帶狀皰疹如何食補比較好 推薦三款食療妙方
什么季節(jié)養(yǎng)生比較好。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！鄙鐣陌l(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。進行飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？經過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“帶狀皰疹如何食補比較好 推薦三款食療妙方”，相信能對大家有所幫助。
患上帶狀皰疹的人痛苦不已，給患者的生活和工作帶來了嚴重的影響與障礙，使患者們苦不堪言。所以帶狀皰疹的治療方法與護理方法成為了現(xiàn)在大家關注的話題，尤其是飲食護理，那么帶狀皰疹如何食補比較好呢?下面根據不同類型的帶狀皰疹推薦不同的食療妙方。
推薦三款食療妙方
① 帶狀皰疹患者宜少食酒、煙、生姜、辣椒、羊肉、牛肉、肥肉、牛奶、豌豆、芡實、石榴、芋頭、菠菜及甘甜煎炸食物。
② 肝火旺，濕熱型，皰疹多長在胸脅、腹部、臀部和下肢，發(fā)得很密、皰個頭大、口苦、食欲不振、大便干結的，食用薏苡仁湯：
薏苡仁50g，大青葉15g，紫草15g，板藍根30g。先將大青葉、紫草、板藍根三味，煎汁去渣后，加薏苡仁煮熟，加冰糖適量。進食湯與薏苡仁。具有清熱、解毒、除濕作用。
③ 皰疹帶血，發(fā)紅發(fā)紫，出現(xiàn)血熱癥狀，食用綠豆粥：
取綠豆、粳米各50g，生地、赤芍、丹皮各20g。生地、赤芍、丹皮煎汁后，去藥渣，加入淘凈的綠豆與粳米，加適量水熬粥。具有涼血清熱、和營祛濕作用，有助于皰疹消退。
④ 老年帶狀皰疹，因正氣虛弱，水皰易破，疼痛加重，食用黃芪川芎粥：
取黃芪30g、川芎9g、糯米60g。將黃芪、川芎加水煎煮半小時，取汁后，加淘凈糯米熬粥。具有益氣活血、化瘀止痛作用，適用于帶狀皰疹皮疹已消、局部疼痛不止且伴有體虛盜汗諸癥者。
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說到帶狀皰疹，可能有很多人不知道什么是帶狀皰疹。其實帶狀皰疹就是帶狀皰疹病毒感染所引起的一種皮膚病。那患上帶狀皰疹有什么飲食禁忌呢?帶狀皰疹又應該如何治療呢?今天小編就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友不妨就來看一下吧。
帶狀皰疹的飲食禁忌
相信大家都知道，對于患者來說，一個好的飲食是具有輔助治療疾病功效的，而差的飲食則會導致疾病的病情加重，不是嗎?那患上帶狀皰疹的時候，有哪些飲食禁忌呢?
1、忌食辛辣溫熱食物
酒、煙、生姜、辣椒、羊肉、牛肉及煎炸食物等辛辣溫熱之品，食后易助火生熱。中醫(yī)認為，帶狀皰疹為濕熱火毒蘊結肌膚所生，故帶狀皰疹患者應忌食上述辛辣致熱食品。
2、慎食肥甘油膩之品
肥肉、飴糖、牛奶及甘甜等食物，多具滋膩、肥甘壅塞之性，易使本病之濕熱毒邪內蘊不達，帶狀皰疹病情纏綿不愈。
3、慎食酸澀收斂之品
酸澀收斂之品有豌豆、芡實、石榴、芋頭、菠菜等。中醫(yī)認為，帶狀皰疹多屬情志不暢，肝氣郁結，久郁化火，復感毒邪而致，故治療應以行氣活血祛瘀為主。
而上述酸澀收斂之品，易使氣血不通，邪毒不去，疼痛加劇。 患者要多增進營養(yǎng) 多食豆制品，魚、蛋、瘦肉等富自蛋白質的寶物及新鮮的瓜果蔬菜，使體格健壯，增強對帶狀皰疹病毒的抵抗能力。
帶狀皰疹的食療方
以上我們也是知道了帶狀皰疹的一些飲食禁忌，那如何治療帶狀皰疹呢?下面小編就來為大家介紹一下治療帶狀皰疹的食療方法。
1、當歸佛手柑
配方
佛手柑鮮果30克，當歸6克，米酒30克。
制法
以上三物一同入鍋內，加水適量，煎煮。舒肝理氣，養(yǎng)血活血。每日1劑，可連用數日。
2、茉莉花糖水
配方
茉莉花5克，紅糖適量。
制法
