有脂肪肝的人不能吃什么
春季養(yǎng)生不能吃什么。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。隨著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。對于養(yǎng)生保健您想了解哪方面的知識呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“有脂肪肝的人不能吃什么”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
隨著人們生活水平的提高社會上的胖子越來越多，肥胖的增加也就導(dǎo)致了脂肪肝患者數(shù)量的激增。對于脂肪肝的產(chǎn)生主要是由于不良的飲食習(xí)慣和不愛運動導(dǎo)致。那么對于脂肪肝患者在日常生活中可以吃什么不可以吃什么呢？我們下面就來看一下
5、禁食黃油、豬油、肥肉、動物內(nèi)臟；吃瘦肉時，務(wù)必將看得見的肥肉剔去；吃腦髓、魚子亦要限量。
6、忌食煎炸食品，多用蒸、煮、燉、氽、熬、拌等烹調(diào)法。
7、禁用甜食，不吃巧克力，每天吃多糖的食品不應(yīng)超過250克。
8、多食用各種新鮮綠葉菜、多種顏色的蔬菜和適量海產(chǎn)、蔬果（如海帶、海白菜），保證充分的微量元素和維生素。
9、吃水果后要減少主食量，如吃大蘋果1個，相應(yīng)減少主食25-50克。
10、土豆、芋頭、山藥、白薯、寬粉、涼粉，宜適量少吃，必要時與主食調(diào)換限制著吃。
11、鹽的攝入量不宜多，每天5克。
12、蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖喱只能調(diào)味不宜多用。
13、吃各種魚類，富含最優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，海米、干貝、淡菜中含有大量甲硫氨酸和類似甲硫氨酸物質(zhì)，在體內(nèi)可提供甲基制造膽堿，從而合成磷脂。磷脂是肝內(nèi)脂肪運轉(zhuǎn)外排所必需的物質(zhì)。
14、小米、莜麥面、芝麻、仙人掌、油菜、菠菜、甜菜頭中均含去脂物質(zhì)，可以經(jīng)常食用。
15、在食療過程中，如感到饑餓難受，應(yīng)盡量選食體積大、熱量低的蔬菜（西紅柿、黃瓜）與糠皮、木瓜、粗糧、海帶等混食，烹調(diào)時不可把食物切得太細、煮得太爛，如雞蛋做成煮雞蛋比蛋羹、蛋湯在胃中停留時間長，可增加飽腹感。
16、晚餐不宜過飽，睡前不宜加餐。
17、每天食譜中要求葷素搭配，選食以奶、蛋、魚、貝配蘑菇類和綠色蔬果為主。
18、細嚼慢咽，按自己體重計算熱量進餐，吃八分飽。
脂肪肝的食療方法
脂肪肝的食療方法l、首烏肝片
做法：首烏液20ml（制首烏6g,開水20ml），鮮豬肝250g,水發(fā)木耳25g,青菜葉少許，醋、食鹽、醬油各適量，油炒。
作用：該方補肝腎、益精血，有明目、降血脂、降壓和防止動脈粥樣硬化等作用。主治高脂血癥、脂肪肝、冠心病、高血壓、神經(jīng)衰弱和老年體虛便秘。
脂肪肝的食療方法2、山楂肉片
做法：豬后腿200g,山楂片100g,荸薺30g,雞蛋清2個，淀粉15g,面粉15g,白糖30g,植物油50g,精鹽、味精少許，清湯適量，油炒。
作用：該方滋陰健脾、開胃消食，有降低膽固醇和高血壓、利尿、鎮(zhèn)靜等作用，可用于高血脂、高血壓、冠心病、消化不良、脂肪肝等患者。
脂肪肝的食療方法3、芹菜炒香菇
做法：芹菜400g,香菇50g,食鹽、醋、干粉、醬油、味精等調(diào)料適量。
作用：該方平肝清熱、益氣和血，有降壓、祛脂、保護血管、利尿等作用，可治療脂肪肝和肝陽上亢之頭痛、眩暈等。
脂肪肝的食療方法4、芹菜紅棗煲湯
做法：芹菜200~400g,紅棗50~100g,煲湯分次服用，或單用芹菜100~150g,洗凈搗爛取汁，加蜂蜜適量燉，溫服，每天一次，療程不限。
作用：該方清熱解毒、健脾補血養(yǎng)肝，有利尿、健胃、鎮(zhèn)靜、降壓、降低膽固醇和增加血清總蛋白及白蛋白，用于脂肪肝、病毒性肝炎患者。
脂肪肝的食療方法5、黃豆白菜
做法：黃豆60g,白菜干45g,煎服。
作用：黃豆中的皂草甙可與人體的脂肪結(jié)合，所含磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇，并可防止肝臟內(nèi)積存過多的脂肪。白菜有清熱利尿、消腫解毒及通便的作用。該方適用于脂肪肝、肝炎、糖尿病。
脂肪肝的食療方法6、芹菜黃豆湯
鮮芹菜100克，洗凈切成片，黃豆20克（先用水泡脹），鍋內(nèi)加水適量黃豆與芹菜同煮熟，吃豆吃菜喝湯，一日一次，連服三個月，效果頗佳。
良好的飲食習(xí)慣和適當(dāng)?shù)倪\動是組成健康生活的必不可少的因素，對于脂肪肝患者而言這兩個方面更是必不可少。脂肪肝患者的飲食一定要非常講究，對于脂肪高、糖分高的食物我們還是要遠離。讓自己活得健康的身體，你準(zhǔn)備好了嗎？
Ys630.com相關(guān)知識
