。
【癥狀】分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
【食療法】石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過(guò)濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。綠豆含有豐富營(yíng)養(yǎng)元素，有增進(jìn)食欲、降血脂、降低膽固等作用，夏日喝綠豆粥可以去胃火，但身體虛寒者不要多食。
大家對(duì)于食療都不陌生，大部分人也對(duì)胃病不陌生，如何食療治胃病呢?食療既與藥物療法不同，也與普通的膳食有著較大的差別。那么胃病食療法有哪些方法呢?胃病食療吃什么是最好的呢?下面給大家推薦胃病的五種食療方法，一起了解下!
胃病的五種食療方法
食療方法1：黃芪內(nèi)金粥
用料：生黃芪12克，生薏米、赤小豆各10克，雞內(nèi)金粉7克，金橘餅1個(gè)，糯米80克。
制法：將生黃芪加水煮20分鐘，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入雞內(nèi)金粉即可。
功用：消食和胃。用于脾虛濕滯食停所致的脘腹脹悶、食欲不振、體困便溏等。
食物功效：黃芪能補(bǔ)氣固表，斂瘡生肌。薏米健脾滲濕，除痹止瀉。赤小豆能利濕退黃，清熱解毒。雞內(nèi)金消食健脾，能使胃液分泌量及酸度增加，胃的運(yùn)動(dòng)機(jī)能增加，排空加速。糯米能補(bǔ)中益氣。
食療方法2：淮山蜂蜜煎
用料：淮山30克，雞內(nèi)金9克，蜂蜜15克。
制法：淮山、雞內(nèi)金水煎取汁，調(diào)入蜂蜜，攪勻。日1劑，分兩次溫服。
功用：健脾消食。用于脾胃虛弱，運(yùn)化不健之食積不化、食欲不振等。
食物功效：淮山能健脾補(bǔ)肺，固腎益精。用于消化不良，小兒厭食癥?；瓷剿?，能促進(jìn)蛋白質(zhì)和淀粉的分解，故有增進(jìn)食欲的作用。蜂蜜能補(bǔ)中益氣，潤(rùn)腸通便，對(duì)創(chuàng)面有收斂、營(yíng)養(yǎng)和促進(jìn)愈合作用。
食療方法3：砂仁黃芪豬肚
用料：砂仁6克，黃芪20克，豬肚1個(gè)。
制法：豬肚洗凈，將砂仁、黃芪裝入豬肚內(nèi)，加水燉熟，調(diào)味食用。
功用：益氣健脾，消食開(kāi)胃。適用于脾胃虛弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用于胃下垂及慢性胃炎病人。
食物功效：砂仁能行氣和胃，醒脾，用于胃呆食滯。臨床服用砂仁適量具有促進(jìn)消化液分泌和增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)的作用。豬肚能健脾胃、補(bǔ)虛損。
正常的厭食可能是喂飯比較困難一些，但是孩子的食量是可以的，即使喂很長(zhǎng)時(shí)間，可能也能把飯，如一兩米飯都給喂進(jìn)去。厭食癥純屬不愛(ài)吃飯，見(jiàn)到飯就不想吃，拒絕，這一類的就是厭食癥，以1到6歲孩子多見(jiàn)。那么小兒厭食如何食療呢？下面給大家推薦了小兒厭食的六種食療方法，媽媽們趕緊get吧！
一、梨粥
梨味甘，微酸，有清熱生津、潤(rùn)燥化痰之功，含有蘋果酸、檸檬酸等有機(jī)酸，并含有葡萄糖、蔗糖、果糖及維生素B1、維生素B2、維生素B5、維生素C等成分。梨與粳米同用，可增強(qiáng)清熱、生津養(yǎng)胃之功效。主治小兒胃津不足引起的病癥，還可調(diào)治煩熱、口干、舌苔少、大便燥結(jié)等癥。
原料：鮮梨3個(gè)，粳米100克。
制作：將梨洗凈，連皮切碎，去核，加水適量，用文火煎煮30分鐘，撈出梨塊，加入淘洗干凈的粳米，按常規(guī)煮成粥食用。梨也可不去核，但要去籽，因?yàn)槔婧藸I(yíng)養(yǎng)和治療功效也很強(qiáng)。