將茉莉花以及紅糖一起放入鍋中，并且加入一定量的清水，之后用大火進行煎煮。煮好之后去渣飲用，可以起到止痛，理氣活血的作用。
3、當歸陳皮蛋
配方
柴胡15克，當歸9克，陳皮9克，雞蛋1個。
制法
以上四味加水適量，一同煮至蛋熟。行氣活血，健脾和胃。吃蛋飲湯，每日1劑，連用7日。
4、 竹茹桑葉茶
配方
竹茹5克，桑葉6克，炒谷芽9克。
制法
以上三者加水適量，共煎取汁。清熱除煩，健胃消食。代茶頻飲，每日1劑。
5、馬齒莧薏米粥
配方
薏米30克，馬齒莧30克。
制法
先將薏米和馬齒莧加水煮熟，再加紅糖調味。清熱解毒，健脾化濕。每日1劑，連用7日。
結語：以上就是小編為大家介紹的有關于帶狀皰疹的一些飲食禁忌以及治療帶狀皰疹的一些食療方法。相信大家看完之后對此也是有所了解了，也知道了患上帶狀皰疹應該如何自我保健了。因此，當患上帶狀皰疹的時候，除了注意飲食之外，自我保健也是非常重要的哦。
治療小兒腦癱不可盲目的進行，小兒腦癱的治療需要遵循一定的方法，我們知道小兒腦癱在我國有著極其高的發(fā)病率，而且我們也知道小兒腦癱是一種嚴重影響患者正常生活的疾病，治療小兒腦癱需要遵循一定的治療原則，讓我們來看看治療小兒腦癱的食療方法介紹吧。
小兒腦癱的食療方法
第一、百合熟地龍齒湯
用料：百合15克，熟地15克，龍齒15克。
做法：龍齒先煎40分鐘，再入百合、熟地同煎煮，取汁飲。
食用：每日1次。
良效：用于精神渙散，多語多動，煩躁易怒，好沖動，睡眠不安，舌質紅，脈細數或玄細之腎陰不足，肝陽偏旺型小兒多動癥等。
第二、龍眼肉粥
用料：龍眼肉10克，合歡花5克布包，蓮肉20克，粳米50克。
做法：將上4味加水同煮為粥。
食用：每日早餐服1次。
良效：用于小兒虛勞羸弱，健忘，貧血，多動多語等癥。
第三、甘草小麥大棗湯
用料：甘草10克、大棗5枚、小麥10克。
做法：將3藥用冷水浸泡后，用小火煎煮，半小時為1煎，共兩煎，合并煎液。
食用：每日2次，早晚溫服，喝湯食棗。
良效：健脾益氣，平燥緩急，可降低大腦興奮性，使人易于進入睡眠狀態(tài)。
第四、參棗桂圓粥
用料：黨參15克，炒棗仁15克，桂圓10克、粳米150克，紅塘適量。
做法：將黨參、棗仁紗布另包，與桂圓、粳米同煮成粥，加糖即成。
食用：每日2次。
良效：用于精神渙散，多語多動，面色少華，身疲乏力，納少體瘦，唇舌色淡，脈細弱無力等心脾氣虛型小兒多動癥。
色盲是一種先天性色覺障礙疾病，其分為很多不同的類型，最常見的是紅綠色盲。色盲給我們的生活帶來了諸多不便，要及早治療和預防。那么色盲如何食補比較好呢？下面給大家推薦了適合色盲患者的飲食。
色盲如何食補比較好？
一、維生素A類食物
色盲的飲食調理，維生素A能預防結膜和角膜發(fā)生干燥和退變，可以預防和治療“干眼病”。眼睛的角膜干燥，會容易被細菌侵人而發(fā)生潰爛，可以造成穿孔，導致失明。維生素A還可以增強眼睛對黑暗環(huán)境的適應能力。
色盲的飲食調理，當嚴重缺乏維生素A時容易患夜盲癥。富含維生素A的動物I生食物為豬肝、雞肝、蛋黃、牛奶和羊奶等;植物性食物的有胡蘿卜、菠菜、韭菜、青椒、紅心自薯以及橘子、杏子、柿子等。媽媽應該學點巧妙制作竅門兒。做出來使孩子愛吃。
二、維生素C類食物
維生素C是組成眼睛晶狀體的成分之一，缺乏維生素C容易使晶狀體發(fā)生渾濁，從而患上白內障。多給幼兒攝取含維生素c的食物，如各種蔬菜和水果，其中青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨等含量最高。
色盲的食補方法
一、枸杞芹菜粥
新鮮芹菜葉要60克，新鮮枸杞葉要30克，粳米要50克。將芹菜葉、枸杞葉分別洗凈，粳米淘洗干凈，一同入沙鍋內煮成菜粥，粥熟后，加入精鹽、味精，稍煮后即可出鍋成菜粥。
二、銀耳湯
銀耳30克，清茶6克，冰糖50克。將銀耳泡發(fā)，洗凈，與清茶、冰糖同入鍋內，加適量清水，用小火煎湯。
陽痿是生活中比較常見的一種男科疾病，對于患者而言在積極治療的同時該如何飲食才能輔助改善陽痿呢?