脂肪肝是一種比較常見的肝病，在患有脂肪肝之后在飲食方面要特別注意，脂肪肝不能吃什么?脂肪肝是比較難治療的一種疾病，怎么治療脂肪肝效果好?患有脂肪肝之后對我們的身體傷害是很大的，脂肪肝的危害是什么?大家一起看下去吧。
脂肪肝不能吃什么
1、脂肪肝患者要拒絕高熱量食物
很多人會患有脂肪肝都是因為肥胖的原因?qū)е碌模栽谄綍r控制體重是很有必要的，也有一些人患有脂肪肝是因為身體攝入了過多的熱量，沒有及時消除掉，脂肪肝患者應(yīng)該控制每天的熱量攝入，減少高熱量的食物。
2、脂肪肝患者少吃含糖食物
糖類的主要成分是碳水化合物，也是為人體提供重要的能力之一，脂肪肝病人不能攝入過多的糖量，如果攝入了過多的糖量，也容易對肝臟造成不良刺激而形成脂肪酸會給肝臟代謝造成負擔(dān)，還有身體有過多的糖量不能被吸收，也會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，這樣一來也會加重會加重脂肪肝病情，因此脂肪肝人群應(yīng)該限制糖分的攝入。
3、脂肪肝患者尤其要戒酒
我們應(yīng)該知道乙醇是酒的主要成分，酒精的濃度越高，乙醇含量也就越高，并且乙醇可以轉(zhuǎn)化成乙醛，這個物質(zhì)對肝臟的傷害非常大，酒精進入人體之后，大多時候都是在肝臟進行解毒的，如果肝臟本身就有了一些傷害，喝酒對身體健康是極為不利的。
4、油膩食物脂肪肝人群不能吃
肥肉，動物肝臟，魷魚都屬于含高脂，高膽固醇的食物，脂肪肝本身對脂質(zhì)代謝障礙，攝入過多的油脂，容易加重肝臟脂肪堆積，進而加重肝臟脂肪化的程度，肝臟不好的人群吃多油膩食物會難以消化，同時對肝臟也會有傷害，除了高脂肪食物之外，含飽和脂肪酸的油脂如豬油，奶油，黃油等油類也是脂肪肝人群不能碰的。
5、脂肪肝人群不能吃高蛋白食物
患上脂肪肝的人群肝代謝功能已經(jīng)大不如健康的時候，過多的進食高蛋白食物，血氨容易升高，肝臟沒有力氣將血氨迅速轉(zhuǎn)變成尿素，容易誘發(fā)肝昏迷等中毒現(xiàn)象，對于脂肪肝的恢復(fù)極為不利，因此脂肪肝人群不宜吃牛肉，蝦，海參，烏雞等高蛋白食物。
6、脂肪肝患者不宜吃太多水果
雖然水果中富含水分，維生素，纖維素和礦物質(zhì)，經(jīng)常食用有益于健康，但是水果中含有一定糖分，吃太多容易導(dǎo)致血糖血脂升高，而且容易誘發(fā)肥胖，這對于肥胖型脂肪肝患者來說是非常不利的。因此肥胖人群，脂肪肝患者，糖尿病患者都不宜多吃水果。
脂肪肝怎么治療
1.飲食要均衡
脂肪肝患者往往是那些挑食的，吃飯只吃肉，不吃菜，肉菜搭配不合理，愛吃垃圾食品和碳水化合物的人群患脂肪肝的幾率要高于那些健康飲食的人，城市人經(jīng)常性的吃外賣和方便面等罐頭食品，這些含防腐劑的量是非常可怕的，不但會引起脂肪肝，還可能會引發(fā)癌癥。
2.多做戶外運動
人類需要氧氣才得以生存，心臟也一樣，健康而適量的有氧運動可以增強肝功能，鍛煉肝臟的能力，城市人好每周去一次郊外，呼吸新鮮的氧氣，而不是呆在霧霾大的城市里。郊外踏青是非常好的選擇。
3.飲食要清淡
心肌梗塞是中老年朋友比較常見的一種疾病，大家知道心肌梗塞的前兆嗎?有的患者認為自己平時比較愛護身體，但是卻出現(xiàn)了心肌梗塞，心肌梗塞的原因是什么?如果患有心肌梗塞應(yīng)該怎么治療?接下來會有詳細的解答。
心肌梗塞的前兆
1、疼痛
疼痛是心肌梗塞早期出現(xiàn)的一張癥狀，這個疼痛和心絞痛是比較相似的，一般程度比較嚴重難以忍受，患者會感覺到整個胸骨和心臟部位都會出現(xiàn)壓縮性的疼痛，并且還會伴隨著出汗，恐懼，并且這個情況持續(xù)的時間也比較長，超過半個小時甚至更多，即使休息后也不能得到緩解。
2、暈倒
在患有心肌梗塞之后很多患者都會出現(xiàn)突然的暈厥，這個情況也是心肌梗塞比較常見的。這個現(xiàn)象比較常見于急性下壁心梗早期。
3、心力衰竭
如果患有心肌梗塞，患者會出現(xiàn)急性左心衰竭，這個時候也會有疼痛的情況，也會出現(xiàn)休克然后好轉(zhuǎn)，并且會有呼吸困難的情況，也會有咳嗽煩躁等癥狀，嚴重的患者甚至出現(xiàn)水腫，右心衰竭。
4、心律失常
心肌梗塞也會導(dǎo)致心律失常，一般出現(xiàn)心律失常疼痛感都不明顯，但是心律失常嚴重的話，也很容易導(dǎo)致死亡。
5、有腸胃道疾病
腸胃道疾病的主要表現(xiàn)有嘔吐，惡心，腹瀉，呃逆等，這個也可能是心肌梗塞的一個癥狀之一。
6、心臟性哮喘
心臟哮喘一般常見于前壁心梗，也會有嚴重的心律失常，會在心肌梗塞發(fā)生的24小時內(nèi)，也是心肌梗塞導(dǎo)致死亡的重要原因之一。
7、大腦缺血
心肌梗塞導(dǎo)致大腦缺血，而表現(xiàn)出來的癥狀就是頭暈，惡心嘔吐，神志不清，反應(yīng)遲鈍，這是因為心梗后心臟排血量降低導(dǎo)致大腦缺血。
8、全身癥狀
心肌梗塞的癥狀表現(xiàn)在全身的話就是發(fā)熱，心動過快，白細胞增高紅細胞沉降率加速，一般在發(fā)生疼痛后的24小時到48小時時間，體溫在38度左右，不會超過39度，并且會持續(xù)一周的時間。
心肌梗塞的原因
1、過度疲勞
我們都應(yīng)該知道過度疲勞其實是非常危險的，很容易發(fā)生猝死，而超負荷的勞動也會加重我們心臟的負擔(dān)，心肌需要更多的氧氣，但是一旦氧氣不足，心肌缺血，就很容易導(dǎo)致心肌梗塞了。
