雪梨貝母粥可治咳嗽
春季止咳雪梨養(yǎng)生茶。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！蹦切┙】刀L壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康?？茖W(xué)的養(yǎng)生保健是怎么進(jìn)行的呢請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《雪梨貝母粥可治咳嗽》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
川貝母簡稱川貝，因主產(chǎn)四川所以得“川貝”之名，別名卷葉貝母，為百合科多年生草本植物的地下球形鱗莖，以鱗莖入藥。川貝母含貝母堿，其總生物堿及非生物堿部分，均有鎮(zhèn)咳作用。此外，川貝母堿還有祛痰、降壓作用。
川貝母的食用方法
1.豬肺貝母湯：豬肺150克，川貝15克，白糖60克，百合30克，淮山30克，薏苡仁20克。水煎湯服食。主要治療肺結(jié)核陰陽兩虛型，表現(xiàn)為咳嗆咯血、骨蒸癆熱、盜汗遺精、形體羸弱、氣短自汗、面浮肢腫、食欲減少、大便溏，舌質(zhì)紅、少津或舌淡體胖有齒痕，脈微細(xì)。
2.丹參川貝燉雞：川貝母10克，丹參10克，雞肉200克，冬菇20克，紹酒10克，鹽5克，蔥10克，姜5克。把雞肉洗凈，切4厘米見方塊，冬菇潤透，洗凈，切成兩瓣，丹參潤透切3厘米長的段。姜拍松，蔥切段。把雞肉、丹參、川貝母、冬菇、紹酒、鹽、姜、蔥放入鍋內(nèi)，加上湯400毫升，用武火燒沸，文火煮1小時(shí)即成。該湯活血通陽，止咳祛淤。主要適合于痰淤型冠心病患者食用。
3.雪梨貝母粥：粳米100克，梨500克。把川貝用冷水浸泡1小時(shí)后取出；圓糯米用冷水浸泡1小時(shí)后瀝干水備用。雪梨洗凈，削去外皮剖開去心，切片備用。粥鍋內(nèi)加清水，用大火煮開，加入川貝及圓糯米轉(zhuǎn)小火煮開后繼續(xù)煮40分鐘，再加入雪梨片煮20分鐘，最后用冰糖調(diào)味即可。該粥甜爽可口，清涼潤肺，可用于久咳難愈者。
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【導(dǎo)讀】天氣悶熱干燥容易引起咳嗽，而且有些咳嗽特別頑固，久治不愈，那如何徹底治療咳嗽呢？你知道治咳嗽的秘方嗎？老中醫(yī)給大家推薦治咳嗽的秘方，緩解咳嗽效果好。
治咳嗽的秘方
1、冰糖燉梨化痰止咳
將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
2、豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克、紅糖、白糖各100克。把豆腐當(dāng)中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘；一次吃完，連服4次；清熱、生津、潤燥、治咳嗽痰喘。
3、玉米須橘皮治咳嗽
玉米須、橘皮各適量。共加水煎，日服2次；止咳化痰、治風(fēng)寒咳嗽、痰多。
4、蘿卜豬肺止咳湯
蘿卜1個(gè)、 豬肺1個(gè)、杏仁15克。加水共煮1小時(shí)，吃肉飲湯；清熱化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多氣促。
治咳嗽的秘方
5、花生沙參湯治咳嗽少痰
花生米、白果，百合、北沙參各25克、冰糖適量。水煎取汁，加冰糖，每日1劑；潤肺化痰、治久咳痰少、氣短咽干。
6、黃精冰糖止咳平喘
黃精（中草藥）30克、冰糖50克。將黃精洗凈，用冷水發(fā)泡，置砂鍋內(nèi)，再放入冰糖，加水適量，將鍋置爐上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黃精爛熟為止，每日2次。
吃黃精飲湯可清肺、理脾、益精，用治肺燥肺虛之咳嗽、干咳無痰、咯吐不利、食少口干、腎虛精虧等。
中國人都愛喝茶，大家對茶也有很多的研究，中國人對茶的見解都是不一樣的，有的人是通過用喝茶的方式來調(diào)理身體，還有的人喝茶主要是為了打發(fā)時(shí)間，也有很多人喝茶，是為了能讓身心舒暢，達(dá)到最佳的調(diào)理效果，什么茶可以治療咳嗽，這一直以來也是大多數(shù)人開始關(guān)注的問題，那究竟什么樣的茶還能治療咳嗽呢？
單一花茶： 單一花茶：
辛夷花：辛夷花：排毒排毒養(yǎng)顏。消暑止咳，降壓減肥。 養(yǎng)顏。消暑止咳，降壓
百合花：對于陰虛久咳、潤肺化痰、痰中帶血、虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚等有奇效。可清腸胃，排毒，治療便秘，和玫瑰花，檸檬馬鞭草一起泡效果更佳
胖大海+羅漢果 ：可以治慢性咽炎，對咳嗽也有一定效果。
千日紅：是花草茶中非常特別的品種，若選用上佳品種，沖泡時(shí)可以看到花慢慢的打開，如水中開花一般，功效方面，包括護(hù)膚養(yǎng)顏，亦有利尿的功效。還有清肝明目、止咳、降壓排毒、解除疲勞、美容沒顏的功效。
顯為人知的玉蝴蝶花茶，具有清肺熱，利咽喉，美白肌膚，降壓減肥，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝。有潤咽喉、降壓減肥、美白肌膚、提高免疫力、防癌、排毒、解渴解酒之功效
金銀花：具有清熱、解毒、潤肺化痰、補(bǔ)血養(yǎng)血、通筋活絡(luò)、咳嗽抗病毒之功效。(注意：如果是受涼引起的病癥，是不能喝金銀花茶的。如果是咽喉炎、扁桃體炎引起的咳嗽，喝金銀花差是可以幫助病情。如果是病毒、感染引起的病（如氣管炎、肺部的一些疾?。┦菦]有多大效果的。
靈芝片：殺腫瘤細(xì)胞、冠心病、高血脂、降血糖值、改善睡眠、止咳去痰、抗衰老功效。
鼠尾草：是女性的好伴侶，尤其對更年期癥候群，可以調(diào)理身心，找回愉悅心情。當(dāng)碰上口腔喉嚨痛時(shí)，可以將鼠尾草茶沖泡得濃一些，制成漱口水來漱口。
在過端午節(jié)的時(shí)候家家戶戶都會(huì)準(zhǔn)備一些艾葉插在門頭上面，這些艾葉不僅僅只是用來裝飾的，代表著節(jié)日的氣氛，可以治療一些疾病，比如用艾葉來治療咳嗽，咳嗽反反復(fù)復(fù)給很多患者的身體會(huì)造成傷害，用艾葉治療咳嗽不僅能很好的緩解病情，而且對一些風(fēng)寒感冒，以及身體中的寒氣，多濕氣有很好的祛除功效。
艾葉能治咳嗽嗎
不一定有效，但是對風(fēng)寒可能存在效果。
艾葉味苦、性溫?zé)幔袦亟?jīng)止血、散寒止痛的功效，從這一點(diǎn)上來講，艾葉是沒有治咳嗽的功效的。但是艾葉能去寒，如果是風(fēng)寒引起的感冒和咳嗽，那么通過喝艾葉水或者用艾葉泡腳來驅(qū)除體內(nèi)的寒氣，這樣也可以說是有效的，只是效果并不明顯，所以艾葉并不能說用于治療咳嗽，說它能驅(qū)寒氣、養(yǎng)生的效果會(huì)更好。
艾葉泡腳可驅(qū)寒
材料：新鮮艾葉30克，或干艾葉50克。
做法：先提前燒開大量的泡腳的水，方便泡腳過程中添水。將艾葉放入鍋中，加入一半鍋的水，大火煮開后再熬煮10分鐘左右，即可倒入泡腳桶中，再兌入已經(jīng)準(zhǔn)備好的熱水，沒過小腿的深度最好，晾涼至腳適應(yīng)的溫度就可以開始泡腳了。
提示：在泡腳的過程中需要不斷添加熱水，使泡腳水的水溫始終保持在40度左右。泡腳的過程中也可以適當(dāng)喝一些溫開水，避免吃寒涼的食物，這樣泡腳驅(qū)寒的效果非常好，泡夠半小時(shí)到全身微微出汗就好了。
治咳嗽應(yīng)當(dāng)對癥治療
尤其是感冒引起的咳嗽，因?yàn)楦忻笆且环N自限性的疾病，它可以自己痊愈，但是由感冒所引起的咳嗽、流鼻涕等癥狀，卻需要對癥下藥治療，那么治咳嗽我們也應(yīng)當(dāng)先了解咳嗽的病因是什么，如風(fēng)寒咳嗽應(yīng)當(dāng)以熱療之，風(fēng)熱咳嗽就要以寒去熱。
在治療咳嗽的時(shí)候其實(shí)是有很多種方法的，但是大多數(shù)人都會(huì)選擇吃藥的方法，有些時(shí)候也可以選擇吃一些含片，因?yàn)楹委熆人缘男Ч脖容^好，必要的時(shí)候終于可以采取針灸或按摩，等一些推拿方式都是可以的，艾灸一般都是比較有效的中醫(yī)治療手段，那么艾灸能夠治療咳嗽嗎?
