消化食譜花生醬發(fā)面餅
消化科冬季養(yǎng)生。
朱德說(shuō)“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。日常生活中關(guān)于養(yǎng)生保健我們需要注意哪些方面呢？下面是小編為大家整理的“消化食譜花生醬發(fā)面餅”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
寶寶腸胃不好，吃面食的機(jī)會(huì)就多了，天天換著花樣來(lái)做，今天用花生醬來(lái)做發(fā)面餅，味道非常香，吃在嘴里又脆又香的，口感十足，接下來(lái)就跟小編我一起來(lái)做吧。
【花生醬發(fā)面餅】
【主料】
面粉350g
【輔料】
水適量、酵母3g、花生油適量、自制花生醬適量
【做法】
1.將面粉內(nèi)放上酵母！
2.加入適量水！
消化食譜花生醬發(fā)面餅
3.揉成光滑的面團(tuán)！
4.放在溫暖處發(fā)至兩倍大！
5.搟成薄面片！
6.表面刷上自制花生醬！
消化食譜花生醬發(fā)面餅
7.卷成長(zhǎng)條！
8.成成小劑子備用！
9.將面團(tuán)四周向中間合攏收起成團(tuán)！
10.反過(guò)來(lái)?yè){平！
11.電餅鐺內(nèi)刷上花生油！
12.待兩面金黃時(shí)即可出爐！
消化食譜花生醬發(fā)面餅
小貼士
面盡量和的軟一點(diǎn)，這樣餅會(huì)比較好吃！
煎的時(shí)候火候不要太大！
富含高蛋白質(zhì)：
一般含量在10%--13%,高于稻米。但小麥蛋白質(zhì)中，人體必需的賴氨酸、精氨酸、組氨酸、蛋氨酸含量比較低。所以，在食用面食的時(shí)候，要補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)成分含量高的食物，以達(dá)到營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)、保證健康的膳食原則。
含有一定的礦物質(zhì)和維生素
面粉其礦物質(zhì)主要分布在麥粒的表層，而維生素主要分布胚芽和表層中。精制的面粉就是將麥粒表層和胚芽部分研磨掉得很多（麥粒表層富含維生素和礦物質(zhì)，胚芽富含蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素），得到的都是麥粒的胚乳部分，所以，越是精制的面粉營(yíng)養(yǎng)損失越嚴(yán)重，長(zhǎng)期食用這樣的面粉作為主食，身體會(huì)嚴(yán)重受損。面粉中的礦物質(zhì)含量并不很多，但B族維生素卻是我們膳食維生素的重要來(lái)源。
富含碳水化合物
消化食譜花生醬發(fā)面餅
這部分營(yíng)養(yǎng)主要存在于麥粒的胚乳里，也就是精制面粉！就是去掉大部分富含營(yíng)養(yǎng)的麥粒表層及胚芽而得到的那部分。精制面粉其實(shí)大部分是淀粉。
含有一定的脂肪
主要存在于麥粒的胚芽部分，麩皮次之、胚乳最少。麥粒中的脂肪多是不飽和脂肪酸，是人體必需的脂肪酸，它有維持細(xì)胞正常生理功用、降低血液粘稠度改善血液循環(huán)、提高腦細(xì)胞活性增強(qiáng)記憶的功效。在廚房的應(yīng)用中，面粉中的脂類對(duì)烘焙品質(zhì)有著直接的影響。我們一般會(huì)在面包中添加糖、油脂，不僅能使面粉原來(lái)的品質(zhì)得到保持，還能增大面包的體積、松軟其質(zhì)地，同時(shí)能起到保鮮的作用。
總結(jié)：面粉富含蛋白質(zhì)，有養(yǎng)心益腎、健脾的功效，非常適合脾虛者食用。
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愛(ài)吃面食的家人，總是想吃些蔥花餅，今天發(fā)面做的，飯松軟好吃，有彈性，吃起來(lái)更有爵勁，下面就跟小編一起來(lái)學(xué)習(xí)發(fā)面餅的做法吧。