高血壓高血脂，高血糖是脂肪肝的基礎(chǔ)病，而要遠離三高，首先要做到飲食清淡，重鹽重糖重脂肪是絕對不行的，長期的高鹽會加大血管的脆性，更容易會發(fā)生脂肪肝并發(fā)癥的意外。
4.控制體重
正確的飲食習(xí)慣應(yīng)該是早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少，肥胖是導(dǎo)致脂肪肝的重要原因之一，只有控制好我們的體重，才能控制我們的人生。
5.身體不適要及時問診
如果平時經(jīng)常出現(xiàn)了惡心、嘔吐時，就要注意了，應(yīng)該向?qū)I(yè)醫(yī)護人士求助咨詢，確定病因，早發(fā)現(xiàn)早治療。
6.保持充足的睡眠
每人夜間至少要有3個小時的深度睡眠，成年人的睡眠時間要控制在8-9個小時，只有徹夜的休息才能保持新的一天的充沛活力，合理的休息也是為了減壓，使肝臟免受意外。
7.把握好運動時間
有些城市人喜歡在早晨鍛煉，但其實好的鍛煉時間是在夜晚，特別是晚餐后出來散散步是極好的，晚餐后正是植物的呼吸作用的時間，氧氣被釋放，二氧化碳被吸收，選擇此時進行，健康而適量的運動是理智的，但是睡前千萬要避免劇烈運動，防止對肝臟造成不良的影響。
脂肪肝的危害
1、誘發(fā)高血壓、動脈硬化
脂肪肝患者脂代謝失調(diào)，血液中甘油三酯高，并且常伴有高脂血癥，血液黏稠度增加，促進動脈粥樣硬化的形成。動脈硬化與高血壓、冠心病的關(guān)系十分密切，研究表明，酒精性脂肪肝患者合并高血壓、冠心病，容易導(dǎo)致心肌梗塞而猝死。
2、導(dǎo)致肝硬化、肝功能衰竭、肝癌
肝病如果任由其發(fā)展就可能演變成肝硬化，肝硬化繼發(fā)肝細胞癌的幾率較高。肝硬化又分為代償期和失代償期。一旦肝硬化發(fā)展到失代償期極易發(fā)生肝昏迷、肝腹水、消化道大出血、肝臟功能衰竭、肝腎綜合征等，那就離生命的終結(jié)不遠了。
3、導(dǎo)致全身各組織器官的功能衰退
肝臟脂肪堆積，使肝臟合成白蛋白的能力下降，而白蛋白是維持組織器官功能的重要蛋白質(zhì)。白蛋白低下的人，食欲極差，疲乏無力，易患多種疾病。
4、影響消化功能
脂肪肝直接影響肝的消化功能，導(dǎo)致消化不良，食欲減退，厭食，進食后常感到腹脹、惡心，脂類代謝障礙等。長期食欲不振，會使人精神不振，神經(jīng)衰弱，皮膚干枯，面色暗淡，嚴重影響工作和學(xué)習(xí)。
5、威脅胎兒健康
重度脂肪肝患者懷孕時，胎兒可因胎盤纖維素沉著和多灶性梗塞，而出現(xiàn)胎盤功能不足或胎兒窘迫現(xiàn)象，從而可導(dǎo)致胎兒的死亡。因此，重度脂肪肝時期不適合懷孕。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了脂肪肝不能吃什么。我們現(xiàn)在對于脂肪肝的飲食也有了一些了解。患有脂肪肝一般是不能治愈的，并且也會對我們的身體造成極大的傷害，所以我們在平時多注意飲食和運動，
脂肪肝的患者在我們生活中較為常見，對于這類患者來說，做好相應(yīng)的生活護理工作必不可少，特別是自己的飲食，一定要講究方法，那么患有脂肪肝的人吃什么好呢?接下來，小編將為大家做出相關(guān)的介紹，希望對患有脂肪肝的朋友能夠有所幫助。
1、大黃
脂肪肝的患者服用一些大黃是比較好的選擇，不僅如此，大黃還可以治療便秘，還能降血壓，降膽固醇。小量常服,對肥胖病、高血壓、冠心病、高血脂患者均有良好的作用。選上好大黃,研成細末,裝入膠囊。每次2粒,每日2次,飯后服。服后若見便稀量多時,應(yīng)停服或減少用量，不要盲目亂用。
2、山楂
食用山楂有健胃消食的作用，現(xiàn)代藥理研究證明,山楂能增強心肌收縮力,增加心輸出量,減慢心率,擴張冠狀血管,具有降血壓、降血脂等作用。山楂還具有增強消化功能,可以幫助肝臟內(nèi)部消化多余的脂肪,消滯血脹痛?？墒秤蒙介⑸介?每次10克左右,每日2次,飯后服，對于脂肪肝患者來說也是非常有益的。
3、燕麥
燕麥的營養(yǎng)價值非常的高，而且對于人體的保健功效也是非常不錯的，燕麥粉可降肝甘油三酯和膽固醇的含量,平均分別下降36.90/0和13.0%。燕麥降低肝中脂質(zhì)而對肝重?zé)o明顯作用,其降脂作用可能與所含不飽和甘油酸有關(guān)。燕麥精及其沖劑對肝甘油三脂和膽固醇的含量升高均有明顯抑制作用,而燕麥粉則無抑制效果。燕麥精是燕麥降脂的活性成分,其沖劑的劑量減少到全燕麥粉的一半,降脂效果仍不低于全燕麥。
上文所介紹的這幾種食材，對于脂肪肝的人來說是非常適合食用的，能夠使脂肪肝的癥狀得到有效的緩解，保護自己的肝臟健康。在平時生活中，脂肪肝的患者一定要注重平時的飲食，盡量清淡，戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，希望本文的介紹能對大家有用。
今天我們來談?wù)労椭靖斡嘘P(guān)的話題，對于得了脂肪肝的朋友們來說，飲食控制是十分重要的，可以通過一些飲食來調(diào)理下身體，那么到底應(yīng)該吃些什么才比較好呢?