陽痿對于男性而言是一種在心理和生理上都有影響的男科疾病。一旦患上這一疾病還會對夫妻的性生活造成影響。那么患者在積極治療的同時該如何飲食呢?下面給大家介紹陽痿的食療方，供大家參考。
1：子雞烏龜湯
取未產過蛋、重約1000g的子雞1只，去毛及內臟;另取重約500g的烏龜1只，去甲，白胡椒9g，紅糖500g，裝入雞腹腔內，置于砂罐 中，加白酒1000ml，加蓋，并用泥封固，加文火偎至肉爛為度。食湯和肉，2天～3天吃完。隔15日后如法配服。該方補腎滋陰，用于腎陰虧虛陽痿。
2：藥蝦醬
取韭菜子30g，枸杞子、蛇床子各15g，菟絲子10g，以水煎服，每日1劑。另將大鮮蝦40g煎去頭尾，略搗爛，加醋適量成30g蝦醬，1次服完。用于腎陽虧虛之陽痿，該方溫而不燥。
3：冬蟲夏草鴨
雄鴨1只，冬蟲夏草10g，食鹽、姜、蔥少許。洗凈放砂鍋中，加冬蟲夏草及上述調料，水適量，用文火煨熟爛。佐餐食用。補虛助陽，用于治療腎陽虛寒、命門火衰所致的陽痿、遺精、是長期調養(yǎng)的理想滋補食品。
4：狗鞭散
狗鞭1具。鍋內放砂加熱，入狗鞭于鍋內炒至松炮后，取出研未，每服3g，每日2次，溫開水送下。用于腎陽虛陽痿、精冷。
5：燉狗肉
黃狗肉500g～1000g，洗凈切塊，加入八角、小茴、桂皮、草果、生姜和鹽各適量，于鍋內燉熟，食肉喝湯。用于脾腎陽虛陽痿。
6：蒸羊睪
取蔥管數根，內裝蝦仁，以填滿蔥管為度，文火焙干，研細未，每日早晨沖服6g。另用羊睪丸1對，加陳酒少許蒸熟，每天早晨服下。1個月為1療程。溫腎壯陽，用于命門火衰陽痿。
女性一生中，總會遭受幾次痛經之苦。特別是剛初潮的少女，原發(fā)性痛經十分多見。除了正規(guī)治療之外，不妨在飲食上補一補。那么痛經患者如何食補呢？不同類型的痛經表現(xiàn)推薦了不同款的食療方，一起看看。
NO.1：氣血不暢
氣滯血瘀要行氣活血
氣滯血瘀，簡單的理解就是氣血不通暢，造成體內滯留，經血無法順暢排出。偏重于氣滯的女性，除了痛經，還有胸悶、噯氣、乳房痛、小腹脹等癥狀，舌色暗;而偏重于血瘀的少女，還可能伴有口唇、指甲紫暗，黑眼圈重，經血暗并夾有血塊等癥狀，舌紫暗。
對于此類型的痛經少女，要行氣活血，多吃墨魚、蘿卜、絲瓜、芹菜等，水果可以吃些荔枝、橘子、山楂等。
推薦食譜：墨魚蘿卜絲
墨魚，即常說的烏賊，具有養(yǎng)血通經、滋陰調經的功效，而蘿卜具有很強的行氣功能，對氣滯、血瘀的痛經少女十分合適。
做法：墨魚2只，白蘿卜一只(個頭小)，洗凈切絲，少許瘦肉切片，姜一片拍碎。鍋中放適量油，爆香姜蓉，放瘦肉炒至五六成熟。加入蘿卜絲，翻炒1分鐘，再加入墨魚絲翻炒2分鐘。最后加點料酒、鹽，翻炒幾下即可。
NO.2：寒濕凝滯
又寒又濕要多吃雞、羊
寒邪、濕邪，會與經血相搏結，導致經血運行不暢，腹痛難耐。這類少女痛經時熱敷腹部比較有效，腹部吹到冷風痛經加重，每次月經量也比較少，經血紫暗有塊，容易四肢冷，小便清且長，舌苔比較白。對于此類型痛經，應該要祛寒、利濕，散陰寒凝滯之邪，多吃雞肉、羊肉、鯉魚、鯽魚、韭菜、生姜、栗子等。
推薦食譜：板栗燒雞
雞肉可以溫中益氣、活血脈、補虛健脾胃，對畏寒怕冷、月經不調、貧血、等有很好的食療作用。而板栗則可健脾養(yǎng)胃、活血止血，均適合寒濕凝滯的痛經患者食用。
