雞蛋要煮多長時(shí)間為宜
運(yùn)動多長時(shí)間比較養(yǎng)生。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！蹦切┙】刀L壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。如何避免關(guān)于養(yǎng)生保健的誤區(qū)呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“雞蛋要煮多長時(shí)間為宜”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
煮雞蛋看似簡單，卻不好把握火候，時(shí)間過短會使蛋黃不熟，時(shí)間過長會使雞蛋變老不好吃。對此，北京大學(xué)第三醫(yī)院運(yùn)動醫(yī)學(xué)研究所常翠青博士介紹，其實(shí)煮雞蛋的最佳時(shí)機(jī)很好把握。涼水下鍋，水開后算好5分鐘，煮出來的雞蛋既被殺死了有害致病菌，又能比較完整地保存營養(yǎng)素。
如果雞蛋在沸水中煮超過10分鐘，內(nèi)部會發(fā)生一系列化學(xué)變化。蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)變得更緊密，不容易與胃液中蛋白質(zhì)消化酶接觸，所以較難消化。蛋品中蛋白質(zhì)含有較多的蛋氨酸，經(jīng)過長時(shí)間加熱后，它會分解出硫化物，它與蛋黃中的鐵發(fā)生反應(yīng)，形成人體不易吸收的硫化鐵，營養(yǎng)損失較多。
煮不熟的雞蛋危害更大。生雞蛋不但存在沙門氏菌污染問題，還有抗酶蛋白和抗生物素蛋白兩種有害物。前者會影響蛋白質(zhì)的消化吸收；后者能與食物中的生物素結(jié)合，導(dǎo)致人體生物素缺乏，產(chǎn)生精神倦怠、肌肉酸痛等癥狀。而雞蛋一經(jīng)煮熟，上述兩種物質(zhì)才會被破壞。
此外，煮蛋時(shí)還可掌握以下技巧，以防止?fàn)I養(yǎng)素的流失：水必須沒過蛋，否則浸不到水的地方蛋白質(zhì)不易凝固，影響消化；煮前把蛋放入冷水浸泡一會兒，以降低蛋內(nèi)氣壓；然后用中等火候，冷水煮沸，即可防止蛋殼破裂，避免營養(yǎng)素流失。
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呼啦圈是現(xiàn)在很常見的一項(xiàng)運(yùn)動，可以幫助我們減肥瘦身，但是很多人在轉(zhuǎn)動呼啦圈的時(shí)候，因?yàn)榉椒ú粚Πl(fā)現(xiàn)越來越胖，而且腰還越來越粗，這是由于沒有用對方法造成的，首先針對有缺鈣和腰肌勞損的患者來說是不可以轉(zhuǎn)動呼啦圈的，只會導(dǎo)致病情加重一點(diǎn)，在轉(zhuǎn)呼啦圈的時(shí)候有很多注意事項(xiàng)需要了解。
1、運(yùn)動多久能達(dá)到健身效果？
搖呼啦圈是一種全身性運(yùn)動，可以達(dá)到運(yùn)動瘦身的效果，不過運(yùn)動的時(shí)間一定要夠長。因?yàn)閾u呼啦圈的運(yùn)動強(qiáng)度并不很強(qiáng)，惟有延長運(yùn)動時(shí)間而且是持續(xù)性的運(yùn)動，達(dá)到有氧運(yùn)動的階段，這樣才可消耗身體儲存的脂肪及過多的熱量。到底應(yīng)該搖多久才能達(dá)到健身效果？不妨參考國家體委會推行的”三三三”運(yùn)動，每周運(yùn)動三次，每次至少三十分鐘，心跳達(dá)一百三十下。由于搖呼啦圈的運(yùn)動強(qiáng)度不夠，如果要增加心跳速率，就必須要加快搖動的速度。
2、呼啦圈越重效果越好？
其實(shí)，不見得越重越好。或許較重的呼啦圈在開始的一剎那，需要花較大的勁兒才能甩得動，不過之后便成為一種慣性運(yùn)動，重點(diǎn)還是運(yùn)動的時(shí)間一定要夠久，否則短暫的劇烈運(yùn)動只屬于無氧運(yùn)動，只會換來肌肉的酸痛，并不會消耗多余的熱量。另外，呼啦圈在甩動時(shí)會撞擊腹部、背部內(nèi)的臟器（如腎臟），太重的呼啦圈相對地撞擊的力量也較大，可能會有傷及臟腑的危機(jī)，所以還是選擇重量適中的吧！