1艾灸治咳嗽灸哪些地方
大椎穴：在后背，低頭，找到脖子后面正中的骨性突起，即第七頸椎的棘突，向下的骨間隙取大椎穴。
肺俞穴：先低頭，找到脖子后正中的骨性突起，這是第七頸椎的棘突，向下數(shù)三個(gè)這樣的突起，到第三胸椎棘突，旁開兩指處即為肺俞穴。
膻中穴：在胸部，前正中線上，平第四肋間隙，兩乳頭連線中點(diǎn)，即為膻中穴。
天突穴：頸部當(dāng)前正中線上，胸骨上窩正中，即為天突穴。
天門穴：先低頭，找到脖子后正中的骨性突起，這是第七頸椎的棘突，向下數(shù)二個(gè)這樣的突起，到第二胸椎棘突，旁開兩指處即為天門穴。
身柱穴：先低頭，找到脖子后正中的骨性突起，這是第七頸椎的棘突，向下數(shù)三個(gè)這樣的突起，到第三胸椎棘突，棘突下凹陷處為身柱穴。
膏肓穴：先低頭，找到脖子后正中的骨性突起，這是第七頸椎的棘突，向下數(shù)四個(gè)這樣的突起，即第四胸椎棘突，旁開四橫指處為膏肓穴。
脾俞穴：沿肩胛骨下緣向脊柱作一直線，這個(gè)是第七胸椎棘突下，向下數(shù)4個(gè)突起，再想兩側(cè)旁開兩指處。
腎俞穴：取俯臥位，兩腰骨高點(diǎn)平第四腰椎，向上數(shù)兩個(gè)腰椎，向兩側(cè)旁開兩指即是腎俞穴。
豐隆穴：小腿前外側(cè)，外膝眼與外側(cè)踝尖連線的重點(diǎn)，筋骨前嵴外二橫指處為豐隆穴。
定喘穴：先低頭，找到脖子后正中的骨性突起，這是第七頸椎的棘突，旁開0.5寸處即為定喘穴。
2外感咳嗽艾灸
風(fēng)寒襲肺
主要癥狀：咳聲重濁，氣急，喉嚨癢，咯痰稀薄色白，常伴鼻塞，流清涕，頭痛，肢體酸楚，惡寒發(fā)熱，無汗等表證，舌苔薄白，脈浮或浮緊。
艾灸取穴：患者取俯臥位，灸大椎，風(fēng)門穴。用艾條溫和灸的方法，每穴灸10-15分鐘，5-10次為一個(gè)療程;用隔姜灸的方法，每穴灸5-7壯，每日或隔日1次，7-10次為一個(gè)療程;采用隔蒜灸的方法，每灸3-4壯后換一次蒜片，以施灸處出現(xiàn)濕潤紅熱現(xiàn)象，患者有舒適感為宜，每穴5-7壯，每日或隔日一次，急性，重癥每日兩次，7-10次為一個(gè)療程;根據(jù)所選穴位進(jìn)行無瘢痕灸，用少許蒜汁或油脂先涂抹待灸穴位皮膚表面，置麥粒大的艾炷于穴位上，每穴3-7壯，每日或隔日1次，7-10次為一個(gè)療程。
艾灸功效：解表散寒止咳。
外感咳嗽艾灸
風(fēng)熱犯肺
主要癥狀：咳嗽咳痰不爽，痰黃或粘稠，喉燥咽痛，常伴隨惡風(fēng)身熱，頭痛，鼻流黃體，口渴等表熱癥，舌苔薄黃，脈浮數(shù)或浮滑。
艾灸取穴：患者取俯臥位，取列缺穴，合谷穴，肺俞穴，大椎穴施灸。用艾條溫和灸，以溫?zé)徇B續(xù)刺激，每次灸5-10分鐘?；蛘卟捎酶艚?，取新鮮老姜，根據(jù)穴區(qū)部位，切成厚0.2-0.5厘米的姜片，中間穿刺數(shù)孔，施灸時(shí)將姜片放在所選穴位的皮膚上，置大或中等艾炷施灸，待施灸部位皮膚有灼痛感時(shí)，略略提起姜片，或更換艾炷再灸，每穴3-5壯。
艾灸功效：疏風(fēng)清熱， 宣肺止咳。
外感咳嗽艾灸
風(fēng)燥傷肺
主要癥狀：喉癢干咳，無痰或痰少而粘連成絲，咳痰不爽，或痰中帶有血絲，咽喉干痛，唇鼻干燥，口感，常伴鼻塞，頭痛，微寒，身熱等表證，舌質(zhì)紅干而少津，苔薄白或薄黃，脈浮。
艾灸取穴：患者俯臥位取定喘穴，大杼穴，風(fēng)門穴，肺俞穴施灸。用艾條溫和灸，以溫?zé)徇B續(xù)刺激，每次灸5-10分鐘?；蛘卟捎酶艚?，取新鮮老姜，根據(jù)穴區(qū)部位，切成厚0.2-0.5厘米的姜片，中間穿刺數(shù)孔，施灸時(shí)將姜片放在所選穴位的皮膚上，置大或中等艾炷施灸，待施灸部位皮膚有灼痛感時(shí)，略略提起姜片，或更換艾炷再灸，每穴3-5壯。
艾灸功效：疏風(fēng)潤燥，宣肺止咳。
在咳嗽患者治療自己身體上所出現(xiàn)的咳嗽癥狀的時(shí)候，一定要根據(jù)咳嗽引發(fā)原因再對癥下藥。因?yàn)橐l(fā)人體咳嗽癥狀的產(chǎn)生原因是多種多樣的，例如肺結(jié)核風(fēng)寒感冒都有可能會(huì)引發(fā)咳嗽。艾灸是在中醫(yī)藥學(xué)上經(jīng)常被使用來治療人體疾病的一種手段，如果使用艾灸這一治療方法的話，可以治療人體咳嗽嗎?