做法：雞肉一斤，切成塊狀，焯水備用。板栗20顆左右，煮熟去売、剝皮。鍋里放油，爆香蔥姜蒜后，倒入雞塊翻炒1分鐘。加點生抽、腐乳汁、醋，雞肉稍微上色后，加入板栗翻炒1分鐘。加開水(與雞肉同高)、鹽，中火燜至湯汁收干。
NO.3：陽虛內寒
要與脾、腎“搞好關系”
陽氣，即所謂的“正氣”，若陽氣不足導致陽虛，陰寒內盛，就會引發(fā)內寒，身體容易出現(xiàn)虛寒的征象，比如畏寒肢冷、面色蒼白、大便溏薄、小便清長、脈沉微無力等。陽虛內寒的痛經患者要彌補虧損的陽氣，“趕走”體內的陰寒，就要與脾腎“搞好關系”。
據了解，脾為后天之本，氣血生化之源，脾陽能達于肌肉四肢;腎陽為人身陽氣之限，能溫煦全身臟腑組織。所以陽虛內寒的少女要多吃羊肉、牛肉、韭菜、八角、胡椒等溫補脾腎、溫陽散寒的食物。
推薦食譜：當歸生姜羊肉湯
做法：羊肉一斤，洗凈切塊，水開后放入姜片、羊肉，焯一焯拿出待用。20克當歸、30克生姜與羊肉放入砂鍋中，加適量黃酒、清水，大火燒開后改用文火，燉至羊肉熟爛后加鹽調味可。
NO.4：氣血不足
女人補氣生血很重要
氣血虛弱引起的經痛不是劇痛，而是沉沉的、綿綿的痛，容易頭暈或輕微頭痛。這類少女除了痛經之外，還可能出現(xiàn)疲憊乏力、畏寒肢冷、氣短少言、面色淡白或萎黃、發(fā)育遲緩、頭暈目眩、唇甲色淡、失眠多夢、舌淡脈弱等癥狀。因此，補氣生血才能緩解氣血不足導致的一系列問題。
推薦食譜：當歸煲烏雞湯
當歸與黃芪合用，可氣血雙補，大棗可調和藥性，烏雞可補中益氣、添精益髓，脂肪少，四者煲湯特別適合氣血不足的女性服用。
做法：烏雞半只，砍成塊后放入滾水中焯一下，出了血水后撈出，放入砂鍋中。8克當歸、20克黃芪、5枚大棗洗凈后一同放入鍋中。加適量水，大火燒滾后改文火煲2小時，放鹽調味即可。
NO.5：濕熱下注
清熱利濕吃點苦瓜
濕熱下注型的少女往往有陰道瘙癢、白帶多、小便短赤、身重疲乏、舌苔黃膩、脈濡數等表現(xiàn)，要及時清熱利濕。不妨多煮些苦瓜、茄子、冬瓜等利下除濕熱的食物，綠豆、薏米、赤小豆做點甜湯也不錯。
推薦食譜：赤小豆苦瓜排骨湯
做法：豬排骨一斤，洗凈后焯水待用;苦瓜半斤，去瓤切塊;赤小豆50克，浸泡1小時。將所有材料放入電壓鍋中，加適量清水，點擊“煲湯”，完成后加鹽即可。
NO.6：肝腎虧損
從小多病的女生最可能是此型
肝腎不足的癥狀與氣血虛弱相似，但肝腎不足的女性來月經時容易腰酸，下肢無力，耳鳴等。此類型的痛經需要滋補肝腎，可以多吃些牛筋、鴨蛋、木耳、枸杞、核桃等。從小多病、體質較弱的女生容易肝腎虧損。
推薦食譜：黑豆米酒雞蛋湯
做法：60克黑豆和2顆雞蛋加水同時煮熟，雞蛋去殼再放入繼續(xù)煮，待黑豆變軟些，放入120毫升米酒，吃蛋喝湯。
肺癌如何食補比較好呢？建議肺癌患者在接受醫(yī)學治療的同時，不妨也嘗試一下飲食偏方，一方面改善自身患病體質，補充營養(yǎng)，提高免疫能力，另一方面也可以抑制腫瘤病變，減少病痛折磨。下面介紹五大類治療肺癌最有效的飲食偏方，希望能提供肺癌患者一定的幫助。
肺癌如何食補比較好？
食補偏方1：羊骨粥
原料：羊骨兩具(約重100克左右)。粳米或糯米100克，食鹽、生姜、蔥白各少許。
用法：先將羊骨洗凈槌成小塊(如乒乓球大小)，加水煎煮，取其湯液與洗凈的粳米(或糯米)同煮為粥，粥熟后加入食鹽，即能食之。此方適用于做完手術后肺癌患者，溫潤補肺，補氣益血。