3、不適合有腰肌勞損或缺鈣者
因?yàn)閾u呼啦圈主要靠腰部用力，充分運(yùn)動了腰肌、腹肌、側(cè)腰肌等部位，堅(jiān)持運(yùn)動可以達(dá)到收緊腰腹的效果。但是，需要提醒的是有腰肌勞損者、脊椎有傷者、骨質(zhì)疏松患者以及老年人，是不適宜此項(xiàng)運(yùn)動的。另外，在搖呼啦圈之前，應(yīng)當(dāng)先做一些伸展運(yùn)動，伸展韌帶，避免扭傷。
運(yùn)動不是一天兩天的事，肥胖也不是一天兩天造成的，不管您從事何種運(yùn)動，記得把握一個(gè)原則：長時(shí)間且持續(xù)，有點(diǎn)喘又不會太喘。相信很快您就會是窈窕一族的成員！
小的時(shí)候沒辦法母乳喂養(yǎng)，聽說我就是奶粉和雞蛋給喂大的。雞蛋大概是我們生活中最常見的食品，營養(yǎng)價(jià)值也非常高，在雞蛋做出的美味佳肴里面，我最喜歡的還是煮雞蛋，方法十分的簡單。但吃過了不同餐館的煮雞蛋之后，發(fā)現(xiàn)每一家的味道都不同，原因在于煮雞蛋的時(shí)間不同，那么雞蛋煮多長時(shí)間最為合適呢？下面就和小編一起看看有關(guān)煮雞蛋的知識吧。
煮雞蛋需要多長時(shí)間
煮雞蛋最好是涼水下鍋，水開了再煮3分鐘即可。這時(shí)的雞蛋呈溏心狀，營養(yǎng)成分最高最利于人體吸收。將雞蛋洗凈后，涼水下鍋，開鍋后，分別計(jì)時(shí)3、5分鐘，撈出過涼。3分鐘雞蛋,蛋清熟而軟嫩，蛋黃剛要熟，略溏。5分鐘雞蛋,蛋清熟嫩，蛋黃熟而不硬。不同煮沸時(shí)間的雞蛋，在人體內(nèi)消化時(shí)間是有差異的。3分鐘雞蛋是微熟，最容易消化，約需1小時(shí)30分鐘；5分鐘雞蛋是半熟，在人體內(nèi)消化時(shí)間約2小時(shí)；煮沸時(shí)間過長的雞蛋，在人體內(nèi)的消化時(shí)間相對來說要比較長一點(diǎn)。營養(yǎng)最豐富的是5分鐘雞蛋,這種雞蛋不僅軟嫩、蛋香味濃，而且有益人體營養(yǎng)。
小秘訣
1、水必須沒過蛋，浸不到水的地方蛋白質(zhì)不易凝固，會導(dǎo)致消化受影響。
2、生雞蛋不但存在沙門氏菌污染問題，會影響蛋白質(zhì)的消化吸收；并且還含有抗酶蛋白和抗生物素蛋白兩種有害物，能與食物中的生物素結(jié)合，導(dǎo)致人體生物素缺乏，產(chǎn)生精神倦怠、肌肉酸痛等癥狀。
3、雞蛋在沸水中煮超過10分鐘，蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)會變得更緊密，不易與胃液中蛋白質(zhì)消化酶接觸，所以比較難以消化。此外，雞蛋中的蛋氨酸經(jīng)過長時(shí)間加熱分解出的硫化物，與蛋黃中的鐵發(fā)生反應(yīng)，形成人體不易吸收的硫化鐵，營養(yǎng)損失較多。
4、煮前把蛋放入冷水浸泡一會兒，以降低蛋內(nèi)氣壓；然后用中等火候，冷水煮沸，即可防止蛋殼破裂，避免營養(yǎng)素流失。
5、煮雞蛋看似簡單，卻很難把握火候。煮的時(shí)間過短，蛋黃不會熟，時(shí)間過長雞蛋又會變老，口感變差。
綜上可見，不管做什么簡單的事情，都有把它做的更好地秘訣，就像煮雞蛋，很多人認(rèn)為把它扔水里直接煮就行，但其實(shí)是想生雞蛋煮得又香又好，不但需要掌握竅門，還有把握時(shí)間。把雞蛋放在馬克杯中加水，再一起放到鍋里煮。這樣煮出來的的雞蛋蛋黃極嫩，時(shí)間久一點(diǎn)也不會老。
雞蛋煮多長時(shí)間最營養(yǎng)
雞蛋是普遍受歡迎的一種食材，因此吃法也多種多樣，包括煮、煎、炒、攤等。據(jù)了解，綜合各種雞蛋吃法來看，帶殼水煮是最有營養(yǎng)的一種。
據(jù)了解，相比于其他制作手法，帶殼水煮蛋加熱溫度較低，使?fàn)I養(yǎng)得以全面保留，因此這種制法成為最有營養(yǎng)的食用方法。不過需要注意的是，煮蛋時(shí)，應(yīng)冷水下鍋，慢火升溫，沸騰后微火煮3分鐘，?；鸷笤俳?分鐘。這樣煮出來的雞蛋蛋清嫩，蛋黃凝固又不老，蛋白變性程度最佳，也最容易消化。此外，煮沸時(shí)間不應(yīng)超過10分鐘，這樣可保障維生素較少損失，蛋白質(zhì)也較易消化。