一、咳嗽分類
咳嗽在醫(yī)學(xué)上分兩種，分別是外感咳嗽、內(nèi)傷咳嗽。外感咳嗽往往病程短，伴有表證，多屬實(shí)證;內(nèi)傷咳嗽，發(fā)病多緩，病程較長，多兼有不同程度的里證，常呈由實(shí)轉(zhuǎn)虛的證候變化。
二、中醫(yī)治療咳嗽的原則
外感咳嗽 一般邪氣盛而正氣未虛，治宜疏散外邪，宣通肺氣為主，邪去則正安，不宜過早使用苦寒、滋膩、收澀、鎮(zhèn)咳之藥，以免留邪。
內(nèi)傷咳嗽 應(yīng)辨明由何臟累及，隨證立法。痰盛者化痰以宣肅肺氣，依痰熱、痰濕之不同，分別予以清熱化痰或燥濕化痰。后期以補(bǔ)為主，分別以潤肺滋陰與健脾補(bǔ)肺為法。
三、艾灸治療咳嗽的穴位方法
主穴：肺俞、大椎、風(fēng)門、天突。
配穴：痰多加脾俞、豐隆;脾腎兩虛加脾俞、腎俞、足三里;肺氣虛加肺俞、太淵、膏盲;外感引起的加身柱、風(fēng)池。
灸法：
1、 溫和灸：每穴10~20分鐘，每日2~3詞，5~7次為一療程;
2 、隔姜灸：艾炷如棗核大，每穴5~7壯，隔日1次，10天為一療程;
3、 隔蒜灸：艾炷如棗核大，每穴5~7壯，隔日1次，急、重癥每日1次，10天為-療程;
4、發(fā)泡灸： 用斑鰲粉如米粒大，置于肺俞、脾俞、肝俞上，以膠布固定，約12~24小時(shí)揭去膠布，即見小水泡，任其自然吸收。如已潰破，則涂以龍膽紫，此法適用于慢性咳嗽發(fā)作期。
本文詳細(xì)介紹了艾灸治療咳嗽的方法，如果你出現(xiàn)了咳嗽的癥狀，那么你可以認(rèn)真參考一下本文的內(nèi)容，積極進(jìn)行艾灸可以讓你的咳嗽得到立竿見影的治療效果。但是艾灸的時(shí)候一定要明白到底艾灸哪些穴位才能夠治療咳嗽才好哦。
我?；几忻?，就醫(yī)吃藥之后，感冒癥狀沒有了，不流鼻涕了，頭也不痛了，可就是咳嗽得很厲害，沒痰，服用治咳嗽的中成藥后，總不見效果。
后來，我婆婆告訴我一個(gè)方法，就是用一個(gè)雞蛋，3棵蔥頭（帶半截蔥白），適量清水，適量冰糖，隔水燉15~20分鐘就可，飯后吃蛋喝湯。一般吃3~5次就可痊愈。
廣東澄海 蔡錦堂
成都中醫(yī)藥大學(xué)副研究員蒲昭和點(diǎn)評：
中醫(yī)認(rèn)為，不論何種類型感冒，由于咳嗽、咳痰使肺津損傷，肺失滋潤，肺氣上逆，故感冒治愈后容易遺留干咳（無痰），治療應(yīng)以養(yǎng)陰潤肺止咳為主。
雞蛋性平、味甘，有滋陰潤燥的功效，適用于熱病煩悶、燥咳聲啞等癥。現(xiàn)代研究表明，雞蛋清（蛋白）有清熱解毒、消炎和保護(hù)黏膜的作用；蔥頭（蔥白）性溫、味辛，能發(fā)汗解表、散寒解毒。研究表明，蔥有抑制病毒、預(yù)防呼吸道感染作用；冰糖性平、味甘，能養(yǎng)陰生津、潤肺止咳，且扶正養(yǎng)陰。對于肺燥咳嗽、干咳無痰或咯痰帶血等十分有效。
雞蛋加冰糖是民間常用的止咳驗(yàn)方，二味合用重在養(yǎng)陰清熱、潤燥止咳，對風(fēng)熱感冒引起的干咳少痰效果最佳。方中加蔥頭起解表散寒、解毒功效，且有助于清除稽留的感冒病毒和癥狀。三味合用，既能祛邪，又能養(yǎng)陰止咳，對各類型感冒因耗傷陰津引起的干咳、久咳皆有療效。如果痰多且稠，則不宜用此方。
當(dāng)人的喉嚨出現(xiàn)不舒服的情況，很多時(shí)候都能引發(fā)咳嗽這種狀況。而當(dāng)咳嗽病癥出現(xiàn)的時(shí)候可以采用藥物治療，但是對人體更健康的一種治療方法就是采用食療方法。芝麻是生活中常見的一種調(diào)味品，很多人都說使用冰糖炒芝麻能夠治療人體咳嗽。那么使用冰糖炒芝麻，這種方法真的能夠治療咳嗽嗎?