【除熱止渴早餐蔥花發(fā)面餅】
主料：面粉300g 、
輔料：油適量、水250g、酵母3g、雞蛋一個(gè)、白糖一小勺、椒鹽適量、
步驟：
蔥花發(fā)面餅的做法步驟1.取一個(gè)大碗，放入300克面粉、3克酵母、一小匙白糖。
蔥花發(fā)面餅的做法步驟2.倒入250克的水，
蔥花發(fā)面餅的做法步驟3.攪拌成沒(méi)有干粉的面糊。
蔥花發(fā)面餅的做法步驟4.放入冰箱冷藏發(fā)酵一夜。（溫室發(fā)酵至兩倍即可）
蔥花發(fā)面餅的做法步驟5.第二天起床拿出發(fā)酵好的面糊，用筷子攪一攪排出氣體后磕入一個(gè)雞蛋攪勻。
除熱止渴早餐蔥花發(fā)面餅
蔥花發(fā)面餅的做法步驟6.放入一些椒鹽調(diào)味。
蔥花發(fā)面餅的做法步驟7.放入適量的蔥花攪勻。
蔥花發(fā)面餅的做法步驟8.平底鍋抹少許油，倒入面糊攤成餅狀。
蔥花發(fā)面餅的做法步驟9.一面煎熟后翻過(guò)來(lái)煎另一面，兩面都煎至金黃即可。
除熱止渴早餐蔥花發(fā)面餅
小貼士
1、這款面餅我是做早餐的，所以放冰箱冷藏發(fā)酵，如果溫室要發(fā)酵至兩倍大。
2、沒(méi)有椒鹽可以不放，放一點(diǎn)鹽和五香粉就行。
面粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效
除熱止渴早餐蔥花發(fā)面餅
面粉的食用效果
養(yǎng)心 益腎 除熱 止渴
冬季天涼，早餐要吃的營(yíng)養(yǎng)才好，推薦吃些養(yǎng)胃的南瓜，搭配一些紅豆沙，補(bǔ)氣養(yǎng)血、發(fā)面蓬松好吃，可以說(shuō)明香甜軟糯早餐餅喲。
【老人養(yǎng)胃健脾早餐南瓜發(fā)面餅】
主料：中筋面粉500g、
輔料：南瓜適量、蜜紅豆適量、水235g、酵母6g、綿白糖50g、油適量、泡打粉5g、
步驟：
南瓜紅豆發(fā)面餅的做法步驟1.除紅豆和油之外的所有原料混合。（南瓜提前蒸熟，將其去皮搗成泥狀）
南瓜紅豆發(fā)面餅的做法步驟2.和成光滑均勻的面團(tuán)。
南瓜紅豆發(fā)面餅的做法步驟3.置溫暖處發(fā)酵至2倍大。
南瓜紅豆發(fā)面餅的做法步驟4.將面團(tuán)取出，排氣揉勻，分割成大小相等的小劑子，每份劑子揉圓。
老人養(yǎng)胃健脾早餐南瓜發(fā)面餅
南瓜紅豆發(fā)面餅的做法步驟5.將擠子按扁，搟成餅皮，放入適量的蜜紅豆。
南瓜紅豆發(fā)面餅的做法步驟6.收口后將收口朝下，搟成圓餅。
南瓜紅豆發(fā)面餅的做法步驟7.案板上撒一層面粉，將做好的生坯放在案板上，發(fā)酵半小時(shí)。
南瓜紅豆發(fā)面餅的做法步驟8.電餅鐺中放入油，油熱后放入生坯，烙至一面定形，將其輕輕翻面，烙至兩面金黃即可。
老人養(yǎng)胃健脾早餐南瓜發(fā)面餅
南瓜的食用效果
1.預(yù)防癌癥
預(yù)防食管癌和胃癌，對(duì)防止結(jié)腸癌也有一定的功效。
2.保護(hù)胃粘膜
促進(jìn)膽汁分泌，免受粗糙食品刺激，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，幫助食物消化。
3.降血糖降血壓
老人養(yǎng)胃健脾早餐南瓜發(fā)面餅
調(diào)節(jié)胰島素的平衡，維持正常的血壓和血糖。
4.預(yù)防前列腺
南瓜種子中的脂類物質(zhì)對(duì)泌尿系統(tǒng)疾病及前列腺增生具有良好的治療和預(yù)防作用。
5.消除致癌物質(zhì)
能幫助肝、腎功能的恢復(fù)，增強(qiáng)肝、腎細(xì)胞的再生能力。
端午節(jié)不包粽子的我，卻收到了很多粽子，怎么才能把它消滅掉，我今天用粽子來(lái)炒菜，搭配了花生與芹菜，花生酥脆、粽子軟糯香甜，芹菜含粗纖維有助消化的作用，接下來(lái)就趕緊跟小編我來(lái)學(xué)習(xí)做法吧。
【花生芹菜炒粽子】
【主料】