食補偏方2：蓮子烏雞湯
原料：蓮子參15克，烏雞一只、豬肉適量。
用法：蓮子參與肉共燉熟，適當加入調料即可。經常服用，補肺、益氣、生津。適用于肺癌氣血不足者。
食補偏方3：蠶豆冬瓜湯
原料：冬瓜皮60克，冬瓜子60克，蠶豆60克。
用法：將上述食物放入鍋內加水3碗煎至1碗，再加入適當調料即成，去渣飲用。功效除濕、利水、消腫。適用于肺癌有胸水者。
食補偏方4：銀杏豬肚煲
原料：白果200克，豬肚一個。
用法：白果去殼，開水煮熟后去皮、蕊，再用開水焯后混入事先準備好的豬肚中。加清湯，籠蒸2小時至豬肚熟爛后食用?？山洺Ｊ秤?，具有補虛平喘，利水退腫。適宜于晚期肺癌喘息無力、全身虛弱、痰多。
食補偏方5：姜汁牛肉飯
原料：鮮牛肉100~150克,生姜50克,大米500克,醬油、花生油、蔥、姜各少許。
用法：現(xiàn)將鮮牛肉洗凈切碎做成肉糜狀，把生姜擠壓出汁約有兩羹，放入牛肉中再放醬油、花生油、蔥末調勻備用。把米淘洗干凈后用水煮至八成熟時撈出瀝水，共拌好，籠蒸1小時即可。此方適合于肺癌早期患者，牛肉補精益血，是非常好的高營養(yǎng)食物。
溫馨提示：治療肺癌的飲食偏方其實很多，除了以上介紹的五種，其他還有白果紅棗粥、冰糖杏仁粥、蜂蜜潤肺止咳湯等等，只要營養(yǎng)搭配合理，對于患者來說都是不錯的食方。
腎癌如何食補比較好呢?腎癌患者身體虛弱，無疑需要大量的營養(yǎng)來補充，腎癌的食療是患者及其家屬有必須了解的一個內容，畢竟這關系到病情的康復和控制。只有合理和科學安排飲食，康復效果才好。下面給大家推薦腎癌患者各個時期的食補方。
腎癌放療期間的食補方
1、燕窩燉洋參
燕窩6克，西洋參9克。燕窩用溫水泡后去燕毛，西洋參切片，加清水適量，隔水燉12小時后服用。
2、梨汁蔗漿荸薺露
雪梨汁1份，甘蔗汁2份，荸薺1份。三者和勻冷服，或加熱后溫服。
3、黃芪枸杞煲水魚
黃芪30克，枸杞子20克，水魚1只(約500克)。用紗布包黃芪，去魚鱗及內臟，洗凈切塊。加水適量燉熟爛，去黃芪渣，油、鹽少許調味分次服用。
4、烏龜豬蹄人參湯
烏龜1只(約150克～250克)，豬蹄250克，人參10克。先用沸水燙烏龜使其排盡尿液，截去頭爪，去除內臟，洗凈后與豬蹄均切塊。加水適量，慢火燉熟爛，分次服用。
腎癌手術后的食補方
1、黃芪蟲草燉老鴨
黃芪30克，冬蟲夏草15克，老鴨1只。用布包黃芪，去鴨毛和內臟。將黃芪、冬蟲豆享納人鴨腹，竹簽縫合，加適量水燉至爛熟，少量鹽調味，喝湯吃肉，分次服用。
2、牛奶冰糖煮雞蛋
牛奶250克，冰糖30克，雞蛋2個。先用清水少許煮溶冰糖，倒人牛奶煮沸，即放雞蛋，拌勻，煮沸即可。每天1次。
3、龍眼豬骨燉烏龜
龍眼肉30克，豬脊骨300克，烏龜1只(約105克～250克)。將豬脊骨斬細。用沸水燙烏龜，使其排盡尿液，截去頭爪，去除內臟，洗凈切塊。加適量水久熬，少量鹽調味分次服用。
痔瘡嚴重時會導致大便出血，肛墊脫出，疼痛不堪，等這些都會影響患者的身體健康及心情,讓患者坐也不是,站也不是,睡覺還要爬著睡。下面我們來分享下痔瘡如何食補比較好?
痔瘡如何食補比較好？
一、香蕉蔬菜粥