紅糖炒芝麻治咳嗽嗎
紅糖炒芝麻可以治咳嗽，治療的食療方法有：
1、生姜紅糖水：
患了感冒的話，喝溫?zé)岬纳t糖水對感冒引起的咽喉不適能起到較好的調(diào)理作用。如果感冒的同時(shí)還伴有咳嗽，可在生姜紅糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮。在鍋里放入水，紅糖，生姜，大蒜用小火煮大概10分鐘左右即可飲用。煮長時(shí)間的目的是把蒜頭的辣味煮掉，這樣會(huì)更好一些。
2、蒸大蒜水：
首先取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中。再向碗中加入半碗水，加一粒冰糖。然后把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。當(dāng)碗里的蒜水溫?zé)釙r(shí)喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經(jīng)，改善寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果較好。
3、烤橘子：
首先將橘子洗凈，將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動(dòng)(沒有叉子的朋友可以將洗凈的橘子放入燒熱的鍋中翻炒)，烤到橘皮發(fā)黑，烤橘子要掌握好火候，以橘皮烤干微焦為最好。待橘子稍涼一會(huì)，可以將橘皮和橘瓣同食。橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量會(huì)明顯減少，鎮(zhèn)咳作用明顯。
治療咳嗽的注意事項(xiàng)
如果是干咳無痰，苔薄白，可以吃一些酸性的食物或藥物，中藥如五味子加黃芪泡水喝，因酸性收斂，可以起到適當(dāng)?shù)拿C降肺氣，止咳的作用。若干咳無痰，苔偏黃就可以再加一些鮮竹瀝、竹茹之類的中成藥配上吃一下。
如果是咳嗽有痰，那就最好先到醫(yī)院檢查一下胸片，排除是不是肺炎，支氣管炎等可能，如果肺部沒有查到問題的話，就可以吃一些蜜煉川貝枇杷膏、甘草合劑(糖尿病人除外)等中成藥吃，如果咳嗽癥狀反復(fù)發(fā)作的話，建議平時(shí)飲食可以喝一些甘貝草茶，有補(bǔ)中氣、清肺熱、散表寒之功效。
如果咳嗽時(shí)覺得口鼻發(fā)熱、想喝水、喝水覺得甘甜、淡稠黃為熱性，如加之干咳無淡、喉干舌燥為燥熱咳嗽，可用冰糖燉雪梨來輔助調(diào)理。具有健脾補(bǔ)肺、理氣止咳、益肝腎的食物有：桔子、枇杷、百合、大棗、山藥、蜂蜜、核桃和銀耳等，適當(dāng)食之有利于咳嗽的緩解和痊愈。
枇杷蜂蜜水是一種很好喝的飲品，喝起來不僅甘甜止渴，而且枇杷蜂蜜還可以止咳化痰，消除人體燥熱的感覺。因?yàn)殍凌擞泻芎玫闹箍鹊淖饔谩Ｆ綍r(shí)要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，多喝開水，多吃新鮮的蔬菜和水果對改善人體咳嗽的癥狀很有好處的。下面介紹下枇杷蜂蜜水的功效都有哪些：
枇杷蜂蜜水
枇杷蜂蜜是蜜蜂采集開花的枇杷花蜜，經(jīng)蜜蜂釀造而成。甘甜上口，堪稱蜜中佳品，主要產(chǎn)地為南方各省，如福建、浙江等省，屬稀有蜜種。枇杷蜂蜜是蜂蜜中上乘的蜂蜜，不僅有一般蜂蜜的功效與作用,還可以預(yù)防幼兒咳嗽，化痰，潤肺。枇杷花開在冬天，經(jīng)過嚴(yán)霜后才流蜜，因而枇杷蜜清香、甜潤、毫無雜味，為蜜中珍品，勝過廣東荔枝蜜、浙江柑橘蜜、內(nèi)蒙古香蜜草蜜，與東北椴樹蜜齊名。
用蜂蜜泡枇杷好嗎?
用枇杷泡蜂蜜是一種很好的做法，因?yàn)榉涿叟葜坪蟮蔫凌丝梢灾委熑祟惖姆卧镄涂人院吐钥人砸约熬每炔恢沟劝Y狀，枇杷本身就是一種可以清肺熱治療咳嗽的中藥材，而蜂蜜也有潤肺去燥以及一定的清熱水炎功效，人們把它們一起食用以后，會(huì)讓蜂蜜與枇杷對肺熱和肺燥的功效同時(shí)發(fā)揮，能取得好的止咳效果。
用蜂蜜泡制枇杷時(shí)，可以把新鮮的枇杷洗干凈，然后晾干，在沒有水分以后放入到一個(gè)干凈的容器中，擺一層枇杷放一層蜂蜜，如此循環(huán)，在最上層再覆蓋一層蜂蜜，然后密封起來放在一個(gè)陰涼干燥的地方，過大約半個(gè)月以后，打開看時(shí)，枇杷的顏色會(huì)全部褪去，這時(shí)就可以取出食用了，在食用時(shí)可以用小勺取出里面的汁液，放在嘴里慢慢咽下就可以，在食用以后的半小時(shí)中最好不要喝水和吃東西。
枇杷蜂蜜水治咳嗽好嗎
枇杷的成分具有化痰作用，枇杷蜂蜜水，具有著化痰止咳效果。需要積極抗感染治療為根本。不能依賴止咳藥物，這個(gè)只是一個(gè)輔助性治療。
建議注意衛(wèi)生，注意多吃新鮮蔬菜等，孩子避免服用生冷食物。
枇杷和蜂蜜止咳怎么做
想要做蜂蜜枇杷水，是需要提前做的，首先應(yīng)該先將新鮮枇杷用清水洗干凈，然后把枇杷放到有風(fēng)的地方吹干，在準(zhǔn)備一個(gè)干凈的玻璃瓶子，把枇杷裝到玻璃瓶里，接著把蜂蜜倒入一些在玻璃瓶中，并將瓶子搖晃，將蜂蜜和枇杷均勻混合在一起，然后將蓋子密封，放置3個(gè)月左右，就可以了
功效作用
枇杷蜜含的葡萄糖和果糖都達(dá)35%以上，還可輔助治療腸胃病、感冒、咳嗽等。因此枇杷蜜特別適合小孩，老人在冬季服用。
枇杷蜂蜜呈淺琥珀色，性涼，入口時(shí)有一股杏仁的味道，溫度低于13~14度時(shí)易出現(xiàn)細(xì)膩的白色結(jié)晶。具有鎮(zhèn)靜止咳、安眠及治療支氣管炎、氣管炎等有輔助作用，為上等蜂蜜，稀有蜜種，營養(yǎng)豐富，清肺解毒，養(yǎng)身補(bǔ)氣，枇杷蜜具有枇杷“主治肺熱喘咳、胃熱嘔吐、煩熱口渴”的藥效，有清肺、泄熱、化痰、止咳平喘等保健功效。
橘子皮對于緩解暈車以及清新口氣是很有療效的，但是橘子皮對于治療咳嗽效果一般，但是我們制作成咸柑桔對我們治療咳嗽就可以了。橘子皮的功效是很多的，我們在平時(shí)可以采用橘子皮泡水，有助于我們補(bǔ)充一些維生素C，并且橘子皮的酸性可以提高腸胃的笑話，適合我們經(jīng)常食用。
一、橘子皮的功效
1、橘子皮中富含維生素C，而且橘子皮的食用方法一般是選擇用來泡茶、制成作料等，具有補(bǔ)充營養(yǎng)，化痰止咳、預(yù)防便秘的功效。另外桔皮也是中藥藥材陳皮的主要原料。在中醫(yī)的角度來說，可以用來治療許多疾病，對身體健康有作用。
2、橘子皮的清香氣味可以緩解暈車的情況，所以一般來說，經(jīng)常容易暈車的朋友可以隨身攜帶一些新鮮的橘子皮，當(dāng)人們選擇用手用力擠的時(shí)候，可以用來緩解暈車，對于消除暈眩有顯著地效果。
3、橘子皮可以健脾開胃，所以橘子皮可以選擇在熬粥的時(shí)候加入一部分的橘皮，而且這樣做之后就可以開胃健脾，是促進(jìn)食欲和消化道健康的食物，適合我們經(jīng)常食用。而且橘子皮非常便宜，在成本上也很低，是一種價(jià)廉物美，大家都可以經(jīng)常選擇的食物。
4、橘子皮可以清新口氣，對于口臭不好意思張口技際的人們來說，可以選擇嚼一塊橘皮，用來緩解口臭的情況。橘子的清香可以很快的遮蓋掉你的口氣，讓你感覺清香逼人，更加自信起來。
金桔蜜餞
二、治療功效
1、巧防暈車