一、脂肪肝吃什么好
1、含有高蛋白的
對于這些患者來說，吃一些含有高蛋白物質(zhì)的食物是再好不過了。這些食物可以幫助我們?nèi)サ挚怪靖巍Ｎ覀兩眢w里面的脂肪得以變成脂蛋白而輸出肝臟。但是不可以吃太多，否則就適得其反了。每天吃雞蛋最好不要超過兩個。
2、低脂類型的
低脂食物對患者們來說是最好的，平時應(yīng)該吃一些沒有含高脂肪的食物，煮飯的時候也最好選用植物油來，動物油是千萬不要吃的，對于那些油炸的食物也最好不要去吃，不要吃太油的東西比較好。喝牛奶的時候也盡量選擇低脂的或者喝一些酸奶。
3、低鹽的
平時吃飯的時候盡量吃清淡一些，鹽也少吃，食物吃太咸對身體也是不好的。并且不僅要吃低鹽類型的食物，連糖分攝入都得注意。比如一些含有高糖分的東西;糖果、冰淇淋，這些最好都別吃。
當(dāng)然啦，雖然說這三種食物是最適合患有脂肪肝的朋友們吃的。但是在生活中也需要粗細搭配，每日一定要保證三餐都要按時候吃。
二、生活中需要注意些什么
首先前面提到的飲食一定要著重注意以外。對于酒類也一定是不可以喝的，新鮮的蔬菜水果每天要吃一些補充維生素。
除了從飲食方面下功夫以外，自己平時的生活規(guī)律也要管理好。每天做一些運動鍛煉一下身體，睡眠要有規(guī)律，不要太晚睡，太晚睡是非常傷害身體的。我們的肝臟每天晚上到一定的時間就會進行新陳代謝，如果這時候還沒有睡覺的話會破壞肝臟的自我修復(fù)過程，睡覺的時候盡量保持平躺。另外自己的心情最好也要管理好，保持開心，要讓自己學(xué)會放松。
如果脂肪引起了身體的肝功能異常的話，應(yīng)該去尋求醫(yī)生的幫助服用一些相關(guān)的藥物，也可以吃一些相關(guān)的保健品，比如吃一些養(yǎng)肝片之類的，能夠起清除余毒、保護身體肝臟的效果，但也不可以吃太多。
只要自己平時多多注意，身體還是能夠很快康復(fù)起來的。醫(yī)生的話一定要聽，生活中一些細節(jié)也一定要注意一些。
脂肪肝是生活中常見的一種肝部疾病，脂肪肝如何治療也是受到很多人的關(guān)注。消除脂肪肝的最佳方法是什么呢?脂肪肝的食療方法有哪些?脂肪肝不能吃什么食物?一起和小編了解一下吧。
消除脂肪肝的最佳方法
1.去除病因
尋找并消除病因。如酒精性脂肪肝主要在于戒酒，糖尿病性脂肪肝在于積極地治療糖尿病，肥胖性脂肪肝在于控制體重的增長，營養(yǎng)失調(diào)性脂肪肝在于調(diào)整營養(yǎng)物質(zhì)的供給等等。
2.藥物防治
針對病因，選擇專業(yè)治療產(chǎn)品。脂肪肝是脂類代謝障礙引發(fā)的疾病，因此在治療上就應(yīng)選用能改善脂類代謝障礙的產(chǎn)品。在治療的過程中采用一些輔助性的產(chǎn)品，對于脂肪肝的治療有良好的效果。
3.調(diào)理飲食
針對病因、調(diào)整飲食是脂肪肝治療的主要方面之一。比如營養(yǎng)失調(diào)性脂肪肝不可營養(yǎng)過度，也應(yīng)避免營養(yǎng)缺乏。一般脂肪肝飲食需高蛋白、適量脂肪和糖類，同時也要加強適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉、冰淇淋、糖果之類少食，可多食豆類。
脂肪肝的食療方法
1、芹菜黃豆湯
鮮芹菜100克，洗凈切成片，黃豆20克(先用水泡脹)，鍋內(nèi)加水適量黃豆與芹菜同煮熟，吃豆吃菜喝湯，一日一次，連服三個月，效果頗佳。該方平肝清熱、益氣和血，有降壓、祛脂、保護血管、利尿等作用，可治療脂肪肝和肝陽上亢之頭痛、眩暈等。
2、黃豆白菜
黃豆60g，白菜干45g，煎服。黃豆中的皂草甙可與人體的脂肪結(jié)合，所含磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇，并可防止肝臟內(nèi)積存過多的脂肪。白菜有清熱利尿、消腫解毒及通便的作用。該方適用于脂肪肝、肝炎、糖尿病。
3、首烏肝片
首烏液20ml(制首烏6g，開水20ml)，鮮豬肝250g，水發(fā)木耳25g，青菜葉少許，醋、食鹽、醬油各適量，油炒。該方補肝腎、益精血，有明目、降血脂、降壓和防止動脈粥樣硬化等作用。主治高脂血癥、脂肪肝、冠心病、高血壓、神經(jīng)衰弱和老年體虛便秘。
4、芹菜炒香菇
芹菜400g，香菇50g，食鹽、醋、干粉、醬油、味精等調(diào)料適量。有補氣益胃、化痰理氣，有降壓、抗癌、降血糖、降血脂和提高免疫功能等作用，適用于病毒性肝炎、脂肪肝、糖尿病和動脈粥樣硬化。
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，上吐下瀉是常見的現(xiàn)象，有些人有過這樣的經(jīng)歷，那你知道上吐下瀉是怎么回事嗎?平日里預(yù)防上吐下瀉的方法有哪些呢，上吐下瀉的時候又有哪些急救方法呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
上吐下瀉是怎么回事
1、細菌感染
人們在食用了被大腸桿菌、沙門菌、志賀菌等細菌污染的食品，或飲用了被細菌污染的飲料后可能發(fā)生腸炎或菌痢，出現(xiàn)不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、里急后重、發(fā)熱等癥狀。
2、病毒感染