香蕉、綠色蔬菜各100克，粳米70克，食鹽適量。香蕉去皮搗為泥，蔬菜切成絲。粳米煮粥至熟時，加入香蕉泥和蔬菜。煮沸后，加入食鹽。每天早餐服食。
二、涼拌馬齒莧魚腥草
將馬齒莧與魚腥草各250克，分別洗凈，用沸水氽一下。加麻油、醬油、味精和醋等調料涼拌。分頓服食。
三、三瓜時蔬
取絲瓜、冬瓜、西瓜各250克。絲瓜、冬瓜去皮切片;西瓜去外層綠衣，將中層白皮切成片。將三者放入水中氽一下，瀝出。放入適量食鹽、麻油和味精調勻，當菜食用。
四、荸薺獼猴桃汁
荸薺10~15個，獼猴桃4個，去皮，切成小塊，加水1000毫升，放入冰糖，打成汁。每天喝1000毫升。
提示：痔瘡患者飲食宜清淡，可常食用有清熱解毒作用的食物，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢。
近視如何食補比較好？近視也有食療嗎?很多朋友都不敢相信近視食療真的存在，其實近視食療是真的存在的，只是大家平常缺少關注而已呢。近視食療的有點就是效果好，沒有副作用，簡單方便易學，大家看完以后都可以去嘗試下，做著吃一下。
近視的食補方
1、醒目湯
【主治】近視眼。
【配方】枸杞10克，陳皮3克，桂圓肉10個，蜂蜜1匙。
【用法】將枸杞子、陳皮放在紗布內扎好，然后與桂圓肉一起，放在鍋內，加水適量，煮沸半小時后，取桂圓肉及湯，并加蜂蜜，當點心吃。
2、枸杞鯽魚湯(中醫(yī)驗方)
【主治】近視眼，視物模糊。
【配方】鯽魚一尾(約2000克)，枸杞10克。
【用法】將鯽魚洗凈去內臟，和枸杞一起煮湯，吃肉飲湯。
【提示】用白魚或其他魚代鯽魚也可。
3、菠菜豬肝湯
【主治】血虛視力減退?！?/p>
【配方】菠菜125克，豬肝125克，熟豬油、生姜、蔥白、清湯、食鹽、水豆粉、味精各適量。
【用法】菠菜洗凈，在沸水中燙片刻，脫去澀味，切段，將豬肝切成薄片，與食鹽、味精、水豆粉拌勻，將清湯澆沸，加入洗凈拍破的生姜、切成短節(jié)的蔥白、熟豬油等。煮幾分鐘后，放入拌好的豬肝片及菠菜，至肝片、菠菜煮熟即可，佐餐常服。
眼睛的構造十分復雜，而且十分容易受到損壞，因此要保護好眼睛，養(yǎng)成良好的習慣。如果患有弱視，要進行治療，如果配合飲食調理的話，弱視如何食補比較好呢？下面小編給大家介紹幾個食補方法。
弱視如何食補比較好
一、枸杞豬肝湯
豬肝100--200克切片， 枸杞子30克共煮湯， 煮半小時后加適量食鹽調味食用， 有滋補肝腎作用.適用于肝腎虛頭暈， 視力欠佳， 迎風流淚。
二、紅杞蒸雞
雞肉200--400克， 枸杞子20--50克， 加適量油鹽、水， 隔水蒸熟食用.有滋補肝腎，生精明目作用。適用于頭暈眼花， 視力減退， 腎虛腰疼， 神經衰弱等癥。
三、五元全雞
母雞一只 (一公斤左右) ， 宰殺后去毛及內臟， 剁去雞腳， 桂元肉、荔枝肉、黑棗 (去核) 、蓮子肉 (去皮去心) 各15克，加入冰糖、食鹽、清水適量，隔水蒸兩小時后， 放入洗凈的枸杞子15克再蒸5分鐘即可食用.有補血養(yǎng)陰， 益精明目作用.適用于氣血虛弱，面色蒼白，耳鳴，視力減退，病后體虛等癥。
四、桃仁罐燜烏雞
原料：凈烏雞半只，核桃仁10克，石斛10克，生地10克，生姜，蔥白，黃酒，碘鹽各適量。
做法：將烏雞切塊，入沸水中焯過后撈出備用，沙罐底部鋪墊生姜，蔥白，依次碼放雞塊，核桃仁，石斛和生地用布包起來，放入黃酒，清水淹沒原料。大火燒開，小火慢燉兩個小時，加碘鹽調味，即可食用。
