黑枸杞子是一個(gè)很好的養(yǎng)生保健品
養(yǎng)生保健品。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點(diǎn)，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。如何分辯關(guān)于飲食養(yǎng)生話題的對錯呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“黑枸杞子是一個(gè)很好的養(yǎng)生保健品”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
黑枸杞子是一個(gè)很好的養(yǎng)生保健品，那用黑枸杞子泡水喝有哪些功效呢?
1、抗衰老
黑枸杞子含有豐富的枸杞多糖、-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助于延緩衰老，延長壽命。
2、滋補(bǔ)肝腎
黑枸杞的性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。對于現(xiàn)代人來說，枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證，黑枸杞還能治療慢性腎衰竭。
3、養(yǎng)肝明目
黑枸杞多糖對實(shí)驗(yàn)性肝損傷有保護(hù)作用，可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶 ，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)。進(jìn)行黑枸杞抗實(shí)驗(yàn)性高血脂肝脂量效關(guān)系及毒性 研究，實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，黑枸杞子能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，并促進(jìn)肝細(xì)胞新生。
4、提高機(jī)體免疫力
黑枸杞有提高機(jī)體免疫力的作用，有補(bǔ)氣強(qiáng)精、滋補(bǔ)肝腎......
那么，黑枸杞泡水喝需要注意哪些問題呢?
1、水溫適宜
黑枸杞所含有效成分原花青素怕熱，水溫過高會影響其功效，建議40度以下溫水沖泡飲用;
2、不適宜人群
身患高血壓、性情太過急躁的人群不宜;正在感冒發(fā)燒者不宜
3、忌濃茶
一般服用中藥時(shí)不要喝濃茶，因?yàn)椴枞~里含有鞣酸，濃茶里含的鞣酸更多，與黑枸杞同服時(shí)會影響人體黑枸杞中有效成分的吸收，減低其效果效。最好在服藥 2～3小時(shí)后再喝。
4、忌生冷油膩葷腥
生冷油膩葷腥類食物會加重體內(nèi)濕氣，刺激腸胃，讓腸胃難以消化吸收，為了保證黑枸杞的養(yǎng)生功效，在調(diào)理期間最好不要食用這一類食物。
黑枸杞不但有神奇的功效，而且在水中能演繹多彩的身姿。
花青素是一種水溶性色素，可以隨著細(xì)胞液的酸堿改變顏色，細(xì)胞液呈酸性則偏紅，細(xì)胞液呈堿性則偏藍(lán)。
黑枸杞的顏色很濃,泡在自來水(酸性水質(zhì))中顯紫色,在礦泉水(堿性水質(zhì))中顯藍(lán)色。
沖入水中，黑枸杞干果中花青素漸漸成絲狀滲出，汁液鮮麗，口感細(xì)膩，純香。
Ys630.com相關(guān)知識
黑枸杞有花青素之王、滋補(bǔ)軟黃金、口服化妝品等美譽(yù)，有很高的藥用價(jià)值和營養(yǎng)價(jià)值。
黑枸杞味甘性平。其主要功效有：增強(qiáng)免疫力，抗疲勞;補(bǔ)腎益精，生津止渴;改善血液循環(huán);改善睡眠;養(yǎng)肝明目。黑枸杞富含蛋白質(zhì)、枸杞多糖、維生素、微量元素等多種營養(yǎng)成分，還富含豐富的天然原花青素(紅枸杞不含)，是原花青素含量最高的天然野生植物。
黑枸杞，全家人的保健品
1、對女性
黑枸杞具有排毒、清理自由基、增強(qiáng)細(xì)胞活力的功效，能有效改善肌膚、美容養(yǎng)顏、延緩衰老、減少皺紋產(chǎn)生。
2、對男性
黑枸杞具有養(yǎng)肝護(hù)腎、補(bǔ)氣益精、強(qiáng)身健體，而且能有效防脫發(fā)。
3、對老人
黑枸杞能有效降低血液黏稠度，軟化血管、增加血管彈性，預(yù)防和調(diào)理心腦血管疾病，同時(shí)還可以有效提高睡眠質(zhì)量。
4、對小孩
黑枸杞能增強(qiáng)免疫、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防和減少感冒，是小孩擁有一個(gè)健康快樂的童年。