二、葡萄汁
葡萄味甘、微酸、性平，能補(bǔ)肝腎，益氣血，鮮者還可生津液。主要成分為葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖、酒石酸、蘋果酸、蛋白質(zhì)、多種氨基酸、胡蘿卜素、鈣、鉀、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、維生素p等。葡萄汁發(fā)育遲緩并厭食者。此癥狀的患兒比同齡明顯瘦小，面色萎黃，頭發(fā)稀少。此汁飲用要求不嚴(yán)格，最好一天右兩天飲用1～2次，而且要長(zhǎng)期服用，方法收效。
原料：鮮葡萄若干。
制作：將葡萄洗凈，晾開(kāi)去掉浮水，用干凈紗布包好絞擠出汁飲用。
三、西紅柿汁
西紅柿甘酸微寒，有生津止渴、健胃消食之功效，并含有糖類、酸類、礦物質(zhì)及維生素等多種營(yíng)養(yǎng)素。每次服飲50～100毫升，日服2～3次，可治療因胃陰不足、發(fā)熱后嬰幼兒厭食癥。
原料：西紅柿數(shù)個(gè)。
制作：將新鮮西紅柿洗凈，入沸水中泡5分鐘，取出剝?nèi)テ?，包在干凈的紗布?nèi)用力絞擠，濾出汁液，即可食用。此汁不宜放糖。
特點(diǎn)：新鮮、清香、略有甜味。
四、燉銀耳肉
材料：銀耳40克，瘦肉100克，大棗10枚。精鹽適量。
做法：銀耳泡發(fā)，瘦肉切片，與大棗同燉至爛熟后加精鹽適量。佐餐隨意食用。銀耳味甘淡性平，含有豐富的膠質(zhì)和多種維生素等，能養(yǎng)陰益胃;瘦肉。大棗能補(bǔ)脾益氣，滋陰解膩。相佐共奏健脾益氣，養(yǎng)陰生津之功。益氣生津，適于脾胃氣阻不足之厭食者。
五、蜜餞山楂
材料：生山楂500克，蜂蜜250克。
做法：取優(yōu)質(zhì)上乘的山楂500克，去掉柄、核，洗凈后入鋁鍋內(nèi)，加水適量煮熟，待水收干時(shí)加入蜂蜜，改用小火煎煮5-10分鐘，離火后，晾涼即可。飯前嚼食3-5枚，可增進(jìn)食欲;飯后嚼食3-5枚可幫助消化。開(kāi)胃。助消化。適用于小兒不思飲食或過(guò)飽傷食，消化不良。
六、鯽魚湯
材料：鯽魚1條，生姜30克，胡椒1克。
做法：將鯽魚洗凈，生姜切片，與胡椒一同放入魚肚內(nèi)，加水燉熟。飲湯食魚，每天1劑，連食1周，適用于小兒厭食癥。
脾胃虛弱和上火是寶寶便秘兩大主要原因，但根本還在于飲食，所以在優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu)是非常重要的。那么，小兒便秘怎么飲食調(diào)理呢?有哪些不錯(cuò)的食療方呢？下面本文就給大家推薦小兒便秘的七種食療方法，媽媽趕緊試試吧，說(shuō)不定不用吃藥就能解決寶寶便秘的問(wèn)題啰！
小兒便秘的七種食療方法
1、柏仁芝麻粥
材料：柏子仁10克，芝麻15克，大米50克。
做法：將芝麻炒香研末備用，先將柏仁水煎取汁，加大米煮為稀粥，待熟時(shí)調(diào)入芝麻，再煮一二沸即可，每日1劑，連續(xù)3-5天。
營(yíng)養(yǎng)：可養(yǎng)陰潤(rùn)腸通便。適用于腸燥便秘。
2、豬肺粥
材料：豬肺100克，大米50克，調(diào)味品適量。
做法：將豬肺洗凈，加清水適量煮至豬肺七成熟時(shí)，取出切丁，將大米淘凈，加豬肺湯、豬肺丁及清水適量煮粥，待熟后，調(diào)入蔥、姜、椒、鹽、料酒等，再煮一二沸即成，每日1劑。
營(yíng)養(yǎng)：可健肺補(bǔ)肺。適用于脾肺虧虛所致的??咳嗽、氣短、納差、乏力、排便無(wú)力等。
3、酥蜜粥
材料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。
做法：將大米淘凈，煮粥，待熟時(shí)調(diào)入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1劑，連續(xù)3-5天。