雞蛋煮多長時(shí)間最營養(yǎng)
針對部分人只吃蛋黃或蛋清的行為，營養(yǎng)師提醒您，蛋清和蛋黃具有不同的營養(yǎng)，不應(yīng)挑食。蛋清中除了90%的水分之外，剩下10%主要是蛋白質(zhì)。這10%的蛋白質(zhì)，包含雞蛋中主要的蛋白質(zhì)含量。跟蛋清比起來，蛋黃的營養(yǎng)成分就復(fù)雜得多。雞蛋中的脂肪全部集中在蛋黃里，其余大多是對人體有利的脂肪酸，而且含有橄欖油中的主要成分 油酸，對預(yù)防心臟病有益。此外，維生素A、D、E、K，磷、鐵等礦物質(zhì)也大多在蛋黃中，尤適宜不能吃肉的嬰兒補(bǔ)充營養(yǎng)。同時(shí)，蛋黃中還有一種非常重要的物質(zhì) 卵磷脂，對大腦發(fā)育格外關(guān)鍵，還有降低膽固醇的作用。此外，蛋黃顏色越深，表明可預(yù)防嘴角開裂的核黃素和能保護(hù)眼睛的葉黃素、玉米黃素等維生素含量更高。
在中國的一些傳統(tǒng)文化節(jié)日里，基本上每個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日都需要要吃一定的傳統(tǒng)食物，而在端午節(jié)的時(shí)候就需要食用粽子這種東西。而粽子主要是由糯米和粽葉包裹成的，大家在街上買的粽子，買回家之后往往是需要煮的，但是很多人都不知道煮粽子究竟需要多長的時(shí)間，今天就來一起了解一下吧。
很多人認(rèn)為包粽子是個(gè)技術(shù)活，煮粽子就簡單多了。其實(shí)，煮粽子并不簡單，要煮得好吃，也需要一定的技術(shù)。現(xiàn)將煮粽子的方法與技巧介紹如下，供朋友們作為參考，希望大家都能學(xué)會如何煮粽子。
第一步：冷水下鍋。
把包好的粽子冷水下鍋，整齊地碼入鍋中，水要浸過粽子兩寸左右，待重新滾起以后再用旺火煮1個(gè)小時(shí)左右即可。這里有幾點(diǎn)需要強(qiáng)調(diào)：
一是粽子一定要冷水下鍋，因?yàn)橛美渌篝兆颖容^好。隨著水溫的慢慢升高，粽葉的香味也會慢慢滲透到糯米里，煮出的粽子會更香。此外，冷水煮粽子可使煮出來的粽子成熟一致，沒有硬心。
二是水面一定要超過粽子，而且一定要浸過粽子兩寸左右，這是因?yàn)轸兆釉谥蟮倪^程中會膨脹，如果加水不夠多，上面的粽子會被頂出水面，不容易煮透，煮出的粽子也不夠軟糯。
如何煮粽子_煮粽子需要多長時(shí)間
三是粽子入鍋后，最好上面用重物壓實(shí)，這樣煮出來的粽子不會散爛。
四是在煮粽子的過程中不要添生水。
五是要留意枧水粽不能和其它粽子一同煮。
六是煮粽子的時(shí)間，這個(gè)確實(shí)不太好說。因?yàn)橹篝兆铀枰臅r(shí)間與很多因素都有關(guān)系，如糯米浸泡的時(shí)間長短、各家火力的大小、粽子的個(gè)頭大小、用高壓鍋或普通鍋等，這些因素都會影響煮粽子的時(shí)間長短。
以一兩左右的粽子為例，如果糯米浸泡的時(shí)間足夠，等鍋里水開后再煮1小時(shí)左右就可以了。如果用高壓鍋煮粽子，上汽后轉(zhuǎn)小火，半小時(shí)左右就可以了。
此外，如果希望粽子熟得快些，還可以在水里加點(diǎn)食用堿或小蘇打，但這種做法對健康不利，不建議采用。
家里有高壓鍋的朋友盡量還是用高壓鍋煮粽子，因?yàn)楦邏哄佒篝兆铀俣瓤?、味道好而且營養(yǎng)損失比較少，只是煮的時(shí)候要注意安全。
第二步：浸泡粽子。
感覺粽子煮得差不多了，可以取一個(gè)粽子打開看一下，如果不熟就再繼續(xù)接著煮。千萬不要等出鍋后再回鍋，因?yàn)橐淮螞]煮透，冷后再煮就要花更長的時(shí)間了。也可以煮到一定程度后撈起來用手指壓一下，感到軟而有粘性就是熟了，否則就需要繼續(xù)煮。
把粽子煮熟以后，不要急于出鍋，把粽子留在鍋里，浸泡1小時(shí)以上再出鍋，這樣味道更佳，口感會更好。
田螺是大家在生活中都會食用的一種食材，特別是在一些宵夜餐廳里面，炒田螺可謂是熱銷的菜式，因?yàn)槌刺锫莺推【频拇钆涫欠浅Ｍ昝赖?。在制作田螺的時(shí)候，一定要徹底的煮熟田螺，因?yàn)槿绻蟛皇斓脑挄?dǎo)致田螺里面還會有寄生蟲存在，對人體的健康存在威脅。
田螺要煮多久能把寄生蟲消滅