在上車前1小時(shí)，用新鮮的橘子皮，向內(nèi)折成雙層，對準(zhǔn)鼻孔，用手指擠提捏橘子皮，皮中就會(huì)噴射出數(shù)股細(xì)小的橘香油霧，將其吸入鼻孔。在上車后繼續(xù)隨時(shí)擠壓吸入，可有效地預(yù)防暈車。
2、巧治凍瘡
將橘皮用火烤焦，研成粉末，再用植物油調(diào)均勻，抹在患處。
3、巧治咳嗽
用干橘皮5克，加水2杯煎湯后，放少量姜末、紅糖趁熱服用：也可取鮮橘皮適量，切碎后用開水沖泡，加入白糖代茶飲，有化痰止咳之功效。
4、巧防止牙齒“酸倒”
食酸橘對老人或牙b齒過敏者均不宜。其實(shí)，只要在食酸橘后，即用剩下的新鮮橘皮泡開水喝下，就可以防止牙齒“酸倒”。
5、巧治口臭
將一小塊橘皮含在口中，或嚼一小塊鮮橘皮，可治口臭。
橘子圓子
6、巧理氣消脹
用鮮橘子皮泡開水，加適量白糖，為橘皮茶，飲后可理氣消脹，生津潤喉。
7、巧清肺化痰
將橘子皮洗凈后置于白酒中，浸泡20余天即可飲用，其味醇厚爽口，且有清肺化痰的作用。若浸泡的時(shí)間再長一點(diǎn)，至春節(jié)或開春后再飲，則味道更佳。
8、巧治風(fēng)寒感冒
鮮橘皮、生姜片，加紅糖適量煎水喝，可治療風(fēng)寒、感冒、嘔吐、咳嗽。
9、巧提神開胃
將橘皮洗凈切成絲后曬干，與茶葉放在一起存放，飲用時(shí)，用開水沖服，其味清香可口，有開胃、通氣、提神的功效。
10、巧降血壓
將橘子皮切成絲晾干作枕芯用，有順氣、降壓的功效，對高血壓病人很適用。
11、巧治腳沙蟲
腳趾間被污水雜漬，易發(fā)生奇癢，若搔抓，則破皮流水，臭味難聞，此時(shí)可用鮮橘子皮猛擦癢處，止癢效果甚佳。
梨是大家生活中常見的水果，而且因?yàn)樗膬r(jià)格比較便宜，營養(yǎng)價(jià)值和藥效也比較豐富，受到很多人都喜歡。不僅如此，梨的品種也有很多，每種梨的藥用價(jià)值也不一樣，其中雪梨就是一種常常被用來入藥的品種。薏米是一種眾所周知的美容良藥，那么將薏米和雪梨一起用來煮粥會(huì)怎樣的功效呢？
1、 材料------雪梨1個(gè) 薏仁100g米/糯米120g冰糖30g水750ml銀耳1小個(gè)做法1. 水梨去皮，去掉核，切成小塊2. 薏仁放入水中泡上一夜3. 米/糯米放入水中泡2小時(shí)4. 鍋中將所有材料混合，高火煮滾，再燉煮3分鐘。轉(zhuǎn)為中火再煮30分鐘，即成。
2、 薏米是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏仁又是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。
3、
4、 薏米是補(bǔ)身藥用佳品，也是一種滋補(bǔ)食品。有民謠這樣唱道："薏米勝過靈芝草，藥用營養(yǎng)價(jià)值高，常吃可以延年壽，返老還童立功勞。"
5、
6、 雪梨具生津潤燥、清熱化痰之功效。梨有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血壓和養(yǎng)陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。梨可以生吃，也可以蒸，還可以做成湯和羹。
7、
8、 梨雖然很甜，但是它的熱量和脂肪含量很低，極適合愛吃甜又怕胖的人食用?；加芯S生素缺乏的人也應(yīng)該多吃梨。因貧血而顯得蒼白的人，多吃梨可以讓你臉色紅潤。對于甲狀腺腫大的患者，梨所富含的碘能有一定的療效。吃梨還對腸炎、甲狀腺腫大、便秘(便秘食品)、厭食、消化不良、貧血、尿道紅腫、尿道結(jié)石、痛風(fēng)、缺乏維生素A引起的疾病有一定療效。
9、
10、 百合甘寒滋潤，質(zhì)厚多液，有滋養(yǎng)潤肺、止咳、養(yǎng)陰、清熱、安神、利尿等功效。用于肺燥咳嗽、咯血和熱病之后余熱未消，以及氣陰不足而致的虛煩驚悸、失眠、心神不安等癥。能促進(jìn)葡萄糖、脂肪、蛋白質(zhì)代謝，可延緩機(jī)體的衰老過程。
11、
12、 薏米百合燉雪梨具有清熱潤肺的功效。百合滋潤雪梨驅(qū)燥潤肺，化痰利水，適于肺熱咳嗽多痰的人。
在我們?nèi)粘Ｉ钪校蠖鄶?shù)人經(jīng)常會(huì)發(fā)生感冒咳嗽的現(xiàn)象，在感冒咳嗽的時(shí)候需要多多的注意，尤其是在飲食方面。那么治咳嗽有效的偏方有哪些呢，咳嗽的時(shí)候吃什么水果好的快呢，今天小編就帶大家來了解一下咳嗽能不能吃魚吧。
治咳嗽有效的偏方
1、蘿卜蔥白湯巧治風(fēng)寒咳嗽
材料：蘿卜1根，蔥白6根，生姜15克。
做法：鍋里放三碗水，將下入切好的蘿卜，煮熟后，將蔥白、姜下鍋，煮成一碗湯，帶渣一次服。
功效：適用于宣肺解表，化痰止咳。治風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
2、紅糖姜棗湯巧治傷風(fēng)咳嗽
材料：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。
做法：鍋中加三碗水，加入紅糖，鮮姜，紅棗煎至過半，頓服，服后出微汗即可痊愈。
功效：適用于驅(qū)風(fēng)散寒，治傷風(fēng)咳嗽，胃寒刺痛，產(chǎn)后受寒腹瀉，惡陰等。
咳嗽吃什么水果
1、梨
梨子中含有大量的水分和營養(yǎng)物質(zhì)，在喉嚨痛、發(fā)燒時(shí)可以吃些梨，梨有很好的退燒、潤喉、止痛止渴的作用。
2、大棗
大棗能養(yǎng)胃和脾、益氣生津，有潤心肺、補(bǔ)五臟、療腸癖、治虛損等功效。中醫(yī)常用其治療小兒秋痢、婦女臟燥、肺虛咳嗽、煩悶不眠等癥，是一味用途廣泛的滋補(bǔ)良藥。
3、甘蔗
在季節(jié)交替的時(shí)候是最容易咳嗽的，那這時(shí)候不妨吃些甘蔗，因?yàn)槌愿收岷玫每旄收嵛陡市院?，。對于熱病津傷，心煩口渴，肺燥咳嗽，大便燥結(jié)等上火癥狀很有療效。
4、火龍果
食用火龍果對咳嗽、氣喘有獨(dú)特療效，重要的是果肉中含有大量花青素(特別以紅肉種的果實(shí)中為多)，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發(fā)作和血凝塊形成引起的腦中風(fēng)，抑制癡呆癥的發(fā)生，是老年人、心血管疾病患者的首選。
5、柿子
柿子性寒，因此具有很好的清熱、消痰、止咳的功效，因此患有熱咳的患者在日常生活中應(yīng)該多吃。并且根據(jù)近代藥理試驗(yàn)觀察，經(jīng)常使用柿子還具有很好的祛痰和鎮(zhèn)咳效果，且祛痰作用強(qiáng)于鎮(zhèn)咳。無論是什么原因所導(dǎo)致的咳嗽，在日常生活中都可以通過吃柿子來達(dá)到有效的治療以及緩解的作用。
那么，哪些病癥宜看中醫(yī)呢？中醫(yī)專家認(rèn)為，中醫(yī)藥治療常見疾病的獨(dú)特優(yōu)勢。
功能性疾病 許多人自覺身體不適，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、乏力、心悸、盜汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹瀉等癥狀，但經(jīng)西醫(yī)化驗(yàn)、透視、拍片等檢查后未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，這時(shí)宜看中醫(yī)。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治療沒多大效果，而采用中醫(yī)扶正祛邪的方法效果明顯。