營(yíng)養(yǎng)：可補(bǔ)益氣血，潤(rùn)腸通便。適用于氣血虧虛、腸燥便秘、大便干結(jié)難解。
4、芝麻杏仁糊
材料：芝麻、大米各90克，甜杏仁60克，當(dāng)歸10克，白糖適量。
做法：將前三味浸水后磨成糊狀備用，當(dāng)歸水煎取汁，調(diào)入藥糊、白糖，煮熟服食，每日1劑，連續(xù)5天。
營(yíng)養(yǎng)：可養(yǎng)血潤(rùn)燥。適用于血虛便秘。
5、黃芪芝麻糊
材料：黃芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。
做法：黑芝麻炒香研末備用。黃芪水煎取汁，調(diào)芝麻、蜂蜜飲服，每日1劑，連續(xù)3-5天。
營(yíng)養(yǎng)：可益氣養(yǎng)血，潤(rùn)腸通便。適用于氣虛便秘、排便無(wú)力、便后疲乏、汗出氣短等。
6、蔗汁蜂蜜粥
材料：甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。
做法：將大米煮粥，待熟調(diào)入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1劑，連續(xù)3-5天。
營(yíng)養(yǎng)：可清熱生津，潤(rùn)腸通便。適用于熱病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干結(jié)等。
7、銀菊粥
材料：金銀花、杭菊花各10克，大米50克，白沙糖適量。
做法：將金銀花、杭菊花擇凈，水煎取汁，納入淘凈的大米煮粥，待熟時(shí)調(diào)入沙糖，再煮一、二沸即成，每日1劑，連續(xù)5天。
營(yíng)養(yǎng)：可養(yǎng)血潤(rùn)燥。適用于熱結(jié)便秘。
小兒便秘的原因是很多的，小兒喂養(yǎng)時(shí)要注意方法，平時(shí)給孩子多喝水，定期排便。專家提醒，對(duì)于小兒便秘的治療，主要是讓寶寶多吃一些具有清熱解毒等功效的食物。家長(zhǎng)們?cè)谄綍r(shí)的生活的飲食中業(yè)應(yīng)該盡量以清淡的飲食為主，對(duì)于寶寶的飲食要特別關(guān)注，讓寶寶能夠吃得更加健康。
嬰兒腹瀉其發(fā)病原因除腸胃道受細(xì)菌感染外，主要是由于喂養(yǎng)不當(dāng)、天氣太熱或突然涼等。如果未按時(shí)添加輔食或喂養(yǎng)不定時(shí)，一旦食物變化較多，小兒腸道不能適應(yīng)，也會(huì)引起消化不良而腹瀉。
嬰兒如果腹瀉時(shí)間較長(zhǎng)，往往會(huì)造成脫水、營(yíng)養(yǎng)不良。我們除遵醫(yī)囑藥物治療外，還得輔以食療。
一、胡蘿卜湯。將胡蘿卜洗凈、切碎、煮爛、取汁，加適量葡萄糖，一日多次代茶飲。因?yàn)楹}卜是堿性食物，含有果膠，有促成形成大便和吸附細(xì)菌毒素的功效。
二、焦米粥。 將粳米炒至發(fā)黃，加水熬成稀粥成淀粉槳狀，米炒焦后部分變成炭質(zhì)，具有吸附作用，減少大便中的水分。
三、藕粉湯。將藕粉30克加水200克，煮后每次吃50克。耦粉能通便止瀉、健脾開(kāi)胃、促進(jìn)消化。
四、蓮肉糊。用干蓮肉25克，去芯、研粉，加米湯或水250克，煮成糊，加白糖適量調(diào)味，一日三次。蓮肉有清心醒脾、補(bǔ)脾止瀉、補(bǔ)中養(yǎng)神的功效。
五、蘋果泥。取新鮮蘋果一只，洗凈切對(duì)半開(kāi)，用金屬湯匙輕輕刮取喂服。蘋果纖維細(xì)，對(duì)腸道刺激小，含有果膠及鞣酸，有吸附、收斂、止瀉作用。
今天給大家?guī)?lái)一些，治療小兒過(guò)敏性哮喘的中藥食療方法!大家趕緊get起來(lái)，非常有用哦，特別是在這種秋冬時(shí)期，換季哮喘高發(fā)期，有效的食療可以很大程度上降低哮喘發(fā)作的次數(shù)!