人體通過食物或其他途徑感染多種病毒后易引起病毒性腹瀉，如：感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、埃可等病毒后，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、發(fā)熱及全身不適等癥狀。
3、食物中毒
是由于進食被細菌及其毒素污染的食物，或攝食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。變質(zhì)食品、污染水源是主要傳染源，不潔手、餐具和帶菌蒼蠅是主要傳播途徑?；颊呖沙霈F(xiàn)嘔吐、腹瀉、腹痛、發(fā)熱等急性胃腸道癥狀。
4、生冷食物
喜食生冷食物，常飲冰啤酒，結(jié)果可導(dǎo)致胃腸功能紊亂，腸蠕動加快，引起腹瀉。
5、消化不良
飲食無規(guī)律、進食過多、進食不易消化的食物，或者由于胃動力不足導(dǎo)致食物在胃內(nèi)滯留，引起腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐、反酸、燒心、噯氣(打嗝)等癥狀。
6、著涼
如不注意保暖，腹部很容易受涼，致使腸蠕動加快導(dǎo)致腹瀉。
上吐下瀉的急救方法
在家中一旦有人出現(xiàn)上吐下泄、腹痛等食物中毒，千萬不要驚慌失措，冷靜地分析發(fā)病的原因，針對引起中毒的食物以及吃下去的時間長短，及時采取如下三點應(yīng)急措施：
1、催吐
如食物吃下去的時間在一至二小時內(nèi)，可采取催吐的方法。立即取食鹽二十克，加開水二百毫升，冷卻后一次喝下。如不吐，可多喝幾次，迅速促進嘔吐。亦可用鮮生姜一百克，搗碎取汁用二百毫升溫水沖服。如果吃下去的是變質(zhì)的葷食品，則可服用十滴水來促進迅速嘔吐。有的患者還可用筷子、手指或鵝毛等刺激咽喉，引發(fā)嘔吐。
2、導(dǎo)瀉
如果病人吃下去中毒的食物時間超過二小時，且精神尚好，則可服用些瀉藥，促使中毒食物盡快排出體外。一般用大黃三十克，一次煎服，老年患者可選用元明粉二十克，用開水沖服即可緩瀉。老年體質(zhì)較好者，也可采用番瀉葉十五克，一次煎服，或用開水沖服，亦能達到導(dǎo)瀉的目的。
5、山楂肉片
豬后腿200g，山楂片100g，荸薺30g，雞蛋清2個，淀粉15g，面粉15g，白糖30g，植物油50g，精鹽、味精少許，清湯適量，油炒。滋陰健脾、開胃消食，有降低膽固醇和高血壓、利尿、鎮(zhèn)靜等作用，可用于高血脂、高血壓、冠心病、消化不良、脂肪肝等患者。
脂肪肝不能吃什么
1、酒
酒精進入人體后大部分都是在肝內(nèi)解毒、分解、代謝，這對肝臟功能已收到損傷的脂肪肝患者來說是極為不利的，所以脂肪肝患者要想病情穩(wěn)定、不復(fù)發(fā)就應(yīng)絕對忌酒。
2、含脂肪高的油膩油炸食品
如肥肉、魷魚、動物的肝臟等含高脂、高膽固醇的動物性脂肪的食物。并應(yīng)盡量少吃一些含飽和脂肪酸的油脂如豬油、羊油、黃油、奶油等，因為脂肪肝本身對脂質(zhì)代謝障礙，攝入過多的優(yōu)勢，會增加肝臟脂肪的堆積，進而加重肝臟脂肪化的程度。肝臟不好時對油膩食物消化也會不好，多吃油炸食品同樣會對肝臟帶來殘酷的考驗，因此建議平時在做飯炒菜時選用蒸、煮、燉、燴、氽、涼拌為宜，不宜煎炸。
3、辛辣、刺激性食物
脂肪肝患者體質(zhì)多屬濕熱內(nèi)盛型，而辛辣、刺激熱性食物可助濕熱，食用后對病情也較為不利，所以脂肪肝患者要想病情穩(wěn)定、不復(fù)發(fā)就應(yīng)避免食用辣椒、韭菜、羊肉、狗肉、胡椒等辛辣、刺激性食物。
4、各種藥物
受傷的肝臟功能減弱，此時再吃大量藥物(包括某些維生素、草藥)，或者吸入環(huán)境中的油漆和氯化物等化學(xué)物質(zhì)，都會使肝臟的受損狀況雪上加霜。然而，專家表示，一旦脂肪肝引起肝功能異常，或者轉(zhuǎn)氨酶升高，就應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降脂藥、降酶藥物和魚油類保健品，但絕不能擅自加大藥量。
5、高蛋白食物
脂肪肝患者肝臟代謝功能已經(jīng)不能和良好是想比，如大量進食高蛋白食物會使血氨升高，肝臟無力將血氨迅速轉(zhuǎn)變?yōu)槟蛩貢r，就易誘發(fā)肝昏迷等中毒反應(yīng)。這對脂肪肝的恢復(fù)是極為不利的，所以脂肪肝患者不能吃過多牛肉、對蝦、海參、烏雞、羊肝等高蛋白食物。
6、含糖量較高的食物
如蔗糖、果醬、巧克力糖等含糖量高的甜點。攝入糖量過多，會給肝臟代謝造成負擔(dān)，過多的糖無法被機體有效吸收，在體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，會加重脂肪肝病情。除蔬菜、水果所含天然碳水化合物外，盡量不要使用精制糖類、蜂蜜、果汁、果醬、蜜餞等甜食和甜點心。因為糖類攝入過多可增加胰島素分泌，促使糖轉(zhuǎn)化為脂肪，不利于脂肪肝的恢復(fù)。
結(jié)語：脂肪肝的治療是非常繁瑣復(fù)雜的，對于脂肪肝患者來說，要注意生活的很多方面，以防止病情的增加。脂肪肝的食療方法也是能夠有效的緩解疾病的，但是要注意的是，脂肪肝患者不宜食用含有脂肪高的食物以及酒精類食物。
在生活中脂肪肝患者的數(shù)量非常多，主要是由于肝細胞脂肪堆積過多而形成的，對患者的身體健康非常不利，雖然乜有病毒性肝炎那樣嚴重，但是發(fā)病率是非常高的，而且已經(jīng)開始慢慢向年輕化發(fā)展，需要及時的治療才可以恢復(fù)健康，否則就會加重病情，那么脂肪肝能吃瓜子嗎?