對西藥過敏的人所患的疾病 中藥的起源和發(fā)展與人類尋找食物的過程密切相關(guān)，所以有藥食同源一說。對西藥有過敏反應(yīng)的人所患的疾病，用中醫(yī)藥治療有明顯優(yōu)勢。
大病初愈 大病一場后，患者往往會(huì)出現(xiàn)乏力、厭食、失眠、消化不良、盜汗、低熱等體虛癥狀。此時(shí)，采用中醫(yī)藥治療，能使患者較快地恢復(fù)健康。
此外，對慢性病和老年疾病的防治和康復(fù)、疑難雜癥、兒科疾病、婦科疾病、精神疾病、皮膚病等疾病的治療，中醫(yī)藥也能起到不錯(cuò)的效果。
6、柚子
柚子一年四季都可買到，但要以秋冬的柚子為最好吃最潤肺清熱。柚子以含維生素C豐富而著稱，有益于心血管病及肥胖病患者。柚子性味酸、寒，可除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛，適用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等癥。可食用新鮮柚子或榨汁，也可將柚子皮清洗干凈泡水喝，加些冰糖效果更好。
7、橙子
橙子中含有大量的維生素C、鈣、磷、等營養(yǎng)物質(zhì)。所以只要堅(jiān)持每天喝3杯橙汁能后有效的降低體內(nèi)膽固醇的含量。另外,適量吃橙子還能緩解咳嗽,保護(hù)肺臟等何鑫，所以多吃橙子對人體的健康也有極大的益處的。
如何預(yù)防咳嗽
1、防咳先防感
防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵，所以孩子平時(shí)要注意鍛煉身體，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。對孩子要加強(qiáng)生活調(diào)理，居室環(huán)境要安靜，經(jīng)常開窗透氣，保持室內(nèi)空氣清新，避免房間里充斥著油煙及煙味，引起或加重咳嗽。盡量不帶孩子到公共場所，少與咳嗽患者接觸。
2、益肺多喝水
秋季氣候干燥，使人體大量丟失水分。要及時(shí)補(bǔ)足這些損失，每日至少要比其他季節(jié)多喝水500毫升以上，以保持肺臟與呼吸道的正常濕潤度。還可直接將水“攝”入呼吸道，方法是將熱水倒入杯中，用鼻子對準(zhǔn)杯口吸入，每次10分鐘，每日2～3次即可。
3、吃潤肺食物
秋梨上市，每天吃1-2個(gè)，可養(yǎng)肺潤燥、潤腸通便、預(yù)防咳嗽。此外，金橘有很好的止咳作用，每天可食3次，每次5-6顆，也可起到預(yù)防的效果。銀耳、蜜棗、百合、枇杷等都有潤肺作用，用這些食材煲湯是很好的潤肺食療方。
4、喝溫?zé)岬娘嬈?/p>
溫?zé)岬娘嬈房梢宰岎ぬ底兊孟”?，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態(tài)，促進(jìn)痰液咳出，溫開水、溫牛奶、米湯等都是不錯(cuò)的選擇。也可喝一些鮮果汁，果汁應(yīng)選用刺激性小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。
5、水蒸氣止咳
咳嗽不止的孩子在室溫為20度左右、濕度為60%—65%左右的環(huán)境下，癥狀會(huì)有所緩解。如孩子咳嗽嚴(yán)重，可抱著孩子在充滿水蒸氣的浴室里坐5分鐘，潮濕的空氣能幫孩子清除肺部黏液，平息咳嗽。
6、增減衣被
媽媽應(yīng)根據(jù)當(dāng)天的氣溫給孩子增減衣服;孩子玩鬧出汗較多時(shí)，要及時(shí)擦汗及更換干爽衣服;晚上溫度低時(shí)，給孩子蓋好被子，避免孩子因著涼引起感冒咳嗽。
7、保證充足睡眠
睡眠時(shí)，全身肌肉松弛，對外界刺激反應(yīng)降低，心跳、呼吸、排泄等活動(dòng)減少，有利于各種器官機(jī)能恢復(fù)及疾病的康復(fù)。媽媽應(yīng)設(shè)法讓孩子多臥床休息，保證孩子充足的睡眠，以利于機(jī)體康復(fù)。
8、少吃海鮮
在這個(gè)季節(jié)，最好給孩子少吃魚、蝦、蟹等海鮮類食物，因?yàn)樾任犊纱碳ず粑溃~蝦則容易引起蛋白質(zhì)過敏，這些因素均可加重咳嗽。
結(jié)語：現(xiàn)在是季節(jié)交替的時(shí)候，這時(shí)候會(huì)有很多人有咳嗽的現(xiàn)象發(fā)生，如果咳嗽了的話，不妨吃些梨子、柿子、火龍果等食物，因?yàn)槌赃@些食物不僅能及時(shí)的提供營養(yǎng)物質(zhì)，還能有效的黃姐咳嗽的癥狀，另外大家也可以根據(jù)文章中提供的做法進(jìn)行嘗試著做給患者吃。
秋季是感冒咳嗽的多發(fā)季節(jié)，特別是兒童不小心受涼就會(huì)誘發(fā)感冒咳嗽，讓很多人甚是頭疼。對于正在深受咳嗽的朋友們來說，了解咳嗽的各種因素很有必要性，下面小編就來給大家介紹造成咳嗽的因素到底有哪些，并推薦幾種治療咳嗽的食療方給您，希望對您有所幫助。
咳嗽的原因有哪些
一、感染因素
1、上呼吸道疾患 感冒、腺病毒感染、鼻炎或副鼻[竇炎、扁桃體炎、急慢性咽炎 、急慢性喉炎、急性會(huì)厭炎、喉結(jié)核等。
2、氣管、支氣管疾患 急 性及慢性支氣管炎，支氣管內(nèi)膜結(jié)核、支氣管擴(kuò)張癥等。
3、肺、胸膜疾患 肺炎 (細(xì)菌性、病毒性、支原體性)、肺真菌病、肺膿腫、肺囊腫合并感染、肺結(jié)核、胸膜炎等。
4、傳染病、寄生蟲病 百日咳、白喉、麻疹、流感、肺吸蟲病、肺包蟲病、鉤蟲病等。
二、物理因素
當(dāng)呼吸到受到擠壓阻塞或者牽引等外部因素，呼吸道壁和管腔扭曲變形，讓呼吸不暢，都能造成咳嗽的發(fā)生。
1、呼吸道阻塞
氣管或支氣管異物，支氣管狹窄(常見于結(jié)核)、支氣管腫瘤、肺不張、肺水腫、肺氣腫、肺泡蛋白沉積癥，肺泡微結(jié)石癥，肺泡癌等。
2、呼吸道受壓迫
肺門或支氣管淋巴結(jié)核、縱隔腫瘤、縱隔淋巴結(jié)腫大，胸骨后甲狀腺腫大、食管憩室、食管腫瘤、肺腫瘤、肺充血彌漫性間質(zhì)性肺纖維化、肺囊腫、結(jié)節(jié)病、塵肺、氣胸、胸腔積液、心包積液、胸膜腫瘤等。
三、化學(xué)因素
當(dāng)不小心吸入有害氣體或者有刺激性的氣體時(shí)，會(huì)讓呼吸道產(chǎn)生刺激性的反應(yīng)引發(fā)咳嗽。這些氣體包括吸煙、有刺激工業(yè)氣體如氨、氯、二氧化流、臭氧、光氣、氮氧化物等，也見于硝酸、硫酸、鹽酸、甲醛等揮發(fā)出的霧氣等。
四、過敏因素
過敏性鼻炎、支氣管哮喘、棉塵肺、熱帶嗜酸粒細(xì)胞增多癥、呂弗琉綜合征、枯草熱、血管神經(jīng)性水腫等。
五、其他因素
膈下膿腫、膈疝、食道氣管瘺、Wegener 肉芽腫病、白血病、霍奇金病、尿毒癥和結(jié)締組織病等所致肺浸潤等。
說到鼻炎，你可能有過，那個(gè)感覺很糟糕，似乎有鼻涕，時(shí)刻都要擤鼻涕。同時(shí)，鼻子時(shí)刻不通，在吸氣、呼氣時(shí)，還不討人喜。出現(xiàn)鼻炎，需要大家多注意，了解鼻炎是什么?合理進(jìn)行保健，能促進(jìn)健康。
什么是鼻炎?