小兒哮喘的6食療方法
一、金蕎麥?zhǔn)萑鉁?/p>
【做法】取豬瘦肉250克，金蕎麥100克，冬瓜子30克，桔梗15克，生姜3片，紅棗5枚。豬肉洗凈切成塊，放入沸水中;金蕎麥、冬瓜子、桔梗、紅棗(去核)洗干凈，全部放入燉盅內(nèi)，加入溫開(kāi)水蓋好，小火隔水燉3小時(shí)即可。食用方法：佐餐食用，每天1～3次，每次150～250毫升。
【功效】金蕎麥性涼，味辛、苦，有清熱解毒、活血化瘀、健脾利濕的作用，故本湯適用于內(nèi)有熱毒(發(fā)熱、咳嗽、痰多以及肺膿腫)者。
二、枇杷葉粳米粥
【做法】取枇杷葉5～10克，粳米100克，冰糖50克。枇杷葉洗凈后，用干凈的紗布包好，加清水200毫升，煎至100毫升左右，去渣后加入粳米，再加清水600毫升，猛火煮沸后改用小火熬成稀粥。早晚各食用1次，趁溫服用;3～5天為1個(gè)療程。
【功效】中醫(yī)認(rèn)為枇杷葉具有清肺止咳，降逆止嘔的功效。主要用于肺熱咳嗽，氣逆喘急，胃熱嘔吐，噦逆。故本粥適用于痰熱內(nèi)蘊(yùn)(咳嗽、痰黃或兼有發(fā)熱以及呼吸困難)之咳嗽者。
三、白蘿卜胡椒湯
【做法】取白蘿卜1個(gè)，白胡椒5粒，生姜4片，陳皮1片。加清水500毫升，煎煮30分鐘后，去渣留液，再加入水250毫升煎煮15分鐘，搖均后分別裝在兩個(gè)碗中，備用?？擅刻祜嬘?次，每次1碗，早晚各1次。
【功效】白蘿卜色白，屬金，入肺，性甘平辛，歸肺脾經(jīng)，具有下氣、消食、除疾潤(rùn)肺、解毒生津，利尿通便的功效，胡椒具有溫中，下氣，消痰，解毒。能治寒痰食積，脘腹冷痛，反胃，嘔吐清水，泄瀉，冷痢。并解食物毒。所以由二者搭配而成的湯適用于抑郁胸痞(情志不暢、痰多以及痰黏難以咳出)者。
所謂感冒又稱為急性上呼吸道感染，尤其以小孩感冒最為常見(jiàn)，小孩身體未發(fā)育完全，免疫力相對(duì)較差，日常生活中可以采取食療的方式予以治療，那么小兒感冒食療方法有哪些呢?下面給大家介紹小兒感冒的6種食療方法，媽媽們可以試試哦。
小兒感冒的6種食療方法
1、生姜蘇梗湯
食材：生姜、蘇梗、陳皮、山楂6-9g。
制作：將方中各藥草放入砂鍋中，用非開(kāi)水浸泡10分鐘，再加熱煮沸，濾去殘?jiān)?，加白糖、食鹽少許即可。每日1劑，頻頻飲服，3劑為1個(gè)療程。
功效：生姜可以散風(fēng)寒，行氣寬中;陳皮可以理氣燥濕;山楂可以消食化積;此食療主要治療小兒感冒見(jiàn)消化不良、嘔吐。
2、雙花飲
食材：金銀花30g，山植10g，蜂蜜25g 。
做法：將金銀花、山植置砂鍋中，加清水適量，以文火煎煮15分鐘，濾去殘?jiān)?，加人蜂蜜，攪拌均勻即可?—2日1劑，頻頻飲服，3劑為1療程。
功效：此食療可以疏風(fēng)情熱，消食和胃，潤(rùn)燥生律。主治小兒風(fēng)熱感冒。
3、二香飲
食材：香薷，藿香各10g，炒谷芽、炒麥芽各12g。
制法：將各味共入砂鍋，加清水適量，煎開(kāi)后再熬15分鐘，濾去殘?jiān)?，加少許白糖即可服用。每日l(shuí)劑，分次喂服，5天為1療程。
功效：此食療祛風(fēng)散寒，化濕和胃，消食去積。主治小兒風(fēng)寒感冒夾食滯。