田螺里也有寄生蟲，這些寄生蟲雖然對化學(xué)劑不敏感，但不耐旱和高溫，煮之前可以先用開水過一遍，正式放上配料煮的時(shí)候，高溫加熱煮上20~30分鐘，寄生蟲就消滅了。只要充分地把田螺里的肉煮熟，人吃了就不會感染寄生蟲。
平時(shí)在燒烤攤吃的一般是石螺，為了生意，很多燒烤攤只是隨便炒一下就盛上飯桌，吃的時(shí)候還看到紅紅的肉，這些螺雖然能吃，但是寄生蟲肯定沒消滅的，在外面吃螺要注意一點(diǎn)。
我們家吃田螺都會用清水養(yǎng)幾天，中間要不斷地?fù)Q水，好讓田螺把泥都吐干凈了，這樣吃起來會更好吃。
在烹飪前，可以將田螺表面用刷子刷干凈，去除表面的污垢、蟲卵等，然后用清水浸泡田螺，盡可能讓田螺吐出體內(nèi)的臟東西。
因?yàn)榻^大部分寄生蟲在100℃的高溫下能夠被殺死，所以烹飪田螺時(shí)，一定要徹底煮熟，最好多煮一會，這樣才能確保殺死寄生蟲。
煮田螺的做法
做法一：
準(zhǔn)備材料：
主料：田螺
輔料：蔥姜蒜、花椒八角桂皮、金針菇
調(diào)料：醬油生抽、豆瓣醬、黃酒
制作過程：
1、田螺洗凈剪掉屁股，焯水
2、熱鍋放油放蔥姜蒜花椒八角桂皮豆瓣醬小火出香味
3、加水，放入焯過水的田螺，放點(diǎn)黃酒去腥
4、放紅燒醬油啊，鮮味露啊
5、開大火煮，然后放金針菇
6、煮到什么程度呢?一般是煮到田螺口那里的小螺殼脫掉就可以了，這樣吃的時(shí)候比較容易吸出。
做法二：
準(zhǔn)備材料：
主料：田螺300g
輔料：花生油適量、鹽適量、胡椒粉適量、料酒適量、生抽適量、蠔油適量
制作過程：
1、田螺用水泡2天，中途要換幾次水，把田螺尾用剪刀剪掉不要。
2、熱鍋放油倒入姜炒香。
3、倒入田螺翻炒片刻加入料酒。
4、加水加蓋煮20分鐘。
5、煮熟加入胡椒粉，生抽，蠔油，鹽加蓋再煮20分鐘即可。
螃蟹是一種營養(yǎng)豐富味道鮮美的海鮮，螃蟹的做法多種多樣，最常見的是煮螃蟹，螃蟹在蒸煮過程中一定要把握好時(shí)間，煮的時(shí)間太短螃蟹不熟，達(dá)不到營養(yǎng)效果，肉的味道也不好吃，煮的時(shí)間過長螃蟹肉會變得硬，肉質(zhì)不夠鮮嫩，口感也不好，那么煮螃蟹應(yīng)該多長時(shí)間?
1.鍋入適量的清水，把姜絲一同放入一起煮開。
2.水開后把螃蟹放進(jìn)去，水再次開時(shí)，加適量的鹽和料酒。
3.加蓋煮十分鐘左右，至螃蟹熟即可。
4.出鍋，吃時(shí)可蘸姜蒜末加醋調(diào)的汁食用。
水煮大閘蟹用冷水還是熱水?
水煮大閘蟹，如果一開始就用冷水去煮，這段時(shí)間就已經(jīng)把大閘蟹的鮮美和營養(yǎng)給流失了一些。所以，先把水燒開，再煮一會大閘蟹，就可以盡可能的保證大閘蟹的鮮美和營養(yǎng)不流失。 螃蟹水煮多長時(shí)間?
無論是水煮螃蟹還是清蒸螃蟹，時(shí)間都差不多，一般煮15分鐘左右，看螃蟹的數(shù)量、大小來定，但不能煮太久，否則蟹肉會變老，這樣可就不好吃了。
螃蟹怎么吃最美味?
一般來說，大閘蟹是清蒸最好了，這樣能夠最大限度的保持大閘蟹的鮮美度。水煮雖然說也可以，但是蟹中的鮮味物質(zhì)和可溶性營養(yǎng)成分會進(jìn)入水中，使鮮味走失，營養(yǎng)大減。
科學(xué)的方法應(yīng)該是將整只螃蟹腹部朝上，擺入蒸屜內(nèi)蒸熟。蒸比煮的溫度高，熟得快，能縮短烹調(diào)時(shí)間，可殺滅蟹體內(nèi)的微生物和寄生蟲等。同時(shí)，還可以減少蟹體內(nèi)胃腸等對肌肉的污染機(jī)會，確保肉質(zhì)潔凈味美。
小貼士：螃蟹性寒，脾味虛寒者也應(yīng)盡量少吃，以免引起腹痛、腹瀉，吃時(shí)可蘸姜末速汁，以去其寒意。另外，患有傷風(fēng)、發(fā)熱、胃病、腹瀉者不宜吃螃蟹，否則會加劇病情，患者有高血壓、冠心病、動脈硬化者，盡量少吃蟹黃，以免膽固醇增高。
相信許多的朋友們，在平時(shí)都是沒有個(gè)人敷面膜的一些方法，大家總是會用自己認(rèn)為的一套理論來敷面膜，比如說面膜有的時(shí)候會堅(jiān)持一晚上，或者敷幾個(gè)多小時(shí)不洗掉，這些都是不正確的，面膜的不同種類有不同的使用方法，給大家重點(diǎn)講解一下。
面膜敷完后到底要不要洗一下?