鼻炎，是鼻腔炎性疾病，是病毒、細(xì)菌、病理因子，引起了全身疾病，鼻腔黏膜有炎癥，出現(xiàn)了鼻炎，會(huì)導(dǎo)致鼻腔充血、腫脹、滲出、增生等。
那么，哪些原因，導(dǎo)致鼻炎，大家很關(guān)心，畢竟能從原因，進(jìn)行防護(hù)。
哪些原因，導(dǎo)致鼻炎?
病毒感染
病毒，成了首要因素，有些病毒，是在原先感染上，發(fā)生繼發(fā)性感染，目前，100多種病毒，會(huì)引起鼻炎。最常見的，例如，鼻病毒，其次，流感、副流感病毒，都會(huì)造成鼻炎。
遺傳
遺傳，也不容忽視，出現(xiàn)遺傳，需要引起重視，家族遺傳中，出現(xiàn)哮喘、蕁麻疹、藥物過敏需注意，可能會(huì)引起鼻炎。
易感性體質(zhì)
體質(zhì)，大家會(huì)忽視，其實(shí)，應(yīng)該重視，產(chǎn)生抗原物質(zhì)，會(huì)受到刺激，造成鼻黏膜組織肥大，引起鼻炎。
很多人會(huì)疑惑，我怎么知道，自己出現(xiàn)了鼻炎?鼻炎有哪些表現(xiàn)?
鼻塞
出現(xiàn)鼻塞，需引起注意，鼻塞具有間歇性，在白天，天熱、勞動(dòng)、運(yùn)動(dòng)時(shí)，鼻塞會(huì)減輕，在夜間，靜坐、寒冷時(shí)，鼻塞會(huì)加重。同時(shí)，鼻塞會(huì)影響嗅覺，造成嗅覺減退，出現(xiàn)頭痛、頭暈等。
鼻涕增多
鼻涕，很多人討厭，的確，出現(xiàn)粘液狀，看起來都不雅觀，更不用說，膿性、繼發(fā)性鼻涕，更惡心。
出現(xiàn)了鼻炎，大家都很尷尬，如何護(hù)理，顯得很關(guān)鍵。
多喝水
喝水，大家都知道，喝水對身體好，多喝水，能促進(jìn)身體代謝，特別是內(nèi)循環(huán)，更是非常好，能促進(jìn)新陳代謝，有利于減輕鼻炎。
保持通風(fēng)
室內(nèi)，一定要保持通風(fēng)，早上起床后，打開門窗，通風(fēng)換氣，能保持新鮮空氣，室內(nèi)不要干燥，干燥的環(huán)境，反而會(huì)加重鼻炎，合適的話，在室內(nèi)放加濕器。
堅(jiān)持鍛煉
運(yùn)動(dòng)，是極其重要事情，堅(jiān)持鍛煉，能提高免疫力，還能緩解鼻炎，適應(yīng)外界環(huán)境，有所幫助。
關(guān)于鼻炎，就說這么多，希望能引起重視，了解原因，知道相關(guān)癥狀，能保健好身體。
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雞蛋治咳嗽四法
我們咳嗽首先想到的是吃藥來緩解，其實(shí)飲食的調(diào)理更好，不但有效而且健康。下面就推薦幾道雞蛋治療咳嗽的食療方。
1、醋煎雞蛋治咳嗽
醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。
做法：取雞蛋1個(gè)，打在碗里攪勻，米醋半勺放入炒鍋，用文火燒開 之后將雞蛋放入煎炒，蛋熟后加適量白糖，涼后即吃。
每天早晚各吃1個(gè)。一般吃兩次就可止咳，重者3天可愈。
2、姜煎雞蛋止咳
取生姜一小塊切碎，雞蛋一個(gè)，香油少許，像煎荷包蛋一樣(姜末撒入蛋中)。
煎熟后趁熱吃下，每日兩次，數(shù)日后咳嗽即愈。
此“藥”好吃且療效亦佳，久咳不愈肺部無異常者可嘗試。
3、姜炒雞蛋止咳
取生姜切丁或絲，將雞蛋打入碗內(nèi)拌勻，然后將少許油倒入鍋中燒熱，再將姜絲放入油中過一下，最后倒入雞蛋炒熟，趁熱吃下。
吃的量可自己掌握，晚上臨睡前吃更好。
4、白糖拌雞蛋
患有慢性支氣管炎的人，傷風(fēng)感冒后咳嗽易發(fā)作，胸痛氣促，心煩不安。用雞蛋拌白糖經(jīng)蒸煮后服用，效果很好。方法如下：取鮮蛋一個(gè)，磕在小碗內(nèi)，不要攪碎蛋黃、蛋白，加入適量白糖和一匙植物油，放鍋中隔水蒸煮，在晚上臨睡前趁熱一次吃完。吃了2--3次咳嗽就可痊愈?？人灶B固者可多吃幾次。
兒童咳嗽飲食八忌
一忌寒涼食物。
咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫(yī)認(rèn)為身體一旦受了寒，就會(huì)傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。
此時(shí)如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。同時(shí)，痰的多少還跟脾有關(guān)。過多進(jìn)食寒涼食物，還會(huì)傷及脾胃，造成脾的功能下降。
二忌肥甘厚味。
中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因?yàn)橛驼ㄊ称窌?huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。
三忌魚腥蝦蟹。
咳嗽患兒在進(jìn)食魚腥類食品后咳嗽會(huì)加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應(yīng)注意避免這類食物。
四忌甜酸食物。
酸食會(huì)斂痰，使痰不易咳出，導(dǎo)致咳嗽難愈。多吃甜食會(huì)使炎癥難以痊愈。
五忌食用橘子。
許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的，其實(shí)，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而會(huì)生熱生痰。
六忌吃得太咸。
吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。
七忌花生、瓜子、巧克力等。