咳嗽是小兒非常常見(jiàn)的癥狀。很多有心的父母都覺(jué)得西藥雖然治療效果快，但畢竟是藥物，不適合給年幼的寶寶使用太多，因此都會(huì)收集一些食療的方子給寶寶治療。但父母?jìng)円鞔_自己的寶寶到底是患了哪一種咳嗽，食療的方法是不一樣的，爸爸媽媽要注意區(qū)分哦!
小兒咳嗽的6種食療方法
一、風(fēng)寒咳嗽
1、生姜+紅糖+大蒜
孩子患了風(fēng)寒感冒，喝溫?zé)岬纳t糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時(shí)還伴有咳嗽，可在生姜紅糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。
2、蒸大蒜水
取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開(kāi)后改用小火蒸15分鐘即可。當(dāng)碗里的蒜水溫?zé)釙r(shí)喂給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經(jīng)，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡(jiǎn)單，孩子也愿意喝。
3、麻油姜末炒雞蛋
將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi)，油熱后放入姜末，稍在油中過(guò)一下，隨即打入1個(gè)雞蛋炒勻。孩子風(fēng)寒咳嗽及體虛咳嗽時(shí)，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，堅(jiān)持吃上幾天，就能收到明顯效果。
腹瀉是一種常見(jiàn)癥狀，是指排便次數(shù)明顯超過(guò)平日習(xí)慣的頻率，糞質(zhì)稀薄，水分增加，每日排便量超過(guò)200g，或含未消化食物或膿血、粘液。腹瀉常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等癥狀。腹瀉分急性和慢性兩類。急性腹瀉發(fā)病急劇，病程在2～3周之內(nèi)。慢性腹瀉指病程在兩個(gè)月以上或間歇期在2～4周內(nèi)的復(fù)發(fā)性腹瀉。經(jīng)常腹瀉也是隱患有可能是腸道癌的前兆。
腹瀉的食療方法：
癥狀一：大便很稀，拌有腸鳴，說(shuō)明腸道有寒濕。食療方法：生姜泡綠茶。做法：生姜帶皮和綠茶一起泡水喝。
癥狀二：大便顏色異常的黃，氣味很重，說(shuō)明腸道有濕熱。食療方法是涼拌馬齒莧。
癥狀三：腹脹腹痛但瀉后就好轉(zhuǎn)，有口臭，說(shuō)明有積食。食療方法是胡蘿卜山楂煮水
癥狀四：吃了油膩的東西就腹瀉，說(shuō)明脾虛。食療方法是山藥蓮子羹，在此注意一下，一定要用淮山藥，不是菜場(chǎng)里賣的新鮮的山藥。
癥狀五：天亮前腹瀉，說(shuō)明脾腎虛。食療方法是山藥蓮子羹+荔枝核。做法：6個(gè)荔枝核和山藥蓮子一起煮1個(gè)小時(shí)。
癥狀六：大便時(shí)干時(shí)稀，腹部竄痛。屁多，說(shuō)明腸氣郁結(jié)。食療方法是酸梅甘草湯。一定要買烏梅。做法：12個(gè)烏梅，6克甘草，冷水下鍋，水開(kāi)煮20分鐘后起鍋放冰糖。
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