第一，脂肪肝能吃瓜子嗎?可以吃，建議少食用，脂肪含量高的食品最好不好吃，可以吃一些山楂消食，對脂肪肝也有一定的輔助治療效果。所有脂肪肝一般早期無癥狀，許多患者都是在體檢時，檢查出自已患了脂肪肝才就醫(yī)的。早期的脂肪肝是良性可逆的，通過生活方式的改變可以得到改善，但是如果不加以控制，也會導(dǎo)致肝纖維化，甚至發(fā)展成為肝硬化和肝癌，最終導(dǎo)致死亡。
第二，患有脂肪肝的人群是可以適量的食用些花生，這主要是因為花生中不僅含有豐富的維生素C，而且還含有大量的不飽和脂肪酸，食用后不僅有利于人體肝臟內(nèi)膽固醇的分解，而且還能增強膽固醇的排泄功能，進而起到降低膽固醇的作用，從而有效防治動脈粥樣硬化、高血壓及冠心病的發(fā)生，這對脂肪肝的治療和保健都是十分有益的。
脂肪肝能吃瓜子嗎?可以少量食用。脂肪肝飲食。忌食煎炸之品：多用蒸、煮、燉、氽、熬、拌等烹調(diào)法。禁用甜食：不吃巧克力，休息時每天含多糖的食品不應(yīng)超過半斤。多選用各種新鮮綠葉菜、多種顏色的蔬菜和適量海產(chǎn)蔬果，海帶、海白菜以及1、2個水果，保證充分的微量元素和維生素。吃水果后要減少主食量：如吃大蘋果1個就得減少主食0.5-1兩。土豆、芋頭、山藥、白薯、寬粉、涼粉，宜適量少吃，必要時與主食調(diào)換限制著吃。
脂肪肝是一種對于人體健康威脅比較大的疾病，雖然輕微的脂肪肝只需要通過一定的調(diào)理就可以很好的控制和治療了，但是如果脂肪肝比較嚴重而沒有及時進行治療的話，就可能會出現(xiàn)很多問題了。脂肪肝對于飲食的要求是比較高的。那么，脂肪肝患者吃什么食物有利于病情恢復(fù)呢？
一、芹菜炒香菇
芹菜400克，香菇50克，食鹽、醋、干粉、醬油、味精等調(diào)料適量。該方平肝清熱，益氣和血，有降壓、祛脂、掩護血管、利尿等浸染，可治療脂肪肝和肝陽上亢之頭痛、眩暈等。
二、首烏肝片
首烏液20毫升，鮮豬肝250克，水發(fā)木耳25克，青菜葉少許，醋、食鹽、醬油各適量，油炒。首烏茶，制首烏6克，開水沖泡代茶飲，味淡為止，逐日1一2 次。該方補肝腎，益精血，有明目、降血脂、降壓、防備動脈粥樣硬化等浸染，主治高脂血癥、脂肪肝、冠心病、高血壓、神經(jīng)虛弱和老人體虛便秘。
三、山楂肉片
豬后腿200克，山楂片100克，荸薺30克，雞蛋清2個，淀粉15克，面粉15克，白糖30克，植物油50克，精鹽、味精少許，清湯適量，油炒。該方滋陰健脾，開胃消食，有低落膽固醇和高血壓、利尿、鎮(zhèn)靜等浸染，可用于高血脂、高血壓、冠心病、消化不良、脂肪肝等患者。
四、枸杞滑熘里脊片
豬里脊肉250克，枸杞子50克，水發(fā)木耳、水發(fā)筍片、豌豆各25克，雞蛋清1個，油炒，恰當(dāng)調(diào)味。該方滋陰補血，益奪目目，具有降血糖、降血脂、抗炎癥、防備動脈粥樣硬化和脂肪肝形成的浸染。
五、蘑菇燒豆腐
嫩豆腐250克，鮮蘑菇100克。砂鍋，放入豆腐片、鮮蘑菇片、鹽和凈水，用中火煮沸后，用小火燉15分鐘，插手調(diào)味品即可。該方補氣益胃，化痰理氣，可降脂、抗病毒，尤合用于肝炎后脂肪肝患者。
脂肪肝是生活中較為常見的一種疾病，脂肪肝對身體有很多的危害。日常生活中預(yù)防成了關(guān)鍵的事，今天小編給大家講講如何預(yù)防脂肪肝、脂肪肝的癥狀有哪些以及脂肪肝的飲食禁忌。一起來了解一下。
如何預(yù)防脂肪肝
1.戒酒保肝
長期飲酒及酗酒，脂肪酸最易堆積于肝臟，造成酒精性脂肪肝。因為95%的酒精是在肝臟解毒代謝，過度的消耗會引起肝細胞壞死。
西方人若每天喝酒80克以上，5年的時間就可以出現(xiàn)酒精性脂肪肝或肝炎，10年的時間就可導(dǎo)致酒精性肝硬化;而咱們中國人酒精代謝能力低，平均每天飲酒50克，就可導(dǎo)致相同的結(jié)果。所以，喜歡喝酒的人要注意了，每天喝酒不可超過1兩(50克)，絕對不可酗酒。
2.減輕體重
對肥胖相關(guān)性脂肪肝，重點是減肥。減肥還可以改善與肥胖相伴的糖尿病、高脂血癥，并使脂肪肝消退。一般減輕10%的體重，就可以使脂肪肝引起的轉(zhuǎn)氨酶增高恢復(fù)正常。
但需注意的是，如果體重驟減(如在1個月內(nèi)減少體重5千克)，則會導(dǎo)致機體脂肪動員，進入肝臟，并刺激胰島素分泌增多，結(jié)果反而更易引起脂肪肝，或使原有脂肪肝進一步加重。
所以，減肥療法需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，特別是伴有糖尿病、心腎疾病及肝損害明顯的病人更要注意。
3.體育鍛煉
平時注意體育鍛煉，多做運動，特別是中老年人，由于各項生理功能減退，各種臟器的功能也退化，代謝功能下降，若活動或體育鍛煉減少，體內(nèi)由脂肪轉(zhuǎn)化的能量減少，過剩的脂肪就容易堆積于肝臟，形成脂肪肝。
4.治療原發(fā)病
糖尿病患者脂肪肝的患病率，是非糖尿病患者脂肪肝患病率的3倍。原因主要是糖尿病患者胰島素分泌相對或絕對不足，血糖升高，糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大物質(zhì)代謝不正常，機體利用糖障礙，
導(dǎo)致脂肪異化增加，蛋白質(zhì)代謝負平衡，脂肪在肝中沉積。糖尿病得到治療，脂肪肝自會好轉(zhuǎn);高脂血癥若能得到有效控制，也有防治脂肪肝的作用。
脂肪肝的癥狀
1.食欲不振，惡心嘔吐伴隨疲憊乏力