芹菜 100克、火腿餡粽子1個(gè)、花生50克
【輔料】
油適量、鹽適量、十三香調(diào)料粉適量
【做法】
1.花生米冷油下鍋小火慢慢炸酥脆然后撈出備用。
2.粽子剝?nèi)ネ馄ず笄谐尚《溆谩?/p>
3.芹菜擇去葉子洗凈后切成小丁。
夏季助消化食譜花生芹菜炒粽子
4.炒鍋上火，倒入食用油燒至七成熱，逐一放入粽子丁小火慢慢炸黃后撈出備用。
5.鍋底留少許油，放入芹菜煸炒幾下。
6.調(diào)入鹽、十三香翻炒均勻。
7.放入炸好的粽子翻炒均勻。
8.放入炸好的花生翻炒均勻即可起鍋。
夏季助消化食譜花生芹菜炒粽子
小貼士
1、在烹制前要嘗嘗粽子的口味變化，如果嘗到粽子餡有點(diǎn)酸、有點(diǎn)發(fā)苦、口味不正，不要再食用。
2、炸粽子時(shí)必須是熱油下鍋，逐一放入，不然粽子遇熱會(huì)粘連在一起
芹菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1.平肝降壓 芹菜含酸性的降壓成分，對(duì)免、犬靜脈注射有明顯降壓作用；血管灌流，可使血管擴(kuò)張；用主動(dòng)脈弓灌流法，它能對(duì)抗煙堿、山梗茶堿引起的升壓反應(yīng)，并可引起降壓。
2.從芹菜子中分離出的一種堿性成分，對(duì)動(dòng)物有鎮(zhèn)靜作用，對(duì)人體能起安定作用；芹菜甘或芹菜素口服能對(duì)抗可卡因引起的小鼠興奮，有利于安定情緒，消除煩躁。
3.利尿消腫 芹菜含有利尿有效成分，消除體內(nèi)水鈉潴留，利尿消腫。臨床上以芹菜水煎有效率達(dá)85. 7%,可治療乳糜尿。
4.芹菜是高纖維食物，它經(jīng)腸內(nèi)消化作用產(chǎn)生一種木質(zhì)素或腸內(nèi)脂的物質(zhì)，這類物質(zhì)是一種抗氧化劑，高濃度時(shí)可抑制腸內(nèi)細(xì)菌產(chǎn)生的致癌物質(zhì)。
5.芹菜含鐵量較高，能補(bǔ)充婦女經(jīng)血的損失。
芹菜的食用效果
1.平肝降壓
菜含酸性的降壓成分，臨床對(duì)于原發(fā)性、妊娠性及更年期高血壓均有效。
2.鎮(zhèn)靜安神
多食芹菜有利于安定情緒，消除煩躁。
夏季助消化食譜花生芹菜炒粽子
3.防癌抗癌
可以加快糞便在腸內(nèi)的運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)間，減少致癌物與結(jié)腸粘膜的接觸達(dá)到預(yù)防結(jié)腸癌的目的。
4.養(yǎng)血補(bǔ)虛
芹菜食之能避免皮膚蒼白、干燥、面色無(wú)華，而且可使目光有神，頭發(fā)黑亮
5.緩解皮膚之疾
芹菜中還含有對(duì)白癜風(fēng)有利的銅元素。
總結(jié)：今天用粽子做的炒菜大家學(xué)會(huì)了嗎？家里的粽子多的親們不要發(fā)愁了，趕緊把家里的粽子拿出來(lái)也做一道美食吧。
吃花生醬會(huì)胖,花生醬的主要原料是花生,花生的脂肪含量相對(duì)于其他食物還是很高的。所以如果怕長(zhǎng)胖的話,還是盡量少食用花生醬的好。花生醬的熱量(以100克可食部分計(jì))是594大卡(2485千焦),在同類食物中單位熱量較高。每100克花生醬的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的26%。因此,花生醬是當(dāng)之無(wú)愧的高熱量食物。
2.1、痛風(fēng)患者。痛風(fēng)是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病,患者均有高尿酸血癥。由于高脂飲食會(huì)減少尿酸排出,加重病情,所以痛風(fēng)急性發(fā)作期應(yīng)禁食花生,痛風(fēng)緩解期也只能適量進(jìn)食。