看面膜的種類
市場上的面膜主要是：敷貼式面膜和涂抹式面膜。涂抹式面膜就不用說了吧!無論是膏體、凝膠還是乳霜，都必須洗掉。不然你是要出去嚇人嗎?
今天妤薇護(hù)膚重點(diǎn)講一下敷貼式面膜
敷貼式面膜是比較常用的面膜，攜帶方便，很多人都喜歡，那問題來了，要不要洗吶?
首先要看包裝：
1. 明確說要洗的，一定要洗，不解釋!
2. 明確說免洗的，可洗可不洗。像妤薇糖蛋白面膜這樣明確說可以免洗的，大家就可以不用洗了。
3. 沒有明確說要不要洗的，一般也要洗。因?yàn)槊婺だ锟赡芎幸恍┨厥獬煞郑籽趸冑|(zhì)，長時(shí)間停留在臉上，容易傷害肌膚。
另外還要看感覺：
并不是說免洗，一定可以不洗!
敷貼式面膜，一般里面都有大量的精華液，即使是免洗面膜，如果你覺得按摩后臉上還是黏黏的，那就要用清水沖洗一下，然后進(jìn)行后續(xù)的護(hù)膚步驟。如果沒有的話，就不用洗臉了，直接進(jìn)行下一步。
清潔面膜(撕拉式面膜)要不要洗?
另外一個(gè)誤區(qū)，就是一些妹紙認(rèn)為，清潔面膜本來就是清潔用的，就不用水洗了!
其實(shí)恰恰相反，清潔面膜在敷完以后不僅要洗臉，而且要馬上洗臉。清潔面膜的主要作用就是清潔肌膚，代謝角質(zhì)。因?yàn)樗旧砗械某煞志腿菀鬃屍つw干，一般不能敷太久。敷完過后，會有一些面膜殘留物，如果留在臉上也會讓臉越來越干。
現(xiàn)在的家庭烤箱都很普遍，如果不想在外面買面包吃的話，掌握了方法，在家就能自己動手做面包。不過，在做面包的時(shí)候，時(shí)間上的把握是非常重要的，這是火候的問題，很多人面包做的不好就是不能把握好時(shí)間。那么，面包要烤多長時(shí)間?下面咱們就來看看吧。
烤面包的溫度取決于面包的種類及烤箱的種類。大土司需要時(shí)間長一些，一般用180°C烤45分鐘。中土司30分鐘，丹麥和大型面包25分鐘，小料理面包在12--15分鐘左右。除大土司外，其它要在發(fā)酵后刷蛋液--裝飾表面--烘烤。具體情況還要通過實(shí)踐去掌握
烤面包要多長時(shí)間，多高的溫度烤烤箱予熱/160-220度，烘烤20-35分鐘。
烤出松軟的面包的做法如下：
1、先將湯種材料混合均勻，用小火加熱，一邊用手動打蛋器攪拌到成糊狀后倒入保鮮盒馬上蓋上蓋子以防水份流失，涼到常溫后放入冰箱冷藏17-24小時(shí)。
2、拿出湯種與主面團(tuán)混合揉面到表面光滑后再加入黃油和鹽繼續(xù)揉，面包機(jī)揉面程序2次(約揉了60分鐘)，揉好面后蓋好保鮮膜進(jìn)行第一次發(fā)酵到2.5倍大(約60分鐘)。
3、第一次發(fā)酵好后拿出粉團(tuán)再手工揉面10-15分鐘排氣，揉到面團(tuán)細(xì)膩沒氣孔。
4、排氣后將粉團(tuán)分成6等份滾圓，蓋上保鮮膜松馳15分鐘后進(jìn)行造形，造形后進(jìn)行第二次發(fā)酵到2倍大(約30分鐘)。
5、在面包上涂一層蛋液，放烤箱中層180度18-20分鐘就可以了。
6、烤的時(shí)間一定要按這個(gè)18-20分鐘，不能加長，因加長烤的時(shí)間，面包的水份會流失，面包立即會變硬，發(fā)酵和烘烤的時(shí)間要控制得剛剛好，過了一點(diǎn)都會影響口感 。
神經(jīng)類的疾病是比較多，常常是因?yàn)樯窠?jīng)受損而引起的一些后遺癥，一般來說如果病癥比較輕，通過一段時(shí)間的恢復(fù)，這些后遺癥會逐漸得到緩解，需要兩年左右的恢復(fù)，有段時(shí)間可能會更長，當(dāng)然病情比較嚴(yán)重，或者說出現(xiàn)神經(jīng)壞死的情況，這時(shí)候是無法恢復(fù)的，可以通過一定的方法來治療，我們來了解一下神經(jīng)類疾病怎么治療。
神經(jīng)類疾病怎么治療
1、腦血管疾病：
常規(guī)治療手術(shù)全程安裝頭架，性硬膜外麻醉，使用手搖鉆或電鉆實(shí)施開顱手術(shù)，開顱后應(yīng)用CT（計(jì)算機(jī)斷層掃描）/DSA（腦血管數(shù)字減影造影）檢查結(jié)果，行動脈瘤探夾閉，并探查患者血腫情況，之后清除血腫或?qū)嵤┮鳌?/p>
2、周期性麻痹：