輕度脂肪肝若伴有肝功能損害，可伴有惡心欲嘔、厭油、上腹飽脹等不適。如果肥胖、糖尿病、高脂血癥、嗜酒的人，發(fā)現(xiàn)有無原因的疲勞感或長期的食欲不振，就要懷疑脂肪肝的可能。
2.蜘蛛痣
它是皮膚小動脈末端分支性擴張所形成的血管痣，經(jīng)常出現(xiàn)在面、頸、手背、上臂、前胸和肩膀等部位。直徑可從針頭大到數(shù)厘米以上。按壓時可褪色，這也是脂肪肝的癥狀之一。
3.腹痛
患上脂肪肝的患者則會出現(xiàn)右上腹疼痛，或者是中上腹疼痛，壓痛的癥狀，甚至嚴重的患者會出現(xiàn)反跳痛、發(fā)熱等癥狀，并且白細胞計數(shù)會增高?！?/p>
熬夜——應(yīng)該每個人都熬過夜吧，有些是因為玩游戲熬夜、有些是因為玩手機熬夜、還有的是因為工作而熬夜。那么大家知道熬夜的危害有哪些嗎?熬夜需要吃什么呢?女生熬夜又有哪些危害呢?相信一定有很多朋友想了解吧，那么就請看下文吧。
熬夜的危害
皮膚受損
皮膚在晚10時到11時進入晚間保養(yǎng)狀態(tài)。如果長時間熬夜，人的內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)的正常循環(huán)就會失調(diào)，神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)會使皮膚出現(xiàn)干燥、彈性差、晦暗無光、缺乏光澤等問題;而內(nèi)分泌失調(diào)會使皮膚上尤其是年輕人的皮膚容易出現(xiàn)暗瘡、粉刺、黃褐斑、黑斑等問題。
記憶力下降
一般而言，人的交感神經(jīng)應(yīng)該是夜間休息，白天興奮，以便支持人一天的工作。正常來說，人的交感神經(jīng)應(yīng)該是夜間休息，白天興奮，來支持人一天的工作和生活。而熬夜者的交感神經(jīng)卻是在夜晚興奮，這樣人在白天會出現(xiàn)沒精神、頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍、健忘以及頭暈、頭痛等問題。時間長了，還會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、失眠等問題。
視力下降
熬夜對人的眼睛傷害很大，可不只是出現(xiàn)“熊貓眼”那么簡單。長時間超負荷用眼，還會使眼睛出現(xiàn)疼痛、干澀、發(fā)漲等問題，甚至使人患上干眼病癥。此外，眼肌的疲勞還會導(dǎo)致暫時性視力下降。長期熬夜造成的過度勞累還可能誘發(fā)中心性視網(wǎng)膜炎，出現(xiàn)視力模糊、視野中心有黑影、視物扭曲、變形、縮小、事物顏色改變等問題，最終導(dǎo)致視力下降。一般來說，這種眼病常發(fā)于中青年男性，往往是在通宵熬夜之后突然發(fā)病。
耳聾
一些人通宵玩網(wǎng)絡(luò)游戲、無節(jié)制地泡吧蹦迪、打麻將，使得很多人的睡眠嚴重不足。而睡眠不足易使血管處于緊張狀態(tài)，造成內(nèi)耳供血不足，對聽力有極強的殺傷力，長期持續(xù)熬夜將有可能導(dǎo)致耳聾。
腸胃危機
熬夜者，很容易感到疲勞，吃夜宵可謂熬夜者的一大活力來源，但夜宵之后可能對胃有引爆的危機，卻也讓人不得不擔(dān)憂，因為常吃夜宵容易引發(fā)胃癌。人的胃黏膜上皮細胞的壽命很短，平均2～3天就要更新再生一次。這個過程，一般是在夜間胃腸道休息時進行的。如果經(jīng)常在夜間進餐，胃腸道得不到必要的休息，胃黏膜的修復(fù)就不可能順利進行。而且夜間睡眠時，吃的夜宵長時間停滯在胃中，可促使胃液的大量分泌，對胃黏膜造成刺激，久而久之，易導(dǎo)致胃黏膜糜爛、潰瘍。
熬夜吃什么好
一、清淡飲食儲存能量
熬夜的人必須要攝取充足的熱量，這樣才能讓身體體力充沛，但是晚餐盡量拒絕油膩，要飲食清淡，多補充有營養(yǎng)、易消化且蛋白質(zhì)豐富的食物。這樣的晚間飲食對身體的負擔(dān)較小，還能補充身體所需的營養(yǎng)。
1、白粥
4.維生素缺乏癥
脂肪肝容易導(dǎo)致維生素缺乏，具體可以表現(xiàn)為周圍神經(jīng)炎、舌炎、口角炎、皮膚淤斑、角化過度等。少數(shù)人也可有消化道出血、牙齦出血、鼻衄等。
5.內(nèi)分泌失調(diào)
男性表現(xiàn)為乳房發(fā)育、睪丸萎縮、生殖功能障礙等，女性則可能出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、不孕等癥狀。
脂肪肝的飲食禁忌
一、熱量控制
以清淡平和、營養(yǎng)豐富均衡為宜，食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)比例。
適當(dāng)吃些酸的、性味甘甜的食物，避免多吃油膩、油炸、辛辣食物，以免加重肝臟和胃腸負擔(dān)。
二、絕對禁酒，最好禁煙
三、低脂低糖低鹽飲食
選用脫脂牛奶，烹調(diào)時盡量選用植物油，少食動物內(nèi)臟、肥肉、魚子、腦髓等含脂肪高、膽固醇高的食物，少食煎、炸食物，少吃甜食，每天鹽的攝入量控制在5克之內(nèi)。
四、保證充足蛋白質(zhì)的攝入
如魚、蝦、瘦肉、海米等。
五、多食用含維生素、纖維素多的食物
如蔬菜、水果、粗糧等。
六、少食刺激性食物
如蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒、芥茉等。
七、少吃不潔、半生水產(chǎn)品
進食不干凈的海鮮，容易感染急性甲型或戊型肝炎。