2.2、膽囊切除者。膽汁對(duì)于脂肪的消化和吸收有重要意義。人吃飯后,膽囊收縮,將膽汁排入十二指腸以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物對(duì)膽囊刺激最強(qiáng),使膽汁大量排放。膽囊切除后,膽汁無(wú)法儲(chǔ)存,勢(shì)必影響對(duì)花生等油料作物中脂肪的消化。
2.3、胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者。此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等癥狀,飲食上宜少量多餐、清淡少油?；ㄉ鷮賵?jiān)果類,蛋白質(zhì)和脂肪的含量過(guò)高,很難消化吸收,此類患者應(yīng)禁食。
2.4、糖尿病患者。糖尿病人需控制每日攝入的總能量,因此,每天使用炒菜油不能超過(guò)三湯匙(30g)。但18?；ㄉ拖喈?dāng)于一勺油(10g),能夠產(chǎn)生90千卡的熱量。
3、花生醬的功效和作用
3.1、潤(rùn)肺。滋陰潤(rùn)肺,去除肺燥肺熱。使人呼吸暢通舒適。
3.2、化痰止咳。適宜多痰,痰粘稠,咳嗽等癥狀。
3.3、補(bǔ)血益氣。適宜膚色沒(méi)有光華,失去紅潤(rùn)、手腳冰冷的人群。
3.4、養(yǎng)陰補(bǔ)虛。補(bǔ)虛損,益精氣,潤(rùn)肺補(bǔ)腎,用于肺腎陰虛。適宜與久病體虛或是虛勞的補(bǔ)益。
3.5、祛脂降壓。能軟化和保護(hù)血管,有降低人體中血脂和膽固醇的作用。
3.6、其他功效?；ㄉ哂行雅坪臀?潤(rùn)肺化痰,滋養(yǎng)調(diào)氣,清咽止咳之功效。適合營(yíng)養(yǎng)不良,食少體弱,燥咳少痰,咯血,齒衄鼻衄,皮膚紫斑,腳氣,產(chǎn)婦乳少等病癥。
花生是我們?nèi)粘Ｖ斜容^熟悉的一種堅(jiān)果，一般來(lái)說(shuō)對(duì)花生的食用最多的是把花生壓榨成花生油，但是花生還有其他的用途，例如花生醬，花生醬不僅保存了花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值而且在很多方面都有極好的功效，但并不是所有人都知道花生醬的功效和作用，這兒有對(duì)花生醬功效和作用詳細(xì)的說(shuō)明。
一、花生醬的功效與作用
1、經(jīng)常食用花生醬你收獲很多的保健效果，比如說(shuō)降血壓降血脂，改善貧血等情況都是非常有幫助的。糖尿病病的患者也可以使用一些花生醬來(lái)進(jìn)行輔助治療。
2、花生醬中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有很多，食用花生醬有利水消腫、潤(rùn)肺化痰的功效，在出現(xiàn)了水腫，痰多咳嗽的情況時(shí)，吃一些花生醬非常有益。
3、食用花生醬可以扶正補(bǔ)虛。這主要是因?yàn)樵诨ㄉu中含有碳水化合物、膳食纖維、膽固醇和維生素A，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以滋補(bǔ)強(qiáng)身。
4、食用花生醬還可以改善脾胃失調(diào)、貧血萎黃、咳嗽痰喘、乳汁缺乏、腸燥便秘、出血等癥狀。出現(xiàn)這些情況的人群都可以通過(guò)吃花生醬來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
5、食用花生醬還可以起到清咽止瘧、止血生乳的作用。
二、花生醬禁忌人群
1、由于花生醬具有止血，增進(jìn)血液，促進(jìn)血栓的作用，所以對(duì)于血黏度高或有血栓的人不適宜食用花生醬。
2、如果患上了腸炎或者痢疾等病癥的話，那么對(duì)于花生醬是需要忌口的，這類病癥患者一旦食用花生醬的話，會(huì)導(dǎo)致病情加重。此外，皮膚油脂分泌旺盛、易長(zhǎng)青春痘的人也不適宜食用太多的花生醬。
3、花生醬不適宜跌打瘀腫者、脾弱便溏者、高脂血癥患者、膽囊切除者食用，否則會(huì)帶來(lái)不利影響。