周期性麻痹是一組以骨骼肌反復(fù)發(fā)作的松馳性癱瘓為臨床特征的常染色體顯性遺傳性肌病，發(fā)作時(shí)大多伴有血鉀降低，也可見血鉀增高或正常者。根據(jù)發(fā)作時(shí)血清鉀的改變和臨床特點(diǎn)分為低鉀型、正鉀型及高鉀型三類。處理為低鉀性周期癱瘓?jiān)诎l(fā)作時(shí)給予10%氯化鉀液30ml口服，每小時(shí)1次，至好轉(zhuǎn)時(shí)為止。高鉀性周期性麻痹發(fā)作可靜滴或口服葡萄糖液或注射胰島素10～20U。
3、進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良：
以支持治療、對癥治療為主。適當(dāng)增加營養(yǎng)，注意活動鍛煉、防止并發(fā)癥。用支撐架幫助站立行走，按摩、體療減少攣縮，畸形預(yù)以矯治。無特殊有效療法。預(yù)防發(fā)生是根本。
藥物治療可試用ATp類，葡葡糖、胰島素、別嘌呤醇等或暫緩病情。亦可用生長激素、鈣拮抗劑、維生素E、肌苷等。
4、強(qiáng)直性肌營養(yǎng)不良：
現(xiàn)如今，還沒有完全治愈強(qiáng)直性肌營養(yǎng)不良的方法。治療的目的主要是改善癥狀和延緩疾病的進(jìn)程。在藥物治療的同時(shí)，平時(shí)飲食保健也非常重要。飲食方面應(yīng)多食富含蛋白食物如魚蝦、牛奶、瘦肉，及新鮮蔬菜水果等，勿食難以消化的生冷、辛辣性食物，忌煙酒。注意天氣變化，避免感冒。保持樂觀的心態(tài)，適度參加一定的體育鍛煉也有利于疾病的恢復(fù)。
5、共濟(jì)失調(diào)：
常用針刺或小刀治療。
青蝦是十分美味的一種蝦類，營養(yǎng)豐富，口味鮮美，而且在什么時(shí)候都可以吃青蝦，沒有什么禁忌，因此青蝦很受人們的歡迎，人們經(jīng)常把青蝦購買回來，然后自己煮著吃，但是一般很多人很難掌握那個(gè)度，有的時(shí)候會煮得過于久，有的時(shí)候還沒有煮熟就拿出來了，那么今天就來和小編一起看看青蝦煮多長時(shí)間熟吧。
蝦屬于肉質(zhì)很軟爛的食物，過長時(shí)間的烹飪，對于其營養(yǎng)價(jià)值來說，有損害。
通常白水煮蝦，一般來講，根據(jù)蝦個(gè)頭的大小，加熱的時(shí)間也不一樣，在開鍋后，加入蝦，如果蝦的個(gè)頭比較大，需要5分鐘左右。
如果個(gè)頭比較小，一般2-3分鐘即可，蝦變紅就說明已經(jīng)熟了青蝦煮個(gè)十分鐘即可。煮青蝦不要和冷水一起下鍋，這樣煮得蝦的營養(yǎng)都跑到水里了，蝦子本身就不鮮了。一定要等水開了再放蝦子煮個(gè)十分鐘。鮮蝦本身是帶有細(xì)菌，煮蝦要少放水，大約是蝦斤數(shù)的四分之一，等水燒的全開的時(shí)候把蝦放進(jìn)鍋里，等到蝦變的全紅了蝦殼出現(xiàn)裂縫有點(diǎn)突出的肉肉就可以了。
怎么煮青蝦
1、買來的蝦要先用清水沖洗一下
2、清水煮蝦-蝦的簡單吃法及蝦的清洗
3、挑蝦線：蝦頭是頭、胸、甲三合一部位，其胃、肝等內(nèi)臟集中分布在這里，剝開蝦殼后可看到背部有一條黑線，那就是蝦的腸道。用牙簽比較方便，我家沒有牙簽我就用牙線挑的，在蝦的背上戳一下，然后往上挑，就能挑出來，挑的時(shí)候用力要均勻防止挑斷。如果沒挑干凈，可以在后面再挑一次。蝦頭和蝦腸難免會有一些細(xì)菌，不可食用，主要是基于防止細(xì)菌感染的考慮。蝦頭有些難處理，但是我們也不吃頭部，我就直接把頭部剪掉了，這樣處理比較簡單些
4、挑完蝦線，剪完頭部，然后蝦腳蝦刺也都剪剪。
5、準(zhǔn)備下鍋煮。鍋里放上清水，里面放了點(diǎn)胡椒粉和檸檬片，放上適量鹽和姜片。主要是去腥。
人們在生活中會使用各種各樣的面膜，尤其現(xiàn)在市場上的面膜的種類非常多，大部分年輕人都喜歡直接買面膜來使用，這樣會更加方便，實(shí)際上，直接買回來的面膜未必適合自己的皮膚，所以大家可以自己制作面膜來使用，現(xiàn)在的海藻面膜是非常流行的，那么海藻面膜一般要敷多長時(shí)間效果才好呢？
海藻面膜要敷多長時(shí)間？
一般都是敷30分鐘左右。
海藻面膜的使用方法