結(jié)語：平時我們應(yīng)適當(dāng)?shù)慕渚坪蜏p輕自己的體重來預(yù)防脂肪肝病的發(fā)生，飲食清淡、營養(yǎng)豐富均衡為宜。多吃一些蔬菜水果，少食辛辣刺激的食物。若是出現(xiàn)食欲減退和身體上有蜘蛛痣的出現(xiàn)，要及時去醫(yī)院檢查。
導(dǎo)讀：因為肝臟是我們?nèi)梭w重要的器官，但是它其實是很脆弱的人體內(nèi)臟器官，很多外界的原因，都可能讓它受傷。而很多現(xiàn)代人的不良生活方……
因為肝臟是我們?nèi)梭w重要的器官，但是它其實是很脆弱的人體內(nèi)臟器官，很多外界的原因，都可能讓它受傷。而很多現(xiàn)代人的不良生活方式，則是在不斷的傷害著它。專家指出，不喜歡運動的人們小心被脂肪肝盯上。
在我國，肝炎病毒造成的感染一度是最大的毀肝因素,特別是乙型肝炎病毒引起的肝炎、肝硬化、肝癌等。可隨著疫苗的普及和有效抗病毒藥的發(fā)展，近20年這一情況大大緩解。我國酒精性肝硬化在各種原因造成的肝硬化中比例不斷上升。此外，在很多人的意識里，脂肪肝就是肝臟里油多了，它只是胖人的專利，自己從來不去重視它。甚至被告知患脂肪肝時，不少人都難以置信地表示我又不胖，怎么會得脂肪肝。
事實上，脂肪肝的發(fā)現(xiàn)，往往預(yù)示著身體已經(jīng)發(fā)生或?qū)⒁l(fā)生一系列的代謝紊亂，甚至是高血壓、脂代謝失常、糖尿病等慢性病的前兆。而對多吃少動成為常態(tài)的現(xiàn)代人來說，沒有人可以完全和脂肪肝絕緣。除了肥胖的人之外，很多脂肪肝還不知不覺潛伏在下面這幾類人中。
嗜酒。90%的酒精在肝臟代謝，長期飲酒可引起肝內(nèi)脂肪氧化減少、脂肪酸堆積，引發(fā)酒精性脂肪肝。
糖尿病患者。2型糖尿病患者脂肪肝的患病率高達46%。這是因為，糖友體內(nèi)的葡萄糖和脂肪酸不能被很好利用，導(dǎo)致在肝臟內(nèi)轉(zhuǎn)變成脂肪。但由于早期癥狀輕微，易被忽視。
體型較瘦。許多人為了瘦身，多年堅持素食和節(jié)食，使?fàn)I養(yǎng)攝入不能滿足機體需要，體內(nèi)缺少蛋白質(zhì)和維生素，大量脂肪酸進入肝臟，導(dǎo)致肝內(nèi)脂肪積蓄。這類人需進行飲食調(diào)理，同時適量增加運動，做到收支平衡。
常熬夜。肝臟晚上11時至凌晨3時活動能力最強，這也是肝臟最佳排毒期，如果熬夜，肝臟得不到休息，血流量相對不足，勢必加重其負擔(dān)。對此，保證良好睡眠是護肝良藥。
長期用藥。皮質(zhì)激素、抗結(jié)核藥，或減肥藥都易導(dǎo)致脂肪肝，最好少用或不用。孕婦若服用四環(huán)素類藥物，用藥15天即可發(fā)生脂肪肝。
很少體檢。脂肪肝初期隱蔽性高、癥狀輕微，很多人不以為意。加上工作忙、沒時間等理由，把健康放置一邊。若放任不管，可能發(fā)展為脂肪性肝炎，甚至肝硬化。因此，一定要堅持定期體檢，及時排除隱患。
溫馨提醒：多吃少動小心被脂肪肝盯上，所以以上這幾類人群更是脂肪肝的高發(fā)人群，更容易被脂肪肝盯上，所以我們要注意預(yù)防，避免不良生活方式影響到了我們的健康。因為一些更不容易引起人們重視的肝病正急驟攀升，比如酒精性肝病、脂肪肝等。
相信大家都知道，病從口入，而這句話一般是對正常人說的，如果是對于一個脂肪肝的患者，他們吃一些禁忌食物是不是可能導(dǎo)致脂肪肝變得更加嚴重，甚至導(dǎo)致更加嚴重的肝臟以及全身疾病呢？所以脂肪肝的患者一定要注意飲食上的問題，這樣才能讓疾病更好的治愈。
1、脂肪肝少喝酒。雖然一些酒場上的廣告總是說，喝他們的酒有益于身心健康，但是酒里面含有酒精，酒精在人體里面經(jīng)過消化吸收后變成對人體有害的乙醛，因為乙醛會破壞肝臟內(nèi)的自由基從而導(dǎo)致肝細胞的破壞，所以，有脂肪肝患者的人一定要少喝酒，不然肝臟就會變得越來越壞，病情也會變得越來越重了。
2、少吃油膩油炸食物。肝臟是我們?nèi)梭w重要的消化器官，雖然看起來吃油膩油炸的食物對于肝臟的損害不大，但是經(jīng)過胃腸道以及小腸的消化吸收后，這些油膩的食物還是可能會返回到肝臟而導(dǎo)致肝臟的病變了。
3、少吃辛辣、刺激性食物。對于消化系統(tǒng)內(nèi)任何一個器官上的疾病，都應(yīng)該禁忌吃辛辣刺激性的食物，否則的話，就有可能導(dǎo)致這些刺激性的物質(zhì)到達病變器官而導(dǎo)致細胞破壞，甚至引起更加嚴重的疾病后果。
4、脂肪肝用藥注意。因為脂肪肝很有可能是吃某些對有肝毒性的藥物而引起的，所以對于脂肪肝的患者而言，一定要注意在醫(yī)生的建議下吃某些藥物，并且要定時定量的吃，不要自己私下增大劑量的吃某些藥，因為這些藥的肝毒性很有可能對你的疾病造成嚴重的威脅。
5、少吃高蛋白食物。高蛋白類食物不易于人們的消化，雖然它有非常高的營養(yǎng)價值，但是經(jīng)常吃高蛋白的食物會增加胃腸道以及肝臟的負擔(dān)，不利于疾病的康復(fù)。
6、少吃含糖量較高的食物。因為本身在患有脂肪肝患者的身上，他們的肝臟系統(tǒng)功能就不那么健全，如果經(jīng)常吃含糖量較高的食物不僅會增加肝臟的負擔(dān)，還有可能會增加身體血糖的含量，從而導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生發(fā)作。
雖然看起來，脂肪肝的患者不能吃這么多好吃的食物，但是不管怎樣，大家都應(yīng)該為自己的健康想想，因為脂肪肝是暫時的而人們的生命卻是短暫的，所以不妨跟著膳食指南走，讓脂肪肝變好，這樣你才能吃自己想吃的食物呀。