4、出現(xiàn)肝火旺盛、內(nèi)熱上火的人平時(shí)不適宜食用花生醬，這是因?yàn)樵诨ㄉu中的熱量比較高，如果食用了花生醬會(huì)使情況更糟糕。
花生醬以優(yōu)質(zhì)花生米等為原料加工制成，成品為硬韌的泥狀，有濃郁炒花生香味。根據(jù)口味不同，花生醬分為甜、咸兩種，是頗具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的佐餐食品，在西餐中的應(yīng)用比較廣泛。
優(yōu)質(zhì)花生醬一般為淺米黃色，品質(zhì)細(xì)膩，香氣濃郁，無(wú)雜質(zhì)。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1. 花生醬含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)微量元素和大量的B族維生素、維生素E等，具有降血壓、降血脂的功效，對(duì)再生性貧血，糖尿病都能起到一定的輔助治療作用;
2. 花生醬中含有色氨酸，可以有助于入睡。
食用效果
花生性味甘平;
有扶正補(bǔ)虛、悅脾和胃、潤(rùn)肺化痰、滋養(yǎng)調(diào)氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的功效;
對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良、貧血萎黃、脾胃失調(diào)、咳嗽痰喘、腸燥便秘、乳汁缺乏、出血等癥的治療，有一定的輔助作用。
適用人群
一般人群均可食用
脾弱便溏者、高脂血癥患者、跌打瘀腫者、膽囊切除者不宜吃。
山藥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，有健脾開(kāi)胃、助消化的功效，是一味食用中藥哦，今天用它做道助消化食譜草莓山藥，山藥泥定型，加入草莓醬，軟糯香甜，是一道秋季助消化必備美食。
【秋季助消化食譜草莓山藥】
主料：山藥1根 、
輔料：藍(lán)莓醬適量、牛奶適量、煉乳煉乳、
步驟：
1.將山藥洗干凈，切段。
2.上鍋蒸20分鐘。
3.去皮。
4.將去皮的山藥裝進(jìn)保鮮袋里，用搟面棒壓成泥。
秋季助消化食譜草莓山藥
5.將山藥泥倒入碗里，加入煉乳、牛奶。
6.拌勻。
7.將山藥泥倒入模具造型。
8.將山藥泥脫模，擠上藍(lán)莓醬即可。
9.成品。
秋季助消化食譜草莓山藥
小貼士
1、山藥蒸好后再去皮，可防表面氧化變黑。
山藥的食用效果
1.健脾益胃助消化
有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽(yáng)虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱，食少體倦，泄瀉等病癥。
2.滋腎益精
強(qiáng)健機(jī)體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精、婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥，皆可服之。
3.降低血糖
秋季助消化食譜草莓山藥
有降低血糖的作用。可用于治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品。
4.延年益壽
有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預(yù)防心血疾病。取得益志安神，延年益壽的功效。
今天做道消化黑椒雞肉丸，黑椒口味勁爆，丸子肉質(zhì)細(xì)嫩，很Q彈，加入了清淡的番茄醬，好吃的不得了，既能滿足吃肉還能促進(jìn)消化，接下來(lái)就跟小編我來(lái)學(xué)習(xí)雞肉丸的做法吧。
【黑椒雞肉丸】
【主料】
雞胸脯肉500克
【輔料】
雞蛋清1個(gè)、淀粉3湯匙、鹽1茶匙、姜5克、料酒1湯匙、番茄醬適量、黑胡椒1/2茶匙、植物油500ml.