5、愛美女性
黑枸杞具有抗衰老的作用，其所含的花青素可以清除體內(nèi)的自由基，可以防止皮膚皺紋的提早生成，使肌膚更年輕、更有活力。
6、心腦血管疾病患者
黑枸杞中的花青素能夠改善血液循環(huán)，軟化血管，降低血液中的膽固醇和甘油三酯的水平，調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝，令血管更具彈性。
7、糖尿病患者
黑枸杞中的黑枸杞多糖能明顯增強(qiáng)受損胰島細(xì)胞內(nèi)超氧化物歧化酶的活動，提高胰島細(xì)胞的抗氧化能力，減輕過氧化物對細(xì)胞的損傷，降低丙二醛生成量，因此黑枸杞多糖對胰島細(xì)胞有一定的保護(hù)作用，對糖尿病患者有一定療效。
8、睡眠不佳者
黑枸杞中含有的花青素能深入細(xì)胞保護(hù)細(xì)胞膜保護(hù)腦神經(jīng)不被氧化，從而達(dá)到穩(wěn)定腦組織功能，保護(hù)大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素傷害的效果。食用黑枸杞中的花青素后，睡眠質(zhì)量能從根本上得到改善。
枸杞是很常見的，枸杞在使用上，也是有著很多不錯方法，那枸杞也是有著不同種類，野生黑枸杞子是一個(gè)不太常見的，這類枸杞對人體各方面，都是有著很好的改善，而且選擇它是一個(gè)不錯之選，利于身體各方面發(fā)展，那黑枸杞子的功效都有什么呢，也是很多人不清楚的。
很多人對黑枸杞子的功效并不是很清楚，因此在選擇這類枸杞的時(shí)候，也是需要對這方面進(jìn)行很好認(rèn)識，使得選擇它的時(shí)候，可以放心進(jìn)行，不會危害到身體健康。
黑枸杞子的功效：
黑枸杞可以補(bǔ)血安神，改善睡眠，并且可防止皮膚皺紋的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物質(zhì)。它不但能防止皮膚皺紋的提早生成，更能補(bǔ)充營養(yǎng)及消除體內(nèi)有害的自由基。
黑枸杞中的花青素是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線對皮膚的傷害。
黑枸杞具有明顯的降血脂、調(diào)節(jié)脂類代謝功能，對預(yù)防心血管疾病具有積極作用。黑枸杞具有降血糖，黑枸杞多糖能明顯增強(qiáng)受損胰島細(xì)胞內(nèi)超氧化物歧化酶的活動，提高胰島細(xì)胞的抗氧化能力，減輕過氧化物對細(xì)胞的損傷，降低丙二醛生成量，因此黑枸杞多糖對胰島細(xì)胞有一定的保護(hù)作用。
以上就都是對黑枸杞子的功效詳細(xì)介紹，在對它選擇的時(shí)候可以放心進(jìn)行，它對人體各方面，都是有著很好的幫助，不過要注意的是，在使用它的時(shí)候，要注意方式方法，這樣使得它的功效才能夠很好發(fā)揮，利于人體各方面。
藏紅花+黑枸杞
《本草綱目》記載，藏紅花能活血、主心氣憂郁，又治驚悸。
黑枸杞有花青素之王、口服化妝品的美譽(yù)，有很高的藥用價(jià)值和營養(yǎng)價(jià)值。
那么既然藏紅花和黑枸杞都對女性有這么好的保健作用，
那是不是可以一起用呢?
如果一起用會不會有更好的效果呢?
先來看一看它們各自的作用：
藏紅花具有補(bǔ)血、行血、理血，養(yǎng)顏美膚，解郁安神，調(diào)神靜氣，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌兼養(yǎng)血的功效。藏紅花具有活血化瘀、解郁安神的功效。
藏紅花對神經(jīng)衰弱、驚悸癲狂、經(jīng)閉癥痕、產(chǎn)后寮阻、溫毒發(fā)斑、優(yōu)郁痞悶、驚悸發(fā)狂、內(nèi)分泌失調(diào)引發(fā)的色斑等癥狀都有較好的效果。
黑枸杞味甘性平。其主要功效有：增強(qiáng)免疫力，抗疲勞;補(bǔ)腎益精，生津止渴;改善血液循環(huán);改善睡眠;養(yǎng)肝明目。
黑枸杞富含蛋白質(zhì)、枸杞多糖、維生素、微量元素等多種營養(yǎng)成分，還富含豐富的天然原花青素。
能有效清除人體壞死的細(xì)胞，有一定的抗氧作用，能有效的延緩人體皮膚的衰老，對女性有著很好的美容作用。還可以滋陰補(bǔ)腎、清肝明目的功效。
對于藏紅花+黑枸杞
所以說，藏紅花和黑枸杞二者合用不存在相反、相偎的配伍禁忌。
一起泡水飲用，會有更好的滋補(bǔ)和活血的作用。
并且還能有效的調(diào)節(jié)女性身體，增強(qiáng)身體體質(zhì)，是對女性很好的養(yǎng)生保健品，對女性婦科疾病有預(yù)防和改善的作用。
所以說藏紅花+黑枸杞=更加不同凡響的滋養(yǎng)!