1、海藻的牌子。對于這個(gè)問題眾說紛紜，但是發(fā)現(xiàn)大部分對海藻比較感興趣的MM都選擇國品牌，自己也是，其實(shí)說實(shí)話用海藻用了8年了，沒覺得品牌之間有多大的差距，但是國品牌感覺對比用過的其他牌子的補(bǔ)水效果稍微更好一點(diǎn)。
2、水量。每次使用前，把海藻倒在容器里，要用適量的水，注意是適量，水多了太稀無法貼在臉上，水少了海藻里的膠出不來，很多MM說海藻用完沒效果可能就是水的量沒掌握好。一般是一袋海藻，3/4紙杯的水差不多就OK。
3、水溫。這個(gè)真的要說下了，本人接觸海藻面膜這么多年，真的真的覺得溫水的效果要比涼水好，哪怕用溫水把海藻泡開晾涼再用都可以。為什么呢？溫水能更好地促使海藻里面的膠出來，不信大家可以試試，因?yàn)樽饔迷谀樕袭a(chǎn)生效果的不是海藻顆粒，而是顆粒里面的膠。
4、泡海藻。泡海藻的時(shí)候要有耐心，有時(shí)間和精力的MM最好用手揉搓海藻顆粒，慢慢會發(fā)現(xiàn)水里的膠越來越多，哪怕太懶不愿意去在這上面花時(shí)間，那么也把它們多泡一會，涼水20分鐘，溫水10分鐘。本人都是晚上看電視的時(shí)候搓，發(fā)現(xiàn)差不多了再敷到臉上。
5、時(shí)間。一定一定要敷夠時(shí)間，那些說海藻沒用的MM，不知道是否敷夠了時(shí)間呢？一般都是敷30分鐘左右，讓臉充分地吸收海藻顆粒里面的膠，補(bǔ)水效果一流！基本上白天臉部遇到的問題在敷完后都得到解決了。只敷10幾分鐘甚至幾分鐘的人一定是看不到效果的。
割包皮要多長時(shí)間
1、割包皮要多長時(shí)間
一般情況下對于割包皮手術(shù)治療的患者來講,是需要七至十天的時(shí)間就可以進(jìn)行拆線了,二十天左右的時(shí)間就能恢復(fù)了,一個(gè)月左右的時(shí)間就可以發(fā)生性生活了,不過具體的恢復(fù)時(shí)間還需要因人而異,需要看患者具體的自身恢復(fù)情況決定恢復(fù)的時(shí)間,在割包皮手術(shù)之后對于各方面的護(hù)理一定要做到位,有利于手術(shù)后的恢復(fù)。
2、割包皮術(shù)后護(hù)理
當(dāng)男性朋友在割包皮手術(shù)之后的一個(gè)星期里,一定要注意臥床休息,不要站太長的時(shí)間,也不要坐太長的時(shí)間,有些患者由于工作的原因在手術(shù)之后堅(jiān)持工作,使局血的血液循環(huán)得到了阻礙,這樣對于患病處會引起水腫的現(xiàn)象,對傷口的愈合也有很大的影響。
患者在割包皮手術(shù)之后對于衣物穿的不要太緊,要穿一些適當(dāng)寬松的衣物,一般情況下醫(yī)生會在手術(shù)之后對于傷口進(jìn)行扎敷料,在陰部的部位會放置一紗簾,主要是為了減少傷口的摩擦。
3、割包皮有什么好處
3.1、避免包皮影響生殖器發(fā)育
如果男生一旦確認(rèn)是包皮過長的話,就要盡早手術(shù)切除,因?yàn)榘み^長的話,會影響生殖器的發(fā)育,而且還可能導(dǎo)致包皮與龜頭有粘連,對日后正常的性生活,會有很嚴(yán)重的影響。在青春期男性生殖器發(fā)育階段,及時(shí)切除過長的包皮,就不會有這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)。
3.2、提升性生活質(zhì)量
包皮過長的話,正常勃起龜頭是不能露出的,需要用手將龜頭翻出。而包皮就會重疊在龜頭后,導(dǎo)致在正常性生活時(shí)很可能因?yàn)閯幼魈笏毫寻?而且包皮的敏感度要比龜頭更高在性交時(shí),會給男性帶來更刺激的體驗(yàn),導(dǎo)致男性提前射精甚至早泄。
3.3、提高生殖器部位的清潔度
男生在包皮過長的情況下,尿道口是不能自然露出的,所以在小便的時(shí)候會有一部分尿液流在包皮內(nèi),這就很可能會滋生細(xì)菌,引發(fā)龜頭部位甚至尿道內(nèi)的炎癥。很多男性,患有的前列腺炎和腎炎,尿道感染都是因?yàn)檫@個(gè)原因。
需要割包皮的情況
1、包莖同時(shí)合并反復(fù)性包皮發(fā)炎。這是由于狹窄的開口無法清洗的原因。