特點：滋補肝腎，增強視力。
隨著年齡的增長以及某些疾病的影響，很多女性的臉上雀斑越來越多，在英國臉上長雀斑的女性會認為是漂亮、有特色。在中國滿臉雀斑的話，就需要重視起來了。看臉的年代，一定要保護好你的臉，單靠護膚品很難徹底祛斑，祛斑要從內而外，食補也很重要，下面給大家推薦幾個非常有效的祛斑食療方。
一、檸檬冰糖汁
原料：檸檬200克，冰糖30克。
制作：將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。
功效：檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克，此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防止動脈硬化的作用。
二、黑木耳紅棗湯
原料：黑木耳30克，紅棗20枚。
制作：將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。
功效：經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可祛面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助祛除黑斑。
三、西紅柿汁
原料：西紅柿250克。
制作：榨汁。每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿。
功效：西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
四、黃瓜粥
原料：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。
制作：將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
功效：黃瓜含有豐富鉀鹽和一定數量胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及磷、鐵等營養(yǎng)成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
溫馨提示：生活中的一些不良習慣會導致雀斑的增多，比如熬夜、護膚不當等，一定要改掉這些習慣。配合食療以及祛斑的護膚品，長期堅持，效果非常好。在選擇護膚品的時候，一定要根據自己的膚質選擇，以免加重雀斑。
濕疹，其實算是一種相對較輕的皮膚病。食療可以幫你解決問題，那么濕疹如何食補比較好？不妨來看看以下幾款可以治療濕疹的食療方。
濕疹如何食補比較好？
1、海帶薏米冬瓜湯
材料：海帶50克、薏米25克、冬瓜500克。
做法：海帶漂洗刷干凈，薏米洗凈后用清水浸泡1小時備用；冬瓜去皮、切塊。將三者一起放進瓦煲內，加入適量清水，武火滾沸后，改為文火煲約1小時，調入適量食鹽即可食用。
功效：健脾祛濕、清熱祛痘，可以緩解夏季皮膚病。
2、赤小豆粉葛鯪魚湯
材料：赤小豆100克、粉葛750克、陳皮14個、鯪魚400克、生姜3片。