藏紅花+黑枸杞用法：
一起泡水喝，量不要太多，
特別是藏紅花一天攝入的量最好不要超過3片。
泡藏紅花和黑枸杞時(shí)，最好按著200ml的水，
黑枸杞和藏紅花的比例為10:1的比例早晚沖泡著飲用。
野生新疆新疆黑枸杞為什么那么貴
1、全國的紅枸杞的產(chǎn)量在2.88萬噸，而新疆黑枸杞的產(chǎn)量則不足百噸，資源的匱乏，是新疆黑枸杞的價(jià)格一直飚升的主要原因。
2、產(chǎn)摘的成本相對較高，產(chǎn)摘紅枸杞的價(jià)格是1.5-2元/斤，而新疆黑枸杞在產(chǎn)摘 20-30元。
3、鮮果收購成本：每年到了產(chǎn)摘的季節(jié)，一些大的經(jīng)銷商直接到產(chǎn)地去收貨，這樣可以從源頭來把控產(chǎn)品的質(zhì)量，鮮果的價(jià)格也是從50元150元/斤價(jià)格不等，而6-10斤鮮果才能晾曬1斤干果，還有日常的開支，也是一筆不小的數(shù)字。
4、晾曬成本：收來的鮮果要及時(shí)晾曬，否則鮮果就會發(fā)酸霉變，產(chǎn)摘的季節(jié)正是7、8月份高溫期，一旦不注意，新疆黑枸杞就酸化了，所以，收購商要在當(dāng)?shù)刈赓U足夠大的倉庫(新疆黑枸杞不能爆曬)，收來的鮮果要及時(shí)攤開，慢慢的把它陰干，因?yàn)榛ㄇ嗨卦诟邷睾凸庹障氯菀追纸舛档秃浚@在當(dāng)?shù)赜忠幸慌と藢ｉT來負(fù)責(zé)晾曬，這又是一筆不小的開支。
5、損耗過大;晾干的新疆黑枸杞容易破損，在收場的過程中一部分就變成了碎沫，還有干枝和葉子，經(jīng)過篩選后，保守的估計(jì)損耗已經(jīng)達(dá)到了10%左右。
6、挑選成本：目前新疆黑枸杞還無法進(jìn)行機(jī)器篩選，所以，挑選的環(huán)節(jié)全部由人工來操作，一個(gè)雇工每天最多只能挑選3-5公斤，每公斤的費(fèi)用在30-50元，如果是摘掉把柄，每人最多只能選出1公斤，而費(fèi)用在100元左右。
7、其他費(fèi)用：倉儲、防蟲、防霉都需要采取特殊的措施來管理。
黑枸杞既然如此之好，那么新疆黑枸杞價(jià)格多少呢?人分三六九等，其實(shí)黑枸杞也可稍作劃分。頂尖的黑枸杞的價(jià)格大約為1360元1斤，而比較普通的新疆野生黑枸杞則為580-960元1斤。其實(shí)，只要是野生黑枸杞，便都是好的黑枸杞。野生黑枸杞對于養(yǎng)生的效用非常大哦。
野生新疆黑枸杞眼下成為了消費(fèi)者最喜愛的養(yǎng)生品之一，是不折不扣的滋補(bǔ)佳品，當(dāng)然野生新疆黑枸杞價(jià)格貴也是有原因。新疆黑枸杞被稱為花青素之王，其含量超過藍(lán)莓，是目前含花青素最多的野生植物，對人體有很大好處。但是新疆黑枸杞的價(jià)格一直不穩(wěn)定，凡事購買過新疆黑枸杞的人都知道新疆黑枸杞的價(jià)格一直處在1500-2000之間。一般在網(wǎng)上選購的原產(chǎn)地新疆黑枸杞，最好的也就是在1500左右一斤。而在實(shí)體店一般都要2000以上了。
2016年，新疆野生新疆黑枸杞的價(jià)格在1200左右1斤，一般喝水杯大概300ml左右，泡20粒到30粒，要看水的多少，的顆粒大小哦，性溫，多點(diǎn)少點(diǎn)都不會影響身體。泡水，要注意水溫，開水涼三四分鐘再放枸杞，花青素會最大量的釋放，而且不會破壞花青素。一般可以沖泡3次左右，一直泡水到皮色發(fā)了白，就不要喝了，說明花青素全泡出來了。隔夜了 就不要喝了。也可以干吃哦。
黑枸杞有花青素之王、口服化妝品的美譽(yù)，有很高的藥用價(jià)值和營養(yǎng)價(jià)值。
那么既然藏紅花和黑枸杞都對女性有這么好的保健作用，
那是不是可以一起用呢?
如果一起用會不會有更好的效果呢?