【做法】
1.雞胸脯肉清洗一下，改刀成小塊，放入料理機(jī)和姜一起打成肉泥
消化食譜黑椒雞肉丸
2.加料酒和鹽
消化食譜黑椒雞肉丸
3.加現(xiàn)磨的黑胡椒，再加入淀粉
消化食譜黑椒雞肉丸
4.加蛋清使勁攪上勁
消化食譜黑椒雞肉丸
5.鍋內(nèi)燒油，7成熱的時(shí)候，擠入雞肉丸
消化食譜黑椒雞肉丸
6.慢慢炸至雞肉丸金黃色即可，吃的時(shí)候可擠上適量番茄醬
消化食譜黑椒雞肉丸
烹飪技巧
1、黑胡椒用現(xiàn)磨的更有味道；
2、做好的肉泥，一定要使勁攪打上勁，做出的肉丸才有彈性；
3、用竹簽穿起來(lái)，吃的時(shí)候擠上番茄醬，方便又好吃。
雞胸脯肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1.雞肉和豬肉、牛肉比較，其蛋白質(zhì)含量較高，脂肪含量較低。此外，雞肉蛋白質(zhì)中富含人體必須的氨基酸，其含量與蛋乳中的氨基酸譜式極為相似，因此為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來(lái)源。雞肉的蛋白質(zhì)含量根據(jù)部位、帶皮和不帶皮而有差別，從高到底的排序大致為去皮的雞肉、胸脯肉、大腿肉。雞肉皮存在大量的脂類物質(zhì)，所以絕不能把帶皮的雞肉視為低熱量的食品。
2.雞肉也是磷、鐵、銅和鋅的良好來(lái)源，并且富含豐富的維生素B12、維生素B6、維生素A、維生素D和維生素K等。
3.雞肉的脂類物質(zhì)和牛肉、豬肉比較，含有較多的不飽和脂肪酸--亞油酸和亞麻酸，能夠降低人體對(duì)健康不利的低密度脂蛋白膽固醇的含量。
雞胸脯肉的食用效果
1.增強(qiáng)體力
雞肉的消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。
消化食譜黑椒雞肉丸
2.提高人的免疫力
現(xiàn)代社會(huì)中天天忙忙碌碌，常處于亞健康狀態(tài)的白領(lǐng)最好多吃一些，以增強(qiáng)免疫力，減少患病幾率。 雞肉具有溫中益氣、補(bǔ)精填髓、益五臟、補(bǔ)虛損的功效，用于治療虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后乳少、消渴、水腫等癥狀。
3.補(bǔ)腎精
可緩解由于腎精不足所導(dǎo)致的小便頻繁、耳聾、精少精冷等癥狀。
4.增強(qiáng)消化能力
具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心腦功能、促進(jìn)兒童智力發(fā)育方面，更是有較好的作用。
總結(jié)：要想肉丸更加Q彈，就得在做肉丸之前，肉泥一定要使勁攪打上勁，這樣做出來(lái)的肉丸才有彈性。