做法：赤小豆、陳皮分別洗凈，陳皮去瓤；粉葛削皮洗凈，切塊；鯪魚宰洗凈，去臟雜，慢火煎至微黃。然后與生姜一起放進瓦煲內，加入清水2500毫升（約10碗量），武火煲沸后，改為文火煲2小時，調入適量食鹽便可。
功效：清熱下火、祛濕潤燥。
3、苡苓小米粥
材料：苡仁60克，小米150克，土茯苓20克。
做法：將上述材料洗凈，將土茯苓用紗布包好，同煮成粥。取出土茯苓喝粥，1周數次。服時忌茶。
功效：土茯苓可利濕解毒，健脾胃，利筋骨，消炎清熱；小米甘平；苡米甘淡微寒。全方清熱除濕，健脾整胃，對肝解毒能力差、容易出現(xiàn)濕疹，皮膚疾患，痙攣骨痛，惡瘡潰爛腫毒等癥狀體質，都有預防兼治療的功效。
4、冬瓜皮薏仁土茯苓湯
材料：冬瓜皮一兩、生薏仁一兩、車前子五錢、土茯苓八錢、木棉花五錢。
做法：將上述中藥放入瓦煲內，注入五碗水煲約一小時，令湯煎至一碗，放適量鹽即可飲用。
功效：清熱祛濕、解毒止癢，適合急性全身性或局部性濕疹。皮膚出現(xiàn)紅疹、水泡、痕癢或有滲出物，搔之有水液，色黃稠，甚至皮膚糜爛、紅痂、舌苔淡黃膩、脈滑數。
5、豬骨土茯苓湯
材料：豬嵴骨250克，土茯苓50克。
做法：將上述材料洗凈，加入10碗水煎至3碗飲湯。
功用：土茯苓味甘、淡、性平，具有利濕解毒功用。用治濕疹濕瘡、女性陰道炎導致的白帶增多、瘙癢等，適量服食也可作為春夏潮濕季節(jié)的調養(yǎng)佳品。適合青少年、中年，有皮膚濕疹瘙癢者或女性陰道炎患者尤佳。
6、豆腐菊花羹
材料：豆腐100克，野菊花10克，蒲公英15克，食鹽等調味品少許，生淀粉少許。
做法：將野菊花、蒲公英煎煮1個小時，取汁約200毫升。往汁水中加入豆腐、調味品同煮沸。放入適量水淀粉勾芡、攪勻即成。
功效：此羹清熱解毒，用于濕疹、皮膚瘙癢及濕疹的恢復。
7、銀耳雪梨湯
材料：銀耳適量、雪梨適量。
做法：將雪梨清洗干凈，切成小塊，放入鍋中，加入適量的清水，開煮，而后再將銀耳清洗干凈，放入鍋中，適量的加入少許冰糖調味，幼兒每日一次，連喝一個星期，可有效緩解小兒濕疹的癥狀。公眾號脈脈養(yǎng)生只做最新最專業(yè)的養(yǎng)生知識。
功效：雪梨有潤肺清燥之功效，可用于小兒體內濕熱、濕疹等癥狀。
8、綠豆海帶粥
材料：綠豆30克，水發(fā)海帶50克，糯米100克，紅糖適量。
做法：先將糯米和綠豆煮成粥，加入海帶，再煮3分鐘，加入紅糖即可。
功效：清熱解毒，助脾補血。適用于亞急性濕疹及皮膚瘙癢癥。
9、馬齒莧粥
材料：鮮馬齒莧50-100克，薏米50克。
做法：將馬齒莧去雜洗凈，入沸水中片刻，撈出洗去粘液，切碎待用；薏米煮粥至熟，再與待用的馬齒莧合煮10分鐘即可。
功效：具有清熱解毒，健脾養(yǎng)胃的功效。適用于腸炎，痢疾，泌尿系統(tǒng)感染，瘡癰腫毒等病癥。
10、薏米赤豆湯
材料：薏仁米、赤豆各30克。
做法：將薏仁米、赤豆加適量水煮爛，加適量糖，每日服二次，連服一個月。
功效：清熱、利水、除濕。適用于濕疹、皮膚過敏性瘙癢。
濕疹怎么辦？除了以上食譜外，病人還要多吃清熱祛濕的食物，如冬瓜、薏米、海帶、玉米等，少吃辛辣食物。起居有常，精神放松，消除焦慮抑郁情緒，有益于濕疹康復。
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