先來看一看它們各自的作用：
藏紅花具有補(bǔ)血、行血、理血，養(yǎng)顏美膚，解郁安神，調(diào)神靜氣，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌兼養(yǎng)血的功效。藏紅花具有活血化瘀、解郁安神的功效。
藏紅花對神經(jīng)衰弱、驚悸癲狂、經(jīng)閉癥痕、產(chǎn)后寮阻、溫毒發(fā)斑、優(yōu)郁痞悶、驚悸發(fā)狂、內(nèi)分泌失調(diào)引發(fā)的色斑等癥狀都有較好的效果。
黑枸杞味甘性平。其主要功效有：增強(qiáng)免疫力，抗疲勞;補(bǔ)腎益精，生津止渴;改善血液循環(huán);改善睡眠;養(yǎng)肝明目。
黑枸杞富含蛋白質(zhì)、枸杞多糖、維生素、微量元素等多種營養(yǎng)成分，還富含豐富的天然原花青素。
能有效清除人體壞死的細(xì)胞，有一定的抗氧作用，能有效的延緩人體皮膚的衰老，對女性有著很好的美容作用。還可以滋陰補(bǔ)腎、清肝明目的功效。
對于藏紅花+黑枸杞
所以說，藏紅花和黑枸杞二者合用不存在相反、相偎的配伍禁忌。
一起泡水飲用，會有更好的滋補(bǔ)和活血的作用。
并且還能有效的調(diào)節(jié)女性身體，增強(qiáng)身體體質(zhì)，是對女性很好的養(yǎng)生保健品，對女性婦科疾病有預(yù)防和改善的作用。
所以說藏紅花+黑枸杞=更加不同凡響的滋養(yǎng)!
藏紅花+黑枸杞用法：
一起泡水喝，量不要太多，
特別是藏紅花一天攝入的量最好不要超過3片。
泡藏紅花和黑枸杞時(shí)，最好按著200ml的水，
黑枸杞和藏紅花的比例為10:1的比例早晚沖泡著飲用。
黑枸杞俗稱雪域圣果，也稱之為滋補(bǔ)軟黃金。野生黑枸杞出產(chǎn)于青海、新疆、玉門等地，海拔高氣候干燥，生態(tài)環(huán)境潔凈純天然無污染。野生黑枸杞子價(jià)格又有哪些變化?
野生黑枸杞子富含的花青素具有抗癌抗輻射抗氧化 抗衰老，滋補(bǔ)肝腎，遺精明目，補(bǔ)血安神抗疲勞，降血壓降血糖，軟化血管降低膽固醇，提高細(xì)胞免疫功能，滋潤皮膚抗衰老，也叫可以口服的化妝品。
2011年開始青海黑枸杞進(jìn)入市場，隨后兩年黑枸杞被人們熟知，價(jià)格是一路飆升，市場上的火爆加上價(jià)格的昂貴，青海黑枸杞成了名符其實(shí)的軟黃金。
隨著人工種植技術(shù)的成熟，青海黑枸杞產(chǎn)量是穩(wěn)中有升，可為什么黑枸杞在市場中一直這么走俏?這不得不說一下黑枸杞的獨(dú)有的神奇功效。
黑枸杞富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機(jī)酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素等100多種人體必需的營養(yǎng)元素，長期食用可以滋補(bǔ)養(yǎng)生，延年益壽，被譽(yù)為滋補(bǔ)軟黃金。另外，黑枸杞最顯著的特點(diǎn)就是含有豐富的花青素，更是目前自然界花青素含量最高的植被。
預(yù)防癌癥
黑枸杞中的花青素有清除自由 基的功效，亦可讓癌細(xì)胞無法順利擴(kuò)散，借此保護(hù)更多健康的細(xì)胞免于被癌細(xì)胞侵蝕。
增進(jìn)視力
醫(yī)學(xué)臨床報(bào)告顯示藍(lán)莓中的花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，可預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，并可增進(jìn)視力。
口服的皮膚化妝品
花青素在歐洲，被稱為口服的皮膚化妝品，可防止皮膚皺紋的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物質(zhì)。
改善睡眠
花青素具有深入細(xì)胞保護(hù)細(xì)胞膜不被自由基氧化的作用，具有強(qiáng)力抗氧化和抗過敏功能，能穿越血腦屏障，可保護(hù)腦神經(jīng)不被氧化，能穩(wěn)定腦組織功能，保護(hù)大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的傷害。
加固血管，改善循環(huán)
花青素能夠改善血液循環(huán)，恢復(fù)失去的微血管功效，加強(qiáng)脆弱的血管，因而是血管更具彈性。
了解了野生黑枸杞子的功效，再看看野生黑枸杞子價(jià)格也就理解了，價(jià)值決定價(jià)格這就是市場規(guī)律!
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