上述食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
八忌食用補(bǔ)品。
不少家長會(huì)給體質(zhì)虛弱的孩子服用補(bǔ)品，但孩子咳嗽未愈時(shí)應(yīng)停服補(bǔ)品，以免使咳嗽難愈。
總結(jié)：通過本文我們知道引起咳嗽的原因是很多的，不但感冒會(huì)引起咳嗽，呼吸到受到阻塞和壓迫有能造成咳嗽。要有針對性的去治療。小編推薦的食療方對緩解咳嗽還是不錯(cuò)的可以試一試。另外咳嗽有很多的飲食禁忌一定要注意。
枇杷營養(yǎng)豐富，它還有生津潤肺、清熱健胃等功效，對于治療咳嗽一定的功效，下面為大家推薦一款輔助治療小兒咳嗽食方---枇杷雪梨果。
【枇杷雪梨果】
【主料】
枇杷 80g 、吉利丁片 2片、
【輔料】
雪梨汁 200ml
【做法】
1.準(zhǔn)備洗干凈的枇杷。
2.把枇杷去皮切成小丁塊。
3.倒一些冰糖雪梨汁。
4.隔水加熱。
5.取兩篇吉利丁片放清水里泡軟
6.再把泡軟的吉利丁片放到雪梨枇杷里攪拌至溶化。
7.最后裝到磨具中，放冰箱2個(gè)小時(shí)即可
8.最后的成品。
小貼士
1、我這個(gè)配方不像平時(shí)果凍那么Q,而是適合裝在杯子里吃的，如果你想Q點(diǎn)那就多加一些吉利丁片。
2、家有咳嗽的寶寶，可是試試這款美味又具有療效的甜品吧。
枇杷藥用價(jià)值：
1.枇杷中所含的有機(jī)酸，能刺激消化腺分泌，對增進(jìn)食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有相當(dāng)?shù)淖饔谩?/p>
2枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽。
3、枇杷果實(shí)及葉有抑制流感病毒作用，常吃可以預(yù)防四時(shí)感冒。枇杷富含人體所需的各種營養(yǎng)元素，是營養(yǎng)的保健水果。枇杷富含纖維素、果膠、胡蘿卜素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C.豐富的維生素B、胡蘿卜素，具有保護(hù)視力、保 持皮膚健康潤澤、促進(jìn)兒童的身體發(fā)育的功用，其中所含的維生素B17,還是防癌的營養(yǎng)素呢！因此，枇杷也被稱為果之冠,可促進(jìn)食欲、幫助消化；也可預(yù)防癌癥、防止老化。枇杷的全身都是寶，樹?？梢杂脕碜鲋兴?；樹葉可清熱、治胃??；果肉的營養(yǎng)很高，常吃對兒童發(fā)育很有幫助，而且可以止咳、潤肺、清熱、利尿。
中醫(yī)認(rèn)為，枇杷味甘、酸，性平，有潤肺止咳、止渴和胃、利尿清熱等功效，用于肺痿咳嗽、胸悶多痰。除果實(shí)外，枇杷葉及枇杷核也是常用的中藥材，枇杷葉具清肺胃熱、降氣化痰功能，用于肺熱干咳、胃痛、流鼻血、胃熱嘔穢；枇杷核則用于治療疝氣，消除水腫，利關(guān)節(jié)。枇杷，是中國南方特有的珍稀水果，更多信息搜索枇杷樹基地，秋日養(yǎng)蕾，冬季開花，春來結(jié)子，夏初成熟，承四時(shí)之雨露，為果中獨(dú)備四時(shí)之氣者;其果肉柔軟多汁，酸甜適度，味道鮮美，被譽(yù)為果中之皇.
總結(jié)：做成果凍寶寶會(huì)非常喜歡吃的，平時(shí)寶寶也會(huì)吃些甜品，不如給寶寶做這道食方，它不僅有營養(yǎng)還有清肺潤肺的功效。
雞蛋，常見的飲食材料之一，而咳嗽也是很常見的病癥?？人曰颊呙鎸芏嗍澄镆捕家煽凇Ｄ敲矗人阅艹噪u蛋嗎？下面跟小編一起來看看專家們對咳嗽能吃雞蛋有什么說法。
雞蛋，作為世界上最營養(yǎng)的早餐,是人類最好的營養(yǎng)來源之一，雞蛋中含有大量的維生素和礦物質(zhì)及有高生物價(jià)值的蛋白質(zhì)。專家認(rèn)為，雞蛋中的蛋白質(zhì)品質(zhì)最佳，僅次于母乳。雞蛋不僅含有人們熟知的多種營養(yǎng)物質(zhì)，而且它還含有人體所需要的色氨酸與酪氨酸，這兩種酸能夠幫助人體抗氧化。權(quán)威醫(yī)學(xué)期刊認(rèn)為，一個(gè)蛋黃的抗氧化劑含量就相當(dāng)于一個(gè)蘋果。那么咳嗽能吃雞蛋嗎？
專家表示，咳嗽能吃雞蛋，但要適量。雞蛋是高蛋白的食品，有些人擔(dān)心吃了會(huì)加重咳嗽，但其實(shí)對于生病時(shí)期的人來說，雞蛋的營養(yǎng)相當(dāng)全面，所以可以借由雞蛋來補(bǔ)充營養(yǎng)。
另外雞蛋還有治療咳嗽的功能，醋煎雞蛋、姜煎雞蛋、白糖拌雞蛋都有治療咳嗽的效果。所以咳嗽能吃雞蛋，但不要一下子進(jìn)食過量，如果感冒咳嗽，有的人胃腸功能可能會(huì)變?nèi)?，雞蛋吃多了可能會(huì)消化不了，所以要適量進(jìn)食，同時(shí)也要根據(jù)吃完雞蛋后的咳嗽情況而異。
1、醋煎雞蛋治咳嗽
取雞蛋1個(gè)，打在碗里攪勻，米醋半勺放入炒鍋，用文火燒開之后將雞蛋放入煎炒，蛋熟后加適量白糖，涼后即吃。每天早晚各吃1個(gè)。一般吃兩次就可止咳，重者3天可愈。
2、姜煎雞蛋止咳
取生姜一小塊切碎，雞蛋一個(gè)，香油少許，像煎荷包蛋一樣（姜末撒入蛋中）。煎熟后趁熱吃下，每日兩次，數(shù)日后咳嗽即愈。此藥好吃且療效亦佳，久咳不愈肺部無異常者可嘗試。
3、姜炒雞蛋止咳
取生姜切丁或絲，將雞蛋打入碗內(nèi)拌勻，然后將少許油倒入鍋中燒熱，再將姜絲放入油中過一下，最后倒入雞蛋炒熟，趁熱吃下。吃的量可自己掌握，晚上臨睡前吃更好。
4、白糖拌雞蛋治咳嗽
取鮮蛋一個(gè)，磕在小碗內(nèi)，不要攪碎蛋黃、蛋白，加入適量白糖和一匙植物油，放鍋中隔水蒸煮，在晚上臨睡前趁熱一次吃完。吃了2~3次咳嗽就可痊愈。咳嗽頑固者可多吃幾次。