2、近包皮開口處,有一圈緊縮性包皮。此類包莖即使長到青年期仍無法翻開包皮,不僅影響陰莖發(fā)育,而且容易產(chǎn)生更嚴(yán)重的包莖問題。如果包皮被勉強(qiáng)翻開,會被卡住,造成靜脈回流阻斷,發(fā)生包皮腫痛、龜頭發(fā)黑甚至壞死的嚴(yán)重后果。這種狀況也可能是因?yàn)榇中牡尼t(yī)師幫病人導(dǎo)尿后未翻回包皮導(dǎo)致的。
3、嚴(yán)重的包莖會造成包皮開口阻塞,以致排尿時(shí)像氣球一樣鼓起來,嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)斐赡蛞耗媪?進(jìn)一步傷到腎臟。
4、包皮上有黑色素沉淀或有包皮硬化癥,就需要進(jìn)行包皮割除。
5、青春期發(fā)育后,如果包皮未能自行發(fā)展到正常狀態(tài),也可以手動達(dá)到這一目的。但這樣做會引起局部濕熱不舒服,若不常清洗還可能造成異味或引起發(fā)炎。
割包皮之前的注意事項(xiàng)
1、選擇適當(dāng)?shù)氖中g(shù)時(shí)機(jī)
如果包皮有急性感染,則不宜手術(shù),應(yīng)待炎癥消退后做。如果包皮內(nèi)有慢性炎癥且長期不愈,則不論年齡大小,應(yīng)趁早做手術(shù),這樣有利炎癥的控制。如果婚后因包皮過長或包莖而影響性生活,或造成不育時(shí),也應(yīng)采取手術(shù)。當(dāng)然,最佳的手術(shù)時(shí)機(jī)是選擇在未出現(xiàn)任何繼發(fā)病變之前。
2、消除緊張情緒
由于手術(shù)后最初幾天傷口會有些不適,有些人擔(dān)心術(shù)后會對性功能有影響,這種想法是不必要的。一般來說,包皮環(huán)切術(shù)不會影響正常的性功能。相反,如果背上思想包袱,卻可能引起精神性功能障礙。
3、注意清潔外生殖器
從手術(shù)前3天起,每天要用溫水泡洗生殖器。在清洗時(shí)要將包皮翻轉(zhuǎn),暴露冠狀溝,徹底清除包皮垢。但要注意,清洗完畢應(yīng)及時(shí)將包皮復(fù)位,以免造成陰莖包皮嵌頓。
很多人都十分在意自己面部五官的情況的，而鼻子在人體面部五官中最中間的部位是很容易被人注意到的，如果鼻子不好看或者鼻子過塌，對人的五官影響是非常大的。所以一些鼻子不好看的人會選擇去隆鼻，隆鼻也是一種比較成熟的醫(yī)學(xué)美容技術(shù)，但是在隆鼻之前都會有擔(dān)心隆鼻有什么樣的副作用，或者隆鼻需要多長時(shí)間，那么隆鼻需要多長的時(shí)間呢？
雖然現(xiàn)在的隆鼻手術(shù)已經(jīng)相當(dāng)成熟，但是在隆鼻之后，想要更好的效果，會有一段時(shí)間的恢復(fù)期間，恢復(fù)期間，一定要遵醫(yī)囑做好術(shù)后護(hù)理，不可以在三個(gè)月之內(nèi)喝酒，這樣會影響到術(shù)后的效果。
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自體軟骨吸收率低，沒有血液供應(yīng)也能成活生存，手術(shù)操作簡單，取于自體，獲取容易，自體軟骨隆鼻一般可以取自體耳軟骨、鼻中隔軟骨和肋軟骨、觸感真實(shí)，術(shù)后不必?fù)?dān)心正常接觸鼻部，可推按鼻頭，且手感柔軟逼真并且很容易雕刻成型，是比較理想的隆鼻材料，因此隆出來的鼻子非常自然有型。
術(shù)前準(zhǔn)備：
1、自體軟骨隆鼻術(shù)前面部不能有任何的(帶細(xì)菌)病灶：如毛囊炎、癤腫、痤瘡、急性眼炎、鼻竇炎、鼻炎、鼻前庭癤等;
2、為防止感染，婦女月經(jīng)期不能做自體軟骨隆鼻;
3、自體軟骨隆鼻術(shù)前一天最好洗澡，手術(shù)當(dāng)天上手術(shù)臺前要用肥皂洗去面部的污垢和油脂，盡量減少細(xì)菌的數(shù)量;
4、自體軟骨隆鼻術(shù)前還應(yīng)該剪鼻毛和清潔鼻腔;
5、手術(shù)前應(yīng)保證身體無別的疾病，否則容易造成抵抗力低下，容易導(dǎo)致自體軟骨隆鼻術(shù)發(fā)生感染和影響傷口的愈合。
以上就是自體軟骨隆鼻需要多久可以恢復(fù)的相關(guān)知識，希望大家可以到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)，同時(shí)也要做好術(shù)后的護(hù)理工作!
